Подготовка квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу на основе моделирования и прогнозирования тренировочной деятельности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Романов, Роман Владимирович

• Романов, Роман Владимирович
• кандидат педагогических наук
• 2012

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Романов, Роман Владимирович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ЕДИНОБОРСТВАХ.

1.1. Восточные спортивные единоборства: краткая характеристика видов и место «джиу-джитсу» среди них.

1.2. Структура и содержание тренировочного процесса в спортивных единоборствах.

1.3. Характеристика джиу-джитсу как вида спорта.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА, СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ ДЖИУ-ДЖИТСУ

3.1. Особенности тренировочного процесса спортсменов, занимающихся джиу-джитсу.

3.2. Анализ соревновательной деятельности спортсменов, занимающихся джиу-джитсу.

3.3. Показатели психофизической и технической подготовленности спортсменов различной квалификации стиля джиу-джитсу и их модельные характеристики.

ГЛАВА 4. МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В ДЖИУ-ДЖИТСУ НА ОСНОВЕ МОДЕЛИРОВАНИЯ И ПРОГНОЗИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЕЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ

4.1. Методика подготовки квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу на основе моделирования и прогнозирования тренировочной деятельности.

4.2. Экспериментальное обоснование эффективности подготовки квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу на основе моделирования и прогнозирования тренировочной деятельности.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Подготовка квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу на основе моделирования и прогнозирования тренировочной деятельности»

Актуальность исследования. Проблемы подготовки спортсменов высокого класса и управления их тренировочной деятельностью в условиях постоянно повышающейся конкуренции на российской и международной арене являются предметом исследования многих специалистов (A.B. Гаськов, 1999; В.И. Филимонов, 2001; И.Б. Казиков, 2006; Г.С. Туманян, 2006 и др.). Однако, в связи с появлением новых видов спорта многие аспекты спортивной подготовки остаются неохваченными.

К таким видам спорта относится джиу-джитсу как, одно из древнейших японских боевых искусств, история которого насчитывает не одно столетие и, по сути, являющийся базой для многих видов борьбы - дзюдо, айкидо, каратэ. Особенностью джиу-джитсу является бросковая техника и силовое воздействие на суставы человеческого тела. Ударная техника также является немаловажной составляющей джиу-джитсу и служит в основном для того, чтобы остановить соперника, шокировать его, подготовить момент для броска, выведения из равновесия и проведения болевого или удушающего приема. Составной частью базового раздела джиу-джитсу является спортивное джиу-джитсу, из которого исключены смертельно опасные приемы, а соревнования проводятся по определенным правилам (В. Шестаков, С. Крутов-ских, 2008).

В настоящее время подготовка спортсменов, занимающихся джиу-джитсу, осуществляется на основе общих положений теории спортивных единоборств. В этом виде спорта недостаточно изучены особенности соревновательной деятельности, не накоплено информации о структуре и планировании тренировочных нагрузок, характере распределения тренировочной работы по микроциклам, мезоциклам и макроциклам, требуют исследования вопросы контроля развития психофизических качеств.

Как отмечает К.К. Блит (2007) создание специальных методик подготовки спортсменов в джиу-джитсу является сегодня актуальным вопросом, который определяется потребностью современного общества в развития олимпийского и детско-юношеского спорта.

Все это указывает на существующее противоречие между необходимостью подготовки высококвалифицированных спортсменов, занимающихся джиу-джитсу, и слабой разработанностью организационно-методических аспектов данного процесса. На разрешение этого противоречия и было направлено данное исследование.

Работа выполнена в соответствии с тематическим планом научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации на 2010-2014 г.г., по теме 02.02.05. «Совершенствование двигательной деятельности спортсменов в управляющей среде».

Объект исследования - процесс подготовки спортсменов в джиу-джитсу.

Предмет исследования - показатели психофизической и технической подготовленности спортсменов, занимающихся джиу-джитсу, изменяющиеся под воздействием предложенной методики.

