Использование элементов гимнастики ушу в физическом воспитании учащихся начальных классов общеобразовательной школы тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Шихшабеков, Шихшабек Юсупович

• Шихшабеков, Шихшабек Юсупович
• кандидат педагогических наук
• 1998

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Шихшабеков, Шихшабек Юсупович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ДАННЫЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ (ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ).

1.1. Восточные системы физического воспитания как составная часть гармонического совершенствования.

1.2. Восточные боевые искусства как система формирования личности человека.

1.3. Духовное и физическое воспитание человека в системе УШУ.

1.4. Использование элементов УШУ в системе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы.

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Анализ научной и научно-методической литературы.

2.2.2. Тестирование двигательной подготовленности.

2.2.3. Оценка физиометрических показателей.

2.2.4. Оценка сформированности интереса к занятиям физической культурой.

2.2.5. Педагогические наблюдения.

2.2.6. Лабораторный эксперимент.

2.2.7. Педагогический эксперимент.

2.2.8. Методы математической статистики.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ОТБОР ЭЛЕМЕНТОВ СИСТЕМЫ УШУ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

С УЧАЩИМИСЯ I-IV КЛАССОВ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ

ЛАБОРАТОРНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ).

3.1. Критерии отбора учебного материала системы УШУ для занятий с учащимися I-IV классов.

3.2. Отбор элементов системы УШУ для занятий с учащимися I-II и III-IV классов.

3.3. Нормирование нагрузок отобранных упражнений

3.4. Поурочное распределение учебного материала экспериментальной программы по физической культуре для учащихся I-IV классов.

ГЛАВА 4. ДАННЫЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА.

4.1. Показатели двигательной подготовленности до и после проведения педагогического эксперимента.

4.2. Физиометрические показатели до и после проведения педагогического эксперимента.

4.3. Уровень интереса к занятиям физической культурой до и после педагогического эксперимента.

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Использование элементов гимнастики ушу в физическом воспитании учащихся начальных классов общеобразовательной школы»

Актуальность исследования. Физическая культура - инвариантная составляющая базовой и вариативной части содержания общего образования. Функции физической культуры в обучении, воспитании и оздоровлении подрастающих поколений обусловливают потребность в постоянном поиске путей повышения качества и результативности учебного процесса (В.И.Филиппович, 1962; Н.А.Фомин, В.П.Филин, 1972; К.Л.Чернов, 1964; Ю.Г.Травин и др., 1972; С.Стижижевский, 1989; В.И.Лях 1990 и др.). Такая необходимость продиктована:

- во-первых, пересмотром целевой ориентации общего образования в плане приоритета удовлетворения потребности личности (В.В.Белинович,1958; Д.Аросьев, И.Назарова, 1988; В.Н.Шаулин, Е.Н.Литвинов, 1993; Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы, 1987, 1991; Концепция непрерывного физического образования детей и учащейся молодежи, 1989; Концепция перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе, 1991; Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков, 1992);

- во-вторых, она вызвана динамикой физкультурных и спортивных интересов, а также мотивов школьников в вопросах выбора средств физического воспитания и вида физкультурно-спортивной деятельности на уроках, во внеклассное время и вне школы;

- в-третьих, она определяется потребностью приближения учебно-воспитательного процесса по физической культуре к реальным учебным возможностям детей, подростков, молодежи, обусловливается внутренними, заложенными в них самих, и внешними, лежащими в окружающей среде, причинами - учитель, семья, школа, микрорайон, село, город, республика, регион и т.д. (Ю.К.Бабанский, 1977,1985, 1980, 1989; В.К.Бальсевич, 1988, 1990; Ю.Д.Железняк, 1987, 1989, 1990;

В.И.Лях, 1990, 1991, 1993; А.П.Матвеев, 1991; В.М.Минбулатов, 1977, 1991, 1993; З.И.Кузнецова, В.К.Шурухина, 1972; А.Г.Хрипкова, Д.В.Колесов, 1988).

Одним из факторов, сдерживающих поступательное развитие системы физического воспитания, является чрезмерная централизация управления физической культурой вообще и физического воспитания школьников в частности (Ю.Н.Вавилов, 1990). Излишняя детализация, стандартизация и унификация "спущенных сверху" программ, имевших место до 1992 г., не стимулирует творческой активности в поиске новых, нестандартных решений. Содержание программ вступает, подчас, в противоречие с особенностями развития детей, проживающих в различных зонах страны, с местными климатическими условиями, обычаями и традициями народов, с имеющейся материальной базой (М.Я.Виленский, Е.Н.Литвинов, 1990; В.К.Бальсевич, 1983; В.И.Лях с соавт., 1992; С.Ганиев, 1995; К.А.Гейнц, 1995 и др.).

В отдельных школах, особенно в сельских, уроки физической культуры, в начальных классах проводятся на недостаточно высоком методическом уровне, что также не способствует привитию учащимся необходимых знаний и навыков физической культуры. Эти занятия неэффективны и в отношении физического развития детей, слабо влияют они на укрепление здоровья.

