Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Супрунов, Евгений Петрович

• Супрунов, Евгений Петрович
• кандидат педагогических наук
• 1997

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Супрунов, Евгений Петрович

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. Современное состояние проблемы специальной физической подготовки в теории и методике спортивной тренировки.

1.1. Значение физической подготовленности в системе тренировки единоборцев.

1.2. Средства и методы специальной физической подготовки.

1.3. Методологические принципы этапного программирования тренировочных процессов.

1.4. Вопросы индивидуализации тренировки в системе специальной физической подготовки единоборцев.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

Глава 3. Характеристика специальной физической подготовленности, как фактора эффективности соревновательной деятельности спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

3.1. Классификация технико-тактических действий и особенности соревновательной деятельности.

3.2. Взаимосвязь параметров соревновательной деятельности и специальной физической подготовленности.

3.3. Факторная структура специальной физической подготовленности.

3.4. Критерии оценки и модель физической подготовленности.

Глава 4 Методика программирования средств и методов тренировки в годичном цикле подготовки квалифицированных спортсменов, занимающихся рукопашным боем (педагогический эксперимент).

4.1. Характеристика тренировочного процесса.

J 4.2. Теоретико-методические основы экспериментальной тренировочной программы.

4.3. Соотношение средств и методов на этапах экспериментальной подготовки.

4.4. Уровень и структура физической подготовленности спортсменов на этапах макроцикла.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов»

Актуальность исследования: Преступность на современном этапе является одним из основных дестабилизирующих факторов общественного развития. Ее масштабы представляют реальную угрозу процессу становления Российской государственности, успешному осуществлению социально-экономических реформ.

В последнее время резко осложнилось непосредственное противоборство сотрудников милиции с преступными элементами. Преступники при задержании оказывают активное сопротивление, они зачастую лучше вооружены, технически оснащены, имеют отличную физическую подготовку, владеют приемами каратэ, самбо, рукопашного боя. Их действия отличаются особой дерзостью и жестокостью. Все это предъявляет повышенные требования к индивидуальной боевой подготовленности сотрудников правоохранительных органов, их физическому развитию, владению приемами рукопашного боя, самозащиты и задержания.

Такое повышение требований к сотрудникам органов внутренних дел в настоящее время ставит обеспечение боеготовности и личной безопасности, а также поиск новых нетрадиционных средств и методов обучения в ряд первостепенных проблем физической подготовки учащихся образовательных учреждений МВД России.

Рукопашный бой получил широкое распространение в нашей стране не только как эффективное средство развития физических и психических качеств, но и как средство профессионально-прикладной подготовки сотрудников правоохранительных органов, Пограничных войск, Армии и Флота (85, 125).

Одно из важнейших мест в разработке системы подготовки спортсменов занимает учет и контроль воздействия тренировочных нагрузок на уровень подготовленности (состояния) занимающихся с целью его оптимизации, как основы эффективности реализации накопленного технико-тактического и функционального потенциала в соревнованиях (6, 15, 20, 24, 52, 66, 117, 137).

До настоящего времени практически отсутствуют исследования по изучению методики планирования и организации тренировочного процесса в системе подготовки бойцов, что естественно снижает эффективность этой подготовки и, как следствие, не обеспечивает должного уровня боеготовности будущих специалистов и сотрудников правоохранительных органов.

Объект исследования - уровень развития двигательных качеств и структура специальной физической подготовленности рукопашных бойцов высокой квалификации.

Предмет исследования - методика программирования и организация тренировочного процесса спортсменов, занимающихся рукопашным боем в рамках макроцикла подготовки.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что рациональное построение тренировочных нагрузок, основанное на объективном контроле уровня и динамики специальной физической подготовленности рукопашных бойцов будет способствовать росту технико-тактического мастерства спортсменов и повышению эффективности соревновательной деятельности, а также может послужить основой совершенствования программы подготовки по рукопашному бою слушателей учебных заведений Министерства внутренних дел (МВД), Федеральной службы безопасности (ФСБ), Федеральной пограничной службы (ФПС) и других силовых структур России.

Научная новизна. Впервые в теории и методике спортивной подготовки единоборств экспериментально обоснована система построения годичного цикла тренировки рукопашных бойцов высокой квалификации, основанная на двухцикловой периодизации макроцикла.

