Моделирование процесса развития прыгучести у школьников 8-9 лет тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Кодолова, Фания Мияссаровна

• Кодолова, Фания Мияссаровна
• кандидат педагогических наук
• 2008

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Кодолова, Фания Мияссаровна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ У

ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА.

1.1. Значимость прыгучести как одной из базовых двигательных координаций.

1.2. Физиологическое обоснование прироста показателей прыгучести.

1.3. Анализ различных подходов к развитию прыгучести в научной и научно-методической литературе.

1.4. Условия и факторы, повышающие эффективность развития прыгучести.

1.5. Особенности развития прыгучести у детей младшего школьного возраста.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Теоретические методы.

2.4. Эмпирические и экспериментальные методы.

2.5. Инструментальные методы.

2.6. Аналитические методы.

2.7. Организация исследования.

2.8. Характеристика обследуемого контингента.

ГЛАВА 3. КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ПРОЦЕССА

МОДЕЛИРОВАНИЯ.

3.1. Концептуальные основы модели развития прыгучести.

3.2. Концептуальный подход к моделированию процесса развития прыгучести.

3.3. Разработка модели процесса развития прыгучести.

ГЛАВА 4. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ

ПРЫГУЧЕСТИ У ШКОЛЬНИКОВ 8-9 лет.

4.1. Структурное содержание прыгучести.

4.2. Обоснование тестов и критериев оценки уровня развития 4 прыгучести.'.

4.3. Критерии оценки показателей прыгучести.

4.4. Условия и факторы, обусловливающие развитие прыгучести.

4.5. Методика развития и совершенствования прыгучести.

Резюме.

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ РАЗВИТИЯ

ПРЫГУЧЕСТИ.115'

5.1. Анализ показателей прироста прыгучести и длительности безопорной фазы.

5.2. Анализ динамики физического развития.

5.3. Анализ динамики физической подготовленности школьников.

5.4. Анализ динамики показателей скорости сенсомоторных реакций.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Моделирование процесса развития прыгучести у школьников 8-9 лет»

Актуальность. Одной из важнейших задач воспитания детей младшего школьного возраста является формирование стойкого убеждения в необходимости повышения уровня культуры жизнедеятельности, освоения ценностей национальной* и мировой физической культуры. Основным образовательным пространством для организации направленной педагогической деятельности при решении этих задач должна стать школьная физическая культура, нацеленная на приобщение к систематическим занятиям физическими упражнениями как основы для дальнейшего саморазвития и самосовершенствования [7, 8, 42, 57, 98].

Одним из условий обеспечения оптимального объема двигательной активности школьников младшего возраста является повышение уровня физической подготовленности, развитие двигательно-координационных качеств, среди которых ведущее место отводится прыгучести.

Как одни из естественных видов локомоций, прыжки и прыжковые упражнения занимают важное место среди других форм и видов движений. Интегрируя в себе силу мышц и быстроту движений, прыгучесть располагает большими возможностями для совершенствования кинезиологического потенциала, формирования разнообразных двигательных умений и навыков, на основе которых значительно легче усваиваются новые виды физических упражнений [27, 28, 50, 51, 80, 147, 199, 202, 205, 211].

Многие работы посвящены исследованию значимости прыгучести в различных видах двигательной и спортивной деятельности. Различные подходы к изучению роли и места прыгучести подчеркивают большую теоретическую значимость данной проблемы (104, 129, 135, 194). Среди исследований, посвященных изучению прыгучести, не выявлено работ по развитию данной двигательной координации с учетом ее структурного содержания у школьников 8-9 лет. Отсутствуют работы, раскрывающие необходимость учета условий и факторов, обеспечивающих прирост показателей прыгучести по ее основным разновидностям и проявлениям.

До настоящего времени не разработана модель процесса развития прыгучести у младших школьников, отсутствует педагогическая технология развития прыгучести по ее основным разновидностям у детей 8-9 лет, что создает необходимые предпосылки для- обеспечения оптимального объема двигательной активности, формирования школы движений, прироста показателей прыгучести в соответствии с ее структурным содержанием.

Существующая государственная система физического воспитания в школе является, на наш взгляд, недостаточно эффективной, что обусловлено рядом объективных противоречий: решение задач укрепления здоровья, всестороннего физического развития, формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков при недостаточном количестве уроков физической культуры; является трудно выполнимым укомплектование класса коллектива детьми с разным уровнем физической подготовленности, физического развития, функционального состояния, затрудняет реализацию индивидуального подхода и снижает результативность школьного урока физической культуры; при необходимости использование различных форм занятий физическими упражнениями, предусмотренных школьной программой, их применение мало эффективно в связи со слабой спортивной базой общеобразовательных школ; при общих целях и задачах физического воспитания, поставленных перед школой и семьей, отсутствует тесное взаимодействие учителя физической культуры и родителей.

Недостаточный объем двигательной активности детей школьного возраста, неэффективно решение задач их всестороннего гармоничного развития; низкий уровень сформированности базовых двигательных координаций, в том числе прыгучести; слабое решение проблемы воспитания культуры движений определили актуальность предпринятого диссертационного исследования.

Цель исследования - научно-теоретическое и экспериментальное обоснование моделирования процесса развития прыгучести 8-9-летних школьников.

Объект исследования — педагогический процесс развития прыгучести по ее основным разновидностям у 8-9-летних школьников.

Предмет исследования — педагогическая технология направленного развития прыгучести с учетом ее структурного содержания у учащихся 2-3 классов.

Гипотеза исследования: в ходе исследования мы предположили, что моделирование процесса развития прыгучести у школьников с учетом ее структурного содержания позволит разработать результативную педагогическую технологию развития прыгучести, что создает условия для прироста показателей прыгучести по ее основным разновидностям, представленным в школьной программе; повышения уровня физической подготовленности; улучшения показателей морфо-функционального состояния; обеспечит природную потребность растущего организма в оптимальной двигательной активности.

Выдвинутая гипотеза базируется на основных положениях' теории и методики физического воспитания, сформулированных Б. А. Ашмариным (1978), В. К. Бальсевичем (1986), Н. А. Бернштейном (1966), Л. П. Матвеевым (1996), на общих положениях развития физиологических систем [2, 44, 64] на принципах системно-структурного подхода к исследованию комплекса двигательных координаций [8, 72, 80, 104, 122].

Методологической основой и теоретической базой диссертационного исследования явилось теоретическое и экспериментальное обоснование структурного подхода к изучению прыгучести, ее содержания и основных ее разновидностей, представленных в школьной программе по физической культуре для учащихся младших классов; моделирование процесса стимулируемого развития исследуемой двигательной координации, применение комплекса специальных средств, условий организации занятий, учета факторов, влияющих на повышение уровня прыгучести, методов и методических приемов, обусловливающих прирост ее показателей.

Концепция методологии направленного развития базовых двигательных координаций предложена В. К. Бальсевичем (2000), А. Г. Карпеевым (1995), Л. И. Лубышевой (1996), Л. Д. Назаренко (2001). Теоретическую базу диссертационного исследования составляют основополагающие идеи П. К. Анохина (1975), И. П. Павлова (1951), об управлении движениями, а также теория развития движений, выдвинутая Н. А. Бернштейном (1966).

Научная новизна диссертационного исследования заключается в следующем: разработана модель процесса развития прыгучести по ее основным разновидностям, обусловленным содержанием школьной программы; предложена экспериментально проверенная система тестов для выявления уровня развития прыгучести в соответствии с ее структурным содержанием; разработан комплекс количественных и качественных критериев оценки прироста показателей прыгучести, использование которых обеспечивает обратную связь в системе «субьект-субьектных» отношений, позволяет корректировать выбор средств и методов обучения, а также систему педагогического воздействий; научно обоснована и экспериментально проверена эффективность разработанной педагогической технологии развития прыгучести с учетом ее структурного содержания у школьников 8-9 лет.

Теоретическая значимость исследования состоит в научном обосновании перспективности предложенного направления, обусловливающего качественное управление движениями в процессе физического воспитания младших школьников путем стимулируемого развития одной из естественных локомоций - прыгучести. Это обеспечивает решение комплекса задач, направленных на улучшение показателей здоровья; достижение оптимального уровня физической активности, формирование двигательной культуры.