Анализ сложившейся ситуации в физическом воспитании в стране и, в частности, в нашей республике с учетом проникновения в быт школ Дагестана элементов восточных единоборств и гимнастики УШУ позволяет утверждать, что существенную помощь в активизации процесса физического воспитания школьников могла бы оказать разработка новых методических рекомендаций по внедрению в практику школьного урока физической культуры элементов восточных единоборств и гимнастики УШУ (П.Тараканов, 1989; Г.В.Попов и др., 1990; Г. Музруков, 1989; К.М.Барский, 1990; Ю.А.Копылов, 1994;

В. М. Минбулатов, 1993 и др.). Однако в научно-методической литературе, как показывает сделанный анализ (Ш.Ю.Шихшабеков, 1996), еще недостаточно раскрыты возможность и целесообразность применения элементов восточных единоборств и оздоровительных гимнастических систем на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.

Сказанное определило цель и задачи настоящего исследования.

Рабочая гипотеза. Предполагается, что включение в содержание уроков физической культуры ряда элементов гимнастики УШУ, во-первых, возможно и доступно для младших школьников, во-вторых, их рациональное планирование и применение будет способствовать повышению уровня двигательной подготовленности, уровня интереса к занятиям физической культурой, а также улучшению некоторых физиометрических показателей.

Цель исследования. Обосновать и отобрать элементы гимнастики УШУ, разработать методику обучения этим приемам учащихся I-IV классов, разработать и обосновать содержание уроков физической культуры с включением в них отобранных элементов гимнастики УШУ.

Научная новизна. В работе решен ряд вопросов, на которые отсутствовали ответы в исследованиях по теории и методике физического воспитания младших школьников:

- впервые отобрано и экспериментально проверено содержание учебного материала, включающее последовательно усложняющиеся элементы УШУ на уроках физической культуры с учащимися I-IV классов;

- обосновано рациональное распределение учебного материала с элементами УШУ в системе урочных занятий с учащимися 1-П и III-IV классов;

- выявлена эффективность использования элементов УШУ в сочетании с базовым содержанием материала комплексной программы физического воспитания в плане повышения двигательной и функциональной подготовленности, формирования интереса к занятиям физическими упражнениями.

Практическая значимость. Обосновано содержание базовой и вариативной части государственного образовательного стандарта по физической культуре с учетом особенностей физкультурных и спортивных интересов детей младшего школьного возраста. Результаты исследования обеспечивают интеграцию традиционных и нетрадиционных подходов к осуществлению физического воспитания в систему, охватывающую средства, методы и формы оптимизации учебно-воспитательного процесса по физической культуре.

По материалам диссертации разработан авторский курс " Использование элементов восточных единоборств на уроках физической культуры в школе", который ведет к обогащению содержания многоуровневой подготовки специалистов по физической культуре и спорту в Институте физкультурного образования Дагестанского государственного педагогического университета и Хасавюртовского педагогического колледжа (отделение физической культуры).

Рекомендации диссертации использованы при разработке дифференцированного (вариативного) содержания программного материала по физической культуре учащихся начальных школ Дагестана.

Объект исследования. Методические приемы использования элементов гимнастики УШУ в сочетании с традиционным содержанием физического воспитания младших школьников на уроках физической культуры.

Предмет исследования. Особенности методики, включающей использование элементов гимнастики УШУ на уроках физической культуры с учащимися I-IV классов.

Основные положения, выносимые на защиту:

- место, значение и объем учебного материала по физической культуре с использованием элементов восточных единоборств в содержании обучения по данной дисциплине;

- методика использования в системе физического воспитания средств УШУ, отобранных и разработанных в ходе педагогических наблюдений и эксперимента, для повышения двигательной, функциональной подготовленности, формирования интереса к занятиям физической культурой;

- элементы педагогической технологии по использованию элементов УШУ в процессе физического воспитания младших школьников.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Шихшабеков, Шихшабек Юсупович

ВЫВОДЫ

1. В отечественной литературе отсутствуют: экспериментально обоснованный подбор упражнений гимнастики УШУ для использования их в урочных - и внеурочных (самостоятельные занятия) формах организации физического воспитания учащихся I-IV классов; организационно-методические основы проведения уроков физического воспитания с включением элементов гимнастики УШУ и соответствующие рекомендации специалистам по физическому воспитанию.

2. Критериями отбора элементов гимнастики УШУ для учащихся I-IV классов являются: особенности воздействия упражнения на основные группы мыщц конечностей и корпуса тела детей; учет возрастных возможностей; ограничение временных затрат на упражнения в уроки физической культуры и организация последних в соответствии с ведущими дидактическими принципами. Этим принципам отвечают отобранные и опробованные, доступные для младших школьников элементы УШУ: положения кисти, упражнения для тренировки рук и плечевого пояса, ног, туловища, прыжковые упражнения и упражнения на равновесие, а также комплексы из этих упражнений ("Цай Луньюнь", "Длинный кулак").

