Коррекция тренировочного процесса квалифицированных пловцов на основании оценки структуры специальной работоспособности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Сухова, Ольга Сергеевна

• Сухова, Ольга Сергеевна
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Сухова, Ольга Сергеевна

Введение

Глава 1. Состояние проблемы управления тренировочным процессом в спортивном плавании.

1.1. Общая характеристика тренировочного процесса пловцов как объекта управления

1.1.1 Этапы многолетней подготовки пловцов.

1.1.2. Особенности средств и методов спортивного плавания применяемых на этапах многолетней подготовки

1.1.3. Характеристика тренировочных нагрузок различной интенсивности в спортивном плавании.

1.2. Коррекция тренировочного процесса как способ управления в спортивном плавании.

1.3. Специальная работоспособность и методы её развитие в спортивном плавании

1.3.1. Понятие и виды адаптации.

1.3.2. Методы оценки специальной работоспособности. 48 1.4 Заключение по главе

Глава 2. Методы и организация исследования.

2.1. Методы исследования

2.1.1. Анализ научно-методической литературы.

2.1.2. Педагогические наблюдения.

2.1.3. Тестирование специальной работоспособности.

2.1.4. «Поисковое» предварительное исследование.

2.1.5. Педагогический эксперимент.

2.1.6. Методы математической статистики. 69 2.3. Организация исследования

Глава 3.Исследование структуры специальной работоспособности высококвалифицированных пловцов-спринтеров и пловцов, специализирующихся на средних дистанциях.

3.1. Оценка структуры специальной работоспособности спринтеров и ее динамики за подготовительный и специально-подготовительный периоды.

3.3. Сравнительный анализ структуры специальной работоспособности пловцов высокого класса специализирую-Ф щихся на различных по длине дистанциях.

3.2. Оценка структуры специальной работоспособности пловцов специализирующихся на средних дистанциях и ее динамики за подготовительный и специально-подготовительный периоды.

Глава 4. Формирование методики коррекции тренировочного процесса на основании оценки структуры специальной работоспособности и ее экспериментальное обоснование (педагогический эксперимент).

4.1 Определение направленности тренировочного процесса для пловцов экспериментальной группы.

4.1.1. Оценка структуры специальной работоспособности и ее динамики за обще и специально-подготовительный периоды подготовки.

4.1.2. Распределение квалифицированных пловцов на подгруппы, на основании выявленной предрасположенно- 101 сги к определенной специализации по длине дистанции.

4.2 Характеристика тренировочных программ разработанных для подгрупп А, Б, и В. ^

4.2.1. Содержание тренировочной программы подгруппы А. ^

4.2.2. Содержание тренировочной программы подгруппы Б ^ ^

4.2.3. Содержание тренировочной программы подгруппы В.

4.2.Анализ результатов педагогического эксперимента

4.2.1. Динамика показателей структуры специальной работоспособности в подгруппах А, Б и В за экспериментальный период.

4.2.2. Сравнительный анализ результатов тестирования квалифицированных пловцов за период предварительного исследования и экспериментальный

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Коррекция тренировочного процесса квалифицированных пловцов на основании оценки структуры специальной работоспособности»

Современный этап развития общества, ставит перед человеком, объединяющим в себе биологическое и социальное начала, огромное количество проблем, связанных с адаптацией к социальным, производственным и природным условиям.

Спортивная деятельность является сложнейшим социально-биологическим явлением. Будучи социальным, по своей сущности, оно имеет биологическую основу. Поэтому биологический аспект имеет большое значение в решении проблемы рационального построения спортивной тренировки.

Спортивная тренировка направлена на развитие различных видов подготовленности, исходя из особенностей вида спорта. Каждый вид спорта характеризуется различными тренировочными и соревновательными нагрузками (динамической структурой двигательного действия, его энергообеспечением и т.д.), что в свою очередь определяет и задачи управления процессом подготовки в том или ином виде спорта.

Наиболее близкой к естественным локомоциям человека является циклическая нагрузка. Спортивное плавание по виду локомоции относится к циклическим видам спорта.

Современному этапу развития спорта присущ ряд особенностей, которые оказывают существенное влияние на организацию подготовки спортсменов и ставят перед тренером и спортсменами новые задачи и требования.

В настоящее время в российском спорте наблюдается существенное сокращение "спортивного резерва". Причиной этого являются изменения, произошедшие в нашей стране за последние десять лет.

Потенциал, который в советское время базировался и постоянно пополнялся за счет работы множества детско-юношеских спортивных школ, сейчас практически исчерпан. Данные изменения коснулись и спортивного плавания.

Вышесказанное определяет необходимость продления спортивной карьеры спортсменов находящихся на этапе высших спортивных достижений.

Л V-'"*

В спортивном плавании на этапе высших достижений, ггре-имущественное значение приобретает высокий уровень специальной подготовленности, достижение которого невозможно без наличия объективной информации. об уровне специальной работоспособности пловцов на различных этапах годичной подготовки.

Ведущей проблемой настоящего исследования является опредеу ление наиболее эффективных средств и методов тренировочного процесса квалифицированных пловцов. Концептуальной основой проблемы является различная направленность формирования структуры специальной работоспособности пловцов в зависимости от их специализации длине дистанции, что обуславливает дифференцированный подход при построении тренировочных программ.

