Теоретические и прикладные аспекты саморегуляции в контексте подготовки инженеров-педагогов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 19.00.03, кандидат психологических наук Коваленок, Татьяна Петровна

• Коваленок, Татьяна Петровна
• кандидат психологических наук
• 1998

Оглавление диссертации кандидат психологических наук Коваленок, Татьяна Петровна

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. Представление о саморегуляции в системе психологического знания.

1.1. Понятие"саморегуляция".

1.2. История развития представлений о механизмах регуляции активности.

1.2.1. Проблема саморегуляции в западной психологии.

1.2.2. Развитие представлений о саморегуляции в отечественной науке.

1.3. Цели и задачи исследования.

Глава 2. Концептуальная схемаанализа саморегуляции.

2.1. Современные подходы к исследованию саморегуляции.

2.1.1. Развитие произвольной регуляции.

2.1.2. Саморегуляция деятельности.

2.1.3. Саморегуляции состояний.

2.1.4. Саморегуляция социального поведения.

2.1.5. Саморегуляция как функция самосознания.

2.2. Систематизация феноменов саморегуляции и теоретических представлений о ее механизмах.

2.2.1. Теоретические основы типологии феноменов саморегуляции.

2.2.2. Типология феноменов саморегуляции.

2.2.3. Типы личностной саморегуляции.

2.2.4. Функциональные элементы структуры процесса осознанного регулирования и механизмы саморегуляции.

2.3. Методические подходы к саморегуляции.

2.4. Требования к технологии формирования навыков саморегуляции актуальных для инженерно-педагогической деятельности.

Глава 3. Технология обучения приемам саморегуляции.

3.1. Обоснование технологии обучения.

3.1.1. Общий анализ инженерно-педагогической деятельности.

3.2. Описание технологии обучения действиям саморегуляции.

Глава 4. Эмпирическое исследование механизмов саморегуляции

4.1. Организация эмпирического исследования.

4.2. Процедура и основные методы сбора эмпирических данных.

4.3. Обработка результатов эмпирического исследования.

4.4. Результаты исследования. I

4.4.1. Диагностика состояния в ходе обучения.

4.4.2. Контент-анализ описаний состояния.

4.4.3. Особенности функциональных элементов структуры личностной саморегуляции.

4.5. Обсуждение результатов исследования.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Теоретические и прикладные аспекты саморегуляции в контексте подготовки инженеров-педагогов»

Актуальность темы исследования

Специфика деятельности педагога вообще, и инженера-педагога1 в частности, такова, что личностные характеристики работника, вместе с его знаниями, умениями и навыками практической работы, являются одним из основных инструментов воздействия на воспитанников и фактором, определяющим эффективность педагогического процесса. Исследования позволили выделить следующие профессионально важные качества личности педагога: развитость воли, настойчивость, инициативность, целеустремленность, решительность и самостоятельность [77; 79; 81; 83 и др.). Эти качества отражают особенности регуляции личностью собственной активности или особенности процесса саморегуляции.

Анализ экспертных описаний педагогической деятельности показал, что характерной чертой этой деятельности , с точки зрения экспертов, являются специальные действия по саморегуляции текущего психического состояния [49].

Недостаточное развитие навыков саморегуляции рассматривается как причина широкого распространения среди педагогов болезней стрессовой этиологии, неудовлетворенности собой и своей профессиональной деятельностью [ 37; 40; 79; 80; 133 и др.).

1 "Инженер-педагог - специалист с высшим образованием, осуществляющий педагогическую, учебно-производственную и организационно-методическую деятельность по профессиональной подготовке учащихся в системе профтехобразования, а также квалифицированных рабочих на производстве" [37,17].

Индивидуальные способности к саморегуляции имеют особое значение в инженерно-педагогическом труде. Значение этих функций во многом обусловлено своеобразием контингента учащихся в учреждениях профессионально-технического образования, где инженер-педагог осуществляет свою деятельность.

Основной контингент этих учебных заведений - подростки, у которых, в силу различных причин, отсутствуют сформированные познавательные мотивы и интерес к учению, недостаточно развиты познавательные процессы, часто встречаются отклонения в эмоционально-волевой сфере [53; 54; 55 ]. В таких условиях, особенно важной составляющей педагогической деятельности становятся саморегулятивные действия.

Исследователи отмечают следующие необходимые качества инженера-педагога, в которых проявляется его способность к саморегуляции.: выдержка, дисциплинированность, гибкость поведения, готовность к перестройке способов воздействия, самообладание, саморегуляция эмоциональных переживаний. В другую группу качеств, составляющих необходимое условие эффективного педагогического взаимодействия с учащимися, вошли качества,. характеризующие особенности регуляции социального поведения. Это - способность к сотрудничеству с учащимися, эмоциональная отзывчивость, способность поставить себя на место учащегося, эмпатия , доброта, душевная щедрость [26;37].

В связи с этим, анализ факторов, определяющих характер и уровень развития регуляторных механизмов , а также мето дов, позволяющих развить профессионально необходимые регулятивные образования личности уже на студенческой скамье, является перспективным путем совершенствования инженерно-педагогического образования.

Для традиционной системы подготовки инженеров-педагогов характерны типичные недостатки современного высшего образования: информационный характер учебной деятельности, опора на процессы восприятия, внимания и памяти, исполнительская позиция студента в обучении и так далее. Система саморегуляции в этих условиях формируется стихийно, в соответствии с индивидуальной историей становления личности, и может оказаться неадекватной требованиям профессиональной педагогической деятельности.

