Педагогическая технология повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов​ тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Севостьянова Елена Вячеславовна

• Севостьянова Елена Вячеславовна
• кандидат наук
• 2021

Оглавление диссертации кандидат наук Севостьянова Елена Вячеславовна

Введение

Глава 1 Теоретический анализ подходов к разработке педагогической технологии, изучению стресса и стрессоустойчивости в

спорте

1.1 Теоретико-методический анализ педагогических технологий в образовании

1.2 Современные подходы к изучению стресса и стрессоустойчивости .. 17 1.2.1 Проблемы стресса и стрессоустойчивости в спортивной

деятельности

1.3 Систематизация педагогических методов и средств повышения стрессоустойчивости в спорте

1.4 Особенности спортивной деятельности в скалолазании

1.4.1 Особенности психологической подготовки в скалолазании

Заключение по главе

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3 Разработка педагогической технологии повышения

стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов

3.1 Экспериментальное обоснование педагогической технологии повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов

3.2 Разработка педагогической технологии повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов

Заключение по главе

Глава 4 Эффективность внедрения педагогической технологии повышения

стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов

Заключение по главе

Выводы

Практические рекомендации

Список сокращений и условных обозначений

Список литературы

Список иллюстрированного материала

Приложение А Анкета участника

Приложение Б Бланк-экспертной оценки

Приложение В Дыхательный комплекс для увеличения концентрации

внимания

Приложение Г Разминочный комплекс (практика Сукшма-вьяяма)

Приложение Д Основной комплекс (практика Сукшма-вьяяма)

Приложение Е Заключительный комплекс (практика Сукшма-вьяяма)

Приложение Ж Практика визуализации

Приложение И1 Визуализация успешного освоения навыка, улучшение

восприятия

Приложение И2 Восстанавливающие визуализации

Приложение К Практика йога-нидры

Приложение Л Положительные аффирмации в тренировочной

деятельности спортсменов-скалолазов

Приложение М Индивидуальные профили стрессоустойчивости спортсменов-скалолазов экспериментальной и контрольной группы

(мужчины, женщины)

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Педагогическая технология повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов​»

Введение

Актуальность темы исследования и степень ее разработанности.

Состояние психического напряжения, при котором нервная система спортсмена испытывает стресс, является несомненной закономерностью в любом виде спортивной деятельности. Многочисленные исследования наших соотечественников (Ю.Л. Ханина, 1978; А.В. Алексеев, 2004; В.А. Бодров, 2006; Ю.В. Щербатых, 2008; Л.А. Китаев-Смык, 2009; Г.Д. Горбунов, 2009; А.В. Родионов, 2010; И.С. Бусыгина, 2013; О.Н. Опарина, 2014 Н.С. Бахарева, 2015; С.В. Давыдов, 2015; Н.С. Шумова, 2017; Ю.В. Байковский, 2018; В.Ф. Сопов, 2018) показывают, что стресс, который испытывают спортсмены-скалолазы во время соревнований, вызывает не только психическое напряжение и внутренний дискомфорт, но и отрицательно влияет на успешность выступлений. По мнению исследователей Н.С. Бахаревой, Д.Р. Черкесовой, Е.В. Распопина, И.С. Бусыгиной, одними из главных факторов, определяющих влияние психического стресса на спортсменов являются различные индивидуально-психологические и личностные особенности, и прежде всего, так называемая стрессоустойчивость. В настоящее время, несмотря на достаточное количество работ по данной проблеме, предлагается небольшое количество методик для формирования стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов.

Сегодня спортивное скалолазание активно развивается и становится все более популярным видом спорта по всему миру среди детей и молодежи, данный вид спорта включают в различных странах в школьную программу, в том числе и в России. В 2010 году скалолазание было признано Международным олимпийским комитетом как олимпийский вид спорта. 3 августа 2016 года скалолазание вошло в программу Игр в Токио 2020 года. Это решение принято в Рио-де-Жанейро на 129-й сессии Международного олимпийского комитета. Вместе с тем возникает также ряд проблем, связанных с успешными выступлениями наших спортсменов на соревнованиях, как на всероссийском, так и международном уровнях. Специфика скалолазания заключается в том, что в

данном виде спорта существует четыре дисциплины лазания: скорость, трудность, боулдеринг и многоборье, в которых различаются режимы работ, и требуется различный уровень физической и психической подготовленности спортсмена. Для разных дисциплин скалолазания интенсивность эмоционального напряжения, которая способствует максимально эффективной работе, различна. Например, спортсменам-скалолазам, специализирующимся в такой дисциплине как «Скорость», для того чтобы выйти на максимальный пик и проявить свои скоростно-силовые способности перед стартом, необходимо значительное эмоциональное возбуждение; в дисциплине «Боулдеринг» требуется большая координированность движений и умение рационально использовать свои силы, и соответственно уровень эмоционального напряжения должен быть несколько ниже, чем у «скоростника»; для спортсмена-скалолаза, занимающегося в дисциплине «Трудность», необходимо спокойно, сконцентрировано и максимально рационально пройти соревновательную трассу (Ю.В. Байковский, 1993). Учитывая данную специфику и различия в дисциплинах скалолазания, необходим более тщательный подход к совершенствованию научно-методического обеспечения тренировочного процесса и качественной психологической подготовки спортсменов-скалолазов перед соревнованиями.

Таким образом, проблема повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов является значимой и актуальной. Для ее эффективного решения необходимо разрабатывать не только мероприятия по снижению уровня стресса, но и эффективные технологии, направленные на развитие у спортсменов-скалолазов способностей, умений и навыков, позволяющих противостоять стрессу.

На основании проведенного анализа научно-методической литературы по подготовке спортсменов-скалолазов, которая отражена в работах Ю.В. Байковского, К.А. Бочавера, Е.Е. Гант, Ю.В. Котченко, С.А. Литвиненко, В.Р. Малкина, А.Е. Пиратинского, М.А. Пиратинской, Л.А. Гальчинской, К. Окслэйд и др., на сегодняшний день выявлены следующие противоречия:

- между высокими требованиями к динамично-развивающемуся

олимпийскому виду спорта - скалолазанию и недостаточностью научно-методического обеспечения;

- между потребностью повышения успешности выступлений российских скалолазов в современных условиях проведения соревнований и отсутствием технологий психолого-педагогического сопровождения тренировочного процесса для повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов.

Выявленные противоречия позволяют сформулировать проблему исследования, которая заключается в необходимости разработки и обоснования новых подходов, средств и методов повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов, реализуемых в рамках педагогической технологии.

Объект исследования - тренировочный процесс спортсменов-скалолазов.

Предмет исследования - педагогическая технология повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов.

Цель исследования - теоретически разработать и апробировать педагогическую технологию повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов.

Гипотеза исследования. Предполагается, что педагогическая технология позволит повысить уровень стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов за счет применения в тренировочном процессе разработанной педагогической технологии с использованием новых подходов, средств и методов.

Задачи исследования:

1. Провести теоретический анализ и обобщение основных подходов к разработке современных педагогических технологий, изучению стресса и стрессоустойчивости в спортивной деятельности.

2. Изучить индивидуально-психологические и личностные особенности спортсменов-скалолазов.

3. Разработать и апробировать педагогическую технологию повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в педагогическом эксперименте.

4. Разработать практические рекомендации по повышению уровня стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов.

Теоретико-методологической основой исследования являются:

концепции и подходы к построению технологических систем в педагогике (В.П. Беспалько, В.В. Краевский, В.М. Монахов, С.Д. Неверкович, В.С. Зайцев, В.И. Боголюбов, М.В. Кларин); теория и методика физической культуры (Н.А. Бернштейн, Л.П. Матвеев); теории и методики физического воспитания и спорта (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, В.Н. Платонов, Ж.К. Холодов, Ф.П. Суслов и др.); психолого-педагогический подход в спортивной деятельности (А.В. Алексеев, А.И. Кондулинский, А.В. Родионов, П.А. Рудик, и др.); личностно-ориентированный подход (С.Л. Рубинштейн, Л.И. Анцыферова, И.С. Якиманская, К.Р. Роджерс, А. Маслоу и др.); обобщающие работы, посвященные психофизиологическим и психологическим аспектам проблемы стресса (Г. Селье, Р.С. Лазарус, Л.А. Китаев-Смык и др.); закономерности личностного адаптационного потенциала (Г. Селье, Х.М. Алиев, И.С. Бусыгина, А.В. Деменко, А.В. Кутишенко и др.); основы повышения стрессоустойчивости в спортивной деятельности (Е.С. Аркачева, Д.Н. Асеев, В.А. Бодров, В.Э. Булутов, М.З. Газиева, В.А. Геселевич, С.В. Давыдов, Н.Н. Колмогорцева и др.).

В работе использованы следующие методы исследования: 1) анализ научной и научно-методической литературы; 2) анкетирование; 3) педагогическое наблюдение; 4) экспертная оценка; 5) методы психодиагностики; 6) педагогический эксперимент; 7) методы математико-статистической анализа.

Научная новизна состоит в том, что исследование определяет новое направление в организации тренировочного процесса в скалолазании:

- впервые разработана педагогическая технология повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов, включающая в себя новые подходы, средства и методы, привлеченные из восточной оздоровительной системы хатха-йоги;

- проведен анализ индивидуально-психологических и личностных особенностей спортсменов-скалолазов, который выявил различия в женских и мужских группах. Выявлены ведущие стресс-факторы в скалолазании, что дало основание определить индивидуальную траекторию в тренировочном процессе

при освоении комплексов упражнений, предложенных в педагогической технологии повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов;

- стрессоустойчивость рассматривается как интегральная система различных компонентов (психофизиологического, мотивационного, волевого, эмоционального, интеллектуального и профессионального). Впервые были определены ведущие компоненты стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов;

- разработана шкала оценки уровня стрессоустойчивости и определены индивидуальные профили стрессоустойчивости спортсменов-скалолазов.

Теоретическая значимость диссертационного исследования заключается в том, что результаты исследования расширяют и углубляют содержание теории и методики спортивной тренировки в скалолазании за счет новых технологических подходов, использованных при построении педагогической технологии повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов. Разработанная технология обеспечивает повышение эффективности тренировочного процесса и психологической подготовки в скалолазании.

Практическая значимость. Полученные результаты исследования используются при решении, как в индивидуальных, так и в командных траекториях построения психологической подготовки спортсменов-скалолазов. Практические рекомендации, подготовленные по результатам диссертационного исследования, включены в тренировочный процесс спортсменов-скалолазов и подтверждаются актами внедрения. Также результаты исследования могут стать основой для разработки методических указаний и рекомендаций по повышению стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов, которые целесообразно использовать в курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки тренеров и инструкторов по скалолазанию.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Логико-содержательный анализ отечественной и зарубежной литературы позволил выявить основные подходы к разработке современных педагогических технологий, проблемы стресса в спортивной деятельности, а

также потребность поиска новых методов и средств, которые помогут повысить стрессоустойчивость у спортсменов-скалолазов на соревнованиях.