Актуальность темы исследований. В связи с тем, что с одной стороны на настоящем этапе развития спортивного плавания существенно возрос уровень конкуренции на мировой арене, а с другой стороны существенно сократилось количество пловцов высокой квалификации, возникает необходимость совершенствования средств и методов тренировочного процесса пловцов.

Результаты многочисленных исследований и разработок в области спорта настойчиво свидетельствуют о важности биологических критериев не только для дозирования тренировочных нагрузок, но и для подбора средств тренировки [5;14;2139;46].

Учитывая, что в основе процесса адаптации при спортивной тренировке лежит структурная и функциональная перестройка организма, то тренировочный процесс должен проводится как с учетом общебиологических закономерностей, так и с учетом индивидуальных особенностей каждого отдельного спортсмена.

По исследованиям, проводимым В.Е.Борилкевичем (1982,1995) было установлено, что эффективный контроль за уровнем развития тренированности и реализации планов подготовки спортсменов осуществляется во многом за счет оценки специальной работоспособности.

Проблема исследования работоспособности в спорте, широко освещена в работах А.С.Мозжухина,1982; И.В.Аулика, 1990; Ф.А.Иорданской, 1993; И.Н. Хохлова, 1996 и др.

Установлено, что в основе развития специальной работоспособности спортсмена, лежит биологический механизм долговременной индивидуальной адаптации - специфического приспособления организма к физическим нагрузкам в условиях спортивной деятельности (Ф.З.Меерсон, М.Г.Пшенникова, 1988; В.Н.Платонов, 1988; Л.М. Куликов, 1995).

Определены режимы повторной и интервальной нагрузки, вызывающие наибольший прирост аэробных и анаэробных потенций. Проведен анализ взаимосвязи приростов показателей специальной работоспособности и выполненных объемов тренировочных нагрузок различной направленности (В.Р.Соломатин, Н.Н.Сидоров, 1984).

Проведена систематизация специальных тренировочных упражнений в плавании в зависимости от индивидуального уровня развития аэробной и анаэробной производительности организма спортсменов и срочного тренировочного эффекта (В.В.Смирнов, 1989).

Вопросы развития специальной работоспособности пловцов изучались Е.А. Ширковцом (1978, 1996, 2001), С.Е. Павловым (1999), С.В.Черениной (1999, 2001) и др.

В настоящее время наряду с традиционными, появляются и различные нетрадиционные методы повышения уровня специальной работоспособности спортсменов. Так разработана методика повышения работоспособности спортсменов с использованием способа оценки функционального состояния по статистическим показателям кардиографии (Д.Ф. Мосунов; И.В. Прохорова 1993).

Методологические основы применения контрольных тестов для оценки специальной работоспособности пловцов рассмотрены в работе Н.А.Усаковой; В.Б.Гилязовой (1993). Разработаны различные методики планирования тренировочного процесса с учетом специфики вида спортивных локомоций (Ю.В.Верхошанский,1988; И.Н. Хохлов, 1996).

Проблема совершенствования процесса специальной подготовки спортсменов на различных этапах становления спортивного мастерства на материале спортивного плавания, исследована в работах ведущего теоретика спортивного плавания В.Н.Платонова (1985, 1997, 2000).

В последнее десятилетие можно отметить активное внедрение в практику спортивной тренировки спортсменов, новейших компьютеризированных технических средств (В.В.Клешнев, И.В.Клешнев, 8

А.В.Петряев, 1998) что, позволило значительно повысить эффективность управления специальной подготовкой спортсменов.

Как полагают В.Н. Давиденко (1996) и Л.П. Макаренко (1999) необходимым условием повышения эффективности тренировочного процесса в плавании - оптимизация структуры тренировки и дозирования тренировочных нагрузок на основе данных о динамике функциональной подготовленности и особенностях протекания адаптационных процессов на различных этапах подготовки юных пловцов.

Эффективность управления процессом тренировки тесно связана с моделированием — использованием моделей для определения различных характеристик спортивной тренировки и рационализации способов построения ее структурных частей (В.Н. Платонов, 1985; JI.M. Куликов, 1995; И.В. Клешнев, A.B. Петряев, 1998).

В практике спортивного плавания в качестве ориентиров для отбора юных пловцов и планирования тренировки на этапах начальной и углубленной специализированной подготовки активно используются обобщенно-модельные характеристики пловцов высокого класса (Е.И. Иванченко, 1993; Н.Ж. Булгакова, 1996).

Однако как показывает аналш мнш ичисленных исследований, структура специальной работоспособности пловцов высокой квалификации специализирующихся на различных по длине дистанциях до настоящего времени ещё не рассматривалась в качестве «модельной характеристики» для выбора направленности тренировочного процесса юных пловцов.

В связи с этим мы полагаем, что настоящее исследование является актуальным для теории и практики спортивного плавания.

Гипотеза исследования: Предполагается, что определение особенностей структуры специальной работоспособности спринтеров и пловцов на средние дистанции высокого класса, позволит выявить индивидуальную предрасположенность квалифицированных пловцов к определенной специализации по длине дистанции и разработать для них соответствующие тренировочные программы.

