Физиологический анализ эффективности интервальной гипоксической тренировки для коррекции адаптационных возможностей студентов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 03.00.13, кандидат медицинских наук Орлова, Марина Александровна

• Орлова, Марина Александровна
• кандидат медицинских наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат медицинских наук Орлова, Марина Александровна

Введение

ОГЛАВЛЕНИЕ

Глава 1. Обзор литературы.

1.1. Психоэмоциональное и соматическое здоровье современных студентов: факторы влияющие на его динамику.И

1.2. Возможности и системные принципы диагностики и коррекции функционального состояния студентов с помощью немедикаментозных методов

1.3. Нормобарическая гипоксическая тренировка в реабилитации здорового человека: области применения, эффективность и перспективы развития

Глава 2. Организация, объект и методы исследования.

2.1. Организация динамического обследования и общая характеристика студентов — участников исследования.

2.2. Методики исследования, регистрируемые параметры.

2.3. Методы статистической обработки полученных результатов.

Результаты собственных исследований

Глава 3. Физиологические эффекты интервальной гипоксической тренировки в нормобарическом режиме на вегетативный и психофизиологический гомеостазис обследуемых студентов.

3.1.Анализ влияния интервальной гипоксической тренировки на психоэмоциональный и психофизиологический статус студентов

3.2. Изменения показателей вегетативного гомеостазиса у здоровых испытуемых в курсе интервальной гипоксической тренировки.

3.3. Эффекты интервальной гипоксической тренировки на электролитный и энзимологический гомеостазис студентов.

Глава 4. Индивидуально-типологические особенности эффективности интервальной гипоксический тренировки в повышении адаптационных возможностей студентов.

4.1. Изменение показателей психоэмоционального и психофизиологического статуса при ИГТ у студентов с различной исходной степенью чувствительности к гипоксии.

4.2. Динамика психофизиологических и вегетативных параметров в курсе ИГТ у обследуемых с различной исходной степенью сердечно-сосудистой реактивности на холодовой тест.

Глава 5. Обоснование процедуры гипоксического теста с динамической регистрацией показателей вариабельности ритма сердца для определения адаптационного потенциала студентов

5.1. Особенности реагирования студентов на гипоксический тест в зависимости от исходного уровня гипоксической устойчивости.

5.2. Особенности реагирования обследуемых на гипоксический тест в зависимости от исходного тонуса вегетативной нервной системы.

Обсуждение.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физиологический анализ эффективности интервальной гипоксической тренировки для коррекции адаптационных возможностей студентов»

Здоровье студентов - будущих высококвалифицированных специалистов имеет чрезвычайно актуальное значение и требует постоянной заботы любого государства. В Российской Федерации за последние годы в вузы ежегодно поступает около 3 миллионов студентов и 1 миллион человек являются учащимися техникумов («Известия», 26.03.2001, с.З). Вместе с тем, количество студентов с отклонениями в состоянии здоровья увеличивается с каждым годом, примерно у 70% студентов выявляются различные функциональные расстройства, хронические заболевания (Пономарева В.В., 2001). Таким образом, сохранение здоровья и предупреждение заболеваемости наиболее перспективной части населения — учащейся молодежи является одной из приоритетных задач профилактической медицины. Для проведения профилактики заболеваний и оздоровительной работы среди молодежи необходимо проводить не только организационные мероприятия, но и продолжать теоретическую разработку этих проблем (Баш-киров A.A., Родионова О.М., 2001), внедрять новые методы нелекарственной коррекции физиологических функций на наиболее ранних этапах, когда еще не сформировались хронические заболевания (Судаков К.В., 2002)

Одним из многочисленных методов, коррекции функциональных систем у практически здоровых студентов может стать интервальная ги-поксическая тренировка в нормобарическом режиме (Коваленко Е.А., 1993; Глазачев О.С., 1998; Стрелков Р.Б., Чижов А.Я., 2001).

История систематизированного изучения вопросов о влиянии гипоксии на организм человека насчитывает уже более ста лет, однако, до настоящего времени проблема гипокситерапии остается одной из актуальных в современной физиологии и медицине. Накоплен обширный экспериментальный материал о возможности значительного повышения устойчивости организма к различным патогенным факторам в результате его предварительной тренировки к кислородной недостаточности (гипоксии) (Сиротинин H.H., 1936; Барбашова З.И., 1961; Колчинская А.З., 19641997). В практике лечения ряда заболеваний уже давно используется тренировка к гипобарической высокогорной, горноклиматической и барока-мерной гипоксии (Геппе H.A., 1998, Ткачук E.H., 1993-2003, Эренбург И.А. 1994-2003).

