Комплексное применение сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии у диспетчеров гражданской авиации тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 14.03.11, кандидат наук Королев Денис Валерьевич

• Королев Денис Валерьевич
• кандидат наук
• 2021

Оглавление диссертации кандидат наук Королев Денис Валерьевич

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Обзор литературы

1.1. Особенности труда работников диспетчерских служб гражданской авиации и его влияние на различные системы организма

1.2. Нарушения в сфере психоэмоциональной и вегетативной регуляции у лиц с высокими стрессовыми нагрузками в процессе профессиональной деятельности и их немедикаментоная коррекция

1.3. Особенности влияния «рабочей нагрузки» у лиц напряженного труда, сопряженного с производственным стрессом на функциональное состояние зрительного аппарата и сердечнососудистую систему и методы их коррекции

1.4. Обоснование применения хромотерапии для профилактики факторов риска у деспетчеров гражданской авиации

1.5. Научное обоснование применения коррекционной музыкальной

терапии у диспетчеров гражданской авиации

ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Условия, объем и методы исследований

2.1.1. Материал исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Методы оценки вегетативной нервной системы в процессе лечения

2.2.1.1. Методика оценки вегетативного тонуса в исходном состоянии

2.2.1.2. Ортостатическая проба

2.2.1.3. Клиностатическая проба

2.2.1.4. Определение дермографизма

1.2.2. Оценка когнитивных функций у лиц, включенных в исследование

2.2.2.1. Методика заучивания 10 слов

2.2.2.2. Оценка объема и переключения внимания по методике Шульте-Платонова

1.2.3. Оценка степени профессионального выгорания у лиц,

включенных в исследование

2.2.3.1. Опросник на выгорание, адаптированный Н.Е. Водопьяновой

1.2.4. Определение адаптационного потенциала у лиц, включенных в 2 исследование

2.2.4.1. Методика определения адаптационного потенциала

2.2.5. Оценка психологического состояния лиц, включенных в исследование

2.2.5.1. Цветовой тест Люшера

2.2.5.2. Оценка психологического статуса лиц, включенных в исследование

1.3. Методика проведения сочетанной цвето- свето- и психо-коррекционной музыкотерапии

1.4. Методы статистической обработки полученных данных 44 Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

3.1. Особенности влияния сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии на жалобы у диспетчеров гражданской авиации

3.2. Особенности влияния сочетанной цвето-свето-терапевтической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии на функционирование ВНС и адаптивные возможности организма у диспетчеров гражданской авиации

3.2.1. Оценка исходного вегетативного статуса по данным вопросника для выявления признаков вегетативных изменений у обследуемого контингента

3.2.2. Динамика показателей функционального состояния вегетативной нервной системы по характеру кожного дермографизма и орто-клиностатической пробы у обследуемого контингента

3.2.3. Влияние разработанного комплекса сочетанной цвето-свето-музыкотерапии на состояние вегетативной нервной системы у авиадиспетчеров, включенных в исследование

3.3. Динамика показателей систолического и диастолического давления и ЧСС у диспетчеров гражданской авиации под влиянием комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапевтической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии

3.4. Влияние комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии на психо-эмоциональные резервы у диспетчеров гражданской авиации

3.5. Влияние комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии на степень профессионального выгорания у диспетчеров гражданской

авиации

3.6. Влияние комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии на когнитивные способности

3.7. Влияние комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии на

адаптационный потенциал у диспетчеров гражданской авиации

ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

4.1. Оценка эффективности и алгоритм комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии у диспетчеров гражданской

авиации

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ПЕРСПЕКТИВЫ ДАЛЬНЕЙШЕЙ РАЗРАБОТКИ ТЕМЫ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Приложения

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

ЧСС частота сердечных сокращений

АД- артериальное давление

ССС - сердечно-сосудистая система

АГ- артериальная гипертензия

ГБ- гипертоническая болезнь

ЦНС- центральная нервная система

ЭЭГ- электро-энцефалография

ВНС- вегетативная нервная система

ИВТ- исходный вегетативный тонус

САС- симпато-адреналовая система

РААС- ренин-ангиотензин-альдестероновая система

БОС- биологическая обратная связь

ВД- вегетативная дисфункция

САН- Самочувствие-Активность-Настроение

ИМ- индивидуальная минута

АИ- аэроионы

АИТ- аэроионотерапиия

ГТ- галотерапия

ЭМ- эфирные масла

АИТ- аэроионотерапия

ПС- поляризованный свет

МТ- музыкальная терапия

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Комплексное применение сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии у диспетчеров гражданской авиации»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования и разработанность темы.

В последние десятилетия значительно возрос интерес к изучению вопросов профессионального отбора, выявлению факторов риска и оценки надежности профессиональной деятельности лиц, работа которых связана с большой ответственностью за судьбы людей (диспетчера гражданской авиации, водители общественного транспорта, машинисты поездов и т.д.) и сопряжена с возможными экстремальными ситуациями, большими физическими и психоэмоциональными нагрузками, что неизбежно приводит к истощению функциональных резервов организма и психики, которые характеризуются появлением состояния хронической усталости, явлений утомления и переутомления, снижения умственной и физической работоспособности и профессиональной надежности, и даже к срыву системы адаптации и может стать причиной возникновения различных функциональных расстройств и соматических заболеваний (Парцерняк, С.А., 2000; Крапивницкая Т.А., 2004Бобко, Н.А., 2007; Бодров В.А., 2014).

Проблема профилактики профессионального выгорания у диспетчеров гражданской авиации является важной медико-социальной задачей, так как этот контингент подвержен высокому риску нарушений не только в состоянии физического, но и психологического здоровья, что приводит к потере интереса к работе, снижению уровня мотивации и формированию состояния деперсонализации (Покровский, В.И., 2004; Лугова, А. М., 2007; Божко, С.А., 2009; Юрковский, О.И., 2009; Бабурин И.Н., Гончарова В.Г, Карвасарский Б.Д., Кирьянова В.В., 2010; Беганова Т.В., 2011).

В связи с чем, своевременное выявление начальных проявлений дезадаптации и их коррекция с помощью немедикаментозных методов лечения, является приоритетным направлением восстановительной медицины (Разумов А.Н., Князева Т.А., Бадтиева В.А., 2001; Гребнева О.И. и др., 2007; Разумов А.Н., 2009).

В последние десятилетия у лиц опасных профессий для коррекции вегетативных дисфункций, различных психовегетативных, пограничных нервно-психических, соматоформных расстройств и невротических нарушений, связанных со стрессом и большими физическими и психоэмоциональными нагрузками, а так же для повышения адаптивных и резервных возможностей организма стали широко применяться различные нелекарственные методы, включая традиционные (бальнеотерапию, санаторно-курортное лечение, физиотерапию и рефлексотерапию (Стрелкова Н.И., Бобровницкий И.П., 2005; Фролков В.К., 2005 и др.) и инновационные восстановительные технологии (Петров К.Б., 2010; Старостин О.А., 2012): антистрессовую фотокоррекцию (Бабурин И.Н., Гончарова В.Г., Карвасарский Б.Д., Кирьянова В.В., 2010), цветостимуляцию (Сидоров П.И., Соловьев А.Г., Новикова И.А., 2008), сочетанную магнитохромотерапию (Андреева, И.Н., 2008), технологии аппаратного биоуправления (Гойденко В.С., 2000), различные тренинги оптимального функционирования (Разумов, А.Н., 2009), сочетанные методы физио- и рефлексотерапии с технологией биоуправления (Корчажкина Н.Б., Кацнельсон В.В., Дракон А.В., 2017), методики с использованием разномодальных физических факторов (Лугова, А. М., 2007; Разумов, А.Н., 2009).

Однако, в связи с постоянным техническим усложнением работы диспетчеров, увеличением интенсивной зрительной работы в режиме близкого зрения, повышенных когнитивных и психо-эмоциональных нагрузок существует острая необходимость дальнейшей разработки немедикаментозных методик для профилактики хронического стресса и психосоматических расстройств, приобретенной близорукости, повышения стрессоустойчивости и предупреждения их профессиональной деформации (Овечкин И.Г., Арутюнова О.В., Пасечный С.Н., 2002; Дмитриева Т.Б., 2009; Бобровницкий И.П., 2010, 2011; Фисун А.Я., 2011).

В этой связи, особое значение приобретает разработка комплексных программ с одномоментным использованием нескольких физиотерапевтических факторов для повышения эффективности профилактических мероприятий и обеспечения персонализированного подхода с учетом функционального состояния организма (Старостин О.А. и др., 2012; Пономаренко Г.Н., 2005,2010).

Одним из таких методов является цвето-свето-терапия, которая обладает выраженным биостимулирующим действием на различные органы и системы и способствует повышению стрессоустойчивости, нормализации вегетативного статуса, формированию выраженного антидепрессивного, антиастенического, антиапатического,

психокорргигирующего и психостимулирующего эффектов (Бэббит Э.Д., 1995; Зверев В.А., 1998; Гойденко В.С., 2000; Лугова А.М., 2007; Точилина О.В., Андреева И. Н., Доронина Т. Н., 2015).

Другим, не менее эффективным методом, применяемым для улучшения моторных и когнитивных функций, эмоционального состояния и социальных навыков, является психо-коррекционная музыкотерапия (Могендович М.Р., 1966; Полякова В.Б., 1968; Брусиловский JI.C., 1973, Батурина Л.А., 1977, Гринева И.М., 1981; Шушарджан C.B., 2012; Шушарджан P.C., 2015; Bruscia K. et al., 2009; Larsen P.D. et al., 2006; Nilsson U. et al., 2009 и др.), вызывающая сенсорную стимуляцию в различных отделах головного мозга, улучшение межполушарных нервных связей и синхронизацию их работы, которая при их использовании при различных психоэмоциональных расстройствах и заболеваниях вызывает значительное улучшение не только психо-эмоционального статуса, но и функционирования кардио-респираторной и цереброваскулярной систем, особенно у лиц, находящихся в состоянии стресса и тревоги (Дыбов М.Д. и соавт., 2006; Кудрявцева С.А., 2008; Евдокимов Е.И., 2008; Сало J.M. 2009).

Однако, до настоящего времени, ни сочетанная цвето-свето-терапевтическая технология, ни психо-коррекционная музыкотерапия не применялись в оздоровительных программах у деспетчеров гражданской авиации, хотя для этого имеются все необходимые предпосылки.

Цель исследования. Разработать и научно обосновать комплексное применение сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии для повышения функциональных и адаптивных резервов и коррекции профессионального выгорания у диспетчеров гражданской авиации.

Задачи исследования:

1. В сравнительном аспекте изучить влияние комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии, примененной в качестве монометода на основные жалобы, гемодинамические показатели, психо-эмоциональный статус и функциональные резервы психического здоровья у диспетчеров гражданской авиации.

2. Определить особенности влияния комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии на функциональное состояние вегетативной нервной системы и адаптационный потенциал у диспетчеров гражданской авиации.

3. Выявить особенности коррекционного влияния психо-коррекционной музыкотерапии и ее комплексного применения с сочетанной цвето-свето-терапетической технологией на когнитивные способности и умственную работоспособность у диспетчеров гражданской авиации.

