Теория и практика управления физическим состоянием человека на основе комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, доктор педагогических наук Суханов, Александр Иванович

• Суханов, Александр Иванович
• доктор педагогических наук
• 2002

Оглавление диссертации доктор педагогических наук Суханов, Александр Иванович

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ

ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

1.1. Естественно-научные, экологические, медико-биологические и педагогические аспекты проблемы управления физическим состоянием человека.

1.2. Физическое состояние, здоровье, болезнь и здоровый образ жизни как основные категории безопасности жизнедеятельности человека.

1.3. Факторы, ухудшающие физическое состояние и здоровье человека.

1.4. Управление физическим состоянием человека как педагогическая проблема.

1.5. Опыт применения физкультурно-оздоровительных систем за рубежом.

1.6. Постановка проблемы и задачи исследования.

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Организация исследований.

2.2. Методы исследования.

2.3. Авторские методы исследования и проведения оздоровительных коррекций физического состояния человека с использованием специальных приспособлений и массажных устройств.

2.4. Педагогические средства коррекции

Ф физического состояния человека.

Глава 3. ОБЩИЕ БИОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ УПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ ЧЕЛОВЕКА

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ).

3.1. Управление физическим состоянием человека как биологической системой.

3.2. Управление физическим состоянием человека как двигательной функциональной системой.

3.3. Общие биолого-педагогические закономерности управления физическим состоянием человека в соответствии с характером

• и условиями его жизнедеятельности

Глава 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ОСНОВНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЛЕКСНЫХ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ

КОРРЕКЦИЙ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЛЮДЕЙ С РАЗЛИЧНЫМИ ОТКЛОНЕНИЯМИ

В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ.

4.1. Влияние гипокинезии и гиподинамии на физическое состояние человека.

4.2. Оздоровительные коррекции физического состояния при нарушениях деятельности дыхательной системы.

4.3. Оздоровительные коррекции физического состояния при нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы.

4.4. Оздоровительные коррекции физического состояния при нарушениях деятельности опорно-двигательного аппарата.

4.5. Оздоровительные коррекции физического состояния при комбинированном поражении здоровья человека.

Глава 5. КОМПЛЕКСНЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНО

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОРРЕКЦИИ 208 ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ МОЛОДЕЖИ.

5.1. Оздоровительная физическая культура как средство коррекции физического состояния молодежи при подготовке ее к учебной и трудовой деятельности.

5.2. Характеристика функционального состояния и заболеваемости молодежи на современном этапе.

5.3. Научно-теоретическое обоснование и экспериментальное подтверждение эффективности комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций физического состояния молодежи.

5.3.1. Технология нормирования и оценки физической нагрузки в оздоровительных коррекциях физического состояния молодежи.

5.3.2. Особенности организации и проведения педагогического эксперимента.

5.3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Теория и практика управления физическим состоянием человека на основе комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций»

Физическое состояние и здоровье населения любой страны является важнейшим критерием ее благополучия. Именно данный критерий лежит в основе сохранения и воспроизводства человеческого потенциала в интересах национальной безопасности государства.

Социально-экономические преобразования, происходящие в Российской Федерации в последнее десятилетие и носящие, несомненно, прогрессивный характер, тем не менее, породили множество проблем, оказывающих негативное влияние на физическое состояние населения.

Понятие «физическое состояние», по мнению президента Российской академии медицинских наук В. Покровского, включает в себя несколько составных частей, в том числе: физическое развитие, функциональное состояние, физическую подготовленность. Причем это понятие может относиться не только к отдельному индивидууму, а к общности, народу, нации, и в этом смысле оно характеризует качество человеческого потенциала России, который на сегодняшний день представляет собой парадоксальное явление. С одной стороны, общество располагает богатейшим генофондом, составляющим природный ресурс страны, а с другой — наблюдается нерациональное его использование, ставящее вопрос о возможности вырождения нации. За прошедшее десятилетие перестройки население Российской Федерации уменьшилось на 12 млн. человек. По подсчетам демографов, если эта тенденция сохраниться, то в ближайшие 10-15 лет страна потеряет еще 15-20 млн. своих граждан. По оценкам экспертов из Российской академии наук, численность населения России к 2050 году может составить примерно 80 млн. человек, т.е. сократится практически в два раза.

Уровень смертности в Российской Федерации в последние годы стал самым высоким со времен окончания Великой отечественной войны. Так, в 2000 году число умерших было вдвое больше родившихся, показатель смертности (15,3 человека на 1000 населения) был наивысшим в Европе, а в возрастной группе опт 20 до 29 лет за последние десять лет он увеличился более чем на 60%».1

Данная проблема порождается, прежде всего, тем, что неконтролируемое в гуманитарном смысле развитие экономики приводит к конфликту человеческого капитала и человеческого потенциала. В период спада производства и безработицы в государстве практически отсутствовал социальный заказ на физически здоровых людей (В.П. Казначеев, 1996).

Очевидно, этим можно объяснить остаточный принцип финансирования здравоохранения, включая и физическую культуру, которую следует рассматривать, прежде всего, как важнейшее средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья людей. Так, государственным бюджетом 2001 года на развитие физической культуры в стране предусмотрено всего 500 млн. рублей, т.е. примерно по 3,2 рубля на человека в год. В настоящее время физической культурой и спортом в России занимается всего 8-10% населения, тогда как в экономически развитых странах этот показатель достигает 40-60%.

В концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года, принятой на Государственном Совете 29 января 2002 года, отмечается, что самая острая и требующая срочного решения проблема - это низкий уровень физического состояния молодежи.

В этих условиях число людей, имеющих серьезные заболевания, значительно возросло. Появились и лавинообразно распространяются такие болезни как СПИД, гепатит «С», туберкулез, онкологические болезни, вызванные неблагоприятной экологической обстановкой, наркоманией, употреблением алкоголя и другими факторами. По некоторым сообщениям средств массовой щл*»^^^"ряде местностей России "число лиц, употребляющих наркотики, среди молодежи в возрасте 13-18 лет составляет около 25%. Данная проблема уже неоднократно обсуждалась на Совете безопасности страны, поскольку представляет реальную угрозу для будущего России.

Резко изменилась структура заболеваемости: на первые роли выдвинулись заболевания органов дыхания (бронхиты, туберкулез, бронхиальная астма и др.); на

1 «Российская газета» от 17 июля 2001 года № 134 (2746). - С.1. второе место, если не учитывать травмы и отравления, вышли болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани, в основе которых лежат биологические и социальные корни гипокинезии и гиподинамии; на третье — болезни системы кровообращения.

Несмотря на наличие огромного количества медицинских и оздоровительных программ, которые существуют в настоящее время для создания здорового образа жизни и коррекции физического состояния людей эффективность их явно недостаточна. Одни являются весьма дорогими и не могут быть использованы в массовом масштабе, другие страдают малой адресностью и не являются физиологичными.

Подтверждением тому могут служить данные Госкомстата Российской Федерации за 1998-2001 гг., которые свидетельствуют о том, что до 60% детей младшего возраста и около 53% учащихся образовательных школ имеют ослабленное здоровье. Почти 50% призывников не в состоянии выполнить установленные нормативы по физической подготовке, из них 25% по состоянию здоровья признаются негодными к службе в силовых структурах и армии. Реальный объем двигательной активности молодежи не обеспечивает полноценного развития и укрепления здоровья подрастающего поколения. Увеличивается число учащихся и студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. В 1999 году их стало 1 млн. 300 тыс., что на 6,5% больше, чем в 1998 году. Распространенность гиподинамии среди школьников достигла 80%.

В данной связи первая и наиважнейшая задача для обеспечения национальной безопасности государства является охрана здоровья людей и воспроизводство человеческих ресурсов. Для решения этой многоплановой проблемы необходимы новые более эффективные и дешевые пути, основанные на серьезных научных исследованиях системного характера.

В последние годы системная организация функций человеческого организма становится общепризнанной и, поскольку организующим фактором таких квазисистем является нервная система, механизм работы которой — управляющая функционально-рефлекторная деятельность, открываются новые возможности по коррекции физического состояния и здоровья человека. Для реализации данной идеи необходимо объединение усилий не только работников здравоохранения, но и педагогов, психологов, экологов, биологов и других специалистов, обеспечивающих оптимальное управление физическим состоянием человека. При этом под управлением физическим состоянием следует понимать процесс сохранения, восстановления, совершенствования и целенаправленной коррекции органов и систем организма человека в соответствии с требованиями его жизнедеятельности.

Как отмечает в своих работах Н А. Бернштейн (1966), П.К. Анохин (1975, 1978, 1980), Н А. Агаджанян (1983), И.М. Амосов, Н.В. Муравов (1985), В.П. Казначеев (1980, 1996) и др., проблема управления физическим состоянием человека является многоплановой и многоаспектной и ее решение представляет собой сложный комплекс мероприятий методологического, теоретического, методического и практического характера. Многие ученые рассматривают данную проблему, прежде всего, как медико-биологическую (Р.А. Лурия, 1944; Ф.З. Меерсон, 1967; 1981; А.А. Малиновский, 1968; В.И. Медведев, 1984; К.В. Судаков, 1987 и др.).

Вместе с тем, в последнее время появляются публикации, свидетельствующие о необходимости расширения спектра средств решения этой проблемы, и, прежде всего, за счет комплексного использования педагогических, валеологических, психологических и др. возможностей, включая и средства оздоровительной физической культуры (Д.Н. Давиденко, А.С. Мозжухин, 1985; И.И. Брехман, 1987, 1993; В.П. Петленко, 1996; Л.Г. Татарникова, 2000).

По мнению И.В. Муравова (1990), принципиальная основа для использования средств физической культуры и спорта в управлении физическим состоянием и здоровьем человека не сводится только к формированию тренировочных эффектов — важнейшего результата систематических занятий физическими упражнениями. Наряду с этим, важно учитывать целый ряд оздоровительных эффектов, реализующихся благодаря другим механизмам жизнедеятельности человека и, в первую очередь, ре-гуляторно-трофическому эффекту, который позволяет за счет физических упражнений различной динамической структуры обеспечивать качественно отличные влияния на функциональное состояние организма и его отдельных систем.

Таким образом, несмотря на достигнутые результаты в обосновании необходимости эффективного управления физическим состоянием человека, становится все более очевидным, что данный процесс сдерживается рядом противоречий и, прежде всего, между: осознанием обществом настоятельной необходимости гармоничного физического развития человека, поддержания его здоровья на основе комплексного использования медико-биологических и психолого-педагогических средств и отсутствием адекватного научно-экспериментального обоснования возможностей их практической реализации; уровнем и объемом социального опыта в сфере управления физическим состоянием человека и степенью реализации этого опыта в доступных и эффективных формах лечебно-оздоровительной практики; усиливающимися тенденциями индивидуализации и гуманизации существующих оздоровительных систем и недостаточностью их организационно- методического и экономического обеспечения.

Отмеченные противоречия, а также общественная потребность в решении проблемы повышения качества человеческого потенциала определили выбор темы и актуальность настоящего исследования, основной целью которого является научно-теоретическое обоснование и практическая реализация возможностей эффективного управления физическим состоянием человека на основе применения комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций.

Объект исследования - функциональные и органические отклонения здоровья человека и его физического состояния от оптимальной нормы.

Предмет исследования — теория и практика управления физическим состоянием человека на основе комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций Гипотеза исследования основана на предположении о том, что процесс управления физическим состоянием человека приобретает характер эффективной оздоровительно-педагогической системы если: установлены и учитываются в практической деятельности общие биолого-педагогические закономерности управления физическим состоянием человека в соответствии с условиями и характером его жизнедеятельности; управление физическим состоянием человека рассматривается как целостный феномен и осуществляется на основе комплексного применения функционально-рефлекторных корригирующих воздействий системно-избирательного характера в сочетании с педагогическими, психологическими и медико-биологическими средствами; обоснованы основные направления применения комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций физического состояния людей с различными отклонениями в состоянии здоровья; разработаны и экспериментально проверены содержание и методические принципы оздоровительной физической тренировки в целях коррекции физического состояния человека.

Задачи исследования:

1. Выявить основные противоречия и факторы, обуславливающие низкий уровень физического состояния населения Российской Федерации на современном этапе.

2. Установить общие биолого-педагогические закономерности управления физическим состоянием человека в соответствии с условиями и характером его жизнедеятельности.

3. Определить и экспериментально проверить инновационные направления применения комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций физического состояния людей с нарушением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и комбинированным поражением здоровья.

4. Разработать технологию нормирования и оценки физической нагрузки в комплексных физкультурно-оздоровительных коррекциях физического состояния человека.

5. Обосновать и экспериментально подтвердить содержание и методические принципы оздоровительной физической тренировки в целях коррекции физического состояния молодежи.