Эффективность горноклиматической терапии хорошо известна и этот метод широко применяется, однако в горах на человека, кроме пониженного насыщения гемоглобина крови кислородом (БаОг) оказывают влияние такие факторы, как пониженное атмосферное давление (гипоба-рия), значительные суточные и сезонные колебания температуры, повышенная интенсивность солнечной радиации и ионизации воздуха. Использование высокогорных курортов затрудняет их месторасположение, высокая стоимость и длительность лечения (30-60 дней) (Дудко В.А., 2000). Аналог горноклиматической тренировки — барокамерная гипобарическая тренировка также имеет целый ряд побочных эффектов - действие декомпрессии и компрессии, баротравмы, возбуждение барорецепторов, изолированность пациента от персонала, отсутствие возможности точно определить дозу гипоксического воздействия, дорогостоящее оборудование — все это делает ее не лучшим средством гипокситерапии (Меерсон Ф.З., 1993, Твердохлиб В.П., 1996). Лишенные этих недостатков климатические камеры требуют больших организационных и материальных затрат для своего создания и эксплуатации, они рассчитаны на лечение или тренировку однородных групп пациентов, когда не требуются индивидуально подобранные режимы и индивидуальный контроль во время гипоксического воздействия (Колчинская А.З., Ткачук E.H., 1993, Эренбург И.В., 1996, Цветкова A.M., Ткачук E.H., 1999).

В ряде исследований показано, что более физиологичным, технически и экономически доступным является метод создания гипоксии в организме человека при дыхании газовыми смесями с пониженным содержанием кислорода при нормальном атмосферном давлении - интервальная ги-поксическая тренировка (ИГТ) в нормобарическом режиме (Коваленко Е.А., 1993, Колчинская А.З., 1993, Ткачук E.H., 1993,). В 1973 году решением Ученого Совета Минздрава СССР была предусмотрена возможность адаптации не только к гипобарическим, но и к нормобарическим гипокси-ческим условиям. Этот метод обеспечивает лучшую переносимость человеком кислородной недостаточности и имеет ряд преимуществ перед ги-побарической гипоксией. В частности, вследствие создания более глубокой тканевой гипоксии по сравнению с другими способами, адаптация к неблагоприятным факторам среды у человека формируется быстрее (Гор-баченков А.А, 1994, Дудко В.А., Соколов A.A., 2000).

Показана клиническая эффективность ИГТ в лечении и реабилитации больных ИБС, атопической формой бронхиальной астмы, при хроническом обструктивном бронхите (Эренбург И.В., Горбаченков A.A., 1993, Лямина Н.П., Пилявский Б.Г., 1995, Геппе H.A. с соавт., 1996, Рагозин О.Н. Балыкин М.В. 2001, Burtcher M.et all, 1997). Дополнительно ИГТ повышает переносимость физических нагрузок, улучшает качество сна, снижает раздражительность (Ткачук E.H. с соавт., 1993, Горбаченков A.A. с соавт., 1994, Геппе H.A., 1998).

Необходимо отметить, что эффекты ИГТ, как правило, неспецифичны и задействуют базовые адаптационные механизмы, что можно охарактеризовать как эффект перекрестной адаптации, когда приспособление к одному фактору повышает устойчивость организма не только к действию этого специфического фактора, но и оказывает защитный эффект и повышает резистентность к целому комплексу других экстремальных и субъ-экстремальных воздействий (Раппопорт Ж.Ж., 1978, Меерсон Ф.З., 1994). Физиологической основой такого перекрестного защитного эффекта является наличие структурного следа адаптации, который в конечном итоге повышает резервы важнейших функциональных систем и организма в целом (Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г., 1988).

Вместе с тем, глубоких физиологических работ по изучению эффектов ИГТ на различных уровнях системной организации функций относительно здорового человеческого организма в доступной литературе нам не встретилось. Нам известны лишь единичные работы, в которых исследовались эффекты ИГТ для реабилитации практически здорового человека, подростков, коррекции функциональных нарушений (Глазачев О.С., Касаткин В.Н., Ткачук E.H., 1994, Глазачев О.С. с соавт. 1996). Не достаточно изучены индивидуальные критерии чувствительности практически здорового человека к дозированной нормобарической гипоксии, не разработаны прогностические параметры и показания к назначению индивидуализированного курса ИГТ.

Исходя из вышеизложенного, целью поставленной работы являлось выявление системных закономерностей организации физиологических функций и индивидуально-типологических особенностей эффективности интервальной нормобарической гипоксической тренировки (ИГТ) в коррекции и повышении адаптационных возможностей практически здоровых студентов.

Для достижения поставленной цели предполагалось решить следующие задачи:

1. Выявить эффективность интервальной гипоксической тренировки (ИГТ) в нормобарическом режиме на различных уровнях организации физиологических функций человека: психофизиологическом, психоэмоциональном, вегетативном, биохимическом, гомеостатическом.

2. Изучить особенности реагирования организма практически здорового человека в процессе интервальной гипоксической тренировки в нормобарическом режиме в зависимости от исходных индивидуально-типологических особенностей: а)исходной степени устойчивости к острой дозированной гипоксии, б)исходного вегетативного статуса; в)типа холо-довой сердечно-сосудистой реактивности.

3. Разработать прогностически значимые физиологические кардиоритмо-логические критерии чувствительности к гипоксии для индивидуального подбора структуры курса интервальной гипоксической тренировки в нор-мобарическом режиме.

Научная новизна работы.

Впервые в плацебо-контролируемых исследованиях показана эффективность метода интервальной гипоксической тренировки (ИГТ) в нормобарическом режиме для коррекции и оптимизации адаптационных возможностей практически здоровых студентов. Доказано, что ИГТ положительно влияет на психоэмоциональный статус обследуемых (снижается психоэмоциональная напряженность); происходит некоторая активация и оптимизация нейродинамических процессов, улучшение отдельных параметров, характеризующих высшие нервные функции человека (внимание, психомоторную работоспособность, результативность деятельности и т.п.). Кроме того, курс гипоксической тренировки оказывает положительное влияние на состояние кардиореспираторной системы обследуемых.

