Личностные ресурсы преодоления психического выгорания у спортсменов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат психологических наук Гринь, Елена Игоревна

• Гринь, Елена Игоревна
• кандидат психологических наук
• 2009

Оглавление диссертации кандидат психологических наук Гринь, Елена Игоревна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ КОНЦЕПЦИИ ПСИХИЧЕСКОГО

ВЫГОРАНИЯ

1.1. Психическое выгорание: причины, симптоматика, последствия

1.2. Внутренние и внешние факторы развития психического выгорания

1.3. Совпадающее поведение, его особенности

1.4. Эмоциональный интеллект, структура и предпосылки развития

1.5. Особенности психического выгорания в спортивной деятельности

Резюме

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Программа исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ КОНСТАТИРУЮЩЕГО ЭТАПА ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1. Адаптация зарубежных опросников психического выгорания и копинг-стратегий

3.2. Особенности проявления психического выгорания и его взаимосвязь с личностными свойствами у спортсменов

3.3. Особенности предпочтения копинг-стратегий спортсменами и их взаимосвязь с личностными свойствами, психическим выгоранием и эмоциональным интеллектом

3.4. Анализ взаимосвязи эмоционального интеллекта с психическим выгоранием у спортсменов

Резюме

ГЛАВА 4. ВЛИЯНИЕ ТРЕНИНГА НА РАЗВИТИЕ ЭЛЕМЕНТОВ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

4.1. Содержание и результаты формирующего эксперимента

4.2. Обсуждение результатов исследования

ВЫВОДЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Личностные ресурсы преодоления психического выгорания у спортсменов»

Актуальность. Современный спорт высших достижений характеризуется высокими физическими и психическими нагрузками, ориентацией на достижение максимально высоких результатов, жесткой конкуренцией соперников. Поэтому вполне закономерно то внимание, которое уделяется влиянию психологических факторов на достижения спортсменов (Г.Б. Горская, 2008; П.В. Квашук, 2003; A.B. Родионов, 2004). Соперничество в крупнейших соревнованиях спортсменов с высоким уровнем физической, тактической, технической подготовки увеличивает психическую напряженность и вклад психологических факторов в достижение победы (Г.Б. Горская, 2008; H.H. Пилюк, 1999; В.А. Толочек, 1992; Б.П. Яковлев, 2000). С этим связано традиционное внимание исследователей к соревновательному стрессу и средствам его преодоления, к проблеме устойчивости спортсменов к различным источникам стресса, возникающим во время соревнований (A.B. Алексеев, 1985; Б.А. Вяткин, 1981; P.M. Найдиффер, 1979; В.А. Плахтиенко, Ю.М. Блудов, 1983; A.B. Родионов, 2004; H.A. Худадов, 1968).

Однако в современной науке о спорте прослеживается смещение внимания с исследований острого стресса к изучению хронического стресса. Одним из последствий хронического стресса является психическое выгорание, снижающее эффективность тренировок и успешность соревновательной деятельности (Р. Уэйнберг, Д. Гоулд, 2001; Т. Raedeke, A. Smith, 2001).

Психическое выгорание является предметом многочисленных теоретических и эмпирических исследований в зарубежной психологии (М. Burisch, 1993; С. Cherniss, 1980; H.J. Freudenberger, 1974; С. Maslach, S. Jackson, 1984; С. Maslach, W.B. Schaufeli, M.P. Leiter, 2001; W.B Schaufeli, D. Enzmann, 1998; A. Shirom, 1989). В отечественной психологии данному феномену также с каждым годом уделяется все больше внимания (М.А. Аминов, 1995; В.В. Бойко, 1999; Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова, 2005; М.В. Борисова, 2003; Н.В. Гришина, 1997; А.К. Маркова, 1993; Л.М. Митина, 1994; В.Е. Орел, 2007; Т.И. Ронгинская, 2002; A.A. Рукавишников, 1992; М.М. Скугаревская, 2002;

T.B. Форманюк, 1994). Это не случайно, так как психическое выгорание негативно отражается не только на физическом и психическом здоровье человека, но и оказывает разрушительное влияние на его деятельность.

В' отечественной спортивной психологии психическое выгорание стало предметом изучения сравнительно недавно, хотя важность его исследования очевидна. Большое количество спортсменов оставляет спорт из-за психического выгорания, характеризующегося эмоциональным и физическим истощением, снижением чувства достижения и обесцениванием достижений.

Исследователи отмечают наличие многочисленных источников хронического психического напряжения в спорте высших достижений. Факторами развития психического выгорания являются значительные физические нагрузки, эмоциональные перегрузки, связанные с активным участием в соревнованиях, необходимость контактов с соперниками, судьями, представителями средств массовой информации (Г.Б. Горская, 2008; A.B. Родионов, 2004; Р. Уэйнберг, Д. Гоулд, 2001; Б.П. Яковлев, 2000; Т. Raedeke, 1997; R. Smith, 1986).

Существуют факторы, провоцирующие психическое выгорание в юношеском спорте. Это сложности взаимоотношений с товарищами по команде и с тренерами, конкурентность в среде общения в спорте, ситуация публичной оценки способностей и возможностей, имеющие повышенную значимость в период становления самосознания (И.П. Волков, 1987; Г.Б. Горская, 2008; A.A. Качина, В.Н. Дайняк, 2008; Р. Мартене, 1979; А.Л. Меньшикова, 1994; В. Шелленбергер, 1982; Т.К. Skanlan, C.L. Stain, К. Ravizza, 1991; R. Smith, 1986).

Влияние психического выгорания на личность спортсменов, их эмоциональную сферу и уровень достижений широко обсуждается, но является недостаточно изученным (N. Debois, A. Ledon, 2008; Н. Gustafsson, P. Hassmen, М. Johansson, 2008; Т. Fawcett, 2008).

Ограниченность научной информации о том, каковы психологические ресурсы преодоления спортсменами психического выгорания находится в противоречии с необходимостью их учета в практике подготовки спортсменов, которая обеспечивает реализацию ими своих возможностей и их спортивное долголетие. Это противоречие обусловливает актуальность предпринятого исследования.

Объект исследования - психическое выгорание у спортсменов.

Предмет исследования - личностные ресурсы, предопределяющие преодоление спортсменами психического выгорания.

