Развитие ударных баллистических координаций кикбоксеров средствами комплексных вариативных заданий тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Герасимов Михаил Владимирович

• Герасимов Михаил Владимирович
• кандидат наук
• 2023

Оглавление диссертации кандидат наук Герасимов Михаил Владимирович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ

1.1. Анализ развития координационных способностей спортсменов ситуационных видов спорта в процессе тактико-технической подготовки

1.2. Анализ организационно-методических подходов к

тренировочному процессу кикбоксеров в аспекте развития

двигательных координаций

1.3. Анализ научных подходов к развитию координационных

способностей в процессе комплексной тренировки кикбоксеров

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНЯ

2.1. Организация исследований

2.2. Методы исследований

ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ПРОЕКТИРОВАНИЕ УДАРНО-БАЛЛИСТИЧЕСКИХ КООРДИНАЦИЙ КИКБОКСЕРОВ В ПРОЦЕССЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

3.1. Факторы целесообразности применения комплексной тренировки, направленной на развитие ударно-баллистических координаций кикбоксеров

3.2. Средства развития ударных баллистических координаций как базового компонента технико-тактической подготовки кикбоксеров-юниоров

3.3. Обоснование и педагогическое проектирование процесса развития ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров средствами комплексных вариативных заданий

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ УДАРНЫХ КООРДИНАЦИОННЫХ

СПОСОБНОСТЕЙ КИКБОКСЕРОВ-ЮНИОРОВ

4.1. Организация педагогического эксперимента

4.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Развитие ударных баллистических координаций кикбоксеров средствами комплексных вариативных заданий»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Кикбоксинг на современном этапе развития спорта является одним из наиболее зрелищных спортивных единоборств. Как вид спорта он отличается высокой интенсивностью ведения поединка, динамично изменяющейся ситуацией, вариативными координационными действиями спортсменов.

Психоэмоциональная составляющая соревновательной борьбы характеризуется возрастающей поведенческой саморегуляцией технико-тактических действий [90, С. 3-6; 115, 22-24].

Эти особенности проявляются в высокой психологической напряженности данного вида спорта и предъявляют особые требования к спортсменам. Наиболее важным из них является способность к мгновенной и точной оценке ситуации, оперативному принятию решения, вариативности действий в сложных условиях соревновательного поединка, сохранению баллистических характеристик ударных технических действий [98, С. 35-36; 84, С. 240; 173, С. 990-996].

современные тенденции развития спортивной борьбы характеризуются расширением объема сложно прогнозируемых и неожиданно возникающих двигательных задач, решение которых требует быстроты реакции на изменяющиеся условия тактической обстановки, способности рационально, своевременно и эффективно выполнять нестандартные действия в противоборстве с соперником. Успех спортивного поединка зависит от уровня развития как силовых, так и координационных способностей [17, С. 13, 20; 42, С. 66-69].

Тенденции развития кикбоксинга определяют совершенствование координационных способностей спортсменов, как базового компонента тактико-технической подготовки, связанного как с освоением технических приемов и действий, так и умением успешно применять их в различных нестандартных условиях спортивного поединка [78, С. 111-114; 142, С. 24].

Уровень развития координационных способностей в значительной степени определяется сенсорно-перцептивных возможностями спортсменов, которые акцентуируются в специфических восприятиях дистанции с соперником, пространственного равновесия, темпа и ритма движений [75, С. 151-162; 105, С. 226-230].

изолированно координационные способности не могут обеспечить эффективное и надежное выполнение приемов борьбы в ходе спортивного поединка. Для успешного завершения приема необходим определенный уровень развития силовых возможностей, обеспечивающий реализацию координационной реакции спортсмена-кикбоксера.

Вместе с тем, соревновательная деятельность кикбоксеров характеризуется выполнением технических приемов борьбы высокой координационной сложности в сочетании с сохранением баллистических характеристик ударов и подсечек в процессе выполнения атакующих приемов. К окончанию борцовского поединка физическое состояние борца может характеризоваться высокой степенью утомления. При отсутствии достаточного уровня развития ударных баллистических координаций физическое утомление является крайне деструктирующим фактором, влияющим на точность и эффективность атакующих приемов борцов-юниоров [46, С. 60-64; 130, С. 45-49].

В настоящее время методологические подходы к комплексному развитию ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров являются недостаточно разработанными в силу сложности данной проблемы. Отсутствует исчерпывающее понимание объективных процессов комплексного развития координационных способностей, обеспечивающих стабильность биомеханических характеристик ударных атакующих действий, неоднозначны данные о структуре ударных координаций и возрастных особенностях их развития. Несовпадение возрастных периодов, наиболее благоприятных для развития силовых и пространственно-временных характеристик ударов на основе двигательных координаций,

приводит к рассогласованию механизмов формирования интегральной готовности спортсменов к соревнованиям. Отсутствие критериев оценки интегрального уровня развития координационных и ударно-силовых способностей обусловливает неэффективность обратной связи и диагностирования промежуточных и итоговых результатов тренировочного процесса [20, С. 13, 18; 67, С. 24-30, 38]. Не выявлены особенности технологических алгоритмов интегрального развития исследуемых физических качеств спортсменов-юниоров в кикбоксинге на этапе спортивного совершенствования в спортивной борьбе [118, С. 75-78; 129, С. 144-149].

К настоящему времени в научно-методической литературе выявлено незначительное количество исследований, посвященных интегральной тренировке, направленной на вариативное развитие координационных способностей кикбоксеров-юниоров. Практические тенденции тренировочного процесса показывают, что комплексное развитие координационных способностей создает прочную основу для перспективного достижения борцами высокого уровня спортивного мастерства.

На основе выявленных противоречий была сформулирована проблема исследования, которая состоит в необходимости разработки и применения педагогических средств и методов комплексного развития ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров с целью их вариативной реализации в условиях соревновательной деятельности.

Степень научной разработанности проблемы.

Для эффективной подготовки спортсменов ситуационных видов спорта к соревновательной деятельности необходимо решение как общих, так и специальных задач. Проведенные исследования рассматривают аспекты оптимизации и совершенствования методик многофакторного тренировочного процесса в кикбоксинге. Наиболее изученными являются вопросы индивидуализации предсоревновательной подготовки единоборцев;

психофизиологической подготовки кикбоксера; биомеханического анализа техники выполнения ударов ногами и руками; специфических особенностей соревновательной деятельности кикбоксеров; методических аспектов обучения технико-тактическим действиям в кикбоксинге; развития специальных физических качеств спортсменов (С.И. Белых, 2006; В.В. Клещев, 2006; В.С. Ашанин, А.Н. Литвиненко, 2007; С.В. Бибиков, 2008; А.И. Агафонов, В.А. Осколков, 2010; В.П. Лукьяненко, Р.А. Воликов, 2010; А.А. Джалилов, В.Ф. Балашов, 2016).

В содержании научно-исследовательских источников не отражены вопросы, раскрывающие сущность и алгоритмы развития многовариантных ударных координаций кикбоксеров-юниоров на вариативной основе. Также отсутствуют исследования, обосновывающие организационно -педагогические условия их эффективной практической реализации.

К настоящему времени имеется крайне незначительное количество исследований, посвященных повышению уровня координационных способностей в кикбоксе средствами комплексных вариативных заданий. реалии соревновательного практического обучения показывают, что активизация двигательной деятельности обучаемых при воздействии метода комплексных вариативных заданий создает прочную основу для формирования технико-тактических навыков спортсменов-кикбоксеров.

Таким образом, актуальность исследования определяется наличием противоречий:

- между необходимостью комплексного развития ударных координаций и недостаточной разработанностью методических основ интегрального тренировочного процесса кикбоксеров-юниоров;

- между практической целесообразностью вариативного формирования ударной координационно-технической подготовленности и односторонней отработкой стандартных приемов и действий;

- между необходимостью активного использования средств интегрального многофакторного воздействия и применением на практике

узконаправленных средств развития координационных способностей кикбоксеров-юниоров.

Вышеизложенные положения обусловили выбор направления и способов решения задач настоящего исследования.

Объект исследования - процесс развития координационных способностей кикбоксеров, как базового компонента ударно-технической подготовки к соревновательной деятельности.

Предмет исследования - структура и содержание тренировочного процесса кикбоксеров-юниоров, определяющие необходимый набор средств, методов и приемов развития и совершенствования ударных баллистических координаций с использованием комплексной тренировки.

В качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение о том, что эффективность процесса развития ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров можно повысить, положив в его основу метод комплексных вариативных заданий, обеспечивающий высокий уровень физической и психологической готовности спортсменов к соревновательной деятельности.

Цель исследования - разработать и обосновать методику развития и совершенствования ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров с использованием комплексных вариативных заданий.

Задачи исследования:

1. изучить возможности повышения ударной технической подготовленности на основе развития ударных баллистических координаций кикбоксеров.