Установлено, что курс ИГТ оказывает наиболее выраженные эффекты на обследуемых с исходной низкой устойчивостью к гипоксии, преобладанием симпатических регуляторных влияний и гиперреактивностью сердечно-сосудистой системы на холодовой стресс-тест.

Для более надежной оценки исходного уровня гипоксической устойчивости обследуемых и их вегетативной реактивности на острую гипоксию процедура проведения гипоксического теста дополнена исследованием динамики вегетативной реактивности на основе параметров спектрального анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР), что является основой индивидуального подбора структуры курсов интервальной гипоксической тренировки.

Научно-практическая значимость

Практическая значимость работы заключается в обосновании возможности использования интервальной гипоксической тренировки в коррекции психосоматических функций у практически здоровых студентов. Предложенный набор психофизиологических показателей является прогностически значимым комплексом мероприятий, который позволяет надежно отслеживать эффекты интервальной гипоксической тренировки.

Исследование, проведенное на основе анализа индивидуально-типологических особенностей человека и оценки исходного уровня гипоксической устойчивости, а также вегетативной реактивности обследуемых на острую дозированную гипоксию с использованием спектрального анализа вариабельности сердечного ритма позволяет осуществлять более точный подбор структуры курса ИГТ. Это имеет особое значение при использовании метода интервальной гипоксической тренировки в нормобариче-ском режиме в профилактических и лечебных целях.

Установлено, что курс ИГТ оказывает оптимизирующее влияние на сердечно-сосудистую реактивность в холодовом стресс-тесте, что позволяет рекомендовать метод интервальной гипоксической тренировки для использования в превентивной кардиологии для профилактики развития ги-пертензивных состояний.

Материалы исследования: используются в практической работе Центра «Профилактика» (г. Ижевск); в Международном институте социальной физиологии (г. Москва).

Апробация работы

Материалы диссертационной работы доложены и обсуждены на 2-ой Международной конференции «Гипоксия в медицине» (1996 г., Москва); 3-ей Международной конференции «Гипоксия в медицине» (1998 г., Москва); VIII Международном симпозиуме «Эколого-физиологические проблемы адаптации» (1998 г., Москва); 5-ой Международной конференции «Гипоксия в медицине», (2003 г., Инсбрук, Австрия), совместном заседании отдела социальной физиологии НИИ нормальной физиологии им. П.К.Анохина РАМН и кафедры нормальной физиологии ММА им. И.М.Сеченова (2003 г., Москва).

По результатам выполненных исследований опубликовано 11 работ, 3 из них в центральной печати.

Структура и объем диссертации

Диссертационная работа изложена на 142 страницах и состоит из введения, обзора литературы, описания организации и методов исследования, результатов исследований, их обсуждения и выводов. Библиографический указатель содержит 130 отечественных и 28 иностранных источников. Текст содержит 20 таблиц и 15 рисунков.

Заключение диссертации по теме «Физиология», Орлова, Марина Александровна

ВЫВОДЫ:

1. При проведении курса интервальной гипоксической тренировки (ИГТ) у практически здоровых обследуемых выявлены системные оптимизирующие эффекты, которые проявляются в активации нейродинамиче-ских процессов, снижении психоэмоциональной напряженности и ее психофизиологических проявлений, оптимизации вегетативных функций и биохимического статуса, повышении устойчивости нервных центров к гипоксии. Курс ИГТ оказывает позитивное влияние на состояние кардиорес-пираторных механизмов в условиях покоя.

2. Курс интервальной гипоксической тренировки оказывает оптимизирующее влияние на сердечно-сосудистую реактивность студентов в холодовом стресс-тесте, проявляющуюся в снижении степени прироста ДАД и ЧСС на экспозицию холода. Это дает возможность рекомендовать ИГТ для использования в превентивной кардиологии с целью профилактики развития гипертензивных состояний.

3. Эффекты интервальной гипоксической тренировки зависят от исходных индивидуально-типологических особенностей обследуемых, в, частности, от исходной устойчивости к острой дозированной гипоксии, типа сердечно-сосудистой реактивности в холодовом тесте, типа вегетативной регуляции.

4. Наиболее выраженные адаптогенные эффекты курса интервальной нормобарической гипокситренировки отмечены у лиц, чувствительных к острой гипоксии, с исходной гиперреактивностью кровообращения на холодовой стресс-тест, симпатикотоническим типом вегетативной регуляции кровообращения. Вместе с тем, курс гипоксипрофилактики у названных обследуемых сопровождается большей «напряженностью» вегетативных функций, субъективными оценками «тяжести» переносимости гипоксических «импульсов», что требует применения для них специальных «щадящих» индивидуализированных режимов сеансов ИГТ.

5. Тип гипоксической устойчивости при экспозиции дозированной острой гипоксии коррелирует с вегетативной симпатической реактивностью, типологическими личностными и эмоциональными характеристиками. Лица с низкой устойчивостью к гипоксии, как правило, имеют лабильный вегетативный фон, более высокие параметры эмоциональной возбудимости, ситуативной тревожности. Характеристики устойчивости - предрасположенности к тестовой дозированной гипоксии - могут служить интегральными критериями для подбора индивидуального режима интервальной гипоксической тренировки.

