Методика силовой подготовки гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Гребенников, Алексей Михайлович

• Гребенников, Алексей Михайлович
• кандидат педагогических наук
• 2000

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Гребенников, Алексей Михайлович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В

РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА.

1.1. Значение силовой подготовки для достижения результата в различных видах спорта.

1.2. Медико-биологические и физиологические особенности юношеского организма.

1.2.1. Особенности формирования двигательного аппарата детей.

1.2.2. Развитие двигательных способностей в юношеском возрасте.

1.3. Проявление силовых способностей в циклических видах спорта.

1.4. Характеристики силовой подготовленности гребцов на байдарках.

ГЛАВА И. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III. СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ

ПРОЦЕССЕ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ.

3.1. Основные направления современной методики силовой подготовки гребцов.

3.2. Характеристика силовой подготовленности гребцов на байдарках различного возраста. ф 3.3. Внутрифункциональная организация компонентов силовой подготовленности гребцов.

3.4. Средства специальной силовой подготовки гребцов на байдарках.

ГЛАВА IV. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ ЭТАПА УГЛУБЛЕННОЙ СПОРТИВНОЙ

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ.

4.1. Использование средств общей физической подготовки для развития силовых способностей гребцов этапа углубленной спортивной специализации.

4.2. Совершенствование силовой подготовки юных гребцов на байдарках на основе использования специальных тренировочных средств.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика силовой подготовки гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации»

Актуальность работы. Достижение высоких и стабильных результатов в гребном спорте невозможно без высокого уровня развития силовых способностей спортсменов. От них в значительной степени зависит результат в этом виде спорта (11, 73, 123, 147, 176, 177, 184). Этот фактор во многом определяет возможности спортсменов преодолевать значительные внешние сопротивления, являющиеся специфической средой деятельности в гребле (17, 29, 30, 96, 98, 122, 124).

Фундамент будущих спортивных успехов закладывается на ранних этапах специализации и обеспечивается качеством подготовки резерва.

Наметившееся в последнее время ослабление позиций отечественных гребцов на байдарках на мировой арене во многом обусловлено недостатками подготовки юных спортсменов. Причины отставания наших лидеров следует искать в системе спортивной тренировки юных гребцов на байдарках и в такой ее составляющей, как силовая подготовка.

Современная научно-методическая литература по гребному спорту не содержит обоснованных рекомендаций, позволяющих решить проблему силовой подготовки резерва. Состояние отечественной и зарубежной теории и практики по этому вопросу характеризуется разнообразием подходов и отсутствием конкретных рекомендаций по методике силовой подготовки спортсменов юношеского возраста.

Существующие исследования, в основном, посвящены вопросам совершенствования данной стороны подготовленности у взрослых квалифицированных гребцов (9, 87, 97, 99, 136, 151, 174). У юношей же эта проблема рассматривается либо с позиций поиска адекватных средств общей физической подготовки для развития значимых для гребцов мышечных групп (113, 126, 161, 166, 179), либо с целью определения степени эффективности использования различных тренажеров для развития силы на суше (156, 184, 185, 186) и гидротормозов и отягощений на воде (10, 88, 178).

Кроме того, имеющиеся рекомендации и методические разработки, в основном, опубликованы в 60-70-х годах и не учитывают последних достижений теории и практики.

Особенности детского и юношеского организма требуют разработки оптимальных тренировочных программ, определения допустимого предела физической нагрузки, сочетания и чередования используемых средств воздействия. Таким образом, поиск новых средств и, главное, методов развития силовых способностей юных гребцов является достаточно актуальной проблемой теории и методики этого вида спорта.

Объект исследования: силовая подготовка гребцов на байдарках 14-16 лет на этапе углубленной спортивной специализации.

Предмет исследования: средства и методы развития силовых способностей гребцов на байдарках на этапе углубленной спортивной специализации.

Цель работы: разработка и экспериментальное обоснование методики развития силовых способностей гребцов на байдарках 14-16 лет.

Гипотеза. Методика силовой подготовки юных гребцов на байдарках будет результативной, если:

- выделить характеризующие силовую подготовленность гребцов данного возраста ведущие компоненты;

- определить адекватные средства и разработать методы их использования в годичном тренировочном цикле гребцов на байдарках на этапе углубленной спортивной специализации.

Методологической базой исследования являются: деятельност-ный подход (А.Н. Леонтьев); структурно-функциональный подход (Т. Парсонс и др.); теория функциональных систем (П.К. Анохин); концепция силовой подготовки гребцов (В.Б. Иссурин, В.Ф. Каверин и др.).

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечены методологической базой исследования, разнообразием и адекватностью использованных методов поставленным задачам, достаточным объемом и репрезентативностью выборки, корректной обработкой полученных данных методами математической статистики, практическим подтверждением основных положений исследования.

Научная новизна диссертации состоит в разработке и экспериментальном обосновании методики развития силовых способностей гребцов на байдарках на этапе углубленной спортивной специализации на основе использования адекватных возрасту занимающихся средств общей и специальной направленности, организованных конкретных тренировочных программ для каждого этапа годичного цикла подготовки.

Теоретическая значимость работы заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки положениями и выводами диссертации, определяющими специфическую организацию силовой подготовленности гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации.