Разработана научно обоснованная модель процесса развития прыгучести на основе целостного представления о единстве качественных сторон двигательной деятельности как необходимой предпосылки всестороннего, гармоничного развития личности. Материалы исследований позволяют расширить сложившиеся представления о двигательно-координационных качествах с позиции структурированного подхода, что дает возможность обосновать педагогические и физиологические детерминанты существенного улучшения содержания технологии и контроля за физическим состоянием занимающихся.

Практическая значимость работы заключается в разработке педагогической технологии развития прыгучести по ее основным разновидностям, предусмотренной школьной программой, что обусловливает более широкий выбор средств и методов обучения и воспитания, реализацию задач индивидуального обучения, варьирование условий организации и проведения занятий.

Предложены научно обоснованный подход к содержанию школьного урока физической культуры, направленный на обеспечение оптимального объема двигательной активности, приобщения школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями как необходимого ориентира к решению проблемы качественного преобразования процесса физического воспитания школьников.

Подготовлены практические рекомендации для учителей физической культуры, родителей, преподавателей, студентов физической культуры педагогического университета и государственного университета г. Ульяновска, практическая значимость которых подтверждается актами их внедрения. Результаты диссертационного исследования могут быть рекомендованы для разработки новых подходов постановке и модернизации системы физического воспитания младших школьников при составлении и разработке программ, а также научно-методических рекомендаций.

Результаты работы целесообразно использовать на курсах повышения квалификации учителей физической культуры младших классов, а также при выполнении курсовых и квалифицированных работ студентами факультетов физической культуры педагогических университетов и других физкультурных вузов, аспирантами и соискателями при проведении диссертационных исследований.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Структурированный подход к процессу развития прыгучести создает условия для проведения школьного урока физической культуры с учащимися 8-9 лет на качественно новом уровне и открывает дополнительные возможности для решения проблемы оптимизации двигательной активности.

2. Моделирование процесса развития прыгучести по ее основным разновидностям, отраженным в школьной программе по физической культуре, обусловливает рациональное соотношение используемых средств и методов педагогического воздействия в зависимости от условий и особенностей организации учебного процесса в младших классах. Это позволяет успешно решать комплекс задач по улучшению показателей здоровья и всестороннего гармоничного развития детей.

3. Предложенные тесты для определения уровня развития прыгучести в соответствии с ее структурным содержанием, а также системы количественных и качественных критериев ее оценки позволяют установить эффективность урока физической культуры и степени готовности, учащихся к выполнению данного действия.

4. Разработанная педагогическая технология процесса развития прыгучести с учетом ее структурного содержания обеспечивает эффективный выбор средств и методов, единство всех сторон обучения и воспитания, формирование устойчивого интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями и потребности в двигательной активности у детей младшего школьного возраста.

5. Прирост показателей прыгучести положительно влияет на уровень физической подготовленности и морфо-функциональное развитие занимающихся.

Апробация и внедрение результатов исследования. Материалы диссертационного исследования докладывались и обсуждались на методических семинарах аспирантов и молодых преподавателей, расширенном заседании кафедры теоретических основ физического воспитания, анатомии и физиологии человека с приглашением специалистов кафедры педагогики и психологии Ульяновского государственного педагогического университета и Ульяновского государственного университета. Основные результаты исследования докладывались на всероссийских и региональных научно-практических конференциях г.Ульяновска 2006-2008 гг.; Арзамас, 2007 г.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа включает введение, пять глав, заключение, выводы, практические рекомендации, список литературы, приложения и акты внедрения. Список литературы содержит 218 источников, в том числе на иностранном языке 25. Работа содержит 21 рисунок, 7 схем, 15 таблиц.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Кодолова, Фания Мияссаровна

142 ВЫВОДЫ

1. Проблема поиска различных подходов к развитию прыгучести у школьников младшего возраста обусловлена необходимостью формирования основ культуры жизнедеятельности с первых лет обучения в школе. Рассматриваемый возрастной период является наиболее перспективным для направленного развития данной двигательной координации с учетом ее структурного содержания. Прыгучесть располагает значительным потенциалом для формирования жизненно важных двигательных умений, навыков и качественных сторон двигательной деятельности, что обеспечивает успешное усвоение новых форм движений.

2. Исследование особенностей структурного содержания прыгучести позволило выявить ее следующие основные разновидности, представленные в школьной программе по физической культуре: прыжок в длину с места, прыжок в высоту с места, прыжок в глубину с последующим выпрыгиванием вверх, соскок с гимнастической скамейки, соскок с низкого гимнастического бревна. Это создает необходимые предпосылки для максимальной дифференциации и индивидуализации процесса обучения школьников младшего возраста двигательным действиям. Каждая разновидность прыгучести обусловливает выбор направленных средств и методов ее развития, а также комплекса различных форм организации занятий, что обеспечит более тесную связь школы и семьи по проблеме физического воспитания детей 8—9 лет.

3. Разработка модели процесса развития прыгучести позволяет обеспечить единство всех сторон процесса обучения двигательным действиям, оказывающим комплексное воздействие на организм, дает возможность выявления основных компонентов педагогического процесса и установления характера их взаимосвязей, ведущих и дополнительных элементов, повышающих эффективность инновационной технологии развития прыгучести по ее основным разновидностям и проявлениям.

4. Предложена система тестов и разработан комплекс количественных и качественных критериев оценки показателей прироста прыгучести в соответствии с ее структурным содержанием, как составляющих модели, позволила выявить динамику улучшения результатов прыгучести' у школьников 8-9 лет. Так, темпы прироста показателей прыгучести у мальчиков при выполнении прыжка в длину с места к концу педагогического эксперимента возросли КГ - на 13,9 %, в ЭГ, соответственно, - на 25,2 % (р<0,05); при выполнении прыжка в глубину с гимнастической скамейки с последующим выпрыгиванием вверх показатели улучшились в КГ - на 7,2 % (р>0,05), в ЭГ, соответственно, - на 19,1 % (р<0,05); при выполнении прыжка вверх со взмахом рук показатели возросли в КГ - на 12,9 % (р>0,05), в ЭГ, соответственно - на 19,2 % (р<0,05); при соскоке с гимнастической скамейки показатели возросли в КГ - на 11,8 % (р>0,05), в ЭГ, соответственно, - на 24,6 % (р<0,05); при соскоке с низкого гимнастического бревна после III этапа показатели в КГ возросли - на 8,8 % (р>0,05), в ЭГ, соответственно - на 17,1 % (р<0,05).

5. Применение инновационной педагогической технологии разйития прыгучести у детей 8-9 лет позволило существенно повысить уровень физической подготовленности. Так, в КГ у мальчиков прирост показателей в челночном беге (3x10 м) при исходных данных - 9,81±0,11 сек концу III этапа педагогического исследования составил - 9,36±0,05 сек (р>0,05); в ЭГ при исходных данных - 9,78±0,10 сек к окончанию педагогического эксперимента результаты возросли до - 8,10±0,07 сек (р<0,05). В беге на 30 м у мальчиков КГ при исходных показателях - 6,71±0,11 сек результаты улучшились к концу III этапа исследования до - 6,42±0,08 сек (р>0,05); в ЭГ при исходных показателях - 6,70±0,11 сек, к концу III этапа педагогического исследования результаты возросли до - 6,03±0,07 сек (р<0,05). Подобная тенденция улучшения результатов проявилась по данным тестам и у девочек.

По следующим тестам: шестиминутный бег, подтягивание на перекладине и наклон вперед из положения сед — изменения показателей оказались несущественными в обеих исследуемых группах, как в КГ, так и в ЭГ (р>0,05).

6. Под воздействием направленной мышечной нагрузки наблюдается улучшение некоторых морфо-функциональных показателей на всех этапах педагогического эксперимента, как у мальчиков, так и у девочек. Так, исходные показатели окружности грудной клетки у мальчиков КГ составили — 63,8±0,27 см, к концу III этапа исследования параметры изменились до — 71,4±0,39 см (р>0,05); в ЭГ при исходных показателях - 63,9±0,33 см, к концу педагогического эксперимента эти характеристики увеличились до — 73,9±0,41 см (р<0,05). Увеличение окружности грудной клетки к завершению педагогического исследования отмечено также и у девочек (р<0,05).