6. Приспособление студентов к острой дозированной гипоксии (при проведении гипоксического теста) носит индивидуальный характер и различается не только по интенсивности, но и по избирательности и последовательности вовлечения разных звеньев вегетативной регуляции в адаптационный процесс в зависимости от их исходной устойчивости к гипоксии и вегетативного статуса. Проведение гипоксического теста с параллельной динамической регистрацией показателей вариабельности сердечного ритма позволяет надежно оценить уровень гипоксической устойчивости обследуемых и их вегетативную реактивность на острую дозированную гипоксию, что является основой индивидуального подбора структуры курсов ИГТ.

Список литературы диссертационного исследования кандидат медицинских наук Орлова, Марина Александровна, 2004 год

1. Авилов О.В. Индивидуальные эффекты сеанса ароматотерапии у студентов // «Физиол. основы здоровья студентов»: Труды межведомственного научного совета по экспериментальной и прикладной физиологии. — Том 10.- М. -2001. С.262-270.

2. Агаджанян H.A., Пономарева В.В., Ермакова Н.В. Проблема здоровья студентов и перспективы развития // Материалы 1-ой всероссийской научной конференции «Образ жизни и здоровье студентов». — М., 1995. — С.5-9.

3. Агаджанян H.A., Сорокин JI.B., Тамбовцев Е.П., Торшин В.И. Критерии индивидуальной и популяционной устойчивости к острой гипоксии // Бюллетень экспериментальной биологии, 1995.- №9. - с.239-241.

4. Агаджанян H.A. Физиологическое обоснование «Экологического портрета» человека и пути оптимизации адаптации // Материалы YII Всероссийского симпозиума "Эколого-физиологические проблемы адаптации"- М.,1994.- С.5-8.

5. Агаджанян H.A. Здоровье студентов.- М.: Из-во РУДН, 1997.-199 с.

6. Акопов Г.П. с соавт. Влияние интервальной гипоксической тренировки на психофизиологический статус здоровых испытуемых // Hypoxia Medical.- 1997.-№2.-V-5.

7. Аксенова E.B. Реабилитация с помощью звуков, ароматов и цвета // Материалы научно-практической конференции «Экология и природопользование в XXI веке».- М., 2001.-С.66-67.

8. Бадиков В.И., Глазачев О.С. Системная реабилитация детей в районах экологического неблагополучия с использованием нормобарической гипоксии// Вестник новых медицинских технологий. Тула, 1998.- №1.-С.85-90.

9. Базилевич Н.В., Шпатенко Ю.А., Тимофеева Т.В. Объективизация эффектов интервальной гипокситерапии //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции "Hypoxia Medical J."-1996.- N2.-C.76.

10. Баранова Т.Н., Галанцев В.П., Рыбьякова Т.В., Январева И.Н., Семенихан В.А. Метод холодо-гипоксического воздействия в спорте // "Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.76.

11. Барбараш H.A., Кувшинов Д.Ю., Тульчинский М.Я. Взаимосвязь стрессов и процессов физического развития у лиц юношеского возраста / Вестник Российской Академии Медицинских Наук — М., Медицина.-N6- 2003 с.38-41.

12. Беляев Г.С., Лобзин B.C., Копылова И. А. Психогигиеническая саморегуляция.-Д.: 1977.

13. Беляева А.Ф. Мануальная терапия как метод профилактики болевых синдромов у работников морских профессий // Материалы 3-ой Международной конференции по восстановительной медицине, М., 2000.-С.146.

14. Березина Г.А. Использование цветовых и музыкальных воздействий с целью оптимизации работоспособности при выполнении монотонной деятельности В кн.: Тез. докл. 5 Всесоюзного съезда общества психологов СССР.-М.: 1977.-т. 1.

15. Березин Ф.Б., Доскин В.А., Шарей В.Б. Изучение эмоционального напряжения у студентов во время экзаменов // Гигиена и санитар. — 1980. -№11.- С.27.

16. Будылина С.М. Надеждина А.И., Тычкина Л.П. Адаптация к экзаменационному стрессу учащихся различного профиля обучения // Материалы I всероссийской научной конференции «Образ жизни и здоровье студентов».- М., 1995.-С.39-40.

17. Бушов Ю.В. Психофизиологическая устойчивость человека в особых условиях деятельности: оценка и прогноз. Изд. Томск. Университета. — Томск, 1992.

18. Вавилов М.П., Караш Ю.М., Сахно Ю.Ф. Методические подходы выбора индивидуального режима гипокситерапии// Материалы YII Всероссийского симпозиума "Эколого-физиологические проблемы адаптации"- М.,1994.- С.41-42.

19. Валуй В.Т. Использование периодической гипоксической тренировки в комплексном лечении больных язвенной болезнью // Вестник ВГМУ, Том 1.- №2.- Витебск, 2002. -С.60-67.

20. Валуй В.Т. Физиологическое и клиническое обоснование использования адаптации к периодической гипоксии в комплексном лечении больных с язвенными поражениями желудка и двенадцатиперстной кишки / Автореферат дисс. канд. мед. наук. — Минск. — 2003. — 16 с.

21. Васичкин В.И., Васичкина Л.И. Методики массажа. СПб, Издательства: ЭКСМО - пресс, Невская книга; - 2000 - 384с.