Практическая значимость состоит в том, что разработанные в диссертации конкретные рекомендации по организации силовой подготовки спортсменов этапа углубленной спортивной специализации на основе сочетания используемых специфических и неспецифических тренировочных средств позволяют повысить эффективность тренировочного процесса. Результаты исследования могут быть использованы при обучении студентов вузов физической культуры, переподготовке и повышении квалификации тренеров по гребле на байдарках.

Основные положения, выносимые на защиту: 1. Внутрифункциональная организация силовой подготовленности гребцов-байдарочников этапа углубленной спортивной специализации существенно отличается от таковой у взрослых гребцов как по уровню значимости отдельных её компонентов, так и по степени их взаимного влияния;

2. Наибольшая эффективность силовой подготовки юных гребцов достигается в результате постоянного сочетания на всех этапах годичного тренировочного цикла средств общего и специального воздействия;

3. Использование в тренировочной деятельности юных гребцов средств специальной силовой подготовки в объеме до 45 % от общего способствует увеличению роста спортивного мастерства;

4. Методика развития силовых способностей гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации основана на использовании соответствующих возрасту средств воздействия на протяжение годичного тренировочного цикла.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, списка литературы, приложений и актов внедрения. Работа изложена на 140 страницах машинописного текста, иллюстрирована 12 рисунками и 7 таблицами. Список литературы включает 207 источников, в том числе 19 - иностранных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Гребенников, Алексей Михайлович

ВЫВОДЫ

1. Изучение и анализ проблемы силовой подготовки в гребле на байдарках свидетельствует, о том что в современной литературе не получили должного освещение вопросы развития силовых способностей гребцов этапа углубленной спортивной специализации. Современные рекомендации по тренировке юных гребцов ориентированы на использование тех же средств и методов развития силовых способностей, что и у взрослых.

2. Изучение внутрифункциональной организации компонентов силовой подготовленности у гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации свидетельствует о достаточно значимой взаимозависимости показателей, характеризующих уровни общих и специальных силовых возможностей.

Выявлено положительное влияние величины максимальной силы в жиме и тяге штанги на показатели усилий гребца в начале (г = 0,545), середине (г = 0,424) проводки, а также на величину суммарной тяги развиваемой на воде (г = 0,642). Уровень силовой выносливости байдарочников юношеского возраста, характеризуемый показателями теста в жиме и тяге штанги весом 30 кг за 2 мин. работы, тесно коррелирует с величиной суммарных тяговых усилий при гребле (г = 0,650), а взрывная сила с силовыми параметрами гребка в начале (г = 0,565), середине (г = 0,470) и конце (г = 0,615) проводки.

Полученные данные позволяют утверждать, что силовая тренировка на суше положительным образом сказывается на специфических силовых характеристиках гребка и может целенаправленно использоваться для повышения уровня конкретных компонентов его структуры.

3. Экспериментальным исследованием установлено, что для гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации наиболее значимыми для спортивного результата являются следующие показатели силовой подготовленности: для дистанции 200 м - тяга штанги максимального веса (г = -0,459), величина усилия в начале проводки (г = -0,488), в середине проводки (г = -0,520), суммарная тяга, развиваемая гребцом на воде (г = -0,559); для дистанции 500 м - жим штанги максимального веса (г = -0,365), тяга штанги максимального веса (г = -0,387), тяга штанги весом 30 кг за 2 мин (г = -0,470); для дистанции 1000 м - жим штанги максимального веса (г = -0,461), тяга штанги максимального веса (г = -0,409), тяга штанги весом 30 кг за 2 мин (г = -0,510), максимальные усилия развиваемые в начале проводки (г = -0,368), в середине проводки (г = -0,380).

4. Проведенный педагогический эксперимент с гребцами 14-16 лет этапа углубленной спортивной специализации позволил разработать и обосновать методику развития силовых способностей.

В качестве основных средств развития силовых способностей следует использовать: жимы и тяги штанги и гантелей различных видов и модификаций в положении лежа; упражнения для развития мышц брюшного пресса; подтягивание на перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лежа и в упоре стоя на брусьях; тяги амортизаторов различных видов, выполнение упражнений на силовых тренажерах.

Основными методами развития силовых качеств на суше являются миометрический, плиометрический, интервальный.

При специальной подготовке на воде гребцов этапа углубленной спортивной специализации целесообразно использовать для целенаправленной силовой подготовки: греблю с отягощением лодки грузом весом от 8 кг и выше; с гидросопротивлением площадью 15 см2 и более; с гидротормозом в виде буксировки ёмкости объёмом свыше 0,25 л.

Для специальной силовой подготовки применяют: греблю с отягощением лодки грузом до 5 кг; с гидросопротивлением площадью до 10 см2; с гидротормозом объёмом до 0,25 л; на мелководье (глубина водоема до 1 м); многократные стартовые ускорения.

Основными методами развития специальной силы на воде на этапах периода базовой подготовки являются равномерный и переменный, в соревновательном периоде подготовки - интервальный, повторный.

5. Установлено, что внедрение в тренировочный процесс предложенных вариантов методики развития силовых способностей гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации способствует - повышению уровня показателей максимальной силы спортсменов до 15,2 % (р < 0,05), силовой выносливости до 13,7 % (р < 0,01), статической силы до 14,3 % (р<0,05).

Улучшение специальных показателей, характеризующих двигательную деятельность байдарочников составило: для тренировавшихся по первому варианту от 7,3 % до 13,5 % (0,05> р < 0,01); для спортсменов тренировавшихся по второму варианту - от 10 % до 24,3 % (0,05> р < 0,01). В контрольной группе аналогичные показатели улучшились от 5,5 % до 12,2 % (0,05< р < 0,01).