2. Выявить факторы эффективности развития ударных координационных способностей в кикбоксинге средствами комплексных вариативных заданий.

3. Разработать и экспериментально проверить эффективность предложенной педагогической модели обучения.

Теоретической основой исследования являются основные

положения:

- ведущие положения теории и методики спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, 1977; М.А. Годик, 1980; М.М. Боген, 1996; С.М. Вайцеховский, 2001; Ю.В. Верхошанский, 2005, 2013; Д.Д. Донской, 2015; В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков, 2004; Ю.Ф. Курамшин, 2003; В.Н. Платонов, 2004);

- теории и методики спортивной тренировки в ситуационных видах спорта (Ч.Т. Иванков, 2001; О.Б. Малков, 2001; А.В. Родионов, 2001; А.Н. Поликарпочкин, И.В. Левшин, Н.В. Поликарпочкина, 2006; В.Н. Смоленцева, 2008; В.В. Козин, Г.С. Лалаков, 2011; Р.З. Камалов, 2017);

- концепции развития координационных способностей спортсменов в кикбоксинге (В.А. Еганов, А.О. Миронов, С.В. Олин, 2011; И.С. Чечев, К.К. Марков, 2017; С.Е. Токсанов, И.Ю. Горская, А.С. Дмитриенко, 2019; А.С. Михайлов, А.Н. Илькин, 2019; А.Ю. Шредер с соавт., 2019);

- научных исследований в области организации и проведения комплексной тренировки спортсменов (Е.А. Ширковец, 1995; И.А. Сашенко, 2003; В.А. Воробьев, 2012; А.Е. Павлов, 2012; И.А. Винер-Усманова, 2013).

Методы исследования: логико-исторический анализ литературы по изучаемой проблеме; теоретический анализ педагогической и психологической литературы с целью формулирования научных положений исследования; анализ программ подготовки в кикбоксе; обобщение передового педагогического опыта в сфере подготовки кикбоксеров; общепринятые методы (анализ результатов тестирования физической и технической подготовленности, анкетирование, наблюдение), методы статистической обработки полученных результатов.

Информационной базой исследования послужили законодательные и нормативные документы российской Федерации, приказы и директивы Министра спорта российской Федерации, регламентирующие тренировочный процесс спортсменов-единоборцев, материалы научных журналов и периодической печати, электронные научные издания,

материалы научных семинаров и конференций, посвященные проблемам совершенствования подготовки в кикбоксе.

На защиту выносятся следующие основные научные результаты:

1. Факторы целесообразности применения комплексной тренировки, направленной на развитие ударно-баллистических координаций кикбоксеров. Внешними факторами являются: интегративный характер соревновательной деятельности спортсменов; необходимость вариативного решения двигательных задач в ходе спортивного поединка; реализация технических приемов и действий в условиях активного противоборства соперника; стремительность перехода от оборонительных действий к контратакам и наоборот; экстремальная ситуативность поединка; сложность в предвидении окончательных результатов реализации принятого решения. Внутренними факторами являются: воздействие большей суммарной физической нагрузки, активизирующей приспособительные реакции организма занимающихся; создание ресурсной базы для проявления координационных способностей сопряженно с общими и специальными качествами спортсмена; возможность сопряженного совершенствования сенсорно-двигательных анализаторов.

2. Педагогическая модель развития ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров методом комплексных вариативных заданий. В основе модели лежит развитие ударных баллистических координаций спортсменов по мере становления и совершенствования навыков ведения поединка в кикбоксе.

3. Организационно-педагогические условия эффективности развития координационных способностей кикбоксеров-юниоров. Основными из них являются: реализация комплексной тренировки в учебно-тренировочном процессе кикбоксеров; разработка средств комплексного развития ударных баллистических координаций и физических качеств спортсменов; вариативное построение тренировочных заданий и тактических комбинаций; стимулирование поиска нестандартных эвристических решений; сопряженное развитие координационных способностей и сенсорно-

двигательных анализаторов; преимущественно смешанный аэробно-анаэробный характер физической нагрузки.

Научная новизна работы состоит в разработке и научном обосновании педагогической модели развития ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров методом комплексных вариативных заданий.

В качестве главных компонентов модели определены требования к ударно-технической подготовленности кикбоксеров, а также цель и задачи их подготовки к соревнованиям.

Установлено, что развитие ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров протекает поэтапно.

На первом этапе целью комплексной тренировки является разностороннее развитие координационных способностей, обеспечивающих общую физическую подготовку спортсменов. основными задачами этапа являются:

- разностороннее развитие основных физических качеств и координационных способностей, необходимых для общего физического совершенствования спортсмена;

- индивидуальная интегральная оценка и мониторинг функционального состояния функциональных систем в процессе комплексной тренировки.

Второй этап комплексной тренировки предполагает формирование готовности спортсменов к проявлению координационных способностей в вариативных условиях соревновательной деятельности. Главными задачами этапа являются:

- дальнейшее совершенствование координационных способностей в тесной взаимосвязи с ударной технической подготовкой кикбоксеров;

- повышение эффективности работы нервно-двигательных анализаторов, участвующих в перестроении и координировании ударных действий в ходе поединка.

Целью третьего этапа комплексной тренировки является создание условий для физической, технической и тактической готовности кикбоксеров к эффективной реализации ударных возможностей в ходе единоборства. На третьем этапе подготовки решаются следующие задачи:

- достижение вариативности выполнения ударных технических приемов и целенаправленных двигательных действий в процессе тренировки;

- повышение устойчивости регулирующих психофизиологических механизмов адаптации организма спортсмена к условиям соревновательной деятельности и условиях ведения поединка.

Сформулированы особенности развития координационных способностей кикбоксеров, как базового компонента их ударной технической подготовки.

Экспериментально подтверждено, что уровень развития ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров в большой степени зависит от использования комплексной тренировки с учетом индивидуальных характеристик спортсмена.

Выявлены системные факторы тренировочного процесса, определяющие целесообразность комплексной тренировки, направленной на развитие ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров: интегративный характер соревновательной деятельности спортсменов; необходимость вариативного решения двигательных задач в ходе спортивного поединка; реализация технических приемов и действий в условиях активного противоборства соперника; стремительность перехода от оборонительных действий к контратакам и наоборот; экстремальная ситуативность поединка; сложность в предвидении окончательных результатов реализации принятого решения, воздействие большей суммарной физической нагрузки, активизирующей приспособительные реакции организма занимающихся; создание ресурсной базы для проявления ударных координационных способностей сопряженно с общими и

специальными качествами спортсмена; возможность сопряженного совершенствования сенсорно-двигательных анализаторов.

Обоснованы организационно-педагогические условия эффективности развития ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров: проведение комплексной тренировки в учебно-тренировочном процессе кикбоксеров; разработка средств комплексного развития ударных координационных способностей и физических качеств спортсменов; вариативное построение тренировочных заданий и тактических комбинаций; стимулирование поиска нестандартных эвристических решений; сопряженное развитие ударных координационных способностей и сенсорно-двигательных анализаторов; преимущественно смешанный аэробно-анаэробный характер физической нагрузки.

Экспериментально подтверждена эффективность разработанных тренировочных средств развития ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров с использованием комплексной тренировки.

Отличие результатов, полученных лично автором, от результатов, полученных другими исследователями, состоит в основных подходах к проработке изучаемой проблемы. В ранее проведенных исследованиях по развитию координационных способностей кикбоксеров-юниоров отражены лишь отдельные стороны данной проблемы (В.А. Карданов, 1998; М.И. Яценко, 2000; В.А. Осколков с соавт., 2002; Е.П. Долматова, 2008; К.В. Шестаков, 2009; Э.В. Кладов, 2011; А.С. Михайлов, А.Н. Илькин, 2019). Данные исследования не в полной мере охватывают процесс развития ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров методом комплексных вариативных заданий.

ранее проведенные исследования не позволяют детально рассмотреть процесс тренировки с позиций комплексного подхода к развитию ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров, как базового компонента ударной технической подготовки в его содержательном и психолого-педагогическом измерении.

Развитие ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров посредством комплексной тренировки на различных этапах тактико-технической подготовки позволяет добиться более высоких результатов в их соревновательной деятельности.

Впервые научно обоснованы и разработаны организационно-методические приемы эффективного развития ударных баллистических координаций кикбоксеров-юниоров с использованием комплексов вариативных заданий.