22. Вебер В.Р. Гаевский Ю.Г. О регуляции сердечного ритма в покое и при ортостазе// Физиология человека.- 1982.- Т.8.-№2.-С.258.

23. Ведяев Ф.П., Демидова В.А., Гаевский Ю.Г. Типологический анализ кардиогемодинамики у юношей и девушек в покое и в условиях эмоционального напряжения // Физиол. Человека. — 1990. Т. 16. №6. С.113.

24. Волкинд Н.Я. Влияние экзаменационного стресса на сердечную деятельность студентов (по данным гемодинамики) // Гигиена и сан. — 1981. №8. — С.28-30.

25. Гринина О.В., Кича Д.И. Пути совершенствования вузовской системы лечебно-оздоровительной работы / Материалы 1-ой всероссийской научной конференции «Образ жизни и здоровье студентов». — М., 1995.

26. Гичеев Ю.Ю., Гичеев Ю.П. Руководство по биологически активным добавкам. М., 2001. - 230 с.

27. Глазачев О.С. с соавт. Индивидуально-типологический анализ эффективности интервальной гипоксической тренировки школьников //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.80-81.

28. Глазачев О.С., Дудник E.H., Классина С.Я. Кардиореспираторные взаимоотношения в организме человека при ритмических тепловых воздействиях. / Вестник новых медицинских технологий. 2002 - t.IX, N1 - С.44

29. Горанчук с соавт. Опыт применения гипоксической тренировки для повышения спортивных результатов штангистов //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J.M996.-N2.-C.81.

30. Гуляева H.B. Биохимические корреляты адаптации к интервальной гипоксии у здоровых мужчин// "Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.31.

31. Гуменюк В.А., Классина С.Я. с соавт., Влияние комплекса приемов снятия нервно-эмоционального напряжения на кардиореспираторные показатели работающего человека // Физиол. человека.-1988.-Т. 14.-С.664-671.

32. Давыдов А.Л., Старкова Н.Т. и др. Влияние интервальной гипоксии ан секрецию соматотропного гормона // «Hypoxia Medical J.»-2002. -Nl-2.-C. 18-20.

33. Другова K.C. Спироэргометрия метод определения стадии адаптации к гипоксической гипоксии у здоровых и больных //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.83.

34. Дубровский В. И. Массаж. М: Издательство: Владос,1999 - 496с.

35. Каскулов Х.М. Влияние горно-интервально-импульсного режима тренировки организма на адаптацию и восстановительные процессы коры мозга / Автореф. дис. докт. биол. наук. М., Ростов-на-Дону, 2001.

36. Кича Д.И., Важнова Т.В. Студенческая семья как объект комплексного социально-гигиенического исследования // Материалы I всероссийской научной конференции «Образ жизни и здоровье студентов».- М., 1995.-С.109-111.

37. Коваленко Е.А. Гипоксическая тренировка в медицине. // Hypoxia Medical Journal, 1993. - №1. - с.З-5.

38. Коваленко Е.А., Волков Н.И., Эренбург И.В., Кондрыкинская И.И., Шаов М.Т. Активация адаптационных механизмов организма, лечения больных с различными заболеваниями. // Hypoxia Medical Journal, -1993. №1. - С.8-9.

39. Колчинская А.З. Вторичная тканевая гипоксия. Киев: Наук, думка. -1983.

40. Колчинская А.З. Интервальная ' гипоксическая тренировка. Эффективность, механизмы действия. Киев: М.М. и С.Украины. 1992. -159 с.

41. Колчинская А.З Механизмы действия интервальной гипоксической тренировки. // Hypoxia Medical Journal, 1993. - №1. - с.5-8.

42. Колчинская А.З. Использование ступенчатой адаптации к гипоксии в медицине// Вестник Р АМН.- 1997.-№5.- С. 12-18.

43. Колчинская А.З., Ткачук E.H. Закусило М.П. Изменение дыхания, кровообращения и кислородных режимов организма во время сеанса интервальной гипоксической тренировки // Hypoxia Medical Journal, -1993. №2. - С.7-12.

44. Коробов С. А. "Гипокситерапия": целесообразность разработки теоретических и практических основ //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.84.

45. Кривощеков С.Г. соавт. Высокогорная адаптация и физическая работоспособность // Физиология человека».- 1992 -Т.18.-№1.- С.64-68.

46. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М., 1990.

47. Кузьменко В.А. Сердечный компонент ортостатической реакции при разной исходной частоте сердцебиений//Физиология человека,- 1986.-T.12.-№4.- С.684.

48. Кузьменко В.А., Глазачев О.С. Интервальная гипоксическая теринровка оптимизирует сердечно-сосудистую реактивность (сердечный компонент) на ортостатический тест // Вестник новых медицинских технологий.- 2001.- Т.VIII, №1.- С.56.

49. Лебедева E.H., Твердохлиб В.П., Спиричев В.Б. К вопросу о "витаминной цене" адаптации/ЛГипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.105.

50. Лисицин Ю.П. Распространенность сердечно-сосудистых заболеваний и образ жизни // Превентивная кардиология. М.: Медицина, 1987.- С.21-67.

51. Лившиц В.М., Сидельникова В.И. Медицинские лабораторные анализы /М., «Триада-Х», 2000.-310 с.

