Планирование физической и технической подготовки у футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Ермолов Юрий Владиславович

• Ермолов Юрий Владиславович
• кандидат наук
• 2020

Оглавление диссертации кандидат наук Ермолов Юрий Владиславович

Введение

Глава 1 Теоретико-методические аспекты физической и технической подготовки юных футболистов

1.1 Анализ состояния современного развития детско-юношеского футбола на этапе спортивной специализации

1.2 Особенности физического развития футболистов 11-12 лет и значение адаптационных процессов в спортивной деятельности

1.3 Основы планирования тренировочной нагрузки по физической и технической подготовке футболистов на этапе спортивной специализации

1.4 Общетеоретические вопросы планирования тренировочных микроциклов по физической и технической подготовке футболистов на этапе спортивной

специализации

Заключение по главе

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3 Разработка и обоснование методики сопряжения физической и технической подготовки футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде

3.1 Исследование показателей физической, технической и функциональной подготовленности футболистов 11-12 лет

3.2 Разработка тренировочных микроциклов, направленных на развитие общей, скоростной, скоростно-силовой и специальной выносливости

3.3 Разработка тренировочных микроциклов, направленных на развитие скоростных, скоростно-силовых и специальных скоростных способностей

3.4 Разработка тренировочных микроциклов направленных, на обучение и совершенствование техники игры

3.5 Разработка тренировочных микроциклов, направленных на поддержание функционального состояния

Заключение по главе

77

Глава 4 Исследование эффективности методики сопряжения физической и технической подготовки футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде

4.1 Эффективность тренировочных микроциклов, направленных на развитие общей, скоростной, скоростно-силовой и специальной выносливости

4.2 Эффективность тренировочных микроциклов, направленных на развитие скоростных, скоростно-силовых и специальных скоростных способностей

4.3 Эффективность тренировочных микроциклов, направленных на обучение и совершенствование техники игры

4.4 Эффективность тренировочных микроциклов, направленных на поддержание

функционального состояния

Заключение по главе

Заключение

Практические рекомендации

Список литературы

Список иллюстративного материала

Приложение А Достоверность различий в показателях исходного функционального состояния юных футболистов в контрольной и

экспериментальной группах

Приложение Б Конспекты тренировочных занятий

Приложение В Акты внедрения

4

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Планирование физической и технической подготовки у футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла»

Введение

Актуальность исследования. Подготовка спортивного резерва является одной из наиболее актуальных проблем современной теории научных спортивных исследований. Актуальность темы обуславливается существенным увеличением интереса детей и подростков к занятиям избранным видом спорта в связи с прошедшим в Российской Федерации в 2018 году Чемпионата Мира по футболу. Рассматривая вопросы подготовки спортивного резерва в футболе, следует обратить внимание на то, что к настоящему времени накоплен достаточно богатый теоретический, научно-методический и практический материал, определяющий построение многолетнего процесса подготовки спортсменов различной квалификации. Однако, достаточно поверхностно рассматриваются вопросы планирования тренировочных нагрузок на ранних этапах подготовки спортсменов в футболе (А.П. Золотарев, А.В. Лексаков, С.А. Российский, 2009;

B. Н. Алексеев, 2009; В.П. Губа, А.В. Лексаков, 2013).

Анализ специальной научно-методической литературы, свидетельствует, что одним из наиболее важных периодов в подготовке юного футболиста является возраст 11-12 лет, так как в этот период времени начинается половое созревание, которое обуславливает существенное перестроение основных функций организма. Такие изменения в конечном итоге отражаются на уровне спортивной подготовленности игрока, овладении сложно-координационными двигательными действиями и преодолении физических нагрузок различной направленности и величины (А.А. Кузнецов, 2007; А.В. Антипов, В.П. Губа,

C.Ю. Тюленьков, 2008; М.М. Шестаков, 2012).

Эффективность тренировочного процесса в игровых видах спорта, в том числе и футболе, обуславливается не только, качественным применением тренировочных воздействий на отдельных занятиях, но и соответствием возможностей моторики спортсмена его текущему состоянию (В.К. Бальсевич, 2000; Л.В. Волков, 2002; В.П. Губа, А.А. Шамардин, 2015). В свою очередь, в возрасте 11 -12 лет воздействие тренировочных средств должно быть направлено

на совершенствование координационных способностей, обеспечивающих проявление специфических двигательных способностей футболистов с учетом современных особенностей развития игровой деятельности, которая обуславливается увеличением числа игровых действий на конкретном участке поля. Дефицит времени и пространства в процессе игровой деятельности требует от игрока высокой эффективности выполнения технических приемов игры в условиях быстро меняющейся обстановки, которая в футболе характеризуется нестандартностью и непредсказуемостью (С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва, 2006; В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов, 2010; П.П. Колупанов, 2010).

Ведущие специалисты (Г.С. Лалаков, 2004; М.А. Годик, 2006; В.В. Варюшин, 2007), рассматривающие вопросы подготовки спортивного резерва в футболе, утверждают, что повышение уровня физической и технической подготовленности игроков11 -12 лет следует связывать с оптимизацией количественных показателей нагрузки в тренировочных занятиях, в микро-, мезоциклах подготовки.

В свою очередь, анализ работ специалистов в области футбола (Г.С. Лалаков, 2000; Л.В. Слуцкий, 2009; А.Ю. Шевченко, С.В. Бойченко, 2012) свидетельствует, что занятия с 11 -12 летними спортсменами традиционно строятся на основе примерной программы для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (В.П. Губа, П.В. Квашук, В.В. Краснощекое, П.Ф. Ежов, В.А. Блинов, 2010). Однако, как показывает практика подготовки футболистов, в настоящее время существует острая необходимость в разработке и применении современных инновационных подходов к планированию тренировочной нагрузки в конкретном занятии и микроцикле, что обеспечивает повышение спортивного мастерства.

Ведущим компонентом структуры тренировочного микроцикла является тренировочное занятие, количество которых в итоге определяет суммарную величину нагрузки. Сколько нужно провести тренировочных занятий, какого они должны быть объема и на что направлены? Какой должен быть режим работы и отдыха в микроцикле? Какие факторы определяют направленность

педагогических воздействий? Именно решение этих вопросов в значительной степени оптимизирует содержание и структуру тренировочных микроциклов (Е.Е. Абрамов, 2006; Г.С. Лалаков, 2008; С.К. Григорьев, В.В. Лавриченко, 2012).

Совершенствование системы спортивной тренировки в футболе во многом связано с ее представлением, исследованием и практическим построением. Актуальность совершенствования возрастает в связи с непрерывно повышающимися требованиями к функциональным возможностям и психической готовности спортсменов систематически выполнять высокие тренировочные и соревновательные нагрузки (Р.З. Гакаме, 1995; А.А. Сучилин, 1997; А.И. Шамардин, 2000; В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания, 2006).

Степень разработанности проблемы исследования. Достижение высоких спортивных результатов в футболе обуславливается научно обоснованной системой планирования и контроля физических нагрузок спортсменов (С.В. Дыгин, 2003; М.М. Шестаков, 2012; В.П. Губа, А.А. Стула, 2015). Знание закономерностей распределения тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки в соответствие с индивидуальными функциональными возможностями организма является основой для планирования физической и технической подготовки в подготовительном периоде футболистов на этапе спортивной специализации.

Эффективность планирования тренировочных нагрузок в подготовительном периоде годичного цикла, направленных на повышение физической и технической подготовленности у юных футболистов 11-12 лет, определяется началом соревновательной деятельности, требующей более целенаправленного процесса подготовки (В.А. Блинов, 2001; А.В. Петухов, 2006; Б.Г. Чирва, 2008).

Анализ научно-методических работ специалистов в области теории и методики футбола свидетельствует, что одной из наиболее актуальных проблем эффективной подготовки спортивного резерва является планирование физической и технической подготовки спортсменов в подготовительном периоде с учетом адаптации функциональных систем организма к тренировочным нагрузкам

различной величины и направленности. Решение данной задачи заключается в разрешении сложившихся противоречий между:

- необходимостью разработки различных вариантов тренировочных микроциклов в подготовительном периоде юных футболистов 11 -12 лет, с малым, средним и большим объемом нагрузки, направленной на повышение скоростной выносливости, специальных скоростных способностей, обучение и совершенствование технических приемов игры, и поддержание высокого функционального состояния и слабой проработкой данного вопроса в литературных источниках;

- целесообразностью апробирования тренировочных микроциклов со средней нагрузкой, направленной на повышение скоростной выносливости, специальных скоростных способностей, обучение и совершенствование технических приемов игры, а также большой нагрузки для поддержания высокого уровня функционального состояния и отсутствием экспериментальных данных посвященных оценке эффективности современных технологий планирования тренировочного процесса футболистов 11 -12 лет в подготовительном периоде годичного цикла.

Проблема исследования заключается в том, что в структуре тренировочного процесса юных футболистов на этапе начальной специализации отсутствуют научно обоснованные разработки планирования и выбора наиболее рациональных микроциклов на основе сопряжение физической и технической подготовки.

Объект исследования - тренировочный процесс футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла.

