Построение тренировочных нагрузок юных гребцов-академистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Черкасов, Геннадий Михайлович

• Черкасов, Геннадий Михайлович
• кандидат педагогических наук
• 2001

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Черкасов, Геннадий Михайлович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ.

1.1. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов.

1.2. Особенности психофизического развития юных спортсменов 13-14 лет.

1.2.1. Возрастные характеристики подростков 13-14 лет.

1.2.2. Особенности развития двигательных качеств мальчиков в период полойого созревания.

1.2.3. Психологические особенности детей 13-14 лет.

1.3. Особенности многолетней подготовки юных гребцов-академистов на этапе начальной специализации.

1.3.1. Характеристика направленности и нагрузок юных гребцов-академистов.

1.3.2. Варианты построения тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной специализации.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Построение тренировочных нагрузок юных гребцов-академистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей»

Актуальность. Современное состояние мирового уровня и развития академической гребли характеризуется более ранней спортивной специализацией будущих гребцов, совершенствованием всех форм, средств и методов их многолетней подготовки и, как следствие, - все возрастающим уровнем спортивных результатов /39, 52, 59, 68, 199, 200/.

В то же время в последние десятилетия сохраняется хроническое отставание российских гребцов-академистов от мировой элиты, что связывается рядом специалистов с недостаточно эффективной системой управления и методикой многолетней подготовки спортивных резервов, в частности, с содержанием и методами тренировки на начальных этапах становления спортивного резерва, комплексного формирования значимых для спортивной результативности физических качеств /42, 67, 98, 154/.

В свете вышесказанного обращает на себя внимание тот факт, что многие ведущие специалисты как прошлых лет, так и настоящего времени, справедливо указывали на большое значение для будущего спортивного мастерства гребцов-академистов всесторонней индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

В настоящее время мнение о приоритетной важности индивидуализированного подхода к подготовке спортсменов разделяется почти всеми ведущими специалистами. Вместе с тем развитию соответствующего направления в юношеском спорте, особенно академической гребле, все еще не получили своего как теоретического так и практического разрешения, что связывается некоторыми специалистами с особенностью данного вида спорта, включающего как личностные, так и командные устремления спортсменов.

Цель исследования - совершенствование индивидуализированной подготовки гребцов-академистов 13-14 лет с учетом исходного состояния их моторной типологии.

Гипотеза исследования. При постановке настоящего исследования предполагалось, что эффективность подготовки юных гребцов может быть существенно повышена за счет рационализации методики тренировочного процесса с учетом их индивидуальных особенностей при соблюдении должных пропорций нагрузок на совершенствование физических качеств, определяющих результативность: общей и специальной выносливости, скоростно-силовых способностей.

Объект исследования - тренировочный процесс юных спортсменов, специализирующихся в академической гребле.

Предмет исследования - организационно-методические условия учета наиболее существенных индивидуальных факторов, обуславливающих специальную двигательную подготовленность гребцов-академистов, в персонифицированных программах подготовки юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.

Научная новизна работы заключается в следующем:

- определены количественные значения тренировочных нагрузок гребцов-академистов 13-14 лет;

- выявлены наиболее существенные физические качества, в наибольшей степени определяющие спортивную результативность у гребцов-академистов;

- разработаны комплексы упражнений, способствующие в наибольшей степени развитию физических качеств юных гребцов-академистов с учетом их индивидуальных способностей;

- обоснована рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности для юных гребцов-академистов в годичном цикле тренировки;

- выявлены эффективные методики развития качеств у юных гребцов-академистов 13-14 лет, имеющих разную моторную предрасположенность.

Практическая значимость работы состоит в обосновании методики тренировки подростков 13-14 лет в академической гребле, основанной на соразмеренном совершенствовании значимых для спортивной результативности в этом виде спорта физических способностей при учете исходного уровня начальной физической подготовленности юных спортсменов. Предложена и внедрена в практику комплексная методика совершенствования физических качеств начинающих гребцов.

Результаты исследования могут быть использованы при создании нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ.

Основные положения, выносимые на защиту: - индивидуализированная структура двигательной моторики юных гребцов-академистов, позволяет выделить следующие группы юных спортсменов: "силовики", "выносливые", "гармоничные".

- структура построения тренировочного процесса юных гребцов-академистов основана на комплексном совершенствовании физических качеств при учете индивидуальной моторной предрасположенности; варианты распределения тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки должны соответствовать уровням физической подготовленности и функционального состояния юных гребцов-академистов; эффективность разработанной технологии совершенствования физических способностей гребцов-академистов 13-14 лет определяется их индивидуальными особенностями.

Структура и объем диссертации. Общий объем диссертации 170 * страниц машинописного текста; состоит из введения, пяти глав, выводов,

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Черкасов, Геннадий Михайлович

Выводы

1. Анализ тренировочной документации юных гребцов-академистов учебно-тренировочных групп показал, что общий объем тренировочных нагрузок у этой категории спортсменов составляет 1790±78 км (1-й год), 2350±125 км (2-й год) и 2525±94 км (3-й год); объем упражнений в аэробном режиме энергообеспечения - соответственно 1790±28 км, 2070±34 км и 2310±107 км; объем двигательных действий в аэробно-анаэробном режиме энергообеспечения - 140,0±7,5 км, 230,0±9,6 км и 260±5,9 км.

2. Планирование учебно-тренировочного процесса для юных гребцов-академистов должно осуществляться на основе реализации общих педагогических задач: образовательных, воспитательных и развивающих. В процессе проведения тренировочных занятий были использованы методы организации занятий, методы стимулирования и мотивации учебно-познавательной деятельности, методы контроля и самоконтроля. Использовались методы слова, наглядные методы, метод самостоятельного упражнения. Для стимулирования интереса занимающихся использовались методы создания ситуации с опорой на конкретный жизненный опыт, убеждения в значимости данного раздела в решении личностных задач занимающихся.