52. Лукьянова Л.Д. Современные представления о биоэнергетических механизмах адаптации к гипоксии // Hypoxia Medical Journal, 2002. — № 3-4.-Vol. 10. - P.30-42.

53. Лукьянова Л.Д., Ушаков И.Б. Проблемы гипоксии: молекулярные, физиологические и медицинские аспекты. М., 2004.- 584 с.

54. Ляпков Б.Г. Биохимические аспекты гипоксии// Hypoxia Medical Journal, 1994. -№1. -Р.3-11.

55. Ляпков Б.Г., Ткачук E.H., Гуляева Н.В. Нормобарическая гипоксия изменяет содержание иммунореактивного трансферрина в сыворотке крови людей //Hypoxia Medical J.-N 1.-1996.- С.8-10.

56. Лямина Н.П. Влияние интервальной гипоксической тренировки на некоторые звенья стресс-лимитирующей системы у больных ишемической болезнью сердца //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J.M996.-N2.-C.88.

57. Лямина Н.П. с соавт. Использование интервальной гипоксической тренировки при реабилитации больных ишемической болезнью сердца //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.88-89.

58. Ляпков Б.Г. Биохимические аспекты гипоксии. // Hypoxia Medical Journal, 1994. - №1. - С.3-11.

59. Меделяновский А.Н. Функциональные системы, обеспечивающие гомеостаз // Функциональные системы организма. М., 1987. — С.77-97.

60. Меерсон Ф.З. Адаптационная медицина: механизмы и защитные эффекты адаптации. М.: Hypoxia Medical Ltd., 1993. 300 с.

61. Метод повышения неспецифической резистентности организма с помощью нормобарической гипоксической стимуляции: Метод, рекомендации (Стрелков Р.Б., Караш Ю.М., Чижов А .Я. и др. М., 1985.

62. Мокерова JI.M. с соавт. Применение прерывистой нормобарической гипоксии у персонала Курской АЭС // Материалы YII Всероссийского симпозиума "Эколого-физиологические проблемы адаптации"-М.,1994.- С. 188-189.

63. Муравов И.В. Физиологическая характеристика состояний функционального комфорта В кн: Проблемы функционального комфорта. М., 1977.

64. Пак Чже By. Веселая твист-ходьба М: Су Джок Академия, 2002 - 118с.

65. Попова Н.М. Образ жизни студентов-подростков медицинского института // Материалы I всероссийской научной конференции «Образ жизни и здоровье студентов».- М.: 1995.-С. 187-188.

66. Попкова С.И. с соавт. Динамика психоэмоционального напряжения студенток вуза в течении последних 10 лет // Материалы XVI межд. научн. конф. «Современные вопросы экспериментальной и прикладной физиологии»- М.: 1993.- С. 110-111.

67. Пухов В.А., Чеховский JI.B. Общие представления о факторах малой интенсивности // Росс, научно-практ. конф. «Военная медицина нарубеже 21 века: реалии и перспективы (к 70-летию ГосНИИИ ВМ МО РФ)»: Тез докл. М; ГосНИИИ ВМ МО РФ, 2000. - С.72-74.

68. Рагозин О.Н., Балыкин М.В. Временная организация и реактивность системы внешнего дыхания при гипоксии у больных бронхиальной астмой Hypoxia Medical Journal, 2001. - №1-2. - С.21-24.

69. Рагозин О.Н., Балыкин М.В., Чарикова Е.И. Биоритмологическая регуляция внешнего дыхания у больных бронхиальной астмой при использовании нормобарической гипокситерапии // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкульутры. — 2000. — с.45-46.

70. Рагозин О.Н. Динамика нейрофизиологических и вегетативных процессов адаптации организма к гипоксии в различных экологических условиях / Автореф. дис. докт. мед. наук. — Новосибирск, 2003.

71. Римарчук Г.В. Оздоровление детей в районах экологического неблагополучия // Российский мед. журнал. 1999 - т 7, N11

72. Свидерская Н.Е., Дащинская Т.Н., Таратынова Г.В. Пространственная организация ЭЭГ при активации творческих процессов / Журнал высшей нервной деятельности. 2001 - т.51, N 3 - С.393-401.

73. Скворцова И.Е., Гайнуллин М.Р. Микроструктурные нарушения в мозге при разных сроках гипобарической гипоксии // «Гипоксия в медицине»: Материалы 3-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1998.-N2.-C.63.

74. Сметанин В.Я. Воздействие различных режимов интервальноой гипоксической тренировки на кардиореспираторные и гематологические функции // «Физиология человека», 2000.- т. 26.- №4.- С. 73-82.

75. Спектор A.M., Дудникова Е.Д., Гладких И.В. Водолечение как элемент рекреационного комплекса в лечении больных остеохондрозами

76. Материалы 3-ой Международной конференции по восстановительной медицине, М., 2000.-С.130.

77. Стрелков Р.Б., Вавилов М.П., Соболев A.A. Гипокситерапия. Методические рекомендации. М.: 1992. - 13с.

78. Стрелков Р.Б., Чижов А.Я. Прерывистая нормобарическая гипоксия в профилактике, лечении и реабилитации. М., 2001.-398 с.

79. Судаков К.В., Ведяев Ф.П. (ред) Эмоциональный стресс: физиол. и медико-социальные аспекты X.:, Прапор, 1990 -106с.