2. Разработанная педагогическая технология повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов успешно реализуется и дает положительный эффект в тренировочном процессе, если основывается на личностно-ориентированном подходе, с учетом индивидуально-психологических и личностных особенностей. Определение стрессоустойчивости производится интегрально с использованием психофизиологического, мотивационного, волевого, интеллектуального, эмоционального, профессионального компонентов.

3. При разработке педагогической технологии повышения стрессоустойчивости необходимо создание комплекса взаимосвязанных психолого-педагогических и организационно-методических процедур, использование новых эффективных средств и методов, что обеспечивает формирование высокой стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты работы отражены в научных публикациях и докладывались на научно-практических конгрессах и конференциях: IV Всероссийская с международным участием конференция по управлению движением, приуроченная к 90-летнему юбилею кафедры физиологии ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ», 2012 г.; Международный научный конгресс «Наука, информация, сознание», 2012 г.; Научно-практическая конференция молодых ученых ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ», 2014 г.; X Международная научно-практическая конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения», 2014 г.; I Всероссийская научно-практическая конференция «Фундаментальные и прикладные исследования физической культуры, спорта, олимпизма: традиции и инновации», 2017 г.; Международный научно-практический конгресс, посвященный 100-летию ГЦОЛИФК «Научно-педагогические школы в сфере физической культуры и спорта, 2018 г.; V Международная научно-практическая конференция «Спорт - дорога к миру между народами», 2019 г.; научный симпозиум «Интеграция естественнонаучного

и социально-гуманитарного знания в сфере физической культуры и спорта, посвященного 95-летию журнала «ТиПФК», 2020 г.. По теме исследования опубликованы 15 научных работ, из них - 6 в журналах, рецензируемых ВАК.

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечена применением комплексного подхода к исследованию спортсменов-скалолазов, использованием валидных и надежных психодиагностических методик, обоснованностью метода статистической обработки данных, применением репрезентативной выборки участников исследования, выровненной по гендерному составу и уровнем спортивной квалификации.

Личный вклад автора в изучаемую проблему заключается в расширении и углублении научных представлений о содержании и процессе индивидуализации психологической подготовки; непосредственном участии в разработке и обосновании педагогической технологии повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов, сборе, анализе и интерпретации полученных данных; непосредственном участии соискателя во всех этапах исследования; подготовке публикаций по результатам проведенных исследований.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, 12 приложений. Работа изложена на 207 страницах текста, иллюстрирована 27 таблицами, 38 рисунками. Список использованной литературы содержит 237 источников, из них 27 иностранных.

Глава 1 Теоретический анализ подходов к разработке педагогической технологии, изучению стресса и стрессоустойчивости в спорте

1.1 Теоретико-методический анализ педагогических технологий в

образовании

На сегодняшний день, имеющиеся психолого-педагогические исследования, не дают четкого представления о новых способах и методах, позволяющих спортсменам-скалолазам эффективно и комплексно противостоять стрессовым воздействиям во время соревнований. Небольшое количество специалистов, таких как Ю.В. Байковский, А.Е. Пиратинский, В.Ф. Сопов, К.А. Бочавер, Ю.В. Котченко и др. затрагивают вопросы стресса и стрессоустойчивости в скалолазании, однако до сих пор отсутствуют педагогические подходы к развитию и повышению стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов [15, 17, 19, 20, 33, 125, 134, 136, 138, 164, 166, 176, 177, 179, 181, 185, 186, 220, 226, 232, 234, 237]. В связи с этим возрастает необходимость поиска эффективных решений и педагогических разработок по развитию и повышению стрессоустойчивости в спортивной деятельности спортсменов-скалолазов, которые могли бы привести к прогнозируемому результату. На наш взгляд, данный пробел может восполнить именно технологический подход и разработка педагогической технологии, которая позволит эффективно управлять тренировочным процессом спортсменов-скалолазов.

Проведя анализ источников научной литературы по теме педагогических подходов и технологий в образовании и обучении, мы пришли к выводам, что в настоящее время существует большое количество определений педагогической технологии, ниже приведем несколько наиболее известных определений:

- В.П. Беспалько определяет педагогическую технологию как содержательную технику реализации учебного процесса» [28];

- по мнению Б.Т. Лихачёва, педагогическая технология - это совокупность психолого-педагогических установок, определяющих специальный набор и

компоновку форм, методов, способов, приёмов обучения, воспитательных средств, все вышеперечисленное и является организационно-методическим инструментарием педагогического процесса [98];

- в учебном пособии «Современные педагогические технологии» В.С. Зайцев определил педагогическую технологию, как целую систему педагогических действий и средств, применяемых для достижения педагогической цели. Все действия и средства осуществляются в соответствии с определенной логикой и принципами, которые могут быть достаточно легко воспроизводимыми любым педагогом [67];

- И.П. Волков в научных работах определяет педагогическую технологию, как четкое описание процесса достижения планируемых результатов обучения [39];

- несколько по-другому трактует определение педагогической технологии В.М. Монахов, который характеризует технологию как набор педагогических процедур, обновляющих профессиональную деятельность учителя, и четко гарантирует конечный планируемый результат» [113];

- в научных работах С.Д. Неверковича мы встречаем множество понятий, связанных с термином «педагогическая технология», таких как: «технология образования», «технология учебного процесса», «технология учебно-воспитательного процесса», «технология педагогической деятельности», «технология профессионально-педагогической деятельности учителя», «технология обучения», «технология модульного обучения», «дидактические технологии» и т.д. Отдельно С.Д. Неверкович раскрывает понятие технологии в области физической культуры как психологическую структуру взаимодействия учителя и учащихся, которая определяет коммуникативно-целесообразные способы воздействия на учащихся и конкретные результаты этого воздействия [119, 120].

Чтобы разобраться подробнее в теме педагогической технологии рассмотрим происхождение термина «технология». Изначально термин «технология» относился к промышленному производству, где определялся как

процесс изготовления продукции наиболее эффективным и экономичным образом. Впервые в педагогике термин «технология» появился середине 40-х годов, как термин «технология в образовании», что означало применение аудиовизуальных средств в учебном процессе. В середине 50-х и 60-е годы - под «технологией образования» стали подразумевать программированное обучение. И только в 70-е годы появился термин «педагогическая технология». Под этим термином подразумевался заранее спроектированный учебный процесс, который мог гарантировать эффективный результат четко поставленных целей [113]. Наиболее широким внедрением педагогических технологий зарубежные исследователи относят к началу 60-х гг. и связывают его с реформированием вначале американской, а затем и европейской школы (Дж. Кэролл, Б. Блум, Д. Брунер, Д. Хамблин, Г. Гейс, В. Коскарелли). П.Д. Митчелл рассматривает педагогическую технологию, как область исследования и практики в рамках системы образования, которая имеет связи со всеми аспектами организации педагогических систем и процедурой распределения ресурсов для достижения воспроизводимых результатов [113].

В научных трудах отечественных ученых, таких как Г.К. Селевко, В.С. Зайцев, О.А. Веденеева, Л.И. Савва, Н.Я. Сайгушев, В.И. Боголюбов, Н.А. Кобзева, И.П. Волков, М.В. Пласкина, В.П. Беспалько, М.В. Кларин, М.А. Чошанов, В.М. Монахов и других, отражена суть осуществления технологических подходов к образованию, которая выражалась как системное, нормативное, целевое, проективное описание деятельности учителя и ученика, направленное на достижение образовательной цели [23, 28, 30, 37, 39, 67, 81, 82, 83, 91, 113, 139, 158, 159, 160, 199].

К основным характеристикам, по которым оценивается педагогическая технология, В.С. Зайцев [67] выделяет такие показатели как: результативность, которая выражается в достижении поставленной цели; воспроизводимость -возможность использования педагогической технологии в различных условиях; транслируемость - качественную передачу опыта ее использования в виде применяемых знаний. В работах В.С. Зайцева мы выделили наиболее важные, на

наш взгляд, признаки педагогических технологий [67]:

- педагогическая идея, то есть определенная методологическая, философская позиция (технология процесса передачи знаний и технология развития личности);

- фиксированная последовательность педагогических действий, операций, коммуникаций выстраиваемая в соответствии с целевыми установками, конкретным ожидаемым результатом;

- процесс взаимодействия учителя и учащихся с учетом их индивидуальных характеристик и дидактических принципов обучения;

- воспроизводство любым учителем элемента педагогической технологии, что гарантирует достижение планируемых результатов (государственного стандарта) всеми учащимися;

- диагностические процедуры, содержащие критерии, показатели и инструментарий измерения результатов деятельности.

Из анализа других литературных и интернет-источников, хотелось бы обратить внимание на то, что в целом были выявлены схожие признаки педагогической технологии, такие как: целеполагание; наличие диагностических средств; педагогические закономерности взаимодействия педагога и учащихся; система средств, методов и условий, гарантирующих достижение педагогических целей; анализ процесса и результатов деятельности преподавателя и учащихся; коррекция полученных результатов [23, 28, 30, 37, 39, 67, 81, 82, 91, 113, 139, 158, 159, 160, 199].

В дополнение, к вышесказанному, хотелось бы отметить, что своих работах Г.К. Селевко указывает на то, что педагогическая технология, не только исследует наиболее рациональные пути обучения, в качестве системы способов, методов и принципов, применяемых в обучении, но затем использует все это в реальном обучении [158, 159, 160].

Г.К. Селевко указывает, что понятие «педагогическая технология» в образовательной практике употребляется на трех иерархически соподчиненных уровнях (Рисунок 1) [158].

Рассмотрим каждый иерархический соподчиненный уровень подробнее. По мнению Г.К. Селевко, на первом общепедагогическом, общедидактическом, общевоспитательном уровне, в педагогическую технологию входит совокупность целей, содержания, средств и методов обучения, алгоритм деятельности субъектов и объектов процесса.

Рисунок 1 - Уровни понятия «Педагогическая технология» (по Г.К. Селевко, 2002-2006 гг.)

На втором уровне педагогическая технология определяется как «частная методика», которая включает в себя совокупность способов, методов и средств, с помощью которых реализуется определенная методика в рамках одного предмета, класса, учителя. И третий уровень Г.К. Селевко определяет как локальный (модульный) уровень, т.е. локальная технология, представляет собой технологию отдельных частей учебно-воспитательного процесса, отдельных видов деятельности, например: технология урока, технология повторения и контроля материала, технология самостоятельной работы, формирование понятий, воспитание отдельных личностных качеств и др.