Предмет исследования - структура и содержание микроциклов, различающихся по величине и направленности педагогических воздействий в подготовительном периоде футболистов 11 -12 лет.

Цель исследования - совершенствование методики планирования тренировочного процесса, направленного на физическую и техническую

подготовку в подготовительном периоде футболистов 11 -12 лет, с использованием различных по объему и направленности микроциклов.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что эффективность планирования физической и технической подготовки в подготовительном периоде футболистов 11 -12 лет может быть выше, если будут разработаны и внедрены тренировочные микроциклы различного объёма и направленности воздействия на развитие скоростной выносливости, специальных скоростных способностей, обучение и совершенствование технических приемов игры, а также поддержание высокого уровня функционального состояния спортсменов.

Задачи исследования.

1. Изучить динамику показателей физической и технической подготовленности юных футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде.

2. Обосновать и разработать методику планирования физической и технической подготовки у футболистов 11 -12 лет в подготовительном периоде на основе тренировочных микроциклов различной направленности.

3. Экспериментально оценить эффективность планирования физической и технической подготовки футболистов 11 -12 лет в подготовительном периоде годичного цикла.

Теоретико-методологическую основу исследования составили:

- основополагающие труды по теории спорта (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.Ф. Курамшин, А.М. Максименко);

- фундаментальные работы по теории и методике юношеского спорта (М.Я. Набатникова, В.П. Филин, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа, Л.В. Волков);

- теоретико-методические основы футбола (М.А. Годик, М.С. Полишкис, В.А. Выжгин, А.П. Золотарев, В.В. Варюшин, В.П. Губа, М.М. Шестаков);

- научно-методические положения планирования тренировочных микроциклов в футболе (Г.С. Лалаков, А.А. Сучилин, С.Ю. Тюленьков, А.В. Лексаков, Н.М. Люкшинов);

- концептуальные положения планирования тренировочной нагрузки в футболе (Г.С. Лалаков, В.Н. Селуянов, А.И. Шамардин, Е.Е. Абрамов, В.П. Губа, К.С. Сарсания).

Методы исследования:

- теоретический анализ специальной научно-методической литературы;

- хронометрирование;

- педагогическое наблюдение;

- функциональная диагностика;

- контрольно-педагогические испытания (тесты);

- педагогический эксперимент;

- методы математической статистики.

Научная новизна заключается в том, что впервые:

- изучены показатели физической и технической подготовленности футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла;

- предложена последовательность педагогических воздействий в структуре и содержании тренировочных микроциклов подготовительного периода футболистов 11 -12 лет;

- предложена классификация тренировочных микроциклов в подготовительном периоде годичного цикла подготовки юных футболистов 11 -12 лет: три занятия в неделю - микроцикл малого объёма, четыре занятия в неделю -микроцикл среднего объёма, пять занятий в неделю - микроцикл большого объёма;

- обоснованы микроциклы среднего объёма, как наиболее эффективные варианты построения тренировочных микроциклов в подготовительном периоде годичного цикла подготовки юных футболистов 11 -12 лет, направленные на развитие скоростной выносливости и специальных скоростных способностей, обучение и совершенствование технико-тактических приемов игры, а также микроцикл большого объёма, направленный на поддержание высокого функционального состояния.

Теоретическая значимость исследования заключается в существенном дополнении теории и методики футбола новыми знаниями о структуре и содержании планирования физической и технической подготовки футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла. Теоретически обоснованы методические подходы к построению тренировочных микроциклов по физической и технической подготовке футболистов 11 -12 лет в подготовительном периоде годичного цикла, основанные на определённой последовательности тренировочных занятий и характере тренировочных эффектов.

Практическая значимость исследования заключается в разработке, обосновании и внедрении в подготовительный период годичного цикла подготовки футболистов 11 -12 лет инновационной методики планирования тренировочных нагрузок в процессе построения микроциклов, направленных на повышение уровня физической и технической подготовленности спортсменов. Предложенная методика позволяет существенно повысить показатели развития скоростной выносливости и специальных скоростных способностей, а также с высокой эффективностью овладеть технико-тактическими приемами игры в нападении и защите, что в конечном итоге способствует росту спортивного мастерства футболистов на этапе начальной специализации.

Экспериментальные результаты исследований рекомендуется применять тренерам ДЮСШ, СШОР, спортивных академий при планировании многолетней подготовки спортивного резерва в футболе. Предлагаемые варианты построения тренировочных микроциклов в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла футболистов 11 -12 лет могут быть включены в учебный процесс студентов ВУЗов физической культуры в качестве нового материала по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта», а также содержание курсов повышения квалификации высшей школы тренеров (ВШТ).

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечиваются логикой научного познания, применяемыми эмпирическими методами исследования, которые адекватны цели и поставленным задачам.

Достоверность экспериментальных данных, обеспечивается длительностью проверки эффективности планирования тренировочных микроциклов футболистов 11 -12 лет, которые получены на достаточных выборках исследуемых. Обоснованность полученных результатов подтверждается корректностью статистической обработки данных с использованием передовых компьютерных технологий и пакетов статистических программ, доказательностью аналитических выводов и практических рекомендаций.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Методика планирования физической и технической подготовки футболистов 11 -12 лет в подготовительном периоде годичного цикла должна включать применение тренировочных микроциклов, направленных на развитие физических качеств и способностей, обучение и совершенствование технико-тактического мастерства, а также поддержание функционального состояния спортсменов на этапе спортивной специализации.

2. Преимущественная направленность микроцикла в подготовительном периоде футболистов 11-12 лет определяется преобладанием (50% и более) тренировочных занятий с соответствующими педагогическими задачами.

3. Наиболее эффективными микроциклами для планирования подготовительного периода футболистов 11 -12 лет являются микроциклы среднего объёма, направленные на развитие скоростной выносливости и специальных скоростных способностей, а также обучение и совершенствование технико-тактических приёмов игры. Вместе с тем, высокой эффективностью обладают микроциклы большого объёма для поддержания высокого уровня функционального состояния футболистов на этапе спортивной специализации.

Личный вклад автора состоит в теоретической разработке и экспериментальном обосновании выдвинутых научных предположений; планировании и проведения комплексных исследований, направленных на изучение физической и технической подготовленности футболистов 11-12 лет, а также педагогического эксперимента, обеспечивающего доказательство эффективности инновационной методики; математико-статистической обработке

полученных данных; анализе и обобщении теоретических и экспериментальных материалов, формулировании выводов и практических рекомендаций.

Апробация и внедрение в практику результатов исследования. Основные результаты диссертационного исследования докладывались на межрегиональных («Актуальные вопросы безопасности, здоровья при занятиях спортом и физической культурой», Томск, 2004; «Актуальные вопросы развития детского и юношеского футбола», Омск, 2006-2010), а также всероссийских конференциях с международным участием («Актуальные аспекты подготовки спортсменов высшего спортивного мастерства», Новосибирск, 2011; «Современный футбол: Состояние и перспективы. Актуальные вопросы координации подготовки к Чемпионату Мира по футболу 2018», Волгоград, 2014; «Организационно-методические аспекты учебного и учебно-тренировочного процесса в условиях ВУЗа», Омск, 2016).

Результаты исследования внедрены в программу подготовки юных футболистов «Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Региональный центр подготовки футболистов «Иртыш», город Омск, а также образовательный процесс ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК)» и Сибирского межрегионального центра подготовки специалистов в сфере футбола.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, заключений, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Содержание диссертации изложено на 1 65 страницах компьютерной верстки, содержит 31 рисунок и 17 таблиц. Список литературы состоит из 195 источников, в том числе 13 иностранных авторов.

Глава 1 Теоретико-методические аспекты физической и технической

подготовки юных футболистов

1.1 Анализ состояния современного развития детско-юношеского футбола на

этапе спортивной специализации

Основа высоких и стабильных спортивных достижений формируется в детском и юношеском возрасте. В этот период времени юные спортсмены получают первый соревновательный опыт, который в дальнейшем позволяет им раскрыть свои потенциально сильные стороны подготовленности [10, 29, 134, 156].

В соответствие с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта футбол [154] в системе тренировки спортсменов выделяют четыре этапа, характеризующие минимальный возраст начала занятий:

- этап начальной подготовки - минимальный возраст для зачисления в группы - 8 лет, продолжительность этапа составляет 3 года;

- тренировочный этап (спортивной специализации) - минимальный возраст для зачисления в группы - 10 лет, продолжительность этапа составляет 5 лет;

- этап спортивного совершенствования - минимальный возраст для зачисления в группы - 13 лет, продолжительность этап - без ограничений;

- этап высшего спортивного мастерства минимальный возраст для зачисления в группы - 14 лет, продолжительность этап - без ограничений.

Для формирования высококвалифицированного спортсмена в футболе особое значение имеют два этапа: начальной подготовки и спортивной специализации, так как в 8-12 лет у юношей происходят существенные морфофункциональные перестройки в организме, что отражается на эффективном овладении основами футбола [18, 47, 78, 186].