Методологическую и теоретическую основу исследования составили: законодательные и нормативные акты в области здравоохранения и физической культуры; теория функциональных систем П.К. Анохина; теория пластического обеспечения функций Ф.З. Меерсона; теория адаптации (Н А. Агаджанян, В.П. Казначеев, В.П. Петленко,

А.А. Виру, Д.Н. Давиденко и др.), теория переноса (В Н. Кряж), работы в области вапео-логии человека (В.П. Петленко, И.И. Брехман, Л.Г. Татарникова, Д.Н. Давиденко); результаты исследований по оздоровительной и лечебной физической культуре (Н.М. Амосов, Н.В. Муравов, К. Купер, В.П. Войтенко, Г.П. Виноградов, В.Ю. Волков, В.Н. Дубровский, А.Ф. Каптепин, И.П. Лебедева, В.А. Епифанов, В.Н. Мошков, Б.В. Ендальцев, P.M. Кадыров, А.А. Нестеров, В.А. Щеголев, И.М. Козлов, А.В. Козлов, В.Н. Голубев и

ДР>

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников; опрос (анамнезу, педагогическое и клиническое наблюдение; экспертная оценка и постановка диагноза; тестирование физической подготовленности и физического развития; оценка физической работоспособности, функциональных возможностей и здоровья испытуемых; педагогический эксперимент; статистическая обработка данных.

Научная новизна и теоретическая значимость диссертационного исследования состоит в том, что в нем на основе теоретико-методологического анализа вскрыты основные противоречия и факторы, обусловливающие низкий уровень физического состояния населения Российской Федерации на современном этапе.

Установлены общие биолого-педагогические закономерности управления физическим состоянием человека в соответствии с характером и условиями его жизнедеятельности.

Определено, что данный процесс представляет собой целостный феномен, направленный на сохранение, восстановление, совершенствование и целенаправленную коррекцию органов и систем организма человека.

Теоретически обоснованы и экспериментально подтверждены технологии применения комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций физического состояния человека на основе функционально-рефлекторных корригирующих воздействий системно-избирательного характера в сочетании с педагогическими, психологическими и медико-биологическими средствами.

Определены инновационные направления использования комплексных оздоровительных коррекций физического состояния людей разного возраста с помощью медико-биологических и психолого-педагогических средств.

Экспериментально подтверждена эффективность комплексного воздействия физкультурно-оздоровительных технологий для людей с патологией сердечно- сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и комплексным нарушением здоровья.

Дана развернутая характеристика основных показателей физического состояния молодежи на современном этапе и определены способы коррекции уровня ее физической подготовленности, функционального состояния и здоровья.

Уточнена концепция управления физическим состоянием и здоровьем человека на основе использования традиционных и современных средств лечебной и оздоровительной физической кулыуры.

Разработана технология нормирования и оценки физической нагрузки в комплексных физкультурно-оздоровительных коррекциях физического состояния человека.

Обоснованы и экспериментально проверены содержание и методические принципы оздоровительной физической тренировки в целях коррекции физического состояния молодежи.

Установлено, что занятия физическими упражнениями с оздоровительной направленностью, проводимые с интенсивностью и объемом нагрузки, соответствующей индивидуальным показателям занимающихся и, прежде всего, их аэробным возможностям, способствуют повышению разносторонней физической подготовленности, снижению утомляемости и улучшению работоспособности людей разного возраста.

Практическая значимость исследования определяется тем, что в работе представлен комплекс научно обоснованных и экспериментально проверенных рекомендаций, обеспечивающих повышение физического состояния людей с различными нарушениями здоровья на основе комплексных функционально-рефлекторных корригирующих воздействий системно-избирательного характера, в сочетании с педагогическими, психологическими и медико-биологическими средствами. По материалам проведенного исследования 42 разработки получили сертификаты и патенты на изобретения в Комитете Российской Федерации по патентам и товарным знакам. Положения, выносимые на защиту:

1. Управление физическим состоянием человека представляет собой процесс сохранения, восстановления, совершенствования и целенаправленной коррекции органов и систем организма в соответствии с требованиями его жизнедеятельности. Данный процесс рассматривается как целостный феномен и осуществляется на основе комплексного применения функционально-рефлекторных корригирующих воздействий системно-избирательного характера в сочетании с педагогическими, психологическими и медико-биологическими средствами. Естественно-научная основа этого феномена базируется на том, что двуединая задача сохранения постоянства внутренней среды и разнообразные социальные задачи индивидуального поведения человека решаются в его организме, благодаря многоуровневой организации и поддержанию физического состояния за счет функций центральной нервной системы, главной из которых является функционально-рефлекторное управление и нейрогуморальная регуляция.

2. Целенаправленные комплексные физкультурно-оздоровительные коррекции физического состояния человека позволяют организму вырабатывать систему функционально-рефлекторных реакций и таким образом заранее подавать требуемое количество энерговещественных субстратов в компоненты активизируемой функциональной системы, опережающим образом производить ее адекватную внутреннюю реорганизацию, а также восстанавливать и создавать необходимые локальные и централизованные резервы. С позиции системной оценки жизнедеятельности человеческого организма и главенствующей роли центральной нервной системы в организации этой деятельности предлагаемая структура функционально-рефлекторных корригирующих воздействий, использующая принципы активизации защитных реакций, повышает возможности эффективного управления физическим состоянием и здоровьем человека.

3. При планировании и проведении комплексных физкультурно- оздоровительных коррекций важно учитывать относительную ограниченность адаптационных ресурсов организма человека, что требует преимущественного сосредоточения этого ресурса на наиболее значимых функциональных системах. Именно поэтому эффективность управления физическим состоянием человека во многом обусловлена комплексным применением функционально-рефлекторных корригирующих воздействий системно-избирательного характера в сочетании со средствами оздоровительной и лечебной физической культуры.

4. Наиболее значимым составным элементом в структуре оздоровительных коррекций физического состояния человека являются специально- направленные физические упражнения, выполняемые с интенсивностью и объемом нагрузки соответствующей индивидуальным показателям занимающихся, и, прежде всего, их аэробным возможностям. Нормирование физической нагрузки по уровню аэробной выносливости позволяет регулировать и контролировать процесс совершенствования физического состояния человека в соответствии с характером и условиями его жизнедеятельности. При этом, наиболее важное значение имеет регуляторно-трофический эффект, позволяющий за счет физических упражнений различной динамической структуры обеспечивать качественно отличные, нередко неоднозначные влияния на функциональное состояние организма и его отдельных систем.

5. Технология нормирования и оценки физической нагрузки в комплексных физкультурно-оздоровительных коррекциях физического состояния человека включает следующие последовательно выполняемые элементы: тестирование для определения индивидуальных показателей организма; установление вида и режима двигательной физической нагрузки; расчет интенсивности выполняемых физических упражнений; расчет энерготрат при оздоровительных коррекциях физического состояния организма; прогноз запланированных результатов.

Достоверность и обоснованность полученных результатов обусловлена конкретностью и определенностью методологических позиций, связанных с реализацией системного, функционально-деятельностного, культурологического и гуманистического подходов к анализу состояния проблемы исследования; непротиворечивостью исходных теоретических положений и понятийно-терминологического аппарата; применением совокупности методов исследования, адекватных его объему, предмету и задачам исследования; длительным многолетним характером опытно- экспериментальной работы; репрезентативностью выборки испытуемых; статистической значимостью данных; практическим подтверждением основных теоретических положений в экспериментальной работе.

Апробация и внедрения результатов работы. Результаты проведенного исследования отражены в монографии, научных отчетах, учебных пособиях, методических разработках, журнальных статьях, сборниках научных работ, патентах и свидетельствах на изобретения, лицензиях на профессиональную деятельность.

Основные научные и практические результаты диссертации обсуждались и получили одобрение на международном конгрессе «Физическая культура, спорт и здоровье нации» (Санкт-Петербург, 1996); на третьем съезде Петровской академии наук и искусств (Санкт-Петербург, 1998); международной конференции по оздоровительным системам (Лондон, 1999); Всероссийской научно-практической конференции i

100 лет физической культуре и спорту в Санкт-Петербургском Государственном университете (2001) и др.

Результаты проведенного исследования нашли отражение в содержании Концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года (разделы 1,4,5). Основные положения диссертации и практические рекомендации, вытекающие из ее содержания, внедрены в практику физкультурно-оздоровительной работы Комитетов по физической культуре и спорту Администрации Выборгского, Приморского, Курортного и других районов Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Суханов, Александр Иванович

ВЫВОДЫ

1. Современное физическое состояние населения Российской Федерации в силу несбалансированного развития социально-экономических отношений не обеспечивает в должной мере сохранение и воспроизводство человеческого потенциала в интересах национальной безопасности государства. Это подтверждается возрастанием заболеваемости, перераспределением болезней в сторону усиления легочной патологии (46,1%), косгно-мышеч ной системы и соединительной ткани (8,6%), системы кровообращения (7,9%), что составляет две трети всех случаев нетрудоспособности населения трудоспособного возраста.

Анализ состояния проблемы показывает, что в настоящее время в стране активно распространяются такие болезни как СПИД, гепатит «С», туберкулез, онкологические, сердечно-сосудистые и другие заболевания, вызванные неблагоприятной экологической обстановкой, гиподинамией, неправильным питанием, наркоманией, табакокурением, употреблением алкоголя и другими факторами.

Данные Госкомстата Российской Федерации, а также результаты проведенного исследования свидетельствуют о том, что до 60% детей младшего возраста и около 53% учащихся общеобразовательных учебных заведений имеют ослабленное здоровье. Почти 50% призывников не могут выполнить установленные нормативы по физической подготовке, из которых 25% по состоянию здоровья признаются негодными к военно-профессиональной деятельности. Среди внешних и внутренних факторов, оказывающих негативное влияние на физическое состояние и здоровье человека, особое место занимают факторы, вызывающие появление и формирование гиподинамического синдрома и различных изменений в функциях организма.

Сложившееся положение обусловлено рядом противоречий и, прежде всего: между осознанием обществом настоятельной необходимости гармоничного физического развития человека, поддержания его здоровья на основе комплексного использования медико-биологических и психолого-педагогических средств и отсутствием адекватного научно-экспериментального обоснования возможностей их практической реализации; между уровнем и объемом социального опыта в сфере управления физическим состоянием человека и степенью реализации этого опыта в доступных и эффективных формах лечебно-оздоровительной практики; между усиливающимися тенденциями индивидуализации и гуманизации существующих физкультурно-оздоровительных систем и недостаточностью их организационно-методического и экономического обеспечения.

2. Выявленные противоречия в теории и практике управления физическим состоянием человека взаимосвязаны и выполняют функцию движущих сил в разработке и внедрении новых физкультурно-оздоровительных технологий, основанных на комплексном применении медико-биологических и психолого-педагогических средств системно-избирательного характера. При этом, процесс управления физическим состоянием человека рассматривается как целостный феномен, направленный на сохранение, восстановление, совершенствование и целенаправленную коррекцию органов и систем организма в соответствии с требованиями его жизнедеятельности.

Естественно научная основа такого подхода базируется на том, что двуединая задача сохранения постоянства внутренней среды и разнообразные задачи индивидуального поведения человека решаются в его организме, благодаря многоуровневой организации и поддержанию физического состояния за счет функций центральной нервной системы, главной из которых является функционально-рефлекторное управление и ней-рогуморальная регуляция. Данный подход позволяет повысить эффективность управления физическим состоянием людей в разные возрастные периоды.

3. Результаты проведенного исследования позволили выявить ряд общих биолого-педагогических закономерностей, лежащих в основе управления физическим состоянием человека. Основной смысл этих закономерностей выражается в следующих положениях:

Эффективность управления физическим состоянием человека преимущественно зависит от решения двух органически взаимосвязанных задач: первая — постановка объективной цели, т.е. определение оптимального уровня характеристик физического состояния организма, который необходимо достигнуть в процессе оздоровительных воздействий; вторая - способ реализации цели. При этом, правильно выбранная цель становится главным системообразующим фактором в целенаправленном биолого-педагогическом воздействии на человека.

При планировании и проведении комплексных физкультурно- оздоровительных коррекций важно учитывать относительную ограниченность адаптационных ресурсов организма человека, что требует преимущественного сосредоточения этого ресурса на наиболее значимых функциональных системах.

Целенаправленные комплексные физкультурно-оздоровительные коррекции физического состояния человека позволяют организму вырабатывать систему функционально-рефлекторных реакций и таким образом заранее подавать требуемое количество энерговещественных субстратов в компоненты активизируемой функциональной системы, опережающим образом производить ее адекватную внутреннюю реорганизацию, а также восстанавливать и создавать необходимые локальные и централизованные резервы.

В ответ на регулярные и целенаправленные оздоровительно- педагогические воздействия, организм человека создает адекватный энерговещественный импульс, вырабатывая с течением времени определенную ритмику ассимиляционно- диссимиляцион-ных процессов, в которых критерием их достаточности служат энергетические и двигательные параметры оздоровительных реакций.