3. Определено содержание учебного материала, состоящего из элементов УШУ в системе учебных занятий по физической культуре по четвертям и урокам для учащихся 1-Ц и Ш-IV классов.

4. Реализация разработанной программы занятий физической культурой с использованием в течение года гимнастики УШУ способствует более интенсивному, чем обычные уроки по действующей комплексной программе физического воспитания, нарастанию показателей двигательной подготовленности, жизненной емкости легких, силы сжатия кисти рук (правой и левой) у учащихся младших классов.

5. Интерес к урокам физической культуры и самостоятельным занятиям физическими упражнениями - компонент потребностно-мотивационной сферы у школьников I-IV классов находится на низком уровне. Экспериментальная программа, включающая элементы и комплексы УШУ позволяет существенно повысить этот интерес как у мальчиков, так и у девочек.

6. Оптимальное сочетание базового, соответствующего государственному образовательному стандарту и вариативного содержания физического воспитания, учитывающего особенности физкультурных и спортивных интересов детей, национальные и региональные особенности проживания и подготовленность самих учителей физической культуры высоко эффективно.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Шихшабеков, Шихшабек Юсупович, 1998 год

1. Абаев Н.В. О некоторых философско-психологических основах чаньских (дзенских) военно-прикладных искусств // Общество и государство в Китае. М., 1981. - С.48-56.

2. Абаев Н.В. Даосские истоки китайских УШУ// Дао и даосизм в Китае. -М, 1982. -С.112-145.

3. Агапов Ф.А. Физическая культура и спорт у горских народов Северного Кавказа. Махачкала: Дагучпедгиз, 1971. - 235 с.

4. Айкидо (пер. с яп.). Тамура С., Хисамори Т. М., 1990. - 12 с.

5. Алябышев А.П., Казанцева В.И., Мартын Э.Э., Попущенко Н.Н. Исследование возрастных особенностей двигательной координации у мальчиков младшего возраста (7-10 лет). Управление и контроль спортивной тренировки. Омск, 1978. - С. 7-8.

6. Анализ программы школьного физического воспитания в развитых капиталистических странах. Обзорная информация (сост. Бовдаревский Е.Я., Жарова Л.Б., Станиславская Е.Г., Якубова М.Е. М., 1986. - 20 с.

7. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем. -М.: Медицина, 1975.

8. Аросьев Д., Назарова И. Что культивирует физкультура?// Учительская газета, 1988.-4 февраля. С. 1.

9. Асмолова В.Л. Краткие исторические сведения о тайцзицюань.// Цигун и спорт. 1992. - № 6. - С. 25-29.

10. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. - 224 с.

11. Ашмарин Б.А. О тестах и тестировании // Физическая культура в школе, 1985. № 6. - С. 61-64.

12. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения: общедидактический аспект. -М.: Педагогика. 1977. 23 с.

13. Бабанский Ю.К. Избранные педагогические труды. М.: Педагогика. 1989.

14. Бабанский Ю.К. Методы обучения в современной общеобразовательной школе. М.: Просвещение, 1985. - 208 с.

15. Бабанский Ю.К. Требования к современному уроку // Физическая культура в школе, 1980. № 8. - С. 7-8.

16. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. -М.: ФиС, 1988. 208 с.

17. Бальсевич В.К. Проблемы физического воспитания младших школьников. М.: Сов. педагогика, 1983.- № 8. - С. 24-31.

18. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека // Теория и практика физической культуры, 1990. № 1. - С. 22-26.

19. Бао Юэся, Мэн Синмин. Четырнадцать ответов на вопросы о методике занятий цигун // Цигун и спорт, 1991. № 2. - С. 42-44.

20. Барановский В., Кутырев Ю. Айкидо и каратэ. Тайны воинских искусств. М.: Центр "Здоровье народа", 1993. - 144 с.

21. Баранчукова Г.А. Воспитательные возможности подвижных игр. // Физическая культура в школе, 1980. № 3. - С. 28-30.

22. Барковский В.Е., Смирнов Н.В. Практическое каратэ. -Ленинград: СМ "Смарт". Вып. 1. - 1990. - 64 с.

23. Барский К.М. Уроки китайской гимнастики. 1990. - " Сов. спорт". - Вып. 2. - 48 с.

24. Бауман Н. О состоянии школьного физического воспитания в ФРГ // Дойчес алльгемайне зоннтагсблатт. ФРГ. -1 мая 1988.

25. Белинович В.В. Обучение физическим упражнениям // Теория и практика физической культуры, 1949. С. 47-49.

26. Белинович В.В. Принципы и методы обучения двигательным действиям в процессе физического воспитания.1. М., 1959.

27. Белинович В.В. Обучение в физическом воспитании. М.: ФиС, 1958. 262 с.

28. Богачихин М.И. Уроки китайской гимнастики (вып. 1). М.: Советский спорт, 1990. - 45 с.

29. Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск / сост. Вельмякин В.Н. -Рязань, 1993. 172 с.

30. Боевые искусства Шаолиня. Вып. 1. Игры пяти зверей / под ред. В.А.Рыжова М.: Интерконтакт, 1990. - 80 с.