Специалистами в области теории и методики футбола [5, 11, 45, 114] доказано, что тренировочный этап (спортивной специализации) является одним из наиболее ключевых в достижении первых успехов и предполагает выбор

игрового амплуа и дальнейшее совершенствование в нем с целью достижения высоких спортивных результатов.

Основная задача тренировочного этапа (спортивной специализации) подготовки юных футболистов - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта футбол; формирование спортивной мотивации, а также укрепление здоровья спортсменов [79, 161].

Игра в футбол в юношеском возрасте проходит на высоком эмоциональном уровне с достаточно большими затратами энергии, при этом тренеру приходится учитывать несовершенство двигательной координации, низкий уровень концентрации внимания, эмоциональную неустойчивость, а также многие другие факторы, характерные для возраста 11-12 лет. Данные факторы являются основой для подбора эффективных средств, обеспечивающих рост спортивных результатов с учетом индивидуальных возможностей юных футболистов [30, 185].

Техническая подготовка футболистов на этапе спортивной специализации является одной из ключевых задач, решение которой позволяет повысить двигательный потенциал игрока и уровень технико-тактического мастерства. Так как техника является основой футбола, большую часть тренировочного времени тренеры должны уделять именно отработке технических элементов. Упражнения нужно выполнять на управляемой скорости, в медленном темпе, с наибольшей точностью на фоне полного восстановления организма спортсменов. Лежащие в основе техники координационные способности должны быть в состоянии оптимальной готовности и способны обеспечить высокий уровень внутримышечной и межмышечной координации. Ведь именно эти процессы являются основными, как при обучении, так и при совершенствовании технических приемов. Технические приемы атаки и защиты в футболе носят ситуационных характер, так как постоянно присутствует противоборство с соперником. Следует отметить, что при выполнении передач, ударов, ведения,

перехватов, спортсмен совершает действия в жестком лимите времени и пространства. В этой связи, игрок должен обладать высоким уровнем развития скоростных способностей, которые позволяют реализовывать в процессе игровой деятельности с высокой эффективностью и результативностью технические приемы атаки и защиты.

Специалисты [8, 23, 117, 168, 191] отмечаю, что выполнение технических элементов игры с высокой результативностью, обеспечивается не только за счет эталонных двигательных навыков, но и тактического расположения игрока на футбольном поле. Применение рациональных моделей расположения игроков на футбольном поле позволяет прогнозировать тактический замысел соперника и на этой основе выстраивать собственные действия и взаимодействия. Эффективность тактических действий и взаимодействий в юношеском футболе определяется не только внутренними, но и внешними факторами, среди которых ведущее место занимают условия, в которых проходит матч (погода, состояние футбольного поля и т.д.).

Система подготовки юных футболистов на этапе спортивной специализации должна предусматривать не только обучение технике и ее совершенствование, но и развитие наиболее благоприятных для данного возраста физических качеств и способностей. Для футболистов особое значение имеют такие физические качества, как гибкость, ловкость, различные формы быстроты и выносливости и, специальные качества, необходимые для ведения футбольной игры [36, 56, 86, 175].

Исследованиями установлено, что у детей 11-12 лет заметно повышаются показатели развития силы, быстроты, ловкости, улучшаются координационные возможности и устойчивость внимания, что позволяет решать более трудные тактические задачи. На этапе спортивной специализации наиболее предпочтительны игры с элементами единоборства, взаимовыручки, борьбы за мяч, которые должны проводиться в форме соревнований [25, 39, 95, 171].

Содержание и характер подготовки юных футболистов на этапе спортивной специализации имеет целый ряд как общих, так и специфических особенностей. К

общим особенностям можно отнести применение общеподготовительных упражнений, обеспечивающих разностороннюю физическую подготовленность. При этом основное внимание уделяется развитию тех качеств и способностей, которые не оказывают отрицательного влияния на организм занимающихся в младшем подростковом возрасте [72, 100].

Дальнейшее совершенствование процесса подготовки футболистов на этапе спортивной специализации невозможно без анализа и прогнозирования актуальных тенденций этого процесса. Необходимо отметить, что современный футбол становится более организованным и дисциплинированным. Дальнейшее развитие предполагает высокую подвижность игроков, наличие у них скоростной техники, проявлений игрового творчества на фоне дальнейшей интенсификации игры, обеспечивающей лучший результат [89, 99]. Одно из ключевых значений для построения тактических взаимодействий в игре принадлежит сокращению времени, необходимому для быстрого перехода от обороны к атаке и наоборот. Современные условия развития игры, требуют от футболистов включения всех игроков, как в атакующие, так и в защитные действия и взаимодействия, что обеспечивает достижению высокой результативности технико-тактических приемов в процессе соревновательной деятельности. В этой связи, требования к универсальности игроков приобретают ключевое значение для достижения высоких спортивных результатов. К этому необходимо добавить, что уровень спортивных единоборств в современной игре существенно возрос, тем самым возникает необходимость повышения скоростно-силовых способностей игроков, которые дают возможность получить преимущество над соперником в процессе соревновательной деятельности [93, 146, 150].

На современном этапе развития футбола все большее значение приобретает тактическое мышление игроков. Лучше мыслящая команда, как правило, побеждает более физически подготовленную команду. В этой связи, на первый план в тренировочном процессе юных футболистов выходит, как техническая, так и тактическая подготовка, которые позволяют реализовать весь потенциал команды. Задачей современных тренеров является применение

сбалансированного сочетания средств, которые направлены на обучение и совершенствование технико-тактических действий и взаимодействий, как в атаке, так и защите, что в конечном итоге позволяет получить преимущество над соперником в процессе соревнований [99].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Ермолов Юрий Владиславович, 2020 год

Список литературы

1. Абдул Сахиб Аль Джамшир. Срочный эффект специфических и неспецифических нагрузок разной функциональной направленности на быстроту перемещений футболистов с мячом / Абдул Сахиб Аль Джамшир, С. Голомазов // Теория и практика футбола. - 2004. - № 4. - С. 17 - 21.

2. Абрамов, Е.Е. Дифференцированный подход к построению тренировочных нагрузок футболистов учебно-тренировочных групп: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.Е. Абрамов. - Малаховка, 2006. - 132 с.

3. Абрамова, Т.Ф. Использование скоростных характеристик процессов адаптации в текущем управлении тренировкой спортсменов / Т.Ф. Абрамова, И.А. Могай, Э.Г. Мартиросов // Теория и практика физической культуры. - 1991. - №1.

- С.31-38.

4. Аганянц, Е. Концептуальные основы обновления структуры и содержания многолетней подготовки спортивного резерва в футболе / Е. Аганянц, А. Золотарев // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: доклад Междунар. конф. (Москва, 24-28 мая 1998 г.). - М., 1998. - Т.1. - С. 281282.

5. Адамбеков, К.И. Анализ программ подготовки юных спортсменов в ДЮСШ / К.И. Адамбеков, С.И. Касымбекова, М.И. Адамбеков // Теория физического воспитания и общая теория физической культуры: состояние и перспективы: матер. Междунар. науч. конф.; под общ. ред. Л.П. Матвеева, В.П. Полянского. - М., 2006.-- С. 108 - 113.

6. Айсманн, Х. И. Взгляд врача на правильное построение процесса подготовки юных футболистов / Х. И. Айсманн // Зарубежные научные исследования: Отбор и юношеский спорт: темат. подборка. - М.: ВНИИФК, 1992.

- Вып.1. - С. 19-28.

7. Аладашвили, Г. А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Г.А. Аладашвили.

- М., 1998. - 22 с.

8. Алексеев, В.Н. Система управления процессом развития российского футбола в современных условиях: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / В. Н. Алексеев. - Майкоп, 2009. - 37 с.

9. Андружейчик, М.Я. К вопросу о соответствии объёмов и содержания технико-тактической подготовки требованиям соревновательной деятельности юных футболистов / М.Я. Андружейчик, В.И. Джиоев // Учёные записки: сб. науч. трудов; редколл.: М.Е Кобринский; Бел. гос. ун-т. физ. культ. - Минск: БГУФК, 2006. - С. 49 - 51.

10. Андреев, С.Н. Юношеский футбол в Чехословакии / С.Н. Андреев // Физическая культура в школе. - 1990. - С.60-63.

11. Антипов, А.В. Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе: научно-методическое пособие / А.В. Антипов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков. - М.: Советский спорт, 2008. - 152 с.

12. Афонский, В.И. Организация и содержание тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.И. Афонский. - Тула, 2004. - 24 с.

13. Бабаян, С.С. Методика применения ударного метода тренировки для развития скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных футболистов / С.С. Бабаян, О.А. Курбонов, А.М. Усманов // Вестник спортивной науки. -2012. -№1(1) - С. 3 - 4.

14. Базилевич, О.П. Управление подготовкой высококвалифицированных футболистов на основе моделирования тренировочного процесса: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.П. Базилевич. - М., 1989. - 20 с.

15. Бакулин, С.А. Возрастные особенности влияния спортивной тренировки на адаптацию организма к физическим нагрузкам / С.А. Бакулин // Проблемы физического воспитания детей школьного и дошкольного возраста: матер. Всерос. науч.-метод. конф. (Волгоград, 26-27 октября 1994 г.). - Волгоград, 1994. - С. 5 - 6.