3. При определении индивидуальных особенностей физической подготовленности юных гребцов-академистов 13-14 лет были построены диаграммы, в которые закладывалась несущая информация о структуре моторики каждого испытуемого.

Проведенный анализ результатов выборки тестов с использованием метода сигмальных отклонений от выборочной средней величины позволил каждому конкретному результату присвоить качественные и количественные оценки в баллах от 1 до 5, что легло в основу разграничения уровня физической подготовленности каждого спортсмена (высокий, средний, низкий).

4. Принцип индивидуализации спортивной тренировки, ориентирующий на возможно полное соответствие содержания, методов, форм занятий, величины и динамики нагрузки индивидуальным особенностям спортсмена, целесообразен и необходим в практической работе с юными спортсменами на различных этапах их подготовки.

У гребцов-"силовиков" линии диаграммы вытянуты в сторону ско-ростно-силовых двигательных качеств (среди обследуемых нами гребцов - 40%). Форма диаграммы "выносливых" более в сторону теста 12 мин (примерно 20%). "Гармоничный" тип характерен относительно одинаковым развитием как скоростных и скоростно-силовых качеств, так и выносливости (примерно 40%).

Анализ связи профилей моторики с уровнем физической подготовленности показал, что для первого профиля в 18,2% случаев характерен низкий уровень двигательной подготовленности, в 54,5% - средний, и высокий уровень физических качеств выявлен в 27,3% случаев.

5. Результаты предварительных исследований дали возможность разграничить спортсменов на три экспериментальные группы, подготовка в которых строилась по программам, опирающимся на развитие ведущих физических качеств.

В группу "А" определялись юные спортсмены с ярко выраженными силовыми и скоростно-силовыми способностями, в группу "В" входили спортсмены с ярко выраженным проявлением выносливости, в третьей группе находились спортсмены, у которых более чем у других были выражены скоростно-силовые способности с одновременным проявлением выносливости (универсальная группа). В каждой из этих групп была увеличена нагрузка на развитие ведущего качества на 10-12%.

6. Результаты педагогического эксперимента показали, что основным критерием оценки эффективности предложенных тренировочных программ явилось выступление юных гребцов-академистов в соревнованиях в гребле на 2000 м. Здесь отмечены достоверные различия между группами (при 1=2,37, Р<0,05), а прирост результатов в течение экспериментального периода составил 2,2% в контрольной и 4,4 - в экспериментальных группах.

По результатам основного педагогического эксперимента выявлена положительная динамика уровня общей и специальной подготовленности в экспериментальных группах, которые тренировались в течение годичного цикла подготовки: контрольная использовала общепринятый подход в распределении объема и интенсивности средств (с акцентом на повторный метод выполнения нагрузок равномерной направленности: на силу, скоростно-силовые способности, выносливость), а юные гребцы экспериментальных групп тренировались по разработанной программе с использованием кругового метода в зависимости от типологии занимающихся: "силовики" - преимущественно на силу, "выносливые" - преимущественно на выносливость, "гармоничные" - равномерное распределение средств в течение всего экспериментального периода.

7. Анализ результатов тестирования показал, что в экспериментальных группах было отмечено положительное влияние тренировочных нагрузок различной направленности на уровень развития физических качеств и функциональной подготовленности юных гребцов-академистов.

Мнение о необходимости разносторонней подготовки юных гребцов-академистов на этапе начальной спортивной специализации в большей степени может быть реализовано с использованием кругового метода построения силовой, скоростно-силовой подготовки и средств выносливости, что в большей степени способствует планомерному созданию прочного общефизического и функционального фундамента, способствующего в дальнейшем эффективному росту спортивного мастерства.

Практические рекомендации

1. Разработан экспериментальный годичный план построения тренировочного процесса юных гребцов-академистов 13-14 лет (см. стр. 7475), не только учитывающий последовательное освоение тренировочных нагрузок юными спортсменами, но и позволяющий осуществлять процесс индивидуализации тренировочных воздействий в зависимости от моторной типологии занимающихся.

2. Индивидуализация тренировочного процесса гребцов-академистов 13-14 лет на основе типологической структуры персональной моторной предрасположенности осуществима при разделении занимающихся на подгруппы. К "силовикам" следует отнести таких юных спортсменов, которые способны поднять штангу весом 25 кг до уровня плеч 20 раз и более; к "выносливым" отнесли лиц, способных пробежать за 12 мин более 3050 м; к "гармоничным" - юных спортсменов, показавших хорошие результаты в поднимании штанги (не менее 15 раз), а также в беге на выносливость - пробежать за 12 минут не менее 2875 м.

3. Для усиления эффективности тренировочного процесса с юными гребцами-академистами рекомендуются следующие комплексы упражнений в недельном микроцикле в зависимости от моторной предрасположенности занимающихся: для спортсменов "силовиков" - комплекс "А", для "выносливых" - комплекс "В", для "гармоничных" - комплекс "С".

Рис. 1 Недельный комплекс скоростно-силовых упражнений для группы "А" ("силовики")

Рис. 2 Недельное распределение средств совершенствования выносливости у юных гребцов группы "В" ("выносливые")

Рис. 3 Недельный комплекс для одновременного совершенствования основных физических качеств гребцов группы "С" ("гармоничные")

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Черкасов, Геннадий Михайлович, 2001 год

1. Абрамова Т.Ф. Конькова А.Ф. Озолин H.H. Оценка текущей неспецифической адаптационной реакции в циклических видах спорта // Научно-спортивный вестник. - 1990. - № 3. - С. 3 - 6.

