Методика тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Матюхов, Дмитрий Михайлович

• Матюхов, Дмитрий Михайлович
• кандидат педагогических наук
• 2012

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Матюхов, Дмитрий Михайлович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНОШЕЙ В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ

1.1 Состояние проблемы методики начальной подготовки в теории и практики спортивной тренировки

1.2 Основы возрастных особенностей и адаптационных возможностей юных спортсменов

1.3 Организационные и программно-нормативные основы этапа начальной подготовки в спортивной ходьбе

Выводы по первой главе исследования

ГЛАВА 2 МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНОШЕЙ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ

2.1 Обоснование методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе

2.2 Принципы построение тренировочного процесса у юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе

2.3 Технология выбора средств и методов тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе 70 Выводы по второй главе исследования

ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИНТЕРПРИТАЦИЯ ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ

3.1 Технология организации опытно-экспериментальной работы 99 3.2Динамика результатов исследования и анализ опытно-экспериментальной работы

Выводы по третьей главе исследования

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе»

Актуальность проблемы и темы исследования. Современное развитие спортивной ходьбы на этапе высшего спортивного мастерства заставляет совершенствовать тренировочный процесс юных спортсменов, так как наблюдается снижение возраста достижения высоких результатов. Возрастают требования к рациональному построению тренировочного процесса юных скороходов в период начальной подготовки, где необходим поиск оптимальных средств и методов уже на первых этапах многолетней тренировки, которые позволят раскрыть потенциал юного скорохода в дальнейшем. В практике спорта высших достижений уже несколько десятилетий используются различные способы организации тренировочного процесса с применением комплексного, вариативного, комбинированного и других методов [17, с. 11; 148 с. 15]1. Применительно к детско-юношескому спорту тренировочный процесс по-прежнему строится на основе многоборной подготовки или с преимущественным использованием специальных средств, что ведет к раннему форсированию адаптационных процессов. Вместе с тем необходимо уже в юные годы приучать спортсмена к выполнению больших, но доступных тренировочных нагрузок

В настоящее время возникает необходимость разработки методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе, при которой учитывались бы не только возрастные закономерности развития юного спортсмена, но и запросы, которые будут предъявлены к нему в будущем, на этапе высшего спортивного мастерства.

Структура и содержание экспериментальной методики тренировки предполагает сочетание специально-развивающих, специально-подготовительных и специальных упражнений со средствами общей физиче

1 В скобках дана сноска на первоисточник, подробное название которого указано в библиографии. Первая цифра в скобках обозначает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников между цифрами ставится точка с запятой. ской подготовки, выполненных комплексно-вариативным методом. Данная направленность тренировочного процесса будет способствовать развитию специфических двигательных качеств юного скорохода, за счет эффективной взаимосвязи средств общей и специальной физической подготовки, что, в свою очередь, создаст предпосылки для преемственности нагрузок на последующем этапе многолетней подготовки скорохода. Необходимо уже в юные годы приучать спортсмена к выполнению больших, но при этом доступных тренировочных нагрузок.

Степень научной разработанности проблемы исследования. В спортивной науке накоплен значительный объем знаний, необходимых для постановки и решения исследуемой проблемы. Это - труды ученых в области теории и методики спортивной тренировки (JL М. Куликов [85], JI. П. Матвеев [96; 97], М. Я. Набатникова [120], В. Н. Платонов [124; 125; 126; 127], В. П. Филин [172; 173; 174]).

Большой вклад в научно-методическое обоснование тренировочного процесса в спортивной ходьбе внесли И. А. Гайс [40], Г. И. Королёв [80;81], JI. И. Фруктов [182; 183]. Однако разработанные ими программы тренировки юношей в спортивной ходьбе принадлежат к прошлому десятилетию и не учитывают в полной мере современных особенностей многолетней тренировки. К тому же современное развитие спортивной ходьбы на этапе высшего спортивного мастерства заставляет совершенствовать тренировочный процесс юных спортсменов.

Работы С. К. Бондаренко [16] и А. М. Шимко [192; 193] посвящены обоснованию современных направлений развития методики тренировки в спортивной ходьбе. Отмечается повышение значения специализированной подготовки на этапе высшего спортивного мастерства. Авторы современных публикаций не затрагивают проблемы подготовки юных спортсменов.

Эффективное решение этих проблем затруднено из-за недостаточной научной обоснованности направленности и содержания методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе. Этот вопрос становится весьма актуальным и требует соответствующей теоретической и методической разработки методики, которая включала бы разрешение комплекса противоречий между:

- высокими требованиями к подготовке скороходов на этапе высшего спортивного мастерства и отсутствием научно-обоснованной методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе, при которой обеспечивалась бы преемственность этапов многолетней подготовки;

- возрастающими требованиями к общей физической подготовке и ограниченными адаптационными возможностями организма юных скороходов;

- значительным увеличением объема применяемых средств специальной подготовки, интенсификацией тренировочного процесса и опасностью ранней специализации юных скороходов, приводящей к быстрому исчерпанию функциональных возможностей.

Выявленные противоречия позволили обозначить проблему исследования: какой должна быть методика тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе, которая обеспечивала бы преемственность этапов многолетней тренировки.

Недостаточная изученность исследуемой проблемы в теории и методике спортивной ходьбы обусловили выбор темы диссертационного исследования: «Методика тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе».

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе.

Объект исследования - тренировочный процесс на этапе начальной подготовки юношей в спортивной ходьбе.

Предмет исследования - направленность и содержание методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе.

В основу изыскания положена следующая гипотеза.

Учебно-тренировочный процесс юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе будет более эффективным, если:

- определена направленность тренировочного процесса, ориентированная на совершенствование общей физической подготовки и формирование специальной физической подготовленности;

- основное место в содержании тренировочного процесса занимают упражнения, выполненные преимущественно комплексно-вариативным методом;

- применяются специально-развивающие, специально-подготовительные и специальные упражнения в сочетании со средствами общей физической подготовки.

В соответствии с поставленной целью и выдвинутой гипотезой были сформулированы следующие задачи исследования:

1 Исследовать состояние проблемы этапа начальной подготовки юношей в спортивной ходьбе на основе анализа специальной и научно-методической литературы.

2 Определить основную направленность и содержание методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе.

3 Разработать и экспериментально апробировать методику тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе.

Методологической основой исследования выступают концептуальные идеи специалистов по системному анализу сложных природных и социальных явлений (Р.Ф. Абдеев [1], П.К. Анохин [9], В.Г. Афанасьев [13]), основные положения теории физического воспитании и периодизации спортивной тренировки Л.П. Матвеева [96;97], теории спорта В.Н. Платонова [126], теории и методики юношеского спорта В. Г. Никитушкина [112; 113], В.П. Филина [173;174;175].