80. Судаков К.В. Диагноз здоровья. М.: 1993.-119с

81. Судаков К.В. Системная интеграция функций человека: новые подходы к диагностике и коррекции стрессорных состояний. // Вестник Российской АМН. 1996 - N6 - С. 15-25.

82. Судаков К.В. Системная интеграция функций человека: Теоретические аспекты // Успехи физиологических наук. 2000 - Т.31. -N1. - С.1-17.

83. Судаков К.В.От стресса к стрессу. medi.ru. Качество жизни. Профилактика. N1 янв. - февр. 2001.

84. Тараканов О.П., Классина С.Я. Музыкотерапия и вегетативный статус человека. Материалы 2 Всеросс. учебн-практ. конф. По психотерапии. - М: Ин-т психотерапии. 1997 - С.98-100.

85. Тарасова A.C., Водяга В.К., Елизаров А.Н., Коваленко Е.А. К вопросу об использовании гипоксического теста в условиях низкогорного курорта Кисловодск // Hypoxia Medical Journal, 1995. - V.3. - P. 9-10.

86. Твердохлиб В.П., Ткачук E.H. Организация адаптационной терапии в лечебных учреждениях Российской Федерации// "Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.-C.109

87. Ткачук E.H., Горбаченков A.A., Колчинская А.З., Кондрыкинская И.И., Эренбург И.В. Адаптация к интервальной гипоксии с целью профилактики и лечения. // М.: Hypoxia Medical Ltd., 1993. 29 с.

88. Умрюхин Е.А., Джебраилова Т.Д., Коробейникова И.И., Иванова JI.B. Изменение спектральных характеристик ЭЭГ у человека при релаксации с помощью локальных тепло-воздушных воздействий. / Физиология человека, 1997, том 23, N4, С. 136-138.

89. Установка для получения гипоксических газовых смесей ГИП 10. Технический паспорт. Москва. 1995. - 20с.

90. Фудин H.A., Тараканов О.П., Классина С .Я. Музыка как средство улучшения функционального состояния студентов перед экзаменом // Физиология человека.-1996.-т.22.-№3 .-С.99-107.

91. Цветкова A.M. Использование корреляционного анализа для оценки эффективности интервальной гипоксической тренировки //"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J.M996.-N2.-C.94.

92. Цветкова А.М., Ткачук E.H., Методическое обоснование режима интервальной гипоксической тренировки // Hypoxia Medical J."-1999.-N1-2.-C.15-17.

93. Черноок Т.Б. Холодовая проба в оценке терморегуляции у людей, работающих в режиме ежедневных подъемов в горы. // Система терморегуляции при адаптации организма к факторам Среды. Тезисы докладов. Новосибирск. 1990. - т.1. - С. 186-187.

94. Чижов А.Я. с соавт. «Горный воздух» метод повышения устойчивости организма к неблагоприятным экологическим факторам // ЭкиП.-1996.- №10.- С.25-27.

95. Шевелев В.Ю. с соавт. Полипараметрический анализ развития функционального напряжения у студентов в период экзаменационной сессии // Материалы I всероссийской научной конференции «Образ жизни и здоровье студентов».- М.:1995.-С.261-262.

96. Щербатых Ю.В. Вегетативные проявления экзаменационного стресса / Автореф. дис. докт. биол. наук. — С.-Петербург, 2001.

97. Фаустов A.C., Щербатых Ю.В. Коррекция уровня экзаменационного стресса у студентов как фактор улучшения их здоровья и повышения качества подготовки медицинских работников // Здравоохранение Российской Федерации. 2001.- №3.- С.38-39.

98. Флисс Г., Хоулетт К.Е. и др Влияние интервальной гипоксической тренироваки на факторы транскрипции в сердце и мозге крысы //

99. Гипоксия в медицине": Материалы 3-ей Международной конференции.- "Hypoxia Medical J.M998.-N2.-C.68.

100. Хадарцев А. А., Фудин Н.А., Тараканов О.П., Классина С .Я. Потенцирование способа оздоровления тепло-холодовыми и физическими нагрузками, лучевыми способами воздействия./ «Медицинские технологии». Мед.информ. агенство, N1-2, СПб, 1995 — С.57.

101. Эренбург И.В. Влияние режима интервальной гипоксической тренировки на ее эффективностью//"Гипоксия в медицине": Материалы 2-ой Международной конференции.- "Hypoxia Medical J."-1996.-N2.1. C.95.

102. Эренбург И.В., Горбаченков А.А. Интервальные гипоксические тренировки при ишемической болезни сердца //"Hypoxia Medical J."-1993.-N1.-C.13-16.

103. Юматов Е.А., Кузьменко В.А., Бадиков В.И., Глазачев О.С., Иванова Л.И. Экзаменационный эмоциональный стресс // Ж. Физиология человека. 2001. - Т.27. - №2. - С.204-211.

104. Antezana AM, Kacimi R, Le Trong JL, Marchal M, Abousahl I, Dubray

105. D, Richhallet JP // Adrenergic status of humans during prolonged exposure to the altitude of 6,542 m.- 1994.- J. Appl. Physiol 76:1055 1059.