Педагогическое моделирование целевых энерго-двигательных параметров в оздоровительных коррекциях позволяет организму более конкретно концентрировать адаптационные ресурсы для обеспечения своей жизнедеятельности. Вместе с тем, дифференцированное моделирование оздоровительного режима неотделимо от процесса интеграции корригирующих воздействий. Именно поэтому эффективность оздоровительных коррекций физического состояния человека во многом обусловлено комплексным применением функционально-рефлекторных воздействий системно-избирательного характера в сочетании с педагогическими, психологическими и медико-биологическими средствами.

4. С системных позиций оценки жизнедеятельности человеческого организма и главенствующей роли центральной нервной системы в организации этой деятельности, учет установленных биолош-педагогических закономерностей, основанных на принципах активизации защитных реакций организма, повышает возможности совершенствования физического состояния человека и укрепления его здоровья. Поэтому стратегия формирования плана управления физическим состоянием человека предполагает многоуровневый, многокомпонентный и многоэтапный комплекс, охватывающий все уровни жизнедеятельности организма, начиная от самого низшего, метаболического и, заканчивая, самым высшим - системным, который, собственно, и обеспечивает свободные формы здорового образа жизни в меняющихся условиях окружающего мира.

5. Основные направления и условия использования оздоровительных коррекций физического состояния людей с различной патологией включают:

При коррекции дыхательной системы: курс функционально- рефлекторных корригирующих воздействий; курс специального массажа и мануальной терапии; курс упражнений йоги; курс дыхательных упражнений; курс ингаляций; курс использования биостимулирующей смеси. Целенаправленное применение перечисленных медико-биологических и педагогических средств позволило повысить эффективность управления физическим состоянием испытуемых экспериментальной группы на 65-70% по сравнению с контрольной.

При патологии сердечно-сосудистой системы: курс дозированных физических нагрузок; курс функционально-рефлекторных корригирующих воздействий; курс биостимулирующей смеси; курс гипербарической оксигенации; курс специальных физических упражнений йоги; курс гидротермических процедур. Комплексное и целенаправленное применение перечисленных средств позволило повысить оздоровительную эффективность коррекции физического состояния испытуемых на 83-91%.

При нарушениях деятельности опорно-двигательного аппарата: курс специальных физических упражнений; курс рефлекторно-корригирующих оздоровительных манипуляций; курс местных тепловых воздействий; курс гидромассажных процедур; курс дозированных двигательных нагрузок. Использование перечисленных средств повысило эффективность восстановления испытуемых до состояния нормы на 88-92%.

При нарушении работы сосудов вергебробазилярной области: курс функционально-рефлекторных корригирующих воздействий системно- избирательного характера в сочетании с психологическим воздействием; курс дыхательных упражнений; специальный курс дозированных физических нагрузок; курс упражнений йоги; курс гидротермических процедур и гипербарической оксигенации; курс растительной диеты и рисотерапии. Целенаправленное применение указанных средств повысило эффективность оздоровительных коррекций физического состояния испытуемых на 80-100%.

6. Реализация этих и других разработанных физкультурно-оздоровительных технологий при восстановлении физического состояния и здоровья 1120 испытуемых, проверенных в сравнительном эксперименте, осуществленном в реальных условиях диагностики и лечения больных, подтвердила эффективность коррекции физического состояния людей не только с одной, но и несколькими нозологическими единицами, обеспечив полное восстановление функционального состояния испытуемых различных возрастов в 4764% случаев, частичное выздоровление — в 20-40% случаев и только в 12-16% - результаты оздоровительных коррекций оказались неэффективными.

7. Одним из значимых средств в структуре оздоровительных коррекций физического состояния человека являются специально направленные дозированные физические упражнения, выполняемые с интенсивностью и объемом нагрузки, соответствующей индивидуальным показателям занимающихся и, прежде всего, их аэробным возможностям. Нормирование физической нагрузки по уровню аэробной выносливости позволяет регулировать и контролировать процесс совершенствования физического состояния человека в соответствии с характером и условиями его жизнедеятельности При этом, важное значение имеет регуляторно-трофический эффект, позволяющий за счет физических упражнений различной динамической структуры обеспечивать качественно отличные и неоднозначные влияния на функциональное состояние организма и его отдельных систем.

При разработке различных комплексов физических упражнений в оздоровительных целях необходимо преследовать две задачи: первая — упражнения должны отличаться простотой, доступностью, свободной повторяемостью, индивидуализацией и решать задачу неспецифической активации биологических механизмов самозащиты и регулирования биологических процессов на биохимическом и физиологическом этапах функционирования организма; вторая - когда с помощью упражнений решается задача повышения активности центральной нервной системы и обеспечивается коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата, восстановления и усиления дееспособности мышечных групп, обусловливающих двигательные поведенческие акты.

8. Технология нормирования и оценки физической нагрузки в оздоровительных коррекциях физического состояния человека включает следующие последовательно выполняемые элементы: тестирование для определения индивидуальных показателей организма; установление вида и режима двигательной физической нагрузки; расчет интенсивности выполняемых физических упражнений; расчет энерготрат при оздоровительных коррекциях физического состояния организма; прогноз запланированных результатов.

9. Основу содержания тренировочных занятий с оздоровительной направленностью составляют общеразвивающие физические упражнения, приемы и действия преимущественно аэробного и системно-избирательного характера. К их числу относятся: дозированная ходьба и бег, плавание, аэробная гимнастика, спортивные игры, езда на велосипеде, пешеходный туризм, передвижение на лыжах, гребля и др. При этом ведущими методическими принципами оздоровительной тренировки являются: принцип целенаправленного и комплексного использования педагогических, психологических и биолого-медикаментозных средств в процессе оздоровительных занятий; принцип систематичности и последовательности в решении оздоровительных задач; принцип рациональной продуктивности оздоровительных коррекций физического состояния человека; принцип системно-избирательного воздействия на организм занимающихся; принцип оптимального соотношения средств оздоровительной физической тренировки.

10. Экспериментальная проверка содержания и методических принципов оздоровительной физической тренировки, осуществленная в сравнительном педагогическом эксперименте с привлечением репрезентативных выборок, показала их выраженную эффективность. Путем целенаправленного применения педагогических приемов с учетом индивидуальных показателей физического состояния и соматического здоровья испытуемых, были увеличены их резервные возможности, что выразилось в приближении результатов выполнения контрольных упражнений в беге на 1000 м, подтягивании и плавании к хорошим и отличным оценкам. При этом, наибольшие сдвиги наблюдались у лиц с низкими исходными данными. Показатели весо-ростового коэффициента, жизненного индекса, адаптивности ЧСС, общей работоспособности, максимального потребления кислорода (МПК), индекса функционального состояния (ИФК) и др. у этой категории испытуемых улучшились в среднем на 15-30%. Весомую роль в улучшении показателей физического состояния испытуемых, имевших отклонения в состоянии здоровья, сыграли функционально-рефлекторные корригирующие воздействия. За счет комплексного применения этих воздействий в сочетании со средствами оздоровительной физической тренировки удалось в значительной степени повысить их индивидуальные показатели по большинству регистрируемых параметров.

Подводя итог вышеизложенному, можно констатировать, что проведенное теоретическое и экспериментальное исследование подтвердило правильность выдвинутой научной идеи и показало пути и способы повышения эффективности управления физическим состоянием человека на основе комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций.

Разработанные технологии комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций физического состояния человека при различных видах патологий активно применяются в повседневной лечебно-оздоровительной работе с различными слоями населения Санкт-Петербурга и других городов. Все они защищены свидетельствами и патентами СССР и Российской Федерации.

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенное исследование позволяет сделать еще один шаг к пониманию возможностей управления физическим состоянием человека на основе использования комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций.

Основная научно-теоретическая идея выполненного исследования состояла в предположении о том, что процесс управления физическим состоянием человека необходимо рассматривать как целостный феномен и осуществлять на основе комплексного применения функционально-рефлекторных корригирующих воздействий системно-избирательного характера в сочетании с педагогическими, психологическими и медико-биологическими средствами.

Данная идея была разработана на основе ведущих положений теории функциональных систем П.К. Анохина; теории пластического обеспечения функций Ф.З. Ме-ерсона; теории адаптации (Н.А. Агаджанян, В.П. Казначеев, Г. Селье, Г.И. Царего-родцев, А.А. Виру) и др. и определялась тем, что двуединая задача сохранения внутренней среды и разнообразные задачи индивидуального поведения человека решаются в его организме благодаря многоуровневой организации и поддержанию физического состояния за счет функций центральной нервной системы, главной из которых является функционально-рефлекторное управление и нейрогуморальная регуляция (И.П. Павлов, А.А. Ухтомский, П.К. Анохин и др.).

Для теоретического и экспериментального подтверждения выдвинутой научной идеи были определены и решены следующие задачи исследования.

В теоретико-методологическом плане главная задача состояла в определении общих биолого-педагогических закономерностей управления физическим состоянием человека в соответствии с условиями и характером его жизнедеятельности. Для решения этой задачи физическое состояние человека было рассмотрено в качестве биологической и двигательной функциональных систем. Результаты проделанной работы, на наш взгляд, позволили установить ряд закономерностей биолого- педагогического характера, основной смысл которых выражается в следующем:

Эффективность управления физическим состоянием человека преимущественно зависит от решения двух органически взаимосвязанных задач: первая — постановка объективной цели, т.е. определение оптимального уровня характеристик физического состояния организма, который необходимо достигнуть в процессе оздоровительных воздействий; вторая - способ реализации цели. При этом, правильно выбранная цель становится главным системообразующим фактором в целенаправленном биолого-педагогическом воздействии на человека.

При планировании и проведении оздоровительных коррекций важно учитывать относительную ограниченность адаптационных ресурсов организма человека, что требует преимущественного сосредоточения этого ресурса на наиболее значимых функциональных системах.

Целенаправленные оздоровительные коррекции физического состояния человека позволяют организму вырабатывать систему функционально- рефлекторных реакций и таким образом заранее подавать требуемое количество энерговещественных субстратов в компоненты активизируемой функциональной системы, опережающим образом производить ее адекватную внутреннюю реорганизацию, а также восстанавливать и создавать необходимые локальные и централизованные резервы.

В ответ на регулярные и целенаправленные оздоровительно-педагогические воздействия, организм человека создает адекватный энерговещественный импульс, вырабатывая с течением времени определенную ритмику ассимиляционно- диссимиля-ционных процессов, в которых критерием их достаточности служат энергетические и двигательные параметры оздоровительных реакций.

Педагогическое моделирование целевых энерго-двигательных параметров в оздоровительных коррекциях позволяет организму более конкретно концентрировать адаптационные ресурсы для обеспечения своей жизнедеятельности. Вместе с тем, дифференцированное моделирование оздоровительного режима неотделимо от процесса интеграции корригирующих воздействий. Именно поэтому эффективность оздоровительных коррекций физического состояния человека во многом обусловлена комплексным применением функционально-рефлекторных воздействий системно-избирательного характера в сочетании с педагогическими, психологическими и медико-биологическими средствами.

Все возможные типы управления физическим состоянием человека согласно закона сводимости зависят от ряда факторов, которые наиболее выражено выступают в том случае, если действительно возникает момент коррекции. К таким моментам можно отнести следующие: неблагоприятная экологическая обстановка, что приводит к различного рода онкологическим и другим заболеваниям; отклонение в нормальном питании, что приводит к алиментарной дистрофии и нарушению гомеостаза; снижение двигательной активности, гипокинезии и гиподинамии, что обусловливает целый комплекс изменений в организме, приводящих к нарушению здоровья; ухудшение эпидемической обстановки, что вызывает инфицирование организма болезнетворными микробами.

То есть налицо специфические и неспецифические формы реагирования организма на возмущающие факторы ухудшения здоровья. Поэтому стратегия формирования плана управления физическим состоянием и здоровьем человека предполагает многоуровневый, многокомпонентный и многоэтапный комплекс, который бы охватывал все уровни жизнедеятельности организма, начиная от самого низшего, метаболического и, заканчивая, самым высшим — системным, который, собственно и обеспечивает свободные формы здорового образа жизни в меняющихся условиях окружающего мира.

В экспериментально-практическом плане основная задача исследования заключалась в обосновании основных направлений применения комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций физического состояния людей с различными отклонениями в состоянии здоровья и экспериментальном подтверждении их эффективности.

Проведенные в рамках решения этой задачи многочисленные методические и констатирующие эксперименты свидетельствуют о том, что управление физическим состоянием и здоровьем человека требует многоуровневого подхода с использованием различных средств и методов. Можно выделить несколько таких уровней и управления.

