Коррекция тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге на основе методов оперативного контроля тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Дальский, Дмитрий Даниилович

• Дальский, Дмитрий Даниилович
• кандидат наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат наук Дальский, Дмитрий Даниилович

ОГЛАВЛЕНИЕ

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Современное состояние проблемы организации тренировочного

процесса и оперативного контроля в пауэрлифтинге

1Л. Теоретико-методологические основы процесса управления подготовкой пауэрлифтеров в современной педагогической теории и практики

1.2. Тренировочные и соревновательные нагрузки в атлетических видах спорта и способы её регулирования

1.3. Методы оперативного контроля в спорте как основа коррекции тренировочной нагрузки

1.4. Заключение по главе

ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

2.1. Цель исследования

2.2. Задачи исследования

2.3. Методы исследования и их характеристика

2.3.1. Анализ научно-методической литературы

2.3.2. Педагогические наблюдения

2.3.3. Экспертное интервью

2.3.4. Анкетный опрос спортсменов

2.3.5. Методы оперативного контроля

2.3.6. Педагогический эксперимент

2.3.7. Статистическая обработка экспериментальных данных

2.4. Организация исследования

ГЛАВА 3. Система оперативного контроля в пауэрлифтинге и ее основные компоненты

3.1. Результаты экспертного интервью

3.2. Результаты анкетного опроса

3.3. Результаты педагогического наблюдения

3.4. Система оперативного контроля в пауэрлифтинге на основе комплекса показателей функционального состояния спортсмена

3.5. Особенности разработанной методики коррекции тренировочной нагрузки на основе ИФСС в пауэрлифтинге

3.6. Заключение по главе

ГЛАВА 4. Коррекция тренировочного процесса пауэрлифтеров на основе методов оперативного контроля: результаты педагогического эксперимента

4.1. Организация и содержание педагогического эксперимента

4.2. Оперативный контроль на основе ИФСС и коррекция тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге: обсуждение результатов исследования

4.3. Заключение по главе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Коррекция тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге на основе методов оперативного контроля»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проблемы

Достижение высоких спортивных результатов в пауэрлифтинге невозможно без интенсивного роста физической силы спортсменов, которая достигается сложной системой тренировок.

Программа тренировок в пауэрлифтинге, включает в себя поочередный и поэтапный тренинг мышц различного вида. Во время тренировочных занятий у пауэрлифтеров необходимо равномерно развивать как быстрые мышечные волокна, которые влияют на скоростно-силовые качества, так и медленные мышечные волокна, которые влияют на силовые показатели. Именно равномерная тренировка мышц обоих видов дает максимальное развитие физической силы и силовой выносливости у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом.

«Физическая сила представляет собой способность атлета преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий, поэтому спортивные достижения пауэрлифтера непосредственно зависят от факторов, лимитирующих работоспособность его мышечной системы. К этим факторам можно отнести перегрузки без должного и адекватного восстановления, неиспользование экипировки, «рваные» тренировки, приводящие к накоплению утомления и перенапряжения» (Науменко Э.В., Медведев Д.Н., Дальский Д.Д. Коррекция тренировки военнослужащих-спортсменов в силовом троеборье на основе восстановительной медицинской методики // Военно-мед. журнал. 2012. № 5. С. 53). В мировой практике разработано большое количество различных тестовых программ для интегральной оценки физиологических параметров. Наиболее точные и совершаемые программы реализуются в лабораторных условиях с использованием велоэргометров и бегущих дорожек с автоматическим регулированием мощности нагрузки и измерением реакции функциональных систем организма. Они позволяют с высокой точностью оценить состояние физиологических систем организма, наличие резервных возможностей (или их отсутствие), прежде всего, сердечно-сосудистой, вегетативной, дыхательной и нервно-мышечной систем.

Рост числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований - обусловливают повышенные требования к обеспечению оперативного контроля за тренировочным процессом спортсменов, в частности -пауэрлифтеров.

В этих условиях поиск адекватной системы оперативного контроля функционального состояния спортсменов как основы для коррекции тренировочных нагрузок у пауэрлифтеров является одной из актуальных, еще до конца не решенных проблем теории и практики подготовки спортсменов, которая имеет огромное значение в тренерской деятельности. Для решения этой проблемы необходимо разработать систему методов оперативного контроля для выявления функционального состояния спортсмена и его резервных возможностей, которая позволит своевременно задействовать всю совокупность факторов, лимитирующих работоспособность мышечной системы пауэрлифтера.

Оперативный контроль функционального состояния спортсмена должен строиться на системном подходе, который позволил бы комплексно оценить следующие показатели: 1) состояние здоровья пауэрлифтера; 2) уровень его спортивной формы; 3) гармоничность физического развития; 4) функциональное состояния основных физиологических систем, 5) резервные возможности организма атлета; 6) адаптационные возможности организма атлета; 7) резистентности к различным неблагоприятным факторам, 8) психоэмоциональный статус.

Непрерывный рост спортивных результатов требует интенсификации тренировочного процесса, что увеличивает риск перегрузок у пауэрлифтеров, в результате чего возрастает число спортсменов с нарушением сердечнососудистой системой, нервно-мышечной системы и повреждением опорно-двигательного аппарата. 70% спортсменов разной квалификации в атлетизме имеют повреждения капсульно-связочного аппарата (Медведев Д.Н. Профилактика типичных травм в тяжелой атлетике средствами атлетизма // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2010. № 1 (59). С. 50-53).

В процессе интенсивных тренировок, при отсутствии коррекции тренировочной нагрузки на основе надлежащего контроля за функциональным состоянием спортсменов, у пауэрлифтеров могут возникать различные изменения в отдельных органах и особенно в деятельности сердечно-сосудистой системы, что обусловило даже появление такой отрасли медицинской науки как «спортивная кардиология» и появлению такого понятия как «спортивное сердце».

Постоянный рост физических и психоэмоциональных нагрузок в современном спорте высоких достижений превратили его в экстремальный вид человеческой деятельности. Причем это происходит в условиях, когда каждое последующее поколение спортсменов имеет все более низкий исходный уровень здоровья и являются носителями все большего числа факторов риска, готовых в любую минуту материализоваться в развернутую картину отдельного заболевания или патологического состояния (Поляев Б.А, Макарова Г.А, Белолипецкая И.А, Зарубежный и отечественный опыт организации службы спортивной медицины и подготовки спортивных врачей. М. : Сов. спорт, 2005. 151 е.).

В связи с этим важной задачей, имеющей как теоретическое, так и практическое значение для тренерской деятельности в пауэрлифтинге, является создание системы оперативной оценки функционального состояния спортсменов, которая осуществлялась бы только в течение нескольких минут, без амбулаторных анализов и применения специального медицинского оборудования и смогла бы стать основой для своевременной коррекции учебно-тренировочного процесса. Только на этой основе, на наш взгляд, можно, с одной стороны, обеспечить рост спортивных достижений у атлетов, а, с другой стороны, избежать у них переутомления на всех этапах тренировочного и соревновательного процессов и возникновение различных профессиональных заболеваний.

Создание адекватной системы оперативного контроля в пауэрлифтинге, как основы для коррекции тренировочной нагрузки, является важной задачей, так как в нашей стране к сожалению, еще не налажено постоянное, динамическое наблюдение за здоровьем и физической подготовленностью спортсменов.

Система оперативного контроля может быть только тогда эффективной, если её методы в состоянии обеспечить достижение высокого спортивного результата при одновременном сохранении здоровья спортсмена.

В современном спорте высоких достижений организм спортсмена должен отвечать все более повышающимся требованиям в связи с ростом субмаксимальных физических и психоэмоциональных нагрузок, поэтому совокупность показателей оперативного контроля должна позволять оценить состояние вегетативной нервной и сердечно-сосудистой систем. Хорошо сбалансированная регуляция мышечной деятельности позволяет спортсмену при наличии должного уровня мотивации максимально использовать резервы организма, так как в результате этого удается оптимизировать восстановительные процессы в организме пауэрлифтера.

Индикаторы оперативного контроля должны в первую очередь помочь выявить нарушения в нервно-вегетативной регуляции, которые проявляются в недостаточной адаптации организма спортсмена к интенсивным физическим нагрузкам. Если не осуществлять коррекцию тренировочной нагрузки на основе показателей оперативного контроля, позволяющих оценить состояние вегетативной нервной системы, это может привести к возникновению риска дисбаланса функций в организме атлета, что в конечном итоге может привести и к патологическим изменениям в органах, имеющих морфологический характер (Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов в процессе учебно-тренировочной работы и соревновательной деятельности : монография. М. : Сов. спорт, 2006. 184 е.).

Не менее важны для осуществления оптимальной коррекции тренировочной нагрузки показатели оперативного контроля, характеризующие структурно-функциональные изменения в системах кровообращения и дыхания организма спортсмена. При осуществлении физической нагрузки кровообращение и дыхание, управляемые нейрогуморальной регуляцией, функционируют по существу как единая система транспорта кислорода в организме, которая терминологически получила название кардио-респираторной системы. Она

включает в себя аппарат внешнего дыхания, кровь, сердечно-сосудистую систему и систему тканевого дыхания. От эффективности работы кардио-респираторной системы во многом зависит уровень спортивной работоспособности. Аппарат кровообращения занимает особое место во всей системе транспорта кислорода из окружающей среды к работающим мышцам и органам в связи с тем, что является основным лимитирующим звеном этой системы. Из-за невозможности чрезмерно повысить производительность сердца при мышечной работе, индивидуальный «кислородный потолок» у человека ограничивается 5-6 литрами кислорода в минуту. Этот важный факт и объясняет ту роль, которую играет сердечная деятельность в обеспечении спортивной работоспособности.

Лимитирующая роль сердца в обеспечении спортивной деятельности объясняет, почему именно этот орган чаще других подвергается перенапряжению. В то же время лимитирующая роль сердечно-сосудистой системы связана не только с производительностью самого сердца. Не менее важны в этом отношении и периферические механизмы, в частности кровоток в капиллярах.

Для принятия правильных управленческих решений в учебно-тренировочной деятельности тренер должен иметь возможность получить весь комплекс необходимой информации о функциональном состоянии всех систем организма, от которых непосредственно зависят результаты тренировки, а это невозможно достичь без создания обоснованной системы оперативного контроля.

Более того, система оперативного контроля, позволяющая получить всю необходимую информацию о функциональном состоянии организма конкретного спортсмена, позволяет решить одну из узловых проблем тренерской деятельности, связанную с возможностью разработки методов индивидуализации педагогического процесса (Костюченко В.Ф. Концепция специального профессионального образования в вузах физической культуры в современных условиях : автореф. дис. ... д-ра пед. наук. СПб., 1997. 39 е.). Реализация индивидуального подхода предполагает методическую разработку трех основополагающих структур в системном блоке управления, а именно: обоснование количественно выраженного уровня подготовленности, которым должен обладать обучаемый к определенному

времени; получение количественно выраженной оценки уровня подготовленности в начале и по ходу педагогического процесса; наличие корректирующих воздействий на уровень подготовленности объекта (субъекта) педагогического процесса (Виноградов И.Г. Содержание рекреационных занятий атлетизмом со студентами вузов : автореф. дис. ... канд. пед. наук. СПб., 2008. 25 е.).

Именно на реализацию данного подхода и направлен предлагаемый нами комплекс методов оперативного контроля функционального состояния спортсменов, обеспечивая возможность количественно оценить результаты тренировочного воздействия на организм конкретного атлета и, если это необходимо, осуществить коррекцию в тренировочной нагрузке. Наш анализ результатов оперативного контроля основан на исследовании зависимостей типа "доза-эффект", где "дозой воздействия" служит величина выполненной нагрузки, а "эффектом" - объём и направленность вызванных ею в организме функциональных сдвигов.

С помощью предлагаемых нами функциональных проб можно оценить индивидуальные адаптационные возможности организма конкретного спортсмена на воздействие тренировочной нагрузки, его степень готовности к соревновательной деятельности. По результатам тестирования можно определить текущее функциональное состояние организма в целом, его адаптационные возможности в данный момент. Тестирование позволяет также выявить функциональные резервы организма, его общую физическую работоспособность.

Результаты, полученные при проведении различных функциональных проб, анализировались нами не изолированно друг от друга, а комплексно, на основании индекса функционального состояния спортсмена.

Теоретико-методологической основой диссертационного исследования в целом и предлагаемой нами экспериментальной методики являются работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу в области тренерской деятельности (Лукьянов М.Т, Фаламеев А.И. Тяжелая атлетика для юношей : учеб. пособие. М. : Физкультура и спорт, 1969. 240 с. ; Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса : Основы тренировки. М. :

Физкультура и спорт, 1985. 176 с. ; Таймазов В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений : дис. ... д-ра пед. наук. СПб., 1997. 338 е.; Виноградов Г.П. Атлетизм : теория и методика тренировки : учебник для вузов. М. : Сов. спорт, 2009. 327 с. ; Виноградов Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации (на примере занятий с отягощениями) : дис. ... д-ра пед. наук. СПб., 1998. 463 с. ; Курамшин Ю.Ф. Акмеология спортивных достижений: теоретические и прикладные аспекты : дис. ... д-ра пед. наук. СПб., 2002. 592 е.; Дворкин JI.C. Тяжелая атлетика : учебник для студентов высших учеб. заведений. М. : Сов. спорт, 2005. 598 с. ; Зверев В.Д. Планирование тренировочной нагрузки в подготовительном периоде в бодибилдинге с учетом силовой направленности. СПб, 2003. 55 с. ; Шейко Б.И. Специальные упражнения в пауэрлифтинге. Уфа, 2004. 110 с. ; Сурков А.Н. Атлетизм доступный каждому (комплексы упражнений) : учеб. пособие. СПб. : [б. и.], 1999. 48 с. ; Самсонова, А.В. Механизм возникновения "мертвой" точки при приседании со штангой в пауэрлифтинге/ А.В. Самсонова, Н.Б. Кичайкина, Г.А. Самсонов // Российский журнал биомеханики, 2013.- Т. 17,- № 2 (60).- С. 117-122; Austin D. Powerlifting. Champaign, IL : Human Kinetics, 2012. VII, 212 p. ; Bompa Т.О. Periodization training for sports. 2nd ed. Champaign, IL : Human Kinetics, 2005. IX, 259 p. ; Bompa Т.О. Periodization : theory and methodology of training. 5 th ed. Champaign, IL : Human Kinetics, 2009. XII, 411 p. ; Hatfield F.C. Powerlifting : a scientific approach. Chicago : Contemporary Books, 1981. 190 p. : Groves B.R. Powerlifting: Technique and Training for athletic muscular development. Champaign, IL : Human Kinetics, 2000. 146 p. и др.).