Цель исследования: Разработка и экспериментальное обоснование методики коррекции тренировочного процесса квалифицированных пловцов на основании оценки структуры специальной работоспособности.

Объект исследования - тренировочный процесс квалифицированных пловцов.

Предмет исследования — структура специальной работоспособности пловцов различной квалификации и специализации по длине дистанции.

Задачи исследования:

1. Изучить структуру специальной работоспособности пловцовспринтеров и пловцов на средние дистанции высокого клас-/ са различной и ее динамику за подготовительный и специально - подготовительный периоды подготовки.

2. На основании выявленных особенностей структуры специальной работоспособности пловцов высокого класса определить предрасположенность квалифицированных пловцов к плаванию на короткие или средние дистанции.

3. Разработать методику коррекции тренировочного процесса для квалифицированных пловцов на основании оценки структуры их специальной работоспособности.

4. Экспериментально проверить эффективность методики коррекции тренировочного процесса квалифицированных пловцов.

Методологическими основами исследования явились: учение об адаптации Н.В. Зимкин, Ф.З. Меерсон; теория функциональных резервов организма A.C. Мозжухина, основы теории и методики спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, Ю.В. Верхошанский) основы теории и методики спортивного плавания (Н.Ж. Булгакова, В.Н. Платонов, Е.А. Ширковец).

Проблема исследования заключается в выявлении информативных критериев оценки структуры специальной работоспособности пловцов высокого класса различной специализации по длине дистанции, что в свою очередь позволяет определить направленность тренировочного процесса для юных квалифицированных пловцов.

Научная новизна:

1. Исследованы особенности формирования структуры специальной работоспособности высококвалифицированных пловцов различной специализации. Данные особенности были определены как "модельная характеристика" для пловцов более низшего класса, что позволило выявить у них индивидуальную предрасположенность к определенной "дистанционной" специализации и на основании чего разработать соответствующие тренировочные программы.

2. Получена высокоточная информация об уровне специальной работоспособности, на основании использования компью терного моделирующего диагностического стенда «АРТ». И

3. Разработаны тренировочные программы, позволившие значительно повысить у пловцов уровень «специальной» мощности работы и перенести его в естественные условия тренировки.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении системы знаний в области управления тренировочным процессом в спортивном плавании. Обоснована целесообразность использования структуры специальной работоспособности пловцов высокого класса представителей различной специализации по дистанциям в качестве «модельной характеристики» для планирования тренировочного процесса юных квалифицированных пловцов.

Практическая значимость основных результатов исследования заключается: в определении информативных критериев оценки структуры специальной работоспособности спринтеров и пловцов специализирующихся на средних дистанциях; в выявлении индивидуальной предрасположенности квалифицированных пловцов к определенной специализации по дистанции; в разработке тренировочных программ различного педагогического воздействия для квалифицированных пловцов.

Рекомендации по использованию результатов исследования

Предложенная методика коррекции тренировочного процесса квалифицированных пловцов разработанная на основании оценки структуры специальной работоспособности может быть использована в практике спортивного плавания, при подготовке пловцов находящихся на этапе углубленной специализации.

Положения, выносимые на защиту:

1. Структура специальной работоспособности спринтеров и пловцов на средние дистанции высокого класса как «модельная характеристика» для квалифицированных пловцов.

2. Тренировочные программы разработанные на основе высокоточной информации об уровне специальной работоспособности пловцов

3. Методика коррекции тренировочного процесса, квалифицированных пловцов разработанная, на основании оценки структуры специальной работоспособности.

Достоверность результатов и основных выводов диссертации обеспечивается опорой на основы теории и методики спортивной тренировки; применением комплекса взаимодополняющих методов исследования, адекватных поставленным задачам; продолжительностью эксперимента и компьютерной обработкой полученных результатов.

Апробация и внедрение результатов исследования

В диссертации представлены тренировочные программы дифференцированные, по направленности педагогического воздействия, разработанные на основании результатов исследования для пловцов-юношей УОР№1 г. Санкт-Петербурга. Данные программы внедрены в практику работы УОР№1 г. Санкт-Петербурга, что подтверждается 2 актами внедрения, представленными в приложении.

Диссертация выполнена в соответствии с тематическим планом НИОКР Госкомспорта России на 2001-2005г.г.,направление "Инновационные технологии формирования и совершенствования спортивного навыка с использованием синтеза факторов биологической обратной связи и искусственной управляющей среды" - тема 02.04.05.

Структура и объем диссертации

Диссертация изложена на 150 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа содержит 15 таблиц и 11 рисунков. В списке литературы приводится 130 источников, из них 9 зарубежных.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Сухова, Ольга Сергеевна

выводы

1.На основании анализа результатов тестирования, были определены следующие особенности структуры специальной работоспособности пловцов специализирующихся на различных соревновательных дистанциях:

Было установлено, что только у пловцов-спринтеров максимальная мощность работы превышает критическую, в связи, с чем, объективными критериями оценки уровня специальной работоспособности данной группы могут являться максимальные показатели специальной работоспособности: критическая и максимальная мощность работы (\¥вт), У02шах и максимальный пульс (ЧССтах уд/мин).

