Системный анализ и управление параметрами вектора состояния организма человека при помощи дозированной ходьбы тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 05.13.01, кандидат биологических наук Снигирев, Александр Сергеевич

• Снигирев, Александр Сергеевич
• кандидат биологических наук
• 2009

Оглавление диссертации кандидат биологических наук Снигирев, Александр Сергеевич

Список сокращений.

Введение.

Глава 1. Локомоторная активность и ее воздействие на функциональные системы организма человека.

1.1. Понятие активности.

1.2. Понятие локомоторной активности человека.

1.3. Ходьба как основной вид локомоторной активности человека.

1.4. Биомеханическая и физиологическая характеристика ходьбы.

1.5. Влияние ходьбы на состояние функциональных систем организма в условиях нормы и патологии.

1.5.1. Эффекты ходьбы в условиях нормы.

1.5.2. Эффекты ходьбы в условиях патологии.

1.5.3. Ограничения и противопоказания относительно ходьбы.

1.6. Дозированная ходьба как внешнее управляющее воздействие с целью коррекции низкой физической активности человека.

1.7. Локомоторная активность с позиции теории хаоса и синергетики.

1.8. Характеристика особенностей географического расположения и климатических условий ХМАО-Югры.

1.9. Характеристика состояния функциональных систем организма человека в условиях ХМАО-Югры.

Глава 2. Объект и методы исследования.

2.1. Контингент участников.

2.2. Изучение дневной, недельной и сезонной локомоторной активности студентов в условиях ХМАО-Югры.

2.3. Изучение суточного расхода энергии, затраченного на локомоторную активность студентов.

2.4. Оценка состояния кардиореспираторной и вегетативной нервной систем студентов.

2.5. Изучение влияния дозированной ходьбы на показатели системы внешнего дыхания.

2.6. Идентификация параметров вектора состояния организма человека (исследование аттракторов).

2.7. Внешнее управляющее воздействие - дозированная ходьба.

2.8. Методы статистического оценивания.

2.8.1. Традиционные методы описательной статистики.

2.8.2. Новый метод анализа динамики поведения ВСОЧ.

Глава 3. Результаты собственных исследований влияния ходьбы на функциональное состояние организма студентов в условиях ЮГРЫ и их обсуждение.

3.1. Модель внешнего управляющего воздействия на примере дозированной ходьбы.

3.2. Системный анализ локомоторной активности студентов.

3.2.1. Суточная локомоторная активность.

3.2.2. Недельная локомоторная активность.

3.2.3. Сезонная локомоторная активность.

3.2.4. Зависимость количества шагов от температуры воздуха и величины атмосферного давления.

3.3. Дозированная ходьба и восстановление.

3.4. Влияние различных режимов ходьбы на параметры сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем.

3.4.1. Анализ трех различных пульсовых режимов.

3.4.2. Влияние ходьбы в режиме низкой интенсивности.

3.4.3. Влияние ходьбы в режиме умеренной интенсивности.

3.4.4. Влияние ходьбы в режиме высокой интенсивности.

3.4.5. Анализ движения аттрактора ВСОЧ в 3-х мерном фазовом пространстве состояний.

3.5. Влияние различных режимов ходьбы в зависимости от пола студентов.

3.5.1. Влияние ходьбы в разных режимах интенсивности.

3.5.2. Дисперсионный анализ влияния ходьбы на показатели сердечнососудистой и вегетативной нервной систем в зависимости от пола.

3.5.3. Факторный анализ влияния ходьбы на показатели сердечнососудистой и вегетативной нервной систем в зависимости от пола студентов.

3.5.4. Анализ аттракторов движения ВСОЧ при ходьбе в различных режимах интенсивности в зависимости от пола студентов.

3.6. Влияние различных режимов интенсивности ходьбы на параметры внешнего дыхания студентов.

3.6.1. Влияние ходьбы в режиме низкой интенсивности на показатели внешнего дыхания студентов.

3.6.2. Влияние ходьбы в режиме умеренной интенсивности на показатели внешнего дыхания.

3.6.3. Влияние ходьбы в режиме высокой интенсивности на показатели внешнего дыхания.

3.7. Влияние различных режимов ходьбы на показатели внешнего дыхания в зависимости от пола студентов.

3.8. Факторный анализ влияния ходьбы на показатели внешнего дыхания студентов.

3.9. Сравнительная тендерная оценка параметров аттракторов внешнего дыхания студентов в ответ на ходьбу различной интенсивности.

3.9.1. Влияние ходьбы в режиме низкой интенсивности.

3.9.2 Влияние ходьбы в режиме умеренной интенсивности.

3.9.3. Влияние ходьбы в режиме высокой интенсивности.

3.10. Обсуждение результатов исследований.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Системный анализ и управление параметрами вектора состояния организма человека при помощи дозированной ходьбы»

Актуальность. Известно, что регулярная физическая активность в диапазоне от умеренной к высокой интенсивности снижает риск возникновения гипертонии и инфаркта миокарда (S.G. Wannammethee, A.G. Shaper, 2001; N. Nakanishi, К. Suzuki, 2005), диабета не связанного с недостатком инсулина (F.B. Hu et al., 2000; C.R. Richardson et al., 2007), ожирения, остеопороза и депрессивных состояний (Е.Г. Старостина, A.B. Древаль, 2001; P.A. Eiken et al., 2005; N. DeVault et al., 2009). Она также способствует снижению массы тела и повышению минерализации костей (К. Brooke-Wavell, 2000; D.E. Goodrich et al., 2007), снятию стресса, улучшению настроения и повышению работоспособности (S.A. Adams et al., 2005; L.V. Robbins et al., 2009). Тем не менее, несмотря на очевидные выгоды физической активности, все возрастающее число людей во всем мире продолжает демонстрировать физически низко активное (сидячее) поведение (J. Myers, 2008). Проблема низкой физической активности перестала быть локальной и приобрела глобальный характер (В.К. Бальсевич, 2008).

В этой связи уместно отметить, что физическая активность человека представляет собой сложное биосоциальное явление, которое целесообразно рассматривать с позиций комплексного междисциплинарного подхода как поведение, связанное со здоровьем (C.J. Caspersen et al., 2000). Детерминанты и корреляты этого поведения в настоящее время активно изучаются в рамках существующих теорий и моделей поведения. Подробному анализу детерминант физической активности посвящен ряд обзорных статей и монографий (A. King et al., 1992; R.K. Dishman, J.F. Sallis, 1994; J.F. Sallis et al., 2000; J. Adams, M. White, 2003; R.J. Peel et al., 2005; C.J. Caspersen, J.E. Fulton, 2008).

Определение детерминант имеет большое практическое значение. В январе 2000 г. департамент здравоохранения США представил новую редакцию национальной доктрины здоровья «Здоровые люди 2010», в которой на основе исследования коррелятов и детерминант физической активности в разделе 22 были четко обозначены цели здоровья нации. Кроме того, ранее был опубликован известный отчет главного хирурга США. Он имел широкий международный резонанс. Основополагающие идеи, заложенные в отчете, вышли за пределы национальных границ и стали своеобразным ориентиром для специалистов во многих странах мира, в том числе и в России. Главная цель этой программы - улучшить здоровье, физическую подготовленность и качество жизни через ежедневную физическую активность. В частности в разделе 22.3 говорится, что необходимо увеличить долю взрослых, которые участвуют в физической активности высокой интенсивности, способствующей развитию и повышению функциональной способности кардиореспираторной системы, три и более дней в неделю в течение 20 или более минут за один раз. В разделе 22.14. рекомендуется увеличить долю пешей ходьбы. Сходные цели сформулированы в докладе о состоянии здоровья населения РФ (Здравоохранение РФ, 2003). При этом следует заметить, что в дополнение к представлениям классического детерминизма, физическая активность человека и связанные с ней функциональные системы организма уже сейчас рассматриваются с позиций теории хаоса и синергетики как сложная биосоциальная система с хаотической динамикой поведения (С.И. Логинов, 2006).

