Динамика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде и средства ее стабилизации тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Гидара Сабер бен Шадли

• Гидара Сабер бен Шадли
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Гидара Сабер бен Шадли

Введение

Глава I. Современные представления по проблеме 9 скоростно-силовой подготовленности футболистов

1.1. Проблема готовности игроков к соревновательной деятельности

1.2. Характеристика игры в футбол.

1.3. Подготовка футболистов к соревновательной деятельности.

1.3.1. Структура подготовки игроков

1.3.2. Содержание физической подготовки игроков.

1.3.3. Скоростно-силовая подготовка в общей системе 13 физической подготовки футболистов

1.4. Управление подготовкой футболистов как фактор оптимизации 16 скоростно-силовой подготовленности

1.5. Восстановление уровня скоростно-силовой подготовленности 19 как часть процесса подготовки футболистов

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Динамика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде и средства ее стабилизации»

В настоящее время как на международной спортивной арене, так и на внутренних соревнованиях страны резко обострилась спортивная конкуренция, поединки футбольных команд становятся все более напряженными. Отмечено, что уровень физической, технической и тактической подготовленности отдельных игроков высокой квалификации и команд в целом постепенно сближаются, научные разработки тренировки в этих разделах широко известны. Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение приобретает научная разработка и практическое использование методов формирования состояния оптимальной готовности к соревновательной деятельности игроков конкретной спортивной квалификации, особенно футболистов высших разрядов, и именно, в течение соревновательного периода конкретных соревнований годичного цикла. Здесь определенное значение приобретает вопрос организации, выбора содержания и управления тренировочным процессом при формировании готовности к соревновательной деятельности. Именно в соревновательном периоде на основе стабилизации скоростно-силовой подготовленности как фундамента реализации технико-тактического мастерства футболистов. Современный футбол - атлетическая игра, которая характеризуется высокой двигательной активностью игроков. Специфика игры, протекающая с переменной интенсивностью в динамическом режиме мышечных сокращений при длительном, быстром и почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, предъявляет высокие требования к уровню скоростно-силовых возможностей футболистов. (7, 34, 82 и др.). В то же время анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что изучены физические качества футболистов (34, 40, 45, 51, 61, 125), некоторые вопросы техники игры (22, 37, 47, 52, 67, 85, 120) и регулирования тренировочных нагрузок (4, 42, 78, 88, 103, 133 и др.). Однако, закономерности формировании и удержания уровня скоростно-силовой подготовленности игроков в соревновательном периоде практически не изучены, здесь имеется ряд существенных пробелов, как то: а) не определена динамика уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде; б) известен факт снижения уровня скоростно-силовых возможностей футболистов от начала к концу соревновательного периода, но причины такого снижения не выявлены, не ясна их связь со структурой календаря проведения соревнований; в) не изучена связь уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде с проявлением их возможностей в реализации технико-тактического мастерства; г) не разработана структура тренировочного процесса и сопутствующих мероприятий, направленных на стабилизацию уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде.

Изложенное состояние вопроса является одной из причин наличия в практике тренировочной работы подготовки игроков и команд высокой спортивной квалификации проблемы оптимизации процесса их подготовки с задачей оптимального состояния готовности на основе сохранения высокого уровня скоростно-силовой подготовленности и возможности технико-тактической реализации спортивного мастерства. Это - важнейшее условие достижения успеха на длительном пути соревновательного периода. Такое положение определяет необходимость проведения специальных исследований и актуальность темы работы. Выбор настоящей темы исследований основан на предположении (гипотезе), что: а) соревновательный период для футболистов - участников первенства РФ 1 лиги по футболу, который проводится по туровой системе, имеет два относительно обособленных этапа (т.н. 1-й и 2-й круг), которые включают в себя определенное количество блоков с различным числом тренировочных дней; б) уровень скоростно-силовой подготовленности футболистов от начала к концу соревновательного периода снижается по определенным закономерностям, имеется специфическая динамика таких состояний; в) в основе снижения уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода лежат определенные причины, устранение которых может способствовать стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности игроков на всем протяжении этого периода; г) реализация технико-тактического мастерства футболистов в соревновательном периоде может зависеть от уровня их скоростно-силовой подготовленности, что определяет успех деятельности игроков в игровом процессе.

Новым в постановке, проведении исследований и полученных результатах является то, что впервые:

- проведен детальный анализ структуры основного соревнования для определенной категории футболистов высокой спортивной квалификации -первенства РФ по футболу для команд 1-й лиги;

- осуществлено углубленное исследование уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода годичного цикла;

- определены закономерности динамики уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода;

- показана возможность ее моделирования с использованием расчетов линейных уравнений; выявлены причины снижения уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов от начала к концу соревновательного периода, как-то: колебание объема тренировочных нагрузок, связанных с неравномерным распределением тренировочных дней между календарными играми; структурой построения микроциклов подготовки игроков на этапах соревновательного периода; использованием недостаточно эффективных режимов тренировочных нагрузок и т.д.