При создании практически действенных систем остро встает вопрос о необходимости теоретической разработки самого понятия саморегуляции. За исключением ряда исследований [1; 28; 32; 69], в литературе отсутствуют систематизированные концептуальные представления о процессах, механизмах и закономерностях развития психической саморегуляции. Поэтому в контексте данного исследования разработка теоретических представлений о саморегуляции, диагностических методов, определяющих особенности системы саморегуляции, и анализ методов ее коррекции и развития, выступают в качестве самостоятельных задач. Представляется, что решение этих задач является необходимым условием создания методики обучения способам формирования и коррекции функциональных состояний, характерных для инженерно-педагогической деятельности .

Цель диссертационного исследования заключалась в разработке теоретических основ и определении требований к созданию комплексной технологии обучения саморегуляции.

Объектом исследования являлось обучение действиям саморегуляции, актуальным для инженерно-педагогической деятельности.

В качестве предмета исследования рассматривалось развитие механизмов саморегуляции в ходе обучения приемам саморегуляции .

Реализация поставленных целей осуществлялась в цикле теоретических и экспериментальных исследований путем последовательного решения следующих задач:

- систематизация теоретических представлений о саморегуляции и подходов к ее исследованию;

- разработка комплекса приемов диагностики личностной саморегуляции и уровня ее развития;

- анализ специфики инженерно-педагогической деятельности и факторов, влияющих на формирование характерных функциональI ных состояний; '

- разработка курса обучения способам саморегуляции, с учетом специфики инженерно-педагогической деятельности;

- анализ влияния обучения на показатели личностной саморегуляции.

Основные гипотезы исследования состояли в следующем:

1. Существует единая система личностной саморегуляции, включающая специфические механизмы психики, позволяющая регулировать активность субъекта на разных уровнях функционирования: как организма, как социального индивида, как личности.

2. Уровень развития личностной саморегуляции определяется степенью сформированности функциональных элементов структуры процесса произвольной регуляции.

3. Обучение способам саморегуляции, актуальным для инженерно-педагогической деятельности, приводит к перспективным изменениям в целостной системе личностной саморегуляции.

Методологические принципы и методы исследования

Проблема теоретической разработки собственно понятия саморегуляция, а также методов диагностики уровня развития индивидуальной специфики системы личностной саморегуляции решается в данной работе на основе теории деятельности А.Н.Леонтьева [70], теории развития высших психических функций Л.С.Выготского [23], на представлениях о структуре процесса осознанной регуляции деятельности О.А.Конопкина [54], уровнях активности, определении личности и функций самосознания В.В.Столина [117].

Методической основой для формирования адекватных внутренних средств саморегуляции явились специальные методы психопрофилактического воздействия, получившие название методов психологической саморегуляции. Они представляют собой достаточно обширный класс коррекционных средств ( аутогенная тренировка, релаксация, идеомоторный тренинг )[68], широко использующийся в медицинской и психотерапевтической практике, а также методы активного социально-психологического обучения [33], использование которых диктуется спецификой педагогической деятельности.

Контроль эффективности отдельных занятий проводился посредством традиционных субъективных и объективных методик оценки функциональных состояний [66].

Для диагностики особенностей регулятивных образований личности и их динамики в ходе обучения способам регуляции состояния применялись как известные опросники [27, 72, 96], так и оригинальные методические приемы [52].

Эмпирической базой исследования служил инженерно-педагогический факультет Московского агроинженерного университета им. В.П.Горячкина. Исследованием было охвачено 239 студентов в возрасте от 21 до 28 лет

Валидность эксперимента и надежность результатов исследования обеспечивалась привлечением репрезентативных выборок испытуемых, отобранных в соответствии с общепринятыми критериями статистической достоверности, примерно равными условиями работы испытуемых, соответствующими методами математического анализа и статистической обработки результатов.

Положения, выносимые на защиту

1. Личностная саморегуляция является результатом развития в онтогенезе психических механизмов регуляции активности; обладает признаками, характерными для высших психических функций: произвольностью, опосредствованностью, социальностью.

2. Существуют различные виды личностной саморегуляции, которые актуализируются в зависимости от системы, в которой разворачивается активность субъекта.

3. Индивидуальные особенности личностной саморегуляции определяются уровнем развития функциональных элементов процесса произвольной регуляции, их формирование опосредствованно рефлексивными актами.

4. Обучение способам произвольной регуляции стимулирует развитие механизмов личностной саморегуляции.

Научная новизна исследования

В диссертационном исследовании обобщаются данные накопленные в различных отраслях психологической науки: о развитии, механизмах и структуре процессов саморегуляции.

Новым является рассмотрение процессов саморегуляции состояния, деятельности, регулятивных образований личности, как последовательных этапов развития единой системы личностной саморегуляции, которые трансформируются в различные виды личностной саморегуляции. Такой подход позволяет представить обучение способам саморегуляции психических состояний, как процесс направленный на развитие личности в целом.

Экспериментальные данные о зависимости степени самоактуализации личности от преимущественного развития определенного вида саморегуляции и уровня развития функциональных элементов структуры данного процесса, позволяют определить наиболее эффективные пути разработки специализированных комплексных программ развития личностной саморегуляции.

