Воспитание физических способностей детей 7-10 лет средствами гимнастики тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Новикова, Лариса Александровна

• Новикова, Лариса Александровна
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Новикова, Лариса Александровна

Введение .4

Глава I. Состояние исследуемого вопроса:

1.1. Особенности системы школьного физического воспитания .11

1.2. Физическое развитие и морфо-функциональные особенности школьников младшего возраста .19

1.3. Особенности развития физических качеств .30

1.4. Методика развития физических качеств .35

1.5.Тенденции совершенствования программ физического воспитания.58

Резюме.66

Глава II. Задачи, методы и организация исследования:

II. 1. Задачи исследования.

11.2. Методы исследования.68

11.3. Организация исследования.80

Глава III. Особенности проявления отдельных видов физических способностей детьми 7-10 лет. III. 1. Динамика показателей физической подготовленности школьников младшего возраста в течение учебного года: III.1.1. Развитие физических способностей школьников 7-10 лет в течение учебного года.82

III. 1.2. Сохранение уровня физической подготовленности школьников

7-10 лет в процессе летних каникул.86

III.1.3. Изменение показателей физической подготовленности школьников младшего возраста в годичном цикле обучения.91

III.2. Возрастные особенности проявления физических способностей детей начальных классов школы:

111.2.1. Характеристика физической подготовленности детей 7-8 лет.95

111.2.2. Характеристика физической подготовленности детей 9-10 лет.105

111.2.3. Сравнительная характеристика физической подготовленности детей двух возрастных подгрупп.114

III. 3. Особенности физической подготовленности мальчиков и девочек начальных классов школы:

111.3.1. Физическая подготовленность мальчиков 7-10 лет.121

111.3.2. Физическая подготовленность девочек 7-10 лет.124

111.3.3. Отличительные особенности физической подготовленности мальчиков и девочек начальных классов школы.129

Глава IV. Взаимосвязь отдельных показателей физической подготовленности школьников младшего возраста.138

Глава V. Педагогический эксперимент.148

О бобщение.167

Выводы.175

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Воспитание физических способностей детей 7-10 лет средствами гимнастики»

Актуальность. Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры человека подразумевает развитие и совершенствование физических способностей личности, которые во многом обеспечивают успешную жизнедеятельность человека.

Состояние «физической готовности» к проявлению личностных качеств в профессиональной и бытовой деятельности и определяет их результативность.

В системе физического воспитания особое внимание отводится детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Продуманная система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и развития и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Система физического воспитания школьников представляет собой целенаправленную и плановую деятельность в конкретной области общественной культуры, базирующуюся на методологии и основных принципах теории и методики физической культуры, и решает общие и частные задачи с помощью широкого арсенала средств (упражнений) и разнообразных организационных форм.

Школьное физкультурное образование включает два основных компонента: «базовый» - обеспечивающий формирование основ физической культуры личности как объективный и необходимый каждому человеку элемент, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и, кроме того, составляющий «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры, и второй компонент -«вариативный», который опирается на базовый и позволяет реализовать возможность выбора различных средств, с учетом индивидуальных наклонностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивной деятельности и других факторов, что позволяет решать во взаимосвязи задачи узкой двигательной специализации и общего физического и двигательного воспитания.

Несмотря на продуманность и эффективность действующей системы школьного физического воспитания, ее слабым звеном, на наш взгляд, является именно «базовый» компонент, как наиболее значимый, формирующий основу физической подготовленности и адекватного двигательного опыта.

Многообразие требований к организации физической культуры школьников младшего возраста, особенности морфо-функциональных проявлений и состояний детей (динамичность и подвижность, гетерохронность развития систем организма, неоднозначность индивидуальных возможностей и мотиваций и др.), частое отсутствие согласования психо-физиологических возможностей и желаемых проявлений физических качеств, диктует необходимость поиска новых подходов к решению задач физического воспитания, рационализации методики занятий физическими упражнениями.

В частности, определение кондиционных способностей физкультурной деятельности, уточнение закономерностей развития физических качеств у школьников младшего возраста и возможностей их проявления в различных двигательных ситуациях, может позволить:

1) улучшить качество физической подготовленности детей на основе акце1ггированного развития отдельных видов физических способностей;

2) более рационально и эффективно управлять процессом физического воспитания с перспективой гармонического развития школьников и более точного прогноза в выборе приоритетной физкультурно-спортивной деятельности.

Изучению закономерностей развития физических качеств было посвящено значительное количество исследований (В.М. Зациорский, 1966; В.Г. Алабин, 1967; Р.А. Белов, В.Т. Чикин, 1969; Ю.В. Верхошанский, 1988; Л.П. Матвеев, 1991; А.П. Матвеев, 2003 и др.). Однако имеющиеся материалы, за редким исключением, касаются разных сторон подготовки спортсменов и не охватывают все стороны школьного физкультурного воспитания с учетом возрастных, половых и ситуационных особенностей физического развития и совершенствования.