- определены закономерности динамики уровня технико-тактической реализации игроками на этапах соревновательного периода, показана возможность ее моделирования на основе расчетов линейных уравнений;

- выявлена зависимость уровня реализации технико-тактических возможностей футболистов на этапах соревновательного периода от уровня их скоростно-силовой подготовленности.

Проведенные исследования позволили разработать комплексную программу стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности на этапах соревновательного периода и дать практике научно обоснованные рекомендации, направленные на оптимизацию процесса подготовки футболистов к соревновательной деятельности на основе удержания уровня скоростно-силовой подготовленности на протяжении всего периода соревнований, как-то: повышение активной деятельности игроков в игровом процессе и эффективности использования технико-тактических приемов как индивидуально, так и в составе команды.

Таким образом, объектом настоящего исследования является структура и содержание процесса подготовки футболистов на этапах соревновательного периода, а предметом исследований - уровень скоростно-силовой подготовленности и реализации технико-тактической подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Структура соревновательного периода первенства РФ по футболу для команд 1-й лиги;

2. Характеристика тренировочных нагрузок различной направленности на этапах соревновательного периода;

3. Динамика и некоторые закономерности уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода;

4. Реализация технико-тактического мастерства футболистов на этапах соревновательного периода и ее зависимость от уровня их скоростно-силовой подготовленности;

5. Программа стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде, ее реализация и эффективность по данным педагогического эксперимента.

Результаты работы докладывались на заседаниях и научных конференциях кафедры теории и методики футбола РГУФК , они внедрены в практику работы команды «Металлург» (Красноярск).

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Гидара Сабер бен Шадли

Выводы

1. Соревновательный период футболистов - участников высшей лиги первенства РФ по футболу определяется многотуровой системой проведения соревнований, включает в себя два этапа (круга), в свою очередь состоящих из определенного количества образований, названных нами «блоками» - это некоторое количество тренировочных дней и календарная игра.

2. Уровень скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода от его начала к концу постепенно снижается, при этом: а) показатели отдельных характеристик, описывающие скоростно-силовую подготовленность игроков, снижаются от 11 до 28%, а обобщенный показатель такого уровня снижается в среднем на 20 %. б) снижение показателей, как отдельных характеристик, так и обобщенного показателя уровня скоростно-силовой подготовленности на этапах периода близко к линейному закону и может описываться соответствующими линейными уравнениями.

3. Причинами снижения уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода, кроме обычного утомления могут быть: а) неравномерное распределение объема тренировочных нагрузок в связи с неравномерным распределением тренировочных дней в блоках (от 2 до Ю); б) мало эффективная структура процесса подготовки игроков, в которой преобладают так называемые «короткие» (2:0, 2:1 и т.д.) микроциклы - 42,1%, что мало способствует полному восстановлению функций систем организма игроков; в) преобладание в тренировочном процессе подготовки игроков однонаправленных видов нагрузки - аэробной и смешанной до 81%. Гликолитические и алактатные, соответствующие анаэробные тренировочные нагрузки соревновательной деятельности (их используется всего до 19% случаев). г) предпочтение в тренировочной работе малых и средних (до 91,6 %) по величине видов нагрузки, где большая по величине нагрузка практически игнорируется (8,4%).

4. Эффективность технико-тактических действий футболистов на этапах соревновательного периода зависит от уровня их скоростно-силовой подготовленности на этих этапах (коэффициент корреляции 0,88-0,91) и в связи со снижением уровня скоростно-силовой подготовленности, также снижается от начала к концу соревновательного периода, при этом: а) показатели отдельных характеристик, описывающие индивидуальное технико-тактическое мастерство игроков снижаются на 12-18%, а обобщенный показатель в среднем снижается на 15 %; б) снижение показателей, как отдельных характеристик, так и обобщенного показателя близко к линейному закону и может описываться соответствующими линейными уравнениями;

5. На основе проведенных исследований разработана программа стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода, которая опирается на: а) построение оптимальной структуры процесса подготовки футболистов на основе использования адекватных календарю первенства РФ по футболу для 1 лиги «средних» (3:1,4:1) микроциклов (91,9%). б) использование оптимальных режимов тренировочного процесса с более широким применением нагрузок анаэробного воздействия (на25,5 %), больших (6,4%) и средних (26,4%) по величине нагрузок, соответствующим оптимальному проявлению скоростно-силовых возможностей игроков в соревновательном этапе; в) разработку и реализацию системы медико-биологических мероприятий, способствующих течению восстановительных процессов и сохранению уровня скоростно-силовой подготовленности игроков на этапах соревновательного периода.