Теоретическая значимость исследования состоит в получении исследовательских данных в областях знаний:

- теории и методики спортивной тренировки - определены инновационные подходы к развитию и совершенствованию координационных способностей спортсменов в видах спорта, характеризующихся вариативностью ситуации, варьированием мощности работы, дефицитом времени; научно определены требования к уровню развития ударных координационных способностей спортсменов, как ведущего компонента тактико-технической подготовки;

- в концепции применения организационных форм в тренировочном процессе - разработаны структура и содержание методики тренировки на основе комплексов вариативных заданий;

- в теории и методики спортивной тренировки кикбоксеров -определены организационно-педагогические условия эффективности тренировочного процесса, определяющие целесообразность развития координационных способностей кикбоксеров; определены показатели, дающие возможность диагностировать интегральный уровень развития двигательных способностей спортсменов, определяющих скорость освоения новых двигательных действий, а также умения своевременно перестраивать тактику ведения соревновательной борьбы при изменении условий поединка; обоснованы комплексы педагогических средств и методов развития

координационных способностей кикбоксеров-юниоров в процессе комплексной тренировки.

Практическая значимость работы состоит в разработке методических рекомендаций по организации и проведению координационной тренировки методом комплексных вариативных заданий. разработанные рекомендации легли в основу учебно-методического пособия по спортивной тренировке, направленной на развитие ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров. Результаты исследования могут быть использованы тренерами по спортивным единоборствам специализированных детско-юношеских спортивных школ и центров олимпийской подготовки.

Степень достоверности полученных результатов исследования. Аргументированность выдвинутых положений исследования и надежность полученных результатов обеспечивались точным определением области объектов теории и задач исследования, теоретическим изучением решаемой научной проблемы по развитию ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров методом комплексных вариативных заданий.

Надежность и достоверность результатов исследований достигалась глубоким изучением информационной базы данных, полученной в процессе эксперимента, использованием инновационных методов исследования, отвечающим поставленным научным задачам, использованием современного математико-статистического аппарата обработки экспериментальных данных, точностью использования терминов и определений педагогической области знаний.

Апробация и внедрение результатов диссертационного исследования в практику спортивной тренировки. основные научные и подтвержденные на практике результаты диссертации рассматривались, анализировались и получили одобрение на Международных научно-практических конференциях, проводимых в городах Москве, Санкт-Петербурге, посвященных актуальным теоретическим и практическим вопросам развития и модернизации тренировочного процесса спортсменов.

Результаты поиска новых подходов к решению задач по развитию координационных способностей у кикбоксеров опубликованы в учебно-методических пособиях, методических разработках, научных статьях, сборниках научных работ по проблемам развития координационных способностей кикбоксеров.

Педагогические средства и методы развития ударных баллистических координаций с использованием комплексной тренировки апробированы на практике и нашли отражение в специальной тренировочной программе кикбоксеров. Специальная программа развития ударных координационных способностей кикбоксеров-юниоров с использованием комплексной тренировки получила положительные отзывы и была включена в тренировочный процесс со спортсменами ЦСО «Самбо-70» (г. Москва).

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ

1.1. Анализ развития координационных способностей спортсменов ситуационных видов спорта в процессе технико-тактической подготовки

Тенденции развития кикбоксинга определяют совершенствование координационных способностей спортсменов, как базового компонента тактико-технической подготовки, связанного не только с глубоким освоением наиболее значимых приемов и действий, но и с формированием умения применять их в различных нестандартных ситуациях спортивного поединка [42, С. 66-69].

Исследовательская платформа развития координационных способностей спортсменов основывается на двух принципиальных аспектах:

1. Развитие координационных способностей, охватывающее различные стороны спортивной деятельности. Осуществляется преимущественно в начальный период обучения движениям и воспитания физических качеств спортсменов. Достигнутый в этот период базовый уровень развития координационных способностей определяет условия для дальнейшего физического совершенствования в спорте.

2. Формирование предпосылок для целенаправленного развития координационных способностей в избранном виде спорта в результате управляемого педагогического процесса овладения спортивным мастерством. Условия определяются особенностями избранного вида спорта и специализацией в основном соревновательном упражнении.

Успешная реализация технико-тактической подготовленности спортсменов в ситуационных видах спорта определяется способностью к быстрому анализу поступающей информации и реагированию на основе индивидуальных координационных способностей. Тактические ситуации для

проявления координационных способностей моделируются, исходя из возрастных характеристик и уровня технико-тактической подготовленности спортсменов [77, С. 62-66; 180, С. 294-309].

Уровень развития специализированных координационных способностей определяет возможность вариативной реализации технико-тактических приемов в зависимости от складывающихся ситуаций поединка, что в наибольшей степени соответствует задачам соревновательной деятельности.

Использование методов проектного управления в кикбоксе предполагает переосмысление подходов к организации и проведению тренировочного процесса со спортсменами. Исходя из прогнозируемого результата в содержание тренировки целесообразно включение комбинаций физических упражнений комплексной координационной направленности, формирующих специализированную координационную подготовленность, как базового компонента технико-тактической подготовки спортсменов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Герасимов Михаил Владимирович, 2023 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агафонов, А.И. Биомеханический анализ техники выполнения ударов ногами и руками в кикбоксинге / А.И. Агафонов, В.А. Осколков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 5 (63). - С. 64-67.

2. Агафонов, А.И. Биомеханический анализ техники ударов ногами кикбоксеров различных квалификационных групп / А.И. Агафонов // Фундаментальные исследования. -2013. - № 10. - С. 2031-2034.

3. Агафонов, А.И. Модель обучения технике ударов ногами юных кикбоксеров на основе учета рациональных кинематических и динамических параметров движений / А.И. Агафонов, В.А. Осколков, Ю. Н. Москвичев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015 - № 1 (119). - С. 14-18.

4. Агафонов, А.И. Динамика технических показателей прямого удара ногой юных кикбоксеров в течение первого года обучения / А.И. Агафонов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 6 (172). - С. 3-6.

5. Агафонов, А.И. Обучение базовым ударам ногами в кикбоксинге с учетом модельных характеристик техники выполнения двигательных действий : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Агафонов Александр Игорьевич. - Волгоград, 2018. - 24 с.

6. Анжаурова, Е.Н. Использование информационных технологий в спорте и физической культуре / Е.Н. Анжаурова, Е.В. Егорычева, М.В. Шлемова, И.В. Чернышева // Международный журнал экспериментального образования. - 2014. - №7 (150). - С. 92-93.

7. Аристамбеков, С.К. Кикбоксинг : эффективная система тренировок / С.К. Аристамбеков. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2005. - 343 с.

8. Атилов, А.А. Кикбоксинг лоу-кик / А.А. Атилов, Е.И. Глебов. -Ростов-на-Дону : Феникс, 2002. - 320 с.

9. Ашанин, В.С. Синергетический подход к анализу соревновательной деятельности в спортивных единоборствах / В.С. Ашанин, А.Н. Литвиненко // Слобожанский научно-спортивный вестник. - 2007. - № 12. - С. 156-160.

10. Бакулев, С.Е. Прогнозирование успешности соревновательной деятельности боксеров на основе их «чувства времени» / С.Е. Бакулев, О.А. Двейрина, И.А. Афанасьева, В. А. Чистяков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 9 (103). - С. 23-25.

11. Белый, К.В. Систематизация существующих схем и способов маневрирования в киокусинкай / К.В. Белый, О.Г. Эпов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 5 (147). - С. 12-16.

12. Белых, С.И. Особенности тактики кикбоксинга / С.И. Белых, О.С. Олейник // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 1 (167). - С. 25-29.

13. Белых, С.И. Построение тренировочного процесса юных кикбоксеров посредством оригинальных тренажеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00. 04 / Белых Сергей Иванович. - М., 2001. - 22 с.

14. Белых, С.И. Психофизиологическая подготовка кикбоксера / С.И. Белых // Физическое воспитание студентов творческих специальностей -2006. - № 1. - С. 3-13.

15. Белых, С.И. Методика повышения мастерства кикбоксера посредством развития гибкости / С.И. Белых // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2006. - № 3. - С. 3-12.

16. Белых, С.И. Особенности тактики кикбоксинга / С.И. Белых, О.С. Олейник // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 1 (167). - С. 25-29.

17. Бибиков, С.В. Методика развития координационных способностей юных боксеров на основе моделирования условий их соревновательной деятельности : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Бибиков Сергей Викторович. - Волгоград, 2008. - 24 с.

18. Боген, М.М. Педагогический анализ техники ориентировочной части двигательного действия / М.М. Боген // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 7. - С. 6-9.

19. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген, М.В. Боген // Детский тренер. - 2008. - №4. - С. 78-96.

20. Бойко, В.Н. Комплексная оценка перспективности юных кикбоксеров в процессе отбора на этапе начальной спортивной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Бойко Виталий Николаевич. -Сургут, 2005. - 21 с.

21. Вайцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Вайцеховский. - М.: Просвещение, 2001. - 76 с.;

22. Верхошанский, Ю.В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 5. - С. 22.

23. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - М. : Советский спорт, 2013. - 216 с.

24. Воликов, Р.А. Анализ состава боевых действий кикбоксеров разного тактического стиля / Р.А. Воликов // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 10. - С. 75-76.