Совершенно очевидно, что для успешной реализации вышеозначенных программ необходимы научно обоснованные и апробированные внешние управляющие воздействия, пригодные для изменения физически низко активного поведения различных категорий населения и, в особенности населения, постоянно проживающего на урбанизированных территориях Югорского Севера в районах разработки и эксплуатации нефтяных и газовых месторождений и испытывающего на себе жесткий прессинг суровых природно-климатических условий и неизбегаемых факторов окружающей среды.

При всем многообразии управляющих воздействий, все они представляют собой способы перевода сложной биологической динамической системы из одного состояния в другое для достижения полезного приспособительного результата (В.М. Еськов, 2004; A.A. Хадарцев, 2005, O.A. Ведясова, 2005).

Примером внешнего управляющего воздействия является дозированная физическая нагрузка. Изучение воздействия физических нагрузок на организм человека с помощью современных авторских программ определяющих минимальную размерность фазового пространства состояний параметров аттрактора вектора состояния организма человека в условиях ХМАО-Югры представляет собой недостаточно изученную проблему биомедицинской кибернетики и кинезиологии, что и определяет актуальность темы настоящего исследования.

Цель исследования. На основе системного анализа, теории хаоса и синергетики изучить эффективность внешних управляющих воздействий в виде дозированной ходьбы разной интенсивности на параметры вектора состояния организма студентов, постоянно проживающих в условиях ХМАО-Югры.

Задачи исследования

1. Провести анализ существующих подходов и методов идентификации параметров порядка вектора состояния организма человека (ВСОЧ) на примере студентов с разным уровнем локомоторной (физической) активности.

2. Изучить количественные показатели локомоторной активности студентов в зависимости от пола, дня недели и времени года.

3. Исследовать влияние физической нагрузки в виде дозированной ходьбы на параметры сердечно-сосудистой системы организма студентов, постоянно проживающих в условиях ХМАО-Югры с позиций теории хаоса и синергетики с учетом вегетативного статуса.

4. Изучить влияние физической нагрузки в виде дозированной ходьбы на параметры внешнего дыхания организма студентов, постоянно проживающих в условиях ХМАО-Югры с позиций теории хаоса и синергетики с учетом вегетативного статуса.

Научная новизна работы. Впервые в условиях ХМАО-Югры изучена зависимость между исходным вегетативным статусом индивида и его локомоторной активностью с позиций теории хаоса и синергетики. На основе теории хаоса и синергетики идентифицированы параметры кардиореспира-торной и вегетативной нервной систем организма студентов с разным уровнем локомоторной активности в условиях ХМАО-Югры.

Разработано и апробировано внешнее управляющее воздействие в виде дозированной ходьбы разной интенсивности, которое было использовано для коррекции низкой физической активности с учетом вегетативного статуса организма студентов, постоянно проживающих в условиях ХМАО-Югры.

Показано, что внешнее управляющее воздействие в виде ходьбы разной интенсивности является надежным инструментом, пригодным для проведения экспериментов в области биомедицинской кибернетики, кинезиологии, адаптивной и оздоровительной физической культуры на индивидуальном и популяционном уровнях.

Применяемые методы оценки и коррекции вегетативного статуса организма студентов обеспечивают получение объективной информации о текущем состоянии параметров ВСОЧ и позволяют прогнозировать физически активное поведение индивида на ближайшую перспективу.

Научно-практическая значимость. Впервые получены количественные сведения относительно суточной, недельной и сезонной локомоторной активности постоянных жителей Югры на примере студентов. Данные о влиянии внешних управляющих воздействий, изменяющих состояние вегетативного баланса от превалирования парасимпатических влияний к нормо- и симпатикотонии, целесообразно использовать в учебных заведениях Севера РФ при планировании тренировочной и досуговой деятельности студентов. Разработанное на основе системного анализа внешнее управляющее воздействие в виде дозированной ходьбы с использованием авторских • программ для идентификации параметров ВСОЧ, удобно использовать для оценки и коррекции низкой физической активности человека, а также оздоровительной тренировки кардиореспираторной системы в условиях ХМАО-Югры.

Внедрение результатов. Апробированные режимы интенсивности ходьбы на примере студентов с разным уровнем физической активности внедрены в практическую деятельность отделения нейрореабилитации Окружной больницы «Травматологический Центр» г. Сургута. Результаты исследований используются в учебном процессе Сургутского государственного университета на практических занятиях по оздоровительным технологиям и физической реабилитации, Сургутского государственного педагогического университета на занятиях со студентами специальной медицинской группы, о чем свидетельствуют акты о внедрении.

Апробация работы. Материалы диссертации обсуждались на кафедральных и факультетских семинарах, а также в рамках тематики лаборатории кинезиологии человека НИИ Биофизики и медицинской кибернетики Сургутского госуниверситета ХМАО-Югры (16.03.2009 г.). Результаты исследования докладывались на Всероссийских научных конференциях «Совершенствование системы физического воспитания, оздоровления детей, учащейся молодежи и других категорий населения» (Сургут, 2007, 2008), «Современные аспекты клинической физиологии в медицине» (Самара, 2008), на Всероссийской научно-практической конференции «Функциональное состояние, и здоровье человека» (Ростов-на-Дону, 2008), VIII и IX Окружных конференциях молодых ученых «Наука и инновации XXI века» (Сургут, 2008, 2009), IV Международном конгрессе «Человек, спорт, здоровье» (Санкт-Петербург, 2009) и получили одобрение ведущих специалистов. Работа была представлена 20.04.2009 г. на заседании ученого совета НИИ Биофизики и медицинской кибернетики при ГОУ ВПО «Сургутский государственный университет ХМАО-Югры».

Публикации. По теме диссертации опубликовано 16 научных статей, 2 из которых напечатаны в реферируемых журналах, рекомендованных ВАК РФ. Список публикаций приведен в конце автореферата.

Личный вклад автора заключается в разработке задач исследования, проведении библиографического поиска и написания аналитического обзора современного состояния проблемы локомоторной активности, изучении суточной, недельной и сезонной локомоторной активности студентов в условиях ХМАО-Югры. Автором также были выполнены отбор и апробация методов оценки и коррекции вегетативного статуса организма студентов, проведены лабораторные исследования влияния дозированной ходьбы на показатели функционального состояния кардиореспираторной системы студентов различных групп здоровья, обработаны первичные экспериментальные данные. Доля личного участия автора составляет 70%.

Положения, выносимые на защиту.

1. Применение новых методов теории хаоса и синергетики позволяет корректно идентифицировать параметры вектора состояния организма человека в условиях ХМАО-Югры.

2. Знание параметров функционального состояния организма и текущего вегетативного статуса организма обеспечивает идентификацию тендерных, недельных и сезонных различий в локомоторной активности студентов, постоянно проживающих в условиях ХМАО-Югры.

