Состояние организма спортсменов при использовании пищевых добавок тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 03.00.13, кандидат биологических наук Иванова, Елена Валентиновна

• Иванова, Елена Валентиновна
• кандидат биологических наук
• 2005

Оглавление диссертации кандидат биологических наук Иванова, Елена Валентиновна

п/п ВВЕДЕНИЕ стр.

1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. Современные представления о физической И работоспособности и адаптации организма к физическим нагрузкам

1.1.1. Влияние физических нагрузок на функ- 11 циональное состояние организма спортсменов

1.1.2. Виды и характеристика мышечной дея- 16 тельности

1.1.3. Состояние организма человека при спор- 20 тивной деятельности

1.1.4. Факторы, определяющие спортивную рабо- 25 тоспособность

1.2. Влияние биологически активных пищевых 30 добавок на физическую работоспособность спортсменов

1.3. Характеристика пищевых биологически 31 активных добавок и их применение

2. СОБСТВЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Объект и методы исследований

2.2. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.2.1. Результаты спортивно-педагогических 49 наблюдений

2.2.1.1. Антропометрические показатели спортсменов

2.2.2. Характеристика физиологических показа- 59 телей спортсменов под влиянием пищевых добавок

2.2.3. Оценка психоэмоционального состояния 83 спортсменов

3. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ 89 ВЫВОДЫ 98 ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ 99 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 100 ПРИЛОЖЕНИЕ

АТФ АЛТ мм рт.ст.

ПФМ с

СОЭ см

Уд/мин ЧСС ЭКГ ЭПАМ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ аденозинтрифосфат аланинаминотрансфераза артериальное давление аспартатаминотрансфераза жизненная емкость легких килограмм креатинфосфат месяц миллиметров ртутного столба процент пикфлоуме трия секунды скорость оседания эритроцитов сантиметр ударов в минуту частота сердечных сокращений электрокардиограмма эмульсия прополисная активированная модифицированная

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Состояние организма спортсменов при использовании пищевых добавок»

Актуальность темы. Отличительной чертой современной системы подготовки спортсменов-разрядников является тренировочная работа с применением предельных физических и нервно-эмоциональных нагрузок, которую спортсменам приходится выполнять на протяжении нескольких лет [50, 87].

Все возрастающая роль больших нагрузок в достижении высоких спортивных результатов требует оптимизации тренировочной и соревновательной деятельности. Иначе говоря, для того, чтобы физическая культура и спорт выполняли своё оздоровительное значение, необходимо соблюдать определенные условия. Эти условия заключаются, прежде всего, в отсутствии физической и эмоциональной перегрузки, строгой индивидуализации нагрузки и её оптимальности, неуклонном соблюдении режима быта и питания [56, 109].

Поэтому современный тренер должен в совершенстве владеть системой педагогического руководства в спорте на основе современных физиологических и медико-биологических знаний. Только оптимальная нагрузка обеспечивает физическое совершенствование человека. Для повышения эффективности спортивной деятельности определение оптимальности нагрузки тесно связано с диагностикой функционального состояния и физиологических резервов организма спортсмена.

Система функциональных резервов спортсменов представляет собой гетерогенное по происхождению образование, включающее биологические (биохимические и физиологические) и социальные (психологические) виды резервов организма [161].

Функциональные резервы организма в процессе мышечной деятельности избирательно мобилизируются и интегрируются в системную адаптивную реакцию, специфические черты которой отражают уровень адаптированности организма. Системная адаптированная реакция организма может быть количественно охарактеризована по показателям динамики той или иной функции при соответствующем нагрузочном тестировании [105, 141, 143].

Система функциональных резервов спортсменов включает процессы тренировки и восстановления. В современном спорте проблема восстановления так же важна, как и сама тренировка, поскольку невозможно достичь высоких результатов только за счет увеличения объёма и интенсивности нагрузок. Чем быстрее происходит процесс восстановления организма, тем эффективнее спортсмен может выполнить больший объем работы без ущерба для здоровья. Потому что организм человека обладает сформировавшейся в процессе эволюции способностью приспосабливаться к изменяющимся условиям среды. Однако адаптационные возможности организма не беспредельны, он не всегда и не в полной мере может приспосабливаться к тем или иным условиям среды, в том числе физическим нагрузкам. В результате чего нередко развиваются различные заболевания [61].

Многочисленные морфологические, биохимические, физиологические исследования свидетельствуют о том, что большие физические нагрузки способствуют значительным сдвигам в морфологических структурах и в химизме тканей и органов. При интенсивных физических нагрузках у ряда спортсменов регистрируется срыв адаптационно-приспособительных механизмов, проявляющийся в повышении уровня заболеваемости инфекционной этиологии [91, 151] на фоне снижения показателей как гуморального [153] , так и клеточного [122, 152] звеньев иммунитета.

В процессе тренировок и особенно после соревнований отмечается снижение содержания сывороточных иммуноглобулинов классов G, А, М [61] .

Процессы восстановления организма тренируемы, а их ускорение - один из основных показателей состояния тренированности [37, 110].

Ускорения процессов восстановления можно добиться как естественным путём за счет рационализации тренировки и режима, так и путем использования вспомогательных средств, стимулирующих эти процессы [23, 40, 47].