Для организации успешной и качественной физической подготовки в системе школьного физического воспитания важно знание возможностей проявления физических способностей разного характера в многообразных ситуациях различной целевой направленности, что может в определенной степени обеспечить успешность решения разнообразных двигательных задач и гармоническое физическое развитие.

В связи с этим, разработка научно-обоснованной методики развития физических способностей конкретной направленности, для школьников начальных классов, с целью рационализации школьного физического воспитания на данном этапе, является актуальной и обоснованной.

В качестве рабочей гипотезы было выдвинуто предположение о том, что выявление закономерностей проявления отдельных видов физических способностей в процессе годичного цикла обучения школьников младшего возраста и их взаимосвязи с уровнем общей физической подготовленности позволит улучшить качество их физического воспитания и положительно скажется на реализации принципа гармонического развития человека.

Основная цель данного исследования — изучить особенности различных видов проявления физических качеств и определить пути совершенствования физической подготовленности школьников 7-10-летнего возраста на основе подбора средств и методов, адекватных особенностям данного контингента детей.

Объект исследования. Процесс физической подготовки школьников 7-10 лет в системе физического воспитания.

Предмет исследования. Особенности развития и совершенствования физических способностей школьников младшего возраста (начальные классы) на протяжении годичного цикла обучения, включающего «активный» (учебные занятия, 9 месяцев) и «пассивный» (летние каникулы, 3 месяца) периоды. Научная новизна.

1. Определены закономерности проявления отдельных видов физических способностей школьников 7-10 лет в условиях естественного учебного процесса на протяжении годичного цикла.

2. Установлены возрастные особенности проявления физических способностей в границах младшей возрастной группы школьников на протяжении годичного цикла.

3. Выявлены различия в проявлении физических способностей между мальчиками и девочками младшего школьного возраста.

4. Определена специфика взаимосвязей между отдельными видами физических способностей и их динамика в годичном цикле обучения.

5. Обнаружено положительное влияние целенаправленного формирования физических способностей на повышение уровня общей физической подготовленности школьников и успешность решения ими различных двигательных задач.

6. Разработана методика дифференцированного воздействия на физические способности школьников младшего возраста с помощью комплекса специальных гимнастических упражнений, которая, в конечном счете, положительно сказывается на уровне физической и двигательной подготовленности учеников.

Практическая значимость: Для повышения эффективности учебных занятий по физической культуре младших школьников рекомендовано и внедрено:

- акцентированное воздействие на физические способности детей 7-10-летнего возраста в соответствии с особенностями их морфо-функционального развития и физической подготовленности на данный момент; использование на занятиях физической культурой круговой формы выполнения комплексов гимнастических упражнений на фоне дозированной усталости и циклической смены упражнений, направленных на проявление различных видов физических способностей;

- планирование занятий физической культурой в школе с учетом эффекта положительного влияния целенаправленного развития физических способностей школьников младшего возраста на двигательное совершенствование учащихся в процессе решения двигательных задач комбинированной координационной сложности (различной модальности);

- показано положительное влияние разработанных комплексов специальных гимнастических упражнений оздоровительно-развивающего характера как эффективного средства физической подготовки и контроля за физическим состоянием школьников.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Процесс физического воспитания школьников младшего школьного возраста оздоровительно-развивающей направленности должен сочетать решение двух взаимосвязанных задач:

1) дифференцированное воспитание различных физических способностей школьников, обеспечивающих должный уровень общей физической подготовленности учащихся;

2) формирование умений реализовать физический потенциал в различных двигательных ситуациях, обеспечивающих общий двигательный опыт учащихся; физический потенциал, достигаемый младшими школьниками в течение учебного года, целесообразно реализовать в разных видах физкультурно-спортивной деятельности.

2. Комплексы специальных гимнастических упражнений, в форме круговой тренировки, используемые на протяжении годичного цикла обучения младших школьников, являются эффективным средством развития физических способностей, а показатели успешности их выполнения могут служить адекватной оценкой уровня физической подготовленности детей 7-10 лет.

3. Негативное влияние перерыва в систематических уроках физической культуры, должно быть компенсировано за счет: а) достижения к концу учебного года более высокого уровня физической подготовленности школьников; б) сочетания физических упражнений развивающего характера и формирующих двигательные способности; в) планирования процесса физической подготовки школьников младшего школьного возраста в очередном учебном году с учетом закономерного снижения уровня проявления отдельных видов физических способностей и физической подготовленности в целом.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Новикова, Лариса Александровна

175 Выводы

1. Динамика показателей физической подготовленности школьников 7-10 лет, при условии урочных занятий физическими упражнениями в течение учебного года, свидетельствует о неоднозначности развития их физических способностей, при этом выделяются три группы показателей:

1) с существенными темпами развития: ловкостные способности и отдельные виды гибкости (от 16,5 до 26,4%);

2) с малой степенью прироста показателей: силовые способности и три вида выносливости (от 7,7 до 14,0);

3) с отсутствием достоверного прироста показателей: активная гибкость и три вида быстроты.

