Методика обучения атакующим действиям борцов самбо и дзюдо с использованием ковров с регулируемыми упруго-вязкими свойствами тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Николаев, Николай Петрович

• Николаев, Николай Петрович
• кандидат педагогических наук
• 1999

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Николаев, Николай Петрович

ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Влияние упруго-вязких свойств борцовских ковров на параметры технических действий в спортивной борьбе.

1.2. Методы определения механических свойств спортивных покрытий.

1.3. Пути совершенствования процесса обучения атакующим действиям борьбе самбо и дзюдо

Глава II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Анализ литературных данных

2.2.2. Педагогические наблюдения.

2.2.3. Педагогический эксперимент.

2.2.4. Контрольные испытания.

2.2.5. Контрольные соревнования.

2.2.6. Тестирование физических качеств.

2.2.7. Оценка уровня физической подготовленности.

2.2.8. Оценка технических действий борцов.

2.2.9. Обследование соревновательной деятельности.

2.2.10. Определение упруго-вязких свойств спортивных снарядов и покрытий.

2.2.11. Оптико-электронные методы измерения и анализа спортивных движений

2.3. Организация исследования.

Глава III. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ БОРЦОВ

С УПРУГОЙ ОПОРОЙ

3.1. Сравнительный анализ механических свойств пневмопокрытий и стандартных борцовских ковров

3.2. Математическое моделирование элементов атакующих действий . 55 3.2.1. Колебательная система с одной степенью свободы и решение задачи о вынужденных колебаниях.

3.2.2. Моделирование процесса падения груза на поверхность борцовских ковров различных типов

3.3. Биомеханический анализ взаимодействия борца с ковром при выполнении атакующего действия.

3 .4. Анализ влияния механических свойств борцовских ковров на биомеханические характеристики атакующих действий.

ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ^ ТЕХНИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ БОРЦОВ САМБО И ДЗЮДО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПНЕВМОПОКРЫТИЙ С РЕГУЛИРУЕМЫМИ УПРУГО-ВЯЗКИМИ СВОЙСТВАМИ

4.1. Предпосылки.

4.2. Первый педагогический эксперимент.

4.3. Второй педагогический эксперимент.

Глава V. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

ВЫВОДЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика обучения атакующим действиям борцов самбо и дзюдо с использованием ковров с регулируемыми упруго-вязкими свойствами»

Актуальность. Анализ литературных данных показывает, что интерес российской молодежи к единоборствам (особенно к восточным боевым искусствам) стабильно растет. В то же время статистические данные свидетельствуют о том, что число спортсменов, занимающихся в спортивных секциях дзюдо и самбо снижается.

Одной из основных объективных причин такого противоречия на наш взгляд является достаточно продолжительное время, необходимое для освоения сложно-координационных, эффективных защитных и атакующих приемов в этих видах единоборств по сравнению со временем, затрачиваемым на освоение техники нанесения ударов и их блокирования, на которые делается акцент в других видах единоборств (особенно в восточных боевых искусствах).

Относительно быстрое освоение ударных действий дает быстрый психологический эффект, выражающийся в появлении у занимающихся чувства удовлетворенности результатами учебно-тренировочной деятельности и чувства уверенности в критических ситуациях вне спортивного зала, что немаловажно в условиях возросшего криминогенного напряжения. Однако, это часто приводит к доминированию агрессивных тенденций в разрешении уличных конфликтных ситуаций и не обеспечивает достаточно полной индивидуальной защищенности вследствие отсутствия умений и навыков эффективной защиты от ударов. Очевидно, что для разрешения этого противоречия, необходимо оптимальное сочетание атакующих и защитных действий в системе технической подготовки борцов.

Одним из путей повышения популярности самбо и дзюдо представляется увеличение удельного веса боевых разделов в программах подготовки и, соответственно, в учебно-тренировочном процессе по этим видам L единоборств. Однако это связано с существенным увеличением объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, что ведет к перегрузкам опорно-двигательного аппарата занимающихся и увеличению травматизма в условиях обычно применяемого спортивного оборудования и инвентаря.

Таким образом возникает противоречие между необходимостью увеличения тренировочной нагрузки, с одной стороны, и лимитированными физическими возможностями спортсменов вообще и их опорно-двигательного аппарата в частности.

При этом в литературе неоднократно отмечалось, что чисто механическое увеличение объемов тренировочной нагрузки в условиях стандартного оборудования само по себе не только не решает проблему повышения эффективности обучения техническим действиям во многих видах спорта, но и зачастую отрицательно сказывается на темпах становления и совершенствования технического мастерства спортсменов (В.М. Дьячков, 1972, И.П. Ратов, 1974, Н.Г. Сучилин, 1990 и др.) [76, 177, 212 и др].

