Методика предсоревновательной подготовки кикбоксеров на основе учета особенностей атакующих действий тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Долматова, Елена Петровна

• Долматова, Елена Петровна
• кандидат педагогических наук
• 2009

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Долматова, Елена Петровна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КИКБОКСЕРОВ.

1.1. Теоретические предпосылки к исследованию проблемы физической подготовки спортсменов-единоборцев. g

1.2. Кикбоксинг как специфический вид единоборств. \ g

1.3. Технико-тактическая подготовка единоборцев.

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДО- 39 ВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ ОБЩИХ И ИНДИВИДУАЛЬНО- 48 ТИПОВЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КИКБОКСЕРОВ-ЮНИОРОВ

3.1.Классификация и состав боевых действий кикбоксеров- 48 юниоров.

3.2. Индивидуально-типологические особенности кикбоксеров- ^ юниоров.

ГЛАВА IV. ВЛИЯНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ НА СПОРТИВНУЮ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ КИКБОКСЕРОВ

ЮНИОРОВ.

4.1.Особенности организации и методики учебнотренировочных занятий кикбоксеров-юниоров.

4.2. Влияние экспериментальном методики на спортивную результативность кикбоксеров-юниоров.^

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика предсоревновательной подготовки кикбоксеров на основе учета особенностей атакующих действий»

Актуальность исследования. В настоящее время в современном спорте значительно увеличился объем двигательной нагрузки, существенно повысилась интенсивность тренировочного процесса, изменилась тренировочная и соревновательная деятельность, осуществляемая в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которые требуют проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной точности движений и их биомеханической рациональности [Ю.В. Верхошанский, Г.О. Джероян, 1982; G. Grimby, 1992; В.Н. Платонов, 1994; Л.С. Хотенков, Б.Н. Шустин, 1995; В.К. Бальсевич, 1996; Н.Ю. Соколик, 1998; Н.Г. Астафьева, О.Б. Перфилова, 2005; Е.В. Фрейдина, 2008].

Наиболее успешно в соревновательной деятельности выступают обычно те кикбоксеры, которые обладают высоким уровнем сенсорно-перцептивных возможностей, что проявляется в совершенствовании таких специализированных восприятий, как «чувство соперника», «чувство удара» и т.п. С ростом спортивного мастерства от спортсменов требуется не столько высокоуправляемый навык, сколько способность быстро (без предварительной подготовки) решать любые двигательные задачи в границах данной координации [М.М. Боген, 1983, 1985; В.В. Бойко, 1987; Ю.В. Менхин, 1991; В.А. Сальников, 1994, 1997; В.К. Бальсевич, Г.Г. Наталов, Ю.К. Чернышенко, 1997; А.В. Мотылев, 1998; Б. А. Никитюк, 1998; К .Я. Авербух, 2004; В.К. Бальсевич, Г.И. Попов, Н.И. Санникова, 2004; Ю.И. Евсеев, 2005, 2008].

Рядом авторов отмечается, что своевременный учет закономерностей процессов физического и психического развития в единоборствах позволяет оптимизировать их тактическую подготовку на основе дифференцированного подхода к способам формирования готовности к поединку [Е.В. Калмыков, А.В. Родионов, Н.А. Худадов, 1980; JI.B. Волков, 1984; A.M.

Базеян, 1990; Л.С. Дворкин, А.А. Хабаров, 1997; С.И. Белых, 2002; Г.С. Туманян, 2006].

Специалисты в области кикбоксинга высказывают противоречивые мнения о соразмерности применяемых на тренировках средств спортивной подготовки, об удельном весе средств тактической подготовки в тренировке боксеров различных спортивной квалификации [A.M. Базеян, 1990; JLC. Дворкин, А.А. Хабаров, 1997; В.А. Еганов, 2004; Н.Ю. Соколик, 1998; А.Ф. Шарипов, О.Б. Малков, 2007; Е.В. Фрейдина, 2008].

