Сопряженное технико-физическое совершенствование квалифицированных прыгунов в длину с использованием локальных отягощений тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 01.02.08, кандидат педагогических наук Жумаева, Анна Вячеславовна

• Жумаева, Анна Вячеславовна
• кандидат педагогических наук
• 2001

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Жумаева, Анна Вячеславовна

Введение.

ГЛАВА I. Анализ литературных источников.

1.1. Биомеханические закономерности выполнения прыжков в длину с разбега.

1.2. Совершенствование технической подготовки прыгунов в длину.

1.3. Средства и методы скоростно-силовой подготовки спортсменов - прыгунов.

ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования.

П. 1. Задачи исследования.

П.2. Методы исследования.

П.З. Тренировочное приспособление, использованное при выполнении работы.

1. » >

П.4. Организация исследования.

ГЛАВА III. Предварительные педагогические эксперименты. Исследование изменений в энергетических, силовых и кинематических показателях прыгунов в длину под действием локальных отягощений на звеньях тела спортсмена.

III. 1. Исследование функциональных реакций организма спортсмена на локальные отягощения при возрастающей двигательной нагрузке.

Ш.2. Исследование влияния локальных отягощений на характер опорного взаимодействия.

111.3. Изменение кинематических характеристик фазы отталкивания в прыжке в длину при однократном применении локальных отягощений.

Щ.4. Расчет механических энергозатрат на перемещение тела и звеньев тела прыгуна в опорном периоде в разных условиях выполнения прыжка.

ГЛАВА IV. Биомеханические основания применения принципа технико-физического совершенствования в подготовке прыгунов в длину массовых спортивных разрядов при использовании локальных отягощений.

IV. 1. Модельные оценки необходимого воздействия на нервно-мышечный аппарат для реализации принципа технико-физического сопряжения при использовании локальных отягощений. 58 ^.2. Экспериментальная биомеханическая оценка эффективности различных специально-подготовительных упражнений с применением локальных отягощений для роста физических качеств опорно-двигательного аппарата прыгунов в длину массовых спортивных разрядов.

IV.3. Экспериментальная педагогическая оценка эффективности применения локальных отягощений в последовательности «общефизические-специально-подготовительные-соревновательные упражнения с выходом на принцип технико-физического сопряжения.

ГЛАВА V. Обсуждение результатов исследования.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Сопряженное технико-физическое совершенствование квалифицированных прыгунов в длину с использованием локальных отягощений»

Актуальность. Процесс профессионального роста квалифицированных прыгунов в длину с перспективой выхода на уровень высокой квалификации на современном этапе развития многолетней системы подготовки становится все более сложным и длительным. Растут спортивные результаты, увеличиваются нагрузки на организм спортсмена, все более существенными становятся требования к отработке элементов и целостной структуры техники двигательных действий прыгунов [24,73,83,84,127,128,129,130,131,139,151,190,206,211,214,219,223,228,232,233]. Это определяет необходимость поиска новых, более эффективных средств подготовки, которые наряду с известными, хорошо зарекомендовавшими себя средствами, позволили бы повысить положительную отдачу от каждого тренировочного макроцикла, каждого тренировочного занятия. И в этой связи педагогический эффект такого подхода проявляется в давнишнем, но не потерявшем до настоящего времени значения высказывания В. Креера «Контрастность, новизна средств и методов - это своеобразная скачкообразность, служащая новым раздражителем для организма. Смена усилий, ритмов становится необходимым условием для расшатывания старого и овладения ноьым»183].

Вот почему проблема разработки новых и совершенствование известных тренировочных средств и методов является актуальной научной проблемой.

Решение указанной проблемы многоаспектно и определяется тем, насколько подробно и точно можно изучить действие этих методов и средств на спортсмена методами разных наук с тем, чтобы затем интегрировать полученные знания в методических рекомендациях с позиции теории и методики спортивной тренировки.

Большие резервы совершенствования в движениях, в частности, в прыжках в длину с разбега связаны с ростом технического мастерства. А это значит, что биомеханические закономерности формирования нужных свойств двигательных действий приобретают особое значение и йредставляют особый интерес для исследователей [92,131,132,141,142,143,145].

Одним из возможных путей решения указанной выше проблемы является разработка тренировочных средств с позиций теории искусственной управляющей и предметной сред [131,133,145], поскольку в ее рамках биомеханическая целесообразность, техническая рациональность являются отправным пунктом всех разработок.

Тема данной диссертационной работы как раз и связана с реализацией указанного подхода в приложении к прыжку в длину с разбега и направлена на биомеханическое и педагогическое обоснование применения локальных отягощений на центрах масс звеньев тела прыгуна как нового тренировочного средства в подготовке прыгунов. Поскольку тем самым решается одна из задач указанной выше проблемы, тема диссертационной работы является актуальной.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что использование локальных отягощений, расположенных на центрах масс звеньев пояса верхних и нижних ко^ нечностей, позволит реализовать принцип сопряженного технико-физического совершенствования при выполнении прыгуном общефизических, специально-подготовительных упражнений и упражнений, направленных на совершенствование технической подготовленности, что позволит повысить физический потенциал спортсменов, в рамках совершенствования техники выполнения прыжка.

Объект исследования - теория и методика спортивной подготовки прыгунов в длину.

Предмет исследования - биомеханические аспекты сопряженного технико-физического совершенствования двигательных действий прыгунов в длину.

Цель исследования - биомеханическое и педагогическое обоснование условий применения тренировочного приспособления - локальных отягощений на центрах масс пояса верхних и пояса нижних конечностей - как средства развития физических возможностей прыгунов в длину при одновременном совершенствовании техники их двигательных действий.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- сделаны количественные оценки изменений в биомеханических показателях техники выполнения прыжка в длину с разбега, усилиях при различного рода опорных взаимодействиях, метаболических и механических энергозатрат у прыгунов в длину с разбега при начальном применении локальных отягощений на центрах масс пояса верхних и пояса нижних конечностей,

- сделаны модельные оценки способов повышения скоростно-силового потенциала опорно-двигательного аппарата прыгунов: увеличение угловой скорости вращения звеньев в суставах, рост максимального опорного усилия, рост рекуперированной энергии в двигательных действиях прыгуна,

- показано, что применение покрытий различной жесткости позволяет при преимущественном применении локальных отягощений в прыжковых упражнениях добиться за 2.5-3.5 недельных микроцикла роста максимального опорного усилия приблизительно на 20%.

Практическая значимость исследования заключается в следующем:

- в арсенале тренера появляется тренировочное средство, позволяющее решать задачи скоростно-силовой подготовки прыгунов в длину,

- разработаны биомеханические основания применения локальных отягощений и сделаны методические рекомендации по их использованию в сопряженном физическом совершенствовании квалифицированных прыгунов в длину.