25. Винер-Усманова, И.А. Интегральная подготовка в художественной гимнастике : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Винер-Усманова Ирина Александровна. - СПб., 2013. - 47 с.

26. Воробьев, В.А. Содержание и структура многолетней подготовки юных борцов на современном этапе развития спортивной борьбы : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Воробьев Владимир Анатольевич. - Санкт-Петербург, 2012. - 50 с.

27. Воронин, И.Ю. Эффективность обучения основным ударам начинающих кикбоксеров в разделе поинтфайтинг / И.Ю. Воронин, А.А. Потеряхин // Дискурс. - 2017. - № 12 (14). - С. 15-26.

28. Галочкин, П.В. Быстрота и точность сенсомоторного реагирования у боксеров и кикбоксеров различных манер ведения боя / П.В. Галочкин, В.В. Клещев, В.Н. Клещев // Инновационные технологии управления тренировкой боксеров на этапах многолетней подготовки : материалы Всерос. науч.-практ. конф. 7-10 июля 2007 года, Мин-во по физ. культуре и спорту Респ. Дагестан. - Избербаш, 2007. - С. 31-33.

29. Гаськов, А.В. Структура тренировочных средств общей и специальной подготовки квалифицированных боксеров на разных стадиях макроцикла / А.В. Гаськов, А.М. Мишин, А.А. Сахиуллин // Вестник Бурятского государственного университета. - 2012. - № 1. - С. 64-69.

30. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М. : Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

31. Гожин, В.В. Совершенствование действий нападения и активной обороны в дзюдо / В.В. Гожин, О.Б. Малков, А.В. Полухин // Детский тренер. - 2007. - № 2. - С. 56-67.

32. Головихин, Е.В. Особенности организации учебно-образовательного процесса и построения тренировок со спортсменами высокого класса в полноконтактных видах кикбоксинга: учебно-методическое пособие / Е.В. Головихин, С.В. Степанов. - Ульяновск, 2006. -168 с.

33. Головихин, Е.В. Построение учебно-тренировочного процесса в детско-юношеских спортивных школах, специализирующихся на каратэ и кикбоксинге / Е.В. Головихин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 4. - С. 68-71.

34. Горащенко, А.Ю. Универсализация, как тенденция в современном кикбоксинге / А.Ю. Горащенко, И.В. Деркаченко, Г.И. Ильин // Olimpia, 2009, № 9. - С. 26-30.

35. Гришин, А.А. Биопедагогическая оценка тренировочной деятельности кикбоксеров на основе мониторинга сердечной деятельности и лабильных компонентов массы тела / А.А. Гришин, А.В. Коляда, А.И.

Завьялов // Вестник Краснояр. гос. ун-та им. В.П. Астафьева. - 2014. - № 2 (28). - С. 53-56.

36. Ванесян, А.С. Сравнительная характеристика восстановления юных и взрослых кикбоксеров на основе применения здоровьесберегающего метода АМЭРСО / А.С. Ванесян, Г.И. Мокеев, К.В. Шестаков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 11 (153). - С. 308314.

37. Волков, В.М. К вопросу о предпосылках развития двигательных способностей / В.М. Волков // Актуальные проблемы совершенствования систе-мы подготовки спортивных резервов. - М., 1994. - С. 135-137.

38. Галочкин, П.В. Показатели быстроты и точности сенсомоторного реагирования у кикбоксеров различных манер ведения боя / П.В. Галочкин, В.В. Клещев, В.Н. Клещев // Спортивный психолог. - 2007. - № 1 (10). - С. 25-28.

39. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М., 2000. - 288 с.

40. Головихин, Е.В. Программные требования для образовательных учреждений по кикбоксингу: учебная программа / Е.В. Головихин. - М: Академический проект, 2009. - С. 68-75.

41. Головихин, Е.В. Особенности организации учебно-образовательного процесса и построения тренировок со спортсменами высокого класса в полноконтактных видах кикбоксинга: учебно-методич. пособие / Е.В. Головихин, С.В. Степанов. - Ульяновск: Беркут, 2006. - 168 с.

42. Горлова, Ю.И. Особенности методики обучения технико-тактическим действиям в кикбоксинге на этапе начальной специализации / Ю.И. Горлова, И.А. Чернов // Наука-2020. - 2020. - № 3 (28). - С. 66-69.

43. Горская, И.Ю. Обоснование методики обучения атакующим действиям с сопряженным развитием координационных способностей на

этапе начальной подготовки в кикбоксинге / И.Ю. Горская, С.Е. Токсанов // Современные проблемы науки и образования. - 2018. - № 4. URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=27894 (дата обращения: 10.09.2020).

44. Гришин, А.А. Биопедагогические аспекты подготовки тела к болевым ощущениям методами взаимодействия ударных поверхностей в спортивных единоборствах / А.А. Гришин, А.В. Коляда, А.И. Завьялов // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2013. - № 2 (27). - С. 37-40.

45. Гришин, А.А. Экспериментальное исследование подготовки ударной поверхности голени к болевым ощущениям в кикбоксинге / А.А. Гришин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 10 (128). - С. 49-53.

46. Гришин, А.А. Практические рекомендации по модернизации учебно-тренировочных занятий кикбоксеров путем внедрения обратной связи, основанной на ЭКГ-мониторинге степени утомления спортсмена / А.А. Гришин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. -№ 4 (134). - С. 60-64.

47. Дементьев, В.Л. Взаимосвязь теоретических знаний и практических навыков конфликтного взаимодействия с соперником посредством идеомоторики / В.Л. Дементьев // Теория и практика физической культуры. - 2009. - №3. - С. 49-51.

48. Джалилов, А.А. Биомеханические характеристики техники нападающего удара в кикбоксинге / А.А. Джалилов, В.Ф. Балашов // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 2. - С. 66-68.

49. Джалилов, А.А. Биомеханические аспекты регуляции жесткости фиксации звеньев биокинематической цепи при выполнении ударных движений в кикбоксинге / А.А. Джалилов, В.Ф. Балашова // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 7. - С. 75-77.

50. Дмитриев, С.В. Смысловое проектирование спортивных действий (от «модели объекта» к «модели проекта») / С.В. Дмитриев, Д.Д. Донской // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 1. - С. 51-56.

51. Долматова, Е.П. Специфические особенности соревновательной деятельности кикбоксеров-юниоров / Е.П. Долматова // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. - 2008. - № 4. - С. 280-283.

52. Донской, Д.Д. Законы движений в спорте. Очерки по структурности движений / Д.Д. Донской. - М.: Советский спорт, 2015. - 178 с.

53. Евтух, А.В. Научно-методические основы многолетней подготовки спортсменов / А.В. Евтух, П.В. Квашук, Б.Н. Шустин // Научно-спортивный вестник. - 2008. - № 4. - С. 16-19.

54. Еганов, В.А. Методика обучения защитным технико-тактическим действиям в кикбоксинге : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Еганов Виктор Александрович. - Челябинск, 2005. - 22 с.

55. Еганов, В.А. Методика организации тренировочных заданий, связанных с проявлением координационных способностей, направленных на повышение эффективности выполнения надежности защитных тактико-тактических действий в прикладных видах единоборств / В.А. Еганов, А.О. Миронов, С.В. Олин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2011. - № 7 (77). - С. 63-69.

56. Завьялов, А.И. Анализ нокаутирующих ситуаций в профессиональном кикбоксинге К-1 в средних весовых категориях / А.И. Завьялов, А.В. Коляда, А.А. Гришин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 12 (118). - С. 71-74.

57. Завьялов, А.И. Количественная и качественная оценка ударных действий в современном профессиональном кикбоксинге К-1 / А.И. Завьялов, А.В. Коляда, А.А. Гришин // Теория и практика физической культуры. -2014. - № 7. - С. 69-71.

58. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. - М. : ФиС, 2000. - 200 с.

59. Зеркин, Ф.Х. Индивидуализация предсоревновательной подготовки высококвалифицированных единоборцев / Ф.Х. Зеркин // Теория и практика физической культуры, 2010. - № 5. - С. 77-78.

60. Иванков, Ч.Т. Технология совершенствования технико-тактического мастерства юных спортсменов на основе модульно-ситуационной организации соревновательной деятельности в спортивной борьбе : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Иванков Чингис Тагирович. - М., 2001. - 41 с.

61. Иванов, А. Кикбоксинг / А. Иванов. - Киев : Книга-Сервис : Перун, 1995. - 312 с.

62. Игуменов, В.М. Понятие «модель» спортивного противоборства, его научный и практический смысл / В.М. Игуменов, Р.А. Пилоян, Г.С. Туманян // Теория и практика физической культуры. - 1986. - №9. - С. 2426.

63. Калмыков, Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах : автореф. дис. ... докт. пед. наук 13.00.04 / Калмыков Евгений Викторович. - М., 1996. - 47 с.