Цель исследования - исследование психологических факторов, выступающих как личностные ресурсы преодоления психического выгорания.

Гипотеза: психологическими ресурсами преодоления психического выгорания у спортсменов, в силу специфики спортивной деятельности, выступают личностные свойства, обусловливающие отношение к успехам и неудачам, оценку подконтрольности значимых ситуаций спортивной деятельности и способствующие конструктивному преодолению эмоциональных нагрузок.

Задачи исследования:

1. Провести теоретический анализ феномена психического выгорания в спорте.

2. Адаптировать опросник психического выгорания у спортсменов, разработанного на основе опросника С. Maslach, S. Jackson (Т. Raedeke, А. Smith, 2001) и опросник копинг - стратегий, разработанный К. Kowalski, P.Crocker (К. Kowalski, P. Crocker, 2001).

3. Выявить проявления психического выгорания у спортсменов разного пола, квалификации, занимающихся различными видами спорта.

4. Исследовать взаимосвязи личностных особенностей и эмоционального интеллекта спортсменов с показателями психического выгорания и предпочтения стратегий преодоления стресса.

5. Разработать и апробировать программу тренинга, направленного на развитие личностных ресурсов преодоления психического выгорания.

Методологическую основу исследования составили принцип развития (К.А. Абульханова-Славская, 1983; Б.Г. Ананьев, 1968; Л.И. Анцыферова, 1994;

Л.С. Выготский, 1983), принцип единства сознания и деятельности (А.Н. Леонтьев, 1977; С.Л. Рубинштейн, 2000).

Теоретическую основу исследования составили отечественные и зарубежные концепции психического выгорания (В.В. Бойко, 1999; Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова, 2005; В.Е. Орел, 2007; Т.И. Ронгинская, 20002; A.A. Рукавишников, 1992; Т.В. Форманюк, 1994; М. Burisch, 1993 С. Cherniss, 1980; H.J. Freudenberger, 1974; С. Masläch, S. Jackson, 1984), концепции преодолевающего поведения (В.А. Бодров, 2006; Л. Крюкова, 2008; С.К. Нартова-Бочавер, 1997; A.G. Billings, R.H. Moos, 1984; R.S. Lazarus, S. Folkman, 1984), ресурсный подход к регуляции стресса (В.А. Бодров, 2006; Л.Г. Дикая, 2007; Л.А. Китаев-Смык,1983; В.И. Моросанова, 2000).

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Методы психодиагностики.

3.Метод формирующего эксперимента.

4. Методы математической статистики (t-критерий Стьюдента, критерий Т-Вилкоксона, ф* - угловое преобразование Фишера, коэффициент корреляции г-Пирсона).

Научная новизна исследования заключается в том, что в нем:

- получены новые данные о проявлениях психического выгорания у спортсменов разной квалификации, разного пола, у представителей командных и индивидуальных видов спорта;

- установлен состав и взаимосвязи личностных ресурсов преодоления психического выгорания у спортсменов;

- разработана тренинговая программа развития личностных ресурсов преодоления психического выгорания у спортсменов;

- адаптированы методики диагностики психического выгорания и предпочтения копинг-стратегий у спортсменов.

Теоретическая значимость исследования состоит в дополнении психологии спорта характеристикой проявлений психического выгорания у спортсменов как реакции на хроническое психическое перенапряжение, необходимых для адекватного понимания взаимосвязи и взаимной обусловленности острого и хронического стресса в спорте. Изложенные в диссертации материалы углубляют представление о личностных ресурсах преодоления психического выгорания у спортсменов.

Практическая значимость диссертационной работы заключается в том, что в ней были апробированы опросники психического выгорания и копинг-стратегий, которые могут применяться не только спортивными психологами, но другими специалистами в рамках тренировочной и соревновательной деятельности. По результатам исследования была разработана и апробирована программа тренинга «Развитие элементов психологической культуры», способствующая преодолению психического выгорания у спортсменов. Материалы исследования могут быть использованы в процессе подготовки специалистов по физической культуре для формирования готовности к выявлению синдрома психического выгорания и к работе по его профилактике и преодолению.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Психологическими ресурсами преодоления психического выгорания у спортсменов являются личностные свойства, обусловливающие конструктивное отношение к успехам и неудачам, осознание подконтрольности значимых ситуаций спортивной деятельности (высокая самооценка, отсутствие значительного расхождения самооценки и уровня притязаний, мотивация стремления к успеху, внутренний локус контроля, низкая тревожность, развитый эмоциональный интеллект).

2. Возрастание числа корреляционных связей между показателями психического выгорания и личностными свойствами у спортсменов по сравнению со спортсменками, у спортсменов высокой квалификации по сравнению со спортсменами массовых разрядов, у представителей индивидуальных видов спорта по сравнению с командными говорит о возрастании значимости личностных ресурсов преодоления психического выгорания в условиях, повышающих вероятность его появления.

3. Наличие у значительного числа спортсменов повышенного уровня личностной тревожности, внешнего локуса контроля, высокого расхождения уровня притязаний и самооценки, ориентации на избегание неудач является фактором риска развития психического выгорания.

4. Ресурсом повышения устойчивости спортсменов к психическому выгоранию является развитие их психологической культуры, о чем свидетельствуют результаты формирующего эксперимента.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты исследования докладывались и обсуждались на 9 Международном научном конгрессе «Олимпийский спорт и спорт для всех» (г. Киев, 2005 г.); XII Европейском конгрессе по спортивной психологии (г. Халкидики, 2007 г.); XII Международном научном конгрессе «Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех» (г. Москва, 2008 г.); Международной научно-практической конференции «Рудиковские чтения» (г. Москва, 2006, 2007 гг.; г. Ростов р/Д., 2008 г.); Международной конференции «Психология - наука будущего» (г. Москва, 2007 г.); Международной конференции «Психология XXI века» (г. Санкт-Петербург, 2006, 2007, 2008 гг.), Всероссийской научно-практической конференции: «На пути к XXII Олимпийским и XI Паралимпийским зимним играм» (г. Краснодар, 2008 г.), IV Всероссийском форуме «Здоровье нации — основа процветания России» (г. Москва, 2008 г.). По материалам исследования опубликовано 26 научных работ, из них 3 статьи в изданиях, внесенных в перечень ВАК. Имеется 3 акта внедрения результатов научного исследования в практику.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа изложена на 204 страницах основного компьютерного текста и состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы, приложений и актов внедрения. Список литературы включает