Гипотеза

Предполагается, что использование при подготовке пауэрлифтеров индекса функционального состояния спортсмена (ИФСС), представляющего собой совокупность показателей, полученных с помощью системы методов оперативного контроля, позволит вносить необходимую коррекцию как в учебно-тренировочный процесс в целом, так и в отдельно взятую тренировку, что будет способствовать сохранению здоровья спортсменов и повысит их спортивные результаты.

Объект исследования - тренировочный процесс пауэрлифтеров.

Предмет исследования - коррекция тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге на основе методов оперативного контроля.

Цель исследования состоит в совершенствовании процесса подготовки пауэрлифтеров через коррекцию тренировочной нагрузки, осуществляемую на основе использования данных оперативного контроля.

Научная новизна исследования

1. Определены и проанализированы методы оперативного контроля функционального состояния пауэрлифтеров для осуществления коррекции их тренировочной нагрузки, которые обеспечивают рост спортивных результатов и сохранение здоровья атлетов;

2. Теоретически и практически обосновано использование индекса функционального состояния спортсмена для осуществления оперативного контроля в пауэрлифтинге;

3. Разработаны и апробированы способы коррекции тренировочной нагрузки пауэрлифтеров на основе ИФСС;

4. На основании проведенных исследований разработаны практические рекомендации по осуществлению процесса коррекции тренировочной нагрузки пауэрлифтеров при проведении оперативного контроля функционального состояния спортсменов на основе ИФСС.

Теоретическая значимость. Полученные данные позволяют существенно расширить и углубить знания о специфических особенностях процесса управления подготовкой в пауэрлифтинге.

Проведенные исследования позволяют утверждать, что использование при подготовке пауэрлифтеров предлагаемого индекса функционального состояния спортсмена, представляющего собой систему методов оперативного контроля, теоретически создает возможность для того, чтобы на объективной основе индивидуально корректировать тренировочные нагрузки каждого атлета.

Практическая значимость работы состоит в том, что применение в учебно-тренировочном процессе разработанной системы оперативного контроля как основы для коррекции тренировочной нагрузки позволяет своевременно обеспечивать тренера необходимой информацией о функциональном состоянии пауэрлифтера во время тренировочных занятий и на соревнованиях.

Использование системы оперативного контроля на основе ИФСС будет способствовать повышению качества работы тренера, так как улучшатся спортивные результаты пауэрлифтеров и минимизируется негативное воздействие на их организм субмаксимальных и максимальных нагрузок.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Предлагаемый индекс функционального состояния спортсмена как совокупности показателей, полученных с помощью системы методов оперативного контроля, включающий в себя ортостатическую пробу, клиностатическую пробу, пробу Ашнера, праксисмальную пробу (проба на определение быстроты и точности движения), систолическое артериальное давление, позволяет тренеру оперативно реагировать на отклонения в функциональном состоянии атлета, эффективно корректировать тренировочные нагрузки.

2. Систематическое применение в учебно-тренировочном процессе индекса функционального состояния спортсмена создает необходимую объективную основу для целенаправленной индивидуализации тренировочной нагрузки каждого атлета.

3. Коррекция тренировочной нагрузки на основе индекса функционального состояния спортсмена обеспечивает, с одной стороны, рост спортивных результатов, а, с другой стороны, минимизирует негативные последствия воздействия на организм пауэрлифтеров субмаксимальных и максимальных нагрузок.

Структура и объем диссертации

Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов и практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Объем диссертации составляет 232 страницы, включая 25 таблиц, 12 рисунков и 15 приложений. Список использованной литературы составляет 250 источников, в том числе 18 работ на английском языке.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА И ОПЕРАТИВНОГО

КОНТРОЛЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

1.1. Теоретико-методологические основы процесса управления подготовкой пауэрлифтеров в современной педагогической теории и

практике

В процессе спортивной тренировки необходимо решать достаточно широкий круг взаимосвязанных задач, выполнение которых, в идеале, должно обеспечить у спортсменов: во-первых, высокий уровень специальных физических и психологических качеств, совершенствование его технического мастерства; во-вторых, гармоническое физическое развитие; в-третьих, сохранение здоровья; в-четвертых, нравственно-волевое воспитание; в-пятых, овладение необходимым комплексом знаний, умений и навыков в области теории и методики спорта (Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов : учеб. пособие. Киев : Олимп, лит., 1999. 318 с. ; Теория и методика физической культуры : учебник для студентов высших учеб. заведений / под ред. Ю.Ф. Курамшина. М. : Сов. спорт, 2010. 464 е.).

По мнению ведущих специалистов теории и практики тренерско-педагогической работы, повышение уровня спортивного мастерства в различных видах спорта за счет увеличения объема и интенсивности тренировочной нагрузки в настоящее время достигло своего предела. Максимальные и субмаксимальных нагрузки в современном спорте часто приводят к перенапряжению организма спортсмена, а также и к травмам. Поэтому исследования новых путей и направлений повышения эффективности ^ атлетической подготовки имеют сейчас большое значение для гренерско-

ч педагогической деятельности (Смирнов Ю.А., Зверев В.Д., Семенов А.Н. Методические

указания к тренировочным программам начинающих культуристов // Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : междунар. сб. науч.-метод, тр. СПб., 2004. С. 23-26).

Современные спортивные нагрузки в процессе тренировочной и соревновательной деятельности предъявляют повышенные требования не только к физиологическим системам организма, но и к опорно-двигательному аппарату спортсменов. Перенапряжение, микротравмы и заболеваемость локомоторного аппарата являются одной из основных причин снижения эффективности тренировочного процесса и результативности соревновательной деятельности (Фудин H.A., Хадарцев A.A., Орлов В.А. Медико-биологические технологии в спорте. М.; Тула : [б. и.], 2011. С. 302).

Эффективность процесса управления во многом зависит от методов, позволяющих получать весь комплекс необходимой информации об изменениях функционального состояния спортсменов по всем базовым соревновательным упражнениям, вызванных выполнением запланированной двигательной нагрузки, т.е. от работы системы обратной связи.

К сожалению, сейчас в нашей стране и за рубежом еще крайне мало исследований самого процесса управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге на основе методов оперативного контроля функционального состояния пауэрлифтера. А построение учебно-тренировочного процесса, способствующего профилактике типичных для атлетов травм (Медведев Д.Н. Спортивно-оздоровительные технологии профилактики травматизма и в посттравматический период в тяжелой атлетике : дис. ... канд. пед. наук. СПб., 2010. 204 с.) в атлетизме на основе методов оперативного контроля функционального состояния спортсменов, полностью еще не исследовано.

Управление - это процесс перевода сложной динамической системы из одного состояния в другое путём воздействия на те переменные величины, которые в целом определяют функционирование рассматриваемой системы (Дворкин JI.C. Тяжелая атлетика и возраст : (научно-педагогические основы системы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов). Свердловск : [б.и.], 1989. 200 с. ; Левицкий А.Г. Управление процессом подготовки дзюдоистов с учетом уровня индивидуальной готовности к соревновательной деятельности : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04. СПб., 2002. 438 с. ; Портнов Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх : монография. М. : [б. и.], 1996. 200 е.). Управление представляет собой процесс

целенаправленного воздействия органа управления на объект управления, направленный на достижение поставленной цели.

Непременным условием функционирования управляемой системы является неразрывное единство процессов управления и информации. Для нормального функционирования управляемой системы следует: собрать информацию о состоянии системы, осуществить переработку этой информации с целью выработки команд управления, реализовать команду управления, осуществить соответствующие действия и проконтролировать их эффективность (Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : общая теория и ее практические приложения. М. : Сов. спорт, 2005. 820 е.).

Управление будет оптимальным только в том случае, если сам процесс управления обеспечит достижение цели. Управляемыми процессами являются те, на ход которых можно влиять в той или иной степени. К ним относятся суммарный объём нагрузки, различные сочетания объёма, интенсивности, направленности воздействия применяемых средств и методов (Московченко О.Н. Оптимизация физических нагрузок на основе индивидуальной диагностики адаптивного состояния у занимающихся физической культурой и спортом (с применением компьютерных технологий) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук. М., 2008. 64 е.).

В управлении выделяют управляемую систему и систему управления (управляющую систему). Под управляемой системой понимают объект управления, в качестве которого в тренерской деятельности выступает процесс подготовки спортсмена.

Роль управляющей системы в спортивной тренировке выполняет тренер, принимающий решения в отношении видов тренировки и их интенсивности.

Рост достижений пауэрлифтеров теснейшим образом связан с функциональными особенностями организма. Повышение или снижение функционального состояния зависит от характера и величины тренировочной нагрузки, поэтому центральным вопросом в управлении спортивной тренировкой является проблема выбора оптимальных нормированных нагрузок, адекватных возможностям организма атлета, иными словами, выбор для определенного

состояния организма атлета таких нагрузок которые дают наибольший эффект в достижении спортивных результатов.

По вопросу о форме и содержании процесса управления подготовкой спортсмена в современной педагогической теории сформировалось несколько точек зрения.

В частности, В.В. Кузнецов, A.A. Новиков (Кузнецов В.В., Новиков A.A. Основная направленность теоретических и экспериментальных исследований современной системы подготовки спортсмена // Теория и практика физ. культуры. 1971. № 1. С. 66-68, 2 Обл.) считают, что система учебно-тренировочных упражнений включает в себя четыре подсистемы: 1) разработка модельных характеристик состояний, необходимых для достижения ожидаемого спортивного результата; 2) разработка характеристик программы, раскрывающих содержание процесса тренировки, соревнований и восстановления; 3) разработка системы контроля за текущим состоянием и выполнением запланированной программы; 4) обеспечение необходимой коррекции в осуществляемой программе тренировок.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Дальский, Дмитрий Даниилович, 2013 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абу, Атван Ю.И. Комплексный подход в физической реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Абу Атван Юсеф Ибрагим ; Белорус, гос. пед. ун-т им. Максима Танка. - Минск, 2004. - 21 с. : ил.

2. Абрамян, М.С. Экспериментальное исследование эффективности управления тренировочной нагрузкой тяжелоатлетов в классических упражнениях : дис. ... канд. пед. наук / М.С. Абрамян ; Московский обл. гос. ин-т физ. культуры. - Малаховка, 1980. - 19 с.

3. Соревновательный стресс у представителей различных видов спорта по показателям вариабельности сердечного ритма / H.A. Агаджанян [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 1. - С. 2-4.

4. Аксенов, М.О. Анализ современного состояния научного обеспечения подготовки пауэрлифтеров Бурятии / М.О. Аксенов, A.B. Гаськов // Материалы III Всеросийской научо-практической конференции. - Иркутск, 2004. - С. 126-129.

5. Аксенов, М.О. Кластерный анализ тренировочной нагрузки пауэрлифтеров / М.О. Аксенов, A.B. Гаськов // Интеллектуальный потенциал вузов на развитие Дальневосточного региона России : материалы VII Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых (25-26 мая 2005 г.) Кн. 4 / Институт сервиса, моды и дизайна. - Владивосток, 2005. - С. 10-12.

6. Аксенов, М.О. Методика планирования параметров нагрузки в макроцикле пауэрлифтеров / М.О. Аксенов // Сборник научных трудов молодых ученых. - Улан-Удэ : Изд-во БГУ, 2006. - С 112-115.

7. Актуальные вопросы профилактики и реабилитации в медицине и спорте : материалы 1-й областной научно-практической конференции / Урал. гос. акад. физ. культуры. - Челябинск : [б.и.], 1998. - 77 с.

8. Андреев, A.M. Методика применения изометрических упражнений для профилактики травматизма у баскетболистов / A.M. Андреев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 12 (34). - С. 5-10.

9. Артеменков, A.A. Динамика вегетативных функций при адаптации к физическим нагрузкам / A.A. Артеменко ; Череповецкий гос. ун-т // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 4. - С. 59-61.

10. Арутюнян, С.М. Определение оптимальной тренировочной нагрузки тяжелоатлета на основе характеристики динамических параметров темповых упражнений : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.М. Арутюнян ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. - Москва, 1965. - 15 с.

П.Атанасов, Н.С. Исследование тренировочных нагрузок сильнейших болгарских тяжелоатлетов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.С. Атанасов ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. - Москва, 1972. - 21 с.

12. Афанасьева, И.А. Синдром перетренированности у спортсменов: эндогенная интоксикация и факторы врожденного иммунитета = Overtraining syndrome among the athletes: endogenous intoxication and factors of innate immunity / Ирина Александровна Афанасьева, Владимир Александрович Таймазов ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2011. -№ 12 (82). - С. 24-30. -Библиогр.: с. 30.

13. Баевский, P.M. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения / P.M. Баевский, Г.Г. Иванов // Ультразвуковая и функциональная диагностика. - 2001. - № 3. - С. 106-127.

14. Баевский, P.M. Ритм сердца у спортсменов / P.M. Баевский, P.E. Мотылянская. - Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 144 с.

15. Балкарова, Е.О. Лечебная физкультура и ее возможности в лечении остеохондроза позвоночника / Е.О. Балкарова, Е.Э. Блюм, Ю.Е. Блюм ; Рос. ун-т дружбы народов, Москва // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2009. - № 2. - С. 28-33.

16. Батукаев, А.А. Методика специальной физической тренировки юных борцов вольного стиля с целью профилактики травматизма / Абу Абдулхамидович Батукаев ; Чеченский гос. пед. ин-т, г. Грозный // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 11 (45). - С. 5-10.

17. Башкин, В.М. Функциональная диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов = Functional diagnostics as the factor of management of athletes' motor activity / Виктор Михайлович Башкин ; С.-Петерб. гос. ун-т аэрокосм, приборостроения (ГУАП) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 8 (78). - С. 23-28.

18. Башкин, В.М. Оптимизация тренировочного процесса на основе коррекции нагрузок прыгунов в длину в подготовительном и соревновательном периодах = Optimization of the training process b ased on the correction of longjumpers" loads during the preparatory and competitive periods / Виктор Михайлович Башкин ; С.-Петерб. гос. ун-т аэрокосм, приборостроения (ГУАП) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 4 (74). - С. 10-14.

19. Брехман, И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье / И.И. Брехман ; АН СССР. - Ленинград : Наука, 1987. - 125 с. : ил.

20. Бубновский, С. Зона особого внимания / Сергей Бубновский // Спорт в школе. - 2006. - № 3 (382), февраль. - С. 34-37.

21. Бубэ, X. Тесты в спортивной практике / Э. Бухэ. - Москва : Физкультура и спорт, 1968.-238 с.

22. Бутинчинов, Ж.Т. Рациональное соотношение общеподготовительных и специальных нагрузок тяжелоатлетов массовых разрядов : дис. ... канд. пед. наук / Ж.Т. Бутинчинов; ВНИИФК. - М., 1980. - 17 с.