Как и в ряде других видах спорта экстенсивные пути решения данной проблемы в самбо и дзюдо при прочих равных условиях к настоящему времени в значительной степени исчерпаны. Очевидная необходимость интенсификации учебно-тренировочного процесса для ускорения темпов становления технического мастерства, опять таки, входит в противоречие с условиями внешней среды (жесткие покрытия, инвентарь, оборудование), а также с ограниченными физическими возможностями спортсменов и (или) недостаточным уровнем уровнем их физической и технической подготовленности, особенно на этапах начальной и базовой подготовки.

В этом случае относительно сложные технические приемы спортсмены обычно начинают осваивать в состоянии определенной физической недостаточности (прежде всего на этапе начальной подготовки). Изначально же необходимые для быстрого и качественного освоения этих приемов физические качества формируются у спортсменов непосредственно в процессе обучения. В результате этот процесс растягивается во времени и вследствие отсутствия оптимальной физической избыточности сами приемы осваиваются недостаточно качественно, с существенными техническими ошибками и (или) недостатками.

Одним из эффективных путей разрешения указанных противоречий является поиск нетрадиционных средств и методов обучения и совершенствования технических действий в учебно-тренировочном процессе [9, 10, 11, 42, 76, 77, 113, 132, 133, 148, 164, 169, 176, 177, 178].

Адекватной методологической основой такого пути развития является концепция искусственной управляющей среды И.П. Ратова [177, 178], а также принципы опережающего развития и оптимальной избыточности, сформулированные в работах Н.Г. Сучилина [213].

В связи с вышеизложенным тема настоящего диссертационного исследования, посвященного разработке и обоснованию новых нетрадиционных технических средств обучения и методики их использования в учебно-тренировочном процессе борцов самбо и дзюдо различной квалификации представляется актуальной.

Предметом исследования являются средства и методика обучения атакующим действиям борцов самбо и дзюдо различной квалификации (начинающие, борцы массовых разрядов, кандидаты в мастера спорта).

Объект исследования - студенты Самарского государственного аэрокосмического университета, занимающиеся в спортивных секциях самбо и дзюдо на этапе начальной подготовки, члены сборной команды университета и самарской области в этих видах.

Целью данной работы является повышение эффективности процесса обучения и совершенствования техническим действиям борцов самбо и дзюдо различной квалификации на основе использования нетрадиционных методических приемов и технических средств - пневматических настилов с регулируемыми упруго-вязкими свойствами.

Рабочая гипотеза: предполагалось, что разработка и использование нового технического средства - пневматического настила с регулируемыми упруго-вязкими свойствами в качестве борцовского ковра позволит определить условия, при которых процесс обучения атакующим техническим действиям борцов самбо и дзюдо различной квалификации проходит более эффективно, уменьшить время освоения атакующих технических действий и интенсифицировать учебно-тренировочный процесс на основе разработанной методики обучения.

Научная новизна. Установлено, что целенаправленное изменение упруго-вязких свойств разработанного нами пневматического покрытия, используемого на тренировках в качестве борцовского ковра, существенно влияет на скорость эффективного проведения технического приема. Техника проведения приема параметрически изменяется без вмешательства тренера и (или) без изменения его педагогических установок.

Обоснована возможность индивидуализации процесса обучения борцов путем целенаправленного регулирования упругих свойств настила.

Выявлено, что при использовании пневмопокрытия с высокими показателями жесткости, соответствующими параметрам стандартного соревновательного борцовского ковра, ударные взаимодействия уменьшаются в среднем в 1,3 раза по сравнению с соревновательным стандартом, что является объективной предпосылкой снижения травматизма.

Показано, что при использовании пневматического ковра с оптимизированными упруго-вязкими свойствами время обучения техническим приемам борцов самбо и дзюдо различной квалификации сокращается. Интенсивность тренировочной нагрузки увеличивается в 1,3 -1,5 раза без изменения времени учебно-тренировочного занятия.

Экспериментально обоснована педагогическая эффективность методики использования пневматического покрытия с регулируемыми вязко-упругими свойствами при обучении техническим приемам самбо и дзюдо в учебно-тренировочном процессе борцов различной квалификации

Практическая значимость работы заключается в разработке и внедрении в учебно-тренировочный процесс борцов самбо и дзюдо различной квалификации нового технического средства обучения и тренировки - пневматического покрытия с регулируемыми вязко-упругими свойствами и эффективной методики его использования в процессе обучения и совершенствования технических действий. Практическая значимость работы подтверждается представленными в приложении к диссертации актах о внедрении. Новизна технического средства защищена авторскими свидетельствами.