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Гринь, Елена Игоревна

8. Результаты исследования свидетельствуют о возможности профилактики психического выгорания за счет развития психологической

1 ч культуры спортсменов в рамках психологического сопровождения их подготовки.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Психическое выгорание в спортивной деятельности является реакцией на хронический стресс, оно включает в себя физические, поведенческие и когнитивные компоненты (R.E. Smith, 1986). У психического выгорания достаточно широкий круг симптомов, но в целом их можно объединить в 4 группы: физические (нарушение сна, хронические головные боли, гастроэнтерологические проблемы, физическое и психическое изнеможение, повышенная подверженность инфекционным заболеваниям, сниженный уровень физической активности, хроническая усталость); эмоциональные (депрессия, беспомощность, гнев/агрессия, раздражительность, напряженность, сниженный фон настроения, повышенная тревожность); поведенческие (отсутствие желания выступать, злоупотребление лекарственными и психоактивными препаратами, отсутствие интереса к спортивной деятельности, снижение результативности тренировочной и соревновательной деятельности, уход от физической активности, трудности в межличностных отношениях); когнитивные (переоценка ценностей, негативные установки, оценка спортивной деятельности, как предъявляющей чрезмерные требования к личности спортсмена).

Источниками психического выгорания выступают внешние и внутренние факторы психической напряженности. Внешние факторы делятся на источники, как связанные со спортивной деятельностью, так и не имеющие к ней отношения. К внешним факторам психической напряженности в спортивной деятельности относятся: публичность соревнований, характер планирования соревновательной деятельности, взаимоотношения в команде, организация отбора на соревнования и в сборные команды, устойчивость спортсмена к монотонии и интенсивным тренировочным нагрузкам, особенности взаимоотношений спортсмена с тренером, руководителями спортивных федераций, представителями средств массовой информации. К факторам развития психической напряженности, не связанным со спортивной деятельностью, относятся так называемые «стрессы жизни»: болезни близких людей, оторванность от семьи, частые переезды, финансовые трудности, межличностные конфликты, трудности совмещения учебы со спортивной деятельностью.

К внутренним факторам развития психического выгорания у спортсменов их личностные характеристики: тревожность, самооценка, уровень притязаний, локус контроля, мотивация и др.

Последствиями психического выгорания могут быть травмы, уход от физической активности, вплоть до прекращения тренировочной и соревновательной деятельности.

Для предотвращения психического выгорания в спортивной деятельности нужно вести мониторинг его проявлений, его средством может выступать адаптированный и апробированный нами опросник психического выгорания у спортсменов.

Данные мониторинга психического выгорания должны учитываться при планировании тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов.

Важным аспектом профилактики психического выгорания является внимание к источникам психического напряжения, не связанных со спортивной деятельностью.

Разработанная нами программа тренинга может быть использована для развития психологической культуры спортсменов. Тренинг может быть включен и может проводиться в условиях тренировочного процесса.

Список литературы диссертационного исследования кандидат психологических наук Гринь, Елена Игоревна, 2009 год

1. Абабков В.А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. СПб., 2004. - 166 с.

2. Абульханова-Славская К.А. О путях построения типологии личности.// Психологический журнал. Т. 4. - № 1. - 1983.- С. 14-30.

3. Агеев B.C., Дубова Т.Ф., Рыжонкин Ю.Я. Тип объяснения причин неудачи и эффективность спортивной деятельности // Вестник Московского университета. Серия 14 «Психология». 1987. - № 3. - С. 42-49.

4. Айсина P.M. Влияние личностных факторов на эмоциональное выгорание менеджеров в условиях коммерческой организации: автореф. дис. . канд. психол. наук. М., 2007. — 24 с.

5. Алексеев A.B. Себя преодолеть! 3-е изд., перераб., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.

6. Алиева М.А., Гришанович Т.В., Лобанова Л.В., Травникова Н.Г., Трошихина Е.Г. Я сам строю свою жизнь / под ред. Е.Г. Трошихиной. СПб.: Речь, 2006.-216 с.

7. Аминов H.A. Дифференциальный подход к исследованию структурной организации компонентов педагогических способностей // Вопросы психологии. 1995. - № 5. - С.5-19.

8. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. Л.: Изд-во ЛГУ, 1968. 339 с.

9. Андреева И.Н. Эмоциональный интеллект: исследования феномена // Вопросы психологии. 2006. - № 3. - С.78-86.

10. Андреева И.Н. Понятие и структура эмоционального интеллекта // Социально-психологические проблемы ментальности/ 6-я Международная научно-практическая конференция. Смоленск: СГПУ, 2004. - 4.1. - С. 22-26.

11. Андреева И.Н. Тендерные различия в сфере эмоционального интеллекта // Женщина. Образование. Демократия: материалы международной междисциплинарной научно-практической конференции. Минск, 2004. - С. 147-149.

12. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. СПб.: Питер, 2007. -271 е.: ил. (Серия «Эффективный тренинг»).

13. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. 1994. - Т. 15. - № 1. - С. 3 - 18.

14. Бабаян Э.А. Личность военнослужащего: детерминанты формирования субъектности: автореф. дис. . канд. психол. наук. Краснодар, 2005.- 24 с.

15. Бабич О. И. Личностные ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания педагогов: автореф. дис. . канд. психол. наук. -Хабаровск, 2007. 23 с.

16. Бажин Е.Ф., Голынкин Е.А., Эткинд А.М. Метод исследования уровня субъективного контроля // Психологический журнал.- 1984. Т.5.- № 3. - С. 152-162.

17. Батурин H.A. Психология успеха и удачи в спортивной деятельности: Учебное пособие. Омск. - 1988. - 48 с.

18. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М., 2006. -528 с.

19. Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении. СПб.: «Сударыня».- 1999. - 30 с.

20. Бондаренко H.A. Влияние полоролевых стереотипов на мотивацию и самоотношение спортсменов: автореф. дис. . канд. психол. наук. Краснодар, 2006.- 24 с.

21. Борисова М.В. Психологические детерминанты психического выгорания у педагогов: автореф. дис. . канд. психол. наук. Ярославль, 2003. - 18 с.