2. Абросимова Л.И., Крупицкая Л.И. Половые особенности юных спортсменов с различным уровнем физического развития, динамики их спортивны результатов // Физиология спорта: Тезисы докл. УП Всесоюзной конф. М.: АПН СССР, 1986. - С. 4.

3. Агеев Ш.К., Моржевников Н.В., Малышев Н.М. Оптимизация тренировочных нагрузок в академической гребле // Гребной спорт: Ежегодник. 1984.-С. 26-28.

4. Агишев Ш.Т. Влияние средств скоростно-силовой подготовки на спортивный результат у бегунов на 800 м // Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. научных трудов / Под ред. Ф.Г1. Суслова, ВНИИФК. М., 1986.-С. 104-109.

5. Алабин В.Г., Алабин A.B., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 1993. 244 с.

6. Алексеенко Э.М. Использование метода скоростно-силовых контрастов для развития специальной выносливости гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. 1980. - С. 65-67.

7. Алексеенко Э. Сила техника - скорость // Гребной спорт в России. - 1998. - № 1. - С. 22-23.

8. Антонов Ю.С. Индивидуальная направленность тренировочного процесса студентов лыжников-гонщиков на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1985. - 20 с.

9. Антропова М.В., Козлов В.И. Физическое развитие подростков и их работоспособность // Физиология подростка / Под ред. Д.А. Фарбер. М.: Педагогика, 1988. - С. 155-183.

10. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.: Медицина, 1990. 192 с.

11. Аулик И.В, Рубана И.Э. Порог анаэробного обмена и его роль при тренировке выносливости // Научно-спортивный вестник. 1986. - № 5.-С. 15-19.

12. Афанасьев Ю.И., Кузнецов C.JI. Методологические аспекты типологии мышечной ткани и прогнозирование индивидуальных возможностей спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1991. -№ 1.-С. 41-43.

13. Балашова H.H. Классификация тренировочных нагрузок у юных спортсменов и их структура на этапе углубленной тренировки (Циклические виды спорта): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984. -24 с.

14. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. -М.: ФиС, 1988.- 101 с.

15. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физической культуры. -1999.-№4.-С. 21-25.

16. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. -1995.-№4.-С. 2-7.

17. Баркане В.В., Моржевиков Н.В. Нормирование тренировочных нагрузок в подготовке девушек 16-18 лет (академическая гребля) // Гребной спорт: Ежегодник. 1980. - С. 46-51.

18. Беленков А. Выносливость // Гребной спорт в России. 1998. -№ 1.-С. 18-20.

19. Беленков А. Б , Воронков А. Б. Силовая подготовка гребца // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 30.

20. Берневик Е.Е., Сасс А.Ф., Максимова В.М. Методика развития специальной выносливости юных гребцов на байдарках // Проблемы отбора и подготовки перспективных юных спортсменов: Тезисы докладов XII Всесоюзной науч.-практич. конф., М., 1989. - С. 81 -82.

21. Блоцкий С.М. Построение тренировочных нагрузок бегунов на средние дистанции 13-15 лет с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2000. - 24 с.

22. Блинков С.Н. Индивидуализация физического воспитания школьников 12-14 лет на основе учета структуры моторики: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2000. - 24 с.

23. Бурчак М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995. - 22 с.

24. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: ФиС, 1985. -176 с.

25. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. -М.: ФиС, 1988. 331 с.

26. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 24-31.

27. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры, 1993. -№ 8. С. 21-28.

28. Глинский A.B. Развитие личности спортсменов олимпийского резерва в условиях школы с углубленным изучением физической культуры и спорта: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 23 с.

29. Головина Л. Л. Мышечная сила и ее возрастные изменения: Метод. Разраб. Для студентов, аспирантов и слушателей фак. усов. М.: ГЦОЛИФК, 1985.-26 с.

30. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. Смоленск: ТО информационно-коммерческое агентство, 1997. 219 с.

31. Гужаповский A.A. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста. Автореф. дис. док. пед. наук. М., 1979. - 26 с.

32. Гужаловский A.A. Проблема "критических" периодов онтогенеза и ее значение для теории и практики физического воспитания // Очерки по теории физической культуры: Труды ученых соц. стран. М.: ФиС, 1984.-С. 211-224.

33. Гужаловский A.A. Физическая культура в школьном возрасте // Основы теории и методики физической культуры / Под ред. A.A. Гужа-ловского.-М.: ФиС, 1986.-231 с.

34. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Минск: Вышейш. шк., 1985. - 256 с.

35. Гущин Г. А. Экспериментальное исследование развития выносливости у гребцов-академистов 16-20-летнего возраста в процессе круглогодичной тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1974.-22 с.

36. Дольник Ю.А., Хохлов И.Н. Концепция спортивной тренировки и построение тренировочных нагрузок в гребном спорте // Программирование тренировки квалифицированных гребцов: Сб. науч. трудов. Л.: ЛНИИФК, 1987.-С. 19-36.

37. Дунаев А.Ф Характер тренировочных нагрузок гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. М: ФиС, 1978. - С. 24-28.

38. Дяченко В.Ф. Управление тренировочным процессом юных высококвалифицированных гребцов на основе пременения моделей функциональной подготовленности. Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Киев, 1989.-24 с.

39. Ежова Н.М. Распределение основных тренировочных средств в годичном цикле подготовки 15-16 летних байдарочниц // Оптимизация тренировки юных спортсменов: Сб. науч. трудов. М, 1986. - С. 68-73.

40. Епищев И.С. Построение спортивной тренировки 14-15-летних спортсменок, специализирующихся в академической гребле на основе учета их индивидуальных особенностей. Автореф. . дис. канд. пед. наук, 1997. - 23 с.