Первый уровень предполагает применение традиционных, используемых веками, приемов коррекции физического состояния человека путем воздействия физико-химических средств окружающей среды (температурных факторов, воды, натуральных компонентов флоры). При различных нарушениях функций организма были апробированы травяные сборы, водные процедуры, души, ванны, прогревания. При этом применялись такие режимы и формулы сборов, которые до этого не использовались и являются новыми, защищенными патентами на изобретение. Главная задача их использования состояла в восстановлении физико-химического равновесия анаболических и катаболических процессов с целью стабилизации гомеостаза на уровне клеток, тканей, органов и т.п.

Второй уровень предполагал борьбу с нарушениями функций организма и расширение функциональных резервов с помощью оздоровительной и лечебной физической культуры. При разработке и апробации различных комплексов упражнений, преследовались две цели.

Первая группа упражнений должна была отличаться простотой, доступностью, свободной повторяемостью, индивидуализацией и решала бы задачу неспецифической активации биологических механизмов самозащиты и регулирования биологических процессов на биохимическом и физиологическом этапах функционирования организма

Вторая группа упражнений преследовала решение специфических задач повышения активности центральной нервной системы, с одной стороны, а, с другой - обеспечивала коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата, восстановления и усиления дееспособности мышечных групп, обеспечивающих двигательные поведенческие акты.

В этом же плане использовались ряд разработанных нами приборов и методов, обеспечивших оздоровительную коррекцию функций, например, легочной недостаточности, которая может быть лимитирующим фактором обеспечения не только гомеостаза, но и системных функций организма.

Формирующий эксперимент с длительной гипокинезией и различными вариантами восстановления здоровья показал, что коррекция физического состояния и состояния здоровья не может быть моносимптоматической, а должна быть комплексной, по возможности щадящей и, как правило, исключала бы медикаментозные препараты, которые кроме кратковременного симптоматического улучшения состояния здоровья имели значительные побочные влияния. Так, например, рекомендуемые при бронхиальной астме химиопрепараты, по мнению М.Я. Жолондза (1996), принципиально не могут излечить это заболевание.

Поэтому создание модели для устранения дыхательной недостаточности, разработка и апробация способа лечения бронхиальной астмы с учетом современных взглядов на легочную гемодинамику, очищение бронхиального дерева, дыхательной гимнастики, использования неспецифических средств усиления защитных сил организма легли в основу плана коррекции состояния здоровья при легочной патологии.

Главным компонентом этого плана явились функционально-рефлекторные корригирующие воздействия системно-избирательного характера, связанные с воздействием разработанных нами корректоров на определенные точки организма.

Существенную роль в корригирующей технологии занимают и физические упражнения, позволяющие не только обеспечивать тренирующие функции, но и осуществлять профилактику и лечение корешковых синдромов и вертебробазилярной недостаточности кровообращения. Разработанные нами специальные комплексы физических упражнений позволили значительно повысить возможность улучшения функционального состояния и состояния здоровья испытуемых.

Широкий арсенал средств, методов, приемов воздействия на организм пациентов, в основе которых лежит функционально-рефлекторный корригирующий механизм воздействия и оздоровления, позволил создавать варианты комплексных физкультурно-оздоровительных технологий и успешно лечить отдельные нозологические формы болезней. Тем не менее, в настоящее время, редко встречаются изолированные нозологические формы. Практически всегда существует сочетанная патология, включающая два и более диагнозов.

В этих условиях тщательное формирование комплексного плана коррекции физического состояния и состояния здоровья человека в соответствии с условиями и характером его жизнедеятельности приобрело особое значение. Были сформулированы принципы формирования такого плана.

1. Поскольку в клинику приходили пациенты, которым было отказано, как правило, в помощи в других лечебных учреждениях или успешность предыдущего воздействия была весьма низкой, необходим был психологический комфорт между специалистом и пациентом, формирование полного доверия к методам коррекции, применяемым в нашем центре.

2. Важно было использовать средства, методы и пути коррекции физического состояния и состояния здоровья, которые до этого пациенту не назначались.

3. В основу оздоровительной технологии были положены разработанные нами функционально-рефлекторные корригирующие воздействия, а также средства и методы их реализации.

4. Обязательным условием были повторные посещения и проведение полного курса корригирующих воздействий с соблюдением всех рекомендаций, выполнения процедур, физических упражнений и врачебных манипуляций.

Успешность реализации этих принципов при сформированной адекватной технологии восстановления здоровья была проверена в констатирующем эксперименте с участием 1120 пациентов с комбинированной патологией.

Констатирующий эксперимент, который реально базировался на ежедневном приеме, диагностике и лечении пациентов, обратившихся в реабилитационный центр, подтвердил эффективность коррекции состояния здоровья и физического состояния людей не только с одной, но и несколькими нозологическими единицами, поскольку процент частичного и полного восстановления функций организма колеблется в пределах 70-90%, что значительно выше цифр излечения, к примеру, бронхиальной астмы по данным Госкомстата РФ.

Важнейшей научно-методической задачей диссертационного исследования являлась разработка технологии нормирования и оценки физической нагрузки в комплексных физкультурно-оздоровительных коррекциях физического состояния человека.

Решение этой задачи позволило расширить границы научных представлений о возможностях оздоровительной физической культуры в управлении физическим состоянием человека и разработать педагогическую систему оздоровительной физической тренировки в целях коррекции функционального состояния и физической подготовленности людей. В частности, было установлено, что одним из значимых средств в структуре управления физическим состоянием человека являются специально направленные дозированные физические упражнения, выполняемые с интенсивностью и объемом нагрузки, соответствующей индивидуальным показателям занимающихся и, прежде всего, их аэробным возможностям. Нормирование физической нагрузки по уровню аэробной выносливости позволяет регулировать и контролировать процесс совершенствования физического состояния и здоровья человека в соответствии с требованиями его жизнедеятельности.

Основу методики нормирования физической нагрузки на занятиях с оздоровительной направленностью составляют следующие последовательно выполняемые элементы: тестирование для определения аэробной выносливости; установления вида и режима занятий; расчет интенсивности занятий; расчет энерготрат в одном занятии; расчет суммарных энерготрат в неделю; прогноз запланированных результатов.

Однако принципиальная основа для использования физических нагрузок в оздоровительных коррекциях физического состояния человека не сводится только к нормированию и формированию тренировочных эффектов — важнейшего результата систематических занятий физическими упражнениями. Наряду с этим, следует учитывать целый ряд оздоровительных эффектов, реализующихся, благодаря другим механизмам воздействия.

Проведенные исследования, а также практика оздоровительной работы с населением, свидетельствует, что даже незначительное отличие в структуре двигательного акта, связанное с топографией включающихся мышц или тончайшими особенностями их сокращения, приводит к существенной неоднородности влияния физических упражнений на организм человека. При этом, как уже было отмечено, наиболее важное значение имеет регуляторно-трофический эффект, позволяющий за счет целенаправленного педагогического использования функционально-рефлекторных корригирующих воздействий различной динамической структуры обеспечивать необходимое влияние на физическое состояние организма и его отдельных систем.

При планировании и проведении педагогических оздоровительных коррекций важно также учитывать относительную ограниченность адаптационных возможностей организма человека, что требует преимущественного сосредоточения этих возможностей на наиболее значимых функциональных системах.

В ходе проведения физкультурно-оздоровительных коррекций необходимо добиваться, так называемого, «эффекта погашения» вегетативных реакций, характеризующих срочное, немедленно наступающее уменьшение степени функционального напряжения важнейших систем организма в результате переключения активности на другой двигательный стереотип. В основе этого явления, используемого в виде чередования нагрузок или рассеивания упражнений — одного из важных принципов оздоровительной физической культуры, лежит улучшение регуляции функций в результате деспециализирующих двигательную деятельность влияний.

Проведенными исследованиями установлено, что оздоровительная роль занятий физическими упражнениями связана не только со стимулирующим действием утомления, как возбудителя восстановительных процессов и мощными рефлекторными влияниями мышц на внутренние органы — моторно-висцеральными рефлексами. Важная сторона оздоровительного влияния физических упражнений - информационная насыщенность двигательных актов. Даже в «чистом виде» информационные воздействия разного рода способны существенно повысить физическое состояние организма и устранять патологические изменения, что хорошо видно на примере обычного и точечного массажа, гидротермических процедур, фитотерапии, воздействия разработанных нами тренажеров (иппликаторов) и др.

Апробированные в ходе проведенного исследования комплексы физических упражнений с использованием упражнения из древнеиндийской гимнастической системы хатха-йога также показали значительный оздоровительный эффект.

Одной из значимых задач научно-прикладного характера настоящего исследования явилось обоснование и экспериментальная проверка содержания и методических принципов оздоровительной тренировки в целях коррекции физического состояния молодежи.

Решение этой задачи осуществлялось в рамках специально организованной серии педагогических экспериментов, проведенных в естественных условиях жизнедеятельности данной категории испытуемых. Были разработаны три экспериментальные программы по управлению физическим состоянием молодежи при подготовке ее к учебной и профессиональной деятельности. Содержание экспериментальных программ составляли физические упражнения аэробного характера, подобранные с учетом индивидуальных возможностей и физкультурно-спортивных интересов занимающихся. В ходе исследования был разработан и ряд методических принципов оздоровительной физической тренировки, который прошел апробацию в педагогическом эксперименте.

Данные принципы легли в основу методики организации и проведения оздоровительной физической тренировки и оказали достаточно эффективное воздействие на процесс управления физическим состоянием испытуемых. Особенно заметные сдвиги произошли у лиц с низкими исходными показателями в физическом состоянии. Несмотря на то, что у большинства из них имелись определенные отклонения в состоянии здоровья и низкая физическая подготовленность, тем не менее, результаты выполнения ими тестовых испытаний в конце эксперимента оказались на достаточно высоком уровне.

Таким образом, результаты проведенного исследования подтвердили широкие возможности управления физическим состоянием человека на основе применения комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций.

Основная научно-теоретическая идея исследования получила свое должное теоретическое и экспериментальное обоснование на репрезентативных выборках испытуемых.

Разработанные технологии комплексных физкультурно-оздоровительных коррекций физического состояния человека при различных видах патологий активно применяются в повседневной лечебно-оздоровительной работе с различными слоями населения Санкт-Петербурга и других городов. Все они защищены свидетельствами и патентами СССР и Российской Федерации.

Список литературы диссертационного исследования доктор педагогических наук Суханов, Александр Иванович, 2002 год

1. Абросимова Л.И., Карасик В.Е. Определение физической работоспособности подростков // Новые исследования по возрастной физиологии. 1977. - № 2. - С. 114117.

2. Аверьянова Н.И. Влияние химического загрязнения окружающей среды на состояние детей: Автореф. дис. докт. мед. наук. М., 1996. — 38 с.

3. Агаджанян Н.А. Адаптация и резервы организма. М.: ФиС, 1983. - 176 с.

4. Агаджанян Н.А. Экология и здоровье человека // Вестник новых медицинских технологий. — 1996. № 2. — С.52-56.

5. Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма. 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Знание, 1990. - 240 с.

6. Агаджанян Н.А., Тершин В.И. Экология человека. — М.: Изд-во «Крук», 1994. -256 с.

7. Айдаралиев А.А. Пути и перспективы исследований по прогнозированию функциональных состояний организма. Фрунзе: Илим, 1982. - 65 с.

8. Аленькин Б.Ф., Рудаков А.А., Бабушкин А.Б. и др. Применение сауны у больных гипертонической болезнью в условиях санатория-профилактория // 4-й Всероссийский съезд физиотерапевтов и курортологов: Тез. докл. М., 1984. - С. 111-112.

9. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. — 3-е изд. М.: Медицина, 1987. — С. 17-24.

10. Амосов Н.М., Бе идет Я. А. Физическая активность и сердце. 3-е изд. перераб. и доп. - Киев: Здоровья, 1989. - 216 с.

11. Амосов Н.М., Муравов Н.В. Физические упражнения и сердце. М.: ФиС, 1985.-56 с.

12. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человекознания. — М.: Наука, 1977.-С. 17-21.

13. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. JL: Изд-во ЛГУ, 1968. - С.44-51.

14. Ананьев В.А. Введение в психологию здоровья: Уч. пособие. СПб: БГТА, 1998.-148 с.

15. Анисимов-Спиридонов Д.Д., Лобза А.Д. Вода это жизнь, здоровье и долголетие. - М.: Экология, 1991. - 64 с.

16. Анохин В.И. Теория отражения и современная наука о мозге. — М., 1970. — С.70-84.

17. Анохин П.К. Общие принципы нарушения функций и их физиологическое обоснование. — М.: Медгиз, 1956. С.84-91.

18. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М: Медицина, 1975.-448 с.

19. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. М.: Наука, 1980.-197 с.

20. Анохин П.К. Философские аспекты теории функциональных систем. М.: Наука, 1978. - 400 с.