22. Брусенцев А.Е. К вопросу об осознаваемости синдрома выгорания // Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий: сборник научных статей / Под ред.

23. B.В. Лукьянова, С. А. Подсадного. Курск: Курск, гос. ун-т. - 2007 г. - С. 27-30.

24. Василюк Ф.Е. Типология переживаний различных критических ситуаций //Психологический журнал. Т.16. - № 5. - 1995. - С. 104-114.

25. C.А. Подсадного. Курск: Курск, гос. ун-т. - 2007 г. - С. 30-33.

26. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. СПб.: Питер, 2005. - 336 с.

27. Волков И.П. Психологическая обстановка публичности соревнований и ее восприятие спортсменами // Теория и практика физической культуры. 1987. -№ 1.-С. 34-36.

28. Воробьева M. А. Психолого-педагогические условия преодоления педагогом синдрома эмоционального выгорания: автореф. дис. . канд. психол. наук. Екатеринбург, 2007. - 23 с.

29. Вълканова Я.Х. Влияние занятий спортом на развитие личностных предпосылок устойчивости к стрессу в подростковом возрасте: автореф. дис. . канд. психол. наук. — Краснодар, 2005.— 24 с.

30. Выготский JI.C. Собрание сочинений: В 6-ти т. Т.З. Проблемы развития психики / Под ред. А.М. Матюшкина. - М.: Педагогика, 1983. - 368 с.

31. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом на спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт, 1981. -112 с.

32. Горская Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов: учебное пособие. — Краснодар, 2008. 220 с.

33. Гошек В., Ванек М., Свобода Б. Успех как мотивационный фактор спортивной деятельности // Психология и современный спорт. М.: «Физическая культура и спорт», 1973. С. 100 121

34. Гринберг Дж. Управление стрессом. СПб.: Питер, 2003. - 496 с.

35. Гринь Е.И. Адаптация опросников эмоционального выгорания (Athlete Burnout Questionnaire) и coping-етратегий (Coping Function Questionnaire): учебно-методическое пособие. Краснодар: КГУФКСТ, 2007. - 22 с.

36. Гришина Н.В. Помогающие отношения: профессиональные и экзистенциональные проблемы // Психологические проблемы самореализации личности. СПб., 1997. - С. 143-156.

37. Дарьялова В.А. К вопросу о профилактике синдрома выгорания // Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий: сборник научных статей / Под ред.

38. B.В. Лукьянова, С.А. Подсадного. — Курск: Курск, гос. ун-т. 2007 г. - С. 51-54.

39. Дементий Л.И. К проблеме диагностики социального контекста и стратегий копинг-поведения // Журнал прикладной психологии. 2004. - № 3.1. C. 20-25.

40. Демин А.Н. Личность в кризисе занятости: стратегии и механизмы преодоления кризиса. Краснодар: Кубанский гос. ун-т, 2004. - 315 с.

41. Дикая Л.Г., Махнач A.B. Отношение человека к неблагоприятным жизненным событиям и факторы его формирования // Психологический журнал. Т.17. - № 3. - 1996. - С. 137 - 148.

42. Зернова Т.И. Влияние различных форм ранней профессиональзации на личностное и интеллектуальное развитие подростков: дис. . канд. психол. наук. Краснодар, 2004. - 192 с.

43. Иноземцева О.В. Синдром выгорания и увлеченность работой // Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий: сборник научных статей / Под ред.

44. B.В. Лукьянова, С.А. Подсадного. Курск: Курск, гос. ун-т. - 2007 г. - С. 68-71.

45. C. 137-151 (Труды молодых ученых ИП РАН).

46. Калинин Е.А. Влияние мотивации и тревожности на особенности предсоревновательных состояний гимнастов // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 2. - С. 13-15.

47. Карцева Т.Б. Личностные изменения в ситуациях жизненных перемен // Психологический журнал. Т. 9. - № 5. - 1988. - С. 120-129.

48. Карольчак-Бернацкая Б., Нетрадиционная трактовка ситуации тревоги и стресса. // Стресс и тревога в спорте. М.: «Физкультура и спорт», 1983, с. 42 -56.

49. Касимовская H.A. Медико-социальные и профессиональные факторы дезадаптации сестринского персонала: автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 2008. - 24 с.

50. Касл C.B. Эпидемиологический подход к изучению стресса в труде // Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы развития: хрестоматия / сост. А.Б. Леонова, О.Н. Чернышева. -М.: Радикс, 1995. С. 146-169.

51. Китаев-Смык JI.A. Психология стресса. М.: Наука, 1983. - 368 с.

52. Кокс Т., Маккей К. Трансактный подход к изучению производственного стресса И Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы развития. Хрестоматия / Сост. А.Б. Леонова, О.Н. Чернышева. М.: Радикс, 1995. - С. 205-225.

53. Колмогорова Л.С. Диагностика психологической культуры школьников: практ. пособие для шк. психологов М.: Изд-во «Владос-пресс», 2002. - 360 с.

54. Крюкова Т.Л Возрастные и кросскультурные различия в стратегиях совладающего поведения // Психологический журнал. 2005. - Т.26. - № 2. -С. 5-15.

55. Крюкова Т.Л. Кому и когда нужен «копинг»: роль совладания в социальном поведении // Социальная психология. Теория. Эксперимент. Практика: материалы Международного симпозиума / отв. ред. Козлов В.В. -Ярославль, 2000. Т. 2. - С. 118- 20.

56. Крюкова Т. Л. Человек как субъект совладающего поведения // Психологический журнал. Т. 29. - № 2. - 2008. - С. 88-95.

57. Купер К.Л., Маршалл Дж. Источники стресса «белых воротничков». // Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы развития: хрестоматия / сост. А.Б. Леонова, О.Н. Чернышева. М.: Радикс, 1995. - С. 179-205.

58. Леонова А.Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции // Психологический журнал. Т. 25.- №2.-2004.-С. 75-85.

59. Леонова А.Б., Мотовилина И.А. Профессиональный стресс в процессе организационных изменений // Психологический журнал. Т. 27. - № 2. - 2006. - С. 79-92.

60. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. Изд. 2-е. - М.: Политиздат, 1977. — 304 с.

61. Либин А.В. Дифференциальная психология: На пересечении европейских, российских и американских традиций. М.: Смысл; per se, 2000. - 549 с.

