Динамика работоспособности ватерполистов в соревнованиях при использовании комплекса стимуляционно-восстановительных средств тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Иванов, Александр Анатольевич

• Иванов, Александр Анатольевич
• кандидат педагогических наук
• 1999

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Иванов, Александр Анатольевич

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР.

Глава И.МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.2.Характеристика стимуляционной программы и организация исследования.

Глава 3.ИССЛЕДОВАНИЕ АППАРАТА ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ И

ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ВАТЕРПОЛИСТОВ В ДИНАМИКЕ ИГРЫ.

Глава 4.ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СДВИГИ У ВАТЕРПОЛИСТОВ В ДИНАМИКЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ТУРА ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ СТИМУЛЯЦИОННЫХ МЕРОПРИЯТИЙ.

Глава 5. РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ СПОРТСМЕНОВ И ТРЕНЕРОВ, ДАННЫЕ ТЕСТИРОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ

РАБОТОСПОСОБНОСТИ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Динамика работоспособности ватерполистов в соревнованиях при использовании комплекса стимуляционно-восстановительных средств»

Актуальность работы состоит в том, что в условиях ограниченного времени подготовки к соревнованиям проблема стимуляции работоспособности ватерполистов является первоочередной и важной в практическом отношении.

Однако в методической литературе данные в этом направлении практически отсутствуют.

В то же время в программе для базовых факультетов институтов физической культуры/С, Н. Фролов, 1990/ "Теория и методика водного поло" в графике прохождения учебного материала есть только тема по технике безопасности,предупреждению травм, несчастных случаев и заболеваний на занятиях по водному поло. Предусмотрено методическое занятие одноименной направленности,где ничего не сказано ни о питании ватерполиста .ни о средствах стимуляции его работоспособности.

В программе для тренерских факультетов институтов физической культуры/И.П.Штеллер,С.Н.Фролов, 1984/ в программном материале третьего года обучения имеется раздел медико-биологических и психических особенностей спортивной деятельности в водном поло.

Однако в его содержании приводятся лимитирующие факторы спортивной деятельности по системам внешнего дыхания кровообращения, сенсорно -перциптивных процессов и др. без упоминаний о пищевых средствах стимуляции работоспособности

Ничего нет по данной проблеме и в учебнике "Водное поло" для институтов физической культуры И.П.Штеллера/1981/.

Если посмотреть в историческом аспекте, то в широко известной книге выдающегося венгерского тренера Бела Райки/1960/ также проблеме питания .восстановления и стимуляции работоспособности не уделено никакого внимания.

Даже на уровне сборной команды СССР по водному поло имели место явления перетренировки/А. С.Блюменталь,И.П.Штеллер,1977/

При этом система стимуляционно-восстановительных мероприятий должна быть простой, не требующей много времени, ,не дорогостоящей, но иметь высокую эффективность и комплексный характер,что позволяет ещё больше поднять эффективность игровой ватерпольной деятельности и в конечном счёте обеспечить результативность учебно-тренировочного процесса /К. А.Кафаров, 1981:К. А.Кафа-ров, А. А.Бирюков, 1981: А.П.Лаптев, 1970, 1984 ,1989:А.А.Минх, 1980, 1984:А.А.Минх, И. Н. Малышева, 1972: С. А.Полиевский, 1974,1987,1989 и др./.

Научная гипотеза исследования. Предполагалось, что применение разработанного комплекса средств стимуляции и восстановления позволит поднять уровень специальной спортивной работоспособность в процессе соревнований, что даст возможность оптимизировать соревновательный процесс и повысить результат.

Целью данной работы явилось улучшение динамики работоспособности, оптимизация процессов утомления и восстановления у ватерполистов при соревновательных нагрузках посредством использования стимуляционно-восстановительного комплекса,состоящего из физических средств стимуляции и приёма пищевого биокорректора Стимулор.

В работе поставлены следующие задачи исследования:

1.Изучить особенности влияния стимуляционно-восстановитель-ного комплекса на работоспособность и функциональное состояние организма ватерполистов в процессе соревнований.

2.Оценить воздействие стимуляционно- восстановительных мероприятий на аппарат терморегуляции ватерполистов при соревновательных плавательных нагрузках.

3. Исследовать динамику показателей специальной физической подготовленности и спортивных результатов ватерполистов при использовании стимуляционно-восстановительного комплекса.

4.На основании экспериментальных данных разработать практические рекомендации по комплексному использованию простых физических средств стимуляции и пищевого биокорректора "Стимулор" у ватерполистов в соревновательном периоде круглогодичной тренировки.