Основные положения, выносимые на защиту:

- применение локальных отягощений в подготовке прыгунов в длину без специальной предварительной физической подготовки не позволяет решать задачи сопряженного технико-физического совершенствования вследствие возникающих отрицательных изменений в биомеханических параметрах двигательных действий и проявлении физических качеств, прежде всего - скоростно-силовых, локальные отягощения должны быть расположены на центрах масс звеньев пояса верхних и пояса нижних конечностей и не превышать по массе 6-8% от массы каждого звена, биомеханическими основаниями решения задачи сопряженного технико-физического совершенствования прыгунов в длину являются: акцент в подготовке на рост максимальных величин силы мышечных групп, приводящих в движение звенья пояса верхних и нижних конечностей, и на усиление процессов рекуперации энергии в двигательных действиях прыгуна, на этапах общефизической и специальной физической подготовки в тренировке должны использоваться мягкие опоры опилочная дорожка, газон, песок, пневматическое покрытие) для: а) увеличения коэффициентов упругости пассивных элементов мышечно-сухожильных структур в процессе опорных взаимодействий, б) снижения ударных нагрузок на опорно-двигательный аппарат спортсмена, увеличивающихся за счет дополнительных грузов на теле спортсмена. на этапе специально-подготовительном и этапе технической подготовки необходимо использовать преимущественно твердые опоры для вовлечения в процесс выполнения двигательных действий дополни тельных мышечных волокон, на всех этапах подготовки необходимо использовать упражнения, направленных на увеличение угловой скорости вращения звеньев в суставах пояса верхних и пояса нижних конёчностей, или, что то же, - на увеличение скорости сокращения мышц, локальные отягощения на центрах масс пояса верхних и пояса нижних конечностей используются: в процессе общефизической подготовки как средство развития скоростно-силовых качеств основных мышечных групп, участвующих в выполнении прыжка, в процессе специальной физической подготовки как средство развития скоростно-силовых качеств в упражнениях, сходных по своей биомеханической структуре с элементами соревновательного упражнения, а значит, - в этих рамках решаются задачи технико-физического сопряжения, в процессе технической подготовки в полной мере реализуется принцип сопряженного технико-физического совершенствования квалифицированных прыгунов в длину.

Заключение диссертации по теме «Биомеханика», Жумаева, Анна Вячеславовна

выводы

1. Принцип сопряженного технико-физического совершенствования может быть реализован в процессе подготовки квалифицированных прыгунов в длину при использовании в качестве тренировочного средства локальных отягощений на центрах масс звеньев пояса верхних и нижних конечностей, если их масса не превышает 6-8% от массы каждого звена, на котором они размещены.

2. Выполнение беговых упражнений с локальными отягощениями приводит к повышению метаболических энергозатрат, которые на предельных скоростях для конкретного спортсмена в беговом ступенчатом тесте возрастают до 16% при локальных отягощениях в пределах 6-8% от массы спортсмена.

3. Биомеханических анализ взаимодействия прыгуна с опорой в обычных условиях и при использовании локальных отягощений показал,, что с отягощениями в динамограммах опорных взаимодействий наблюдается:

- рост величины первого ударного пика, связанного с эксцен(трическим режимом работы мышц опорно-двигательного аппарата;

- при концентрическом режиме работы мышц ОДА снижается величина максимума силы активного отталкивания преимущественного до 10%;

- возрастает время взаимодействия с опорой индивидуально для каждого спортсмена: в прыжке с места вверх до 2%; в прыжках в глубину с различных высот до 20%.

4. Биомеханический анализ выполнения прыжка с неполного разбега показал, что без предварительной подготовки при использовании локальных отягощений изменяются следующие параметры техники выполнения прыжка:

-уменьшается скорость набегания прыгуна на планку для отталкивания до 11%;

- уменьшается величина горизонтальной проекций скорости вылета на 9%, но в то же время меньше на 20% падение горизонтальной скорости в опорный период;

- уменьшается величина вертикальной проекции скорости вылета с опоры на 10-15%;

- уменьшается угол вылета с опоры приблизительно на 2 градуса.

5. Модельные оценки показывают, что рост метаболических энергозатрат при использовании локальных отягощений можно скомпенсировать усилением рекуперационных процессов в двигательных действиях спортсменов через:

- рост упругости пассивных компонентов мышц и сухожилий;

- увеличение угловой частоты вращения звеньев в суставах опорно-двигательного аппарата;

- рост ампрост амплитуды усилия, развиваемого мышцами при сокращении. ,,

Для этого, в частности, в системе специально-подготовительных упражнений с локальными отягощениями используются опоры с разными коэффициентами упругости: для тренировки контрактильного элемента мышц -твердая опора, для тренировки пассивных элементов мышц и сухожилий -мягкая опора.

6. Обоснование локальных отягощений с последовательности «общефизическая - специальная физическая - техническая подготовка прыгунов в длину» позволяет добиться у квалифицированных спортсменов-прыгунов в длину^) достоверного внутригруппового прироста показателей скоростно-силовой подготовленности в среднем по группе в тестах - прыжок в длину с места на 0,09 м (1=8, р<0,05) и тройной прыжок с места на 0,18 м (1=2,86, р<0,05) и скоростной подготовленности в тесте бег на 60 м с низкого старта на 0.16 с (1=2,39, р<0,05); б) достоверного, по сравнению с контрольной группой, не применявшей локальных отягощений, прироста средних показателей скоростно-силовой подготовленности в тестах прыжок в длину с места на 0,04 м (1=6,8, р<0,05) и тройной прыжок в длину с места на 0,1 м 0=3,94, р<0,05). В тесте скоростной подготовленности межгрупповое статистическое сравнение экспериментальной и контрольной групп не выявило достоверных различий.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для реализации принципа сопряженного технико-физического совершенствования при использовании локальных отягощений (ЛО) на центры масс пояса верхних и нижних конечностей необходимо, с учетом рекомендаций работы [129], следующее построение примерных недельных микроциклов различной направленности.

Неделя общефизической подготовки ( ОФП-21

1 день - разминка с барьерами. Ускорение 80-400 м 6 раз чередуются с прыжками на одной ноге с партнером на спине 5 раз 6 подходов на каждой.

Прыжки в высоту 10-15 раз (ЛО). Метание мячей или ядер 10 мин (ЛО). Упражнения на быстроту ног и рук. Повторить 2 раза. Прыжки на одной ноге (с акцентом на вертикальное отталкивание), прыжки через барьер (ЛО)-Ю раз, 3 серии. Вертикальные прыжки вверх на двух ногах со сгибанием и подтягиванием ног (ЛО) -15 раз, 3 серии.

Прыжки с места, махом одной ногой (ЛО) - 15 раз, спрыгивание с высоты 0,5 м с последующим выпрыгиванием вверх на максимальную высоту (ЛО) - 3 серии по 5 прыжков. По два упражнения на развитие мышц живота и спины, каждое 10 раз по 3 подхода. Игра 30-40 минут.

2 день - разминка с набивными мячами -10 минут. Упражнения на быстроту рук и ног - 10с, 4 серии.