6. В результате реализации разработанной программы в специально организованном педагогическом эксперименте выявлено: а) программа оказалась действенной и целесообразной, т.к. снижение уровня скоростно-силовой подготовленности в экспериментальной группе достоверно на 11 % уменьшилось относительно традиционных подходов подготовки игроков в соревновательном периоде; б) связанные с уровнем скоростно-силовой подготовленности возможности технико-тактической реализации игроков в соревновательном периоде улучшилось на 7 % относительно традиционных методов подготовки игроков.

Методические рекомендации

Для решения задачи стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде необходимо организовать и провести ряд мероприятий, как-то:

1. Использовать в структуре подготовки игроков на каждом этапе соревновательного периода так называемые «средние» микроциклы (4:1, 3:1), более отвечающие организации соревнований и позволяющие более полно восстановить функции и системы организма спортсмена после напряженной тренировочной работы. Общее количество тренировочных занятий, при этом, не уменьшается.

2. Все виды тренировочных нагрузок должны быть представлены в тренировочном процессе - аэробного воздействия 90-32%, аэробно=анаэробного воздействия - 90-26%, анаэробного воздействия - 9040%. С этой целью целесообразно использовать традиционные упражнения, применяемые в практике и описанные в литературе, а также либо использовать разработанные нами ключевые упражнения анаэробной направленности, либо конструировать подобные им для применения наряду с традиционным набором таких упражнений.

3. В период снижения объема тренировочных нагрузок, связанных с уменьшением количества тренировочных дней на некоторых блоках соревновательного периода, целесообразно интенсифицировать такой процесс. Это позволит достичь высокого уровня адаптации игроков к реализации их скоростно-силовых возможностей. Здесь необходимо увеличить до 75-85% моторную плотность занятий и использовать специальные игровые упражнения, формирующими как технико-тактическое мастерство, так и уровень скоростно-силовой подготовленности и физической работоспособности. Здесь можно использовать разработанные нами ключевые упражнения, либо разработать аналогичные им.

4. На всем протяжении соревновательного периода необходимо использование медико-биологических средств и методов восстановления работоспособности. Однако, такое использование средств не должно быть произвольным, эти средства должны быть объединены в систему - это повысит их эффективность. В качестве примера можно использовать разработанную нами программу медико-биологических мероприятий, в которой учтены последовательность, дозировка и другие аспекты применения указанных средств.

Заключение.

1. На основе проведенных исследований разработана программа стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде, которая опирается на: а) построение оптимальной структуры процесса подготовки футболистов на этапах соревновательного периода на основе использования адекватных календарю соревнований первенства РФ 1 лиги «средних» (3:1, 4:1) микроциклов; б) использование оптимальных режимов тренировочного процесса, соответствующих нагрузкам в соревновательной деятельности игроков на этапах соревновательного периода, как-то: более широкое применение с увеличением объема нагрузок анаэробной направленности (на 25,5%), средних (на 26,4%) и большой (на 6,4%) по величине и т.д. в) разработку системы восстановительных мероприятий медико-биологических характера, способствующей сохранению уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода.

2. В результате реализации разработанной нами программы уровень скоростно-силовой подготовленности футболистов относительно стабилизируется, снижение такого уровня, хотя и отмечается от начала к концу соревновательного периода, но в значительно меньшей степени. (9%).

3. В результате проведенного педагогического эксперимента разработанная программа стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода оказалась действенной и целесообразной, т.к. снижение уровня скоростно-силовой подготовленности в экспериментальной группе оказалось меньшим на 11 %, а технико-тактической реализации - на 7 % относительно традиционных подходов подготовки игроков в соревновательном периоде.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Гидара Сабер бен Шадли, 2004 год

1. Аладашвшш Г.А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки: Автореф. дисс,канд. пед. наук. М. 3 998г, 25с.

2. Александрова Г.В. Модельные характеристики специальной подготовленности квалифицированных спортсменов. Автореф. дисс. канд.пед наук. Киев ,1993г 22с.

3. Амалин М.Е., Шилов О.С. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх. Теория и практика физической культуры. 1980 № 9 с 19-22.

4. Арестов Ю.М., Кириллов A.A. Оценка и управление тренировочными нагрузками. Метод, реком. М. 1975. 18с.

5. Арестов Ю.М., Годик М.А. Подготовка футболистов высших разрядов. Учебное пособие для слушателей ВШТ. М. 1980,62 с.

6. Аркадьев Б.А. Тренировка футбольных команд в условиях большой частоты выступлений в соревнованиях. ТиПФК, 1951, №6.

7. Асович И.М. Исследование скоростно-силовых качеств у подростков и юношей в связи с особенностями их игровой деятельности. Автореф. дисс.канд. пед наук. М. 1968,19с.

