Развитие физических качеств у детей 6-7-ми летнего возраста с преимущественным использованием средств гимнастики тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Шауро, Светлана Николаевна

• Шауро, Светлана Николаевна
• кандидат педагогических наук
• 2009

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Шауро, Светлана Николаевна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. Особенности организации физического воспитания в младших классах.

1.1. Проблема перехода ребенка к школьной системе обучения.

1.2 Основные анатомо-физиологические и двигательные особенности детей младшего школьного возраста.

1.3. Возрастные особенности воспитания физических качеств детей младшего школьного возраста.

1.4. Обзор учебных программ по физическому воспитанию в общеобразовательных школах.

1.5. Состояние и пути совершенствования гимнастики в системе базового образования в общеобразовательных школах.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Развитие физических качеств у детей 6-7-ми летнего возраста с преимущественным использованием средств гимнастики»

Актуальность. В научных исследованиях и педагогической практике отмечаются недостатки в физическом воспитании школьников, особенно младших классов, что объясняется неэффективным использованием разнообразных средств физической культуры на уроках.

Физическое воспитание - педагогическая система физического совершенствования человека, направленная на правильное физическое развитие, укрепление здоровья, обеспечение высокой работоспособности и выработку потребности в постоянном физическом самосовершенствовании [50]. Одной из главных задач физического воспитания младших школьников является овладение жизненно важными двигательными навыками и развитие физических качеств.

Основной формой, направленной на решение задач физического воспитания учащихся, является урок физической культуры. Однако научные исследования и практика работы в школе показывают, что двух уроков физкультуры в неделю недостаточно для нормального развития организма и разносторонней физической подготовленности учащихся [103]. Установлено, что в младшем школьном возрасте при интенсивном морфо-функциональном развитии организма и напряженном учебном процессе детям необходим активный двигательный режим 8-10 часов в неделю [111].

Организм школьника находится в процессе роста и развития, пластичен и подвержен влиянию различных факторов окружающей среды, которое не рграничивается моментом воздействия, а сказывается в дальнейшем в ходе его развития [14; 15; 104; 105].

Фундамент физического и психического здоровья закладывается именно в детстве. Важно привить детям вкус к регулярным занятиям физической культурой, потребность к таким занятиям. Всем родителям хочется, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким. Однако не все знают, как этого добиться. И в результате, дети приходят в школу физически плохо развитыми, часто болеют. В особенности это касается детей, которые не ходили в детский сад. Родители часто забывают, что ключ к успеху в укреплении здоровья детей — в разумном физическом воспитании.

Движение - это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта. Правильно организованное физическое воспитание у детей способствует развитию у детей логического мышления, памяти, самостоятельности, инициативы. У них укрепляется воля и вырабатывается характер [17]. Двигательная активность способствует совершенствованию жизненно важных функций организма, особенно в период его роста, а также эффективно воздействует на рост диапазона адаптационных способностей, поддерживает на должном уровне умственную и физическую работоспособность [32].

Опираясь на ряд исследований, где установлено, что младший школьный возраст является одним из самых продуктивных периодов развития двигательных возможностей и физических качеств школьников [118; 122], считаем справедливым высказывание о том, что в этом возрасте чрезвычайно важно удовлетворить запросы организма детей в движениях, привить им жизненно важные умения, навыки и интерес к регулярным физическим упражнениям на основе разносторонней физической подготовки. В этой связи гимнастика, на наш взгляд, является одним из главных средств разностороннего физического развития и воспитания учащихся.

Анализ научно-методической литературы показывает, что одним из необходимых, средств, обеспечивающих разностороннее и гармоническое физическое развитие и воспитание младших школьников, являются упражнения гимнастики [107; 115]. Гимнастика имеет образовательно-развивающую направленность и относится к группе базовых упражнений, способствующих разностороннему, гармоническому развитию и совершенствованию двигательных функций учащихся. В ее содержание входят прикладные и общеразвивающие упражнения без предметов и с различными предметами, упражнения на гимнастических снарядах. По нашему мнению, наряду с указанными упражнениями на уроках физической культуры с учащимися первых классов необходимо включать также элементы акробатики, художественной и ритмической гимнастики, хореографии, подвижных игр. Названные упражнения применяются в урочное время (на занятиях) с младшими школьниками для укрепления здоровья, общего развития организма занимающихся, овладения основами движений, достижение более высокого уровня развития физических качеств и двигательной подготовленности [53; 92].

Упражнения гимнастики важны и как средство формирования правильной осанки и культуры движений детей младшего школьного возраста [107; 115, 101]. Вместе с тем, для правильного и разностороннего физического воспитания учащихся первых классов существенно важен присущий гимнастике широкий диапазон двигательных действий прикладной направленности, связанных с умением правильно ходить, бегать, прыгать, лазать, переползать, безопасно преодолевать различные препятствия [37], выполнять доступные упражнения на гимнастических снарядах, элементы акробатики, комплексы вольных упражнений. Освоенные в младшем школьном возрасте упражнения гимнастики способствуют развитию двигательной функции, обогащению практического двигательного опыта детей и более успешному освоению ими новых двигательных действий, необходимых в повседневной жизни [37, 101].