Учебно-тренировочный процесс юношей представлялся как процессуальная система. Цикличный характер её функционирования позволяет с одной стороны сохранить эту систему, с другой - повысить эффективность её функционирования за счёт совершенствования элементов системы. Учитывая многогранность процесса воспитания личности, в своём исследовании мы исходили из единства обучения, воспитания и развития юных скороходов.

Философский уровень исследования определяется принципами современной диалектики, соответствующим реалиям и объективным потребностям современного спорта: савокупности всеобщего и конкретного, теории и практики, социального и биологического, гуманизации и здоровье соответствия человеческой деятельности.

Общенаучный уровень исследования составляют основы теории адаптации и закономерности ее формирования у спортсменов (Ф. 3. Меерсон [100]; концептуальные основы спортивной подготовки (Ю. А. Верхошанский [26; 27; 28], Л. П. Матвеев [96; 97], В. Н. Платонов [125; 126; 127]).

Конкретно-научный уровень исследования составляют принципы достижения высокого спортивного мастерства в спортивной ходьбе [40; 79; 182; 202]; основы теории и методики детско-юношеского спорта (В. Н. Губа [50], В. Г. Никитушкина [112; 113], В. Н. Филин [175; 176]).

Организация исследования: Исследование по теме диссертационной работы проводилось с 2008 по 2012 гг. В исследовании приняли участие 40 юношей, зачисленных в группы начальной подготовки по спортивной ходьбе. Поставленные задачи и сформулированная гипотеза определили последовательность и содержание этапов теоретико-экспериментальной работы.

Основными экспериментальными базами являлись специализированные детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва гг. Челябинска и Магнитогорска, Асбеста (Свердловской области) и детско-юношеской спортивной школы г. Троицка; кафедра теории и методики легкой атлетики и учебно-спортивный комплекс Уральского государственного университета физической культуры.

Поставленные задачи и сформулированная гипотеза определили последовательность и содержание этапов теоретико-экспериментального исследования.

На первом, поисково-экспериментальном этапе 2008-2009 гг. проводилось изучение проблемы, определение существенных характеристик, формулировка рабочей гипотезы, конкретизация задач исследования, подбор и проработка тестирующих методик, обоснование направленности тренировочного процесса юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по исследуемой проблеме; беседа; педагогическое наблюдение; хронометрирование; пульсометрия; педагогическое тестирование; функциональные пробы; педагогический эксперимент.

На втором этапе формирующего эксперимента 2009-2010 гг. осуществлялось выявление характерных особенностей и динамики развития исследуемых качеств у юношей; уточнение направленности и содержания тренировочного процесса; проведение формирующего эксперимента, цель которого заключалась в проверке гипотезы исследования.

Методы исследования: теоретический анализ опытных данных, логический и математический анализ с обработкой материала на ПК с использованием пакета прикладных программ.

На третьем, обобщающем этапе 2011-2012 гг. проведена систематизация результатов опытно-экспериментальной работы, обобщение информации; оформление диссертационного исследования.

Методы исследовании: педагогическая интерпретация результатов исследования, его апробация и презентация в диссертационной работе НАУЧНАЯ НОВИЗНА ИССЛЕДОВАНИЯ 1 Определена направленность тренировочного процесса юношей на разностороннюю физическую подготовку, которая является основой формирования специальной физической подготовленности.

2 Разработана методика тренировки юных скороходов, структура и содержание которой ориентирована на комплексное применение упражнений общей физической подготовки, специально-развивающих, специально-подготовительных и специальных упражнений.

3 В методике выявлено эффективное сочетание видов подготовки, с применением комплексно-вариативного метода.

Теоретическая значимость проведенного исследования заключается в совокупности положений научной новизны диссертационной работы, которая вносит определённый вклад в исследование проблемы тренировки юношей в спортивной ходьбе. Научно обосновано применение экспериментальной методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе. На основе выявленных значимых средств и методов разработана направленность и содержание методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе.

Практическая значимость исследования состоит в том, что научно обоснованная и экспериментально проверенная методика тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе позволяет оптимально управлять физическим развитием юных спортсменов; формировать умения и навыки в избранном виде спорта; избегать монотонных и однообразных тренировок, поддерживая при этом высокий эмоциональный фон занятия; способствовать развитию специальных двигательных навыков.

Материалы изысканий могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе детско-юношеских спортивных школ для формирования специальной физической подготовленности и ее совершенствования на этапе начальной специализации.

НА ЗАЩИТУ ВЫНОСЯТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1 Направленность методики на разностороннюю физическую подготовку позволит не только овладеть широким спектром разнообразных движений, но и определяет потенциал специальной физической подготовленности.

2 Специфические двигательные изменения происходят за счет рационального использования комплексов специально-развивающих, специально-подготовительных и специальных упражнений в сочетании со средствами общей подготовки.

3 Содержание и особенности построения методики тренировки, которые предполагают преемственность в полноценном освоении тренировочных нагрузок на последующих этапах многолетней подготовки, обеспечивается за счет применения комплексно-вариативного метода.

Личный вклад автора состоит в научно-методическом изучении проблемы исследования и выявлении способов разработки методики тренировки юношей в спортивной ходьбе на этапе начальной подготовки; в организации опытно-экспериментальной работы, в ходе которой осуществлена апробация предложенной методики тренировки юных скороходов; в интерпретации полученных данных; в обобщении результатов исследования; в разработке методических рекомендаций для тренеров по спортивной ходьбе.

Достоверность основных положений и выводов исследования обоснована проведением научных изысканий на единой методологической основе; анализом и обобщением достаточного объема информации; теоретически обоснованной и практически реализованной программой исследования; использованием педагогических, медико-биологических и статистических методов, адекватных цели, объекту, предмету, гипотезе и задачам исследования; репрезентативностью объема выборки и корректностью математической обработки полученных результатов; достаточной продолжительностью опытно-экспериментальной работы и неоднократным воспроизведением ее результатов в условиях спортивной практики.

Апробация и внедрение результатов исследования. Материалы диссертации обсуждались и имели положительные отзывы на ежегодных научно-практических конференциях и семинарах Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры»

2009-2011 гг.), международных (Киев 2012 г., Беларусь 2011-2012 гг.); всероссийских (Москва 2009-2010 гг.; Челябинск 2011 г., Казань 2011 г.), региональных (Томск 2011 г., Казань 2011 г.) научных и научно-практических конференциях и конгрессов. Всего автором опубликовано 15 работ по теме диссертации.

Научно-методические рекомендации внедрены в практику подготовки специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва (СДЮСШОР) и детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ), включены в лекционный курс кафедры теории и методики легкой атлетики Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры».