При этом, показатели, отражающие уровень аэробной и аэробно-анаэробной производительности (мощность на уровне ПАН01 и ПА-Н02, У02 и ЧСС на уровне ПАН01 и ПАН02) должны быть не ниже среднего уровня.

2. Исследование показало, что более значимым критерием оценки уровня реализации функциональных возможностей пловцов спринтеров является процентное соотношение \\ПАН02ЛУшах

В свою очередь, для пловцов специализирующихся на средних дистанциях более информативными критериями оценки тренированности могут служить показатели: мощности ПАНО1 и ПАН02, показатели характеризующие кислородное обеспечение данной мощности (У02ПАН01 и У02ПАН02) и показатели ЧСС отражающие эффективность деятельности ССС на уровне пороговых нагрузок

При оценке уровня эффективности реализации функциональных возможностей организма пловцов, специализирующихся на средних дистанциях, значимыми являются оба показателя — как процентное соотношение мощности ПАН02 и максимальной мощности, так и соотношение У02 ПАН02Л/ 02тах.

3. Результаты сравнительного анализа структуры специальной работоспособности пловцов высшей квалификации позволяют предположить, что повышение результативности высококвалифицированных пловцов (как спринтеров, так и средневиков) может быть обеспечено разработкой строго индивидуальных тренировочных программ, базирующихся на особенностях адаптации организма спортсмена к специфическим нагрузкам.

4. Сравнительный анализ показателей структуры специальной работоспособности квалифицированных пловцов позволяет утверждать, что спортсмены данной группы уже имеют высокий функциональный резерв, но дальнейший рост спортивных достижений может быть связан во-первых с повышением эффективности его реализации, а во-вторых с определением наиболее адекватной (соответствующей индивидуальным особенностям организма спортсмена) специализации пловца.

5. Педагогический эксперимент показал эффективность разработанной методики формирования и коррекции тренировочных программ квалифицированных пловцов, которая выразилась в следующем:

- мощность соответствующая аэробной зоне энергообеспечения возросла на 24,8 %;

- мощность смешанной (аэробно-анаэробной) работы возросла на 28 %;

- анаэробная производительность выросла на 18 % ;

- эффективность реализации функциональных возможностей организма пловцов повысилась на 9 %;

- повысился уровень экономичности работы, что выразилось повышением уровня аэробно-анаэробной мощности на фоне ее стабильного кислородного обеспечения;

- у 85 % опытной группы после проведения эксперимента достоверно повысился уровень спортивных достижений.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Концептуальной основой построения методики коррекции тренировочного процесса квалифицированных пловцов, явилась различная направленность адаптации пловцов к специальным физическим нагрузкам в зависимости от их специализации по длине дистанции.

Проведенные нами исследования по определению особенностей адаптации пловцов к специальным физическим нагрузкам, позволили выявить индивидуальную направленность тренировочного процесса для каждого спортсмена экспериментальной группы и внести в их тренировочный процесс соответствующие коррективные поправки.

Все юные квалифицированные пловцы были распределены на 3 подгруппы: спринтеров, пловцов, специализирующиеся на средних дистанциях и универсалов, для каждой группы была разработана определенная тренировочная программа включающая тренировки на суше и тренировки в воде. Тренировочные программы представлены разделе 4.2.

Эти данные могут быть полезны тренеру при построении тренировочного процесса, как в подготовительном так и специально-подготовительном периоде.

Тренировочные микроциклы, в данном случае направлены на развитие различных компонентов системы энергообеспечения (в соответствии с направленность специальной подготовки). Для развития различных компонентов системы энергообеспечения квалифицированных пловцов специализирующихся на коротких и средних дистанциях мы рекомендуем следующее

1) Результативность пловцов - спринтеров определяется, прежде всего, уровнем развития скоростных качеств и скоростной выносливости.

Поэтому данной специализации желательно акцентировать внимание на развитии креатинфосфатного и гликолитического механизмов энергообеспечения. Даже в восстановительный период необходимо включать небольшой процент скоростной работы (в 4 и 5 зоне интенсивности - нагрузки максимальной и субмаксимальной мощности).

Особое внимание рекомендуется уделить повышению уровня максимальных показателей специальной работоспособности: скоростное плавание при ЧСС 180 - 200 уд/мин. Для оценки уровня скоростных качеств рекомендуется использовать тест 4x50м с интервалом отдыха 15с

2) Для пловцов специализирующихся на средних дистанциях важное значение имеет общая выносливость и экономичность работы, что обеспечивают нагрузки аэробного характера. Однако скоростная выносливость для данной специализации также имеет существенное значение, поэтому для данной специализации рекомендуется больший объем пороговых нагрузок (плавание на уровне ПАНО1 (порога аэробного обмена) и ПАНО2 (порога анаэробного обмена).

Оба вида тренировки аэробной выносливости ПАНО и МПК можно объединить в одном тренировочном задании путем проплыва-ния его в прогрессирующей манере (т.е. плыть быстрее в конце задания). Первые 3/4 задания должны быть выполнены в очень ровном темпе. Средняя скорость на последней четверти должна быть немного выше. При использовании коротких дистанций увеличение скорости не должно быть больше 5 с. При использовании средних и длинных дистанций, соответственно не более 10 и 20 с.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Сухова, Ольга Сергеевна, 2004 год

1. Абрамова Т.Ф. Управление тренировкой должно опираться прежде всего на биологические законы //Теория и практика физической культуры. 1991.- № 6. С.37-39.