41. Желдыбин Ю.А. Этапный педагогический контроль за специальной физической подготовленностью высококвалифицированныхгребцов на байдарках: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982 . - 23 с.

42. Жуков С.Е. Оперативное и текущее нормирование тренировочных нагрузок, направленных на развитие выносливости в академической гребле: Автореф. . канд. пед. наук. М, 24 с.

43. Зайцева В.В. Пороговая скорость передвижения в циклических видах спорта: Обзорная информация ВНИИФК. М.: ЦООНТИ-ФиС, 1986.- 21 с.

44. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. . докт. пед. наук. М., 1995. -47 с.

45. Зайцева В.В., Сонькин В.Д. Оптимизация двигательных режимов на основе типологических особенностей индивида // Физическая культура индивида. 1994. - С. 21.

46. Захарченко С.А. Обоснование использования средств силовой направленности в годичном цикле тренировки у стайеров 15-18 лет // Оптимизация тренировки у юных спортсменов: Сб. науч. трудов. М., 1986. -С. 57-68.

47. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. 2-е изд. - М: ФиС, 1970. - 200 с.

48. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М: ФиС, 1979.-152 с.

49. Иванов В.В., Геселевич В.А. и др. Параметры и методы комплексного контроля, унифицированные по группам видов спорта и подсистемам контроля: Метод, рекомендации. М: ВНИИФК, 1984. - 100 с.

50. Иванова Л.С. Структура нагрузок: технология решений // Научно-спортивный вестник. 1988. - № 3. - С. 34-37.

51. Ильин Е. П. Психология физического воспитания: Учебное пособие для студентов пед. институтов по специальности № 2114 "Физическое воспитание". М.: Просвящение, 1987. - 287 с.

52. Иорданская Ф.А., Кузьмина В.Н., Болотов Б. П. Функциональная готовность и состояние здоровья спортсменов в процессе долговременной адаптации к напряженным физическим нагрузкам // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 11. - С. 41-44.

53. Иссурин В.Б., Темнов П.Н. Повышение реализации скорост-но-силового потенциала гребцов посредством программирования динамических характеристик гребца // Программирование тренировки квалифицированных гребцов: Сб. науч. трудов.-Л., 1987.-С. 145-150.

54. Иссурин В.Б., Шарабайко И.В., Шубин К.Ю. Динамика спортивно-технического мастерства в процессе многолетней подготовки гребцов высокого класса // Программирование тренировки квалифицированных гребцов: Сб. науч. трудов. Л., 1987. - С. 37-43.

55. Кабачкова П.И., Соцкова И.Г. Рожков Ю.П. Концентрированное распределение нагрузок силового характера в подготовке юных лыжниц-гонщиц // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 12. - С. 23-26.

56. Каверин В.Ф. Развитие специальных физических качеств гребцов юношеского возраста на байдарках и каноэ // Гребной спорт: Ежегодник. М: ФиС, 1976. - С. 15-18.

57. Картошкин Ю.В., Воробьев А.А., Селуянов В.Н. Контроль функциональной подготовленности // Гребной спорт в России. 2000. -№ 1.-С. 31-32.

58. Карпман В.Л. Исследование физической работоспособности спортсменов. М.: ФиС, 1974. - 95 с.

59. Карпман В. Д., Белоцерковский З.В., Гудков И. А. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС, 1988. - 208 с.

60. Каргополов В.Н. Индивидуализация предсоревновательной подготовки спортсменов на основе комплексного оперативного контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1987. - 21 с.

61. Квашу к П.В. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонциков учебно-тренировочных групп 1-2 годов обучения. Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 1992. - 23 с.

62. Квашук П.В., Никитинская В.Н. Теоретические предпосылки индивидуального нормирования физической подготовленности и функционального состояния юных спортсменов: Методические рекомендации. -М., 1999.-20 с.

63. Квашук П.В., Трубникова E.H. Исследование эффективности тренировочного процесса юных гребцов на байдарках 13-14 лет с различным уровнем биологической зрелости / Методическое письмо. М., 1998. -19с.

64. Комаров А. Ф. Во всем дойти до самой сути // Гребной спорт в России.- 2000. -№ 1.-С. 14-16.

65. Кондратов A.B. Специально-подготовительные упражнения в технической подготовке лыжников-гонщиков старших разрядов. Авто-реф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. -20 с.

66. Корженевский А.Н. Информативность энергетических показателей для оценки физической работоспособности и подготовленности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 9. -С. 25-30.

67. Корженевский А.Н. Тренировка юных спортсменов // Физическая культура. 1997. - № 1. - С. 25-27.

68. Корженевский А.Н., Квашук П.В. Птушкин Г.М. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. -1993.-№8. -С. 38-39.

69. Костина Л.В., Трояновская М.Л., Хныкина A.M., Чарыева A.A. Биохимические аспекты выносливости циклических видов спорта И Тез. докл. Всесоюзн. науч.-практ. конф: Развитие выносливости в циклических видах спорта. М: ВНИИФК. - 1987. - С. 101-102.

70. Кошкарев А.Т. Педагогический контроль в подготовке лыжников-гонщиков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 21 с.

71. Красовская C.B. Особенности силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов в академической гребле: Метод, рекомендации. Минск, 1989, - 26 е.

72. Красовская C.B. Соотношение тренировочных нагрузок разной направленности в подготовке спортсменов высокой квалификации в циклических видах спорта: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.: ГЦО-ЛИФК, 1992.-23 с.

73. Крячко А.Г. Методика формирования техники движений у юных гребцов на байдарках 13-17 лет в учебно-тренировочных группах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1990. - 22 с. .

74. Кузнецов В.В. Общие закономерности и перспективы развития теории системы спортивной подготовки // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. трудов. М., 1984. - С. 6-29.