21. Антоник Г.И. Тесты по определению жировой прослойки // Вестник Балтийской педагогической академии / Отв. за выпуск профессор Д.Н. Давиденко. -Вып. 31 -2000.-С. 90-92.

22. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. СПб.: МГП «Петрополис», 1992. - С. 12-22.

23. Апанасенко Г.Л., Науменко Е.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида // Теор. и практ. физ. культ. 1988. - № 12. - С.29-31.

24. Аршавский И.А. Особенности стресса и адаптации в разные возрастные периоды в свете данных негэнтропийной теории онтогенеза // Нервные и эндокринные механизмы стресса. Кишинев: Штиинца, 1980. - С.3-24.

25. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

26. Афанасьев В.Г. Проблема целостности в философии и биологии. — М., 1964. -С. 15-34.

27. Афанасьев П.А. Лога Пранаяма (дыхательная система йогов). Ростов-на-Дону, 1990.-46 с.

28. Афанасьев П.А. Школа Йоги: восточные методы психофизического самосовершенствования. Минск: Полымя, 1991. - 154 с.

29. Афанасьева Н.Р. Оценка состояния здоровья детей с учетом воздействия особенностей образа жизни и окружающей среды в городе и сельской местности: Ав-тореф. дис. канд. мед. наук. — СПб., 1996. — 19 с.

30. Ашкинази С.М. Характерные особенности, проблемы и пути развития рукопашного боя и боевых единоборств в системе обучения и воспитания военнослужащих//Теор. и метод, физ. подготовки. -№ 1. СПб: ВИФК, 1994.

31. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. - 222 с.

32. Бадеева Т.В. Гигиеническая оценка реальных нагрузок канцерогенных веществ на население территориально-производственного комплекса химической промышленности: Автореф. дис. канд. мед. наук. — Нижний Новгород, 1998. — 23 с.

33. Баевский P.M. Принципы исследования степени адаптации организма к условиям длительного космического полета // Нервные и эндокринные механизмы стресса. Кишинев: Штиинца, 1980. - С.24-30.

34. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. -М.: Медицина, 1979. 295 с.

35. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. М.: Мир, 1997.

36. Баландин В.И., Голубев В.Н. и др. Физиология физической подготовки и военного труда. Л.: ВИФК, 1991. - 271 с.

37. Баландович Б.А. Комплексная гигиеническая оценка влияния окружающей производственной среды на здоровье населения в агропромышленном регионе (на примере Алтайского края): Автореф. дис. докт. мед. наук. — Иркутск, 1998. — 47 с.

38. Бапьсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С.23-25.

39. Бандаков М.П. Физическое воспитание молодежи допризывного возраста науроках физической культуры в 10-х классах. Киров: ВятГПУ, 1999. - 156 с.

40. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 1974.191с.

41. Белова Л.Б. Цигун. Книга практических занятий. СПб: Домен, 1995.-102 с.

42. Березовский В.А. Кислородный гомеостазис в норме и патологии // Кислородный гомеостазис и кислородная недостаточность. Киев: Наукова Думка, 1978. -С.5-18.

43. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности.-М., 1966. —С.71-84.

44. Берталанфи Л.Фон. Общая теория систем. Обзор проблем и результатов // Системные исследования. М.: Наука, 1969. - С.30-54.

45. Бехтерева Н.П. Нейрофизиологические аспекты психической деятельности человека. Л.: Медицина, 1971. - С.71-80.

46. Биологическая кибернетика / Под ред. Когана А.Б. М.: Высшая школа,1977.-408 с.

47. Бирюков А.А. Баня и массаж. Минск: Полыня, 1989. - 249 с.

48. Бобков Ю.Г., Варташкин П.П., Лосев С.С. Метаболическая регуляция периода восстановления после физических нагрузок // Гуморапьно- гормональная регуляция энергетического метаболизма в спорте: Тез. докл. Всесоюзн. науч. конф. М., 1983.-С.4.

49. Бобков Ю.П., Виноградов В.М., Катков В.Ф. и др. Фармакологическая коррекция утомления. М.: Медицина, 1984. - 208 с.

50. Бобнева М.И. Социальные нормы и регуляции поведения. — М.: Наука,1978.-С.111-141.

51. Богданов Г.П. Школьникам здоровый образ жизни (внеурочные занятия с учащимися по физической культуре). - М.: ФиС, 1989. - 192 с.

52. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. -М.: ФиС, 1985. С.105-180

53. Боген М.М. Физическое совершенствование как основное понятие физической культуры // Теор. и практ. физ. культ. 1997. - № 5. - С. 18-20.

54. Боголюбов В.М., Улащик B.C. Механизмы физиологического и лечебногодействия минеральных вод и лечебных грязей // Курортология и физиотерапия. т. 1. -М.: Медицина, 1985. - С. 162-176.

55. Богомолец А.А. Избранные труды. — т. 3. — Киев: Здоровье, 1958. — С.38-54.

56. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М: ФиС, 1987. - 143 с.

57. Бондарев Л.Г. Микроэлементы — благо и зло. М.: Знание, 1984—144 с

58. Бондаревский Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Дис. докт. пед. наук. М., 1983. - С.58-63.

59. Брезжунов В.Н. Реабилитация инвалидов по зрению средствами физического воспитания: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб, 1995. - 21 с.

60. Брехман И.И. Валеология наука о здоровье. - 2-е изд. - М.: ФиС, 1990. — С.44.48.

61. Брехман И.И. Валеология. СПб.: Наука, 1993. - С.28-36.

62. Брехман Н.Н. Введение в валеологию науку о здоровье. - Л.: Наука, 1987.142 с.

63. Буровых А.Н., Зотов В.П. Целебный жар.- Киев: Здоров'я, 1984. 104 с

64. Быков В.Р. Влияние вредных производственно-экологических факторов на здоровье населения, проживающего в районах интенсивной промышленной деятельности на крайнем Севере: Автореф. дис. канд. мед. наук. СПб., 1998. — 19 с.

65. Вайнбаум О.Я. Лекарственные препараты, применяемые в спортивной практике. М.: Медицина, 1974. - 144 с.

66. Валеология человека. Здоровье — любовь красота. — В 5 томах. — СПб.: Петроградский и К°, 1996-1997. - С.34-38.

67. Валеология. Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. — Вып. 1. СПб.: Наука, 1993. - С.54-61.

68. Васильева Л.Ф. Визуальная диагностика нарушений статики и динамикиопорно-двигательного аппарата человека. Иваново: МИК, 1996. - 111 с.

69. Вербов А.Ф. Основы лечебного массажа. М.: Медицин, 1966. - 214 с.

70. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: ФиС, 1985. - 175 с.

71. Винер Н. Кибернетика. М., 1958. - С. 134-140.

72. Виноградов В.М. Фармакология адаптивных процессов: активная речь. Л.: ВМА им. С.М.Кирова, 1984. - 27 с.

73. Виноградов Г.П. Рекреационные занятия физическими упражнениями силовой направленности: Методические рекомендации. Л., 1990. - 26 с.

74. Виру А.А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. Л.: Наука. 1984.-155 с.

75. Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. Аэробные упражнения. М.: ФиС, 1988. - С.34-40.

76. Владиславский В. О твоем питании, человек! Минск: Высшая школа, 1982.-118с

77. Войтенко В.П. Здоровье здоровых. Киев: Здоровья, 1991. - С. 14-21.

78. Волков В.Ю. и др. Организация и контроль в реабилитации здоровья студентов: Учебное пособие. СПб.: СПбГТУ, 1996. - С.5-24.

79. Волков В.Ю., Волкова Л.М., Глушков Ю.Ю., Давиденко Д.Н. и др. Материалы по теоретическому разделу дисциплины №Физическая культура№ (часть 1): Учебное пособие / Под ред. Л.М. Волковой и П.В. Половникова. СПб.: СПБГТУ, 1997. — С.36-44.

80. Волков В.Ю., Давиденко Д.Н., Половников П.В. Аутопатогения, личная гигиена и здоровье // Вестник Балтийской педагогической академии / Отв. за выпуск проф. Д.Н.Давиденко. Вып. 30 - 2000. - С. 61-65.

81. Воложин А.И., Субботин Ю.К. Адаптация и компенсация универсальныйбиологический механизм приспособления. М.: Медицина, 1987.- 176 с

82. Выдрин В.М. Введение в профессиональную деятельность. СПб: ВИФК,1995.-139 с.

83. Выдрин В.М., Джумаев А.Д. Физическая рекреация вид физической культуры // Теор. и практ. физ. культ. - 1989. - № 3. - С.2-4.

84. Вэй Линь, Лун Лэн. Динамические упражнения онотемы «Сто отроков и цветы лотоса» // Цигун и спорт. 1991. - № 5. - С.7-15.

85. Гаврилов Д.Н., Потапчук А.Н., Утенко В.Н., Шашкин Г.А. Нормирование физической нагрузки в занятиях оздоровительной направленности. СПб: СПбГАФК,1996.-С. 15-26.

86. Галицкий А.В. Щедрый жар: Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах. М.: ФиС, 1986. - 96 с.

87. Гафарова Д.Р. Комплексная оценка факторов окружающей среды и здоровья населения г. Набережные Челны: Автореф. дис. канд. мед. наук. — Казань, 1998. — 16 с.

88. Генин A.M., Какурин Л.И. 30-суточный эксперимент с моделированием физиологических эффектов невесомости // Космическая биология и медицина. 1972. -№ 6. - С.26-28.

89. Геселевич В. А. С легким паром // Физкультура и спорт. 1969. - № 2. - С.27.

90. Гичев Ю.П. Методологические и методические аспекты разработки медицинских экспертных систем для целей прогнозирования состояния здоровья. Новосибирск - Новокузнецк - Киев, 1990. - С. 12-28.

91. Гланц Стентон. Медико-биологическая статистика: Пер. с англ. М.: Медиа сфера, 1998. -460 с.

92. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: ФиС, 1988. - 183 с.

93. Голощапов А.П. Биохимические критерии оценки экологического риска для населения города с развитой химической промышленностью: Автореф. дис. канд. биолог, наук. Уфа, 1993. — 19 с.

94. Голубев В.Н. Управление двигательной активностью человека при экстремальных состояниях: Автореф. дис. докт. мед. наук. СПб., 1991. — 44 с.

95. Голубев В.Н., Апчел В.Я., Селивра А.И. и др. Утомление и переутомление в военно-профессиональной деятельности. СПб.: ВИФК, 1996. - 33 с.

96. Гольменко А.Д. Природно-климатические факторы и загрязнение окружающей среды в формировании заболеваемости населения, проживающего в условиях градообразующих химических производств: Автореф. дне. докт. мед. наук. — Омск, 1998.-38 с.

97. Горбенко П.П., Ерков В.П. Вода целительница. - СПб: Информационно-просветительный центр «Тайны здоровья», 1991. - 63 с.

98. Горелов А.А. Дис. докт. пед. наук. СПб., 1994. - 547 с.

99. Горелов А.А. Концепции современного естествознания. М.: Центр, 1997. -208 с.

100. Горизонтов П.Д. Гомеостаз, его механизмы и значение // Гомеостаз. М.: Медицина, 1981. -С.5-28.

101. Готовцев П.Н., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физическая культура и массаж. М.: Медицина, 1987. - 304 с.

102. Грегор О. Жить не старея: Пер. с чешек. М.: ФиС, 1991. - 271 с.

103. Григорьев С.Г. Перфилов A.M., Левандовский В.В. и др. Statqraphics на персональном компьютере. СПб: БИ, 1992. - 104 с.

104. Гродинз Ф. Теория регулирования и биологические системы. М.: Мир, 1966.-254 с.

105. Гужаповский А.А. Основы теории и методики физической культуры. М.: ФиС, 1986.-352 с.

106. Гусев Е.И. и др. Нервные болезни. М.: Медицина, 1988. - 640 с.

107. Гуско Н.И., Постолакс Д.Г., Беженару И.С. и др. Нервно- рефлекторная регуляция деятельности пищеварительной и двигательной систем при гипокинезии // Нервные и эндокринные механизмы стресса. Кишинев: Штиинца, 1980. - С.91-104.

108. Давиденко Д.Н., Касимиро А.Х., Ананьев В.А. и др. Физическая культура. Теоретический курс. СПб: БПА, 1999. - 250 с.

109. Давиденко Д.Н., Мозжухин А.С. Функциональные резервы адаптации организма спортсмена: Лекция. Л., 1985. - 21 с.

110. Давиденко Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Физическая культура и спорт. Основы здорового образа жизни. СПб.: СПбГТУ, 1997. - С.36-68.

111. Давыдовский И.В. Методологические основы патологии // Вопросы философии. 1968. - № 5. - С.84-94.

112. Давыдовский И.В. Общая патология человека. — 3-е изд. — М.: Медицина, 1971. -С.41-43.