7. Прирост показателей прыгучести обусловил качественные изменения динамики сенсомоторных реакций. Так в КГ у мальчиков при исходных показателях зрительной сенсомоторной реакции составили 0,85±0,013 сек, к концу педагогического эксперимента ее показатели уменьшились до -0,81±0,013 сек (р>0,05); в ЭГ при ее исходных показателях — 0,86±0,014 сек, к концу III этапа исследования параметры изменились до - 0,74±0,010 сек (р<0,05). При исходных данных слуховой сенсомоторной реакции в КГ — 0,94±0,012 сек, к концу III этапа педагогического исследования показатели изменились до - 0,89±0,015 сек (р>0,05); в ЭГ при исходных показателях -0,92±0,016 сек, к окончанию педагогического эксперимента данные составили - 0,72±0,014 сек (р<0,05). По остальным видам сенсомоторных реакций в условиях выбора (три световых сигнала при неупорядоченном применении; три световых сигнала и один звуковой сигнал при неупорядоченном применении) выявлена лишь тенденция уменьшения их длительности как у мальчиков, так и у девочек, (р>0,05).

8. Результаты корреляционного анализа позволили установить характер взаимосвязи некоторых разновидностей прыгучести со скоростью зрительных и слуховых сенсомоторных реакций. После I этапа педагогического исследования эта взаимосвязь не обнаружена как у мальчиков (г=0,01-0,22), так и у девочек (г=0,00-0,19). К концу II этапа педагогического исследования характер взаимосвязи стал низко положительным во всех исследуемых разновидностях прыгучести у мальчиков (г=0,15-0,52), у девочек (1=0,13-0,49). К концу III этапа педагогического исследования уровень взаимосвязи повысился, достигнув низкого и среднего положительного значения у мальчиков (т=0,22-0,77), у девочек (1=0,20-0,70). Величина коэффициента корреляции определяется разновидностями прыгучести и длительностью педагогического эксперимента.

9. Ведущим методом развития прыгучести учащихся 8-9 лет является игровой, результативность которого детерминирована разнообразием подвижных игр с заданной направленностью их содержания, соответствием используемой физической нагрузки возрасту и подготовленности детей.

Материалы исследования позволили выявить рациональную последовательность различных разновидностей исследуемой двигательной координации: по характеру воздействия на организм ведущее место занимает проявление прыгучести при выполнении прыжка в высоту с места и в длину с места (уделяя внимание согласованности движений верхних и нижних конечностей); по условиям выполнения задачи необходимо начинать развивать прыгучести с прыжка в глубину с последующим выпрыгиванием вверх, затем соскоком с гимнастической скамейки, последним рекомендуется развитие прыгучести, проявляемой при выполнении соскока с гимнастического бревна.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для повышения эффективности развития прыгучести у школьников младшего возраста (8—9 лет) с целью подготовки детей к выполнению разнообразных прыжков и прыжковых упражнений рекомендуется:

1. Развивать прыгучесть в соответствии с ее структурным содержанием по следующим основным разновидностям: прыжок в длину с места с взмахом рук; прыжок в высоту с места с взмахом рук; прыжок в глубину с гимнастической« скамейки с последующим отскоком после соприкосновения с опорой; соскок с гимнастической скамейки, приземляясь в установочном положении; соскок с низкого гимнастического бревна;

2. Из различных прыжков и прыжковых упражнений наиболее результативным для прироста показателей прыгучести является прыжок в глубину с последующим отскоком от опоры. Качественное выполнение данного физического упражнения обусловлено хорошо развитым*мышечным, чувством, поэтому целесообразно при обучении 8—9-летних детей использовать знакомые образы, помогающие понять характер двигательного действия (встречаем опору упругими мышцами ног как хорошо накаченный резиновый мяч; можно использовать образ пружинки, кузнечика, моментально отпрыгивающего от опоры и т. д.).

В младшем школьном возрасте дети недостаточно ориентируются в пространственно-временных параметрах движений, в связи с этим целесообразно голосом, хлопком или свистком показывать момент и длительность отталкивания.

3. При развитии прыгучести необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности развития детей данного возраста, в первую очередь недостаточный уровень проявления мышечной силы нижних конечностей; продолжающийся процесс окостенения стопы; усиленное формирование костной и мышечной систем, начало срастания костей таза. Поэтому рекомендуется ограничить высоту прыжков и научить детей мягко приземляться, т. к. кости таза отличаются высокой подвижностью и нельзя допустить их деформации.

4. Особенностью прыжков и прыжковых упражнений является равностороннее воздействие на организм, оказывающее воздействие на развитие не только опорно-двигательного аппарата, но и на характер деятельности сердца, дыхательной системы и др. Следует давать дозировку упражнений и их выбор с учетом того, что вегетативные функции отстают от развития моторики.

Прыжковая нагрузка вызывает значительное повышение частоты пульса. Сердечная мышца не обладает достойной выносливостью и силой; регуляторные механизмы сердечно-сосудистой системы еще несовершенны и находятся в стадии становления. В связи с этим рекомендуется тщательно продумывать разминку для 8-9-летних детей, подбирать упражнения, наиболее эффективно подготавливающие организм для предстоящей мышечной деятельности.

5. У детей младшего школьного возраста мышцы развиваются неравномерно: быстрее формируются крупные и медленнее - мелкие. По этой причине дети неуверенно выполняют двигательные действия, требующие согласованности движений различных звеньев тела. Поэтому при развитии прыгучести целесообразно подбирать физические упражнения, способствующие повышению согласованности движений верхних и нижних конечностей, что имеет большое значение при выполнении прыжков в длину и в высоту с места, с взмахом рук, а также при выполнении прыжка в глубину с последующим отскоком от опоры.

6. Важной возрастной особенностью младшего школьного возраста является то, что данный период характеризуется подвижным, но достаточно интенсивным развитием органов и физиологических функций организма. В связи с этим рекомендуется давать детям дозированную нагрузку при усиленном педагогическом и медицинском контроле за состоянием функциональных систем детского организма.

7. У детей 8-9 лет межпозвоночные диски содержат значительное количество хрящевой ткани. Изгибы позвоночника у детей в этом возрасте только формируются, недостаточное внимание к правильному положению тела можно привести к различным нарушениям осанки. Это повышает требования к учителю физической культуры, призванному формировать культуру и школу движений, создавать необходимые условия- для закрепления рациональной осанки и формирования у детей привычки за рациональным расположением звеньев тела.

8. Характерной возрастной особенностью школьников младших классов является повышенная частота дыхания. При физиологической нагрузке в процессе выполнения прыжков и прыжковых упражнений легочная вентиляция увеличивается, в основном, за счет учащения; дыхания. В связи с этим, упражнения для обеспечения рационального дыхания должно использоваться в рациональном соотношении с двигательными действиями, направленными на развитие прыгучести.

9. Дети 8-9 лет очень эмоциональны, легко возбудимы, с недостаточно развитыми процессами внутреннего торможения. Это обусловливает ряд требований к рациональной организации и проведению урока физической культуры с использованием специальных упражнений успокаивающего характера после двигательных заданий, направленных на прирост показателей прыгучести.

10. Для младших школьников характерна высокая потребность в двигательной деятельности. Они стремятся, как можно добросовестнее выполнить двигательные задания учителя, не задумываясь о перегрузках физического и функционального характера. Учителю физической культуры рекомендуется обеспечить оптимальное сочетание упражнений высокой интенсивности со средней и низкой, что позволит поддерживать психофизиологическое состояние организма в пределах нормы данного возраста.

11. Младший школьный возраст является одним из наиболее эффективных периодов для формирования у детей потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями. Следовательно, учителю физической культуры рекомендуется эмоциональное проведение занятий, использование методов одобрения и поощрения, обеспечивающих удовлетворенность детей после мышечной нагрузки, что является необходимой предпосылкой для. формирования потребности в системных занятиях физическими упражнениями, среди которых определенный объем должны занимать прыжки и прыжковые упражнения.