4. Оценить особенности комплексного применения с сочетанной цвето-

свето-терапетической и психо-коррекционной музыкотерапии на степень

профессионального выгорания по показателям эмоционального

9

истощения, леперсонализации и редукции личных достижений у диспетчеров гражданской авиации.

5. Изучить по данным непосредственных и отдаленных результатов клиническую эффективность разработанных методов и разработать алгоритм применения разработанной методики у диспетчеров гражданской авиации с учетом показателей функциональных и адаптивных резервов и степени профессионального выгорания.

Новизна исследования.

Впервые в настоящем исследовании разработана и научно обоснована методика комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии для повышения функциональных и адаптивных резервов и коррекции профессионального выгорания у диспетчеров гражданской авиации.

Доказано, что комплексное применение сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии, в большей степени, чем моновоздействия психо-коррекционной музыкотерапии способствует ликвидации основных жалоб, снижению показателей систолического и диастолического давления и ЧСС, а также значительному повышению функциональных резервов и адаптационного потенциала у диспетчеров гражданской авиации.

Показано, что разработанный метод комплексного применения сочетанной цвето-свето-терапевтической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии у диспетчеров гражданской авиации вызывает значительное улучшение когнитивных функций и функционального состояния центральной нервной системы, что проявляется в улучшении умственной работоспособности, слуховой памяти, повышении объема и скорости переключения и распределения внимания, что является одним из условий повышения их профессиональной результативности.

Установлено, что под влиянием комплексной оздоровительной программы, включающей сочетанную цвето-свето-терапетическую технологию и психо-коррекционную музыкотерапию, в большей степени, чем при психо-коррекционной музыкотерапии у диспетчеров гражданской авиации, независимо от начальных проявлений вегетативной дисфункции, отмечается значительное улучшение функциональных резервов вегетативной нервной системы, психо-эмоционального статуса и психического здоровья в целом, что лежит в основе профилактики профессионального выгорания у диспетчеров гражданской авиации.

Практическая значимость.

Для практического здравоохранения разработан

высокоэффективный немедикаментозный метод оздоровления диспетчеров гражданской авиации, включающий комплексное применение сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии, способствующий улучшению адаптивных и резервных возможностей сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы и повышению уровня психического здоровья и умственной работоспособности.

Метод прост в осуществлении, предусматривают использование портативного аппарата российского производства «РИТМ-«ПОЛЕТ», что дает возможность применять его для проведения процедур в условиях оздоровительных (медсанчстей, медпунктов) и санаторно-курортных учреждениях.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Комплексное применение сочетанной цвето-свето-терапетической

технологии и психо-коррекционной музыкотерапии, в большей степени,

чем моновоздействия психо-коррекционной музыкотерапии, способствует

коррекции функциональных нарушений вегетативной нервной системы,

11

улучшению гемодинамических возможностей сердечно-сосудистой системы, повышению адаптивного потенциала у диспетчеров гражданской авиации.

2. Комплексная цвето-свето-музыкотерапия, в большей степени, чем моновоздействия психо-коррекционной музыкотерапии, способствует значительному улучшению моторных и когнитивных функций и умственной работоспособности, повышению резервных возможностей психического здоровья и качества жизни, что лежит в основе профилактики профессионального выгорания у диспетчеров гражданской авиации.

Методология и методы исследования

Работа выполнена на кафедре восстановительной медицины и медицинской реабилитации с курсами педиатрии, сестринского дела, клинической психологии и педагогики ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УДП РФ. На исследование получено разрешение локального этического комитета (Протокол №8 от 08 декабря 2017 года).

Работа включает в себя проспективное рандомизированное исследование по комплексному применению сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии в сравнительном аспекте с психо-коррекционной музыкотерапией, примененной в качестве монометола для повышения функциональных резервов и коррекции профессионального выгорания у диспетчеров гражданской авиации.

В диссертационном исследовании использованы современные

клинические и инструментальные методы диагностики, специальные

вопросники и шкалы для оценки гемодинамических возможностей

сердечно-сосудистой системы ,адаптационного потенциала,

функциональных резервов вегетативной системы, психо-эмоционального

12

состояния, умственной работоспособности, когнитивных функций и качества жизни диспетчеров гражданской авиации.

Степень достоверности и апробация и внедрение результатов

Достоверность и обоснованность полученных результатов подтверждается достаточным количеством обследованного контингента, качественным анализом полученных данных с использованием адекватных статистических методов. Полученные в научном исследовании результаты соответствуют данным других авторов и согласуются с современными представлениями об указанной проблеме.

Статистическая обработка полученного материала проводилась на персональном компьютере с помощью пакета программ Statistica v.6.0. и программы Microsoft Office Excel 2003, используя непараметрические критерии статистики t-критерия Стьюдента и критерия знаковых рангов Вилкоксона для выборок малого размера при уровне статистической значимости р<0,05. Качественные признаки описывалась с помощью абсолютных (в людях) и относительных (в %) показателей, а количественные до и после лечения по критерию Вилкоксона.

Разработанный метод внедрен в практическую работу ФГУП «Государственная корпорация по организации воздушного движения в Российской Федерации (Москва), а так же в научно - образовательном процессе на кафедре восстановительной медицины и медицинской реабилитации с курсами педиатрии, сестринского дела, клинической психологии и педагогики ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента Российской Федерации (Москва).

Основные положения работы доложены и обсуждены на: XXVII Международном симпозиуме «Актуальные проблемы восстановительной медицины, спортивной медицины, лечебной физкультуры, курортологии и физиотерапии» (15-22 апреля 2018 г. Шакка, Италия); Совещании с

13

руководителями структурных подразделений по медицинскому обеспечению, охране труда, экологической безопасности и организационно-информационной работе филиалов Предприятия. (Алушта, 19-23 ноября 2018 г.); Совещании с руководителями структурных подразделений по медицинскому обеспечению, охране труда и экологии, а также документационному, организационно-информационному обеспечению генеральной дирекции и филиалов ФГУП «Госкорпорация по ОрВД» (Калиниград, 26 - 30 августа 2019 г.); II Международном конгрессе «Актуальные вопросы авиационной медицины» (Москва, 31 октября - 3 ноября 2019 г.); Заседании Рабочей группы по вопросам медицинского и санитарно-эпидемиологического обеспечения полетов воздушных судов гражданской авиации стран СНГ (Минск, Республика Беларусь, 18-19 апреля 2019 г).

Апробация диссертации

Апробация диссертации проведена на кафедре восстановительной медицины и медицинской реабилитации с курсами педиатрии, сестринского дела, клинической психологии и педагогики ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента Российской Федерации (Протокол № 11 от 26.11.2020).

Публикации

По теме диссертации опубликовано 8 научных работ в периодической печати, в том числе 5 статей в рецензируемых изданиях, рекомендованных Высшей Аттестационной Комиссией, 1 методические рекомендации.

Личный вклад автора

Автором была выбрана тематика диссертационного исследования, поставлены цель, задачи и разработан дизайн исследования, подобраны

методы обследования и оздоровительные программы.

14

Им самостоятельно, на основании проанализированной доступной зарубежной и отечественной литературы подготовлен литературный обзор, обоснованы актуальность и степень разработанности темы, проведен набор пациентов, сформированы группы и осуществлено клиническое обследование и анкетирование, выполнен анализ полученных результатов и их статистическая обработка. На основе полученных данных автор сформулировал основные положения и выводы диссертации, разработал алгоритм и практические рекомендации, подготовил к публикации статьи по теме исследования, оформил диссертацию и автореферат и внедрил полученные результаты в клиническую и педагогическую практику.

Соответствие диссертации паспорту научной специальности

Область диссертационного исследования «Комплексное применение сочетанной цвето-свето-терапетической технологии и психо-коррекционной музыкотерапии у диспетчеров гражданской авиации» включает научное обоснование возможности применения психо-коррекционной музыкотерапии, как монометода, так и в комплексе с сочетанной цвето-свето-терапетической технологией для улучшения состояния вегетативной нервной системы, повышения функциональных резервов психического здоровья и адаптивных возможностей организма и снижения степени профессионального выгорания у диспетчеров гражданской авиации, что соответствует формуле специальности 14.03.11 - Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия (медицинские науки).

Объем и структура диссертации

Диссертационная работа состоит из введения, обзора литературы, трех глав собственных исследований, заключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы, который включает 208 источников, из них: 162 - отечественных и 46 - иностранных источников. Диссертация

15

иллюстрирована 14 таблицами и 22 рисунками, изложена на 138 страницах машинописного текста, иллюстрирована 17 таблицами, 21 рисунком,

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР.

1.1. Особенности труда работников диспетчерских служб гражданской авиации и его влияние на различные системы организма.

Труд работников диспетчерских служб гражданской авиации имеет ряд особенностей в связи с высокими психическими и физическими нагрузками, ее сменностью, напряженностью, и как результат повышенным эмоциональным стрессом [19,70,134,165,167,176]. С годами это способствует развитию хронического истощения функциональных резервов организма и психики, возникновению десинхронозов, проявляясь нарушениями внутрисистемных и межсистемных механизмов регуляции различных функций организма [2,132,137,177,178,179] и приводя к появлению головных болей напряжения, нестабильности цифр АД, метеозависимости, нарушению сна, развитию хронической усталости, снижению работоспособности, что неизбежно способствует снижению профессиональной надежности [22,41,90,121,180,181].

В последние годы в профессиональной медицине, в частности в гражданской авиации все большую значимость приобретает профилактическое направление, что связано с тем, что работа многих служб связана с большими и, что особенно важно, длительными по времени зрительными нагрузками, что оказывает негативное влияние на качество зрительной жизни и уровень зрительной работоспособности [9,10,77,83,88,145,146,166], вызывая синдром зрительной астенопии [10,83].

Для профессиональной деятельности операторов характерны

интенсивная зрительная работа в режиме близкого зрения, что является

фактором риска для возникновения и развития приобретенной

близорукости [9,10,88,145]. Авторы предполагают, что процесс

миопизации является своеобразной адаптацией зрительного анализатора к

17

напряженной и продолжительной работе вблизи. Все это приводит к развитию различных неблагоприятных факторов и в последующем снижению работоспособности и способствуют развитию хронического утомления во время профессиональной деятельности диспетчера. Другими авторами установлено, что причиной 90% всех воздушных происшествий, происходящих по вине авиадиспетчеров, являлось хроническое утомление и развитие стресса [83,146], что приводило к функциональным и стойким нарушениям со стороны зрения [77,82,169,185,188,195].

Помимо этого, профессиональная деятельность диспетчеров гражданской авиации вызывает формирование психовегетативных нарушений, со стороны вегетативной системы - в виде различных проявлений вегетативных дисфункций, а со стороны психоэмоционального статуса - в виде проявлений эмоциональной нестабильности и значительного снижения стрессоустойчивости, что диктует необходимость их своевременного выявления и индивидуальных подходов к разработке программ немедикаментозной коррекции для повышения адаптационных и компенсаторных возможностей организма вегетативной регуляции различных органов и систем

[28,29,103,118,119,143].