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заканчивающихся обобщающими выводами, итогового заключения, списка цитируемой и использованной литературы, включающего 216 источников, в том числе 18 на иностранном языке. В диссертации приведено9 таблиц и 7 рисунков.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Матюхов, Дмитрий Михайлович

Выводы по третьей главе исследования

1 Реализация авторской методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе позволила существенно повысить показатели общей физической подготовленности, увеличить функциональные возможности основных систем организма, расширить арсенал общих и специфических двигательных навыков и умений, тем самым способствовать более успешному выступлению на соревнованиях.

2 Направленность и содержание экспериментальной методики тренировки включает в себя повышения уровня физического развития, за счет разносторонней подготовки; становления специальной физической подготовленности при выполнении специально-развивающих, специально-подготовительных упражнений и совершенствование техники избранного вида спорта.

3 Результаты опытно-экспериментальной работы говорят об улучшении показателей общей физической подготовки, функционального состояния и спортивной результативности юных скороходов обследуемых групп. Однако положительные изменения оказались более выражены в экспериментальной группе. На основании этого можно предположить, что улучшение результатов общей и специальной подготовленности вызваны использованием в экспериментальной методике средств, направленных на развитие двигательного потенциала и формирование специфических качеств и навыков. Менее выраженные изменения зафиксированы в контрольной группе, которая тренировалась по общепринятой методике.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1 Ретроспективный анализ специальной и научно-методической литературы по проблеме начальной подготовки юношей в спортивной ходьбе выявил, что основное внимание уделяется подготовке взрослых спортсменов-скороходов. Характеристика этапа начальной подготовки в спортивной ходьбе показала, что традиционная методика опирается на общие принципы построения тренировочного процесса бегунов на средние и длинные дистанции, представителей других видов спорта с преимущественным проявлением выносливости. Нет единого подхода в направленности и содержании методики тренировки юных скороходов, учитывающих роль специальной физической подготовленности в современных условиях.

2 В диссертационном исследовании на основе теоретических и экспериментальных материалов разработана методика начальной подготовки юношей в спортивной ходьбе, направленность и содержание которой включает разностороннюю физическую подготовку, развитие специфических двигательных качеств и навыков, формирование основ специальной физической подготовленности. В методике предложены комплексы специально-развивающих упражнений, максимальное использование которых приходится на первый год обучения. Это способствуют развитию специфических двигательных качеств и становлению техники спортивной ходьбы. Специальные и специально-подготовительные упражнения выполнялись, преимущественно во второй и третий годы тренировок, и стали основным средством совершенствования техники спортивной ходьбы.

3 В экспериментальной методике специальные упражнения сочетались со средствами общей физической подготовки и выполнялись комплексно-вариативным методом. Многофункциональность комплексно-вариативного метода обеспечила воздействие на организм юных спортсменов с большей плотностью нагрузок, что позволило избежать раннего проявления психологической усталости и утомления организма в целом. Это повлияло на развитие тестируемых физических качеств, в том числе и выносливости - ведущего физического качества скороходов.

4 Апробация методики тренировки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе позволила существенно повысить показатели общей физической подготовки, увеличить функциональные возможности систем организма, расширить арсенал общих и специфических двигательных навыков и умений, тем самым способствовать росту спортивных результатов в соревновательной деятельности. Положительная динамика тестируемых показателей, явилась подтверждением обоснованного выбора средств и методов, представленных в содержании экспериментальной методики.

5 Авторская методика, с нашей точки зрения, направлена на создание преемственности нагрузок на дальнейших этапах становления спортивного мастерства, за счет приобретенного потенциала специальной физической подготовленности. Это, в свою очередь, позволило повысить эффективность соревновательной деятельности юных скороходов в избранном виде спорта. Экспериментальная методика рекомендована и внедрена в учебно-тренировочные программы специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва по легкой атлетике отделений спортивной ходьбы для этапа начальной подготовки, о чем свидетельствуют акты внедрения.

Исследование не исчерпывает в полном объеме проблему начальной подготовки юношей в спортивной ходьбе. Дальнейшее изучение может быть представлено в следующих направлениях: в разработке особенностей технической подготовки юношей на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе; интенсификации тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе; система соревнований и соревновательная деятельность юных скороходов на этапе начальной подготовки в спортивной ходьбе.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Матюхов, Дмитрий Михайлович, 2012 год

1. Абдеев, Р. Ф. Философия информационной цивилизации / Р. Ф. Абдеев. М. : ВЛАДОС, 1994. - 336 с.

2. Абрамова, Т. Ф. Управление тренировкой должно опираться, прежде всего, на биологические законы / Т. Ф. Абрамова // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6. - С. 37-39.

3. Агаджанян, Н. А. Резервы нашего организма / Н. А. Агаджанян, А. Ю. Катков. М. : Знание, 1990. - 240 с.

4. Алабин, В. Г. Организационно-методические основы многолетней тренировки юных легкоатлетов : учеб. пособие для студентов ин-тов физ. культуры / В. Г. Алабин ; ЧГИФК. Челябинск, 1986. - 42 с.

5. Алексеев, В. М. Пульсовая оценка спортивных нагрузок : метод, разраб. для студентов и слушателей ФПК ГЦОЛИФКа / В. М. Алексеев ; ГЦОЛИФК. М., 1983. - 46 с.

6. Ананьев, Б. Г. О проблемах современного человекознания / Б. Г. Ананьев. М. : Педагогика, 1977. - 234 с.

7. Анисимова, В. А. Диссертационный совет: Технология оформления документов и аттестации : метод, рек. / В. А. Анисимова, Т. М. Филиппова. -Челябинск : Уральская академия, 2010. 56 с.

8. Анохин, П. К. Очерки физиологии функциональных систем / П. К. Анохин. М. : Медицина, 1975. - 448 с.

9. Артамонов, В. Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность : метод, разраб. для студентов, аспирантов ислушателей фак. совершенствования ГЦОЛИФКа / В. Н. Артамонов ; ГЦОЛИФК. М„ 1989. - 39 с.

10. П.Аулик, И. В. Как определить тренированность спортсмена / И. В. Аулик. М. : Физкультура и спорт, 1977. - 195 с.

11. Афанасьев, А. Моё лекарство от всех скорбей / А. Афанасьев // Будь здоров!. 1996. -№ 11. - С. 15.

12. Афанасьев, В. Г. Мир живого: системность, эволюция, управление /

13. B. Г. Афанасьев. М. : Политиздат, 1986. - 334 с.

14. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физ. культуры / Б. А. Ашмарин. М. : Физкультура и спорт, 1978.-223 с.

15. Бальсевич, В. К. Методические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры. 1980. - №1. - С. 31-34.