Педагогическая практика и беседы с учителями физкультуры позволяют заметить, что многие упражнения гимнастики, особенно упражнения на гимнастических снарядах, элементы акробатики, комплексы вольных упражнений и другие, считаются относительно трудоемкими и требующими значительных затрат времени и сил учащихся и учителей физкультуры. В этой связи, в условиях постоянного дефицита времени, которое отводится на уроки физкультуры в школе, гимнастическим упражнениям уделяется незаслуженно малое внимание. Занятия по гимнастике с младшими - школьниками нередко заменяются другими видами физических упражнений, что приводит к неполному выполнению учащимися программы по гимнастике. Указанные недостатки приводят к снижению интереса учащихся к гимнастическим упражнениям и массовости ее развития среди школьников.

В связи с этим обостряется необходимость проведения исследования, направленного на разработку методики с расширенным использованием средств гимнастики для интенсивного развития физических качеств, используя которую, можно было бы обеспечить рациональное дозирование нагрузок в процессе физического воспитания детей 6-7-ми летнего возраста, увеличить уровень физической подготовленности и повысить интерес школьников к урокам физической культуры.

Цель исследования - разработка и реализация методики проведения уроков физической культуры в первых классах с преимущественным использованием средств гимнастики.

Гипотеза исследования. , Предполагается, что преимущественное использование средств гимнастики на уроках физической культуры первоклассников обеспечит рост уровня физической подготовленности, развитие и совершенствование физических качеств; разработанные комплексы упражнений расширят объем их двигательных навыков и повысят интерес к занятиям физической культурой.

Объект исследования — процесс развития физических качеств детей 67-ми летнего возраста.

Предмет исследования - методика использования средств гимнастики на уроках физической культуры для повышения физической подготовленности учащихся первых классов/

Научная новизна результатов исследования заключается в следующем:

- изучено влияние средств гимнастики, используемых в занятиях с учащимися первых классов в урочное время, на показатели их физической подготовленности;

- разработана методика занятий по физической культуре для учащихся первых классов с преимущественным использованием средств гимнастики, направленная на развитие физических качеств;

- экспериментально обосновано, что преимущественное использование средств гимнастики на уроках физической культуры в первых классах обеспечивает повышение физической подготовленности, а разработанные комплексы физических упражнений успешно развивают основные физические качества, что доказывает их эффективность.

Теоретическая значимость работы заключается в дополнении теории и методики физического воспитания составом средств, форм и методов в организации и проведении уроков физической культуры с преимущественным использованием средств гимнастики в первых классах, способствующих укреплению здоровья школьников, улучшению показателей физической подготовленности и повышению интереса к занятиям физической культурой.

Практическая значимость работы заключается в экспериментальной разработке, обосновании и внедрении методики проведения занятий с преимущественным использованием средств гимнастики с учащимися первых классов в урочное время. Эта методика может быть использована в педагогической практике учителями физической культуры, учителями начальных классов, тренерами групп начальной подготовки ДЮСШ, руководителями групп ОФП с целью оздоровления, развития физических качеств, повышения уровня физической подготовленности и двигательных навыков младших школьников.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Целенаправленное использование комплексов гимнастических упражнений на уроках физической культуры с детьми 6-7-ми летнего возраста обеспечивает положительную динамику показателей физической подготовленности.

2. Структура и содержание экспериментальной учебной программы по физическому воспитанию учащихся первых классов с преимущественным использованием средств гимнастики способствует более эффективному развитию физических качеств и успешному освоению ими учебной программы.

3. Методика проведения уроков физической культуры с использованием средств гимнастики на каждом уроке в основной его части в объеме 12 минут является основой развития и совершенствования основных двигательных действий по легкой атлетике, подвижным играм и лыжной подготовке.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Текст работы изложен на 129 страницах машинописного текста компьютерной верстки, содержит 12 таблиц, 13 рисунков, 7 приложений. Список литературы включает 143 источника, из них 8 на иностранном языке.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Шауро, Светлана Николаевна

ВЫВОДЫ

1. При распределении экспериментального программного материала по физическому воспитанию в 1-х классах составлен поурочный план на год, который предусматривал обучение и совершенствование основных двигательных действий по легкой атлетике и подвижным играм, а также комплексы на развитие двигательных качеств, которые были включены во все четверти учебного года. Программный материал включал в себя следующие разделы: основы знаний 4 часа (5,4%), подвижные игры 18 часов (26,5%), гимнастика 33 часа (49%), лыжная подготовка 7 часов (10,3%), легкая атлетика 6 часов (8,8%).