Время прохождения дистанции 200 м улучшилось на 10,2 % (р < 0,001) у спортсменов второй экспериментальной группы, на 6,2 % (р < 0,01) у гребцов первой экспериментальной группы и на 3,4 % (р < 0,05) у спортсменов контрольной группы. На дистанции 500 м улучшение спортивного результата у гребцов второй экспериментальной группы составило 4,7 % (р < 0,01), первой экспериментальной группы 2,8 % (р < 0,05), у контрольной группы 2,2 % (р > 0,05). На дистанции 1000 м улучшение времени прохождения составило 1,6 % (р < 0,05), 4,9 % (р < 0,01) и 1,7 % (р > 0,05) соответственно.

Полученные нами данные позволяют утверждать, что организованная силовая подготовка гребцов на этапе углубленной спортивной специализации по второму варианту методики наиболее эффективно проявляется в спортивном результате на дистанциях 200 и 500 м.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. С целью качественной организации процесса силовой подготовки гребцов на байдарках этапа углубленной спортивной специализации следует планировать и реализовывать его на протяжении всего годичного цикла подготовки. При планировании объемов и интенсивности нагрузок силовой направленности следует иметь в виду, что наибольший естественный прирост силовых показателей отмечается в данный период развития организма подростка. Это означает, что освоение адекватной возрасту физической нагрузки способно сопровождаться заметным увеличением силовых качеств спортсмена.

2. Учитывая данные положения следует: формировать группы занимающихся с учетом их биологического возраста; при планировании процесса силовой подготовки необходимо в первую очередь работать над развитием силовой выносливости общего и специального характера, затем над развитием максимальной силы в ее специфических и неспецифических проявлениях, даже над развитием статической выносливости и взрывной силы.

3. При проведении занятий с использованием средств общей физической подготовки следует, по возможности, широко использовать тренажеры. При этом предпочтение отдается тренажерам типа «Лидер», пружинно-рычажному и тренажеру типа «скользящая тележка».

Тренажерная подготовка не должна служить средством совершенствования технического мастерства юных байдарочников. Основное ее предназначение заключается в повышении уровня силовых способностей группы мышц, обеспечивающих рабочее движение гребца.

4. Средства общего физического развития силовой подготовки должны использоваться как для повышения собственно силового уровня, так и для развития функциональных возможностей детского организма.

5. При организации и проведении тренировочного процесса по развитию специальных силовых способностей байдарочников следует планировать тренировки силовой направленности на протяжении всего периода занятий в специфических условиях (на воде).

6. Объем и интенсивность специальной силовой подготовки должны определяться календарем соревнований, учитывая то, что исключение подобных занятий даже на неделю приводит к значительному снижению специальных силовых показателей юного организма.

7. Эффективность специальной силовой подготовки данной возрастной категории повышается при сочетании специальной работы силового характера с выполнением упражнений на развитие силовых качеств на суше.

8. Упражнения специального силового воздействия рекомендуется применять 3-4 раза в недельном цикле подготовки. Упражнения целенаправленного силового воздействия рекомендуется использовать не чаще 1-го раза в неделю.

Упражнение «стартовый разгон» для развития взрывной силы целесообразно использовать непосредственно перед соревнованиями.

10. Целенаправленная силовая подготовка с привлечением средств общего и специального воздействия наиболее эффективна при подготовке к выступлению на дистанциях 200 м и 500 м.

11. Развитие специальных силовых способностей должно осуществляться на фоне стабильной техники выполнения рабочего движения.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Гребенников, Алексей Михайлович, 2000 год

1. Абсалямов Т.М. Специальная скоростно-силовая подготовка пловцов-спринтеров // Плавание. -М.: Физкультура и спорт, 1988.-С.26-28.

2. Аикин В.А., Френченко А.С. Возрастное дифференцирование средств скоростной подготовки спортсменов-пловцов // Плавание М.: Физкультура и спорт, 1997.- С.25-32.

3. Алабин А.В. Основные направления и результаты решения проблемы индивидуализации скоростно-силовой подготовки девочек легкоатлеток: Ав-тореф. дис. канд. пед. наук. -М.: 1996.-15 с.

4. Алабин В.Г., Сутула В.А., Никитушкин В.Г. Комплексный контроль в спорте // Теория и практика физической культуры. 1995. - №3. - С. 4345.

5. Алексина JI.A. Физическая нагрузка и костная система юных спортсменов // Проблемы развития физической культуры и спорта в условиях Сибири и Крайнего Севера. Сб. научных статей. - Омск, 1995. - С. 4-5.

6. Анатомия человека. / Под ред. В.Н. Кознова./ -М.: Физкультура и спорт, 1978.-284 с.

7. Анохин П.К. Теория функциональных систем. -М.: Медицина, 1975.-134 с.

8. Аршавский Н.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. -М.: Наука, 1982.-270 с.

9. Ю.Афанасьев В.П. Особенности проявления усилий при использовании в гребле на байдарках отягощений различного характера. // Методика и техника подготовки гребцов: Сб. науч. трудов. ЛНИИФК. -1978.-С.112-116.

10. П.Афанасьев В.П., Каверин В.Ф. Специальная силовая подготовка в гребле на байдарках // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1978.-С.31-33.

11. Ашмарин Б.А. Теория и методика исследований в физическом воспитании. -М.: Физкультура и спорт, 1978.-223 с.