23. Бурмистров, Д.А. Изменения в скелете под воздействием силовой тренировки : учебно-методическое пособие / Д.А. Бурмистров, B.C. Степанов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б.и.], 2002.-38 с.

24. Быков, Е.В. Спорт и кровообращение: возрастные аспекты / Е.В. Быков, АЛ. Исаев, СЛ. Сашенков. - Челябинск : Интерполиарт и К, 1998. - 64 с.

25. Вайцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Вайцеховский. - Москва : Физкультура и спорт, 1971. - 312 с. : ил.

26. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса : Основы тренировки / Ю.В. Верхошанский. - Москва : Физкультура и спорт, 1985. - 176 с. : ил. - (Наука спорту).

27. Викулов, А.Д. Кровообращение у спортсменов-пловцов : [монография] / А.Д. Викулов ; ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. - Ярославль : [б. и.], 2001. - 115 с.: ил.

28. Виноградов, Г.П. Активизация познавательной деятельности студентов на основе использования методов активного обучения : учебное пособие / Г.П. Виноградов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1993. - 72 с.

29. Виноградов, Г.П. Атлетизм: теория и методика тренировки : учебник для вузов / Г.П. Виноградов. - Москва : Советский спорт, 2009. - 327 с. : ил. - Гриф. : Доп. Федер. агентством по физ. культуре и спорту. - Библиогр. : с. 323-327.

30. Виноградов, Г.П. Новый метод тренировки в бодибилдинге : учебное пособие / Г.П. Виноградов, P.P. Газимов, B.C. Степанов. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1997.-79 с.

31. Виноградов, Г.П. Средства и методы интенсификации специальной физической подготовки гиревиков в соревновательном периоде : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Г.П. Виноградов ; ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. -Ленинград, 1988. - 23 с.

32. Виноградов, Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации (на примере занятий с отягощениями) : дис. ... д-ра пед. наук / Г.П. Виноградов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1998.-463 с.

33. Виноградов, Г.П. Теория и методика здорового образа жизни : учебное пособие / Г.П. Виноградов, А.К. Кульназаров, В.Ю. Салов. - Алматы : [б. и.], 2004.-317 с.

34. Виноградов, Г.П. Теория и методика рекреационных занятий физическими упражнениями : монография / Г.П. Виноградов. - Санкт-Петербург :

[б. и.], 1997.-233 с.

35. Виноградов, Г.П. Теория спортивной тренировки : учебное пособие / Г.П. Виноградов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1999. - 105 с.

36. Виноградов, Г.П. Теория спортивной тренировки : адаптивная лекция / Г.П. Виноградов ; ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б.и.], 1992. -30 с.

37. Виноградов, И.Г. Силовая тренировка для студентов вузов : учебно-методическое пособие / Г.П. Виноградов. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2005. - 49 с.

38. Виноградов, И.Г. Содержание рекреационных занятий атлетизмом со студентами вузов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Виноградов Игорь Геннадьевич ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2008. - 25 с. : ил. - Библиогр.: с. 23-25.

39. Виноградов, М.И. Физиология трудовых процессов / М.И. Виноградов. -Москва : Медицина, 1958.-461 с. : ил.

40. Воробьев, А.Н. Научное обоснование положений спортивной тренировки и техники тяжелоатлетов / А.Н. Воробьев // Теория и практика физической культуры. - 1978. - № 5. - С. 8-11.

41. Воронин, В. Многоликая сила / В. Воронин // Спортивная жизнь России. - 2004. - № 3. - С. 17-18.

42. Воронов, И.А. Западные оздоровительные системы физических упражнений / И.А. Воронов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта // Адаптивная физическая культура. - 2004. - № 1 (17). - С. 29-32.

43. Гаврилова, Е.А. Спортивное сердце. Стрессорная кардиомиопатия : [монография] / Е.А. Гаврилова. - Москва : Советский спорт, 2007. - 198 с. : ил.

44. Гавриш, Т.В. Проблемы медицинского контроля и диагностики гиперреактивности бронхов у юношей, занимающихся физической культурой / Т.В. Гавриш, И.В. Гавриш // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 1.-С. 55-57.

45. Гагуа, Е.Д. Тренировка спринтера / Е.Д. Гагуа ; Моск. per. центр развития легкой атлетики ИААФ. - Москва : Олимпия Пресс: Терра-Спорт, 2001. - 72 с. - (Библиотека легкоатлета).

46. Герба, Taxa Хасан. Физиологическая нагрузка гандболистов при изменении внешней температуры и влажности / Герба Taxa Хасан // Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 12. - С. 56-57.

47. Гогунов, E.H. Психология физического воспитания и спорта : учебное пособие для студентов высших пед. учебных заведений / E.H. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - Москва : Академия, 2002. - 288 с. : ил. - (Высшее образование).

48. Годик, М.А. Комплексный контроль в спортивных играх / М.А. Годик, А.П. Скородумова. - Москва : Советский спорт, 2010. - 336 с. : ил.

49. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - Москва : Физкультура и спорт, 1980. - 136 с. : ил. - (Наука -спорту). - Библиогр.: с. 131-135.

50. Гюрков, Д.Д. Экспериментальное обоснование параметров тренировочной нагрузки заключительного этапа предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д.Д. Гюрков ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. - Москва, 1973. - 27 с.

51. Граевская, Н.Д. Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия : учебное пособие для студентов высших учебных заведений. 4.1 / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. - Москва : Советский спорт, 2004. - 299 с. : ил. -Гриф: Доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту.

52. Гужаловский, A.A. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста : дис. ... д-ра пед. наук / A.A. Гужаловский ; Белорус, гос. ин-т физ. культуры ; Челяб. гос. ин-т физ. культуры. - Минск-Челябинск, 1978. - 285 с. : 42 л. прил.

53. Давиденко, Д.Н. Атлетическая подготовка студентов : учебное пособие / Д.Н. Давиденко, В.Г. Соколов, B.C. Степанов. - Санкт-Петербург : НПО Стратегия будущего, 2009. - 132 с.

54. Дальский, Д.Д. Динамика спортивно-технических показателей спортсменов различных специализиций, прошедших курс занятий по пауэрлифтингу / Д.Д. Дальский // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры имени П.Ф. Лесгафта за 2005 год (Санкт-Петербург 13 февраля - 03 марта 2006) / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 51.

55. Дальский, Д.Д. Некоторые физиологические особенности занятий пауэрлифтингом / Д.Д. Дальский // Спортивно-оздоровительный атлетизм : сборник научных трудов / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ; под ред. Г.П. Виноградова. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 15-20.

56. Дальский, Д.Д. Оперативный контроль функционального состояния пауэрлифтеров = Operational control of the functional state of powerlifters / Виктор Дмитриевич Зверев, Дмитрий Даниилович Дальский, Эдуард Васильевич Науменко ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург) ; Филиал № 4 Главного военного клинического госпиталя имени H.H. Бурденко, Москва (филиал № 4 ГВКГ им. H.H. Бурденко, Москва) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 5 (87). - С. 42^16. - Библиогр.: с. 45-46.

57. Дальский, Д.Д. Профилактика варикозной болезни нижних конечностей у пауэрлифтеров = Prevention of varicose illness of lower extremities among the power lifters / Дмитрий Даниилович Дальский, Эдуард Васильевич Науменко ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург) ; Филиал № 4 Главного военного клинического госпиталя имени H.H. Бурденко, Москва (филиал № 4 ГВКГ им. H.H. Бурденко, Москва) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 7 (89). - С. 49-53. - Библиогр.: с. 53.

58. Дальский, Д.Д. Оптимизация тренировочных нагрузок пауэрлифтеров как профилактика профессиональных заболеваний на основе восстановительных методик / Э.В. Науменко, Л.Н. Платонова, А.Ю. Бутов, Д.Д. Дальский // Теория и

практика физической культуры. - 2012. - № 7. - С. 62-64.

59. Дальский, Д.Д. Педагогические методы обучения в пауэрлифтинге / Д.Д. Дальский // Вестник Балтийской педагогической академии. Вып. 106 -2012. Теория и практика управления образовательным и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. - СПб., 2012. - С.

59-60.

60. Дальский, Д.Д. Коррекция тренировки военнослужащих-спортсменов в силовом троеборье на основе восстановительной медицинской методики / Э.В. Науменко, Д.Н. Медведев, Д.Д. Дальский // Военно-медицинский журнал. - 2012. -№ 5. - С.53-54.

61. Дальский, Д.Д. Коррекция разминочного эффекта у пауэрлифтеров: некоторые результаты педагогического наблюдения / Д.Д. Дальский, Э.В. Науменко // Вестник Балтийской педагогической академии. Вып. 106 - 2012. Теория и практика управления образовательным и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. - СПб., 2012. - С.

60-62.

62. Дальский, Д.Д. Коррекция функционального состояния спортсменов суммированным индексом оперативного контроля / В. А. Таймазов, Д. Д. Дальский, Э.В. Науменко, A.A. Хадарцев, В.Д. Зверев, H.A. Фудин, В.А. Орлов, К.В. Протченко, В.В. Викторов, Д.В. Корешников, В.М. Еськов, A.A. Несмеянов // Вестник новых медицинских технологий. - 2012. - T.XIX. - № 4. - С. 203-208.

63. Дальский, Д.Д. Принципы профилактики варикозной болезни нижних конечностей у пауэрлифтеров / А.Ю. Бутов, Э.В. Науменко, Д.Д. Дальский // Медицинский университет. -2012.-№ 1.-С. 9-12.

64. Дальский, Д.Д. Медицинский оперативный контроль функционального состояния у пауэрлифтеров / А.Ю. Бутов, Э.В. Науменко, Р.В. Решетов, Д.Д. Дальский // Медицинский университет. - 2012. - № 2. - С. 12-14.

65. Дальский, Д.Д. Улучшение шейно-мозгового кровообращения в качестве коррекции разминки у пауэрлифтеров / Э.В. Науменко, JI.H. Платонова, Д.Д. Дальский // Клиническая неврология. - 2012. - № 2. - С. 19-20.

66. Дальский, Д.Д. Методы профилактики профессиональных заболеваний в атлетизме / Д.Д. Дальский, И.А. Афанасьева, Э.В. Науменко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 2 (96). - С. 36^40.

67. Дальский, Д.Д. Физиологический пауэрлифтинг: монография / Д.Д. Дальский, В.Д. Зверев, Э.В. Науменко, A.A. Несмеянов, В.А. Орлов, В.А. Таймазов, H.A. Фудин, A.A. Хадарцев; под ред. В.А.Таймазова, A.A. Хадарцева. - Тула: ООО «Тульский полиграфист», 2013.- 120 с.

68. Дальский, Д.Д. Профилактика и выявление варикозной болезни вен нижних конечностей у спортсменов: монография / Д.Д. Дальский,

B.Д. Корешников, Э.В. Науменко, A.A. Несмеянов, A.B. Фадеев, H.A. Фудин, A.A. Хадарцев, Л.Н. Хижняк, А.Г. Хрупачев, Р.Б. Цаллагова; под ред. Э.В. Науменко, A.A. Хадарцева. - Тула: ООО «Тульский полиграфист», 2013.- 158 с.

69. Дальский, Д.Д. Технология оперативного контроля функционального состояния пауэрлифтеров суммированным индексом / Д.Д. Дальский // Физическая культура и спорт: материалы X Международной научно-практической конференции. - Ставрополь: Изд-во СКФУ, 2013. - С. 249 -254.

70. Дальский, Д.Д. Формирование кондиционных способностей средствами фитнеса на основе индекса функционального состояния спортсмена (ИФСС) / Д.Д. Дальский, И.А. Афанасьева // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург / Национальный гос. у-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. -СПб., 2013.-С. 119.

71. Дальский, Д.Д. Развитие силовой гибкости в пауэрлифтинге / Д.Д. Дальский, А.Н. Сурков // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. -

C. 79.

72. Дальский, Д.Д. Стренфлекс - новый вид рекреационной активности / Г.П. Виноградов, Д.Д. Дальский, И.Г. Виноградов, К.Ф. Шутов // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб.: [б.и.], 2013. -С. 49.

73. Данилов, A.B. Построение тренировок начинающих бодибилдеров в годичном цикле : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Данилов Андрей Викторович ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург, 2009. - 24 с. - Библиогр.: с. 23.

74. Дворкин, Л.С. Тяжелая атлетика и возраст : (научно-педагогические основы системы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов) / Л.С. Дворкин. -Свердловск : [б.и.], 1989. - 200 с.

75. Дворкин, Л.С. Силовые единоборства : Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л.С. Дворкин. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2003. -383 с. : ил. - (Хит сезона).

76. Дворкин, Л.С. Тяжелая атлетика : учебник для студентов высших учебных заведений / Л.С. Дворкин. - Москва : Советский спорт, 2005. - 598 с. : ил. - Гриф: Доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту.

77. Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте / А.Г. Дембо. - Москва : Медицина, 1988. - 288 с. : ил.

78. Дембо, А.Г. Заболевания и повреждения при занятиях спортом / А.Г. Дембо. - Москва : Медицина, 1991. - 360 с.

79. Дембо, А.Г. Спортивная кардиология : руководство для врачей / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. - Ленинград : Медицина, 1989. - 464 с. : ил.

80. Дидыко, Т.Н. Структура подготовительного периода в пауэрлифтинге / Т.Н. Дидыко // Обучение студентов творческих специальностей. - Харьков, 2004. -С. 13-17.

81. Дорохов, Р.Н. Асимметрия развития и ее коррекция / Р.Н. Дорохов, А.Е. Королева // Биомеханика. Морфология. Спорт : сборник научных трудов,

посвященный 50-летию каф. анатомии, биомеханики и информатики / под. ред. В.П. Губа, Р.Н. Дорохова, И.В. Строевой, Е.В. Алпацкой ; Смоленский ин-т физ. культуры. - Смоленск, 2000. - С. 121-127.

82. Дорохов, Р.Н. Изменчивость силы и вариативности в зависимости от состояния мышц / Р.Н. Дорохов, Н.Р. Дорохов, А.Р. Дорохов // Биомеханика. Морфология. Спорт : сборник научных трудов, посвященный 50-летию каф. анатомии, биомеханики и информатики / под. ред. В.П. Губа, Р.Н. Дорохова, И.В. Строевой, Е.В. Алпацкой ; Смоленский ин-т физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 2000.-С. 110-121.

83. Дубилей, В.В. Физиология и патология системы дыхания у спортсменов / В.В. Дубилей, П.В. Дубилей, С.Н. Кучкин. - Казань : Изд-во Казан, ун-та, 1991. -144 с.

84. Дубровский, В.И. Биомеханика : учебник для средних и высших учебных заведений / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. - Москва : Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 672 с. : ил. - (Учебник для вузов).