Практическая значимость

Проведенные исследования указывают на возможные пути профилактики неблагоприятных функциональных состояний, возникающих в процессе инженерно-педагогической деятельности. Позволяют создавать и совершенствовать комплексные методики, развивающие и корректирующие систему механизмов личностной саморегуляции, и оказывающие психопрофилактическое воздействие. Предлагаемая система обучения способам саморегуляции может использоваться в конкретной работе по предупреждению развития неблагоприятных состояний. Использовавшиеся диагностические методы могут применяться в профконсультировании и профориентации.

Результаты диссертационного исследования используются в учебном процессе на инженерно-педагогическом факультете Московского государственного агроинженерного университета им. В.П. Горячкина при чтении спецкурса "Саморегуляция в педагогической деятельности", на курсах повышения квалификации инженеров-педагогов Московского центра допрофессионального образования.

Использование результатов исследования в практике подкреплено соответствующими актами о внедрении.

Апробация работы

Основные положения исследования доложены на конференциях молодых ученых МГАУ им. В.П.Горячкина (1995, 1996 гг.), на заседаниях кафедры педагогики и психологии МГАУ им. В.П.Горячкина, кафедры психологии труда и инженерной психологии МГУ им. М.В.Ломоносова. По теме исследования было издано пять печатных работ, они публиковались в материалах конференций и сборниках научных трудов МГАУ им. В.П.Горячкина.

Структура работы

Работа состоит из введения, основной части в четырех главах, заключения , списка литературы и приложений. Ы

Заключение диссертации по теме «Психология труда. Инженерная психология, эргономика.», Коваленок, Татьяна Петровна

4.4. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Отдельно для основной и контрольной групп представлены результаты по оперативным методикам, характеризующим влияние обучения на состояние и по тестам, диагностирующим особенности личностных механизмов саморегуляции.

4.4.1. Диагностика состояния в ходе обучения.

Напомним, что в качестве субъективных показателей состояния рассматривались оценки самочувствия, активности, настроения (сокращенный вариант теста САН) и уровень погружения (описания состояний и оценки см. приложение). Объективным показателем динамики состояния служило изменение частоты сердечных сокращений. Хотя по сути оценки теста САН регистрировали совокупный эффект каждого занятия, целесообразно рассматривать динамику данных оценок в соответствии с этапами обучения действиям по саморегуляции состояний, так как логично предположить, что по мере овладения этими умениями, именно они вызывают стабильные изменения в психофизиологическом состоянии занимающихся.

Обработка результатов заключалась в подсчете средних оценок и статистической проверке достоверности различий в средних оценках до начала занятия и после него, а также по этапам обучения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Использование представлений о саморегуляции в процессе создания практически ориентированной методики, направленной на развитие и коррекцию регулятивных образований личности, потребовало анализа и систематизации соответствующих научных ред-ставлений о процессе и функциях, механизмах функционирования и развития саморегуляции.

Анализ теоретических концепций и эмпирических исследований, посвященных этой проблеме, показал, что в отечественной науке отсутствуют достаточно четкие и систематизированные взгляды на природу саморегуляции, а сам термин чаще всего встречается в прикладных исследованиях при описании методик произвольного управления состоянием (психическим, функциональным, эмоциональным и т.п. - в зависимости от позиции автора). В исследованиях, направленных на изучение возрастных особенностей регуляции активности, термин "саморегуляция " используется как синоним произвольной регуляции. В исследованиях социального поведения, управления деятельностью саморегуляция, напротив, рассматривается как результат функционирования установочных образований. Наиболее широко интерпретируется саморегуляция в контексте самосознания, она рассматривается как механизм мотивации, целеоб-разования, развития, детерминации личностной активности.

В западной психологии понятие "саморегуляция" используется в рамках исследования мотивации, как определение рационально-рассудочных механизмов внутренней детерминации активности. В последних исследованиях, посвященных проблеме саморегуляции, подчеркивается роль сознания в функционировани механизмов саморегуляции и делается попытка поуровневого рассмотрения процессов и механизмов саморегуляции.

Такое разнообразие представлений о саморегуляции сделало необходимыми исторический анализ появления термина саморегуляция и обзор основных методологических представлений, в рамках которых он используется. Проведенное теоретическое исследование позволило определить, что понятие саморегуляция, первоначально появившись в физиологии, было ассимилировано психологической наукой и использовалось в контексте функционалистского направления. В рамках этого направления в качестве основной функции психики рассматривалась адаптация, а саморегуляция определялась как механизм удовлетворения потребностей, порождаемых необходимостью поддерживать неизменными параметры физиологических функций в определенных диапазонах изменения условий существования.

В современных психологических исследованиях понятие "саморегуляция" используется для обозначения процесса целесообразной регуляции активности, опосредствованного механизмами психического отражения и моделирования действительности. В рамках теоретического анализа можно выделить три вида саморегуляции в зависимости от объекта регуляции: саморегуляцию состояния, деятельности и мотивационных образований. При этом каждому виду саморегуляции соответствуют специфические механизмы регуляции определенного уровня.

Развитие саморегуляции в онтогенезе проходит несколько этапов в соответствии с которыми формируются ее механизмы. Первая стадия - саморегуляция на уровне организма, вторая на уровне социального индивида и третья стадия - на уровне личности.