12. И.Байченко И.П., Вербицкий Г.И. Особенности развития мышечной силы у мальчиков пубертатного возраста // Теория и практика физической культуры.-1973.-№1.-С.37-39.

13. М.Бакаринов Ю.М. Научно-методическое обоснование программирования тренировки в легкоатлетических метаниях: Автореф. дисс. .докт. пед. наук.-М., 1996,-47 с.

14. Бальсевич В.К. Внутренние и внешние факторы, обуславливающие развитие моторики детей и подростков и их учет при спортивной ориентации. Тез. докл. III Всесоюз. науч. конф. по проблемам юношеского спорта. -М.: ВНИИФК, 1973.-С.94-95.

15. Бальсевич В.К. Методические принципы исследований по отбору и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры. -1980.-№1.-С.31-33.

16. Баровая Д.Ю. Силовая тренировка для всех. -М.: Физкультура и спорт, 1996.-87 с.

17. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Прогнозирование морфологических показателей у детей и подростков. В сб.: Возраст и становление спортивного мастерства. -Смоленск: 1974.-С.37-46.

18. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Акселерация и детский спорт. -Смоленск: 1978.-13 с.

19. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. ~М.: Медицина, 1966.-350 с.

20. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельности спортсменов: Автореф. дис. .докт. пед. наук. М., 1987.-44 с.

21. БунакВ.А. Антропометрия. -М.: Учпедгиз. 1940.-250 с.

22. Бречко Б.С., Краснопевцев Г.М., Фомин С.К. Методика тренировки. В кн.: Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1966.-С.54-59.

23. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1976.- 140 с.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1970.-262 с.

25. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1977.-215 с.

26. Верхошанснкий Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. -М.: Физкультура и спорт, 1985. 171 с.

27. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1988.-384 с.

28. Верхошанский Ю.В., Ганженко И.О. Влияние силовых нагрузок на организм в процессе его развития. -М.: Физкультура и спорт, 1989.-21 с.31 .Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей. -М.: МГУ, 1976.275 с.

29. Волков А.В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М., 1984.-40 с.

30. Волков В.М. Актуальные вопросы биологии спортивного отбора // Теория и практика физической культуры. -1974.-ЖЗ.-С.26-27.

31. Волков В.М., Луговцев В.П., Кузнецов П.П., Вербицкий Г.И. Акселерация и биологический возраст юных спортсменов. В кн.: Всемирный науч. конг. Спорт в современном обществе. Биология. Биомеханика. Медицина. -М.: 1974.-С. 17-18.

32. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. -М.: Физкультура и спорт, 1983.-С.4-43.

33. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. Изд. 2-е. -М.: Физкультура и спорт, 1977.-255 с.

34. Воробьев А.И., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. -М.: Физкультура и спорт, 1987.-187 с.

35. Воронцов А.Р. Биологический возраст как источник ошибок при отборе девочек-пловчих 13-14 лет // Теория и практика физической культуры. -1979.-№7.-С.31-32.

36. Гаврилов В.Н., Жмарев Н.В. Гребля на байдарках и каноэ. Харьков: 1964.173 с.

37. Гаврилов В.Н. Исследование средств и методов специальной физической подготовки гребцов на байдарках и каноэ: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Тарту, 1972.-18 с.

38. Гальперин С.Н. Физиологические особенности детей. -М.: Просвещение, 1965.-243 с.

39. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физическое воспитание детей школьного возраста: (Медико-биологические основы). -2-е изд. -М.: Физкультура и спорт, 1966.-256 с.

40. Ганженко Ю.В., Дольник Ю.А. Контроль за техническим мастерствомспортсменов по внешней структуре движений в гребле на байдарках и каноэ. В кн.: Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1981.-С.48-52.

41. Годик М.А. Спортивная метрология. -М.: Физкультура и спорт, 1988.-190с.

42. Гордон С.М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. -М.: 1988.-40 с.

43. Гордон С.М., Сируц A.JI. Силовая подготовка юных пловцов на этапах годичного цикла. // Метод, разработка для студентов специализации плавание, слушателей факультета усовершенствования и повышения квалификации тренеров. -Минск. 1990.-68 с.

44. Гребля на байдарках и каноэ. Программа для ДЮСШ, спец. ДЮСШОР и школ высшего спортивного мастерства. -М., 1992.-124 с.

45. Гречанников А.А. Исследование скоростно-силовых возможностей юных пловцов 8-10 лет. Актуальные вопросы физической культуры. Вып.4. Материалы научн. конф. 23-24 марта 1998. -Волгоград.: ВГАФК, 1998.-С.10-11.

46. Грошенков С.С., Лясотович С.И. О прогнозе перспективности спортсменов по морфофункционаьным показателям // Теория и практика физической культуры. -1973.-№9.-С.40.

47. Гуревич Н.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. -Минск: Высшая школа, 1985.-255 с.

48. Давыдов В.Ю., Попугин С.В., Горубнов А.П., Кандауров A.M. Характеристики некоторых морфологических показателей у спортсменов в гребле на байдарках и каноэ // Гребной спорт, 1979.-С.28-33.

49. Давыдов В.Ю. Антропологические критерии отбора и контроль состояния гребцов на байдарках и каноэ. // Метод, рекомендации. -Волгоград, 1997.16 с.

50. Дворкин Л.С. Силовые виды единоборства: Кубан. гос. ун-т. -Краснодар, 1997.-365 с.