3. Разработанное автором на основе теории хаоса и синергетики внешнее управляющее воздействие в виде дозированной ходьбы разной интенсивности обеспечивает удовлетворительную коррекцию вегетативного статуса организма студентов, постоянно проживающих в условиях ХМАО-Югры.

4. Под влиянием ходьбы умеренной интенсивности общий объем параллелепипеда, в котором движется аттрактор вектора состояния организма студентов изменяется, что может служить индикатором адекватности физической нагрузки в условиях ХМАО-Югры.

12

Заключение диссертации по теме «Системный анализ, управление и обработка информации (по отраслям)», Снигирев, Александр Сергеевич

101 выводы

1. Анализ существующих подходов и методов идентификации параметров порядка вектора состояния организма человека на примере студентов с разным уровнем локомоторной (физической) активности позволил обосновать целесообразность применения внешнего управляющего воздействия в виде дозированной ходьбы в диапазоне от умеренной к высокой интенсивности.

2. Среднесуточная локомоторная активность (ЛА) студентов Югры меньше минимального уровня нормы (11000-12000 шагов), рекомендуемой специалистами Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма и Американского колледжа спортивной медицины и составляет у юношей 9031 шаг (ББ 3694), у девушек - 8312 шагов (8Б 3532). Юноши в течение суток двигаются и тратят энергии достоверно (р<0,05) больше, чем девушки. Ежедневное количество шагов, совершаемое студентами, зависит от дня недели (Б(6, 4480)^17,660, р=0,00004). Максимальных значений показатели ЛА достигают в среду и субботу. В порядке убывания среднесуточного числа шагов времена года расположились следующим образом — лето, осень, весна и зима. Локомоторная активность студентов зависит от температуры окружающего воздуха (Р(50, 3655)=5,2171, р=0,00067) и может быть описаиа уравнением линейной регрессии У = 8856 + 66*Х, где У - число шагов.

3. Общий объем параллелепипеда (ООП), внутри которого находится аттрактор движения вектора состояния сердечно-сосудистой системы при ходьбе в низком режиме интенсивности (ЧСС 100-110 уд/мин) уменьшался во всех группах, при ходьбе в умеренном режиме интенсивности (ЧСС 120-130 уд/мин) ООП снижался в основной группе (ОГ), не менялся в специальной медицинской группе (СМГ) и повышался в группе студентов спортсменов (СГ). Ходьба в высоком режиме интенсивности сопровождалась ростом ООП в 2,4 раза в ОГ, в 3,7 раза в СМГ и 3,6 раза в СГ по сравнению со значениями до нагрузки, что указывало на возрастание хаотичности динамики изучаемых показателей. С ростом интенсивности нагрузки показатели вегетативного баланса смещаются в сторону нормо- и симпатикотонии.

4. Общий объем параллелепипеда, внутри которого движется аттрактор вектора состояния параметров внешнего дыхания при ходьбе в низком режиме интенсивности (ЧСС 100-110 уд/мин) увеличивался в основной и специальной медицинской группах студентов, при ходьбе в умеренном режиме интенсивности (ЧСС 120-130 уд/мин) ООП увеличивался почти в 2 раза во всех группах. Ходьба в высоком режиме интенсивности не меняла ООП в основной группе, в специальной медицинской группе ООП увеличивался. В целом динамика поведения аттрактора вектора состояния организма человека показала большую консервативность параметров внешнего дыхания студентов по сравнению с показателями сердечно-сосудистой системы.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Студентам, проживающим в Югре целесообразно ежедневно осуществлять мониторинг соотношения активности симпатического и парасимпатического отделов ВНС для оценки состояния вегетативного статуса. В случае существенного преобладания активности парасимпатического отдела ВНС в состоянии относительного физиологического покоя показаны физические упражнения динамического характера, например ходьба на свежем воздухе или на тренажере.

В условиях ХМАО-Югры можно рекомендовать физические нагрузки в виде дозированной ходьбы. Она наиболее физиологичный и доступный вид физической активности. Ее можно рекомендовать для тренировки сердечнососудистой системы и аппарата внешнего дыхания и выполнять 4-5 раз в неделю по 20-30 мин при ЧСС 130-140 уд/мин для основной группы и 120-130 уд/мин для студентов СМГ.

Для контроля адекватности физической нагрузки следует измерять объем форсированного вдоха и выдоха за первую секунду, максимальную объемную скорость вдоха и выдоха, а также активность симпатического и парасимпатического отделов ВНС, индекс напряжения Баевского и вагосимпатический баланс, которые существенно зависят от пола и уровня физической активности. ч

Список литературы диссертационного исследования кандидат биологических наук Снигирев, Александр Сергеевич, 2009 год

1. Абульханова-Славская, К.А. Деятельность и психология личности / К.А. Абульханова-Славская. М., 1980. - 334 с.

2. Авцын, А.ГТ. Патология человека на Севере / А.П. Авцын, A.A. Жаворонков, А.Г. Марачев. -М.: Медицина, 1985. 215 с.

3. Агаджанян, H.A. Экологический портрет человека на Севере / H.A. Агад-жанян, Н.В. Ермакова. М: "КРУК", 1997. - 208 с.

4. Агаджанян, H.A. Экология человека. Избранные лекции / H.A. Агаджанян, В.И. Торшин. -М.: "КРУК", 1994. 256 с.

5. Американская Ассоциация Кардиологов. Прогулки и здоровое сердце. Пер. с англ. М.: Восточная Книжная Компания, 1997. - 208 с.

6. Амосов, Н.М. Физическая активность и сердце / Н.М. Амосов, Я.А. Бен-дет. Киев: Здоровье, 1989. -216 с.

7. Ананьев, Б.Г. Психология чувственного познания / Б.Г. Ананьев. — М., 1961.-454 с.

8. Анохин, П.К. Кибернетика функциональных систем / П.К. Анохин. М.: Медицина, 1998. - 285 с.

9. Баевский P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Берсенева. М.: Медицина, 1997.-235 с.

10. Бальсевич, В. К. Физическая культура для всех и для каждого / В. К. Бальсевич. М.: ФиС, 1988. - 208 с.

11. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. — М.: Теория и практика физ. культ., 2000. 275 с.

12. Бальсевич, В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека / В.К. Бальсевич. М.: Советский спорт, 2009. - С. 57-63.

13. Батуев, A.C. Мозг и организация движений / A.C. Батуев, О.П. Таиров / Л.: Наука. 1978. - 140 с

14. Белоцерковский, З.Б. Гемодинамическая реакция при статических и динамических физических нагрузках у спортсменов / З.Б. Белоцерковский,

15. Б.Г. Любина, ЮА. Борисова // Физиология человека. 2002. - Т. 28. -№2. - С. 89-94.

16. Бернштейн Н. А. Очередные задачи нейрофизиологии в свете современной теории биологической активности. Вопросы психологии, 1966, № 4, с. 30-39.

17. Бернштейн, H.A. О построении движений. М.: Медгиз, 1947 - 256 с.

18. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 172 с.

19. Варламова, Н.Г. Функция внешнего дыхания у молодых мужчин Европейского Севера в годовом цикле /Н.Г. Варламова, В.Г. Евдокимов, Е.Р. Бойко, Т.И. Кочан, A.M. Канева, О.В. Рогачевская // Физиология человека 2008. Т. 34 - №6. - С. 85-91.

20. Васильева, Т.В. Функциональное состояние кардиореспираторной системы у молодых лиц, проживающих в условиях, приравненных к Крайнему Северу / Т.В. Васильева / Вестник СурГУ. Медицина. 2008. - №1. - С. 23-25.