Механизм действия средств, стабилизирующих гомеоста-тические реакции, основан на сочетании специфических воздействий, направленных на быстрейшую ликвидацию общего и локального утомления, вызванного нагрузкой, и не специфических влияний, обусловленных действием восстановительных средств на защитно-приспособительные свойства организма. Средства, восстанавливающие работоспособность, оказывают влияние через нейрогуморальные регуляторные механизмы на изменённые под влиянием предшествующей нагрузки метаболизм и кровоснабжение тканей, способствуя восполнению затраченных энергетических и пластических ресурсов организма [37, 52, 61, 141, 184].

Особое место среди методов восстановления, способствующих повышению физической работоспособности, а также препятствующих возникновению различных отрицательных последствий от физических нагрузок, занимают медико-биологические средства, к числу которых относится: рациональное питание, фармакологические и белковые препараты, витамины, спортивные напитки и другое, а также адаптогены и средства, влияющие на энергетические процессы [185, 198] .

В связи с этим актуальной проблемой коррекции функциональных отклонений и метаболических нарушений при высоких физических нагрузках у физкультурников и спортсменов является повышение их спортивного результата с использованием адаптогенов и препаратов природного происхождения, не считающихся допингами [20, 27, 96, 125].

Работа выполнялась в соответствии с планом научных исследований ФГОУ БПО «Новосибирский государственный аграрный университет» (В' гос. регистрации 01.200.110812).

Цель работы. Целью настоящей работы являлось изучение влияния пищевых добавок ЭПАМов (эмульсия прополисная активированная модифицированная) на физиологическое состояние организма физкультурников и спортсменов в процессе спортивных тренировок.

Для достижения поставленной цели нами были сформулированы задачи исследований:

1. Определить динамику показателей физической работоспособности и психологического напряжения у физкультурников и спортсменов в процессе спортивной тренировки.

2. Исследовать влияние ЭПАМа на физиологическое состояние организма физкультурников и спортсменов и динамику восстановительных процессов после физических нагрузок.

3. Установить влияние биологически активных добавок • на психологические параметры физкультурников и спортсменов .

4. Изучить влияние ЭПАМа на гематологические, биохимические и иммунологические показатели спортсменов.

Научная новизна. Впервые исследовано влияние пищевых добавок ЭПАМов на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках. Продемонстрировано положительное влияние ЭПАМа как адаптогена, сохраняющего природные компоненты живых растений и прополиса.

Установлено, что ЭПАМы оказывают положительное влияние на психофизиологический статус физкультурников и спортсменов в процессе спортивной тренировки, проявляющиеся в виде снижения реактивной и личностной тревожности и стабилизации эмоциональной сферы.

Разработан новый комплексный подход к повышению эффективности спортивных тренировок у физкультурников и спортсменов, включающий приём пищевых добавок, сохраняющих природные компоненты живых растений и прополиса -ф ЭПАМа.

Практическая значимость работы. Разработан и апробирован комплексный подход к повышению эффективности процесса спортивных тренировок физкультурников и спортсменов с включением приёма натурального продукта - ЭПАМа. Разработана схема применения пищевых добавок ЭПАМов в зависимости от интенсивности и характера физических нагрузок. Выявлено отсутствие отрицательных побочных явлений при использовании ЭПАМов физкультурниками и спортсменами.

Основные положения работы, выносимые на защиту:

1. Пищевые биологически активные добавки способствуют росту функционального резерва организма спортсменов, повышению их выносливости к физическим нагрузкам, сокращению периода восстановления, нормализации функциональных и психофизиологических параметров, и в итоге — росту спортивных достижений.

2. Растительный экстракт ЭПАМ нормализует гомеостати-ческие реакции организма, повышает иммунитет.

3. ЭПАМ способствует восстановлению психофизиологиче-ф ских параметров физкультурников и спортсменов, а также повышению результативности тренировок.

Апробация работы. Материалы диссертационной работы представлены и обсуждены на научно-методических конференциях СибГУТИ (Новосибирск): «Проблемы повышения качества образования в современном техническом вузе» (2001); «Основы и сущность -междисциплинарной организации образования» {2002); «Информационные проблемы высшего образования» {2003); «Совершенствование структуры и содержания высшего образования» (2004)? на III и IV Международных научно-практических конференциях «Пища» Экология» Качество» (Сибирское отделение РАСХН, ГНУ СибНИПТИП, 2003 и 2004 гг.), на XLVI научно-методической конференции СибГУ-ТИ «Проблемы качества образования»(2005).

Структура и объём работы. Диссертационная работа изложена на 123 страницах машинописного текста, состоит из введения, обзора литературы, собственных исследований, обсуждения результатов исследований, выводов, практиче-* ских предложений и приложений. Список использованной ли

Заключение диссертации по теме «Физиология», Иванова, Елена Валентиновна

выводы

1. Применение пищевых биологически активных добавок способствует увеличению показателей уровня физического развития и общефизической подготовки студентов-спортсменов .

2. Рациональное питание, включающее прием ЭПАМов, приводит к достижению и поддержанию общей и специальной работоспособности и на высоком уровне сохраняет здоровье спортсменов.

3. Биологически активные добавки оказывают положительное влияние на физиологическое состояние сердечнососудистой системы спортсменов, проявляющееся в снижении систолического давления, уменьшении числа сердечных сокращений и стабилизации регуляторного баланса вегетативной нервной системы.

4. Прирост показателей жизненной емкости легких и пикфлоуметрии свидетельствует о том, что применение пищевых добавок положительно влияет на состояние дыхательной функциональной системы организма спортсменов.