8. Айрапетьянц JI.P. Динамика тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных волейболистов в годичном ц.'КЛ' нидгьговчи. Автореф. ;;исс.канд.пед шу:с. М. 198!, ??.<*

9. Б:1зилевич О.П. Управление подготовкой футболистов на основе моделирования тренировочного процесса. Автореф. дисс.канд.пед наук. М. 1983, с20

10. Базилевич О.П., Гаджиев Г.М., Волков ГШ. Повышение физической подготовленности и улучшение функциональных возможностей у футболистов высокой квалификации. Ежегодник. Футбол, 1984 с 21-25.

11. Бакрадзе Т.А. Исследование эффективности специальных средств с искусственной тягой на развитие скоростных качеств бегуна. Автореф. дисс. канд. пед наук. Тарту, 1971, 22с.

12. Беляков А.К. Планирование нагрузок в круглогодичной подготовке квалифицированных футболистов. Метод, реком. для студентов и слушателей ВШТ. РИО, ГЦОЛИФК, 1989,28с.

13. Беляков А.К. Построение межигровых циклов соревновательного периода в подготовке квалифицированных футболистов. Метод, разраб. для ст~ тов и слушателей ВШТ, РИО, ГЦОЛИФК, 1992, 32с.

14. Беляев A.B. Игровые упражнения как средство развития физических качеств волейболистов. Методические рекомендации. М. ФОН 1996,32с.

15. Бен Сайд Нуреддин, Бен Мохтар. Влияние физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на точность двигательных действий футболистов. Автореф. дисс. канд.пед наук. М. 1998,23с.

16. Бирюков A.A., Савченко В.А. Восстановление работоспособности спортсменов после нагрузки большой мощности. Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК. М. 1998, т.4 с 186-188.

17. Боген М.М. Обучение двигательными действиями. М. ФиС,1985, 192с.

18. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М. ФиС,1987, 143с.

19. Ьийко Л.Ф. 11ре;;соревпова.елызая подготовка спортсмене * высокого класса. М. ФиС,1971, с51-53.

20. ЯО.Бондарсвский EJ;'. Информативность текстов. Теория и практика физической культуры. 1983, №1, с 23.

21. Букуев М.О. Методика этапного программирования тренировочных нагрузок у высококвалифицированных футболистов в годичном цикле. Автореф. дисс. канд. пед наук ВНИИФК. М. 1988,24с.

22. Букуев М.О., Джанузаков К.Г., Мусралиев К.Н. Влияние физической подготовленности на технико-тактические параметры соревновательнойдеятельности футболистов. Материалы Всес. научно-практической конференции 19-22 июня 1990г., ч.П с.247-248.

23. Варюшин В.В. Изменение физической работоспособности у футболистов разных амплуа при коротких межигровых интервалах. Теория и практика физической культуры. 1993. №5, сб-7.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М. ФиС, 1977,231с.

25. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М. ФиС, 1985,176с.

26. Верхошанский Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов. Теория и практика физической культуры. 1979 №2 с7-11.

27. Волков В.М. К физиологическому обоснованию построения микроцикла. ТиПФК. 1973,№5., с 17-21.

28. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М. ФиС, 1977,221с.

29. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности. Автореф. дисс. канд. пед наук. М. 1967, 27с.

30. Волков Н.И. Проблемы утомления и восстановления в теории и практике спорта. Теория и пракь;ка физичехк й ¿ультуры. 197*. L с8-9.

31. Волков Н.И. Биохимический контроль з спорте: проблемы и перспективы. Теории и практика физическон культуры. 1975 №1 I с28-31.

32. Волког: Н.И ,Песен Э.П., Осипсико A.A., Коршун С.Н. Биохимия мышечной деятельности. Киев. Олимпийская литература, 2000,496с.

33. Воробьев A.A. Тренировка, работоспособность, реабилитация. М. ФиС, 1989,311с.

34. Воробьев М.И., Выжгин В.А., Лисенчук Г.А. Планирование средств скоростно-силовой подготовки квалифицированных футболистов в соревновательных микроциклах. Метод, реком. Киев, КГИФК, 1987, 24с.

35. Выжгин В.А., Лисенчук Г.А. Структура соревновательных микроциклов в подготовке квалифицированных футболистов. Методические рекомендации для слушателей ВШТ. М. 1995,55с.

36. Гагаева Г.М. Психология футбола. М. ФиС, 1969, 210с.

37. Гаджиев Г.М. Структура соревновательной деятельности как основа комплексного контроля и планирования подготовки футболистов высокой квалификации. Автореф. дисс. канд.пед наук ВНИИФК1984, 24с.

38. Гандельсман А.Б., Смирнов K.M. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М., ФиС, 1985, с 139-143.

39. Генов Ф.М. Психологические особенности мобилизационной подготовки спортсменов. М. ФиС, 1971,245с.

40. Годик М.А., Морозов Ю.А., Терентъев В.Ф. Особенности проявления и методика совершенствования скоростных качеств футболистов высших разрядов. «Спорт в современном обществе». М. ФиС, 1974, с222-223.