21. Васильков, A.A. Рост костной и мышечной ткани у детей с задержкой физического развития при различных физических нагрузках / A.A. Василков // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры 2002. -№2. - С.42.

22. Вернадский, В.И. Проблема Времени, Пространства и Симметрии. 19201942 4.1. / В.И. Вернандский. - М.: Наука, 1988. - С. 438-448.

23. Витензон, A.C. О некоторых механизмах произвольного управления ходьбой человека / A.C. Витензон, К.А. Петрушанская // Физиология человека 2008. - Т.34 - №6. - С. 113-120.

24. Вишневский, В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии) / В.А. Вишневский М.: изд-во "Теория и практика физической культуры", 2002. 270 с.

25. Волков, В.М. Координация функций дыхания и кровообращения при стандартной мышечной деятельности на различных уровнях онтогенеза // Взаимосвязь физиологических функций в процессе физической тренировки. М.: Физкультура и спорт. 1967. - С. 83.

26. Галлиев, P.C. Влияние умеренных физических нагрузок на течение аллергических реакций в эксперименте / P.C. Галлиев // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2000. -№3. - С. 48-49.

27. Гамбарян, П. П. Бег млекопитающих. Приспособительные особенности органов движения / П.П. Гамбарян. Л, 1972. - 334 с.

28. Ганзен, В.А. Системные описания в психологии / В.А. Ганзен. Л., 1984. - 176 с.

29. Гинзбург, М.М. Ожирение как болезнь образа жизни: Соврем, аспекты профилактики и лечения / М.М. Гинзбург, Г С. Козупица, Г.П. Котельников, Самара 1997. - С. 20.

30. Глянц, P.M. Гемостаз и гомеостаз / P.M. Глянц // Гематология и трансфу-зиология. 1989. - Т. 34. - № 6. - С. 7-13.

31. Головин, С.Ю. Словарь практического психолога / С.Ю. Головин Минск., 1998.-С.16.

32. Голуб, Я.В. Физиологические механизмы влияния модулированной кине-зотерапии на функциональное состояние системы кровообращения / Я.В. Голуб // Физиология человека. 2002. - Т. 28. - № 6. - С. 119-126.

33. Гранит, Р. Основы регуляции движений / Р. Гранит. М.: Мир, 1973. -368 с

34. Даль, В. Толковый словарь живого русского языка / В. Даль. М.: 1955. -С. 9.

35. Донской Д.Д. Биомеханика: учебник для ин-тов физ.культ. М.: Физкультура и спорт, 1979 -204 с.

36. Дратцев, Е.Ю. Вегетативное управление сердечным ритмом и региональные сосудистые реакции / Е.Ю. Дратцев, А.Д. Викулов, A.A. Мельников, В.В. Алехин // Физиология человека 2008. - Т. 34. - №2. - С. 4450.

37. Ельчанинова, С.А. Управление аэробной тренировкой с помощью индивидуализированных физических нагрузок / С.А. Ельчанинова, Б.Я. Варшавский, П.И. Ладанов, А.Г. Калачев, А.Г. Филиппова // Физиология человека. 2005. - Т. 31.-№4.-С. 131-133.

38. Еськов, В.М. Программа идентификации параметров аттракторов поведения вектора состояния биосистем в m-мерном пространстве / В.М. Еськов, М.Я. Брагинский, С.Н. Русак, A.A. Устименко, Ю.В. Добрынин.

39. Свидетельство об официальной регистрации программы для ЭВМ № 2006613212. РОСПАТЕНТ. Москва, 2006.

40. Еськов, В.М. Синергетика в клинической кибернетике: Часть I. Теоретические основы системного синтеза и исследований хаоса в биомедицинских системах / В.М. Еськов, A.A. Хадарцев, O.E. Филатова. Самара: ООО «Офорт», 2006. - 233 с.

41. Еськов, В.М. Экологические факторы Ханты-Мансийского автономного округа: Часть I. / В.М. Еськов, O.E. Филотова. Самара: ООО "Офорт", 2004. (гриф РАН).-182 с.

42. Еськов, В.М. Экологические факторы Ханты-Мансийского автономного округа. Часть II. Безопасность жизнедеятельности человека на севере РФ / В.М. Еськов, O.E. Филатова, В.А. Карпин и др. Самара: "Офорт", 2004. (гриф РАН). - 172 с.

43. Заболотная, H.A. Индексы геомагнитной активности: справочное пособие / H.A. Заболотная. — М.: Гидрометеоиздат, 1977. С. 5-48.

44. Завадский, K.M. Вид и видообразование / K.M. Завадский. М.: Наука. -1968-404с.

45. Закс, JT. Статистическое оценивание / JI. Закс. — М.: Статистика, 1976. — 548 с.

46. Зарубин, Ф.Е. Вариабельность сердечного ритма: стандарты измерения, показатели, особенности метода / Ф.Е. Зарубин // Вестник аритмологии. 1998. - Вып. 10. - С.23—26.

47. Зациорский, В.М. Двигательная активность как фактор антириска ишеми-ческой болезни сердца (обзор) / В.М. Зациорский // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 9. - С.44-53.

48. Зуев, O.A. Состояние системы внешнего дыхания юных легкоатлеток по данным анализа кривой «поток-объем» форсированного выдоха / O.A. Зуев // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олим-пизма. Омск, 2007. - С.45-47.

49. Зуевский, В.П. Окружающая среда и здоровье населения ХМАО / В.П. Зуевский, В.А. Карпин, В.Н. Катюхин. Сургут, 2001. - 98 с.

50. Игишева, JI.H. Влияние умеренной физической нагрузки на показатели сердечного ритма у детей младшего и школьного возраста // Физиология человека. 2006. - Т.32. - №3. - С55.

51. Исаев Г.Г. Регуляция дыхания при мышечной деятельности. JL: Наука. - 1989.- 122с.

52. Казначеев, В.П. Адаптация и конституция человека / В.П. Казначеев. -Новосибирск: Наука, 1986. 140 с.

53. Казначеев, В.П. Донозоологическая диагностика в практике массовых обследований населения / В.П. Казначеев, P.M. Баевский, A.B. Берсенева. — Л.: Медицина, 1980. 270 с.

54. Калинина, A.M. Многофакторный подход к профилактике ИБС среди населения / A.M. Калинина, JT.B. Чазова. -М.: Медицина, 1993. 88 с.

55. Карпин В.А. Современные медико-экологические аспекты урбанизированного Севера / В.А. Карпин, В.Н. Катюхин, Н.Г. Гвоздь, A.B. Пасечник.-М., 2003.- 100 с.

56. Карпман, B.JT. Исследование физической работоспособности у спортсменов / B.JI. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. — М.: Физкультура и спорт, 1988.-208 с.

57. Катюхин, В.Н. Артериальная гипертензия на Севере / В.Н. Катюхин, Д.В. Бажухин, И.Ф. Бажухина. Сургут: Изд-во СурГУ, 2000. - 132 с.

58. Струнина, В.А. Шварц, Я.П. Довгалецкий. // Физиолгия человека. 2008. - Т.34. - №3. — С. 57-64.

59. Клинико-физиологические характеристики сердечно-сосудистой системы у спортсменов : Сборник посвященный 25-летию кафедры спортивной медицины им. проф. B.JI. Карпмана. М., 1994.- С92-116.

60. Кобяков, Ю.П. Концепция норм двигательной активности человека / Ю.П. Кобяков // Теория и практика физической культуры. 2003. -№11. -С. 20-23.