113. Давыдовский И.В., Сильвестров В.Е. Об определении понятия «болезнь» // Арх. пат. 1966. - № 1. - С.3-8.

114. Даутов Ф.Ф. Прогноз уровня заболеваемости детей 3-7 лет в зависимости от изменения степени загрязнения атмосферного воздуха // Гигиена и санитария. — 1990. № 3. - С.2-15.

115. Демьяненко Ю.К., Щеголев В.А. Проблема совершенствования физической подготовки в системе военно-профессионального обучения. Л.: ВДКИФК, 1984. - С.25-35.

116. Джумаев А.Д. Теоретические основы физической рекреации как составная часть физической культуры: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1991. - 23 с.

117. Дильман В.М. Большие биологические часы. Введение в интегральную медицину. М.: Знание, 1986. - 256 с.

118. Динейка К. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. Минск: Полымя, 1982. - 142 с.

119. Додина Л.Г. Нарушения здоровья населения и механизмы адаптации в условиях воздействия антропогенных факторов малой интенсивности: Автореф. дис. докт. мед. наук. СПб, 1998. - 43 с.

120. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для студентов вузов. М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998.

121. Душанин С.А. и др. Тренировочные программы для здоровья. Киев: Здоров'я, 1985.-29 с.

122. Ендальцев Б.В. Теоретические основы укрепления здоровья средствами физической культуры и спорта // Здоровый образ жизни: Матер, международ, конф. -т. П. Л., 1990 . - С.26-27.

123. Ендальцев Б.В. Теоретические основы использования физической тренировки для ускорения восстановительных процессов в организме человека // Матер, итог. науч. конф. института. СПб.: ВИФК, 1991. - С.58-59.

124. Епифанов В.А., Апанасенко Г.Л. Лечебная физкультура и врачебный контроль. М.: Медицина, 1990. - 368 с.

125. Епифанов В.А., Мошков В.Н., Антуфьева Р.Н. и др. Лечебная физическая культура. М.: Медицина, 1987. - 528 с.

126. Ефимова А.А., Чуканин Н.Н., Бржезовский М.М. Влияние экологических факторов на развитие бронхолегочных заболеваний у детей // Педиатрия. — 1994. № 5. — С.11-15.

127. Жирнов В.Д. Проблема предмета медицины: Методологический анализ. — М.: Медицина, 1978.-С.44-46.

128. Жолондз М.Я. Медицина против . медицины. Астма: от непонимания к излечению. СПб: Лань, 1996. - 263 с.

129. Жулев Н.М., Лобзин B.C., Бадзгардзе Ю.Д. Мануальная и рефлекторная терапия в вертеброневрологии. СПб: ГИДУВ, 1992. - С.49-59.

130. Загайнов P.M. Психологическая атмосфера как психологический феномен (опыт построения концепции) // Педагогика и акмеология жизнедеятельности человека. СПб.: МАНЭБ, 2001. - С. 75-113.

131. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. дис. докт. наук. М., 1995.

132. Здоровый образ жизни: проблемы, пути утверждения / Под ред. А.И. Ав-раменко. Минск: Полымя, 1988. - С.28-43.

133. Здоровье и образование: проблемы педагогической валеологии / Под ред. В.В. Колбанова. СПб., 1995. - С. 13-28.

134. Здоровье, развитие, личность / Под ред. Г.Н. Сердюковой. — М.6 Медицина, 1990.-С.51-55.

135. Зеленин В.М. Содержание тяжелых металлов в овощах Предуралья // Экология и здоровье человека: Тез. 5-й науч.-практ. конф. — Пермь, 1989. — С.38-40.

136. Зимкин Н.В., Мозжухин А.С. Давиденко Д.Н. Актуальные проблемы функциональных резервов спортсмена. JI., 1985. - 95 с.

137. Иваксон Ч. Основы Йоги. СПб.: Питер, 1997. - 212 с.

138. Иванов Ю.М. Йога и здоровье: Практическое руководство. М., 1993. —220 с

139. Иванченко В.А. Как быть здоровым. СПб: АО «Комплект», 1994. - 302 с.

140. Изуткин А.М, Петленко В.П., Царегородцев Г.И. Философские основы социальных проблем медицины // Вестник АМН СССР. — 1980. № 4. - С.40.

141. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: деятельность и состояние. М., 1980. - С. 82-89.

142. Каган М.С. Системный подход и гуманитарное знание. JL, 1991. - 383 с.

143. Кадыров P.M., Нестеров А.А., Щеголев В.А. Оздоровительная физическая тренировка. М.: Воениздат, 1989. - 56 с.

144. Казначеев В.П. Здоровье нации. Просвещение. Образование. М.: Наука, 1996.-94 с.

145. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука, 1980.- 192 с.

146. Казначеев С.В., Удалов С.В. Использование конституционного подхода при оценке состояния здоровья //Физиология человека 1986. -№ 12. - С.З.

147. Карпенков С.Х. Концепции современного естествознания. М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 1997. - 520 с.

148. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС, 1989. - 208 с.

149. Кафаров К.А., Бирюков А.А. Бани и здоровье. М.: Медицина, 1983. - 63 с.

150. Качалов В.П., Балясников В.И. Аплергодерматозы у детей Ленинграда и Ленинградской области // Тез. докл. Всерос. съезда дерматовенерологов. — М., 1989. —1. С.268-269.

151. Кваша Б.Ф. Социально-правовая безопасность человека: Россия в конце XX века. Монография. СПб.: МАНЭБ, 1997. - 865 с.

152. Квин В. Прикладная психология. СПб.: Питер, 1999. - 560 с.

153. Керни Д.В. Лечение водой: Современное чудо водотерапии: Пер. с нем. -М.: «Нова-Пресс», 1992. 80 с.

154. Кивенко И.В. Отражение и его роль в организации живых систем. Киев, 1972. -С.84-86.

155. Киселев А.В. Системный подход к оценке адаптации в спорте. Красноярск: Красноярский университет, 1986. - 176 с.

156. Кнепп С. Чудесное водолечение. Холодная или горячая обыкновенная вода. М.: «Остожье», 1994. - 175 с.

157. Коваленко B.C., Похис К.А., Сергеева К.М. Методические подходы к созданию экологической оздоровительной программы для детей. СПб: Викторита, 1997. - 134 с.

158. Коган А.Б. Биологическая кибернетика. — М., 1977. С.34-41.

159. Коган А.Б. Основы физиологии высшей нервной деятельности. М.: Высшая школа, 1988. - 368 с.

160. Копытенкова О.И. Гигиеническая характеристика сочетанного действия техногенного загрязнения атмосферного воздуха и климатических условий на здоровье детей: Автореф. дис. докт. мед. наук. СПб., 1998. - 43 с.

161. Корниенко И.А., Маслова Г.М., Сонькин В.Д., Евсеев Л.Г. Возрастные изменения некоторых показателей аэробной производительности у мальчиков 7-16 лет // Физиология человека. 1978. - т 4. - № 1. - С.61-67.

162. Короенко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условиях. Л.: Медицина, 1978. - 271 с.

163. Корольков А.А., Петленко В.П. Философские проблемы теории нормы в биологии и медицине. М.: Медицина, 1977. — С.68-73.

164. Корхин М.А., Рабинович И.М. Лечебная физическая культура в домашних условиях. Л.: Лениздат, 1990. - 142 с.

165. Коршунов A.M. Теория отражения и творчество. М., 1970. - С. 18-26.

166. Крамских В .Я. Режимы тепловых нагрузок при исследовании жаровоз-душных ванн в банях для лечебно-профилактических, восстановительных и закаливающих целей // Сауна: использование сауны в лечебных и профилактических целях. -М., 1985. С.32-47.

167. Красюк А.Н., Шатихин Л.Г. Системный анализ адаптационных реакций организма // Функциональные резервы и адаптация. Киев: Здоров'я, 1990. - С.73-77.

168. Кряж В.Н. Экспериментально-теоретическое исследование динамики переноса тренированности//Теор. ипракт.физ. культуры.- 1970.- № 5. С. 10-15.

169. Кузнецов В.В. Новое в методологии изучения резервных возможностей здорового человека // Резервные возможности организма спортсменов. Алма-Ата, 1985.-С. 12-20.

170. Кулаков В., Кибрасова Н., Пономарева Л. Воздействие экологических факторов на здоровье // Врач. 1993. - № 3. - С.57-60.

171. Куничев Л.А. Лечебный массаж. Л.: Медицина, 1979. - 168 с.

172. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: ФиС, 1989. - 224 с.

173. Курцмен Дж., Гордон Ф. Да сгниет смерть / Под ред. Б.Ф.Ванюшина: Пер. с англ. М.: Мир, 1987. - 223 с.

174. Кучкин С.Н. Тренировка резервов дыхательной системы путем произвольного управления дыхания // Системные механизмы и управление специальной работоспособностью спортсменов. Волгоград, 1984. - С. 12-22.

175. Кучкин С.Н., Бакулин С.А. Аэробная производительность и методы ее повышения. Волгоград, 1985. - 128 с.

176. Кушнаренко Е.А., Волошин В.И., Борисов И.М. и др. Физиолого-гигиеническая оценка суховоздушной бани как средства восстановления работоспособности // Гигиена и санитария. -1981. № 4. - С.72-74.

177. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. — М., 1964. — С. 58-61.

178. Лемус В.Б. Стресс и иммунитет спортсмена: Лекция. Л.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1986. - 38 с.

179. Леонова А.Б., Медведев В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности. М.: МГУ, 1981. - 112 с.

180. Лечебная физическая культура: Справочник / В.А. Епифанов, В.Н. Мош-ков, Р.И. Антуфриева и др./ Под ред. В.А. Епифанова. — М.: Медицина, 1987. — 528 с.

181. Лечебная физическая культура: Уч.-метод. пособие / Под ред. А.Г. Щуро-ва. СПб: ВИФК, 1994. - 146 с.

182. Лечебная физическая культура: Учебник для ин-тов физической культуры / Под ред. Попова С.Н. М.: ФиС, 1988. - 271 с.

183. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. — М.: Медицина, 1995. — 400 с

184. Лечебные гимнастики Китая / Под ред. Мальского И.О. СПб: Комплект, 1997.-378 с.

185. Лобанов С.П. Изменение реактивности организма животных при длительном ограничении движений // Влияние экстремальных факторов на организм: Сб. статей. Алма-Ата: Гос. мед. ин-т 1989. - С.75-78.

186. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теор. и практ. физ. культуры. 1997.-№ 6.-С. 10-15.

187. Лурия Р.А. Внутренняя картина болезней и иатрогенные заболевания. — М.: Медгиз, 1944.-С.54-68.

188. Лутченко Н.Г., Щеголев В.А., Волков В.Ю., Игнатов В.Г. Самостоятельные занятия физическими упражнениями (организация и методика). — СПб.: СПбГТУ, 1999.-65 с.

189. Лях В.И. Развитие координационных способностей у детей школьного возраста: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1990. - 43 с.

190. Лях В.И., Копылов Ю.А., Малыхина М.В. и др. Физическое воспитание учащихся общеобразовательной школы: состояние, перспективы и пути реорганизации // Теор. и практ. физ. культуры. 1988. - № 9. - С.49-51.

191. Мазур Н.А. Новые методы исследования и их значение для диагностики нарушений ритма сердца // Кардиология. 1980. - № 10. - С.14-18.

192. Максимова Т.М., Какорина Е.П., Орлова Е.В. Оценка физического развития детей как один из показателей состояния здоровья населения из районов экологического неблагополучия // Экология и здоровье ребенка: Сб. трудов. — М., 1995. — С.114-123.

193. Малахов Г.П. Оздоровительные советы на каждый день. СПб., 1997.350 с.

194. Малиновский А.А. Некоторые вопросы организации биологических систем. Организация и управление. М., 1968. - С.18-26.

195. Малышева З.В., Соколова И.И., Тютюнник И.ф. Экология и репродуктивная система женщин // Медицина, труд и промышленная экология. — 1998. № 9. — С. 18-22.

196. Марищук B.J1. Методы оценки функциональных состояний // Методология исследований по инженерной психологии и психологии труда. — JI.: ЛГУ, 1974. — С. 82-91.

197. Марищук В.Л. Психологические основы формирования профессионально значимых качеств: Автореф. дис. докт. психол. наук. — Л., 1982. — 32 с.

198. Марищук В.Л. Функциональные состояния и работоспособность // Методология исследований по инженерной психологии и психологии труда. — Л.: ЛГУ, 1974.-С. 87-95.

199. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: ФиС, 1991. - 543 с.

200. Матей М. Общая характеристика сауны // Сауна: Использование сауны в лечебных и профилактических целях. М., 1985. - С. 16-24.

201. Материалы к заседанию Государственного совета Российской Федерации по вопросу «О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян»: Доклад. М.: Советский спорт, 2002. 44 с.