2. С целью всесторонней физической подготовленности школьников разработана экспериментальная методика применения средств гимнастики в 1-х классах, на основе которых определены комплексы упражнений. В процентном соотношении упражнения в первой четверти составили: упражнения скоростно-силового характера - 55%, упражнения, направленные на развитие силы мышц рук и туловища - 30%, упражнения на развитие координационных способностей - 5%, упражнения на расслабление и дыхательные упражнения - 10%. Во второй четверти: упражнения, направленные на развитие силы мышц - 70%, упражнения на развитие гибкости - 15%, упражнения на развитие координационных способностей -5%, игры - 10%. В третьей четверти: упражнения на развитие координационных способностей - 70%, упражнения на развитие гибкости -17%, упражнения на расслабление - 13%. В четвертой четверти: упражнения на развитие гибкости - 65%, упражнения скоростного характера - 25%, игры -10%.

3. Разработанная методика предусматривала специальный блок средств, методов и методических приемов физического воспитания в каждом разделе учебной программы: гимнастика, прикладные упражнения, легкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры. Содержание уроков соответствовало

разделам программы, при этом на уроках легкой атлетики наибольшее внимание уделялось развитию общей выносливости и скоростных способностей; на уроках гимнастики - координации, силы и силовой выносливости, гибкости; на уроках лыжной подготовки развитию общей выносливости.

4. Особенностью экспериментальной методики является увеличение доли гимнастики в учебном процессе до 49% (33 часа), что составляет 12 минут основной части всех занятий по сравнению со стандартной программой, в которой доля гимнастики имеет 24% (16 часов), что составляет 6 минут основной части занятий. Средства гимнастики состоял из акробатических и прикладно-гимнастических упражнений, комплексов упражнений на развитие основных физических качеств и упражнений на формирование осанки, упражнений с предметами, а также игр и игровых упражнений с включением гимнастических упражнений.

5. Результаты предварительного педагогического эксперимента показали, что включение элементов гимнастики в основную часть каждого урока в течение 12 минут за 2-х месячный период улучшили показатели физической подготовленности экспериментальной группы. По результатам бега на 30 метров, челночного бега 3x10 метров, динамометрии обнаружено достоверное различие, как у мальчиков, так и у девочек, при этом у экспериментальной группы четко прослеживается тенденция улучшения уровня физической подготовленности на 3,2%-5,7%.

6. Эффективность разработанной методики подтверждена положительной динамикой результатов экспериментальной группы при сравнении с контрольной и достоверным улучшением показателей развития основных двигательных качеств мальчиков и девочек экспериментальной группы: улучшение координации движений (184% - мальчики и 168% -девочки), силы мышц разгибателей рук (206% - мальчики и 210% -девочки), гибкости (262% - мальчики и 96,2% - девочки), силы мышц брюшного пресса (83% - мальчики и 57,3% - девочки).

7. Экспериментальная методика с расширенным применением средств гимнастики, обоснованная в педагогическом эксперименте, значительно повышает эффективность учебного процесса, позволяет эффективно развивать двигательные способности детей, успешно формировать умения и навыки, необходимые первоклассникам и повышать уровень развития физических качеств.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Важнейшим условием обеспечения эффективности уроков физического воспитания и обучения в школе, является учет физического состояния занимающихся при планировании нагрузки (рассчитывая ее в зависимости от состояния здоровья, физической подготовленности, пола, интересов детей) и обеспечение содержательного аспекта уроков (т.е. с помощью каких средств будут решаться задачи урока, чем обусловливается интерес детей к занятиям физическими упражнениями).

2. Рекомендуется следующее распределение учебного времени на различные виды программного материала для учащихся первых классов:

Программный материал 1 класс часы %

1. Основы знаний 4 5,4%

2. Подвижные игры 18 26,5%

3. Гимнастика 33 49%

4. Лыжная подготовка 7 , 10,3%

5. Легкая атлетика 6 8,8%

3. Упражнения гимнастики применяются в течение всего учебного года, за исключением уроков лыжной подготовки и уроков легкой атлетики на школьном стадионе. В связи с этим упражнения гимнастики в течение учебного года занимают до 49% времени.

4. С целью повышения эффективности уроков физической культуры рекомендуется включить разработанные комплексы упражнений во все четверти учебного года. Все составленные комплексы упражнений имеют определенную структуру, включающие в себя следующие группы упражнений:

- Упражнения для развития скоростных способностей (быстроты).

Комплексы упражнений и игры, направленные на воспитание скоростных способностей (быстрые движения всем телом, действия на быстроту реакции из различных исходных положений и т.д.) занимают 10-15 минут.

- Упражнения силового характера.

