Содержание и направленность адаптивной физической культуры детей 8-10 лет со сколиозом I-II степени тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Язынина, Наталья Леонидовна

• Язынина, Наталья Леонидовна
• кандидат педагогических наук
• 2010

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Язынина, Наталья Леонидовна

1-Й СТЕПЕНИ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук доктор педагогических наук, профессор Галкин Ю.П. Научный консультант кандидат медицинских наук, доцент Подгорный А.Н.

Научный руководитель

Смоленск

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕКИЕ ОСНОВЫ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СО СКОЛИОЗОМ I-II СТЕПЕНИ.

1.1. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста.

1.2. Классификация сколиозов.

1.3. Факторы, влияющие на развитие сколиоза.

1.4. Адаптивное физическое воспитание детей 8-10 лет со сколиозом I-II степени.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Содержание и направленность адаптивной физической культуры детей 8-10 лет со сколиозом I-II степени»

Актуальность. В настоящее время тенденция ухудшения состояния здоровья детей приняла устойчивый характер, что подтверждается ростом хронической патологии, увеличением врожденной заболеваемости и инвалидности (О.В. Ромашин, И.Л. Иванов, 2005).

Сколиоз представляет собой заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся многоплоскостной деформацией позвоночника, которая способствует возникновению патологических изменений внутренних органов и систем организма, приводящих к снижению или потере трудоспособности в зрелом возрасте (Н.А. Гросс, 2000; А.А. Потапчук, М.Д. Дидур, 2007; JI.A. Дрожжина 2008).

В структуре заболеваемости подрастающего поколения в различных регионах Российской Федерации заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе сколиозы, занимают ведущее место. По данным разных авторов (Т.В. Ненашева, 1995; А А. Потапчук, М.Д. Дидур, 2007) распространенность сколиозов составляет в различных возрастных группах среди детей и подростков до 35%, причем начальные признаки сколиоза выявляются уже в дошкольном возрасте.

Ретроспективный анализ научно-методической литературы показал, что в процессе роста и развития детей нередко наблюдаются случаи прогрессирования деформаций позвоночника. Среди факторов, способствующих возникновению и прогрессированию сколиоза Т.В. Алейникова (2007) отмечает гетерохронность развития костно-мышечной системы, недостаточный объем организованной и самостоятельной двигательной активности и нарушение требований школьной гигиены.

На этом фоне средства и методы адаптивной физической культуры для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата рассматриваются как коррекционно-компенсаторная и лечебно-оздоровительная форма воздействия на двигательную недостаточность ребенка (С.П. Евсеев, 2005).

Адаптивное физическое воспитание имеет ярко выраженную коррекционно-развивающую направленность, и чем раньше начата медико-психолого-педагогическая реабилитация, тем более она эффективна.

В связи с этим, в настоящее время создалась проблематичная ситуация. С одной стороны, существующая общепринятая методика коррекции деформации позвоночника при сколиозе не обеспечивает должного оздоровительного эффекта, так как не учитывает мотивацию и отношение детей и их родителей к организованным и самостоятельным занятиям физическими упражнениями в поликлинических и домашних условиях; индивидуализированного содержания и направленности занятий физическими упражнениями и применение ортопедических приспособлений в зависимости от характера статодинамических нарушений и адаптационного потенциала детей младшего школьного возраста; не предусматривает применение элементов биологической обратной связи для повышения эффективности коррекционных мероприятий. С другой стороны, назрела острая необходимость в поиске эффективных путей, разработке и реализации инновационной комплексной методики коррекции деформации позвоночника детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени.

Данное положение актуализирует проблему нашего исследования.

Цель исследования: разработать и обосновать комплексную методику коррекции деформации позвоночника детей 8-10 лет со сколиозом I-II степени на основе комплексирования средств и методов адаптивной физической культуры.

Объект исследования: педагогический процесс адаптивного физического воспитания детей младшего школьного возраста с деформациями позвоночника.

Предмет исследования: организационно-педагогические условия применения средств и методов адаптивной физической культуры при сколиозе I-II степени у детей 8-10 лет.

Гипотеза исследования: предполагалось, что применение комплекса средств адаптивной физической культуры, включая теоретические занятия и занятия физическими упражнениями в форме домашних заданий, на основе биологической обратной связи, с учетом индивидуальных особенностей детей 8-10 лет со сколиозом I-II степени повысит эффективность их физической реабилитации и позволит сформировать осознанное отношение к физкультурно-оздоровительным занятиям, уменьшить угол искривления позвоночника и стабилизировать его деформацию, сформировать статокинетическую устойчивость и повысить адаптационный потенциал ребенка.