Цель исследования - повышение эффективности спортивной подготовки в джиу-джитсу на основе моделирования и прогнозирования тренировочной деятельности.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработанная методика, основанная на прогнозных моделях и поэтапном контроле психофизического состояния квалифицированных спортсменов, занимающихся джиу-джитсу, повысит эффективность тренировочного процесса и результативность соревновательной деятельности.

Теоретико-методологическую основу исследования составили: теория спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, В.П. Платонов и др.); теоретические положения о развитии физических качеств (Ю.В. Верхошанский, В.М. За-циорский, Н.Г. Озолин и др.) и формировании двигательных навыков спортсменов (H.A. Бернштейн, B.C. Фарфель и др.); закономерности совершенствования подготовки в спортивных единоборствах (Г.О. Джероян, Г.С. Туманян, В.И. Филимонов и др.).

Научная новизна исследования. Определены основные характеристики тренировочной и соревновательной деятельности в джиу-джитсу. Разработаны модельные характеристики физической и технической подготовленности спортсменов различной квалификации, занимающихся джиу-джитсу. Разработана и внедрена методика подготовки квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу, основанная на моделировании и прогнозировании показателей тренировочной деятельности.

Теоретическая значимость исследования состоит в дополнении положений теории и методики спортивной тренировки в джиу-джитсу сведениями, касающихся вопросов моделирования и прогнозирования тренировочной деятельности в годичном цикле подготовки. Дано теоретическое обоснование методических подходов к построению тренировочного процесса по джиу-джитсу с учетом модельных характеристик высококвалифицированных спортсменов.

Практическая значимость исследования состоит в возможности применения полученных результатов с целью совершенствования процесса спортивной подготовки квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу. Разработанная методика позволила повысить спортивную квалификацию спортсменов и результативность соревновательной деятельности. Данные рекомендации могут быть использованы в системе дополнительного образования спортивной направленности и в деятельности спортивных клубов и федераций по джиу-джитсу.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Материалы диссертационного исследования были представлены на Всероссийских научных конференциях: «Современные проблемы физической культуры и спорта» (г. Хабаровск, ноябрь 2010, 2011 гг.), «Физическая культура и спорт в современном обществе» (г. Хабаровск, март 2010 г.). По результатам исследования опубликовано пять научных статей, одна из которых

- в ведущем рецензируемом научном журнале: «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 2011 г.». Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс по джиу-джитсу в спортивных клубах г. Владивостока.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Эффективность управления подготовкой квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу во многом обусловлена моделированием и прогнозированием тренировочной деятельности, основанных на разработке и использовании прогнозных моделей изменения показателей физической и технической подготовленности занимающихся.

2. Разработанная методика, оказывающая целенаправленное управляющее воздействие на наиболее значимые составляющие подготовленности спортсменов в джиу-джитсу, позволяет индивидуализировать тренировочный процесс и существенно улучшить показатели физической и технической подготовленности спортсменов, результативность соревновательной деятельности.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Романов, Роман Владимирович

ВЫВОДЫ

1. Опрос специалистов по джиу-джитсу, изучение тренировочных программ и видеоанализ поединков позволил определить ведущие психофизические качества, структуру планирования тренировочного процесса, объем технических приемов, основные средства подготовки. Наиболее важными психофизическими качествами для спортсменов являются: специальная выносливость, быстрота, скоростно-силовые качества, эмоционально-волевые качества и скорость реакции.

При планировании подготовки высококвалифицированных спортсменов в годичном цикле чаще всего используется трехступенчатая структура. В джиу-джитсу преобладает технические действия борьбы и ударная техника руками. Среди основных тренировочных средств в джиу-джитсу специалисты выделяют упражнения: со скакалкой, с отягощением, ударной техники руками, ударной техники ногами, ударной техники головой, на снарядах (мешок, груша, мяч на растяжках, лапы), в партере, с оружием, а также акробатические упражнения, стретчинг, бросковые упражнения, спарринги.

2. К основным характеристикам соревновательной деятельности спортсменов джиу-джитсу относятся следующие технические действия: броски, переводы, удары, болевые приемы, удержания, переворачивания, удушения, прорывы.

