Влияние интенсивных образовательных технологий и дифференцированных объемов регламентированной двигательной деятельности на адаптационные возможности организма школьников тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 03.00.13, кандидат биологических наук Силантьев, Михаил Николаевич

• Силантьев, Михаил Николаевич
• кандидат биологических наук
• 2006

Оглавление диссертации кандидат биологических наук Силантьев, Михаил Николаевич

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

АДАПТИВНЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ И ФАКТОРЫ ИХ ХАРАКТЕРИЗУЮЩИЕ.

1.1. Понятие о физической работоспособности.

1.1.1. Р\¥С170 - интегративный показатель физической работоспособности

1.1.2. МПК - показатель общей выносливости и аэробных возможностей организма. Влияние расширенного двигательного режима на аэробную производительность школьников.

1.2. Возрастные особенности адаптации детей и подростков к мышечной нагрузке.

1.3. Влияние двигательной активности на процессы роста, развития и адаптации детей и подростков.

1.3.1. Роль урока физкультуры в повышении адаптивных возможностей организма школьников.

1.4. Физиолого-гигиеническая и психофизиологическая оценка обучения учащихся по развивающей системе Л.В.Занкова и в учреждении нового типа - гимназии.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Контингент обследуемых детей и организация исследования.

2.2. Методы исследования.

ГЛАВА 3. ОЦЕНКА АДАПТАЦИОННЫХ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ к ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА РЕБЁНКА В

УСЛОВИЯХ ВАРИАТИВНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ.

3.1. Особенности динамики физической работоспособности школьников в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий.

IV 3.2. Характеристика общей выносливости организма школьников в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий.

3.3. Физиологическая оценка влияния инновационных дидактических программ и расширенного двигательного режима на функциональные и адаптивные возможности школьников.

3.4. Некоторые особенности организации вегетативного ответа £ на тестирующие нагрузки организма школьников, обучавшихся в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий.

ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Влияние интенсивных образовательных технологий и дифференцированных объемов регламентированной двигательной деятельности на адаптационные возможности организма школьников»

Актуальность исследования. Адаптация учащихся к школе - это сложный динамический социально-психофизиологический процесс, сопровождающийся значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем на фоне непрерывных ростовых процессов [6,14,15,18,19,20,23,30,34,35,53, 67,157]. Доказано негативное влияние на здоровье школьников учебного процесса, особенно инновационных обучающих программ. Возникает необходимость тщательного изучения влияния инновационных стратегий и технологий обучения на организм школьников с целью сохранения стабильного уровня работоспособности, повышения функциональных и адаптационных возможностей учащихся.

В этом плане наибольший интерес представляет система Л.В.Занкова. Модель развивающего обучения Л.В.Занкова пришла на смену модели унифицированного образования в 60-е годы, но не получила массового распространения. Опыт ученого был вновь оценен лишь в последние годы. Система Л.В. Занкова является серьёзным достижением в теории умственного развития и, в отличие от традиционного обучения, базируется на методологических принципах - раннее введение теоретических знаний, обучение на высоком уровне трудности, прохождение материала быстрыми темпами. При такой интенсификации учебного процесса ребёнок становится активным субъектом образовательного процесса и, находясь в условиях резкого увеличения количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации, испытывает значительное функциональное напряжение на фоне низкого адаптивно-приспособительного характера функционирования организма на данном этапе онтогенеза. Важность разрешения указанного противоречия и определяет необходимость поиска более разнообразных и современных форм физического воспитания для улучшения состояния здоровья школьников при обучении по интенсифицирующим педагогическим технологиям. Это привело к появлению новых физкультурно-оздоровительных моделей в инновационных классах, направленных, в первую очередь, на компенсацию повышенных психо-эмоциональных и умственных нагрузок, снятие синдрома гиподинамии.

Проблему рационального физического воспитания можно отнести к одной из наиболее старых проблем педагогики и школьной медицины. [8,105,161,168,169,171,184,225,261,273,275]. Несмотря на большой объём исследований по данной тематике, круг нерешённых вопросов, по-прежнему, остаётся достаточно широк. Требует принципиального решения вопрос о роли двигательного режима при обучении по вариативным педагогическим системам (традиционной и развивающей Л.В. Занкова), а также в образовательных учреждениях нового типа (школа-гимназия). В этих целях необходимо проведение длительного физиологического мониторинга на одном и том же контингенте детей, что поможет избежать ошибок при интерпретации результатов физиоло-го-гигиенического обследования и сделает более безупречными рекомендации по организации умственной и физической деятельности детей и подростков. В доступной литературе существуют лишь только отдельные фрагментарные исследования, большинство работ выполнено с помощью однократного исследования.

Акцент на изучение в лонгитюдинальном режиме адаптивных возможностей организма учащихся при вариативных формах организации умственной и двигательной деятельности не только значительно повысит прикладное значение полученных результатов, но и откроет перспективы для решения теоретических аспектов онтогенеза. В частности, получит теоретическое обоснование постановка проблемы формирования, развития и сохранения функций организма в онтогенезе в условиях различных образовательных сред.

Цель работы: оценка адаптивных и функциональных возможностей растущего организма в условиях интеграции инновационно-образовательных и физкультурно-оздоровительных технологий, определение оптимальных регламентированных двигательных режимов в условиях интенсификации учебного процесса.

Задачи исследования:

-изучить в процессе лонгитюдинальных исследований динамику общей физической работоспособности и выносливости у учащихся 1-6 классов в условиях интенсификации обучения, установить периоды их сопряжённой изменчивости, выявить эффективность влияния различных режимов двигательной активности на уровень физических возможностей организма;

-проследить динамику показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы учащихся 1-6 классов в условиях развивающей системы Л.В.Занкова и школы - гимназии, определить с помощью нагрузочного тестирования изменение стратегии адаптации при введении в недельный цикл учебных занятий дополнительных уроков физической культуры с приоритетной тренировочно-образовательной и оздоровительно-реабилитационной направленностью;

-на основе выявленных изменений функционального и адаптивного развития детей и подростков в условиях инновационно-образовательной и- физкультурно-оздоровительной среды определить критерии, факторы и механизмы, влияющие на адаптационные и функциональные возможности; разработать рекомендации, направленные на коррекцию и регламентацию умственных и физических нагрузок.

Положения, выносимые на защиту:

1 .Разработанная комплексная система динамического мониторинга функционального состояния и адаптивных возможностей учащихся в условиях вариативных образовательных сред.

2.Физиологическая оценка адаптации к школьной нагрузке учащихся 1-6 классов в условиях использования интенсифицирующих педагогических технологий.

3.Изменение стратегии адаптации к учебным и тестирующим нагрузкам у детей и подростков в условиях интеграции инновационных образовательных и физкультурно-оздоровительных технологий.

4.Эффективность экспериментального учебного режима, предусматривающего переход на 4-х летнее начальное обучение и введение 3-его урока физической культуры с приоритетной оздоровительно-реабилитационной направленностью.

Научная новизна работы заключается в том, что в ней впервые:

- Исследования проходили в лонгитюдинальном режиме на одной и той же популяции детей с использованием системного подхода.

- Показано, что у учащихся 1-6-х классов занятия по системе развивающего обучения Л.В.Занкова в начальном звене школы, а затем в школе-гимназии приводят к прогрессирующему снижению показателей общей выносливости и работоспособности, нерациональному характеру функционирования сердечно-сосудистой системы, особенно в конце учебного года в 3-ем и в 6-ом классах.

- Экспериментально доказано, что использование ежедневных регламентированных занятий физической культурой при инновационных системах организации учебного процесса делают более логичным и адекватным характер адаптации к систематическим учебным занятиям у девочек. У мальчиков, напротив, возникает эффект гипердинамии, усиливается системная реакциям организма на утомление.

- Получены новые дополнительные факты, о том что модификация дидактических систем традиционного и развивающего обучения, варьирование объёма и времени занятий физической культурой в недельном цикле учебного расписания приводят у учащихся к конструктивным изменениям в параметрах Р^Л^Сио и МПК, к улучшению основных показателей состояния сердечнососудистой системы не только в процессе собственного умственной деятельности, но и под влиянием нагрузочного тестирования.

Теоретическая значимость работы. Данное исследование даст объективную возможность концептуально шире посмотреть на процессы роста, развития и адаптации в условиях дидактических инноваций, получить более углублённые представления о роли эндогенных и экзогенных факторов в ходе онтогенеза, создать структурно-функциональную модель онтогенетического развития организма школьников в информационной и сенсорно-моторной обогащенной среде, спрогнозировать степень риска возникновения перенапряжения организма на отдельных этапах его обучения, определить, что при этом является ведущим фактором выявленных изменений: естественные процессы роста и развития или неадекватность учебных нагрузок; конкретизировать по срокам периоды, когда организм обладает высокими функциональными и адаптивными возможностями; разработать рекомендации, направленные на коррекцию организации учебного процесса, оптимизацию двигательного режима.