62. Лукьянов В.В. Защитно-совладающее поведение и синдром «эмоционального выгорания» у врачей-наркологов, их коррекция и влияние на эффективность лечения больных: автореф. дис. . докт. психол. наук. СПб., 2007.-53 с.

63. Люсин Д.В. Современные представления об эмоциональном интеллекте // Социальный интеллект: Теория, измерение, исследования / под ред. Д.В. Люсина, Д.В. Ушакова. М.: Институт психологии РАН, 2004. - С. 29-36.

64. Маленова А.Ю. Особенности и личностные детерминанты копинг-поведения в ситуациях оценивания (на примере ситуации экзамена): автореф. дис. . канд. психол. наук. Омск, 2007. - 24 с.

65. Маркова А.К. Психология труда учителя. М.: Просвещение, 1993. — 192 с.

66. Мартене Р. Социальная психология и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 176 с.

67. Митина Л. М. Учитель как личность и профессионал (психологические проблемы). М.: Дело, 1994. - 216 с.

68. Меньшикова А.Л. Публичность соревнований и ее отражение спортсменами: автореф. дис. . канд. психол. наук. Л., 1986. - 23 с.

69. Моросанова В.И., Коноз Е.М. Стилевая саморегуляция поведения человека // Вопросы психологии. 2000. - № 2. - С. 118-127.

70. Найдиффер Р.М. Психология соревнующегося спортсмена: пер. с англ. -М.: Физкультура и спорт, 1979. 224 с.

71. Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. 1997. - Т. 18. - № 5. - С. 20-30

72. Орел В.Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования//Психологический журнал. № 1. - 2001. - С. 1421.

73. Орел В.Е. Синдром психического выгорания личности. Ярославль, 2007. - 172 с.

74. Пархоменко Е.А. Особенности личностного и интеллектуального развития спортсменов в условиях ранней профессионализации: автореф. дис. . канд. психол. наук. Краснодар, 2002. - 27 с.

75. Пилоян P.A. Мотивация спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 104 с.

76. Пилюк H.H. Пути формирования структуры соревновательной деятельности акробатов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. - С. 23-25.

77. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. Наука-спорту.- М. :Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

78. Пономаренко В.А. Социально-психологическое содержание боевого стресса // Психологический журнал. Т. 25. - № 3. - 2006. - С. 98 - 102.

79. Постылякова Ю.В. Ресурсы совладания со стрессом в разных видах профессиональной деятельности // Психологический журнал. Т. 26. - № 6. 2006. - С. 35-43.

80. Практикум по возрастной психологии: учеб. пособие / под ред. JI.A. Головей, Е.Ф. Рыбалко. СПб.: Речь, 2002. - 694 с.

81. Практический интеллект / Р. Дж. Стернберг, Дж. Б. Форсайт, Дж. Хедланд и др. СПб.: Питер, 2002. - 272 с. - Серия «Мастера психологии».

82. Прохоров А.О. Функциональные структуры и средства саморегуляции психических состояний // Психологический журнал. Т. 26. - № 2. - 2005. - С. 68-80.

83. Реан A.A. Психология человека от рождения до смерти. СПб.: Прайм, Еврознак, 2002. - 656 с. - Серия «Психологическая энциклопедия».

84. Родионов A.B. Психология физического воспитания и спорта: Учебник для вузов. М.: Академический проект; Фонд «Мир», 2004. - 576 с. - «Gaudeamus».

85. Ронгинская Т.И. Синдром выгорания в социальных профессиях // Психологический журнал. 2002. - № 3. - С. 85-95.

86. Рубинштейн C.JI. Основы общей психологии СПб.: Издательство «Питер», 2000. - 712 е.: ил. — Серия «Мастера психологии».

87. Рукавишников A.A. Опросник межличностных отношений: руководство. Ярославль: НПЦ «Психодиагностика», 1992. - 39 с.

88. Самоукина Н.В. Синдром профессионального выгорания,- «Медицинская газета». 2005. - №43.

89. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. - 123 с.

90. Семикин В.В. Феноменология и сущность психологической культуры// Ежегодник Всероссийского психологического общества: материалы 3-го

91. Всероссийского съезда психологов. СПб.: Изд-во СПб. университета, 2003. -Т. 7. - С. 102-106.

92. Сенин И.Г. Личностные детерминанты психического выгорания // Проблемы исследования синдрома «выгорания» и пути его коррекции у специалистов «помогающих» профессий: сборник научных статей / Под ред.

93. B.В. Лукьянова, С.А. Подсадного. Курск: Курск, гос. ун-т. - 2007 г. - С. 138140.

94. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. — СПб.: ООО «Речь», 2002. — 350 с.

95. Скугаревская М.М. Синдром эмоционального выгорания // Медицинские новости. 2002. - № 7. - С. 3-9.

96. C.А. Подсадного. Курск: Курск, гос. ун-т. - 2007 г. - С. 143-146.

97. Спектор Р.И. Психологические особенности высших спортивных достижений (теоретико-методологический анализ): автореф. дис. . канд. психол. наук. М, 1992. - 18 с.

98. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: учеб. пособие. -СПб.: Издательство «Центр карьеры», 1999. 368 с.

99. Тарабрина Н.В. Психология посттравматического стресса: интегративный подход: автореф. дис. . докт. психол. наук. СПб, 2008. - 71 с.

100. Тарабрина Н.В. Основные итоги и перспективные направления исследований посттравматического стресса // Психологический журнал. Т. 24.-№4.-2003.-С. 5-18.

101. Тимакова Т.С. Личностно-психологические особенности лыжников разного типа состояния // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 2. - С. 15-19.

102. Толочек В.А. Современная психология труда: учебное пособие. 2-е изд.-СПб.: Питер, 2008. 432 с.

103. Толочек В.А. Стили деятельности: Модель стилей с изменчивыми условиями деятельности. М., 1992 77 с.

104. Тышкова М. Исследование устойчивости личности детей и подростков в трудных ситуациях //Вопросы психологии, 1987, № 1, с.27-34.

105. B.В. Лукьянова, С.А. Подсадного. Курск: Курск, гос. ун-т. - 2007 г. - С. 117120.

106. Уэйнберг P.C., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимпийская литература, 2001- 336 с.

107. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М.: Изд-во Института психотерапии, 2002. - 490 с.