Установлено, что в джиу-джитсу больше всего технических действий выполняется в борьбе лежа, чем в борьбе стоя. Наибольший объем технических действий в борьбе стоя приходится на ударные действия (руками, ногами) - 19,1% и броски (передняя и задняя подножка) - 13,0%. В борьбе лежа чаще всего выполняют удержания (сбоку и поперек) - 14,2%, переворачивания (рывком и прогибом) - 12,4%. Количество бросков и болевых приемов не столь высоко, как выполняемых в борьбе стоя.

3. В результате анализа физической подготовленности спортсменов различной квалификации, занимающихся джиу-джитсу, установлено, что по восьми показателям из двенадцати высококвалифицированные спортсмены

МС, КМС) достоверно превосходят квалифицированных (1-2 разряды). Значительное преимущество проявляется в развитии скоростно-силовых качеств мышц рук (на 21,6%), силы (на 19,6%) и в выполнении специальных упражнений: «броски манекена за 30 с» (на 22,5%), «удары ногами в стойке за 15 с» (на 18,8%), «прямые удары руками в стойке за 15 с» (17,1%), «броски манекена за 3 мин» (на 16,4%).

У высококвалифицированных спортсменов значительно выше коэффициенты: атаки (на 39,3%), эффективности боевых действий (на 27,5%) и выносливости (на 20,5%), а также достоверно лучше психомоторные качества: реакция на движущийся объект (на 48,6%), время принятия решения (на 40,7%), реакция выбора (на 19,1%), время простой реакции (на 16,4%).

4. Нейросетевой анализ показателей подготовленности высококвалифицированных спортсменов джиу-джитсу позволил определить модельные характеристики: скоростно-силовые качества мышц рук - (0,84), ног - (0,78) и брюшного пресса (0,80), выносливость - (0,72); броски - (0,92), удары -(0,80) и болевые приемы - (0,72); время принятия решения — (0,88), время принятия решения - (0,75), устойчивость внимания - (0,74); коэффициенты выносливости и атаки (0,84; 0,82).

5. Экспериментальная методика подготовки квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу основана на прогнозных моделях и поэтапном контроле психофизического состояния, что позволяет определять эффективные варианты объемов тренировочных средств (общеразвивающие упражнения, специально-подготовительные упражнения, упражнения на снарядах, совершенствование технико-тактического мастерства и условный бой, соревновательные упражнения) в зависимости от индивидуальных показателей психофизической, технической подготовленности спортсменов и направленности этапов подготовки.

6. В результате применения разработанной методики у испытуемых экспериментальной группы значительнее, чем в контрольной группе, достоверно улучшились показатели, характеризующие силу - на 15,5%, скоростносиловые качества мышц рук - на 8,5%, общую выносливость - на 4,4% и скоростно-силовые качества мышц ног - 2,0%, реакцию на движущийся объект - на 15,0%, время принятия решения - на 14,3%, время простой реакции -на 7,8%, реакцию выбора - на 5,3%.

По сравнению со спортсменами контрольной группы испытуемые экспериментальной группы стали достоверно лучше выполнять контрольные упражнения: «броски манекена за 30 с» - на 12,4%; «удары ногами в стойке за 15 с» - на 11,0%; «броски манекена за 3 мин» - на 10,6%; «прямые удары руками в стойке за 15 с» - на 7,2%.

7. В результате анализа показателей соревновательной деятельности установлено преимущество экспериментальной группы по коэффициентам эффективности боевых действий (на 19,4%), защиты (на 17,3%) и выносливости (на 11,9%).

Спортсмены экспериментальной группы превзошли контрольную группу в выполнении технических действий в борьбе стоя (на 33,0%), в борьбе лежа (на 27,1%). Наибольшее преимущество достигнуто в количественном выполнении болевых приемов (на 39,6%), прорывов (на 36,4%), переводов (на 34,1%), ударах (на 32,3%), переворотах (на 32,0%), бросках (на 26,5%).