Практическая значимость работы. Предложенный подход к исследованию проблемы адаптации детей и подростков к школьной среде позволит с помощью доступных для массового обследования методик оперативно на системном уровне проводить скрининговую диагностику функционального состояния организма учащихся, объективно изучить реакции срочной и долговременной адаптации к учебным и физическим нагрузкам, создать на основе полученных данных эффективные педагогические технологии, в системе инновационного обучения, выявить группы риска, внести коррективы в нормирование учебной и физической нагрузок, ориентируясь на реальные адаптивные и функциональные возможности учащихся.

Апробация работы. Основные положения диссертационной работы доложены на международной студенческой конференции, посвященной 275-летию Санкт-Петербургского государственного университета (Санкт-Петербург, 1999), на ежегодных научных конференциях в АГУ, на Всероссийской конференции, посвященной 100-летию со дня рождения Л.В.Занкова (Москва, 2001); Международной научно-практической конференции «Биосфера и человек» (Майкоп, 2001); Международной научной конференции «Современные проблемы развития физической культуры и биомеханики спорта» (Майкоп, 2001); XIX - XXII региональных психолого-педагогических чтениях «Развитие личности в образовательных системах Южно-Российского региона (Майкоп, 2000; Ставрополь, 2001; Нальчик, 2002; Сочи, 2003); в XXX научной конференции студентов и молодых ученых вузов Юга России (Краснодар, 2003; Пятигорск, 2004; Майкоп, 2005); XIX съезде физиологического общества им. И.П.Павлова (Екатеринбург, 2004); Международной конференции «Физиология развития человека», посвященной 65-летию Института возрастной физиологии РАО (Москва, 2004); I съезде физиологов СНГ (Дагомыс, 2005).

По итогам Открытого конкурса на лучшую научную работу по естественным, техническим и гуманитарным наукам в вузах Российской Федерации в 2000г. автором получен диплом за лучшую научную работу по разделу «Физическая культура и спорт» (базовый вуз - Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма).

Внедрение результатов исследования. Работа выполнена в рамках НТП Минобрнауки РФ «Научное, научно-методическое, материально-техническое и информационное обеспечение системы образования» по подпрограмме «Научное и научно-методическое обеспечение индустрии образования» (код проекта 23.3(00.0)311.076, № гос. регистрации 01.200.2.05878), «Научные исследования высшей школы по приоритетным направлениям науки и техники» по подпрограмме «Технология живых систем» (код проекта 04.01.033, № госрегистрации 01.200.205876), а также по тематическому плану научно-исследовательских работ, проводимых в вузах РФ по заданию Федерального агентства по образованию (код ГРНТИ 14.01.21,34.39.51).

Рекомендации и практические результаты комплексной оценки функциональных и адаптивных возможностей школьников в процессе их обучения в инновационных классах при различных режимах регламентируемой двигательной активности внедрены в практику работы школ г.Майкопа и Республики Адыгея. Результаты и выводы используются при отборе и обучении детей по системе развивающего обучения Л.В. Занкова и для динамического мониторинга за работоспособностью школьников при обучении в школе-гимназии.

По материалам диссертации опубликовано 18 научных работ.

Объём и структура диссертации. Работа изложена на 185 страницах машинописного текста и состоит из введения, обзора литературы, описания ор

Заключение диссертации по теме «Физиология», Силантьев, Михаил Николаевич

128 ВЫВОДЫ

1. У учащихся 1 -6-х классов, занимавшихся в начальном звене школы по системе развивающего обучения Л.В.Занкова, а в среднем звене по программе гимназии, показатели РХУС^о, МПК, индекса Руфье и Робинсона были хуже, чем у детей при традиционной системе обучения. Интенсификация учебного процесса приводит к высокому напряжению механизмов адаптации, нерациональному и малоэффективному характеру функционирования сердечнососудистой системы, прогрессирующему снижению общей выносливости и работоспособности на фоне низкой сопротивляемости утомлению.

2. Пять уроков физической культуры с приоритетной тренировочно-образовательной направленностью в контексте системы развивающего обучения Л.В.Занкова и школы-гимназии ведут у девочек к расширению функционального диапазона адекватных физиологических реакций сердечно-сосудистой системы, способствуют развитию у них общей выносливости и работоспособности. Однако у мальчиков ежедневные занятия физической культурой в условиях интенсификации учебного процесса приводят к прогрессирующему ухудшению показателей Р\¥С)7о, МПК, ПКР, индексов Руфье и Робинсона.

3. Во всех обследованных возрастно-половых группах школьников независимо от системы обучения и режима двигательной активности отмечены четко выраженные неблагоприятные сдвиги в уровне Р\УС170, МПК, ПКР, индексов Руфье и Робинсона к концу учебного года в 3-м и особенно в 6-м классах, что свидетельствует об утомительности учебной нагрузки. В большей степени феномен утомления проявляется в условиях инновационных систем обучения (система Л.В.Занкова, гимназия), особенно у девочек при традиционном двигательном режиме и мальчиков при занятиях физической культурой 5 раз в неделю.

4. Учащиеся из инновационных классов демонстрируют в пределах одинаковой возрастно-половой группы широкую вариабельность в реакции сердца и сосудов на тестирующую физическую нагрузку мощностью выявлено несколько индивидуальных вариантов показателей качества реакции кровообращения (ПКР), особенно возрастает степень вариабельности у мальчиков при расширенном, а у девочек при традиционном режиме двигательной деятельности. Это указывает на принципиально различную эффективность кислород-транспортной функции сердца, различный адаптивный резерв энергетики в пределах возрастно-половой популяции при прочих равных условиях обучения и воспитания.

5. Учащиеся начальных классов, обучавшиеся по экспериментальной программе модернизации структуры и содержания общего и физического образования (переход на 4-х летнее обучение, 3 урока физической культуры) обладают устойчивыми рабочими возможностями, без признаков утомления. Характер годовой динамики показателей РХУС^о, МПК, ПКР, индексов Руфье и Робинсона экспериментально указывает на расширение диапазона адаптивных возможностей, в котором может быть оптимально реализована умственная и двигательная деятельность на начальном этапе обучения в школе.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для получения объективной оценки характера динамики адаптивных возможностей организма школьников при обучении в инновационной образовательной среде следует применять лонгитюдинальный метод обследования, проводить дифференцированный анализ адаптивных показателей у детей и подростков в пределах класса в зависимости от пола и периода обучения (начало и конец учебного года). Данная организационная форма обследования значительно расширяет постановку проблемы адаптации, позволяет эффективнее решать ряд практических задач в системе вариативного образования.

Апробация разработанной комплексной системы тестирования функционального состояния и степени адаптации организма учащихся к вариативным образовательным средам показала её высокую эффективность. Учет адаптивных возможностей школьников позволит поставить требования к организации учебного процесса в соответствие с возможностями занимающихся, дать физиолого-гигиеническое обоснование целесообразности введения инновационных педагогических технологий, выбрать здоровьесберегающий режим обучения, сделать более безупречными рекомендации по организации режимов двигательной активности.

Исследования показали, что показатели динамики общей выносливости и работоспособности школьников в естественных условиях учебных занятий могут быть достоверным и объективным критерием развития кумулятивного утомления, нормирования различных видов учебной деятельности и основой рациональной организации всего режима дня. Физическая работоспособность и выносливость организма могут служить маркером физического состояния ребёнка в самых разнообразных ситуациях: чем выше общая работоспособность и выносливость, тем выше надёжность функционирования систем организма и их адаптивный потенциал. Современная образовательная среда требует проявления высокой физической работоспособности и выносливости организма.

Использование в учебном процессе интенсивных педагогических технологий в рамках системы развивающего обучения Л.В. Занкова и школыгимназии оказывает на учащихся, особенно на мальчиков, более выраженное утомляющее воздействие по сравнению с традиционной системой обучения. У учащихся 1-6 классов при традиционной системе обучения в меньшей степени присутствует отрицательное влияние «школьных факторов риска» на функциональное состояние организма, складывается более благоприятная динамика физической работоспособности и общей выносливости организма по мере их взросления. Сегодня, когда в нашей стране начат широкомасштабный эксперимент по модернизации образования и система Л.В. Занкова признана одной из приоритетной, необходимо реформировать отдельные компоненты или всю систему Л.В. Занкова, вести поиск новых форм работы, направленных на полу-., чение здоровьесберегающего эффекта.

Организация обучения по интенсивным педагогическим технологиям на

4г фоне ежедневных занятий физической культурой с приоритетной тренировочно-образовательной направленностью снижает у девочек негативные последствия учебной перегрузки, а у мальчиков, напротив, усиливает феномен кумулятивного утомления. Следовательно, педагогическая эффективность занятий фит зической культурой в объёме 5 часов в неделю была для мальчиков невысока и цель, ради которой планировалось проводить эти дополнительные занятия физической культурой, скорее всего не достигнута.