75. Лакин Г. Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1990. - 351 с.

76. Ледницки А. Построение тренировочного процесса юных бегунов на средние дистанции в связи с их основными индивидуальными особенностями: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986. - 22 с.

77. Лукьянченко Н.И. Методика реализации индивидуального подхода в развитии скоростно-силовых качеств юношей 15-17 лет с применением ЭВМ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М, 1994. -24 с.

78. Лукьянченко Н.И., Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Учет индивидуальных особенностей при дозировании скоростно-силовойнагрузки в занятиях с юношами-старшеклассниками // Физическая культура индивида. М., 1994. - С. 133.

79. Манцевич Д.Н. Индивидуализация многолетнего планирования силовой подготовки пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987.-23 с.

80. Марков Л.Л., Чурилов В.П., Неверов И.В. и др. Особенности липидного обмена у спортсменов, развивающих выносливость // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 2. - С. 46-48.

81. Матвеев Л.П. Очерки по теории физической культуры. М.: ФиС.- 1984.-248 с.

82. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: ФиС. - 1991. - 543 с.

83. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М.: Воениздат. - 1997. -304 с.

84. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М: Наука.- 1981.-80 с.

85. Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики. -М.: Медицина. 1979. - 360 с.

86. Мерлин В. С. Очерки интегрального исследования индивидуальности. М.: Педагогика, 1986. - 256 с.

87. Минкявичюс Р.К. Рационализация соотношения тренировочных средств специальной и силовой направленности в годичном цикле подготовки гребцов-академистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М, 1983.-24 с.

88. Мищенко В. С. Функциональные возможности спортсменов.- Киев: Здоров'я. 1990. - 200 с.

89. Монахов В.В., Песков В.А., Концев К.Ю., Белоусов С.И. Прогнозирование изменения состояния гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. М., 1986. - С. 41-42.

90. Москатова А.К. Генотипическая оценка физиологических функций, определяющих спортивную работоспособность // Теория и практика физической культуры. 1988.- № 2 - С. 44-46.

91. Моржевиков Н.В., Дунаев А.Ф.,Хохлов И.Н., Сема A.A. Нормирование тренировочных нагрузок специального характера в академической гребле // Научно-спортивный вестник. 1988, - № 2, - С. 14-17.

92. Мякинченко Е.Б., Тураев В.Т. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 7. - С. 29-33.

93. Набатникова М.Я. О критериях оптимальности в подготовке юных спортсменов.// Особенности построения тренировки юных спортсменов. -М., 1983.-С. 17-27.

94. Набатникова М.Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок юных спортсменов // Структура тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов циклических видов спорта: Сб. науч. трудов. М., 1984. - С. 4-9.

95. Набатникова М.Я. О критериях оценки эффективности построения тренировки юных спортсменов // Построение тренировки по годам обучения в спортивных школах: Тезисы докладов XI Всесоюзной научно-практической конференции. -М., 1987.-С. 16-18.

96. Набатникова М.Я., Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс. // Современная система спортивной подготовки. -М.: СААМ. 1995. - С. 351-389.

97. Наривончик Г.П. Оперативный контроль состояния и дозирования тренировочных нагрузок квалифицированных гребцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1997. - 24 с.

98. Нагинская C.B. Основы спортивной статистики. Киев: Вища школа. - 1987. - 192 с.

99. Неверкович С.Д. Игровые методы подготовки кадров. M.: Высшая школа. 1995. - 207 с.

100. Недобывайло В.П. Эффективность применения отягощения различной величины при развитии взрывной силы: Автореф. дис. . канд. пед. наук M., 1981. - 20 с.

101. Никольская В.М. Структура тренировочных нагрузок при совершенствовании специальной выносливости гребцов-академистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК. -1984.-23 с.

102. Никольская В.М. Возрастные характеристики сильнейших советских гребцов. // Научно-спортивный вестник. 1988. - № 4. - С. 2021.

103. Никитушкин В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. -№8.-С. 40-41.

104. Никитушкин В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов: Автореф. дис. . док. пед. наук. М., 1996. - 86 с.

105. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М.: ФиС. 1970. - 480 с.

106. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: ФиС. - 1980. - 285 с.

107. Озолин Н.Г. О компонентах спортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 4. - С. 46-49.

108. Озолин Н.Н. Научная проблематика тренерских коллоквиумов физической культуры и спорта в 1981-83 гг. // Гребной спорт: Ежегодник. М.: ФиС. - 1984. - С. 47-5.

109. Озолин Н.Н. Возможности повышения специфической подготовки в академической гребле // Научно-спортивный вестник. 1990. - № 4.-С. 6-12.

110. Озолин Н.Н., Аванесов В.У., Баба-Заде А.А. и др. Методы развития специальной и силовой выносливости: Метод. Письмо. Баку: Респ. Спорткомитет. - 1989. - 39 с.

111. Озолина Е. О типах мышечных волокон // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 23-24.

112. Окунев А.И. Экспериментальное обоснование режимов нагрузок, подведение юных бегунов к специализациям на средние дистанции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 20 с.

113. Основы управления подготовкой юных спортсменов // Под общей редакцией М.Я. Набатниковой. М.: ФиС. - 1982. - 280 с.

114. Паленый В.И. Динамика показателей специальной физической подготовленности как критерий управления тренировочным процессом в беге на выносливость: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1991.- 18с.

115. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки: Учебное пособие для студентов институтов физической культуры. Киев, 1984.- 352 с.

116. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М: ФиС. 1986.-206 с.

117. Платонов В.Н. Теоретико-методические аспекты построения тренировочного процесса в течение года и макроцикла // Научно-спортивный вестник. 1987. -№ 5. - С. 32-36.

118. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я. - 1988.- 215 с.

119. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев.: Олимпийская литература. - 1997. - 584 с.

120. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. Киев.: Рад. шк. - 1988. - 288 с.

121. Плеханов Ю.А. Научно-управленческие и организационно-массовые факторы подготовки высококвалифицированных спортсменов в гребле на байдарках и каноэ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984.- 19с.

122. Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества: Рекомендации Российской легкой атлетики в качестве учебно-методического пособия для тренеров. Москва-Воронеж: ЗАО "ТЭ-ФА".- 1999.-220 с.

123. Погудин С.М. Особенности физического развития и физической подготовленности мальчиков 12-16 лет с различным объемом двигательной активности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1982. -24 с.

124. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ: Гребля на байдарках и каноэ. М., 1982. - 124 с.

125. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ: Академическая гребля. -М., 1985.- 122 с.

126. Птушкин Г.М. Соотношение нагрузок различной направленности в годичном цикле тренировки юных гребцов на байдарках 16-18 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986. - 15 с.

127. Птушкин В.Г., Сираев А.Г. Концентрированное распределение нагрузок силового характера в годичном цикле при подготовке гребцов 17-18 лет // Гребной спорт: Ежегодник. М.: ФКиС. - 1984. - С. 3337.

128. Пышняк Э.И., Черепина C.B., Щодро М.В. Развитие дистанционной выносливости у женщин, тренирующихся в академической гребле // Гребной спорт: Ежегодник. М., 1978. - С. 62-64.

129. Рабунский Е.С. Разработка дидактической проблемы индивидуального подхода в СССР // Индивидуальный подход к школьникам в процессе обучения. Горький, 1974. - С.7-10.

130. Разумовский Е.А. Основы планирования подготовки высококвалифицированных спортсменов (концепция ГДР) // Научно-спортивный вестник. 1984. -№ 6. - С. 41-43.

131. Ратов И.П., Кряжев В.Д. К состоянию проблемы выносливости и перспективы новых подходов к ее решению // Теория и практика физической культуры 1986. -№ 4.

132. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика: Методики и тесты. Учебное пособие. Самара: "БАХРАХ-М". - 2000. -668 с.

133. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учебное пособие в 2 книгах. М.: Владос. - 2000. - Кн. 1. - 384 с. - Кн 2. -480 с.

134. Рожков В.М. Построение тренировки высококвалифицированных гребцов-академистов в годичном цикле: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. -23 с.

135. Рыбаков В.В. Методика воспитания специальной выносливости при различных вариантах сочетания тренировочных нагрузок в днях микроцикла: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1984. - 19 с.

136. Саплинскас Ю.С., Янкаускас И.М. Утомляемость двигательных единиц у спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1988. -№ 7.-С. 45-48.

137. Сараева Л.А. Индивидуализация тренировочных нагрузок гребцов-академистов на основе анализа функциональных и морфологических показателей специальной работоспособности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 1999. - 24 с.

138. Седых В.В., Соловьев Г.П., Бердашевич B.C. Факторы, определяющие физическую работоспособность спортсменов в академической гребле // Проблемы оптимизации тренировочного процесса: Сб. науч. трудов. М., 1982.-С. 7-19.

139. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. Физиологические механизмы и методы определения аэробного и анаэробного порогов // Теория и практика физической культуры. 1991.-№ 10.-С. 10-18.

140. Сема A.A., Аскназий A.A., Лазарева A.M. Совершенствование методики силовой подготовки гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. -1983.-С. 35-36.

141. Система подготовки спортивного резерва / Под общей редакцией В.Г. Никитушкина / М.: МГФСО. 1993. - 320 с.

142. Скородумова А.П., Озолин H.H. Показатели функциональной подготовленности гребцов // Гребной спорт: Ежегодник,- М., 1976. С. 50-55.

143. Соколов А.Н. Ритм сердца в оценке долговременной адаптации спортсменов к физическим нагрузкам различного характера: Авто-реф. дис. . канд. биол. наук. Л., 1991. - С. 24.

144. Солодков A.C. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 5. -С. 3-5.

145. Сонькин В. Д. Физиологическая оценка нагрузки при развитии физических качеств школьников // Физическая культура в школе. -1986."№2.-С. 36-154.

146. Сонькин В.Д. Энергетика мышечной деятельности // Физиология подростка / Под ред. Д.А. Фарбер. М.: Педагогика. - 1988. -С. 83-93.

147. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Куличевский Д.В. и др. Конституция и физическое здоровье человека // Физическая культура индивида: Сб. научных трудов. М., 1994. - С. 6-20.

148. Сорокин А.П. Индивидуализация методологическая основа управления свойствами организма. // «Морфологические реакции организма на физическую нагрузку» Горький: Горьк. гос. мед. инст. - 1986. -С. 2-6.

149. Суслов Ф.П О специальном фундаменте подготовленности в циклических видах спорта // Развитие выносливости в циклических видах спорта: Тезисы Всесоюз. науч.-практич. конференции. М, 1987. - С. 3940.

150. Суслов Ф.П. О силе и выносливости в циклических видах: Секреты тренировки // Тренер. 1993. - № 4. - С. 17-18.

151. Суслов Ф.П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи) // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 7. - С. 37-42.

152. Сыч B.J1. Закономерности и принципы системы спортивной подготовки // Современная система спортивной подготовки / Под. Ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.:"СААМ". - 1995. - С. 20-29.

153. Таннер Дж. Рост и конституция человека // Биология человека. М.: Мир. - 1979. - С. 366-471.

154. Тимакова Т. С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация (биологические аспекты ). М.: ФиС. -1985. - 144 с.

155. Ткачук А.П. Автоматизированный педагогический контроль технической подготовленности спортсменов в академической гребле: Ав-тореф. дис. . канд. пед. наук. М, 1989. - 25 с.