108. Форманюк Т.В. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя // Вопросы психологии. № 6. - 1994.1. C. 57-64.

109. Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Культура, эмоции и психическое здоровье // Вопросы психологии. 1999. - № 2. - С. 61-74.

110. Худадов H.A. Психологическая подготовка боксера. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 160 с.

111. Шевченко Т.И. Особенности эмоциональных состояний сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России: автореф. дис. . канд. психол. наук. — СПб., 2007. — 19 с.

112. Шелленбергер В. Социальные отношения спортсменов как компонент саморегуляции поведения и спортивной деятельности // Психология и современный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 200-209.

113. Якобсон П.М. Психология чувств. М.: Изд-во Акад. наук РСФСР, 1958. -384 с.

114. Яковлев Б.П. Психическая нагрузка: практические аспекты ее исследования в условиях спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 5. - С. 39-41.

115. Яковлева Е.Л. Эмоциональные механизмы личностного и творческого развития // Вопросы психологии. 1997. - № 4. - С. 20-27.

116. Ясько Б.А. Психология личности и труда врача: курс лекций. Ростов н/Д., 2005. - 304 с.

117. Bakker, А.В., Demerouti, Е. and Schaufeli, W. В. The crossover of bumout and work engagement among working couples. Human Relations. 2005, Vol. 58, №. 5. P. 661-689.

118. Bar-On R. The Bar-On Emotional Quotient Inventory (EQ-i): Technical Manual. Toronto: Multi-Health Systems, 1997.

119. Billings A.G., Moos R.H. Coping, stress, and social ressources among adults with unipolar depression // Journal of Personality and Social Psychology. 1984. V. 46.(4) P. 877-891.

120. Brill P.L. (1984). The need for an operational definition of burnout. Family & Community Health. V. 6. P. 12-24.

121. Burish M. In search of theory: some ruminations on the nature and etiology of burnout // Professional burnout: Recent developments in the theory and research / Ed. W.B. Shaufeli, Cr. Maslach & T. Marek, Washington: Taylor & Francis. 1993. P. 7593.

122. Burke R.J., Greenglass E.R. Sex differences in psychological burnout in teachers // Psychological Reports. 1989. Vol. 65 (1). P. 55-63.

123. Byrne B.M. Burnout: testing for the validity, replication, and invariance of causal structure across elementary, intermediate, and secondary teachers // American Educational Research Journal, 1994. Vol. 31 (3). P. 645-673.

124. Coakley J. Burnout among adolescent athletes: A personal failure or social problem? // Sociology of Sport Journal. 1992. V 9. P. 271-285.

125. Cohn, P.J. An exploratory study on sources of stress and athlete burnout in youth golf// Sport Psychologis. 1990. V. 4 (2). P. 95-106.

126. Carver C.S., Schneier M.F., Weintraub J.K. Assessing coping strategies: A theoretically based approach//Journal of Personality and Social Psychology. 1989. V. 56. P. 267-283.

127. Caccese T.M., Mayerberg C.K. Gender differences in perceived burnout of college coaches. 1984. Journal of Sport Psychology. V. 6. P. 279-288.

128. Cherniss C. Professional burnout in human service organizations. New York: Praeger. 1980. 233 p.

129. Costa P.T., McCrae R.R. NEO PI-R. Professional Manual. Psychological Assessment Resources. Inc. Florida. 1992. 101 p.

130. Cresswell S. L., Eklund R. C. The nature of player burnout in rugby: Key characteristics and attributions // Journal of Applied Sport Psychology. 2006a. V. 18. P. 219-239.

131. Dierendonck D., Schaufeli W., Sixma H. Bumout among general practitioners: A perspective from equity theory. Journal of Social and Clinical Psychology. 1994. V. 13. P. 86-100.

132. Dohrenwend B.P. The social psychological nature of stress: A framework for causal inquiry // Journal of Adnormal Social Psychology. 1966. Vol. 62. P. 294-302.

133. Edelwich J., Brodsky A. Burn-out: Stages of disillusionment in the helping professions. New York, Human Science Press, 1980. 218 p.

134. Fawcett T. An idiographic approach to understanding "severe" athlete burnout -an individual case study // 12th European Congress of Sport Psychology. Sport and Exercise psychology: Bridges between disciplines and cultures. Halkidiki. 2007. P. 256.

135. Fender L.K. Athlete burnout: potential for research and intervention strategies // Sport Psychologist. 1989. V. 3 (1). P. 63-71.

136. Feigely D. A. Psychological burnout in high-level athletes. The Physician and Sportsmedicine. 1984. 12. P. 109-119.

137. Firth G., Mims A. Burnout among special education paraprofessionals // Teaching Exceptional Children. 1985. V.17. P. 225-227.

138. Freudenberger H.J. Staff burn-out // Journal of Social Issues. 1974. Vol. 30. P. 159-165.

139. Fuqua R., Couture K. Burnout and locus of control in child day care staff // Child Care Quarterly. 1986. Vol. 15(2). P. 98-109.

140. Gallimore J., Burke S. Athletic burnout. Sport & Exercise Psychology. Australian Catholic University. School of Human Movement (NSW). Sydney, Australia. 2005. P. 41-52.

141. Gould D., Udry E., Tuffey S., Loehr J. Burnout in competitive junior tennis players: I. A quantitative psychological assessment // The Sport Psychologist. 1996. 10. P. 322-340.

142. Greengalass E. R., Burke R. J., Ondrack M. A gender-role perspective of coping and burnout //Applied Psychology An International Review. 1990. Vol.39 (1). P. 5-27.

143. Gustafsson H. Burnout in competitive and elite athletes // http:// www.oru.se // 04. 12. 2007.

144. Gustafsson H., Hassmen P., Johansson M. Why don't they quit? Restraining factors in athletes' burnout //12th European Congress of Sport Psychology. Sport and Exercise psychology: Bridges between disciplines and cultures. Halkidiki. 2007. P. 255.

145. Haan N. (Ed.) Coping and defending. New York: Academic Press. 1977.

146. Haddad A. Sources of social support among school counselors in Jordan and its relationship to burnout // International Journal for the Advancement of Counseling, 1998. Vol. 20 (2). P. 113-121.

147. Harlick, M., McKenzie A. Burnout in junior tennis: A research report // New Zeeland Journal of Sport Medicine. 2000. V. 28. P. 36-39.