85. Дьяченко, H.A. Оценка параметров влияния в тренировке тяжелоатлетов / H.A. Дьяченко ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта // Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : международный сборник научно-методических трудов / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ; под ред. Г.П. Виноградова. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 49-51.

86. Елевич, С.Н. Динамика специальной подготовленности баскетболистов высокой квалификации в соревновательном периоде годичного цикла : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Елевич Сергей Николаевич ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Москва, 2004. - 27 с.

87. Ермаков, А.Д. Экспериментальное определение рациональности распределения тренировочной нагрузки тяжелоатлетов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.Д. Ермаков ; Киевский гос. ин-т физ. культуры. - Киев, 1974. - 24 с.

88. Ермегияев, Т.А. Основы знаний здорового образа жизни : учебное пособие / Т.А. Ермегияев, А.К. Кульназаров, Г.П. Виноградов. - Астана : [б. и.], 2009. - 72 с.

89. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры : совершенствование спортивного мастерства : учебник для студентов высших учебных заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин. - Москва : Академия, 2002. - 520 с. : ил.

90. Жужгов, А.П. Вариабельность сердечного ритма у спортсменов различных видов спорта / А.П. Жужгов, Н.И. Шлык // Физическая культура и спорт в сфере образования учащейся молодежи : сборник материалов 4 межвуз. науч.-практ. конференции, посвящ. 85-летию высш. образования на Урале, Чайковский, ЧГИФК, 28-29 нояб. 2001 г. / Чайков, гос. ин-т физ. культуры. -Чайковский, 2001. - С. 97-99.

91. Запорожанов, В.А. Контроль в спортивной тренировке / В.А. Запорожанов. - Киев : Здоров'я, 1988. - 144 с.

92. Зациорский, В.А. Биомеханические аспекты сохранения равновесия человеком при внешних возмущающих воздействиях : методические рекомендации для студентов Государственного центрального института физической культуры / В.А. Зациорский, Б.И. Прилуцкий ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. - Москва : [б.и.], 1984. - 49 с. : ил.

93. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена : (Основы теории и методики воспитания) / В.М. Зациорский. - Москва : Физкультура и спорт, 1966. -199 с. : ил.-Библиогр.: с. 182-199.

94. Зверев, В.Д. Анализ основных биомеханических характеристик техники движения атлета и снаряда в соревновательных упражнениях тяжелоатлета / В.Д. Зверев, А.Н. Сурков // Сборник научных трудов кафедры атлетизма / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2000. - С. 12-13.

95. Зверев, В.Д. Влияние особенностей взаимосвязи физических качеств и двигательных навыков на спортивные достижения в рывке у тяжелоатлетов различной квалификации : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Д. Зверев ; ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. - Ленинград : [б. и.], 1982. - 24 с.

96. Зверев, В.Д. Оптимизация тренировочных нагрузок на основе комплексного анализа / В.Д. Зверев, В.П. Евдокимов, А.Х. Талибов // Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : международный сборник научно-

методических трудов / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ; под ред. Г.П. Виноградова. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 113-119.

97. Зверев, В.Д. Планирование тренировочной нагрузки в подготовительном периоде в бодибилдинге с учетом силовой направленности : учебно-методическое пособие / В.Д. Зверев ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2003. - 55 с.

98. Зверев, В.Д. Составление тренировочных программ для начинающих бодибилдеров : учебно-методическое пособие / В.Д. Зверев, Ю.А. Смирнов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2002.-44 с. : ил.

99. Зверев, В.Д. Спортивное совершенствование тяжелоатлетов различной квалификации на основе анализа уровня развития физических качеств и параметров техники движения атлета и штанги : учебное пособие / В.Д. Зверев ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2002. -117 с. : ил. - Гриф: Рек. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту.

100. Земцовский, Э.В. Спортивная кардиология / Э.В. Земцовский. -Санкт-Петербург : Гиппократ, 1995. -448 с.

101. Иванова, Н.В. Анализ функционального состояния кардиореспираторной системы и вегетативной регуляции сердечного ритма спортсменов с различной спецйфикой мышечной деятельности в соревновательном периоде подготовки / Н.В. Иванова // Научные труды НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь : сборник научных трудов. -Минск, 2010. - Вып. 9. - С. 105-111.

102. Ивченко, Е.В. Применение индивидуального подхода к развитию силовых качеств юных пловцов / Е.В. Ивченко // Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : международный сборник научно-методических трудов / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ; под ред. Г.П. Виноградова. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 73-78.

103. Иорданская, Ф.А. Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов в процессе учебно-

тренировочной работы и соревновательной деятельности : монография / Ф.А. Иорданская, М.С. Юдинцева. - Москва : Советский спорт, 2006. - 184 с. : ил.

104. Испулова, Р.Н. Силовой фитнес-тренинг как средство физической реакции студенческой молодежи : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Испулова Роза Набиевна ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2005. - 24 с. : ил.

105. Исследование асимметрии движений спортсмена (на примере тяжелоатлетов) : учебное пособие / B.C. Степанов, П.С. Горулев, Д.А. Момот, C.B. Вадюхина / Нац. гос. ун-т физ.культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2008. - 52 с.

106. Карпман, В.Л. Динамика кровообращения у спортсменов / В.Л. Карпман, Б.Г. Любина. - Москва : Физкультура и спорт, 1982. - 134 с.

107. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 208 с. : ил.

108. Катранов, А.Г. Компьютерная обработка данных экспериментальных исследований : учебно-методическое пособие / А.Г. Катранов, A.B. Самсонова ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2004. - 132 с. : ил. - Библиогр.: с. 120-122.

109. Клусов, Е.А. Силовая подготовка студентов: методика атлетической гимнастики и пауэрлифтинга : учебное пособие / Е.А. Клусов ; М-во образования Рос. Федерации, Моск. гос. индустр. ун-т. - Москва : МГИУ, 2002. - 114 с. : ил.

110. Коган, О.С. Иммунорезистентность и состояние здоровья спортсменов при повышенных физических нагрузках циклического характера / О.С. Коган, В.В. Савельева ; Башкирский ин-т физ. культуры (филиал УралГУФКа), Уфа // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 1. - С. 30-32.

111. Коррекция функционального состояния спортсменов суммированным индексом оперативного контроля / В.А. Таймазов, Д.Д. Дальский, Э.В. Науменко, A.A. Хадарцев, В.Д. Зверев // Вестник новых медицинских технологий. - 2012. -T. XIX, № 4. _ с. 203-208.

112. Корягина, Ю.В. Физиология силовых видов спорта : учебное пособие / Ю.В. Корягина ; Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта. - Омск : Изд-во СибГУФК, 2003. - 59 с. : ил.

113. Костюченко, В.Ф. Концепция специального профессионального образования в вузах физической культуры в современных условиях : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.Ф. Костюченко ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1997. - 39 с.

114. Копысов, B.C. Особенности подготовки квалифицированных тяжелоатлетов с использованием физических средств восстановления специальной работоспособности : автореф. дис. ... канд. пед. наук / B.C. Копысов ; Московский обл. гос. ин-т физ. культуры. - Малаховка, 1983. - 28 е.).

115. Кузнецов, В.В. Основная направленность теоретических и экспериментальных исследований современной системы подготовки спортсмена / В.В. Кузнецов, A.A. Новиков // Теория и практика физической культуры. - 1971. -№ 1.-С. 66-68, 2 Обл.

116. Курамшин, Ю.Ф. Акмеология спортивных достижений: теоретические и прикладные аспекты : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 : защищена 26.12.02 / Курамшин Юрий Федорович ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2002. - 592 с. : ил.

117. Лапенкова, С.С. Техническая подготовка высококвалифицированных тяжелоатлетов на основе оптимизации структуры вспомогательных упражнений : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.С. Лапенков. - Ленинград, 1985. - 22 с.

118. Ларюков, В.И. Применение специальных комплексов оптимизации тренировочного процесса юных хоккеистов при подготовке в горных условиях : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.И. Ларюков ; Рос. гос. акад. физ. культуры. -Москва, 1998.-25 с.

119. Левицкий, А.Г. Управление процессом подготовки дзюдоистов с учетом уровня индивидуальной готовности к соревновательной деятельности : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 : защищена 22.05.03 / Левицкий Алексей

Григорьевич ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2002. - 438 с. : ил.

120. Психология одаренности детей и подростков / под ред. Н.С. Лейтеса. - Москва : Академия, 1996. - 416 с.

121. Литвиненко, C.B. Индивидуализация тренировочных нагрузок тяжелоатлетов в зависимости от весовых категорий : автореф. дис. ... канд. пед. наук / C.B. Литвиненко ; Московский обл. гос. ин-т физ. культуры. - Малаховка, 1987.-24 с.

122. Лукьянов, М.Т. Тяжелая атлетика для юношей : учебное пособие / Михаил Тимофеевич Лукьянов, Александр Иванович Фаламеев. - Москва : Физкультура и спорт, 1969. - 240 с. : ил.

123. Лукашев, A.A. Экспериментальное обоснование методики совершенствования техники рывка у тяжелоатлетов II разряда / A.A. Лукашев, A.A. Мелконян // Тяжелая атлетика : ежегодник. 1980 / сост.: Сандалов Ю.А. - М., 1980.-С. 27-32.

124. Макарова, Г.А. Спортивная медицина : учебник для студентов высших учебных заведений / Г.А. Макарова. - Москва : Советский спорт, 2004. -478 с. : ил.

125. Маньшин, Б.Г. Новые подходы к оценке функционального состояния спортсменов = New approaches to the estimation of functional condition of the athletes / Борис Григорьевич Маньшин, Константин Алексеевич Оглоблин, Андрей Вячеславович Подоплелов ; Уссурийский гос. пед. ин-т (УГПИ), Федерация кикбоксинга Приморского края, г. Уссурийск // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 3 (73). - С. 130-133.

126. Мартьянов, С.С. Особенности современной техники рывка / С.С. Мартьянов, Г.И. Попов, P.A. Роман // Теория и практика физической культуры. -1985.-№ 12.-С. 9-10.

127. Марченко, В.В. Особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов / В.В. Марченко, В.Н. Рогозкин // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 2. - С. 33-36.

128. Марченко, B.B. Программирование тренировочных нагрузок у квалифицированных тяжелоатлетов на предсоревновательном этапе : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.В. Марченко ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. - Москва, 1985. - 19 с.

129. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник для вузов физической культуры / Л.П. Матвеев. - 5-е изд., испр. и доп. -Москва : Советский спорт,2010. - 340 с. : ил. - (Атланты спортивной науки).

130. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов : учебное пособие / Л.П. Матвеев. - Киев : Олимпийская литература, 1999.-318 с. : ил.

131. Майоров, В.В. Совершенствование тренировочного процесса на основе экспресс-контроля за функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата тяжелоатлетов : дис. ... канд. пед. наук / В.В. Майоров ; Московский обл. гос. ин-т физ. культуры. - Малаховка, 1984. - 26 е.).

132. Медведев, A.C. К вопросу программирования тренировочной нагрузки тяжелоатлетов / A.C. Me дведев, В.В. Марченко //Тяжелая атлетика: Ежегодник. - Москва, 1984. - С. 53-62).

133. Медведев, A.C. Перспективное программирование и коррекция основных параметров тренировочной нагрузки в тяжелоатлетических упражнениях (теоретико-методологические аспекты) : автореф. дис. ... д-ра. пед. наук / Алексея Сидоровича Медведева ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. - Москва, 1985. - 45 с.

134. Медведев, A.C. Программа многолетней тренировки в тяжелой атлетике / A.C. Медведев. - Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 155 с.

135. Медведев, A.C. Биомеханика классического рывка и толчка и основных специально-подготовительных рывковых и толчковых упражнений : монография для спортсменов и тренеров, слушателей ВШТ, ФПК, аспирантов и студентов, обучающихся по программе бакалавра и магистра / A.C. Медведев ; Рос. гос. акад. физ. культуры, Федерация тяжелой атлетики России, Московская

федерация тяжелоатлетического спорта, каф. тяжелой атлетики РГАФК. - Ижевск : Олимп ЛТД, 1997.-32 с.

136. Медведев, A.C. Совершенствование методики тренировки в тяжелоатлетическом спорте на основе паритетного применения дополнительных упражнений на этапе становления спортивного мастерства / A.C. Медведев // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 11. - С. 30-37.

137. Медведев, Д.Н. Профилактика типичных травм в тяжелой атлетике средствами атлетизма / Дмитрий Николаевич Медведев ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. — № 1 (59).-С. 50-53.

138. Медведев, Д.Н. Спортивно-оздоровительные технологии профилактики травматизма и в посттравматический период в тяжелой атлетике : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 : защищена 27.01.11 / Медведев Дмитрий Николаевич ; [Место защиты: Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург]. - Санкт-Петербург, 2010. - 204 с. : ил. -Библиогр.: с. 155-177.

139. Миллер, Л.Л. Врачебный контроль : учебное пособие / Л.Л. Миллер ; М-во спорта, туризма и молодежной политики Рос. Федерации, Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2011. - 203 с. - Гриф УМО высших учеб. заведений РФ по образованию в обл. физ. культуры. - Библиогр.: с. 189-191.

140. Михайлов, В.В. Оптимизация показателей техники движений как фактор повышения максимальной скорости в спринтерском беге : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / В.В. Михайлов ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. -Москва, 1983.-20 с.

141. Михайлов, С.С. Биохимические аспекты силовой тренировки / С.С. Михайлов, А.Х. Талибов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта // Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : международный сборник

научно-методических трудов / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ; под ред. Г.П. Виноградова. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 81-87.

142. Михайлов, С.С. Биохимические основы спортивной работоспособности : учебно-методическое пособие / С.С. Михайлов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2004. - 108 с.

143. Мишустин, Н.В. Дифференцированное планирование предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов на основе учета показателей специальной подготовленности и функционального состояния : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.В. Мишустин ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. -Волгоград, 2003. - 24 с.

144. Московченко, О.Н. Оптимизация физических нагрузок на основе индивидуальной диагностики адаптивного состояния у занимающихся физической культурой и спортом (с применением компьютерных технологий) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / О.Н. Московченко ; РГУФКСиТ. - Москва, 2008. -64 с.

145. Мотылянская, P.E. Врачебно-педагогические наблюдения в практике работы врачебно-физкультурных диспансеров / P.E. Мотылянская. - Москва : Медгиз, 1956. - 68 с.

146. Мохан, Р. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки : учебное пособие / Рон Мохан, Майкл Глессон, Пауль Л. Гринхафф ; пер. с англ. В. Смульского. - Киев : Олимпийская литература, 2001. - 295 с. : ил.