Продолжая рассматривать работы Г.К. Селевко, хотелось бы обратить особое внимание на основные качества, которыми должна обладать педагогическая технология: системность, комплексность, целостность, научность, концептуальность, структурированность, управляемостью. По мнению автора, системность - это одно из важнейших качеств любой технологии. Педагогическая технология должна обладать всеми признаками системы, которая включает в себя: цель, методы и формы взаимодействия участников, а также результаты, которые проявляются в новых образовательных отношениях, качествах субъектов деятельности и т.д. Под комплексностью Г.К.

Селевко подразумевает многофакторность и содержательное разнообразие педагогических процессов, которые требуют координационного взаимодействия различных организационно-управленческих педагогических, психологических, и др. элементов. Целостность педагогической технологии заключается в наличии у нее общих интегративных качеств, при сохранении специфических свойств составляющих элементов, представляется как единство компонентов технологии, строящихся на основе общей цели и концептуальной основы в структурную взаимосвязь входящих в нее обособленных подсистем. Научность выражается в том, что педагогическая технология представляется, как научно-обоснованное решение педагогической проблемы, которая включает в себя анализ и использование опыта, концептуальность, прогностичность и др. Концептуальность выражается в построении концепции педагогической технологии, которая включает в себя систему взглядов, идей, принципов, на педагогический процесс, на основе которых организуется деятельность. Структурированность педагогической технологии определяет наличие некоторой внутренней структуры и алгоритма последовательных действий, обеспечивающих надежность технологии. Управление исходит из стратегической направленности технологии, определяемой ее целями. Управляемость предполагает возможность диагностического целеполагания, планирования, проектирования педагогического процесса, варьирование средствами и методами с целью коррекции, адаптации и т.д. Все вышеперечисленные качества представляют одновременно и методологические требования к технологиям, и критерии их технологичности [158, 159, 160].

Таким образом, теоретико-методический анализ зарубежных и российских исследователей по теме педагогических технологий в образовании позволил сделать следующие выводы [23, 28, 30, 37, 39, 67, 81, 82, 83, 91, 113, 139, 158, 159, 160, 199]:

- технологический подход к обучению включает в себя основные этапы: постановку и формулировку учебных целей, ориентированных на достижение предполагаемого результата обучения; организацию хода обучения в

соответствии с заданными целями; оценку текущих результатов и их коррекцию;

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Севостьянова Елена Вячеславовна, 2021 год

Список литературы

1. Абабков, В.А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В.А. Абабков, М. Перре. - СПб.: из-во Речь, 2004. - 166 с.

2. Айзенк, Г.Ю. Проверьте свои способности / Пер. с англ. А. Н. Лука и И. С. Хорола. Предисл. д-ра мед. наук, проф. Ф. Д. Горбова. - М.: Мир, 1972. -176 с.

3. Алексеев, А.В. Психагогика Союз практической гигиены и психологии. // А.В. Алексеев // Серия «Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте» - Ростов н /Д : Феник», 2004. - 192 с.

4. Алексеев, А.В. Начинается с головы... : [о идеомоторных принципах тренировки спортсмена] / А.В. Алексеев // Спортивный психолог. - 2005. - № 1 (4). - С. 21-23.

5. Алиев, Х.М Модель адаптации к стрессу и технология антистрессовой подготовки по методу «ключ» для спортсменов : (продолж.) / Х.М. Алиев, Н.Г. Михайлов, Ю.Д. Погорелов [и др.] // Спортивный психолог. - 2009. - № 2 (17). -С. 57-62.

6. Андрэ Ван Лисбет Пранаяма. Путь к тайнам йоги : пер. с испан. / И. Орлова, О. Сиваковская. - К. : изд-во Янус, 2000. - 110 с.

7. Анисимова, Е.А. Формирование мышления средствами спортивной подготовки [Текст] / Е.А. Анисимова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 1 (59). - С. 44-47.

8. Анохова А.А., Применение комплексной программы обучения психической саморегуляции в скалолазании / А.А. Анохова, В.Ф. Сопов // Экстремальная деятельность человека. - 2015. - № 3 (36). - С. 60-65.

9. Анцыферова, Л.И. Способность личности к преодолению деформаций своего развития / Л.И. Анцыферова // Психологический журнал. - 1999. - № 1. -С. 6-19.

10. Анцыферова, Л.И. Психология формирования и развития личности / Л.И. Анцыферова // Психология личности в трудах отечественных психологов /

сост. Л.В. Куликов. - СПб. : Питер, 2000. - С. 207-213.

11. Анцыферова, Л.И. Некоторые теоретические проблемы психологии личности / Л.И. Анцыферова // Вопросы психологии. Психология личности : сб. статей / сост. А.Б. Орлов. - М. : ООО Вопросы психологии, 2001. - С. 41-51.

12. Анцыферова, Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита / Л.И. Анцыферова // Психол. журн. - 1994. - № 1. - С. 3-18.

13. Аркачева, Е.С. Сон как потенциальный фактор управления стрессом / Е.С. Акарачкова, С.В. Вершинина, О.В. Котова, И.В. Рябоконь // Русский медицинский журнал. - 2013. - № 30. - С.2-4.

14. Асеев, Д.Н. Механизмы регуляции функциональных состояний спортсменов в индивидуальных видах спорта / Д.Н. Асеев // Ученые записки российского государственного университета. - 2011. - № 4. - С.152-156.

15. Байковский, Ю.В. Актуальные проблемы подготовки специалистов по горным видам спорта / Ю.В. Байковский, А.И. Мартынов, Е.Ю. Наговицина // Материалы 1 Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы подготовки специалистов по горным видам спорта», 9-10 дек. 2005 г. Ч. 2. Практика альпинист. деятельности : тез. докл. / редакц. совет: Ю.В. Байковский, А.И. Мартынов, Е.Ю. Наговицина; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма [и др.]. - М., 2005. - 61 с.: ил.

16. Байковский, Ю.В. Влияние индивидуально-психологических факторов на интерперсональные отношения в группах, действующих в экстремальных условиях (на примере альпинизма) : автореф. дис. ... канд. психол. наук / Юрий Викторивич Байковский; Акад. пед. наук, Ордена Трудового Крас. Знамени науч.-исслед. ин-т общ. и пед. психологии. - М., 1989. - 19 с.

17. Байковский, Ю.В. Диагностика и коррекция предстартовых состояний у спортсменов высокой квалификации / Ю.В. Байковский, В.Ф. Сопов, А.Я. Габбазова и др. - М. : Издательский центр АГСПА, 2018. - 230 с.

18. Байковский, Ю. В. Комплексная оценка психоэнергетических резервов жизнеобеспечения и готовности спортсменов к соревнованиям в горных видах

спорта / Ю. В. Байковский // Экстремальная деятельность человека : тез. докл. IV междунар. науч.-практ конф. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. -М., 2008. - С. 38-42.

19. Байковский, Ю.В. Методы диагностики предстартового состояния спортсменов / Ю.В. Байковский, А.О. Савинкина, А.В. Ковалева // Спортивный психолог. - 2018. - №1(48). - С. 74-79.

20. Байковский, Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта : учеб.-метод. пособие / Ю.В. Байковский. - М. : Изд-во Администрации Президента РФ, 1993. - 80 с.

21. Байковский, Ю.В. Теория и методика горных видов спорта : прогр. дисциплины для заоч. обучения федерал. комп. цикла СД ГОС по направлению 521900, по спец. 022300 : рек. Эмс РГУФКа / Ю.В. Байковский, А.И. Мартынов; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005. - 73 с.

22. Байковский, Ю.В. Теория и методика спортивного скалолазания : прогр. повышения квалификации по спец. 032101 (72 часа) : [рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта для повышения квалификации по спец. 032101] / Ю.В. Байковский, А.Е. Пиратинский ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Ин-т повышения квалификации и проф. переподгот. кадров. -М.: Вертикаль, 2006. - 38 с.

23. Бакаев, В.В. Педагогическая технология применения тренировочных комплексов в процессе физической подготовки будущих спасателей к действиям в условиях горной местности / В.В. Бакаев, А.Э. Болотин, С.С. Аганов // Теория и практика физ. культуры. - 2016. - № 6. - С. 6-8.

24. Баранов, А.Б. Индивидуализация сопряженного развития мнемонических и двигательных способностей в ориентировании младших школьников на занятия скалолазанием / А.Б. Баранов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 5. - С. 65-69.

25. Баранов, Ю.Б. Дыхательная гимнастика доктора Буланова Ю.Б. / Ю.Б. Баранов. - Тверь, 2006. - 475 с.

26. Бахарева, Н.С. Определение зависимости стрессоустойчивости от

возраста и гендерных различий данного показателя / Н.С. Бахарева, Д.Р. Черкесова // Международный научно-исследовательский журнал. - 2015. - № 7-5 (38). - С. 10-12.

27. Бернштейн, Н.А. Физиология движений и активность / Н.А. Бернштейн ; под ред. О.Г. Газенко. - М. : Наука, 1990. - 495 с.

28. Беспалько, В.П. Слагаемые педагогической технологии // Издательство: Педагогика. - 1989. - 192 с.

29. Богданова, М.В. Использование психодиагностики в работе тренера детской спортивной школы / М.В. Богданова, В.Р. Малкин // 9 Международная научно-практическая конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения» (27-28 мая 2013 г.) : материалы / М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма, Межрегион. обществ. орг. «Сообщество психологов спорта и физ. культуры». -М., 2013. - С. 89-91.

30. Боголюбов, В. И. Педагогическая технология: эволюция понятия / В. И. Боголюбов // Советская педагогика. - 1991. - № 9. -С. 123-128.

31. Бодров, В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров. - М.: ПЕР СЭ, 2006. - 527 с.

32. Бондырева, С.К. Психолого-педагогические проблемы интегрирования образовательного пространства: избранные труды / С.К. Бондырева М.: Изд-во Московского психолого-социального института. - Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 2003. - 296 с.

33. Бочавер, К.А. К вопросу о концентрации внимания в спортивном скалолазании / К.А. Бочавер, Л.М. Довжик, А.А. Тер-Минасян // Спортивный психолог. - 2015. - № 1 (36). - С. 55-61.

34. Булутов, В.Э. Особенности преодоления предсоревновательного стресса в юношеском возрасте / В.Э. Булутов // Вестник Бурятского Государственного Университета. - 2011. - №5 - С. 121-127.

35. Бусыгина, И.С. Внутриличностные ресурсы стрессоустойчивости личности / И.С. Бусыгина // Вестник Южно-Уральского государственного

университета. Серия: Психология. - 2013. - №2. - С. 93-97.

36. Варданян, Б.Х. Механизмы регуляции эмоциональной устойчивости / Б.Х. Варданян // Категории, принципы и методы психологии. Психические процессы. - М., 1983. - С. 542-543.

37. Веденеева, О.А. Педагогические технологии в современном образовательном процессе / О.А. Веденеева, Л.И. Савва, Н. Я. Сайгушев // Учебное пособие. - М.: Мир науки, 2016. - 284 с.