202. Машковский М.Д. Лекарственные средства. в 2-х т. - М.: Медицина, 1986.-624 с.

203. Медведев В.И. Влияние эмоциональной сферы на деятельность анализаторов // Физиологические основы повышения эффективности труда. Л.: Наука, 1978. -С.118-136.

204. Медведев В.И. Компоненты адаптационного процесса. JI.: Наука, 1984.108 с.

205. Медведев В.И. Физиологические принципы разработки режимов труда и отдыха. Л.: Наука, 1984. - С.3-10.

206. Медведев В.И., Леонова А.Б. Функциональные состояния человека // Физиология трудовой деятельности. СПб.: Наука, 1993. - С.25-62.

207. Медведкова Н.И. Разгрузка населения от свинцово-хромо- никелевого загрязнения организма средствами физической культуры. — Пермь: 111 1 У, 2000. — 186 с.

208. Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики. М.: Медицина, 1973.

209. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М.: Наука, 1981.- 280 с.

210. Меерсон Ф.З. Пластическое обеспечение функций организма. М.: Наука, 1967.-318 с.

211. Мертен А.А. Функциональная взаимосвязь костной и мышечной систем. -Рига: Зинатне, 1986. 120 с.

212. Метелица В.И. Справочник по клинической фармакологии сердечно- сосудистых лекарственных средств. М.: Медпрактика, 1996. - 784 с.

213. Мил сум Дж. Анализ биологических систем управления: Пер. с англ. М.: Мир, 1968. - 501 с.

214. Мильнер Е.Г. Оздоровительная тренировка: от теории к практике // Теор. и практ. физ. культ. 1991. - № 4. - С.54-69.

215. Миронов В.В. Дис. докт. пед. наук. Л., 1990. - 604 с.

216. Михайленко А.А. Неврология гипокинезии // Нервная система при экстремальных воздействиях. Л.: ВМА, 1977. - С.20-25.

217. Могендович М.Р., Темкин Н.Б. Физиологические основы лечебной физической культуры. Ижевск: Ока, 1975. - 249 с.

218. Мошков В.Н. ЛФК в клинике нервных болезней. М.: Медицина, 1982.224 с.

219. Муравов И.В. Оздоровительные возможности средств физической культуры и потребности общества. — М.: Теория и практика физической культуры. — 1990.- № 6. — С. 6-8.

220. Муравов Н.В. Физическая культура и активный отдых в разные возрастные периоды. Киев: Здоровья, 1973. - 130 с.

221. Мясищев В.Н. Психические состояния и отношения человека // Психические состояния: Хрестоматия. — СПб.: Питер, 2000. — С. 47-52.

222. Насыбулина Г.М. Гигиенические основы профилактики нарушений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста, проживающих на экологически неблагоприятных территориях: Автореф. дис. докт. мед. наук. — СПб., 1999. — 45 с.

223. Непчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения. — JL, 1983.

224. Нестеров А.А. Интенсификация физической подготовки в Вооруженных Силах СССР: Дис. докт. пед. наук (в виде научного доклада). СПб., 1991. - 61 с.

225. Новикова JI.C. Сауна и сердечно-сосудистая система / Терапевт, арх. -1985. -т.57. -№ 10. С.144-150.

226. Новосельцев В.Н. Теория управления и биосистемы. М.: Наука, 1978.320 с.

227. Норбеков М., Фотина JI. Дорога в молодость и здоровье. М., 1995. - С.34-48.

228. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: ФиС, 1970.-479 с.

229. Олейников B.C. Акмеология правосознания в рамках новой философии безопасности жизнедеятельности личности // Педагогика и акмеология жизнедеятельности человека. СПб.: МАНЭБ, 2001. - С.24-38.

230. Олиференко В.Т. Водотеплолечение. 3-е изд. - М.: Медицина, 1986.-288 с

231. Олиференко В.Т. Формирование и развитие адаптационных и восстановительных реакций организма под влиянием водолечебных процедур: Автореф. дис. докт. мед. наук. М., 1971. - 40 с.

232. Орешкин Ю.А. К здоровью через физкультуру. М.:Медицина,1990.-176 с

233. Орлов В.А., Фудин Н.А. Комплексная программа оценки физического состояния и функциональных возможностей организма человека. М., 1996. - 69 с.

234. Основы теории и методики физической культуры / Под ред. Миронова В.В. СПб: ВИФК, 1998. - 256 с.

235. Основы физиологии человека: Учебник для вузов. В 2 т. / Под. ред. Б.И. Ткаченко. СПб.: Международ, фонд истории науки, 1999. - С.44-61.

236. Павлов И.П. Лекция о работе больших полушарий головного мозга // Полн. собр. соч. т. 4. - М.-Л., 1947. - 172 с.

237. Панасюк В.П. Воинское воспитание курсантских коллективов военно-физкультурного вуза: Дис. канд. пед. наук. Л., 1991. — 281 с.

238. Парии В.В., Меерсон Ф.З. Напряжение миокарда и функциональный резерв сердца. М.: Медгиз, 1962. - С.34-48.

239. Пашутин В.В. Курс общей и экспериментальной патологии (патологической физиологии), т. 1. - СПб., 1885. - С.81-87.

240. Педагогика и акмеология жизнедеятельности человека // Сб. науч. трудов / Под ред. Б.Ф. Кваши. СПб.: МАНЭБ 2001. - 486 с.

241. Петленко В.П. Валеология новый синтез науки, новый поиск педагогики и новой культуры нации в XXI веке // Вестник Балтийской педагогической академии / Отв. за выпуск проф. Д.Н.Давиденко. - Вып. 30. - 2000. - С. 4-8.

242. Петленко В.П. и др. Валеология человека. т.1. - СПб: Петроградский и К°, 1996. - 304 с.

243. Петленко В.П. Основные методологические проблемы теории медицины. -Л.: Медицина, 1982.-255 с.

244. Петленко В.П., Давиденко Д.Н. Этюды валеологии: Здоровье как человеческая ценность. СПб: Балтийская педагогическая академия, 1998. - 120 с.

245. Петленко В.П., Попов А.С. Философские проблемы медицины. — Л.: Изд. ВМА, 1978. С.69-74.

246. Петленко В.П., Царегородцев Г.И. Философия медицины. Киев: Здоровье, 1979. -С.31-43.

247. Петров И.В. Общие вопросы учения о болезни, этиологии и патогенезе // Meтодологические проблемы современной медицины. — М.: Медицина, 1965. — С.44-80.

248. Петров И.В., Лемус В.Б. Общее учение о болезни // Руководство по патологической физиологии. — т. 1. М.: Медицина, 1966. - С.9-51.

249. Пилипей Л.П. Содержание физической подготовки выпускников СИТУ к прохождению службы в Вооруженных Силах: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1992.-23 с.

250. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека. Киев: Здоров'я, 1989. - 164 с.

251. Погорелов В.И., Резник М.И. Методологические проблемы теории нормы и предболезни // Материалы 18-го Всесоюз. съезда терапевтов. — М.: Медицина, 1981. -С.91-93.

252. Покровский В. Человеческое измерение рыночной экономики // «Российский бизнес», 24 июля 2001 года. С.8.

253. Половников П.В. Физическая культура и спорт. Социально-биологические основы: Учебное пособие. СПб.: СПб ГТУ, 2000. - 178 с.

254. Пономарев Н.А. Проблема системообразующего фактора физической культуры // Теор. и практ. физ. культ. 1979. - № 5. - С.5-7.

255. Пономарев С.А. Использование комплексов восстановительных средств в подготовительном периоде юных борцов в различных экологических условиях: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1996. - 26 с.

256. Попов С.Н. Лечебная физическая культура. М.: ФиС, 1988. - 271 с.

257. Попова Е.В. Сравнительная оценка иммунного статуса школьников, проживающих на территории с различным уровнем антропогенной нагрузки: Автореф. дис. канд. мед. наук. Оренбург, 1996. - 21 с.

258. Постникова В.М. Общая методика применения физических упражнений в лечебной физкультуре. М.: Медицина, 1967. - 214 с.

259. Правосудов В.П. Учебник для инструкторов по ЛФК.- М.: ФиС, 1980.415 с.

260. Правосудов В.П., Соболевский В.Н. Влияние сауны на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы // Врачебное дело. 1976. -№11.- С.28-30.

261. Привес Н.Г., Лысенков Н.К., Бушкович В.И. Анатомия человека. М.: Медицина, 1985.-672 с.

262. Психические состояния: Хрестоматия. — СПб.: Питер, 2000. — 506 с.

263. Пшеничникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам // Физиология адаптивных процессов. М.: Наука, 1986. - С.124-221.

264. Пярнат Я. Стандарты аэробной способности человека и характеристика факторов, взаимосвязанных с ней: Дис. докт. пед. наук. Тарту, 1982. - С.54-73.

265. Резцова Е.М. Сравнительная характеристика физического и биологического развития детей школьного возраста, проживающих в г. Кирове и сельской местности Кировской области Российской Федерации: автореф. дис. канд. мед. наук. — Пермь, 1995.-18 с.

266. Рендюк Т.Д. и др. Оздоровительные чаи. М.: Здоровье, 1993. - 79 с.

267. Рогозкин В.А. Биохимическая диагностика в спорте. Л.: ГК РСФСР по ФКиС, ГИФК им.П.Ф.Лесгафта, 1988. - 50 с.

268. Романенко Н.В. Дис. докт. пед. наук. СПб., 1996. - 483 с.

269. Россиян становится все меньше И «Российская газета» от 17 июля 2001 года.

270. Рост, масса и спирографические показатели школьников в относительно чистых и загрязненных районах г. Москвы / М.И. Анохин, А.Е. Северин, А.Г. Куроч-кина и др. // Новые технологии в педиатрии: Материалы конгресса педиаторов России. М., 1995.-С.7-8.

271. Рузавин Г.И. Концепции современного естествознания. М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 1997. - 287 с.

272. Русак О.Н. научные проблемы обеспечения безопасности экологической среды // Педагогика и акмеология жизнедеятельности человека. — СПб.: МАНЭБ, 2001.-С.5-10.

273. Рыбкин Я.Р. Живая и мертвая: лечебные свойства воды. Петрозаводск:1. Петропресс, 1991. 80 с.

274. Сагитов Б.М. Водолечение и лекарственные секреты древней медицины. -М.: Аркаюр, 1995. 168 с.

275. Саноян Г.Г., Гриненко М.Ф. Физическая культура в режиме труда и отдыха. М.: ФиС, 1974. - 172 с.

276. Сапов И.А., Новиков B.C. Неспецифические механизмы адаптации человека. Л.: Наука, 1984. - 145 с.

277. Саркисов Д.С. Очерки по структурным основам гомеостаза. — М.: Медицина, 1977. —С.38-43.

278. Селье Г. На уровне целого организма (пер.с англ.) М.: Наука,1972.-122 с.

279. Серебрина Л.А., Кенц В.В., Горчакова Г.А. Водолечение. Киев: Здоровья,1983. -168 с.

280. Сериков С.Ф. Комплексное развитие основных двигательных качеств учащихся юношей IX-X классов с низкой физической подготовленностью: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1983. 23 с.

281. Сеченов И.М. Рефлексы головного мозга. М.: АН СССР, 1961. - 99 с

282. Силин В.И. Рекомендации по оформлению документации, представляемой на соискание ученых степеней. — СПб.: ВДКИФК, 1993. — 44 с.

283. Симбирцев С.А. Здоровый образ жизни. Л., 1988. - С.26-38.

284. Симонов П.В. Эмоциональный мозг. М.: Наука, 1981. - 132 с.

285. Симонов П.В., Ершов П.М. Температура. Характер. Личность. М.: Наука,1984.-161 с.

286. Словарь физиологических терминов / Под ред. Газенко О.Г. М.: Наука, 1987.-448 с.

287. Смулевич В.Б., Соленова Л.Г. Производственные канцерогены и здоровье населения // Гигиена и санитария. 1997. - № 4. — С.22-25.

288. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. -М.: Медицина, 1990.-471 с.

289. Соколова Н.Ф. Водолечение. М.: Авангард, 1980. - 97 с.

290. Солодков А.С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам: Лекция. Л.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафга, 1988. - 38 с.

291. Сорокин В.П. Дисс. докт. пед. наук. СПб., 1998. - 389 с.

292. Сперанский А.Д Элементы построения теории медицины. М.-Л.: ВИЭМ, 1935. -С.73-79.

293. Степанов А.Д. Норма, болезнь и вопросы здравоохранения. — Горький: Волго-Вятское кн. изд-во, 1975. -С.21-42.

294. Стрелец В.Г., Горелов А.А. Теоретические и прикладные аспекты физической подготовки летного состава. СПб.: ВДКИФК, 1992.