Основные положения выносимые на защиту:

1. Борцовские ковры, используемые в соревновательной и тренировочной деятельности борцов различной квалификации, параметрически различаются по своим упруго-вязким свойствам, что отражается на параметрах спортивно-технических действий и влияет на эффективность их формирования и совершенствования в учебно-тренировочном процессе.

2. Конструктивные особенности разработанного технического средства -пневматического покрытия с регулируемыми упруго-вязкими свойствами позволяют плавно изменять упругие характеристики рабочей поверхности борцовских ковров в процессе обучения техническим действиям и посредством этого целенаправленно управлять их параметрами.

3. Существуют оптимизированные зоны давления в рабочих камерах пневмопокрытия, при которых обучение и совершенствование техническим действиям и приемам осуществляется более эффективно по сравнению с традиционной методикой.

4. Двигательный навык проведения технического приема на пневмопокрытиях с оптимизированными упруго-вязкими свойствами формируется 1,5-2 раза быстрее по сравнению со временем, затрачиваемым на обучение данному приему по общепринятой методике.

5. Разработанные пневмопокрытия можно использовать как средство адаптации спортивной техники к различным борцовским коврам. Возможность тонкой и точной регулировки упруго-вязких свойств пневмопокрытия практически с любым шагом обеспечивает более полную реализацию дидактических принципов постепенности и доступности.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Николаев, Николай Петрович

ВЫВОДЫ

1. Пневматические ковры с регулируемыми упруго-вязкими свойствами являются эффективным средством интенсификации процесса обучения борцов атакующим действиям.

2. Отличительная черта механизма взаимодействия борца с пневматическим ковром состоит в более эффективной реализации реакции ковра при выполнении бросков.

3. Применение пневматических ковров с регулируемыми упруго-вязкими свойствами позволяет увеличить объем выполняемых бросков в 1,3 -е- 1,5 раза без изменения регламента.

4. Конструктивные особенности ковра обеспечивают а) снижение ударных ускорений при взаимодействии с ковром после падений, что является объективной предпосылкой для снижения травматизма; б) создание таких условий при тренировке, которые обеспечивают плавный переход на стандартный ковер.

5. В результате педагогического эксперимента установлено, что наиболее эффективно атакующие действия у начинающих борцов формируются при жесткости сст= 800 н/м коэффициент восстановления кв= 0,5 твердость НВ = 2 • 10"4 н/м.

6. При одинаковых параметрах жесткости активная реакция ковра на пневматическом ковре меньше на 10 ч- 15%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

По результатам педагогических исследований процесса обучения можно предложить следующую методику подбора оптимального взаимодействия борца с ковром в процессе обучения и совершенствование техники борьбы.

1. Подбор оптимального взаимодействия борцов с ковром на этапе обучения атакующим действиям.

Ведущим элементом при выполнении бросков через спину, бедро является момент подбива, отрыва соперника от ковра. При выполнении этих бросков атакующий стоит спиной к атакуемому, взваливает его на спину с захватом руки и второй рукой, в зависимости от отрабатываемого приема, за пояс, плечо, отворот куртки, поднимает атакуемого (в резонанс с ковром) и опускает его на ковер. Ковер двухслойный, толщиной 10 см, пневматический с К=0,85. Давление в камере Р=0,4. Количество повторений - 30-40 раз.

Затем атакующий в резонанс с ковром выполняет подворот-подбив, количество повторений 30-40 раз.

Следующая фаза - полное проведение приема. Количество повторений -50 раз.

Следующую тренировку начинают с Р= 0,4 атм. Количество повторений по 10 в каждой фазе. После этого давление увеличивают на 0,1 атм., и повторяется весь предыдущий цикл. При достижении жесткости пневмоковра соответствующему стандарту (Р=0,65-ь0,8 атм) давление увеличивают на 0,05 атм. Незначительное увеличение жесткости пневмоковра по сравнению со стандартным на 10-И 5 % позволяет реализовать принцип опережающего развития и оптимальной избыточности, сформулированные в работах Н.Г.Сучилина.

2. Подбор оптимального взаимодействия квалифицированных борцов с ковром.

Важнейшим элементом борьбы в стойке является выведение из равновесия. Выполнение упражнений, связанных с выведением из равновесия (учи-коми), лучше начинать на коврах с характеристиками жесткости ниже стандартных на 10+15 %, коэффициент упругости К=0,7+0,8. Затем в течение 10 минут (время выполнения учи-коми) плавно меняется жесткость до стандартной и на 10% выше стандартной.