Научно-методологическую основу исследования составили:

• теоретические положения ведущих специалистов в области теории физической культуры (В.К. Бальсевич, 2000; Л.П. Матвеев, 2007);

• фундаментальные разработки оздоровительной и адаптивной физической культуры (Н.А. Гукасова, 1998; В.К. Велитченко, 2000; И.А. Котешева, 2004; С.Н. Попов, 2004; С.П. Евсеев, 2005; А.А. Потапчук, М.Д. Дидур, 2007);

• концепции профилактики и лечения сколиотической деформации позвоночника (Я.Л. Цивьян, 1972; В.Д. Чаклин, 1973; Мовшович, 1969; Т.С. Юмашев, 1997; И.И. Кон, 2001).

Научная новизна исследования заключается в том, что:

- теоретически разработана, экспериментально обоснована и внедрена эффективная комплексная методика, основанная на учете мотивации, статической разгрузке позвоночника (применение корректора осанки), применении оптимального соотношения специальных и общеразвивающих физических упражнений в зависимости от деформации позвоночника и элементах принципа биологической обратной связи, позволяющая: уменьшить угол искривления позвоночника у детей младшего школьного возраста; стабилизировать деформацию позвоночника в горизонтальной и фронтальной плоскостях; сформировать мышечный корсет;

- обоснована методика формирования у детей осознанного подхода к занятиям физическими упражнениями и обучения родителей теоретико-методическим основам проведения самостоятельных занятий в домашних условиях, позволяющая: овладеть начальными знаниями, элементарными умениями и навыками для организации самостоятельных оздоровительных занятий, направленных на уменьшение деформации позвоночника в домашних условиях;

- разработан комплекс специальных и общеразвивающих упражнений коррекционно-оздоровительной направленности в сочетании с ортопедическими мероприятиями и учетом индивидуальных морфофункциональных особенностей, характера и степени выраженности сколиоза у детей младшего школьного возраста.

Теоретическая значимость исследования:

- обосновано положение о комплексировании средств и методических приемов адаптивной физической культуры для коррекции деформаций позвоночника у детей 8-10 лет;

- обоснованы организационно-педагогические условия, обеспечивающие эффективное использование комплекса средств адаптивной физической культуры при деформации позвоночника и их реализация в оздоровительной работе с детьми младшего школьного возраста в поликлинических и домашних условиях;

- сформировано позитивное отношение у детей младшего школьного возраста и их родителей к необходимости регулярных занятий физическими упражнениями с применением ортопедических средств для коррекции деформации позвоночного столба.

Практическая значимость исследования:

- в разработке комплексной программы оздоровительных мероприятий, направленных на коррекцию деформации позвоночника у детей в поликлинических и домашних условиях повышает эффективность физической реабилитации по сравнению с традиционными методами коррекции деформаций позвоночника при сколиозах I-II степени. Комплексная программа внедрена в практику работы Смоленской областной детской клинической больницы, Смоленского областного врачебно-физкультурного диспансера и ортопедического салона г. Смоленска, что подтверждается актами внедрения;

- в реализации комплексной методики коррекции деформации позвоночника при сколиозах I-II степени у детей 8-10 лет, включающей в себя специальные физические упражнения, элементы принципа биологической обратной связи и ношение ортопедического устройства (корректора осанки), что позволяет уменьшить контрактуру на вогнутой стороне дуги, сформировать мышечный корсет;

- в разработке и издании практических рекомендаций по организации и методике проведения теоретических и практических занятий в детских лечебных, общеобразовательных учреждениях и в домашних условиях. Практические рекомендации могут быть использованы в учебном процессе физкультурных и медицинских высших и средних учебных заведений, системе послевузовского образования.

Основные положения, выносимые на защиту:

- комплексная программа по организации и проведению комплексных занятий с детьми младшего школьного возраста в поликлинических и домашних условиях позволяет спланировать и эффективно реализовать комплекс оздоровительных мероприятий направленных на коррекцию деформации позвоночника при сколиозе I-II степени;

- методика коррекции деформации позвоночника, основанная на сочетании комплекса общеразвивающих и специальных физических упражнений с ортопедическими мероприятиями, выполнении домашних заданий, элементах принципа биологической обратной связи и организационно-педагогические условия обеспечивают формирование позитивного отношения детей и их родителей к адаптивному физическому воспитанию, повышение силовой выносливости мышечных групп спины и живота, уменьшение угла искривления позвоночника, улучшению физического развития и общего состояния здоровья.