147. Лешко, В.Н. Методы контроля за функциональным состоянием организма студента : методические рекомендации / В.Н. Лешко, Н.В. Карпеева ; Ряз. гос. ун-т им. С.А. Есенина. - Рязань : [б. и.], 2006. - 20 с.

148. Мункуев, З.Б. Выявление и коррекция резервных возможностей тяжелоатлетов высокой квалификации на основе принципов Тибетской медицины : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Мункуев Зорикто Бальжиевич ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2007. - 18 с. : ил. - Библиогр.: с. 18.

149. Назаренко, Ю.Ф. Методика обучения соревновательным упражнениям в силовом троеборье (пауэрлифтинге) : учебно-методическое пособие / Ю.Ф. Назаренко, С.Ю. Те, C.B. Матук ; Сибирская гос. акад. физ. культуры. - Омск : Изд-во Сибирской гос. акад. физ. культуры, 2003. - 44 с. : ил.

150. Науменко, Э.В. Коррекция тренировки военнослужащих-спортсменов в силовом троеборье на основе восстановительной медицинской методики / Э.В. Науменко, Д.Н. Медведев, Д.Д. Дальский // Военно-медицинский журнал. - 2012. - № 5. - С. 53-54.

151. Неборский, А.Т. Электрокожная проводимость в оценкефункционального состояния организма человека : (экспериментально-теоретическое обоснование) / А.Т. Неборский, С.А. Неборский. - Тверь : Триада, 2007. - 222 с. : ил. - (Электропунктурная диагностика).

152. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать : [Монография] / Н.Г. Озолин. - Москва : ACT: Астрель, 2002. - 863 с. : ил. -(Профессия-тренер).

153. Озолин, Н.Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности / Н.Г. Озолин // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 1. - С. 21-23.

154. Опарина, О.Н. Антиэндотоксиновый иммунитет в реакции срочной адаптации к физическим нагрузкам = Antiendotoxin Immunity in Reaction of Urgent Adaptation to Physical Loads / О.Н. Опарина // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 6. - С. 26, 39^10.

155. Оптимизация тренировочных нагрузок пауэрлифтеров как профилактика профессиональных заболеваний на основе восстановительных методик / Э.В. Науменко, Л.Н. Платонова, А.Ю.Бутов, Д.Д. Дальский ; Филиал № 4 ГВКГ им. H.H. Бурденко ; 3-1 ЦВКГ им. A.A. Вишневского Минобороны, Москва ; Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, Санкт-Петербург ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург // Теория и практика физической.культуры. - 2012. - № 7. - С. 62-64.

156. Орловская, Ю.В. Профилактическо-реабилитационные технологии в системе подготовки спортсменов: основные положения, перспективы развития и использования /Ю.В. Орловская // Теория и практика физической культуры. -2000. -№ 11. -С. 53-56.

157. Основы математической статистики : учебное пособие для институтов физической культуры / под ред. B.C. Иванова. - Москва : Физкультура и спорт, 1990,- 176 с. : ил.

158. Пасько, О.В. Структура и динамика тренировочных нагрузок высококвалифицированных тяжелоатлетов легких весовых категорий : автореф. дис. ... канд. пед. наук / О.В. Пасько ; ВНИИФК. - Москва, 1994. - 24 с.

159. Павличенко, A.B. Упражнения силовой направленности в образовательном процессе студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Павличенко Андрей Владимирови ; [Место защиты: С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта]. - Санкт-Петербург, 2007. - 24 с.

160. Павлов, С.Е. Технология подготовки спортсменов / С.Е. Павлов, Т.Н. Павлова. - Щелково : ОнтоПринт, 2011. - 343 с. : ил.

161. Паков, A.B. Оптимальные тренировочные нагрузки в полугодичном цикле у тяжелоатлетов-разрядников различной технической подготовленности : автореф. дис. ... канд. пед. наук/ A.B. Паков ; ВНИИФК. -Москва, 1980. - 19 с.

162. Перов, П.В. Содержание физической подготовки на начальном этапе занятий пауэрлифтингом : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Перов Павел Викторович ; [С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта]. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2005. - 24 с. : ил. - Библиогр. : с. 23-24.

163. Петряев, A.B. Технология использования фактора биологической обратной связи в практике подготовки спортсменов / A.B. Петряев, И.В. Клешнев, В.В. Клешнев // Спорт и здоровье. Первый международный научный конгресс 911 сентября 2003 года. Россия, Санкт-Петербург : (Материалы конгресса). -Санкт-Петербург, 2003. - Т. 2. - С. 61-62.

164. Платонов, В.Н. Олимпийский спорт. Книга 1 : учебник для студентов вузов физического воспитания и спорта / В.Н. Платонов, С.И. Гуськов. - Киев : Олимпийская литература, 1994. -493 с. : ил.

165. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - Москва : Советский спорт, 2005. - 820 с. : ил. - Библиогр.: с. 800-820.

166. Платонов, В.Н. Спорт высших достижений и подготовка национальных команд к Олимпийским играм. Отечественный и зарубежный опыт. История и современность / В.Н. Платонов. - Москва : Советский спорт, 2010. -309 с. - (Спорт без границ). - Библиогр.: с. 304-309.

167. Поляев, Б.А. Зарубежный и отечественный опыт организации службы спортивной медицины и подготовки спортивных врачей / Б.А. Поляев, Г.К. Макарова, И.А. Белолипецкая. - Москва : Сов. спорт, 2005. - 151 с.: табл.

168. Портнов, Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх : монография / Ю.М. Портнов. - Москва : [б. и.], 1996.-200 с. : ил.

169. Прилепин, A.C. Экспериментальное определение оптимальной тренировочной нагрузки тяжелоатлетов-разрядников : автореф. дис. ... канд. пед. наук /A.C. Прилепин ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. -Москва, 1974.-25 с.

170. Похачевский, АЛ. Определение степени переносимости физической нагрузки при подготовке квалифицированных борцов-самбистов / АЛ. Похачевский, А.Б. Петров, Н.В. Анкудинов ; ФГОУ ВПО "ВИПЭ ФСИН России", НИЛ "Диагностич. и оздоровит, технологий", Вологда ; Великолукская гос. акад. физ. культуры и спорта // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 6. -С. 35.

171. Профилактика и реабилитация в медицине и спорте : Материалы третьей областной научно-практической конференции Челябинск, 6 апр. 2001 года / Урал. гос. акад. физ. культуры. - Челябинск : УралГАФК, 2001. - 66 с.

172. Разумов, А.Н. Некоторые физиологические аспекты механизмов действия традиционных оздоровительных методик (цигун, индийская и тибетская йога) / А.Н. Разумов, Г.Т. Намсараева, В.К. Фролков // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. - 2008. - № 4. - С. 55-59.

173. Роман, P.A. Жим, рывок, толчок. Техника лучших атлетов мира / P.A. Роман, М. Шакирзянов. - Москва : Физкультура и спорт, 1970. - 144 с.

174. Роман, P.A. Тренировка тяжелоатлета / P.A. Роман. - 2-е изд., перераб., доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 175 с.

175. Родионов, A.B. Психодиагностика спортивных способностей / A.B. Родионов. - Москва : Физкультура и спорт, 1973. - 216 с. - Библиогр.: с. 204-214.

176. Родичкин, П.В. Хондропротекторы в спортивной практике / П.В. Родичкин, Н.С. Шаламанов ; Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург, ООО "Современная Диагностическая Клиника", Санкт-Петербург // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 8. - С. 46-49. - Библиогр.: с. 49.

177. Ромашин, О.В. Лечебная физкультура - основа системы реабилитации больных и инвалидов / О.В. Ромашин, И.Л. Иванов // Лечебная физическая культура и массаж. - 2003. - № 5. - С. 14-16.

178. Саксонов, H.H. Тяжелая атлетика: анатомо-физиологические особенности тяжелоатлетов : лекция для студентов заочного обучения институтов физической культуры / H.H. Саксонов ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. - Москва : [б. и.], 1981. - 18 с.

179. Салимгареев, М.Р. Мероприятия по профилактике травматизма в спорте / М.Р. Салимгареев // Детский тренер. - 2007. - № 3. - С. 4-8.

180. Самсонова, A.B. Моделирование двигательных действий в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге / A.B. Самсонова, B.C. Степанов, М.А. Яцков ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта // Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : международный сборник научно-методических трудов / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта ; под ред. Г. П. Виноградова. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 44-46.

181. Самсонова, A.B. Механизм возникновения "мертвой" точки при приседании со штангой в пауэрлифтинге/ A.B. Самсонова, Н.Б. Кичайкина, Г.А. Самсонов // Российский журнал биомеханики, 2013.- Т. 17.- № 2 (60).- С. 117-122.

182. Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : международный сборник научно-методических трудов / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ; под ред. Г.П. Виноградова. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2004.- 153 с. : ил.

183. Сериков, Г.Н. Управление физкультурно-спортивной деятельностью: теоретический аспект : [учебное пособие для студентов вузов физкультурно-спортивного профиля] / Г.Н. Сериков, С.Г. Сериков ; Федер. гос. образоват. учреждение высших проф. образования "Урал. гос. ун-т физ. культуры". -Челябинск : УралГУФК, 2011. - 338 с. : ил.

184. Смирнов, В.Е. Распределение нагрузки по зонам интенсивности в основных группах упражнений у сильнейших тяжелоатлетов мира 80-х годов в зависимости от массы тела и этапа подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Е. Смирнов ; Российская гос. акад. физ. культуры. - Москва, 1996. - 21 с.

185. Смирнов, Ю.А. Методические указания к тренировочным программам начинающих культуристов / Ю.А. Смирнов, В.Д. Зверев, А.Н. Семенов ; С.-Петерб. ун-т путей сообщения ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта // Санкт-Петербург - родина отечественного атлетизма : международный сборник научно-методических трудов / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта ; под ред. Г.П. Виноградова. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 23-26.

186. Скотников, В.Ф. Парциальные объёмы нагрузки (с отягощением > 70%) в основных группах упражнений у сильнейших тяжелоатлетов мира 80-х гг. в зависимости от массы тела и этапа подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Ф. Скотников ; Российская гос. акад. физ. культуры. - Москва, 1995. - 17 с.

187. Солодков, A.C. Функциональные состояния спортсменов и способы их восстановления : лекция / A.C. Солодков ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б.и.], 2001. - 33 с.

188. Степанов, B.C. Асимметрия двигательных действий спортсменов в

трехмерном пространстве : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Степанов Владимир Сергеевич ; [С.-Петерб. гос. акад. физ культуры им. П.Ф. Лесгафта]. - Майкоп : [б. и.], 2001. - 48 с. : ил. - Библиогр.: с. 44-48.

189. Степанов, B.C. Морфофункциональная обусловленность формирования устойчивых способов соревновательных движений в тяжелой атлетике / B.C. Степанов, В.Н. Томилов // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 12. - С. 33-35.

190. Сурков, А.Н. Атлетизм доступный каждому (комплексы упражнений) : учебное пособие / А.Н. Сурков ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1999. - 48 с. : ил.

191. Таймазов, В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений : Дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 : СПб., 1997. - 338 с.

192. Таймазов, В.А. Биоэнергетика спорта / В.А. Таймазов, А.Т. Марьянович. - Санкт-Петербург : Шатон, 2002. - 120 с.

193. Талибов, А.Х. Изменение морфофункциональных показателей организма спортсменов в отдаленные периоды = Change of morphofunctional indicators of athletes" organism during the remote periods / Абсет Хакиевич Талибов ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 7 (77). - С. 151-153.

194. Талибов, А.Х. Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля: учебное пособие / А.Х. Талибов ; М-во спорта, туризма и молодежной политики Рос. Федерации, Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2010. - 76 с. : ил. - Гриф УМО высш. учеб. заведений РФ по образованию в обл. физ. культуры. - Библиогр.: с. 74-76.

195. Талибов, А.Х. Комплексный контроль в тренировочном процессе тяжелоатлетов высокой квалификации / Абсет Хакиевич Талибов, Владимир Павлович Аксенов ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.

Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 6 (52). - С. 80-83.

196. Талибов, А.Х. Основы спортивной тренировки в пауэрлифтинге : учебное пособие / А.Х. Талибов, В.Д. Зверев, А.Н. Сурков ; М-во спорта, туризма и молодежной политики Рос. Федерации ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2011.— 116 с. : ил. - Библиогр.: с. 115-116.

197. Талибов, А.Х. Особенности реакции кровообращения на различные физические нагрузки в зависимости от уровня тренированности спортсменов / Абсет Хакиевич Талибов ; Нац. гос. уц-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб.) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 11 (57). - С. 96-100.

198. Талибов, А.Х. Техника выполнения классических упражнений в пауэрлифтинге : учебно-методическое пособие /А.Х. Талибов ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2011. - 52 с. : ил.

199. Теория и методика физической культуры : учебник для студентов высших учебных заведений / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - Москва : Сов. спорт, 2003. - 463 с. : ил. - Гриф: Доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту.

200. Теория и методика физической культуры : учебник для студентов высших учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 521900 "Физическая культура" и специальности 022300 -"Физическая культура и спорт" / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - [4-е изд., стер.]. -Москва : Советский спорт, 2010. - 464 с. : ил. - Гриф: Доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту.

201. Тяжелая атлетика : учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. А. Н. Воробьева. - 4-е изд., перераб. и доп.- Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 238 с. : ил.

202. Тер - Ованесян, И.А. Подготовка легкоатлета : современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. - Москва : Терра-Спорт, 2000. -128 с. - (Б-ка легкоатлета).

203. Типологические особенности функционального состояния регуляторных систем у школьников и юных спортсменов (по данным анализа вариабельности сердечного ритма) / Н.И. Шлык [и др.] ; Удмуртский гос. ун-т, Ижевск // Физиология человека. - 2009. - Т. 35, № 6. - С. 85-93. - Библиогр.: с. 93.

204. Ткачев, В.В. Основы техники, терминология и классификация упражнений, применяемых в тренировочном процессе в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и гиревом спорте : учебное пособие / В.В. Ткачев ; Гос. ком. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту, Дальневост. гос. акад. физ. культуры. -Хабаровск : Изд-во ДВГАФК, 2004. - 33 с.

205. Тристан, В.Г. Физиологические основы физической культуры и спорта : [учебное пособие]. Ч. 2 / В.Г. Тристан, Ю.В. Корягина. - Омск : Изд-во Сибирской гос. акад. физ. культуры, 2001. - 59 с. - (Б-чка единоборца). - Гриф Гос. ком. РФ по физ. культуре, спорту и туризму.

206. Туманян, Г.С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности : учебное пособие. Ч. 3. Кн. 12 : Система упражнений / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. - Москва : Сов. спорт, 2001. -76, [1] с. : ил. - (Б-чка единоборца). - Гриф Гос. ком. РФ по физ. культуре, спорту и туризму. - ISBN 5-85009-643-4.