2. Алексеев В.М. Функциональные резервные возможности как критерий физиологической классификации циклических аэробных упражнений (тяжести нагрузок) // Физиология мышечной деятельности: Тезисы докл. междунар. конф. М., 2000. - С. 12-13.

3. Анохин П. К. Очерки физиологии функциональных систем.-М.: Медицина, 1975. 402 с.

4. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте: 2-е изд., перераб. и доп.- М.: Медицина, 1990. -192с.

5. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1999. №3. - С.21-40.

6. Биневский Д.А. Возрастные особенности формирования спортивно-технических навыков у пловцов учебно-тренировочных групп ДЮСШ: Автореф.дис.канд. пед. наук. -М., 1993. 23 с.

7. Борилкевич В.Е. К вопросу о понятии феномена "физическая работоспособность" // Теория и практика физической культуры. -1993.-№ 11-12. С.18-19.

8. Булгакова Н. Ж. Отбор и подготовка юных пловцов.— М.: Физкультура и спорт, 1986.—192 с.

9. Булгакова Н. Ж. Спортивное плавание: Учебник для вузов физической культуры // под ред. Н.Ж. Булгаковой // М.: ФОН, 1996.430 е., ил.

10. Ю.Булгакова Н. Ж. Актуальные проблемы научных исследований в спортивном плавании (1980-1990) // Теория и практика физической культуры. 1997. - №7. - С. 56 - 58.

11. П.Булкин В.А. Основные понятия и термины физической культуры и спорта: Учебное пособие. СПб., 1996.

12. Булкин В.А., Иванова И.В. Оперативная оценка готовности спортсменов к предстоящей тренировочной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 6. - С. 40-45.

13. Виноградов Г.П. Теория спортивной тренировки. СПб., 1999.

14. Вайцеховский С.М. Система спортивной подготовки пловцов к Олимпийским играм: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.— М., 1985.— 52 с.

15. Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса.— М.: Физкультура и спорт, 1985.—176 с.

16. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. -1993. № 11-12. - С. 21 - 24.

17. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры 1998.-№7.- С. 41-54.

18. Викулов А.Д. Плавание: Учебник для студентов пед. унив-тов и ин-тов. -М, 1996.- 456с.

19. Виру A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. Л.: Наука, 1981. - 156 с.

20. Волков Н.И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта//Теория и практика физической культуры. 1974. -№ 1.-С. 60-63.

21. Волков Н.И, Попов О. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез.докл. Междунар. Конгр. М., 1998. -С.48-52.

22. Волков Н.И. Биология спорта на пороге XXI века: Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, т. 1. М.: ФОН, 1998. - с. 55-60.

23. Волков Н.И. Закономерности развития биохимической адаптации и принципы тренировки: Биохимия мышечной деятельности / Вожов Н.И., Несен Э.Н., Осипенко A.A., Корсун С.Н. Киев, 2000. -С.408-437.

24. Волков Н.И., Попов О.И., Савельев И.А., Самборский А.Г. Пульсовые критерии энергетической стоимости упражнения // Физиология человека 2003. - Т.29. - №2. - С.91-97.

25. Волков Н.И., Савельев И.А. Кислородный запрос и энергетическая стоимость напряженной мышечной деятельности человека // Физиология человека. 2002. - Т.28. - №4. - С.80-93.

26. Воронцов А.Р., Чеботарева И.В., Соломатин В.Р. Методика многолетней подготовки юных пловцов // Методические рекомендации. -М.: Госкомспорт, 1990. 50 с.

27. Ганчар И.Л. Плавание: теория и методика. Минск, 1998.325с.

28. Гасилин С.С., Кашкин A.A. Возрастная динамика дистанционной подготовленности у юных пловцов 11-16 лет: Мат. 2-ой межд.научно-практ. конф. Плавание: исследование, тренировка, гидрореабилитация / под ред. А.В.Петряева и И.В. Клешнева. СПб., 2003.

29. Гилев Г.А. Методология скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных пловцов: Дисс.докт. пед. наук, М.: 1998.-235с.

30. Гилев Г. А. Проблемные аспекты подготовки пловцов высокого класса. М.: МГИУ, 1997 - 205 с.

31. Гилязова В.Б. Тестирующая нагрузка при оценке физической работоспособности спортсменов // Научн. тр. ВНИИФКа 1996 года.: Сб. научн. работ / Под ред. С.Д. Неверковича. М.: ВНИИФК, 1997.-с. 67-74.

32. Гладущак A.B. Тесты в системе подготовки пловцов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. — 1986. №3. С. 5-8.

33. Гордон С.М., Прилуцкий П.М., Попов О.И. Построение годичного цикла тренировки квалифицированных пловцов: Методическая разработка для слушателей факультета усовершенствования и повышения квалификации ГЦОЛИФКа. — М.: ГЦОЛИФК, 1986. 58 с.