148. Huebner E.S. Relationships among demographics, social support, job satisfaction and burnout among school psychologists // School Psychology International. 1994. Vol.15 (2). P. 181-186.

149. Iacovides A., Fountoulakis K. N., Kaprinis St., Kaprinis G. The relationship between job stress, burnout and clinical depression // Journal of Affective Disorder. 2003. V. 75. P. 209-221.

150. Kelley B.C., Eklund R.C., Ritter-Taylor M. Stress and burnout among collegiate tennis coaches // Journal of Sport & Exercise Psychology. 1999. V. 21. P. 113-130.

151. Kowalski K. C., Crocker P. Development and Validation of the Coping Function Questionnaire for Adolescents in Sport // Journal of Sport & Exercise Psychology. 2001. V. 23. P. 136-155.

152. Kjormo O., Halvari H. Relation of bumout with lack of being with significant others, role conflict, cohesion, and self-confidence among Norwegian Olympic athletes. Perceptual and Motor Skills. 2002. V. 94. P. 795-804.

153. Lai C, Wiggins M.S. Burnout perceptions over time in NCAA division I soccer players // International Sports Journal. 2003. V. 7. P. 120-127.

154. Lazarus R.S. From psychological stress to the emotions: A history of changing outlooks //Annual review of psychology. 1993. 44. P. 1-21.

155. Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. N.Y. 1984.

156. Lavanco G. Burnout syndrome and Type A behavior in nurses and teachers in Sicily // Psychological Reports. 1997. Vol. 81 (2). P. 523-528.

157. Lee R.T., Ashforth B.E. A meta-analytic examination of the correlates of the three dimensions of job burnout // Journal of Applied Psychology. 1996. V. 81. 123133.

158. Lehr U., Thomae H. Coping and Aging // Van Heck G., Bonaiuto P. (Eds). Personality Psychology in Europe. Vol. 4. P. 365-387.

159. Marquis S. Death of the nursed: Burnout of the provider // Omega Journal of Death and Dying. 1993. Vol. 27 (1). P. 17-33.

160. Maslach C. Burned-out // Human Behavior. 1976. Vol. 5(9). P. 16-22.

161. Maslach C., Jackson S.E. Patterns of burnout among a national sample of public contact workers // Journal of Health and Human Resources Administration. 1984. Vol.7. P. 189-212.

162. Maslach C., Schaufeli W.B., Leiter M.P. Job burnout // Annual review of Psychology. 2001. V. 52. P. 397-422.

163. Matheny K. B., Aycock D.W., Hugh J.L., Cutlette W.L., Silva-Cannella K.A. Stress coping: A qualitative synthesis with implications for treatment // Counseling Psychologist. 1986. Vol 14. P. 499-549.

164. Mayer J.D., Caruso D.R., Salovey P. Emotional Intelligence meets traditional standards for an intelligence // Intelligence. 1999. V. 27. P. 267-298.

165. Mechanic D. Students under stress. New York: Free Press, 1962.

166. McGrath A., Reid N, Boore J. Occupational stress in nursing // International Journal of Nursing Studies. 1989. Vol. 26 (4). P. 343-358.

167. McGrath J.E. Stress and behavior in organizations // Handbook of Industrial and Organization Psychology Ed. by M. Dunnette. Chicago: Rand McNally. 1976. P.1353-1395.

168. Mills L. B., Huebner E. S. A prospective study of personality characteristics, occupational stressors, and burnout among school psychology practitioners // Journal Of School Psychology. 1998. Vol. 36 (1). P. 103-120.

169. Nowack K. M. Type A, hardiness, and psychological distress // Journal of Behavioral Medicine. 1986. Vol. 9 (6). P. 537-548.

170. Ogilvie B.G. Counseling for sport career termination // Sport Psychology, edited by L.R.May and M.J.Asken. 1987. PMA Publishing corp. P. 213-230.

171. Ogus E. D., Greenglass E.R., Burke R.J. Gender-role differences, work stress and depersonalization // Journal of Social Behavior and Personality. 1990. Vol. 5 (5). P. 387-398.

172. Olctay J.S. Burnout in hospital social workers who work with AIDS patients // Social-Work. 1992. Vol.37 (5). P. 432-439.

173. Onyett S., Pillinger T., Muijen M. Job satisfaction and burnout among Members of community mental health teams // Journal of Mental Health (UK). 1997. Vol.6 (1). P. 55 66.

174. Perlman B., Hartman E.A. Burnout: Summary and Future and Research // Human relations. 1982. V.35 (4). P. 283-305.

175. Philippe R.A. Coping Styles relationship with type of sport 2004 Pre-olympic Congress. Proceedings. V.2. Thessaloniki: 2004. P.11-12.

176. Pines A.M. Burnout: An existential perspective // Professional burnout: Recent developments in the theory and research / Ed. W. B. Shaufeli, C. Maslach, T. Marek, Washington DC: Taylor & Francis,. 1993. P. 33-51.

177. Pines A.M., Aronson E. Burnout: from tedium to personal growth. N.Y. 1981. -229 p.

178. Pisarek A., Debek I. Anxiety, optimism, stress sensitivity and stress-coping among dressage riders, 2004 Pre-olympic Congress. Proceedings. V.2. Thessaloniki: 2004. P. 22-23.

179. Pradham M., Misra N. Gender differences in type A behavior patterns: Burnout relationship in medical professionals // Psychological Studies. 1996. Vol. 41 (1-2). P.4.9.

180. Raedeke T.D. Is athlete burnout more than just stress? A sport commitment perspective//Journal of Sport & Exercise Psychology. 1997. V. 19. P. 396-417.

181. Raedeke T. D., Smith A. L. Development and Preliminary Validation of an Athlete Burnout Measure // Journal of Sport & Exercise Psychology. 2001. V. 23. P. 281-306.

182. Ray E. B., Miller K. I. The influence of communication structure and social support on job stress and burnout. Management Communication Quarterly. 1991. V. 4. P. 506-527.

183. Salovey P., Mayer J.D. Emotional intelligence // Imagination, Cognition, and Personality. 1990. V. 9. P. 185-211.

184. Schaufeli W.B., van Dierendonck D. The construct validity of two burnout measures // Journal of Organizational Behavior. 1993. Vol.14. P. 631-647.