41. Годик М.А., Шанина Г.А. О методике тестирования. Теория и практика физической культуры, 1975. №8 с32-35.

42. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М. ФиС ,1980,136с.

43. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок. Автореферат дисс.докт. пед наук. М 1981,48с.

44. Годик М. А., Скоморохов Е.В. Факторная структура специальной подготовленности футболистов. Теория и практика физической культуры. 1981, №7, с 14-16.

45. Годик M.А., Колобов В,H. Систематизация специализированных упражнений футболистов. Метод, разраб. для ст-тов и слушателей ВШТ и ФУС. М, ГЦОЛИФК, 1 983 24с.

46. Голомазов C.B., Шинкаренко И.В. Футбол. Тренировка специальной работоспособности футболистов. М., РГАФК, 1994г., 77с .

47. Голомазов C.B., Чирва Б. Г. Футбол: проблемы адаптации техники. М. Спортакадемпресс. 2000г.31 с.

48. Гордон С.М. Основы управления тренировкой спорта^, иа. Методическая разработка. М.РИО, ГЦОЛИФК, 1991, 30с.

49. Граевская П.Д. Медицинские аспекты проблемы восстановления в спорте. Материалы XXIV конференции по спортивной медицине. М. 1990, с 103-110.

50. Граевская Н.Д. Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности. М. ФиС Д998.278с.

51. Гриндлер К., Пальке X., Хеммо X. Физическая подготовка футболистов. М. ФиС, 1976, 193с.

52. Гриндлер К., Пальке X., Хеммо X. Техническая и тактическая подготовка футболистов. Перевод с немецкого. М. ФиС, 1976, 252с.

53. Грукаленко А.Н. Оптимальное соотношение тренировочных нагрузок в процессе подготовки футболистов высокой квалификации. Автореф. дисс.|<:а:;д. п-:д нау*. М. В 'ИИОК\ 1083, 1 8с.

54. Денискин B.Ii. Скорое гно-силовая подготовка тяжелоатлетов высокой квалификг.ци'1 ла предсоревповательном этапе. Автореф. дисс . . канд. пед наук. M. 1 98 1 , 22с.

55. Добровольский ILM. Развитие силовых, скоростно-силовых качеств с помощью метода статико-динамическнх усилий. Автореф. дисс. канд.пед наук. М. 1977,24с.

56. Джус О.Н. Распределение скоростной нагрузки в тренировке футболистов в период межигровых интервалов. Матер. Всесоюзной научно-метод. конференции по футболу. М, 1973 .

57. Джус О.Н. Исследование влияния упражнений различной напряженности, их объема и интенсивности на развитие качества быстроты у футболистов высших разрядов. Автореф. дисс, . . канд. пед наук. Тарту 1973.21с.

58. Железков H.A. Управление спортивной формой. Спорт за рубежом. 1975,66с.

59. Зеленцов A.M. Исследование эффективности режимов чередования тренировочных нагрузок с отдыхом при выполнении скоростно-силовых, сложно-координационных движений. Автореф. дисс. канд.пед наук М. 1969,22с.

60. Зеленцов A.M., Лобановский В.В., Коуэрвер, Ткачук В.Г. Уроки футбола: Киев. Издательство УСХА, 1996. 256с.

61. Зеленцов A.M., Лобапоискиг В.В. Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий. Метод.пособие. Киев. Здоров'я. 1998,200с.

62. Ивойлов A.B. Соревнование и тренировка спортсмена. Минск. Высшая школа. 1982,144с.

63. Иоффе JI.A. Физиологические основы управления восстановительными процессами в условиях спортивной деятельности. М. 1980, 103с.

64. Као Ван Тхы. Исследование факторов, определяющих высоту прыжка у волейболистов. Автореф. дисс. канд. пед наук. М. 1971, 26с.

65. Кафаров H.A. Методические рекомендации по применению суховоздушной бани при занятиях физкультурой и спортом. М. МЗ СССР, 1974,28с.

66. Качани А., Горский А. Тренировка футболистов: Перевод со словацкого Братислава. Шпорт,1984, 245с.

67. Кириллов A.A. Физическая работоспособность у футболистов высокой квалификации. Проблемы исследования работоспособности у спортсменов. М. 1974, с20-23.

68. Кириллов A.A. Совершенствование скоростных возможностей футболистов. Футбола Ежегодник. М. 1981, с 44-48.

69. Кузнецов В.В. Проблемы скоростио-силовой подготовки квалифицированных спортсменов. М. ФиС, 1971, 133с.

70. Лалаков Г. С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов. Автореф. докт.пед наук. Омск. Сиб ГАФК, 1999, 45с.

71. Лаптев А.П. Современная система восстановления и повышения работоспособности спортсменов. Методические рекомендации. М.РИО, РГАФКЛ996 25с.