Опосредствованность, произвольность и социальный характер саморегуляции позволяют рассматривать ее как высшую психическую функцию и выделять в ее развитии две линии. По одной линии каждый этап, вступая в противоречие со средой, завершается скачком, обеспечивающим появление следующего этапа. По другой линии развития он дифференцируется и усложняет собственную форму. Путем интериоризации культурных форм саморегуляции происходит формирование установочных образований, выполняющих регулирующие функции на определенных уровнях активности.

Основным механизмом развития и совершенствования саморегуляции на личностном уровне регуляции активности стано-вится рефлексия. Это способность дифференцировать объект и образ объекта в собственном сознании, объективировать субъективный смысл и субъективировать объективное значение собственных действий. Она проявляется в умении вербализовывать ощущения, состояния, мысли.

Структуру процесса саморегуляции можно рассматривать как структуру процесса произвольной регуляции деятельности. Элементы этой структуры могут иметь различную степень осознанности. Эффективная саморегуляция обеспечивается при достаточно высоком уровне исходной осознанности (уровень которой при автоматизации различного рода действий закономерно снижается).

Эти представления о саморегуляции легли в основу разработки технологии обучения умениям саморегуляции студентов, будущих педагогов. В результате анализа инженерно-педагогической деятельности были выяснены основные типы саморегулятивных действий, обеспечивающих высокую эффективность педагогического процесса, а именно умения регулировать свое функциональное состояние ( мобилизовываться и релаксировать) и эмоциональное состояние в процессе общения.

В основу технологии обучения данным действиям были положены традиционные методики обучения навыкам саморегуляции функциональных состояний, но специфика обучения в вузе потребовала их модификации в соответствии с условиями ( занятия продолжительностью в два академических часа и обычные учебные аудитории, не приспособленные для классических занятий аутогенной

§ тренировкой или релаксацией). В результате в разработанной технологии обучения интегрированы классические методы и некоторые приемы социально-психологических методов обучения.

Предполагалось, что обучение произвольной регуляции психофизиологического состояния, эффективному общению ( как основной деятельности педагога) будет сопровождаться усилением рефлексивных про/цессов, осознавания и вербализации, что приведет к развитию или коррекции, имеющихся у личности регулятивных механизмов. Для проверки данной гипотезы была проведена диагностика регулятивных образований перед обучением и после него. Параллельно контролировалась эффективность овладения умениями т саморегуляции состояния. Аналогичная диагностика проводилась в контрольной группе испытуемых, не обучавшихся саморегуляции.

Проведенное эмпирическое исследование подтвердило выдвинутую гипотезу. Итоги ретестирования показали, что у испытуемых основной группы, освоивших навыки саморегуляции, произошли статистически значимые изменения результатов ( свидетельствующие I об определенных изменениях регулятивных образований личности), которые отсутствуют в контрольной группе.

Сравнение динамики субъективных и объективных оценок состояния в основной и контрольной группах позволило сделать заключение о том, что в ходе обучения у испытуемых основной группы сформировался навык произвольной регуляции состояния. Очевидно это позволило им избежать выраженного состояния утомления, которое проявилось в оценках своего состояния испытуемыми контрольной группы.

По результатам диагностики в экспериментальной группе испытуемых выделились три подгруппы, отличавшиеся по количественным и качественным показателям, регулятивных образований личности и разной направленностью динамики этих показателей в результате обучения.

В одну подгруппу вошли испытуемые, для которых были характерны: достаточно высокий уровень развития представлений о себе, положительное самоотношение и другие особенности, свидетельствующие о сформированное™ функциональных элемен-тов структуры процесса личностной регуляции активности. Обобщенный психологический портрет испытуемых этой подгруппы позволил отнести их к автономному типу личности, для которого характерны такие особенности регулятивных образований, как: внутренний ло-кус контроля, опора на внутренние ценности, положительное самоотношение. Занятия по разработанной технологии обучения саморегуляции позволили испытуемым данной подгруппы овладеть навыками произвольной регуляции состояниявызвали некоторые изменения в системе регулятивных образований личности, гармонизирующие ее структуру.

Испытуемые второй подгруппы имели более низкие показатели самоактуализации. Достаточно развитые представления о себе, навыки рефлексии и самоуправления сочетаются у испытуемых данной подгруппы с двойственностью самоотношения, высокой внутренней конфликтностью, склонностью к самообвинению. Упражнения по саморегуляции позволили таким испытуемым скорректировать свое обычное состояние, сделать фон настроения более оптимистичным, произошло снижение показателей самооб-винения, увеличение открытости и искренности самовосприятия. Испытуемые с самыми низкими показателями саморегуляции вошли в третью подгруппу. Для них были характерны: общий низкий уровень сформированное™ представлений о себе, внешний локус контроля, неразвитость регулятивных образований. Занятия саморегуляцией позволили таким испытуемым ощутить свою способность к произвольному управлению как состоянием, так и деятельностью, что проявилось в статистически значимом повышении субъективных оценок по соответствующим шкалам тестов.

Таким образом, в процессе решения задач исследования были систематизированы представления о саморегуляции; разработан и обоснован комплекс приемов диагностики личностной саморегуляции и уровня ее развития; проанализирована специфика инженерно-педагогической деятельности и определены факторы, влияющие на формирование неблагоприятных функциональных состояний; разработан курс обучения способам саморегуляции;проанализировано влияние обучения на показатели личностной саморегуляции. Результаты эмпирического исследования позволили подтвердить выдвинутые гипотезы.