31. Бондаревский Е.Я., Кадетова А.В. О школьных программах по физической культуре // Физическая культура в школе, 1987. № 4. - 32 с.

32. Бриедис А.А. Исследование опыта применения подвижных игр на уроках физического воспитания в школе: Доклад на соискание ученой степени канд. пед. наук. Обобщение опубликованных работ автора. М., 1963. - 28 с.

33. Бубэ X., Фэк Г., Штюлер X., Торгш Ф. Тесты в спортивной практике. М.: ФиС, 1968. - 221 с.

34. Былеева JI.B., Короткое И.М. Подвижные игры. М.: ФиС, 1982. -22 с.

35. Бянь Чжичжун. Оздоровительная система Хуашаньской школы дао // Жиньмень жибао, 1983. авг., 23 / перд. с кит. - Арх. МО СССР, 1985.

36. Вавилов Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания в СССР // Теория и практика физической культуры, 1990. № 10. - С. 2-9.

37. Васильев В.Н. Динамика физической подготовленности юных дзюдоисток: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1995. - 20 с.

38. Введение в цигун (по материалам книги М.Такахаши и С.Брауна "Дыхание для здоровья") / авторизованный перевод Ю.Ю.Ягунова МЦ "Розек". - М„ 1990. - 37 с.

39. Верещагин В.Г. Физическая культура индийских йогов. Минск: Полымя, 1982. - 144 с.

40. Виленский М.А., Литвинов Е.Н. Физическое воспитание школьников: Вопросы перестройки // Теория и практика физической культуры, 1990. № 12. - С. 2-7.

41. Вихманн В. Д. Школа карате-до. Искусство ката. - М.: Советский спорт, 1991. - Вып. 1. - 144 с. / пер. с нем.

42. Властовский В.Г. Типология физического развития детей в свете акселерации роста и развития поколений: Автореф. дисс. .д-ра биол. наук.-М., 1971.-39 с.

43. Воробьев Н.Е. Современное состояние и основные тенденции развития педагогических теорий физического воспитания в США и ФРГ. Архив ОЗС ВНИИФК. - № 34/84. - М.: ВНИИФК, 1982. - 24 с.

44. Воронин В. Хатха-йога: что мы можем взять из нее? // Наука и жизнь, 1980. № 5. - С. 55-57.

45. Гальперин С.И. Физиологические особенности детей. М.: Просвещение, 1965. - 243 с.

46. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. -232 с.

47. Талон Г.И. Исследование эффективности средств и методов воспитания физических качеств у детей // Теория и практика физической культуры, 1971. № 4. - С. 46-49.

48. Геркан Л.В. Теория и общая методика советской физической культуры: Конспективный курс в вопросах и ответах. Пособие для преподавателей физкультуры / Под ред. кафедры теории и методики физической культуры ГЦИФК. Харьков: Физкультура, 1930. - 132 с.

49. Грантынь К.Х., Требования к уроку // Физическая культура в школе, 1974.-№11.-С. 13-16.

50. Грошенков С.С. Прогнозирование при отборе детей в спортивные школы // Теория и практика физической культуры, 1968. № 2. - С. 58-64.

51. Гужаловский А. А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дисс. .докт. пед. наук. Минск, Челябинск, 1979. - 26 с.

52. Дан Цзян Превращение деяния в недеяние // Цигун и спорт, 1991. № 6. - С. 48-52.

53. Дзю-до (пер. с яп.) Иваи Т., Кавамура Т., Канэко С. и др. М.: ФиС, 1980.- 117 с.

54. Дэю-до (пер.с яп.). Изд. 2-е. Иваи Т., Кавамура Т., Канэко С. и др.-М.: ФиС, 1980.- 117 с.

55. Динейка К. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. -М.: ФиС, 1986. 64 с.

56. Долгушев В.И., Скороход В.И., Удовин A.M. Какой быть физической культуре в школе? // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 23.

57. Долин А.А., Маслов А.А., Истоки ушу. М., 1990. - 240 с.

58. Дракон опускается на землю (Оздоровительные системы восточных боевых искусств). Сб. авт. сост. Т.Н.Киреева. М.: Сов. спорт, 1992. - 256 с.

59. Дэ Чань, Су Си, Юн Чань. Шаолинь ушу. Харбин, 1983. - 105 с.

60. Дюпперон Г.А. Теория физической культуры: Научные основы физической культуры, система физических упражнений, методика урока физического воспитания, упражнения к урокам физического воспитания. -Л.: Время. Изд. 3-е, 1980.

61. Ефремов А. А. Классификация и структура занятий физическими упражнениями. В кн. : Очерки по теории физического воспитания / Под общ. ред. А.Д. Новикова. - М.: ФиС, 1959. - С. 163-213.

62. Жарова Л.Б. Состояние и развитие массовой физической культуры за рубежом. М.: ЦООНТИ. - ФиС, 1984, С. 16-18.