Горизонтальные прыжки на одной ноге (ЛО): поскоки в шаге (на расстояние) - 20 прыжков - 2 серии, прыжки со сменой ног по 20 на ногу - 3 серии, подскоки.

Горизонтальные прыжки на двух ногах (ЛО): прыжки «лягушка» по 50м, спрыгивание с высоты 0,3-0,5 м- 10 прыжков, 2 серии.

Прыжки с разбега (JIO): до 8 беговых шагов-10 раз. Прыжки с разбега до 8 беговых шагов с обеих ног - 10 раз. Силовые упражнения на отдельные группы мышц - 30 минут. Бег 300 м, 200 м, 150 м (ЛО) - 3-4 раза. Медленный бег 10-15 минут.

3 день - разминка с партнером (упражнения на гибкость, с сопротивлением, акробатические). Рывки, толчки, взятие на грудь штанги, всего - 1,5-2 т.

Ходьба с партнером на спине 40 м, 10 раз или бег с партнером на спине 50 м, 8 раз, или приседания и полуприседания со штангой с 80-85% от личного достижения - всего 25-30 раз и прыжки со штангой 10 поскоков по 4-6 раз.

В беге отталкивание на каждый 3-5 шаг по 8 отталкиваний 4-5 серий, прыжки по 40с с ноги на ногу 2 раза, на одной ноге - 3 раза на каждой. Выполнять прыжки с 4-6 бег овых шагов разбега. Медленный бег 10-12 минут с ускорениями - 150 м, 4 раза.

4 день - отдых

5 день - по программе первого дня.

6 день - по программе третьего дня.

7 день - отдых.

Неделя специальной физической подготовки (СФП). 1 день - разминка с барьерами и барьерный бег - 4-5 барьеров 4-5 раз.

Серия: прыжки с партнером на плечах на одной ноге по 10 раз на каждой, упражнения на быстроту для рук и ног - по 10-15 с, бег со старта 20-40 м - 2 раза, ходьба выпадами с партнером 40 м - 2 раза. Повторить серию 5-6 раз. Бег 150 м - 3 раза.

2 день - разминка, упражнения на гибкость с партнером. Упражнения на быстроту рук и ног - 10 с, 4 серии. Ускорения 100 м 4 раза. Прыжки в длину с разбега до 8 беговых шагов, 5 раз (ЛО), прыжки в длину с 10-16 беговых шагов - 6-9 раз (ЛО), бег по месту разбега 5-6 раз и 4 раза с прыжком (ЛО); тройной прыжок с 6 беговых шагов (ЛО) - 6 раз. Прыжки в длину с разбега до 8 беговых шагов - 5 раз, прыжки в длину с 10-16 беговых шагов - 6-9 раз. Бег 100 м - 2-4 раза, легко.

3 день - разминка с партнером (упражнения с сопротивлением, акробатические).

Рывки, тяги штанги, всего - 1-2 т.

Приседания, всего 15-20 раз с весом 85-95%.

Серия: прыжки со штангой 6-10 раз, 1-2 подхода; специальные упражнения 40 м 1-2 раза. Упражнения на быстроту рук и ног по

10-20 с. Повторить серию 4-6 раз.

Бег 200 м, 150 м - 2 раза.

4 день - отдых.

5 день - разминка с использованием барьеров и барьерный бег. Повторить программу второго дня.

6 день - разминка с партнером (использовать набивные мячи). Ускорения 100 м 2 раза.

Серия: прыжки с партнером - по 10 раз на каждой ноге; упражнения на быстроту рук и ног по 10-15 с, 3 раза; бег со старта 2040 м - 2-3 раза (ЛО). Повторить серию 4 раза. Многоскоки с ноги на ногу - 20-ти кратные на одной ноге - 2 раза, по раза с ноги на ногу на дистанции 50 м с с разбега 4-6-беговых шагов (ЛО).

Бег 200 м, 150 м, 100 м - 1 раз (ЛО). Бег 200 м, 150 м, 100 м - 1 раз.

7 день - отдых.

Неделя технической подготовки (ТП).

1 день - разминка с барьерами. Ускорение 100 м 2 раза (ЛО).

Бег в ритме разбега (с добавлением 2-4 беговых шагов на дорожке, 3-4 раза) (ЛО). Прыжки в длину с 8 беговых шагов - 2 раза (ЛО), с 10-16 беговых шагов 5-6 раз (ЛО), бег по разбегу на секторе 4-5 раз и 2-3 раза с прыжком (ЛО), прыжки в длину с маховой ноги с 8 беговых шагов - 3 раза (ЛО), бег по разбегу 4-5 раз и 2-3 раза со скачком на дорожку (ЛО), прыжки в длину с маховой ноги с 8-12 беговых шагов - 3 раза (ЛО). Бег в ритме разбега (с добавлением 2-4 беговых шагов) на дорожке 2-3 раза. Прыжки в длину с 8 беговых шагов - 2 раза, с 10-16 беговых шагов 4-6 раз, бег по разбегу на секторе 4-5 раз и 2-3 раза с прыжком, прыжки в длину с маховой ноги с 8 беговых шагов - 3 раза, бег по разбегу 4-5 раз и 2-3 раза со скачком на дорожку, прыжки в длину с маховой ноги с 8-12 беговых шагов - 3 раза. Метание ядра или рывки штанги. Медленный бег 7-10 минут.

2 день - разминка с партнером. Упражнения на быстроту рук и ног - 10 с, 2 серии. Ускорения 100 м - 1 раз. Ускорения 100 м (ЛО). Бег в ритме разбега на дорожке 2-3 раза (ЛО), на секторе - 3-5 раз (ЛО), отталкивания на 5 шаг, 5 толчков - 3 серии (ЛО). Бег в ритме разбега на дорожке 2-3 раза, на секторе 3-5 раз, отталкивание на 5 шаг, 5 толчков - 3 серии. Бег 150 м 2 раза на время.

3 день - по программе первого или второго дня. Мы рекомендуем преимущественно использовать программу второго дня.

4 день - отдых.

5 день - по программе первого дня.

6 день - по программе второго дня. Вместо бега в ритме разбега можно выполнить: упражнения на быстроту рук и ног - по 10-15 с, бег со старта 20-30 м 3 раза (ДО) или с ходу 20-30 м (ЛО) - 2 раза. Повторить серию 2-4 раза.

7 день - отдых.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Жумаева, Анна Вячеславовна, 2001 год

1. Алешинский С.Ю., Тюпа В.В., Тер-Ованесян И.А. Биомеханические аспекты техники прыжка в длину: Учебное пособие для студентов ин-тов физ. культ.-М.:ГЦОЛИФК, 1960.-37с.

2. Ансоков Х.К. Диагностика подготовленности квалифицированных прыгунов в длину:Автореф. дисс.канд.пед.наук.-М., 1976. 18с.

3. Аркаев Л.Я., Смолевский В.М., Кадыров А.Л. Отягощающий костюм в тренировке гимнастов // Теория и практика физич. культ.-1980,-№2.-С. 52-53.