Недостаточное количество научных исследований, проведенных в направлении выявления связи результативности соревновательной деятельности кикбоксеров-юниоров с особенностями тактических манер проведения поединка, со скоростными параметрами ответных, действий спортсменов в экстремальных ситуациях единоборства. Следовательно, существует необходимость специального научного исследования содержания и условий предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров, которые способны обеспечить высокую степень реализации физического и психического потенциала, связанного, в основном, с индивидуальным характером адаптации кикбоксера к нагрузкам специфической деятельности. Такие условия должны включать в себя как объективные, так и субъективные факторы регуляции. Решение данной задачи обусловило актуальность темы диссертационной работы.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс кикбоксеров-юниоров.

Предмет исследования — средства, методы и организационные формы предсоревновательной подготовки кикбоксеров.

Цель исследования: разработать и экспериментально обосновать методику предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров на этапе углубленной специализации с учетом особенностей их атакующих действий.

Гипотеза. Методика предсоревновательной подготовки кикбоксеров на этапе углубленной специализации с учетом особенностей их атакующих действий станет педагогически целесообразной и эффективной, если будет основываться на:

- достоверной информации о типоспецифических особенностях спортсменов и их возрастной динамике;

- идее сопряженного развития специальных физических качеств кикбоксеров-юниоров и особенностей формирования их технико-тактической подготовленности;

- учете спецификации тренировочных средств по тактическим манерам ведения поединка и типологическим особенностям соревновательной деятельности кикбоксеров-юниоров.

Методологическую основу исследования составили: организационно-методические основы управления процессом многолетней подготовки юных спортсменов (М.Я. Набатникова, В.П. Филин, Н.А. Фомин, В.Н. Платонов, В.П. Черкашин); основы теории спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, Ю.В. Верхошанский, В.Н. Платонов); морфофунк-циональные основы спортивной подготовки (Г.С. Туманян, Э.Г. Мартиро-сов, Н.Ж. Булгакова, Б.А. Никитюк), идеи дифференцированной подготовки боксеров различной спортивной квалификации (В.А. Таймазов, В.Е. Ко-тешев, В.А. Еганов и др.).

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечивалась непротиворечивой методологической базой, логической последовательностью всей процедуры научного исследования, адекватностью методов исследования задачам работы, достаточным объёмом и репрезентативностью выборки, корректной обработкой полученных экспериментальных данных с применением современных информационных технологий.

Научная новизна результатов исследования заключалась в разработке и обосновании методики предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров на этапе углубленной специализации, основанной на учете манеры их атакующих действий. Впервые применен метод таксономии, позволивший корректно распределить кикбоксеров по типоспецифическим особенностям соревновательной деятельности на три группы: «активные», «инертные» и «нестабильные». Выявлены типоспецифические особенности соревновательной деятельности кикбоксеров с различными манерами атакующих действий.

Теоретическая значимость диссертации состоит в дополнении теории и методики спортивной тренировки кикбоксеров положениями и выводами диссертации, в которых углубляется понимание значимости в предсоревновательной подготовке кикбоксеров типоспецифических особенностей атакующих действий; дается объяснение необходимости и эффективности управления предстартовым состоянием кикбоксеров-юниоров с целью достижения оптимальной готовности к ведению боя.

Практическая значимость исследования заключается в повышении уровня физической и технической подготовленности кикбоксеров, эффективности их соревновательной деятельности при использовании в учебно-тренировочном процессе авторской методики предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров, учитывающей манеры атакующих действий, позволяющей определить адекватные средства и методы акцентирования развития отстающих психофизических и технико-тактических компонентов в структуре подготовки единоборцев.

Полученные результаты могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе с кикбоксерами-юниорами TTIBCM, СДЮСШОР и ДЮСШ, а также в процессе подготовки студентов вузов физической культуры, на курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки тренеров и преподавателей физической культуры.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Использование на этапе углубленной специализации методики предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров, основанной на учете особенностей их атакующих действий, включающей педагогические, психофизические и психологические средства, является наиболее оптимальной и обеспечивает хорошую основу для максимальной реализации возможностей спортсмена.

2. Учет типоспецифических особенностей соревновательной деятельности позволяет детализировать основные требования к физической подготовке кикбоксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка.