16. Бондаренко, С. К. Спортивная и оздоровительная ходьба /

17. C. К. Бондаренко. СПб. : НИИ Химии СПбГУ, 2001. - 111 с.

18. Бондарчук, А. П. Периодизация спортивной тренировки / А. П. Бондарчук. Киев : Олимпийская литература, 2005. - 303 с.

19. Бондарчук, А. П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А. П. Бондарчук. М. : Олимпия Пресс, 2007. - 272 с.

20. Борилкевич, В. Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности / В. Е. Борилкевич. JI. : Изд-во ЛГУ, 1982.-62 с.

21. Бриклин, М. Бесплатный антидепрессант / М. Бринклин // Будь здоров!. 1996. - № 11. - С. 84 - 86.

22. Бунак, В. Продлевайте молодость! / В. Бунак // Наш друг бег. - М., 1972. - С. 46.

23. Вайнбаум, Я. С. Дозировка физических нагрузок школьников / Я. С. Вайнбаум. М. : Просвещение, 1991. - 64 с.

24. Вайцеховский, С. М. Книга тренера / С. М. Вайцеховский. М. : Физкультура и спорт, 1971. - 312 с.

25. Валик, Б. В. Тренерам юных легкоатлетов / Б. В. Валик. М. : Физкультура и спорт, 1974. - 168 с.

26. Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю. В. Верхошанский. М. : Физкультура и спорт, 1985.- 176 с.

27. Верхошанский, Ю. В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1983. - №8. - С. 21-28.

28. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. М. : Физкультура и спорт, 1988. -331 с.

29. Верхошанский, Ю. В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1991. - №2. - С. 24-31.

30. Виру, А. А. Аэробные упражнения / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смирнова. М. : Физкультура и спорт, 1988. - 142 с.

31. Виру, А. А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки / А. А. Виру. Л. : Наука, 1981. - 155 с.

32. Волков, В. М. Тренеру о подростке / В. М. Волков. М. : Физкультура и спорт, 1973. - 75 с.

33. Волков, В. М. Человек и бег: Медико-биологические основы оздоровительного бега / В. М. Волков, Е. Г. Мильнер. М. : Физкультура и спорт, 1987. - 143 с.

34. Волков, Л. В. теория и методика детского и юношеского спорта / Л. В. Волков. Киев. : Олимпийская литература, 2002. - 202 с.

35. Волков, Н. И. Биохимические основы выносливости / Н. И. Волков // Теория и практика физической культуры. 1967. - № 4. - С. 19-26.

36. Волков, Н. И. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов : учеб. пособие / Н. И. Волков. М. : ГЦОЛИФК, 1989. - 44 с.

37. Воробьёв, А. Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация /

38. A. Н. Воробьёв. М. : Физкультура и спорт, 1989. - 272 с.

39. Выносливость юных спортсменов / под ред. Р. Е. Мотылянской. -М. : Физкультура и спорт, 1969. 223 с.

40. Гаврилов, Д. Н. Нормирование физических нагрузок в занятиях оздоровительной направленностью по уровню аэробной выносливости : автореф. дис. . пед. наук / Д. Н. Гаврилов ; СПбНИИФК. СПб., 1995. -21 с.

41. Гайс, И. А. Учись ходить быстро / И. А. Гайс. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 110 с.

42. Гальчинский, В. А. О тренировке выносливости юношей 13-15 лет с использованием бега со скоростью на уровне анаэробного порога /

43. B. А. Гальчинский, К. Ю. Ажицкий // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 36-38.

44. Годик, М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М. А. Годик. М. : Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

45. Головина, Л. Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников / Л. Л. Головина. М. : ГЦОЛИФК, 1984.-29 с.

46. Голощапов, Б. Р. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников / Б. Р. Голощапов, Б. Ф. Прокудин // Теория и практика физической культуры. 1982. -№ 7. -С. 28-29.

47. Голубничий, В. С. Почему люди ходят / В. С. Голубничий. М. : Молодая гвардия, 1981. - 176 с.

48. Горкин, М. Я. Большие нагрузки в спорте / М. Я. Горкин, О. В. Кочаровская, Л. Я. Евгеньева. Киев : Здоров'я, 1973. - 184 с.

49. Городецкий, В. Д. Связь концентрационных и объёмных гематологических показателей с физической аэробной работоспособностью (выносливостью) у спортсменов различных специализаций /

50. B. Д. Городецкий // Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность / ГЦОЛИФК. М., 1982.1. C. 46-48.

51. Горохов, Н. М. Физиологические критерии адаптации детей к бегу на длинные и средние дистанции / Н. М. Горохов, М. В. Горохова // Адаптация детей школьного возраста к физической нагрузке : межвуз. сб. науч. тр. Челябинск, 1981. - С. 83-87.

52. Граевская, Н. Д. Некоторые материалы врачебного исследования по характеристике тренировки, направленной на преимущественное развитие выносливости / Н. Д. Граевская // Научные труды за 1970 г. / ВНИИФК. М., 1972. - Т. II. - С. 82-84.

53. Губа, В. П. Основы распознавания раннего спортивного таланта : учеб. Пособия для высших учебных заведений / В. П. Губа. М. : Терра-Спорт, 2003. - 208 с.

54. Гуревич, И. А. Круговая тренировка при развитии физических качеств / И. А. Гуревич. Минск. : Высшая школа, 1985. - 260 с.

55. Давиденко, Д. Н. Физиологические резервы работоспособности / Д. Н. Давиденко, В. В. Телегин, О. В. Ващук // Физиологические факторы,определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность / ГЦОЛИФК. М„ 1982. - С. 51-53.

56. Давиденко, Д. Н. Функциональные резервы адаптации организма спортсмена : лекция / Д. Н. Давиденко, А. С. Мозжухин. JT. : ГДОИФК, 1985.-21 с.

57. Детская легкая атлетика : программа международной ассоциации легкоатлетических федераций. М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2002. -80 с.

58. Дубровский, В. И. Реабилитация в спорте / В. И. Дубровский. М. : Физкультура и спорт, 1991. - 205 с.

59. Дубровский, В. И. Спортивная медицина : учебник для студентов вузов / В. И. Дубровский. М. : ВЛАДОС, 1998. - 480 с.

60. Душанин, Н. А. Тренировочные программы для здоровья / С. А. Душанин, Л. Я. Иващенко. Киев : Здоров'я, 1985. - 27 с.

61. Загузов, Н. И. Подготовка и защита диссертации по педагогике : науч.-метод. пособие / Н. И. Загузов. 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Ореол-Лайн, 1998.- 191 с.

62. Залесский, М. 3. Путешествие в Страну бега / М. 3. Залесский, Л. Ю. Рейзер. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 96 с.

63. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. М. : Физкультура и спорт, 1966. - 200 с.