16. Бальсевич, В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №4. - С. 9-10.

17. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека: монография / В.К. Бальсевич. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

18. Банников, С.Е. Играйте в футбол / С.Е. Банников. - Екатеринбург, 2006. - 103 с.

19. Бетанкоурт, Луис Герардо Мело. Использование комплексных средств и методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Бетанкоурт Луис Герардо Мело. - М., 1996. - 24 с.

20. Бати, Мола Дейоу. Функциональное состояние организма юных спортсменов: эндрогенные факторы региона и текущий медико-биологический контроль (на примере футбола): автореф. дис. ... канд. биол. наук: 03.00.13 / Бати Мола Дейоу. - Краснодар, 2005. - 19 с.

21. Беккер, С.И. Структура специальной подготовленности и развитие физических качеств квалифицированных футболистов / С.И. Беккер // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков, 2004. - № 6. -С. 17 - 23.

22. Блинов, В.А. Управление конфликтами в процессе подготовки футболистов - юношей 13-14-летнего возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В. А. Блинов. - Омск, 2001. - 24 с.

23. Богданец, В.В. Методика начального обучения технике владения мячом на основе асимметрии развития двигательной функции у юных футболистов 7-10 лет: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.В. Богданец. -Смоленск, 2005. - 149 с.

24. Булгакова, Н.Ж. Нормирование тренировочных нагрузок с использованием показателей энергетической стоимости упражнения / Н.Ж. Булгакова, Н.И. Волков, О.И. Попов, А.Г. Самборский // Теория и практика физической культуры. - 2003. - №5. - С. 23-28.

25. Варюшин, В.В. Тренировка юных футболистов: учебное пособие /

B.В. Варюшин. - М.: Физическая культура и спорт, 2007. - 112 с.

26. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

27. Вовк, С.И. Специфика адаптации к нагрузкам алактатно-анаэробной направленности / С.И. Вовк // Научный атлетический вестник. - 1999. - №1. -

C.14-18.

28. Волков, И.П. Оценка адаптации к физической нагрузке / И.П. Волков // Актуальные проблемы физического воспитания и спортивной тренировки студенческой молодежи: тез. докл. Междунар. науч.-практ. конф. (4-6 апреля 1995 г.); Белорусский гос. ун-т. - Минск, 1995. - Ч.2. - С.100-101.

29. Волков, Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л. В. Волков. - Киев: Олимпийская литература, 2002. - 296 с.

30. Волкова, Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников: автореф. дис. ...канд. пед. наук: 13.00.04 / Л.М. Волкова. - М., 1983. - 14 с.

31. Высочин, Ю.В. Физиологические основы специальной подготовки футболистов: монография / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко, В.А. Чуев. -Набережные Челны: КамГИФК, 2007. - 176 с.

32. Гакаме, Р.З. Функциональное состояние и физическое развитие футболистов 9-22 лет: автореф. дис. ... канд. биол. наук: 03.00.13 / Р.З. Гакаме. -Краснодар, 1995. - 22 с.

33. Гарсалла, Набиль. Основные показатели по физической и технической подготовке, определяющие перспективность юных футболистов / Гарсалла Набиль // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. -Харьков, 2005. - №8. - С. 21 - 26.

34. Гилязова, В.Б. О направлениях в организации годичного цикла тренировки / В.Б. Гилязова // Тенденции развития спорта высших достижений и

стратегия подготовки высококвалифицированных спортсменов в 1997-2000 г.: матер. Всерос. науч.-практ. конф. - М.: РГАФК, 1997. - С. 144 - 151.

35. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

36. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. - М.: Терра-Спорт, Олимпия пресс, 2006. - 272 с.

37. Годик М. А. Футбол: типовая учебно-тренировочная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / М.А. Годик, Г.Л. Борозанов // Российский Футбольный Союз. - М.: Советский спорт, 2011. - 160 с.

38. Голомазов, С.В. Футбол: методика тренировки техники игры головой: учебное пособие / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. 2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 112 с.

39. Голомазов, С.В. Футбол. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства: учебно-методическое пособие / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 80 с.

40. Голуб, О.С. Нормирование нагрузок и эффективность развития скоростно-силовых способностей юных гандболистов 10-17 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.С. Голуб. - Киев. 1984. - 24 с.

41. Гравитис, У.Р. Сочетание объема и интенсивности нагрузки в баскетболе: методическое пособие / У.Р. Гравитис, О.Я. Алтберг. - Рига, 1983. -25с.

42. Григорьев, С.К. Построение микроблоков однонаправленной нагрузки в развивающих микроциклах футболистов-юниоров / С.К. Григорьев, В.В. Лавриченко // Современный футбол: состояние и перспективы: сб. матер. Всеросс. науч.-практ. конф. - М.: ТВТ Дивизион, 2012. - С. 24-29.

43. Губа, В. Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы: монография / В. Губа, А. Стула, К. Кромке. - М.: Спорт, 2017. - 273 с.

44. Губа, В. П. Дозирование нагрузки при развитии специальных двигательных качеств юных футболистов различных вариантов биологического развития: научные исследования / В.П. Губа, Р.Н. Дорохов, И.В. Строева // Теория и практика футбола. - 2003. - №2. - С. 15 - 19.

45. Губа, В.П. Интегральная подготовка футболистов: учебное пособие / В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов. - М..: Советский спорт, 2010. - 208 с.

46. Губа, В.П. Комплексный контроль интегральной физической подготовленности футболистов: монография / В.П. Губа, А.А. Шамардин. - М.: Советский спорт, 2015. - 282 с.

47. Губа, В.П. Методология подготовки юных футболистов: учебно-методическое пособие / В.П. Губа, А. А. Стула. - М.: Человек, 2015. - 184 с.

48. Губа, В.П. Основы объема и интенсивности выполнения спортивных двигательных заданий: учебно-методическое пособие / В.П. Губа, Н.В. Поздняк. -М.: Спортивная книга, 2015. - 60 с.

49. Губа, В.П. Резервные возможности спортсменов: монография / В.П. Губа, Н.Н. Чесноков. - М.: Физическая культура, 2008. - 152 с.

50. Губа, В.П. Теория и методика футбола: учебник / В.П. Губа, А.В. Лексаков - М.: Советский спорт, 2013. - 536 с.

51. Губа, В.П. Тестирование и контроль подготовленности футболистов: монография / В.П. Губа, А. Скрипко, А. Стула. - М.: Спорт, 2016. - 169 с.

52. Губернский, А.Н. Изменение общей и скоростной выносливости у юных футболистов и лиц, не занимающихся спортом / А.Н. Губернский // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010 - № 5 (63). - С. 18 - 21.

53. Давыдов, В.В. Проблемы развивающего обучения / В.В. Давыдов. -М.: Педагогика, 1986. - 240 с.

54. Даев, В.Е. К проблеме подготовки футболистов и ее управление / В.Е. Даев // Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: матер. 4 Междунар. науч.-практ. конф. - Смоленск, 2006. - С. 29 - 32.

55. Данилов, Д. Методы и средства контроля за силовой выносливостью / Д. Данилов, И. Филина // Творческий вклад молодых ученых в науку о здоровье,

физическую культур, спортивную подготовку и профессиональное образование: тез. докл. науч.-практ. конф. студ. и аспир. ВЛГИФК, 6-7 декабря 2001 г.; под ред. А.А. Петрова, Б.П. Яковлева. - Великие Луки, 2001. - Вып.2. - С. 24.

56. Денисенков, А.С. Анализ методических подходов к физической подготовке юных футболистов: методические разработки для студентов специализации «Футбол» / А.С. Денисенков. - М., 2005. - 24 с.

57. Денисенков, А.С. Технология применения силовых и скоростно-силовых упражнений для повышения работоспособности юных футболистов в подготовительном периоде: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.С. Денисенков. - М., 2005. - 24 с.

58. Джус, О.Н. Исследование влияния упражнений различной направленности, их объема и интенсивности на развитие качества быстроты у футболистов высших разрядов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.Н. Джус. - Тарту, 1973. - 24 с.

59. Дзагания, Д.Г. Этапы базовой подготовки и начальная спортивная специализация юных гандболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Д.Г. Дзагания. - Киев, 1986. - 24 с.

60. Дит, Н. Специальная тренировка юных футболистов: Зарубежный опыт / Н. Дит // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: детский тренер: журнал в журнале. - 1997. - № 2. - С. 23-25.

61. Донской, Д.Д. Законы движений в спорте: Очерки по теории структурности движений: монография / Д.Д. Донской. - М.: Советский спорт, 2015. - 178 с.

62. Дыгин, С. В. Физическая подготовка юных футболистов на этапе начальной специализации на основе блочно-модульного проектирования: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / С.В. Дыгин. - Волгоград, 2003. - 22 с.

63. Евтеев, С.А. Исследование эффективности оптимизации тренировочного процесса юных хоккеистов на общеподготовительном этапе подготовительного периода: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / С.А. Евтеев. - М., 1998. - 27 с.