207. Туманян, Г.С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности : учебное пособие : [В 5 ч.] Ч. 5, Кн. 23: Тренировочный контроль. / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. - Москва : Советский спорт, 2002. - 60 [1] с. : ил. - (Библиотечка единоборца).

208. Тяжелая атлетика : учебник для институтов физической культуры / под ред. А.Н. Воробьева. - 4-е изд., перераб. и доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1988.-238 с. : ил.

209. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Д. Костил ; пер. с англ. - Киев : Олимпийская литература, 2001. - 450 с. : ил.

210. Фаламеев, А.И. Управление спортивной подготовкой тяжелоатлетов / А.И. Фаламеев ; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Ленинград : [б. и.], 1979. - 62 с.

211. Фаламеев, А.И. Техника классических упражнений : метод, разработки / А.И. Фаламеев ; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Ленинград : [б. и.], 1983. - 58 с.

212. Федоров, А.И. Комплексный педагогический контроль как основа управления тренировочным процессом : учебное пособие / А.И. Федоров, В.Н. Береглазов ; Гос. ком. РФ по физ. культуре, спорту и туризму ; Урал. гос. акад. физ. культуры. - Челябинск : УралГАФК, 2001. - 168 с. - Библ.: с. 155-164.

213. Федоров, А.И. Методические аспекты информатизации высшего физкультурного образования : учебное пособие / А.И. Федоров ; Гос. ком. РФ по физ. культуре, спорту и туризму ; Урал. гос. акад. физ. культуры. - Челябинск : УралГАФК, 2001. - 248 с. : ил. - Библ.: с. 233-246.

214. Физиология человека : учебник для студентов медицинских институтов / Е.Б. Бабский [и др.] ; под. ред. Е.Б. Бабского. - Изд. 2-е, перераб. - Москва : Медицина, 1972. - 656 с. : ил., схем.

215. Физиология человека : учебник для вузов физической культуры и фак. физ. воспитания пед. вузов / под общ. ред. В.И. Тхоревского. - Москва : Физкультура, образование и наука, 2001. - 492 с.

216. Филин, В.П. Современные методы исследований в спорте : учебное пособие / В.П. Филин, В.Г. Семенов, В.Г. Алабин. - Москва : Основа, 1994. - 131 с. : табл.

217. Фирсов, Л.А. Очерки физиологической психологии / Л.А. Фирсов, A.M. Чиженков. - Санкт-Петербург : [б.и.], 2003. - 220 с.

218. Фольборт, Г.В. Избранные труды / Г.В. Фольборт. - Киев : Изд-во Акад. наук УССР, 1962. - 455 с. : черт., портр.

219. Фудин, H.A. Медико-биологические технологии в спорте : монография / H.A. Фудин, A.A. Хадарцев, В.А. Орлов ; под ред. С.П. Миронова. - Москва ; Тула: [б. и.], 2011.-460 с.

220. Хабаров, A.A. Возрастная динамика спортивных достижений молодых тяжелоатлетов / A.A. Хабаров, JI.C. Дворкин / Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2001. -№ 3. - С. 2-3.

221.Чащин, М.В. Профессиональные заболевания в спорте : научно-практические рекомендации / М.В. Чащин, Р.В. Константинов. - Москва : Сов. спорт, 2010. - 176 с. : ил.

222. Черняк, A.B. Оценка техники и методы совершенствования в рывке / A.B. Черняк // Тяжелая атлетика : ежегодник. - Москва : Физкультура и спорт, 1971.-С. 102-111.

223. Черняк, A.B. Научные основы построения ЕВСК / A.B. Черняк // Теория и практика физической культуры. - 1983. - № 4. - С. 44-46.

224. Чесноков, A.B. Антропометрические характеристики человека как начальный этап отбора для занятий пауэрлифтингом /A.B. Чесноков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2002. - № 3. - С. 51.

225. Шейко, Б.И. Пауэрлифтинг : учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 022300 "Физическая культура и спорт" / Б.И. Шейко ; Гос. ком. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту, Урал. гос. акад. физ. культуры, Уфим. фил. - Изд. 3-е, стер. - Москва : Капицкая М.И., 2011. - 539 с.

226. Шейко, Б.И. Специальные упражнения в пауэрлифтинге : методическое пособие / Б.И. Шейко, П.С. Горулев ; Урал. гос. акад. физ. культуры, Уфим. фил. -Уфа: [б.и.], 2004. - 110 с. : ил.

227. Эрлих, В.В. Состояние кардиореспираторной и нервно-мышечной системы пловцов : автореф. дис. ... канд. биол. наук : 03.00.13 / Эрлих Вадим Викторович ; Южно-Урал. гос. ун-т. - Челябинск, 2007. - 22 с.

228. Юст, В.В. Особенности подготовки юных тяжелоатлеток : учебное пособие / В.В. Юст, Е.С. Лещенко ; Дальневосточ. гос. акад. физ. культуры. -Хабаровск : Изд-во ДвГАФК, 2003. - 67 с.

229. Юст, В.В. Управление работоспособностью тяжелоатлета методами фармакологической коррекции : учебное пособие / В.В. Юст, Е.С. Лещенко ;

Дальневосточ. гос. акад. физ. культуры. - Хабаровск : Изд-во ДвГАФК, 2004. - 71 с.

230. Яковлев, Н.Н. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки / Н.Н. Яковлев, А.В. Коробков, С.В. Янанис ; под ред. Н.Н. Яковлева. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1960.-406 с.

231. Яновский, И.Ю. Особенности влияния средств атлетической гимнастики на физическое состояние мужчины разного возраста : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Яновский Игорь Юрьевич ; Санкт-Петерб. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. - Санкт-Петербург, 2007. - 22 с. : ил. - Библиогр.: с. 22.

232. Яшина, Т.А. Оптимизация нагрузок при рекреационных занятиях с отягощениями : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Яшина Татьяна Александровна ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1998. -24 с.

233. Austin, D. Powerlifting / Dan Austin, Bryan Mann. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2012. - VII, 212 p. : ill. - ISBN 978-0-7360-9464-1.

234. Baechle, T.R. Weight training : steps to success / Thomas R. Baechle, Roger W. Earle. - 4 th ed. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2012. - XXIV, 215 p. : col. ill. - ISBN 978-1-4504-1168-4.

235. Bompa, Т.О. Periodization : theory and methodology of training / Tudor O. Bompa, G. Gregory Haff. - 5 th ed. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2009. - XII, 411 p. : ill. - ISBN 978-0-7360-7483-4.

236. Bompa, Т.О. Periodization training for sports / Tudor O. Bompa, Michael Carrera. - 2nd ed. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2005. - IX, 259 p. : ill. - ISBN 0-73605-559-2.

237. Cressey, E. Maximum Strength: Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program / Eric Cressey, Matt Fitzgerald. - Philadelphia, PA : Da Capo Lifelong, 2008. - XIX, 227 p. : ill. - ISBN 978-1- 60094-057-6.

238. Groves, B.R. Powe rlifting: Technique and Training for athletic muscular development / Barney R. Groves. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2000. - 146 p. : ill.-ISBN 0-88011-978-0.

239. Hatfield, F.C. Personalized weight training for fitness and athletics : from theory to practice / Frederick C. Hatfield, March L. Krotee. - 2nd ed. - Dubuque, Iowa : Kendall/Hunt Pub. Co., 1984.-X, 191 p. : ill. - ISBN 0-84033-219-X.

240. Hatfield, F.C. Powerlifting : a scientific approach / Frederick C. Hatfield. -Chicago : Contemporary Books, 1981. - 190 p. : ill. - ISBN 0-80927-002-1.

241. John, D. Never let go : a philosophy of lifting, living and learning / Dan John ; introduction, Pavel Tsatsouline ; foreword, Dave Draper ; preface Dan John. - Santa Cruz, Calif. : On Target Publications, 2009. - 413 p. - ISBN 978-1-9310-4638-1.

242. Low Physical Working Capacity in Suspected Heart Cases due to Inadequate Adjustment of Peripheral Blood Flow / A. Holmgren, B. Jonsson, M. Levander H. Linderholm, T. Sjostrand, G. Strom. - 1957. - P. 413-436.

243. Maron, B.J. Distinguishing hypertrophic cardiomyopathy from athlete's heart physiological remodelling: clinical significance, diagnostic strategies and implications for preparticipation screening / B.J. Maron // British Journal of Sports Medicine. -2009. - Vol. 43 (Issues 9). - P. 649 - 656.

244. McNeely, Ed. One hundred strength exercises / Edward McNeely ; illustrations by Marty Bee. - Short Hills, NJ : Burford Books, 2005. - 208 p. : ill. -ISBN 1-58080-132-3.

245. Rippetoe, M. Starting Strength: Basic Barbell Training / Mark Rippetoe. - 3 rd. ed. - Wichita Falls, Texas: The Aasgaard Company , 2011. - 347 p. - ISBN-13 9780-9825227-3-8.

246. Sandler, D. Fundamental weight training / David Sandler. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2010. - XII, 211 p. : ill. - ISBN 978-0-7360-8280-8.

247. Sandler, D. Weight training fundamentals / David Sandler. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2003. - XV, 133 p. : ill. - ISBN 0-73604-488-4.

248. Schuler, L. The new rules of lifting : six basic moves for maximum muscle / Lou Schuler and Alwyn Cosgrove. - New York : Avery, 2006. - XV, 304 p. : ill. -ISBN 978-1-5833-3238-2.

249. Whitmarsh, C. 101 ways to work out with weights : effective exercises to sculpt your body and burn fat! / Cindy Whitmarsh. - Gloucester, Mass. : Fair Winds Press, 2006. - 192 p. : col. ill. - ISBN 978-1-5923-3216-8.

250. Zatsiorsky, V.M. Science and practice of strength training / Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer. - 2nd ed. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2006. -XII, 251 p. : ill. - ISBN 978-0-7360-5628-1.

Экспертное интервью Ф.И.О. эксперта: Матвеев Сергей Владимирович

Должность эксперта: первый проректор и профессор кафедры физических методов лечения и спортивной медицины «Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова», доцент кафедры реабилитации и спортивной медицины Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования

Уровень научно-профессиональной квалификации эксперта: доктор медицинских наук, доцент, член аттестационной подкомиссии по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина» при Комитете по здравоохранению Правительства Санкт-Петербурга, врач высшей квалификационной категории по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», автор более 100 опубликованных научных работ

Место проведения экспертного интервью: г. Санкт-Петербург (Российская Федерация)

Дата проведения экспертного интервью: 05 февраля 2010 г. Интервьюер: Дальский Д.Д., старший преподаватель кафедры теории и методики атлетизма «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург».

Интервьюер: Уважаемый Сергей Владимирович! В спортивном зале кафедры теории и методики атлетизма «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» проводит исследование, направленное на совершенствовании процесса подготовки пауэрлифтеров на основе использования данных оперативного контроля. Вы известны в нашей стране Вашей научно-педагогической деятельностью в Alma Mater высшего медицинского образования Российской Федерации - в «Первом Санкт-Петербургском государственном медицинском университете имени академика И.П. Павлова».

Поэтому, Ваше мнение как высококвалифицированного специалиста в области спортивной медицины имеет для нас экспертный характер в поиске наиболее эффективных методов оперативного контроля как основы коррекции тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге.

Сергей Владимирович! Насколько нам известно, Ваша врачебная и научная деятельность всегда была теснейшим образом связана со спортивной медициной. Вы и в клинической ординатуре обучались по специальности «ЛФК и спортивная медицина», Ваша кандидатская диссертация (1990 г.) посвящена оценке физиометрических показателей у детей младшего школьного возраста.

Ваш учитель - профессор С.Б.Тихвинский - является одним из основателей детской спортивной медицины еще в СССР. В течение нескольких лет непосредственно работали врачом по спортивной медицине в СДЮСШОР «Локомотив» по плаванию г. Ленинграда. И в «Первом Санкт-Петербургском государственном медицинском университете имени-академика И.П. Павлова» Вы работали деканом факультета спортивной медицины, первым проректором, совмещая эту деятельность с работой на кафедре физических методов лечения и спортивной медицины. Как у Вас возник интерес к проблематике, связанной со спортивной медициной? На Ваш взгляд, есть ли специфика у этой отрасли медицинской науки? И если есть, то в чем она состоит?

Респондент: Интерес к спортивной медицине лично у меня возник во время обучения в Ленинградском педиатрическом медицинском институте. Я активно тренировался (лёгкая атлетика, бег на средние и длинные дистанции, к.м.с. в 1981г., включен в молодежную сборную Ленинграда) и считал, что специальные знания в области спортивной медицины позволят рационально построить тренировочный процесс и восстановительные мероприятия.

Специфика спортивной медицины заключается в том, что врач работает со здоровыми (по крайней мере - исходно) людьми, у которых присутствует максимальная мотивация к занятиям спортом, и которые хотят на фоне здоровья проявить максимальные физические возможности в виде спортивного результата.

Интервьюер: Сергей Владимирович! В рамках исследования, предпринятого на кафедре теории и методики атлетизма, в спортивном зале «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» по совершенствование процесса подготовки спортсменов, мы пытаемся осуществить поиск адекватной системы оперативного контроля функционального состояния спортсменов как основы для коррекции тренировочных нагрузок у пауэрлифтеров. Ваша жизнь и как ученого, и как преподавателя, и как практикующего врача непосредственно связана со спортивной медициной. Поэтому, хотелось бы узнать Ваше мнение о том, сложилась ли сейчас в медицинской науке система научно обоснованных методов врачебно-педагогического контроля, позволяющих оперативно получать всю необходимую информацию о функциональном состоянии спортсменов? Какими методами врачебно-педагогического контроля располагает сейчас спортивная медицина?

Респондент: Безусловно, в отечественной системе спортивной медицины за все годы сложилась стройная система теоретических взглядов и практически обоснованных методов оперативного и динамического контроля за физическим состоянием спортсменов различного возраста и квалификации. Среди Ленинградской/Санкт-Петербургской школы следует отметить труды ведущих ученых в области спортивной медицины - профессоров и заведующих ведущими кафедрами вузов Ю.И.Данько, А.Б.Гандельсмана, А.Г.Дембо, Л.А.Королева, Р.Д.Дибнер, Л.А.Бутченко, В.П.Правосудова, С.Б.Тихвинского,

Э.В.Земцовского, Т.А.Евдокимову, Ю.А.Петрова, а в последние годы -М.Д.Дидура, Е.А.Гаврилову.

Методы врачебно-педагогического контроля чрезвычайно разнообразны и отражают как срочное воздействие тренировочного процесса, так и влияние нагрузок на состояние здоровья спортсмена динамического характера.