34. Квашук П.В. Особенности определения индивидуальных норм тренировочных нагрузок различной интенсивности у юных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта: Науч. тр. 1997. М.: ВНИИФК, 1998. С. - 152-155.

35. Комплексный контроль и управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты (Сообщение первое) /А.И. Федоров, С.Б. Шарманова, O.A. Сиротин и др.//Теория и практика физической культуры. 1997.- № 9. С. 25-26, 39-40.

36. Голлник Ф. Д., Германсен JL Биохимическая адаптация к упражнениям: анаэробный метаболизм//Наука и спорт.—М.: Прогресс, 1982 —С. 14—59.

37. Давиденко Д. Н. Методологические подходы к исследованию функциональных резервов спортсменов // Физиол. проблемы адаптации: Тарту; Минвуз СССР, 1984. — С. 118—119.

38. Давиденко В.Н. Физиологические основы физической культуры и спорта: Учебное пособие. СПб., 1996. 58 с.

39. Ефимов А. А. Исследование структуры специальной подготовленности пловцов и экспериментальное обоснование путей объективизации управления тренировочным процессом: Автореф. дис. . канд. пед. наук.— Киев, 1978.— 24 с.

40. Иванченко Е.И. Теоретико-методические основы становления высшего спортивного мастерства пловцов: Автореф. дис.д-ра пед. наук. М., 1992. - 50 с.

41. Иванченко Е.И. Наука о спортивном плавании (Планирование подготовки, контроль и совершенствование техники, силы, гибкости, выносливости, скорости, управление спортивной тренировкой): Учебно- метод, пособие. Мн.: АФВиС РБ, 1993. - 168 с.

42. Зимкин Н. В. Физиологическая характеристика особенностей адаптации двигательного аппарата к разным видам деятельности // IV Всесоюз. симпоз. по физиол. проблемам адаптации (Таллин, 1984).— Тарту: Минвуз СССР, 1984. С. 73-76.

43. Казначеев В. П. Конституция, адаптация, здоровье//Физиол. проблемы адаптации.— Тарту: Минвуз СССР, 1984.— С. 27—31.

44. Калинский M И., Курский М. И., Осипенко А. А. Биохимические механизмы адаптации при мышечной деятельности.— К.; Ви-шашк., 1986.—182 с.

45. Картошкин Ю.В., Воробьев A.A., Селуянов В.Н. Контроль функциональной подготовленности. // Гребной спорт в России, 2000. -№3.-С.31-32.

46. Каунсилмен Д. Спортивное плавание. — М.: Физкультура и спорт, 1982.—208 с.

47. Клешнев И.В. с соавт. Диагностика и управление специальной подготовленностью пловцов с использованием моделирующего компьютеризированного стенда "APTV Плавание, ВФП, Май 1999. -С.24-29.

48. Колмогоров C.B. Энергообеспечение и биомеханика плавания человека в экстремальных условиях спортивной деятельности: Автореф.дисс. .док.пед.наук. Архангельск, 1996. - 61 с.

49. Комоцкий В. М. Взаимосвязь структур соревновательной деятельности и подготовленности высококвалифицированных гитов-цов-спринтеров: Автореф. дис. канд. пед. наук.—К,, 1986.—24 с.

50. Комплексный контроль как управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты //Теория и практика физической культуры. 1997. № 9. - с. 25-39.

51. Коновалов В.Н. Оптимизация управления спортивной тренировкой в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости: Автореф. дис.докт.пед.наук.- Омск, 1999.- с.43-47.

52. Коннов Л.Г. Система комплексного контроля в управлении тренировочным процессом в видах бега на выносливость. Учеб.-метод. Пособие. Смоленск, 1997. - С. 9- 13.

53. Кошкин И.М., Мосунов Д.Ф., Гладущак А.В. Тесты в системе подготовки пловцов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 1986. №3. - С. 5-8.

54. Кубеев А.В. Оценка специальной работоспособности в длительных локомоциях: (на примере лыжных гонок): Автореф. дис.кавд. пед. наук: 13.00.04/РГАФКМ.,1993.- 16с.

55. Куделин А. Б. Микроциклы с различной динамикой и преимущественной направленностью нагрузок в тренировке квалифицированных пловцов: Автореф. дис. канд. пед.наук.—К., 1983. — 24 с.

56. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой системность, адаптация, здоровье. М., 1995. - 156 с.

57. Лагутина С.Р. Распределение нагрузок с учетом их энергетической направленности в годичном цикле подготовки юных лыжников: Автореф. дис.канд.пед.наук:13.00.04 / Моск. гос. ин-т физ. культуры, 1993. 22 с.

58. Лапач С.Н. Статистические методы в медико-биологических исследованиях с использованием EXCEL. Киев, 2000.

59. Литвиненко Т. С. Оптимизация программ тренировочных занятий, направленных на развитие скоростно-силовых качеств пловцов: Автореф. дис. канд. пед. наук.—К, 1984.— 24 с.

60. Лукьянов Ю.Б. Дифференцирование силовой подготовки юных пловцов, специализирующихся на спринтерских и стайерских дистанциях: Автореф. дис.кандпед.наук. -М., 1993. 20 с.