Важным является вопрос рационального распределения характера мышечной нагрузки в течение урока. Целесообразным является использование прыжковых упражнений для подготовки организма к предстоящей работе в подготовительной части: прыжки и подскоки на одной и на двух ногах с использованием различных исходных и конечных положений, способов выполнения, амплитуды движений и т. д. В основной части урока рекомендуется обучать более смежным прыжкам, в заключительной - предлагать детям подвижные игры с элементами прыжковых упражнений для постепенного снижения нагрузки, поддержания положительного психо-эмоционального состояния и приведение организма в более спокойное соответствие.

12. Основным средством и методом развития прыгучести у школьников 8—9 лет является игровой, эффективность применения которого определяется разнообразием подвижных игр, соответствием их содержания; возрасту и подготовленности учащихся, умственному развитию и т. д. Большое значение при этом имеет последовательность проведения подвижных игр, содержащих прыжковые упражнения различной сложности, наличие в них элементов творческой фантазии в соответствии с возрастными особенностями учащихся.

13. В процессе развития и совершенствования прыгучести у учащихся 8-9 лет необходимо уделять большое внимание последовательности формирования различных разновидностей данной двигательной координации. По сложности и степени воздействия на организм ведущее место занимает развитие прыгучести при выполнении прыжка в глубину с последующим отскоком от приземления. В процессе обучения этой разновидности прыгучести рекомендуется использовать дидактические правила обучения с опорой на принципы дидактики.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Кодолова, Фания Мияссаровна, 2008 год

1. Абрамов, Э. К. Опыт «высоты» / Э. К. Абрамов, В. Б: Купоросов 7/ Легкая атлетика.- 1985. № 8. - С. 12-13.

2. Анохин, П. К. Очерки по физиологии функциональных систем / П. К. Анохин. М.: Медицина. - 1975. - 447 с.

3. Апанасюк, Н. И. Темпо-ритмовая структура движений; высококвалифицированных бегунов на 300 м с препятствиями и методыих совершенствования: дис.канд. пед. наук: 13.00.04 / Н: И: Апанасюк.-М.: 1988.-203 с.

4. Аруин, А. С. Биомеханические свойства мышц нижних конечностей / А. С. Аруин, В. М. Зациорский, Л. М. Райцин // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 9. — С. 8 -10.

5. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании; / Б. А. Ашмарин. — М:: Физкультура и спорт, 1978.-223 с.

6. Бальсевич, В. К. Развитие быстроты и координации движений у детей 4-6 лет / В: К. Бальсевич, М: Н. Королева, Л. Т. Майорова // Теория и практика, физической культуры. 1986. - № 10. - С. 21-24.

7. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич М.: Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.

8. Бальсевич, В; К. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе / В. К. Бальсевич; М.: НИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2006. - 112 с.

9. Баранцев, С. А. Совершенствование техники прыжков, в длину с разбега способом «согнув ноги» / С. А. Баранцев; А. П. Сергеев // Физическая культура в школе. 2006. - № 4. - С. 18-24.

10. Баршай, В: М^ Исследование взаимосвязи процессов развития физических качеств и формирования двигательных навыков; у юных акробатов:: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / В. М. Баршай. М., 1973. — 21 с.

11. Белорусова, В. В. Воспитание в спорте / В. В. Белорусова // Физкультура и спорт. 1974. - № 5. - 177 с.

12. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. — М.: Медицина. — 1966. — 166 с.

13. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. — М.: Физкультура и спорт , 1991. 288 с.

14. Биндусов, Е. Е. Сравнительная характеристика способов отталкивания / Е. Е. Биндусов, В. П. Орлов // Гимнастика. Вып. 2. - М.: ФиС. — 1983. -С. 23-26.

15. Биндусов, Е. Е. Развитие прыгучести в спортивной гимнастике: лекция / Е. Е. Биндусов, Е. А. Стеблецов. МОГИФК., Малаховка. - 1988. - 28 с.

16. Биомеханика прыжка в высоту / В. М. Зациорский, И. В. Лазарев, Н. Г. Михайлов, Н. А. Якунин. М.: РИО ГЦОЛФКа. - 1981. - С. 47-53.

17. Бобровник, В. И. Современная система оценки специальной подготовленности высококвалифицированных прыгунов в длину / В. И. Бобровник // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. — Харьков. 2002. - № 2. - С. 35-47.

18. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям / М. М. Боген. — М.: Физкультура и спорт, 1985.-193с.

19. Бородин, В. А. Поговорим о координации / В. А. Бородин // Физическая культура в школе. 2006. - № 8. - С. 25-27.

20. Булкин, В. А. Оперативная оценка готовности спортсменов к предстоящей тренировочной деятельности / В. А. Булкин, И. В. Иванова // Теория и практика физической культуры. 1996. — № 6. — С. 40-45.

21. Бураков, Б. А. Физическая подготовка акробатов прыгунов: учебное пособие для студентов / Б. А. Бураков. -М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 36 е.: ил.

22. Бутин, И. М. Развитие физических способностей детей / И. М. Бутин, А. Д. Викулов. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 80 с.

23. Вайн, А. А. О методологии исследования спортивной техники / А. А. В айн // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта. — МОГИФК, Малаховка, 1991 С. 96-101.г

24. Валик, Б. В. Подготовка мышц, обеспечивающих правильную осанку и упругие свойства стопы / Б. В. Валик // Физическая культура в школе. — 2006. -№ 8 -С. 59-62.

25. Васютина, А. И. Развитие ритма движений у детей / А. И. Васютина, А. П. Тамбиева // Материалы науч. конф. М.: АПН РСФСР, 1963. -С. 286-287.

26. Верхало, Ю. Н. Устройство для определения качества прыгучести в опорных прыжках / Ю. Н. Верхало, В. И. Киселев // Теория и практика физической культуры. — 1971. — № 3. — С. 71—73.

27. Верхошанский, Ю. В. Прыгучесть спортсмена, ее скоростно-силовая структура и специфичность / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 10. - С. 2-6.

28. Верхошанский, Ю. В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 8. - С. 41-54.

29. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе / М. Я. Виленский — М.: Физкультура и спорт,1992.-156 е.: ил.

30. Вишневский, Э. А. Ритмовые акценты и ритмовые доли в акробатических прыжках / Э. А. Вишневский // Теория и практика физической культуры. -1972.-№ 11.-С. 34-36.

31. Волков, В. М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей / В. М. Волков // Теория и практика физической культуры. —1993. —№ 5-6.-С. 41—44.

32. Воробьев, А. Н. Некоторые общие принципы локомоций / А. Н. Воробьев; под ред. В. Б. Коренберга // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта. МОГИФК, Малаховка, 1991. - С. 102-106.

33. Воскресенская, JI. П. Исследование роли чувства ритма в повышении технического мастерства спортсменов: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / JI. П. Воскресенская. М., 1969. - 149 с.

34. Гобеджиашвили, О. К. К вопросу применения эластичной площадки в обучении новичков упражнениям со скакалкой в художественной гимнастике / О. К. Гобеджиашвили // Матер, всесоюзн. студ. конф. —' Вып. 14.-М., 1967.-С. 131-137.

35. Годик, М. А. Спортивная метрология / М. А. Годик. — М.: Физкультура и спорт, 1988.- 191 с.

36. Головина, JI. JI. Зависимость между высотой прыжка и силой мышц спортсмена / JI. JL Головина, Н. А. Масальгин, Н. 3. Обухова // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 1. — С. 18-20.

37. Горащук, В. П. Дозирование физических нагрузок при развитии основных двигательных качеств у школьников 6-7 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук / В. П. Горащук. М.: МОПИ им. Н. К. Крупской, 1985. - 24 с.

38. Гужаловский, А. А. Развитие двигательных качеств у школьников / А. А. Гужаловский. Минск: Нар. Света, 1978. - 88 с.

39. Гужаловский, А. А. Физическое воспитание в школе: метод, пособиел

40. А. А. Гужаловский, Е. Н. Ворсик. Минск: Полымя, 1988. - 92 е.: ил.

41. Данилов, К. Ю. Основы тренировки прыгунов в воду / К. Ю. Данилов, Г. Г. Кузнецова, В. С. Фарфель. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 112 с.