38. Водопьянова, Н.Е. Психодиагностика стресса / Н.Е. Водопьянова // СПб.: из-во Питер., 2009. - 251 с.

39. Волков, И.П. Цель одна - дорог много: Проектирование процессов обучения / И.П. Волков. - М.: Просвещение 1990. - 382 с.

40. Вяткин, Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях / Б.А. Вяткин. - Москва : Физкультура и спорт, 1981. - 112 с.

41. Габелкова, О.Е. Проявление факторов стресса в разных видах спорта [Электронный ресурс] / О.Е. Габелкова // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - Режим доступа: http://cyberleninka.rU/article/n/proyavlenie-faktorov-stressa-v-raznyh-vidah-sporta (дата обращения: 13.05.2019).

42. Газиева, М.З. Стрессоустойчивость личности как предмет психолого-педагогического изучения / М.З. Газиева, З.В. Масаева // Западно-Сибирский педагогический вестник. - 2014. - № 2. - С. 59-67

43. Гальчинская, Л.А. Влияние занятий по скалолазанию на физиологические и психологические функции организма у студентов специальности плавсостава в условиях вуза = Studies of the influence climbing training on physiological and psychological conditions of students specialties seafarers in high school / Л.А. Гальчинская, В.А. Градусов, Л.Н. Таран // Экстремальная деятельность человека. - 2013. - № 4. - С. 12-15.

44. Гант, Е.Е. Психическая работоспособность скалолазов в экстремальных условиях спортивной деятельности / Е.Е. Гант // 8 Международная научно-практическая конференция психологов физической культуры и спорта

«Рудиковские чтения», 5-7 июня 2012 г. : материалы / М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Рос. гос. ун-т физ.культуры, спорта и туризма, Межрегион. обществ. орг. «Сообщество психологов спорта и физ. культуры». -М., 2012. - С. 73-76.

45. Геселевич, В.А. Предстартовое состояние спортсменов / В.А. Геселевич. - М.: ФиС. - 1969. - 84 с.

46. Гиппенрейтер, Е.Б. Восстановительные процессы при спортивной деятельности / Е.Б. Гиппенрейтер. - М. : Физкультура и спорт, 1966. - 56 с.

47. Гиссен, Л.Д. Психический стресс в спорте / Л.Д. Гиссен, М.П. Мирошноков, С.И. Мухина. - М.: [б. и.], 2001. - 340 с.

48. Гиссен, Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах / Л.Д. Гиссен. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 192 с.

49. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: учебное пособие / Е.Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. - М. : Академия, 2000. - С. 63-78.

50. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов. - М. : ФиС, -1986. - 208 с.

51. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта / Г.Д. Горбунов. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Советский спорт, 2006. - 296 с.

52. Горбунов, Г.Д. Психология физической культуры и спорта : учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Г.Д. Горбунов, Е.Н. Гогунов. - М. : Академия, 2009. - 256 с.

53. Грановская, Р.М. Элементы практической психологии / Р.М. Грановская. - Л.: Изд-во Ленинградского университета, 1988.

54. Гринберг, Д. Управление стрессом / Д. Гринберг. - М. ; С.-Петербург; Н.-Новгород; Воронеж. - ПИТЕР, - 2002. - 480 с.

55. Гринь, Е.И. Психическое выгорание в спорте: теоретические модели и причины феномена / Е.И. Гринь // Человек. Сообщество. Управление. - 2009. -№4. - С. 68-75.

56. Грушко, А.И. Использование систем регистрации движений глаз в

психологической подготовке спортсменов: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.03. / Алена Игоревна Грушко. - Москва, 2017. - 217 с.

57. Давыдов, С.В. Влияния занятий аутогенной тренировкой на регуляцию психоэмоционального состояния спортсменов (на примере занимающихся рукопашным боем) [Электронный ресурс] / С.В. Давыдов // European science. -2015. - №7 (8). - 4 с. - Режим доступа: http: //cyberl eninka.ru/articl e/n/vliyaniya-zanyatiy-autogennoy-trenirovkoy-na-regulyatsiyu-psihoemotsionalnogo-sostoyaniya-sportsmenov-na-primere-zanimayuschihsya (дата обращения: 13.05.2019).

58. Двоеносов, В.Г. Особенности адаптивных реакций кардиореспираторной системы, газообмена и регуляции сердечного ритма у спортсменов-скалолазов в условиях соревнований / В.Г. Двоеносов // Теория и практика физ. культуры. - 2009. - № 7. - С. 87-91.

59. Деменко, А.В. Физическое совершенствование как фактор повышения стрессоустойчивости молодого специалиста / А.В. Деменко, Т.Н. Хаирова, Л.Б. Дижонова, Л.Н. Слепова // Международный журнал экспериментального образования. - 2014. - №7-2. - С. 95.

60. Денисов, М.Ю. Зависимость опыта переживания психических состояний от личностных особенностей: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.01 / Михаил Юрьевич Денисов. - СПб., - 1992. - 161 с.

61. Диких, К.В. Когнитивно-психологический ресурс в структуре соревновательной деятельности спортсмена / К.В. Диких // Омский научный вестник. - 2010. - № 4 (89). - С.132-136.

62. Дикая, Л.Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека (системно-деятельный подход) / Л.Г. Дикая. - М.: Ин-т психологии РАН, 2003. - 318 с.

63. Дитрих Эберт Физиологические аспекты йоги: пер. с нем. / Р.С. Минвалеева. - G. : Georg Thime, 1986. - 141 с.

64. Дхирендра Брахмачари Йога Сукшма - Вьяяма / Дхирендра Брахмачари. - М. : изд-во Сарасвати, 2006. - 257 с.

65. Дыхательная гимнастика [Электронный ресурс] - электр. дан. //

Нетрадиционная медицина (с) EvSoft 2008 - 2010. - Режим доступа : http// www.altmedic.ru / index.php?nvar43. - Загл. с экрана. (дата обращения: 13.05.2019).

66. Енин, В.И. Комплексная методика диагностики самообладания и выдержки у подростков, занимающихся альпинизмом и скалолазанием = Complex Method of Self-Control and Modération Diagnosis in Teenagers, Engaged in Alpinism and Climbing / В.И. Енин, Р.Р. Магомедов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка : детский тренер : журнал в журнале. - 2003. - № 3. - С. 37-38.

67. Зайцев, В.С. Современные педагогические технологии / В.С. Зайцев: учебное пособие. - В 2-х книгах. - Книга 1. - Челябинск, ЧГПУ, 2012 - 411 с.

68. Земсков, А.С. Идеомоторная тренировка в профессиональной психологической подготовке промышленных альпинистов / А.С. Земсков, Д.В. Ведмидский // Спортивный психолог. - 2005. - № 2 (5). - С. 52-55.

69. Зимогляд, С.В. Методика построения годичного цикла подготовки скалолазов высокой квалификации в боулдеринге / С.В. Зимогляд, Ю.В. Байковский // Актуальные проблемы обеспечения деятельности человека в экстремальных условиях : Итоговый сборник тезисов докладов сотрудников кафедры ТиМ ПВСиЭД за 2010-2014 гг. - М. : Физкультура и спорт. - 2014. - 251 с. - С. 72-78.

70. Игумнов, С.А. Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы / С.А. Игумнов. - СПб. : Речь, 2007. - С. 217.

71. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2012. -

352 с.

72. Ильин, Е.П. Методические указания к практикуму по психофизиологии / Е.П. Ильин. - Л., 1981. - С. 23-72.

73. Калинин, Е.А. Влияние мотивации и тревожности на особенности предсоревновательных состояний гимнастов / Е.А. Калинин // Теория и практика физической культуры. - 1974. - № 5. - С. 13-15.

74. Капустина, А.Н. Многофакторная личностная методика Р. Кеттела : [учеб.- метод. пособие] / А.Н. Капустина. - Санкт-Петербург : Речь, 2006 (СПб. :

Типография «Наука» РАН). - С. 99.

75. Кассиль, Г.Н. Гуморально-гормональные механизмы регуляции функций при спортивной деятельности / Г.Н. Кассиль, И.Л. Вайсфельд, Э.Ш. Матлина, Г.Л. Шрейберг ; Отв. ред. Л. Г. Воронин. - М.: Наука 1981. - 304 с.

76. Касьянов, С.А. Психологические тесты / сост. С.А. Касьянов. - Москва : Эксмо, 2003. - 608 с. (Полная карманная энциклопедия)

77. Кауров, В.О. Факторы, влияющие на успешную соревновательную деятельность спортсменов-скалолазов / В.О. Кауров // Итоговая научно-практическая конференция профессорско-преподавательского состава национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, 01 января-31 декабря 2010 г. : материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. ЛЕСГАФТА. - Санкт-Петербург, 2011. - С. 22-23.

78. Киселев, Ю.Я. Некоторые психологические аспекты оптимизации спортивной деятельности / Ю.Я. Киселев // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. - Л., 1977. -Т1. - С. 5-25.

79. Киселев, Ю.Я. Оценка эмоционального возбуждения в реальных условиях спортивной деятельности / Ю.Я. Киселев // Стресс и тревога в спорте: международный сборник научных статей; под ред. Ю.Л. Ханина. - М. : Физкультура и спорт. - 1983. - 288 с. - С. 76-81.

80. Китаев-Смык, Л.А. Психология стресса. Психологическая антропология стресса. Научное издание / Л.А. Китаев-Смык. - М.: Академический Проект, 2009. - 943 с.

81. Кларин, М. В. Развитие педагогической технологии и проблемы теории обучения // Советская педагогика. - 1984. - № 4. - С. 117-122.

82. Кларин, М. В. Педагогическая технология / М. В. Кларин. - М., 1989. -

75 с.

83. Кобзева, Н.А. К вопросу о педагогических технологиях // Молодой

ученый. - 2011. - №5. Т.2. - С. 142-144

84. Ковалева, А.В. Методические рекомендации по практическому использованию методики регуляции предстартовых состояний спортсменов высокой квалификации с использованием биологической обратной связи / А.В. Ковалева, Ю.В. Байковский. - Москва: ГЦОЛИФК, 2018. - 25 с.

85. Колмогорцева, Н.Н. Соотношение волевых качеств и стрессоустойчивости у спортсменов / Н.Н. Колмогорцева, М.Д. Рудакова // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. -2009. - №5-1. - С.18-23.

86. Коломейцев, Ю.А. Взаимоотношения в спортивной команде / Ю.А. Коломейцев. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 128 с.

87. Котченко, Ю.В. Системное исследование показателей, влияющих на спортивный результат в скалолазании / Ю.В. Котченко // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2017. - № 2. - С. 154-158.

88. Котченко, Ю.В. Фактор времени восстановления в спортивном скалолазании / Ю.В. Котченко // Вестн. спортив. науки. - 2016. - № 2. - С. 14-16.