2.2. Нарушения в сфере психоэмоциональной и вегетативной регуляции у лиц с высокими стрессовыми нагрузками в процессе профессиональной деятельности и их немедикаментоная коррекция.

Возросший интерес к выявлению факторов риска и оценки

надежности профессиональной деятельности лиц, ответственных за

судьбы других людей, в том числе, водители общественного транспорта,

диспетчера гражданской авиации и машинисты поездов, работа которых не

только сопряжена с большой ответственностью, но и связана с

возможными экстремальными ситуациями, большими физическими и

18

психоэмоциональными нагрузками, что неизбежно приводит к истощению функциональных резервов организма и психики, снижению работоспособности и профессиональной надежности, и даже к срыву системы адаптации [19,22,112,149] и может явиться причиной возникновения различных функциональных расстройств и соматических заболеваний.

По данным ряда авторов, на ранних этапах в ответ на длительные, чрезмерные физические и психические нагрузки закономерным ответом организма являются дизадаптационные проявления, которые характеризуются появлением состояния хронической усталости, явлений утомления и переутомления, снижения умственной и физической работоспособности [3,12,13,17,24,116,152].

В случае если не предпринимаются никакие профилактические меры состояние усугубляется и развиваются донозологические нарушения, которые характеризуются формированием психоэмоциональной перенапряженности хронического утомления и переутомления, монотонии, что зачастую приводит к обострению основного заболевания и развитию пограничной нервно-психической патологии [24,137,147]. Это объясняется тем, что в основе патогенеза вегетативных дисфункций лежит дизрегуляция взаимовлияний центральной нервной, вегетативной нервной, гормональной и иммунной систем, приводящая к нарушению вегетативного обеспечения функционирования различных эффекторных систем организма в поддержании гомеостаза [118,161,162].

Отличительной особенностью расстройств вегетативной нервной

системы у лиц, работа которых связана с высокой ответственностью и

большими психо-эмоциональными нагрузками, является то, что

большинство патологических процессов в ней обусловлено их

дисбалансом, а не выпадением ее функций, обширностью нарушений

вегетативных функций, полисистемностью [103,112], непостоянной

интенсивностью и высокой распространенностью проявлений,

19

эпизодическим усилением вегетативных расстройств в виде кризов [149,152].

В результате ряда исследований были выявлены функциональные нарушения вегетативной нервной системы у операторов возникают вследствие различных факторов [22,39,48], например, хронический стресс, приводящий к дисрегуляции корково-подкорковых взаимоотношений, к формированию пограничных нейрокардиальных, нейроэндокринных, урогенитальных и других расстройств [23,40,50,54].

Кроме того, что в зависимости от особенностей эмоционального реагирования, вегетативного статуса и адаптационных возможностей у лиц опасных профессий развиваются различные формы вегетативных дисфункций, таких как: астено-вегетативный синдром, астено-цефалгический синдром и астенический синдром вегетативной дисфункции, которые имеют свои особенности.

Так, по данным ряда авторов, почти у 40% пациентов при обследовании отмечались признаки астено-невротических [2,8,28,41,65,112,149], а синдром артериальной гипертензии при вегетативной дисфункции встречается в среднем в 15% случаев [19,131]. Астено-цефалгический синдром вегетативной дисфункции более чем в 5080% случаев проявляется в виде головной боли напряжения и среди причин его развития на первом месте стоят реакция на психосоциальный стресс, депрессия и тревога [13,22,24,30,40,41,42,87,120, 190,193,198,199,200], повышенная утомляемость и истощаемость нервно-психических процессов [50,51], раздражительность и соматовегетативные расстройства и нарушение сна [45,54].

Однако, до сегодняшнего дня у диспетчеров гражданской авиации

недостаточно изучен характер психоэмоциональных, адаптационных и

вегетативных нарушений и не разработаны методы их коррекции

[27,28,39,45,46,61,81,121,122,123] и методики повышения адаптивных

резервов [2,3,13,34], что является одной из важных задач сохранения

20

здоровья [21,152].

По мнению ряда исследователей, при работе, связанной с высокими психическими и физическими нагрузками происходят нарушения функционального состояния нервной системы и перестройка процессов саморегуляции, что проявляется в нарушении соотношения между активирующими и тормозными воздействиями и потере устойчивости по отношению к экстремальным факторам [30,36,39,50,51, 74,171,172,173].

Концептуально модель адаптации личности к профессиональной деятельности должна отражать процесс взаимодействия адаптационных возможностей с психогенными факторами среды деятельности в процессе выполнения профессиональных целей и задач [70,79,85,90,98,99]. Особенность работы диспетчера связана с необходимостью постоянно поддерживать состояние спокойствия в условиях психоэмоциональной нагрузки, что требует определенных навыков конструктивного разрешения любой стрессовой ситуации для препятствия развития вегетативной дисфункции [2,3, 22,24,40,41,42,67,72,81,102,113,151].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Королев Денис Валерьевич, 2021 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамов С.П. Психотерапия с элементами музыки в комплексном лечении соматических больных.//В опросы психотерапии в общей медицине и психоневрологии.- Харьков, 1968. - С. 297-299.

2. Агаджанян Н.А. Актуальные проблемы адаптационной, экологической и восстановительной медицины. / Агаджанян Н.А. [и др.]. - М.: Медика, 2006.

3. Агаджанян, Н.А. Этюды об адаптации и путях сохранения здоровья / Н.А. Агаджанян, А.И. Труханов, Б.И. Шендеров // - М. : Медицина, 2002. - 246 с.

4. Алиева, Н.А. Селективная хромотерапия в оптимизации комплексного лечения артериальной гипертонии у работников локомотивных бригад: автореф. дис. ... канд. мед. наук / Н. А. Алиева. — М., 2010. — 24 с.

5. Аллояров Х.А. Музыкотерапия в трудах аль Фараби.// Здравоохранение Казахстана. - 1980. - № 2.- С.55-56

6. Альманах психологических тестов. М., 1995. www.metodi4ka.com Коллекция психологических методик.

7. Андреева, И.Н. Хромотерапия // Физиотерапия и курортология. Книга I / Под ред. В. М. Боголюбова. — М.: БИНОМ, 2008. — С. 306—315.

8. Антистрессорные реакции и активационная терапия / Гаркави Л.Х. [и др.]. - Экатеринбург: РИА «Филантроп», 2002. - 194 с.

9. Антропова М.И., Мизгирёва А.П. Физиотерапия в офтальмологии. Учебное пособие.- М.:Медицина.- 1985.- 38с. (Буг)

10. Арутюнова О.В. Синдром зрительной астенопии у наземных авиационных специалистов - профилактика, коррекция и реабилитация //Авиационная и экологическая медицина.- 2003.- №2.-С.60-62.

11.Бабурин И.Н., Гончарова В.Г, Карвасарский Б.Д., Кирьянова В.В. Фототерапия больных с астенодепрессивным синдромом невротической природы // Физиотерапия, бальнеология и реабилитация. — 2010. — № 4. — С. 29—31.

12. Баевский, Р.М. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний / Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. - М. : Медицина, 2003. - С. 20.

13. Байкова, И.А. Психосоматика: учеб.-метод. пособие / И. А. Байкова, Е. И. Терещук. Минск: БелМАПО, 2009. 39 с.

14. Баканов А.С. Некоторые аспекты учета «человеческого фактора» при проектировании системы поддержки принятия управленческих решений // Вестник ГУУ. 2008. № 7 (45).

15. Батурина Л.А. Роль лечебной гимнастики и музыки в комплексном лечении артериальных гипертензий различного генеза. Дисс. канд. мед. наук. - Л., 1975. -179 с.

16. Беганова, Т.В. Реализация национальной стратегии профилактики неинфекционных заболеваний в российской федерации у лиц опасных профессий, имеющих факторы риска формирования сердечно-сосудистых заболеваний : автореф. дис. ... д-ра мед. наук / Т.В. Беганова. - М., 2011. -47 с.

17. Белобородова Э.И. Вегетативные и психосоматические расстройства /Э.И. Белобородова, Л.А. Ласточкина, Е.Ю. Плотникова и др. - Кемерово, 2004. - 142 с.

18.Блинова М.П. Учение И.П. Павлова и некоторые задачи советского музыкознания.// «Советская музыка». - 1951. - № 8. - С. 52-58.

19. Бобко, Н.А. Влияние стресса на работу сердечно-сосудистой системы операторов преимущественно умственного труда в разное время суток и рабочей недели / Н.А. Бобко // Физиология человека. - 2007. - Т.33, № 3. - С. 55-62.

20. Бобровницкий, И.П. Оценка функциональных резервов организма и выявление лиц групп риска распространенных заболеваний / И.П. Бобровницкий, О.Д. Лебедева, М.Ю. Яковлев // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. - 2011. - № 6. - С. 40-43.

21. Бобровницкий, И.П. Разработка и внедрение инновационных технологий восстановительной медицины в практику здравоохранений российской Федерации./ И.П. Бобровницкий. // Материалы конгресса «Восстановительная медицина и реабилитация». - М., 2010. - С.24-27.

22. Бодров В.А. Психология профессиональной пригодности. М., 2001. Социальная психология и общество. № 2/2014. Стр.66.

23. Божко, С.А. Нелекарственные методы в медицинской реабилитации больных с невротическими, связанными со стрессом, и соматоформными расстройствами : автореф. дис. ... д-ра мед. наук / С.А. Божко. - М., 2009. -49 с.

24. Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении. СПб., 1999.

25.Брусиловский Л.С Использование музыки при групповом аутотренинге в комплексном восстановительном лечении психических больных.//Труды Ленинг. НИИ психоневрологии. - Л.,1975. - т. 76. С. 97 - 101.

26. Бэббит Э.Д. Принципы света и цвета: Исцеляющая сила цвета / Под ред. Фейбора Бэррена; Пер. с англ. - Киев, 1995.

27. Васильева О.С. Психологический подход к здоровью личности // Психология личности. Учебное пособие. М., 2007.

28. Вегетативные расстройства: Клиника, диагностика, лечение / Под ред. А.М.Вейна. - М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2003.752 с.

29. Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса. СПб., 2009.

30. Вогралик В.Г., Смирнов А.В. Практические возможности чжэнь-цзю в превентативной терапии болезней старости. -1991, 97 стр.

31.Володин А. А. Психологические аспекты восприятия музыкальных звуков. Автореф. дисс. канд. психол. наук. - М., 1972. - 25 с.

32.Гаджиев А. Г. Влияние музыки на психику больных во время операции под местным обезболиванием. //Уч. зап. Азерб. мед. ин-та, 1971. - т. 32, С. 226240.

33.Гапонова В.Д., Осинова Т.А. Музыкотерапия в комплексном лечении больных клиники неврозов. // Вопросы психиатрии и неврологии. - 1970. -Вып. 14. С. 349-354.

34. Гаркави Л.Х. Антистрессорные реакции и активационная терапия. Реакция активации как путь к здоровью через процессы самоорганизации./ Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, Т.С. Кузьменко. - М.: «Имедис»,1998. - 656с.