Предмет исследования. Спортивно-важные функции организма квалифицированных ватерполистов при суммарном воздействии высоких соревновательных нагрузок в водной среде плавательного бассейна и комплекса стимуляционн-восстановительных средств.

Объект исследования.Процесс подготовки к соревнованиям и соревновательная деятельность ватерполистов.

Научная новизна работы состоит в том,что впервые изучены функциональные сдвиги при соревновательных нагрузках в водном поло как без стимуляции спортивной работоспособности, так и в условии использования стимуляционно-восстановительного комплекса.

Определены особенности динамики самочувствия и утомляемости при плавательных нагрузках ватерполистов команды высшей лиги по водному поло "Динамо-Университет" в условиях примененеия средств стимуляции на фоне приёма препарата "Стимулор".

Установлено, что использование экспериментального комплекса стимуляционных средств позволяет переносить повышенные по объему и интенсивности соревновательные нагрузки.

Теоретическое значение исследования состоит в том,что в процессе изучения соревновательных нагрузок ватерполистов были впервые научно обоснованы:

-методические положения комплексного использования биокорректоров и физических средств стимуляции работоспособности при повышенных соревновательных нагрузках в условиях водной среды плавательного бассейна;

-комплекс исследовательских методик для объективного контроля за динамикой процессов утомления ватерполистов, основанный на сочетании методов оценки функционального состояния спортсменов, анкетных данных самооценки и тренерской оценки самочувствия и степени утомления , переносимости ими нагрузок .спортивных показателей.

Практическая значимость исследований заключается в том,что на основании экспериментальных данных разработан и апробирован комплекс стимуляционно-восстановительных средств для применения в соревновательном периоде ватерполистов.

Полученные экспериментальные данные о динамике психофизиологических функций и состоянии аппарата терморегуляции в процессе игровых нагрузок могут быть использованы для выбора наиболее оптимальных периодов времени для коррегирующх воздействий в условиях разной температуры плавательного бассейна в зависимости от индивидуального состояния игроков.

Результаты экспериментальных исследований в динамике соревновательного тура по оценке работоспособности позволяют более целенаправленно планировать соревновательные нагрузки отдельных спортсменов .

Применение разработанного с учётом экспериментальных данных комплекса стимуляционно-восстановительных средств даёт возможность повысить эффективность игровых действий спортсменов и обеспечить высокий уровень специальной физической работоспособности в период соревнований.

Предложенн ый комплекс исследовательских методик позволяет осуществлять эффективный врачебно-педагогический контроль за функциональным состоянием и работоспособностью ватерполистов при длительных соревновательных нагрузках высокой интенсивности.

Разработанные практические рекомендации дают возможность более целенаправленно использовать в водном поло стимуляцион-но-восстановительные средства, а также осуществлять контроль за их эффективностью.

Основные положения, выносимые на защиту:

Экспериментальные данные о динамике функциональных показателей у ватерполистов высокой квалификации в процессе соревнований без применения средств стимуляции и биокорректоров,

2.Результаты исследований по изучению эффективности применения разработанного биофизического стимуляционно-восстанови-тельного комплекса ватерполистов в соревновательном периоде .

3.Структура и тактика применения разработанного биофизического комплекса стимуляции работоспособности при соревновательных нагрузках.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Материалы диссертации обсуждались и получили положительную оценку у специалистов на заседаниях кафедры гигиены, экологии и спортсооружений Российской академии физической культуры (1998-1999 г. г.),и включены в учебные программы курсов Тигиена",спецкурса "Режим и восстановление спортсменов".

Результаты исследований,принципиальные подходы и практические рекомендации используются в учебном процессе кафедры физвос-питания МГУ им. Ломоносова/акт внедрения от 19.03.1999 г./и при проведении соревнований и учебно-тренировочных занятий команды высшей лиги по водному поло "Динамо 2 - МГУ/акт внедрения от 7.06.1999 г./.

Объём и структура диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, заключения, выводов, практических рекомендаций,списка литературы, который содержит 145 источника,в том числе 12 источников на иностранных языках.Материал диссертации изложен на 117 страницах машинописного текста,включает 21 сводную таблицу.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Иванов, Александр Анатольевич

ВЫВОДЫ

1.Анализ научно-методической литературы по водному полу показал отсутствие научно-обоснованных методических рекомендаций по использованию СС в процессе соревнований как в отдельных играх, так и при длительных турах при недостаточности сведений о средствах повышения функциональной подготовленности спортсменов к нагрузкам в стрессовых ситуациях игры в водное поло , что ведет к снижению соревновательных возможностей игроков.