64. Евтушенко, А.Н. Оптимизация планирования тренировочных нагрузок высококвалифицированных гандболистов в заключительном периоде подготовки к соревнованиям: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.Н. Евтушенко. -М., 1980. - 26 с.

65. Жилина, М.Я. Построение тренировочного процесса квалифицированных стрелков на основе программирования тренировочной нагрузки / М.Я. Жилина // Теория и практика физической культуры. - 1995. - №3. - С. 40-42.

66. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания: монография / В.М. Зациорский. - 3-е изд. - М.: Советский спорт, 2009. - 199 с.

67. Золотарев, А.П. Возможности оптимизации содержания многолетней подготовки спортивного резерва в футболе / А.П. Золотарев // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №2. - С. 42-43.

68. Золотарев, А. П. Инновационный подход к дифференцированию координационной сложности специализированных нагрузок юных футболистов в условиях соревновательной деятельности / А. П. Золотарев, М.Р. Григорьян // Сборник материалов 4-ой межрегиональной науч.-практ. конф. тренеров, преподавателей, инструкторов по футболу. - Омск, СибГУФК, 2009. - С. 66-71.

69. Золотарев, А.П. Методологические основы учёта комплекса доминантных факторов подготовленности юных футболистов в многолетней подготовке / А.П. Золотарев // Материалы Всероссийской с международным участием очно-заочной научной конференции. - Малаховка: МГАФК, 2012. -С. 34 - 37.

70. Золотарев, А.П. Нормирование специализированности и координационной сложности тренировочных нагрузок юных футболистов / А.П.Золотарев // Теория и практика физической культуры. -2004. - № 8. -С. 60-61.

71. Золотарев, А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / А.П. Золотарев. - Краснодар, 1997. - 50 с.

72. Золотарев, А.П. Футбол: методологические основы многолетней подготовки спортивного резерва: научно-методическое пособие / А.П. Золотарев, А.В. Лексаков, С.А. Российский. - М.: Физическая культура, 2009. - 156 с.

73. Киселев, Л.В. Системная оценка адаптации в спорте / Л. В. Киселев // Физкультурное образование Сибири: науч.-метод. журнал СибГАФК, САФКО. -Омск, 1997. - №1(5). - С. 69 - 77.

74. Клепиков, В.Ю. Определение эффективности различных вариантов тренировочных нагрузок футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.Ю. Клепиков. - Омск, 2006. - 153 с.

75. Кобзев, В.А. Возрастные морфофункциональные модели 9-18-летних спортсменов, адаптированных к физическим нагрузкам максимальной, субмаксимальной и большой интенсивности: автореф. дис. ... д-ра мед. наук: 14.00.17 / В.А. Кобзев. - СПб., 1996. - 36 с.

76. Козупица, Г.С. Физиологическая оценка возрастной адаптации человека к большим физическим нагрузкам: автореф. дис. ... д-ра биол. наук: 14.00.17 / Г.С. Козупица. - Самара, 1993. - 43 с.

77. Колупанов, П.П. Методика интегральной подготовки юных футболистов 13-14 лет на специально-подготовительном этапе: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / П.П. Колупанов. - Малаховка, 2010. - 143 с.

78. Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Первый этап (8-10 лет) / А.А. Кузнецов. - М.: Олимпия, 2007. - 112 с.

79. Кузнецов, А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. Второй этап (11-12 лет) / А.А. Кузнецов. - М.: Олимпия, 2007. - 208 с.

80. Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / В.С. Кузнецов, Ж.К. Холодов. - М.: Academia. 2010. - 480 с.

81. Кузьмина, Н. В. Понятие «педагогическая система» и критерии ее оценки / Н.В. Кузьмина // Методы системного педагогического исследования. -Л.: ГДОЛИФК, 1980. - 165 с.

82. Кучера, Д. Развитие ловкости у молодых футболистов / Д. Кучера // Система подготовки зарубежных спортсменов: Экспрессинформ. - М., 1984. -Вып.5. - С. 34-40.

83. Лалаков, Г.С. Определение допустимых тренировочных нагрузок, направленных на обучение и совершенствование технико-тактического мастерства юных футболистов 10-12 лет / Г.С. Лалаков // Научные труды: Ежегодник, СибГАФК. - Омск, 1998. - С. 45-52.

84. Лалаков, Г.С. Определение допустимых тренировочных нагрузок, направленных на развитие различных видов выносливости у квалифицированных футболистов / Г.С. Лалаков // Научные труды: Ежегодник, СибГАФК. - Омск, 2000. - С. 66-76.

85. Лалаков, Г.С. Определение целесообразных и допустимых тренировочных нагрузок, развивающих скоростные и скоростно-силовые качества футболистов высокой квалификации / Г.С. Лалаков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 4 (38). - С. 45 - 49.

86. Лалаков, Г.С. Подготовка юных футболистов на этапе начального обучения / Г.С. Лалаков. - Омск, 2004. - 96 с.

87. Лалаков, Г.С. Построение тренировочных микроциклов подготовительного периода для футболистов 17-19 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Г.С. Лалаков. - Омск, 1984. - 19 с.

88. Лалаков, Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Г.С. Лалаков. - Омск, 1998. - 328 с.

89. Лапшин, О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов: методическое пособие / О.Б. Лапшин. - М.: Человек, 2010. - 176 с.

90. Левин, В.С. Педагогические параметры тренировочных нагрузок футболистов: учебное пособие / В.С. Левин. - Малаховка, 1997. - 121 с.

91. Левин, В.С. Технология контроля двигательной активности футболистов высокой квалификации в соревновательных играх / В.С. Левин // Материалы 27 науч.-метод. конфер. проф.-препод. и научного состава МГАФК. -Малаховка, 2007. - Вып. 4. - С. 117 - 122.

92. Лексаков, А.В. Особенности комплексного контроля в подготовке футболистов различного уровня: методические рекомендации / А.В. Лексаков, В.П. Губа. - М., 2010. - 78 с.

93. Лексаков, А.В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода у футболистов групп спортивного совершенствования: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.В. Лексаков. -М., 1998. - 28 с.

94. Лисенчук, Г.А. Общие положения управления тренировочным процессом на начальных этапах подготовки спортсменов / Г.А. Лисенчук // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков, 2002. -№ 6. - С. 28 - 36.

95. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов: монография / Г.А. Лисенчук. - Киев: Олимпийская литература, 2003. - 271 с.

96. Лобановский, В. В. Советская школа футбола / В.В. Лобановский // Футбол, 89: альманах / сост.: Л.Г. Лебедев. - М.: Физкультура и спорт, 1989. -Вып.1. - С. 13.

97. Лосин, Б.Е. Использование интервального метода тренировки в подготовке юных квалифицированных баскетболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Б.Е. Лосин. - Л., 1982. - 21 с.

98. Лукин, Ю.К. Методика планирования тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Ю.К. Лукин. - М., 1990. - 19 с.

99. Люкшинов, Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов: научно-методическое пособие / Н.М. Люкшинов. - 2-е изд., испр., доп. - М.: Советский спорт, 2006. - 432 с.

100. Макаров, Ю.М. Особенности физической подготовки юных футболистов 9-10 лет на этапе предварительной подготовки / Ю.М. Макаров, Е.Д. Нистратов, Н.И. Лавриненко // Спортивные игры в физическом воспитании и спорте: матер. Междунар. науч.-практ. конф. (Смоленск, 24-26 декабря 2002 г.); под общ. ред. О.Е. Лихачева. - Смоленск, 2002. - 372 с.

101. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры: учебник / А.М. Максименко. - М.: Физическая культура, 2005. - 532 с.

102. Мартиросов, Э.Г. Морфологические особенности футболистов высокой квалификации разных амплуа / Э.Г. Мартиросов, Рамин-Балучи // Теория и практика футбола. - 2004. - №3. - С. 27-32.

103. Марьянович, А. Основы технологии работы в начальном периоде тренировок юных футболистов в возрасте от 6 до 11 лет / А. Марьянович // Актуальные проблемы современного футбола: сб. науч. тр., посвящ. 25-летию кафедры теории и методики футбола и регби. - Краснодар. - 2011. - С. 24-29.

104. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебное пособие для вузов / Л.П. Матвеев. - М.: Советский спорт. - 2010. - 340 с.

105. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. - Киев: Олимпийская литература, 1999. - 318 с.

106. Мирончук, Б. А. Дозирование физических нагрузок школьников 10-13 лет на занятиях подвижными играми в пионерском лагере: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Б. А. Мирончук. - М., 1984. - 24 с.

107. Михайлов, В.В. Распределение тренировочной нагрузки в годичных циклах подготовки спортсменов / В.В. Михайлов, В.Г. Минченко // Теория и практика физической культуры. - 1998. - №3. - С. 23-26.

108. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов. Теория и практика: монография / Г.В. Монаков. - 2-е изд., стереотип. - М.: Советский спорт, 2007. -288 с.

109. Набатникова, М.Я. Теоретические аспекты исследования системы подготовки юных спортсменов / М.Я. Набатникова // Теория и практика физической культуры. - 1980. - №4. - С. 21-22.