Теоретическая и практическая значимость работы характеризуется следующими основными результатами исследования:

- разработан комплекс тестов, методика и критерии оценки уровня развития физических качеств рукопашников;

- предложено рациональное соотношение нагрузок различной преимущественной направленности, обеспечивающее достижение модельного уровня специальной физической подготовленности спортсменов;

- доказана эффективность применения нагрузок силовой направленности в системе специальной физической подготовленности спортсменов, занимающихся рукопашным боем;

- разработана классификация технико-тактических действий рукопашных бойцов, позволяющая объективно оценивать параметры соревновательной деятельности спортсменов.

Основные положения выносимые на защиту:

-классификация технических приемов рукопашного боя, состоящая из ударов руками, ударов ногами и приемов борьбы;

-методика определения развития двигательных качеств рукопашников и модельные характеристики общей физической подготовленности (ОФП) и специальной физической подготовленности (СФП), позволяющие объективно оценить уровень и структуру специальной физической подготовленности спортсменов;

-структура и содержание тренировочных нагрузок на этапах макроцикла, направленная на достижение модельного уровня специальной физической подготовленности спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Супрунов, Евгений Петрович

выводы

1. Систематизация и классификация технико-тактических действий рукопашного боя предусматривает ориентацию, направления, способы выполнения и реализацию технических приемов. По целевому признаку выделяется два класса технико-тактических действий: атакующие и защитные, состоящие из подклассов, перемещений и взаимодействий.

2. В качестве информативных тестов оценки уровня специальной физической подготовленности спортсменов и слушателей учебных заведений и сотрудников правоохранительных органов МВД, занимающихся рукопашным боем, целесообразно использовать показатели:

- суммарного времени нанесения 6 прямых ударов руками;

- суммарного времени нанесения 6 боковых ударов ногами;

- суммарного времени выполнения 6 "входов".

3. Быстрота нанесения боковых ударов ногами тесно связана с правосторонней выраженностью "входов" коэффициент корреляции 0.640 (р < 0.01) и не связана со скоростью выполнения ударов руками. Быстрота выполнения основных технических приемов не зависит от весо-ростовых показателей рукопашных бойцов.

4. Структура физической подготовленности рукопашных бойцов включает четыре основных фактора, обеспечивающих различный вклад в эффективность соревновательной деятельности:

- специальная выносливость - 32,7%;

- скоростно-силовые способности - 24%;

- специальная скорость - 20,3 %;

- силовые способности - 14,2%.

5. Разработаны количественные показатели модельных характеристик физической подготовленности для спортсменов различной квалификации, занимающихся рукопашным боем. Эталонная модель соответствует уровню

СФП мастеров рукопашного боя высокого класса и служит в качестве критерия оценки профессиональной подготовленности спецподразделений.

Достижение эталонного уровня модели СФП позволяет побеждать на соревнованиях всероссийского масштаба.

Достижение усредненного уровня модели достаточно для успешного выступления на региональных соревнованиях и обеспечивает минимальную готовность успешно вести поединок со спортсменами высокого класса и может быть использовано в системе оценки специальной подготовленности работников оперативного состава.

Минимальный уровень модельных характеристик СФП соответствует требованиям программ по боевой и физической подготовке слушателей учебных заведений системы правоохранительных органов и широкой сети сотрудников МВД, ФСБ, ФПС, занимающихся рукопашным боем.

6. При планировании подготовки рукопашных бойцов установлено следующее рациональное соотношение разнонаправленных средств и методов тренировки на общеподготовительном этапе макроцикла:

- преимущественно аэробная направленность (общая выносливость) -23-50%;

- аэробно-анаэробная направленность (комплексное развитие двигательных качеств) - 17-40%;

- анаэробно-гликолитическая направленность (специальная выносливость) - 4-8%;

- анаэробно-алактатная направленность (скоростно-силовая) - 21-26%;

- равномерный метод -16-29%;

- переменный - 20-38%;

- повторный -15-36%;

- интервально-серийный - 18-27%.

7. Структура нагрузок на специально-подготовительном и предсорев-новательном этапах предусматривает использование средств и методов тренировки в следующих соотношениях:

- общая выносливость - 19-44% и 18-31%;

- комплексное развитие двигательных качеств - 26-48% и 20-26%;

- специальная выносливость - 4-23% и 6-18%;

- скоростно-силовая подготовка -10-41% и 41-52%.