Наибольшие негативные изменения в функциональном состоянии орга-у низма отмечены в конце 3-го и 6-го класса, особенно в условиях интенсифицирующих педагогических технологий. Это диктует необходимость повысить в кризисные периоды обучения эффективность реабилитационно-оздоровительных мероприятий, направленных на повышение резистентности и выносливости организма в условиях роста учебной перегрузки. Целенаправленно и успешно воздействовать на факторы, лимитирующие нормальное течение физиологических процессов роста и развития организма ребёнка, можно только при условии адекватного подхода к организации, формам и методам физкультурных занятий. Исследования показали, что этого невозможно добиться в полной мере на стандартных уроках физической культуры с приоритетной тренировочно-образовательной направленностью. В бимодальной системе «физическая культура» наряду с эволюцией её первой составляющей - «физической» - необходима эволюция второй составляющей данного учебного предмета — «культуры».

Конструирование нового процесса обучения на основе соединения базовых дидактических принципов системы Л.В. Занкова с традиционной системой, варьирование объема и места занятий физической культурой в недельном цикле учебного расписания приводят к конструктивным изменениям в адаптивных функциональных системах, улучшению временных характеристик общей выносливости и работоспособности школьников, прежде всего у мальчиков.

Учебные программы, их интенсивность и технология преподавания должны соответствовать возрастным и функциональным возможностям организма ребёнка. Так, переход на 4-х летнее начальное обучение, изменение структуры физического воспитания на основе принципа комплементарности (дополнительности), введение дополнительного 3-го урока с оздоровительно-реабилитационной и развивающей направленностью в рамках федерального эксперимента по модернизации общего и физического образования показали, что подавляющее большинство участников образовательного процесса позитивно относятся к этой школьной инновации. Преимущество экспериментально организованного учебного процесса проявилось в снижении негативных последствий учебной перегрузки младших школьников, в достижении оптимального уровня двигательной активности, в стабильности показателей работоспособности и выносливости на протяжении учебного года, в развитии меньшего утомления к концу учебного года у учащихся.

Учитывая, что у мальчиков и девочек имеются принципиальные различия в проявлении утомления в процессе учебной деятельности, в динамике и характере адаптации к физическим нагрузкам, акцент при организации физического воспитания должен быть сделан на возрастно-половых особенностях. Из литературы известно, что в естественном ходе развития двигательной функции у девочек и мальчиков существует разновременность в характере сенситивных периодов и любое целенаправленное воздействие на развитие базовых физических качеств даёт совершенно различный эффект.

Четкое соблюдение всех этих рекомендаций позволит оптимизировать процесс обучения в условиях современной школы, снизить риск возникновения перенапряжения организма, предупредить развитие дезадаптационных процессов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат биологических наук Силантьев, Михаил Николаевич, 2006 год

1. Абросимова, Л.И. Определение физической работоспособности подростков / Л.И.Абросимова, В.С.Карасик // Новые исследования по возрастной физиологии/ под ред. Г.М.Масловой. М., 1979. - №2(13). - С.117-118.

2. Абросимова, Л.И. Возрастные особенности адаптации ССС детей и подростков к физической нагрузке / Л.И.Абросимова, В.Е.Карасик // Возрастная физиология ССС. Рига, 1980. - С. 14-21.

3. Абросимова, Л.И. Проблемы гигиенического нормирования физических нагрузок для детей и подростков / Л.И.Абросимова // Научные основы гигиенического нормирования физических нагрузок для детей и подростков.-М., 1980.-С. 7-15.

4. Аганянц, Е.К. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей: Учебно-методическое пособие для институтов физической культуры / Е.К.Аганянц, Е.М.Бердичевская, Е.В.Демидова. Краснодар, 1999.-70с.

5. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / под ред. А.Г.Хрипковой, М.В.Антроповой; НИИ физиологии детей и подростков АПН СССР. М.: Педагогика, 1982. - 240с.

6. Алексанянц, Г.Д. Медицинские аспекты допуска к занятиям спортом / Г.Д. Алексанянц, Г.А.Макарова, В.А.Якобашвили // Физическая культура. 1999.-№1-2.-С.30-33.

7. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К.Анохин.-М., 1980.-С.196.

8. Антропова, М.В. Вопросы школьной гигиены / М.В.Антропова. М., 1967.-73с.

9. Антропова, М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности / М.В.Антропова. М., 1968. - 232с.

10. Антропова, М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников / М.В.Антропова и др.. М., 1974. - 136с.

11. Антропова, М.В. Изучение общей умственной работоспособности школьников в возрастном аспекте / М.В.Антропова // Методы исследования функций организма в онтогенезе: сб.ст. М., 1975. - С.7-8.

12. Антропова, М.В. Адаптация учащихся 6-11 лет к учебным нагрузкам / М.В.Антропова, А.Г.Хрипкова // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1977. - №2(13). - С.5-9.

13. Антропова, М.В. Морфологические критерии школьной зрелости / М.В.Антропова // Физические и психологические критерии готовности к обучению в школе (материалы симпозиума). М., 1977. - С.8-9.

14. Антропова, М.В. Адаптация первоклассников к учебной деятельности в зависимости от возраста, школьной зрелости и режима обучения / М.В.Антропова // Труды XI Международного симпозиума школьной и университетской гигиены и медицины. М., 1978. - С.8-11.

15. Антропова, М.В. Адаптация учащихся 6-11 лет к учебным нагрузкам / М.В.Антропова, А.Г.Хрипкова // Новые исследования по возрастной физиологии. 1979. - №2. - С.5-18.

16. Антропова, М.В. Реакция основных физиологических систем организма детей 6-12 лет в процессе адаптации к учебной нагрузке / М.В.Антропова // Физиология человека. 1983. -Т.9. - №1. - С. 18-24.

17. Антропова, М.В. Образование и здоровье школьников / М.В.Антропова. -М., 1988.- 133с.

18. Антропова, М.В. Физическое развитие подростков и их работоспособность / М.В.Анропова, В.И.Козлов // Физиология развития подростка / под ред. Д.А.Фарбер.-М.: Педагогика, 1988.-Глава 1Х.-С. 158-184.

19. Антропова, М.В. Оздоровительное значение индивидуально-дифференцированного обучения / М.В. Анропова, Г.Г. Манке, Г.В. Бородки-на, Л.М. Кузнецова // Школа здоровья. М., 1996. - №3. - С.5 -11.

20. Антропова, М.В. Психофизиологические и медицинские аспекты некоторых педагогических инноваций в начальной школе / М.В. Антропова и др. // Школа здоровья. М., 1998. - №3. - С. 19 - 27.

21. Антропова, М.В. Работоспособность и состояние здоровья первоклассников детей седьмого года жизни после двухлетнего развивающего обучения / М.В. Антропова и др. // Новые исследования: альманах. - М.: Вер-дана, 2003. - № 1 (4). - С. 83-95.

22. Апанасенко, Г.Л. Физическое развитие детей и подростков / Г.Л.Апанасенко Киев, 1985.- 120с.

23. Апанасенко, Г.Л. Соматическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г.Л. Апанасенко, Р.Г.Науменко // Теория и практика физической культуры. М., 1988. - №4. - С.29-31.

24. Апанасенко, Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека / Г.Л.Апанасенко. СПб., 1992. - 170с.

25. Апанасенко, Г.Л. Валеология на рубеже веков / Г.Л.Апанасенко // Валео-логия. 2000. - № 1. - С.4-11.

26. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л.Апанасенко, Л.А.Попова. Ростов-на-Дону; Киев, 2000. - 200с.

27. Апанасенко, Г.Л. Оценка физического развития детей и подростков с позиции биоэнергетики / Г.Л.Апанасенко // Валеология. 2003. - №1. -С.14-18.

28. Артемьева, Н.К. Разработка системы коррекции физического развития детей на базе детского образовательного учреждения / Н.К.Артемьева, Б.В.

29. Прищеп // Материалы международной научно-практической Конференции «Окружающая среда и здоровье». Пенза, 2005. - С.65-68.

30. Аршавский, И.А. Очерки по возрастной физиологии / И.А.Аршавский. -М., 1967.-389с.

31. Аршавский, И.А. Основы возрастной периодизации / И.А.Аршавский // Возрастная физиология. JL, 1975. - С.5-67.

32. Аршавский, И.А. Биологические и медицинские аспекты адаптации и стресса в свете физиологии онтогенеза / И.А.Аршавский // Актуальные вопросы современной физиологии. М., 1976. - С.144-191.

33. Аршавский, И.А. Механизмы и особенности физиологического и патологического стресса в различные возрастные периоды / И.А.Аршавский // Актуальные проблемы стресса. Кишинев, 1976. - С.5.

34. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В.Аулик. М.: Медицина, 1990. - 191с.

35. Баевский, P.M. Временная организация функций и адаптационно-приспособительная деятельность организма / Р.М.Баевский // Теоретические и прикладные аспекты анализа временной организации биосистем. -М.: Наука, 1979.-С.88-111.

36. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М.Баевский. М.: Медицина, 1979. - С. 30-45.

37. Баевский, P.M. Оценка эффективности профилактических мероприятий на основе измерения адаптационного потенциала системы кровообращения / Р.М.Баевский и др. // Здравоохранение Российской Федерации. -1987. №8. - С. 6-10.