8. Выявлено, что экспериментальная группа, в отличие от контрольной группы, в большей степени приблизились к модельному уровню высококвалифицированных спортсменов. Результативность в соревновательных поединках в этой группе значительно лучше, чем в контрольной. Из 96 боев в год (по 15 чел.) в экспериментальной группе 64 (66,7%) победных и 32 (33,3%) проигранных поединков, в контрольной группе - 52 (54,2%) победы, 44 (45,8%) поражений.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Разрабатывая методику подготовки спортсменов, занимающихся джиу-джитсу, целесообразно учитывать, что одним из главных составляющих управления спортивной подготовки является программирование тренировки, которое решает задачи нахождения наиболее эффективных способов перевода систем и функций организма спортсмена на максимально доступный уровень устойчивого функционирования с учетом гетерохронности их развития и совершенствования.

2. Наибольшие перспективы возможности для повышения тренировочного эффекта находятся не столько в увеличении объема и интенсивности тренировочных средств по отношению к объему соревновательных действий, сколько в вариативности тренировочных воздействий.

3. Одним из эффективных средств моделирования тренировочной и соревновательной нагрузки являются нейросетевые технологии, с помощью которых можно прогнозировать объемы по видам тренировочных упражнений, которые предлагаем дифференцировать для джиу-джитсу (по A.B. Гаськову) на:

- ОРУ - общеразвивающие упражнения;

- СПУ - специально-подготовительные упражнения;

- УС — упражнения на снарядах;

- СТТМ и УБ - совершенствование технико-тактического мастерства и условный бой;

- СУ - соревновательные упражнения.

4. Для регистрации соревновательных действий спортсменов джиу-джитсу предлагаем ввести общепринятые в спортивных единоборствах коэффициенты: атаки, защиты, эффективности боевых действий и выносливости. Для определения интенсивности нагрузки в баллах можно использовать методику A.B. Гаськова, В.А. Кузьмина, Л.П. Путина (2010).

5. В годичном цикле подготовки квалифицированных спортсменов стиля джиу-джитсу (группа спортивного совершенствования - до года) целесообразно использовать трехступенчатую структуру. На каждом из этапов подготовки использовать оперативные методы контроля психомоторных показателей.

6. На предсоревновательном этапе подготовки спортсменов, занимающихся джиу-джитсу, предлагаем придерживаться следующих параметров:

- модельные характеристики подготовленности высококвалифицированных спортсменов;

- общий объем нагрузки в четырех микроциклах составляет в пределах 3000-3300 мин.;

- волнообразное распределение нагрузки по микроциклам с наибольшим объемом в ударном микроцикле с последующим снижением;

- объем общеразвивающих упражнений постепенно уменьшается от МКЦ-1 до МКЦ-4. Средняя интенсивность нагрузки - 5,5 баллов;

- объем соревновательных упражнений возрастает, средняя интенсивность нагрузки самая высокая - 29 баллов.

7. Из наиболее эффективных методов спортивной тренировки квалифицированных спортсменов, занимающихся джиу-джитсу, следует отметить: повторно-прогрессирующий, повторно-переменный, интервальный, круговой, игровой, соревновательный, аутогенной тренировки.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Романов, Роман Владимирович, 2012 год

1. Ахматгатин, A.A. Оптимизация тренировочного процесса боксеров высокой квалификации при подготовке к основным соревнованиям года: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Ахматгатин A.A. Улан-Удэ, 2003. - 24 с.

2. Бегидов, В.С.Эффективность построения тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке дзюдоистов 15-17-летнего возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Бегидов B.C. -М., 1989. 23 с.

3. Беликов, Е.М. Программирование подготовки юных квалифицированных боксеров: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Беликов Е.М. М., 2004. - 21 с.

4. Бернштейн, H.A. О ловкости и ее развитии. Текст. / H.A. Берн-штейн М.: ФиС, 1991.-288с.

5. Блит, К.К. Обучение технико-тактическим действиям джиу-джитсу на начальном этапе подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Блит К.К. СПб., 2007. - 21 с.

6. Боевые искусства Шаолиня. Игры пяти зверей Текст. / Под редакцией В.А. Рыжова. — М.: Интер. контакт, 1997. — 80 с.