4. Арнис В.Р. Развитие мощности при тренировке силы // Физиология человека.-1994.-№2 .-С.80-87.

5. Аруин A.C., Зациорский В.М., Райцин Л.М. Определение механических свойств мышц нижних конечностей человека // Влияние вибраций на организм человека: Тезисы докладов 3 Всесоюзной конферен-ции.-М.: Наука, 1977.-С.129-132.

6. Аруин A.C., Зациорский В.М., Райцин Л.М. Биомеханические свойства мышц нижних конечностей // Теория и практика физич. культ -1977.-№9.-С.8-14.

7. Аруин A.C., Зациорский В.М. Биомеханические свойства скелетных мышц и сухожилий.-М., 1980.-63с.

8. Аруин A.C., Волков Н.И., Зациорский В.М., Райцин Л.М., Ширковец Е.А. Влияние упругих сил мышц на эффективность мышечной работы // Физиология человека.-1977.-т,3.-№3.-С.519-525.

9. Аруин A.C., Прилуцкий Б.И. Связь между биомеханическими свойствами мышц и их способностью использовать энергию упругой деформации // Физиология человека.-1985.-т.11.-№1.-С.12-16.

10. Ю.Багреев В.В., Трахимович М.А. Динамометрические платформы в спорте // Теория и практика физич. культ.-1983.-№7.-С.47-51.11 .Бальсевич B.K. Эволюционная биомеханика // Теория и практика фи-зич. культ.-1996.-№11.-С.15-19.

11. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физич. культ.-1999.-№4.-С.21-26, 39-40

12. Бегшоу К. Мышечное сокращение.-М.:Мир, 1985.-128с.

13. Бендолл Дж. Мышцы, молекулы и движение: Очерк по мышечному сокращению / Пер. с англ.-М.:Мир, 1970.-256с.

14. Беркинблит М.Б., Гельфанд И.М., Фельдман А.Г. Модель управления движениями многосуставной конечности // Биофизика. -1986.-T.XXXI.-Вып. 1 .-С .128-137.

15. Биологическая кибернетика / Под редакцией А.В.Когана.-М.: Высшая школа, 1977.-406с.

16. Богатырева H.A. Построение оптимального управления механическими системами на основе вариационных принципов: Автореф. дисс.канд. физ.-мат. наук.-М.,1989.-18с.

17. Богданов В.А. Изоэнергетическая модель силового действия мышц-антогонистов // Биофизика.-1993.-Т.38.-Вып.3-С.529-530.

18. Богданов В.А., Гурфинкель B.C. Роль информации о силовом взаимодействии между стопами и опорой в процессе управления локомоци-ей // Биофизика.-1975.-Т.20.-Вып.3.-С.522-526.

19. Боген М.М. Обучение двигательным действиям.-М.:Физкультура и спорт,1985.-192с.

20. Бойко М.И., Дитятков Ю.Я. Тензоплатформа для исследования техники отталкивания при исполнении сложных акробатических прыжков // Электроника и техника в спорте: Материалы II Всесоюз. науч-но-практ. конф.-Киев,1970.-С.82-83.

21. Бойко B.B. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека.-М.: Физкультура и спорт, 1987.-144с.

22. Бойко Ю.Н. Методические приемы выявления и укрепления «слабых звеньев» системы движений в структуре двигательных действий: Ав-тореф. дисс.канд.пед.наук.-М., 1994.-24с.

23. Бондарев A.B. Эффективность методических приемов искусственной перестройки условий отталкивания в прыжках в длину: Автореф. дисс. канд. пед.наук.-М., 1988.-24с.

24. Бондаревский Е.Я., Данилов К., Епифанов С.П. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовки человека // Теория и практика физич. культ.-1983,-№1.-С.23-25.

25. Бравая Д.Ю., Воронов A.B. Скоростно-силовые характеристики мышц нижней конечности // Физиология мышечной деятельности: Тезисы докладов междунар. конф. (21-24 нояб. 2000г.).-М.,2000.-С.31-32.

26. Вайн A.A. Диагностика опорно-двигательного аппарата спортсмена //Современные проблемы биомеханики.-Рига:3инатне, 1986.-Вып.3.-С.85-96.

27. Вайн A.A. Явление передачи механического напряжения в скелетной мышце // Тр. Ун-та / Тартусский университет.-1990.-ноябрь.-34с.

28. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка в системе высшего спортивного совершенствования // Физ. подготовка спортсмена высш. класса: Сб.научн.статей.-М.,1969.-С.41-87.

29. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.-М.:Физкультура и спорт, 1977.

30. Верхошанский Ю.В. Прыгучесть спортсмена, ее скоростно-силовая структура и специфичность // Теория и практика физич. культ.-1970,-№10.-С.2-6.

31. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса.-М.:ФиСД985.-176с.

32. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов.-М.: Физкультура и спорт,1988.-331с.

33. Власенков В.М., Феоктистов С.И. Удар: теория и практика.-Владивосток:Изд-во Дальневосточного университета,!987.-158с.

34. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов.-Автореф. дис. докт.биол.наук.-М.:НИИНФ.-1990.-23с.

35. Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы.-М.:ФиС,1987.-235с.

36. Галичаев М.П. Биомеханическая структура финального отталкивания прыгунов в длину и методы ее формирования: Автореф. дис. . .канд.пед.наук.-М.,1983.-24с.

37. Гапаров 3., Гапаров X. О повышении точности набегания на планку у прыгунов в длину // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тезисы докл. международн. конф.-М.,1998.-Т.2.-С.366.

38. Гилев Г.А., Абсалямов Т.М., Беляев В.В. Принципы построения процесса специальной физической подготовки // Теория и практика физ. культ.-1981.-№8.-С.13-14.

39. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Системы общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физич. культ.-1994.-№5-6.-С.24-32.

40. Годик М.А. Спортивная метрология.-М.:Физкультура и спорт,1988.-192с.

41. Грачев Ю.С. Рационализация тренировочного процесса прыгунов в длину на основе использования нетрадиционных средств тренировки. Автореф.дисс.канд.пед.наук.-М., 1980.-24с.

42. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических ка-честв.-Минск, 1985.-173с.

43. Гурфинкель B.C., Левин Ю.С. Скелетная мышца: структура и функ-ция.-М.:Наука, 1985.-143с.

44. Деныцикова Е.В., Аверкин А.Н., Шестаков М.П. Моделирование системы управления поддержания равновесия биологического много-звенника// Физиология мышечной деятельности.-М.,2000.-С.51-52.

45. Добровольский И., Головин Е. Тренажеры: методика развития взрывной силы // Легкая атлетика.-1973.-№12.-С.12-13.

46. Донской Д.Д. , Зациорский В.М, Биомеханика.-М.: Физкультура и спорт, 1979.-256с.

47. Дурсенов Л.И., Раевский Л.Т. О силовой подготовке прыгунов с разбега // Теория и практика физич. культ,-1978.-№10.-С.62-64.