110. Никитин, Д.В. Оптимизация функциональной спецнагрузки для юных футболистов / Д.В. Никитин, Т.П. Чуксеева // Актуальные вопросы спортивной подготовки и физического воспитания: сб. науч. трудов. - Волгоград: ВГИФК. -1994. - С. 14-17.

111. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва: монография / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. -М.: Советский спорт, 2005. - 230 с.

112. Никитюк, Б.А. Интеграция знаний в науках о человеке (Современная интегративная антропология) / Б.А. Никитюк. - М.: СпортАкадемПресс, 2000. -440 с.

113. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать / Н.Г. Озолин. - М.: АСТ: Астрель, 2004. - 863 с.

114. Осипенко, А.И. Развитие творческих способностей у юных футболистов 9-12 лет на основе применения интеллектуальных и подвижных игр: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.И. Оспенко. - Смоленск, 2006. - 22 с.

115. Павлов, С. Е. Адаптация / С. Е. Павлов. - М.: Паруса, 2000. - 282 с.

116. Павлов, С. Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / С.Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №1. - С. 12-17.

117. Петухов, А.В. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов: Проблемы и пути решения: монография / А.В. Петухов. - М.: Советский спорт, 2006. - 232 с.

118. Платонов, В.Н. Адаптация в спорте / В. Н. Платонов. - Киев: Здоровье, 1988. - 216 с.

119. Платонов, В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В.Н. Платонов. - Олимпийская литература, 2014. - 624 с.

120. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

121. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник в 2 томах / В.Н. Платонов. - Олимпийская литература, 2015. - 1432 с.

122. Портных, Ю. И. Дидактические основы использования игр в физическом воспитании, образовании и спорте: автореф. дис. . д-ра пед. наук: 13.00.04 / Ю.И. Портных. - СПб., 1995. - 46 с.

123. Пустовой, В.П. Неспецифические адаптационные реакции в системе оценки, контроля и коррекции функционального состояния организма спортсмена: автореф. дис. ... канд. мед. наук: 14.00.51 / В.П. Пустовой. - М., 2003. - 23 с.

124. Пшибыльский, В. Физическая подготовка квалифицированных футболистов различных игровых амплуа / В. Пшибыльский. З. Ястжембский // Теория и практика физической культуры. - 2003. - №3. - С. 52-56.

125. Рогов, И.А. Вопросы построения микроциклов на этапе предигровой подготовки студентов-волейболистов / И.А. Рогов // Оптимизация учебно-тренировочного процесса в игровых видах спорта: сб. науч. статей СибГАФК. -Омск, 1995. - С. 31-33.

126. Роженцов, В.В. Индивидуализация контроля утомления при занятиях физической культурой и спортом / В.В. Роженцов // Теория и практика физической культуры. - М.- 2004. - №1. - С. 46-49.

127. Рыбаков, В.В. Тезисы к сущности адаптации в процессе спортивной тренировки / В.В. Рыбаков, Л.М. Куликов Е.А. Великая // Оптимизация подготовки квалифицированных спортсменов: сб. науч. тр. УралГАФК. -Челябинск, 1996. - С. 14-16.

128. Саенко, И. Анализ методических подходов планирования физических нагрузок разной направленности / И. Саенко, С. Тюленьков // Теория и практика футбола. - 2002. - №1(13). - С. 8-11.

129. Сапин, М. Р. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): учебное пособие для студентов сред. пед.

учеб. заведений. - 2-е изд., стереотип / М.Р. Сапин, В.И. Сивоглазов. - М.: Академия, 1999. - 448 с.

130. Сарсания, К.С. Отбор и физическая подготовка юных футболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / К.С. Сарсания. - М., 2003. - 22 с.

131. Сахарова, М.В. Концептуальные положения и технология проектирования спортивных макроциклов в игровых видах спорта многолетний аспект: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / М.В. Сахарова. - М., 2005. -54 с.

132. Сашенков, С.Л. Проблемы и критерии адаптации спортсменов к экстремальным физическим нагрузкам в динамике тренировочно-соревновательного цикла подготовки / С.Л. Сашенков А.П. Исаев, И.А. Волчегорский // Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 10. -С. 14 - 17.

133. Севостьянов, Ю.В. Оптимизация тренировочных воздействий в системе подготовки юных футболистов углубленной специализации: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Ю. В. Севостьянов. - М., 1999. - 24 с.

134. Сейтхалилов, Э.А. Совершенствование учебно-тренировочного процесса школьников 8-13 лет, специализирующихся в спортивных играх, как основа учета их двигательных и функциональных возможностей: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Э.А. Сейтхалилов. - М., 1984. - 24 с.

135. Селуянов, В.Н. Физическая подготовка футболистов: учебное пособие / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 192 с.

136. Сковородникова, С.В. Возрастная динамика проявления быстроты и целевой точности у школьников и юных баскетболистов / С.В. Сковородникова, С.В. Голомазов // Физкультура: воспитание, образование, тренировка. - М., 2000. - №1. - С. 28 - 29.

137. Следзевски, Д. Эффективность атаки в футболе / Д. Следзевски // Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке: сб. науч. тр. -Киев. 1990. - С. 126 - 133.

138. Слуцкий, Л.В. Управление физической подготовкой футболистов на основе контроля соревновательной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед наук: 13.00.04 / Л.В. Слуцкий. - М., 2009. - 22 с.

139. Смоленцева, В.Н. Возрастная физиология: учебное пособие / В.Н. Смоленцева. - Омск, 2000. - 39 с.

140. Смышляев, А.В. Футбол: техника игры: учебно-методическое пособие /А.В. Смышляев, Е.Э. Степанов, Э.Р. Франк. - Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2009. - 69 с.

141. Солодков, А.С. Адаптация в спорте: состояние, проблемы, перспективы / А.С. Солодков // Физиология человека. - 2000. - С. 6-8.

142. Степаненко, В.М. Морфофункциональные и психофизиологическая обусловленность эффективности оборонительных действий юных футболистов 11-15 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.М. Степаненко. - Киев, 2007. - 21 с.

143. Стула, А. Использование новых методов педагогического контроля в тренировочном процессе футболистов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / А, Стула. - Минск, 1997. - 47 с.

144. Суворов, В.В. Техническая подготовка юных футболистов на основе учета структуры соревновательной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.В. Суворов. - Краснодар, 1996. - 24 с.

145. Суслов, Ф. П. Современная система спортивной подготовки / Ф.П. Суслов, В.Л. Сыч, Б.Н. Шустин. - М.: СААМ, 1995. - 446 с.

146. Сучилин, А. А. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола: дис. ... д-ра пед. наук в виде научного доклада: 13.00.04 / А.А. Сучилин. - Волгоград, 1997. - 78 с.

147. Танеев, Т.С. Планирование тренировочных микроциклов по развитию общей и специальной выносливости футболистов 16-17 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Т.С. Танеев. - М., 1995. - 24 с.

148. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - 3-е изд., стереотип. - М.: Советский спорт, 2007. - 464 с.

149. Терентьев, В.Ф. Структура скоростных качеств юных футболистов и методика их формирования, автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.Ф. Терентьев. - СПб, 1995. - 23 с.

150. Тюленьков, С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления

подготовкой высококвалифицированных футболистов: автореф. дис.....д-ра пед.

наук: 13.00.04/ С.Ю. Тюленьков. - М.: ВНИИФК, 1996. - 44 с.

151. Тюленьков, С.Ю. Теоретико-методические подходы к системе управления подготовкой футболистов высокой квалификации: монография / С.Ю. Тюленьков. - М.: Физическая культура, 2007. - 352 с.

152. Тюляев, Я.А. Некоторые особенности развития координационных способностей у юных футболистов / Я.А. Тюляев, С.В. Фрид // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири: матер. Всерос. науч.-практ. конф. молодых ученых; под ред. В.А. Аикина. - Омск, 2005. - С. 110-111.

153. Урибе Кардосо, А.М. Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.М. Урибе Кардосо. - М., 1985. - 23 с.

154. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта футбол / утвержден приказом Министерства спорта Российской Федерации от 27 марта 2013 года № 147. Режим доступа: http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70291040/

155. Федоров, А.И. Теоретико-методические аспекты комплексного контроля и управления в спорте: учебное пособие / А.И. Федоров. - Челябинск: УралГАФК, 2002. - 68 с.

156. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: учебное пособие / В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 130 с.

157. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н. А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

158. Футбол: Поурочная программа для учебно-тренировочных групп 1-го и 2-го годов обучения ДЮСШ и СДЮШОР. - М.: Российский футбольный союз; Терра-Спорт, 2003. - 124 с.

159. Футбол: программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва / В.П. Губа. - М.: Спорт: Человек, 2015. -209 с.

160. Футбол: примерная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / В.П. Губа, П.В. Квашук, В.В. Краснощекое, П.Ф. Ежов, В.А. Блинов. - М.: Советский спорт, 2010. - 128 с.

161. Футбол: учебник / под ред. М.С. Полишкиса, В.А. Выжгина. - М.: Физкультура образование и наука, 1999. - 254 с.