89. Котченко, Ю.В. Анализ научных публикаций в спортивном скалолазании / Ю.В. Котченко // Фундаментальные и прикладные научные исследования: актуальные вопросы, достижения и инновации, 15 января 2018 г. : сборник статей IX Международной научно-практической конференции : в 4 ч.. 2018 ; Пенза, 2018. - С. 171-173.

90. Кондулинский, А.И. Дуалистический подход к обучению студентов вузов физической культуры формированию стрессоустойчивости у спортсменов / А.И. Кондулинский // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. -№4. - Т.86. - С. 64-67.

91. Краевский, В.В. Методология педагогического исследования: Пособие для педагога-исследователя / В.В. Краевский // Самара: Изд-во СамГПИ, 1994. - 165 с.

92. Куликов, Л.В. Психология настроения / Л.В. Куликов. - СПб.: СПбГУ,

1997. - С. 38-40.

93. Куликов, Л.В. Стресс и стрессоустойчивость / Л.В. Куликов // Теоретические и прикладные вопросы психологии. - СПб.: Изд.-во СПбГУ, 1995. □- Ч. 1. - С. 123-132.

94. Куприянов, Р.В. Психодиагностика стресса: практикум / Р.В. Куприянов, Ю.М. Кузьмина. - М. : КНИТУ, 2012. - 212 с.

95. Кутишенко, А.В. Психофизическая коррекция стрессогенных функциональных расстройств, обусловленных дисфункцией эмоционально-когнитивной сферы у спортсменов / А.В. Кутишенко // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2011. - № 1-2. - С. 30-35.

96. Леонов, С.В. Переживание спортивной травмы / С.В. Леонов // Национальный психологический журнал. - 2012. - № 2. - С.136-142.

97. Литвиненко, С.Н. О перспективах развития альпинизма и скалолазания в г. Ростове-на-Дону / С.Н. Литвиненко // Актуальные проблемы физической культуры : Материалы региональной науч.-практ. конф. - Ростов н / Д, 1995. - Т. 2. - С. 64-69.

98. Лихачев, Б.Г. Педагогика / Б.Г. Лихачев. - М., 1992. - 464 с.

99. Лозгачева, О.В. Формирование стрессоустойчивости на этапе профессионализации: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.03 / Оксана Викторовна Лозгачева. - Екатеринбург, 2004. - 189 с.

100. Лустин, С.И. Стресс и стрессоустойчивость в профессиональной деятельности работников образования / С.И. Лустин, В.Ю. Чепрасов // Царскосельские чтения. - 2013. - № XVII. - Т.П. - С. 303-307.

101. Малкин, В.Р. Изучение эффективности технологии при выведении спортсмена на оптимальный уровень психической готовности к ответственным соревнованиям / В.Р. Малкин, А.Е. Пиратинский, М.А. Пиратинская // 3 Международная научно-практическая конференция «Экстремальная деятельность человека, проблемы и перспективы подготовки специалистов», 31 окт.-1 нояб. 2007 г. : тез. докл. / [под общ. ред. Ю.В. Байковского] ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма [и др.]. - М., 2007. - С. 90-94.

102. Малкин, В.Р. Использование психической саморегуляции при подготовке юных скалолазов на начальном тренировочном этапе / В.Р. Малкин, М.А. Теряева // 8 Международная научно-практическая конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения», 5-7 июня 2012 г. : материалы / М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Межрегион. обществ. орг. «Сообщество психологов спорта и физ. культуры». - М., 2012. - С. 148-150.

103. Малышева, Е.В. Оценка функциональной адаптации спортсменов-парашютистов к экстремальным факторам профессиональной деятельности в результате тренировочного процесса / Е.В. Малышева, К.И. Засядько, А.В. Гулин // Вестник Тамбовского университета. Серия: Естественные и технические науки. - 2011. - № 2. - С. 512-516.

104. Мартынов, Ф.С. Оценка трудности трасс в скалолазании по физиологическим показателям спортсменов : дис. ... магистра физ. культуры 034300 / Федор Сергеевич Мартынов; М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Федер. гос. образоват. учреждение Высш. проф. образования «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». - М., 2011. - 73 с.

105. Марютина, Т.М., Ермолаев О.Ю. Введение в психофизиологию. Учебное пособие / Т.М. Марютина, О.Ю. Ермолаев. - 5-е издание. - М.: МПСИ, 2007. - 400 с.

106. Маслоу, А. Мотивация и личность : пер. с англ. / А. Маслоу. - СПб. : Питер, 2006. - 352 с.

107. Маслоу, А. Новые рубежи человеческой природы / А. Маслоу. - 2 е изд., испр. - М. : Смысл ; Альпина нон-фикшн, 2011. - 496 с.

108. Махнач, А.В. Зависимость динамики эмоциональной напряженности от индивидуальных свойств личности / А.В. Махнач, Ю.В. Бушов // Вопросы психологии. - 1988. - № 6. - С. 130-133.

109. Медведев, В.И. Устойчивость физиологических и психофизиологических функций человека при действии экстремальных факторов / В.И. Медведев. - М., 1982. - 104 с.

110. Методические рекомендации по применению системы диагностики и коррекции предстартовых состояний у спортсменов высокой квалификации / А.Я. Габбазова, Ю.В. Байковский, В.Ф. Сопов, А.В. Ковалева, Н.С. Шумова. - Москва: ГЦОЛИФК, 2017. - 58 с.

111. Мильман, В.Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности /

B.Э. Мильман // Стресс и тревога в спорте. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - С. 19-36.

112. Митина, Л.М. Психологическая диагностика эмоциональной устойчивости учителя: учебное пособие для практических психологов / Л.М. Митина. - Кемерово: Кемеров. обл. ИУУ, 1992. - 72 с.

113. Монахов, В.М. Технологические основы проектирования и конструирования учебного процесса: монография. - Волгоград : Перемена. -1995. - 152 с.

114. Москатова, А.К. «Спортскрин» - система полифункционального контроля готовности спортсменов к экстремальной деятельности = "Sportscreen" -system of the multifunctional control of readiness of sportsmen to extreme activity / А.К. Москатова, Ю.В. Байковский // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2009. - № 1. - С. 27-30.

115. Москатова, А.К. Энергетические корреляты адаптации организма и готовности спортсменов к экстремальной деятельности / А.К. Москатова, Д.В. Провалов // Олимпийский бюллетень ; Центр. олимп. акад. - М., 2009. - № 10. -

C. 134-140.

116. Мучкаева, И. Стресс-менеджмент и основные методики преодоления стресса на рабочем месте [Электронный ресурс] / И. Мучкаева, И. Чапайкина // Системное управление. - 2012. - № 2(15). - 33 с. - Режим доступа: http://elibrary.ru/item.asp?id=23031772 (дата обращения: 13.05.2019).

117. Найди себя - блог Руслана Цвиркуна 76 преимуществ медитации, которые вы могли пропустить [Электронный ресурс]. - электр. дан. // «Веда 108» 2019. - Режим доступа : https://veda108.ru/nauchnyie-issledovaniya-o-polze-i-preimushhestvah-meditatsii /. - Загл. с экрана. (дата обращения: 13.05.2019).

118. Находкин, В.В. Нравственно-волевое развитие подростков в процессе физкультурно-спортивной деятельности : монография / В.В. Находкин. - М.: Изд-во МГОУ 2007. - 110 с.

119. Неверкович, С.Д. Педагогика физической культуры : учебник для студ. высш.учеб. заведений / Т.В. Аронова, А.Р. Баймурзин и др. ; под ред. С.Д. Неверковича. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Издательский центр «Академия», 2013. - 368 с. - (Сер. Бакалавриат).

120. Неверкович, С.Д. Сознание, мышление и деятельность в антропных технологиях образования / С.Д. Неверкович, С.В. Дмитриева, Е.В. Быстрицкая // Спортивный психолог. - 2013. - № 1(28). - С. 5-10.

121. Непопалов, В.Н. О стрессоустойчивости в экстремальных ситуациях /

B.Н. Непопалов // Современный олимпийский спорт и спорт для всех : 7 Междунар. науч. конгр. : Материалы конф., 24-27 мая 2003 г. - М., 2003. - Т. 1. -

C. 292-294.

122. Николаева, Е.И. Сравнительный анализ процессов возбуждения и торможения у людей с разной выраженностью латеральных признаков / Е.И. Николаева, К.Н. Яворович // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований: Издательский Дом «Академия естествознания».

- Пенза, 2014. - Вып. 8-1. - С. 109-112.

123. Новикова, Н.Т. Оценка уровня подготовленности скалолаза / Н.Т. Новикова // Вопросы физического воспитания студентов : межвуз. сб. : посвящается 100-летию основания каф. физ. культуры и спорта С.-Петербург. гос. ун-та / отв. ред. А.И. Зорин; С.-Петербург. гос. ун-т, каф. физ. культуры и спорта.

- СПб., 2001. - Вып. 26. - С. 93-96.

124. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г Озолин. - М. : Физкультура и спорт, 1970. - 488 с.

125. Окслэйд, К. Скалолазание / К. Окслэйд ; [пер. с англ. Н. Полетаевой]. -М.: Мнемозина, 2009. - 32 с.: ил.

126. Ольшанникова, А.Е. К психологической диагностике эмоциональности / А.Е. Ольшанникова // Проблемы общей, возрастной и педагогической

психологии / под ред. В.В. Давыдова. - М., 1978. - С. 93-105.

127. Ольшевская, О.Н. 365 золотых дыхательных упражнений по дыхательной гимнастике / сост. О.Н. Ольшевская. - М. : АСТ; СПб. : Сова; Владимир: ВКТ, 2010. - 320 с.

128. Опарина, О.Н. Влияние стрессовых состояний на работоспособность спортсмена в условиях соревнований / О.Н. Опарина, Е.Ф. Кочеткова // Международный научно-исследовательский журнал. - 2014. - № 2-1 (21). - С. 5859.

129. Опарина, О.Н. Дезадаптация при физических нагрузках // Современные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта, туризма и социально-культурного сервиса / О.Н. Опарина : Материалы I Всерос. научн.-практ. конф. (Набережные Челны, 2013 г.). - Набережные Челны: НФ Поволжской ГАФКСиТ, 2013. - Т.2. - С. 95-97.

130. Онищенко, И.М. Опыт психологического изучения основных качеств личности спортсмена / И.М. Онищенко // Психология и современный спорт. - М.: Физкультура и спорт. - 1973. - С. 162-170.

131. Павлов, И.П. Полное собрание сочинений, Т. III, Книга вторая. - М.-Л., 1951. - С. 439.

132. Паначев, В.Д. Тренинг пулевой стрельбы как средство формирования ситуативной стрессоустойчивости студентов вуза / В.Д. Паначев, С.Л. Панченко, Р.Ф. Кусякова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. -№1 (71). - С. 82-86.