2.Реальная индивидуализация соревновательных нагрузок с учётом использования СС возможна только по результатам текущего и оперативного контроля за функциональным состоянием спортсменов.

Степень индивидуализации зависит от информативности применённых тестов функциональной подготовленности с вычленением из общего эффекта термофизического воздействия термического компонента. .Наиболее информативными в этом плане для ватерполистов оказались температура груди, СВТк,уровень физиологического тремора, прирост упругости мышечного тонуса.

3.Исследование работоспособности ватерполистов при использовании СС в динамике игрового тура выявило лучшие функциональные сдвиги .которые заключались в меньшем увеличении ошибки РДО без учёта знака реакции по сравнению с контрольной группой на 34,5%,(в последний день тура разница послеигровых показателей составила 31,6% при Р < 0,05), в меньшем ухудшении показателя БЗР/на 24,0%/, при существенно меньшем снижении уровня статической выносливости мышц правой кисти и росте сократительной способности икроножной мышцы ( по сравнению с контролем на 49 мкН), при более низких после игровых частоте пульса (от 7 до 20 уд/мин) и максимального артериального давления.

При этом различия в динамике показателей функционального состояния ватерполистов в динамике тура,лучшие данные PWC170 и тестирования специальной работоспособности во многом определяются кумулятивным эффектом приёма биокорректора Стимулор.

4.Результаты термометрических исследований выявили отсутствие существенного снижения средневзвешенной температуры поверхности тела при использовании предварительного интенсивного прогрева тела при различиях в температуре кожи в зависимости от времени применения СС.В конце тренировочной игры температура кожи груди была ниже при использовании прогрева во второй половине игры/ на 0,82 гр.С/.

Температура тела в опытной группе также была выше после тренировочной игры при достоверных различиях при втором варианте прогрева/в перерыве/.

Эти данные свидетельствуют о меньшей степени напряжения аппарата терморегуляции при использовании горячего душа ,об ограниченном времени эффекта прогрева ,что и определяет тактику использования горячего душа в игровом процессе квалифицированных ватерполистов.

5. Исследование неспецифической антиинфекционной устойчивости организма ватерполистов методом бактотестов в динамике игрового тура при использовании СС выявило некоторое снижение количества колоний микробов в отпечатках с кожи /на 6,5/ при значимом росте у контрольной группы/на 11,1/.

Наряду с этим отмечены в опытной группе лучшие данные холодовой пробы. , что подчёркивает оздоровительный и закаливающий эффект стимуляционной программы.

6.Применение разработанных средств и методики использования СС позволяет оптимизировать игровой процесс с большими физическими и нервно-психическими нагрузками,повысить работоспособность и функционирование аппарата терморегуляции ватерполистов в конкретные временные промежутки игр при необходимых параметрах соревновательных воздействий.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Анализ применения СС в течение туровых соревнований и отдельных игр показал, что их использование способствует лучшему самочувствию, снижению выраженности симтомов утомления, дальнейшему развитию физических качеств спортсмена и прежде всего общей и специальной выносливости,повышению успешности игровых действий.

В практике игры в водное поло этот метод повышения переносимости высоких объёмов игровой работы особо важен для ключевых игроков,выполняющих больший объём работы по сравнению с другими.

Тактика применения СС зависит от задач календарной или тренировочной игры.

В комплексе СС эффективным является предварительный прогрев тела посредством горячего душа в течение 2- 3 минут,который можно использовать и в перерыве между периодами, при выходе на замену. При акценте нагрузки на первую часть игры рекомендуется использовать глубокий прогрев тела до игры,а при большей интенсивности работы во второй части игры-в перерыве.

Общий прогрев тела посредством горячего душа следует дополнять местным при помощи грелок Дельта-терм" по показаниям.

Массажные приёмы следует применять в основном возбуждающие: растирание, разминание, похлопывание, рубление и др.

Дополнительно рекомендуется вибрационный и электромассаж, способствующие лучшей возбудимости нервно-мышенчной системы.

Физические средства стимуляции должны сочетаться с приёмом биокорректора Стимулор в количестве 2 г. до и после игры, что,наряду со срочным стимулирующим и восстанавливающим эффектом соп-ровождается^кумуляцией оздоровительного и закаливающего действия.

При осуществлении врачебно- педагогического контроля должна собираться и анализироваться информация о динамике игровых нагрузок, показателях функционального состояния спортсменов и данных субъективной оценки самочувствия и теплового состояния.