61. Лысенко Г. И. Объективизация процесса управления технической подготовленностью квалифицированных пловцов: Автореф. дис. канд. пед. наук.—К., 1982.—24 с.

62. Макаренко Л.П., Ширковец Е.А. Построение спортивной тренировки высококвалифицированных пловцов // Методическая разработка для слушателей ВШТ. — М.: ГЦОЛИФК, 1992. 51 с.

63. Макаренко Л.П. Брасс. Учебное пособие. М.:РИО, РГАФК, 2000.-31 с.

64. Макаренко Л.П. Соревновательная деятельность квалифицированных пловцов на дистанциях 100 и 200 м на спине: Учебное пособие для студентов 5 курса (специалисты по ФК и спорту). М.: РИО РГАФК, 1999.-38 с.

65. Макаренко Л. П. Соревновательная деятельность пловца-спринтера: Учебное пособие для студентов 5 курса (специалисты по ФК и спорту). М.: РИО РГАФК, 1999. - 53 с.

66. Максименко Г.Н. и др. Построение годового цикла тренировки юных пловцов с учетом индивидуальных различий в уровне развития их физических качеств // Теория и практика физической культуры. 1995.-№3-С. 2-3.

67. Матвеев Л.П Заметки по поводу некоторых новаций во взглядах на теорию спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1995. № 12.- с. 49-52.

68. Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учеб. для институтов физической культуры. М.,1997. 328 с.

69. Матвеев Л.П. Категории "развитие", "адаптация" и "воспитание" в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи) // Теория и практика физической культуры. 1999.1.-С. 2-11.

70. Метод определения порога анаэробного обмена по динамике легочной вентиляции при беге в естественных условиях / Мякинченко Е.Б., Бикбаев И.З., Селуянов В.Н., Козьмин Р.К. // Теория и практика физической культуры. 1984. N 9. - С. 9-12.

71. Меерсон Ф. 3. Адаптация, стресс и профилактика. — М.: Наука, 1981.—278 с.

72. Меерсон Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов.— М.: Наука, 1986.—С. 10—76.

73. Меерсон Ф.З. Адаптационная медицина: механизмы и защитные эффекты адаптации.// Hypoxif medical. Ltd., Москва, 1993. -183 с.

74. Мищенко В. С. Физиологические механизмы долговременной адаптации системы дыхания человека под влиянием напряженной мышечной деятельности: Автореф дис. . д-ра биологич. наук.—К., 1985.—48 с.

75. Мозжухин А. С. Характеристика функциональных резервов человека // Проблемы резервных возможностей человека. — М.: Все-союз. и.- и. ин-т физ. культуры, 1982.— С. 43—50.

76. Мозжухин A.C., Давиденко Д. Н. Роль системы физиологических резервов спортсмена в его адаптации // Физиол. проблемы адаптации. — Тарту: Минвуз СССР, 1984 — С. 84—87.

77. Мотылянская Р. Е Факторы, определяющие успехи в спортивном совершенствовании пловцов // Плавание.— М.: Физкультура и спорт, 1974.—С. 24—29.

78. Павлов С.Е., Т.Н. Кузнецова. Некоторые физиологические аспекты спортивной тренировки в плавании М.: ФОН, 1998.

79. Павлов С.Е. Адаптация. М.: Паруса, 2000. - 282 с.

80. Павлов С.Е., Кузнецова Т.Н., Афонякин И.В. Современная теория адаптации и опыт использования ее основных положений в подготовке пловцов //Теория и практика физической культуры. 2001. -№ 2.- с.32-37.

81. Платонов В. Н. Срочная и долговременная адаптация спортсменов в процессе тренировки: //Адаптация спортсменов к тренировочным нагрузкам.— К.: Киевский гос. ин-т физ. культуры, 1984.—С. 10—29.

82. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки.—К.: Вшцашк., 1984.—336 с.

83. Платонов В. Н., Вайцеховский С. М. Тренировка пловцов высокого класса.—М.: Физкультура и спорт, 1985.—256 с.

84. Платонов В. Н. Адаптация в спорте.—М.: Физкультура и спорт, 1988. 288 с.

85. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. — Киев. — Олимпийская литература. 1997. -583 с.

86. Платонов В.Н., Шабир М.М. Построение подготовки в течение года В кн.: Плавание - К.: Олимпийская литература - 2000.-С.204-253.

87. Плавание: Методические рекомендации (учебная программа) для детско-юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва / Ком. Российской федерации по физической культуре. М., 1993. - 234с.

88. Попов О.И. Медико-биологические основы проявления выносливости у пловцов: Метод, разраб. РГАФК / Попов О.И. , Кашкин А.А. — М.,1998,- 48 с.

89. Пшенникова М. Г. Адаптация к физическим нагруз-кам//Физиология адаптационных процессов.— М.: Наука, 1986.—С 124—221.

90. Разумовский Е.А. Биологическая обратная связь: Учеб. пособие: Москва, 1993. С.36-45.

91. Ратов И. П. Исследование спортивных движений и возмож-• ностей управления изменениями их характеристик с использованиемтехнических средств: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.— М., 1972. — 46 с.