В целом, в течение учебного года не обеспечивается достаточно высокий уровень физической подготовленности школьников младшего школьного возраста, что вероятно связано с неадекватной методикой их занятий.

2. Дифференцированная оценка уровня физической подготовленности школьников начальных классов (по 15 показателям), в типичных видах проявления физических способностей, дает возможность определить физический потенциал учащихся и особенности его реализации в различных ситуациях физкультурно-спортивной деятельности с выделением слабых и сильных сторон подготовки.

3. Перерыв в систематических занятиях физическими упражнениями у школьников в течение 3-х месяцев летних каникул, существенно влияет на физическую подготовленность учащихся начальных классов. При этом закономерны: тенденция общего снижения уровня физической подготовленности школьников, достигающего 50,0% тех значений, которые были получены в конце учебного года;

- наибольшее ухудшение отмечено среди силовых способностей, а показатели выносливости и быстроты оказываются наиболее устойчивыми во время перерыва.

4. В годичном цикле физического развития школьников 7-10 лет (12 месяцев) определяются два взаимосвязанных периода:

- активный (9 месяцев), с целенаправленным и управляемым в процессе учебных занятий развитием физических способностей и

- пассивный (3 месяца летних каникул), с непроизвольным снижением результатов физической подготовки школьников предыдущего периода.

В итоге, в начале нового учебного года, уровень физической подготовленности мало отличается от исходного (начало прошедшего учебного года), что необходимо учитывать при построении учебного процесса по физической культуре учащихся младших классов.

5. Возрастные особенности физической подготовленности школьников 7-8 лет и 9-10 лет проявляются в следующем:

- темпы развития физических качеств младшей подгруппы несколько выше, чем старшей;

- преимущество школьников старшей подгруппы над младшей по средним показателям развития физических способностей прослеживается на протяжении всего годичного цикла;

- общие закономерности прироста и снижения показателей физической подготовленности школьников в течение годичного цикла, свойственны обеим подгруппам школьников.

6. Исходные показатели физической подготовленности школьников в начале учебного года определяют преимущество мальчиков перед девочками, в основном, в силовых способностях, а девочек — в уровне развития гибкости. В конце же учебного года лучшими, по уровню развития у мальчиков, остаются силовые способности и к ним добавляются: виды выносливости и ловкость точностной модальности, а у девочек: все виды гибкости и два вида проявления ловкости, что указывает на определенные половые различия в динамике развития физических способностей школьников младшего возраста.

7. Корреляционный анализ связей между отдельными физическими способностями, отражающими физические качества школьников, подтверждает наличие двух групп способностей: а) с достоверным и положительным взаимовлиянием (сила, выносливость, гибкость), что свидетельствует о возможности переноса и взаимодополнения физических способностей; б) с отсутствием достоверного и явного взаимовлияния (быстрота и ловкость), то есть - физических способностей с определенной характерностью и специфичностью.

8. Величины коэффициентов корреляции физических способностей младших школьников определяют, что:

- уровень исходных показателей физической подготовленности учащихся, может положительно и со средней силой влиять на степень развития способностей;

- возрастные и половые различия физической подготовленности школьников начальных классов не вносят существенных корректив в общие закономерности физического развития на протяжении годичного цикла школьного обучения.

9. Использование в учебном процессе школьников начальных классов, на уроках физической культуры, комплексов направленного воздействия на отдельные физические способности, позволяет, за относительно короткий срок (3 месяца), существенно ускорить и повысить уровень развития физических качеств и обеспечить способности их проявлять в широком диапазоне различных двигательных ситуаций.

10. Использование школьниками 7-10 лет, в системе учебных занятий по физической культуре, «комплексов направленного физического развития» - как одного из средств гимнастики, в форме круговой тренировки, обеспечивает два эффекта: «развивающе-тренирующий» и «нормативно-оценочный», которые в равной степени важны для рациональной организации процесса физической подготовки школьников.

Практические рекомендации

1. Для достаточно полного развития физических способностей детей младшего школьного возраста (7-10 лет), эффективно использование широкого спектра «комплексов направленного физического воздействия» (см. экспериментальную программу), которые, наряду с другими средствами, применяемыми в соответствии с учебной программой, должны быть одним из обязательных видов физических упражнений на уроке физической культуры.

2. Режим использования специальных комплексов упражнений для физического развития школьников начальных классов, должен соответствовать фону «ограниченной усталости» (40,0-50,0% от максимального результата), с перманентной сменой акцентов в комплексах, в зависимости от направленности на тот или иной вид проявления физических качеств, что регламентируется содержанием двигательного задания и количеством «станций» комплекса круговой тренировки.

Кроме того, положительный эффект применения подобных упражнений в конкретном режиме проявляется уже через 3 месяца занятий, что позволяет предположить об эффективности данного средства для физического развития и двигательной подготовки школьников в более длительном периоде обучения.