Теоретическая разработка представлений о саморегуляции перспективна с точки зрения разработки методов коррекции личностного развития, профессиональной диагностики и профотбора.

Разработанная методика обучения саморегуляции может применяться в целях психопрофилактической работы и повышения эффективности педагогической деятельности действующих педагогов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат психологических наук Коваленок, Татьяна Петровна, 1998 год

1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни,- М. :Мысль, 1991.-299 с.

2. Айламазьян A.M. Выбор мотивов деятельности: теоретические аспекты проблемы и экспериментальное изучение // Вопросы психологии. 1990. N 4.- С. 123-130.

3. Алексеев А.В. Себя преодолеть. М., 1978.-С.3.4.

4. Алиев Х.М. Ключ к себе: Этюды о саморегуляции.- М. : Мол. гвардия, 1990. 223 с.

5. Анастази А. Психологическое тестирование.: Книга 2; Пер. с англ. / Под ред.К.М.Гуревича, В.И.Лубовского М.; Педагогика, 1982,- 336 с.

6. Андреева Г.М., Богомолова Н.И., Петровская Г.А.Современная социальная психология на западе. М.: Изд-во. Моск. ун-та, 1978.- 271с.

7. Анохин Л.К. Узловые вопросы теории функциональных систем. М.: Наука, 1980 196с.

8. Анцыферова Л.Н. Психология личности как открытой системы // Вопросы психологии, 1970,- N 5, 168-177 с.

9. Анцыферова Л.И., Величковский Б.М. Предисловие /Хекхаузен X. Мотивация и деятельность: Т.! ; Пер. с нем. /Под ред Б.М.Величковского. М.: Педагогика. 1986. - 408 с.

10. Асеев В.Г. Структурные характеристики мотивационной системы личности // Психологические проблемы социальной регуляции поведения. М.: Наука, 1976. С. 172-186.

11. Баррон Ф. Личность как функция проектирования человеком самого себя // Вопросы психологии , 1990.- N2.-C.153-155.

12. Берн Э. Игры в которые играют люди. Психологиячеловеческих взаимоотношений: Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы: Пер. с англ./ Общ. ред. М.С.Мацковского.- СПб.: Лениздат, 1992. 400 с.

13. Берне Р. Развитие Я-концепции и воспитание. М.: Прогресс, 1986.-420 с.

14. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. 329 с.

15. Богданов В.А. Системологическое моделирование личности в социальной психологии. Л.: Изд.ЛГУ, 1987. 144 с.

16. Божович Л.И. Избранные психологические труды. Проблемы формирование личности: Под ред. Д.И.ФельдштейнаI

17. М.: Педагогика, 1993. 211 с.

18. Божович Л.И., Славина Л.С., Ендовицкая Т.В. Психологическое изучение произвольного поведения // Вопросы психологии, 1976.-N4.-С. 115-127.

19. Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984.- 200 с.

20. Веракса Н.Е., Дьяченко О.М. Способы регуляции поведение у детей дошкольного возраста // Вопросы психологии., 1996. N3 С. 14-27.

21. Вербицкий А.А. Концепция знаково-контекстного обучения * в вузе// Вопросы психологии, 1987.-N5,-С. 31-39.

22. Волгина Н.П., Коваленок Т.П. Психологические особенности учащихся групп допрофессионального образования // Новые формы и технологии обучения в системе непрерывногосельскохозяйственного образования. Сб. науч. тр. МГАУ -М.- 1996. С. 83-90.

23. Вундт В. Очерки психологии. М., 1912. 166 с.

24. Выготский JI.C. Собрание сочинений : В 6-ти т., Т.З, Проблемы развития психики / Под ред. А.М.Матюшкина- М.: Педагогика, 1983. 368 с.

25. Ганзен В.А., Гостев А.А. Систематика мысленных образов // Психологический журнал. Т. 10.-N2. 1989. - С. 12-21.

26. Гипенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию: Курс лекций.- М.: Изд-во МГУ, 1988. 318 с.

27. Глуханюк Н.С. Психологические особенности развитияIдеятельности и личности инженера- педагога. Дис. на соиск. ст. канд. психолог, наук. Екатеринбург, 1991.- 169 с.

28. Гозман Л.Я., Кроз М.В., Латинская М.В. Самоактуализационный тест.- М.: РПА, 1995. 45 с.

29. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики. М.: Политиздат, 1989. - 319 с.

30. Групповая психотерапия / Под ред. Б.Д. Карвасарского, С. Ледера.- М.: Медицина, 1990,- 384 с.

31. Гримак Л.П., Звонников В.М., Скрыпников А.И. Психическая саморегуляция в деятельности человека-оператора // Вопросы кибернетики. Психические состояния и эффективностьщ деятельности. М. 1983.-С. 150-167.

32. Дикая JI.Г., Гримак Л.П. Теоретические и экспериментальные проблемы управления психическим состоянием человека // Вопросы кибернетики. Психические состояния иэффективность деятельности. М., 1983.- С. 28-54.

33. Дикая Л.Г., Семикин В.В. Регулирующая роль образа функционального состояния в экстремальных условиях деятельности //Психологический журнал, T.12.-N 1.- 1991.- С.32-39.

34. Емельянов Ю.Н. Активное социально-психологическое обучение. Л.: ЛГУ , 1985. - 168 с.