63. Железняк Ю.Д. В новых условиях новая учебная программа // Физическая культура в школе, 1987. - № 10. - С. 29-30.

64. Железняк Ю.Д., Бондаренко С.В. Развитие физической выносливости как фактор улучшения адаптабельности детей 6-7 лет к учебному труду // Теория и практика физической культуры, 1990. № 10. - С. 32.

65. Железняк Ю.Д. В новых условиях новый учитель // Физическая культура в школе, 1989. - № 2. - С. 33-36.

66. Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А. Боевое самбо для всех. -Хмельницкий: Ассоциация Олимп, 1991. - 92 с.

67. Запорожец А.В. Развитие произвольных движений. М.: АПН РСФСР, 1960.-296 с.

68. Иванов-Катанский С.А. Как побеждают ночные воины (Русские ниндзя). М.: Центр "Здоровье народа", 1993. - 176 с.

69. Ионина А.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием детей и подростков. М., 1966. - 52 с.

70. Калюжная Р.А., Сердюковская Г.А. Роль биологических и социальных факторов в формировании растущего организма. М.: Медицина, 1969. - 71 с.

71. Караев Г.М. Военное искусство Древнего Китая. М, 1959. -98 с.

72. Каратэ в критических ситуациях (Основы техники каратэ для самообороны. Тактика и психология уличного каратэ. Методические советы по тренировке / Сост. Б.М. Пиргач. Киев, 1991. - 78 с.

73. Карсаевская Т.В. Социальная и биологическая обусловленность изменений в физическом развитии человека. Л.: Медицина, 1970. -270 с.

74. Кахидзе Г.Г. Воспитательное значение и пути использования народно-национальных подвижных игр и физических упражнений школьников: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Киев, 1986. - 26 с.

75. Ким X:, Чунг В. Восточный бой и смооборона / Пер. с яп. -ЦИОС Дальнего Востока, 1975. 82 с.

76. Китайская гимнастика ушу (информационный бюллетень). Вып. 1. - ЦИОС Дальнего Востока. - М., 1989. - 76 с.

77. Комаров Л.Г. Методика обучения детей школьного возраста, основанная на комплексной оценке приобретенных навыков: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Киев, 1990. - 21 с.

78. Комплексная программа физического воспитания учащихся I- XI классов общеобразовательной школы. М.: Минпрос СССР, 1985. - 46 с.

79. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы. М., 1990. 28 с.

80. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы / Подготовл. В.И.Ляхом и Г.Б.Мейксоном. М.: НИИ возрастной физиологии и гигиены АПН СССР, 1991.

81. Концепция непрерывного физического образования детей и учащейся молодежи. Колл. авторов: М.Я.Виленский, П.А.Виноградов и др. М.: ВНИИФК, 1989.

82. Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков / Разработана В.И. Ляхом, Г.Б. Мейксоном, Л.Б. Кофманом. -М., 1992.

83. Концепция перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе // Физическая культура в школе, 1991. № 6. - С. 3-8.

84. Копылов Ю.А. Джиу-джитсу для девушек / Рекомендации по самообороне для девушек среднего и старшего возраста. М., 1995. -Юс.

85. Корецкий В.М. Возрастные изменения быстроты движений у школьников и влияние тренировки в легкоатлетических упражнениях на ее развитие: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1961. - 15 с.

86. Коробков А.В. Взаимосвязь и диссоциация особенностей двигательной деятельности // Теория и практика физической культуры, 1958. -№ 7. -С. 517-525.

87. Коровин С.С. Развитие двигательных способностей юных гимнастов средствами специализированных подвижных игр: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1984. - 21 с.

88. Коротков И.М. Подвижные игры в занятии спортом. М.: ФиС, 1971.- 120 с.

89. Коротков И.М. Подвижные игры в школе. М.: ФиС, 1980.91 с.

90. Косилов С.А. Физиологические основы профессиональной ориентации школьников / С.А.Косилов, Л.А.Леонова, Н.С. Филина и др. / Под ред. С.А.Косилова и др. М.: НИИ физиологии детей и подростков АПН СССР, 1977. - 142 с.

91. Кузнецова З.И. Критические периоды развития быстроты, силы и выносливости детей школьного возраста // Тез. 5-ой научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков / Под ред. З.И.Кузнецовой и В.И.Филипповича. М., 1972. - С. 144-147.

92. Кузнецова З.И. Как вести контроль за двигательной подготовленностью школьников // Физическая культура в школе, 1975. -№9.-С. 15.

93. Кузнецова З.И. Развитие двигательных качеств в условиях урока // Физическая культура в школе, 1976. № 11. - С. 11-15.

94. Кунг-фу / ушу. Метод, пособие, сборник по материалам методической печати / Под общ. ред. Ю.Ю. Рыжикова. - Киев, 1990. -34 с.

95. Куц А.С. Педагогический контроль за двигательной подготовленностью школьников посредством экспресс-тестов как одно из условий повышения эффективности учебного процесса по физической культуре: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1978. - 18 с.