64. Зеличенок, В. Б. Легкая атлетика: Критерии отбора / В. Б. Зеличенок, В. Г. Никитушкин, В. П. Губа. М. : Терра-Спорт, 2000. -240 с.

65. Иваницкая, И. Н. К исследованию физической работоспособности у детей и подростков / И. Н. Иваницкая // Теория и практика физической культуры. 1973. - №4. - С. 38-40.

66. Иванов, В. В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов /

67. B. В. Иванов. М. : Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

68. Имелик, О. И. О значении общей кислородной ёмкости крови при выполнении продолжительной напряжённой работы / О. И. Имелик // Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность / ГЦОЛИФК. М, 1982. - С. 77.

69. К вопросу о факторах, лимитирующих выносливость // Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность / Д. И. Давиденко, А. С. Мозжухин, В. П. Пономарёв и др. / ГЦОЛИФК М., 1982. - С. 50-51.

70. Кабачкова, П. И. Проблемы воспитания выносливости у юных спортсменов / П. И. Кабачкова, В. П. Филин // Тезисы докладов III Всесоюзной научной конференции по проблемам юношеского спорта / ВНИИФК. М., 1973. - С. 45-46.

71. Карпенко, В. Б. Корреляционные связи физических качеств у учащихся четвёртых классов при развитии выносливости / В. Б. Карпенко // Сборник трудов / Грузинский ГИФК. Тбилиси, 1976. - Т. X. - С. 100-105.

72. Карпенко, В. Б. О некоторых вопросах тестирования при определении уровня развития выносливости у детей 10-11 лет / В. Б. Карпенко // Сборник трудов / Грузинский ГИФК. Тбилиси, 1975. - Т. IX.1. C. 206-210.

73. Карпенко, В. Б. Об особенностях развития выносливости к динамическим нагрузкам у учащихся 4-5 классов / В. Б. Карпенко // Сборник трудов / Грузинский ГИФК. Тбилиси, 1978. - Т. XI. - С. 109-112.

74. Карпенко, В. Б. Работа на выносливость и её влияние на развитие других физических качеств у учащихся 4 классов / В. Б. Карпенко // Сборник трудов / Грузинский ГИФК. Тбилиси, 1976. - Т. X. - С. 106-108.

75. Карпман, В. JI. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В. Л. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. М. : Физкультура и спорт, 1974. - 95 с.

76. Карпман, В. Л. Непрямое определение максимального потребления кислорода у спортсменов высокой квалификации / В. Л. Карпман, И. А. Гудкова, Г. А. Койдинова // Теория и практика физической культуры. — 1972.-№1. С. 37-41.

77. Квашук, П. В. Эффективность непрерывных и повторных методов тренировки юных спортсменов / П. В. Квашук, А. Н. Корженевский // Теория и практика физической культуры. 1991. -№4. - С. 42-45.

78. Колесников, А. А. Педагогические условия повышения эффективности тренировочного процесса юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе : дис. . канд. пед. наук /

79. A. А. Колесников ; УралГАФК. Челябинск, 1999. - 152 с.

80. Колчинская, А. 3. Кислородные режимы организма ребёнка и подростка/ А. 3. Колчинская. Киев : Здоров'я, 1973. - 320 с.

81. Корженевский, А. Н. Особенности адаптации детей к физическим нагрузкам / А. Н. Корженевский, П. В. Квашук // Теория и практика физической культуры. 1993. - №5-6. - С. 19-23.

82. Коробов, А. Н. О беге почти всё / А. Н. Коробов. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 64 с.

83. Королёв, Г. И. Структура подготовки квалифицированных скороходов : метод, рек. / Г. И. Королёв ; под ред. А. И. Полунина

84. B. Н. Кулакова. М. : ВНИИФК, 1986. - 56 с.

85. Королёв, Г. И. Спортивная ходьба (отбор и подготовка резерва) / Г. И. Королёв // Лёгкая атлетика. 1986 - №7. - С. 11-13.

86. Королёв, Г. И. Спортивной ходьбе объективное судейство / Г. И. Королёв // Лёгкая атлетика. - 1988. - №8. - С. 13.

87. Кузнецова, В. Н. Применение повышенных тренировочных нагрузок в тренировке юных легкоатлетов / В. Н. Кузнецова // Тезисы докладов III Всесоюзной научной конференции по проблемам юношеского спорта / ВНИИФК. М., 1973. - С. 56-57.

88. Кузьмин, В. Тесты для ходоков / В. Кузьмин // Лёгкая атлетика. -1986. -№5.-С. 7-8.

89. Кулаков, В. Н. Структура подготовки квалифицированных скороходов : метод, рек. / В. Н. Кулаков. М. : ВНИИФК. 1986. - 55 с.

90. Куликов, Л. М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье / Л. М. Куликов. М. : ФОН, 1995. - 395 с.

91. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. 2-е изд., доп., перераб. - М. : Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

92. Кучкин, С. Н. Аэробная производительность и методы её повышения : учеб. пособие / С. Н. Кучкин, С. А. Бакулин. Волгоград : Волгоградская правда, 1985. - 128 с.

93. Кучкин, С. Н. Физиологические методы исследования в спорте / С. Н. Кучкин, В. М. Ченегин ; ВГИФК. Волгоград, 1981. - 84 с.

94. Лёгкая атлетика. Дозированная ходьба и оздоровительный бег : учеб. пособие для слушателей фак-та повышения квалификации / ГЦОЛИФК. М., 1989. - 111 с.

95. Легкая атлетика: бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба : примерная программа спорт, подготовки для ДЮСШ, СДЮСШОР / В. В. Ивочкин, Ю. Г. Травин, Г. Н. Королев и др. М. : Советский спорт, 2004.- 108 с.

96. Летунов, С. П. Материалы к обоснованию теории развития выносливости / С. П. Летунов, Р. Е. Мотылянская // Научные труды за 1973 / ВНИИФК. М, 1974. - С. 128.

97. Лидьярд, А. Бег с Лидьярдом : пер. с англ. / А. Лидьярд, Г. Гилмор. М. : Физкультура и спорт, 1987. - 255 с.

98. Локтев, С. А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте: Практическое руководство для тренера / С. А. Локтев. М. : Советский спорт, 2007.-404 с.

99. Макеев, Н. Н. Здоровье и бег / Н. Н. Макеев, И. Б. Тёмкин. М. : Физкультура и спорт, 1976. - 108 с.

100. Максименко, Г. Н. Управление тренировочным процессом юных бегунов / Г. Н. Максименко. Киев : Здоров'я, 1978. - 144 с.

101. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. -М. : Физкультура и спорт, 1977. 271 с.