61. Комков, А.Г. Социально-педагогический мониторинг показателей физической активности, состояния здоровья и культурного развития школьников /А.Г. Комков // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 6.-С.

62. Колосова, Т.С. Адаптационные возможности организма студентов в период «Биологической тьмы» / Т.С. Колосова, C.Ii. Чикова, А.Е. Чиков // Экология человека. №1. - 2007. - С. 51 - 54.

63. Королев, Г.И Да здравствует ходьба! Энциклопедия ходьбы человека. / Г.И. Королев // Издание 2-е дополненное. М .: Мир атлетов, 2003. -538.с

64. Король, В.М. Взаимосвязь между параметрами кровообращения и дыхания у подростков в процессе мышечной деятельности циклического характера / В.М. Король, Б.С. Кулаев, Г.И. Дзюба / Новые исследования по возрастной физиологии. -1975. №4. - С. 21.

65. Кочан, Т.И. Годовой мониторинг влияния условий севера на метаболизм и функционирование сердечно-сосудистой системы человека / Т.И. Кочан // Успехи физиологических наук. 2007. - Т.38. - №1. - С.55-65.

66. Кремянский В. И. К анализу понятия активности материальных систем.— Вопросы философии, 1969, № 10, с. 54—63.

67. Кругляк, JI.B. Дозированная ходьба в комплексе оздоровительных мероприятий / JI.B. Кругляк, И.В. Рой // В кн.: Физическая культура, труд, здоровье и активное долголетие. М, 1981 - С. 118.

68. Куделькина H.A., Молоков A.JI. Обнаружение и распространенность факторов риска в развитии хронических неинфекционных заболеваний в организованной популяции Западной Сибири. // Тер. Архив. 2001. - Т. 73. -№ 1.-С. 8-12.

69. Кузнецова, Н.Р. Влияние кинезитерапии на состояние здоровья пациентов с бронхиальной астмой / Н.Р. Кузнецова, М.А. Куценко // Профилактика заболеваний и укрепления здоровья. 2008. —Т.П. - №4. - С.38-41.

70. Куликова, Н.В. Влияние дозированной ходьбы на сердечно-сосудистые и вегетативные реакции студентов / Н.В. Куликова, О.В. Куделина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2005. №1 - С.16-18.

71. Кутузова, А.Э. Физические тренировки больных с хронической сердечной недостаточностью /А.Э. Кутузова, М.Д. Дидур, Т.А. Евдокимова // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. 2008. - №12. - С.40-44.

72. Лазарева, Л.А. Состояние функций внешнего дыхания у студенток Сибирского Госуниверситета физической культуры и спорта // Л.А. Лазарева, P.C. Савиных, Т.Н. Соломина // Научные труды: Ежегодник за 2007 год. Омск: Изд-во СибГУФК, 2007 - С. 35-38.

73. Леханова, E.H. Адаптивные перестройки иммунного ответа пришлого населения крайнего севера / E.H. Леханова, Н.В. Голубева, Ю.В. Романова // Экология человека. №5. - 2007. - С. 47 - 50.

74. Логинов, С.И. Физическая активность: методы оценки и коррекции / С.И, Логинов. Сургут: Изд-во СурГУ, 2005. - 342 с.

75. Любомирский, Л.Е. Исследование функций двигательной системы и центрального кровообращения у девочек 7-12 лет с разным уровнем тренированности / Л.Е. Любомирский, Д.П. Букреева, P.M. Васильева // Физиология человека. 2000. - Т. 26. - №3. - С. 113-120.

76. Максимова, Н.В. К вопросу об онтологическом и гносеологическом аспектах активности: Мат-лы межвуз. науч. конф. по проблеме возрастания активности общественного сознания / Н.В. Максимова. Курск, 1968. -С. 81.

77. Мансуров, С.М. Новые доказательства связи между магнитными полями космического пространства и Земли / С.М. Мансуров // Геомагнетизм и аэрономия. 1969. - №4. - С. 768-770.

78. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет / Л.П. Матвеев. СПб.: Лань, 2003. - 160 с.

79. Материалистическая диалектика. М., 1981. - т. 1. - 374 с.

80. Мизун, Ю.Г. Магнитные бури и здоровье / Ю.Г. Мизун, П.Г. Мизун. М.: Медицина, 1990. - 47 с.

81. Миронов, В.В. Методы анализа устойчивости систем и управляемости движением / В.В. Миронов, H.A. Северцев М.: Изд-во РУДН. - 2002. -166 с.

82. Могендович, М.Р. Кинезофилия и моторно-висцеральная координация / М.Р. Могендович // Моторно-висцеральные координации и их нарушения. Клинико-физиологические очерки. — Пермь, 1969. С. 6-17.

83. Моисеев, Н.И. Человек и ноосфера / Н.И. Моисеев. М.: Молодая гвардия, 1990.- 180 с.

84. Мордкович, В.Г. Активность как философская категория: Мат-лы межвуз. науч. конф. по проблеме возрастания активности общественного сознания / В.Г. Мордкович. Курск, 1968. - С. 42.

85. Муравов, И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта / И.В. Муравов. Киев, 1989. - С. 34-51.

86. Найдин, B.JI. Десять тысяч шагов к здоровью. 3-е изд., Мн.: Полымя, 1985-94 с.

87. Небел, Б. Наука об окружающей среде как устроен мир: В 2 т. / Б. Небел. - пер. с англ. - М.: Мир, 1993. - Т.2. - 336 с.

88. Николис, Г. Познание сложного / Г. Николис, И.Р. Пригожин. М:. УРСС Едиториал, 2003. - 342 с.

89. Ожегов, С.И. Словарь русского языка / С. И. Ожегов // Под. ред. Н.Ю. Шведовой. М.: Рус. яз., 1983. - С.770.

90. Олейникова, М.М. Теория и практика восстановительной медицины: Монография / М.М. Олейникова, A.A. Хадарцев Тула: Тульский полиграфист - Москва, (гриф РАМН), 2005. - Т. 4. - 284 с.

91. Панкова, Н.Б. Анализ вариабельности сердечного ритма и АД при различных функциональных пробах у женщин и мужчин / Н.Б. Панкова, С.А. Надоров, М.Ю. Карганов // Физиология человека 2008. — Т.34. -№4. - С. 64-72.

92. Петровский, A.B., История и теория психологии / A.B. Петровский, М.Г. Ярошевский. М., 1996. - Т. 2. - 415 с.

93. Полиевский, С.А. Стимуляция двигательной активности; монография / С.А. Полиевский. — М.: Физическая культура. 2006. 256 с.

94. Поеный, B.C. Биоритмологические аспекты адаптации человека к условиям Арктики и Антарктиды / B.C. Поеный // Актуальные вопросы адаптации человека в условиях Крайнего Севера и Антарктиды.- Новосибирск: Изд во СО АМН СССР, 1976. - С. 65- 74.

95. Потемкина, И.М. Соловьева, В.В. Суменко // Профилактика заболеваний и укрепления здоровья.- 2003. №1. - С. 13-17

96. Похачевский, А.Л. Оценка функционального состояния по кардиограмме при велоэргометрии / A.JL Похачевский // Физиология Человека. — 2007. -Т.ЗЗ. №6. - С. 117-119.

97. Пресман, A.C. Электромагнитные поля и живая природа / A.C. Пресман. -М.: Медицина, 1968. 288с.