64. Калмыков, Е.В. Модернизация и инновационное развитие российского бокса и кикбоксинга / Е.В. Калмыков // Фундаментальные и прикладные исследования физической культуры, спорта, олимпизма: традиции и инновации: материалы I Всероссийской научно-практической конференции. - 2017. - С. 395-399.

65. Камалов, Р.З. Теоретические основы ситуационного подхода в практике и теории спортивных единоборств / Р.З. Камалов // Наука и спорт: современные тенденции. - 2017. - № 2 (15). - С. 17-27.

66. Карданов, В.А. Формирование состояния готовности к поединку в зависимости от индивидуальных особенностей квалифицированных

кикбоксеров-юниоров : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Карданов Валерий Алексеевич. - М., 1998. - 28 с.

67. Карелин, А.А. Система интегральной подготовки высококвалифицированных борцов: автореф. дис. ... докт. пед. наук 13.00.04 / Карелин Александр Александрович. - М., 2002. - 47 с.

68. Карпман, В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - М. : ФиС, 2004. - 94 с.

69. Климов, К.В. Содержание и методика технико-тактической подготовки спортсменов в комплексных единоборствах : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Климов Константин Валерьевич. - СПб., 2007. -23 с.

70. Кладов, Э.В. Оптимизация тренировочного процесса кикбоксеров 14-15 лет в разделе фулл-контакт с акцентом на развитие специальной выносливости / Э.В. Кладов, В.П. Шульпина // Вестник ЮУрГУ. - 2011. - № 39. - С. 133-138.

71. Кладов, Э.В. Развитие специальной выносливости у кикбоксеров юношей в подготовительном периоде с учетом стиля ведения боя : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Кладов Эдуард Владимирович. - Омск., 2011. - 24 с.

72. Кладов, Э.В. Контроль общей и специальной физической подготовленности кикбоксеров учебно-тренировочных групп / Э.В. Кладов, В.П. Шульпина // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - № 6. - С. 187-191.

73. Клещёв, В.Н. Кикбоксинг: учебник для вузов / В.Н. Клещёв. - М: Академический проект, 2006. - 288 с.

74. Клещев, В.В. Формирование индивидуально-типовых манер ведения боя в кикбоксинге : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Клещев Валерий Вадимович. - М., 2006. - 23 с.

75. Козин, В.В. Программа тестирования точности слежения и прогнозирования ситуаций поединка кикбоксеров / В. В. Козин // Физическая культура, здравоохранение и образование / материалы Всероссийской научно-практической конференции памяти В.С. Пирусского. - Томск, Томский государственный университет, 2009. - С. 151-162.

76. Козин, В.В. Моделирование и алгоритмизация технико-тактической деятельности спортсменов на основе ситуационной декомпозиции / В.В. Козин, Г.С. Лалаков // Физическое воспитание студентов. Научный журнал. - Харьков, 2011. - №3. - С. 53-56.

77. Коляда, А.В. Оценка технико-тактического мастерства в любительском и профессиональном кикбоксинге К-1 / А.В. Коляда, А.А. Гришин, А.И. Завьялов // Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева. - 2014. - № 4 (30). - С. 62-66.

78. Коляда, А.В. Рекомендации по технико-тактической подготовке кикбоксеров в разделе К-1, относящиеся к нокаутирующим ситуациям / А.В. Коляда, А.А. Гришин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 5 (123). - С. 111-114.

79. Коренберг, В.Б. Основы спортивной кинезиологии : учебное пособие / В.Б. Коренберг. - М. : Советский спорт, 2005. - 232 с.

80. Куликов А. Кикбоксинг: принципы и практика / А. Куликов. - М. : Гранд-Фаир, 2004. - 317 с.

81. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры : учебник / Ю.Ф. Курамшин. - М. : Советский спорт, 2003. - 464 с.

82. Лайшев, Р.А. Структура и показатели развития «чувства соперника» квалифицированных самбистов / Р.А. Лайшев, С.В. Соломатин, А.В. Соломатин, О.Е. Понимасов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 1 (179). - С. 190-194.

83. Лукьяненко, В.П. Сравнительный анализ технико-тактического арсенала кик-боксеров разного индивидуального стиля / В.П. Лукьяненко,

Р.А. Воликов // Вестник Ставропольского государственного университета. -2010. - № 66. - С. 82-85.

84. Лукьяненко, В.П. Основные факторы в подготовке спортсменов в ударных видах спортивных единоборств (на примере бокса и кикбоксинга) / В.П. Лукьяненко, Р.А. Воликов // Проблемы современного педагогического образования. - 2016. - № 52 (7). - С. 238-244.

85. Лутохин, Д.В. Методика обучения технике и тактике выполнения ударов ногами в кикбоксинге / Д.В. Лутохин // Актуальные вопросы физкультуры и спорта : междунар. науч. -практич. конф. - Волгоград : ВГАФК. - 2000. - С. 57-60.

86. Малиновский, С.В. Реализация проблемных ситуаций тактико-технических задач с помощью технических средств обучения / С.В. Малиновский, В.Г. Пашинцев // Теория и практика физической культуры. -2000. - № 2. - С. 46-50.

87. Малков, О.Б. Тактические механизмы управления двигательными реагированиями при нейтрализации действий противника в спортивных единоборствах / О.Б. Малков // Тактика спортивных единоборств: сб. науч. ст. Вып. 1. - М.: Рос. гос. акад. физ. культуры, 2001. - С. 60-63.

88. Малков, О.Б. Маневры в стойке в спортивных единоборствах // Тактика спортивных единоборств: сб. науч. ст. Вып. 3. - М.: Рос. гос. акад. физ. культуры, 2003. - С. 34-40.

89. Малков, О.Б. Тактико-технические структуры ударной манеры ведения боя в «киокусинкай» каратэ / О.Б. Малков, В.В. Шиян, С.А. Шоршоров // Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах / под ред. А.Ф. Шарипова и О.Б. Малкова. - М.: Физкультура и спорт, 2007 - С. 188-195.

90. Малков, О.Б. Основные компоненты тактики поединка в спортивных единоборствах / О.Б. Малков; В.В. Гожин // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 2. - С. 3-6.

91. Малков, О.Б. Тактический анализ ударных действий в соревновательном поединке «киокусинкай» каратэ / О.Б. Малков, С.А. Шоршоров // Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах / под ред. А.Ф. Шарипова и О.Б. Малкова. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - С. 181-188.

92. Малков, О.Б. Тактические характеристики альтернативного выполнения старта при нанесении ударов и закрытия атаки в единоборствах / О.Б. Малков, М.Ю. Калашников // Теория и практика физической культуры.

- 2015. - № 9. - С. 75-77.

93. Малков, О.Б. Принципиальные различия в тактике применения боевых действий по самоприказу и по пусковым сигналам в боксе и тхэквондо / О.Б. Малков, А.А. Ромашов // Теория и практика физ. культуры.

- 2018. - № 7. - С. 56-58.

94. Малков, О.Б. Тактика применения импульса начала движения в маневре «раздергивание» противника в греко-римской борьбе и армрестлинге / О.Б. Малков, А.И. Рахматов, В.Л. Дементьев // Теория и практика физ. культуры. - 2019. - № 5. - С. 70-71.

95. Маньшин, Б.Г. Исследование влияния психомоторных способностей на успешность обучения техническим действиям кикбоксеров 13-14 лет на этапе начального обучения / Б.Г. Маньшин // Педагогический опыт: теория, методика, практика. - 2015. - С. 30-37.

96. Маньшин, Б.Г. Изучение способностей кикбоксеров на этапе начальной подготовки к успешности обучения техническим действиям / Б.Г. Маньшин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 11 (141). - С. 116-123.

97. Марков, К.К. Экспериментальные исследования уровня психомоторных качеств высококвалифицированных кикбоксеров / К.К. Марков, В.Л. Сивохов, И.С. Чечев // Вестник ИрГТУ, Иркутск. - 2013. - № 5.

- С. 269-274.

98. Марков, К.К. Экспериментальные исследования дифференцирования силовых характеристик ударных действий в кикбоксинге / К.К. Марков, И.С. Чечев, О.О. Николаева // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - № 4. - С. 35-35.

99. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. -М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

100. Медведев, В.Н. Оценка моторных компонентов двигательной деятельности как фактор управления тренировочным процессом / В.Н. Медведев, В.П. Кузнецов // Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры : сб. науч. тр. / отв. ред. А.И. Федоров ; Уральская гос. акад. физ. культуры. - Челябинск, 1997. - С. 15-18.

101. Миронов, А.О. Дидактические возможности совмещенной модели обучения спортсменов в условиях центра спорта и образования / А.О. Миронов, А.В. Соломатин, М.С. Ананьин, К.Ю. Машков, О.Е. Понимасов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 4 (194). - С. 303-307.