96. Лагинавичус Т.Г. Примерное содержание тренировки по гимнастике ушу ( для занимающихся самостоятельно). Китайская гимнастика ушу. М., 1989. - Вып. 2. - С. 51-52.

97. Лассер Р. Киай и куатсу / Секретная техника реанимации. М., 1992.-27 с.

98. Левитов Н.Д. О психологических состояниях человека. М.: Просвещение, 1964. - 225 с.

99. Лесгафт П.Ф. О физическом образовании в школе. В кн.: П.Ф. Лесгафт. Собрание педагогических сочинений. - М.: ФиС, 1959. - Т.5.

100. Летунов С.П. Врачебные наблюдения за спортсменами в процессе тренировки. М.: ФиС, 1954.

101. Линдер И.Б., Оранский И.В. Останови оружие: Кн. для учащихся старших классов. М.: Просвещение, 1991. 80 с.

102. Ли Б. Джит юон до / Метод, пособие по боевым искусствам для участников семинаров по ушу и каратэ. М.: ПО "Совинтервод", 1991. -132 с (пер. с англ.).

103. Лувсан Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. М., 1986. - 114 с.

104. Лупандина А.А., Якубовская В.Г. Методика урока физической культуры в V классах. М.: АПН РСФСР, 1955. - 106 с.

105. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе // Теория и практика физической культуры, 1990.-№9.- С. 10-14.

106. Лях В.И. Научно-методическое обеспечение физического воспитания учащихся: состояние и перспективы // Физическая культура в школе, 1989.-№11.-С. 2-7.

107. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Копылов Ю.А. На переднем крае // Физическая культура в школе, 1990. № 9. - С. 2-6.

108. Лях В.И. Идеи Н.А. Бернштейна и их развитие в науке и практике // Теория и практика физической культуры, 1991. № 3.

109. Лях В.И. Взаимоотношения координационных способностей и двигательных навыков: теоретический аспект // Теория и практика физической культуры, 1991. № 3.

110. Лях В.И., Шаулин В.П., Литвинов Е.Н., Мейксон Г.Б. Временный образовательный стандарт. Общее среднее образование. Физическая культура. М.: ВНИК "Российский образовательный стандарт", 1993. - 28 с.

111. Мансуров И.И. Основы методики физической культуры в школе. Ставрополь: Книжное изд-во, 1991. - 220 с.

112. Мартынов В., Мартынова Е. Философские основы и методологические принципы воинского искусства вин чун // Цигун и спорт, 1992. № 5. - С. 60-64.

113. Масатоши И. Техника нунчаку / Методическое пособие (пер. с англ.). МГП "Петрополис" - ТОО"Велень", 1992. - 125 с .

114. Маслов А.А. Ушу: Традиции духовного и физического воспитания Китая. М.: Молодая гвардия, 1990. - 80 с.

115. Маслов А.А., Подщеколдин А.В. Уроки китайской гимнатики (вып. 3). М.: Советский спорт, 1990. - 94 с.

116. Медведев А.Н. 1001 урок боя короткой палочкой. М.: Здоровье народа, Серия "Тайны воинских искусств", 1994. - 258 с.

117. Медведев А.Н. Тайные кланы, язычество и рукопашный бой. Тайны воинских искусств. М.: Здоровье народа, 1994. - 328 с.

118. Мертенс Н. Самооборона для женщин (пер. с англ.). М.: ФиС, 1992. - 143 с.

119. Минбулатов В.М. Физическое воспитание учащихся школ Дагестана в процессе становления и развития физической культуры в республике: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1969. - 20 с.

120. Минбулатов В.М. Некоторые проблемные вопросы физического воспитания в сельских школах Дагестана. Махачкала: Дагучпедгиз, 1977.-91 с.

121. Минбулатов В.М. Физическая культура в школе: Очерки дидактических основ. Махачкала: Дагучпедгиз, 1993. - 160 с.

122. Минбулатов В.М. Национальное и интернациональное в содержании общего среднего физкультурного образования школьников. -Махачкала: Дагестанское отделение пед. об-ва РСФСР, 1991. 47 с.

123. Мо Вэньдань. Цигун и воспитание дэ // Цигун и спорт, 1991. -№ 6. С. 32-34.

124. Мо Вэньдань. Психотренинг (сингун) и физиотренинг (мингун) // Цигун и спорт, 1992. № 6. -С. 16-18.

125. Музруков Г. Ушу принадлежит миру // Китайская гимнастика ушу. Информационный бюллетень. Вып. 1. - М., 1989. - С. 4-6.

126. Найданов Б.Н. Особенности организации учебных занятий по физической культуре с учетом спортивных интересов учащихся V-IX классов общеобразовательной школы: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1995.-23 с.

127. Новиков А.Д. Физическое воспитание ( к вопросу о предмете, принципах, средствах, методах и формах организации занятий физическими упражнениями). М. - JL: ФиС, 1949. - 135 с.

128. Озолин Н.Г. Тайны силы и выносливости. М.: ФиС, 1959. -336 с.13З.Оранский И.В. Восточные единоборства. М.: Сов. спорт, 1990. -80 с.