185. Schaufeli W.B., Enzmann D. The burnout companion to study and practice: A critical analysis. Washington DC: Taylor & France. 1998. 220 p.

186. Schaufeli W., Greenglass E. Introduction to special issue on burnout and health // Psychology and Health. 2001. Vol.16. P. 501-510.

187. Schmidt G. W., Stein, G. L. Sport commitment: A model integrating enjoyment, dropout and burnout // Journal of Sport and Exercise Psychology. 1991. V. 8. P. 254265.

188. Schwab R.L., Iwanicki E.F. Who are our burned out teachers? Educational Research Quarterl. 1992. V. 7. P. 5-16.

189. Shirom A. Burnout in work organization s// Cooper C.L., Robertson I. (Eds) International review of industrial and organizational psychology. New York: Wiley, 1989. P. 25-48.

190. Skanlan T.K., Stain C.L., Ravizza K. An in depth study of former figure skaters: 3. Saurces of stress //J ournal of Sport and Exercise Psychology. 1991. V. 13. № 2. P. 103-120.

191. Smith R.E. Toward a cognitive-affective model of athletic burnout. // Journal of Sport Psychology. 1986. V. 8. P. 36-50.

192. Silva J.M. An analysis of the training stress syndrome in competitive athletics // Journal of Applied of Sport Psychology. 1990. P. 5-20.

193. Van Wijk C. Factors influencing burnout and job stress among military nurses// Military Medicine. 1997. Vol. 162 (10). P. 707-710.

194. Van Yperen N. W. Informational support, equity and burnout: The moderating effect of self-efficacy // Journal Of Occupational Psychology. 1998. Vol. 71(1). P. 29-33.

195. Vealey R.S., Udry E.M., Zimmerman V., Soliday J. Intrapersonal and situational predictors of coaching burnout // Journal of Sport and Exercise Psychology. 1992. Vol. 14 (1). P. 40-58.

196. Текст опросника психического выгорания (Athlete Burnout Questionnaire)

197. Я выполняю много заслуживающих внимания вещей в спорте.

198. Я чувствую себя настолько утомленным (ой) от тренировок, что с трудом нахожу силы для выполнения других вещей.

199. Усилия, которые я трачу на спорт, было бы лучше потратить на выполнение других вещей.

200. Я чувствую себя чрезмерно утомленным (ой) от участия в спорте.

201. Я не достигаю многого в спорте.

202. Я не так много забочусь о моих спортивных достижениях, как раньше.

203. Я не показываю достижений, которые соответствуют моим спортивным способностям.

204. Я чувствую истощение от спорта.

205. Я не вовлечен (а) в спорт, как раньше.

206. Я чувствую физическую изношенность от спорта.

207. Я не так озабочен (а) успехами в спорте, как раньше.

208. Я истощен (а) умственными и физическими запросами спорта.

209. Мне кажется, что несмотря на то что я делаю, я не выполняю того, что должен (а).

210. Я чувствую, что у меня имеют место определенные успехи в спорте.

211. У меня к спорту отрицательные чувства.

212. Текст опросника coping-стратегий (Coping Function Questionnaire)

213. Я пытался найти способ изменить ситуацию.

214. Я не уходил от сложной ситуации, а пытался контролировать свои эмоции, чтобы лучше управлять ситуацией.

215. Я работал усерднее, чтобы попытаться изменить ситуацию.

216. Я пытался изменить свое понимание ситуации так, чтобы она не казалась такой напряженной.

217. Я пытался выйти из ситуации как можно быстрее, чтобы уменьшить стресс.

218. Я использовал способы с целью изменить сложную ситуацию, чтобы справиться со стрессом.

219. Я пытался воспринимать ситуацию так, чтобы она казалась менее напряженной.

220. Я пытался выйти из сложной ситуации или попытаться ее избежать, чтобы уйти от проблемы или уменьшить стресс.

221. Я делал все возможное, чтобы изменить сложную ситуацию.

222. Я пытался использовать различные способы, которые помогли бы мне управлять эмоциями.

223. Я искал способы, чтобы решить проблему или изменить сложную ситуацию.

224. Я пытался выйти из сложной ситуации, чтобы избавиться от стресса.

225. Я не выходил из сложной ситуации, а пытался изменить ее.

226. Я работал с моими эмоциями для того, чтобы почувствовать себя лучше.

227. Я пытался выйти из сложной ситуации, чтобы уменьшить стресс.

228. Я искал способы управления своими эмоциями.

229. Я пытался расслабляться так, чтобы мог контролировать свои эмоции.

230. Чтобы уменьшить стресс, я пытаюсь избегать стрессовых ситуаций.

231. Распределение высоких, средних и низких значений психического выгорания у спортсменов мужского пола, занимающихся индивидуальными и команднымивидами спорта

232. Показатели психического выгорания Уровень Частота случаев (%) Достоверность различийкмс, занимающиеся командными видами спорта (п=12) KMC, занимающиеся индивидуальными видами спорта (п=42)

233. Уменьшение чувства достижения Высокий 25 П,91. Средний 58,3 59,51. Низкий 16,7 28,6

234. Эмоциональное/ физическое истощение Высокий 8,3 14,31. Средний 75 78,61. Низкий 16,7 7,1

235. Обесценивание достижений Высокий 16,7 9,51. Средний 75 69,11. Низкий 8,3 21,4

236. Интегральный показатель психического выгорания Высокий 16,7 16,71. Средний 66,6 59,51. Низкий 16,7 23,8

237. Распределение высоких, средних и низких значений психического выгорания у спортсменов мужского пола, различной квалификации, занимающихсякомандными видами спорта

238. Показатели психического выгорания Уровень Частота случаев (%) Достоверность различий

239. Спортсмены массовых разрядов, занимающиеся командными видами спорта ( п=37) кмс, занимающиеся командными видами спорта ( п=12)

240. Уменьшение чувства достижения Высокий 16,2 251. Средний 67,6 58,31. Низкий 16,2 16,7

241. Эмоциональное/ физическое истощение Высокий 10,8 8,31. Средний 67,6 751. Низкий 21,6 16,7

242. Обесценивание достижений Высокий 18,9 16,71. Средний 59,5 751. Низкий 21,6 8,3

243. Интегральный показатель психического выгорания Высокий 16,2 16,71. Средний 75,7 66,61. Низкий 8,1 16,7