133. Петров, Н.А. Психологическая подготовка детей младшего школьного возраста на первом занятии по скалолазанию : вып. квалификац. работа : направление 49.03.01 / Никита Александрович Петров; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. общеобразоват. учреждение высш. проф. образования «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». - М., 2015. - 115 с.

134. Пиратинская, М.А. Выведение спортсмена-скалолаза высшего уровня на пик психологической готовности к ответственным соревнованиям / М.А. Пиратинская, А.Е. Пиратинский, В.Р. Малкин // 1 Международная научно-

практическая конференция «Актуальные проблемы подготовки специалистов по горным видам спорта», 9-10 дек. 2005 г. : тез. докл. / [редакц. совет Байковский Юрий Викторович, Мартынов Александр Ильич, Наговицина Елена Юльевна] ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма [и др.]. - М., 2005. - (Ч. 2) : Практика альпинист. деятельности. - С. 46-47.

135. Пиратинская, М.А. Использование технологии регуляции психического напряжения для выведения спортсмена-скалолаза на пик психологической готовности к ответственным соревнованиям / М.А. Пиратинская // Международная научная конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения», (11-14 июня 2006 г.) : материалы / Гос. ком. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту, Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Рос. Ассоц. психологов физ. культуры и спорта. - М., 2006. - С. 232-233.

136. Пиратинская, М.А. Исследование возможности применения методики «Психическая готовность спортсмена» для прогноза психической готовности спортсменов-скалолазов к ответственному соревнованию / М.А. Пиратинская, А.Е. Пиратинский, В.Р. Малкин // 3 Международная научно-практическая конференция «Экстремальная деятельность человека, проблемы и перспективы подготовки специалистов», 31 окт.-1 нояб. 2007 г. : тез. докл. / [под общ. ред. Ю.В. Байковского] ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма [и др.]. - М., 2007. - С. 112-115.

137. Пиратинская, М.А. Исследование наиболее информативных компонентов психической готовности спортсмена-скалолаза перед выступлением в ответственных соревнованиях / М.А. Пиратинская // Международная научная конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения», (11-14 июня 2006 г.) : материалы / Гос. ком. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту, Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Рос. ассоц. психологов физ. культуры и спорта. - М., 2006. - С. 229-231.

138. Пиратинская, М.А. Психологическая стабильность - одно из звеньев психологической подготоки спортсмена-скалолаза / М.А. Пиратинская, А.Е. Пиратинский, В.Р. Малкин // 1 Международная научно-практическая

конференция «Актуальные проблемы подготовки специалистов по горным видам спорта», 9-10 дек. 2005 г. : тез. докл. / [редакц. совет Байковский Юрий Викторович, Мартынов Александр Ильич, Наговицина Елена Юльевна] ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма [и др.]. - М., 2005. - (Ч. 2) : Практика альпинист. деятельности. - С. 44-45.

139. Пласкина, М.В. Понятие «технология обучения» в современной педагогике // Педагогика: традиции и инновации: материалы V Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, июнь 2014 г.). - Челябинск: Два комсомольца, 2014. - С. 911.

140. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 288 с.

141. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учебник [для тренеров] : в 2 кн. / В.Н. Платонов. - К.: Олимп. лит., 2015. Кн. 1. - 2015. - 680 с.

142. Правдина, Л.Р. Специфика психологического сопровождения тренировочного процесса в скалолазании / Л.Р. Правдина // Ресурсы конкурентоспособности спортсменов: теория и практика реализации : Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (Краснодар) - 2016. - № 1. - С. 190-194.

143. Психология стресса и методы его профилактики: учебно-методическое пособие / Авт.-сост. - ст. преп. В.Р. Бильданова, доц. Г.К. Бисерова, доц. Г.Р. Шагивалеева. - Елабуга: Издательство ЕИ КФУ, 2015. - 142 с.

144. Пуни, А. Ц. Предстартовые состояния спортсмена / А.Ц. Пуни // Теория и практика физической культуры, 1949. - С. 519-526.

145. Ранджит Сен Гупта Пранаяма. Сознательный способ дыхания : пер. с англ. / Сен Гупта Ранджит. - Спб. : ДИЛЯ, 2005. - 192 с.

146. Распопин, Е.В. Шкала устойчивости к источникам стресса [Текст] / Е.В. Распопин // Современные проблемы науки и образования. - 2012. - №6. - 8 с. - Режим доступа: Ь11р://еуЬег1еп1пка.гц/аг11с1е/п/5Ька1а-и51оусЬ1уо511-к-151осЬп1кат-Б^еББа-'! (дата обращения: 13.05.2019).

147. Рассказова, Е.И. Копинг-стратегии в психологии стресса: подходы, методы и перспективы [Электронный ресурс] / Е.И. Рассказова, Т.О. Гордеева // Психологические исследования: Электрон. Научн. журн. - 2011. - № 3(17). -Режим доступа: http://psystudy.ru (дата обращения: 15.06.2018).

148. Реан, А.А. Психология адаптации личности / А.А. Реан, А.Р. Кудашев, А.А. Баранов. - СПб.: «ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК», 2006. - 480 с.

149. Роджерс, К.Р. Клиент - центрированная психотерапия. Теория, современная практика и применение: Пер. с англ. / К.Р. Роджерс. - М.: Апрель пресс: ЭКСМО - Пресс, 2002. - 506 с.

150. Родионов, А.В. Психология физического воспитания и спорта: Учебник для вузов / А.В. Родионов. - М.: Академический проект; Фонд «Мир», 2010. - 576 с.

151. Родионов, В.А. Спортивная психология : учебник / В.А. Родионов ; Отв. ред. Родионов А.В, Сивицкий В.Г. - М. : Издательство Юрайт, 2015. - 367 с. - (Бакалавр. Академический курс).

152. Рубинштейн, С.Л. Проблемы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. -М., 1973. - 432 с.

153. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии: В 2 т. Т.2 / С.Л. Рубинштейн. - М.: Педагогика, 1989. - 322 с.

154. Рудик, П.А. Психологические аспекты спортивной деятельности / П.А. Рудик // Психология и современный спорт. - М. : ФиС, 1982. - С.14-40.

155. Савинкина, А.О. Проблема предстартовых состояний в отечественных и зарубежных работах / А.О. Савинкина, Ю.В. Байковский // Спортивный психолог. - 2017. - №3(46). - С. 37-42.

156. Свами Ниранджанананда Сарасвати Прана Пранаяма Прана Видья : пер. с англ. / А. Киселев. - М. : Северный ковш, 2004. - 404 с.

157. Свами Сатьянанда Сарасвати Асана Пранаяма Мудра Бандха : пер. с англ. / Е. Леонтовского. - К. : София, 2000. - 272 с.

158. Селевко, Г.К. Энциклопедия образовательных технологий / Г.К. Селевко. - В 2-х т. Т.1-2. - М.: Народное образование, 2006. - 816 с.

159. Селевко, Г.К. Социально-воспитательные технологии: учебное пособие / Г.К. Селевко, А.Г. Селевко. - М. : Народное образование, 2002. - 176 с.

160. Селевко, Г.К. Педагогические технологии на основе дидактического и методического усовершенствования УВП / Г.К. Селевко. - М. : НИИ школьных технологий, 2005. - 288 с. (Серия «Энциклопедия образовательных технологий»).

161. Селье, Г. Стресс жизни [Электронный ресурс] / Г. Селье. - Режим доступа: http ://adaptometry. narod.ru/StressZhizni. htm (дата обращения: 17.06.2019).

162. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. - М. : Прогресс, 1982. - 128 с.

163. Сидерский, А.В. Хатха Йога как технология интегрального тренинга / А.В. Сидерский. - К. : Ника-Центр, 2000. - 35 с.

164. Сидоров, М.В. Методика развития быстроты моторной реакции, антиципации и координации «глаз-рука» скалолазов, занимающихся скоростным лазанием, с использованием тренажера DYNAVISION D2 [Электронный ресурс] : вып. квалификац. работа : направление подгот. 49.03.01 / Михаил Владимирович Сидоров; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». - М., 2017. - 1 электрон. опт. диск (CD-ROM).

165. Смирнов, К.М. Физиология эмоций и физические упражнения / К.М. Смирнов // Актуальные вопросы физиологии спорта: Сборник научных трудов. -Л. - 1970. - С. 168-177.

166. Сопов, В.Ф. Рефлексия в формировании образа оптимального боевого состояния юношей-скалолазов / В.Ф. Сопов, А.В. Тер-Миносян // 3 Международная научно-практическая конференция «Экстремальная деятельность человека, проблемы и перспективы подготовки специалистов», 31 окт.-1 нояб. 2007 г. : тез. докл. ; под общ. ред. Ю.В. Байковского ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма [и др.]. - М., 2007. - С. 132-136.

167. Сопов, В.Ф. Трехмерная функциональная модель психического состояния спортсмена / В.Ф. Сопов // Теория и практика физической культуры. -1993. - № 2. - С. 5-7.

168. Сопов, В.Ф. Теория и методика психологической подготовки в

современном спорте: методическое пособие / В.Ф. Сопов. - М., 2010.

169. Сопов, В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности: учеб. пособие / В.Ф. Сопов. - М. : Трикста, 2005. - 128 с.

170. Сосновикова, Ю.Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика : Пособие для студентов и учителей / Ю.Е. Сосновикова ; Горьк. гос. пед. ин-т им. А. М. Горького. - Горький : Изд-во Горьк. пед. ин-та, 1975. - 118 с.

171. Ступакова, Т.Ю. Формирование мотивации к занятиям скалолазанием у спортсменов различной квалификации : вып. квалификац. работа : специальность 032101.65 / Ступакова Татьяна Юрьевна; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». - М., 2016. - 167 с.

172. Субботин, С.В. Устойчивость к психическому стрессу как характеристики метаиндивидуальности учителя: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.07 / Субботин Сергей Васильевич - Пермь, 1992. - 152 с.

173. Суворова, В.В. Психофизиология стресса / В.В. Суворова ; Науч.-исслед. ин-т общей и пед. психологии, Акад. пед. наук СССР. - М.: Педагогика, 1975. - 208 с.

174. Сыроежина, Е.В. Методика применения специальных дыхательных упражнений для акклиматизации спортсменов к условиям высокогорья : дис. ... магистра физ. культуры 034300 / Сыроежина Елена Вячеславовна; М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Федер. гос. образоват. учреждение высш. проф. образования «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». - М., 2011. - 131 с.

175. Сыроежина, Е.В. Оптимизация биоэнергетического баланса организма альпинистов в предсоревновательной подготовке, посредством дыхательных технологий / Е.В. Сыроежина, Ю.В. Байковский, Н.В. Пилькевич // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2012 год. - № 2 (24). - С. 50-54.

176. Сыроежина, Е.В. Факторы, влияющие на психоэмоциональное

состояние спортсменов-скалолазов, перед стартом, специализирующихся в боулдеринге / Е.В. Сыроежина // Экстремальная деятельность человека. - 2014 год. - № 3 (32).- С. 39-42.