При проведении силовой тренировки применяется принцип постепенного увеличения нагрузки: каждое упражнение выполняется в 1-2 подхода при повторении, начиная от 6-8 раз и доводя до 10-12 раз. Выполняются поточным способом или в виде круговой тренировки в среднем темпе (120-130 уд/мин), без интервалов отдыха, в исходном положении лежа, на четвереньках и сидя. Все упражнения силовой тренировки требуют правильной техники выполнения, т.к. некоторые могут быть потенциально опасными при выполнении с плохой осанкой, а также сами по себе травмоопасными. Основные требования, предъявляемые к выполнению силовых упражнений в гимнастике - это уменьшение амплитуды движений, снижение количества повторений и скорости их выполнения, что позволяет добиться правильного положения таза и позвоночника, и включает в работу те мышцы, на развитие которых направлено данное упражнение.

- Упражнения на развитие ловкости (координационные способности).

Для воспитания ловкости рекомендуется включать в урок комплексы круговой тренировки. Ориентировочное время непрерывной работы в группе - в пределах 5-25 сек. Общеподготовительные упражнения динамического характера, одновременно охватывающие основные группы мышц. Это упражнения без предметов и с предметами (мячами, гимнастическими палками, скакалками, и др.), относительно простые и достаточно сложные, выполняемые в измененных условиях, при различных положениях тела или его частей, в разные стороны: элементы акробатики (кувырки, различные перекаты и др.), упражнения в равновесии. Выполнение координационных упражнений следует планировать на первую половину основной части занятия, поскольку они быстро ведут к утомлению. ,

- Упражнения на развитие гибкости.

Необходимо уделять наибольшее внимание на упражнения, направленные на растягивание тех мышц, на которые падает максимальная нагрузка. В основном это упражнения статического характера: каждое упражнение выполняется без рывков, пружинящих движений и без болевых ощущений в течение 10-20 секунд. Эффективность упражнений на гибкость, как и силовых упражнений, зависит от соблюдения принципов травмобезопасности и правильной техники выполнения.

5. При проведении урока физической культуры, необходимо придерживаться времени, специально отводимого для разных частей урока: длительность подготовительной части занятия должна составлять примерно 20% от продолжительности всего времени урока, основной части - 70% и заключительной 10%.

6. Рекомендуется применять комплексы физических упражнений в подготовительной части каждого урока физической культуры по 10 минут в течение всего учебного года (68 уроков).

7. В комплексы, предназначенные для основной части уроков физической культуры, желательно включать вспомогательные упражнения из различных видов спорта, предусмотренные программой по физическому воспитанию.

8. С целью повышения стабильности выполнения упражнения выполнять упражнения не более 5-7 раз на одном занятии.

9. Для повышения эффективности предлагаемой методики рекомендуется научить детей самостоятельно или под руководством кого-либо применять предлагаемые упражнения в группе продленного дня, либо в свободное время во внешкольной обстановке. Некоторые упражнения могут быть рекомендованы детям и их родителям в качестве домашнего задания ("Зеркало", "Волшебное животное", "Знакомство", комплексы утренней гигиенической гимнастики), способствуя общению ребенка с родителями. Также это поможет привлечь внимание родителей к физическому воспитанию детей.

10. Для гибкого регулирования нагрузки, повышения моторной плотности, а также воспитания потребности и устойчивого интереса к физическим упражнениям следует, учитывать индивидуальные особенности детей и использовать для этого:

- строгое дозирование нагрузок, направленных на развитие общей и силовой выносливости в зависимости от пола, физической подготовленности, состояния здоровья (детям, относящимся к II-III группам здоровья, объем этих упражнений, возможно, снизить на 10-15%);

- проведение упражнений на развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости, общей выносливости в виде игр, внося в них элементы разнообразия, мотивируя детей к выполнению задания;

- контроль внешних проявлений состояний, возникающих при выполнении физических упражнений (т.е. контроль дыхания, непроизвольного мышечного напряжения, мимики и т.д.) - учитель физической культуры сам наблюдает за учащимися и обучает детей основам самоконтроля.

11. Поскольку каждое упражнение дает представление об индивидуальных особенностях, поведенческих характеристиках и стилях взаимоотношений детей, педагогу необходимо фиксировать результаты наблюдений и применять их в дальнейшей работе с первоклассниками.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Шауро, Светлана Николаевна, 2009 год

1. Агаджанян, Н.А. Адаптация и резервы организма / Н.А. Агаджанян. — М.: Физкультура и спорт, 1983. — 176 с.

2. Ананьева, Н.А. Здоровье и развитие современных школьников / Н.А. Ананьева, Ю.А. Ямпольская Ю.А. // Школа здоровья. 1994. — Т.1. -№ 1.-С. 28-34.

3. Антропова, М.В. Реакция основных физиологических систем организма детей 6-12 лет в процессе адаптации к учебной нагрузке / М.В. Антропова // Физиология человека. 1983. - Т. 9. - № 12. - С. 1824.

4. Антропова, М.В. Умственная работоспособность и состояние здоровья младших школьников, обучающихся по разным педагогическим системам / М.В. Антропова, Г.В. Бардина, JI.M. Кузнецова // Физиология человека. 1998. - Т. 24. - № 5. - С. 80-84.