3. Выбирая объем и интенсивность круговой тренировки школьников млалптего школьного возраста, следует учитывать возможности учеников и условия организации занятий, возможность распределения отдельных упражнений в разных частях урока с некоторой потерей степени общей физической напряженности, а также сочетаемость данного вида гимнастических упражнений с другими видами физических упражнений.

4. Для оценки уровня физической подготовленности школьников младшего возраста эффективно использование двух видов анализа:

- оценка динамики абсолютных показателей развития физических способностей школьников при выполнении «тестов — контрольных заданий» широкого профиля (15), а также

- оценка успешности выполнения контрольных физических упражнений, составляющих содержание учебных заданий (по абсолютным и относительным показателям), что позволяет определить «динамику физического развития» и подвести итоги физкультурного образования за определенный период.

5. Поскольку предложенный объем упражнений «направленного физического развития» носит «ориентировочно-проверочный» характер, то при определенном творческом подходе, возможно совершенствование подобного вида физических упражнений, при условии сохранения дифференцированного подбора упражнений для широкого круга видов проявления физических способностей.

6. Параллельно с решением задачи физического развития школьников, следует расширять двигательную подготовку учащихся путем использования комбинаций упражнений различной координационной сложности и направленности, содержащие большее или меньшее количество элементов, но обязательно имеющие двойную подоплеку — формирование двигательных навыков (расширение двигательного опыта) и формирование умений в реализации физических возможностей школьников.

181

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Новикова, Лариса Александровна, 2004 год

1. Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-сиоловых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста: Дис. канд. пед. наук. — Омск, 1983 — 153 с.

2. Алабин В.Г. Зависимость силы мальчиков 11-13 лет от средств и методов спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1967, №2-22с.

3. Антропова М.В. Что надо знать о двигательной активности и закаливании детей. // Физкультура в школе, №3,1993, 28 с.

4. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. — М: Наука, 1982, с. 269-270.

5. Аршавский И.А. Ваш малыш может не болеть. — М.: Советский спорт, 1990, с. 5-6.

6. Атлетизм. Научно-методический сборник. — М.: МОГИФК, вып. 2, 1989, 5 с.

7. Бальсевич В.К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема. // Вопросы философии. 1981, № 8, с. 78-89.

8. Бальсевич В.К. Запорожанов Б.Н. Физическая активность человека. Киев: Здоровье, 1987, -224 с.

9. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. — М.: ФиС, 1988, -208 с.

10. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты). // Теория и практика физической культуры. — 1990, № 1, с. 22-26.

11. Бальсевич В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех. // Теория и практика физической культуры. — 1993, № 4, с. 10-16.

12. Бальсевич В.К., Лубьгшева Л.И. Физическая культура: Молодость и современность // Теория и практика физической культуры. — 1995, № 4, с. 2-7.

13. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи. // Физическая культура: образование, воспитание, тренировка. — 1996, № 1, с. 8-17.

14. Бальсевич В.К. Новые направления и технологии в развитии физического воспитания и спорта. // Тез. докл. Международ. конгр. «Человек в мире спорта»: новые идеи, технологии, перспективы. Том 1 — М.: Физкультура, образование, наука, 1998,-209 с.

15. Барышева Н. Педагогические основы развития физических качеств личности. //Тез. докл. Международ, конгр. Том 2, М., 1998, - с. 359-361.

16. Белов Р.Л., Чикин В.Т. О взаимосвязи физических качеств у девочек школьного возраста по данным измерений подвижности в суставах и мышечной силы. /Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов. М.: ФиС, 1969, -с. 167-171.

17. Бергер Г.И., Бергер Ю.Г. Конспекты уроков для учителя физкультуры: 5-9 классы. М.: Владос, 2002, - с. 4,11.

18. Бец Л.В. Количественная характеристика половых стероидов у детей допубертатного возраста / Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. М., 1977, Т. 2, - с. 104-105.

19. Биомеханические и педагогические аспекты выносливости. // Теория и практика физической культуры, 1972, № 8, 29 с.

20. Бирючков Б.И. Методические особенности развития двигательных способностей учащихся на уроках гимнастики в школе. Уч. пособие, М.: РГЛФК, 2002,-111 с.

21. Блинков С.Н. Индивидуализация физического воспитания школьников 12-14 лет на основе учета структуры моторики: Лвтореф. дис. канд. пед. наук. — М., 2000 -24 с.

22. Богданова В.Л. Дифференцированный подход в физкультурном образовании младших школьников: Лфтореф. дисканд. наук. — Тюмень, 2001, 24 с.

23. Богдасаров С. Стань сильным! Если хочешь быть здоров. / Сост. Л.Л. Исаев. — М.: ФиС, 1988, 144 с.

24. Бондаревский Е.Я., Мамаджанов Н.М. Исследования зависимости результатов (физических упражнений от морфофункциональных особенностей детей школьного возраста. // Теория и практика физической культуры, 1981, № 10, с. 36-38.