35.Гильбух Ю.З., Лоос В.Г. О воздействии музыки на работоспособность человека. // Матер. 3-го Всесоюзн. съезда общ-ва психологов СССР. - Т. 3, вып. 1. -М., 1968.-С. 114-115.

36. Гиндикин, В.Я. Справочник: соматогенные и соматоформные психические расстройства (клиника, дифференцальная диагностика, лечение). - М.: «Триада», 2000. - 255с.

37. Гойденко В.С. Визуальная цветостимуляция в рефлексологии, неврологии, терапии и офтальмологии / Сборник статей. М., 2000.

38.Гринева И.М. Музыкальная терапия в системе реабилитации больных с начальными неврологическими проявлениями церебральных васкулярных заболеваний/ Труды Ленинградского психоневрологического института. -1981. -Т.98.-С.158-161.

39. Гринштейн, А.М. Вегетативные синдромы./ А.М. Гринштейн, Н.А. Попова. - М.: Медицина,1971. - 308с.

40. Джафарова, О.И. Биоуправление при лечении головных болей / О.И. Джафарова // Биоуправление-4: теория и практика. - 2002. - С. 218-229.

41. Дмитриева, Т.Б. Неврозы: соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы у лиц, работающих с психо-физическим напряжением : (Клинико-организационные аспекты лечения, реабилитации, профилактики) / Т.Б. Дмитриева, А.И. Вялков, Т.Г. Маховская. - М. : Миклош, 2009. - 536 с.

42. Дюкова, Г.М. Вегетативные расстройства и депрессия / Г.М. Дюкова, А.М. Вейн // Журнал психиатрия и психофармакотерапия. - 2000. - № 1. - С.7-11.

43. Естественная резистентность организма - основа здоровьесберегающих технологий / Р.С. Рахманов [и др.]. - Нижний Новгород : изд-во ГОУ ВПО Ниж. ГМА. МЗ РФ, 2005. - 196 с.

44. Заворотная С.В. Разработка методики физиотерапевтической коррекции функциональных проявлений синдрома зрительной астенопии: Дисс. канд. мед. наук.- М.- 2004.- 112с.

45. Зайцев Л.М. Научное обоснование методов преморбидных состояний и оценка эффективности технологии восстановительных комплексов: Автореф.дис. ... д-ра мед. наук . - М., 2008. - 66с.

46. Захарова, В.В. Биоуправление: методы биоуправления в лечении стресс-зависимых заболеваний. Температурно-миографический тренинг: пособие для врачей / В.В. Захарова, О.С. Шубина. - Москва, 2002. - С. 18.

47.Зверев В.А.//В сб. Визуальная цветостимуляция в рефлексологии, неврологии, терапии и офтальмологии под ред. В.С. Гойденко, - РМА.-М.-1998.- с.86.

48. Зеленова М.Е., Захаров А.В. Выгорание и стресс в контексте профессионального здоровья военнослужащих. Социальная психология и общество. № 2/2014, стр.50-70.

49.Касаткин С.Н.. Панов А.А. Влияние лазерно-квантовой цвето-визуализационной терапии на динамику симптоматики язвенной болезни // Вестник восстановительной медицины. — 2009. — № 5. — С. 33—37.

50. Китаев-Смык, Л.А. Психология стресса. - М.: Наука,1983. - 368с

51. Климов Е.А. Введение в психологию труда: Учебник для вузов. М., 2004.

52. Князева Т.А. Эффективность хромотерапии у больных с гипертонической болезнью / Т.А. Князева, М.П. Отто, Т.И. Никифорова // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкультуры. - 2006. - №1.- С.11-13.

53. Козлов В.В. Учение о «человеческом факторе»: история создания и практика применения // Актуальные проблемы психологии руда, инженерной

психологии и эргономики. Вып. 2. М., 2011.

108

54. Козубенко В.Г., Фисенко В.Л, Костецкий В.Э. Профилактика стрессовых ситуаций в деятельности машинистов локомотивов и диспетчеров Теоретические и прикладные проблемы современного здравоохранения и медицинской науки: СПб.науч.тр.Ч1.-2001.-С227-230

55. Колбанов, В.В. Саморегуляция на основе биологической обратной связи как средство повышения психоэмоциональной устойчивости человека / В.В. Колбанов // Валеология. - 2002. - № 1. - С. 27-30.

56. Комплекс реабилитационный психофизиологический для тренинга с биологической обратной связью «Реакор» : метод. рекомендации. - Таганрог, 2007. - С. 11-23, С. 37-52.

57. Коррекция нарушений психофизиологических функций у специалистов опасных профессий путем сочетанного использования разномодальных физических факторов / О.А. Старостин [и др.] // Экология человека. - 2012. -№ 5. - С. 36-40.

58.Корчажкина Н.Б., Кацнельсон В.В., Дракон А.В. Психо-корригирующий эффект сочетанной магнито- хромотерапии при периферических дистрофиях сетчатки у спортсменов боевых видов //Физиотерапия, бальнеология и реабилитация, №6, 2017.

59. Корчажкина Н.Б., Кацнельсон В.В., Дракон А.В. Сочетанная магнито-хромотерапия в коррекции вегетативных нарушений при периферических дистрофиях сетчатки у спортсменов боевых видов. //Физиотерапевт, №6, 2017, стр.22-25.

60.Корчажкина Н.Б., Кацнельсон В.В., Дракон А.В. Сочетанное применение транскраниальной магнитотерапии бегущим реверсивным магнитным полем и синхронизированной офтальмохромотерапии для улучшения когнитивных способностей у спортсменов боевых видов с периферическими дистрофиями сетчатки //Кремлевкая медицина. Клинический вестник, №1, 2018, стр.171-174.

61. Котенко Н.В. Комплексная скрининг-диагностика

психофизиологического состояния, функциональных и адаптивных резервов

109

организма: автореф. дис. ... д-ра мед. наук / Н.В. Котенко. - М. - 2011.- С. 23.

62. Крапивницкая Т. А. Совершенствование врачебно-лётной экспертизы при сердечно-сосудистой патологии: метод. рекомендации для врачебно-лётных экспертных комиссий гражданской авиации / Т. А. Крапивницкая М.: Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ, 2004. С. 38.

63.Кудрявцева С.А. Влияние музыкотерапии на психологический статус и качество жизни больных гипертонической болезнью в составе комплексного восстановительного лечения в амбулаторных условиях.//Материалы всероссийского научного форума по восстановительной медицине, лечебной физкультуре, курортологии, спортивной медицине и физиотерапии «РеаСпоМед 2008».-М., 2008. С. 148-149.

64. Кутузова, С.Ю. Структурно-резонансная терапия в комплексном лечении начальных форм артериальной гипертензии у военных летчиков : автореф. дис. ... канд. мед. наук / С.Ю. Кутузова. - М, 2008. - 24 с.

65.Лапшин В.П., Левитан М.Х. Иглорефлексо- и музыкотерапиия в лечении функциональных нарушений толстой кишки.// Труды НИИ Проктологии Минздрава РФ. - 1992. - С. 160.

66. Лебедев В.А. Изменение электрической активности коры головного мозга у больных ИБС при сочетании ритмов движения с музыкальными ритмами.// Матер. 2-го Всеросс. съезда по врачебному контролю и леч. физкультуре. -Ярославль, 1979. С. 251-252.

67. Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. - М.: Политиздат, 1989. - 304с.

68. Лугова A. M. Антистрессовая цветокоррекция в психотерапии и психологии / А. М. Лугова // Психотерапия. — 2007. — № 12. — С. 11—14.

69. Маляренко Т.Н. Пролонгированное информационное воздействие как немедикаментозная технология оптимизации функций сердца и мозга:

Автореферат дисс. ... докт. мед. наук.- Пятигорск.- 2004- 48с.

110

70. Матвеева В.В. Немедикаментозная восстановительная коррекция вегетативных дисфункций у лиц опасных профессий с использованием метода аппаратного биоуправления. Автореф. на соиск. Уч.степ. к.м.н., 2013, 24 стр.

71. Матюхов А.В., Маляренко Ю.Е. Маляренко Т.Н. Расширение функциональных резервов организма немедикаментозными методами//Валеология.-2001.- №3.- С.14-21.

72. Медведев В.И., Алдашева А.А. Усталость как психическое состояние // Проблемы фундаментальной и прикладной психологии профессиональной деятельности. М., 2008.

73. Медицинская профилактика. Современные технологии : руководство / под. ред. А.И. Вялкова [и др.]. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 232 с.

74. Медицинская профилактика. Современные технологии: руководство/ под. ред. А.И.Вялкова, Г.П. Сквирская, И.Н. Ильченко, Л.Е. Сырцова и др. -М.:ГЭ0ТАР-Медиа,2009. - 232с.

75. Меерсон, Ф.З. Адаптационная медицина: механизмы и защитные эффекты адаптации. - М.: Hypoxia Medical LTD,1993. - 286с.

76. Мейзеров, Е.Е. Биорезонансная терапия. Методические рекомендации / Е.Е. Мейзеров. - М., 2000. - 27 с.

77. Милявская Т. И. Формирование миопии у пилотов гражданской авиации и пути профессиональной реабилитации.: Автореферат дис. ...докт. мед. наук.- М., 1992.- 44с.

78. Неборский, А.Т. Интегральная система оценки и восстановительной коррекции функционального состояния лиц, выполняющих профессиональные обязанности в экстремальных условиях деятельности : автореф. дис. ... д-ра мед. наук / А.Т. Неборский. - М., 1999. - 46 с.

79. Нерсесян Л.С. Психологические аспекты повышения надежности управления движущимися объектами. - М.: Промдэк,1992. - 287с.

80. Нерсесян, Л.С. Железнодорожная психология / Л.С. Нерсесян. - 2-е изд. -М. : Реинформ, 2005. - 534 с.

81. Ноздрачев А.Д. Современные способы оценки функционального состояния автономной (вегетативной) нервной системы./ А.Д. Ноздрачев, Ю.В. Щербатых.//Физиология человека. - 2001. -Т.27. - №6. - С.95-101.

82. Овечкин И.Г., Арутюнова О.В., Пасечный С.Н. Комплексная методика "оперативной" и "долговременной" коррекции функциональных расстройств зрения у авиационных специалистов // Медицина труда и промышленная экология- 2002.- №6.- С.32-35.

83. Овечкин И.Г., Кондратьев А.С. Основные направления комплексной системы научно-практических исследований в интересах сохранения и повышения профессионального зрения авиационных специалистов // В кн. Авиационная и космическая медицина, психология и эргономика: Сборник трудов.- М.:Полет, 1995.-С.419-424.

84. Оковитов В.В. Трансконъюнктивальная электроофтальмостимуляция в медицинской и профессиональной реабилитации летного состава с аномалиями рефракции. // ВМЖ.- 1997.- №3.- С.58-61.

85. Орел В.Е. Синдром психического выгорания личности. М., 2005.-123 стр.

86. Остроумова О.Д. Гипертония на рабочем месте (современный взгляд на патогенез, диагностику и лечение) / О.Д. Остроумова, Т.Ф. Гусева // Рус. мед. журн. - 2002. - Т. 10, № 4. - С. 3-6.