48. Дышко Б.А. Современные методики биомеханических измерений: компьютеризированный динамометрический комплекс // Теория и практика физич. культуры.-2000.-№7.-С.24-26.

49. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов // Педагогические проблемы управления / Под ред. В.М. Дьячкова.-М.: Физкультура и спорт,1972.-232с.

50. Дьячков В.М. Прыжки в длину с разбега .-М.:Физкультура и спорт, 1972.-230с.

51. Евсеев С.П. Классификация спортивных тренажеров // Теория и практика физической культуры.-1986.-№3.-С.49-50.

52. Евсеев С.П. Биомеханическое обоснование способа размещения отягощений на звеньях тела спортсмена // Биомеханика спорта: Тезисы докладов VI Всесоюзной конференции.-Чернигов,1989.-С.65.

53. Евсеев С.П. Императивные тренажеры: Учебное пособие /ГДОИФК им.П.Ф. Лесгафта.-СПБ, 1991 .-127с.

54. Еремин Ю.С. Совершенствовать прыжок в длину // Легкая атлетика.-1961 .-№5.-С. 19-21.

55. Жуков В.И. Организация выполнения силовых и скоростно-силовых упражнений.-Майкоп: Изд-во Адыгейского ГУ,1999.-109с.

56. Жуков Е.К. Факторы, определяющие характер мышечного сокращения // Механизмы мышечного сокращения.-М.:Наука,1972.-С.201-203.59.3апорожанов В.А. Основы педагогического контроля в легкой атлетике: Автореф.дисс.докт.пед.наук.-М.,1978.-ЗЗс.

57. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов.-М.:Физкультура и спорт, 1987.-256с.

58. Калинский М.Н., Курский М.И., Осипенко A.A. Биомеханические механизмы адаптации при мышечной деятельности.-Киев:Вища школа, 1986.-182с.

59. Козлов И.М. Биомеханические факторы организации спортивных движений .-СПб, 1998.-141 с.

60. Козлов И.М. Программирование движений и сенсорные коррекции // Тезисы докладов IV Всероссийской конф. По биомеханике (Нижний НовгородД-5 июня 1998 г.).-Нижний Новгород,1998.-С.61.

61. Коренберг В.Б. Маховые движения при отталкивании // Легкая атле-тика.-1960.-№3,-С.7.

62. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа.-М.:Физкультура и спорт, 1979.-2-8с.

63. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физич.культ.-1996.-№7.-С.2-5.

64. Коц Я.М. Физиологические основы физических (двигательных) качеств Н Спортивная физиология.-М.:ФиС,1986.-372с.

65. Креер В. Принципы тренера или истина не лежит посредине // Физкультура и спорт.-1976.-№3.-С.28-30.

66. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки.-М.Физкультура и спорт,1986.-175с.

67. Кузнецов В.В. Эволюция техники прыжков в длину // Легкая атлети-ка.-1961.-№11.-С.10-11.

68. Кузнецов В.В., Попов Г.И., Ратов И.П. К вопросу об особенностях взаимодействия спортсмена с упругой опорой // Труды Рижского НИИ травматологии и ортопедии.-Рига,1975.-Т.ХШ (Биомеханика).-С.564-568.

69. Кузнецов В.В., Галичаев М.Н., Еременко Л.Г. Моделирование финальной фазы отталкивания в прыжках в длину // Теория и практика физич. культ.-1981.-№9.-С. 12-14.

70. Кудина Л.П. Исследование соотношения во времени разрядов мотонейронов, иннервирующих разные мышцы человека // Физиологический журнал СССР.-1968.-№2.-С. 152-159.

71. Куме Т.Е., В айн А.А. О механизме передачи усилий при отталкивании в опорных прыжках у гимнасток // Основы спортивного мастерства: Труды по физической культуре: Ученые записки ТГУ.-Тарту.-1980.-С.24-30.

72. Куузе Л. Об оценке передачи усилий в биокинематической цепи «голень-бедро-таз» у бегунов в различных условиях // Ученые записки Тартусского университета: Труды по физической культуре.-Тарту.-1980.-№525.-С. 15-23.

73. Лалиашвили В.А. Эффективность тренировки в прыжках в длину с разбега по наклонной дорожке ( для начинающих): > Автореф. дис. канд.пед.наук.-М., 195517с.

74. Лапутин А.Н. Биомеханика физических упражнений.-Киев:Вища школа,1976.-86с.

75. Лапутин А.Н., Уткин В.Л. Технические средства обучения.-М.Физкультура и спорт, 1977.-280с.

76. Лапутин А.Н., Щербина Е.С. Методика распределения дополнительных масс на теле человека // Биомеханика спорта: Тезисы докладов VI Всесоюзной научной конференции.-Чернигов, 1989.-С. 114-115.

77. Лапутин А.Н. Средства биомеханической коррекции гравитационных взаимодействий в технической подготовке спортсменов // Биомеханика спорта: Тезисы докладов VI Всесоюзной научной конфе-ренции.-Чернигов, 1989.-С. 113-114.

78. Козлов И.М., Кичайкина Н.Б., Самсонова А.В. Биомеханические особенности организации спортивных движений // Биомеханика спорта // Тезисы докладов VI Всесоюзной научной конференции.-Чернигов,1989.-С.91-92.

79. Лисов В.Г., Илемков Г.Г. Контроль ритмо-темповой структуры разбега в легкоатлетических прыжках // Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока: Материалы 5-й межрегиональной научн. конф.-Хабаровск,1997.-С.61-63.

80. Лукиных М.Г., Масальгин H.A. Применение тестов скоростно-силового характера для оценки состояния тренированности спортсменов // Проблемы оптимизации тренировочного процесса.-М.:ВНИИФК,1982.-С. 109-114.

81. Лысаковский И.Т. Алгоритмизация процесса скоростно-силовой подготовки спортсменов: Автореф.дис.докт.пед.наук,-Омск, 1997.-47с.

82. Мартьянов В.А., Ивлев В.Г. Тренировка взрывной силы нетрадиционными методами // Спортивная борьба: Ежегодник.-М.:Физкультура и спорт, 1984.-С.49-51.

83. Масальгин H.A., Головина Л.Л. Факторная структура произвольного и вызванного скоростно-силового сокращения мышц // Структурно-энергетическое обеспечение механической работы мышц: Тезисы Всесоюзного научного симпозиума.-М.,1990.-С.20-21.

84. Матвеев JI.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для студентов ин-тов физкультуры.-М.:ФиС, 1977.-271с.

85. Матвеев Л.П. Заметки по поводу некоторых новаций во взглядах на теорию спортивной тренировки // Теория* и практика физич. культ,-1995 .-№ 12.-С. 49-52.

86. Матвеев Л.П. От теории спортивной тренировки к общей теории спорта // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. Конгр.-М.,1998.-Т.1.-С.5-6.