38. Баевский, P.M. Измерьте ваше здоровье / Р.М.Баевский. М.: Советская Россия, 1988.-94с.

39. Бальсевич, В.К. Проблемы физического воспитания младших школьников / В.К.Бальсевич // Сов. педагогика, 1983. № 8. - С.9-12.

40. Бальсевич, В.К. Что необходимо знать о закономерностях регулярных занятий физическими упражнениями / В.К.Бальсевич // Физическая культура: Воспитание. Образование. Тренировка, 1997. №3. - С.51-54.

41. Бальсевич, В.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания / В.К.Бальсевич, Г.Г.Наталов, Ю.К.Чернышенко // Теория и практика физической культуры. 1997. -№6.-С. 15-25.

42. Баранов, A.A. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях: проблемы, пути решения / A.A. Баранов // Российский педиатрический журнал, 1998. №1. - С.5-8.

43. Баранов, A.A. Здоровье российских детей / A.A. Баранов // Педагогика, 1999. №8. - С.41-44.

44. Батуев, A.C. Мозг и организация движений: концептуальные модели / А.С.Батуев, О.П.Таиров. Л.: Наука, 1978. - 139с.

45. Безобразова, В.Н. Влияние особенностей автономной нервной регуляции на функциональное состояние кровообращения головного мозга детей 7-8 лет / В.Н.Безобразова // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (6-7). - С.73.

46. Безруких, М.М. Особенности формирования двигательного навыка письма у детей, начинающих обучение с 6 и 7 лет / М.М.Безруких // Физиологические и психологические критерии готовности к обучению в школе (материалы симпозиума). -М., 1977. С. 11-12.

47. Безруких, М.М. Знаете ли вы своего ученика? / М.М.Безруких, С.Н.Ефимова. М.: Просвещение, 1991.- 176с.

48. Безруких, М.М. Динамика биоэлектрической активности мышц при формировании двигательного навыка письма у детей, обучающихся с 6 лет / М.М.Безруких // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1996.-№1(16).-С.39-41.

49. Безруких, М.М. Как получить «пятерку» за здоровье / М.М.Безруких, С.П.Ефимова. Тула: Арктоус, 1997. - 52с.

50. Безруких, М.М. Педагогическая физиология / М.М.Безруких, В.Д.Сонькин // Альманах. Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2(6-7).-С.74-75.

51. Бернштейн, H.A. О построении движений / Н.А.Бернштейн. М.: Медицина, 1947.-255с.

52. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А.Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

53. Берсенев, Е.Ю. Возрастные особенности некоторых показателей вегетативной регуляции кровообращения у школьников / Е.Ю.Берсенев // Новые исследования. -М.: Вердана, 2004. №1-2 (6-7). - С.79.

54. Бехтерева, Н.П. Нейрофизиологические аспекты психической деятельности человека / Н.П.Бехтерева. JL, 1974.- 152с.

55. Бидер, М. Исследование реакции энергетических систем детей и подростков на физические нагрузки различной мощности: автореф. дисс. .канд. биол. наук / М.Бидер. М., 1979. - 27с.

56. Бирюкович, A.A. Биоритмы сердечной деятельности в онтогенезе челове-^ ка: автореф. дисс.док. мед. наук / A.A.Бирюкович. М., 1973.-36с.к

57. Бондарь, H.B. Эффективность адаптации ССС подростков при различном уровне симпатической активности / Н.В.Бондарь // Новые исследования. — М.: Вердана, 2004. №1-2 (6-7). - С.89.

58. Бондарь, Н.В. Изменение состояния здоровья школьников в процессе обучения / Н.В.Бондарь // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2 (6-7). - С.88.

59. Бондин, В.И. Типологические преобразования в системе кровообращения у девочек под влиянием занятий художественной гимнастикой / В.И.Бондин, В.А.Каплиева // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2 (6-7). - С.90.

60. Булич, Э.Г. Термодинамика, жизнеспособность и здоровье / Э.Г.Булич и др. // Валеология, 2004. № 1. - С. 16-21.

61. Бундзен, П.В. Современные технологии валеометрии и укрепления здоровья населения / П.В.Бундзен и др. // Теория и практика физической культуры. 1998.-№9.-С. 7-11.

62. Бутова, O.A. Особеннбости морфологической и функциональной адаптации детей Ставрополья / O.A. Бутова, J1.B. Твердякова // Научные труды I Съезда физиологов СНГ / под ред. Р.И. Сепиашвили. М.: Медицина -Здоровье, 2005. - Т.2. - С. 188.

63. Быков, K.M. Кора головного мозга и внутренние органы / К.М.Быков -М.-Л.: Медгиз, 1949. 286с.

64. Вайнруб, Е.М. Особенности адаптационных реакций учащихся I и III классов к учебной деятельности / Е.М.Вайнруб, П.Л.Краснянская, В.В.Матвеева // Физиологические и психологический критерии к обучению в школе. -М., 1977. С.71-73.

65. Виру, A.A. К вопросу о приспособляемости организма к интенсивным физическим нагрузкам / А.А.Виру, А.П.Пискуне //Медицинские проблемы физической культуры. Киев, 1971. - Вып. 1. - С.22-27.

66. Владимирский, Б.М. Математические методы в биологии / Б.М.Владимирский. Ростов-на-Дону, 1983.

67. Войнов, В.Б. К вопросу валеологической оценки адаптации детей к начальной школе / В.Б.Войнов, А.В.Сысоев, И.Ю.Варвулева // Валеология.- Ростов-на-Дону, 2000. №1. - С.52-61.

68. Войнов, В.Б. Эффективность оздоровительно-развивающей гимнастики в дошкольном образовательном учреждении / В.Б.Войнов и др. // Альманах «Новые исследования». М.: Вердана, 2004. - №1-2(6-7). - С.109.

69. Волков, В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей / В.М.Волков // Теория и практика физической культуры. 1969. -№5-8. - С.41.

70. Волков, A.B. Физические способности детей и подростков / А.В.Волков. -Киев: Здоровья, 1981.-116с.

71. Выгодский, Л.С. Проблема возрастной периодизации детского развития / Л.С.Выгодский // Вопросы психологии. М., 1972. - №2.

72. Выгодский, Л.С. Младенческий возраст // Л.С. Выгодский Собрание сочинений: в 6 т. / Л.С.Выгодский. -М.: Прогресс, 1984. -Т.4. С.269-318.

73. Выошкина, С.П. Исследование связи между умственной и физической работоспособностью школьников 7-14 лет: автореф. дис. . канд. биол. наук / С.П.Вьюшкина. М., 1981. - 38с.

74. Гандельсман, А.Б. Кислородная недостаточность и двигательная деятельность / А.Б.Гандельсман // Координация двигательной и вегетативных функций при мышечной деятельности человека. М., 1965. - С. 44-64.

75. Головина, J1.J1. Физиологические эффекты тренировки выносливости у детей младшего школьного возраста / Л.Л.Головина, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская // Теория и практика физической культуры. М., 1998. -№7. - С.13-15.

76. Голощапов, Б.Г. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников / Б.Г.Голощапов, Б.Ф.Прокудин // Теория и практика физической культуры. 1982. -№ 7. - С. 28-29.

77. Гужаловский, A.A. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов / А.А.Гужаловский // Теория и практика физической культуры. 1979. - № 9. - С.28-31.

78. Гуминский, A.A. Возрастное развитие систем кислородного обеспечения организма и их совершенствования в процессе занятий спортом: автореф. дисс.докт. биол. наук / А.А.Гуминский. М., 1973.-34с.

79. Гуминский, A.A. Компоненты массы тела и максимальное потребление кислорода у подростков / А.А.Гуминский и др. // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1977. - № 2 (9). - С. 34-37.

80. Гуминский, A.A. Развитие силовых свойств скелетных мышц у подростков / А.А.Гуминский // Новые исследования по возрастной физиологии. -М., 1978.-№1.-С.54-58.

81. Гуминский, A.A. Физиологические особенности возрастного развития школьников / А.А.Гуминский // Механизмы нейрогуморальной регуляции функций и их становление в процессе фило- и онтогенеза. М., 1980. -С.82-90.

82. Гуминский, A.A. Способ предсказания МПК в «степ-тесте» / А.А.Гуминский, И.А.Минский // Методические рекомендации по физио-лого-гигиеническому изучению учебной нагрузки / под ред. М.В. Антроповой, В.И.Козлова М., 1984.

83. Гуминский, A.A. Руководство к выполнению лабораторных занятий по возрастной физиологии / А.А.Гуминский, Н.Н.Леонтьева, Л.П.Тупицына. -М.: Изд-во МГПИ им. В.И.Ленина, 1984.

84. Гуняди, Б.К. Кислородные режимы организма в период второго детства: автореф. дисс. канд. биол. наук / Б.К.Гуняди. Киев, 1971. - 18с.

85. Гуняди, Б.К. Физическая работа и кислородные режимы детского организма / Б.К.Гуняди, С.М.Иваськиев, Р.М.Парфанович // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1975. - № 2(5). - С. 51-53.