102. Михайлов, А.С. Функционально-физическая подготовка кикбоксеров с применением различных режимов дыхательных упражнений: дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Михайлов Андрей Сергеевич. -Набережные Челны, 2013. - 150 с.

103. Михайлов, А.С. Совершенствование технико-тактической подготовленности спортсменов ударных видов единоборств при помощи подводящих упражнений / А.С. Михайлов, Е.В. Кошкин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2015. - № 6. - С. 41-43.

104. Михайлов, А.С. Оптимизация процесса дыхания в тренировочном процессе кикбоксеров / А.С. Михайлов, Н.В. Гущина, Л.А. Кочурова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 3 (193). - С. 288-292.

105. Михайлов, А.С. Методика совершенствование координационных способностей кикбоксеров 16-17 лет / А.С. Михайлов, А.Н. Илькин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 10 (176). -С. 226-230.

106. Мокеев, Г.И. Индивидуальная тренируемость в боксе и других видах ударных единоборств / Г.И. Мокеев, В.А. Чистяков // Спорт и здоровье. Тезисы международной науч. конф. Санкт-Петербург. - СПб. : Олимп, 2011. - С. 8-12.

107. Морозов, О.В. Зарубежные исследования по становлению и развитию кикбоксинга / О.В. Морозов // Физическая культура в школе. -2015. - № 5. - С. 90-95.

108. Назаренко, Л.Д. Содержание и структура равновесия как двигательного качества координационного навыка / Л. Д. Назаренко// Теория и практика физической культуры. - 2000. - №1. - С. 17-22.

109. Никитушкин, В.Г. Теоретико-методические основы индивидуализации в юношеском спорте / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, Г. Н. Германов // Физическая культура и спорт - проблемы, задачи, решения: Материалы НИР ВГИФК, науч. труды. - Воронеж, 1998. - С. 9-20.

110. Нистратов, И.М. Методика постановки основных ударов базовой техники в кикбоксинге / И.М. Нистратов. - М. : Фаир-Пресс, Информпресс, 1993. - 528 с.

111. Осколков, В.А. Методика билатерального обучения боксеров-юношей : учебное пособие / В.А. Осколков, П.Ю. Соловьев, С. Мадьяров. -Волгоград, 2002. - 47 с.

112. Осколков, В.А. Методика обучения сериям ударов в боксе / В.А. Осколков // Вестник Адыгейского государственного университета. - Вып. 2 -2010. - С. 162-167.

113. Осколков, В.А. Биомеханический анализ техники выполнения ударов ногами и руками в кикбоксинге / В.А. Осколков, А.И. Агафонов //

Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 5 (63). - С. 64-67.

114. Павлов, А.И. Определение понятия «спортивная тактика» / А.И. Павлов, В.Г. Войтов // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 9. - С. 20.

115. Павлов, А.Е. Совершенствование системы управления подготовкой спортивных резервов в единоборствах : автореф. дисс. докт. пед. наук : 13.00.04 / Павлов Александр Емельянович. - Улан-Удэ, 2012. - 42 с.

116. Павлов, Г.К. Управление тренировочным эффектом на основе оценки максимальной удельной мгновенной мощности движений в упражнениях скоростно-силового характера : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Павлов Геннадий Кузьмич. - Омск, 2009. - 163 с.

117. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

118. Подоплелов, А.В. Новые подходы в тренировке кикбоксеров высокого уровня / А.В. Подоплелов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - СПб. - 2010. - № 11. - Т. 69. - С. 75-78.

119. Поликарпочкин, А.Н. Оптимизация функционального состояния и работоспособности спортсменов ситуационного характера деятельности в различные периоды учебно-методического процесса / А.Н. Поликарпочкин, И.В. Левшин, Н.В. Поликарпочкина // Метод. рекомендации. - СПб., Пенза, 2006. - 32 с.

120. Померанцев, А.А. Влияние целевой установки на биомеханические характеристики выполнения двигательного действия (на примере выполнения удара в кикбоксинге) / А.А. Померанцев // Современные тенденции развития физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - 2017. - С. 163-167.

121. Понимасов, О.Е. Консолидированное развитие технических и скоростно-силовых способностей борцов / О.Е. Понимасов // Современные проблемы физической культуры и спорта: материалы XXV Всероссийской научно-практической конференции. Хабаровск, 26-27 ноября 2021 года. -Хабаровск: ДВГАФК, 2021. - С. 154-158.

122. Понимасов, О.Е. Универсалии интегральной подготовки самбистов на этапе спортивной специализации / О.Е. Понимасов // Актуальные вопросы совершенствования физической культуры и спорта: статьи Межвузовской научно-практической конференции. Санкт-Петербург, 07-08 декабря 2021 года. - СПб.: СПбУ ГПС МЧС, 2021. - С. 232-236.

123. Понкратов, А.В. Интеграция информационных и когнитивных технологий в тренировочном процессе единоборцев высокой квалификации на основе триад объектов подготовки единоборцев высокой квалификации / А.В. Понкратов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2020. - № 7 (185). - С. 313-317.

124. Пухов, А.М. Пластичность центральной нервной системы при занятиях спортом / А.М. Пухов, С.А. Иванов, С.А. Моисеев, Е.А. Михайлова, Р.М. Городничев // Наука и спорт: современные тенденции. - № 4 (17). -2017. - С. 33-37.

125. Родионов, А.В. Принцип психофизического сопряжения в подготовке спортсменов-единоборцев высокой квалификации / А.В. Родионов // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 11. - С. 3436.

126. Родионов, А.В. Практика психологии спорта / А.В. Родионов. -Ташкент, 2008. - 236 с.

127. Романов, Ю.Н. Тактическая подготовка в кикбоксинге / Ю.Н. Романов. - Челябинск : Изд-во Южно-Уральского гос. ун-та, 2004. - 137 с.

128. Романов, Ю.Н. Мониторинг психофизиологического потенциала и уровня здоровья кикбоксеров в многолетней системе интегральной

подготовки : монография / Ю.Н. Романов. - Челябинск : Изд-во ЮжноУральского гос. ун-та, 2010. - 204 с.

129. Романов, Ю.Н. Физиологическое обоснование интегральной подготовки в кикбоксинге / Ю.Н. Романов, А.П. Исаев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 2 (96). - С. 144-149.

130. Романов, Ю.Н. Научно-методическое обоснование программ подготовки кикбоксеров высшей квалификации в условиях концентрированного развития локально-региональной мышечной выносливости и формирование устойчивости к гипоксии / Ю.Н. Романов, А.П. Исаев, Г.Р. Батыршина, Л.А. Романова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2013. - № 4. - с. 45-49.

131. Романов, Ю.Н. Анализ кинематических характеристик бокового удара правой рукой в кикбоксинге / Ю.Н. Романов, А.С. Аминов, Е.Б. Перельман, К.Е. Рябина // Теория и практика физической культуры. - 2016. -№ 8. - С. 66-68.

132. Ромашов, А.А. Проблема эффективности и сложности применения бокового маневра для проведения встречной атаки в боксе / А.А. Ромашов, О.Б. Малков, А.О. Звездова // Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, воспитание: материалы III Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием (Москва, 21 сент. 2018 г.). - М.: Анта Пресс, 2018. - С. 194-196.

133. Ромашов, А.А. Проявление тактической сущности бокового маневрирования у профессиональных боксеров / А.А. Ромашов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 6. - С. 205-211.

134. Ромашов, А.А. Тактика применения встречной атаки с использованием бокового маневра в боксе / А.А. Ромашов, О.Б. Малков, А.О. Звездова // Теория и практика физ. культуры. - 2019. - № 2. - С. 84-85.

135. Ромашов, А.А. Тактические особенности использования встречной атаки в профессиональном боксе / А.А. Ромашов // Ученые

записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 3 (169). - С. 245249.

136. Сабирова, И.А. Анализ соревновательной деятельности в различных дисциплинах кикбоксинга / И.А. Сабирова, И.В. Битюцких // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 1 (167). - С. 259-262.

137. Сабирова, И.А. Оценка психоэмоционального состояния кикбоксеров дисциплины К-1 на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки к ответственным стартам / И.А. Сабирова, И.В. Битюцких, И.Н. Ярошевич, А.Е. Насонов, М.А. Ильин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182). - С. 388-393.

138. Садовски, Е. Теоретико-методические основы тренировки и контроля координационных способностей в восточных единоборствах (на примере таэквондо и кикбоксинга) : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Садовски Ежи. - М., 2000. - 39 с.

139. Салугин, А.В. Технология подготовки кикбоксеров 12-14 лет на основе формирования умений систематизации минимальных ситуаций противоборств : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Салугин Артем Вадимович. - СПб., 2020. - 27 с.