3. Подготовка кикбоксеров-юниоров на этапе углубленной специализации с учетом их манеры атакующих действий позволяет повысить качество учебно-тренировочного процесса и поддержать высокую работоспособность и эффективность боевых действий в условиях соревновательной деятельности.

Апробация исследования. Основные положения работы обсуждались на заседаниях кафедры теории и истории физической культуры и спорта, представлены в научных докладах, доложены на международных, региональных, областных, внутривузовских конференциях городов Волгограда и Астрахани.

Структура и объём работы. Диссертация, общим объемом 140 страниц, состоит из введения, обзора литературы, описания методов и организации исследования, результатов исследования, их обсуждения, заключения, выводов, списка литературы, включающего 194 источника, в том числе 173 отечественных и 21 - зарубежных авторов, и приложений. Диссертация иллюстрирована 14 таблицами и 8 рисунками.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Долматова, Елена Петровна

Заключение

Анализ научной и научно-методической литературы по проблеме исследования позволил отметить следующее.

Совершенствование системы подготовки спортсменов, основанных на научных знаниях, является важнейшим условием достижения высоких спортивных результатов. В этой связи вопросам физической подготовки спортсменов, как важнейшей составляющей многолетнего тренировочного процесса, уделено большое внимание отечественных и зарубежных исследователей. Однако, несмотря на широкое освещение этой проблемы в научной литературе, в кикбоксинге эти вопросы еще не получили достаточного развития.

Известно, что этап спортивного совершенствования предполагает специализированную тренировку с наличием у спортсменов установки на достижение в будущем высокого спортивного результата. В этой связи представляется, что видам спорта, имеющим в своей структуре узкие специализации, подбор средств специальной физической подготовки необходимо осуществлять дифференцированно, с учетом амплуа спортсмена. К их числу относится и кикбоксинг.

Главным направлением в тренировке единоборцев всегда являлась отработка деталей техники выполнения боевых действий и изучение тактических особенностей их применения в поединке. Вместе с тем, общепринятая практика работы имеет существенные недостатки. Ведь совершенствование техники в стандартизированных упражнениях требует сосредоточения усилий исключительно на качестве выполнения действий, максимальной концентрации на один определенный объект наблюдения. Однако, подобная методика совершенствования техники не соответствует обстановке соревнований, в которых единоборец рассредоточивает свое внимание и сознание на нескольких важнейших компонентах зрительного контроля, то есть, на дистанции до противника, выборе действия и времени для его применения, наблюдении и оценке действий противника.

Разница в требованиях, предъявляемых к совершенствуемому действию в бою, значительно удлиняет сроки достижения автоматизированных навыков, усложняет формирование баланса между качеством выполнения и своевременностью действия.

Преодоление данных проблем возможно путем построения упражнений и схваток, в ходе которых тренирующийся должен выбирать и осуществлять мгновенные и наиболее правильные действия для избранной тренировочной ситуации. В тренировочном процессе возможно совмещение установки на специализированные проявления разновидностей двигательных реакций и совершенствование типовых действий и тактических умений в условиях, приближенных к спортивному бою.

Большое значение имеет формирование устойчивости к помехам, воздействующим на зрительные и тактильные анализаторы бойцов от действий противника (задержки, замахи, финты и др.) и его передвижений (длинное и неожиданное сближение, отступление, уклонение, движение туловищем или головой). Решение данной проблемы достигается моделированием ситуаций со зрительными помехами, в которых партнер или тренер произвольно (неожиданно для обучаемого) чередует действия в типовой технике с умышленными нарушениями параметров движения.

Анализ данных известной нам научной и научно-методической литературы позволил предположить, что методика предсоревновательной подготовки кикбоксеров на этапе углубленной специализации, основанная на учете особенностей атакующих действий, будет более эффективной, если будет основываться: на достоверных знаниях о типоспецифических особенностях спортсменов с учетом их возрастной динамики; идее сопряженного развития специальных физических качеств с учетом особенностей формирования технико-тактической подготовленности; спецификации тренировочных средств по тактическим манерам ведения поединка и типологическим особенностям соревновательной деятельности кикбоксеров-юниоров.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

Для достижения поставленной цели в ходе исследования решались следующие задачи:

1. Выявить оптимальный состав и распределение средств тренировки кикбоксеров различных атакующих манер ведения поединка.