Апробация и внедрение результатов исследования:

Основные результаты исследования обсуждались на Международной научно-практической конференции «Здоровый образ жизни — основополагающий фактор укрепления, профилактики и лечения заболеваний» (Смоленск: СГМА, 2008); на Всероссийской научно-практической конференции «Здоровье и технологии его сохранения» (Смоленск: СГМА, 2009); на пленарных научно-практических конференциях профессорско-преподавательского состава Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма (2007, 2010); на научно-практических конференциях профессорско-преподавательского состава кафедры теории и методики физической культуры и спорта СГАФКСТ (20072010); на расширенном заседании кафедры теории и методики физической культуры и спорта (2010); представлен отчет в департамент Смоленской области по здравоохранению (2010). По результатам исследования опубликовано 12 работ, в том числе в журнале Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта (2009). Результаты исследований внедрены в лечебно-профилактические учреждения: Смоленская областная детская клиническая больница, Смоленский восстановительный физкультурный диспансер, ортопедический салон, что подтверждается четырьмя актами внедрения.

Структура и объем диссертационной работы

Диссертация общим объемом в 171 страницу компьютерной верстки состоит из введения, четырех глав, практических рекомендаций, выводов, списка литературы и приложений. Работа иллюстрирована 11 таблицами и 25 рисунками. Список анализируемой литературы содержит 202 источника, из них 11 работ зарубежных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Язынина, Наталья Леонидовна

Заключение

Анализ научно-методической литературы, обобщение опыта работы свидетельствуют, что состояние здоровья детей в последнее десятилетие претерпело значительные изменения (2,24,75,83,142,143,178). В практическом и теоретическом плане возникла проблема адаптации ребенка к различным внешним экстремальным воздействиям и влияниям, вызывающим изменения в организме. Эта проблема имеет особое значение в связи с новыми социально-экономическими условиями, изменением среды проживания, эндогенными (биологическими, физиологическими и психологическими) особенностями развивающегося детского организма, экологическими условиями, которые обеспечивают не только сохранение, но и прогрессивное развитие последующих поколений человеческой популяции (76,91,103).

Организм ребенка - чрезвычайно сложный, сбалансированный механизм, наделенный удивительными возможностями и требующий очень бережного и разумного подхода к себе. Важной составной частью этого механизма является позвоночник - основа опорно-двигательного аппарата.

Заболевания позвоночника - один из самых распространенных хронических процессов в общей структуре заболеваемости с временной утратой трудоспособности. Как отмечают В.Н.Селуянов, Е.Б. Мякинченко (154), от 40 до 80% детей младшего школьного возраста имеют деформацию позвоночника. Характерно, что лишь острые респираторные заболевания и грипп опережают данную патологию.

Необходимо отметить, что в настоящее время все чаще говорится об использовании средств адаптивной физической культуры, которая начала широко использоваться как в школе, так и в лечебных учреждениях (стационарных, амбулаторных) (12,105,114,139,151,155), что является новой формой реабилитации детей, имеющих различные патологические и предпатологические состояния.

Было установлено, что за последние годы около 25-30% детей, приходящих в первые классы общеобразовательных школ, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, а среди учащихся 2-4 классов уже более 70% детей нельзя назвать абсолютно здоровыми. Анализ структуры заболеваемости школьников убедительно показывает, что по мере обучения в школе растет частота ряда заболеваний, особенно в состоянии опорно-двигательного аппарата (18,41,43,51,84,109,112,130,131).

Следует также отметить, что, несмотря на некоторые успехи медицины, значительное число детей страдает из-за отклонений в состоянии опорно-двигательного аппарата. На основе этого мы считаем, что основная роль в коррекции деформации позвоночника детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени должна принадлежать адаптивной физической культуре.

Вместе с тем, уровень сформированности специальных знаний и навыков у специалистов, работающих в данной сфере, к настоящему времени еще недостаточно высок. Поэтому, на наш взгляд, для разработки научнометодических подходов к коррекции деформации позвоночника детей со сколиозом I-II степени в исследуемом нами возрасте ученым и практикам необходимо глубокое изучение состояния проблемы, поиск доступных и эффективных путей ее решения. Традиционный подход, осуществляемый в стационаре с использованием средств и методов физического воспитания, в частности, использование комплекса средств адаптивной физической культуры, физиотерапевтических процедур, не всегда оказывается достаточным для увеличения функциональных возможностей организма детей со сколиозом I-II степени (3,10,24,32,54,92,109,126).