102. Матсин, Т. А. Функциональная устойчивость регулирующих и регулируемых систем как фактор спортивной работоспособности и основы выносливости / Т. А. Матсин, А. А. Виру // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 11. - С. 19-22.

103. Матюхов, Д. М. Здоровьесберегающая направленность учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки юношей в спортивной ходьбе / Д. М. Матюхов // Вестник ЮУрГУ. 2011. - №12. -С. 94-97.

104. Меерсон, Ф. В. Адаптация, деадаптация и недостаточность сердца / Ф. В. Меерсон. М. : Медицина, 1978. - 344 с.

105. Метаболизм в процессе физической деятельности / под ред. М. Харгривса. Киев : Олимпийская литература, 1998. - 286 с.

106. Методология и методика научного исследования (для педагогических работников новых типов учеб. заведений, занимающихсяопытно-экспериментальными исследованиями) / А. Я. Найн ; ЧГИФК. -Челябинск, 1993. 52 с.

107. Методы педагогического исследования : лекции : учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / под ред. В. И. Журавлёва. М. : Просвещение, 1972.- 159 с.

108. Мильнер, Е. Г. Выбираю бег! / Е. Г. Мильнер. М. : Физкультура и спорт, 1984. - 81 с.

109. Мотылянская, Р. Е. Пути изучения проблемы развития выносливости в юношеском возрасте / Р. Е. Мотылянская // Сборник докладов на II Всесоюзной конференции по проблемам юношеского спорта / ВНИИФК. М., 1971. - С. 62-69.

110. Мякинченко, Е. Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов. М. : Дивизион, 2005. - 338 с.

111. Найн, А. Я. Технология работы над кандидатской диссертацией по педагогике / А. Я. Найн ; УралГАФК. Челябинск, 1996. - 144 с.

112. Наука и спорт : сб. обзорных ст. : пер. с англ. М. : Прогресс, 1982.-270 с.

113. Нгоан, Ч. В. Развитие выносливости у юных бегунов / Ч. В. Нгоан // Теория и практика физической культуры. 1979. - №5. - С. 79-81.

114. Никитушкин, В. Г. Комплексная оценка уровня физической подготовленности юных спортсменов / В. Г. Никитушкин, А. В. Малыгин // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 5. - 191 с.

115. Никитушкин, В. Г. Теория и методика юношеского спорта / В. Г. Никитушкин. М. : Физическая культура и спорт, 2010. - 205 с.

116. О беге почти всё / сост. А. Н. Коробов. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 64 с.

117. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н. Г. Озолин. М. : Астрель : ACT, 2003. - 863 с.

118. Озолин, Н. Г. Развитие выносливости спортсменов / Н. Г. Озолин. М. : Физкультура и спорт, 1959. - 128 с.

119. Определение физической подготовленности школьников / под ред. Б. В. Сермеева. М. : Педагогика, 1973. - 104 с.

120. Определение физической работоспособности спортсменов : лекция для ин-тов физ. культуры / сост. В. JI. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. М. : ГЦОЛИФК, 1978. - 23 с.

121. Основы теории и методики физической культуры : учеб. для техникумов физ. культуры / под ред. А. А. Гужаловского. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 352 с.

122. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под общ. ред. М. Я. Набатниковой. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

123. Пашкевичус, Э. А. Физическая подготовленность школьников -один из факторов их успеваемости / Э. А. Пашкевичус, И. М. Янкаускас // Теория и практика физической культуры. 1975. - №12. - С. 33-36.

124. Петросян, С. А. О нормировании физических нагрузок в туристических пеших походах школьников 12-15 лет / С. А. Петросян // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 6. - С. 53-55.

125. Пирогова, Е. А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. Киев : Здоров'я, 1986. - 152 с.

126. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учеб. пособие / В. Н. Платонов. Киев : Олимпийская литература, 1997. - 586 с.

127. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

128. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. -Киев : Олимпийская литература, 2004. 808 с.

129. Платонов, В. Н. Структура многолетнего и годичного циклов подготовки / В. Н. Платонов // Современная система спортивной подготовки. -М., 1995. -С. 389-407.

130. Полищук, В. Д. Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов / В. Д. Полищук. Киев : Олимпийская литература, 2009. - 144 с.

131. Полунин, А. И. Методические особенности подготовки высококвалифицированных бегунов на длинные дистанции : ретроспективный анализ / А. И. Полунин, Н. К. Снесарев. М. : Советский спорт, 1990. - 45 с.

132. Полякова, Г. И. Влияние физических нагрузок на мозговое кровообращение на фоне выполнения умственной работы / Г. И. Полякова // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 9. - С. 33-36.

133. Попов, В. Б. Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В. Б. Попов. М. : Олимпия Пресс, 2006. - 224 с.

134. Попова, А. Ф. Конструктивная педагогика / А. Ф. Попова, Г. Б. Белова ; под ред. Л. М. Куликова ; УралГАФК. Челябинск, 1997. -39 с.

135. Прусов, П. К. Адаптация мальчиков пубертатного возраста к физическим нагрузкам и их гигиеническая коррекция : автореф. дис. . канд. мед. наук / П. К. Прусов. М., 1995. - 20 с.

136. Прусов, П. К. Физическая работоспособность подростков, тренирующихся в видах спорта на выносливость, при разной степени полового созревания / П. К. Прусов, В. К. Велитченко // Теория и практика физической культуры. 1988 - № 2. - С. 28-29.

137. Пьянзин, А. И. Спортивная подготовка легкоатлетов-прыгунов /

138. A. И. Пьянзин. М. : Теория и практика физической культуры, 2004. - 370 с.

139. Рачёв, К. Исследование эффективных средств и методов развития выносливости подростков на этапе начальной спортивной подготовки / К. Рачёв, П. Христосков, Д. Динёв // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 10. - С. 46-50.

140. Рубана, И. Э. Аэробно-анаэробный переход критерий работоспособности и дозатор интенсивности при тренировке детей / И. Э. Рубана, И. В. Аулик // Теория и практика физической культуры. - 1986. -№10.-С. 41-44.

141. Сальникова, Г. П. Физическое развитие школьников / Г. П. Сальникова. М. : Просвещение, 1968. - 168 с.

142. Сафонов, Ю. Д. Определение общей физической выносливости у спортсменов / Ю. Д. Сафонов // Теория и практика физической культуры. -1982.-№1,-С. 26-28.

143. Селуянов, В. Н. Подготовка бегуна на средние дистанции /

144. B. Н. Селуянов. М. : ТВТ Дивизион, 2007. - 112 с.

145. Синяков, А. Ф. Исследование физической работоспособности спортсменов в лабораторных условиях : метод, разраб. для студентов-заочников ин-тов физ. культуры / А. Ф. Синяков. М. : ГЦОЛИФК, 1980. -19 с.