Целенаправленное использование разработанных на основании экспериментальных данных методик использования СС ватерполиста позволяет оптимизировать игровой процесс в плане повышения общей и специальной работоспособности на базе должного функционирования аппарата терморегуляции, повысить оздоровительный эффект нагрузок.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Иванов, Александр Анатольевич, 1999 год

1. J 1. Абагеро А. Д. Восстановительные средства в тренировочномпроцессе юных футболистов в экологических условиях средне-горья. г.Аддис-Абеба: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М. ,1995. 22 с.т

2. Алаа Эльдин Элива. Гигиеническая оценка плавательных нагру-j зок учащихся ДЮСШ 12-13 лет: Автореф. дисс.канд. пед. наук. -М., 1989.- 28 с.

3. Алфимов Н.Н. Гигиена юношеского спорта. Л.: Г0ЛИ0КЗ ИФК | им.П.Ф.Лесгафта, 1983. -с.14-15, 26-47.

4. Аль Тавил А. Гигиенические восстановительные средства в | тренировочном процессе юных футболистов: Автореф.дисс.канд. пед. наук. М., 1995. - 28 с.

5. Андреева-Галанина Е.Ц. Вибрация и её значение в гигиене » труда. Л.: Медгиз, 1956. - 337 с.

6. Афанасьева Р.Ф. Гигиенические основы проектирования одежды для защиты от холода. М., 1977. - 134 с.

7. Багмет К.В. Исследование применения комплексов восстановительных средств при подготовке юных баскетболистов с большими тренировочными нагрузками: Автореф. дисс. канд. пед.1.наук. М., 1996. - 25 с.

8. Берри Д. Биология дрожжей. М.: "Мир". С. - 85.

9. Ю.Бирюков А.А. Механический массажер. Наука и жизнь, 1982. - N 1. -С. 97-100.

10. Бирюков А.А. Системы и классификация массажа. М. :РГАФК, 1981. С. 19 -20.

11. Бирюков А.А. Методика применения предварительного массажа в спорте. М. :РГАФК, 1981. 28 с.

12. Бирюков А. А. Массаж.Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988. -254 с.

13. Бирюков А.А. Баня и массаж. Минск: Полымя, 1989. - 135 с.

14. Бирюков А.А.,Буровых А.Н. Практикум по спортивному массажу.- М.: Физкультура и спорт, 1983. 99 с.

15. Блюменталь А.С. .Штеллер И.П. Водное поло. Итоги подготовки и участия сборной команды СССР в XX Олимпийских играх.-М.:Спорткомитет СССР. 1973. - С.28.

16. Бобров Н.И. О терморегуляции в организме человека в условиях Заполярья//Гигиена и санитария. 1960. - N7. - С. 26 -30.

17. Боголюбов В. М., Ясногородский В. Г. -Применение физических факторов в целях восстановления спортивной работоспособности. -М. : 1978. 44 с.

18. Борисов И.М. Стимуляция мышц // Наука и техника. 1984, -N 1. - С.37.

19. Борисова Ю.А. Медико-биологические показатели функционального состояния организма и физической подготовленности у спортсменов-ватерполистов. Д.: 1981. - 26 с.

20. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. -М.:Физкультура и спорт, 1978. С.11-23.22^ Булгакова Н.Ж. и др. Плавание.Учебник для институтов физической культуры. М., ФИС, 1984, 287 с.

21. Буреева А.А.Давыдов В.Ю. Механизмы активации восстановительных процессов у пловцов//Актуальные вопросы современного плавания. : Волгоград, 1993.-С.9-13.

22. Буреева А.А.,Лиходеева В.А.,Старостина Н.И. К вопросу об энергообеспечении работоспособности юных пловцов.В сб.Плавание. -М., ФИС, 1983.- С. 33-35.

23. Буровых А.Н.,Зотов В.П. Восстановительный массаж. Киев: Здоровье, 1981. -54 с.

24. Буровых А.Н.,Файн A.M. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани. М.: физкультура и спорт, 1985. -44 с.

25. Вербов А.Ф. Основы лечебного массажа. М.: Медгиз, 1958. -212 с.

26. Верхало Ю. Н. Фонотремометр ЧФТ-2В) // Теория и практика физ. культуры. 1964. - N 8. - С. 46.

27. Витте Н. К. Тепловой обмен человека и его гигиеническое значение. Киев: Госмедиздат, 1956. - С.10-12.

28. Волков В.Н.Исаев А.П. .Юсупов Х.М. Иммунология спорта.Челябинск. Уральская госакадемия ФК. - 334 с.

29. Воронцов А.Р. Методика развития выносливости у юных пловцов.- М.: РГАФК, 1995. 28 с.