86. Данько, Ю.И. Фазовые изменения в центральной нервной системе человека при выполнении физических упражнений / Ю.И.Данько // Теория и практика физической культуры. 1959. - №8. - С.682-687.

87. Данько, Ю.И. Состояние устойчивой работоспособности и утомления при мышечной работе / Ю.И.Данько // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта: сб. науч. ст. Л., 1969. - С.326-341.

88. Дворкин, Л.С. К физиологическому обоснованию начальной подготовки юных тяжелоатлетов с 13-14-летнего возраста: автореф. дис. канд. биол. наук / Л.С.Дворкин. Свердловск, 1973. - 42с.

89. Детская спортивная медицина / под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева. М.: Медицина, 1980. - 218с.

90. Држевецкая, И.А. Эндокринная система растущего организма / И.А.Држевецкая. М.: Высшая школа, 1987. - 208с.

91. Журавлева, Н.Г. Влияние предшествующей умственной деятельности школьника на его ЭЭГ активность в зависимости от двигательного режима / Н.Г.Журавлева//Эргономика, 1973.-№5.-С. 131-142.

92. Загорская, В.Н. Влияние статической и динамической работы на некоторые соматические и вегетативные функции у детей 5-7 лет / В.Н.Загорская и др. // Адаптация человека и животных в норме и патологии.-Ярославль, 1975.-С. 19-21.

93. Зайцева, В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: автореф. дисс. докт. пед. наук/В.В.Зайцева. М., 1995. -47с.

94. Зайцева, В.В. Компьютерные технологии в физическом воспитании / В.В.Зайцева, В.Д.Сонькин // Физиология развития ребенка. Теоретические и практические аспекты. М.: Образование от А до Я, 2000. - С. 296-312.

95. Зайцева, В.В. Биологические основы индивидуального подхода к охране и укреплению здоровья / В.В.Зайцева // Альманах. Новые исследования. -М., 2003. №1(4). - С.36-52.

96. Занков, JT.В. О предмете и методах дидактических исследований / Л.В.Занков // АПН РСФСР. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1962. - 148с.

97. Занков, Л.В. О связи между усвоением знаний и развитием школьников / Л.В.Занков // Усвоение знаний и развитие младших школьников. М., 1965. - С.119-134.

98. Занков, Л.В. Дидактика и жизнь / Л.В.Занков // Институт теории и практики педагогики АПН СССР. М.: Просвещение, 1968. - 176с.

99. Занков, Л.В. Методика обучения и реализация новых программ: Ме-тод.письмо / Л.В.Занков // НИИ общ. педагогики АПН СССР. М., 1970. -52с.

100. Захарова, Л.М. Динамическое наблюдение за здоровьем и состоянием иммунекомпетентных клеток крови у детей, обучающихся по разным программам / Л.М. Захарова и др. // Материалы IV конгресса педиатров России. М., 1998. - С.67-68.

101. Захоржевский, Б.В. Специфичность психовегетативного эффекта в аспекте психосоматической и кортиковисцеральной концепции / Б.В.Захоржевский // Интернет журнал «Ломоносов» http: // WWW. na-ture.ru / db / msg. html? mid = 1155672. 30.08. 2000.

102. Зверева, M.B. Экспериментально-педагогические исследования Л.В.Занкова и их роль в развитии теории и практики обучения /

103. Y М.В.Зверева // Новое время новая дидактика. Педагогические идеи

104. Л.В.Занкова и школьная практика: сб. ст., посвященных 100-летию со дня рождения Л.В.Занкова. М., Самара: Корпорация Федоров, 2001. - С.37-63.

105. Иванова, Г.К. Современные подходы к развитию системы физической культуры / Г.К.Иванова // Проблемы развития физической культуры и спорта в современном обществе: мат. конференции, посвященной 55-летию АГУ.-Майкоп, 1998.-С.ЗЗ.

106. Иващенко, Л.Я. Теория и практика физической культуры / Л.Я.Иващенко,1987. №6. - С.21-23.

107. Иващенко, JI.Я. Самостоятельные занятия физическими упражнениями / Л.Я.Иващенко, Н.П.Страпко. Киев: Здоровье, 1988. - 160с.

108. Казарян, Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рационализации силовой подготовки в школьном возрасте: авто-реф. дис. . канд. пед. наук / Ф.Г.Казарян. М., 1975.

109. Казначеев, В.П. Современные проблемы адаптации / В.П.Казначеев. -Новосибирск: Наука, 1980. С. 101-107.

110. Казначеев, В.П. Адаптация и конституция человека / В.П.Казначеев, С.В.Казначеев. Новосибирск: Наука, 1986. - 120с.

111. Калашникова, O.K. Роль развивающего обучения и двигательного режима в становлении и формировании психофизического и нейромоторного статуса младших школьников: мат. дис. канд. пед. наук / О.К.Калашникова. -Майкоп, 2000.-С.204.

112. Калюжная, P.A. Физиология и патология сердечно-сосудистой системы детей и подростков / Р.А.Калюжная. М.: Медицина, 1973. - 325 с.

113. Калюжная, P.A. Особенности гемодинамики в периоде полового созревания / Р.А.Калюжная // Биологический возраст и возрастная периодизация. -М., 1977. С.60-68.

114. Калюжная, P.A. Двигательный режим и здоровье школьников / Р.А.Калюжная.-М.: Медицина, 1977.- 113-115.

115. Калюжная, P.A. Анализ факторов, определяющих уровень артериального давления у детей и подростков / Р.А.Калюжная // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1978. - № 1. - С. 28-33.

116. Калюжная, P.A. Принципы дифференцированной оценки сдвигов функций ССС в процессе адаптации школьников к физическим и умственным нагрузкам / Р.А.Калюжная // Адаптация детей и подростков к учебной и физической нагрузки. -М., 1979. С. 18-23.

117. Калюжная, P.A. Актуальные вопросы возрастной кардиологии / Р.А.Калюжная // Вопросы физиологии сердечно-сосудистой системы школьников.-М., 1980. С. 3-17.

118. Калюжная, P.A. Развитие функции сердечно-сосудистой системы / Р.А.Калюжная // Физиология развития ребенка / под ред. В.И.Козлова, Д.А.Фарбер.-М.: Педагогика, 1983.-С. 142-161.

119. Карасик, В.Е. Особенности регионарного кровообращения у детей дошкольного возраста: автореф. дис. . канд. биолог, наук / В.Е.Карасик. -M., 1973.- 14с.

120. Карпман, B.JI. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В.JT.Карпман // Физкультура и спорт. М., 1974. - 95с.

121. Карпман, B.JI. Динамика кровообращения у спортсменов / В.Л.Карпман, Б.Г.Любина // Физкультура и спорт. М., 1982. - С.71.

122. Ким, C.B. Валеологическое обеспечение гимназического образования: автореф. дис. .канд.пед.наук. / С.В.Ким. СПб., 2002.

123. Кмить, Г.В. Продолжительность отдельных фаз и периодов сердечного цикла в зависимости от типа автономной нервной регуляции сердечного ритма / Г.В.Кмить // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (67). - С.205.

124. Колчинская, А.З. Кислородные режимы организма ребенка и подростка / А.З.Колчинская. Киев: Наукова думка, 1973.-356 с.ч

125. Колчинская, А.З. Вторичная тканевая гипоксия / А.З.Колчинская. Киев: Наукова думка, 1983. - 226с.

126. Комков, А.Г. Социально-педагогический мониторинг показателей физической активности, состояния здоровья и культурного развития школьников / А.Г.Комков //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 6. - С.2-7.

127. Корниенко, И.А. Возрастные изменения некоторых показателей аэробной производительности у мальчиков 7-16 лет / И.А.Корниенко и др. // Физиология человека, 1978.-Т.4.-№1. С.256-260.

128. Корниенко, И.А. Возрастные изменения энергетического обмена / И.А.Корниенко // Биологический возраст и возрастная периодизация / под ред. Д.А.Фарбер. М., 1978. - С.79-86.

129. Корниенко, И.А. Возрастные изменения энергетического обмена и термо-^ регуляции / И.А.Корниенко. М.: Наука, 1979. — 160с.

130. Корниенко, И.А. Энергетический обмен в различные периоды индивидуального развития человека / И.А.Корниенко // Физиология человека, 1983. Т.9. - №. 1. - С.25-32.

131. Корниенко, И.А. Развитие энергетики скелетных мышц / И.А.Корниенко. * -Л.: Наука, 1987.-С.32.

132. Корниенко, И.А. Возрастные изменения некоторых показателей аэробной производительности у мальчиков 7-16 лет / И.А.Корниенко, Г.М.Маслова // Физиология человека, 1988. Т.4. - № 1. - С.211.

133. Корниенко, И.А. Эргометрическое тестирование работоспособности / И.А.Корниенко, В.Д.Сонькин, В.А. Воробьев // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: Сборник научных трудов. М., 1991. - С. 124-126.