Отработка приемов. Тренировочные схватки выполняются либо на пневмоковре со стандартными характеристиками жесткости и К>Тф=0,5, либо на стандартном татами, под которым находится пневмоковер. (Реализуется принцип плавающего татами).

В этом случае не меняя твердости удается регулирование жесткости ковра в широком диапазоне, что важно для снижения травматизма при выполнении большого объема бросков.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Николаев, Николай Петрович, 1999 год

1. Авдеев Б.А. Техника определения механических свойств материалов.1. М„ 1958,475 с.

2. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. ФиС. М., 1977, 150 с.

3. Агашин Ф.К. Биомеханический резонанс и возможности его использования в медицине // Казанский медицинский журнал. 1975. - Т. 2. -С. 24-26.

4. Агашин Ф.К. О волновой биомеханике // Тезисы докл. Всесоюз. конф. по проблемам биомеханики. Рига, 1979. - Т. 3, С. 127-129.

5. Акопян А.О. Использование влияния внешних условий в процессе тренировки борца // Спортивная борьба М., 1976, С. 32-33 .

6. Акопян А.О., Козлов Ю.В., Новиков А.А. Метод изучения физико-механических свойств борцовских ковров //ТиПФК, 1973, № 12, С. 21-25 .

7. Алабин В.Г. Тренажеры // Легкая атлетика. 1981. - № 12. - С. 10-11.

8. Алексеев А.П. К анализу парашютного травматизма /V Военно-медицинский журнал. 1957, № 2, С. 76-77.

9. Алиханов И.И. Техника вольной борьбы. М.: 1977, 216 с.

10. Алиханов И.И., Ратишвили Г. Сравнительный анализ бросков подхватом // Спортивная борьба. М.: ФиС, 1981. - С. 68-70.

11. Андреев В.М., Туманян Г.С. Классификация техники дзю-до // Теория и практика физической культуры. № 16, С. 13-17.9

12. Андреев В.М.,Чумаков Е М. Борьба самбо -М.: 1967, 175 с.

13. А.С. 429823 (СССР). М. Кл2 А63В. Устройство для тренировки ударных действий спортсменов / Ф.К.Агашин. 1974.

14. А.С. 590394 (СССР). М. Кл2 А63В. Покрытие для легкоатлетических дорожек / И.П.Ратов, Г.И.Попов и др. 1975.

15. А.С. 622475 (СССР). М. Кл2 А63В. Легкоатлетическая дорожка / И.П.Ратов, Г.И.Попов и др., 1978.

16. А.С. 1174026 (СССР). М. Кл2 А63В. Способ стимуляции мышц спортсменов в процессе тренировки и устройство для его осуществления / В.В.Кузнецов, М.П.Галичаев, А.П.Ковалев. 1980.

17. А.С. № 1217436 опубл. 15.03.86. бюл. № 10. Устройство для тренировки борцов Дудкин В.В., Николаев Н.П.

18. А.С. № 1296190 опубл. 15.03.87. бюл. № 10. Устройство для тренировки спортсменов единоборцев В.В.Дудкин, Г.С.Туманян, Ю.А.Шахмурадов.

19. А.С. № 1313462 опубл. 30.05.87. бюл. № 20. Устройство для тренировки борцов В.В.Дудкин, Г.С.Туманян, А.Ф.Каращук.

20. Jp 20. А.С. № 1346171 опубл. 23.10.87. бюл. № 39. Устройство длятренировки борцов В.В.Дудкин, Г.С.Туманян, Ю.А.Шахмурадов.

21. А.С. № 1414395 опубл. 07.08.88. бюл. № 29. Устройство для тренировки борцов В.В.Дудкин, А.В.Мусальников.

22. А.С. № 1597202 М. Кл2 А63В. Опубл. 07.10.90. бюл. № 37. Способ определения траектории движения спортивного объекта и устройство для его осуществления В.В.Дудкин, Г.С.Туманян, В.М.Игуменов, А.В.Мусальников.

23. Арунин А.С., Зациорский В.М., Райцин JI.M. Биомеханические свойства мышц нижних конечностей // Теория и практика физ. культуры. -1977. -№ 9. С. 8-12.

24. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

25. Байболов С.М. Синтетические материалы для легкоатлетических беговых дорожек, секторов и полов манежей (технология и свойства): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1971. - 16 с.

26. Барер А.С. Предел переносимости человеком поперечно действующих ускорений и физиологические реакции организма // Проблемы космической биологии. М., 1962, Т. 2, С. 255-272.