87. Парцерняк, С.А. Стресс, вегетозы, психосоматика / С.А. Парцерняк. -СПб, 2002. - 384 с.

88. Пасечный С.Н. Разработка медицинских и организационных принципов работы специализированного кабинета функциональной стимуляции зрительного анализатора авиационных специалистов: Автореферат дисс. ... канд. мед. наук.- М.- 2003- 17с.

89.Петров К. Б. Дифференцированное применение офтальмостимуляции для профилактики дезадаптивных расстройств у спортсменов / К. Б. Петров, С. Н. Коренева // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. - 2010. - № 3. - С. 39-43.

90. Погодина, Т.Г. Основы медико-психологической реабилитации лиц опасных профессий / Т.Г. Погодина, А.А. Зуйкова, В.А. Балчугов. - Н. Новгород, 2007. - С. 5-11, С. 20-30, С. 70-71.

91. Покровский, В.И. Руководство по реабилитации лиц подвергшихся стрессорным нагрузкам / В.И. Покровский. - М. : Медицина, 2004. - 400 с.

92. Полякова В.Б. К вопросу о влиянии музыки на некоторые функции сердца в условиях производства. Физиология труда. - М., 1967. - 247 с.

93.Полякова В.Б. О возможности применения музыки для стимуляции умственной работоспособности. //В кн.: Физиологические характеристики умственного и творческого труда. - М., 1969. - С.103-104.

94. Полякова В.Б. О физиологических механизмах влияния музыки на некоторые соматические и вегетативные функции. (К проблеме музыкальной стимуляции работоспособности)./ Автореф. дисс. канд. мед. наук. - Пермь, 1968. -20 с.

95. Полякова, А.Г. Оптимизация психовегетативного статуса пациентов с применением методик рефлексотерапии и аппаратного биоуправления /А.Г. Полякова, А.Г. Эффективность сочетания методов физио- и рефлексотерапии с технологией биоуправления в коррекции психовегетативных расстройств / А.Г.Полякова, В.В. Матвеева // Бюллетень сибирской медицины. - 2010. - Т. 9, № 2. - С. 63.

96. Пономаренко Г.Н., Воробьев М.Г. // Руководство по физиотерапии. - СПб: ИИЦ «Балтика», 2005. 400 с.

97. Пономаренко, Г.Н. Инновационные восстановительные технологии./ Г.Н. Пономаренко. // Курортные ведомости. Научно-информационный журнал. -2010. - 5(62). - С.15-18.

98. Профилактика и прогнозирование десинхронозов. / С.Г. Кривощеков [и др.]. - Москва-Новосибирск: «СО-РАМН», 2003. - 53с.

99. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие. СПб., 2006.

100. Психофизиологическое сопровождение профессиональной деятельности

на основе технологии биоуправления (тренинг оптимального

113

функционирования) / О.И. Гребнева [и др.] // М.: НИИ молекулярной биологии и биофизики СО РАМН, 2007. - 8 с.

101. Развитие и совершенствование навыков саморегуляции в процессе игрового биоуправления: психологический анализ. / К.Г. Мажирина [и др.] // Бюллетень сибирской медицины. - 2010. - Т.9. № 2. - С.129.

102. Разсолов Н.А. Способ прогнозирования риска развития психосоматических заболеваний у лиц опасных профессий: метод. рекомендации / Н.А. Разсолов, А.А. Рудовский. М., 2009. 25 с.

103. Разумов А.Н. Охрана здоровья здоровых в условиях трудовой деятельности./ А.Н. Разумов. //Курортные ведомости. Научно-информационный журнал. - 2009. - 5(56). - С. 4-6.

104. Разумов А.Н. Учебник по восстановительной медицине : под ред. И.П. Разумова, А.М. Бобровницкого, А.М. Василенко. - М.: «Восстановительная медицина», 2009. - 648 с.

105. Разумов А.Н., Шушарджан С.В. Методы музыкальной терапии (пособие для врачей). - М., изд. РНЦВМ и К МЗ РФ, 2002. -29 с.

106. Разумов, А.Н. Охрана здоровья здоровых в условиях трудовой деятельности / А.Н. Разумов // Курортные ведомости. Научно-информационный журнал. - 2009. - 5(56). - С. 4-6.

107. Реброва, О.Ю. Статистический анализ медицинских данных. Применение пакета прикладных программ STATISTICA. - М. : Медиа Сфера, 2006. - 312 с.

108. Редько Н.Г. Эффективность игрового биоуправления при лечении и реабилитации психосоматических заболеваний./ Н.Г. Редько, О.А. Джафарова, И.А. Бахтина. // Вестн.НГУ. - 2007 - Т.5. вып.2. - С.33-36.

109. Ронгинская Т.И. Синдром выгорания в социальных профессиях // Психологический журнал. 2002. № 3. Т. 23.

110. Самсонова Г.О. Звукотерапия. Музыкальные оздоровительные технологии. -Тула - Москва: Дизайн-Коллегия, 2009. - 248 с.

111. Самсонова Г.О. Эффективность методов музыкальной терапии в программах восстановительной коррекции практически здоровых студентов с выявленными психофизиологическими отклонениями. дисс. на соиск. ученой степени доктора псих.наук. -М., 2011. - 300 с.

112. Сиваш О.Н. Эмоциональное выгорание военных летчиков разных категорий // Психологические исследования. Вып. 6. М., 2012.

113. Сидякина, И.В. Эффективность дифференцированного применения программ медицинской реабилитации у лиц опасных профессий с синдромом вегето-сосудистой дистонии : автореф. дис. ... канд. мед. наук /И.В. Сидякина. - Москва, 2005. - 24 с.

114. Скрипка В.К. Лечение спазмов аккомодации электромагнитом // Магнитобиология и магнитотерапия.- Витебск, 1980.- С.240-241.

115. Собчик Л.Н. Метод цветовых выборов. Модифицированный цветовой тест Люшера. Методическое руководство. - М., 2009. - 128 с.

116. Соколов А.В. Диагностические технологии восстановительной медицины: достигнутые результаты и перспективы развития / А.В. Соколов // Вестник восстановительной медицины. - 2008. - № 5(27). - С. 4-9.

117. Сосин И.Н., Буявых А.Г. Физическая терапия глазных болезней.-Симферополь: Таврия.-1998, 248с.

118. Спасова Н.В. Особенности вегетативного статуса при различных клинических вариантах вегетативных дисфункций у лиц молодого возраста./ Н.В. Спасова. //Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2007. Т. 41. № 4. - С. 63.

119. Спасова, Н.В. Разработка и научное обоснование восстановительной коррекции вегетативных дисфункций у студентов методом компьютерной рефлексотерапии : автореф. дис. ... д-ра. мед. наук / Н.В. Спасова. - М., 2007. - 46 с.

120. Старикова Н.Л Качество жизни при первичных цефалгиях и эффективность компьютерного биоуправления./ Н.Л. Старикова. //Бюллетень сибирской медицины. - 2010. - Том 9. №2. - С.34.

115

121. Старостин О.А. Коррекция нарушений психофизиологических функций у специалистов опасных профессий путем сочетанного использования разномодальных физических факторов./ О.А. Старостин [и др.]// Экология человека. - 2012. - №5. - С.36-40.

122. Стрелкова Н.И. Вегето-сосудистые кризы и методы физической терапии./ Н.И. Стрелкова, И.П. Бобровницкий. // Актуальные вопросы восстановительной медицины (медицинской реабилитации). - 2005. - №4. -С.54 - 56.

123. Стрелкова, Н.И. Вегето-сосудистые кризы и методы физической терапии / Н.И. Стрелкова, И.П. Бобровницкий // Актуальные вопросы восстановительной медицины (медицинской реабилитации). - 2005. - № 4. -С. 54-56.

124. Судаков К.В. Mеханизмы устойчивости к эмоциональному стрессу: преимущества индивидуального подхода. / К.В. Судаков. // Вестник Российской академии медицинских наук. - 1998. - №8. - С.8-11.

125. Суров Б.Е. Использование метода БОС в лечении больных вегетососудистой дистонией./ Б.Е.Суров.// Биологическая обратная связь. -1999. -№4. - С.35-36.

126. Таранцова, А.В. К вопросу о донозологической диагностике уровня здоровья лиц юношеского и первого зрелого возраста с учетом их соматофункциональных характеристик / А.В. Таранцова // Вестник восстановительной медицины. - 2011. - № 3. - С. 56 - 59.

127. Тейлор Ш., Пипло Л., Сирс Д. Социальная психология. СПб., 2004.

128. Темурьянц, Н.А. Модификация неспецифических адаптационных реакций с помощью низкоинтенсивного электромагнитного излучения крайне высокой частоты / Н.А. Темурьянц, Е.Н. Чуян // Миллиметровые волны в медицине и биологии : сб. докл. XIII Рос. симпозиума с междунар. участием. - М., 2003. - С. 87-88.

129. Ткаченко В .Я. О значении музыки в психотерапии. - М., 1966. - 64 с.

130. Точилина О.В., Андреева И. Н., Доронина Т. Н. Современные аспекты визуальной цветотерапии. Выпуск 4 (56). 2015., стр.12-15.

131. Трешутина Ю.В. Особенности психологического статуса и срессоустойчивости у работников локомотивных бригад и их значение в лечении и реабилитации артериальной гипертонии: Дис. Канд. Мед. наук / Ю.В. Трешутиной. - Барнаул, 2006. - 159 с.

132. Труханов А.И. Эколого-физиологическое и медико-технологическое обоснование системы экспресс-диагностики и коррекции функционального состояния организма у лиц опасных профессий : дисс. ... д-ра биол. наук / А.И. Труханов. - М., 2007. - 310 с.

133. Улащик В.С. Физиотерапия. Универсальная медицинская энциклопедия. Минск 2008. Изд. книжный дом 640 с. Хромотерапия С.559.

134. Ушаков И.Б. Экология человека опасных профессий. - Воронеж: Воронеж. гос. ун-т, 2000. - 128с.

135. Федотчев А.И. Использование сигналов обратной связи от эндогенных ритмов пациента для нелекарственной коррекции функциональных расстройств./ А.И.Федотчев [ и др.] //.//Успехи физиол.наук. - 2006. -Т.37. №4. - С.82-92.

136. Филатова Е.Г. Лечение синдрома вегетативной дистонии./ Е.Г. Филатова. // Consilium Medicum. - 2008. - Том 10. №2. - С.133-136.

137. Фисун А.Я. Профессиональный стресс и артериальная гипертония на рабочем месте от патогенетических особенностей к лечению и профилатике /А.Я. Фисун [и др.] // Медицинский альманах. - 2011. - № 4. - С. 33-34.

138. Форманюк Т.В. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя // Вопросы психологии. 1994. № 6.

139. Фрид И. А., Евтюхин А.И., Березкин Д.П. Применение гипномузыкотерапии в послеоперационном периоде у онкологических больных. //Тез. докл. 3-й научи, конф.: «Актуальные вопросы анестез. и реаниматол. -Таллин, 1979. - С. 133-134.

140. Фудин Н. А., Тараканов О. П., Классин С. Я. Музыка как средство улучшения функционального состояния студентов перед экзаменом. //Физиология человека. - 1996. - Том 22. 12. - С. 1-9.