106. Berre J, Vachiery J.L., Moraine J.J., Naeije R. // Cerebral blood flow velocity responses to hypoxia in subjects who are susceptible to high-altitude pulmonary oedema 1999.- J. Appl. Physiol. - v.80.- issue 4.-pp. 260-263.

107. Blume FD. Metabolic and endocrine changes at altitude. High altitude and man. West JB, Lahiri S (eds) // American Physiological Society, Bethesda, Md., 1984 .-p. 37-45.

108. Burtcher M., Tsvetkova A.M., Tkatchouk E.N. et al. Effects of interval hypoxic training on cardiorespiratory responces to exercise// "Hypoxia Medical J."-1997.-N3.-P.13-14.

109. Delaney J.P.; Leong K.S; Watkins A; Brodie D. The short-term effects of myofascial trigger point massage therapy on cardiac autonomic tone in healthy subjects. / J. Adv. Nurs. 2002. - Feb; 37(4):364-71.

110. Glazachev O.S. Interval hypoxic training in rehabilitation of adolecents with stress-induced psychosomatic disorders / 4 Int. Conf. "Hypoxia in Medicine". "Hypoxia Medical J."-2001.-N3.-C.39.

111. Geppe N.A., Kurchakova T.V., Bogdanova T.A. Effect of interval hypoxic training on the quality of life of children with bronchial asthma / 4 Int. Conf. "Hypoxia in Medicine". "Hypoxia Medical J."-2001.-N3.-C.36.

112. Hubner R. Medical resonance therapy music: application of the harmony laws of nature in the microcosm of music // Seventh Int. Montreux Congress on Stress.- Abstracts.-Montreux, Swiss.-1995.-P.3-4.

113. Kofler W.W. Health effects of environmental disasters and the need of a more complex model of man // Preservation of Our World in the Wake of Change.-Vol.VI a/b. ISEEQS Pub., Jerusalem, Israel. 1996.-P.275-282.

114. Kovalenko E. Adaptation to hypoxic training / 8 Int. hypoxia symposium. 1993. - feb. 9-13.

115. Luscher-Test-Interpress magazin. Budapescht, 1981, - №3, - c.174.

116. Lukyanova L.D. Current concepts on bioenergetic mechanisms of adaptation to hypoxia / 4 Int. Conf. "Hypoxia in Medicine". "Hypoxia Medical J."-2001.-N3.-C.22.

117. Maresh CM, Noble BJ, Robertson KL, Harvey JS // Aldosterone, Cortisol and electrolyte responses to hypobaric hypoxia in moderate altitude natives.-1985- Aviat Space Environ Med 56: 1078 1084.

118. Mazzeo RS. Pattern of sympathoadrenel activation at altitude. Sutton JR, Houston CR, Coates G (eds) Hypoxia and molecular medicine. - Berlington. Vt.- 1993.- pp. 53-61.

119. T.Meeuwsen et all //Training-induced increases in sea-level performance are enhanced by acute intermittent hypobaric hypoxia. 2001.- J. Appl. Physiol.- v.84.- issue 4.-pp.283-290.

120. Michael J. Ashenden at all. Effects of a 12-day "live high, train low" camp on reticulocyte production and hemoglobin mass in elite female road cyclists. J. Appl. Physiol. // 1999.- v.80.- issue 5.-pp. 472-478.

121. Milledge J.S., Catley D.M. Angiotensin converting enzyme activity and hypoxia.// Clin Sci 72; v.149,-1987.

122. Schobersberger W et all Austrian Moderate Altitude Study 2000 (AMAS 2000). The effects of moderate altitude (1,700 m) on cardiovascular and metabolic variables in patients with metabolic syndrome. // J. Appl Physiol. -2003.- v.88-p. 506-514.

123. Pshennikova M.G., Bondarenko N.A., Shimkovich M.N. Role of no oi the mechanism of protective effects of adaptation to hypoxia against stress damage / 4 Int. Conf. "Hypoxia in Medicine". "Hypoxia Medical J."-2001.-N3.-C.25.

124. Rabaeva S.E., Tkatchouk E.N., Kulagin V.I., Khamaganova I.V., Interval hypoxic therapy in patients with local scleroderma (morphea) / 4 Int. Conf. "Hypoxia in Medicine". "Hypoxia Medical J."-2001.-N3.-C.46.

125. Ragozin O.N. Effect of interval normobaric hypoxic therapy on the structure of biological rhythms of external respiration in bronchial asthma patients / 4 Int. Conf. "Hypoxia in Medicine". "Hypoxia Medical J."-2001.-N3.-C.47.

126. Tsvetcova A.M., Tkatchouk E.N., Orlova N.V. Interval hypoxic training as a method for correcting structural and functional relationships / 4 Int. Conf. "Hypoxia in Medicine". "Hypoxia Medical J."-2001.-N3.-C.50.

127. Savourey G., Garcia N, Besnard Y., Guinet A., Hanniguet A.M. Bittel J. Pre-adaptation, adaptation and de-adaptation to high altitude in humans; cardio-ventilatory and haematoligical changes. // Eur J Appl Physiol. .-1996.-p.529-535

128. Young P.M., Rose M.S., Sutton J.R., Gren HJ. Cymerman A., Houston C.S. Operation Everest II: plasma lipid and hormonal responses during a stimulated ascent of Mt Everest. // J. Appl Physiol. 1989.- v.66 -p. 14301435.