27. Барер О ряде новых исследований по физиологическому действию ускорений // Авиационная и космическая медицина. М., 1969, Т. 1, С. 49-53.

28. Беленький Б. Тартан, спортан и другие // Легкая атлетика. 1979.8. С. 42.

29. Берестнев В. А. О методах испытания механических свойств полимеров. Журнал Всесоюзного хим. общества им. Д.И.Менделеева. 1961, Т. 6, №4, С. 382-388.

30. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

31. Бернштейн Н.А. О построении движений. М., Медгиз, 1977. - 255 с.

32. Бермант А.Ф., Араманович ИГ. Краткий курс математического анализа. М., 1973, 720 с.

33. Бидерман В.М., Гуамцер P.JI., Захаров С.П. Автомобильные шины (конструкция, расчет, испытания, эксплуатация). М., 1963, 383 с.

34. Бранков Г. Основы биомеханики. М.: Мир, 1981. 254 с.

35. Бондарев А.В. Эффективность методических приемов искусственной перестройки условий отталкивания в прыжках в длину с разбега: Автореф. дис. канд. пед. наук. ВНИИФК, М., 1988.

36. Верховский Ф.Я., Ратов И.П., Возняк С.В. Возможности предотвращения отрицательных феноменов межмышечной координации в спортивных упражнениях // Теория и практика физ. культуры. 1970. - № 1. -С. 61.1. С 7.

37. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 214 с.

38. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М., Физкультура и спорт, 1985. - 176 е., ил.

39. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование некоторых средств специальной силовой подготовки прыгунов тройным прыжкам: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1963. - 21 с.

40. Волков В.П., Роднов B.C., Чумаков Е М. Анализ технического мастерства самбистов // Спортивная борьба. М., 1971, С. 45-53.

41. Гавердовский Ю.К., Голубев В. Гимнастика 2000 года. Какой она будет//Сов.спорт., 1985, 1 янв.

42. Гавердовский Ю.К., Заглада В.Е. Программированное обучение: его смысл, принципы, возможности // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Вып. 1. - С. 57-65.

43. Гавердовский Ю.К., Мамзин В.И. Профилирующие гимнастические упражнения // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1975 - Вып. 1 - С. 17-20.

44. Галковский Н.М., Шахмурадов Ю.А. Перестроить методику начального обучения в вольной борьбе // Спортивная борьба. М.: Ф и С, 1981.-С. 3-8.

45. Галочкин Г.П. Влияние твердости и жесткости борцовских ковров на ускорения, развиваемые борцами при проведении различных бросков // Материалы итоговой научной конференции кафедры борьбы ГЦОЛИФК (20 декабря 1976 г.). М., 1976, С. 7-8

46. Галочкин Г.Н. Механические свойства борцовских ковров и техника спортивной борьбы Воронеж, 1987. Изд. Воронежского университета.

47. Галочкин Г.П. О влиянии ускорений на организм человека // Актуальные вопросы гигиены, эпидемиологии и инфекционной патологии. -Воронеж, 1977. С. 32-33.

48. Галочкин Г.П. Установка для регистрации ускорений И Электроника и спорт. Тула, 1983. С. 41-42.

49. Галочкин Г.П., Сидоренко В.Н., Чумаков Е.М. Исследование амортизационных свойств спортивных матов и некоторых материалов // Методы и средства виброзащиты человека. М. 1977. С. 172-177.

50. Галочкин Г.П., Сидоренко В.Н., Чумаков Е.М. Исследование ускорений^ развиваемых борцами при проведении бросков на борцовских коврах разной твердости и жесткости // Влияние вибраций на организм человека. М. 1977. С. 118-122.

51. Галочкин Г.П., Чумаков Е.М. Пути снижения силы удара тела борца при приземелении после бросков // Спортивная борьба. М. 1984. С. 70-74.

52. Галстян Р.В. Исследование ритма некоторых гимнастических упражнений и значение формирования представления о нем в процессе обучения гимнастов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1971. - 26 с.

53. Глицырин B.C., Миронов Е.М. Экспериментальное определение динамических характеристик виброизомеров и демпферов вязкого трения // Строительная механика и расчет сооружений, 1973, № 1, С. 61-65.

54. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 136 с.

55. Годик М.А., Зациорский В.М. Методика и первые результаты |Iисследования "взрывной" силы спортсменов // Теория и практика физ. культуры. 1965. - № 7. - С. 22-24. !

56. Годик М.А., Шанина Т.А., Шитикова Г.Ф. О методике тестирования физического состояния детей // Теория и практика физ. культуры. 1973. - № >1.i8.-С. 32-35. !