162. Харитонова, Л.Г. Адаптация к физическим нагрузкам спортсменов игровых видов спорта на этапе спортивного совершенствования (на примере футбола, хоккея, бадминтона): монография / Л.Г. Харитонова. -Омск: СибГУФК, 2005. - 126 с.

163. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 6-е изд., стереотип. - М.: АСДБЕМ1А, 2008. - 479 с.

164. Хрущев, С.В. Тренеру о юном спортсмене / С.В. Хрущев, М.М. Круглый. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 157 с.

165. Хюсси, Р. Методические аспекты подготовки юных футболистов (Обзор материалов доклада на конференции УЕФА по проблемам юношеского футбола) / Р. Хюсси // Физическая культура6 воспитание, образование тренировка. - 1997. - №1. - С. 62-63.

166. Цянь, Вэй. Функциональная подготовка юных футболистов 13-15 лет разных игровых амплуа на основе применения эргогенических средств: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Цянь Вэй. - Волгоград, 2006. - 25 с.

167. Чирва, Б.Г. Аналитические закономерности игры в футбол, как основа для выбора тактики игры и построение технико-тактической подготовки квалифицированных футболистов / Б.Г. Чирва // Теория и практика физ. культуры. - 2006. - №7. - С. 28- 30

168. Чирва, Б.Г. Базовая и профессиональная техническая и тактическая подготовка футболистов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Б.Г. Чирва. -М., 2008. - 48 с.

169. Чубанов, Е.В. Коррекция тренировочных нагрузок юных спортсменов на основе текущего контроля функционального состояния: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.В. Чубанов. - Малаховка, 2002. - 29 с.

170. Шаленко, В.В. Особенности развития скоростных и скоростно-силовых качеств у юных футболистов 11-14 лет / В.В. Шаленко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей; под ред. С.С. Ермакова -Харьков, 2005. - № 8. - С. 82-88.

171. Шальнов, В.А. Общая и специальная физическая подготовка футболистов в учебно-тренировочном процессе / В.А. Шальнов. - Ульяновск: УлГТУ, 2009. - 22 с.

172. Шамардин, А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / А.И. Шамардин. - М., 2000. - 50 с.

173. Шамардин, А.И. Физическая подготовка футболистов разных игровых амплуа: учебно-методическое пособие / А.И. Шамардин, И.Н. Солопов, И.Н. Новокщёнов, А.П. Герасименко. - Волгоград, 2000. - 68 с.

174. Шамонин, А.В. Развитие координационных способностей юных футболистов на начальном этапе подготовки / А.В. Шамонин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: детский тренер: журнал в журнале. - 2009. - № 6. - С. 37 - 39.

175. Шевченко, А.Ю. Современные подходы к построению тренировочного процесса юных футболистов на этапе начальной подготовки / А.Ю. Шевченко, С.В. Бойченко // Материалы Всероссийской с международным

участием очно-заочной научной конференции. - Малаховка: МГАФК, 2012. - С. 321 - 325.

176. Шестаков, М.М. Индивидуализация технико-тактической подготовки квалифицированных футболистов с учетом их морфофункциональных особенностей: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / М.М. Шестаков. - М., 1984. - 24 с.

177. Шестаков, М.М. Индивидуализация тренировочной нагрузки в футболе / М.М. Шестаков // Сборник научных трудов, посвящ. 25-летию Кубанской ГАФК. - Краснодар, 1994. - С. 64-66.

178. Шестаков, М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / М.М. Шестаков. - М., 1992. - 509 с.

179. Шестаков, М.М. Технология индивидуализации процесса подготовки футболистов и условия ее реализации / М.М. Шестаков // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. 2012. -С. 249 - 257.

180. Шукан, В.И. Параметры тренировочной нагрузки скоростной направленности у футболистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.И. Шукан. - М., 1982. - 26 с.

181. Шустин, Б. Н. Моделирование в спорте (теоретические основы и практическая реализация): дис. ... д-ра пед. наук в виде научного доклада: 13.00.04 / Б.Н. Шустин. - М., 1995. - 82 с.

182. Юный футболист: учебное пособие для тренеров / под общ. ред. А.П. Лаптева, А.А. Сучилина. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 254 с.

183. Bangsbo, J. Fitness Training in Football /J. Bangsbo // A Scientific Approah. August Krogh Institute, University of Copengagen. - Denmark, 1994. - 336 p.

184. Berger, J. Die Structur des Trainingsprozesses / J. Berger // Trainingswissenschaft. - Berlin: Sportverlag, 1994. - Р. 422 - 426.

185. Bromaw, S. Jransiont dynamics of ventilation andheart rate with step change in work load bevels / S. Bromaw, O. Wigertz // Acta physiol Scand. - 1971. -Vol.81. - P. 54-71.

186. Carey, D.P. Footedness in world soccer: an analysis of France 98 / D.P. Carey, G. Smith, D. T. Smith et al. // J. Sports. Sci. - 2001. - V.19. - №11. - P. 855864.

187. Dulibski, A. Model of the modern footballer / A. Dulibski // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: 7 Междунар. науч. конф.: матер. конф. - М., 2003. - Т. 3. - С. 264 - 265.

188. Dwyer, J. Cardias Andiees of the anaerobic htreshod / J. Dwyer, R. Bybee // Med. And Sci in Sports and Exercise. - 1981. - Vol.13. - №32. - P.70.

189. Kellmann, M. Enhancing Recovery / M. Kellmann // Preventing Underperfomance in Athletes. - Human Kinetics, 2002. - 333 p.

190. Martin, D. Handbuch Train-ingslehre / D. Martin, K. Carl, K. Lehnertz. -Schomdort: Hoffman, 1991. - Р. 241-290.

191. Platonov, V.N. A Preparacao Fisica / V.N. Platonov, M.M. Bulatova. - Rio de Janeiro: Sprint, 2003. - 388 p.

192. Szwarc, A. Effectiveness of successful and unsuccessful teams taking part in the biggest continental and worlds football competitions / A. Szwarc // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: 7 Междунар. науч. конф.: матер. конф. - М., 2003. - Т. 3. - С. 271-272.

193. Uorgan, B.D. The relation between heart rate and oxygen consumrtion and during exercise / B.D. Uorgan, T. Bennatt // Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 1976. - Vol.16. - P. 38-44.

194. Wilmore, J.H. Physiology of sport and experience / J.H. Wilmore, D.L. Costill. - Champaign, Illinois: Human Kinetics, 2004. - 726 p.

195. Zimmerman, K.L. Ansbilddung koordinativer Fahigkeiten und Bedentung fur die techniche bzm / K.L. Zimmerman, R.Dic. Nichluch // Technich-taktisene Leistugefaigbceiten der sportler. - Theorie und Praxus der Korpakultur, 1981. - №10. -Р.764-768.

Список иллюстративного материала

Таблицы:

Таблица 1 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на развитие общей выносливости футболистов 11-12 лет 59 Таблица 2 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на развитие скоростной выносливости футболистов 1 1-12

лет....................................................................................................................................61

Таблица 3 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на развитие скоростно-силовой выносливости футболистов

11-12 лет.........................................................................................................................63

Таблица 4 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на развитие специальной выносливости футболистов 11-12

лет.................................................................................................................................... 65

Таблица 5 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на развитие скоростных способностей футболистов 11-12

лет.................................................................................................................................... 67

Таблица 6 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на развитие скоростно-силовых способностей футболистов

11-12 лет.........................................................................................................................69

Таблица 7 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на развитие специальных скоростных способностей

футболистов 11-12 лет..................................................................................................71

Таблица 8 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на обучение и совершенствование технических приемов

футболистов 11-12 лет..................................................................................................73

Таблица 9 - Структура и содержание тренировочных микроциклов различного объема, направленных на поддержание функционального состояния футболистов 11-12 лет.........................................................................................................................76

Таблица 10 - Структура и содержание тренировочного микроцикла среднего объема, направленного на преимущественное развитие скоростной выносливости

футболистов 11-12 лет экспериментальной группы..................................................88

Таблица 11 - Количественные характеристики тренировочных нагрузок в тренировочном микроцикле, направленном на развитие скоростной выносливости

у футболистов 11-12 лет контрольной группы..........................................................89

Таблица 12 - Структура и содержание тренировочного микроцикла среднего объема, направленного на преимущественное развитие специальных скоростных

способностей футболистов 11-12 лет экспериментальной группы.........................98

Таблица 13 - Количественные характеристики тренировочных нагрузок в тренировочном микроцикле, направленном на развитие специальных скоростных

способностей у футболистов 11-12 лет контрольной группы..................................99

Таблица 14 - Структура и содержание тренировочного микроцикла среднего объема, направленного на преимущественное обучение и совершенствование технических приемов игры футболистов 11-12 лет экспериментальной группы 106 Таблица 15 - Количественные характеристики тренировочных нагрузок в тренировочном микроцикле, направленном на обучение и совершенствование

технических приемов игры у футболистов 11-12 лет контрольной группы.........107

Таблица 16 - Структура и содержание тренировочного микроцикла большого объема, направленного на преимущественное поддержание функционального

состояния футболистов 11-12 лет экспериментальной группы.............................112