30. Воронцов А.Р.,Соломатин В.Р.,Сидоров Н.Н. Научно-методические основы построения многолетней спортивной подготовки юных пловцовна основе учёта возрастной динамики физическогоразвития. М., РГАФК, 1987. -85 с.

31. Герба Т.Х. Система гигиенических восстановительных средств при подготовке юных гандболистов в экологических условиях жаркого климата Иордании: Автореф.канд.дисс. канд. пед. наук. М. 1994. 30 с.

32. Гордон С.М.,Глазько А.Б. Критерии регулирования нагрузки в микроцикле тренировки пловцов ДЮСШ: Метод.разработки для слушателей фак.усовершенствования и повышения квалификации ГЦОЛИФК. М., 1986. - С.12-13.

33. Горомосов М.С. Комплексные показатели влияния на организм различных метеорологических факторов // Гигиена и санитария. 1958. - N 7. - С. 66.

34. Грофф 0. Годовой тренировочный план по плаванию //Спор-тул.популар. -Бухарест. -N1. -1954.- С.26

35. Дубич И.А., Берестнев К.В. Использование эргодающих средств в спорте//Актуальные вопросы современного плавания. -Волгоград, : 1993. С.9-13.

36. Дубровский В. И Массаж:поддержание и восстановление спортивной работоспособности. М.: Физкультура и спорт, 1985. -С. 32.

37. Дубровский В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов . Л.: Медицина, 1986. -125 с.

38. Забой 0. Длинные дистанции или интервальная тренировка/Депорт за рубежом. 1969. - N5.- С.63-66.

39. Зайцев А.А.,Коц Я.М. Тремор утомления // Теория и практика физ.культуры. 1969. - N 5. -С.63-66.

40. Зациорский В.М. Двигательные качества спортсменов:Автореф. дис. . д-ра пед.наук. М.,1968. - 48 с.

41. Зотов В.П.- Восстановление работоспособности в спорте.-Киев. : Здоровья, 1990.- 195 с.

42. Игнатьева Л.П. Влияние физических нагрузок на иммунологическую реактивность спортсменов.В сб.Иммунология спортсмена. С.27-29.

43. Иорданская Ф. А. Гигиеническая оценка влияния занятий плаванием на организм школьников 8-15 лет:Автореф.дис. канд.мед.наук. -М., 1960. -С. 10-15.

44. Кальниболоцкий В.А. Влияние термомеханических воздействий на восстановление работоспособности спортсменов: Автореф. дисс. . канд.биол. наук.- М.,1974., 22 с.

45. Карабанов А. А. Функциональное состояние мышечной системы спортсмена под влиянием спортивной тренировки, пассивного отдыха и вибрационного массажа/Ж.: Теория и практика фи-зич.культуры. 1961. - N 9. - - С.35-37.

46. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. PWC170 -проба для определения физической работоспособности // Теория и практика физической культуры, 1969. N 10. - С. 37-40.

47. Карпман В. Л. «Хрущев С.В.,Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1978. -123 с.

48. Кафаров К. А. Влияние условий финской суховоздушной бани-сауны на некоторые физиологические функции у спортсменов:Автореф. дис. канд.мед. наук. М., 1969. -25 с.

49. Кафаров К. А., Бирюков А.А. Бани и здоровье. М.: Медици-на,1981. - 61 с.

50. Кашкин А.А. Прогнозирование скорости ПАО у пловцов различного возраста и пола.- РГАФК.1995. -24 с.

51. Кашкин А.А. Скорость плавания на уровне порога аэробного и анаэробного обмена и её оценка у пловцов различного возраста и пола. РГАФК,1995. - 47 с.

52. Копысев B.C. Применение вибрационного массажа в регуляции предсоревновательных состояний у тяжелоатлетов//В сб.: Тяжёлая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 50-52

53. Киров Г.А. Массаж. М.: Эльф-М.,1993. - 94 с.

54. Коробков А.В. Физическая культура людей разного возраста. -М.: Физкультура и спорт,1969. С.181-192.

55. Косилина Н.И. .Васюков Г. В. Сейсмотремография-новый метод изучения функционального состояния человека в условиях трудовой и спортивной деятельности //Теория и практика физ.культуры. 1964. N 12. - С.39-41.

56. Креймер А. Я. Механические колебания низкой звуковой частоты как стимулятор защитно-приспособительных реакций организма/Труды Всесоюзн. съезда физиотерапевтов и курортологов. -М., 1965. С.182-183.

57. Креймер А. Я. Вибрация как лечебный фактор. Томск: Изд-во Томского Ун-та, 1972. - 259 с.