72. Левин B.C. Педагогические параметры тренировочных нагрузок футболистов. Учебное пособие. Малаховка, 1997; 25 с.

73. Левин B.C. Комплексный анализ подготовленности футболистов высокой квалификации в динамике годичного цикла. Теория и практика футбола, 2000, №4 с 16-19.

74. Лексаков A.B. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования. Автореф. дисс.канд. пед наук. М. 1998, 24с.

75. Лисенчук Г. А. Система подготовки спортсменов высокой квалификации. Киев, 1996г.

76. Лисенчук Г. А. Соревновательные микроциклы в подготовке квалифицированных футболистов. Киев, КГИФК, 1989, с 11-13.

77. Лобановский В.В., Зеленцов A.C., Разумовский Е.А. Технико-тактические действия футболистов. Проблемы совершенствования. Ежегодник; Футбол, 1982, с9-13.

78. Лукин Ю.М. Методика планирования тренировочн- й нагру.жи скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов. Автореф. дисс.калд. лед наук. М.,1990, 24с.

79. Люкшинов Н.М., Морозов Ю.А. Об эффективности тренировочной работы футболистов высших разрядов. Теория и практика физической культуры. . 970, №8 с32-34.

80. Макаренко В.Г. Управление физической подготовленностью юных футболистов на основе модельных характеристик. Автореферат дисс. канд.пед наук. М. 1988,23с.

81. Малацко Ю. Основы спортивной тренировки. Кибернетический подход. Перевод с югославского. Белград. Спортивная книга. 1982,204с.

82. Масальгин H.A. Математико-статистические методы в спорте. М. ФиС,1976,150с.

83. Матвеев Л. П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. М. ФиС, 1965,244с.

84. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М. ФиС 1977,280с.

85. Матвеев Л.П., Инцевский К.А. Филин В.П. Опыт построения спортивной тренировки. Теория и практика физической культуры. 1981, №6, с23-28.

86. Матвеев Л.П. Соревновательная деятельность спортсменов и система проведения соревнований. Учебное пособие. М.ФОН, 1996,78с.

87. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М. ФиС 1997, 304с.

88. Медведев В.В. Психологические особенности состояния тренированности. Автореф. дисс.канд.пед наук. М. 1967,20с.

89. Нику А.,Вравце А., Флореску К. Новые взгляды на вопросы периодизации спортивной тренировки. В книге «Материалы международной конференции еоциа.нисгичсск ¡х стран по проб' омам слооттгшой тренировки». М. 1975, о64-68.

90. Оптимизация учебно-тренировочного процесса в игровых видах спорта. Сборник научных статей. Омск, 1995, 59с.

91. Основы управления тренировочным процессом спортсменов. Сборник научных трудов КГИФК. Ред. В.Н. Платонов. Киев. КГИФК 1982,188с.

92. Павлов С.К. Основы теории адаптации и спортивная тренировка. Теория и практика физической культуры. 1999, №1, cJ2-. 8.

93. Пагисв В.Б. Исследование взаимосвязи уровня физической подготовленности и технико-тактического мастерства футболистов высших разрядов. Автореф. дисс.канд. пед наук. М. 1987,22с.

94. Палфаи Я. Подготовка молодого футболиста. Перевод с венгерского. М. ФиС. 1973, 216с.

95. Паскин Г.Н. Методы контроля и величина информативности скоростных качеств хоккеистов. Теория и практика физической культуры. 1980, №3, с49-50.

96. Петров В.В. Как развить прыгучесть. Спортивные игры. 1976, №12, с12-13.

97. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. Киев. Здоров'я. 1987, 119с.

98. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев.1. Здоров';!. 1980, -6с.

99. Платонов В.If. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов. Киев. Здоровье. 1985, 192с.

100. Полишкис М.С., Выжгин В. А. Учебник для ИФК. М. Физкультура, 1999, 254с.

101. Попов А В. Интенсификация двигательного совершенства техники игры. Ежегодник; Футбол. М. 1980, с 47-50.

102. Портнов Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта. Автореф. дисс. . . докт.пед наук М. 1995, 48с.

103. Правосуден В. П. Физические средства восстановления. М. ФиС 1980,335с.

104. Примаков Ю.Н. Исследование динамики скорости в максимально быстрых движениях. Автореф. дисс. канд. пед. наук. М. 1969,24с.

105. Программирование тренировочных нагрузок по силовой подготовке в годичном цикле тренировки. Метод, рекомендации. (Составители: Верхошанский Ю.В., Тихонов В.В., Колосков В.И. и др.) М.,1990, 62с.

106. Ривкин А. А. Особенности построения тренировочного процесса высококвалифицированных гандболисток при многоуровневой системе проведения соревнований. Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции. М. 1986,с82.