5. Артамонова, Т.В. Развитие ловкости у детей дошкольного возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук. — Волгоград: ВГАФК, 1996. -22 с.

6. Артюшенко, А.В. Некоторые предпосылки к обоснованию типологии процесса физического воспитания / А.В. Артюшенко, JI.K. Солоха // Т и ПФК, 1990. - №9. - М.: Физкультура и спорт. - С. 20-23.

7. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. — М.: Наука, 1982. — 245 с.

8. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ИФК / Б.А. Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

9. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

10. Бальсевич, В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. Киев: Здоровье, 1982. - 221 с.

11. Н.Баранов, А.А. Медико-демографическая ситуация и здоровье детей России / А.А. Баранов // Материалы второй национальной ассамблеи. -М., 1997.-С. 7-14.

12. Баранов, А.А. Здоровье школьников: Пути его укрепления / А.А. Баранов, Н.А. Матвеева. — Красноярск: Изд-во Красноярского ун-та, 1989.- 183 с.

13. Безруких, М.М. Особенности регуляции сердечного ритма у школьников 13-16 лет под влиянием учебных занятий / М.М. Безруких // Физиология человека. 1989. - Т. 15. - № 2. - С. 85-89.

14. Безруких, М.М. Как подготовить ребенка к школе / М.М. Безруких. — М.: Арктоус, 1994. - 33 с.

15. Безруких, М.М. Ребенок идет в школу: Знаете ли Вы своего ученика? / М.М. Безруких, С.П. Ефимова. -М.: Академия, 1996.-240 с.

16. Блинова, Н.Г. Комплексный подход в оценке состояния здоровья и развития субъектов образовательного процесса и возраста / Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова, Е.А. Анисова // Валеология, 1997. - № 3. — С. 16-20.

17. Богословский, М. Идеальная школа XX века; Почему не получилось? / М. Богословский // Мир образования. 1996. - №1. — С. 14-15.

18. Бондаревский, Е.Я. Проблемы теории нормативных основ советской системы физического воспитания / Е.Я. Бондаревский // Теория и практика физической культуры. 1969. - №1. - С. 50-53.

19. Вавилов, Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьнойсистемы физического воспитания в СССР / Ю.Н. Вавилов // Теория иjпрактика физической культуры. 1990. - №10. - С. 2-9.

20. Вильчковский, Э.С. Развитие моторики у детей дошкольного и школьного возраста / Э.С Вильчковский // Теория и практика физической культуры. 1972. - №2. - С. 46-49.

21. Возрастная и педагогическая психология: учебник для студентов пед. ин-ов / В.В. Давыдов, Т.В. Драгунова, Л.Б. Ительсон и др.; под ред. А.В. Петровского. — 2-е изд., испр. и доп. М.: Просвещение, 1979. -288 с.

22. Возрастная физиология и школьная гигиена: пособие студентов пед. институтов / под ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой, Д.А. Фарбер. -М.: Просвещение, 1990.-310 с.

23. Войцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Войцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1971. — 310 с.

24. Волков, Л.В. Физическое воспитание учащихся / Л.В. Волков. — Киев: Рад. школа, 1998.-184 с.

25. Гандельсман, А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов. М.: Физкультура и спорт, 1970.-С. 103-118.

26. Гимнастика: учебник для студ. высш. пед. учебн. заведений / под ред. M.JI. Журавина, Н.К. Меньшикова. 2-е изд., стер. - М.: Академия, 2002.-С. 5-15.

27. Годик, М.А. Сравнительный анализ эффективности различных систем физического воспитания в школах / М.А. Годик // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 9 — С. 15-17.

28. Годик, М.А. О методике тестирования физического состояния детей / М.А. Годик, Т.А. Шанина, Г.Ф. Шашикова // Теория и практика физической культуры. 1973. - №8. - 28 с.

29. Гужаловский, А.А. Темп роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов / А.А. Гужаловский // Теория и практика физической культуры. 1979. - №9. - С. 28-31.

30. Гужаловский, А.А. Физическая подготовка школьников / А.А. Гужаловский. Челябинск: Юж.-Урал. кн. изд-во, 1980. — 180 с.

31. Гужаловский, А.А. Физическое воспитание в критические периоды развития / А.А. Гужаловский // Теория и практика физической культуры. 1997. - №7. - С. 37-39.

32. Гужаловский, А.А. Физическое воспитание в школе / А.А. Гужаловский, Е.Н. Ворсин. Минск: Полымя, 1988. - 94 с.

33. Гузов, Н.М. Основная гимнастика в физкультурно-оздоровительных мероприятиях с младшими школьниками: методич. рекомендации для студентов фак-та физ. воспитания / Н.М. Гузов, Т.И. Юшковская. — Витебск, 1986.-26 с.

34. Динамика двигательных способностей и пути их повышения у детей младшего школьного возраста / авт. кол.: A.M. Шлемин, С.А. Баранцев, Г.В. Береуцкий, И.Н. Смоляк. Рос. акад. образования, Институт возрастной физиологии. -М.: РАО, 1993. 39 с.