51. Детская спортивная медицина. / Под ред. С.В. Тихвинского и С.В. Хрущева. / -М.: Медицина. -1980.-439 с.

52. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. -М.: Физкультура и спорт, 1971.-228 с.

53. Донской Д.Д. Биомеханика. -М.: Просвещение, 1975.-239 с.

54. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика / Учеб. для ин-тов физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1979.-264 с.

55. Драчевский Л.В. Влияние уровня общей физической подготовки на спортивный результат // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1976.-С. 1415.

56. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1972.-231 с.

57. Ермишкин Р.Н., Возняк С.В. Применение метода структурной силовой нагрузки в академической гребле. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ЦНИИФК, за 1965 г, -М., 1966.-С.38-41.

58. Жданов Л.Н. Возрастное развитие быстроты движений у детей школьного возраста. В кн.: Развитие двигательных качеств школьников. -М., Просвещение, 1967.-С. 11-47.

59. Жданова А.Г. Изучение состава тела и его значение в спортивной антропологии. -М.: Наука, 1964.-9 с.

60. Жмарев Н.В. Тренировка гребцов. -Изд. 2-е, перераб. и доп. -М.: Физкультура и спорт, 1981.-111 с.

61. Зубов В.А. Возрастные особенности морфофункциональных показателей у школьников в зависимости от степени полового созревания // Теория и практика физической культуры. -1975.-№8.-С.38-39.

62. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортменов. -М: Физкультура и спорт, 1987.-256 с.

63. Иванченко В.И. Теоретико-методические основы становления высшего спортивного мастерства: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. -М., 1991.-21 с.

64. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической морфологии). -М.: Физкультура и спорт, 1985.-С.400-406.

65. Иссурин В.Б., Бегак М.В., Краснов Е.А., Разумов Г.Г. Сравнительная эффективность различных вариантов техники гребли на байдарках и каноэ // Теория и практика физической культуры. -1983.-№9.-С.11-13.

66. Иссурин В.Б., Шубин К.Ю., Шаробайко И.В., Литвинов А.К., Петров Е.П., Саносян Х.А. Информативность тестов специальной силовой подготовленности гребцов на байдарках и каноэ. // Теория и практика физической культуры. -1983.-№1.-С.25-27.

67. Иссурин В.Б., Химич O.K., Шубин К.Ю., Шаробайко Н.В. Электромиографическая характеристика специальных силовых упражнений гребцов-байдарочников на тренажерах // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1984.-С.28-29.

68. Иссурин В.Б., Шубин К.Ю., Шаробайко М.В. Специфические и неспецифические тесты педагогического контроля за силовой подготовленностью гребцов на байдарках и каноэ. Педагогический контроль в системе подготовки спортсменов. -ЛНИИФК: 1985.-С.108-117.

69. Иссурин В.Б. Биомеханика гребли на байдарках и каноэ. / Под ред. В.М. Зациорского./ -М.: Физкультура и спорт, 1986.-112 с,

70. Иссурин В.Б. Современное состояние технического совершенствования в гребле на байдарках и каноэ // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-С.19-20.

71. Иссурин В.Б., Темнов П.Н. Реализация скоростно-силового потенциала спортсмена при выполнении весельного гребка // Теория и практика физической культуры. -1988.-№7.-С.30-33.

72. Каверин В.Ф. Исследование системы физической подготовки высококвалифицированных юношей в гребле на байдарках и каноэ: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1976.-20 с.

73. Каверин В.Ф. Развитие специальных физических качеств гребцов юношеского возраста на байдарках и каноэ. // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1976. -С. 15-18.

74. Казарян Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рационализации силовой подготовки в школьном возрасте.: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. -М., 1975.-53 с.

75. Кандауров A.M., Котырев В.Д. Анализ техники гребли на байдарках и применение его в практике учебно-тренировочной работы. // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1974.-С.20-21.

76. Книпст И.Н. Сила мышц человека и факторы ее определяющие. Реферативный об. дисс. -М.: Физкультура и спорт, 1963.

77. Комплексный контроль в процессе подготовки высококвалифицированных спортсменов (вида спорта с циклической структурой двигательной деятельности): Сб. науч. трудов. -М., ВНИИФК, 1990.-155 с.

78. Коробков А.В. О взаимосвязи быстроты, силы и выносливости. // Теория и практика физической культуры. -1954.-№5.-С.38-40.

79. Котырев В.Д. Исследование динамики показателей мышечной силы рук у высококвалифицированных гребцов в условиях среднегорья. В кн.: Вопросы подготовки квалифицированных спортсменов в условиях ВУЗа. -Волгоград, 1975.-С.28-30.

80. Коц Я.М. Спортивная физиология. -М: Физкультура и спорт, 1986.-268 с.

81. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. -М.: Физкультура и спорт, 1970.-207 с.

82. Кузнецов В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. -М., 1972.-40 с.

83. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсменов. -М.: СоветIекая Россия, 1975. -208 с.

84. Кукса С.В. Эффективность вибростимуляционного метода в системе силовой тренировки квалифицированных гребцов на байдарках и каноэ. // Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Киев, 1990.-20 с.

85. Легкая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культуры. / Под ред. Н.Г. Озоли-<на, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова/ -Изд. 4-е, доп., перераб. -М., Физкультура и спорт, 1989.-671 с.

86. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. -Изд. 2-е. -М: Политиздат, 1977.-304 с.

87. Летцельтер М., Глазер Г. Результаты тестов по специальной общефизической подготовленности байдарочников ФРГ высокой квалификации. Информационно-методический бюллетень. -ВНИИФК, -1977.-№10.

88. ЮЗ.Лутковский Е.М. Педагогические основы технической подготовки в легкоатлетических метаниях: Автореф. дис. .докт. пед. наук. С.-Пб., 1996. -63 с.

89. Мамчуренко В.И. Развитие выносливости у юных гребцов 14-18 лет набайдарках и каноэ в процессе многолетней тренировки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Тарту, 1974.-24 с.

90. Мартынов B.C. Комплексный контроль в циклических видах спорта: Автореф. дис. .докт. пед. наук. С.-Пб., 1992. - 70 с.

91. Юб.Масалгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1974.-150 с.

92. Масловский Е.А. Теоретические и методические основы использования индивидуально-сопряженного подхода в физическом воспитании школьников и подготовке юных спортсменов: Автореф. дис. .докт. пед. наук. -Минск, 1993.-49 с.

93. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для ин-тов физической культуры. -М., Физкультура и спорт, 1977.-280 с.

94. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. -М., Физкультура и спорт, 1991.-543 с.

95. О.Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. -М.: Физкультура и спорт, 1993.-356 с.

96. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность. -М.: Наука, 1975.-263 с.

97. Морфология человека // Учеб. пособ./под ред. Б.А. Никитюка, В.П. Чте-цова /. -М.: МГУ, 1990. -С. 18-24.

98. Неминущий Г.П. Экспериментальное обоснование методики общей физической подготовки юных спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1971.-25 с.

99. Неминущий Г.П. Средства общей физической подготовки гребцов. // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-С. 18-20.

100. Никаноров А.Н., Донцов И.П. Основы техники гребного спорта. // Методические указания для слушателей факультетов повышения квалификации преподавателей ВУЗов. -Киев.: 1984.-20 с.

101. Никаноров А.Н. Использование массы тела для повышения эффективности движений в гребле на байдарках. В кн.: Проблемы биомеханики спорта. -Каменец-Подольский, 1991.-52 с.

102. Никитюк Б.А. Факторы роста и морфофункционального созревания организма, анализ наследственных и средовых влияний на постнатальный онтогенез. -М.: Наука, 1978.-143 с.

103. Петров В.К. Исследование методов воспитания силы во взаимосвязи с динамикой веса тела спортсмена: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1970.-35 с.

104. Петров Е.П. Динамика специальной силовой подготовленности юных гребцов в подготовительном периоде тренировки. // Построение и содержание тренировочного процесса учащихся спортивных школ. Сб. науч. трудов. -М.: 1990. Вып.2. -С.92-97.

105. Платонов В.Н., Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса. -М.: Физкультура и спорт, 1985.-256 с.

106. Пол Ранеш. Основы техники силовых легкоатлетических упражнений: Автореф. дис. .докт. пед. наук. М., 1991. - 46 с.

107. Птушкин Г.М., Сираев А.Г. Концентрированное распределение нагрузок силового характера в годичном цикле при подготовке гребцов 17-18 лет. // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1984. -С.33-35.

108. Пылаев С.М. Повышение эффективности старта в гребле на байдарках и каноэ: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., -Малаховка, 1988.-20 с.

109. Разумовский Е.А Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. -М., 1993.-79 с.

110. Ратов И.В. Исследование спортивных движений и возможности управления изменением их характеристик с использованием технических средств.: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. -М., 1972.-45 с.

111. Ратов И.В. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров. // Теория и практика физической культуры. -1976.-№10.-С.60-65.

112. Решетников Н.В. Как же оценивать физическую подготовленность // Теория и практика физической культуры. -1990. N 5. - С. 41-42.

113. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. -2-е изд., перераб. И доп. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-174 с.

114. Рубинштейн C.JI. Проблемы общей психологии. Изд. 2-е. -М.: Педагогика, 1976.-416 с.

115. Рыбакова В.В. Морфологические предпосылки отбора и некоторые аспекты методики спортивной тренировки с учетом биологических особенностей организма юных гимнастов (10-15 лет): Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1975.-22 с.

116. Рыжов В.Г. Методика анализа эффективности техники гребли на байдарках. // Методические рекомендации. -Д.: 1992.-30 с.

117. Саносян Х.А. Силовое взаимодействие в системе «гребец весло - лодка» и их совершенствование в процессе подготовки юных гребцов.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1984.-22 с.

118. Сауткин М.Ф. Значение учета м'орфофункциональных проявлений в период полового созревания детей для практики физического воспитания. //Теория и практика физической культуры. -1978.-N3.-C.33-34.

119. Сема А.А., Аскназий А.А., Лазарева A.M. Совершенствование методики силовой подготовки гребцов. //Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1983.-С.35-37.

120. Сергиенко Л.П., Алексеева С.В. Спортивный отбор: генетика двигательных способностей.// Легкая атлетика. -1979.-№12.-С.4-5.

121. Середина А.А. Экспериментальное исследование соотношения средств общей и специальной физической подготовки в круглогодичной тренировке девушек 15-18 лет в гребле на байдарках.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Л., 1972.-20 с.

122. Серин Б.К. Совершенствование технического мастерства гребцов на байдарках и каноэ. // Методические рекоменации. -М.: ВНИИФК, 1990. -16 с.