35. Ермолова Т.В., Колмогорцева И.С. Временной аспект образа себя у старших дошкольников // Вопросы психологии.-N 2.1995. С. 47-58.

36. Задорожнюк И.Е. Широкому читателю о возможностях саморегуляции // Вопросы психологии., N 2.- 1988.-С. 156-157.i

37. Запорожец А.В. Избранные психологические труды, в 2-х томах. М.: Педагогика, 1986. - 296 с.37.3еер Э.Ф. Профессиональное становление личности инженера-педагога.- Свердловск: Изд-во Уральского ун-та, 1988,- 118 с.

38. Зейгарник Б.В. Патопсихология. М.: Изд-во Моск-го ун -та, 1985.- 287 с.

39. Зейгарник Б.В., Холмогорова А.Б., Мазур Е.С. Саморегуляция поведения в норме и патологии // Психологический журнал. Т. 10. 1989.-N 2,-С. 121-133.

40. Зельцер Д.Н. О некоторых условиях формирования психологической устойчивости учителя // Эмоционально-волеваярегуляция поведения и деятельности: Тезисы Всесоюзн.конф. молодых ученых,-Симферополь, 1983.-С. 167-170.

41. Зинченко В.П. Миры сознания и структура сознания // Вопросы психологии. 1991. N 2.- С.23-28.

42. Иванников В.А. Психологические механизмы волевой регуляции . М.: Изд-во Моск. ун-та, 1991. 142 с.

43. Иванова Е.М. Психотехнология изучения человека в трудовой деятельности. Учеб.-метод, пособие для студентов фак. психол. гос. ун-тов. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1992. - 94 с.

44. Игры обучение, тренинг, досуг./ Под ред. В.В.Петрусинского// В четырех книгах.- М.: Новая школа, 1994.368 с.

45. Калин В.К. Воля, эмоции, интеллект // Эмоционально-волевая регуляция поведения и деятельности.: Тезисы Всесоюзн.конф. молодых ученых.- Симферополь, 1983.-С. 171-175.

46. Калин В.К. На путях построения теории воли // Психологический журнал., Т. 10.- N 2.- 1989.- С. 46-56.

47. Климов Е.А. Введение в психологию труда. Учебное пособие. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1988 200 с.

48. Климов Е.А. Образ мира в разнотипных профессиях: Учебное пособие. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1995. 224 с.

49. Климов Е.А. Психология профессионала. М.: Издательство "Институт практической психологии", Воронеж: НПО "Модэк", 1996,- 400 с.

50. Коваленок Т.П. Методические рекомендации и задания для самостоятельного выполнения по спецкурсу " Саморегуляция в педагогической деятельности." М., 1995. 27 с.

51. Коваленок Т.П. Аутогенная-тренировка способ формирования функционального состояния педагога // Новые формы и технологии обучения в системе непрерывного сельскохозяйс-твенного образования: Сб.науч. тр. МГАУ, М., 1993.-С. 80-85.

52. Коваленок Т.П. Уровень развития саморегуляции и образ "Я" // Новые формы и технологии обучения в системе непрерывного сельскохозяйственного образования: Сб. науч. тр. МГАУ.-М., 1996. С. 76-84.

53. Кон И.С." В поисках себя: личность и ее самосознание. " М.: Политиздат, 1984. 335 с.

54. Кон И.С. Открытие "Я". М.: Политиздат, 1978.-367 с.

55. Кондратьева И.И. Планирование своей деятельности младшими школьниками // Вопросы психологии.- 1990.- N4.- С. 47-55

56. Конопкин О.А. Психологические механизмы регуляции деятельности. М.: Наука, 1980. 256 с.

57. Корнилов А.П. Деятельностная психология личности в концепции Г.Крампена//Вопросы психологии.- 1990.-N2.-C. 159- 164.

58. Косырев В.П. Диагностика профессионально-педагогической подготовки студентов инженерно-педагогических специальностей // Новые формы и технологии обучения в системе непрерывного сельскохозяйственного образования: Сб. науч. тр. МГАУ.- М., 1993.-С. 16-21.

59. Кривцова С.В., Мухаматтулина Е.А. Сценарий тренинга педагогической эффективности (руководство для практического психолога) ТОО "Инсайт-центр", М, 1994. - 57 с.

60. Кроль Л.М., Михайлова Е.Л. "Человек-оркестр": микроструктура общения. М.: "Независимая фирма "Класс". 1993.-160 с.

61. Кроник А. А. Психологические основания типологии индивидуальных стилей жизни // Стиль жизни личности. Теоретические и методологические проблемы. Киев.: Наукова думка, 1982.-С. 165- 199 с.

62. Кузнецова А.С. Методы психологической саморегуляции и психопрофилактика неблагоприятных функциональных состоянийчеловека в связи с особенностями профессиональной деятельности, дис. на соиск. ст. канд. психол. наук, М., 1992. -226 с.

63. Курек Н.С. Дефицит психической активности: пассивность личности и болезнь. М.: Институт психологии РАН, 1996. 245 с.

64. Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. -М.: Политиздат, 1989. 304 с.

65. Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний. М.: Изд-во Моск. ун-та , 1984. 200 с.