87. Матвеев Л.П. Категории «развитие», «адаптация» и «воспитание» в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи) // Теория и практика физич. культ.-1999.-№1.-С.2-11.

88. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов.-Киев: Олимп, лит.-1999.

89. Матвеев Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки (статья первая; статья вторая) // Теория и практика физич. культ.-2000.-№2.-С.28-37; №3.-С.28-37.

90. Менхин Ю.В. Реализация принципа сопряженного воздействия в тренировке гимнастов // Теория и практика физич. культ.-1975.-№7,-С.11.

91. Менхин Ю.В. Принцип сопряженности в тренировке гимнастов // Теория и практика физич. культ.-1985.-№9.-С.5-7.

92. Менхин Ю.В. О выборе методик развития скоростно-силовых качеств // Теория и практика физич. культ.-1986.-№8.-С.25-27.

93. Михайлов Н.Г., Якунин H.A., Алешинский С.Ю. Биомеханическая оценка отталкивания в прыжках в длину // Теория и практика физич. культ.-1981.-№5.-С.13-16.

94. Муравьев В.Н. Исследование взаимодействия спортсмена с опорой и обоснование целенаправленного изменения биодинамики в легкоатлетических локомоциях: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М.,-1967.-22с.

95. Мякинченко Е.Б. Локальная выносливость в беге.-М.: ФОН, 1997,-312с.

96. Наков Л.К. Накопление и рекуперация энергии упругой деформации в мышечных и сухожильных структурах при выполнении скоро-стно-силовых упражнений: Автореф. дис.канд.пед.наук.-М.,1990.-24с.

97. Недобывайло В.П. Изменение уровня скоростно-силовой подготовленности спортсменов в процессе силовой подготовки // Режимы тренировочных нагрузок. -Киев :КГИФК, 1982. -С .31 -34.

98. Озолин Н.Г. Прыжки:о механизме отталкивания // Легкая атлетика.-1973,-№11.-С.13-15.

99. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. культ. / Под ред. B.C. Иванова.-М: Физкультура и спорт, 1990.-176с.

100. Персон P.C. Двигательные единицы и мотонейронный пул // Физиология движений.-Л. .Наука, 1976.-С.69-101.

101. Персон P.C. Спинальные механизмы управления мышечным сокращением.-М.:Наука, 1985.-184с.

102. Петренко Г., Шпитальный В. Эффект утяжеления // Легкая атлетика.-1976.-№1 1.-С.16.

103. Пидаков A.A. Теоретические основы электромиографии. Биофизика и физиология двигательных едининиц.-Л.:Наука,1975.-181с.

104. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов.-М.Физкультура и спорт, 1986.-286с.

105. Платонов В.Н., Булатова М.М. Физическая подготовка в системе спортивной тренировки.-Киев, 1992.-68с.

106. Полевщиков М.И. Система динамографических параметров и ее применение в процессе совершенствования (на примере легкоатлетических прыжков в длину с разбега): Автореф. дис.канд.пед.наук.-М.,1980.-20с.

107. Попов В.Б. Прыжок в длину.-М.: Физкультура и спорт, 1977.-96с.

108. Попов В.Б. Как добиться скорости и точности разбега?: Техника и методика // Легкая атлетика.-1995.-№4.-С.20-21.

109. Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юно-шества.-М.-Воронеж, 1999.-220с.

110. Попов В.Б. Прыжок в длину: многолетняя подготовка.-М.:Олимпия Пресс, Терра-Спорт,2001.-160с.

111. Попов Г.И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: Автореф. дис. докт. пед. наук.-48с.

112. Попов Г.И., Ратов И.П., Моченов В.П. Методологические подходы к разработке новых психофизических и психобиомеханических технологий // Теория и практика физич. культ.-1998.-№5.-С.24-26.

113. Попов Г.И. Волновой процесс переноса энергии в многозвенных биомеханических системах, взаимодействующих с опорой // Биофи-зика.-1987.-т.ХХХИ.-Вып.З.-С.507-511.

114. Попов Г.И., Чапайкин В. Упругие рекуператоры энергии в беговой подготовке многоборцев // Легкая атлетика.-1990.-№7.-С.27.

115. Прилуцкий Б.И. Уступающий режим активности мышц при локо-моциях человека: Автореф. дис.канд.биол.наук.-М.,1990.-24с.

116. Прилуцкий Б.И., Васильев В.А., Райцин Л.М., Актов A.B. Оценка сил мышечной тяги при естественном движении человека на основе минимизации различных целевых функций // Биофизика.-1989.-том XXXI V.-Вып.б .-С. 1041 -1045.

117. Прилуцкий Б.И., Зациорский В.М., Петрова Л.Н. Механические энергозатраты на движение человека и антропоморфного механизма // Биофизика.-1992.-Т.37.-Вып.6.-С.1101-1105.

118. Прилуцкий Б.И., Зациорский В.М., Петрова JI.H. Сухожильное действие двухсуставных мышц при локомоциях человека: передача механической энергии между звеньями в фазах амортизации и отталкивания //"Биофизика.-1993.-Т.38.-Вып.4.-С.719-725.

119. Примаков Ю.Н., Саркисян A.C. Прыжок в длину с разбега: взаимосвязь физической и технической подготовленности: Метод, разработки для слушателей ФПК и ВШТ.-М.:ГЦОЛИФК,1985.-36с.

120. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов: ( Методич. пособие) Т.П. Юшкевич, В.Е. Васюк, В.А. Була-нов.-Мн.:Полымя, 1987.-240с.

121. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дис.докт.пед.наук.-М.,1974.-45с.

122. Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров // Теория и практика физич. культ,-1976.-№ 10.-С.60-66.

123. Ратов И.П. К методологии и условиям подбора, использования скоростно-силовых упражнений // Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов.-М.-.ВНИИФК,1985.-С.19-38.

124. Ратов И.П. Двигательные возможности человека: Нетрадиционные методы их развития и восстановления.-Минск: Минсктиппро-ект, 1994.-116с.

125. Резервы повышения спортивно-технического мастерства прыгунов в длину: Метод, рекоменд. / Всерос. Метод. каб.-М., 1986.-24с.

126. Рувинский Л.И. Пути оптимизации соотношений физической и технической подготовленности спортсмена в скоростно-силовых видах спорта: Автореф.дис.канд.пед.наук.-М., 1980.-24с.

127. Руденик В.В. Математическое моделирование механизма отталкивания в прыжках в длину с разбега // Актуальные проблемы физической культуры: Материалы региональной научно-практич. конф.-Росгов н/Д.,1995.-Т.6.-Ч.2.-С.9-14,

128. Селуянов В.Н., Максимов P.A. Скорость и сила (механизм отталкивания) // Легкая атлетика.-1977.-№10.-С.18-19.

129. Селуянов В., Максимов Р. Скорость и сила // Легкая атлетика.-1984.-№7.-С.18.

130. Селуянов В.Н., Шалманов A.A. Основные механизмы отталкивания в прыжках в длину с разбега // Теория и практика физич. культ.-1983.-№3.-С. 10-11.