35. Дощицина, З.В. Методика определения и критерии готовности детей к обучению в школе / З.В. Дощицина. — М.: Новая школа, 1994. 12 с.

36. Дуркин, П.К. Формирование у школьников устойчивого интереса к занятиям спорта / П.К. Дуркин // Теория и практика физической культуры. 1995. - №1. - С. 48-50.

37. Ежевская, К.А. Особенности динамики показателей скоростных способностей детей 4-5 лет в условиях стандартной тестовой тренировочной программы в детском саду / К.А. Ижевская // Теория и практика физической культуры. 1995. - №3. — С. 16-17.

38. Жданова, JI.A Адаптация первоклассников к началу систематического обучения в школе / JI.A. Жданова // Педиатрия. -1984.-№1.-С. 47-51.

39. Зациорский, В.М. Биомеханика: учебник для институтов физкультуры / В.М. Зациорский. -М.: Физкультура и спорт, 1979. С. 91-119.

40. Иашвили, А.В. Активная и пассивная гибкость у спортсменов, различных специальностей / А.В.Иашвили // Теория и практика физической культуры. 1982. - №7. - С. 51-52.

41. Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания / Ч.Т. Иванков. М.: Инсан, 2000. — С. 297.

42. Иванов, В.А. О комплексном развитии» физических качеств у детей 3-7 лет в режиме детского, сада / В.А. Иванов, А.Я. Райбекос, Т.И. Трешкина, Е.П. Кириллова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. - №4. — С. 52-61.

43. Качашкин, В.М. Физическое воспитание в начальной школе: пособие для учителей / В.М'. Качашкин. — 3-е изд., перераб. и доп. — М.: Просвещение, 1983. — 224 с.

44. Кириакиди, JI.M. Оценка соматипа детей шестилетнего возраста г. Махачкалы / JI.M. Кириакиди // Тез. IV всесоюзной конференции: Физическое воспитание и школьная гигиена. Архангельск, 10-13 сентября 1991 г. Архангельск, 1991. - 4. II. - С. 239-240.

45. Коломенский, Я.Л. Учителю о психологии детей шестилетнего возраста / Я.Л. Коломенский, Е.А. Панько. М.: Просвещение, 1998. - 88 с.

46. Комлев, А.Ю. Проблемное обучение в гимнастике / А.Ю. Комлев // Гимнастика. 1985. - Вып. 2. - С. 23-25.

47. Корунец А.И. Организация и методика ФВ школьниц 11-13 лет с использованием средств спортивной гимнастики: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1998. — 22 с.

48. Кофман, Л.Б. Программа по физкультуре от 3 до 17 лет / Л.Б. Кофман. -2-е изд., доп., перераб. М.: Центр инноваций в педагогике, 1998. - С.4.5.

49. Коц, Я.М. Комплексный метод определения свойств и состояния нервно-мышечного аппарата у спортсменов: метод, разработки для студентов, аспирантов и преподавателей / Я.М. Коц, Ю.А. Коряк, С.П. Кузнецов. М.: ГЦОЛИФК, 1983. - 32 с.

50. Крупник, Е.Я. Игровые упражнения для развития силы. / Е.Я. Крупник, В.И. Сытник // Физическая культура в школе. — 1998. — №2. — С. 64-66.

51. Кудаев, Э.А. Динамика линейных размеров сердца мальчиков и юношей в онтогенезе при различном уровне двигательной активности / Э.А. Кудаев // Теория и практика физической культуры. — 1996. №3. - С. 3942.

52. Кузнецов, B.C. Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие / B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. М.: НЦ Энас, 2006.- 184 с.

53. Лесгафт, П.Ф. Избранные труды: руководство по физическому образованию детей школьного возраста (задачи физического развития в школе) / П.Ф. Лесгафт // сост. И.Н. Решетень. — М.: Физкультура и спорт, 1987.-С. 154-156.

54. Литвинов, Е.Н. Программа физического воспитания учащихся I-IX классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол) / Е.Н. Литвинов, М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов, Л.А. Захаров. М.: МГП Квант, 1993.-С 3-11.

55. Литвинов, Е.Н. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов: Пособие для учителя / Е.Н. Литвинов, Г.И. Погадаев, Т.Ю. Торочкова, Р.Я. Шитова. 2-е изд. — М.: Просвещение, 2001. — 80 с.

56. Любомирский, JI.E. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников / JI.E. Любомирский, Д.П. Букреева, P.M. Васильева и др.. // НИИ физиологии детей и подростков АПН СССР. М.: Педагогика, 1989. - 192 с.

57. Лях, В.И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте / В.И. Лях // Физическая культура в школе. — 1987. №5. — С. 25-28.

58. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. — Минск: Полымя, 1989. 159 с.

59. Лях, В.И. Сензитивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1990. - №3. - С. 15-18.