66. Леонова А.Б. Психологические средства оценки и регуляции

67. UT*1 Т^Т ТТЛГЛ ЛТ'/МП ГЧГ' ПППЛПП1ГП / М Г1Г> ИМ Л*/~\Т 1Г.ТГ Т / > I -тliJmnunUnajmnUi U lUtiuflnnh n^jiUov^ixa / nd ШпСл. у^л.ДОгч!.плчулгтлг TI.11 'Т.- Л/t I OQ О ^ ^ S /'liv^nAwjiUi . ncivi\ iVt., i уОо. v,.1

68. Леонова А.Б., Кузнецова А.С. Психопрофилактика неблагоприятных функциональных состояний человека. М.: Изд. Моск-го ун-та, 1987. 104 с.

69. Леонова А.Б., Медведев В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1981.- 112с.

70. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. М.: Политиздат, 1975. 304 с.

71. Леонтьев Д.А. Очерк психологии личности. М.: Смысл, 1993. -43 с.

72. Леонтьев Д.А. Тест смысложизненных ориентаций. М.: "Смысл" , 1992.- 16 с.

73. Локалова Н.П. Развитие вербально-смыслового анализа в младшем школьном возрасте // Вопросы психологии. 1996.- N2.- С. 113-129.

74. Макшанов С.И., Хрящева Н.Ю. Психогимнастика в тренинге. каталог, ч. 1, С-Пет-г, 1993.

75. Лысенко Е.Е. Роль обыденного сознания при изучении психологии // Новые формы и технологии обучения в системе непрерывного сельскохозяйственного образования: Сб. науч. тр. МГАУ. М„ 1993.-С. 71-80.

76. Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова Л.К. Методики психодиагностики в спорте. М.: Просвещение, 1990. - 191 с.

77. Маркова А.К. Психология труда учителя.: Кн. для учителя.-М.: Просвещение. 1993.- 192 с.

78. Машин В.А. О двух уровнях личностной регуляции поведения человека//Вопросы психологии. -1994.-N3. С. 144-149.

79. Миславский Ю.А. Саморегуляция и активность личности в юношеском возрасте. М.: Педагогика, 1991. - 152 с.

80. Митина Л.М. Учитель как личность и профессионал: психологические проблемы. М.: Дело. 1994. 215 с.

81. Митина Л.М. Формирование профессионального самосознания учителя //Вопросы психологии.- 1990.- N3.- С. 58-64.

82. Мильруд Р.П. Формирование эмоциональной регуляции поведения учителя// Вопросы психологии.-1987.-N 6.-С. 92-111.

83. Молл Е.Г. О психологических условиях, обеспечивающих формирование эмоциональной устойчивости учителей и руководителей // Эмоционально-волевая регуляция поведения и деятельности.: Тезисы Всесоюзн.конф. молодых ученых.-Симферополь 1983.-С. 187-190.

84. Моргун В.Ф. Опыт перестройки психологической подготовки учителей // Вопросы психологии.- 1988.- N2 С. 83-87.

85. Моросанова В.М., Сагиев P.P. Диа гностика индивидуально-стилевых особенностей саморегуляции в учебной деятельности студентов // Вопросы психологии.- 1994.- N 5. С. 118-130.

86. Натаров В.И. Влияние курса социально-психологического тренинга на самооценку "Я образа" // Психологический журнал.-Т. П.- 1990.-N 5.-С. 74-77.

87. Никифоров Г.С. Самоконтроль как механизм надежности человека-оператора. -: Изд.ЛГУ, 1977. 112 с.

88. Обуховский К. Психология влечений человека. М.: Прогресс, 1972. - 248 с.

89. Осницкий А.К. Проблемы исследования субъектной активности // Вопросы психологии.- 1996.- N 1.- С. 15 19.

90. Осницкий А.К. Психологический анализ агрессивных проявлений учащихся //Вопросы психологии.- 1994.- N 3.- С.61-68.

91. Основы педагогического мастерства: Учеб. пособие для пед. спец. высш. учеб. заведений / И.А. Зязюн, И.Ф.Кривонос, Н. Н.Тарасевич и др.; Под ред. И.А.Зязюна М.: Просвещение, 1989. -302 с.

92. Осухова Н.Г. Осознайте свою самоценность и уникальность: некоторые рекомендации для учителей, неучителей и всех, кто работает с учителями и с некоторыми психологическими методиками и педагогическими упражнениями. Тюмень, 1991.- 64 с.

93. Павлов И.П. Лекции о работе больших полушарий головного мозга. М.: Изд-во АМН СССР, 1952

94. Пантилеев С.Р. Методика исследования самоотношения.-М.:"Смысл'\ 1993.- 32 с.

95. Петров Н.Н. Аутогенная тренировка. М, 1990. 34 с.

96. Петров А.Н. Аутогенная тренировка как метод коррек циивнутрисемейных отношений / Семья и формирование личности, сб.научн.трудов. М., 1981. С.82-95.

97. Платонов К.К., Голубев Г.Г. Психические состояния /о^\л 1077 ^ 09 1 ' Л1 1 V-l"lAV/JlUl fl/l . iVjl, I У I / . 70- 1 1 V.

98. Прохоров А.О. Особенности психических состоянии личности в обучении //Психологический журнал. Т. 12. -1991.-N1. -С. 47-52.

99. Прохоров А.О. Психические состояния учителя и продуктивность урока // Вопросы психологии.-1989.- N6.- С. 134-146.

100. Психология. Словарь./ Под общ.ред. А.В.Петровского, М. Г.Ярошевского М.: Политиздат, 1990. - 494 с.