146. Синяков, А. Ф. Ходьба и бег как средства реабилитации и физического совершенствования человека : метод, рек. для студентов и слушателей ин-тов физ. культуры / А. Ф. Синяков. М. : ГЦОЛИФК, 1982. -22 с.

147. Сироткина, Б. А. Исследование физической работоспособности подростков-спортсменов и их сверстников, не занимающихся спортом / Б. А. Сироткина, Т. С. Лисицкая // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 3. - С. 48-49.

148. Скачков, И. Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе. Из опыта работы : книга для учителя / И. Г. Скачков. М. : Просвещение, 1991. - 64 с.

149. Соломина, Т. В. Возрастные особенности обмена веществ и особенности методики физического воспитания детей и подростков : лекция для студентов ин-тов физ. культуры / Т. В. Соломина. Омск ; Челябинск, 1990. - 23 с.

150. Сонькин, В. Д. Энергетика оздоровительных упражнений /

151. B. Д. Сонькин // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2.1. C. 32-39.

152. Сосина, Е. В. Бег, тренировка, средства / Е. В. Сосина, П. А-. Гойхман //Легкая атлетика. 2010. - №12. - С. 14-19.

153. Сотникова, М. П. Ходьба для здоровья / М. П. Сотникова. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 32 с.

154. Специальная выносливость спортсмена / под ред. М. Я. Набатниковой. М. : Физкультура и спорт, 1972. - 264 с.

155. Спичков, В. Н. Легкая атлетика «под крышей» : статистический справочник / В. Н. Спичков. М. : Спортивная книга, 2004. - 276 с.

156. Спортивная физиология : учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. Я. М. Коца. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

157. Степанов, Е. И. Тесты для оценки работоспособности при воспитан™ общей выносливости у юных лыжников-гонщиков / Е. И. Степанов, А. А. Николаев // Теория и практика физической культуры. -1973.-№10.-С. 32-35.

158. Субботина, К. П. О развитии выносливости у детей школьного возраста / К. П. Субботина, В. Е. Горшков, В. А. Майоров // Сборник докладов на II Всесоюзной конференции по проблемам юношеского спорта / ВНИИФК. М, 1971. - С. 69-75.

159. Суслаков, Б. А. Тестирование в физическом воспитании : метод, разраб. для студентов ГЦОЛИФКа / Б. А. Суслаков, Т. П. Лазаренко. М. : ГЦОЛИФК, 1988. - 18 с.

160. Суслов, Ф. П. С чего начинается бег? / Ф. П. Суслов. М. : Физкультура и спорт, 1974. - 167 с.

161. Теория и методика физического воспитания : учебник для ин-тов физ. Культуры. В 2 т. / под общ. ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. 2-е изд., испр. и доп. - М. : Физкультура и спорт, 1976. - 2 т.

162. Теория и методика физической культуры : учебник / под. ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. М. : Советский спорт, 2003. - 464 с.

163. Техника спортивной ходьбы : лекция для студентов-заочников / сост. Ф. И. Николаиди. М. : ГЦОЛИФК, 1980. - 15 с.

164. Толкачёв, Б. С. Развитие общей выносливости у детей младшего школьного возраста / Б. С. Толкачёв // Теория и практика физической культуры. 1971. - № 3. - С. 52 - 55.

165. Толкачёв, Б. С. Сравнительная эффективность вариантов методики воспитания общей выносливости у мальчиков / Б. С. Толкачёв // Тезисыдокладов III Всесоюзной научной конференции по проблемам юношеского спорта / ВНИИФК. М., 1973. - С. 73-75.

166. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов / сост. Ф. П. Суслов, С. М. Вайцеховский. М. : Физкультура и спорт, 1993. -352 с.

167. Травин, Ю. Г. Возрастная систематизация средств и методов подготовки бегунов (средние и длинные дистанции) : метод, разраб. для слушателей ВШТ, ФПК и студентов ГЦОЛИФКа / Ю. Г. Травин, А. П. Окунёв, Б. В. Деревков. М., 1986. - 57 с.

168. Травин, Ю. Г. Выносливость, методы её развития и контроля : метод, рек. / Ю. Г. Травин, С. А. Гудыма. М. : ГЦОЛИФК, 1991. - 35 с.

169. Травин, Ю. Г. Научно-методические основы подготовки резервов по бегу на выносливость (средние и длинные дистанции) : учеб. пособие для слушателей ВШТ и ФПК / Ю. Г. Травин, М. И. Карманов. М. : ГЦОЛИФК, 1980.-53 с.

170. Травин, Ю. Г. Развитие и современное состояние системы тренировки в беге и спортивной ходьбе : метод, разраб. для слушателей высш. школы тренеров и фак-та повышения квалификации / Ю. Г. Травин, А. Л. Фруктов, С. С. Чернов. М. : ГЦОЛИФК, 1981. - 38 с.

171. Туманян, Г. С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера / Г. С. Туманян. М. : Советский спорт, 2006. - 494 с.

172. Уилмор, Дж. Физиология спорта и двигательной деятельности / Дж. Уилмор, Д. Л. Костилл. Киев : Олимпийская литература, 1997. - 503 с.

173. Упражнения на выносливость-программа здоровья : пер. с нем. / Е. Бокк, X. Кёлер, X. Рейнагель, М. Шолих ; под общ. ред. X. Кёлера. М. : Физкультура и спорт, 1984. - 48 с.

174. Ухов, В. В. Ходить надо умеючи / В. В. Ухов. Л. : Лениздат, 1985.-47 с.

175. Филин, В. П. Актуальные проблемы теории и методики юношеского спорта / В. П. Филин // Теория и практика физической культуры. 1990.-№2.-С. 25-31.

176. Филин, В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В. П. Филин. М. : Физкультура и спорт, 1974. - 252 с.

177. Филин, В. П. Основы юношеского спорта / В. П. Филин, Н. А. Фомин. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

178. Филин, В. П. Теория и методика юношеского спорта : учеб. пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры / В. П. Филин. М. : Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

179. Философский словарь / под ред. И. Т. Фролова. 6-е изд., перераб. и доп. - М. : Политиздат, 1991. - 560 с.

180. Фомин, Н. А. Возрастные особенности адаптации к физическим нагрузкам в процессе развития тренированности / Н. А. Фомин // Адаптация детей школьного возраста к физической нагрузке : межвуз. сб. науч. тр. -Челябинск, 1981. С. 3-15.

181. Фомин, Н. А. Изменение соотношений показателей кардиореспираторной функции, гемодинамики и физической работоспособности спортсменов / Н. А. Фомин, В. И. Кузнецов, В. Н. Кузнецова // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 8. - С. 39-41.