42. Денискина, В. Е. Исследование двигательного качества прыгучести у художественных гимнасток различного возраста и квалификации, обоснование методики ее развития: автореф. дис. . канд. пед. наук. 13.00.04 / В. Е. Денискина. М., 1973. - 22 с.

43. Дмитриев, С. В. Магия духовного мира в двигательных действиях человека / С. В. Дмитриев // Теория и практика физической культуры. -1997. -№ 12.-С. 44-50.

44. Доля, Г. В. Асимметрия развития силы мышц ноги, спортивный результат в прыжках в высоту / Г. В. Доля // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 12. - С. 25-27.

45. Донской, Д. Д. Биомеханика: уч-к для ин-тов физ. культ. / Д. Д. Донской,

46. B. М. Зациорский. -М.: Физкультура и спорт, 1979. — 264 с.

47. Донской, Д. Д. Двигательная задача в спортивных действиях / Д. Д. Донской // Теория и практика физической культуры. 1994. — № 11. —1. C. 40-43.

48. Дурсенев, JL И. Механизм отталкивания / JI. И. Дурсенев // Легкая атлетика. 1976. -№ 1. - С. 18-19.

49. Дурсенев, Л. И. О силовой подготовке прыжков с разбега / Л. И. Дурсенев, Л. Г. Раевский // Теория и практика физической культуры. -1978.-№ 10.-С. 62-64.

50. Дурсенев, Л. И. Прыжки в высоту. Одна из причин олимпийских неудач / Л. И. Дурсенев // Легкая атлетика. 1982. - № 12. - С. 18-19.

51. Дьячков, В. М. О взаимосвязи силы мышц, скоростно-силовых .показателей, техники движений и их влиянии на спортивный результат у прыгунов в высоту / В. М. Дьячков, И. П. Ратов // Сб. матер, итоговой сессии ЦНИИФКза 1962 г.-М., 1963.-С. 14-15.

52. Дьячков, В. М. Ведущие параметры фазы и элементы координации и их отражение в ритме двигательного акта, совершенствование технического мастерства / В. М. Дьячков // Сб. науч. трудов ВНИИФК М., 1972. -С. 77-123.

53. Дьячков, В. М. Педагогические основы проблемы надежности в технической подготовке спортсменов высшей квалификации: матер, всесоюз. науч. метод, конф. / В. М. Дьячков // Техническое мастерство квалифицированных спортсменов. — М., 1973. С. 91-95.

54. Дьячков, В. М. Прыжки в высоту с разбега: учебник тренера по легкой атлетике / В. М. Дьячков 2-е изд. перераб. и доп. - М.*: Физкультура и спорт, 1982. - С. 252-295.

55. Еремин, И. В. О прыгучести баскетболистов в различных видах прыжков / И. В. Еремин // Теория и практика физической культуры. — 2006. — № 12.- С. 38-41.

56. Ефимова, С. П. Прыжки в воду / С. П. Ефимова, JI. И. Ефимов // Физкультура и спорт. 1965. — № 5. - С.78-80.

57. Жарских, М. В. К обоснованию эффективности применения наклонной плоскости и резиновых амортизаторов при обучении акробатическим упражнениям / М. В. Жарских // Вопросы теории и методики преподавания физической культуры. — Казань. — 1970. — С. 73—78.

58. Жбанков, О. В. О прыгучести / О. В. Жбанков // Физкультура и спорт. -1995. -№ 3. С. 18-24.

59. Жолдок, В. И. Валеология: становление, развитие, проблемы, перспективы / В. И. Жолдок, JI. А. Калинкин, Ю. В. Менхин // Теория и практика физической культуры. — 1997. № 8. - С. 2-7.

60. Жуков, М. Н. Подвижные игры / М. Н. Жуков. М.: ACADEMIA, 2000. -157 е.: ил.

61. Заборский, Г. А. Индивидуализация техники отталкивания у прыгунов в длину и высоту с разбега на основе моделирования движений: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Г. А. Заборский. Омск, 2000. - 20 с.

62. Завьялов, JI. К. Педагогика физической культуры: учеб. пособие / JI. К. Завьялов, Ю. Ф. Курамшин. СПб.: ЛГОУ, 1999. - 352 с.

63. Захарьин В. В. Акробатические прыжки / В. В. Захарьин // Физкультура и спорт. 1956. - № 7. - С. 31-37.

64. Зациорский, В. М. Вопросы переноса тренированности в двигательных действиях / В. М. Зациорский // Координация двигательных вегетативных функций при мышечной деятельности человека. М.: Наука, 1965. -С. 12-15.

65. Зациорский, В. М. Влияние наследственности и среды на развитие двигательных качеств человека / В. М. Зациорский, JI. П. Сергиенко // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 6. — С. 22—29.

66. Зимкин, Н. В. Физиология человека / Н. В. Зимкин. М., 1975. - 496 с.

67. Зинковский, А. В. Скоростно-силовые способности гимнастов и техника толчковой фазы в прыжках с места / А. В. Зинковский, Л. С. Сидху // Теория и практика физической культуры. 1971. - № 4. - С. 20-22.

68. Иванов, И. Н. Методика спортивного совершенствования прыгунов в длину в годичном цикле подготовки: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / И. Н. Иванов. Волгоград, 1997. - 136 с.

69. Игнашенко, А. М. Акробатические прыжки / А. М. Игнашенко. под ред. Л. П. Орлова // Гимнастика. М.: Физкультура и спорт. - 1958. - С. 164— 172.

70. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике: учебное пособие для вузов физической культуры / В. П. Губа, М. П. Шестаков, Н. Б. Бубнов, М. П. Борисенков. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 2006.-220 е.: ил.

71. Ильина, Т. А. Педагогика / Т. А. Ильина. М.: Просвещение, 1969. -495 с.

72. Казарян, Ф. Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рационализации силовой подготовки в школьном возрасте: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Ф. Г. Казарян. М., 1975. -70 с.

73. Карпеев, А. Г. Развитие двигательной координации и ловкости в прыжковых упражнениях у лиц женского пола (4-20 лет) / А. Г. Карпеев // Науч. труды. Омск: СибГАФК, 1995. - С. 103-109.

74. Карпеев, А. Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа: автореф. дис. . докт. пед. наук: 13.00.04 / А. Г. Карпеев. Омск., 1999. - 51 с.

75. Качашкин, В. М. Физическое воспитание в начальной школе / В. М. Качашкин. М.: Просвещение, 1983. - 176 с.

76. Каюров, В. С. Книга учителя физкультурой культуры / В. С. Каюров. — М., Физкультура и спорт. — 1973. — 336 с.

77. Ключко, Т. С. Экспериментальное исследование эффективности обучения акробатическим прыжкам на упругой опоре переменной жесткости: дис. .канд. пед. наук: 13.00.04 / Т. С. Ключко. М.: ГЦОЛИФК, МОПИ им. Н. К. Крупской, 1978. - 161 с.

78. Ковальчук, Г. М. Подготовка юных прыгунов / Г. М. Ковальчук // Легкая атлетика. 1982. - № 6. - С. 12-14.

79. Кравцев И. П. Эффективность использования комплекса технических средств в скоростно-силовой тренировке гимнастов / И. П. Кравцев, И. М. Голубева // Научно-спортивный вестник. 1982. - № 3. — С. 33-35.

80. Колтановский, А. П. Спортивная гимнастика / А. П. Колтановский, Г. В. Рукиладзе. М.: Физкультура и спорт, 1963. - С. 153-157.

81. Коренберг, В. Б. Устойчивость тела в разных равновесиях и ее возрастные изменения у школьников: автореф. дис. . канд. биол. наук:'Ч3.00.04 /В. Б. Коренберг.-М., 1971.-19 с.

82. Коренберг, В. Б. Проблемы физических и двигательных качеств / В. Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры. — 1996. — № 7. — С. 2-5.

83. Короткое, В. П. Основы метрологии и теория точности измерительных устройств / В. П. Коротков, Б. А. Тайца. М.: Изд-во стандартов, 1978. -117с.

84. Костюков, В. В. Научно-технологическая концепция использования спортивных игр при организации физической активности людей разного возраста / В. В. Костюков // Теория и практика физической культуры. — 1994. -№ 11.-С. 23-26.

85. Кофман, Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. — М.: Физкультура и спорт. 1998. - С. 23-35.