Несомненно, среди врачебно-педагогических методов одно из ведущих мест занимают функциональные пробы, которые способны оценивать влияние тренировочных нагрузок на конкретные системы. Причем ряд простейших проб в качестве методов оперативного контроля (пробы с задержкой дыхания, ортостатическая и клиностатическая пробы, пробы для оценки координационных способностей и пр.) может проводить и тренер, предлагающий своим ученикам различные тренировочные режимы. Трактовка результатов проведенных проб обязательно обсуждается со спортивным врачом.

Интервьюер: Уважаемый Сергей Владимирович! Да, конечно, сейчас в спортивной медицине разработан достаточно широкий круг методов, с помощью которых можно измерить различные параметры жизнедеятельности организма человека. В то же время, очевидно, что любой метод оперативного контроля в спорте не является универсальным и обладает строго ограниченными познавательными возможностями его применения. Поэтому, не могу не спросить Вас, какими достоинствами и недостатки обладают существующие в настоящее время формы и методы врачебно-педагогического контроля?

Респондент: Методы врачебно-педагогического контроля должны объективно отражать функциональные и морфологические изменения в организме спортсмена, происходящие под влиянием тренировки. К сожалению, не существует универсального показателя, отражающего физическое состояние спортсмена. Необходимо совершенствовать и оптимизировать методы контроля, отражающие срочные тренировочные сдвиги в различных видах спорта, в том числе - и в пауэрлифтинге.

Интервьюер: Сергей Владимирович! Чтобы эффективно управлять процессом тренировки спортсмена, мы должны сделать правильный выбор, используя в оперативном контроле те или иные врачебно-педагогические пробы. Поэтому, все же хотелось узнать Ваше мнение на предмет того, какие методы оперативного контроля функционального состояния спортсменов, которые сложились сейчас в спортивной медицине, являются наиболее эффективными? И почему? Насколько я понял Вас, использование какого-то одного метода оперативного контроля не может служить эффективным инструментом коррекции тренировочной нагрузки у спортсменов? Это означает, что здесь требуется системный подход, то есть необходим индекс функционального состояния спортсмена, как комплекс ряда функциональных проб?

Респондент: Методы оперативного контроля в спорте по-прежнему опираются на измерение конкретных показателей, отражающих уровень функции (или дисфункции) основных систем - сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, нервной, эндокринной, системы крови; на оценку энергетического потенциала и кислотно-основного состояния. Изучение только одной системы не дает объективной оценки суммы тренировочных сдвигов. Для универсализации трактовки различных функциональных проб рационально применить систему индексной оценки. Возможно - в виде индекса функционального состояния спортсмена, как результирующего показатели нескольких функциональных проб.

Интервьюер: Уважаемый Сергей Владимирович! Человеческий организм - это очень сложное единство органов, систем и процессов. На Ваш взгляд, на измерение показателей состояния каких систем в организме должен быть направлен данный индекс функционального состояния спортсмена?

Респондент: В первую очередь - это состояние ЦНС, периферической и вегетативной нервных систем, поскольку любое тренировочное воздействие определяется характером их ответной реакции, а также показатели состояния сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной систем. С учетом специфики вида спорта необходимо определять показатели развития физических качеств (быстрота, ловкость, сила и пр.).

Интервьюер: Сергей Владимирович! Как Вы считаете, какие врачебно-педагогические пробы позволяют наиболее адекватно охарактеризовать состояние сердечно-сосудистой, кардиореспираторной и нервно-мышечной систем, как тех систем организма человека, которые оперативно реагируют на эмоциональные и физические нагрузки?

Респондент: Вопрос выбора врачебно-педагогических проб зависит от того, кто их проводит. В педагогической практике тренеру на занятиях целесообразно использовать пробы простые по методике проведения, с возможностью оперативной трактовки, адекватно отражающие тренировочные сдвиги. С учетом перечисленных Вами систем это могут быть: ортостатическая проба, клино-ортостатическая проба, проба Ашнера, проба «четырех квадратов» (как вариант - теппинг-тест), пробы с задержкой дыхания, проба на определение быстроты и точности движения, систолический компонент артериального давления, пробы с динамометрией. Все перечисленные пробы доказали свою надежность в практике спортивной медицины.

Интервьюер: Сергей Владимирович! На Ваш взгляд, в целях простоты осуществления и быстроты проведения, системное использование только пяти из Вами названных врачебно-педагогических проб (ортостатическая проба, клиностатическая проба, проба Ашнера, проба на определение быстроты и точности движения, систолический компонент артериального давления) в рамках одного единого индекса функционального состояния спортсмена дает

ли нам возможность более объективно и комплексно осуществить оперативный контроль?

Респондент: Да, именно системное использование, особенно с учетом того фактора, что врач часто не присутствует непосредственно на тренировке, не оценивает срочного влияния нагрузки, а указанные пробы могут быть методически грамотно освоены и проведены тренером для оперативного контроля за влиянием тренировочной работы.

Интервьюер: Сергей Владимирович! На Ваш взгляд, так как каждая из данных функциональных проб имеет принципиальное значение для характеристики функционального состояния спортсмена, удельный вес каждой из этих врачебно-педагогических проб в балльной форме выражения этого индекса должен быть приблизительно одинаковым?

Респондент: Да, скорее всего нормативное значение нормы индекса каждой из проб в баллах должно быть одного порядка.

Интервьюер: Сергей Владимирович! На Ваш взгляд, коррекция тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге на основе данного индекса функционального состояния спортсмена, как количественно выраженной в баллах суммы этих пяти врачебно-педагогических проб, может ли обеспечить, с одной стороны, рост спортивных результатов, а, с другой стороны, минимизировать негативное воздействие на здоровье спортсмена субмаксимальных и максимальных нагрузок?

Респондент: Да, несомненно, как и любая апробированная методика контроля влияния физических нагрузок на состояние здоровья спортсмена. На мой взгляд, указанные пробы смогут оперативно показать тренеру возможные отклонения в состоянии здоровья спортсмена, а также указывать на оптимальное воздействие тренировочной нагрузки. Суммарно ИФСС будет отражать вегетативное обеспечение регуляции основных систем, задействованных в тренировочном процессе в пауэрлифтинге.

Интервьюер: Спасибо Вам за Ваше интервью.

Экспертное интервью

Ф.И.О. эксперта: Дворкин Леонид Самойлович

Должность эксперта: заведующий кафедрой теории и методологии тяжелой атлетики и бокса Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор

Спортивная, тренерская квалификация эксперта: чемпион мира и Европы по тяжелой атлетике в 2000 г., бронзовый призер чемпионата мира по тяжелой атлетике в 1999 г., многократный чемпион России по тяжелой атлетике среди ветеранов. На протяжении многих лет успешно осуществляет тренерско-педагогическую работу по подготовке спортсменов.

Место проведения экспертного интервью: г. Краснодар (Российская Федерация)

Дата проведения экспертного интервью: 25 сентября 2009 г.

Интервьюер: Дальский Д.Д., старший преподаватель кафедры теории и методики атлетизма «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург».

Интервьюер: Уважаемый Леонид Самойлович! Кафедра теории и методики атлетизма, в спортивном зале «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» проводит исследование, направленное на совершенствовании процесса подготовки пауэрлифтеров на основе использования данных оперативного контроля. Вы широко известны в нашей стране и за рубежом как теоретик и практик тренерско-педагогической деятельности по подготовке спортсменов высокой квалификации по тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, гиревому спорту и бодибилдингу.

Поэтому, Ваше мнение как высококвалифицированного специалиста для нас имеет экспертный характер в поиске наиболее эффективных решений по организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге.

Уважаемый Леонид Самойлович! Как и когда Вы пришли в спорт и что для Вас лично значит спорт?

Респондент: Спортом занимаюсь с детства. В дворовой команде играл в футбол, волейбол, баскетбол. С 13 лет ходил в секцию хоккея с шайбой, а летом мы играли в футбол. Кроме этого до 30 лет занимался различными видами спорта самостоятельно (лыжные гонки, конькобежный спорт, бокс, борьба, легкая атлетика). Тяжелой атлетикой стал заниматься в 17 лет, через 4 года стад мастером спорта.

Для меня спорт - это образ жизни.

Интервьюер: Как мы знаем, Вы не только являетесь известным ученым, активно занимающимся теорией и методологией тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта и бодибилдинга, но сами были и остаетесь действующим спортсменом, имеющим достаточно весомые спортивные результаты. Как давно Вы сами занимаетесь атлетизмом? Как Вам удается на протяжении столь длительного времени сохранять на таком высоком уровне Вашу спортивную форму? В чем секрет Вашего успеха? Не могли бы Вы об этом рассказать?

Респондент: В молодые годы в секции штанги меня тренировал даже не тренер по тяжелой атлетике, а по борьбе. В 50-60-е годы мы стремились стать разносторонними в силовом отношении спортсменами. Уметь поднимать гири, делать акробатические упражнения, после тренировки борьба или бокс, летом занимались на стадионе легкой атлетикой (бегали от 50 до 1000 м, прыгали в длину и в высоту, толкали и бросали гирю, делали много других упражнений на природе). Всё это можно смело назвать занятия атлетизмом. Вот почему я всегда был разносторонне физически развит. В молодости выполнил спортивный разряд в беге на 100 м, прыжке в длину и в высоту, толкании ядра, по гирям, лыжному спорту, хоккею, футболу, борьбе и др.). А в зрелые годы продолжал тренироваться и участвовал в. различных соревнованиях среди преподавателей, когда работал в Уральском политехническом институте, а потом и в Кубанском государственном университете физической культуры и спорта. Вот и весь секрет.

Интервьюер: Работая в спортивном вузе на протяжении длительного времени, Вы не могли не заниматься активным образом тренерско-педагогической деятельностью. Не могли бы Вы рассказать о Вашей тренерской работе? Как давно Вы ею занимаетесь? Каких результатов достигли спортсмены, которых Вы тренировали?

Респондент: Тренером работал с первых дней после окончания вуза физической культуры. Создал в ДЮСШ секцию «Юный штангист», куда принимал детей и подростков с 11-12, а потом и с 10 лет, вопреки всеобщему запрету. Почти 10 лет тренировал юных штангистов и их исследовал. Они на моих глазах выросли из худых и угловатых в настоящих атлетов, физически разносторонне развитыми. Не все стали спортсмена высокого класса. Да в то время этой задачи я не ставил. Однако были и очень способные, которые стали мастерами спорта в 18-22 года, а некоторые и 25-30 лет. В настоящее время курирую спортивную секцию тяжелой атлетики в станицы Переясловская, что в 100 км от Краснодара. Там атлетизмом уже больше 10 лет занимаются дети, начиная с 6-7 лет, а в настоящее время из них подготовлены более 10 мастеров спорта, чемпионы России среди юношей, серебряные призеры чемпионат Европы и мира среди юниоров.

Интервьюер: Леонид Самойлович! Хорошо известно, что профессия тренера - эт о не просто работа, а призвание человека. На Ваш взгляд, какие

проблемы, с которыми сталкивается тренер, являются для него наиболее сложными?

Респондент: Проблем много.

1. Слабая спортивно-материальная база особенно в малых городах и районах.

2. Низкая культура населения, которая в массе своей относиться к занятиям спортом равнодушно. Отсюда для молодого тренера необходимо потратить немало времени, чтобы преодолеть это равнодушие или даже отрицательное отношение родителей, учителей и особенно медицинских работников, например, к занятиям с тяжестями в молодом возрасте.

3. Низкая первоначальная заработная плата.

4. Слабые знания своего вида спорта и других смежных предметов, особенно физиологии, анатомии, биохимии и др.

5. Как правило, выпускник не знает с чего начинать, если он пришел работать в ДЮСШ, где нет опытного тренера.

6. Самое главное - он должен быть преданным своему виду спорта, тренерской работе, терпеливо и настойчиво идти к достижению своей цели.

Интервьюер: Леонид Самойлович! На Ваш взгляд, как тренера, имеющего многолетний опыт работы, является ли нужным использование врачебно-педагогического контроля во время тренировочного процесса, способствует ли систематическое осуществление оперативного контроля улучшению спортивных результатов атлетов?

Респондент: Без врачебно-педагогических наблюдений и контроля нельзя тренировать лиц любого возраста и спортивной квалификации. Тренер должен на каждом этапе тренировочной подготовки спортсмена иметь объективную информацию о физическом и функциональном состоянии и здоровья. Поэтому, безусловно, осуществление оперативного врачебно-педагогического наблюдения(ВПН) и врачебно-педагогического контроля(ВПК) будет способствовать эффективности тренировочных занятий, а, следовательно, и улучшению спортивных результатов атлетов.

Интервьюер: Леонид Самойлович! Мне доводилось иногда сталкиваться с тем, что некоторые тренеры достаточно настороженно относятся к применению каких-либо форм и методов контроля функционального состояния спортсмена. Они считают, что это разрушает единство тренировочного процесса, отвлекая спортсмена от решения задач, поставленных тренером. Как-то раз один из тренеров мне даже сказал, что реальное управление процессом подготовки в пауэрлифтинге вполне может обойтись без какого-либо особой, систематически применяющейся системы спортивно-медицинского тестирования. Для него оно было фактически излишне, представляя по существу пятое колесо в тренерско-педагогической деятельности. Леонид Самойлович! Как мы должны относиться к этой позиции, которая была так озвучена частью нашего тренерского состава?

Респондент: Как относится к ним? Если он не имеет высшего образования, то такой тренер не должен работать в спорте высших достижений. В каждом случае это умение найти общий язык с тренером. Начинать надо с малого. Например, предложить тренеру вместе с ним посмотреть как, например, у атлета восстанавливается ЧСС между подходами с учетом дозированных интервалов отдыха. Надо с тренером договариваться, не давить на него, что это надо, что он неправ и т.п.

Интервьюер: Уважаемый Леонид Самойлович! Используете ли Вы врачебно-педагогический контроль в Вашей тренерско-педагогической деятельности? Как и каким образом?

Респондент: Да. В молодости я постоянно использовал сотрудников городского врачебно-физкультурного диспансера.

Интервьюер: Леонид Самойлович! Исходя из Вашего опыта тренерско-педагогической работы, какие формы и методы оперативного контроля функционального состояния спортсменов являются наиболее эффективными? На Ваш взгляд, чем должна определяться эффективность средств оперативного контроля?

Респондент: Лучше использовать специальные приборы для оперативной регистрации ЧСС.

Интервьюер: Леонид Самойлович! Как Вы в Вашей тренерской работе осуществляете коррекцию тренировочной нагрузки на основе данных, которые Вы получаете по результатам оперативного контроля функционального состояния пауэрлифтеров? Какие технологии коррекции Вы применяете?

Респондент: По функциональному состоянию ССС, по восстановлению ЧСС после нагрузки по отношению к исходному фону.