131. Селуянов В.Н., Еркомайшвили И.В. Адаптация скелетных мышц и теория физической подготовки // Научно-спортивный вестник.-1990,-С.3-8.

132. Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Принципы построения силовой тренировки // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК.-М.: Физкультура, образование, наука.-1998.-С.39-49.

133. Смирнов Н. Прыжок в длину. Использование в тренировке наклонной дорожки и пояса отягощений // Легкая атлетика.-1978.-№6.-С.10-11.

134. Современная система спортивной подготовки // Под ред. Ф.П.Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н.Шустина.-М.:СААМ, 1995.-448с.

135. Соколов Г.Б. Математическое моделирование попеременного движения скелетных мышц // Тезисы докладов IV Всероссийской конф. по биомеханике (Нижний Новгород, 1-5 июня 1998 г.).-Нижний Новгород, 1998.-С.78.

136. Стеблецов Е.А. Развитие скоростно-силовых качеств гимнастов путем управления движением опоры при отталкивании: Автореф. дис. канд.пед.наук.-Малаховка, 1988.-24с.

137. Стеблецов Е.А. Аналитическая унификация динамической структуры взаимодействия с опорой при выполнении отталкивания неударного характера // Теория и практика физич. культ.-2000.-3.-С.42-45.

138. Сучилин Н.Г. О структуре междисциплинарных направлений в системе наук, изучающих спортивно-двигательную деятельность // Теория и практика физич. культ.-1986.-№10.-С.15-18.

139. Теория спорта: Учебник для институтов физ. культ. / Под ред. В.Н. Платонова.-Киев: Вища школа, 1987.-422с.

140. Тер-Ованесян И. Полезные упражнения для достижения высоких результатов в прыжках в длину // Спортивная жизнь России.-1974,-№4.-С.29.

141. Тер-Ованесян А.И., Тер-Ованесян И.А. Педагогика спорта.-Киев : Здоров'я, 1986. -347с.

142. Техническая средства в спорте / Сост. И.Д. Накутный.-Киев:Здоров'я, 1977.-152с.

143. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике / Под общ. Ред. В.Г.Алабина и М.Н. Кривоносова.-М.: Физкультура и спорт, 1982.-272с.

144. Тюпа В.В., Алешинский С.Ю., Переверзев А.П. Биомеханика опорно-двигательного аппарата толчковой ноги при прыжках в длину // Теория и практика физич. культ.-1980.-№8.-С.5-8.

145. Тюпа В., Чистяков В., Алешинский С. Биомеханика отталкивания // Легкая атлетика.-1981.-№9.-С.10-12.

146. Уилмор Дж.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной ак-тивности.-Киев: Олимпийская литература,1997.-304с.

147. Уткин ВЛ. Оптимизация двигательной деятельности человека.-М.: ГЦОЛИФК, 1981.-71с.

148. Федоров В.Л., Васюков Г.В. Изменение физиологических свойств скелетной мышцы при разной степени напряжения // Материалы итоговой сессии ЦНИИФК за 1965 г.-М., 1966.-С.221-223.

149. Физиология мышечной деятельности: Учебник для институтов физкультуры / Под ред. Я.М. Коца.-М.: Физкульт. и спорт, 1982.-347с.

150. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов.-М.: Физкультура и спорт, 1974.-230с.

151. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности.-М.:Физкультура и спорт, 1991.-224с.

152. Фураев А.Н. К вопросу о компьютеризации технической подготовки спортсменов // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта: Сб. науч. трудов / МОГИФК.-Малаховка, 1991.- С.128-133.

153. Фураев А.Н. К вопросу о компьютеризации анализа выполнения спортивных упражнений // Теория и практика физич. культ.-1996.-№ 11.-С. 50-52.

154. Хартман Ю., Тюннеманн X. Современная силовая тренировка,-Берлин: Шпортферлаг, 1989.-335с.

155. Хилл А. Механика мышечного сокращения: старые и новые опыты (Пер. с англ.).-М.:Мир.-1972.-183с.

156. Черний A.B. Биомеханика опорных взаимодействий человека при некоторых видах прыжковых движений // Биомеханика.-Рига,1975 -С.574-579.

157. Шалманов A.A., Прилуцкий Б.И. Определение кинематики движения ОЦМ тела человека по опорным реакциям // Теория и практика физич. культ.-1985.-№11.-С.7-9.

158. Шестаков М.П. Динамика показателей физической и технической подготовленности как основа управления тренировочным процессом в годичном цикле прыгунов в длину: Автореф. дис.канд.пед.наук-1987.-23с.

159. Шлыгин В.В. Мышца как цепочка трехэлементных моделей Хилла для учета несинхронности возбуждения в оценке «активного состояния» при изотоническом сокращении // Биофизика.-1989.-том XXXIV.-Вып.5.-С.849-853.

160. Шульчатый Л.П., Шпитальный В.Б., Фомиченко Н.Г. Повышение эффективности движений в прыжках в длину на основе использования современных информационных технологий // Теория и практика физ. культуры.-1999.-№3.-С.40-42.

161. Энока P.M. Основы кинезиологии.- Киев: Олимпийская литература, 1998.-399с.

162. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте.-М.,1989.-318с.

163. Янсон Х.А. Биомеханика нижних конечностей человека.-Рига, 1975.-324с.

164. Adams G. Trends in the horizontal jumps // Athletics Coach.-1982.-Vol.4.-P.14-15.

165. Ac. M., Miyashita K., Yokoi T. Energy flows in limb segments during sprinting // Abstracts of the XI International Congress of Biomechanics. -Amsterdam: Free University Press, 1987.-p.7.

166. Alexander R. The spring in your step: the role of elastic mechanisms in human gait // Abstracts of the XI International Congress of Biomechanics.-Amsterdam, Free University Press, 1987.-p.9.

167. Alexander R., Bennet-Clark H. Storage of elastic strain energy in muscles and other tissues // Nature.-1977.-V.265.-P.l 14-117.

168. Ariel G. Analysis of long jump: Bob Beamon vs Carl Lewis // Track and Field Quarterly Review.-l982.-Vol.4.-P. 12-14.

169. Aruin A.S., Prilutski B.I., Raitsin L.M. Biomechanical properties of muscles and efticiency of movement // Human Physiol.-1979.-V.5.-P.426-434.

170. Aura O., Viitasalo J. Biomechanical chacacteristics of jumping // International Journal of Sport Biomechanics.-1989.-V.5.-N. 1 .-P.89-98.

171. Baca A., Schwirger K. Estimating the takeoff height in vertical jumping // 5 Annual Congress of the European College of Sport Science: Proceedings Jyvaskyla,2000.-P.143.

172. Bedi I. F., Cooper I.M., Take in the long jump-angular momentun consideration // J. Biomechanics.-l977.-P.541-548.

173. Brunetti G., Bayram G., Cioffi P. et al. Analisis of approach run speed in long jumpers with different level of skill // 5 Annual Congress of the European College of Sport Seience.- Jyvaskyla,2000.-P.180.