86. Коц, Я. М. Физиология мышечной деятельности / Я. М. Коц. — М.: Физкультура и спорт, 1982. 447 с.

87. Кравчук, А. И. Основы гармоничного базового физического воспитания-детей раннего и дошкольного возраста / А. И. Кравчук // Теория и практика физической культуры. — 1990. — № 11. С. 15-18.

88. Креер, В. А. Клуб «Кузнечик»: кто прыгнет выше и дальше? / В. А. Креер // Теория и практика физической культуры «Тренер» журнал в журнале. - 1998.-№7.-С. 8-10.

89. Кудрявцев, М. Д. Особенности применения методики обучения младших школьников двигательным действиям на основе теории учебной деятельности / М. Д. Кудрявцев // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 7. - С. 55-57.

90. Кузнецов, В. С. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе / В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 176 с.

91. Кузнецов, В. С. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: метод, пособие / В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. — М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2005. 136 с.

92. Кузнецов, В. С. Физические упражнения и подвижные игры: метод, пособие / В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2006. - 152 с.

93. Лазаренко Т. П. Количественная оценка качественных показателей прыжковой подготовленности в художественной гимнастике: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 /Т. П. Лазаренко. -М., 1990. 22 с.

94. Люблинская, А. А. Детская психология: учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / А. А. Люблинская. М.: Просвещение. — 1971. - 415 е.: ил.

95. Левченко, А. Л. Мечтая о далеких прыжках / А. Л. Левченко, А. Е. Матвеев // Легкая атлетика. 1990. - № 11. - С. 36-37.

96. Лесгафт, П. Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П. Ф. Лесгафт. М.: Физкультура и спорт, 1951. -445 с.

97. Ломейко, В. Ф. Исследование прыгучести в связи с возрастом и занятиями физическими упражнениями / В. Ф. Ломейко // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. - С. 33-36.

98. Лонский, В. А. Основные положения многолетней тренировки юных прыгунов в высоту с разбега / В. А. Лонский, К. Г. Гомберадзе // Теория и практика физической культуры. — 1975. № 4. — С. 44-46.

99. Лубышева, Л. И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации / Л. И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. — № 1. — С. 11—17.

100. Лубышева, Л. И. Физическая культура и современная социальная практика / Л. И. Лубышева // Матер, метод, конф. — Казань, 1999. -С. 112-116.

101. Лусканова. Н. Г. Диагностические аспекты проблемы школьной дезадаптации у детей младшего школьного возраста / Н. Г. Лусканова, Н. А. Коробейников // Диагностика школьной дезадаптации. М.: Социальное здоровье России, 1993. — С. 6-8.

102. Любомирский, Л. Е. Современные аспекты физического воспитания школьников / Л. Е. Любомирский, Г. Б. Мейксон. М.: АПН СССР, 1985. - 104 с.

103. Любомирский, Л. Е. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников / Л. Е. Любомирский, Д. П. Букреева, Р. М. Васильева и др. -М.: Педагогика, 1989. 189 е.: ил.

104. Лях, В. И. Влияние генотипа и среды на развитие координационных способностей детей 7-10 лет / В. И. Лях, В. А. Соколина // Избранные аспекты спортивной моторики. Брест, 1993. - С. 91-97.

105. Лях, В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В. И. Лях. М.: Терра-Спорт, 2000. - 192 с.

106. Лях, В. И. Теория управления двигательными действиями по Н. А. Бернштейну / В. И. Лях. М.: Физкультура в школе. — 2006. — № 6. -С. 6-10.

107. Мазниченко, В. Д. О стадиях формирования навыка в процессе обучения двигательным действиям / В. Д. Мазниченко // Теория и практика физической культуры. 1964. - № 11. - С. 64—66.

108. Маркосян, А. А. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / А. А. Маркосян. М.: Медицина, 1969. - 175 с.

109. Масальгин, Н. А. Математико-статистические методы в спорте / Н. А. Масальгин. М.: ФиС, 1974. - 151 с.

110. Масальгин, Н. А. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств у школьников 9-12 лет: метод, разраб. / Н. А. Масальгин. — М., 1989. — 16 е.: ил.

111. Маслакова, JI. И. Соревновательная подготовка квалифицированных спринтеров — женщин легкой атлетики: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Л. И. Маслакова. ВНИИФК. - М., 1987. - 24 с.

112. Масловский, Е. А. Сопряженно-игровой метод формирования техники движений с развитием скоростных качеств детей на внеурочных занятиях: учеб. пособие / Е. А. Масловский. Минск, 1992. - 63 с.

113. Матвеев, А. Е. Анализ техники отталкивания в тройном прыжке с разбега / А. Е. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1985. -№ 12.-С. 5-6.

114. Матвеев, J1. П. Концепция образовательной программы «Физическая культура» для средней общеобразовательной школы / JI. П. Матвеев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. — № 1.-С. 19-22.

115. Меерсон, Ф. 3. Общий механизм адаптации и профилактики / Ф. 3. Меерсон. М.: Наука, 1973. - 360 с.

116. Менхин, Ю. В. Дескритивно-конструктивный подход в обеспечении результативности физических упражнений / Ю. В. Менхин // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 10. - С. 7-12.

117. Менхин Ю. В. Комбинированные и комплексные упражнения: учеб. пособие / Ю. В. Менхин, А. В. Менхин. МГАФК. - 1999. - 65 с.

118. Методика физического воспитания учащихся 1—4 классов: пособие для учителя / Е. Н. Литвинов, Г. И. Погадаев, Т. Ю. Торочкова, Р. Я. Шитова. 2-е изд. - М.: Просвещение, 2001. - 80 с.

119. Митина, Н. Ф. Исследование эффективности взаимодействия спортсмена с упругой опорой (на примере опорных прыжков в гимнастике): автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / Н. Ф. Митина. -М., 1974.-29 с.

120. Михайлов, В. М. Некоторые физиологические эффекты длительной гипокинезии / В. М. Михайлов // Тез. докл. междунар. конф. «Физиология мышечной деятельности. М., 2000. - С. 93-95.

121. Михайлов, Н. Г. Биохимические аспекты техники прыжков в длину: методические разработки для студентов и слушателей высшей школы тренеров / Н. Г. Михайлов, Н. А. Якунин, И. В. Лазарев. М.: ГЦОЛИФК, 1987.-48 с.

122. Муравов, И. В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта / И. В. Муравов. Киев: Здоровье, 1988. - 49 с.

123. Назаренко, Л. Д. Прыгучесть как двигательно-координационное качество / Л. Д. Назаренко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000. - № 3. - С. 28-33.

124. Назаренко, Л. Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков / Л. Д. Назаренко. М.: Теория и практика физической культуры, 2001. — 332 с.

125. Назаренко, Л. Д. Стимулируемое развитие двигательных и координационных качеств / Л. Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. 2001. — № 6. - С. 53-56.

126. Назаренко, Л. Д. Примерная классификация базовых двигательных координаций по ряду общих и специфических признаков и структурных элементов / Л. Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. — 2003.-№8. -С. 19-22.

127. Назаров, В. П. Координация движений рук и ее совершенствование у детей младшего школьного возраста / В. П. Назаров // Научные основы физического воспитания и спорта. — М.: Физкультура и спорт. — 1968. — С. 162-164.

128. Николаев, Ю. К. Сложные акробатические прыжки / Ю. К. Николаев. — М.: Физкультура и спорт. 1966. - С. 110-128.

129. Новиков, А. А. Систематизация средств и методов совершенствования тактико-технического мастерства с позиции основных закономерностей теории управления движениями / А. А. Новиков // Теория и практика физической культуры. — 1974. — № 11. — С. 54—61.

130. Озолин, Н. Г. О механизме отталкивания / Н. Г. Озолин // Легкая атлетика. 1973. -№ 11. - С. 13-15.

131. Озолин, Н. Г. Легкая атлетика / Н. Г. Озолин, В. И. Воронкин // Физкультура и спорт. — 1979. — № 7. — С. 63-67.

132. Орлов, Л. П. Типовая схема процесса обучения гимнастическим упражнениям / Л. П. Орлов // Тренировка гимнастов. М.: ВНИИФК. -1965.-С. 37-43.