141. Хаспекова Н.Б. Регуляция вариативности ритма сердца у здоровых и больных с психогенной и органической патологией мозга: Дисс. ... д-ра. мед.наук. - М.: ИВНД и НФ РАН, 1996. - 217с.

142. Хаютин В.М. Хроно- и инотропная регуляция деятельности сердца человека: исследования методом спектрального анализа./ В.М. Хаютин Е.В. Лукошкова. -2003. - 23с.

143. Червинская А.В., Корчажкина Н.Б. Эффективность галотерапии по данным клинических исследований. Физиотерапевт №2, 2019.

144. Шалавеювене Г.Ю. Музыка как средство борьбы с монотонностью. //В кн.: Охрана труда при выполнении монотонной работы. - М., 1975. - С. 155169.

145. Шаповалов С.Л., Милявская Т.И. Механизм формирования миопии у пилотов гражданской авиации и возможности профессиональной реабилитации // Сб.: Офтальмоэргономика: итоги и перспективы: Тезисы докладов международного симпозиума.- М., 1991.- С.17-18.

146. Шаповалов С.Л., Шелепин Ю.В., Милявская Т.И. Пособие по диагностике, экспертизе, восстановлению нарушений зрительной работоспособности у лиц летного и диспетчерского состава гражданской авиации.- М.: Возд. транспорт. 1990- 104с.

147. Шарова Л.В. Биоинформационные подходы к оценке и восстановлению адаптационных резервов организма: Автореф.дис. ... д-ра биол.наук. -Москва, 2007.

148. ШелудченкоВ.М., Маляренко Ю.Е., Маляренко Т.Н. Этюды к разработке метода восстановления зрительной продуктивности с помощью музыки // Валеология.- 1996.- № 3-4.- С.43-44.

149. Шепелев А.М. О совершенствовании системы сохранения психического

здоровья военнослужащих / А.М. Шепелев, В.К. Шамрей, С.Н. Русанов, Г.П.

118

Костюк, А.Ю. Гончаренко, А.Г. Синенченко // Военно - мед. журнал. - 2005. -№ 4. - С. 4 - 8.

150. Шептала A.A. Влияние функциональной музыки на психофизиологические функции при умственной работе. //Гигиена труда и проф. заболеваний. - М., 1978.-С. 11—15.

151. Штарк М.Б. Биоуправление и виртуальная реальность в восстановлении движений./ М.Б. Штарк. //Курортные ведомости. Научно-информационный журнал. - 2010. - 5(62). - С.56-57.

152. Шушарджан С.В., Еремина Н.И/. Виртуальная музыко-арттерапия, как инновационная технология борьбы со стрессами и эстетического развития с помощью программного аудио-визуального комплекса «доктор арт». 2018.

153. Шушарджан C.B. Интегративная музыкотерапия. //Тез. докладов 2 Междун. конфер. по натуропатии. - СПб, 1995. - С.73.

154. Шушарджан C.B. Метод пассивной (рецептивной) музыкальной терапии //Сборн. докл. 7-й Межд. конференции "Теорет. и клинические аспекты биорезонансной и мультирезонансной терапии". - М., 2001. - С. 75 -77.

155. Шушарджан C.B. Перспективы применения музыковокалотренинга в физиологии и медицине. // Материалы 7-ой Всероссийского симпозиума «Эколого-физиологические проблемы адаптации». - М., 1994. - С. 334.

156. Шушарджан C.B. Руководство по музыкотерапии. - М., Медицина, 2005. -478 с.

157. Шушарджан C.B., Даниелян А.Э. Нейроэндокринные аспекты стресслимитирующего воздействия музыкотерапии у больных псориазом. //Сборн. докл. 8-й Межд. конференции "Теорет. и клинические аспекты биорезонансной и мультирезонансной терапии". - М., 2003, - С.293-296.

158. Шушарджан C.B., Еремина Н.И., Шушарджан P.C. От архаической психотерапии до развитой научно-практической отрасли - эволюция, достижения и перспективы музыкальной терапии // Журнал «Традиционная медицина». - 2008. - № 2 (13).-С.32-37.

159. Шушарджан C.B., Шушарджан P.C. О новом способе коррекции свертывающей системы крови человека с помощью музыкально-акустических воздействий. //Сборн. докл. 12-й Межд. конференции "Теорет. и клинические аспекты биорезонансной и мультирезонансной терапии". - М., 2006. - С. 296-299.

160. Шушарджан, Р.С. Рецептивная музыкотерапия в программе комплексного лечения больных гипертонической болезнью. Автореф. на соис. уч. степ. к.м.н., 2013, 24 стр.

161. Юрковский О.И. Состояние и перспективы реабилитации больных с постстрессовыми расстройствами./ О.И. Юрковский, Ю.Н. Замотаев. - М.: Медицина, 2009 - 252с.

162. Яхина Ф.Ф., Яхин Ф.А. Эпидемиология вегетативных расстройств и факторы риска вегетативной дистонии. Казань: Изд-во Казан, ун-та, 2000.

163. Alkov R.A., Borowsky M.S. A questionnaire study of psychological background factor in us Naval aircraft accidents // Aviat., Space and Environ. Med. 1980. Vol. 51. № 3.

164. Azeemi, S. T. Colors as catalysts in enzymatic reactions / S. T Azeemi, S. M. Raza, M. Yasinzai // J. Acupunct. Meridian Stud. — 2008. — Vol. 1, № 2. — P 139—142.

165. Bacaltchuk, J. Antidepressants versus psychological treatments and their combination for bulimia nervosa (Cochrane Review) / J. Bacaltchuk, P Hay, R Trefiglio. // The Cochrane Library, Issue 1- 2003. - Oxford: Update Software. -Р. 20-27.

166. Bernstein P.S., Zhao D.Y., Wintch S.W., Ermakov I.V., McClane R.W., Gellermann W. Resonance Raman measurement of macular carotenoids in normal subjects and in age-related macular degeneration patients. // Ophthalmology. 2002.- Oct.- V.109(10).- P.1780-1787.

167. Biofeedback as a supportive method in weaning long-term ventilated critically ill patients / H.I. Hannich [et al.] // Med. Hypotheses. - 2004. - Vol. 63. - № 1. - P. 21-25.

168. Black, P.H. Stress, inflammation and cardiovascular disease / P.H. Black, L.D. Garbuii // J. Psychosom. Res. - 2002. - Vol. 52. - № 1. - P. 1-23.

169. Bone R.A., Landrum J.T., Guerra L.H., Ruiz C.A. Lutein and zeaxanthin dietary supplements raise macular pigment density and serum concentrations of these carotenoids in humans. // Erratum in.- J Nutr.- 2003.- Apr.- V.133(4).- P.992-998.

170. Chromotherapy in the regulation of neurohormonal balance in human brain-complementary application in modern psychiatric treatment / S. Radeljak, T. Zarkovic-Palijan, D. Kovacevic, M. Kovac // Coll. Antropol. — 2008. — Vol. 32, S. 2. — P 185—188.

171. Chronic ten-sion-type headache treated with acupuncture? Physical training and relaxation training. Between-group differences / E. Soderberg [et al.] // Cephalalgia. - 2006. - № 26 (11). - P. 1320-1329.

172. Does It Exist in Space?/ Kanas N. [et al.]// Psychosomatic Medicine. -2001. - V.63. - P.874-880.

173. Electroencephalograph^ biofeedback in the treatment of attention-deficit / V.J. Monastra [et al.] // Appl. Psychophysiol. Biofeedback. - 2005. - Vol. 30. -№ 2. - P. 95-114.

174. Electromyografic biofeedback-assisted relaxasion training in juvenile episodic tension-type headache: clinical outcome at three-year follow-up. / Grazzi L. [et al.] // Cephalgia. - 2001. - №21(8). - P.791-803.

175. Freedy J.R., Hobfolll S.E. Stress inoculation for reduction of burnout: A conservation of resources approach // Anxiety. Stress and Coping. 1994. Vol. 6.

176. Gibbons, S.W. Stress, coping, and mental health-seeking behaviors: gender differences in OEF/OIF health care providers. / S.W. Gibbons, S.D. Barnett, E.J. Hickling, P.L. Herbig-Wall, D.D. Watts // J. Trauma Stress. - 2012. - Feb. - Vol. 25 (1). - P. 115-119.

177. Hakanen J.J., Schaufeli W.B. Do burnout and work engagement predict depressive symptoms and life satisfaction? A three wave seven year prospective

study // Journal of Affective Disorders. 2012. V. 141.

121

178. Is neurofeedback an efficacious treatment? / H. Levensleben [et al.] // J. of Child Psychol and Psychiatry. - 2009. - № 50 (7). - P. 767-768.

179. Kounalakis, S.N. Cardiovascular drift and cerebral and muscle tissue oxygenation during prolonged cycling at different pedalling cadences. Appl Physiol Nutr Metab / S.N. Kounalakis, N.D. Geladas. - 2012. - Jun. - Vol. 37(3). - p. 407-417.

180. Krabn M., Naglie G. The next step in guideline development; incorporating patients preferences.// JAMA. - 2008. - №300(4). - P.436-438.

181. Krabn, M. The next step in guideline development; incorporating patients preferences / M. Krabn, G. Naglie // JAMA. - 2008. - № 300 (4). - P. 436-438.

182. Learning to control brain rhythms: making a brain-computer interface possible / J.A. Rineda [et al.] // Trans. Syst. Rehabil. Eng. -2003. - Vol. 11. - № 2. - P. 181-184.

183. Malmberg, L. Individual psychodynamic psychotherapy and psychoanalysis for schizophrenia and severe mental illness (Cochrane Review) / L. Malmberg, M Fenton. // The Cochrane Library, Issue 1 - Oxford : Update Software, 2003. - P. 54-61.

184. Mayou R. Somatization.// Psychother Psychosom. -1993. - 59:69. - 83p.

185. McCabe, P., Nason, F., Demers Turco P., Friedman D. Evaluating the effectiveness of a vision rehabilitation intervention using an objective and subjective measure of functional performance. // J. Ophthalmic. Epidemiol.- 2000-V.7- №4-P.259-270.

186. Migraine headache disability and health- related of life: a population-based case-control study from England./ lipton R. B. [et al.] // Cephalgia. - 2003. — №23(6). - P.441-450.

187. Moreland J., Thomson M., Fuoco A.R. Electromyographic biofeedback to improve lower extremity function after stroke: a meta-analysis.// Arch. Phys. Med. Rehabil. - 1998. - 79(2). - P.134-140.

188. Muth ER, Laurent JM, Jasper P. The effect of bilberry nutritional supplementation on night visual acuity and contrast sensitivity// Altern Med Rev.-2000.- Apr.- V.5(2).- P.164-173.

189. Psychological resourcer, positive illusions, and bealth / S.E. Taylor [et al.] // Am. Psychol. - 2000. - Vol. 55 (1). - P. 99-109.

190. Psychological resourcer, positive illusions, and bealth./ Taylor SE[et al.] // Am Psychol. - 2000. - 55 (1 ). - P.99-109.