58. Кричагин В.И. Таблицы и график для ориентировочной оценки теплового состояния организма// Гигиена и санитария. -1966. N 4. - С. 65-70.

59. Кудряшова А. А. Производство натуральной биологически активной добавки "Александрина" и её применение в пищевой промышленности, косметологии и меджицине.М., Пищевая промышленность, 1995.: 52 с.

60. Кудряшова А. А. Натуральные биокорректоры и их роль в обеспечении продовольственной безопасновти.В сб.Натуральные биокорректоры: питание, здоровье, экология. М.: МАИ, 1997. С.4 - 6 .

61. Лаптев А.П. Гигиеническое исследование влияния различных факторов на психологические функции, связанные с двигательной деятельностью: Автореф.дисд-ра мед.наук. М. ,1970.

62. Лаптев А.П. Гигиена массового спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 143 с.

63. Лаптев А.П. Гигиена физкультурника. М.: Знание, 1989. -88 с.

64. Ле Вьен Нга Оценка эффективности комплекса восстановительных мероприятий с использованием биокорректора "Стимулор"/на примере юных пловчих Вьетнама/.Автор.диссканд. пед. наук. М. ,1997. 23 с.

65. Лейва Хайме Умберто. Показатели физической и специальной подготовленности, определяющие скорость плавания у спортсменов Колумбии в разных возрастных группах.: Автореф.диссканд. пед. наук. М., 1988, 175 с.

66. Маршак М.Е. Сосудистые реакции кожи как показатель приспособления к Холодовым раздражителям// Физиологический журнал СССР. 1940. - N 28. - С. 223 - 230.

67. Малышева А.Е. Гигиенические вопросы радиационного теплообмена человека с окружающей средой (радиационное охлаждение). М.: Медгиз, 1963. С. 240.

68. Медведева Е.Ф. Изменение тактильной чувствительности рук при работе в условиях охлаждения//В кн.: Физиология тепло-обм. и гигиена пром.микроклимата. М., 1961. - С. 43.

69. Матвеев Л.П.Теория и методика физического воспитания.Том 11- М.: Физкультура и спорт, 1976. С.8.

70. Меерсон Ф.3.Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 253 с.

71. Месхи Р.А. Применение вибрационного массажа в разминке/В кн.: Особенности предстартовой подготовки спортсмена к соревнованиям в условиям среднегорья. Тбилиси, 1967. -С. 245-251.

72. Минх А.А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта.- М. .-Медицина, 1980. 383 с.

73. Минх А.А. Общая гигиена . М.: Меди-цина, 1984. -474 с.

74. Минх А.А.,Малышева И.Н. Основы общей и спортивной гигиены.- М.: Физкультура и спорт, 1972.

75. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. Киев.: Здоровья,1986.- 120 с.

76. Набатникова М.Я. Методологические аспекты совершенствования управления системой подготовки квалифицированных спортсменов/теоретические аспекты/. М. ,1980,- С. 131 - 139.

77. Назаров В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. -Минск: Полымя, 1986. 95 с.

78. Неклюдов А.Д.,Купов X.А. Дрожжи как источник получения аминокислотных препаратов//Антибиотики и химиотерапия.1988. N 9. С. 708-713.

79. Никандров А.В. Вибрационный раздражительный фактор срочной информации о функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата спортсмена. Тез.научно-метод. конф.Применение технических средств в обучении и тренировке спортсмена. -Минск, 1973.

80. Никитюк Б.А. Акселерация развития (причины,механизмы,проявления и последствия). Ж.: Наука и техника,серия Антропология. - М. :АМН СССР. - 1989. - С. 5-76.

81. Павлов И.П. Физиология терморегуляции //Павлов И.П. Поли. собр. соч. М; Л. ,1952. Т. 5. - С. 413-4447

82. Панюшкин В.В.,Португалов С.Н. Использование лекарственных средств для восстановления и повышения специальной работоспособности спортсменов. Выпуск 2, М.: 1990, С.7-8.

83. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев.: Здоровья, 1980. - 336 с.

84. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев.: Здоровья,1988. -216 с.

85. Полиевский С. А. Гигиенические основы физической подготовки подростков к профессиональной деятельности: Автореф. дис д-ра мед. наук. -М., 1974.

86. Полиевский С.А. Гигиена спортивной одежды и снаряжения. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 111 с.

87. Полиевский С.А.Физическое воспитание учащейся молодежи. -М.: Медицина, 1989. 236 с.

88. Полиевский С.А. Перспективы использования биокорректоров в спортивной практике.//Натуральные биокорректоры:питание, здоровье, экология. М.: МАИ. - 1997. - С. 42.