156. Травин Ю.Г. Оптимизация тренировки в группах совершенствования по бегу на выносливость // Научно-спортивный вестник. 1986. - № 1. - С. 16-20.

157. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построение многолетнец тренировки юных бегунов на средние дистанции: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1975.-31 с.

158. Турченюк М.Ю. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки байдарочниц 4 года обучения в учебно-тренировочных группах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1991. -22 с.

159. Уткин В.Л. Имитационное моделирование энергетического обеспечения циклических движений у спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 2. - С. 14-17.

160. Уткин В.Л. ГТО: Техника движений (с основами контроля и оптимизации) / Под ред. В.М. Зациорского. М.: ФиС. - 1987. - 111 с.

161. Федина Т.И. Зависимость выполнения движений различной координационной сложности от механических свойств скелетных мышц человека: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1985. С. 24.

162. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: ФкиС. - 1980. - 255 с.

163. Фаиз Сайд Одталла Абу Арида. Сравнительная эффективность основных средств физической подготовки юношей 12-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 22 с.

164. Фарбер Д.А., Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Физиология школьника. M.: Педагогика. - 1990. - 64 с.

165. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие для институтов физической культуры. -М.: ФиС. 1987. - 128 с.

166. Филин В.П. Воспитательная работа с юными спортсменами // Система подготовки спортивного резерва. М.: ВНИИФК. - 1994. - С. 57-90.

167. Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки / Под. Ред. Ф.Г1. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: "СААМ". - 1995. - С. 351-389.

168. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие. Харьков: Основа. - 1994. -132 с.

169. Хамикоев A.A. Использование тренажеров в качестве средств индивидуализации нагрузки для юношей 15-17 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1997. 21 с.

170. Хоменков Л.С. Актуальные проблемы в современном спорте высших достижений // Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 8.-С. 20-21.

171. Хоменков Л.С. Становление и развитие научно-методических основ советской системы спортивной подготовки // Современная система спортивной подготовки / Под. Ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.:"СААМ". - 1995. - С. 29-40.

172. Хохлов И.Н. Параметры тренировочных упражнений при индивидуальной регламентации скоростей в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости // Теория и практика физической культуры.- 1988.-№ 11.-С. 16-18.

173. Хрущев C.B. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: ФиС. - 1980. - 224 с.

174. Чебыкин Г.И. Методика воспитания силовой выносливости высококвалифицированных гребцов (на примере гребли на каноэ): Лвтореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1990. - 25 с.

175. Черетняков Б.Ф. Этапный контроль физической и функциональной подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1987. - с. 20.

176. Чупрун А.К. Гребной спорт: Учебник для ВУЗов. М.: ФКиС. - 1987.-288 е.

177. Шаробайко И.В. Специальная силовая подготовка женщин-байдарочниц с учетом их двигательных особенностей: Автореф. дис. . канд. пед. наук. M., 1984. - 21 с.

178. Шенкман Б.С. Влияние тренировки на композицию мышц, размеры и окислительный потенциал мышечных волокон у человека: Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1990. - 22 с.

179. Шенкман Б.С., Немировская Т.Л., Некрасов А.Н., Иванов B.C. Стратегия и клеточные механизмы адаптации мышц при развитии выносливости // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 1-2. - С. 13-19.

180. Шенкман Б.С. Влияние тренировки на композицию мышц, размеры и окислительный потенциал мышечных волокон у человека: Ав-тореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1990. - 22 с.

181. Шенкман Б.С., Немировская Т.Л., Некрасов А.Н., Иванов B.C. Стратегия и клеточные механизмы адаптации мышц при развитии выносливости // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 1-2. - С. 13-19.

182. Ширковец Е.А. Система оперативного управления при тренировке в циклических видах спорта: Автореф. дис. . докт. пед. наук М: ВНИИФК. - 1995. - 286 с.

183. Ширковец Е.А. Практическая польза анализа лактата крови при тренировке гребцов // Гребной спорт в России. 1998. - № 1. - С. 2628.

184. Шитов А. Н. О состоянии гребли. Шесть вопросов главному тренеру // Гребной спорт в России. 1998. - № 1. - С. 4-6.

185. Шитов А. Чемпионат нереализованных возможностей // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 6-9.

186. Шляков С.К., Щодро Н.В. Тест для оценки специальной подготовленности гребцов в естественных условиях // Гребной спорт: Ежегодник. М., 1979. - С. 27-28.

187. Шустин Б.Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности // Современная система спортивной подготовки / Под. ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: "СААМ". - 1995. - С. 5073.

188. Электромиографическая характеристика специальных силовых упражнений гребцов-байдарочников на тренажерах / В.Б. Иссурин, Д.К. Химич, К.Ю. Шубин и др. // Гребной спорт: Ежегодник. М.: ФкиС.- 1984.-С. 28-31.

189. Язвиков В.В. Влияние спортивной тренировки на состав мышечных волокон смешанных скелетных мышц человека // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 2. - С. 48-50.

190. Яковенко В.В. Использование компьютера в гребле // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 33-34.

191. Бачев В. Исследование факторной структуры физической подготовки юных гребцов // Въпроси на физическата култура. -1984. № 4.-С. 362-368.

192. Бачев В. Фактори и модели на физическата подготовка при гребци ал разпатна двойка без рукеви // Въпроси на физическата култура.- 1986. -№ 12.-С. 18-23.

193. Arnot R., Gaines С. Tratado de la actividad fisica. Seleccione su deporte. Barcelona: Paidotzibo. - 1992. - P. 285-289.

194. Astrand P.-O. Influences of Biological Age and selection // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 258-289.