5. Врачебные наблюдения, исследование показателей периферической крови во время приема растительных экстрактов не выявили отрицательных воздействий на организм легкоатлетов. Снижение количества эритроцитов у спортсменов является одним из адаптивных механизмов приспособления к физическим нагрузкам, так как их число после исследований приходит в состояние физиологической нормы, а снижение количества гемоглобина в циркулирующей крови сказывается лишь на окислительно-восстановительной функции, так как он обеспечивает эффективное выполнение мышечной работы.

ЭПАМы способствуют усилению восстановительных процессов в организме спортсменов.

6. После применения ЭПАМов снижается тормозящее влияние интенсивных тренировочных нагрузок на состояние клеточного и гуморального иммунитета у спортсменов, проявляющееся увеличением содержания Т- и В- лимфоцитов.

7. Растительные экстракты ЭПАМы нормализуют психоэмоциональную сферу спортсменов, что приводит к снижению показателей реактивной тревожности и приближении к «аутогенной норме».

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

1. С целью увеличения показателей физической работоспособности и соблюдения норм потребления отдельных пищевых веществ рекомендуется принимать ЭПАМы по 0,15 мл 2 раза в день за 15 минут до еды, разводя в удобном количестве объёма воды. После месячного перерыва - повторить курс приема препарата.

2. Результаты исследований рекомендуем использовать в тренировочном процессе спортсменов, учащихся в различных учебных заведениях Сибири.

Список литературы диссертационного исследования кандидат биологических наук Иванова, Елена Валентиновна, 2005 год

1. Абзалов, Р.А. Показатели ударного объёма крови у спортсменов разного возраста и спортивной квалификации / Р.А. Абзалов, О.И. Павлова // Теория и практика физической культуры. 1997.- № 4.- С. 8-10.

2. Абрамова, Г.С. Введение в практическую психологию /Т.С. Абрамова.- М., 1994.- 237 с.

3. Абросимова, Л.И. Определение физической работоспособности детей и подростков / Л.И. Абросимова, В.Е. Карасик // Медицинские проблемы физической культуры. 1978. вып. б.- С.38.

4. Агаджанян, Н.А. Адаптация и резервы организма /Н.А. Агаджанян.- М.: ФиС, 1983.- 176 с.

5. Альбом основных физиологических показателей в графиках, схемах, цифрах / Под ред. Власовой И.Г.// Уч. пособ. для ст-тов мед. вузов РУДИ, 1998.- С. 17-65.

6. Анализ крови и мочи. Как его интерпретировать? / Под ред. М.Р. Погосбекова М.: Мир,2001.- 105 с.

7. Андреева, Г.М. Социальная психология / Г.М. Андреева.- М.: МГУ, 1980.- 416 с.

8. Андронова, Т.И. Азбука здоровья / Т.И. Андронова. Новосибирск: Советская Сибирь, 2003.-160 с.

9. Андронова, Т.И. Каскад здоровья / Т.И. Андронова // Здоровье спортсменов при разных видах спорта.- Новосибирск, 2004.- С. 3-10.

10. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин.- М.: Медицина, 1975.- 447 с.

11. Анатомия, физиология, психология человека / Под ред. А.С. Батуева // Краткий иллюстрированнный словарь. -СПб.: Питер, 2001.- 256 с.

12. Аронов, Г.Е. Еще раз о методологии иммунологического обследования спортсменов / Г.Е. Аронов, Н.И. Иванова // Теория и практика физической культуры.-1983.- №12-С. 18-20.

13. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития /И.А. Аршавский. -М.: Наука, 1982.- 267 с.

14. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте /И.В. Аулик,- М. : Медицина, 1990.- 192 с.

15. Африканов, JI.A. Работоспособность студентов и пути ее повышения / J1.A. Африканов, Л.П. Африканова, Л.Н. Смирнова. Рязань, 197 9,- С. 5.

16. Ахмеджанов, Э.Р. Психологические тесты / Э.Р. Ахмеджанов.- М: Светотон, 1995,- С. 3-15.

17. Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / P.M. Баевский, А. Берсенева.- М.: Медицина, 1997.- 236 с.

18. Бахтин, Л.Н. Направленность тренировочного процесса и заболеваемость спортсменов / Л.Н. Бахтин // Спортивная медицина и лечебная физкультура.- Л., 1976.- С. 56-59.

19. Беляев, B.C. Здоровье, экология, спорт / B.C. Беляев.- М.: Советский спорт, 1995.- 175 с.

20. Беляев, B.C. Метаболический статус спортсменов в период применения специальных продуктов питания повышенной биологической ценности. // Автореф. дис. . д-ра биол. наук.- Ростов на Дону, 1998.- 48 с.

21. Березин, Ф.Б Психологическая и психофизиологическая адаптация человека / Ф.Б. Березин.- JI.: Наука, 1988. -267 с.

22. Бехтерев, В.М. Избранные работы по социальной психологии /В.М. Бехтерев.- М.: Наука, 1994.- 398 с.

23. Бобков, Ю.Г. Фармакологическая коррекция утомления / Ю.Г. Бобков, В.М. Виноградов, В.Ф. Катков и др. -М.: Медицина, 1984.- 208 с.

24. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям /М.М. Боген.- М.': Физкультура и спорт, 1985.- 192 с.

25. Бременер, С.М. Витамины / С.М. Бременер.- М. : Медицина, 1966.- С. 27 6-277.

26. Брехман, И. И. Природные комплексы биологически активных веществ. Сахар и здоровье человека / И.И. Брехман.- Ленинград: Наука, 1988,- 92 с.

27. Брехман, И.И. Человек и биологически активные вещества /И.И. Брехман.- М.: Наука, 1980.- 119 с.

28. Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах / Э.Г. Булич // Уч. пособ.- М. : Высшая школа, 1986.- 255 с.

29. Бунак, В.В. Антропология / В.В. Бунак.- М.: Мед-гиз, 1941.- 205 с.

30. Бутченко, Л. А. Пути совершенствования медицинского контроля за высококвалифицированными спортсменами / Л.А. Бутченко, М.П. Дунаева.- М., 1987.- С. 250-251.

31. Бутченко, J1.А. Роль тренера в профилактике и лечении заболеваний у спортсменов, вызываемых физическим перенапряжением / Л.А. Бутченко.- Фрунзе, 1982.- 85 с.

32. Вайнбаум, Я.С. Гигиена физического воспитания /Я.С. Вайнбаум.- М.: Просвещение, 1986.- 207 с.

33. Васильева, Л.А. Биологическая статистика / Л.А. Васильева // Учебное пособие к курсу лекций «Биометрия»-Новосибирск, 2000.- 124 с.

34. Виноградов, П. А. Основы физической культуры и здорового образа жизни / П.А. Виноградов и др.// Уч. по-соб.- М. : Советский спорт, 1996.- С. 356-359.

35. Виноградов, П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни / П.А. Виноградов.- М. : Мысль, 1990.- 286 с.

36. Волков, Н.И. Биохимические факторы спортивной работоспособности / Н.И. Волков // Биохимия.- М. : Физкультура и спорт, 1986.- 320 с.

37. Волков, Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов // Автореф. дис. . д-ра биол. наук. -М., 1990. 38 с.

38. Волков, Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженности мышечной деятельности // Автореф. дис. . канд. биол. наук.- М., 1969. -25 с.

39. Воробьев, А.Н. Анатомия силы / А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин.- М.: Физкультура и спорт, 1987.- 84 с.

40. Воробьев, А.Н. Тренированность, работоспособность, реабилитация / А.Н. Воробьев.- М. : Физкультура и спорт, 1989.- 272 с.

41. Воскресенский, О.Н. О связях адаптогенного и ан-тиоксидантного действия / О.Н. Воскресенский // В кн. : Адаптация и адаптогены.- Владивосток: ДВНЦ АН СССР, 1977.- С. 91-96.

42. Гандельсман, А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов.- М.: Физкультура и спорт, 1970,- 232 с.

43. Гаркави, JI.X Адаптационные реакции и резистентность организма / J1.X. Гаркави, Е.Б. Квакина, М.А. Уколо-ва // 2-е изд. доп.- Ростов на Дону: ГРУ, 1979.- 126 с.

44. Гаркави, JI.X. Применение элеутерококка для получения адаптационных реакций тренировки и активации с целью профилактики и лечения / J1.X. Гаркави, Е.Б. Квакина// Новые данные об элеутерококке.- Владивосток: ДВНЦ Акад. Наук СССР, 1986.- С. 197-200.

45. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик.- М.: Физкультура и спорт,-1980.- 136 с.

46. Голубчиков, A.M. Ритм и частота сердечных сокращений у спортсменов различной квалификации и специализации / A.M. Голубчиков // Теория и практика физической культуры, 1981.-№1,- С. 17-22.

47. Готовцев, П.И. Спортсменам о восстановлении / П.И. Готовцев.- М.: Физкультура и спорт, 1984.- 134 с.

48. Граевская, Н.Д. Влияние спорта на сердечнососудистую систему / Н.Д.- Граевская.-М. : Медицина, 1975.

49. Граевская, Н.Д. К вопросу об унификации оценки функционального состояния спортсменов / Н.Д. Граевская,

50. Т.И. Долматова, Г.Е. Калугина и др. // Теория и практика физической культуры.- 1994.- № 2.- С. 11-15.

51. Граевская, Н.Д. Спорт и здоровье / Н.Д Граев-ская.- Теория и практика физической культуры, 1996.- № 4. С. 49-54.

52. Грунтенко, Е.В. Иммунитет «за» и «против» /Е.В. Грунтенко.- М.: Знание, 1976.- 160 с.

53. Давиденко, Д.Н. Функциональные резервы адаптации организма спортсмена / Д.Н. Давиденко.- М.: Физкультура и спорт, 1981.- 104 с.

54. Дардымов, И. В. Женьшень, элеутерококк / И. В. Дардымов // К механизму биологического действия.- М. : Наука, 1976.- 184 с.

55. Дембо, А.Г. Актуальные вопросы современной спортивной медицины / А.Г. Дембо,- М.: Физкультура и спорт, 1980.- 295 с.

56. Дембо, А.Г. Клинико-физиологические методы исследования спортсменов /А.Г. Дембо.- М.: Физкультура и/. Г* ' ' ' "спорт,•1958.- С. 22-43.

57. Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте / А.Г. Дембо.- М.: Медицина, 1988. 174 с.

58. Дембо, А.Г. Заболеваемость спортсменов и ее структура / А.Г. Дембо.- М., 1990.- С. 11-22.

59. Дембо, А.Г. Заболевания и повреждения при занятиях спортом / А.Г. Дембо.- JI. : Медицина, 1984.- 304 с.

60. Дембо, А.Г. О так называемом синдроме перенапряжения сердца / А.Г. Дембо // Теория и практика физической культуры. 1989.- №1.- С. 37-44.

61. Диагностика заболеваний по анализам крови и мочи / Под ред. Т.Ф. Цынко.- Ростов н/Д: Феникс, 2001.- 128 с.

62. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте /В.И. Дубровский.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 208 с.

63. Единая Всероссийская спортивная классификация 2001-2005г.г.- М., 2002.- С. 84-87.

64. Ендропов, О.В. Валеологические аспекты двигательной активности человека / О. В. Ендропов.- Новосибирск: НГПУ, 1996.- 230 с.

65. Ендропов, О.В. Формы и уровни двигательной активности в первичной профилактике заболеваний, реабилитации и физическом состоянии здоровья // Автореф. дис. . д-ра мед. наук.- Новосибирск, 1998. 39 с.

66. Зациорский, В.М. Проблемы спортивной одаренности и отбор в спорте: Направления и методология исследований / В.М. Зациорский, Н.Ж. Булгакова, P.M. Рагимов, Л.Н. Сергиенко // Теория и практика физической культуры. -1973.- №7.- С. 54-56.

67. Змановский, Ю.Ф. К здоровью без лекарств / Ю.Ф. Змановский.- М.: Советский спорт, 1990.- 60 с.

68. Ильин Е.П. Психология физического воспитания / Е.П. Ильин.- М.: Просвещение, 1987.- С. 11-26.

69. Инькова, А.Н. О чем говорят анализы / А.Н. Инь-кова.- Ростов на Дону: Феникс, 2002.- 96 с.

70. Казначеев, В.П. Адаптация и конституция человека / В.П. Казначеев, С.В. Казаначеев.- Новосибирск: Наука, 1986.- 120 с.

71. Казначеев, В.П. Современные аспекты адаптации / В.П. Казначеев.- Новосибирск, 1980.- 192 с.

72. Казначеев, С.В. Типы конституции и здоровье человека / С.В. Казначеев.- JI., 1981.- 26 с.

73. Карпман, B.JI. Исследование физической работоспособности / B.JI. Карпман, И. А. Гудков, З.Б. Белоцерков-ский.- М.: Медицина,- 1980,- 124 с.

74. Карпман, B.JI. Сердце и работоспособность спортсмена / B.JI.Карпман, С.В. Хрущев, Ю.А. Борисова,- М. : Физкультура и спорт, 1978.- №5.- 120 с.

75. Карпман, B.JI. Тестирование в спортивной медицине / B.JI. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков.- М. : ФиС,1988.- С. 75-78.

76. Киселев, В.И. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов / В.И. Киселев, В. П. Куликов // Теория и практика физической культуры.- 1992.- №6. С. 21-23.

77. Киселев, JI.B. Проблемы адаптации человека к различным функциональным состояниям при напряженной мышечнойдеятельности // Автореф. дис. . д-ра мед. наук. Красноярск, 1977.- С. 5-30.

78. Киселев, JI.B. Системный подход к оценке адаптации в спорте // Автореф. дис. . д-ра биол. наук.-М.,1987.- 36 с.

79. Клинические лабораторные исследования. / А. Я. Любина, Л.П. Ильичева, Т.В. Катасонова, С.А. Петросова.-М.: Медицина, 1984,- 288 с.

80. Кончиц, Н.С. Физиологические основы физического воспитания студентов в связи с индивидуальными особенностями организма // Автореф. дис. . д-ра. мед. наук.-Томск, 1990.- 48 с.

81. Коробков, А.В. Физиология человека /А.В. Коробков.- М.: Высшая школа, 1980.- 247 с.

82. Король, В.М. Мышечная работоспособность подростков 13-14 лет / В.М. Король, В.Д. Сонькин// Физиология человека.- 1985.- Т.9.- №6.- С. 907.

83. Коссовская, Э.Б. Физиология / Э.Б. Коссовская.-М.: ГЦОЛИФК им. Лесгафта, 1976.- 96 с.

84. Круглый, М.М. Эндокринные механизмы приспособления организма к мышечной деятельности / М.М. Круглый, И.А. Архангельская.- Тарту, 1969.- С. 217.

85. Куликов, В.П. Самооценка и объективная характеристика потребности в двигательной активности у студентов / В.П. Куликов // Медицинские проблемы физической культуры и спорта: Тез. докл. всерос. науч. конф.- М. : Конаково, 1980.- С. 81-82.

86. Куликов, Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье / Л.М. Куликов // Физкультура, образование, наука.- М., 1995.-394 с.

87. Лабораторные методы исследования в клинике / Под ред. В.В. Меньшикова // Справочник.- М.: Медицина, 1987.365 с.

88. Лабораторные методы исследования в неинфекционной • иммунологии / Под ред. О.Е. Вязова.- М. : Медицина, 1967.- 356 с.

89. Лакин, Г.Ф. Биометрия / Г.Ф. Лакин.- М. : Высшая школа, 1990.- 351 с.

90. Левандо, В.А. Заболеваемость и защитные свойства организма спортсмена / В. А. Левандо, Р.Ю. Ташпулатов, А.Ф. Бунятян и др. М., 1975. -С. 50-57.

91. Левин, М.Я. Влияние физических нагрузок на изменения лизоцима крови спортсменов / М.Я. Левин // Теория и практика физической культуры,- М., 1982.- №8.- С. 24-26.

92. Ледовская, Н.М. Опыт косвенного определения активной массы тела у юных спортсменов / Н.М. Ледовская, Н.С. Кончиц, В.Н. Немчанинов, В.В. Червякова, О.В. Ендро-пов. М., 1975.- С. 96-98.