177. Сыроежина, Е.В. Анализ факторов, определяющих влияние психического стресса на спортсменов-скалолазов в условиях соревнований / Е.В. Сыроежина // Международный научно-практический конгресс «Национальные программы формирования здорового образа жизни», 27-29 мая 2014 г. - В 4 т. -Т. 2. X Международная научно-практическая конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения» : материалы / под общ. ред. В. Ф. Сопова ; М-во спорта Рос. Федерации, Департамент образования г. Москвы, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)». - М., 2014. - С. 368-371.

178. Сыроежина, Е.В. Индивидуально-психологические особенности спортсменов-скалолазов / Е.В. Сыроежина // Экстремальная деятельность человека. - 2017 год. - № 5 (46). - С. 44-47.

179. Сыроежина, Е.В. Аспекты психологической подготовки спортсменов-скалолазов к соревновательной деятельности, специализирующихся в боулдеринге / Е.В. Сыроежина // Научно-педагогические школы в сфере физической культуры и спорта : материалы Международного научно-практического конгресса, посвященного 100-летию ГЦОЛИФК, 30-31 мая 2018 г. ; под общ. ред. А.А. Передельского и др. [Электронный сборник]. - 2018. - С. 696-699. - URL: http://se.sportedu.ru/sites/se.sportedu.ru/files/nauchno-pedagogicheskie shkoly v sfere fizicheskoy kultury i sporta materialy mezhdunaro dnogo nauchnoprakticheskogo kongressa posvyashchennogo 100-letiyu gcolifk.pdf (дата обращения: 11.05.2019).

180. Сыроежина, Е.В. Педагогические особенности повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов / Е.В. Сыроежина, Т.Г. Фомиченко // Экстремальная деятельность человека. - 2019 год. - № 3 (53). - С. 50-53.

181. Сыроежина, Е.В. Проблемы психологической подготовки к соревнованиям спортсменов-скалолазов / Е.В. Сыроежина // Спорт - дорога к миру между народами : материалы V Международной научно-практической конференции, 15-18 октября 2019 г. [Электронный сборник]. - 2019. - С. 139-143. - URL: http://se.sportedu.ru/sites/se.sportedu.ru/files/sport _doroga _k_miru _201 _0.pdf (дата обращения: 11.05.2019).

182. Теория и методика спорта : учеб. пособие / под общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. - М. : 4-й фил. Воениздата, 1998. - 415 с.

183. Теория и методика физического воспитания : учеб. для ин-тов физ. культуры : доп. Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров СССР : [в 2 т.] / под. общ. ред.: Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - Изд. 2-е, испр. и доп. - М.: ФиС, 1976. - 302 с.

184. Теряева, М.А. Влияние аутогенной тренировки на функциональные показатели юных спортсменов-скалолазов / М.А. Теряева // 9 Международная научно-практическая конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения» (27-28 мая 2013 г.) : материалы / М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма, Межрегион. обществ. орг. «Сообщество психологов спорта и физ. культуры». -М., 2013. - С. 232-233.

185. Теряева, М.А. Совершенствование тренировочного процесса спортсменов-скалолазов в группах начальной подготовки в лазании на скорость по эталонной трассе / М.А. Теряева // 8 Международная научно-практическая конференция психологов физической культуры и спорта «Рудиковские чтения», 5-7 июня 2012 г. : материалы / М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Рос. гос. ун-т физ.культуры, спорта и туризма, Межрегион. обществ. орг. «Сообщество психологов спорта и физ. культуры». - М., 2012. - С. 159-161.

186. Ткаченко, О.Ю. Формирование мотивации к занятиям скалолазанием у спортсменов различной квалификации / О.Ю. Ткаченко, А.В. Крылов // Современные проблемы и перспективы развития педагогики и психологии : материалы XI международной научно-практической конференции Современные

проблемы и перспективы развития педагогики и психологии, 25 сентября 2016 г. / Общество с ограниченной ответственностью «Апробация». - Махачкала, 2016. -С. 86-88.

187. Тищенко, А.В. Технология индивидуализации тренировочного процесса боксеров высокой квалификации / А.В. Тищенко, Ю.В. Яцин, Г.М. Максимов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта // 2012. - № 6. - С. 127-133.

188. Толкунова, И.В. Важность регуляции предстартового состояния в спорте / И.В. Толкунова, О.В. Красницкая, А.В. Голец // Физическое воспитание студентов. - 2011. - Вып. 6. - С. 107-110.

189. Уляева, Г.Г. Стрессоустойчивость как компонент адаптивности личности в экстремальных условиях спортивной деятельности = Resistance to stress as a component of adaptivity person in extreme conditions of sports activity / Уляева Гульназ Гаязовна, Уляева Лира Гаязовна, Раднагуруев Булат Баторович // Экстремальная деятельность человека. - 2014. - № 1. - С. 70-73.

190. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта скалолазание. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 16 июня 2014 года № 472 [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://docs.cntd.ru/document/420213916 (дата обращения: 15.06.2018).

191. Федоскина, Е.М. Методы психологической реабилитации спортсменов, находящихся в состоянии перенапряжения // «Рудиковские чтения» : матер. VI Международной научной конференции психологов физической культуры и спорта. - М., 2010. - С. 76-79.

192. Фейнгерберг, И.М. Видеть - предвидеть - действовать. Психологические этюды / И.М. Фейнгерберг. - М.: Знание, 1986. - 160 с.

193. Фельдштейн, Д.И. Психологические проблемы образования и самообразования современного человека / Д.И. Фельдштейн // Мир психологии. -№ 4. - 2003. - 286 с.

194. Ханин, Ю.Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера / Ю. Л. Ханин. - Л. ЛНИИТЕК, 1976. - С. 56-61.

195. Ханин, Ю.Л. Исследование тревоги в спорте / Ю.Л. Ханин // Вопросы психологии. - 1978. - № 6. - С. 94-106.

196. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М. : Академия, 2003. - 479 с.

197. Хуторная, М.Л. Развитие стрессоустойчивости студентов в условиях интеллектуальных испытаний: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.13 / Маргарита Леонидовна Хуторная. - Тамбов, - 2007. - 182 с.

198. Церковский, А.Л. Современные взгляды на проблему стрессоустойчивости / А.Л. Церковский // Вестник Витебского государственного медицинского университета. - 2011. - №1. - С. 6-19.

199. Чошанов, М.А. Инженерия обучающих технологий [Электронный ресурс] / М.А. Чошанов. - М. : БИНОМ. Лаборатория знаний, 2011. - 239 с. -Режим доступа: http://znanium.com/catalog/product/366100.

200. Шарафутдинов, Д.Р. Индивидуализация в подготовке спортсменов-скалолазов высшего уровня / Д.Р. Шарафутдинов // Теория и практика физ. культуры. - 2012. - № 5. - С. 35-37.

201. Шарафутдинов, Д.Р. Индивидуализация как важнейший фактор повышения эффективности подготовки спортсменов-скалолазов высшего уровня = Individualization as important factor of effectives improvement of prepuration of sportsmen-climbers' elite / Шарафутдинов Дмитрий Рафаилович // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2010. - № 4. - С. 16-19.

202. Шохин, В.Е. Первоначальная адаптация к физической подготовке» / В.Е. Шохин // Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки. -2015. - №8. - С. 268-270.

203. Штырц, В.В. Психолого-педагогическое сопровождение спортсмена в период соревновательной деятельности (легкая атлетика) / В.В. Штырц, Н.А.

Штырц // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. - 2012. - № 24. - С. 227-231.

204. Шумова, Н.С. Психодиагностика в физической культуре и спорте: методики и алгоритмы их использования: учебное пособие / Н.С. Шумова. - М. : РГУФКСМиТ, 2017. - 232 с.

205. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. - СПб. : Питер, 2008. - 256 с.

206. Щербовская, Д.А. Организационный стресс. Особенности изучения стресса в рабочей среде [Текст] / Д.А. Щербовская // Историческая и социально-образовательная мысль. - 2014. - № 5 (27). - С. 220-222.

207. Щукин, М.Р. Индивидуальный стиль и интегральная индивидуальность: проблемы и подходы / М.Р. Щукин // Психологический журнал. - 1995. - № 2. - C. 103-112.

208. Эккерман, А.В. Стрессоустойчивость как современная характеристика личности педагога [Электронный ресурс] / А.В. Эккерман // Magister Dixit. - 2011. - № 1. - С.252-256. - Режим доступа: http://cyberleninka.ru/article/n/stressoustoychivost-kak-sovremennaya-harakteristika-lichnosti-pedagoga. (дата обращения: 17.06.2019).

209. Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе / И.С. Якиманская. - М.: Сентябрь, 2002. - 96 с.

210. Ярушина, И.Н. О влиянии тревожности на надежность принятого решения / И.Н. Ярушина // Категории, принципы, методы психологии: тезисы науч. сообщений. - М., 1993. - С. 535-536.

211. Arnold, М. Stress and emotion / М. Arnold // J. Of Psychological stress. -1967. - № 4. - P. 123-140.

212. Berntson, G.G. Heart rate variability: origins, methods, and interpretive caveats / G.G. Berntson et al. // Psychophysiology. - 1997. - Т. 34. - №. 6. - P. 623648.

213. Cannon, W.B. The wisdom of the body / W.B. Cannon // New York: W. W. Norton, 1932.

214. Cattell, R.B. Handbook for the sixteen personality factor Questionnaire (16 PF) / R.B. Cattell, H.W. Eber, M.M. Tatsuoka. Champaign. - Illinois, 1970.

215. Eysenk, H.J. Biological aspects of personality / H.J. Eysenk. - London,

1965.

216. Folkman S. Coping as a mediator of emotion / S. Folkman, R.S. Lazarus // Journal of Personality and Social Psychology. - 1988. - Vol. 54. - P. 101-131.

217. Friedman, H., & Jones, G, Glover, G. (2002). Adaptive leadership: When change is not enough-Part One. Organizational Development Journal, 20, 15-31. & Glover, G., Rainwater, K., Jones, G., & Friedman, H. (2002). Adaptive leadership: When change is not enough-Part Two. Organizational Development Journal, 21, 18-38.

218. Friedman, B.H. Autonomic balance revisited: panic anxiety and heart rate variability / B.H. Friedman, J.F. Thayer // Journal of psychosomatic research. - 1998. -T. 44. - №. 1. - P. 133-151.

219. González, C. Insufficient physical activity, sedentary lifestyle and chronic diseases Korea J Fam Med / C. González, H. Fuentes, H. L. Marquez. - 2017. - № 38 - P. 111-115.

220. Jackson, S.A. Psychological correlates of flow in sport / S.A. Jackson // Journal of Sport and exercise Psychology. - 1998. - T. 20. - № 4. - P. 358-378.

221. Kobasa, S. Commitment and coping in stress resistance among lawyers / S. Kobasa // J. of Personality and Social Psychology. - 1982. - Vol. 42. - P. 707-717.