195. Astrand P.-O., Rodahl K., Textbook of Work Physiology: Physiological Bases of Exercise. - New York: Me Graw-Hill, 1977. - 682 p.

196. Bauchard C. Genetic determinants of endurance perfomance // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 149-159.

197. Baucharg C., Taylor A.W., Simonean J.-A., Dulac S. Testing anaerobic power and capacity // Physiological Testing of High-Performance Athlete. Human kinetics, 1992. - P. 197-207.

198. Berger J. Die Struktur des Trainingsprozesses // Trainings Wissenschaft. Berlin: Sportverlag, 1994. - S. 419-422.

199. De Vries H.A., Housh T.J. Physiology of Exercise. WCB Brown and Benchmark Pull, Madisson. - 1994. - 636 p.

200. Dreghetti P. Determination of the anaerobik the reshold on the rowing ergometer by the Relationship between work. Output and Heart rate // Scand. J. Sports Seien. 1986. - №8. - P. 59-62.

201. Gain W., Hartmann J. Muskelkraft durch Partnerubungen. Berhn: Sportverlag, 1986. - S. 15-21.

202. Guo J. A study of the theory and practice of cycle division in year-rond training // Sports science. Journal of China Sports Science Society. -1998.-3 (1). P. 36-42.

203. Harre D. Ausbildung der Kraftausdaueer // Trainings Wissenschaft. -Berlin; Sportverlag. 1994. S. 365-371.

204. Hegedus J. La ciencia del entrenamiento deportino. Buenos Aires: Stadium, 1992.-521 s.

205. High D.M., Howley E.T., Franks B.D. The effects of static stretching and warm-up on prevention of delayed-onset muscle soreness // Research Quarterly for Exercise and Sport. 1989. - № 60. - P. 357-361.

206. Hirtz P. Koordinative Fähigkeiten // Trainings Wissenschaft. -Berlin; Sportverlag. 1994. -S. 150-158.

207. Hoffman B. Heistungs-und Trainingssteuerung // Trainings Wissenschaft. Berlin; Sportverlag, 1994. S. 436-476.

208. Hollman W., Hettinger T. Sportmedizin Arbeite and Trainingsgrundlagen. - Stuttgrt. - Ney York, 1980. - 773 p.

209. Legras P., Pradet M. Le Stuil "aerobic anaerobic" 11 Education Physique et sport. - 1987. -№ 203. - P. 60-63.

210. Martin D., Carl K., Zehnertz K. Handbuch Trainingslehre. -Schorndorf: Hofmann. 1991. - S. 172-213.

211. Mathesius R. Funktioneble Mechanismen der Zeistangs-entwicklung // Trainings Wissenschaft. Berlin: Sportverlag. - 1994. - S. 6092.

212. Phillips M. Analysis of results from the Kraus-Weber test of minimum muscular fitness in children // Research Quarterly. 1995. - № 26. -P. 314-323.

213. Poole D.C., Casser C.A. Response of ventilatory and lactate thresholds to continions and interval training // J. Appl. Phusiol. 1985. - Vol. 58. - № 4 - P. 546-551.

214. Sale D.G. Neural adaptation to strength training // Strength and Power in Sport. Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 249265.

215. Suter E., Hoppeler H. et. all. Ultrastructural modification of human skeletal muscle tissue with 6-month moderate-intensity exercise training // Intern. J. Sports Med . 1995. - Vol. 16. - N 3. - P. 160-166.

216. Szal S., Schoene R. Ventilatory response to rowing and cycling in elite oarswomen // J/ Appl. Physiol. 1989. - Vol. 67. - N 1. - P. 264-269.

217. Thienz H. Krafttraigig. München: BLV Verlagsgesllschaft. -1983. -S. 21-25.

218. Tschiene P. Der aktualle stand der theorie des trainigs // Zeistungssport, 1990 n. 3.- S.5-9.

219. Wilmore J.H., Costill D.Z. Physiology of Sport and Exercise. -Champaing: Human Kinetics, 1994. 549 p.

220. Wilmox J.H. Body composition and Body Energy Stores // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 244-255.

221. Wutscherk H., Schmidt H., Schuize S. Zur Beurteilung der Korpermasse bei Kindern und Jugendlichen // Med. Sport. 1988. - v. 28. -177 S.

222. Zanon S. Kritik gegenwärtigen theorie des trainings // Zeistungssport, 1997.- 27/3. S. 18-19.

223. Ф.И.О. Наименование внедрения Эффект от внедрения

224. Черкасов Г.М. Методика индивидуализированного подхода при построении тренировочного процесса 13-14 летних гребцов-академистов Улучшилась функциональное состояние юных спортсменов ЖЕЛ вырос на 14,9-24,3%: МПК на 15,5%; У02 на 13,933,9%; Р\УС по- на 30,5%

225. Шаманова H.H. Григорьева С.Е. Черкасов Г.М.

226. Директор Старший инстру Соискатель ВНИИ

227. Улучшилась функциональное состояние юных спортсменов ЖЕЛ вырос на 14,9-24,3%: МПК на 15,5%; УОэ на 13,933,9%; PWC г«.- на 30,5%

228. Президент Старший тренер Соискатель ВНИИФК1. Шитов А Н.1. Я •■'Я Рябков В. Б.1. Черкасов Г.М.

229. Ф И,О.Наименование внедрения1. Эфф ект от внедрен и я1. Черкасов Г.М. Технология

230. Улучшилась физическая подготовленность у спортсменовэкспериментальных групп, при этом спортивный результат в гребле на 2000 м улучшился: В группе «А» на 4,8%; В группе «В» на 4,5%; В группс <<С» на 4,7%;

231. Нефедова Г.П. Симдянкина Л.В.1. Соискатель ВНИИФК1. Черкасов Г.М.