57. Гозулов С.А., Миролюбов Г.П., Морозова Н.М. и др. Изменение функций кровообращения и дыхания при действии на организм ударных перегрузок // Авиационная и космическая медицина. М., 1969, Т. 1, С. 140144.

58. Гончаров Г.В. Основные особенности методики начальной подготовки юных борцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. - 21 с.

59. Гончаров Н.С., Гончаров Ю.Н. О фазах отталкивания в опорных прыжках // Теория и практика физ. культуры. 1976. - № 4. - С. 14-15.

60. Гороховский J1.3. Подготовка прыгуна в воду. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 175 с.

61. Гулевич Д.И., Звягинцев Г.Н. Борьба самбо М., 1973.

62. Данилов К.Ю. Прыжки на батуте. М.: Физкультура и спорт, 1978. -102 с.

63. Детков Ю.Л. Совершенствование методики обучения упражнениям на батуте на основе исследования их техники: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Л., 1972. 20 с.

64. Дмитриев С.В., Курысь В.Н. Двигательные действия спортсмена при ударных отталкиваниях в акробатических прыжках // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1978. - Вып. 2. - С. 51-54.

65. Дмитриев B.C., Доленко Ф.Л., Хасин А.Г. О взаимодействии с гимнастическим мостиком // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1978. - Вып. 1. - С. 31-33.

66. Добровольский В.К., Васильев А.И., Груздев В.В. и др. Спортивная патология. Л., 1956, 345 с.

67. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. М., 1971, 288с.

68. Донской Д.Д. Движение спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1965 -200 с.

69. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика. М. Физкультура и спорт, 1979 - 264 с.

70. Дьячков ВН. Совершенствование технического мастерства спортсменов. М. Физкультура и спорт, 1972. - 230 с.

71. Жицкий В.Ф. Исследование удельного давления на грунт при взаимодействии ноги спортсмена с опорой // Теория и практика физ. культуры. 1972 - № 11 - С. 76-77.

72. Жицкий В.Ф. Требования, предъявляемые к синтетическим покрытиям беговых дорожек и легкоатлетических секторов // Теория и практика физ. культуры. 1973. - № 10. - С. 64.

73. Заикин В.Г., Савельев B.C., Сучилин Н.Г. Внимание! Пневмоснаряды // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультуры и спорт. 1982. - Вып. 1. - С. 5052.

74. Зациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека. М. Физкультура и спорт, 1981 - 143 с.

75. Зациорский В.М. Босиком и желательно по мягкой земле // Сов. спорт. 1982, 2 сент.

76. Зациорский В.М. Проблемы прочности в биомеханике М., 1986,240 с.

77. Зациорский В.М. Спортивная метрология: Учебник для студентов ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 240 с.9

78. Зенкевич О. Метод конечных элементов в технике. М.; Мир, 1975. -514 с.

79. Зимкин Н.В., Коробков А.В., Лехтман Я.Б. и др. Физиологические основы физической культуры и спорта. М., 1953, 367 с.

80. Золоторевский B.C. Механические испытания и свойства металлов. -М., 1974, 303 с.

81. Зюзько И.Г. Тесты для оценки физической подготовленности гимнастов 13-14 лет // Гимнастика. Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1975.-Вып. 1.-С. 23-27.

82. Иванова Г.П. Биомеханические обоснования тренажерных устройств для совершенствования ударных действий // Научные основы разработки и совершенствования технических средств, применяемых в спортивной тренировке: Сб. науч. тр. Л., 1978. - С. 142.

83. Иванков И.Т. Биомеханический анализ и его роль в повышении тактико-технического мастерства борцов // Спортивная борьба. М.: Ф и С, 1982.-С. 53-55.

84. Иванков И.Т. Бросок через спину (структура движений и обучение) // Спортивная борьба. М.: Ф и С, 1980. - С. 27-28.

85. Исаков П.К., Стасевич Р.А. Скорости, ускорения, невесомость. М., 1962, 184 с.

86. Кабаков Б.А., Росин Г.С. Измерение динамических свойств упругих материалов при ударе // Акустический журнал, 1974, Т. 20, вып. 2, С. 242-247.

87. Канавец И.Ф., Никитина Л.Г. Метод определения твердости пластмасс // Завод, лаборатория, 1953, № 8, С. 951-956.

88. Кистер М.О. Борьба. СПБ, 1897, С. 4-9.

89. Ключко Т.С. Экспериментальное исследование эффективности обучения акробатическим прыжкам на упругой опоре переменной жесткости: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1978. - 21 с.