60. Лях, В.И. Развивая координационные способности / В.И. Лях // Физическая культура в школе. — 1994. №4. - С. 26-28.

61. Лях, В.И. Скоростные способности школьников / В.И. Лях // Физическая культура в школе. 1997. - №3. - С. 2-8.

62. Лях, В.И. Выносливость: основы измерения и методика развития / В.И.Лях // Физическая культура в школе. 1998. - №11. - С. 2-8.

63. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя / Лях В.И. -М.: ДОО ACT, 1998. 272 с.

64. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: Основы теории и методики развития / В.И. Лях. М.: Терра-Спорт, 2000. - С. 192-193.

65. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-IV классов общеобразовательной школы / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон. -М.: МГП Фемида, 1992. 36 с.

66. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон. М., 1996. - С. 68.

67. Лях, В.И. Базовый компонент необходим / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон // Физическая культура в школе. — 1991. №1. - С. 2-7.

68. Лях, В.И. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей: Программа общеобразовательных учебных учреждений / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. -М.: Просвещение, 1993. 64 с.

69. Малахаткина, Н.Д. Оздоровление детей государственная программа / Н.Д. Малахаткина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1997. -№3.- С. 11-13.

70. Мартен, П. Спортивная гимнастика / П Мартен. — М.: Астрель, 2004. — 48 с.

71. Матвеев, А.П. Образовательная учебная программа / А.П. Матвеев // Физическая культура в школе. — 1996. №1. — С. 34-37.

72. Матвеев, А.П. Физическая культура: учебник для 1 класса начальной школы / А.П. Матвеев. М.: Просвещение, 2002. — 111 с.

73. Меерсон, Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики / Ф.З. Меерсон. -М.: Медицина, 1973. -230 с.

74. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. М.: Медицина, 1988. — 375 с.

75. Методика физического воспитания школьников / под ред. Г.Б.

76. Мейксона, JI.E. Любомирского. -М.: Просвещение, 1989. 143 с.

77. Назаренко, Л.Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков / Л.Д. Назаренко. М.: Теория и практика физической культуры, 2001. - 332 с.

78. Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л.Б. Кофмана; авт. сост.: Г.И. Погадаев, В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - С. 126-128.

79. Некрасов, В.П. Гимнастика против болезней / В.П. Некрасов // Теория и практика физической культуры. — 1986. №4. — С. 37-39.

80. Никитюк, Б.А. Интегрально-антропологические основы физического воспитания и детско-юношеского спорта / Б.А. Никитюк // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1998. №2. — С. 6-9.

81. Николаева, А.Б. Детский сад и начальная школа: психологический аспект преемственности / А.Б. Николаева // Вопросы психологии. — 1989. -№1.- С. 39-45.

82. Петров, П.К. Методика преподавания гимнастики в школе : учеб. для студентов вузов / П.К. Петров. М.: ВЛАДОС, 2000. - 447 с.

83. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. Киев: Олимпийская литература, 1997. — 583 с.

84. Погадаев, Г.И. Проблемы физического воспитания школьников в свете конференции в Коломне / Г.И. Погадаев // Физическая культура вшколе. -М.: Педагогика, 1998. №5. - С. 2-6.

85. Погудин, С.М. Возрастные изменения силовых способностей человека / С.М. Погудин, В.М. Ченегин. Чайковский, 1994. — 22 с.

86. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике / Е.Г. Попова. М.: Терра-Спорт, 2000. — 12 с.

87. Прокопенко, В.И. Развитие двигательной и функциональной подготовленности школьников / В.И. Прокопенко, В.В. Прокопенко // Сб. науч. тр. Свердловск: Св. ГПИ, 1990. - 105 с.

88. Пути оптимизации двигательной активности детей и подростков / Лебедева Н.Т. и др. // Теория и практика физической культуры. — 1986. -№1. С. 28-31.

89. Сердюковская, Г.Н. Окружающая среда и здоровье подростков / Г.Н. Сердюковская. -М.: Медицина, 1977. — 20 с.

90. Сердюковская, Г.Н. Социальные условия и состояние здоровья школьников / Г.Н. Сердюковская. М.: Медицина, 1979. — 184 с.

91. Смолевский, В.М. Психологические особенности гимнастики как вида спорта // Психологические и психогигиенические аспекты гимнастики: матер, всесоюз. симпозиума. Смоленск, 1977. - С. 41-42.

92. Смолевский, В.М. О научно-методическом образовании массовой гимнастики / В.М. Смолевский // Гимнастика: сб. статей. Вып. 2. - М., 1985.-С. 8-13.

93. Соболева, Н.Ю. Использование средств художественной гимнастики в системе физических упражнений с целью подготовки детей к обучению в школе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Спб., 1995. - 19 с.

94. Сонькин, В.Д. Роль и место физического воспитания в формировании валеологической службы в школе / В.Д. Сонькин В.В. Зайцева, Г.М. Маслова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. №2. — С. 2-5.