123. Силовая подготовка в академической гребле. // Метод, рекомендации. -Минск, 1990.-47 с.

124. Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоростными двигательными качествами спортсменов.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1968.-17 с.

125. Смирнов Ю.И. Теория и методика оценки и контроля спортивной подготовленности: Автореф. дис. .докт. пед. наук. -М., 1991. 37 с.

126. Смирнова Н.С. Современное состояние изучения состава тела человека. Вопросы антропологии, 1964, вып. 16.-С.3-17.

127. Специальная силовая подготовка гребцов на байдарках и каноэ. // Метод, рекомендации. -М.: 1990-44 с.

128. Специальная подготовка гребцов на байдарках и каноэ. // Метод, рекомендации. -М.: 1991-40 с.

129. Специальные упражнения гребца, (часть I). / Под. ред. А.К. Чупруна/ 1975.-51 с.

130. Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под общ. ред. В.М. Зациорского/ -М., Физкультура и спорт, 1982.-250 с.

131. Спортивный отбор / Под ред. B.F. Никитушкина. М.: ВНИИФК, 1993. -324 с.

132. Стеценко Ю.Н., Никаноров А.Н. Подготовка гребцов на байдарках. -Киев: ЗдоровЛя, 1995.-120 с.

133. Сулимова Т.Г. Особенности тестирования и оценки физиченской работоспособности у детей и подростков: Автореф. дис. .канд. биол. наук. -Краснодар, 1997. 25 с.

134. Суслов Ф.П. О силе и выносливости в циклических видах спорта. //Тренер. -1993.-№4.-С.17-18.

135. Сучилин Н.Г. Становление и совершенствование технического мастерства в упражнениях прогрессирующей сложности: Автореф. дис. .докт. пед. наук. М., 1990. - 49 с.

136. Таннер Дж. Рост и конституция человека. В кн.: Биология человека. -М.,1. Мир, 1979.-С.366-472.

137. Темнов П.Н. Тренажерная подготовка гребцов на байдарках и каноэ. // Актуальные вопросы подготовки спортсменов в циклических видах спорта. Сб. науч. трудов. -Волгоград, 1993.-С.73-76.

138. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры. /Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова/ -Изд. 2-е. испр. и доп. (В 2-х т.). -М., физкультура и спорт, 1976.-304 с.

139. Тимакова Т.С. Экспериментальное обоснование перспективности юных спортсменов (на примере спортивного плавания): Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1975.-24 с.

140. Тимакова Т.С., Усакова Н.А., Воробьев Г.Д. Использование некоторых медико-биологических показателей при отборе перспективных юных пловцов. // Теория и практика физической культуры. -1981. -№6.-С.28-29.

141. Травин Ю.Г., Сячин В.Д., Унир И.Г. Отбор в беге на средние и длинные дистанции. // Легкая атлетика. -1980.-№6.-С.8-10.

142. Трубникова Е.Д. Организация тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки юных гребцов на байдарках на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 24 с.

143. Ульрих Е.С., Моржевиков Н.В., Лемашев Ю.А. Развитие скоростно-силовых качеств в подготовительном периоде тренировки гребцов. // Теория и практика физической культуры. -1966.-№5.-С.38-41.

144. Ульрих Е.С., Моржевиков Н.В., Бречко Б.С., Леташев Ю.А. Дозирование скоростно-силовых нагрузок в тренировках гребцов старших разрядов. В сб.: На веслах. -М., Физкультура и спорт, 1967.-С.52-54.

145. Урнеон A.M. Ростовые кривые признаков пропорции тела. // Вопросы антропологии. -1968.-Вып. 28.-С.41-58.

146. Усоскин Э.Г. Регистрация и анализ показателей техники гребли. // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1975. -С. 18-22.

147. Филин В.П., Неминущий Г.П. Силовая подготовка юных гребцов. В кн.: Новое в методике воспитания физических качеств у юных гребцов. Проблема юношеского спорта. -М., 1968.-С.92-98.

148. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. Уч. пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1987.-128 с.

149. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. -М.: Физкультура и спорт, 1980.-255 с.

150. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. -М.: Физкультура и спорт, 1972.-176 с.

151. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. -М.: физкультура и спорт, 1982.-156 с.

152. Царапкин В.И., Камышников А.Н. К вопросу о применении тестов для оценки мышечной силы. В кн.: Вопросы физической культуры и совершенствования учебного процесса. -Волгоград, 1969.-С.172-173.

153. Царапкин В.И. Максимальные напряжения мышц в изометрическом режиме как способ функциональной подготовки двигательного аппарата человека в специфической деятельности: Автореф. дисс. канд. биолог, наук. -Л., 1970.-18 с.

154. Чебыкин Г.П. Методика воспитания силовой выносливости высококвалифицированных гребцов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М.,1991.-20 с.

155. Чернов ЮА. Самоконтроль и контроль при занятиях физическими упражнениями // Физическая культура в школе. 1990. - N12. - С. 23-25.

156. Чумакова Р.С. Силовая подготовка гребцов старших разрядов. // Теория и практика физической культуры. -1962.-№4.-С.66-68.

157. Чупруи А.К. Развитие силы у гребцов юношеского возраста в основном периоде. // Теория и практика физической культуры. -1966.-№7.-С.11-14.

158. Чупрун А.К. Развитие специальной силы у гребцов юношеского возраста. // Теория и практика физической культуры. -1966.-№7.-С.25-27.