129. Тараканов П. Азбука ушу (Методическое пособие). МП "Вариант-книга". Челябинск, 1989. - 74 с.

130. Перегудов Ф.И. Системная деятельность и образование // Бюллетень Государственного комитета СССР по народному образованию. Серия: Дошкольное воспитание и общее среднее образование, 1991. № 12. - С. 15-19.

131. Попенко В.Н. Холодное оружие полиции. Дубинки / Кубатон. Дубинка дубльтонфа. М., 1994. - 112 с.

132. Попов Г.В., Сагоян О.А., Диденко В.В. Ушу. Путь к здоровью и гармонии. М.: Интер принт, 1990. - 128 с.

133. Пруднов А.В., Самойлов В.И., Соболев С.И. Техника выполнения приемов рукопашного боя / Методическая разработка для инструкторов Комитета государственной безопасности. М., 1990. - 63 с.

134. Пэн Чунь. Важнейшие требования к положению тела при занятиях ушу и цигун // Цигун и спорт, 1991. № 4. - С. 11-18.

135. Рамачарака Й. Хатха йога. Спб., 1915. 98 с.

136. Рамачарака Й. Наука о дыхании. Спб., 1916. - 94 с.

137. Рожков А.А. Искусство защиты без оружия: по системам защиты и нападения джиу-джитсу, кэмпо, дзю-до, каратэ-до айкидо, боксу и военно-прикладному самбо. Спб.: Нотабене, 1992. - 286 с.

138. Савилов В.А. Кэндо путь к мужеству и благородству: Кн. для уч-ся старших классов. - М.: Просвещение, 1992. - 144 с.

139. Сальникова Г.П. Физическое развитие школьников. М.: Просвещение, 1968.

140. Сердюковская Г.Н. Социальные условия и состояние здоровья школьников. М.: Медицина, 1979. - 184 с.

141. Сермеев Б.В. Определение физической подготовленности школьников. М.: Педагогика, 1973. - 215 с.

142. Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. - 80 с.

143. Соколов П.П. Победа над бессоницей ( вып.П). М.: Советский спорт, 1989. -41 с.

144. Стакионене В.П. Педагогические основы физического совершенствования школьников. Вильнюс, 1969. - 46 с.

145. Стижижевсеий С. Цель физической культуры воспитание активного и творческого человека // Теория и практика физической культуры, 1989. - № 1. - С. 54-56.

146. Тантаро С. Дзен и фехтование. М.: Интерпринт, 1990. - 156 с.

147. Танюшкин А.И., Фомин В.П., Игнатов О.В. Школа Кекусинкай. Стиль, организация, нормативы, правила, термины. Вып. 1. - М.: Федерация Кекусинкай СССР, 1986. - 31 с.

148. Титов В.В. Радужный поток. Тверь: Итиль, 1991. - 190 с.

149. Укран М.Л., Сабиров Ю.А. Физическое воспитание в Японии // Теория и практика физического воспитания, 1977. № 12. - С. 27-30.

150. Файдыш Е.А. Измененные состояния сознания и цигун: секреты могущества даосских магов // Цигун и спорт, 1992. № 6. - С. 34.

151. Филин В.П. Проблема воспитания выносливости у детей // Теория и практика физической культуры, 1968. № 7. - С. 48.

152. Филин В.П. Общая характеристика педагогических исследований в физической культуре. / Под ред. Д.Д. Донского. М.: Физическая культура, 1961. - С. 12-30.

153. Филин В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки : Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1970. - 50 с.

154. Филиппович В.И. Возрастные особенности формирования двигательных навыков у подростков: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Л., 1962.- 17 с.

155. Фомин В.П., Линдер И.Б. Диалог о боевых искусствах Востока. М.: Мол. гвардия, 1990. - 363 с.

156. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: ФиС, 1972. - 176 с.1.l

157. Хаберзетцер P., Ли Б. Кунг-фу (ву-шу). Техника китайского бокса для продвинувшихся учеников / Пер. с франц., 1990. 100 с.

158. Хан А.Н. Теория урока физической культуры. Саратов: Изд. Саратовского ун-та, 1989. - 54 с.

159. Хан А.Н. Педагогические основы построения школьного урока физической культуры. Саратов: Изд-во Саратовского ун-та, 1975. - 146 с.

160. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника. -М.: Просвещение, 1988. 216 с.

161. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Мальчик подросток - юноша: Пособие для учителей. - М.: Просвещение, 1982. - 207 с.

162. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед.-ин-тов. -М.: Просвещение, 1990. 319 с.

163. Цай Цзюнь. Заниматься цигун в меру // Цигун и спорт, 1991. -№ 3. С. 56-59.

164. Цзи Цзяньчен. Техника самообороны Дуаньда: 84 приема самозащиты / Пер. с китайского. М., 1992. - 269 с.

165. Чернышев М.А. Если вы начинаете заниматься цигун самостоятельно // Цигун и спорт, 1992. № 1. - С. 56-58.