222. Laborde, S. Positive personality-trait-like individual differences in athletes from individual-and team sports and in non-athletes / S. Laborde, F. Guillén and E. Mosley // Psychol. Sport Exerc. - № 26. - 2016. - P. 9-13.

223. Lazarus, R.S. Psychological stress and the coping process / R.S. Lazarus. -NY.: McGraw, 1966.

224. Lazarus, R.S. Psychological stress and the coping in aging / R.S. Lazarus, A. DeLongis // American Psychologist. - 1983. - Vol. 38. - P. 245-254.

225. Lehtonen, A. Stress reaction connected with characteristics of work in electronic industry / A. Lehtonen // Mental load and stress in activity European approaches. - Berlin, 1982. - 68 p.

226. Locker, T. Factors predicting serious injury in rock-climbing and non-rock-climbing falls / T. Locker, D. Chan, S. Cross // J. Trauma. - 2004. - Vol. 57, № 6. - P. 131-133.

227. Malkin, V.B. The participation of the respiration in the rhythmic interactions in the body / V.B. Malkin, E.P. Gora // Success in Physiological Science. - 1996. - № 27. - P. 61-77.

228. Rizvi, N.H. A critique of the models to study stress / N.H Rizvi // J. of Social Science and Humn. -, 1985. - Vol. 1. - P. 103-123.

229. Rosenstock, J.M. Social learning theory and the health beliefmodel / J.M. Rosenstock, V.J. Strecher, M.H. Becker // Health Education Quarterly. - 1988. - Vol. 15. - P. 175-183.

230. Rotter, J.B. Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement / J.B. Rotter // Psychol. Monogr. - 1966. - Vol. 80. - 128 p.

231. Seifert, L. The ability to convey the specificity of the form of perception and action under changing environmental conditions Hum Mov Sci / L. Seifert, L. Wattebled, D. Orth, M. Lermett, J. Boulanger, C. Davids, 2016, - № 48 - P.132-141.

232. Seifert, L. Mastering Climbing Opportunities / L. Seifert, D. Orth, B. Mantel, J. Boulanger, R. Hero, M. Dix: Training and Transfer Front Psychol, 2018. -Vol. 9, - P. 820.

233. Steca, P. Associations between personality, sports participation and athletic success / P. Steca, D. Baretta, A. Greco, M. D'Addario and D. Monzani // A comparison of Big Five in sporting and non-sporting adults. Pers. Individ. Dif. 121, 2018. - P . 176-183.

234. Swann, C. Psychological states underlying excellent performance in sport: toward an integrated model of flow and clutch states / C. Swann, L. Crust, P. Jackman, S.A. Vella, M.S. Allen and R. Keegan // J. Appl. Sport Psychol. 29, 2017. - P. 375-401.

235. Thoits, P. Social support as coping assistance / P. Thoits // J. of Consulting and Clinical Psychology. - 1986. - Vol. 54. - P. 416-423.

236. Thomae, H. Theory of aging and cognitive theory of personality / H. Thomae // Human development, 1970. - Vol. 12. - P. 1-16.

237. Woollings, K. Risk factors for injuries in sports climbing and bouldering: a systematic review of the literature Br / K. Woollings, C. McKay, C. Emery // J Sports Med, 49 (17), 2015. - P. 1094-1099.

Список иллюстративного материала

Таблицы:

Таблица 1 Пространство основных соревновательных состояний (по В.Ф.

Сопову, 1985-2003)......................................................... 25

Таблица 2 Личностные ресурсы преодоления стресса (А.Л. Церковский).. 29 Таблица 3 Первый полугодовой макроцикл в системе подготовки спортсмена-скалолаза на этапе спортивного

совершенствования............................................................ 37

Таблица 4 Второй полугодовой макроцикл в системе подготовки спортсмена-скалолаза на этапе спортивного

совершенствования............................................................ 38

Таблица 5 Психологическая специфика дисциплин и профессионально важные качества в скалолазании (Грушко А.И.,

2017)........................................................................... 40

Таблица 6 Характеристика спортсменов-скалолазов, по видам дисциплин

(мужчины)..................................................................... 53

Таблица 7 Характеристика спортсменов-скалолазов, по видам дисциплин

(женщины).......................................................................... 54

Таблица 8 Основные стресс-факторы спортивной деятельности, (Р.

Фрестер, адаптация А.Н. Романина), выбранные спортсменами-

скалолазами (мужчины)................................................... 61

Таблица 9 Основные стресс-факторы спортивной деятельности,

выбранные спортсменами-скалолазами (женщины)................ 61

Таблица 10 Определение значимости компонентов стрессоустойчивости

спортсменов-скалолазов............................................................ 72

Таблица 11 Статистические данные по дисциплинам среди мужчин (распределение по компонентам

стрессоустойчивости)....................................................... 75

Таблица 12 Статистические данные по дисциплинам среди женщин

(распределение по компонентам стрессоустойчивости)............ 77

Таблица 13 Обучающий этап повышения стрессоустойчивости в системе

спортивной подготовки спортсменов-скалолазов.................... 91

Таблица 14 План-конспект практического занятия по освоению

дыхательных упражнений................................................. 94

Таблица 15 План-конспект практического занятия по разминочному

комплексу..................................................................... 94

Таблица 16 План-конспект практического занятия по основному и

завершающему комплексу................................................ 95

Таблица 17 План-конспект практического занятия по освоению

медитативных техник...................................................... 95

Таблица 18 Диагностический инструментарий оценки стрессоустойчивости

у спортсменов................................................................ 97

Таблица 19 Экспресс-диагностика оценки стрессоустойчивости у

спортсменов.................................................................. 98

Таблица 20 Шкала оценки уровня стрессоустойчивости у спортсменов....... 100

Таблица 21 Характеристика спортсменов-скалолазов контрольной и

экспериментальной группы............................................. 105

Таблица 22 Динамика результатов выполнения дыхательных упражнений и медитативных практик экспериментальной группой (расчет Т-

критерия Вилкоксона)...................................................... 115

Таблица 23 Динамика результатов выполнения разминки, основного и завершающего комплексов экспериментальной группой (расчет

Т-критерия Вилкоксона)................................................... 116

Таблица 24 Корреляционный анализ Спирмена, по результатам выполнения дыхательных упражнений и медитативных практик

экспериментальной группой............................................... 117

Таблица 25 Корреляционный анализ Спирмена, по результатам выполнения разминки, основного и завершающего комплексов

экспериментальной группой.............................................. 118

Таблица 26 Результаты проведения педагогического эксперимента в

экспериментальной и контрольной группе (мужчины). Расчет Т-

критерия Вилкоксона...................................................... 122

Таблица 27 Результаты проведения педагогического эксперимента в

экспериментальной и контрольной группе (женщины). Расчет Т-критерия Вилкоксона................................................... 123

Рисунки:

Рисунок 1 Уровни понятия «Педагогическая технология» (по Г.К.

Селевко, 2002-2006 гг.).................................................... 15

Рисунок 2 Виды психологической подготовки в скалолазании

(Ю.В. Байковский, 1993)................................................... 39

Рисунок 3 Значимость различных видов спортивной подготовки в

тренировочном процессе для тренеров.................................... 56

Рисунок 4 Значимость различных видов спортивной подготовки в тренировочном процессе для спортсменов-скалолазов

различной квалификации.................................................. 56

Рисунок 5 Виды саморегуляции, применяемые перед стартом

спортсменами-скалолазами.................................................. 57

Рисунок 6 Чувство волнения перед соревнованиями у спортсменов-

скалолазов..................................................................... 58

Рисунок 7 Неудачные старты из-за волнения у спортсменов-

скалолазов..................................................................... 58

Рисунок 8 Сосредоточенность внимания спортсменов-скалолазов

перед стартом................................................................. 59

Рисунок 9 Готовность к стартам спортсменов-скалолазов....................... 59

Рисунок 10 Способы саморегуляции, применяемые спортсменами-

скалолазами перед стартом................................................ 60

Рисунок 11 Типы темперамента у скалолазов-мужчин в различных

Рисунок 12

Рисунок 13 Рисунок 14 Рисунок 15

Рисунок 16

Рисунок 17

Рисунок 18

Рисунок 19

Рисунок 20

Рисунок 21

Рисунок 22

Рисунок 23

дисциплинах.................................................................. 64

Типы темперамента у скалолазов-женщин в различных

дисциплинах.................................................................. 67

Типы нервной системы у скалолазов-мужчин........................ 69

Типы нервной системы у скалолазов-женщин............................. 70

Основные компоненты стрессоустойчивости у спортсменов-

скалолазов олазов (мужчины n=43)...................................... 73

Основные компоненты стрессоустойчивости у спортсменов-

скалолазов (женщины n=24)...................................................... 76

Основные компоненты стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов разной спортивной квалификации (мужчины

n=43)........................................................................... 78

Основные компоненты стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов разной спортивной квалификации (женщины

n=24)............................................................................ 79

Структура педагогической технологии повышения

стрессоустойчивости спортсменов-скалолазов.......................... 82

Алгоритм освоения средств и методов повышения стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов по

блокам.......................................................................... 90

Система ординат анализа психического состояния до проведения эксперимента (по оси ординат Х - Мотивация, по

оси Y -Тревога).............................................................. 107

Компоненты стрессоустойчивости спортсменов - скалолазов в экспериментальной и контрольной группе среди мужчин до

эксперимента................................................................. 108

Компоненты стрессоустойчивости спортсменов-скалолазов в экспериментальной и контрольной группе среди женщин до эксперимента................................................................. 109

Рисунок 25

Рисунок 26

Рисунок 27

Рисунок 28

Рисунок 29

Рисунок 30

Рисунок 31

Рисунок 32

Рисунок 33

Индивидуальный профиль стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов экспериментальной группы (мужчины) до

эксперимента................................................................. 109

Индивидуальный профиль стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в контрольной группе (мужчины) до

эксперимента................................................................. 110

Индивидуальный профиль стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в экспериментальной группе (женщины) до

эксперимента................................................................. 110

Индивидуальный профиль стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в контрольной группе (женщины) до

эксперимента................................................................. 111

Воздействие упражнений на основные компоненты стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в

экспериментальной группе (мужчины).................................. 112

Воздействие упражнений на основные компоненты стрессоустойчивости в экспериментальной группе

(женщины).................................................................... 113

Система ординат анализа психического состояния после проведения эксперимента (по оси ординат Х - Мотивация, по

оси Y - Тревога)............................................................. 119

Индивидуальный профиль стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в экспериментальной группе (мужчины) после

эксперимента................................................................. 120

Индивидуальный профиль стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в контрольной группе (мужчины) после

эксперимента................................................................. 120

Индивидуальный профиль стрессоустойчивости у спортсменов-скалолазов в экспериментальной группе (женщины) после