2. Определить эффективные методы и формы организации тренировочного процесса кикбоксеров на этапе углубленной специализации.

3. Раскрыть типоспецифические особенности соревновательной деятельности кикбоксеров с различными манерами атакующих действий и их влияние на спортивную результативность.

4. Разработать методику предсоревновательной подготовки кикбоксеров, учитывающую типоспецифические особенности атакующих действий спортсменов.

5. Апробировать разработанную методику в ходе педагогического эксперимента.

2.2. Методы исследования

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

- теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы;

- педагогическое наблюдение;

- анкетирование;

- психолого-педагогические контрольные испытания;

- педагогический эксперимент;

- методы математической статистики.

Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Долматова, Елена Петровна, 2009 год

1. Инструментарий метода анкетирования включал определенную постановку вопросов для выявления индивидуального стиля деятельности кикбоксеров. Содержание анкеты — в приложении.

2. Метод контрольных испытаний Педагогические контрольные испытания

3. Теппинг-тест, тест «Фламинго» (оценка вестибулярной устойчивости во время неподвижного стояния на одной ноге); бег на месте (10 с); оценка моторной координации.

4. Оценка специальной физической подготовленности: количество ударов руками, количество ударов ногами, количество серий ударов; атаки сдальней, ближней и средней дистанции; зашиты с помощью рук и ног; количество встречных и ответных ударов.

5. Психолого-педагогические контрольные испытания

6. Субтест Люшера «Таблица основных цветов» психофизиологическая характеристика кикбоксеров.

7. Используя баланс суммы рангов основных четырех цветов, характеризующих вегетативно-эмоциональное состояние обследуемого, мы вычисляли коэффициент психовегетативной активности (КПВА) следующим образом:18.(хз+х4)1. КПВА=18.(xi + x2)

8. На место цифр, обозначающих номера цветовых эталонов, ставятся порядковые номера позиций, занимаемых указанным цветом.

9. С помощью субтеста Люшера были рассчитаны коэффициенты психовегетативной активности (КПВА), раскрывающие общий уровень активации юной спортсменки, психическая работоспособности (ПФР), тревожность, выявлен индивидуально-личностный паттерн спортсмена.

10. Методика исследования объема внимания (Ш) определялась по таблицам Шульте Платонова в модификации В.В. Крыжановской.1. Задание было следующим:

11. Записать в один ряд поочередно цифры красного цвета от 1 до 30 в возрастающем порядке, пропуская цифры, которых нет в таблице, вместо пропущенных цифр ставить черточки.

12. Записать во второй ряд цифры черного цвета от 30 до 1 в убывающем порядке, вместо пропущенных цифр ставить черточки.

13. Время выполнения 2 мин. Обработка данных:

14. Вычисление осуществлялось по формуле Ш = (а / 10)2 / ( (а + Ь) / 10),где Ш объем и переключение внимания (усл. ед.), а - количество просмотренных цифр, b - количество ошибок.

15. Диагностика оперативной памяти.

16. Обработка данных объема НП и ОП осуществлялась по формуле:1. V = A + m/ n + k/2,где V объем памяти;

17. А наименьшее количество слов или цифр, правильно воспроизведенных; m - количество правильно воспроизведенных рядов, больших чем А; п - количество опытов;к 15 с, промежуток времени, через который воспроизводились ряды слов или цифр.

18. Индекс кратковременной памяти (ИКП) определяли по формуле

19. ИКП = (ОП + НП) * ОП / НП.

20. Основные этапы экспериментального исследования представлены следующими:1. Диагностический этап.2. Организационный этап.

21. Контрольно-аналитический этап.

22. Особенности методики работы в экспериментальной группе более подробно представлены в главе 4.

23. Методы математической статистики

24. ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ОБЩИХ И ИНДИВИДУАЛЬНО-ТИПОВЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КИКБОКСЕРОВ-ЮНИОРОВ

25. Классификация и состав боевых действий кикбоксеров-юниоров

26. Сравним данные состава боевых действий взрослых кикбоксеров и кикбоксеров-юниоров при дифференцировании этих данных по весовым категориям (табл. 1).