7. Булкин, В.Н. Индивидуализация процесса спортивной тренировки на основе методов педагогической диагностики Текст. / В.Н. Булкин, В.Н. Медведев, П.К. Рыбаков // Интенсификация процесса подготовки квалифицированных спортсменов. — Д.: Знание, 1986.- 45 с.

8. Бурындин, А.Г. Экспериментальное обоснование средств срочной информации для оперативного планирования тренировочных нагрузок в спортивной борьбе: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Бурындин А.Г. М., 1972. - 18 с.

9. Вайцеховский, С. М. Книга тренера. Текст./ С.М. Вайцеховский. -М.: Физкультура и спорт, 1971. 237 с.

10. П.Верхошанский, Ю. В. Теоретико-методологические подходы к реализации идеи управления тренировочными процессами Текст. / Ю.В. Вер-хошанский// Теория и практика физической культуры.— 1984. — № 4. С. 34-45.

11. П.Верхошанский, Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки Текст. / Ю.В. Верхошанский// Теория и практика физической культуры. -1997. № 2. - С.39^42.

12. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса Текст. /Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1985.-239 с.

13. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса Текст./ Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1985,- 330с.

14. Волков, В.М. Спортивный отбор. Текст. / В.М. Волков, В.П. Филин. — М.: Физкультура и спорт, 1983.- 125 с.

15. Галицын, C.B. Физическое воспитание подростков различных типологических групп на основе построения прогнозных моделей развития качеств и свойств личности. Монография /C.B. Галицын. Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, 2007. - 296 с.

16. Гаськов, A.B. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров: Автореф. дис. . док. пед. наук (13.00.04) Текст. /Гаськов A.B. М., 1999. -48 с.

17. Гаськов, A.B. Технология регистрации тренировочных нагрузок в единоборствах (на примере бокса) Текст. /A.B. Гаськов, В.А. Кузьмин, Л.П. Путин //Физическое воспитание студентов 2010. - №1. - С. 19-23.

18. Гилби, Д.Ф. Секреты боевых искусств мира. Текст./Д.Ф. Гилби. -Рига.; Ларо, 1994. — 96 с.

19. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. Текст. / М.А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 265с.

20. Горбань, А.Н. Нейронные сети на персональном компьютере Текст. /А.Н. Горбань, Д.А. Россиев. Новосибирск: Наука, 1996. - 276 с.

21. Горбань, А.Н. Обучение нейронных сетей Текст. /А.Н. Горбань. -М.: Изд-во СССР-США СП «ParaGraph», 1990. 160 с.

22. Горевалов, И.И. Боевые искусства мираТекст./ И.И. Горевалов.о

23. Йошкар-Ола: Марийский полиграф. издат. к-т, 1994. — 558 с.

24. Горская, Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов. Текст. / Г.Б. Горская. Краснодар, 1995. — 184 с.

25. Горянов, Л.Б. Сражающийся спорт. Текст. / Л.Б. Горянов, A.A. Осинцов. — М.: Советская Россия, 1982 —160 с.

26. Громыко, В.В. Методика подготовки спортсменов посредством обучения решению ситуационных соревновательных задач в процессе тренировки Текст. / В.В. Громыко // Формирование высшего мастерства в спортивной борьбе. Малаховка, 1993.- С. 32-41.

27. Грузных, Г.М. Основы методики становления и совершенствования технико-тактического мастерства в классической борьбе Текст.: [Учеб. пособие]. /Г.М. Грузных, И.А. Кодрацкий, В.М. Игумнов.- Омск, 1984.- 86 с.

28. Дёмин, В.А. Деятельностный анализ борцовского поединка. Текст. // Спортивная борьба: Ежегодник. / В.А. Демин, P.A. Пилоян, B.C. Седлов. -М., 1979. С.60-65.

29. Демин, В.А. Методологические вопросы исследования спорта в аспекте теории деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Демин В.А. М., 1975. - 24 с.

30. Джандаров, Д.З. Сопряженное развитие физических и психических качеств юных боксеров 13-14 и 15-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Джандаров Д.З. М., 2003. - 27 с.