133. Павлов, И. П. Полное собрание сочинений / И. П. Павлов. М.: Медгиз, 1951.-кн. 1.-392 с.

134. Погадаев, Г. И. Настольная книга учителя физической культуры / Г. И. Погадаев, В. В. Кузин, Н. Д. Никандров. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 496 е.: ил.

135. Плотников, В. А. Системный подход программирования и управления тренировочным процессом юных десятиборцев / В. А. Плотников // Легкая атлетика. 2002. - № 6. - С. 23-25.

136. Попов, В. Б. Исследование точности мышечного чувства при отталкивании в различных условиях опоры / В. Б. Попов // Теория и практика физической культуры. 1970. — № 1. — С. 17-19.

137. Попов, В. Б. Прыжок в длину / В. Б. Попов. — М.: Физкультура и спорт, 1977.-178 с.

138. Попов, В. Б. Юный легкоатлет: пособие для тренеров ДЮСШ / В. Б. Попов, Ф. П. Суслов, Е. М. Леваде. — М.: Физкультура и спорт, 1984. -224 е.: ил.

139. Попов, В. В. Как определить прыгучесть / В. В. Попов, О. Г. Белоусоваi

140. Физическая культура в школе. — 1990. — № 8. С. 23-24.

141. Попов, Ю. А. Прыжки на батуте как средство обучения гимнастическими упражнениями: методические разработки для студентов ГЦОЛИФКа, специализирующихся по гимнастике / Ю. А. Попов, А. В. Менхин. М.: ГЦОЛИФК, 1991. - 28 с.

142. Портнов, В. П. Прыжки в высоту / В. П. Портнов- М.: Физкультура и спорт, 1987. 80 с.

143. Примаков, Ю. Н. Прыжок в длину с разбега (взаимосвязь физической и технической подготовленности): метод, разраб. / Ю. Н. Примаков, А. С. Саркисян. М.: ГЦОЛИФК, 1985. - 40 с.

144. Примаков, Ю. Н. Прыжок в высоту с разбега: уч. пособие для студентов и слушателей ФПК'ГЦОЛИФК / Ю. Н. Примаков, И. В. Лазарев, В. Г. Конестялин. -М., 1986. 51 с.

145. Пьянзин, А. И. Взаимосвязь специальных упражнений в легкоатлетических прыжках / А. И. Пьянзин // Теория и практика физической культуры. 2004. — № 10. - С. 33-35.

146. Пьянзин, А. И. Спортивная подготовка легкоатлетов-прыгунов / А. И. Пьянзин. — М.: Теория и практика физической культуры, 2004. — 370 е.: ил.

147. Раевский, Л. Г. О силовой подготовке прыгунов с разбега / Л. Г. Раевский // Теория и практика физической культуры. 1978. - №' 10. -С. 62-64.

148. Распопова, Е. А. Научно-методические основы многолетней подготовки прыгунов в воду: автореф. дис. . докт. пед. наук: 13.00.04 / Е. А. Распопова. М., 2000. - 77 с.

149. Ратов, И! П. К проблемам и методологии объяснения механизмов движений с позиции достижения двигательных максимумов / И. П. Ратов;под ред. В. Б. Коренберга // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта. МОГИФК, Малаховка, 1991. - С. 85-90.

150. Ратов, И. П. Двигательные возможности человека / И'. П. Ратов. -Минск, 1994.-256 с.

151. Ратов, И. П. Спортивные перспективы третьего тысячелетия4 (ХХ1-век) / И-. П. Ратов, В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. -1995.-№7.-С. 2-6.

152. Решетень, И. Н. Проблема моделей личности, деятельности и. подготовки специалиста по физической культуре и спорту / И. Н. Решетень, Е. П. Каргаполов // Теория и практика физической культуры. — 1982.-№ 11.-С. 49-51.

153. Савенков, Г. И. Деятельность тренера'в процессе обучения физическим упражнениям: лекция для студентов института физической культуры / Г. И. Савенков, В. М. Корнилов. М.: ГЦОЛИФК. - 1989. - 27 с.

154. Савиных, Б. А. Повышение эффективности обучения / Б. А. Савиных. -М., 1982.-203 с.

155. Сальников, В. А. Возрастное и индивидуальное в структуре спортивной деятельности / В. А. Сальников. Омск: СибАДК, 2000. — 160 с.

156. Сибгатулина, Ф. Р. Прыжковая подготовка спортсменок в художественной гимнастике: автореф. дис. . канд. пед. наук / Ф. Р. Сибгатулина. МГАФК. Малаховка., 2004: - 25 е.: ил.

157. Скрипченко, К. И. Исследование динамики и взаимосвязи1 уровней физической подготовленности с показателями степени реализации-их в прыжках в высоту у женщин-прыгунов различной квалификации / К. И.

158. Скрипченко // Основные проблемы физической культуры и спорта. М., 1976.-23 с.

159. Смолевский, В. М. Акробатические прыжки / В. М. Смолевский, Е. Г. Соколов, М. Г. Новик // Техника гимнастических упражнений. — М.: Физкультура и спорт, 1967. С. 91—98.

160. Смирнова, Л. А. Общеразвивающие упражнения для младших школьников / Л. А. Смирнова. -М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. — 160 с.

161. Соколов Е. Г. Акробатические прыжки: уч. пособие / Е. Г. Соколов, Ю. К. Николаев. -М.: Физкультура и спорт, 1965. С. 70-77.

162. Соколов, Е. Г. Акробатические прыжки / Е. Г. Соколов // Спортивная гимнастика: учебник. М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 132—139.

163. Стеблецов, Е. А. Новый тренажер для развития прыгучести / Е. А. Стеблецов // Проблемы индивидуализации спортивной подготовки. -МОГИФК, Малаховка, 1988.-С. 81-84.

164. Стеблецов, Е. А. Развитие скоростно-силовых качеств гимнастов путемуправления движением опоры при отталкивании: дис.канд. пед. наук:13.00:04 / Е. А. Стеблецов. МОГИФК, Малаховка., 1988. - 167 с.

165. Стрижак, А. П. Особенности построения ритмо-темповой структуры разбега / А. П. Стрижак, М. В. Ермолаева, В. Д. Душенков // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 10. - С. 37-40.

166. Суслаков, Б. А. Спортивная метрология. Основы теории спортивных измерений: лекция'для студентов института физической культуры / Б. А. Суслаков. М.: ГЦОЛИФК. - 1981. - 31 с.

167. Тихонов В. Н. Фазы совершенствования двигательных навыков в опорных прыжках / В. Н. Тихонов // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 5. - С. 58-60.

168. Тулупов, А. Д. Кинематическая и динамическая характеристика сложных акробатических упражнений как основа рационализации методики обучения вольным упражнениям: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / А. Д. Тулупов. Л.: ГДОИФК, 1968. - 19 с.

169. Тюна В. В. Биодинамика отталкивания при прыжке в высоту / В. В. Тюна, С. Ю. Алешинский // Теория и практика физической культуры. — 1981. — № 4. С. 14-16.

170. Укран, М. J1. Тренировка гимнастов / М. JI. Укран. М:: Физкультура и спорт, 1958.-264 с.

171. Укран, М. JL Основы методики тренировки гимнастов / М. Л. Укран // Тренировка гимнастов. М.: ГЦОЛИФК, 1965. - С. 63-69.

172. Фарфель, В. С. Управление движениями в спорте / В. С. Фарфель. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

173. Фарфель, В. С. Двигательные способности детей, их развитие и пути изучения / В. С. Фарфель. М.: Физкультура и спорт, 1976 - 168 с.

174. Фатеева, А. И. Особенности восприятия времени реакции у детей школьного1 возраста / А. И. Фатеева // Экспериментальная и прикладная психология. Вып. 7. - Л.: Изд-во ЛГУ, 1976. - С. 65-70.

175. Физическая культура в начальных классах / И. М. Бутин, И. А. Бутина, Т. Н. Леонтьева, С. М. Масленников. -М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001. 176с.

176. Филиппович, В. И. Обучение и тренировка юных гимнастов / В. И. Филиппович, А. Н. Мартовский, Е. Hf. Сергиевская. — М.: Просвещение," 1965.-141 с.