182. Фомин, Н. А. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам) / Н. А. Фомин, В. П. Филин. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 159 с.

183. Фомин, Н. А. Физиологические основы двигательной активности / Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов. М. : Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

184. Фруктов, А. Л. Спортивная ходьба / А. Л. Фруктов. М. : Физкультура и спорт, 1970. - 56 с.

185. Фруктов, А. Спортивная ходьба : поурочная программа / А. Фруктов, А. Поляков, Г. Королёв, С. Малахов // Лёгкая атлетика. 1983. -№12.-С. 11-13.

186. Хаустов, С. И. Целесообразность воспитания и возрастные особенности развития выносливости у детей и подростков / С. И. Хаустов // Вопросы теории и методики физического воспитания / Казахстанский ИФК. Алма-Ата, 1978. - Вып. VI. - С. 77-85.

187. Хрипкова, А. Г. Возрастная физиология / А. Г. Хрипкова. М. : Просвещение, 1978. - 287 с.

188. Хрущёв, С. В. Объёмы сердца у юных спортсменов / С. В. Хрущёв, О. А. Споров // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 10. -С. 35-38.

189. Хрущёв, С. В. Тренеру о юном спортсмене / С. В. Хрущёв, М. М. Круглый. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 157 с.

190. Человек, который изобрёл бег : интервью с Артуром Лидьярдом // Лёгкая атлетика. 1995. - №11. - С. 14-15.

191. Чернов, К. JI. Выносливость и методы её развития у лиц разного пола и возраста / К. JI. Чернов, В. Г. Федотова // Тезисы докладов III всесоюзной научной конференции по проблемам юношеского спорта / ВНИИФК. М., 1973. - С. 79-81.

192. Шенкман, Б. С. Стратегия и клеточные механизмы адаптации мышц при развитии выносливости / Б. С. Шенкман // Теория и практика физической культуры. 1994. - №1-2. - С. 13-19.

193. Шимко, А. М. Ходьба к здоровью, мыслям, медалям. Методика / А. М. Шимко. Вашингтон ; Киев : Надстырье, 1996. - Кн. II. - 123 с.

194. Шимко, А. М. Ходьба к здоровью, мыслям, медалям. Техника / А. М. Шимко. Вашингтон ; Киев : Надстырье, 1996. - Кн. I. - 128 с.

195. Ширковец, Е. А. Годичная выносливость спортсмена / Е. А. Ширковец, В. В. Костюков // Теория и практика физической культуры. 1980.-№11.-С. 20-22.

196. Шубик, Э. М. Иммунологическая реакция юных спортсменов / Э. М. Шубик, М. Я. Левин. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 175 с.

197. Якимов, А. М. О кризисе "официальной" методики тренировки в циклических видах спорта / А. М. Якимов // Теория и практика физической культуры. 1990. - №2. - С. 43-45.

198. Якимов, А. М. Основы тренерского мастерства: учеб. метод, пособие / А. М. Якимов. М.: Терра-Спорт, 2003. - 176 с.

199. Якимов, А. М. Современная тренировка бегунов на средние и длинные дистанции : метод, пособие / А. М. Якимов, П. Н. Хломенок, А. П. Хломенок. М., 1987. - 138 с.

200. Adaptations in skeletel muskle following strength training / D. L. Costill, E. F. Cjule, W. J. Fink et al. // Journal of Applied Physiology. -1979.-V. 46, № l.-P. 96.

201. Aerobic work capacity and plasma FFA turnover / B. Issekutz, H. I. Miller, P. Paul, K. Rohahl // Journal of Applied Physiology. 1965. - V. 20, №4. - P. 293 - 296.

202. Astrand, P. O. Textbook of work physiology: Physiological bases of exercise / P. O. Astrand, K. Rodahl. New York : St. Louis McGrow. - Hill, 1977.-681 p.

203. Besser, D. Anaerobic Threshold alterations caused by endurance training young children / D. Besser // J. Sport Med. 1983. - Vol. 23, №4. -P. 445.

204. Coggan, A. R. Isotopic estimation of C02 production during exercise before and after endurance training / A. R. Coggan, D. L. Habash, L. A. Mendelhall // Journal of Applied Physiology. 1993. - Vol. 75. - P. 70-75.

205. Costill, D. L. Inside running: Basics of sports physiology / D. L. Costill. Indianapolis : Benchmark Press, 1986. - 178 p.

206. Drake, A. The training methods of Olympic 20km champion Ivano Brugnetti and Italian race walkers / A. Drake // Легкоатлетический вестник. -2008.-№4.-С. 97.

207. Early muscular and metabolic adaptations to prolonged exercise training in humans / H. J. Green, M. E. Ball-Burnett, D. Smith, J. Livesey // Journal of Applied Physiology. 1991 - V. 70, № 3. - P. 2032 - 2038.

208. Effects of eight weeks of bicycle ergometer sprint training on human muscle buffer capacity / R. L. Sharp, D. L. Costill, W. J. Fink, D. S. King // International Journal of Sports Medicine. 1986. - № 7. - P. 13-17.

209. Endurence training decreases plasma glucose turnover and oxidation during moderate intensity exercise in men / A. R. Coggan, W. M. Kohrt, R. J. Spina, D. M. Bier // Journal of Applied Physiology. 1990. - V. 68, №2. -P. 990-996.

210. Henriksson, J. Training induced adaptation of skeletal muscle and metabolism during submaximal exercise / J. Henriksson // J. Phisiol. 1997. - V. 270, № l.-P. 661-667.

211. Hermansen, I. Cappillary density of sceletal muscle in well-trained and untrained men / I. Hermansen, M. Wachtlova // Journal of Applied Physiology. -1971.-30.-P. 860-863.

212. Holloszy, J. O. Biochemical adaptations in muscle / J. Holloszy // J. Biol. Chem. 1967. - V. 242. - P. 2278 - 2282.

213. Karlsson, J. Muscle glycogen utilization during exercise after physical training / J. Karlsson, L.-O. Nordesju, B. Saltin // Acta Physiol. 1974. - № 90. -P. 210-217.

214. Martin, D. Handbuch Trainingslehre / D. Martin, K. Carl, K. Lehnertz. Schorndorf : Hofman, 1991. - P. 172 - 213.

215. Roberts, T. H. New system training / T. H. Roberts. S.: KFA, 1990.186 p.

216. Rowland, T. W. Aerobic response to endurance training in prepubescent children: A critical analysis / T. W. Rowland // Medicine and Science in Sports and Exercise. 1985. - V. 17. - P. 493 - 497.

217. The nature of the training response: peripheral and central adaptation to one-ltggtd exercise / B. Saltin, K. Nazar, D. L. Costill, E. Stein // Acta Physiol. Scand. -1976. № 96. - P. 289 - 305.