107. Романенко А.Н., Джус О.Н, Догадин М.Е. Тренировка футболистов. 2-ое издание перераб. и доп. Киев. Здоров'я. 1984, 280 с.

108. Романенко А.Н., Джус О.Н., Догадин Н.Е. Книга тренера по футболу. Киев. Здоров'я. 1988, 253с.

109. Русинов В.К. Влияние различного соотношения тренировочных программ на развитие силы и скорости. Автореф. дисс. канд. пед. наук. Киев, 1981, 24С.

110. Савин С. А. Футболист в игре и тренировке. М. ФиС, 1975, . 08с.

111. Санин С. А., Ким М.С. О новом подходе к исследованию и оценке соревновательной деятельности футболистов. Футбол, Ежегодни- . М. ФиС, 1985, с 45-48.

112. Савин В.1Г Исследование путей рационализации методики подготовки хоккеистов. Автореферат дисс. канд. пед наук. М. 1974,30с.

113. Саенко И.И., Тюленьков С.Ю. Методические подходы к программированию спортивной тренировки. Теория и практика футбола, 2002, №2, с 14.

114. Сами Махмуд A.C. Исследование развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов в возрасте 13-15 лет. Автореф. дисс.канд.пед наук. М. 1975,20с.

115. Сарсания С.К., Селуянов В.Н. Физическая подготовка футболистов. Методическая разработка для студентов, слушателей ВШТ и ФЛК, М. РИО. 1993,41с.

116. J 26. Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Адаптация организма футболистов к соревновательной и тренировочной деятельности. Метод, рекомендации. М. Принт-Центр, 2003, 91с.

117. Симонян Н.П., Седов Ю.С. и др. Планирование круглогодичной тренировки футболистов команд мастеров. Метод, рекоменд. М. 1986, с22~26.

118. Скоморохов Е.В., Седов А. А., Касьянов А.И. Структура скорости бега и техническое мастерство футболистов. Теория и практика физической культуры. 1985,№8 с 14-16.

119. Скоморохов Е.В., Тюленьков С.Ю., Уланов О.И. Организация научно-методического обеспечения футболистов команд мастеров (методические рекомендации) М. 1987,14с.

120. Скородум«>ва A.II. Теория спортивной тренировки. М. PJ 'АФК, 1998.,3'1с .

121. Соломонко В.В. Интенсификация двигательной активности футбо;11-к:тов высшей квалификации. Автореф. дисс. канд.пед наук. М. 1975,22с.

122. Суслов Ф.П. Система соревновании в спорте высших достижений и ее влияние на структуру больших циклов подготовки. Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: тезисы доклада международного конгресса. М. 1998 т. 1с 243-244.

123. Суслов Ф.П. Тренировочные и соревновательные нагрузки в системе физической подготовки спортсменов. Теория и практика футбола, 2002, №3 с15.

124. Талипжанов А.И. Оперативный контроль и планирование подготовки футболистов в высокой квалификации. Автореф. дисс. канд. пед наук, ГЦОЛИФК, 1984,20с.

125. Талышев Ф.М., Аванесов В.У., Петросян B.C. Оптимизация сочетания средств тренировки и средств направленного воздействия на восстановительные процессы. Омск,1979,с121.

126. Топышев О.П. Педагогические аспекты совершенствования деятельности спортсменов в игровых видах спорта. Автореф. дисс.докт.пед наук. М. 1989,49с.

127. Тюленьков С.Ю. Методика этапного контроля физической работоспособности футболистов. Теория и практика физической культуры.2001 №11,с37-38.

128. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические основы управления подготовкой футболистов. Смоленск, 1997 .

129. Урибе A.M. Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет. Автореф. дисс. . . канд. пед наук. М. 1986, 23с.

130. Фал с с ИЛ'. ВлИЯппс специализированном тренировки на физическую подготовленность футболистов высокой квалификации. Ежегодник: Футбол. 1982 с20-22.

131. Федоров В. А., Коробанов A.A., Тальплев Д.М. Влияние вибрационного массажа на работоспособность. Теория и практика физической культуры. М. 1971. № 7, с37.

132. Филин В.П. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. М. ФиС, 1968, 236с.

133. Филин В.П., Масловский ЕЛ. Экспериментальное исследование взаимосвязи скоростио-силовых качеств и двигательного навыка у юных спортсменов. Теория и практика физической культуры . 1968 № 10,с50-52.

134. Фомин B.C., Левин B.C. Экспресс-метод физиологической корректировки тренировочных нагрузок у футболистов. Малаховка 1980, 76-82.

135. Фомин H.A., Филин В. П. На пути к спортивному мастерству. М. ФиС, 1986, 157с.146. <1>утбол (поурочна?' программ; для учебно-тренировочных групп 1-2годов обучения ДЮСШ и СДЮШОР). М. 1986 с 18-20, 29-30.