174. Bubeck D., Gollhofen A. Load induced changes of activation patteras in free jump exercises and in sledge jumps // 5 Annual Congress of the European College of Sport Science: Proceedings Jyvaskyla,2000.-P.181

175. Cavagna G.,A. The series elastic component of frog gostrochnemius //J. Physiol.-l 970.-N.206.-V.2.-pp.252-262.

176. Chapman A.E., Cardwell L.E. Factors determining changes in cower limb energy during swing in treadmill running // Journal of Biomechanics.

177. Cooper J.M. et. al. Kinesiology of the long jump // Biomechanics III,-Basel: S Karger,1973.-P.381-386.200; Dainti D., Norman R. Standartizing biomechanical testing in Sport-Champaign Human Kinetics Publishers, Inc.-1987.-148p.

178. Flynn J.E. Cinematographic study of the kinematic and temporal analysis of the take-off in the running long jump // Track and Field Quarterly Review.-1973 .-Vol.73 .-P.222-229.

179. Force, velocity and energy flow in female hand ball players / Joris H.J.J., Edwards, van Muyen A.J., van Ingen Schenan G.J. et al // J. of Biomechanics.-1985.-V.18.-№6.-P.409-411.

180. Jarver J. The long jump // International Track and Field Coaching Ency-clopedia.-New Jork: Parker Publishing Company,1970.-P. 166-198.

181. Hatze H. A model of skeletal muscle suitable for optimal motion problems // International Series on Sport Sciences: Biomechanics IV.-The Mac Millan Press Ltd.,1974.-V.l.-pp.417-422.

182. Hay J. The biomechanics of sport techniques.-N.I.: Englewood Cliffs.-1985.-530p.

183. Hay J., Nohara H. Techniques used by elite long jumpers in preparation for takeoff // XII International Congress of Biomechanics: Congress Pro-ceedings.-Los Angeles, 1989.-P.112-113.

184. Hinrichs R., Munkasy B., Chin worth S. An analysis of angular momentum during the run and takeoff in long jumping // XII International Congress of Biomechanics: Congress Proceedings.-Los Angeles, 1989.-P.230-232.

185. Houk J.C. Homeostasis and control principles // Medical Physiology: 14 th ed./ edit V.Mountcaste.-St.Louis, Toronto: Mosby Co.,1980.-P.246-267.

186. Karas V., Otahal S. Simulated muscle contraction utilizing a spring model // International Series on Sport Sciences: Biomechanics IV.-The Mac Millan Press Ltd.,1974.-V.l.-pp.423-427.

187. Koh T.J., Hay J.G. Landing leg motion and performance in horizontal jumps: long jump // International Journal of Sports Biomechanics.-1990.-N.6.-pp.361-373.

188. Komi P.V. Measurement of the Force-Velocity Relationship in Human Muscle under Concentric and Eccentric contractions // Medicine and Sport.-Kargel & Basel, 1974,-V.8.-P.224-229.

189. Luhtanen P., Komi P.V. Segmental contribution to forces in vertical jump // European Journal of Applied Physiology.-1978.-V.38.-P.181-188.

190. Luhtanen P., Komi P.V. Force-, power,- and elasticity velocity relationships in walking, running, and jumping // European Journal of Applied Physiology.-1980.-V.44.-pp.279-289.

191. Margaria R. Biomechanics and Energetics of Muscular Exercise // Biomechanics of Human Lokomotion.-Oxford: Clarendon Press, 1976.- 146p.

192. Mechanical energy flow in kicking leg during dee-chagi (back-thrust-kick) motion of taekwondo / Bac Jeoung-Sang, Shibukawa K. Et al. // New Horizons of Human moverment: Abstracts of the 1988 Seoul Olympic Scientific Congress.-Seoul,1988.-P.328.

193. Morgan D.L. Separation of active and passive components of Sportrange Stiffness of muscle // Am. J. Physiol.-í977.-V.232.-P.45-49.

194. NiggB.M. Sprung, Springen. Sprunge.-Zurich: Juris Verlag,1974.-S.56-74.

195. Pandy M., Zajac F., Kuo A. What is the role of biarticular muscles during jumping? // XII International Congress of Biomechanics: Congress Proceedings.-Los Angeles, 1989.-P. 165-166.

196. Pierrynowski M.R., Winter D.A., Norman R.W. Transfers of mechanical energy within the total body and mechanical efficiency during tredmill walking // Ergonomics.-1980,-V.23.-N.2.-P.147-156.

197. Qunbury A.O., Winter D.A., Reimer G.D. Instanteneous power and power flow in bod i segments during walking // Journal Human Move ments Studies.-1975.-№1 .-P.59-67.

198. Ramey M.R. Effective use of force plates for long jump studies // Res. Quarterly.-1972-Vol.43 .-P.392-396.

199. Bosko C., Luhtanen P., Komi P. Kinetics and kinematics of the take-off in the long jump // Biomechanics V-B.-Baltimore: University Park Press, 1976.-P.174-180.

200. Robertson D.G.E., Winter D.A. Mechanical energy generation, absorption and transfer amongst segments during walking // J. of Biomechanics.-I980.-V. 13.-pp.845-854.

201. Roscor D. Principíese of Strength training // Athletics Coach.-1987,-Vol.21.-No.4.-P.8-ll.

202. Segmental energy contributions in walking and running / Caldwell G., Forrester S., Phillips S. et al // Proceedings of the XII Congress of Biome-chanics.-Los Angeles, 1989.-P.343.

203. Shorten M. Muscle elasticity and Human performance // Current Research in Sport Biomechanics / B. Van Gheluve, J. Atha, edit.-Karger.-1987.-P.1-18.

204. Shuping Li, Wangting P. Optimal Angle of Shotput ang Long Jump // VII International symposium of biomechanics in sports.-Melbourne,1989.-p.89-91.

205. Skuzvydas A., Mamkus G. Changes in height of jump and low-frequency fatigue after 100 intemittent or continuous jumps with maximal intensity // Proceedings of 5 Annual Congress of the European College of Sport Science.-Jyvaskyla,2000.-P.688.

206. Stiles R.N., Alexander D.M. A Viscoelastic-mass Model for Muscle // Mathematical Biosciences.-I972.-V.14,-No.3/4.-pp.342-354.

207. Wakai M., Linthome N.P. Optimum takeoff angle in the standing long jump //2000 Pre-Olympic congress: Abstracts of the International Congress on Sport Science, Sport Medicine and Physical Education.-Brisbane,2000.-P.461.

208. Woicik M. The long jump // Track and Field Quarterly Review.-1983.-Vol.4.-P.6-10.

209. Winter D., Quanbury A., Reimer G. Instantaneous energy and power flow in normal human gait // Biomechanics VA: Proceedings of 5-th International Congress of Biomechanics.-University Park Press,1976.-P.334-340.