Методы тренировки:

- равномерный -7-11% и 10-28%;

- переменный - 20-32% и 21-46%;

- повторный - 29-49% и 21-35%;

- интервально-серийный 8-35% и 16-21%.

8. Установлено, что соотношение средств специальной и общей подготовки на этапе накопления двигательного потенциала в среднем должно составлять 40% : 60% соответственно. А на этапе поддержания и реализации потенциала - 60% : 40%. При таком соотношении средств СФП и ОФП наблюдается прогрессивный рост уровня развития физических качеств рукопашных бойцов.

9. Разработанная и экспериментально обоснованная структура и содержание тренировочных нагрузок в системе подготовки спортсменов, занимающихся рукопашным боем, может послужить основой для совершенствования данного раздела программы специальной физической подготовки слушателей учебных заведений правоохранительных органов России.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Супрунов, Евгений Петрович, 1997 год

1. Авдеев М.М. Сочетание работы различной преимущественной направленности в занятиях и микроциклах при тренировке квалифицированных ватерполистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1984.-24 с.

2. Аверкович Н.В., Зациорский В.М. Факторный анализ тестов силовой подготовки // Теория и практика физической культуры. 1966. - N 10. -С.47-49.

3. Акопян А.О., Новиков А.А. Анализ-синтез спортивной деятельности как основной фактор совершенствования методики тренировки // Научные труды ВНИИФК за 1995 г. М.,1996 - т.1. - С.21-31.

4. Асович И М. Исследование скоростно-силовых качеств у подростков и юношей (на примере футбола): Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1968. 19 с.

5. Бальсевич В.И., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. К.: Здоров'я, 1987. - 224 с.

6. Батурин К.А., Летвинова Л.И. Контроль и самоконтроль при занятии физической и оздоровительной культурой. Минск, 1992. - 56 с.

7. Безденежных А.И. Исследование срочных тренировочных эффектов специальных упражнений конькобежцев и их взаимодействие в процессе тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975. - 25 с.

8. Бондаревский Е Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1983. 45 с.

9. Бондаревский Е.Я., Парнас В.П., Данилов Ю.Г. Статистическое распределение результатов физической подготовленности студентов //

10. Теория и практика физ.культуры. 1975. - N 8. - С. 50-54.

11. Ю.Бондарчук А.П. Метание молота. М.: Физкультура и спорт, - 68с.

12. П.Борзунов А.В. Программирование в спортивной борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С.

13. Борисов Е.П. Экспериментальное обоснование регулирования тренировочной нагрузки бегунов на средние дистанции в процессе многолетней тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979. - 24 с.

14. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

15. Бубе X., Фэк Г., Штюблет X. Тесты в спортивной практике. -Физкультура и спорт, 1969. 239 с.

16. Булкин В.А. Методология и технология предсоревновательной подготовки // Построение и содержание тренировочного процесса. М., 1995.-с. 136-145.

17. Булочко К.Т. Фехтование на рапирах // Фехтование. М.: Физкультура и спорт, 1967. - с. 148-302.

18. Бурков В.Н. Получение и анализ экспертной информации. М.: Ин-т проблем управления, 1980. - 50 с.

19. Варнашвили И.Р. Подготовка борцов высокой квалификации в связи с изменением условий соревновательной деятельности.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1985. - 22 с.

20. Ванаев Т.В. Индивидуализация тренировочных нагрузок в процессе предсоревновательной подготовки боксеров высокого класса с учетом их личностных и психофизических особенностей.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1979. - 21 с.

21. Вайцеховский С.М. Управление процессом тренировки //Книгатренера. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

22. Вайцеховский С.М., Киселев А.П. Принцип тренировки "Бодибилдинг" //Теория и практика физической культуры. -М., 1989 N7. С. 2022 .

23. Вдовиченко В.П., Грачев А.И., Краснопевцев С.Е. Оценка физической подготовленности слушателей учебных заведений МВД СССР //Пути повышения эффективности использования кадрового потенциала региона в новых условиях хозяйствования. Горький, 1989. - 30 с.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988.-331 с.

25. Верхошанский Ю.В., Лазарев В.В. Основные положения организации тренировочного процесса хоккеистов //Тенденции развития спорта высших достижений. -М., 1993. С. 121-134 .

26. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.

27. Верхошанский Ю.В. Методология и принципы программирование тренировочного процесса в скоростно-силовых видах спорта //Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1984. - С. 146-164 .

28. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 1977. -215 с.

29. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1963. -22 с.

30. Виру А.А. Защитные реакции, включаемые при утомлении //Теория и практика физической культуры. М., 1974. - N 12. - С. 27-30 .

31. Викторов И.Б., Мужниекс Я.Я. Исследование физическойработоспособности боксеров //Бокс: Ежегодник М., Физкультура и спорт, 1975. - С. 9-11.

32. Виленский М.Я. Комплексный педагогический контроль за физическим воспитанием студентов вузов //Проблемыповышения физической подготовки студенческой молодежи. Воронеж, изд-во Воронежского ун-та, 1988 - С. 45-54.

33. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977 - 142 с.

34. Волков В.М. К физиологическому обеспечению построения микроцикла //Теория и практика физической культуры. -М., 1973 N 5. - С. 57-60.

35. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы //Теория и практика физической культуры. 1975. - N 11. - С. 28-37.

36. Волков Н.И. Проблемы утомления и восстановления в теории и практике спорта //Теория и практика физической культуры. М., 1974. - N 1.-С. 60-64.

37. Волков Н.И. Основные вопросы и практики конькобежного спорта //Проблемы конькобежного спорта: Сб. статей. М., 1970. - С. 5-36.

38. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. канд. биол. наук. М., 1969. - 57 с.

39. Волков Н.И., Безденежных А.И. Кумуляция физиологических эффектов упражнений в период восстановления //Совершенствование специальной выносливости спортсменов: Сб. научн, трудов. М., 1974. - С. 32-33.

40. Волков Н.И., Ремизов Л.П. Вопросы оптимизации тренировочногопроцесса //Управление процессом спортивной тренировки: Сб. статей. Л., 1974.-С. 252-256.

41. Волков Н.И., Андрис Э Р. Биохимические критерии срочного и кумулятивного эффекта тренировки //Биохимические пути повышения эффективности спортивной тренировки: Всесоюзн. симпозиум. Л., 1974. С. 198-202.

42. Волков Н.И., Стенин Б.А. Тренировка сильнейших конькобежцев мира. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 120 с.

43. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок //Теория и практика физической культуры. 1964. - N 6. - С. 20-24.

44. Вол ков Н.К., Динамика предстартового эмоционального состояния у борцов и методика его регуляции: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М. 1976.-25 с.

45. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

46. Вржесневский И.В., Платонов В.Н., Фомин Д.М. Методика построения микроциклов в процессе специальной подготовки пловцов // Плавание: Ежегодник, 1974. С. 29-31.

47. Гамаль Е.П. Эффективные методы предсоревновательной подготовки юных борцов // Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1986. 16 с.

48. Гамаль Е.П., Сиротин О.А. Особенности психологического состояния юных борцов и методика управления ими // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 29-30.

49. Герои Э. Психоалтограмма // Психология и современный спорт. -: Физкультура и спорт, 1973. С. 40-62.

50. Гласс Дж., Стенли Дж. Статистические методы в педагогике ипсихологии. М.: Прогресс, 1976. - 495 с.

51. Годик М.А. Применение методов многомерного статистического анализа для выбора и оценки контрольных упражнений // Теория и практика физической культуры. 1968. - N 5. - С. 49-53.

52. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ.культ. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

53. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 135 с.

54. Голхернер М.М., Непомнящая Э.А. Управление процессом формирования профессиональных качеств специалиста на основе модели будущей деятельности // Современная высшая школа. 1977. - N 1. - с. 191-201.

55. Горстков Е.Н. Особенности методики тренировки боксеров тяжелых весовых категорий: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М. 1983. 24 с.

56. Дадян А.В. Эффективность применения нагрузок аэробной направленности для повышения работоспособности борцов разной квалификации: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1996. - 26 с.

57. Дахновский B.C., Лещенко С.С., Жильцов Ю.В. Восстановление работоспособности борцов после максимальной нагрузки // Спортивная борьба: Ежегодник.: М., 1979. - С. 31-33.

58. Дегтярев И.П. Управление предсоревновательной подготовкой и послесоревновательным состоянием в видах единоборств, имеющих деление на весовые категории: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1997. -52 с.

59. Дианов Н.Д. Эффективность совершенствования специальной выносливости борцов в процессе тренировки с дополнительнымсопротивлением внешнему дыханию: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1.977. - 19 с.

60. Душанин С.А., Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я. Самоконтроль физического состояния. Киев.: Здоров'я, 1980. - 26 с.