Интервьюер: Удается ли Вам на основе данных оперативного контроля осуществить индивидуализированную коррекцию тренировочной нагрузки, исходя из особенностей функционального состояния каждого спортсмена? Как Вы этого достигаете?

Респондент: Да!

Интервьюер: Леонид Самойлович! В Вашей тренерско-педагогической деятельности удается ли Вам при осуществлении коррекции в тренировочных нагрузках обеспечить, с одной стороны, рост спортивных результатов, а, с другой стороны, сохранить здоровье спортсмену? Как Вы это делаете? Какие ноу-хау Вы здесь применяете?

Респондент: Мне удавалось. Опасно стремится к скороспелым достижениям результатов без базового уровня функционального и физического состояния.

Интервьюер: Леонид Самойлович! В связи с обсуждаемым кругом проблем, хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу утверждения, которое иногда высказывают, характеризуя современный спорт - «физкультура лечит, а спорт калечит». На Ваш взгляд, можно ли через коррекцию тренировочной нагрузки на основе оперативного контроля функционального состояния пауэрлифтера не на словах, а на деле минимизировать негативные последствия для организма спортсмена максимальных и субмаксимальных нагрузок? Может ли в принципе существовать такое понятие как «физиологический пауэрлифтинг»?

Респондент: Глупо это даже комментировать, очевидно, что физиологичный пауэрлифтинг вполне возможен

Интервьюер: Сейчас достаточно часто утверждают, что современным миром управляют технологии, являющиеся результатом научно-технического прогресса. Используете ли Вы в Вашей тренерской работе какую-либо экипировку? Применяете ли Вы спортивный компрессионный трикотаж? Насколько он физиологичен? На Ваш взгляд, насколько оправдана фармакологическая поддержка спортсмена (витамины, спортивное питание или препараты поддерживающие работу сердца при нагрузках)?

Респондент: Нет. Поэтому мне, основываясь на моем опыте, трудно здесь что-либо сказать.

Интервьюер: Уважаемый Леонид Самойлович! В спортивном зале кафедры теории и методики атлетизма «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, было проведено исследование, направленное на совершенствовании процесса подготовки пауэрлифтеров на основе использования данных оперативного контроля. В рамках данного исследования нами был разработан для осуществления оперативного контроля в пауэрлифтинге индекс функционального состояния спортсмена (ИФСС). Этот индекс представляет собой су мму показателей спортсмена, которую атлет получает по следующим пяти врачебно-педагогическим тестам: ортостатическая проба, клиностатическая проба, глазосердечная проба Ашнера, праксисмальная проба (определение быстроты и точности движений), определение артериального давления (систолический компонент). Как Вы считаете, будет ли в принципе эффективна разработанная нами система оперативного контроля на базе ИФСС, так как совокупность показателей функциональных проб, из суммы которых складывается ИФСС, непосредственно характеризует состояние сердечнососудистой и нервной систем, как тех систем организма человека, которые наиболее оперативно реагируют на физические и эмоциональные нагрузки?

Респондент: Методика будет эффективной, если её использовать с учетом личности спортсмена.

Интервьюер: Леонид Самойлович! Хорошо известно, что не существует универсальных методов, у каждого метода есть всегда познавательные границы его применимости. На Ваш взгляд, где и когда наиболее целесообразно использовать нашу систему оперативного контроля на базе ИФСС как основы для коррекции тренировочной нагрузки?

Респондент: Мне трудно Вам советовать, где эту пробу применить. Попробуйте вначале её проверить на учебно-тренировочных сборах.

Интервьюер: Спасибо Вам за Ваше интервью. Вы нам очень помогли в нашей работе.

Экспертное интервью

Ф.И.О. эксперта: Хадарцев Александр Агубечирович

Должность эксперта: директор Медицинского института Тульского государственного университета, заведующий кафедрой внутренних болезней лечебного факультета Медицинского института Тульского государственного университета

Уровень научно-профессиональной квалификации эксперта: доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный деятель науки РФ, врач-терапевт высшей категории, избран академиком 13 академий (6 международных и 7 российских), Лауреат премии Правительства Российской Федерации в области образования (2007). Эксперт Минобрнауки РФ - ФГБНУ НИИ РИНКЦЭ, зарегистрирован в федеральном реестре экспертов научно-технической сферы (Св-во № 03-00265).

Место проведения экспертного интервью: г. Санкт-Петербург (Российская Федерация)

Дата проведения экспертного интервью: 20 января 2010 г.

Интервьюер: Дальский Д.Д., старший преподаватель кафедры теории и методики атлетизма «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»

Интервьюер: Уважаемый Алексдндр Агубечирович! В спортивном зале кафедры теории и методики атлетизма «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» проводит исследование, направленное на совершенствовании процесса подготовки пауэрлифтеров на основе использования данных оперативного контроля. Вы широко известны в нашей стране и за рубежом своими работами в области разработки новых медицинских технологий, физиологии спорта и восстановительной медицины.

Поэтому, Ваше мнение как высококвалифицированного специалиста имеет для нас экспертный характер в поиске наиболее эффективных решений по организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге.

Александр Агубечирович! Как и когда у Вас возник интерес к кругу проблем, связанных со спортивной медициной? На Ваш взгляд, в чем специфика этой отрасли медицинской науки?

Респондент: Сам в прошлом спортсмен. В течение 30 последних лет занимаюсь проблемами, стоящими перед восстановительной и спортивной медициной с позиций немедикаментозной коррекции нарушений функционирования систем организма. Из подготовленных мной 31 доктора и 51 кандидата наук - добрая треть работала в этом направлении. Кроме того, из 57 патентов и изобретений с моим участием - более 2/3 связаны с разработкой

тренажеров, в частности - дыхательной мускулатуры, других технологий и устройств. Специфика спортивной медицины, как в объекте - организме спортсмена, так и в современных возможностях управления процессами тренировки и восстановления. Условно - спортсмены считаются исходно здоровыми, коль они достигают фантастических результатов, но на самом деле достижение этих результатов находится на границе с самой тяжелой патологией, потому что функциональным системам, да и морфологическим структурам -предъявляются критической интенсивности требования. Спортивная медицина имеет дело с моделью реакций организма на эти критические нагрузки, но задача ее - предвидеть вероятные пределы, за которыми начинается патология, а, иногда, и смерть спортсмена. А также находить способы коррекции начальных признаков патологии. В принципе - это персонифицированная оптимизация тренировочного, соревновательного и восстановительного процесса через внешние управляющие воздействия. Человек - самоорганизующаяся система, работающая в хаотическом режиме, но необходимы меры упорядочивания ее деятельности.

Интервьюер: Александр Агубечирович! Вы давно и плодотворно работаете в спортивной медицине и как ученый, и как практикующий врач. Поэтому, хотелось знать Ваше мнение о том, сложилась ли сейчас в медицинской науке система научно обоснованных методов врачебно-педагогического контроля, позволяющих оперативно получать всю необходимую информацию о функциональном состоянии спортсменов? Какими формами и методами спортивно-медицинского контроля располагает сейчас спортивная медицина?

Респондент: Форм и методов очень много. К сожалению, все они имеют узко ориентированную область применения в зависимости от видов спорта. Но есть общие закономерности, тренды развития, имеющие отношение к сущности человека. И не только физиологической, но и ментальной. Всякая, даже хорошо оправдавшая себя в плане достижения спортивных результатов методика, без учета всех компонентов физического и духовного развития человека - может представлять существенную опасность. Поэтому и методы контроля должны также учитывать весь (по возможности максимально) комплекс внешних и внутренних факторов, управлять которыми мы пытаемся. И во главе концепции должен быть старый принцип: «Не навреди!» Достаточно обратиться к истории восточных единоборств, чтобы оценить необходимость «человекомерных» принципов в спорте, когда учитель самосовершенствовался вместе с учеником. Тогда тоже были простейшие, но от того не менее эффективные способы контроля за физическим и психическим состоянием ученика. Те методы спортивного медицинского контроля, которые широко освещаются в специальной литературе, в Интернете, несмотря на их сложность и трудоемкость, не являются абсолютными. Даже контроль физиологических функций космонавтов не обеспечивает требуемых результатов. Хорошо, что сейчас появляются портативные системы мониторинга, локализованные в ноутбуке: «Симона», например, обеспечивающая отслеживание 116 показателей, формирование

трендов, разработана система математической оценки и прогнозирования методами теории хаоса и синергетики, есть и тенденция разработки интегрированных показателей, которые в будущем смогут более четко информировать врача и тренера о возможностях спортсмена и оптимизации тренировочного процесса. Более 30 опубликованных книг из моих 72 монографий в той или иной степени отражают нынешнее состояние проблемы. Ряд серьезных исследований, проведенных в возглавляемом мной институте (проф. Веневцева Ю.Л., Мельников А.Х.), а также коллег (Член-корр. РАМН Фудин H.A., проф. Орлов В.А., Смоленский A.B.) дают конкретные ответы на возникающие вопросы.

Интервьюер: Александр Агубечирович! Да, действительно, в настоящее время существует огромный йнструментарий разнообразных средств измерения различных параметров жизнедеятельности организма человека. В этом изобилии форм и методов врачебного контроля неискушенному человеку легко заблудиться. Чтобы эффективно управлять процессом подготовки спортсмена, мы должны сделать правильный выбор, используя в оперативном контроле те или иные врачебно-педагогические тесты. Поэтому, Вас мы не можем не спросить, в чем достоинства и недостатки существующих сейчас форм и методов врачебно-педагогического контроля?

Респондент: К достоинствам имеющихся методов я отнес бы увеличивающуюся точность качественных показателей, разнообразие и объем количественных показателей при оценке состояния спортсмена. Это связано с современными техническими и технологическими решениями. А недостаток -отсутствие реальных интегральных способов, учитывающих не только физическую, но и психическую сущность человека.

Интервьюер: Александр Агубечирович! Мы понимаем, что как не может быть панацеи, исцеляющей от всех болезней, так и не может быть и абсолютно универсального метода врачебно-педагогического тестирования при осуществлении оперативного контроля функционального состояния атлета. Тем не менее, все же хотелось узнать Ваше мнение на предмет того, какие формы и методы оперативного контроля функционального состояния спортсменов, которые сложились сейчас в спортивной медицине, являются наиболее эффективными? Почему?

Респондент: В предшествующих ответах я это и постарался прояснить. Однозначного ответа нет. Но комплексный анализ показателей, их полипараметричность, определение интегрированных коэффициентов с использованием современного математического аппарата - вероятный путь к успеху. Миниатюризация датчикового и обрабатывающего информацию инструментария, переход к нанотехнологиям, использование нанороботов - уже не за горами.

Интервьюер: Уважаемый Александр Агубечирович! Вы хорошо знакомы с мировым опытом использования оперативного контроля функционального состояния спортсменов. Есть ли различия в формах и методах оперативного контроля, которые используются в нашей стране и за рубежом? Если - да, то в чем эти различия состоят?

Респондент: Различия не только в способах, но и в людях, осуществляющих этот контроль. Способы отличаются качеством технических решений и идеологией, в них заложенной. Нельзя ставить на поток «производство» спортсменов высокого класса. Это «штучное» творение науки, тренера, спортсмена. А за рубежом - тоже несколько путей. Наглядный пример -Китай. Правда, анализ путей развития и степени их эффективности - предмет сложный и емкий по времени.

Интервьюер: Уважаемый Александр Агубечирович! В спортивном зале кафедры теории и методики атлетизма «Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» было проведено исследование, направленное на совершенствовании процесса подготовки пауэрлифтеров на основе использования данных оперативного контроля. В рамках данного исследования нами был разработан для осуществления оперативного контроля в пауэрлифтинге индекс функционального состояния спортсмена (ИФСС). Этот индекс представляет собой сумм у показателей спортсмена, которую атлет получает по следующим пяти врачебно-педагогическим тестам: ортостатическая проба, клиностатическая проба, глазосердечная проба Ашнера, праксисмальная проба (определение быстроты и точности движений), определение артериального давления (систолический компонент). Как Вы считаете, будет ли в принципе эффективна разработанная нами система оперативного контроля на базе ИФСС, так как совокупность показателей функциональных проб, из суммы которых складывается ИФСС, непосредственно характеризует состояние сердечнососудистой и нервной систем, как тех систем организма человека, которые наиболее оперативно реагируют на физические и эмоциональные нагрузки?

Респондент: Безусловно, будет эффективна, об этом я и говорил ранее. Только останавливаться нельзя, Коэффициент должен адаптироваться к различным видам спорта, к различным возрастным группам, различному исходному состоянию спортсмена. Должна быть истинная интеграция показателей, а не простая суммация показателей. Поэтому работа эта -бесконечна, но крайне необходима.

Интервьюер: Александр Агубечирович! На Ваш взгляд, коррекция тренировочной нагрузке на основе ИФСС может ли обеспечить, с одной стороны, рост спортивных результатов, а, с другой стороны, сохранить здоровье спортсмена?

Респондент: Да, в какой-то степени. Это определенно важный шаг вперед в комплексном подходе к деятельности функциональных систем организма

человека. На основе системного анализа осуществляется постепенный переход в сторону системного синтеза, который в условиях реализации положений третьей (синергетической) парадигмы принесет новые результаты, а спортсменам - новые победы.

Интервьюер: Спасибо Вам за Ваше интервью.

АНКЕТА

«Коррекция тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге на основе методов оперативного контроля»

Уважаемые спортсмены! Цель нашего исследования состоит в совершенствовании процесса подготовки пауэрлифтеров на основе использования данных оперативного контроля. Пожалуйста, отнеситесь к ответам на вопросы анкеты внимательно. Анкета анонимная. Результаты нашего исследования будут использованы как в научных целях, так и для решения Ваших проблем.

Старший преподаватель кафедры теории и методики атлетизма Д,Д,Дальский

Адрес: 197227, Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35

1. Сколько лет Вы занимаетесь пауэрлифтингом?

A) менее одного года Б) от 1 года до 3 лет

B) свыше 3 лет

2. Ваша спортивная квалификация?

A) нет спортивного разряда

Б) юношеский спортивный разряд

B) кандидат в мастера спорта Г) мастер спорта

Д) мастер спорта международного класса

Е)_

3. Выступаете ли Вы на соревнованиях?

А) да Б) нет

4. Если выступаете на соревнованиях, то на соревнованиях какого уровня?

5. Ваши результаты выступлений на соревнованиях?

A) первое место Б) второе место

B) третье место Г) когда как

6. Сколько раз в неделю Вы тренируетесь?

7. Как Вы тренируетесь?

А) самостоятельно

Б) под руководством тренера

8. Считаете ли Вы необходимым в процессе учебно-тренировочной деятельности осуществлять оперативный контроль функционального состояния пауэрлифтера?

A) да

Б) нет