Однако имеющиеся публикации по применению данного средства относятся, в основном, к школьникам среднего и старшего возраста. Накопленный в практике опыт использования данного вида физических упражнений с младшими школьниками нуждается в экспериментальном и научно-методическом обосновании.

Как правило, сколиотическая деформация изучена только с точки зрения задач медицины (1,124,165), в тоже время, с позиций научно-методического обеспечения дидактических задач не решена. Это и предопределило необходимость поиска инновационных подходов к разработке и оценке эффективной методики коррекции деформации позвоночника младших школьников со сколиозом I-II степени, сочетающей в себе комплекс педагогических средств и методов, которые позволят сформировать мотивы и интерес у детей с данной патологией к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, создать у них положительный эмоциональный фон, активизировать двигательную деятельность в быту, способствовать комплексному развитию двигательных качеств.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

1. Изучить характер и степень выраженности деформации позвоночника у детей младшего школьного возраста.

2. Определить весоростовые показатели и силовую выносливость мышц спины и живота у детей 8-10 лет.

3. Выявить мотивацию детей и их родителей к занятиям физическими упражнениями и их отношение к ортопедическим средствам для коррекции деформаций позвоночника в поликлинических и домашних условиях.

4. Теоретически разработать и экспериментально обосновать комплексную методику коррекции деформации позвоночника детей 8-10 лет со сколиозом I-II степени на основе элементов принципа биологической обратной связи. %

2.2. Методы исследования

С целью объективизации процесса исследования и контроля состояния обследуемых использовались следующие методы исследования:

• теоретический анализ и обобщение специальной научно-методической литературы;

• анализ документальных материалов (историй болезни, карт ЛФК, рентгенограмм);

• педагогическое наблюдение;

• опрос (анкетирование, беседы);

• антропометрия;

• соматоскопия;

• рентгенография;

• контрольно-педагогические испытания (тесты);

• педагогический эксперимент (констатирующий и формирующий);

• методы математической статистики.

Теоретический анализ и обобщение специальной научно-методической

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Язынина, Наталья Леонидовна, 2010 год

1. Анализ документальных материалов (историй болезни, карт ЛФК,рентгенограмм)

2. Опрос (анкетирование, беседы)

3. Также были проведены обучающие беседы с родителями и детьми. На базе детской областной больницы в ортопедическом отделении мы проводили теоретико-методическую подготовку детей и их родителей, а также применяли элементы ролевых игр.1. А нтропометрия

4. Массу тела определяли на медицинских весах. Обследуемый вставал на середину площадки весов. Точность измерения — ± 0,1 кг.1. Соматоскопия

5. Методика обследования ребенка, имеющего сколиоз. Во время обследования врач стоял спиной к источнику света, так как боковое освещение спины ребенка может затруднить выявление торсии, особенно в начальных стадиях сколиоза.

6. При сколиозе позвоночника в поясничном отделе на выпуклой стороне таз опущен, на вогнутой приподнят. Ягодичная складка на выпуклой стороне расположена ниже, чем на вогнутой.

7. Рис.2. Измерение угла основной кривизны по методу Кобба.

8. Динамика сколиотического процесса у обследованных детей нами изучалась с помощью рентген-контроля (R-контроль) один раз в год.

9. Контрольно-педагогические испытания (тесты)

10. Тестирование осуществлялось с целью определения показателей силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса по методу A.M. Рейзмана и И. Ф. Багрова (103).

11. О силовой выносливости мышц разгибателей туловища мы судили по времени удержания верхней части туловища на вису, о силовой выносливости мышц живота - по числу переходов из положения лежа на спине в положение сидя с фиксированными ногами.

12. Ориентиром служили нормативы, установленные для детей:а) для мышц разгибателей туловища в 7-11 лет - 1-2 минуты;б) для мышц живота в 7-11 лет -15-20 движений со скоростью, не превышающей 16 движений в минуту.

13. Рис. 3. Общий вид корректора осанки

14. Методы математической статистики

15. Рис. 5. Схема проведения формирующего педагогического эксперимента

16. Исследования проводились на базе Смоленской областной детской клинической больницы в ортопедическом кабинете в период с сентября 2006 по декабрь 2009 год.