166. Чернышев М.А. Кто может заниматься ушу? // Цигун и спорт, 1992.-№2.-С. 14-15.

167. Чермиг К.Д., Коблев Я.К., Куприна Н.К. Физические упражнения и игры адыгов. Майкоп: Кн. изд., 1990. - 208 с.

168. Чернов К.Л. Развитие двигательных функций подростков и юношей под влиянием различных режимов занятий физическими упражнениями: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1964. - 16 с.

169. Чжан Юкунь. Сто вопросов по ушу. Киев: София, 1996. -320 с.

170. Чжоу Минчжи. Чудесная сила внешней "ци" // Цигун и спорт, 1991.-№ 1.-С. 22-24.

171. Чжоу Щэнцюань. Применение метода "На вдохе вверх, на выдохе - вниз" при лечении заболеваний легких и желудка // Цигун и спорт, 1992. - № 6. - С. 39-41.

172. Чэнь Сяован. Тайцзицюань школы Чень // Цигун и спорт, 1991. № 4. - С. 12-18.

173. Шаолиньское ушу. Пушечные удары / Сост. И. Григорьев, сост. переводчик Л. Штальман. М.: МП "Ива", 1991. - 75 с.

174. Шарль Ж. Легендарная история Шаолиня // Каратека, 1976, 1977. №№ 2, 4. - СС. 24-26, 29-41.

175. Шаулин В.Н., Литвинов Е.Н. Физическое воспитание учащихся: стратегические и тактические задачи // Физическая культура в школе, 1993. -№ 4. С. 2-5.

176. Ши Мин, Сяо Вэйцэя. Философия основа ушу // Цигун и спорт, 1992.-№2.-С. 15-19.

177. Шишкова Г.Ф. Исследование содержания и особенности методики уроков физического воспитания в 1-Ш классах: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Л., 1970.

178. Шитикова Г.Ф. Оценка навыков и умений у младших школьников // Физическая культура в школе, 1977. № 3. - С. 14-18.

179. Шлемин A.M., Рябченко Г.С., Мазуркевич В.И. Региональные проблемы физического воспитания детей в СССР (Обзор). // Теория и практика физической культуры, 1984. № 4. - С. 30-32.

180. Шлемин A.M. Исследование процесса формирования двигательной функции у детей и подростков (на материале гимнастики): Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1968. - 26 с.

181. Элашвили В.И. Традиции грузинской народной физической культуры и современность (педагогико-этнографическое исследование) -Тб.: Мицнисреба, 1973. 306 с.

182. Яковлев В.Г., Былеева Л.В. Подвижные игры. 3-е переработанное изд. М.: Фис, 1965. - 192 с.

183. Яковлев В.Г., Губанов А.А. Физическое воспитание детей школьного возраста // Теория и практика физического воспитания. М.: ФиС, 1968. - Т. 2. - С. 23.

184. Яковлев В.Г., Ратников В.П. Подвижные игры. Учебн. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1977. - 143 с.

185. Янсон Ю.А. Особенности урока физического воспитания в 1-Ш классах // В сб. "Физическое воспитание молодежи / Гл. ред. И.А. Меркурис. Ростов-на-Дону, 1972. - С. 73-78.

186. Cyebg М. Tai Cyi Chuan. Rutland, 1967. - 117 p.

187. Delcourt J. Tehnique du karate. 1966. -112 p.

188. Draeger D. Asian Fighting Arts. New York, 1973. - 294 p.

189. Egami S. The Way of karate. Tokyo, 1976. - 226 p.

190. Funakoshi Gichin. Karate-do Kyohan. The master Teat. Tokyo, 1975. - 144 p.

191. Habersetzer R. Technique Wado-ryu. -1968. -104 p.

192. Harrison D. Theorie und praxis des Judo. Selbstverlag Heinrich Frantzen, Koln - Mungersdorf, 1951. - 162 s.

193. Hittleman R.L. Be young with yoga. W. N.: paper back library Inc., 1967.-283 h.

194. Lee В., Uyehara M. Bruce lee metoda borbe. Zagreb: Sportska Tribuna, 1982. - 102 p.

195. Iyengar B. Light of Yoga. Allen und Unwin, 1973. - 342 p.

196. Medeiros E. The complete History and Phylosophy of Kung-Fu. -Sports Magazine. California: Ohara Publ., 1972. - 316 p.

197. Maisel E. Tai Chi for Healt. New Jersey, 1963. - 118 p.

198. Nichiyama H. The art of Empty Hand Fighting. Tokio, 1960. -126 p.

199. Pampel M. Deutsche Kampfsport ohne waffe (Judo). Verlag B.G.Teunber in leipzig und Berlin, 1935. - 78 s.

200. Patanjali. Aphorisms of Yoga. Whitstable. - Kent: Whitstable litho ltd., 1973.- 148 p.

201. Teqner B. Complete Book of Karate. Part 1. Self Defence Karate. -New York, 1975.-218p.

202. Wolf H. Judo fur Fortgeschrittene. Sportverlag, Berlin, 1978.153 s.