25. Букреева Д.П. Возрастные изменения максимального темпа движений у детей 716 лет. / Научные основы физического воспитания и спорта. Вып. 2, М.: ФиС, 1962, с. 168-172.

26. Бутенко Б.И. Новое в понимании двигательного навыка. // Теория и практика физической культуры, 1971, № 2, с. 57-59.

27. Быков Е.В. Влияние уровня двигательной активности на формирование функциональных систем. // Теория и практика физической культуры, 2003, № 7, -с. 51-54.

28. Вейдер Д. Система строительства тела по системе Джо Вейдера. — М.: ФиС, 1991, -с. 10, 15.

29. Велитченко В.К. Профилактика и коррекция основных отклонений в состоянии здоровья у школьников. // Настольная книга учителя физической культуры. / Под ред. Л.Б. Кофмана; Лвт.-сост. Г.И. Погадаев. М.: ФиС, 1988, -71 с.

30. Вельтшцев Е.Ю. Рост ребенка: закономерности, нормальные вариации, соматотипы, нарушения и их коррекция: Лекция для врачей. — М., 2000, с. 6-7.

31. Верхошанский Ю.В. Основы специальной (физической подготовленности спортсменов. — М.: ФиС, 1988, 330 с.

32. Виленский М.Я. Социально-педагогичесикие детерминанты формирования здорового образа жизни. // Теория и практика физической культуры, 1994, № 10, -с. 9-15.

33. Виноградов П.Л. Актуальные проблемы развития физической культуры и формирование здорового образа жизни населения России. — М: ФиС, 1995, -с.7-33.

34. Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические аспекты и стратегии) — М.: Теория и практика физической культуры, 2002, с — 22, 63, 67, 166.

35. Ворсин Е Н. Заключение. // Физическое воспитание в I-IV классах общеобразовательной школы. / Под ред. Е.Н. Ворсина. — Минск: Асар, 1995, -161с.

36. Голубев Ю.В. К оценке двигательных способностей юных гимнастов на разных этапах подготовки. // Теория и практика физической культуры, 1983, № 6, 27 с.

37. Губа В.П. К вопросу об определении индивидуальных двигательных . возможностей. // Теория и практика физической культуры, 1987, № 4, с. 34-36.

38. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений: Уч. пособие. — Смоленск, 1996, 138 с.

39. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различные виды спорта: Лвтореф. дис. докт. пед. наук. — М., 1997, 50 с.

40. Губа В.П. Морфобиологический подход как основа возрастного воспитания и спорта. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1999, № 3-4, -с. 21-41.

41. Губа В.П. Актуальные проблемы современной теории и методики определения раннего спортивного таланта. / / Теория и практика физической культуры, 2000, № 9, с. 29-30.

42. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте. — М.: СпортАкадемПресс, 2000, с. 20-21,79-87, 91-92,100, 102-104.

43. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Дис— докт. пед. наук. М., 1979, - 331 с.

44. Гужаловский А.А. Проблема «критических» периодов онтогенеза в ее значении для теории и практики физического воспитания. — М., 1984, 224 с.

45. Гужаловский А.А. Развитие физических качеств. // Физическое воспитание в I-IV классах общеобразовательной школы. / Под ред. Е.Н. Ворсина. — Минск: Асар, 1995, с. 95-96.

46. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Изд. 3-е, Минск: Высшая школа, 1985, 255 с.

47. Гуревич И.А. 300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию: практическое пособие. — Минск: Высшая школа, 1994, с. — 11, 13.

48. Дж. Глас, Дж. Стэнли Статистические методы в педагогике и психологии,- М.: Прогресс, 1976, 495 с.

49. Дьячков В.М. Метод совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов. // Пути совершенствования спортивного мастерства. М.: ФиС, 1966, - с. 3-22.

50. Дьячков В.М. Проблемы повышения надежности действий спортсмена. // Матер, итог. науч. конф. ВНИИФК, М., 1976, с. 4-10.

51. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Уч. пособие для студентов. — М.: СпортАкадемПресс, 2001, с. 28286, 307-311, 336-337.

52. Жолдак В.И. Социальные аспекты здорового образа жизни. // Матер, науч.-практ. конф. Томск: ТИФК, 1996, - с. 63-77.

53. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: (основы теории и методики воспитания). — М.: ФиС, 1966, с. 7-14.

54. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) / Под общ. ред. А.В. Карасева. М.: Лентос, 1994, - с. 61,218,232,263.

55. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. — М.: Советский спорт, 1993, -с. 11-12.

56. Здоровье детей. Полная энциклопедия. / Сост. И.С. Мигалкина. — СПб.: Весь, 2002, 159 с.

57. Изаак С., Сонькин В. Гетерохронность моторного и физического развития. // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Международ, конгр. М., 1998, Т.-1, - 289 с.