31. Джапаралиев, В.Т. Индивидуализация тактической подготовки борцов в связи с особенностями соревновательной деятельности Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук (13.00.04) /Валерий Турдукулович Джапаралиев; [ВНИИФК]. М, 1981.-19 с.

32. Джероян, Т.О. Тактическая подготовка боксера. Текст./ Г.О. Дже-роян. — М.: Физкультура и спорт, 1970.- 234 с.

33. Диденко, В.Н. Вопросы учета индивидуальных особенностей боксеров в тренировочном процессе Текст. / В.Н. Диденко, А.Г. Ширяев. //Материалы Всесоюзной научной конференции «Проблемы теории спорта».—Хабаровск: Изд-во ХГИФК, 1982.- С.56- 58.

34. Дмитриев, A.B. Факторы, определяющие индивидуальную манеру боя в боксе: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Дмитриев A.B. -М., 1980.-23 с.

35. Долин, A.A. Кэмпо традиция воинских искусств. Текст. / A.A. Долин, Г.В. Попов. 3-е изд. М.: Наука. 1994. - 432 с.

36. Досин, С.О. Сериндзи кэмпо. Пер. с англ. Текст./ С.О. Досин. — Одесса: Драккар, 1997. — 240 с.

37. Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсмена. Текст./ В.М. Дьячков. М.: Физкультура и спорт, 1961.- 175 с.

38. Дякин, A.M. Исследование организации и управления тренировочным процессом при подготовке борцов высокого класса к соревновани-ямТекст.: Автореф. дис. канд. пед. наук (13.00.04) / Александр Михайлович Дякин; [ВНИИФК]. М., 1978.- 26 с.

39. Захаров. E.H. Ударная техника рукопашного боя. Текст./ E.H. Захаров, A.B. Карасев, A.A. Сафронов. М.: Культура и традиции, 2003. - 351 с.

40. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена Текст./ В.М. Зациорский.- М.: Физкультура и спорт, 1966. 200 с.

41. Заяшников, С.А. Техника каратэ. Текст. / С.А. Заяшников.— Томск: Скит, 1991.-71 с.

42. Знакомьтесь: бокс Текст./ А. Г. Ширяев. — Д.: Лениздат, 1985.160 с.

43. Ивайлов, A.B. Соревнование и тренировка спортсмена. Текст./ А.И. Ивайлов. — Минск: Полымя, 1982.- 184 с.

44. Иванов, A.A. Кикбоксинг. Текст./ A.A. Иванов. — Киев.: Айр Лэнд, 1997.-310 с.

45. Иванов, И.И. Повышение надежности соревновательной деятельности юных спортсменов. Текст. / И.И. Иванов. М., 1998. - 344с.

46. Иванов, С.А. Методика обучения технике рукопашного боя Текст. / С.А. Иванов. Диссертация канд. пед. наук. М., 1997. 156 с.

47. Иванов, C.B. Основы рукопашного боя. Текст./ C.B. Иванов, А.Т. Касьянов. Воронеж: Советский патриот. Коммуна, 1990. - 233 с.

48. Иванов, C.B. Рукопашный бой. Текст./ C.B. Иванов, А.Т. Касьянов. М.: Фаир-пресс, 2002. — 560 с.

49. Иванов-Катанский, С.А. Высшая техника каратэ. Текст./ С.А. Ива-нов-Катанский. — М.: Советский спорт, 2000. 145 с.

50. Иванов-Катанский, С.А. Комбинационная техника каратэ. Текст./ С.А. Иванов-Катанский. — М.: Советский спорт, 2000. 223 с.

51. Иванов-Катанский, С.А. Спортивное джиу-джитсу: Каноны мастерства Текст. /С.А. Иванов-Катанский. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2005 - 288 с.

52. История боевых искусств: Колыбель цивилизаций Текст./Под ред. Г.К. Панченко. — М.: Олимп, ACT, 1998. 480 с.

53. История боевых искусств: Неизвестный Восток Текст. /Под ред. Г.К. Панченко. — М.: Олимп, ACT, 1999. 464 с.