295. Стрелкова Н.И. Физические методы лечения в неврологии. М.: Медицина, 1983.-272 с.

296. Судаков К.В. Основные принципы общей теории функциональных систем И Функциональные системы организма. М.: Медицина, 1987. - С.26-48.

297. Судаков К.В. Теоретические аспекты мотивационного возбуждения // Механизмы и принципы целенаправленного поведения. М., 1972. - С. 148-168.

298. Табеева Д.М. Руководство по иглорефлексотерапии. М.: Медицина, 1980. -671 с.

299. Талышев Ф.Н Баня восстановитель // Легкая атлетика.-1970.- № 8.- С.27-32.

300. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология. Генезис, тенденции развития. СПб. Ретрос, 1995. - С. 14-44.

301. Татарникова Л.Г. Феномен валеолого-педагогического исследования: теория и практика // Вестник Балтийской педагогической академии / Отв. за выпуск проф. Д.Н.Давиденко. Вып. 30 - 2000. - С. 26-31.

302. Тененбаум Л.А. О процессах управления параметрами внешнего дыхания // Труды международного симпозиума по техническим и биологическим проблемам управления. М.: Наука, 1970. - С. 188-205.

303. Теория и методика физического воспитания: Учебник для студ. факультета физ. культ, пед. институтов / Под ред. Б.А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. -287 с

304. Теория и организация физической подготовки войск. ч. 1. / Вейднер- Дубровин Л.А., Миронов В.В. Под ред. Шейченко В.А. - СПб. ВИФК, 1992. - 340 с.

305. Теория спорта / Под ред. проф. В.Н.Платонова. Киев: Вища школа. Головное изд-во, 1987. - 424 с.

306. Терещенко С.Г. и др. Физическая тренировка в период предварительной тепловой адаптации. JI.: ВДКИФК, 1984. - 33 с.

307. Тихвинский С Б., Аулик И.В. Определение, методы и оценка физической работоспособности детей и подростков // Детская спортивная медицина. М.: Медицина, 1980. - С. 171-189.

308. Токаренко И.И., Иванов Б.Я. Экологическая ситуация и заболеваемость населения в Запорожье // Гигиена и санитария. — 1994. № 7. — С.24-26.

309. Тринус Ф.П. Фармакотерапевтический справочник. Киев: Здоров'я, 1988. -640 с.

310. Трубников Г.В., Чеганов В.Ф., Лупичкина Н.В. Патогенетическое обоснование режима лечебной гиперемии в сауне у больных хроническим бронхитом // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 1984. - № 1. -С.56-57.

311. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. Киев: Олимпийская литература, 1997. - С.22-40.

312. Утенко В.Н., Суханов А.И., Гаврилов Д.Н. Основные направления использования нетрадиционных средств в оздоровительной физической культуре // Педагогические аспекты управления в сфере физической культуры и спорта. СПб., 1999. -С.63-70.

313. Федеральный закон. О физической культуре и спорте в Российской Федерации // «Российская газета». 1999 год. 6 мая.

314. Федоров И.В. Обмен веществ при гиподинамии // Проблема космической биологии. М.: Наука, 1982. - т.4. - С.254-259.

315. Фентон П. Шаолиньская школа Цигуна. Ростов-на-Дону: Феникс, 1997.192 с.

316. Флетчер Р., Флетчер С., Вагнер Э. Клиническая эпидемиология. Основы доказательной медицины: Пер. с англ. М.: Медиа Сфера, 1998. - 352 с.

317. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: ФиС, 1991. - 224 с.

318. Функциональные и метаболические изменения в организме при экстремальных состояниях. Алма-Ата: БИ, 1986. - 135 с.

319. Функциональные системы организма: Руководство / Под ред. Судакова К.В. М.: Медицина, 1987. - 432 с.

320. Хайруллина P.M. Эколого-гигиенические основы иммунореабилитации в регионе с развитой нефтехимической промышленностью: Автореф. дне. докт. мед. наук. СПб., 1999. - 46 с.

321. Хачиров Д.Г. Патогенетические аспекты изменений крови при отравлении свинцом: Автореф. дис. докт. мед. наук. — М., 1979. — 32 с.

322. Холлоши Д О. Биохимическая адаптация к физической нагрузке: аэробный метаболизм // Наука и спорт: Сб. обзорных статей. М.: Прогресс, 1982. - С.60-83.

323. Хоушен JI., Пэйюй JI. Секреты китайской медицины. 300 вопросов о Цигуне. Новосибирск: Наука, 1993. - 404 с.

324. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1980. - С.31-38.

325. Хутиев Т.В., Антомонов Ю.Г., Котова А.Б. и др. Управление физическим состоянием организма Тренирующая терапия. М.: Медицина, 1991. - 256 с.

326. Хэгглин Р. Дифференциальная диагностика внутренних болезней: Пер. с нем. М.: Инженер, 1993. - 795 с.

327. Царегородцев Г.И. Философские проблемы теории адаптации. — М., 1975. С.24-29.

328. Цханг Мингву, Сун Хинчуан. Китайская Цигун-терапия. М., 1991. - 208 с.

329. Частная рефлексотерапия: Справочник / Под ред. Зольникова С.М. Кишинев: Картя Молдовеняскэ, 1990. - 332 с.

330. Черешнев В.А., Кеворков Н.Н. Иммунологические критерии оценки экологического риска // Загрязнение окружающей среды. Проблемы токсикологии и эпидемиологии: Тез. докл. международ, конф. М.-Пермь, 1993. -С.136-137.

331. Чернух А.М., Александров П.Н., Алексеев О.В. Микроциркуляция. М.: Медицина, 1975. - 456 с.

332. Чикин СЛ. Здоровье всему голова. - М.: Советская Россия, 1979. - 176 с.

333. Шандала М.Г., Звиняцковский Я.И., Вайнруб Е.Н. Заболеваемость, физическое развитие организма при разном характере и степени загрязнения окружающей среды // Гигиена и санитария. — 1988. № 4. - С.26-29.

334. Шиллер Н., Осипов М.А. Клиническая эхокардиография. М.: Мир, 1993.347 с.

335. Шорохова Е.В. О естественной природе и социальной сущности человека // Биологическое и социальное в развитии человека. — М.: Наука, 1977. — С.65-81.

336. Шостак В.И., Лытаев С.А. Физиология психической деятельности человека. СПб: Изд-во Деан, 1999. - 128 с.

337. Щеголев В.А., Щербаков В.Г., Волков В.Ю., Давиденко Д.Н. и др. Актуальные направления и методы научных исследований по физической культуре в вузе. -СПб., 1999.-117 с.

338. Щуров А.Г. Применение гипербарической оксигенации в спортивной практике. СПб.: ВИФК, 1998. - 140 с.

339. Эверест К., Кон вере К. Ориентировка в пространстве и восстановление физического здоровья слепых. СПб: Сател'л, 1995. - 12 с.

340. Экерт А. Китайская медицина для начинающих. СПб.: Питер,1997.-153 с.

341. Эшби У.-М. Принципы самоорганизации. — М., 1966. — С. 15-24.

342. Юрченко Я.Я. Опора на положительное в поведении и деятельности человека как принцип воспитания // Педагогика и акмеология жизнедеятельности человека. СПб.: МАНЭБ, 2001. - С. 113-123.

343. Якименко С.Н. Комплексное использование физических средств восстановления в тренировочном процессе фехтовальщиков: Автореф. дис. канд. пед. наук.-Омск, 1995.-22 с.

344. Якимович В.Б. Тип отношения к неблагоприятным психогенным воздействиям и его взаимосвязь с типом личностного реагирования на соматическое заболевание // Функциональные резервы и адаптация. Киев, 1990. - С.403-404.

345. Яковлев Н.Н. Биохимия спорта. -М, 1974. С. 153-161.

346. Ярославцев А.С. Формирование здоровья городских детей первых десяти лет жизни: Автореф. дис. канд. мед. наук. М, 1993. — 18с.на иностранном языке:

347. Alalg A. Yoga for Perfect Health. New York, 1965.

348. Behanan K„ Yoga: A Scientific Evaluation. New York, 1962.

349. Butter V. et al. Non-adaptability to basic training . // Military medicine. 1986. -№ 11.-P.574-576.

350. Chen H., Sola J., Lillemoe K. Manual of Common Bedside surgical Procedures. USA, Williams Wilkins, 1996. - 360 p.

351. Colonel Arthur Zechner // Sport 2000 Future trends in the field of sport. CISM Doctrinal clinic warendorf. Part 1. Coaching organization in the armed forces. Germany, 1990.-P.7-14.

352. Conradi E., Seidel W., Pinner A. Die Stenerung der Herztatigkeit bei Patienten nach Herzinfarkt im Anpassungsprozess Regelmassger Saunaexpositionen // Sanna-Nachrichten. 1983. - Bd. 33. - № 1. - S.59-67.

353. Cooper K. The Aerobics Program for Total Well-being. Toronto, New York,1.ndon: Bantam Books, 1989. 224 p.

354. DeBakey M., Yotto M.A. The new living Heart. Holbrook, Massachusetts, 1996.-496 p.

355. Dr. Jurgen Kozel. Promotion of top athletes in the Armes Forces of Germany // Sport 2000 Future trends in the field of sport. CISM Doctrinal clinic warendorf. Part 1. Coaching organization in the armed forces. Germany, 1990. - P.52-55.

356. DuBose T.D. Clinical approach to patients with acid-base disorders // Med. Clin. North. Am. 1983. - 67. - p.799.

357. Fanta C.H., Rossinq Т.Н. et all. Emergency room treatment of asthma: relationship between the therapentic combinations, severity of obstruction and time course of response // Am. J. Med. 1982. - 72. - p.416.

358. Freed M., Yrines C. Essentials of Cardiovascular Medicine // Michigan: Physicians Press, 1994. 729 p.

359. Fritzsche W. Die Erqebnisse der Befraqunq von Besuchern offentlicher Saund-Bader // Sanna-Archiv. 1972. - № 10. - S.84-91.

360. Froese A.B., Bryan A.C. High frequency ventilation // Am. Rev. Respir. Dis. -1981.-123.-p.249.

361. Hartmann A. Die «asiatische» Yrippe 1957. Die Sanna als Prophylaktikum // Hippokrates. 1958. - Bd. 19. -№ 5. - S. 153-154/

362. Hittleman R. Yoga for Physical Fitness. Englewood Cliffs, 1964.

363. Hubbert B. Cadets are able, tough motivated // Army. 1985. - V.35. - № 9. -P.37-39,42-43.

364. Jevit K., Sachse J., Janda V. Manuelle medizin im Rahmen der medizinischen Rehabilitation // Johan Ambrosins Barth. 193. - 510 p.

365. Josephson M.E. Clinical cardiac Electrophysio logy: Techniquis and Interreta-tions. Philadelphia. London, 1992. - 839 p.

366. Kumar R Heal Youself with Yoga. Bombay, 1983. - reprinted in London, 1988.

367. Litomerichy S., Pindurova J. Die Sanna in der Behandlung der chronischen Bron-chitiden und des Bronchialasma // Sanna-Nachzichten. 1980. - Bd. 21. - № 1. - S.7-12.

368. Matiegka J. Yhe testing of physical efficiency // Amer. J. Anthrop. 1921. Vol.4. Р.З.

369. Moorehouse L., Miller A. Physiology of Exercise. Saint Louis, 1971. - 328 p.

370. Murray J.P., Modell Y.H., Yallagher T.J. et all. Titration of PEEP by the arterial minus end-tidal carbon dioxide gradietnt // Chest. 1984. - 85. - p. 100.

371. Petraeus D. Building morale through PT // Infantry. 1983. - № 2. - P. 11-12.

372. Physical Activity, Fitness and Health/edited bye. Bouchard and R. Shephard. -Champaign, 1993. 628 p.

373. Ram Kumar. Heal Yourself with Yoga. Bombay, 1988. - 157 p.

374. Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription/edited by

375. Blair. Philadelphia: ACSM, 1990. - 436 p.

376. Rogers S.N., Benumof J.H. New and easy techniques for jiberoptic erdoscopy-aided tracheal intubation // Anesthesiology. 1983. - 59. - p.569.

377. Rohen J.W. Color atlas of anatomy: a photographie study of the human body/ -Baltimore, 1998. 486 p.

378. Semran J. Sport. // Truppenpraxis / Wenrausbildung. 1995. № 4. - P.254-256.

379. Swami Sivananda. A Praktical Guide for Students of Yoga. Hong Kong, 1957.138 p.

380. Veld A.J., Van Vaaneu J.H., Schicht J.M. Stimulated Sweating in chronic renal failure // Brit. Med. J. 1978. - Vol.2. 6131. - P.172-173.

381. Woodley M., Whelan A. Manual of Medical Therapeutics. Boston. Toronto. London, 1992. - 831 p.

382. Yesudian S. Yoga and Health. London, 1964.305