98. Протасов, В.Ф. Экология, здоровье и охрана окружающей среды в России / В.Ф. Протасов. М.: Медицина, 2000. - 160 с.

99. Прохоров, Б.Б. Экология человека: Социально-демографические аспекты / Б.Б. Прохоров. — М.: Наука, 1991.-218с.

100. Путилов, A.A. Светолечение зимней депрессии / A.A. Путилов, К.В. Да-ниленко, Н.В. Вольф. Новосибирск: Наука, 1990. - 50 с.

101. Рассказова, Ю.В. Актуальность организации физкультурно оздоровтель-ной работы со студентами /Ю.В. Рассказова // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма. Омск, 2007. — С. 277279.

102. Ротгангель, А. Пяточная шпора клинические и статистические аспекты плантарного фасцита / А. Ротгангель // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. -2008. №6. — С.41-42.

103. Русанов, В.И. Методология оценки влияния погоды и солнечной активности на здоровье человека / В.И. Русанов // Проблемы солнечно биосферных связей,- Новосибирск: Изд-во СО АМН, 1982. - С. 17-23.

104. Селуянов, В.IT. Технология оздоровительной физической культуры / В.Н. Селуянов. -М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 172 с.

105. Сеченов, И.М. Очерк рабочих движений человека / И.М. Сеченов — М. — 1901.

106. Силаев, В.А. Здоровье студентов — основа подготовки современных специалистов в техническом вузе / В.А. Силаев и др.: Мат-лы Международной научно-практической конференции. Пенза, 2004. - С. 294-296.

107. Ситдиков, Ф.Г. Функциональное состояние симпато-адреналовой системы и особенности вегетативной регуляции сердечного ритма у младших школьников / Ф.Г. Ситдиков, М.В. Шайхелисламова, A.A. Ситдикова // Физиология человека. 2006. - Т.32. - №6. - С.22-27.

108. Скупченко, В.В. Фазотонный гомеостаз и врачевание / В.В. Скупченко, Е.С. Милюдин. Самара: СамГМУ, 1994. - 256 с.

109. Словарь иностранных слов М.: 1954. - С. 33.

110. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. М.: Владос-пресс, 2002. - 608 с.

111. Солонин, Ю.Г. Сезонные изменения физиологических функций у жителей севера / Ю.Г. Солонин // Физиология человека. 1995. - Т. 21 - №6. -С. 70-75.

112. Сонькин, В.Д. Физическая работоспособность и энергообеспечение мышечной функции в постнатальном онтогенезе человека / В.Д. Сонькин // Физиология человека. 2007. - Т. 33 - №3. - С. 81-89.

113. Старостина, Е.Г. Как врачи и пациенты смотрят на проблему ожирения / Е.Г. Старостина, A.B. Древаль // Терапевт, архив. 2001. - Т. 73 - № 10. -С.14-20.

114. Стингере, Е. Познание сложного / Е. Стингере, И. Пригожин // Изд-во УРСС.-2003.-342 с.

115. Суворова, С.С. Упруговязкие свойства миокарда и крупных артерий и их гемодинамика при срочной адаптации к физической нагрузки / С.С. Суворова, В.А. Епифанов // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2001. - №3. - С. 49-51.

116. Судаков К.В. Теория системогенеза: Монография / К.В. Судаков. М.: «РАМН», 1997.-567 с.

117. Суслов, Ф.П. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 455 с.

118. Суханов, В.Б. Общая система симметричной локомоции наземных позвоночных и особенности передвижения низших тетрапод / В.Б Суханов. -М: наука. 1966.-227 с.

119. Темкин, И.Б. Естественные локомоции циклического характера как проблема современной лечебной физической культуры / И.Б. Темкин // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. 2008. -№8. - С. 48-50.

120. Темкин, И.Б. Физические упражнения и сердечно-сосудистая система / Учеб. пособие для факультетов физ. восп. пед. ин-тов / И.Б. Темкин. — М.: «Высшая школа», 1974. 126 с.

121. Тристан, В. Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека / В. Г. Тристан ; Омский гос. ин-т физ. культ. Омск, 1994. - 144 с.

122. Трифонов, Е.В. Оптимальное управление в физиологических системах / Е.В. Трифонов // Физиология человека. 1980. - № 1. - С. 153-160.

123. Уилмор, Д.Х. Физиология спорта и двигательной активности / Д.Х. Уил-мор, Д.Л.Костил // перевод с английского под ред. А. Ященко Киев.: Олимпийская литература. - 1997. - С. 161-165.

124. Уткин В.М. Биомеханика физических упражнений. — М.: Просвещение, 1989. — 210 с.

125. Фарфель, B.C. Физиологические особенности работ различной мощности / B.C. Фарфель // Исследования по физиологии выносливости. М.: «Физкультура и Спорт», 1949. - Т.7. - Вып.З. - С. 237-257.

126. Физическая реабилитация: учебник для академий и институтов физической культуры / Под ред. С.Н. Попова. Ростов н/Д: изд-во Феникс. -1999.-С. 239-331.

127. Фундаментальна и клиническая физиология: учебник для студ. высш. учеб. Заведений / Под ред. А.К. Камкина и A.A. Каменского. М.: «Академия». - 2004. - С. 552-568.

128. Хадарцев, A.A. Возможности управляющих воздействий на организм человека в условиях адаптации к факторам внешней среды / A.A. Хадарцев, В.Э. Фризен / Под ред. A.A. Хадарцева и В.Э. Фризена. Тула: ТурГУ, НИИНМТ, 1999.-208 с.

129. Хакен, Г. Принципы работы головного мозга / Г. Хакен // М: Изд-во PerSe.-2001.-352 с.

130. Хаютин, В.М. Рабочая гиперемия скелетных мышц. Динамические аспекты / В.М. Хаютин, E.JI. Мещерский, Е.С. Веселова // Вестник Академии мед. наук. М., 1980. - с. 54-60.

131. Чермных, H.A. Функциональные возможности сердечно-сосудистой системы старых людей: по данным вариабельности сердечного ритма / H.A. Чермных, H.A. Игошина, М.П. Рощевский // Физиология человека. — 2008. Т.34. - №1. — С. 61-65.

132. Чернышов, В.Н. Особенности гемодинамики у детей с нейроциркулятор-ной дистонией по кардиальному типу при проведении нагрузочных тестов / В.Н. Чернышев, A.A. Сависько, Е.Д. Тепляков, Е.В. Носова, A.B.

133. Василенок, Е.А. Тарасова // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. 2008. - Т. 11. - №1. - С. 29-30.

134. Чинкин, А. С. Двигательная активность и сердце / А. С. Чинкин. Казань: Изд-во КГУ, 1995.- 192 с.

135. Швырев, B.C. Проблемы разработки понятия деятельности как философской категории / B.C. Швырев // Деятельность, теория, методология, проблемы.-М., 1990.-С. 98-109.

136. Arbour, K.P., Martin Ginis KA. Improving body image one step at a time: greater pedometer step counts produce greater body image improvements. / K.P. Arbour, KA. Martin Ginis //Body Image. -2008. V. 5. - P. 331-336.

137. Astrand, P.O. Cardiac output during submaximal and exercive work / P.O. Astrand, Т.Е. Cuddy, B. Saltin, J. Stenford // Journal of Applied Phisiology. 1964. V.19.-P.170-174.

138. Ayabe, M. Target Step Count for the Secondary Prevention of Cardiovascular Disease / M. Ayabe, P.H. Brubaker, D. Dobrosielski, H.S. Miller, A. Kiyo-naga, M. Shindo, H. Tanaka // Circulation Journal 2008. - V.72 - P. 299 -303.