17. Темы бесед Кол-во часов Форма контроля

18. Тема 1. Характеристика осанки человека 4 Ситуация* №1, вопросы 1-5

19. Тема 2. Осанка и походка человека 2 Ситуация №2, вопросы 1-2

20. Тема 3. Физические упражнения средства коррекции деформации позвоночника у детей 4 Ситуация №3, вопросы 1-2

21. Тема 4. Основные причины искривления позвоночника у детей 4 Ситуация №4, вопросы 1-4

22. Тема 5. Обувь ребенка, как фактор искривления позвоночника 2 Ситуация №5, вопросы 1-4

23. Тема 6. Основные признаки неправильной рабочей позы 2 Ситуация №6, вопросы 1-2

24. Тема 7. Систематизированные ответы теоретического курса 2 Контрольное тестирование (15 вопросов)

25. Итого 20 Ситуаций 6, вопросов - 19, контрольных вопросов -15

26. Примечание:* подробно ситуации, вопросы и варианты ответовизложены в приложении 1

27. Занятия проводились в три этапа.

28. На занятии мы давали задание учащимся самостоятельно оценить одну из описанных ситуаций и выбрать из предложенных к ней вопросов правильные ответы. После чего организовывалось коллективное обсуждение проблемы с нашими комментариями.

29. На третьем этапе мы проводили контрольное тестирование. Контрольные тесты включали в себя 15 вопросов с предложенными ответами.

30. Обучение с использованием элементов ролевых игр является достаточно эффективной формой работы, т.к. активизирует интерес учащихся к поставленной проблеме, способствует выработке навыков самостоятельного получения знаний.

31. Ситуационные задачи, вопросы, варианты ответов, контрольные тесты представлены в приложении 1.

32. ГЛАВА 3. СОДЕРЖАНИЕ И НАПРАВЛЕННОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ КОМПЛЕКСА СРЕДСТВ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СО СКОЛИОЗОМ1.II СТЕПЕНИ

33. Основные коррекционно-оздоровительные направления адаптивного физического воспитания детей 8-10 лет со сколиотической деформацией позвоночника

34. При назначении упражнений необходимо исключить такие виды, как прыжки, упражнения на перекладине, кольцах, занятия спортивной и художественной гимнастикой, акробатику, тяжелую атлетику и другие.

35. Ниже приведем основные методические указания по проведению самостоятельных занятий:

36. Основная стойка ребенок стоит прямо, руки опущены вдоль туловища, ноги вместе.

37. Направление движений: вверх, в стороны, вниз, вперед, назад обычно указывается, исходя из точки отсчета «человек», независимо от того, из какого исходного положения выполняется упражнение.

38. Направление движений «вверх в сторону» означает промежуточное положение между «вверх» и «в сторону» и т.п.

39. Упражнения следует выполнять как правой (рука, нога), так и левой конечностью.

40. Вместо гимнастической палки можно использовать палку длиной по плечо, с небольшим диаметром.

41. С учетом теоретико-методического обоснования описанного выше нами была разработана и внедрена программа комплексной методики коррекции деформации позвоночника у детей со сколиозом I-II степени.

42. Программа комплексной методики коррекции деформации позвоночника у детей 8-10 лет со сколиозом I-II степени в поликлинических и домашних условиях

43. Основу разработанной и апробированной нами методики коррекции деформации позвоночника составляют:

44. Применение комплекса физических упражнений в тесной связи с условиями формирования и развития костно-связочного аппарата позвоночного столба детей младшего школьного возраста.

45. Статическая разгрузка позвоночника, в частности, применение ортопедического устройства (корректора осанки).3. Электромиостимуляция.

46. Использование элементов принципа биологической обратной связи.

47. Формирование у ребенка осознанного подхода к занятиям физическими упражнениями.

48. Использование элементов ролевых игр.

49. Теоретико-методическая подготовка детей и их родителей по овладению двигательными умениями и навыками и освоению комплексов упражнений и методики их выполнения в домашних условиях (подробно описана нами в главе 2, разделе 2.3.).

50. Цель реализуемой программы — предупреждение прогрессирования заболевания, коррекция деформации позвоночника и закрепление полученных результатов лечения. Для достижения этой цели нами решались следующие задачи:1. Задачи:

51. Сформировать навык правильной осанки.