93. Левушкин, С.П. Комплексная оценка физической работоспособности юношей / С.П. Левушкин // Физиология человека.- 2001.-т. 27.- №5.- С. 68-75.

94. Леонова, А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека/ А.Б. Леонова.- М.: МГУ, 1984.- 200 с.

95. Лупандин, А.В. Полифенольные адаптогены как альтернатива допингам / А.В. Лупандин // Теория и практика физической культуры.- М., 1992.- №3.- С. 30-32.

96. Луптосов, В.Ф. Исследование аэробных возможностей и работоспособности спортсменов / В.Ф. Луптосов,

97. B.М. Криво // Вопросы управления тренировочным процессом подготовки спортсменов высших разрядов. Л., 1972.- С. 254-256.

98. Мартиросов, Э.Р. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Р. Мартиросов.- М., 1982.- 199 с.

99. Матвеев, Л.П. Некоторые закономерности спортивной тренировки в свете современной теории адаптации организма к физическим нагрузкам / Л.П. Матвеев, Ф.З. Меер-сон.- Киев, 1984. С. 29-40.

100. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев.- М.: Физкультура и спорт, 1991.1. C. 16-38.

101. Матов, В.В. Профилактика главных болезней современности средствами оздоровительной физической культуры / В.В. Матов // Современные достижения спортивной науки. Тез. докл. междунар. конф.- СП, 1994. С. 126.

102. Медицинский справочник тренера / Сост. В.А. Ге-селевич.- М.: Физкультура и спорт,- 1981.-271 с.

103. Меерсон, Ф.З. Адаптационная медицина: механизмы и защитные эффекты адаптации / Ф.З. Меерсон.- М.: Россия, 1993. 332 с.

104. Меерсон, Ф.З. Адаптация, дезадаптация и недостаточность сердца / Ф.З. Меерсон. - М.: Медицина, 197 8.154 с.

105. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З Меерсон, М.Г. Пшенникова. -М.: Медицина, 1988.- 256 с.

106. Методики психодиагностики в спорте / Учеб. по-соб. д/студ. пед. инст. М.: Просвещение, 1990. - 256 с.

107. Методологические и организационные подходы к проблеме валеологического образования и воспитания / Под ред. В.П. Казначеева. Кемерово, 1997.- С. 16-21.

108. Муравов, И.В. Пути и механизмы адаптации функции кровообращения и мышечной деятельности на разных этапах онтогенеза / И.В. Муравов и др. // Актуальные проблемы возрастной физиологии. Свердловск, 1973.- С. 33-34.

109. Натуральный продукт эпам / Под ред. Д. Осипова. Новосибирск, 1999.- 4 4 с.

110. Никитюк, Б. А. Адаптация, конституция, моторика / Б.А. Никитюк // Теория и практика физической культуры.-М.: Советский спорт, 1989.- №1.- С. 40-42.

111. Новиков, B.C. Зависимость иммунобиологических изменений у спортсменов Заполярья от интенсивности физической нагрузки / B.C. Новиков, А.А. Арзуманов// Теория и практика физической культуры. М.: Советский спорт, 1982.- №8.- С. 29.

112. Новиков, Д.К. Справочник по клинической иммунологии и аллергологии / Д.К. Новиков. Минск: Беларусь, 1987.- 223 с.

113. Новикова, Е.И. Питание детей / Е.И. Новикова, К.С. Ладодо, М.Я. Бренц. М.: Медицина, 1983.- 192 с.

114. Новые данные об элеутерококке. / Под ред. И. И. Брехмана. Владивосток: ДВНЦ АН СССР, 1986.- 244 с.

115. Обследование больного в терапевтической клинике / Сост. Н.В. Меньков, В.В. Костина. Нижний Новгород: НГМА, 2000.- 88 с.

116. Озолин, Э.С. Спринтерский бег / Э.С. Озолин. -М.: Физкультура и спорт, 198 6. 158 с.

117. Панин, Е.Л. Энергетические аспекты адаптации / Е.Л. Панин. Новосибирск: Наука, 1978.- 420 с.

118. Петленко, В.П. Этюды валеологии / В.П. Петлен-ко, Д.Н. Давиденко.- С-Петербург, 1998.- С.7-17,53-59.

119. Петров, Р.В. Иммунология Р.В. Петров.- М. : Медицина, 1982.- 368 с.

120. Петров, Р.В. Я или не я. Иммунологические моби-ли / Р.В. Петров.- М.: Молодая гвардия, 1983.- 272 с.

121. Пирогова, Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е.А. Пирогова, Л.Я. Иващенко, Н.П. Страпкс.-Киев: Здоровье,198б.- 151 с.

122. Психология. Педагогика. Физвоспитание. / V Держав. чтения // Материалы научн. конф.- Тамбов, 2000. С. 30,31.

123. Психология и педагогика. Физическая культура и спорт. VII Державинские чтения // Материалы науч. конф.-Тамбов, 2002.- С.103-104.

124. Рогозкин, В.А. Питание спортсмена / В.А. Рогоз-кин, А.И. Пшендин, Н.Н. Шишина.- М. : Физкультура и спорт, 1989.- 158 с.

125. Ройт, А. Основы иммунологии / А. Ройт. М. : Мир, 1991. - 328 с.

126. Родионов, А.В. Психодиагностика спортивных способностей / А.В. Родионов. М. : Физкультура и спорт, 1973.- 216 с.

127. Рубанович, В.Б. Валеологические принципы организации физической культуры / В.Б. Рубанович.- Новосибирск, 1997.- С. 162.