134. Корниенко, H.A. Связь энергетики скелетных мышц у мальчиков 6-11 лет с развитием саматотипологических характеристик / И.А.Корниенко и др.. // Физиология человека. 1996. -Т.22. - №6. - С. 10-16.

135. Корниенко, И.А. Онтогенез энергетического метаболизма / И.А.Корниенко, В.Д.Сонькин // Физиология развития ребенка: теоретические м прикладные аспекты. М.: Образование от А до Я, 2000. - С. 142148.

136. Корниенко, И.А. Возрастная периодизация развития скелетных мышц в онтогенезе человека / И.А.Корниенко и др.. // Новые исследования. Альманах, выпуск 1. М.: Вердана, 2001. - С.44-57.

137. Коробков, A.B. О значении двигательной функции для сохранения жизнедеятельности организма человека / А.В.Коробков // Физиологические проблемы детренированности. М., 1968. - С.7.

138. Крыжановский, Г.Н. Здоровье: саногенез, гомеостаз, норма / Г.Н.Крыжановский и др.. // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2 (6-7). -С.229.

139. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития быстроты, силы и выносливости детей школьного возраста / З.И.Кузнецова // Тезисы V науч.конф. по физ.воспитанию детей и подростков. М., 1972. - С. 144-146.

140. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников З.И.Кузнецова // Физическая культура в школе. 1975. - №1. - С.7-9.

141. Кузнецова, О.В. Особенности вегетативной регуляции респираторно-геподинамической системы у детей 8-11 лет / О.В.Кузнецова // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (6-7). - С.232.

142. Кузнецова, Т.Д. Исследования внешнего дыхания газового состава крови у детей / Т.Д.Кузнецова, Н.Б.Назарова. М.: Медицина, 1976.

143. Куинджи, H.H. Биоритмические корреляты социальной дееспособности школьников / H.H.Куинджи // Здоровый ребенок. Материалы V конгресса педиатров России. М., 1999. - С.217-218.

144. Кураев, Г.А. Влияние личностных характеристик на параметры адаптивк.ности и изменение психоэмоционального тонуса при умственных и физических нагрузках / Г.А.Кураев, И.О.Чораян // Валеология. Ростов-на-Дону, 2001.-№1.-С.4-13.

145. Кураев, Г.А. Исследование механизмов формирования, развития и сохранения психофизиологического здоровья учащихся в динамике обучения / Г.А.Кураев и др.. // Валеология. Ростов-на-Дону, 2002. - №3. - С.60-65.

146. Курдюков, Б.Ф. Система тестов для физического состояния человека / Б.Ф. Курдюков и др.. Ейск, 1998. - 89с.

147. Курысь, В.Н. Всеобщее физкультурное образование путь к здоровью нации / В.Н.Курысь // Вестник СГУ. - Ставрополь. - 1998. - Вып. 16. -С.140-146.

148. Кутепова, М.В. Влияние двигательного режима на адаптацию девочек-подростков к процессу обучения: автореф. дис. .канд. биолог, наук / М.В.Кутепова. — Ростов-на-Дону, 1999.

149. Лебедева, Н.Т. Основы гигиенического нормирования общей двигательной активности младших школьников: автореф. дис. .докт. мед. наук / Н.Т.Лебедева. Минск, 1973. - 42 с.

150. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний / В.П.Лукьяненко // Учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГУ. - 2001. - 224с.

151. Любомирский, Л.Е. Развитие двигательных функций / Л.Е.Любомирский // Физиология развития ребенка / под ред. В.И.Козлова, Д.А.Фарбер. М.: Педагогика, 1983. - С.67-89.

152. Любомирский, Л.Е. Формирование системной организации двигательных функций в школьном возрасте / Л.Е.Любомирский // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. М., 1985. - С.222-223.

153. Любомирский, Л.Е. О критических, сенситивных и ускоренных периодов развития моторики у школьников / Л.Е.Любомирский // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1987. - №1. - С.50-54.

154. Любомирский, Л.Е. Физиологические критерии адаптации растущего организма к физическим нагрузкам / Л.Е.Любомирский // Физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. IV Всесоюз. конф. (2 ч.) / под ред. М.В.Антроповой. Архангельск; М., 1991. - С.313-314.

155. Лях, В.И. Концепция развития физического воспитания в общеобразовательной школе на современном этапе / В.И.Лях // Физическое воспитаниеи школьная гигиена: тезисы IV Всесоюзной конф. (часть I). Архангельск; М., 1991(а). С. 18.

156. Лях, В.И. Критерии оценки успеваемости учащихся и эффективности в деятельности учителя физической культуры / В.И.Лях и др.. М.: МГФСО, 1992.-С.22.

157. Макарова, Г.А. Практические занятия по спортивной медицине / Г.А.Макарова. Краснодар, «Онего», 1997. - 70с.

158. Манукян, P.C. Развитие выносливости к беговым нагрузкам у мальчиков-подростков на уроках физкультуры в условиях среднегорья: автореф. дисс. . канд. пед. наук / P.C.Манукян. М., 1979.

159. Маркосян, A.A. Развитие человека и надежности биологической системы / А.А.Маркосян // Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. М.: Медицина, 1969. - С.5-13.

160. Марчук, В.Т. Сравнительная характеристика психоэмоционального состояния младших школьников, обучающихся по авторским и традиционным программам / В.Т. Марчук, Е.М. Инденбаум, Н.Б. Семенова // Материалы IV конгресса педиатров России. М., 1983. - 160с.

161. Маслова, Г.М. Динамика физической работоспособности у детей поступивших в школу с 6 и 7 лет / Г.М.Маслова // Новые исследования по возрастной физиологии. -М., 1979. Вып. 1. (13). - С.60-64.

162. Меерсон, Ф.З. О взаимосвязи физиологической функции и генетического аппарата клетки / Ф.З.Меерсон. М., 1963.

163. Меерсон, Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактика / Ф.З.Меерсон. М., 1973.- 180с.

164. Меерсон, Ф.З. Адаптация, дезадаптация и недостаточной сердца / Ф.З.Меерсон. М., 1978. - 154с.

165. Меерсон, Ф.З. Адаптации, стресс и профилактика / Ф.З.Меерсон. М.: Наука, 1981.-278 с.

166. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З.Меерсон, М.Г.Пшенникова. М., 1988.

167. Мейксон, Г.Б. Программа по физической культуре на основе теории учебной деятельности / Г.Б.Мейксон // Физическое воспитание и школьная гигиена (ч. 1 ) Архангельск; M., 1991. - С. 19-20.

168. Менькова, C.B. Теоретико-методические основы интеграции двигательной и познавательной деятельности детей школьного возраста: автореф. дис. . докт. пед. наук / С.В.Менькова. Майкоп, 1998.

169. Мильнер, Е.Г. Оздоровительная тренировка: от теории к практике / Е.Г.Мильнер // Теория и практика физической культуры. 1991. - №4. -С.54-59.

170. Мотылянская, P.E. Физическая культура и возраст / Р.Е.Мотылянская,к

171. Л.И.Стогова, Ф.А.Иорданская // Физическая культура и спорт. М., 1967.

172. Мотылянская, P.E. Выносливость у юных спортсменов / Р.Е.Мотылянская. М., 1969. - 250с.

173. Мотылянская, P.E. Возрастные проблемы спортивной медицины / Р.Е.Мотылянская // Теоретическая и практическая физкультура. 1975. -№5. - С.35-38.

174. Мотылянская, P.E. Врачебно-физиологический раздел спортивного отбора и ориентации / Р.Е.Мотылянская. М., 1977. - 37с.

175. Муравов, И.В. Гигиеническая оценка физического воспитания учащихсяобщеобразовательных школ / И.В.Муравов, Н.Д.Мясников, С.Ф.Цвек // Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков. Таллин, 1975.-С. 121.

176. Навокатикян, А.О. Влияние гиподинамии и нервно-эмоционального напряжения на физическую работоспособность / А.О.Навокатикян // Физиологический журнал, 1986. №3. - С.278.

177. Никитюк, Б.А. Конституция человека / Б.А.Никитюк // Итоги науки и техники. ВИНИТИ. Серия Антропология. 1991. - №4. - 149с.

178. Никишин, И.В. Индивидуальный подход в физическом воспитании студентов / И.В.Никишин, В.Д.Сонькин // Физическая культура индивида / под ред. В.Д.Сонькина. М., 1994. - С.81-96.

179. Онищенко, Г.Г. Актуальные вопросы санитарно-эпидемиологического благополучия детского населения / Г.Г. Онищенко, Т.М. Епифанова // Всероссийское совещание специалистов по гигиене детей и подростков. М., 1993.-С.1-6.

180. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / под ред. А.А.Маркосяна. М.: Медицина, 1969.

181. Павлов, И.П. Полное собрание сочинений. М.: изд-во АН СССР, 1951. -Т.2. - кн.2. - Гл.З. - С.211-215.

182. Пальнау, H.A. Исследование взаимосвязи между двигательной активностью, физической работоспособностью и функциональным состоянием кардиореспираторной системы школьников северного Казахстана: авто-реф. дис. .канд. биол. наук / H.A.Пальнау. М., 1979.