61. Еганов А.В. Эффективность средств повышения технического мастерства дзюдоистов высших разрядов: Дисс. канд. пед. наук. -М.,1985. 205 с.

62. Замятин Ю.П., Романов В.Ф., Тараканов Б.Я. Факторная структура физической подготовленности борцов вольного стиля // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 11-12.

63. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. 206с.69.3олотарская И.Б. Оценка перспективности юных конькобежцев на этапе предварительной и специализированной базовой подготовки:

64. Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев., 1991 - 25 с.

65. Иванов С.А. Методика обучения технике рукопашного боя: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1995. - 23 с.

66. Ивлев В.Г. Типология соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов в зависимости от их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1990. -24с.

67. Ивлев В.Г., Петрунев А.А., Акопян А.О. Особенности мастерства борцов высокой квалификации в зависимости от двигательных способностей //Спортивная борьба: Ежегодник М.: Физкультура и спорт, 1983.-С. 78-81.

68. Игуменов В.М. Схватка. М.: Молодая гвардия, 1979. - 176 с.

69. Ильин Е.П. Стиль деятельности: Новые подходы и аспекты //Вопросы психологии. 1988. N 6. - С. 85-93.

70. Испандияров М.И. Структура тренировочных средств боксеров различных весовых категорий на предсоревновательном этапе подготовки: Дис. канд. пед. пед. наук М., 1989, 152 с.

71. Ишков B.C. Обучение основным атакующим действиям спортивного каратэ с использованием тренажерных устройств: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1988 - 23с.

72. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

73. Кашин А.П. О комплексном исследовании психофизиологических особенностей человека: Автореф. дис. канд. психол. наук. Казань, 1971. -24 с.

74. Корягин В.М. Исследование соревновательных и тренировочных нагрузок, применяемых в процессе подготовки баскетболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. - 29 с.

75. Керимов Ф.Л. Психофизиологические особенности формирования технико-тактических действий борцов //Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1984. С. 35-36.

76. Керимов Н.А., Керимов Ф.А. Методика повышения специальной физической подготовленности борцов //Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. М., 1986, - С. 214.

77. Киселев А.И., Родионов А.П., Никифоров Ю.Б. Итоги участия сборной команды СССР по боксу на чемпионате мира 1978 года // Методические рекомендации. М., 1978. - 57 с.

78. Клименко С.В. Формирование профессионального мастерства преподавателей физической подготовки учебных заведений МВД России: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1994. - 24 с.

79. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. Казань, 1969. - 279 с.

80. Комарова А.Д. Исследование средств и методов скоростно-силовой подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1973. - N 12. - С. 43-47.

81. Кондрацкий А.И., Грузных Г.М., Игуменов В.М. Основы методики становления и совершенствования технико-тактического мастерства в классической борьбе: Учебное пособие. Омск, 1984. - 86 с.

82. Коптев О.В. Скоростно-силовая подготовка дзюдоисток высших разрядов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1991. - 20 с.

83. Коц Я.М. Спортивная физиология. -М.: Физкультура и спорт, 238с.

84. Мартьянов В.А. Взаимоотношение некоторых "центральных" и "периферических" факторов утомления при специфической мышечной деятельности // Физиология человека. 1992. - т.З. - N 1. - С. 150-155.

85. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. : Физкультура и спорт, 1974. - 150 с.

86. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры // Учебник для институтов физ.культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

87. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки. -Теория и практика физической культуры. М.: Физическая культура и спорт, 1991., N12. С. 11-20.

88. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

89. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. -: Физкультура и спорт, 1964. 247 с.

90. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

91. Методы системного педагогического исследования: Учеб. пособие / Под ред. чл.-кор. АПН СССР проф. Кузьминой Н.В. Л., 1980,- 172 с.

92. Михайлов В.В., Панов Г.М. Тренировка конькобежца-многоборца. М.: Физкультура и спорт, 1975. 227 с.

93. Михеев П.П. Рукопашный бой: Методическое пособие. Брянск,64 с.

94. Мороз В.В. Эффективность выполнения технических действий на основе повышения специальной скоростно-силовой подготовленности борцов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1983. - 24 с.

95. Нарскин Г.И. Структура тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности квалифицированных бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Минск, 1988.-22 с.

96. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой спортсменов.

97. М.: Физкультура и спорт, 1982. 266 с.

98. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 192 с.

99. Никифоров Ю.Б., Викторов И.Б. Построение и планирование тренировки в боксе. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 216 с.

100. Никифоров Ю.Б. Специализация тренировки боксеров //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 10-13.

101. Юб.Никуличев В.А. Классификация и учет средств тренировки в спортивной борьбе //Спортивная борьба.: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 74-76.

102. Новиков А.А., Акопян А.О. Анализ соревнований и совершенствование технологий тренировочного процесса в борьбе //Сборник научных трудов: Всероссийскому научно-исследовательскому институту физической культуры и спорта 60 лет. - М., 1993. - С. 300-314.

103. Новиков А.А. О техническом мастерстве борца //На борцовском ковре: Сборник статей. М.: Физкультура и спорт, - 1969. - С. 15-36.

104. ПО.Ночевная Н.Н. Применение сопряженного метода физическойподготовки в групповых упражнениях художественной гимнастики: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1990. - 22 с.

105. Иб.Осборн Г. Обоснование тестов физических возможностей сотрудников полиции ( США ) // Информационный бюллетень по материалам зарубежной печати. М., 1979. - N 7. - С. 22-23.

106. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. Киев: Здоров'я, 1978. - 96 с.

107. Пилоян Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1985. - 48 с.

108. Писаренко В.М. Управление эмоциональным состоянием с использованием обратной связи // Спортивная борьба: Ежегодник, М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 42-45.

109. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я, 1988. - с.

110. Платонов В.Н. Состояние и перспективы оптимизациипостроения тренировочного процесса в течении года. //Построение и содержание тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов на этапах годичной тренировки. М., 1988, С. 4-22.

111. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. : Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

112. Плохинский Н.А. Достаточная численность выборки. В сб.: Биометрический анализ в биологии. - М.: Изд-во Москов. ун-та, 1982. - С. 152-157.

113. Подлипняк Ю.Ф., Яншин В.В. Проблемы профессиональнойприкладной физической подготовки слушателей вузов МВД СССР: Сб. научн. статей / Под. ред. Г.П. Коваленко, Ю.Ф.Подлипняка. Минск: ВШ МВД СССР, 1985. - С.40-44.

114. Похоленчук Ю.Г., Свечникова Н.В. Современный женский спорт. Киев: Здоров' я, 1987. 1987. - 192 с.

115. Преображенский С.А. Борьба занятие мужское - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 280 с.

116. Пярнат Я.П. Определение стандартов МПК у студентов. В сб.: Проблемы совершенствования физического воспитания и повышения спортивного мастерства студентов. - М., 1980. - ч. 1, - С. 101-102.

117. Радчич И.Ю. Построение тренировочного процесса высококвалифицированных легкоатлетов прыгунов в четырехлетнем олимпийском цикле: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1990. 24 с.

118. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможности управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дисс. докт. пед. наук. -М, 1972. 45 с.

119. Родонак Ю.М., Фролов О.П. Итоги III Чемпионата мира по боксу. Бокс: Ежегодник. - М., 1983. - С. 3-7.

120. Рожков А.П. Специфика технико-тактического мастерства высококвалифицированных борцов в связи с их индивидуальными особенностями. //Дисс. канд. пед. наук. М., 1985. - 144 с.

121. Силин Г.В. Индивидуализация технико-тактической подготовки борцов в зависимости от состояния и особенностей тактического и двигательного анализаторов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1981. -19 с.

122. Сиротин О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов. Челябинск, 1996. -315 с.

123. Смирнов Ю.И. Теория и методика контроля спортивной подготовленности. Автореф. дисс. докт. пед. наук, 1991. - 37 с.

124. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: СААМ . - 448 с.

125. Соснин А.С. Методы совершенствования психической подготовленности и специальной работоспособности у борцов самбо и каратэ: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Киев, 1980. - 22 с.

126. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 250 с.

127. Станков А.Г., Климин В.П., Писменский И.А. Индивидуализация подготовки борца. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 240 с.

128. Стрижак А. П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1992. - 33 с.

129. Суряхин С.В. Программирование процесса подготовки к ответственным соревнованиям // Спортивная борьба: Ежегодник -Физкультура и спорт, 1978. С. 18-21.

130. Суслаков Б. А. Спортивная метрология: Применение дисперсионного анализа в спортивных исследованиях. М.: ГЦОЛИФК, 1982.-39 с.