Таблица 17 - Количественные характеристики тренировочных нагрузок в тренировочном микроцикле, направленном на поддержание функционального состояния у футболистов 11-12 лет контрольной группы......................................113

Рисунки:

Рисунок 1. Логическая схема проведения педагогического эксперимента............47

Рисунок 2. Показатели развития скоростных и координационных способностей у юных футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла .................................................................................................. 51

Рисунок 3. Показатели развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов 11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного

цикла...............................................................................................................................52

Рисунок 4. Показатели развития скоростной выносливости у юных футболистов

11-12 лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла............53

Рисунок 5. Показатели функционального состояния юных футболистов 11 -12 лет

в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла.............................55

Рисунок 6. Показатели точности двигательных действий юных футболистов 11-12

лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла......................56

Рисунок 7. Показатели технической подготовленности юных футболистов 11-12

лет в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла......................57

Рисунок 8. Показатели развития скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки,

направленной на развитие общей выносливости.......................................................80

Рисунок 9. Показатели развития скоростно-силовых способностей у футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и

большого объема нагрузки, направленной на развитие общей выносливости ...... 81

Рисунок 10. Показатели развития скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки,

направленной на развитие скоростной выносливости..............................................82

Рисунок 11. Показатели развития скоростно-силовых способностей у футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на развитие скоростной

выносливости ................................................................................................................. 83

Рисунок 12. Показатели развития скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на развитие скоростно-силовой выносливости.................................84

Рисунок 13. Показатели развития скоростно-силовых способностей футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на развитие скоростно-силовой

выносливости.................................................................................................................85

Рисунок 14. Показатели развития скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки,

направленной на развитие специальной выносливости............................................ 86

Рисунок 15. Показатели развития скоростно-силовых способностей у футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на развитие специальной

выносливости ................................................................................................................. 86

Рисунок 16. Показатели прироста скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости футболистов 11-12 лет КГ и ЭГ после выполнения тренировочного микроцикла со средним объемом нагрузки, направленной на

развитие скоростной выносливости ............................................................................ 90

Рисунок 17. Показатели прироста скоростно-силовых способностей футболистов 11 - 12 лет КГ и ЭГ в подготовительном периоде годичного тренировочного

цикла ............................................................................................................................... 91

Рисунок 18. Показатели развития скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки,

направленной на развитие собственно скоростных способностей..........................92

Рисунок 19. Динамика развития скоростно-силовых способностей у футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на развитие собственно скоростных

способностей.................................................................................................................. 93

Рисунок 20. Показатели развития скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки,

направленной на развитие скоростно-силовых способностей.................................94

Рисунок 21. Показатели развития скоростно-силовых способностей у футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на развитие собственно скоростно-

силовых способностей..................................................................................................95

Рисунок 22. Показатели развития скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки,

направленной на развитие специальных скоростных способностей.......................96

Рисунок 23. Показатели развития скоростно-силовых способностей у футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на развитие специальных скоростных

способностей..................................................................................................................97

Рисунок 24. Показатели темпов прироста скоростных, координационных способностей и скоростной выносливости футболистов 11-12 лет КГ и ЭГ в

подготовительном периоде годичного тренировочного цикла..............................100

Рисунок 25. Показатели темпов прироста скоростно-силовых способностей футболистов 11-12 лет КГ и ЭГ в подготовительном периоде годичного

тренировочного цикла................................................................................................101

Рисунок 26. Показатели развития дифференцировки усилий и пространства у футболистов 11 -12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на обучение и

совершенствование техники игры.............................................................................103

Рисунок 27. Показатели технической подготовленности футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на обучение и совершенствование техники

игры...............................................................................................................................104

Рисунок 28. Показатели точности двигательных действий у футболистов 11-12 лет КГ и ЭГ после выполнения тренировочных микроциклов среднего объема нагрузки, направленной на обучение и совершенствование техники игры.........108

Рисунок 29. Показатели технической подготовленности футболистов 11-12 лет КГ и ЭГ после выполнения тренировочных микроциклов среднего объема нагрузки,

направленной на обучение и совершенствование техники игры...........................109

Рисунок 30. Показатели ЧСС и КВ у футболистов 11-12 лет после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки,

направленной на поддержание функционального состояния................................111

Рисунок 31. Показатели ЧСС и КВ у футболистов 11 -12 лет КГ и ЭГ после выполнения тренировочных микроциклов малого, среднего и большого объема нагрузки, направленной на поддержание функционального состояния...............114

Достоверность различий в показателях исходного функционального состояния юных футболистов в контрольной и экспериментальной группах

Контрольная Эксперименталь

№ ПОКАЗАТЕЛИ группа ная группа

п\п исход исход

Х ±а р Х ±а

1. ЧСС, уд/мин 82±3,1 > 82±2,8

2. КВ усл. ед. 20±1,0 > 20±0,7

3. Бег 30 м, с 5,2±0,09 < 5,3±0,09

4. Бег 60 м, с 10,3±0,27 < 10,6±0,37

5. Бег 4х8 м, с 10,0±0,35 < 10,1±0,40

6. Прыжок в длину с места, см 186±6,5 > 186±5,6

7. Тест Абалакова, см 40±1,6 > 40±1,2

8. Бег 7х50 м, с 81,0±1,60 > 81,3±2,19

9. Дифференцировка усилия, см 6±1,0 > 6±1,1

10. Дифференцировка пространства, град. 7±1,0 > 7±1,0

11. Ведение - обводка, с 10,9±0,41 > 10,9±0,37

12. Тест Ловкость, с 18,9±0,72 > 18,8±0,67

Примечание: р<0,05 - различия достоверны;

р>0,05 - различия недостоверны; ЧСС - частота сердечных сокращений; КВ - коэффициент выносливости.

153

Приложение Б Конспекты тренировочных занятий

КОНСПЕКТ №1

Дата_ Время_Место_

Объём нагрузки - 70%

Направленность занятия: общая выносливость - Режим «А»

Задачи: 1. Развитие общей выносливости.

2. Развитие гибкости.

Часть занятия Содержание занятия Дозировка Методические указания

Подготовительная Бег, ОРУ на месте, в движении 15 мин Упражнения с широкой амплитудой

Основная Бег 30 мин ЧСС 130-150 уд/мин

Заключительная Упражнения на растягивание, восстановление дыхания 10 мин

Тренер

С.В. Ширяев

Объём нагрузки - 70%

Направленность занятия: скоростная выносливость - Режим «А»

Задачи: 1. Развитие скоростной выносливости.

2. Совершенствование технико-тактических действий.

Часть занятия Содержание занятия Дозировка Методические указания

Подготовительная Бег, ОРУ инд., в парах 15 мин Упражнения с широкой

амплитудой

1. Ускорения 4 мин

6х30 м, пауза 2 Ограничения

мин (до 3-х)

2. Рывки 6х30 м, 4 мин

пауза 2 мин Упражнения не специализированы

Основная 3. Эстафеты 6х30 м, пауза 2 мин 4 мин

4. Эстафеты 6х30 4 мин Специальные

м с мячом, пауза упражнения

2 мин

5. Игра 2 х 5 мин 10 мин

Упражнения на

растягивание,

Заключительная восстановление дыхания, на технику 10 мин

Тренер

С.В. Ширяев

Объём нагрузки - 70%

Направленность занятия: скоростно-силовая выносливость - Режим «А»

Задачи: 1. Развитие скоростно-силовой выносливости.

2. Совершенствование технико-тактических действий.

Часть занятия Содержание занятия Дозировка Методические указания

Подготовительная Бег, ОРУ инд., в парах, с мячом 15 мин Упражнения с широкой

амплитудой

1. Челночный бег

10х4 м, пауза 2 5 мин

мин

2. Салки; пауза 2

мин 5 мин

3. Челночный бег

10х10 м, пауза 2 6 мин

Основная мин 4. Рыбаки и рыбки, пауза 2 мин 6 мин

5. Игра 7х7, 8х8, пауза 2 мин 6-7 мин С ограничениями (низкая коор. сложность)

Упражнения на

Заключительная растягивание, восстановление дыхания, на технику 10 мин

Объём нагрузки - 70%

Направленность занятия: специальная выносливость - Режим «А»

Задачи: 1. Развитие специальной выносливости.

2. Совершенствование технико-тактических действий.

Часть занятия Содержание Дозировка Методические

занятия указания

Бег, ОРУ инд., в Упражнения с

Подготовительная парах, групповые 15 мин. широкой

с мячом амплитудой

1. Игра 1х1,

обводка-отбор, 2х2 мин

пауза 2 мин

2. Игра 1х2,

обводка-отбор, 3х3 мин

пауза 2 мин

Упражнения с

3. Игра 2х3, требованиями, с

Основная обводка-отбор, 4х4 мин ограниченими

пауза 2 мин (различная коор.

сложность)

4.Квадрат(4х2)+2,

обводка-отбор, 5х5 мин

пауза 2 мин

5.Квадрат(3х3)+3,

обводка-отбор, 6х6 мин

пауза 2 мин

Упражнения на

растягивание,

Заключительная восстановление 10 мин

дыхания, на

технику

Место