128. Румянцев, С.Н. Микробы, эволюция, иммунитет / С.Н. Румянцев.- Л.: Наука, 1984.- 17 6 с.

129. Рыбкина, Т.В. Роль физической культуры в воспитании студенчества / Т. В. Рыбкина, С. А. Загузова // Психология и педагогика. ФКиС : Материалы науч.-метод, конф'. Тамбов, 2002.- С. 103-104.

130. Саратиков, А.С. Адаптогенное действие некоторых растительных стимуляторов при патологических реакциях периферической крови /А. С. Саратиков.- М. : СО АН СССР, 1965.- №4 .- вып.1.— С. 113-119.

131. Сейфулла, Р.Д. Морально-этические аспекты применения лекарственных средств в спорте / Р.Д. Сейфулла, JI.B. Крюкова, С.Н. Португалов // Физиологически активные вещества медицине: Тез. Докл. V Всесоюз. съезда фармакологов. - Ереван, 1982.- С. 255-256.

132. Сейфулла, Р.Д. Фармакология спорта / Р.Д. Сейфулла. М., 1999. - 115 с.

133. Селье, Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г. Селье. М.: Медицина, I960.- 254 с.

134. Сергеев, В.Н. Повышение эффективности физической и умственной работоспособности студентов в вузе/ В.Н. Сергеев, Н.И. Ананьев // Гигиена и санитария. -1987.-№ 12.- С. 83.

135. Смирнов, К.М. Физическая работоспособность человека/ К.М. Смирнов.- Новосибирск: АН СССР, 197 0.- 35 с.

136. Смышляев, А. В. Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках. Автореф. дис. . канд. биол. наук.- Томск, 2000.- 24 с.

137. Собчик, JI.H. Методы психологической диагностики /JI.H. Собчик // Методы цветовых выборов. М., 1990.- 2 выпуск,- С. 3-28.

138. Солодков, А. С. Адаптивные возможности человека /А.С. Солодков // Физиология человека. 1982. - Т. 8. -№3. - С. 445-450.

139. Сорокин, А.П. Адаптация к мышечной работе / А.П. Сорокин. Горький, 1973.- С. 3.

140. Спортивная физиология / Под ред. Я.М. Коца // Учеб. для институтов физ. культ.- М.: Физкультура и спорт, 1986. -240 с.

141. Суздальский, Р.С. Иммунологические аспекты стимуляции работоспособности спортсменов: Автореф. дис. . д-ра биол. наук.- М., 198 6.- 43 с.

142. Суздальский, Р.С. Временный иммунодефицит, вызванный чрезмерно большими и эмоциональными нагрузками / Р.С. Суздальский, В.А. Левандо, Б.Б. Першин и др. // Теория и практика физической культуры. 1980.- №2.- С. 4-7.

143. Суркина, И. Д. Влияние дефицита микроэлементов на иммунитет / И.Д. Суркина, Г. Матеев // Обзор литературы. Теория и практика физической культуры. М. : Советский спорт, 1982,- №9.- С. 15-16.

144. Суркина, И. Д. Опыт проведения иммунокоррекции при вторичном иммунодефиците у спортсменов / И.Д. Суркина, Ю.В. Бородин, Л.Н. Овчаренко, Г.С. Орлова, Е.П. Шумай // Теория и практика физической культуры. М.: Советский спорт, 1983.- №7.- С. 18-20.

145. Сутула, В.А. Сердечный ритм у спортсменов при различных видах физических нагрузок / В.А. Сутула, В.Г. Алабин и др. // Теория и практика физической культуры. -М.: Советский спорт, 1996.- № 1.- С.17-18.

146. Терентьев, П. В. Практикум по биометрии / П.В. Терентьев, Н.С. Ростова.- Л.: ЛГУ, 1977.- 152 с.

147. Тер-Ованесян, А.А. Педагогические основы физического воспитания / А.А. Тер-Ованесян.- М. : Физкультура и спорт, 1978.- 206 с.

148. Тихвинский, С.Б. Определение, методы исследования и оценка физической работоспособности детей и подростков / С.Б. Тихвинский, Я.Н. Бобко // Детская спортивная медицина.- М.: Медицина, 1991.- 259 с.

149. Узварик, J1.M. Продукты. Эпам. Технологии / Л.М. Узварик. Н-ск.: Нектар, 2000.- С. 5-10.

150. Уикман, Дж. Элеутерококк как модель мягкодейст-вующих лекарств. Новые данные об элеутерококке / Дж. Уик-ман. Вл-к.: ДВНЦ Акад. Наук СССР, 1986.- С. 52-59.

151. Фарфель, B.C. Физиология человека / B.C. Фар-фель, Я.М. Коц.- М.: Физкультура и спорт, 1970.

152. Физиология мышечной деятельности / Под ред. Я.М. Кода. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 347 с.

153. Физиология человека / Под ред. Зимкина Н.В.-М.: Физкультура и спорт, 1970.- С. 357-358.

154. Физическая работоспособность человека / Сост. К.М. Смирнов.- Н-ск : Академия наук СССР, 1970.- С. 3-24.

155. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 224 с.

156. Фомин, Н.А. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам) / Н.А. Фомин, В.П. Филин. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 159 с.166. фримель, X. Основы иммунологии / X. Фримель, Й. Брок.- М.: Мир, 1986. С. 23-31

157. Харитонова, Л.Г. Методические рекомендации по отбору легкоатлетов / Л.Г. Харитонова. Омск, 1988.