52. Создать мышечный корсет (укрепление мышц разгибателей спины и мышц брюшного пресса).

53. Формировать и совершенствовать равновесие и координацию движений.

54. Повысить сопротивляемость организма к внешним негативным воздействиям окружающей среды.

55. Сформировать осознанный подход к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, направленным на коррекцию деформации позвоночника.

56. Раздел 1. Адаптивное физическое воспитание детей младшего школьного возраста при сколиозе I-1I степени в поликлинических условиях

57. Главное внимание в практической работе нами обращалось на общее развитие и укрепление организма детей с помощью применения общеразвивающих упражнений и упражнений со снарядами.

58. Специальное развитие организма заключалось в формировании осанки, разгрузке позвоночника, воспитании силовой выносливости мышц спины и живота и координации движений.

59. С целью выработки силовой выносливости мышечных групп, статические упражнения сочетали с динамическими. Сложность их выполнения определялась в соответствии с физическими возможностями занимающихся, возрастом и особенностями деформации.

60. При близко расположенных вершинах искривления, когда дуги очень короткие, лучше отказаться от корригирующих асимметричных упражнений и перейти на симметричные движения, чтобы не увеличить искривление.

61. При близком расположении вершин искривления можно усилить действие упражнений за счет волевой коррекции, укорочения рычага конечностей при хорошей фиксации выше- и нижележащих отделов позвоночника.

62. При выполнении корригирующих упражнений для поясничного отдела грудной отдел позвоночника фиксируют с помощью руки в упоре или в стороны, с гантелями; для придания тазу большей устойчивости необходимы разведение и фиксация ног.

63. Не рекомендуется выполнять упражнения, усиливающие поясничный лордоз, допускается только умеренное поднимание головы,плечевого пояса и ног в исходном положении лежа на животе и прижатие поясницы к полу в исходном положении лежа на спине.

64. Создание мышечного корсета и формирование навыка правильной осанки необходимо решать параллельно, не отдавая приоритета ни одному из них.

65. При выполнении упражнений в любых исходных положениях всегда надо обращать внимание на ровное положение туловища (самовыравнивание), обучать овладению мышцами, выполняя при необходимости волевое напряжение и расслабление мышц, а также самовытяжение.

66. Важно, чтобы все упражнения дети делали не автоматически, а осознанно, с пониманием смысла движений.

67. Занятия осуществлялись по общепринятой структуре.

68. В подготовительной части занятия необходимо подготовить организм младшего школьника к предстоящей нагрузке, улучшить функцию сердечнососудистой и дыхательной систем, закрепить навык правильной осанки.

69. В заключительной части занятия снижали нагрузку, специальные физические упражнения не применяли. Использовали дыхательные упражнения в сочетании со спокойной ходьбой, закреплением навыка правильной осанки и проверкой ее у зеркала.

70. Примерный комплекс физических упражнений для выполнения в соответствии с отраслевыми стандартами объема медицинской помощи при сколиозе I-II степени у детей 8-10 лет, выполняемый в поликлинике, отражен в приложении 3.

71. Раздел 2. Адаптивное физическое воспитание детей лгладшего школьного возраста при сколиозе /-// степени в домашних условиях.

72. Занятия физическими упражнениями осуществляемые в домашних условиях детьми со сколиозом I-II степени под контролем родителей, состояли из трех частей.

73. Заключительная часть строилась из упражнений на расслабление, выполняемых из исходного положения лежа на спине.

74. Разработанный нами комплекс специальных физических упражнений необходимо выполнять детям в домашних условиях ежедневно 1 раз в день -во второй половине дня (через 2 часа после еды) в течение 30 минут (см. практические рекомендации с. 109).1. Заключение

75. Ее основная цель — не допускать прогрессирования сколиоза и по мере возможности добиться коррекции деформации, укрепление мышц, создание мышечного корсета, формирование правильной осанки. Это решается за счет средств адаптивной физической культуры.

76. ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ПРИМЕНЕНИЯ КОМПЛЕКСА СРЕДСТВ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СО СКОЛИОЗАМИ 1-Й СТЕПЕНИ

77. Характер и степень выраженности деформации позвоночника (сколиоза) у детей 8-10-летнего возраста

78. С целью выявления характера и степени выраженности сколиоза у детей младшего школьного возраста, был проведен анализ реабилитационных мероприятий 107 детей. Нами установлено, что испытуемые отличаются по типу сколиоза (табл. 1; рис. 6).