159. Чупрун А.К. Методика тренировки юных гребцов на байдарках и каноэ в соревновательном периоде. В сб.: На веслах. -М., Физкультура и спорт, 1970.-С.117-123.

160. Шварц В.Б. О роли наследственных и средовых факторов в развитии физической работоспособности у детей и подростков (исследование близнецов): Автореф. дисс. канд. биолог, наук. -Тарту., 1972.-35 с.

161. Шварц В.Б. Врачебно-спортивная консультация при спортивном отборе и определении спортивной специализации юных спортсменов. В кн.: Детская спортивная медицина. -М., Медицина, 1980.-С.279-280.

162. Шекшин К.С. Эффективность средств специальной подготовки гребцов на байдарках и каноэ. //Методич. рекомендации. -М.: 1988.-33 с.

163. Шлемин A.M., Баранцев С.А., Филипенко В.Д. О разработке должных норм физической подготовленности учащихся 1-11 классов // Теория и практика физической культуры. 1995. - N11. - С. 46-48.

164. Шубин Ю.К. Определение и совершенствование специальной силовой подготовки гребцов на байдарках и каноэ. В сб.: Управление процессом подготовки гребцов. -Л., 1980.-С.31-34.

165. Шубин Ю.К., Иссурин В.Б. Специальная силовая подготовка гребцов. // Гребной спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1982.-С.24-27.

166. Шубин Ю.К. Применение специальных силовых упражнений на тренажерах в тренировке гребцов на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки. В сб.: Специальная силовая подготовка спортсменов. -Л., 1985.-С. 185-195.

167. Шубин Ю.К., Чупрун А.К. Управление процессом подготовки высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ. Учебн. пособие: -Волгоград, ВГИФК, 1987.-128 с.

168. Яценко К.С. Использование специальных упражнений направленного воздействия в процессе подготовки гребцов-байдарочников.: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -Киев: 1994.-24 с.

169. Ангелов А. Развитие на способности за управляване на силата като фактор за по-цялостно-проявление на силовите възможности на 11-5 години ученицы. -Въпроси на физическата култура, 1994.-№2. р. 120-127.

170. Astrand P.O., Rodahl К. Textbook of exercise physiology. N-Y, Mc Graw Hill, 1970. P.48-56.

171. Савов С.JI. Влияние на биологичното създряване въерху морфофункцио-налния комплекс при девойки от 11 до 18 години. -Въпроси на физическата културы, 1990.-№7.-С.430-433.

172. Стоев В. Динамика и взаимозависимоси между физическата развитие и процесите на полово съзряване при момчета от 11 до 15 годин. -Въпроси на физическата култура. 1993.-№3, С.188-190.

173. Daircaux С., Pottier М. Loi fatigue musculaire locate apres une saence de na-tayion. // Science sports (Paris). -1987.-285-292 refts.

174. Димитров И., Бръязалов К. Акцелеративни изменения в пякои антропо-метрични и физиометрични показатели на студента от приемити 1965 и 1976 г. -Въпроси на физическата култура, 1982, №1, С.42-44.

175. Gutewort W/ Determination of Biomechanical Parametres of Athletic Movements Utilising a Noncontact measurement system // Biomechanios in Univer-city Park Press. -Vena: Fr. Sehiller Uniw., 1974. -p. 132-143.

176. Joachimsthaleer F., Studium zavislosti mezi silou zaberu padlom a vnejsi for-mon pohybu pri padlovani. -Sbornik vecke radi uz CSTV, Praha, 1992, S.117-144.

177. Klissounas V. Genetic aspects of phisical fitness. J. Sports Med., 1993, N4, p. 164-170.

178. Krueger P., Daehne H., Dettweiter A., Coots J. Maksimale isokinetiese wringkragwaaroles van olie knie-ekstensor en-flersorop ere van dreihampatlete. // S.A. Jornal -for- research- in sport. 1993.-12.-123-125 refts.

179. Lange Andersen K. The effect of physical training on the oxyden uptake of men of various ages and fitness levels. Forsoaramedicin, 1967, #3, p.183-187.

180. Matulli N., King J., Helms P. Treining in elite young atletes. // British-jornal-of-sports-medicine. -28(2).-1994.-133-136.-refts 53.

181. Morehouse E., Milles A.T. Physiology of exercise. -St. Sous, Missoure, 1991.

182. Roby F., Atwater В., Tucker M. Strength and conditioning programms for sport of the Olympic Games. / Synchro -(Calif.). -28(1). -1990.-32-34 refts.

183. Smith D.M., Nane W.E., Kang We Won, Christian J.C., Johnston C.C. Genetic factors in determining bone mass. -J. Clin. Invest, 1993, v. 52, N 11, 2.800-2.808.

184. Susanne Ch. Multivariate analysis in genetic studies. -Acta Genet. Med. Et getel., 1992, v. 21, N3, p.201-210.

185. Тошева M. Анализ на подбора по гребане в спортните училища на девой-ки от I до VII класс. -Научни трудове: Доклады от научната конференция, В.И.Ф., София, 1990, С.117-127.

186. Ulbrich I. The individual varieties in physical development in boys from 11 to 18 and their selection for sporting activity. Med. Dello sport, 1991, N24, 118.

187. Wiltore J.H., Brown C.H., Davis J.A. Body physique and composition of the female distance runner. -Ann. N-Y. Acad. Sei.,1994. v. 301, p.764-776.