92. Ратов И. П. Демирчоглян Г.Г. Перспективы интенсификации реальной двигательной деятельности в процессе сопряжения человека с виртуальными компьютерными пространствами // Биофизика. Т.42, Вып. 1 1997. - С.239 - 242.

93. Саркисов Д. С. Структурные основы надежности биологических систем// Физиол. проблемы адаптации.—Тарту: Минвуз СССР, 1984.—С. 43 — 49.

94. Сахновский К. П. Оптимизация отбора и ориентации тренировочного процесса квалифицированных пловцов на этапе подготовки к высшим достижениям: Автореф. дис. канд. пед. наук.—К., 1982.— 24 с.

95. Селуянов В.Н., Е.Б. Мякинченко, В.Т. Тураев. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов/Пеория и практика физической культуры. 1993. № 7.- с. 2933.

96. Селуянов В.Н., Зубкова A.B., Космина И.П., Теоретическая подготовка специалистов по физическому воспитанию. // Теория и практика физической культуры, 1994. 12.- С. 9-12.

97. Смирнов М.Р. Закономерности биоэнергетического обеспечения циклической нагрузки (на примере легкой атлетики). Новгород, 1994.

98. Сенча В. М. Исследование факторов, определяющих уровень специальной подготовленности пловцов, и обоснование методики ее оценки: Автореф. дис. канд. пед. наук.— К., 1974.— 46 с.

99. Система подготовки спортивного резерва / Под. ред. В.Г.Никитушкина. М.,1993.

100. Сокунова С.Ф. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов: Учебное пособие для слушателей Высшей школы тренеров РГАФК. М., 1997. - 37 с.

101. Сокунова С.Ф., Косихин В.П. Факторы, определяющие специальную работоспособность спортсменов (на примере скоростногобега на коньках): Метод. Пособие. Ульяновск: УлГПУ им. И.Н.Ульянова, 1999. - 22 с.

102. Солодков A.C. Физическая работоспособность спортсмена: Лекции. СПб., 1995.

103. Сахновский К.П. Теоретико-методические основы системы многолетней спортивной подготовки Дис. . д-ра. пед. наук - Киев, 1997-317с.

104. Теория и методика спорта: Учебное пособие / Под.ред. Ф.П.Суслова, Ж.К.Холодова, В.П.Филина.М.,1997.

105. Тимакова Т. С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов (циклические виды спорта). -М.: ВНИИФК, 1999.

106. Травин Ю.Г., Петров C.B., Латыпов И.К., Педагогический медико-биологический контроль // Программирование тренировки юных бегунов на средние и длинные дистанции.- М.,1996, с. 59-62.

107. Тюрин Ю.Н. Анализ данных на компьютере. М., 1995.

108. З.Уткин В.Л. Энергетическое обеспечение и оптимальные режимы циклической мышечной работы: Дис. . докт.пед. наук. М., 1985.-46 с.

109. Федоров А.И. с соавт. Комплексный контроль как управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты //Теория и практика физической культуры. 1997. № 9. -с. 25-39.

110. Федорова Л. Э. Исследование эффективности применения различных вариантов тренировочных занятий в тренировке квалифицированных пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук.— К., 1974.— 42 с.

111. Фомин H. A., Филин В. П. На пути к спортивному мастерству.— М.: Физкультура и спорт, 1986.—158 с.

112. Чепелев В. И. Оптимизация построения программ занятий в процессе тренировки пловцов высокой квалификации: Автореф. дне. канд. пед. наук — К., 1983.— 24 с.

113. Хохлов И.Н Совершенствование тренировочного процесса в видах спорта, связанных с преимущественным проявлением выносливости. СПб., 1996.

114. И9.Хохлов И.Н., Тимофеев В.Д., Черенина C.B. Показатели специальной работоспособности и спортивно-технического мастерства элиты гребцов-академистов: Мат. итоговой науч. конф. / 21-22 декабря 1998 года, Санкт-Петербург. СПБ.: СПБНИИФК, 1998. - С.28-29.

115. Ширковец Е.А. Система оперативного управления и корректирующие воздействия в тренировке циклических видов спорта: Автореф. дис.канд. пед .наук. М., 1995.-47 с.

116. Aitken D. Periodisation: quest for the ultimate training plan. Fitlink magazine (Brisbane, Aust.), 1996, 1, P. 18-23.

117. Саг1 К. et al. New developments in the control and regulation of the training of top level athletes. Biology of sport (Warsaw), 1989, 6 (Suppl. 3), P. 272-275.

118. Dasheva D. The sports training as a stress factor // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Меж-дунар. Конгр. М., 1998. - Т. 1. - С.226-227

119. Faccioni A. Periodisation of speed training. Strength and conditioning coach (Drisbane, Aust); 1994, 2 (4), P.3-4.

120. Prampero P. Energetics of Muscular Exercise In: Rev. Physiol. Biochem. Pharmacal. Springer-Verlag. 1981, v. 89, P. 144-222.

121. Selye H. Stress in health and disease. NY. 1976.

122. Wilks R. Training theory and strength training. Strength and conditioning coach (Australia), 1995, 3 (1), P. 10-15.

123. Joung W. Training for Speed/Strength: Heavyvs, Light Loads. NSCA Journ. 1993, 15 (5), P.34-42.