140. Салугин, Ф.В. Факторы, определяющие эффективность тактико-технической деятельности кикбоксеров высокой квалификации / Ф.В. Салугин // Физкультурное образование Сибири. - 2018. - № 2. - С. 58-61.

141. Салугин, Ф.В. Дифференцированный подход к психологической подготовке кикбоксеров / Ф.В. Салугин, В.Г. Турманидзе, А.А. Фоменко, А.В. Салугин, А.Ю. Шредер // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (171). - С. 272-277.

142. Салугин, Ф.В. Ситуационный анализ тактико-технических действий высококвалифицированных кикбоксеров / Ф.В. Салугин // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 5. - С. 24.

143. Сашенко, И.А. Комплексное применение средств восстановления и повышения работоспособности при подготовке спортсменок в женском боксе : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Сашенко Ирина Александровна. - Краснодар, 2003. - 22 с.

144. Смоленцева, В.Н. Влияние соревновательной ситуации на характер поведения спортсменов ситуационных видов спорта / В.Н. Смоленцева // Омский научный вестник. - № 1 (63). - 2008. - С. 144-147.

145. Собакин, П.И. Оценка общей физической подготовленности квалифицированных спортсменов в кикбоксинге / П.И. Собакин, Д.П. Плотникова, И.А. Черкашин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 7 (173). - С. 186-191.

146. Содержание тренировочного процесса юных каратистов группы начальной подготовки с учетом механизма энергообеспечения мышечной деятельности / А.В. Зюкин, А.М. Капралова, А.Ю. Анисимова, А.Э. Болотин, О.Е. Понимасов, М.В. Габов. - Ижевск: Изд-во УИР Ижевского государственного технического университета имени М.Т. Калашникова, 2021. - 128 с.

147. Соломатин, С.В. Развитие эмоционально-волевой сферы как фактор устойчивости технических навыков и координации квалифицированных борцов самбо / С. В. Соломатин, А. В. Соломатин, И. В. Николаев, М. С. Ананьин, О. Е. Понимасов // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2021. - № 3 (193). - С. 106-110.

148. Степанов, М.Ю. Индивидуализация предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров на основе стилевых различий : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Степанов Михаил Юрьевич. -Набережные Челны, 2011. - 24 с.

149. Суходольский, Г. В. Основы психологической теории деятельности / Г. В. Суходольский. - 2-е изд. - М.: изд-во ЛКИ, 2008. - 168 с.

150. Теоретические и практические основы некоторых видов единоборств в системе физического воспитания студентов вузов

государственной службы: методические рекомендации по курсу «Физическая культура» / А.Г. Вернер А.Г., М.В. Герасимов, Т.В. Голушко, В.Ю. Крылатых, А.О. Миронов, О.Е. Понимасов, Е.В. Сабурова, А.Ф. Самоуков, С.В. Соломатин, А.В. Соломатин, С.А. Хутин, А.М. Шувалов. - М.: Издательский дом «Дело» РАНХиГС, 2021. - 220 с.

151. Тер-Ованесян, А. А. Обучение в спорте / А.А. Тер-Ованесян, И.А. Тер-Ованесян. - М. : Советский спорт, 1992. - 162 с.

152. Токсанов, С.Е. Анализ ошибок выполнения акцентированного прямого удара рукой кикбоксерами 12-13 лет / С.Е. Токсанов, И.Ю. Горская // Научные труды. Ежегодник за 2013 год. - Омск : Изд-во СибГУФК, 2013. -С. 137-141.

153. Токсанов С.Е., Горская И.Ю. Состав атакующих действий, выполняемых кикбоксерами в спортивных поединках, в разделе фулл-контакт на этапе начальной подготовки / С.Е. Токсанов, И.Ю. Горская // Экстремальная деятельность человека. - 2017. - № 1 (42). - С. 40-44.

154. Токсанов, С.Е. Обучение атакующим действиям кикбоксеров 1012 лет с сопряженным развитием координационных способностей / С.Е. Токсанов, И.Ю. Горская, Л.Г. Харитонова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 3 (169). - С. 356-362.

155. Токсанов, С.Е. Обучение атакующим действиям кикбоксеров 1012 лет с использованием опорных точек и сопряженного развития координационных способностей / С.Е. Токсанов, И.Ю. Горская, А.С. Дмитриенко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. -№ 12 (178) - С. 305-310.

156. Тонкачев, А.С. Совершенствование тактических действий у кикбоксеров 14-15 лет А.С. Тонкачев, Р.Р. Галиакберов, Р.М. Ямилева, Р.С. Кулешов, В.О. Ким // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2020. - № 6 (184) - С. 374-377.

157. Ушканов, А.А. Педагогические тесты для оценки физической подготовленности спортсменов в кикбоксинге / А.А. Ушканов, М.В.

Алексеев, И.А. Черкашин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 8 (174) - С. 241-245.

158. Фарфель, В. С. Управление движениями в спорте / В. С. Фарфель.

- 2-е изд., стер. - М.: Советский спорт, 2011. - 202 с.

159. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг : Приказ Минспорта России от 14 июня 2014 года № 449 [Электронный ресурс]. - URL: http://www.minsport.gov.ru/sport/ physical-culture/prikaz449 (10.06.2020).

160. Фискалов, В.Д. Спорт и система подготовки спортсменов / В.Д. Фискалов. - М.: Советский спорт, 2010. - 392 с.

161. Чания, И.М. Управление тренировочным процессом борцов. / И.М. Чания, В.Ю. Карпов // Молодежь - науке. Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, спорта и туризма: Материалы 2 - й научно - практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых - Сочи: РИО СГУТиКД, 2011. - С.87-92.

162. Черкашин, И.А. Физическая подготовка спортсменов в ударных видах спортивных единоборств: кикбоксинг К1 и тайский бокс : учебно -методическое пособие / И.А. Черкашин, П.П. Охлопков, Е.В. Черкашина. -Якутск : Издательский дом Северо-Восточного федерального университета, 2019. - 92 с.

163. Чехранов, Ю.В. Сопряженное обучение спортсменов-единоборцев технике и тактике ударов и бросков / Ю.В. Чехранов // Приоритетные направления развития науки и образования. - 2016. - № 1 (8).

- С. 203- 205.

164. Чечев, И.С. Экспериментальное исследование пространственно-различительной деятельности в кикбоксинге / И.С. Чечев, К.К. Марков // Современные наукоемкие технологии. - 2017. - № 3. - С. 125-129.

165. Чхаидзе, Л.В. Парадоксальное торможение конечностей человека при выполнении ударных баллистических движений / Л.В. Чхаидзе // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 3. - С. 28-30.

166. Шестаков, К.В. Построение тренировки кикбоксеров-юниоров высших разрядов на этапе предсоревновательной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шестаков Константин Валентинович. - СПб, 2009. - 25 с.

167. Ширковец, Е.А. Система оперативного управления и корректирующее воздействие при тренировке в циклических видах спорта : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Ширковец, Евгений Аркадьевич. -М., 1995. - 49 с.

168. Ширяев, А.Г. Бокс и кикбоксинг: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / А.Г. Ширяев, В.И. Филимонов. - М. : Издательский центр «Академия», 2007. - 240 с.

169. Шредер, А.Ю. Систематизация минимальных ситуаций противоборства юными кикбоксерами / А.Ю. Шредер, А.А. Фоменко, А.В. Салугин, Ф.В. Салугин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 8 (174) - С. 269-273.

170. Щитов, В.Н. Современный кикбоксинг / В.Н. Щитов. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 544 с.

171. Эпов, О.Г. Сопряженная технико-тактическая и физическая подготовка спортсменов ударных видов единоборств, основанная на выполнении интервальных спуртовых упражнений на предсоревновательном этапе / О.Г. Эпов, Е.М. Калинин, Е.В. Соловьева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 3 (145). - С. 251-255.

172. Яценко, М.И. Нетрадиционные методы обучения технике атакующих действий юных кикбоксеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Яценко Максим Иванович. - М., 2000. - 23 с.

На иностранном языке

173. Aandahl, H.S., Heimburg, E., Tillaar, R. (2018) Effect of post activation potentiation induced by elastic resistance on kinematics and performance in a roundhouse kick of trained Martial Arts practitioners. Journal of Strength & Conditioning Research, No. 32 (4), pp. 990-996.

174. Arseneau, E., Mekary, S. and Léger L.A. (2011) Requirements of boxing exercises. Journal of Strength & Conditioning Research, No. 25, pp. 348359.

175. Buse, G.J. and Wood, R.M. (2006) Safety profile of amateur kickboxing among military and civilian competitors. Military Medicine, No. 171, pp. 443-447.

176. Fong, S. and Nong, G. (2012) Sensory integration and standing balance in adolescent taekwondo practitioners. Pediatric Exercise Science, No. 24 (1), pp. 142-151.