95. Сурков, В. Улучшить физическое воспитание учащихся / B.C. Сурков // Нар. образование. 1986. - №12. - С. 62-64.

96. Суслаков, Б.А. Спортивная метрология: учебник для институтов физкультуры / Б.А. Суслаков. М.: Физкультура и спорт, 1982. — С. 1950.

97. Сухарев, А.Г. , Возрастно-половые особенности развития двигательных навыков школьников 8-17 лет / А.Г. Сухарев, Г.В. Фетисов // Развитие двигательных способностей у детей: тезисы симпозиума, 16-18 ноября 1976 г. -М., С. 181-182.

98. Ткаченко, Е.А. Дети и школа / Е.А. Ткаченко // Мир образования. -1996.-№1.-С. 4-5.

99. Учебник Спортивная гимнастика / Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. // Олимпийская литература. 1999 г. — С. 5-10.

100. Фарбер, ДА. Физиология школьника / ДА. Фарбер, И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин. М.: Педагогика, 1990.-61 с.

101. Фарфель, B.C. Развитие двигательных возможностей у детей школьного возраста / B.C. Фарфель, И.М. Фрейнберг. М.: РГУФК, 1976.-С. 194-195.

102. Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В.П. Филин. — М.: Физкультура и спорт, 1974. — 232 с.

103. Филлипович, В.И. Основы методики обучения юных гимнастов / В.И. Филлипович // Физическая культура в школе. — 1965. №9. - С. 30-34.

104. Фомин, Н.А. Физиология человека: учебное пособие для студентов факультета физ. воспитания пед. ин-тов / Н.А. Фомин. — М.: Просвещение, 1982. — 320 с.

105. Фомин, Н.А. Физиология человека / Н.А. Фомин. 3-е изд. — М.: Просвещение, 1995. - С. 318-320.

106. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - С. 223225.

107. Фомин, Н.А. Возрастные основы физического воспитания / Н.А. Фомин, В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 172-176.

108. Фомин, Н.А. На пути к спортивному мастерству: адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам / Н.А. Фомин, В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 159 с.

109. Хрипкова, А.Г. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузке / А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова. М.: Педагогика, 1982.-220 с.

110. Хрущев, С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников / С.В. Хрущев. — М.: Медицина, 1977. — 213 с.

111. Хрущев, С.В. Тренеру о юном спортсмене / С.В. Хрущев, М.М. Круглый. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 157 с.

112. Чичикин, В.Т. О развитии силы у девочек / В.Т. Чичикин, Л .Я. Поездник // Физическая культура в школе. 1968. - №6. — 33 с.

113. Шаулин, В.Н. Урок физической культуры / В.Н. Шаулин // Физическая культура в школе. — 1993. №2. - С. 10-13.

114. Шлык, Н.И. Влияние различных двигательных режимов на уровень физической работоспособности и соматовегетативных сдвигов у школьников с дефектами осанки / Н.И. Шлык, М.В. Загуменова, З.В. Выдрич // Т и ПФК. 1984. -№11.- С.34-36.

115. Щукин, О.А. Начиная с младших классов / О.А. Щукин // Физическая культура в школе. М., 1998. - №1. - 11 с.

116. Элысонин, Д.Б. Детская психология / Д.Б. Эльконин. М.: Педагогика, 1960. - 386 с.

117. Энци, Я.Ф. Преемственность содержания физического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Спб., 1992. - 20 с.

118. Юный гимнаст / под ред. Шлемина A.M. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 376 с.

119. Bachman, J.C. Motor learning and perfomance as related to age and sex in two measures of balance coordination / J.C. Bachman // Research Quarterly. 1961. V. 32. - P. 123-137.

120. Balsevich, V.K. The comparative Analysis of Sprint Running in Ontogenesis of Athletes and Nonathletes / V.K. Balsevich, V.N. Luzgin, V.V. Verner // 10-th International Congress of Biomechanics, Umea, June 15-20, 1985.-P. 22.

121. Bell, G.H. Maximal oxygen uptare during swimming 9 to 17 years of age / G.N.Bell, P.M. Pibise // Research Quarterly. 1979. V. 50. №4. - P. 574582.

122. Gumnastik 1200 Ubungen. - Sportverlag Berlin, 1971. - 316 s.

123. Henry, F.M. Age differences and interrelationships between skill and learning in cross motor performance of ten and fifteen years old boys F.M. Henry, C.A. Nelson // Research Quarterly. 1956. - V. 27. - P. 162-179.

124. Pachsel, G. Gymnastik in der Schule / G. Pachsel. Berlin, 1978. - 148 s.

125. Shephard, R.J., Aging, Physiology of Activity and Health / R.J. Shephard, Aging. Champaign, IL: Human Kinetics, 1997. - P. 5-15.

126. Wilmore, J.H. Physiology of Sports and Exercise / J.N. Wilmore, D.L. Costill. Champaign: Human Kinetics, 1994. - 549 p.