58. Инновационная образовательная технология спортизированного физического воспитания обучающихся в общеобразовательной школе. / Под ред. А.Н. Прогонюк. — Сургут: Дефис, 2001, 212 с.

59. Кабачкова П.И. Взаимосвязь двигательных навыков и физической подготовленности у школьников 11-13 лет. / Начальная подготовка юного спортсмена. М.: ФиС, 1966, - с. 77-99.

60. Касаткин В.Н. Комплексная программа здоровья в школе. // Школа здоровья, 1998, №3,-с. 2-15.

61. Качашкин В.М. Физическое воспитание в начальной школе. Пособие для учителей. Изд. 2-е, доп. и перераб. — М.: Просвещение, 1978, С.7,10,151-152.

62. Кечеджиева Л. Обучение детей художественной гимнастике: Пер. с болт./ Л. Кечеджиева, М. Ванкова, М. Чипрянова, М.: ФиС, 1985, - 10 с.

63. Кирпичев В.И. Физиология и гигиена младшего школьника: Пособие для учителя. М.: Владос, 2002, - с. 29-40, 99.

64. Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков. / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, А.Б. Кофман, М., 1992, - 24 с.

65. Коррекция нарушений осанки у школьников. Метод, рек. / Науч. ред. Г.А. Халемский. — СПб: Детство-пресс, 2001, 3 с.

66. Коренберг В.Б. Спортивная биомеханика. Словарь-справочник: Уч. пособие. Часть II. Биомеханическая система. Моторика и ее развитие. Технические средства и измерения. — Малаховка: МГЛФК, 1999, 52 с.

67. Кофман Л.Б. Система повышения уровня физической подготовленности учащихся. // Настольная книга учителя физической культуры. / Под ред. Л.Б. Кофмана; Авт.-сост. Г.И. Погадаев. М.: ФиС, 1998, - с. 71, 159.

68. Коц Я.М., Менхин Л.В. Исследование двигательной памяти и определение эффективных интервалов для обучения гимнастическому движению.// Теория и практика физической культуры, 1969, № 2, с. 44-48.

69. Кряж В.Н., Глазырина Л.Д. Влияние занятий физическими упражнениями на организм. // Физическое воспитание в I-IV классах общеобразовательной школы. / Под ред. Е.И. Ворсина. — Минск: Асар, 1995, 32 с.

70. Кудрявцев М.Д. Особенности применения методики обучения младших школьников двигательным действиям на основе теории учебной деятельности. // Теория и практика физической культуры, 2003, № 7, с. 55-57.

71. Кузин В.В. Государственный подход. // Спорт в школе, № 11,2003, 1 с.

72. Кузмичев Ю.Г., Богомолова Е.С., Якубова И.Ш. Максименко Е.О. Динамика показателей физического состояния учащейся молодежи: Матер, межрегион, науч.-гтракт, конф. — Н. Новгород: Нижегородский гуманистический цетр, 2000, 63 с.

73. Кузнецов B.C., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Силовая подготовка детей младшего школьного возраста: Метод, пособие. — М.: НЦ ЭНАС, 2002, с. — 619, 33-34.

74. Кузнецова Т.Д. Методика произвольного управления дыханием. /Т.Д. Кузнецова, О.А. Гурова, И.П. Самбурова, Е.В. Соколов.// Физкультура в школе, jY? 6,1995,-24 с.

75. Кучма В.Р., Платонова А.Г. Дефицит внимания с гиперактивностью у детей России. М.: Рарог, 1997, с. 17, 81-82.

76. Лагутин А.Б. Методика тестирования физической подготовленности детей 4-7 лет. Науч.-метод. разработка для студентов и слушателей РГАФК.- М., 1998, с. 1822.

77. Лебедева Т.Н. Школа и здоровье учащихся: Пособие. Минск, 1998, 29 с.

78. Лисицкая Т.С. Ритм + пластика. — М.: ФиС, -46 с.

79. Литвинов Е.Н., ПогадаевГ.И. Физкультура! Физкультура!: Учеб. для учащихся 57 классов общеобразовательных учреждений. — М.: Просвещение, 1999, 6,10 с.

80. Литл Т. Главное — техника — М.: В. Секачев, 1998, 34 с.

81. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1996, № 1, с. 11-17.

82. Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний: Уч. пособие. — М.: Советский спорт, 2003, с. 125,130-131,137.

83. Лях В.И. Сенсетивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте.// Теория и практика физической культуры, 1990, № 3, с. 1519.

84. Лях В.И. Критерии оценки успеваемости учащихся и эффективности деятельности учителя физической культуры. / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксои. // Метод, рек. М., 1992, - 4 с.

85. Лях В.И. Развивая координационные способности. // Физкультура в школе, № 5,1996,-31 с.

86. Лях В.И., Соколкина В.А. К вопросу о природе некоторых координационных способностей детей 7-9 лет. // Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка, 1997, № 2, с. 2-7.

87. Макарова О. Личностная ориентация педагогики физической культуры начальной школы. / / Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Международ. конгр. — М., 1998 — Т. 2, с. 382-383.

88. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. Ч. 1: Уч. пособие для студентов бакалавров уровня высш. физкульт. образования./ РГАФК — М., 1999,-с. 210,212.

89. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. Ч. 2: Уч. пособие для студентов бакалавров уровня высш. физкульт. образования./ РГЛФК — М., 1999, с. 257,258.

90. Максименко A.M. Педагогическая практика по физическому воспитанию в общеобразовательной школе. Уч. пособие, М.: РГАФК, 2002, 88 с.

91. Матвеев А.П. Концепция формирования основ учебного предмета физической культуры в общеобразовательной школе. / РГАФК. — М., 1997, с. — 10,17.

92. Матвеев А.П., Петрова Т.В. Основные положения «концепции структуры и содержания общего среднего образования в сфере физическая культура в 12-летней школе». // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2000, № 2, -61 с.

93. Матвеев А.П. Не стоять по разные стороны баррикады! // Физическая культура в школе, № 2,2003, 2 с.

94. Матвеев А.П. Методика физического воспитания в начальной школе. — М.: Владос пресс, 2003, с. 16-18,22-24,33-51, 69-75,93,100.

95. Матвеев А.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-ов физ. культ. М., 1991, - с. 7,24-25.

96. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. — М.: Медицина, 1988, 256 с.

97. Менхин А.В. Исследование двигательной памяти и определение рационального режима обучения новым гимнастическим движениям. Автореф. дисс. канд. пед. наук,М., 1970, 24 с.

98. Менхин А.В., Коц Я.М., Укран М.Л. Определение эффективности интервалов для обучения гимнастическому движению. // Матер, науч. конф. кафедры гимнастики, М., ГЦОЛИФК, 1969, с. 63-66.

99. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. — М.: ФиС, 1989, — с. 9-27 32, 33,39-55.

100. Менхин Ю.В., Грачев Г.А. Круговая тренировка в системе специальной физической подготовки гимнастов (Методическое письмо). 1988, с. 3,9-10.

101. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Комбинированные и комплексные упражнения. Уч. пособие, МГАФК, Малаховка, 1999, 64 с.

102. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2002, — с. 27-29.

103. Набатникова М.Я., Хордин А.В. — О тренировочных нагрузках юных спортсменов. // Научно-спортивный вестник. — М.: ФиС, 1979, № 2, с. 11-13.

104. Назарова О.М. Физическая подготовка. // Учеб. для ин-ов физ культ. / Под ред. Т.С. Лисицкой. М.: ФиС, 1982, - с. 176-178.

105. Основы управления подготовкой юных спортсменов. / Под ред. М.Я. Набатниковой, М.: ФиС, 1982, 156 с.

106. Панасюк Т., Тамбовцева Р. Соматотип и физическая работоспособность у младших школьников. // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии,' перспективы: Тез. докл. Межлународ. конгр. — М.: Физкультура, образование и наука, 1998, Т. 2, - с. 428-429.

107. Передовой педагогический опыт в физическом воспитании школьников: научный анализ, проблемы, находки. / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон, Ю.А. Копылов, 1992, с. 9-11.

108. Переверзин И.И. Школьный спорт в России: Мини — энциклопедия. — М.: РГАФК, Школа спортивного бизнеса, 1994, 131 с.

109. ИЗ. Плохинский НА. Биометрия. — М.: МГУ, 1970, 367 с.

110. Подростковая медицина: Руководство для врачей / Под ред. Л.И. Левиной. — СПб.: Специальная литература, 1999, с. 10-13, 660.

111. Пуни А.Ц. Очерки психологии спорта. М.: ФиС, 1960.

112. Пуйшиене Э. Физическая активность как фактор качества жизни. // Тез. докл. Международ, конгр. Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы. Том — 1 — М.: Физкультура, образование и наука, 1998, с. 306-307.

113. Ракомина Т. Круговая тренировка (развитие физических качеств) // Спорт в школе, М., № 8,2003, - 9 с.

114. Ратов И.П. Антропомаксимология за круглым столом журнала. // Теория и практика физической культуры, 1970, № 10, 40 с.

115. Решетников Г.С. Ты станешь сильным и ловким. — М.: ФиС, 1979, с. 8-9.

116. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: Уч. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений. — М.: Мастерство, 2002, с. 9, 89.

117. Рубчинский К.В. Школьная физическая культура и социализация подрастающего поколения. // Физическая культура в школе, № 4,2003, 37 с.

118. Салопа И.Г. , Козлов И. М., Панасюк В.П. и др. Оценка физического состояния учащихся. // Актуальные проблемы школьного образования: Сб. метод, статей / Под ред. В.П. Панасюка. СПб.: Школа-гимназия, № 92,1996, -с. 16-33.

119. Сальников В.А. Соотношение возрастного и индивидуального в структуре сенсетивных и критических периодов развития. / / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1997, № 4, 8 с.