158. Харитонова, Л. Г. «Стратегия» этапов «долговременной» и «срочной» адаптации к мышечным нагрузкам организма спортсменов с различным уровнем тренированности / Теория и практика физической культуры,- М. : Советский спорт, 1995,- №9,- С. 46-49.

159. Харитонова, JI.Г. Типы адаптации в спорте / Л.Г. Харитонова. Омск, 1991. - 202 с.17 0. Чоговадзе, А.В. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте / А.В. Чоговадзе. М.: Медицина, 1997.- 220 с.

160. Шубик, В.М. Некоторые показатали Т-системы иммунитета при физическом переутомлении / В.М. Шубик, В.Ю. Вязьменский, И.А. Зыкова // Теория и практика физической культуры.- М.: Советский спорт, 1981.- №9.- С. 28-29.

161. Щедрин, А. С. Тип мышечной работоспособности и оценка адаптивных реакций человека / А.С. Щедрин // Теория и практика физической культуры.- М.: Советский спорт, 1995.-№4.- С. 46-47.

162. Щедрина, А.Г. Онтогенез и теория здоровья / Методологические аспекты. Новосибирск: - Наука. - 1989. -136 с.

163. Щедрина, А.Г. Понятие индивидуального здоровья- центральная проблема валеологии / А.Г. Щедрина.- Новосибирск: НГМИ, 1996.- 49 с.

164. Эпам технологии / Под ред. Скворцова А.В. и др.- Н-ск : Нектар, 1990.- 44с.17 6. Яковлев, Н.Н. Биохимия спорта / Н.Н. Яковлев. -М.: Физкультура и спорт, 1974.- 278 с.

165. Яновская, Т.Ю. Иммунная система / Т.Ю. Яновская. Ростов на Дону: Феникс, 2000.- 192 с.

166. Albuque, L.M. Stress and coping psychologically distress and non-distress college students / L.M. Albuque, K. Rao, S. Rao // Psichol. Abstracts. 1991. -Vol. 78. - №1. - P. 121.

167. Brekhman, I.I. New substances of plant origin which increase nonspecific resistance / I.I. Brekhman, I. V. Dardymov// Ann. rev. of pharmacology, 1969, Vol. 9.-P. 419-430.

168. Brekhman, I.I. et al. Study of mechanism of the resistogenic action of Eleutherococcus senticosus / I.I. Brekhman // Maxim. In: Fourth. Intern. Congr.on Pharmacology. Basel; Stuttgart, 1970.- P. 437.

169. Brown, B.B. A conceptual analysis of the "stress of life" phenomenon / B.B. Brown. Stress, 1981, Vol.2.- P. 12-20.

170. Eskola, J. Immunology / J. Eskola, O. Ruuskanen et al.// Clin. A. Exp. Immunol. 1978/ Vol. 32. - №2.-P. 339.

171. Hedman, R. Idrottens fysiologi / R. Hedman.-Liber Laromedel Malmo. 1977.- P. 152.

172. Israel, S. Die submaximale Herzirequenz als leistungsdiagnostische Kenngrobe / S. Israel, H. Kuppardt, K. Gottschalk et al.// Med. U. Sport, 1974. -Bd 14. Vol. 10. - P. 297-304.

173. Israel, S. Medicine and Sport / S. Israel, B. Buhl, A. Weidner.- 1993.- №5.- P. 140-148.

174. Mocellin, K. Investigations of the physical working capacity jf obesechitolren /К. Mosellin, J. Rutenfranz// Asta Pcediat. Scand.- 1974.- 217.- P. 77-79.

175. Morgan, W.P. Phisical Activity and Mental Health / W.P. Morgan // In the Academy Papers Champaign. H. K.P. 1994. - P. 132-145.

176. Malina, K.M. Secular changes in growth, maturation and physicalperformance / K.M. Malina 11 Exetciseand Sport Sciences Rewiews Philadelphia, 1987. -Vol. 6. P. 204-255.

177. Cox, T. Stress- / T. Cox.- London: Macmillan Press, 1978. 200 p.

178. Pasternac, A. Stress and the heart / A. Pasternac // Stress, 1981, Vol. 2, P. 5-11.

179. Playfair, J. H. L. Immunology at a Glance / J. Playfair // Blackwell. Science. - sixth edition. 2000.- P. 95.

180. Rim, G. Steles of attribution and of coping /

181. G. Rim // Psychol. Abstracts. 1991. - Vol. 78.- №2.- P. 442.

182. Rusko, H. Aerobic performance capacity in athletes / H. Rusko, M. Havu, E. Karvinen.- Europ. J. Appl. Physiol. 1978. -Vol.38/- №2.- P.151.

183. Selye, H. Thymus and adrenals in the response of the organism to injuries and intoxication / H. Selye. Brit. J. Exp. Pathol., 1936.- Vol. 17.- P. 234-248.

184. Selye, H. The evolution of the stress consept /

185. H. Selye. Amer. Sci., 1973.- Vol. 62,- №6.- P. 642-646.

186. Shaffer, L.F. The Psycology of Adjustment / L.F. Shaffer, E.J. Shoben// Boston. 1995.

187. Wilson, D. Body and antibody / D. Wilson // A Report on the New Immunology. New York, ALFRED A. KNOPF, 1972.- P. 286.

188. Wyndham, C.H. The influence of body weght on energy expenditure durings walkings on a road and atreackvill / C.H. Wyndham, W.H. Walt, A. L. Rensburg et al.// Z. Angew. Physiol. 1971.- U. 28.- №4.- P. 283292.