131. Телюк С.И. Соотношение средств специальной физической подготовки борцов высоких разрядов в соревновательном периоде: Автореф. дисс. канд. пед. наук.- М., 1984. 24 с.

132. Телгок. С.И., Дохновский B.C. Факторная структура физической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N 11. - С. 57-58.

133. Теория спорта /Под. ред. проф. В.Н.Платонова. К.: Высшая школа, 1987. - 424 с.

134. Темирханов М.Т. Методика подготовки боксеров с учетоминдивидуального стиля соревновательной деятельности: Дисс. канд. пед. наук. -М„ 1982- 153 с.

135. Туманян Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 144 с.

136. Турченюк Т.Ю. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки байдарочниц !Y года обучения в учебно-тренировочных группах.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1991. - 22 с.

137. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. дисс. докт. пед. наук 1996. - 44с.

138. Физиология мышечной деятельности: Учеб. для ин-тов физ. культ. /Под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 347 с.

139. Физиологические характеристики направленной мышечной работы, выполняемой при различной частоте сердечных сокращений /Н.К. Волков., В.М. Зациорский, В.Д. Чепик. // Теория и практика физической культуры. 1969. N 4. - С. 30-34.

140. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие для институтов и техникумов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1987. -128 с.

141. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. 232 с.

142. Филин В.П., Алабин В.Г., Семенов В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие. Харьков: Основа, 1994 - 132 с.

143. Фролов О.П. Совершенствование специальной физической подготовки в видах единоборств. //Тезисы докл. Всесоюзн. научн. практ. конф. М.,1986. - С. 87-89.

144. Харре Д. Учение о тренировке //Пер. с нем.: предисл. и ред.

145. Матвеева /. М.: Физкультура и спорт, 1971, - 326 с.

146. Цой О.Е. Психо-тактическая подготовка юных тхэквондистов лет: Автореф. - дисс. канд. пед, наук. - М., 1996. - 18 с.

147. Чихачев Ю.Т. Рукопашный бой. Воениздательство, 1979. - 86 с. 161.Чуйко Ю.И. Рациональное планирование подготовки борцов с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М„ 1984.-22 с.

148. Юшков О.П. Система управления воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов. Дисс. докт. пед. наук. -М„ 1994. 349 с.

149. Яковлев Н.Н. Использование биохимических критериев для оценки функционального состояния организма в процессе спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1970. -N 7. - С.28-30.

150. Ярулин. Р.Х. Физические способности человека как генетически и специально обусловленные различия в проявлении его физических качеств //Теория и практика физической культуры. 1995. - N 7. С. 39-40.

151. Clarke D.H., Vaccaro P., Andersen N.M. Psysiological alterations in 7- to 9 year -old boys following a sen son of competitive wrestling // Res. guart. -Keston (V:rg.) - 1984. - N 4. - P. 318-322.

152. Freyer K., Hahn F., Bengs R. Vierjahrensanalyse der F G Ringen 1984- 1988. Leipzig: FKS, Forscungsergebnis, 1988. - 67 s.

153. Horswill C.A. Physiological Profil of elite yunior wrestlers // Research guarterly for exercise cmol Sport. 1988. - N 3. - P.

154. Inokuma I., Sato N. Best judo. Tokyo, New York and San Francusko, 1982. - 255 p.

155. Kling D. Organisation des Treinings // Athtet. J.Evanston (III). 1983.1. N 4. P. 20-23.

156. Muller Deck H. Lehmann G. Judo. - Berlin: Schulesport. - s.

157. Niiniketo A. Ju-jutsu itsepuolgs tuken perusta. Helsinki, -181 p.174.0taki Т., Draeger D. Judo for Men. Tokyo, 1965. - 177 p.

158. Passerel!i R.J. Selection anolcare of wrestling mats //Athletic journal. -1978.-58,-N5.-P. 26-28.

159. Rothert H. die Anwendung Weltkampfnaher Trainingsmittel fur Herausbildung psychischer Weltkampfeigenschaften im Ring kampfsport // Theorie und Praxis des Leistungssports. 1992. - N 20. - S. 99-108.

160. Stein W. Zur Trainingsplanung der Zweikampfsportarten. Leipzig: DHFK, Belegarbeit, 1980. - 12 s.

161. Wolf H. Judo kampfsport. Berlin: Sportverlag, 1970. - 159 s. s.