120. Саулина О.П., Воробьева Т.А. Физическое воспитание с оздоровительным направлением // Спорт в школе, № 1,2003, 18 с.

121. Селуянов В.Н. Технологии оздоровительной физической культуры. — М.: СпортАкадемПресс, 2001, 172 с.

122. Сенников С.А., Костович Л. Школы укрепления здоровья. Рекомендации по внедрению программы. // Школа здоровья, 2000, Т. 7, № 4, - с. 51-59.

123. Синяков А. Семейное досье самоконтроля. // Если хочешь быть здоров: Сб. / Сост. А.А. Исаев. М.: ФИС, 1988, -с. 210-215.

124. Смирнов Н.К. Задачи валеологии в контексте проблем общества и системы образования. Актуальные проблемы валеологии в образовании. // Матер. 1-й Всерос. науч-практ. конф. М., 1997, -с. 16-24.

125. Смирнов Ю.Р1. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности. МГАФК, Малаховка, 1986.

126. Собина Л.А., Фарфель B.C. Кратковременный эффект упражнений на растягивание. // Гимнастика, М.: ФиС, 1979, вып. 1, - с. 44-46.

127. Тери О Брайен Основы профессиональной деятельности персонального фитнесс-тренера (пер. с англ.) — М., 2001, с. 43-44.

128. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-ов физ культ.: Т.И/ Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова, 2-е изд., испр. и доп. — М.: ФиС, 1976, с 123-138.

129. Усаков В. Динамика физической готовности дошкольников в свете современной образовательной парадигмы. // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Международ, конгр. — М., 1998, Т. 1, -296 с.

130. Урбах В. Ю. Биометрические методы. — М.: Наука, 1964, с. 415.

131. Фарфель B.C. Двигательные способности. // Теория и практика физической культуры, 1977, № 12, с. 27-31.

132. Физиология роста и развития детей и подростков (Теоретические и клинические вопросы) / Под ред. А.А. Баранова, Л.А. Щеплягиной. — М., 2000, с. 185,188-191, 204-205,214-215,576.

133. Физиология человека: Учеб. для ин-ов физ. культ. Изд. 5-е / Под ред. Н.В. Зимкина. М.: ФиС, 1975, - с. 398-403.

134. Физкультура для всей семьи. 2 изд. / Сост. Т.В. Козлова, Т.А. Рябухина. — М.: ФиС, 1990, - с. 132-134.

135. Филин В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки. Автореф. дисс. докт. пед. наук. — М, 1972, 42 с.

136. Филин В.П., Горшков В.Е. Проблемы воспитания специальной выносливости в детском возрасте. // Теория и практика физической культуры, 1968, № 7, с. 4851.

137. Филиппович В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости. // Теория и практика физической культуры, 1980, № 2, с. 49-53.

138. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физические основы двигательной активности. — М.: ФиС, 1991,-224 с.

139. Шаулин В.Н. Обучение двигательным действиям с позиций гуманизации. // Физкультура в школе, 1994, № 2, 22 с.

140. Шлемин A.M. Исследование процесса формирования двигательной функции у детей и подростков (на материале гимнастики). Автореф. дисс. докт. пед. наук, М., 1968, -28 с.

141. Шмельков И.И. Круговая тренировка в занятиях с подростками и юношами. // Теория и практика физической культуры, 1970, № 4, 41 с.

142. Шубик В.М., Аевин М.Я. Иммунитет спортсмена. — М.: ФиС, 1985, 175 с.

143. Хасии Л.А., Громыко В.В., Рафалович А.Б. Тест для определения уровня физической подготовленности учащихся (7-17 лет). Метод, реком: Малаховка, 1999, - 4 с.

144. Холодов Ж.К. Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведенй. — М.: Академия, 2000, — с. 10, И, 16-17, 74-138.

145. Хоули Э.Т., Френке Б.Д. Оздоровительный фитнесс. — Киев: Олимпийская литература, 2000, с. 55, 58.

146. Blair S.N., Kohl H.W., Paffenbarqer R.S. Physical fitness and all-cause mortality. Journal of the American Medical Association, 1989, 262 p.

147. Bouchard J., Shephard R.J., Stephens Т., Sutton J.R., Mc Pherson B.D. (Eds). Exercise, fitness and health. The consensus statement. Champaign, IL. Human Kinetics, 1990, -p. 3-28.

148. Etnyre B.R., Abraham L.D. Giant in range of ance dorsiflexion using three popular stretching techniques. American Journal of Physical Medicine, 1986, p. 65,189-196.

149. Hartley-O Brien S.J. Six mobilization exercises for active range of hip flexion. Research Quarterly for Exercise and Sport, 51 (4), 1990, p. 625-635.

150. Mallna R.N. Exercise and Sport Sciences Reviews. 1987, Vol 5, p. 204-255

151. Nader P.N. The Concept Comprehensiveness in the Design and implication School Health Programs //J. Sch. Health, 1990, 60 (4), p. 133-138.193