139. Bassett, D.R. Measurement of daily walking distance-questionnaire versus pedometer / D.R. Bassett, A.L. Cureton , B.E. Ainsworth. // Med Sci Sports Ex-erc. 2000. - V.32, №5 - P. 1018-23.

140. Blair, S.N. Physical fitness and incidence of hypertension in healthy normoten-sive men and women / S.N. Blair, N.N. Goodyear, L.W. Gibbons, K.H. Cooper // Journal of the American Medical Association 1984. - V.252. - P. 487-490.

141. Bravata, D.M. Using pedometers to increase physical activity and improve health: a systematic review / D.M. Bravata , C. Smith-Spangler, V. Sundaram,

142. A.L. Gîenger, N. Lin, R. Lewis, C.D. Stave, I. Olkin, J.R. Sirard. JAMA. -2007. V.298, N. 19. - P. 2296-304.

143. Choi, B.C. Achieving the daily step goal of 10,000 steps: the experience of a Canadian family attached to pedometers / B.C. Choi, A.W. Pak, J.C. Choi, E.C. Choi//Clin Invest Med. -2007.-V.30,N. 3.-P. 108-13.

144. Choi, B.C. Daily step goal of 10,000 steps: a literature review / B.C. Choi, A.W. Pak, J.C. Choi, E.C. Choi // Clin Invest Med. 2007. - V.30, N. 3 - P. 146-51.

145. Collins, M.A. Relation of plasma volume change to intensity of weigt lifting / M.A. Collins, K.J. Cureton, D.W. Hill, C.A. Ray // Medicine and Science in Sports and Exescise. 1989.-V.21 - P. 178-185.

146. Coyle, E.F. Physical activity as a metabolic stress / E.F. Coyle // Am. J. Clin. Netr. 2000. - V. 72 - P. 512-520.

147. Craig, C.L. Twelve-month effects of Canada on the Move: a population-wide campaign to promote pedometer use and walking / C.L. Craig, C. Tudor-Locke, A. Bauman // Health Educ. Res. 2007. - V. 22. - P. 406-413.

148. De Cocker, K.A. Effects of "10,000 steps Ghent": a whole-community intervention / K.A. De Cocker, I.M. De Bourdeaudhuij, W.J. Brown, G.M. Cardon // Am. J. Prev. Med. 2007. V.33, N. 6. - P. 455-63.

149. De Cocker, K.A. The effect of pedometer use in combination with cognitive and behavioral support materials to promote physical activity / K.A. De Cocker, I.M. De Bourdeaudhuij, G.M. Cardon // Patient Educ. Couns. 2008. -V. 70, N. 2.-P. 209-214.

150. De Witt, J.K. The effect of increasing inertia upon vertical reaction forces and temporal kinematics during locomotion / J.K. De Witt, R.D. Hagan, R.L. Cromwell // J. Experim. Biol. 2008. - V. 211. - P. 1087-1092.

151. Dinger, M.K. Comparison of two email-delivered, pedometer-based interventions to promote walking among insufficiently active women / M.K. Dinger, K.C. Heesch, G. Cipriani, M. Quails // J. Sci. Med. Sport. 2007 V. 10, N 5. -P. 297-302.

152. Duncan, G.E. Prescribing exercise at varied levels of intensity and frequency: a randomized trial / G.E. Duncan et al. // Arch. Intern. Med. 2005. - V. 165, N20:-P. 2362-2369.

153. Ehsani, A.A. Cardiovaskular adaptations to endurance exercise training in ischemic heart disease / A.A. Ehsani // Exercise and Sport Sciences Reviews. -1987.-V.15-P. 53-66.

154. Ekblom, B. Cardiac output in athletes / B. Ekblom, L. Hermansen // Journal of Applied Phisiology. 1968. - V.25 - P.619-625.

155. Faghri, P.D. E-technology and Pedometer Walking Program to Increase Physical Activity at Work / P.D. Faghri, C. Omokaro, C. Parker, E. Nichols, S. Gus-tavesen, E. Blozie // J Prim Prev. 2008. - Jan 23.

156. Felton, G.M. Reliability of pedometer-determined free-living physical activity data in college women / G.M. Felton, C. Tudor-Locke, L. Burkett // Res Q Ex-erc Sport. 2006. V.77, N3 - P. 304-308.

157. Fernandes, R.A. Association between regular participation in sports and leisure time behaviors in Brazilian adolescents: A cross-sectional study / R.A. Fernandez et al. // BMC Public Health. 2008, 8:329 doi: 10.1186/1471-2458-8329.

158. Gilson, N. Experiences of route and task-based walking in a university community: qualitative perspectives in a randomized control trial / N. Gilson, J. McKenna, C.J. Cooke//Phys. Act. Health. 2008. - V. 5. - P. 176-182.

159. Gilson, N. Walking towards health in a university community: a feasibility study // N. Gilson, J. McKenna, C. Cooke, W. Brown // Prev. Med. 2007. V 44,N. 2.-P. 167-169.

160. Goldberg, L. The effect of physical activity on lipid and lipoprotein levels / L. Goldberg, D.L. Elliot // Medical Clinics of North America 1985. - V.69. - P. 41-55.

161. Haskell, W.L. The influence of exercise training on plasma lipids and lipoproteins in health and disease / W.L. Haslcel // Acta Medica Scandinavica, Suppl. 1986.-V.711.-P. 131-136.

162. Hatano Y. Use of the pedometer for promoting daily walking exercise // Internat. Counc. Health, Physic. Educ., Recreat. 1993. - V. 29. - P. 4-8.

163. Hemmingsson, E. Impact of social support intensity on walking in the severely obese: a randomized clinical trial / E. Hemmingsson et al. // Obesity. 2008. -V. 16, N. 6.-P. 1308-1313.

164. Hermansen, L. Cardiac output during submaximal and maximal treadmill and bicycle exercise / L. Hermansen, B. Ekblom, B. Saltin // Journal of Applied Phisiology. 1970. - V.29. - P.82-86.

165. Humpel, N. Trial of print and telephone delivered interventions to influence walking. N. Humpel, A.L. Marshall, D. Iverson E. Leslie, N. Owen // Prev. Med. 2004.-V.39,N3.-P. 635-641.

166. Kawashima, N. Energy expenditure during walking with weight-bearing control (WBC) orthosis in thoracic level of paraplegic patients / Kawashima et al. // Spinal Cord. 2003. - V. 41. - P. 506-510.

167. Kurz, M.J. A passive dynamic walking robot that has a deterministic nonlinear gait / M.J. Kurz, T.N. Judkins, C. Arellano, M. Scott-Pandorf // J. Biomech. -2008.-V. 41, N6.-P. 1310-1316.

168. Lovasi, G.S. Using built environment characteristics to predict walking for exercise / G.S. Lovasi et al. // International Journal of Health Geographies. -2008, 7:10 doi: 10.1186/1476-072X-7-10.

169. Macko, R.F. Treadmill exercise rehabilitation improves ambulatory function and cardiovascular fitness in patients with chronic stroke: a randomized, controlled trial / R.F. Macko et al. // Stroke. 2005. - V. 36. - P. 2206-2211.

170. Merom, D. Promoting walking with pedometers in the community: the step-by-step trial / D. Merom , C. Rissel , P. Phongsavan , B.J. Smith , C. Van Ke-menade , W.J. Brown , A.E. Bauman // Am J Prev Med. 2007. - V. 32, N4 -P.290-297.