191. Quality of life in migraine patients: a qualitative study / I. Ruiz de Velasco [et al.] / Cephalalgia. - 2003. - № 23. - P. 892-900.

192. Relationship between biofeedback and oxidative stress in patients with chronic migraine./ Ciancarelli I [et al.] // Cephalgia. - 2007. - №27(10). -P.1136-1141.

193. Ross, M. J. The impact of modulated, colored light on the autonomic nervous system / M. J. Ross, P Guthrie, J. C. Dumont // Adv. Mind. Body Med. — 2013. — Vol. 27, № 4. — P 7—16.

194. Rougier P. Optimising the visual feedback technique for improving upright stance maintenance by delaying its display: behavioral effects on healthy adult.// Gait Posture. - 2004. - Apr.:19(2). - P.154-63.

195. Rougier, P. Optimising the visual feedback technique for improving upright stance maintenance by delaying its display: behavioral effects on healthy adult P.Rougier // Gait Posture. - 2004. - Vol. 19 (2). - P. 154-163.

196. Satoshi Ishikawa. Examination of the near triad in VDT operators // Ergonomics.- 1990,- V.25, N6.- P.787-798.

197. Schaufeli W.B., Greenglass E.R. Introduction special issue on burnout and health // Psychology and Health. 2001. Vol. 16. 48. Schaufeli W.B., Leiter M.P., Maslach C. Burnout: 35.

198. Schwartz, M. Electroencephalographic Scanning Process for Attention Deficit. Hyperactivity Disorder: Reliability and Validity Studies / M. Schwartz, M. Shtark // Biofeedback-4: Theory and practice. - 2002. - P. 97-108

199. Soderberg E., Carlsson J., Stener-Victorin E. Chronic tension-type headache treated with acupuncture? Physical training and relaxasion training. Between-group differences. //Cephalgia. - 2006. - №26(11). - P.1320-1329.

200. Suvorov, N. Psychophysiological Training of Operators in Adaptive Biofeedback Cardiorhythm Control / N. Suvorov // The Spanish Journal of Psychology. - 2006. - Vol. 9. - № 2. - P. 193-200.

201. The estimation of the efficiency and success of the using of biofeedback method in the management of the brain potential / I.A. Svyatogor [et al.] // Biology feedback - 2000. - № 1. - P. 8-11.

202. The global burgen of headache: a documentation of headache prevalence and disability wordwide./ Stovner L.J. [et al.] //Cephalgia. - 2004. - №24. - P.24-36.

203. Von Carvalho Garten, Garten N. // Akupunktur. - 1989. - Bd 17. N I. - S. 22-24.

204. Wilson V. E., Gunkleman J. Practical applications of psychophysiology and neurotherapy in sport.// J. of Neurotherapy. - 2000. - V.12. - P.14-21.

205. Wilson, V. E. Practical applications of psychophysiology and neurotherapy in sport / V. E. Wilson, J. Gunkleman // J. of Neurotherapy. - 2000. - Vol. 12. -P. 14-21.

206. Yang, E. Stress-induced immune modulation and the implication forhealth / E. Yang // GlaserInt. Iminunopharmacol. - 2002. - Vol. 2. - № 2. - P. 315324.

207. Zohar D. When thing go wrong: The effect of daily work hassles on effort, exertion and negative mood. //J. of Occupational Organizational Psychology. -1999. - V.72. Issue 3. - P.265-284.

208. Balducci C., Schaufeli W.B., Fraccaroli F. The job demands resources model and counterproductive work behavior: The role of job related affect // European Journal of Work and Organizational Psychology. 2011. V. 20. № 4.

Вопросник для выявления признаков вегетативных изменений

1 Отмечаете ли Вы (при любом волнении) склонность:

А к покраснению лица ДА-З-НЕТ

Б к побледнению лица ДА-З-НЕТ

2 Бывает пи у Вас онемение или похолодание:

А пальцев кистей ДА-З-НЕТ

Б целиком кистей, стоп ДА-4-НЕТ

3 Бывает пи у Вас изменение окраски (побледиение. покраснение, синюшнюстъ):

А пальцев кистей, стоп ДА-5-НЕТ

Б целиком кистей, стоп ДА-5-НЕТ

4 Отмечаете ли Вы повышенную потливость? В случае ответа «ДА» подчеркните слово: «постоянная» или «при волнении». ДА-4-НЕТ

5 Бывают ли у Вас часто ощущения сердцебиения, «замирания», «остановки сердца» (нужное подчеркнуть) ДА-7-НЕТ

6 Бывает пи у Вас часто ощущение затруднения при дыхании (чувство нехватки воздуха, учащённое дыхание)? В случае ответа «ДА» уточните: при волнении, в душном помещении (нужное подчеркнуть). ДА-7-НЕТ

7 Характерно ли для Вас нарушение функции желудочно-кишечного тракта: склонность к запор ам, поносам, «вздутиям» живота, боли? ДА-б-НЕТ

8 Бывают ли у Вас обмороки (внезапная потеря сознания или чувство, что можете его потерять)? Если «ДА», то уточните условия: душное помещение, волнение, длительное пребывание в вертикальном положении (нужное подчеркнуть). ДА-7-НЕТ

9 Бывают ли у Вас приступообразные головные боли? Если «ДА», то уточните: «вся голова», половина головы, сжимающие, пульсирующие ДА-7-НЕТ

10 Отмечаете ли Вы в настоящее время снижение работоспособности, быструю утомляемость? ДА-5-НЕТ

11 Отмечаете ли Вы нарушение сна? ДА-5-НЕТ

Б случае если испытуемый ответил «ДА», то уточняли, имеется ли у него:

а) трудность засыпания;

б) поверхностный неглубокий сон с частыми пробуждениями;

в) чувство невыспашоста, усталости при пробуждении утром (просили испытуемого нужное подчеркнуть).

Подсчёт баллов проводили по тем вопросам, на которые испытуемый ответил положительно.

Трактовка : Б норме у практически здоровых лиц) общая сумма баллов не должна превышать 15, если число баллов больше 15, то это может говорить о наличии вегетативного дисбаланса.

Методика проведения заучивания 10 слов.

В раооте использовался протокол с девятью короткими односложными и двусложными словами, не имеющим: между сооой никакой связи, имелось несколько вариантов.

1. кот. лес. хлео. орат. вода, грио, окно. мёд. дом. стол.

2. Дым. сон. шар. пух. звон. куст. час. лёд. ночь. пень.

3. Лес. хлео, стул, орат, конь, грио, мед, дом, мяч. куст.

4. Число, хор. камень, грнй, кино. зонт. море, шмель, лампа, рысь

Исследование проводиюсь ^скольок^тапов.

Испытуемому давалась инструкция по проведению, в которой подробна описывался процесс.

а) с:Сейчас я прочту несколько слов. Слушайте внимательно. Когда л окончу читать, сразу же повторите столько с лев. сколько запомните. Повторять слова;, можно в любом порядке».

о) с:Сейчас я снова прочту Вам те же слова, и Вы опшь должны повторить их. — и те. которые Вы уже назвати н те. которые в первый раз пропустили. Порядок слов не важен».

Далее опыт повторяется oes инструкций. Перед следующими 3-5 прочтениями экспериментатор просто говорит: с:Еще раз». После 5-6 кратного повторения слов, экспериментатор говорит испытуемому: «Через час Вы ми же слова назовете мне ещё раз». На каждом этапе исследования заполняется протокол. Под каждым воспроизведенным словом в строчке, которая соответствует номеру попытки, ставится крестик. Если испытуемый называет ■:-;лишнее>' слово, оно фиксируется в соответствующей графе. Спустя час. испытуемый, по прссьое исследователя, воспроизводит, оез предварительного зачитывания, запомнившиеся слова, которые фиксируются в протоколе кружочками

По характеру выполнения методики можно суднль ос особенностях запоминания, воспроизведения и сохранения, а также утомляемости испытуемых. Протокол методики «Заучивание 10 слов>> представлен в приложении 2.

Оценка результатов:

Е норме прп первом предъявлении воспроизводится 3-5 слов, при пятом - 8-10. Отсроченное воспроизведение -7-9 слов.

4 балла - Высокий уровень - запомшш 9 - 10 слов после 5-го предъявления, 8-9 слов прп отсроченном воспроизвелешш.

3 балла - Средшш уровень - запомшш 6-8 слов после 5-го предъявления, 5-7 слов при отсроченном воспроизведении.

2 балла - Ниже среднего - запомшш 3-5 слов после 5-го предъявления, 3-4 слова при отсроченном воспроизведении.

1 балл - Низкий уровень - запомнил 0-2 слова после 5-го предъявления, 0-2 слов при отсроченном воспроизведении.

Интерпретац ш резул ътатов:

По этому протоколу может быть составлена "кривая запоминания".

В норме кривая запоминания носит примерно такой характер; 5,7,9, пли 6,8,9 шш 5, 7,10 п т.д., т.е. к третьему повторению исследуемый воспроизводит 9 или 10 слов п прп последующих повторениях удерживается на числах 9 или 10.

Источник: Методика Горбова «Красно-черная таблица» /Альманах психологических тестов. М., 1995, С.117-118.

Приложение 3

Методика оценки объема и переключения внимания по методике ¡ЩЖЕЕгПлатонова

Красно-черные таблицы ГоЕбовагШ^^ште - это модифицированный вариант одноцветных таблиц которые представляет собой

квадрат, разделенный на 49 ячеек 7x7, в которых в случайном порядке расположены 25 красных н 24 черных числа. Цвета задаются различными способами цветом текста или цветом ячеек.

Методика проведения теста заключалась в том, что испытуемому предлагалось указать в возрастающем порядке черные числа,, и в убывающем порядке красные. Числа из каждой цветовой группы необходимо было указывать поочередно - сначала 1 черное, затем 24 красное; 2 черное - 23 красное; 3 черное - 22 красное и т.д.

Перед проведением теста испытуемому объяснялось, что в сумме каждой очередной пары чисел (красного н черного) всегда должно получиться 25. Например если сейчас вы нажали 1 черное* то следующим будет 24 (25 - 1) красное и гак далее.

Для усложнения условий прохождения теста^^лосом^ произносились случайные числа для дополнительного отвлечения внимания.

Пояснение перед выполнением первого задания: «На Вашем бланке 25 красных и 24 черных числа. Вы должны отыскать черные числа в возрастающей последовательности (от 1 до 24): а затем красные числа в убывающей последовательности (от 25 до 1). Каждый раз, находя необходимое число* запишите букву, соответствующую этому числу».

Время выполнения задания фиксировалось.

Пояснение перед выполнением второго задания: «Возьмите второй бланк. Теперь Вы должны отыскивать красные числа в убывающем порядке, и черные числа в возрастающем порядке одновременно, попеременно. Н^ушер: красная цифра 25, черная цифра 1, красная цифра 24, черная цифра 2 и так далее.

Буквы, соответствующие к^асв^л^^фрам записываются в одном ряду (сверху), а соответствующие черным - в другом (снизу), таким образом получается два ряда букв».

При обработке результатов учитывалось время выполнения каждой серии и ошибки. Разница между двумя временными показателями и было временем переключения внимания с одного ряда чисел на другой. Чем меньше эта разница* тем лучше «переключение внимания».