177. Fong, S. and Tsang, W. (2012) Taekwondo training improves sensory organization and balance control in children with developmental coordination disorder: a randomized controlled trial. Research Dev Disabil, No. 33 (1), pp. 8595.

178. Gartland, S., Malik, M.H. and Lovell, M. (2005) A prospective study of injuries sustained during competitive muay Thai kickboxing. Clinical Journal Sport Medicine, No. 15, pp. 34-61.

179. Magnus, S. (2014) Attacking the body in mixed martial arts: perceptions, opinions and perspectives in the combat sport of ultimate fighting. Arts and Humanities in Higher Education, No. 4, pp. 77-85.

180. Ouergui, I., Hssin, N., Franchini, E., Gmada, N. and Bouhlel, E. (2013) Technical and tactical analysis of high level kickboxing matches. International Journal of Performance Analysis in Sport No. 13 (2), pp. 294-309.

181. Said, E.L. Ashker. (2011) Technical and tactical aspects that differentiate winning and losing performances in boxing. International Journal of Performance Analysis in Sport, No. 1, pp. 356-364.

182. Silva, J., Del Vecchio, F., Picanco, L., Takito, M. and Franchini, E. (2011) Time motion analysis in muay-thai and kick-boxing amateur matches. Journal of Human Sport and Exercise, No. 6, pp. 490-496.

183. Slimani, M., Hentati, A., Bouazizi, M., Boudhiba, D., Amar, I.B. and ChEour, F. (2014) Effects of self-talk and sophrological trainings on the

development of self-confidence and managing emotions in Tunisian male kick boxers. IOSR Journal of Humanities and Social Science, No. 19, pp. 31-34.

184. Zabukovec, R. and Tiidus, P.M. (1995) Physiological and anthropometric profile of elite kickboxers. Journal of Strength and Conditioning Research, No. 9, pp. 240-247.

185. Zarrouk, N. and Chaouachi, A. (2013) Measurements and perception of measurements and perception of fatigue during a kick boxing. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, pp. 5345-5460.

186. Zazryn, T.R., Finch, C.F. and McCrory, P. (2003) A 16 year study of injuries to professional kickboxers in the state of Victoria. British Journal of Sports Medicine, No. 37, pp. 448-510.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Физические упражнения для формирования различных комбинаций, включаемых в содержание комплексной тренировки по развитию

координационных способностей кикбоксеров

Координационные способности

Базовые координационные способности

Формирование набора двигательных навыков Изменение изученных двигательных навыков

- изучение простых координационных движений; - изучение сложных координационных движений - зеркальное выполнение двигательных действий; - изменение скорости выполнения упражнений; - изменение пространственных границ; - усложнение упражнений; - комбинирование упражнений и двигательных действий.

Специальные координационные способности

Изменение условий ведения поединка Поединки с различными соперниками

- изменение эмоционального фона; - изменение площади ковра; - обусловленность приемов и действий; -варьирование наступательным и оборонительным характером поединка. - по телосложению; - по физическому развитию; - по технической подготовленности; - по тактической подготовленности и др.

Физические упражнения для формирования различных комбинаций, включаемых в содержание комплексной тренировки по развитию координационных способностей у кикбоксеров

1. Челночный бег (3x10 м) в исходном положении лицом вперед. 2. Кувырки вперед и назад. 3. Метание теннисного мяча на дальность из различных положений. 4. Броски мяча на точность попадания. 5. Ведение мяча рукой в беге с переменой направления движения.

Физические упражнения, направленные на развитие способности к кинестетическому дифференцированию

1. Бросок мяча в цель, стоя спиной к цели.

2. Прыжки вниз на разметку.

3. Прыжки в длину с места с минимальным увеличением их длины.

4. Дифференцирование силы прыжка.

Физические упражнения для формирования и развития способности к

ориентированию в пространстве

1. Бег к маркированным (пронумерованным) целям.

2. Бросок мяча в цель после поворотов вокруг своей оси.

Физические упражнения для формирования и развития комплексной реакции

1. Двигательное действие (комбинация двигательных действий) - реакция на брошенный тренером предмет (мяч).

2. Отпускание гимнастической палки и ее ловля.

Физические упражнения для формирования способности к динамическому и

статическому равновесию

1. Перемещение по скамейке.

2. Повороты на гимнастической скамейке.

3. Стойка на одной ноге.

23. Стойка на одной ноге на узкой поверхности.

Физические упражнения для формирования чувства ритма.

1. Удары руками и ногами по борцовской груше с сохранение ритма.

2. Бег в заданном темпе.

Физические упражнения для развития способности к перестроению

двигательных действий. 1. Подвижные игры «Пятнашки», «Борьба за мяч» и др. Физические упражнения на согласование двигательных действий.

1. Упор присев - упор лежа.

2. Выпрыгивание вверх без взмаха и со взмахом рук.

3. Упражнения с координационной лестницей.

4. Прыжки на месте с поворотом на предельное число градусов.

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)

Юноши Девушки

Быстрота Бег 30 м (не более 5 с) Бег 30 м (не более 5,6 с)

Бег 100 м (не более 14 с) Бег 100 м (не более 15 с)

Выносливость Бег 1000 м (не более 3 мин) Бег 800 м (не более 3 мин)

Сила Подтягивания на перекладине (не менее 15 раз) Подтягивания на перекладине (не менее 12 раз)

Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 15 раз) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 13 раз)

Подъем туловища в положении лежа за 30 с (не менее 15 раз) Подъем туловища в положении лежа за 30 с (не менее 15 раз)

Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 190 см) Прыжок в длину с места (не менее 170 см)

Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Спортивный разряд Кандидат в мастера спорта

НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО

СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)

Мужчины Женщины

Быстрота Бег 30 м (не более 4,8 с) Бег 30 м (не более 5,6 с)

Бег 100 м (не более 12,5 с) Бег 100 м (не более 14 с)

Выносливость Бег 1000 м (не более 2,8 мин) Бег 1000 м (не более 3 мин)

Сила Подтягивания на перекладине (не менее 20 раз) Подтягивания на перекладине (не менее 16 раз)

Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 15 раз) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 13 раз)

Подъем туловища в положении лежа за 30 с (не менее 18 раз) Подъем туловища в положении лежа за 30 с (не менее 16 раз)

Скоростно-силовые качества Прыжок в длину с места (не менее 230 см) Прыжок в длину с места (не менее 210 см)

Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Спортивное звание Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта

кикбоксинг

(утв. приказом Министерства спорта РФ 10 июня 2014 г. N 449)

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг (далее -ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее -Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30 (ч. II), ст. 4112; N 45, ст. 5822) и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к

каждому этапу спортивной подготовки

1. Программа спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг (далее -Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

- титульный лист;

- пояснительную записку;

- нормативную часть;

- методическую часть;

- систему контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

1.1. На титульном листе Программы указываются:

- наименование вида спорта;

- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;

- название Программы;

- название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

- срок реализации Программы;

- год составления Программы.

1.2. В пояснительной записке Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).

1.3. Нормативная часть Программы должна содержать:

- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг;

- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг;

- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта кикбоксинг;

- режимы тренировочной работы;

- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;

- предельные тренировочные нагрузки;

- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;

- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;

- требования к количественному и качественному составу групп подготовки;

- объем индивидуальной спортивной подготовки;

- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

1.4. Методическая часть Программы должна содержать:

- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и спортивных соревнований;

- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;

- рекомендации по планированию спортивных результатов;

- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;

- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;

- рекомендации по организации психологической подготовки;

- планы применения восстановительных средств;

- планы антидопинговых мероприятий;

- планы инструкторской и судейской практики.

1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать:

- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта кикбоксинг;

- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;

- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;

- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.

1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки, лицами, проходящими спортивную подготовку.

1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта кикбоксинг (спортивных дисциплин)

2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта кикбоксинг, включают в себя:

2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки.

2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации).

2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства.

2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства.

2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки.

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки

3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:

- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта кикбоксинг;

- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта кикбоксинг;

- выполнение плана спортивной подготовки;

- прохождение предварительного соревновательного отбора;

- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.

IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки

5. Результатом реализации Программы являются:

5.1. На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта кикбоксинг;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта кикбоксинг.

5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта кикбоксинг;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.

Система спортивного отбора включает:

а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;

б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг;

в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и спортивных соревнованиях.

7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.

8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся).

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта кикбоксинг

9. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта кикбоксинг определяются в Программе и учитываются при:

- составлении планов спортивной подготовки, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера- преподавателя) по виду спорта кикбоксинг, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.

14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов.

15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта кикбоксинг определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.

16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.

17. С учетом специфики вида спорта кикбоксинг определяются следующие особенности спортивной подготовки:

- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;

- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта кикбоксинг осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям

18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.

19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:

19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку,

должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:

- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;

- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.

19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы.

19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.

20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие игрового зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);