171. Mitsui, T. Gentle exercise of 40 minutes with dietary counseling is effective in treating metabolic syndrome / T. Mitsui et al. // Tohoku J. Exp. Med. 2008. -V.215.-P. 355-361.

172. Montoye HJ. Habitual physical activity and blood pressure / H.J. Montoye, H.L. Metzner, J.B. Keller, B.C. Johnson, F.H. Epstein // Medicine and Science in Sports.-1972.-V. 4.-P. 175-181.

173. Nemoto, K.-I. Effects of High-Intensity Interval Walking Training on Physical Fitness and Blood Pressure in Middle-Aged and Older People / K.-I. Nemoto et al. // Mayo Clin. Proc. 2007. - V. 82, N 7. - P. 803-811.

174. O'Donovan, G. Changes in cardiorespiratory fitness and coronary heart disease risk factors following 24 wk of moderate- or high-intensity exercise of equal energy cost / G. O'Donovan et al. // J. Appl. Physiol. 2005. - V. 98. - P. 1619-1625.

175. Oka, R.K. Effect of treadmill testing and exercise training on self-efficacy in patients with heart failure / R.K. Oka, T. DeMarco, W.L. Haskell // Eur. J. Cardiovasc. Nurs. 2005. - V. 4, N. 3. - P. 215-219.

176. Olney, S.J. A randomized controlled trial of supervised versus unsupervised exercise programs for ambulatory stroke survivors / S.J. Olney (et al. // Stroke. 2006. - V. 37, N 2. - P. 476-481.

177. Park, S.-K. The effect of long-term aerobic exercise on maximal oxygen consumption left ventricular Function and serum lipids in elderly women / S.-K. Park et al. // J. Physiol. Anthropol. 2003. - V. 22, N 1. - P. 11-17.

178. Perri, M.G. Adherence to exercise prescriptions: effects of prescribing moderate versus higher levels of intensity and frequency / M.G. Perri et al. // Health Psychol. 2002 V. 21, N. 5. - P. 452-458.

179. Praet, S.F.E. Brisk walking compared with an individualised medical fitness programme for patients with type 2 diabetes: a randomised controlled trial / S.F.E. Praet et al. // Diabetologia. 2008. - V. 51. - P. 736-746.

180. Rampello, A. Effect of aerobic training on walking capacity and maximal exercise tolerance in patients with multiple sclerosis: a randomized crossover controlled study / A. Rampello et al. // Phys. Ther. 2007. - V. 87. - P. 545555.

181. Resnicow, K. A chaotic view of behavior change: a quantum leap for health promotion / K. Resnicow, R. Vaughan // Int. J. Behav. Nutr. Phys. Act. 2006. -T.12, N3.-P. 25-34.

182. Richardson, C.R. Feasibility of Adding Enhanced Pedometer Feedback to Nutritional Counseling for Weight Loss / C.R Richardson, B.B. Brown, S. Foley, K.S. Dial, J.C. Lowery //J Med Internet Res. 2005. - V.7. - №5 - P.56.

183. Schjerve, I.E. Both aerobic endurance and strength training programmes improve cardiovascular health in obese adults / I.E. Schjerve et al. // Clinical Science. -2008. V. 115. - P. 283-293.

184. Schofield, G. Objectively-measured physical activity in New Zealand workers / G. Schofield, H. Badlands, M. Oliver // Sci Med Sport. 2005. - V.8. - P. 143-51.

185. Sequeira, M.M. Physical activity assessment using a pedometer and its comparison with a questionnaire in a large population survey / M.M. Sequeira M. Rickenbach, V. Wietlisbach, B. Tullen, Y. Schutz // Am J Epidemiol. 1995. - V.142 - №9 - P. 989-999.

186. Staffileno, B.A. Blood pressure responses to lifestyle physical activity among young, hypertension-prone African-American women // B.A. Staffileno, A.

187. Minnick, L.A. Coke, S.M. Hollenberg // J. Cardiovasc. Nurs. 2007. - V. 22, N. 2.-P. 107-117.

188. Steele, R. Using the Internet to promote physical activity: a randomized trial of intervention delivery modes / R. Steele, W.K. Mummery, T. Dwyer // J. Phys. Act. Health. 2007. - V. 4, N. 3. - P. 245-260.

189. Stovitz, S.D. Pedometers as a means to increase ambulatory activity for patients seen at a family medicine clinic / S.D. Stovitz, J.J. Van Wormer, B.A. Center, K.L. Bremer // J. Am. Board Fam. Pract. 2005. - V. 18, N 5. - P.335-343.

190. Strycker, L.A. Reliability of pedometer data in samples of youth and older women / L.A. Strycker, S.C. Duncan, N. R. Chaumeton, T. E. Duncan, D.J. Toobert // International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. -2007.

191. Tran, Z.V. Differential effects of exercise on serum lipid and lipoprotein levels seen with changes in body weight / Z.V. Tran, A. Weltman // Journal of American Medical. 1985. - V.254. - P.919-924.

192. Tudor-Locke, C. Utility of pedometers for assessing physical activity: construct validity / C. Tudor-Locke J.E. Williams, J.P. Reis, D. Pluto // Sports Med. 2004.- V.34, N. 5 - P. 281-291.

193. Tudor-Locke, C. Children's pedometer-determined physical activity during the segmented school day / C. Tudor-Locke, S.M. Lee, C.F. Morgan, A. Beighle, R.P. Pangrazi // Med Sci Spoils Exerc. 2006. - V.38 - №10 - P. 1732-8.

194. Tully, M.A. Randomised controlled trial of home-based walking programmes at and below current recommended levels of exercise in sedentary adults /

195. M.A. Tully et al. // J. Epidemiol. Community Health. 2007. - V. 61, N. 9. -P. 778-783.

196. Tumiati, R. Home-centred physical fitness programme in morbidly obese individuals: a randomized controlled trial. / R. Tumiati et all. // Clin. Rehabil. -2008. V. 22, N. 10. - P. 940-950.

197. Wannammethee, S.G. Physical activity in the prevention of cardiovascular disease: an epidemiological perspective / S.G. Wannammethee, A.G. Shaper // Sports Med.-2001.-V. 31, N. 2.-P. 101-114.

198. Weber, W. Mechanik der menschlichen Gehwerkzeuge / W. Weber, E. Weber //Gott. 1836.

199. Wilbur, J. Midlife women's adherence to home-based walking during maintenance // J. Wilbur, A. Vassalo, P. Chandler, J. McDevitt, A.M. Miller // Nurs. Res. 2005. - V. 54, N. 1. - P. 33-40.

200. Wilbur, J. Outcomes of a home-based walking program for African-American women / J. Wilbur et al. // Am. J Health Promot. 2008. - V. 22, N 5. - P. 307-317.

201. Witmer, J.M. Heart disease prevention for Alaska Native women: a review of pilot study findings. I J.M. Witmer et al. // J. Womens Health (Larchmt). -2004. V. 13, N. 5. - P. 569-578.

202. Wood, D. Established and emerging cardiovascular risk factors / D. Wood // Am. Heart J. 2001. - V. 141, N. 2. - P. 49-57.

203. Woolf-May, K. Metabolic equivalents during the 10-m shuttle walking test for post-myocardial infarction patients / K. Woolf-May, D. Ferrett // Br. J. Sports Med. 2008. - V42. - P. 36-41.2ь