54. Казиков, И.Б. Проблемы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов Текст. /И.Б. Казиков. М., 2006 - 123 с.5 5. Калмыков, Е.В. Индивидуализация подготовки спортсменов-единоборцев в контексте культурных традиций Востока и Запада Текст.:

55. Автореф. дис. докт. пед. наук (13.00.04) / Евгений Владимирович Калмыков; ВНИИФК. М., 1994.-49 с.

56. Коблев, Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдоТекст.: Автореф. дис. докт. пед. наук (13.00.04)/ Якуб Камболетович Коблев; [Адыгейский госуд. пед. институт] М., 1990. 38 с.

57. Козак, В.В. Рукопашный бой. Текст. / В.В. Козак. — Псков: ВДВМОРФ, 1997.- 134 с.

58. Колмановский, A.A. Некоторые вопросы подготовки юношей Текст./ A.A. Колмановский. // Пути совершенствования в спортивной борьбе. — М.: Физкультура и спорт, 1968. С. 66—75.

59. Кондрацкий, И.А. Формирование основ ведения единоборства. Текст. / И.А. Кондрацкий, В.М. Игумнов, Г.М. Грузных // Спортивная борьба: Ежегодник, М. 1986. - С. 66—81.

60. Котов, И.В. Каратэ-до Дошинкан Текст./ И.В. Котов, Г.К. Сну-стриков. М.: Х.Г.С., 1997. - 448 с.

61. Купцов, А.П. Спортивная борьба Текст./ А.П. Купцов. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 232 с.

62. Курбанов, Х.К. Рациональное распределение сил в борьбе как основа эффективной тактики ведения поединка Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук (13.00.04) / Ханлар Кязым Оглы Курбанов; [ВНИИФК]. М., 1985,20 с.

63. Лапшин, С.А. Каратэ-до: Основная техника и методика обучения. Текст./ С.А. Лапшин. — Донецк: Сталкер, 1996. 225 с.

64. Ленц, А.Н. Повышение эффективности учебно-тренировочной схватки Текст. / А.Н. Ленц, В.В. Г ромыко.// Спортивная борьба. Ежегодник.- М.: Физкультура и спорт, 1973.- С. 8-10.

65. Линдер, И.Б. Боевые искусства Востока: Маленькие «секреты» больших школ. / И.Б. Линдер, И.В. Оранский. — М.: Каисса, 1997. — 224 с.

66. Лялько, В.В. Впервые — рукопашный бой. Текст. / В.В. Лялько.- М.: Красная Шория, 1990.- 227 с.

67. Лялько, В.В. Главный приз — шаг к мастерству. Текст. / В.В. Лялько. М.: Красная Шория, 1996.- 156 с.

68. Макаров, H.A. Психологическая подготовка к рукопашному бою Текст.: [Учебное пособие] / H.A. Макаров, Г.В. Антонов. — Мн.: Издательский дом, 1991. 80 с.

69. Малиновский, С.В, Моделирование тактического мышления в спорте. Текст. / С.В. Малиновский.— М.: Физкультура и спорт, 1983. — 189 с.

70. Маркиянов, O.A. Соревновательный метод формирования мастерства юных спортсменов Текст.: Автореф. дис. докт. пед. наук (13.00.04) / Орест Александрович Маркиянов; [Чувашский государственный университет имени И.Н. Ульянова]. М., 1997. 47с.

71. Матвеев, Л. П. Планирование и построение спортивной тренировки. Текст. / Л.П. Матвеев. М.: Изд-во ГЦОЛИФК, 1972.- 325с.

72. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки Текст.: [Учебное пособие для институтов физической культуры]. / Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1977.- 584 с.

73. Медведев, A.B. Совершенствование подготовки мастеров спортивной борьбы Текст. / A.B. Медведев, Е.И. Кочерно. Минск.: Полымя, 1985.- 130 с.

74. Милковский, Е.А. Искусство спортивной борьбы Японии. Текст. / Е.А. Милковский. Минск: Полымя. 1991.- 176 с.

75. Семенов, А.Н. Текущее управление предсоревновательной подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Семенов А.Н. М., 1994. - 21 с.