90. Кнороз В.И., Шелухин А.С., Петров И.П. Работа автомобильной шины. -М„ 1976, 228 с.

91. Кожевников В.И. К методике обучения гимнастов опорным прыжкам высшей сложности // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1979. - Вып. 2.-С. 37-40.

92. Колотилова И.М. Изучение мышечной силы гимнасток на этапах специализированной подготовки // Гимнастика. Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Вып. 1. - С. 43-48.

93. Кондрацкий И.А., Грузных Г.М. Игровые методы обучения элементам борьбы в общеобразовательной школе как возможности спортивной ориентации школьников // Физическая культура и спорт в условиях развитого социализма. Омск, 1978. - С. 49-53.

94. Кондрацкий И.А., Грузных Г.М., Игуменов В.М. Основы методики становления и совершенствования технико-тактического мастерства в классической борьбе: Учебное пособие / Изд. Омск. 1984. 86 с.

95. Коренберг В.Б. Отражение зависимости "сила-скорость" в спортивной гимнастике // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1973. - Вып. 1.-С. 24-30.

96. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа -М„ 1979, 208 с.

97. Коренев Г.В. Введение в механику человека. М.: Наука, 1979.264 с.

98. Короновский В.Н., Яковлев М.А. Защита и нападение: методическое руководство по борьбе, боксу, фехтованию и стрельбе. М., 1925, С. 74-76.

99. Короткое А.В. Новое в физиологии спорта. М., 1961. 253 с.9

100. Кузенко Б.П., Назаров В Т. Биомеханический аспект управления скоростью движения при ходьбе и беге // Тез. докл. II Всесоюз. конф. по проблемам биомеханики. Рига, 1979. - Т. 3. - С. 119-121.

101. Кузнецов М. Советы врача // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1970. - Вып. 1. - С. 91.

102. Кузнецов В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дис. д-ра. пед. наук. -М., 1972. 22 с.

103. Кузнецов В.В. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 6.

104. Кузнецов В.В., Айунц П.Р. Оптимальное сочетание режимов работы мышц при развитии скоростно-силовх качеств в гимнастике // Теория и практика физ.культуры. 1974. - № 1. - С. 64.

105. Кузнецов В.В., Попов Г.И. Особенности движения спортсмена при наличии упругих связей // Материалы итог. конф. за 1975 г. М., 1976.1. С. 65-66.

106. Курицына А.Д., Мейнстер П.Г. К методике определения твердости и коэффициента упругого восстановления пластмасс // Заводская лаборатория, 1961, № 8, С. 1030-1033.

107. Курков С.В. Метод конечных элементов в задачах динамики механизмов и приводов. JL: Машиностроение, 1992, - 288 с.

108. Курысь В.Н. Тройное сальто с пируэтом это реально // Гимнастика. Сб. статей. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - Вып. 2. - С. 49-53.

109. Курысь В.Н., Скакун В.А. Двойное сольто назад // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Вып. 1. - С. 53-56.

110. Лебедев И.В. Французская борьба: (Основные приемы и советы по тренировке). Саратов, 1925, С. 5-6.

111. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1980. - 291 с.

112. Лебедев Л.М. Машины и приборы для испытания полимеров. М., 1967,212 с.

113. Лифарь В.Д. Управление процессом совершенствования гимнастов в опорных прыжках на основе повышения спортивно-силовых качеств: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1979. - 24 с.

114. Лукашев М. Каноны дзю-до. Желтый пояс (занятие 14) // Физкультура и спорт. М., 1973, С. 38-39.

115. Магнус. Колебания. М„ 1987, 244 с.

116. Мамедов З.М. О некоторых методических вопросах обучения подростков 12-13 лет броскам наклоном без воздействия ногами в вольной борьбе. // ТиПФК, 1972, № 11, С. 55.

117. Мамзин В.И. Оптимизация обучения в спортивной гимнастике на основе применения базовых движений: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,

118. Манина Т.И., Замыцкий И.А., Головенчиц Л.И. Тензометрическая методика исследования техники толчка руками в гимнастических прыжках через коня // Теория и практика физ. культуры. 1970. - № 6. С. 70.

119. Масальгин Н.А. Математика статистические методы в спорте. - М., 1974, 151 с.

120. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 291 с.

121. Менхин Ю.В. О главном принципе специальной физической подготовки гимнастов // Теория и практика физ. культуры. 1977. - № 7. —1. С. 18.

122. Митина Н.Ф. Исследование эффективности взаимодействия спортсмена с упругой опорой (на примере опорных прыжков в гимнастике): Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974, 28 с.