89. Полиевский С.А.Пономарев А.А. Восстановление работоспособности баскетболистов в соревновательном периоде/Методическое пособие/. М.: ВС ДФСО профсоюзов, 1989. - 31 с.

90. Поткин В,Е,,Ледовской С.М. Применение БАД "Александрина" в качестве актопротекторного и адаптогенного средства в условиях повышенных физических нагрузок.//Натуральные биокорректоры: питание, здоровье, экология. М.: МАИ. - 1997.1. С. 45 46.

91. Пугачёв И.В. К физиологическому обоснованию вибрационного восстановительного спортивного массажа: Автореф. канд. дис.-Пермь,1965.

92. Радионченко А.А., Креймер А.Я. Вибротерапия в гинекологии. Томск: Изд.Томского ун-та, 1981. - 185 с.

93. Райки Б. Водное поло.- Будапешт.: Корвина. 1960. - 124 с.

94. Эб.Рисан Х.М. Система физического воспитания школьников стран

95. Арабского региона при учёте анализа лимитирующих специальных и климатических факторов.Автореф. дисс.докт. пед.наук. М.,1998, 35 с.

96. Розенблат В. В. Проблемы утомления. М.: Медицина, 1961. -С. 216.

97. Рябков Г.С. Исследование влияния кратковременного высокочастотного вибромассажа на функцию двигательного аппарата человека: Автореф.дисс. .канд. пед.наук. Казань, 1979. - 19 с.

98. Савченко В. А. Средства и методы восстановления работоспособности спортсменов.: Белгород- 1996. 101 с.

99. Саркизов-Серазини И.М. Спортивный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1957. - 262 с.

100. Сарычев С. П. ,Никандров А.В. Экспериментальное применение ритмических раздражителей для повышения работоспособности спортсменов./Тез. итоговой науч.конф. ЛНИИФК. Л., 1972. -С.46-47.

101. Ю2.Сейфулла Р. Д. Адаптогены и физическая работоспособность. -М.: ОК РФ,1997. 62 с.

102. ЮЗ.Сейфулла Р.Д. Научно-методические рекомендации о примененииновых комбинированных адаптогенов растительного происхождения в спортивной медицине/ Методические рекомендации. М.: ВНИИФК,1998. - 28 с.

103. Ю4.Сейфулла Р.Д., Азизов А. П. Методология фармакологического мониторинга работоспособности спортсменов. М.:ОК РФ.-1997.- 16 с.

104. Смирнов К. М. Физиологические основы закаливания организма при физическом воспитании//0 физиологии мышечной деятельности труда и спорта. Л., 1969. - С. 413-440.

105. Смолянский Б. Г. К оценке формул определения средневзвешенных температур кожи и плотность теплового потока у человека // Гигиена и санитария. 1972. N 4. - С. 81.

106. Ю7.Сонькин В.Д. Развитие энергетического обеспечения мышечной деятельности в периоде полового созревания/В кн.: Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. М.: АПН СССР, НИИ физиологии детей и подростков,1985.-220 с.

107. Ю8.Суркина И. Д. .Усакова Н. А. .Бородин Ю.В./Орлова Г. С. Иммунитет у пловцов в условиях современной тренировки.В сб.: Плавание. М.,1983. выпуск второй,С.26-31.

108. Ш.Сухарев А.Г.Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина,1991. - 271 с.

109. Сухарев А.Г. Гигиена физического воспитания // Гигиена детей и подростков. М.,1986. - С. 188-214.

110. ИЗ, Сухарев С. А. Применение восстановительных средств при тренировке юных теннисистов в подготовительном периоде в равнинных и горных условиях: Автореф.канд.дисс.М., 1996.

111. Талышев Ф.М. Теоретические и практические аспекты использования средств восстановления в спорте//Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1980. - С.140-152.

112. Тутельян В.Биологически активные добавки к пище реальный путь улучшения здоровья.Ж.Медицинский курьер.- 1998. - N 3 - 4. - С.48 - 51.

113. Тюрин A.M. Неспецифические средства подготовки артистов балета. Л.,1981. - 65 с.

114. Тюрин А.М.,Васичкин В.И. Техника массажа. Л.: Медицина. 1986 - 85 с.

115. Федоров В. Л. Влияние местной кратковременной вибрации на состояние нервной и мышечной системы спортсменов. Ж.: Те-ор. и практ.физич.культуры, 1961. - Т. 24. -N 3. -С. 196-200.

116. Фёдоров В. Л. Вибрационный массаж. М.: Физкультура и спорт,1971. - 56 с.