183. Панавене, В.В. Особенности гемодинамики и варианты развития сердца у современных школьников: автореф. дис. .канд. биол. наук / В.В.Панавене. М., 1979.-21с.

184. Парин, В.В. Космическая кардиология / В.В.Парин и др.. JL: Медицина, 1967.- 199 с.

185. Парин, В.В. Очерки по космической физиологии / В.В.Парин. М., 1967. - 170с.

186. Пестов, И.Д. Гиподинамия / И.Д.Пестов // БМЭ. 3-е изд. - М., 1977. -Т.5.-С. 486-488.

187. Пиаже, Ж. Избранные психологические труды / Ж.Пиаже. М., 1969.

188. Пиаже, Ж. Теория, эксперименты, дискуссии / Ж.Пиаже: сб. науч. ст. / под общ. ред. Л.Ф.Обуховой, Г.В.Бурменской. М., 2001. - 324с.

189. Поборский, А.Н. Динамика вырабатываемости и адаптации некоторых функциональных систем у студентов первокурсников при регулярной физической нагрузке / А.Н.Поборский // Физическая культура и здоровье студентов. 1986. - №8. - С.25-40.

190. Преснякова, Н.М. Взаимосвязь сократительной функции миокарда с основными показателями гемодинамики у современных школьников 7-17 лет: автореф дис. .канд. биол. наук / Н.М.Преснякова. М., 1979. - 20 с.

191. Пузик, В.И. Возрастная морфология сердечно-сосудистой системы человека / В.И.Пузин, А.А.Харьков. М.; Л.: Изд-во АПН РСФСР, 1948. -224с.

192. Ратушная, Л.И. Комплексное развитие основных двигательных качеств юношей 16-17 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе / Л.И.Ратушная. М., 1985. - С. 183.

193. Развитие учащихся в процессе обучения / под ред. Л.В.Занкова. Токио: Мейдзи тосио, 1965.

194. Рыбаков, В.П. Критические, сенситивные и кризисные периоды онтогенеза / В.П.Рыбаков // Новые исследования. Альманах. 2003. - №1(4). -С.144-146.

195. Сандомирский, М.Е. Периодизация психического развития с точки зрения онтогенеза функциональной асимметрии полушарий / М.Е.Сандомирский, Л.С.Белогородский, Д.А.Еникеев // Современные проблемы физиологии и медицины. Уфа, 1997. - С.44-63.

196. Семенова, Л.К. Развитие функции сердечно-сосудистой системы / Л.К.Семенова // Физиология развития ребенка / под ред. В.И.Козлова, Д.А.Фарбер.-М.: Педагогика, 1983.-С. 133-136.

197. Силла, Р.В. Оптимальная доза двигательной активности для школьников / Р.В.Силла // Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков: Мат. Всес. науч. конф. Таллин, 1975. - С. 148-151.

198. Силла, Р.В. Гигиеническая норма двигательной активности детей и подростков школьного возраста / Р.В.Силла // Физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. 1 Всесоюзной конф. -М., 1978. С. 220-222.

199. Смирнов, К.И. Гипокинезия и образ жизни человека / К.И.Смирнов // Двигательная активность человека и гипокинезии. Новосибирск, 1972 -С. 11-21.

200. Сонькин, В.Д. Аэробная производительность при физических нагрузках у мальчиков школьного возраста / В.Д.Сонькин // Педиатрия. 1978. - №8.- С.17-19.

201. Сонькин, В.Д. Особенности энергетического обеспечения мышечной работы у мальчиков школьного возраста: автореф. дис. .канд. биол. наук / В.Д.Сонькин.-М., 1979.

202. Сонькин, В.Д. Физиологическая оценка режима физического воспитания школьников / В.Д.Сонькин, Л.И.Ратушная // Физическая культура в школе. М., 1984. - №9. - С.46-49.

203. Сонькин, В.Д. Физиологическая оценка нагрузки при развитии физических качеств школьников / В.Д.Сонькин // Физическая культура в школе. М., 1986. -№2.-С.35-40.

204. Сонькин, В.Д. Биоэнергетические основы эргометрического тестирования / В.Д.Сонькин // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков: Тезисы IV Всесоюзной конф. М., 1990. - С.269-270.

205. Сонькин, В.Д. Основные закономерности и типологические особенности роста и физического развития / В.Д.Сонькин и др. // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты. М.: Образование от А до Я, 2000.-С.31-59.

206. Сонькин, В.Д. 100 лет физиологии развития / В.Д.Сонькин // Новые исследования. Альманах, выпуск 1. М.: Вердана, 2003. - С.24-35.

207. Сонькин, В.Д. Теоретические основы физиологии развития / В.Д.Сонькин // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (6-7). - С.360.

208. Ставицкая, А.Б. Методика исследования физического развития детей и подростков / А.Б.Ставицкая, Д.И.Арон. М.: Медицина, 1959. - 75 с.

209. Степанова, М.И. Авторитарная педагогика как фактор риска для здоровья школьников / М.И Степанова // Гигиенические проблемы охраны здоровья населения регионов Сибири (выпуск IV). Кемерово, 2002. - С.490-492.

210. Степанова, М.И. Влияние обучения в школе нового типа (гимназия, лицей) на здоровье учащихся I-III классов // Материалы VIII Всероссийского съезда гигиенистов и санитарных врачей. М., 1996. - Т.П. - С. 189191.

211. Студенникин, М.Я. Гипертонические и гипотонические состояния у детей и подростков / М.Я.Студенникин, А.Р.Абдулаев. М.: Медицина, 1973. -85 с.

212. Судаков, К.В. Основы физиологии функциональных систем /К.В.Судаков. -М.: Медицина, 1983.-272с.

213. Сухарев, А.Г. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: автореф. дис. докт. мед. наук / А.Г.Сухарев. М., 1972.-40 с.

214. Таирова, М. Динамика физической и умственной работоспособности у детей дошкольного и младшего школьного возрастов при различных двигательных режимах / М.Таирова, Д.Д.Шарипова // Актуальные проблемы возрастной физиологии. Свердловск, 1973.-С. 116-118.

215. Тихвинский, С.Б. Физическая работоспособность и показатели кардио-респираторной системы у детей и подростков 7-15 лет / С.Б.Тихвинский и др. // Человек и среда. Л., 1975. - С.273-281.

216. Тихвинский, С.Б. Физическая работоспособность у детей и подростков / С.Б.Тихвинский // Проблемы врачебного контроля и лечебной физкультуры в детском возрасте. Л., 1976. - С.5-27.

217. Тихвинский, С.Б. Медико-биологические проблемы отбора юных спортсменов / С.Б.Тихвинский // Актуальные вопросы научного обеспечения подготовки спортсменов. Л., 1985. - С.51-58.

218. Тихвинский, С.Б. Аэробная производительность / С.Б.Тихвинский, Я.Н.Бобко // Детская спортивная медицина / под ред. С.Б. Тихвинского, С.В.Хрущева Руководство для врачей, 2-е изд. - M., 1991. - С.273-281.

219. Тихвинский, С.Б. Влияние систематических занятий спортом на систему дыхания юных спортсменов / С.Б.Тихвинский // Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / под ред. Тихвинского, С.В.Хрущева. -2-е изд. перераб. и доп.-М„ 1991. С. 119-128.

220. Токин, Б.П. Общая эмбриология / Б.П.Токин. М., 1987. - 480с.

221. Тупицын, И.О. Взаимосвязь показателей дыхательной, сердечнососудистой и двигательной систем при нагрузках разной интенсивности / И.О.Тупицын // Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам. -М: Педагогика, 1982. С.200-203.

222. Тупицын, И.О. Развитие системы кровообращения и прикладные аспекты / И.О.Тупицын, И.Г.Андреева, Л.В.Рублева. М.: Образование от А до Я, 2000. - С.148-166.

223. Тявокин, В.В. Гиподинамия и сердечно-сосудистая патология / В.В.Тявокин. Саранск: Изд-во Мордовского ун-та, 1975.

224. Фарбер, Д.А. Принципы системной структурно-функциональной организации мозга и основные этапы ее формирования / Д.А.Фарбер // Структурно-функциональная организация развивающегося мозга. Л.: Наука, 1990. - С.168-177.

225. Фарфель, B.C. Развитие движений у детей школьного возраста / В.С.Фарфель. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1959. - 68с.

226. Фомин, H.A. Основы возрастной физиологии спорта / Н.А.Фомин. Челябинск: Изд-во Челябинск, пед. ин-та, 1973. - 321с.

227. Формирование системной организации психофизиологических функций в процессе индивидуального развития ребенка / под ред. Д.А.Фарбер. М., 1982.- 106с.

228. Хамаганова, Т.Г. Состояние психического здоровья учащихся новых видов образовательных учреждений / Т.Г. Хамаганова, С.Б. Семке // Материалы IV конгресса педиатров России. М., 1998. - С.54.