Наиболее частыми ошибками были: повторение одного числа дшщ^ и пропуск числа.

Опросник для оценки степеин выгорания, адаптированный Н.Ь.

Водопьяновой по ? шкалам

№ Характеристика Шкала

1 Я чувствую себя эмоционально опустошенным № 1

т ¿1 После работы я чувствую себя: как «выжатый лимон» № 1

3 Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу № 1

4 Я хорошо понимаю. что чувствуют мои коллеги и стараюсь учитывать это в интересах дела № 3

5 Я чувствую, что общаюсь с некоторыми коллегами без теплоты и расположения к ним №2

б После работы мне на некоторое время хочется уединиться № 1

7 Я умею находить правильно е решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами № 3

а Я чувствую угнетенность и апатию № 1

9 Я уверен (а), что моя работа нужна людям №3

10 В последнее Еремя я стал(а) более черствой по отношению к теы: с кем я работаю №2

11 Я замечаю, что моя работа ожесточает меня №2

12 У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление № 3

13 Моя работа все больше меня разочаровывает № 1

14 Мне кажется, что я слишком много работаю № 1

15 Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими коллегами (подчиненными) №2

16 Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего н всех № 1

17 Я легко мату создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе №3

18 Бо время работы я чувствую приятное оживление №3

19 Благодаря своей работе я уже сделал(а) е ;кнзни много действительно ценного №3

20 Я чувствую равнодушне и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе № 1

21 На работе я спокойно справляюсь ¿иЛЙЗШШЕШЬШЖ, № 3

22 Б последнее Еремя мне кажется, что коллеги (подчиненные) все чаше перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей №2

Опросник содержит 3 шкалы: «Эмоциональное истощение» - отражает тяжесть эмоционального состояния в связи с профессиональной деятельностью Высокий показатель по этой лшале связан с угнетенностью, апатией, высоким утомлением, эмоциональной опустошенностью.

Ответы «фа» по пунктам 1. 2: б. 13: 14: 16* 20.

По данной методике испытуемый может набрать от 0 до +5 баллов (07 низкий уровень; 3-17 средний уровень* 13 н выше высокий уровень). «Деперсонализация» (личностное отдаление) - специфическая форма социальной профессионала, работающего с людьми.

Личностное отдаление проявляется в уменьшении количества контактов с окружающими, повышении раздражительности и нетерпимости в ситуациях обшения, негативизме по отношению к другим людям.

Ответы еда» по пунктам 10* 11* \i._22.

По данной методике испытуемый может набрать от 0 до 25 баллов (04 низкий уровень, 5-10 средний уровень, 11 и выше высокий уровень). ¡«Редчлщия личных достижении» (профессиональная мотивация) -снижение чувства компетентности в своей работе, недовольство собой уменьшение ценности своей деятельности, негативное самавосцриятие в профессиональной сфере. Возникновение чувства вины за собственные негативные проявления или чувства, снижение профессиональной и личной самооценки* появление чувства собственной несостоятельности, безразличия к работе. Снижение уровня рабочей мотивации и энтузиазма по отношению к работе альтруистического содержания. Состояние мотив анионной сферы оценивается таким показателем, как продуктивность профессиональной деятельности, оптимизм и заинтересованность в работе, самооценка профессиональной компетентности и степени успешности в работе с людьми.

Ответы еда» по пунктам 4* 7: 9: 12* 17* 18* 15* 21.

По данной методике испытуемый может наорать от 0 до 40 баллов. Данная лшала имеет обратный характер, это означает, что большее значение баллов означает меньший з*ровень редукции личных достижении: 0-22 высокий уровень р еду клин личных достижений; 23-30 средний уровень редукции личных достижений; 31 и выше низкий уровень редукции личных достижений.

Инструкция. Ответьте, пожалуйста, как часто Бы испытываете чувства, перечисленные ниже в опроснике. Если у Бас они не возникают никогда, то подчеркните оценку «О». Если такие переживания возникают, оцените, как часто это сличается; «1» - очень редко; «2» - редко; «3» — иногда; «4» - часто; «5» - очень часто; «б» - каждый день

Иптерпретания: чем больше сумма баллов по пергой и второй шкале в отдельности, тем больше у обследуемого выражены различные стороны «выгорания». Чем меньше сумма оаллов по третьей шкале, тем меньше профессиональное «выгорание».

Индекс «психического выгорания» подсчитывался путем суммацин значении по всем трём компонентам («психоэмоциональное истощение», «деперсонализация», «редукция личных достижений»), но по третьему компонент;/ «редукция личных достижений» при определении итогоеого индекса использовались его обратные значения (е таблице они указаны жирным шрифтом).

Оценка уровней «профессионального выгорания»

Шкалы профес снонального выгорания Баллы

низкий уровень средний уровень высокий уровень

Эмоциональное истощение 0-16 17-26 27 и больше

Деперсонализация 0-6 7-12 13 и больше

Редукция личных достижений 39 и больше 38-32 31 и меньше

Психическое выгорание 0-49 50-75 76 и более

Приложение 6

Методика_определения_адаптационного_потенциала

Определение длительности индивидуальной минуты.

Длительность индивидуальной минуты (ИМ) является одним из критериев эндогенной организации биологических ритмов. У здоровых людей ИМ является относительно стойким показателем, характеризующим .эндогенную организацию времени и адаптационные способности организма.

У лнц с высокими способностями к адаптации ИМ превышает минуту физического времени.

У лиц с невысокими способностями к адаптации ИМ равна в среднем

47:0 - А6:2 сек.

У хорошо адаптирующихся - 62Г90 - б9:71 сек. 1591;

ЛЖГуолрева. А^Л^олеснжлва. 199:}.

ИМ имеет щх^клсещальный ритм - её величина максимальна ео вторник н среду и минимальна в пятницу а субботу. По величине ИМ можно судить также о наступлении утомления у сотрудника.

Длительность ИМ определяется по методу {1969). Для этого

по команде экспериментатора испытуемый начинает счёт секунд про себя [от 1 до 60). Цифру 60 испытуемый произносит в слух. Истинное время фиксируется с помощью секундомера. Для надёжности определяем ИМ 2 -3 раза и рассчитываем среднюю величину.

Приложение 7

Оценка психологического состояния по Цветовому тесту Двшещ.

Для оценки психологического состояния лиц, включенных в исследование, нами было проведено медико-психологическое исследование с помощью цветового теста Дажра [115].

Чаще всего используется сокращенный вариант тест Люше|эа для воспроизведения которого применяется набор в виде таблицы с 3 цветами: - серый (условный номер - 0): темно-снннй (1), снне-зеленый (2), красно-желтый (3)= желто-красный (4)= красно-синнй (фиолетовый) (5), коричневый (6) и черный (7).

По результатам теста нами оценивались уровень тревожности, эмоциональная стабильность и устойчивость к стрессу в процентном отношении от 0 до 100% от оптимальных значений.

Методика тчроведенш теста: испытуемому на экране монитора предлагали посмотреть на 8 цветных карточек в течение 10-15 сек (при этом не ассоциировать их с какнмн-лнбо предметами, например, с ШШЭШ и т.п.) и выбрать цвет* наиболее приятный для него «сам по себе», который отражает настроение в данный момент. Выбранная карточка удалялась с экрана. Затем выбирался наиболее предпочтительный цвет из оставшихся семи, из оставшихся шести и т.д., таким образом, самым последним был наименее предпочтительный цвет.

По завершении теста все 8 цветов вновь появляются на экране в ином порядке и необходимо повторить тест.

Испытуемому указывалось, что при этом не обязательным ЕйОДРО0Ж£Ш ранее сделанный выбор, нужно просто выбрать наиболее предпочтительные цвета. По окончании второго тестирования на экране появлялась оценка результатов.

Приложение 8

Оценка психологического статуса с помощью опросника САН.

Суть ме?псда.

В опроснике тридцать пар противоположных характеристик, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций [активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение).

По этим вопросам испытуемому нужно было оценнть, как он себя чувствует в момент прохождения теста. Каждая пара - это шкала, где нужно отметить степень выраженности определенной характеристики своего состояния.

Испытуемому разъяснялось, что при прохождении теста необходимо в каждой паре выбрать ту характеристику, которая оптимально точно описывает ШL™™JШ£3!GЛШÍS и отметить соответствующую цифру. При этом испытуемый должен поставить тот балл, который максимально точно выразит его состояние на момент прохождения теста.

Тест| с вопрос 1ли

1 Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плэхэе

2. Ччтстшто себя сильным Ч^тсте™ себя слабым

3. Пассив ныез Активный

4 Малоподвижный Подвижный

Веселый Грустный

6 Хорошее настроение Ппохое настроение

7. РаЭотоспособный Разбитый

3. Полный сил Обессиленный

Медлительный Быстрый

10 Бездеятельный Деятельный

и Счастливый Несчастный

12. Жизнерадостный Мрачный

13 Напряженный Расслабленный

14 Здоровый Больной

15. Безучастный Увлеченный

15. Равнодушный Взволнованный

17. Восторженный Унылый

13. Радостный Печальный

15. Отдохнувший Усталый

20. Свежий Изнуренный

21 Сонливый Возбужденный

22. Желание отдохнуть Желание работать

23. Спокойный Озабоченный

24. ОПТИМНСТИЧНЬПЗ Пессимистичный

25. Выносливый Утомляемый

25. Бодрый Влльш

27. С отражать трудно С отражать легыс

23. Рассеянный Внимательный

23. Полный надежд Разочарованный

30. Довольный Недовольный

Вопросы:

на самочувствие находятся под номерами 1.2. 7, В, 13. 14: 19, 20: 25: 26; на активность - под номерами 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21. 22: 27: 28. на настроение - под номерами 5: б, 11: 12, 17, 1В, 23, 24, 29, 30.

Испытуемый выпирал и отмечал цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования.

Во время обработки каждая оценка принимает определенное значение н соответствует тому или иному количеству баллов:

1. тройка соответствует плохому самочувствию и низкой активности, а также отвратительном}' настроению - этот индекс принимается за 1 балл;

2. двойка - за два балла;

3. единица - за 3 балла.

Тройка с противоположной стороны шкалы соответствует 7 баллам.

Положительное состояние - это более высокие баллы, а отрицательное - более низкие.

По полученным баллам рассчитывалось среднее арифметическое в целом и показатели «самочувствие», «активность» н &ла£1рй£НЗй№ по отдельности.

Илтерпрешщш: менее 30 балов - низкая оценка: 30-50 балов -средняя оценка; более 50 балов - высокая оценка.

Получив результаты по каждой категории, их делили на десять. Средний балл пжалы равнялся четырем. Оценки, которые превышали данный показатель* свидетельствовали о том, что испытуемый хорошо себя чувствует* находится в благоприятном состоянии. Если же показатели ниже четырех, то это свидетельствовало о неблагоприятном состоянии испытуемого. В норме оценки состояния находятся в пределах пяти - пяти с половиной баллов.

В работе были использованы компьютеризированные программы.

Источник: https://womanadvice.ru/oprosnik-san