117. Филин В.П.Семёнов В. Г. .Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте. Харьков: изд-во "Основа", 1994.- 131 с.

118. Фролов С.Н.Теория и методика водного поло.Программа для базовых факультетов институов физической культуры. М.: УМО по ФО. 1990. - 60 с.

119. Халиль Хуссейн Мохамед Гигиеническая оценка использованиябиомеханичес кой стимуляции для развития гибкости спортсменов (на примере спортивной гимнастики):Автореф. дис. .канд. биол.наук. М., 1993. - 20 с.

120. Чернов В.Н.,Ельгундиев Б.Т. Особенности физического развития высококвалифицированных ватерполистов различного игрового амплуа.// Теория и методика физ.воспитания и спортивной тренировки. Алма-Ата,1974. Вып.11,С.78 - 87.

121. Чернов В.Н.Топышев 0.П. .Кочубей М.И. Особенности подготовки спортсменов-ватерполистов в учебно-тренировочных группах ДЮСШ.Методические разработки для студентов ГЦОЛИФКа. -М. :ГЦ0ЛИФК. 1988. - 32 с.

122. Шатнюк Л.Н. Новые отечественные специализированные пищевые продукты и их роль в профилактике микронутриентной недостаточности. В сб.Натуральные биокорректоры:питание,здоровье, экология. М.: МАИ, 1997. С.11 - 12 .

123. Шичанин B.C. Причины прекращения спортивного совершенствования учащимися ДЮСШ плавания // Вопросы современнного спортивного плавания. Волгоград,1978. -С. 38-44.

124. Штеллер И.П. Водное поло. Учебник для институтов физической культуры. М.:ФИС. 1981. -200 с.

125. Штеллер И.П.Фролов С.Н. Водное поло.Программа для тренерских факультетов институтов физической культуры. М.:Спорткомитет СССР. 1984. - 97 с.

126. Щербина Е.П. Об исследованиях температурного режима организма в условиях мышечной работы // Проблемы спорт.кардиологии. М., 1973. - С. 16-18.

127. Элива А.Э. Гигиеническая оценка плавательных нагрузок учащихся ДЮСШ 12-13 лет: Автореф. дис. канд.мед.наук.-М. ,1989. 17 с.

128. Яковлев И. П. Физиолого-химический анализ адаптации подростков к кратковременной интенсивной мышечной деятельнос-ти//Физиолог.журнал СССР. -1962. -N 4.- С. 1105-1113.

129. Ясногородский В.Г.- Электротерапия.- М.: Медицина,1987. -С.36.

130. Astrand 0. Experimental studies of physical working capacity in relation to sex and age //Copenhagen,Munksgaand.-1952.-No 1, P.171.

131. Brukk K. Heat balance the regulation of body temperature. Am. Industr. Hyg. Ass. J., 1971,v.32.

132. Gonsales R.R., Randolf K.B., GAGGE A. P. Phlslological responses and warm discomfort during heat strain. Srch.sci. Physiol., 1973, v. 27. N.4, p. 563-571.

133. Hall F.J., Poize J.W. Physiological index of strain and body heat storage in hyperthermie // J.appl.Physiol., -1960. -15,6. -P. 1027.

134. Herrington L.P. Prediction of heat-stressed skin boundary temperatures //Paper Am.Soc.Mech. Engrs. 1959. -NA-209. P.5.

135. Hoph F. Zu einigen Problemen der spezialisierung in Kinder-sal ter nach vorangegangener Grundlagenausbildung

136. Wiss.Z.-BNK . Leipslg. -1964.

137. Jvanchenko V. P.Complexes of the rehabilitating means for trainings of boxers a different time of the day The system of improvement of working ability and recovery of boxers. M. 1995.

138. Nutrition:Proteins and Amino-Acids/ed. by A. Toshida,H. Nai-to/ Japan Sci.Soc. Prewss. Tokyo/Springer-Verlag-Ber-lin. 1990. P. 77 95,143-164,259-322.

139. RaJki B. Wie trainleren Ungarns Meister // Der Schwimm-sport. Berlin. - 1950. 28 p.

140. Seray L.G. ,Christarsen M. J. Variations of sertain blood constituents during acute heat exposure. J.Appl.Physiol., -1968. Vol. 24,No 3. p. 302 - 309.

141. Shvartz E., Meros A., Magazanik K.P. at al. Exercise and heat orthostatism and the effect of heat acclimatisation and physical fitness. Avalt. Space Environm. Med., 1977, V. 48, N. 9, p. 836-842.

142. Weber V. Ref. Felcht.Theorie und Praxis der Korper Kultur. Berlin. -10. - P. 772-775.