229. Хрипкова, А.Г. Адаптация детей и подростков к учебной и физическим нагрузкам / А.Г.Хрипкова // XI Международный симпозиум университетской и школьной гигиены и медицины. М., 1976. - С.110.

230. Хрипкова, А.Г. Анатомия, физиология и гигиена человека. — М.: Просвещение, 1978.-311с.

231. Хрипкова, А.Г. Забота о здоровье детей: Из опыта работы школы продленного дня № 710 Москвы / А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова. М.: Педагогика, 1980.

232. Хрипкова, А.Г. Физиолого-гигиенические аспекты учебной нагрузки учащихся в режиме дня / А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова. М.: Советская педагогика, 1980. - С.53-59.

233. Хрипкова, А.Г. Физиолого-гигиенические аспекты учебной нагрузки учащихся в режиме дня / А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова // Советская педагогика, 1983. №13. - С.34-42.

234. Хрипкова, А.Г. Здоровье школьников / А.Г.Хрипкова // Биология в школе.- 1997.-№2.-С.11-14.

235. Хрущев, C.B. Врачебный контроль за физическим состоянием школьников / С.В.Хрущев. М.: Медицина, 1977. - 214с.

236. Хрущев, C.B. Двигательная активность детей и оздоровительная роль физкультуры / С.В.Хрущев // Вопр.охр.мат. M., 1978. - №2. - С.62-66.

237. Хрущев, C.B. Сердечно-сосудистая система / С.В.Хрущев // Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева. 2-е изд. перераб. и доп. - М., 1991. - С. 307-351.

238. Черниговский, В.Н. Нейрофизиологический анализ кортико-висцеральной рефлекторной дуги / В.Н.Черниговский. JL: Наука, 1967. - 110с.

239. Четыркин, Е.М. Вероятность и статистика / Е.М.Четыркин, И.Л.Калихман. М.: Финансы и статистика, 1982. - 72 с.

240. Чимаров, В.М. Оценка адаптационных возможностей детей в условиях обучения в инновационном образовательном учреждении / В.М.Чимаров, Н.Н.Малярчук // Валеология. 2000. - № 1. - С.21 -22.

241. Чунтыжева, З.И. Возрастные особенности физической культуры младшего школьника / З.И.Чунтыжева, М.Х.Коджешау, М.Д.Ашибоков // Проблемы развития физической культуры и спорта в современном обществе: Мат. конферен., поев. 55-летию АГУ. Майкоп, 1998.

242. Шабунин, P.A. Особенности сосудистых реакций у детей с хронической пневмонией и влияние на них статического мышечного напряжения / P.A.Шабунин, М.П.Малахова, Э.К.Ветошкина // Вопросы реактивности и аллергии в педиатрии. Свердловск, 1967. - С. 49.

243. Шабунин, P.A. Возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы при статических напряжениях: автореф. дис. . докт. мед наук / Р.А.Шабунин. Свердловск, 1969.

244. Шабунин, P.A. Определение начальных признаков утомления у школьников / Р.А.Шабунин // Физиологические механизмы адаптации в мышечной деятельности. Свердловск, 1974. - С. 112-118.

245. Шабунин, P.A. Двигательная активность и реакция вегетативных систем организма младших школьников на физические нагрузки / Р.А.Шабунин и др.. Свердловск, 1981. - 80с.

246. Шалков, H.A. Вопросы физиологии и патологии дыхания у детей / Н.А.Шалков. М.: Медгиз, 1957. - 264с.

247. Шапкова, J1.B., Евсеев С.П. Опорные концепции методологии адаптивной физической культуры / JI.В.Шапкова, С.П.Евсеев // Теория и практика физической культуры. 1998-№ 1.-С.8-17.

248. Шаханова, A.B. Влияние расширенного двигательного режима на онтогенетическое развитие и физическую подготовленность детей и подростков: автореф. дис.докт. биол. наук / А.В.Шаханова. М., 1998. - 50 с.

249. Шаханова, A.B. Характеристика функциональных и адаптивных возможностей учащихся 3-6 классов в условиях интеграции инновационных образовательных и физкультурно-оздоровительных программ / А.В.Шаханова и др. // Вестник АГУ. Майкоп, 2002. - №7. - С.53-66.

250. Aaken К. Sportwarte gegen Kinder-Morathon //Leichtathletik, 1975. Bd. 49. S. 1795.

251. Andersen K.-L., Rutenfranz J., Masironi R., Seliger V. Habitual physical activity and health. Copenhagen, 1978.

252. Anderson T.M. Echicardiographie screeming of the athletie adolescent // Psechiatrician. 1986. -Vol. 13; №4.-P. 165-170.

253. Astrand P.-O. Experimental studies of physical working capaci ty in relation to sex and age// Copenhagen: Munksgaard, 1952. - 171p. Astrand P.-O. Do we need physical conditioning? // J. Physical Educat. - 1972, march-april. - P. 129-136.

254. Astrand P.-O., Rodahl R. Textbook pf Work Physiology. Mc Graw-Hill, New York, 1986.

255. Berger B. Some relationships of physical education to mental health // J. Sch Hlth. 1968. - 38; № 2. - P. 65-68.

256. Bulicz E., Murawow I. Wychowanie zdrowotne: Teoretyczne podstawy waleologii. Radom, 1997.

257. Hill A.V. Muscular movement in men. N Y.McBraun - Hill Co, 1927 -104p.

258. Margaria R. Biomechanics and energetics of muscular exereise. Clarendon Press Oxford. - 1976 - 144p.

259. Nocker J. Grundriss der Biologie der Korperiibungen. Berlin: Sportverlag, 1955.

260. Robinson S. Experimental studies of physical fitness in relation to age. Ar-beitsphysiol. - 1938. - 10. - №3. - P. 251-323.

261. Silverman W., Agate F. Variation in cold resistance among small newborn infants // Biol.Neonat. 1964. - V.6. - P. 113-137.

262. Simonelli A., Eaton R.P. Cardiovascular and metadolic effects of exercise // Postgrad. Med. 1978. - V.63., №2. - P.71-77.

263. Skinner J.S., McLellan T.H. The transition from aerobic to anaerobic metabolism//Res. Quart. Exerc. Sport. 1980. - 51. - №1. - P.234-248.

264. Talbot F. Basal metabolism standarts for children // Amer. J. Dis. Child. 1938 -V. 55. P. 455-459.

265. Tanaka K., Matsuura Y. Marathon performance, anaerobic threshold and onset of blood lactate accumulation // J. Appl. Physiol. 1984. - V.57., №3. - P.640-643.

266. Thelen E. Treadmill-elicited stepping in seven-monthold // Child. Dev., 1986. -V.57, №6.-P. 1498-1506.

267. Thelen E. Development of coordinated movement: implication for early human development // Motor development in children: Aspects of coordination and control. Amsterdam, 1986. - P. 301-320.

268. Wann J.P. Trends in the refinement and optimization of fine-motor trajectori-timg: observation from an analysis of the handwriting of primary school children // Motor. Beshav., 1987. V. 19, №1. - P. 13-37.

269. Wolanski N. Rozwoj biologiczhy czlowieka. Warszawa, 1986. - 332p.r.

270. Средства и формы физического воспитания у учащихся младших классов, обучавшихся в условиях интеграции двигательной и познавательной деятельности.

271. Ключевые Физические упражне- Формы физического воспита-функции ния ния 1. Физ- Игры Урок Самокуль- на физ- стоятурная пере- куль- тельминута мене туры ныезанятия.1 2 3 4 5 6

272. Сила и подвиж- Строевые команды. +ность нервных Бег на звуковой и зри- +процессов. тельный сигнал.

273. Ведение мяча на звуко- +вой сигнал. 1. Игра "Запрещенные +движения". 1. Баскетбол, волейбол 1. Настольный теннис.

274. Ходьба на повышенной + +опоре. 1. Равновесие на одной ноге.

275. Выносливость. Бег с ускорением. +1. Лыжные гонки.

276. Прыжки со скакалкой + + +на время (3-4 мин.). 1. Плавание. +1. Подскоки и прыжки. +1. Различные виды ходь- +бы. 1. Кросс. +1. Приседания с умерен- ной интенсивностью.

277. Мышечная сила. Упражнения с отягощениями. Балансирование на опоре. Лазание по канату. Бег на месте с высоким поднятием бедер. + +1. Приседания, прыжки. + + +1. Метание набивных мя- +чей.

278. Бег по песку (снегу). + +1. Поднимание прямых + +ног лежа на спине. 1. Подтягивание в висе.

279. Точность мы- Балансирование на уз- +шечных усилий. кой опоре. 1. Круговые движения + + +руками (одновременно и последовательно). 1. Упражнения на равно- +весие.

280. Бег с изменением на- + + +правления. 1. Прыжки в длину. +1. Упражнения с мячом. + +1. Метание на точность. + +1. Полуприседания. +1. Игра в баскетбол. +

281. Устойчивость Эстафеты. + +внимания. Бег на звуковой или зрительный сигнал. Ведение мяча без зрительного контроля. Игра "Запрещенные движения". + +