76. Станков, А.Г. Индивидуализация подготовки борцов. Текст. / А.Г. Станков, Н.К. Климов, И.А. Письменский. — М.: Физкультура и спорт, 1981.- 240 с.

77. Стригин, H.A. Карате. Текст./ H.A. Стригин. — Рига: Им-пакт,1991.-172 с.

78. Суханов, В Г. Боевое каратэ и его нераскрытые тайны. Текст. / В.Г. Суханов.—М.: Глория, 1995. 275 с.

79. Тарас, А.Е. Боевая машина: Руководство по самозащите. Текст./А.Е. Тарас. — Минск: Харвест, 1999. — 592 с.

80. Тарас, А.Е. Боевые искусства (200 школ боевых искусств Востока и Запада) Текст./ А.Е. Тарас. — Минск: Харвест, 1999. — 638 с.

81. Терехов, O.A. Таиландский бокс (муай-тай). Текст.: [Методическое пособие]/ O.A. Терехов, С.И. Заяшников. — Новосибирск: Весть, 1998.78 с.

82. Туманян, Г.С. Методология разработки многолетних учебных программ для различных видов спорта на (примере спортивной борьбы) Текст./Г.С. Туманян// Теория и практика физической культуры.— 1989.- № 9. С.37-40.

83. Туманян, Г.С. Спортивная борьба. Текст./ Г.С. Туманян. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 143 с.

84. Туманян, Г.С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов, самбистов Текст. /Г.С. Туманян. М.: Академия, 2006. - 592 с.

85. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте Текст./ B.C. Фарфель. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 256 с.

86. Федоров, В.В. Формирование тактического мастерства участия в соревнованиях дзюдоистов на основе моделирования предстоящей деятельностиТекст.: Автореф. дис.канд. пед. наук. / В.В. Федоров. -М., 1992. 25 с.

87. Филимонов, В.И. Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования Текст./ В.И. Филимонов.- М.: «ИНСАН», 2001. 400 с.

88. Ш.Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта Текст.: [Учеб. Пособие для институтов и техникумов физ. Культ. ]/ В.П. Филин.- М.: Физкультура и спорт, 1987. 128 с.

89. Хамаганов, Б.П.Особенности методики подготовки спортсменов в тайском боксе: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Хамаганов Б.П. Улан-Удэ, 2004. - 25 с.

90. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта Текст.: [Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений] / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 480 с.

91. Шахмурадов, Ю.А. Вольная борьба (научно-методические основы многолетней подготовки борцов). Текст. / Ю.А. Шахмурадов. М.: Высшая школа, 1997.-189 с.

92. Шестаков, В. Воинское Искусство и Путь воина Текст. /В. Шес-таков, С. Крутовских. М., 2008 - 24 с.

93. Шестаков, К.В. Построение тренировки кикбоксеров-юниоров высших разрядов на этапе предсоревновательной подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) Текст. /Шестаков К.В. СПб., 2009. - 24 с.

94. Ширяев, А. Г. Педагогические основы организации и содержания многолетней подготовки спортсмена. (На примере бокса) Текст.: Дис. д-ра пед. наук./ А.Г. Ширяев.- СПб., 1986,- 247с.

95. Barioli, С. Le Kung-fu l'art chinois du combat. /С. Bariol. P., 1976.123 p.

96. Egami. S. The Way of Karate: Beyond Techniques. Tokyo; N.Y.; Gardiner E.N. Athletics of the Ancient Word. / S. Egami — Oxford, 1955.-342 p.

97. Egami, S. The Way of Karate: Beyond Techniques. / S. Egami Tokyo; N.Y.; San Francisco, 1976,- 125 p.

98. Habersetzer, R. Karate-do Katas de base et avances: Shotokan, Wa-doryu, Shorin-ryu. / R. Habersetzer P., 1980-.267 p.

99. Oyama, M. What is Karate? / M. Oyama Tokyo, 1968.-153 p.

100. Urban, P. The Karate dojo: Traditions and Tales of a Martial Art. -Tokyo, 1967,- 64 p.

101. Vincent, D. Karate Story. / D. Vincent. P., 1978.- 62 p.