123. Митина Н.Ф., Ипполитов Ю.А. Немного об упругости // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1975. - Вып. 1. - С. 39-43.

124. Митина Н.Ф., Макарова Г.Я., Ипполитов Ю.А. Все выше и выше // Гимнастика: Сб. статей. М.: Физкультура и спорт, 1978. - Вып. 1. - С. 29-31.

125. Миролюбов Г.П. Реакция организма человека на действие перегрузок приземления, действующих в различных направлениях // Проблемы космической биологии. 1965, Т7 4, С. 44-53.

126. Миролюбов Г.П., Фролов Н.И., Морозова Н.П. Некоторые особенности влияния на организм ударных перегрузок приземления // Там же. 1966, С. 280-282.

127. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

128. Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1972.-261 с.

129. Набатникова М.Я., Хордин А.В. Перспективы исследований проблем юношеского спорта // Теория и практика физ. культуры, 1979. № 7. - С. 2830.

130. Назаров В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. Минск: Полымя, 1986 -96 с.г

131. Назаров В.Т. О биомеханическом аспекте обучения в технической подготовке // Теория и практика физ. культуры. 1972. - № 5. - С. 20-22.

132. Неклюдов B.C., Степанова Н.П. Некоторые вопросы воздействия на человека ударных ускорений // Военно-медицинский журнал. 1967, № 7,1. С. 91-93.

133. Николаев Н.П. Использование борцовских ковров регулируемой упругости при обучении борцов дзюдоистов // Биомеханика на защите жизни и здоровья человека. I Всероссийская конференция-ярмарка. Тезисы докладов. Т. 1.С. 170. Нижний Новгород, 1992.

134. Новиков А.А. Особенности двигательных навыков в борьбе на борцовском ковре М., 1966, С. 26-52.

135. Новиков А.А., Ленц А., Суряхин С. О теории устойчивости основного технического действия борца в условиях схватки // Там же, 1970,1. С. 52-63.

136. Новиков А.А., Ивлев В.Г., Путилин А.П. и др. Показатели технико-тактического мастерства и правила соревнований // Спортивная борьба. М., 1982, с. 44-46.

137. Оленник В.Г. Исследование особенностей техники выполнения бросков прогибом // Там же. 1974, С. 42-43.

138. Палько А С. Внимание травматизм // Физ. культура в школе. 1984. -№ 5. - С. 58-60.

139. Парин В В., Космопинский Ф.П., Душков Б.А. Космическая биология и медицина. М., 1975, 223 с.

140. Парфенов В.А., Корнилов Р.А. К методике изучения и анализу динамических реакций при прыжковых упражнениях // Теория и практика физ. культуры. 1959. - № 9. - С. 714-716.

141. Патент № 4795525. Гимнастический настил Савельев B.C., Савельев Б.С., Сирант Л.Б.

142. Патент № 1747094. Гимнастический мат Савельев B.C., Сирант Л.Б., Бондарев А.В., Николаев Н.П.

143. Патент № 4821860. Способ монтажа и регулирования настила пневмоматов Савельев B.C., Сирант Л .Б., Николаев Н.П., Пландовский А.Е.

144. Патент № 4821860. Способ монтажа настилов из пневмоматов и регулирования его жесткости Николаев Н.П., Савельев B.C., Пландовский А.Е.

145. Патент № 4836846. Способ монтажа и регулирования упругих элементов гимнастического мостика Савельев B.C., Николаев Н.П., Сирант Л.Б., Пландовский А.Е.1. Л.Б.

146. Патент № 5028337. Способ повышения несущей способности эластичного упругого элемента Савельев B.C., Савельев Б.С., Сирант Л.Б., Николаев Н.П., Пландовский А.Е.

147. Педагогика: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. ВВ.Белорусовой и И.Н.Решетень. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1986. -288 с.

148. Першин А.Н. Биомеханическое обоснование использования технических средств для обучения ударным действиям: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1979. - 24 с.

149. Пилоян Р.А. Узловые вопросы многолетней поготовки борцов /Методическое пособие/ Малаховка, 1988, 28 с.

150. Пилоян Р.А. Основы научно-исследовательской деятельности (на примере физкультурного вуза). Издание второе. Малаховка, 1997. - 65 с.

151. Платонов К.К. Человек в полете. М., 1945, 173 с.

152. Попов Г.И., Кузнецов В.В., Ратов И.П. К вопросу об особенностях взаимодействия спортсмена с упругой опорой // Труды Рижского НИИТиО. Биомеханика, Рига, 1975 - т. XIII, 564-568 с.