136. Цыдекова Р.Н. Методика сегментарного массажа как средства повышения работоспособности спортсменов. Омск. 1979 с 137-139.

137. Чанади А. Футбол. Техника. М. ФиС. 1978А246с Перевод с венгерского.

138. Чанади А. Футбол. Тренировка. М. ФиС. 1985, 256с.

139. Чебан М.В. Рациональное построение тренировочного этапа преимущественно скоростно-силовой направленности в соревновательном периоде подготовки футболистов высокой квалификации. М. ЦНИИ Спорта. 1993, 140с.

140. Чхаидзе JI.B. Об управлении движениями человека М. ФиС.,1970,136с.15?. Чулибаев Д.В. Тренировочные Гпйкроциклм с ;орос:'ио~силопой направленности в подготовке юных футболистов. Автореб. дисс. канд. наук. М. ВНРИФК, 1987, 25с.

141. Шамардин А.И. Функциональная подготовка футболистов. Волгоград. ВГАФК, 2000,

142. Шкреба В.А. Методика этапного планирования подготовки в соревновательном периоде высококвалифицированных футболистов. М. 1ЩИИ Спорта, 1993,130с.

143. Шестаков М.М. Индивидуализация тренировочного процесса в командных спортивных играх. Автореф. дисс. докт. пед наук. М. 1992 43с.

144. Штуденер X., Вольф В. Тренировка футболистов. М. ФиС, 1970,231с.

145. Шукан В.П. Параметры тренировочной нагрузки спортивной направленности у футболистов. Автореф. дисс. канд.пед наук. М. 1971,19с.

146. Щукин ВН. Параметры тренировочной нагрузки скоростной направленности у квалифицированных футболистов. Футболу Ежегодник. М.ФиС.,1983, с22.

147. Яковлев Н.Н., Коробков А.В., Янанис С.М. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки. М. ФиС,I960,268с.

148. Ясер Абделазим Салем. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов учебно-тренировочных групп спортивных школ. (3- 4 годы обучения.) Автореф. дисс. канд.пед наукМ. 1989, 24с.

149. Alderman RB. A comperative study on the Effectiveness of two Groups of teaching Regining Golf "The Res. Quatertely" 1977 V.38 №1 p.3

150. Baily LB. Freiagrove R. "Basic Nation Time Study. 1978 New York/ М.С/ Grow-hill.

151. Bill Watson. Football Fithness. Stanley Paul? London, 1988 p.6

152. Beges W.D.A j.Tcatcin R.Rowailh CV. 'i lie Generality of a Teoiy jf . lie intermittent Control оl Accurate Novemenls Ц Ergonomics 17.1984p.38

153. Brasil F. Wheel chair Sports: a new perspective on integration // Adapted Physical Activity Quatery. VolV pp3-11

154. Fitts PM. Radford B.K. Infomation Ckakig of discrate Motor Responses. L.os.Hx.Pay.1978 №67 pp 103-112.

155. Fitts PM. The important capacity of human motor system controling the amitade of movement. « Experimental Psychology». 1974v.47№6p39.

156. Gray R. Start K. Glengross B A. Useful modificationof vertical power jamp.« Research QuaterJy» vol 83 № 2 1972

157. Karl-Heinz Headdergott. New Football Manual. Lirapert, Bonn 1976, ppll-13

158. Keele. S.W. Movement Control in Scilled Motor Perfomance Psychological Bulletein. 1987 vol 1 pp 387- 403.

159. Ken Joness. How to play Soccer. Hamline, London 1979 pp 8-10.

160. Klafs G, Arneheim D. Modern Priciples of Athletic Training. 3rd.ed. Saint Louis, London 1982 p33.

161. Sckiner BF. The scince of Learning and art of Teachiny.Harward Eduction Revew. 1988 № 2 pp 86-97.

162. Stown K. The handbok of traning . london 1989 p266.

163. Welford AT. The measurements of sensory-motor perfomance and reappraisal of twelf years progress// ergonomika.1980 v3 № pp 189-230.1. Уважаемый

164. Кафедра теории и методики футбола РГУФК проводит исследовательскую работу, связанную с деятельностью футболистов в соревновательном периоде годичного цикла. Просьба изложить Ваше мнение, ответив на изложенные ниже вопросы:1. Вопрос Оценка значения

165. Очень высокое Высокое Скорее высокое Среднее Скорее низкое Низкое Очень низкое

166. Каково значение удержания высокого уровня скоростно-силовой подготовленности в соревновательном периоде 2. Какова связь скоростно-силовой подготовленности и технико-тактического мастерства футболистов

167. Заранее благодарны Вам за участие в нашей работе1. Кафедра футбола РГУФК

168. Распределение сроков мероприятий в соревновательном периоде сезонов1999-2001 (1 лига)1 круг

169. Распределение сроков мероприятий в соревновательном периоде сезонов1999-2001 (1 лига)2 круг