177. Филиппович, В. И. О принципах спортивной ориентации детей и подростков в связи с возрастной изменчивостью структуры двигательных способностей / В. И. Филиппович, И. М. Туревский // Теория и практика физической культуры. 1977. — № 4. - С. 39—43.

178. Фокин, Г. Ю. Уроки легкой атлетики в начальной школе / Г. Ю. Фокин // Физкультура в школе. 2001. - № 3. - С. 9-15.

179. Фомичева, В. А. Активизация мыслительной деятельности младших школьников в процессе обучения двигательным действиям: автореф. дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / В. А. Фомичева. — Тюмень, 2005 — 22 с.

180. Ходыкин, А. В. Системное использование средств скоростно-силовой подготовки в многолетней тренировке прыгунов в высоту / А. В. Ходыкин // Теория и практика физической культуры. 1976. - № 11. - С. 19-21.

181. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — М.: Академия, 2000. 480 с.

182. Черешнева, JI. Я. Метод исследования взаимодействия спортсмена с упругой опорой при локомоциях / JI. Я. Черешнева // Матер, итог. науч. конф. сессии ЦНИИ.-М., 1964. С. 51-55.

183. Шалманов, А. А. Основные механизмы взаимодействия с опорой в прыжковых упражнениях: методические рекомендации для ВШТ и ФПК ГЦОЛИФК / А. А. Шалманов, Ан. А. Шалманов. М., 1990. - 40 с.

184. Шевченко, В. П. О методике обучения некоторым сложным акробатическим элементам / В. П. Шевченко // Матер. XXII науч. конф. Казахского ГИФК. Алма-Ата. - 1967. - С. 18-19.

185. Шилов, О. С. Оценка прыжковой деятельности спортсмена / О. С. Шилов, Е. В. Афанасьев // Теория и практика физической культуры. -1982.-№8.-С. 10-12.

186. Ширковец, Е. А. Система оперативного управления и корригирующего воздействия при тренировке в циклических видах спорта: автореф. дис. . док. пед. наук: 13.00.04 / Е. А. Ширковец. М., 1995. - 37 с.

187. Шлемин, А. М. Физкультурно-оздоровительная работа в школе: пособие для учителей / А. М. Шлемин, С. А. Баранцев. М.: Просвещение, 1988. — 143 с.

188. Шубин, М. С. Вариативность кинематической структуры последних шагов разбега и отталкивания квалифицированных прыгунов в высоту в условиях соревнования / М. С. Шубин // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. - С. 33-37.

189. Шульгатый, А. П. Повышение эффективности движений в прыжках в длину на основе использования современных информационных технологий / А. П. Шульгатый, В. Б. Шпитальный, Н. Г. Фомиченко // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. - С. 40-42.

190. Эльконин, Д. Б. Психология развития: учеб. пос. для вузов / Д. Б. Эльконин. — М.: Academia, 2001. 141 е.: ил.

191. Яковлев, В. Г. Физическое воспитание детей в семье / В. Г. Яковлев. -М.: Физкультура и спорт, 1971. 144 с.

192. Януш, Искра. Скорость бега и способность к воспроизведению ритма в сравнении с результатами в беге с барьерами у 13-15-летних не тренирующихся девочек и мальчиков / Искра Януш // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 6. - С. 16-18.

193. Яруллин, P. X. Качества двигательной деятельности человека / P. X. Яруллин // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 8. - С. 20-21.

194. Ashby, В. М. Role of Arm Motion in the Standing Long Jump / В. M. Ashby, J. H. Heegaard // Journal of Biomechanics. 2002. - Vol. 35. -#12(December). — P. 1631-1637.

195. Balsevich, V. K. Main regularities of human motorist's ontogenesis and their actualization in practice of school sport / V. K. Balsevich, L. I. Lubsheva // 6-th Sport Kinetics Conference'99. — Ljubljana, Slovenia. — 1999. — P. 66-69.

196. Balsevich, V. K. Experimental substantiation of schoolchildren physical education's sportization / V. K. Balsevich, L. N. Progonyuk // 7-th International Congress of Physical Education & Sport. Komotini, Greece. - 1999. - P. 187.

197. Bethe, A. Aktiv und passive Kraft menschlicher Muskeln, «pflug archiv» / A. Bethe. Berlin.- 1929. - S. 137.

198. Blume, D. D. Koordinative Fähigkeiten / D. D. Blume, K. Zimmermann // W: Bewegungslehre Sportmotorik. 1987. - № 3. - S. 242-247.

199. Burnett, A. The Biomechanics of Jumping: The Relevance to Field Event Athletes / A. Burnett // Coaches Information Service web site. Edinburgh: The University of Edinburgh, 2001. - S. 156.

200. Dietrich, W. Rechtzentige Vervollkomnung koordinativen Fähigkeiten / W. Dietrich // Körpererziehung. 1983. - № 4. - S. 151-155.

201. Hirtz, P. Koordinative Fähigkeiten / P. Hirtz // In: Trainingswissenschaft. -Berlin: Sportverlag, 1994. -S. 137-145.

202. Hirtz, P. Koordinationstraining gleich Techniktraining? Sportliche Leistung und Training / P. Hirtz, J. Krug. H.-J. Minow. Sankt Augustin: Academia -Verl., 1995.-S. 205-210.

203. Humphrey, S. High Jump / S. Humphrey, D. Nordquist // USA Track & Field coaching manual. Champlain: Human Kinetics, 2000. - P. 173-197.

204. Katie, R. Motor efficacy of athletic training applied to seven-year old schoolgirl in teaching physical education / R. Katie // Biol. Sport. 1995. -№ 12.-P. 251-256.

205. Kraemer, W. J. Training for Improved Vertical Jump / W. J. Kraemer, R. U. Newton // Sports Science Exchange. 1994. - № 7 (6). - P. 1-12.

206. Martin, D. Training im Kindes und Jugendalter / D. Martin. Schorndorf. -1998.-247 s.

207. Morton, H. The quantitative predication of athletic training: a model study / H. Morton // Sport medicine, training and rehabilitation. 1992, 3(1). -P. 19-28.

208. Raczek, J. Teoretyczne postwar trending koordynacyen (1) / J: Raczek // Sport Wyczynowy. 1999. - № 11-12. - S. 9-24.

209. Santos, J. The Jumpsy / J. Santos, K. Shannon / Sports Ikkustrated Track: The Field Events. New York, 1991. - P. 15-154.

210. Schnabel, G. Trainingswissenschaft. Leistung, Training, Wettkampf / G. Schnabel, D. Harre, A. Borde. Berlin, Sportverlag, 1994. - 431 s.

211. Starischka, S. Pro koordinative Fälligkeiten im Schulsport / S. Starischka // Sport Zeit. - 1994. - № 1. - S. 6-17.

212. Vilkner, H. J. Zur vervollkommung der motorischen Reaktionsfähihkeit im Sportunterricht / H. J. Vilkner // Körpererziehung. 1986. - № 5. - S. 181-191.

213. Winter, R. Zum Problem der sensiblen Phasen im Kindes und Jugendalter / R. Winter // Kurpereiziehung. 1984. - № 8/9. - S. 342-359.

214. When do children develop a mature coordination pattern for reaching movement / S. Schneiberd, H. Sveistrup, B. J. McFadyen, M. F. Levin // Soc Neurosis. Aster. Vol. 26. - Part 1. - 2000. - P. 1371.

215. Wör, T. Das Hürden ABC / T. Wör // Leibesübungen Leibeserziehung. -1992. -№ 2. -S. 19-22.

216. Zimmerman, K. Testprofie zur Erfassung ausgewohlter koordinativer Fähigkeiten im Handball / K. Zimmerman, H. Pohle, V. Kallenbach // Theorie und Praxis der Körperkultur. 1987. - № 2. - S. 112-116.

217. Zimmerman, K. Koordinative Fähigkeiten im Sportspiel / K. Zimmerman // Theorie und Praxis der Körperkultur. 1988. - № 4. - S. 251-253.

218. Yu, B. The Relationship between Free Limb Motions and Performance in the Triple Jump / B. Yu, J. G. Andrews // Journal of Applied Biomechanics. -1998. -№ 14 (2).-S. 151-158.