101. Психофизиологические эффекты аутогенной тренировки /Легостаев Г.Н., Умрюхин Е.А. // 4 Научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся

102. Человек, здоровье, физ. культура и спорт в изменяющемся мире." Тез. докл./Рос. акад. образ. Институт возр. физиолог.- Коломна, 1994.-С.45.

103. Рахматшасва В.А., Русанова О.Г. Структурный анализ Я -концепции учителей различных стилей руководства : Материалы доклада итогов научной конференции // Ученые записки / Псд. институт Астрахань, 1993. - С. 322-331.1

104. Рейнуотер Д. Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом : Пер. с англ./ Общ. ред. и послесловие Ф. Е. Василюка М. : Прогресс. - 1993. - 240 с.

105. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. T.l, М.: Педагогика. 1989. - 328 с.

106. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности./ Л.В.Бодрикова, Р.В.Водзинская, Л.Д.Докторова и др. Под общ.ред. В.А.Ядова , Л.: Наука, 1979. 264 с.

107. Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: Психотехнические упражнения и коррекционные программы. М.: Новая школа, 1993. -139 с.

108. Сапожникова Л.С. Некоторые особенности нравственной регуляции поведения младших школьников // Вопросы психологии. 1990.- N4.- С.55-60.

109. Сартан Г.Н. Психотренинги для учителей и старшеклассников. М., 1992 36 с.

110. Семикин В.В. Произвольная саморегуляция функционального состояния в условиях режима непрерывной деятельности, дис. на соиск. ст. канд. псих, наук М., 1989. 175 с.

111. Сеченов И.М. Избранные труды. М., 1935. С. 277.

112. Словарь-справочник по психологической диагностике / Бурлачук Л.Ф., Морозов СМ.; Отв.ред. Крымский С.Б. Киев: Наук.думка, 1989.- 200 с.

113. Смирнова Е.О. Развитие воли и произвольности в раннем онтогенезе.// Вопросы психологии,-1990.- N 3,- С. 49-57

114. Соколова Е.Т. Самосознание и самооценка при аномалиях личности. М.: Изд-во МГУ, 1989. - 215 с.

115. Стол и н В.В. Самосознание личности. М.: Изд-во Моск. унта, 1983. 287 с.

116. Теория и практика аутогенной тренировки / под рсд.В. Лобзина Л.: Медицина , 1980. - 272 с.

117. Тихомиров O.K. Психология мышления. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1987. 272 с.

118. Тихомиров O.K. Понятия и принципы общей психологии: Учебное пособие для слушателей ФПК ф-тов психологии. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1992. - 87 с.

119. Файзуллаев А. А. Мотивационная саморегуляция личности. Ташкент: Фан , 1987. 134 с.

120. Филимоненко Ю.И. Показатели успешности психической саморегуляции // Вестник ЛГУ. Экономика. Философия. Право., 1982,- N 23,- С.78 80.

121. Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник: Пер.с англ. и нем. / Общ. ред. Л.Я.Гозмана и Д.А.Леонтьева, -М.: Прогресс, 1990.- 368 с.

122. Фрейд 3. По ту сторону принципа удовольствия. М.: Современные проблемы психологии, 1925. - 110 с.

123. Хекхаузен X. Мотивация и деятельность: Т. 1,2. Пер. с нем. Под ред. Б.М. Величковского М.: Педагогика, 1986. - 408 с.

124. Хомская Е.Д., Будыка Е.В., Ефимова И.В. Помехоустойчивость произвольной регуляции интеллектуальной деятельности и межполушарная ассимметрия мозга // Вопросы психологии.- 1990.- N 3. С. 138-144.

125. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг. Игры и упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 268 с.

126. Чеснокова И.И. Проблема самосознания в психологии. -М.:Наука, 1977.- 144 с.

127. Чирков В.И. Самодетерминация и внутренняя мотивация // Вопросы психологии. 1996 - N3. - С. 116-132.

128. Чудновский В.Э. К вопросу о психологической сущности устойчивости личности // Вопросы психологии.- 1978.- N 2.- 45-56.

129. Шибутани Т. Социальная психология. М.: Изд. Прогресс, 1969.- 536 с.

130. Шубина JI.C. Психическая саморегуляция как средство адаптации к учительской, профессии // Взаимосвязь убеждения и внушения в педагогическом процессе. Пермь, 1978. С.97 - 104.

131. Шульга Т.И. Особенности взаимосвязи волевого и эмоционального регулирования в школьном возрасте // Человек в системе интеграции индивидуальности./ Пятигорский гос. пед. инст-т ин. яз. Пятигорск. 1993.- С. 121-130.

132. Шульц И.Г. Аутогенная тренировка. М., 1985. 136.

133. Эргономика, принципы и рекомендации. Методическоеруководство. М: 1983. 184 с.

134. Ярошевский М.Г. История психологии. М.: Мысль, 1985. - 575 с.

135. Acevedo, E.O. ( Kansas State U, Dept of Kinesiology, Mfnhattan) Reality therapy : Aframework for implementing psvhological skills for athletes. Journal of reallity therapy, 1994 (Fal),vol 14 (1), 29 36.

136. Baumeister, R.F., Heatherton T.F. & Tice, D.M. (Case Western Reserw U., dept of psychology, Cleveland, Oh) Losing control: how and why peaple fail at self-regulation. Academic Press; inc: San Diego, C.A., 1994, XI, 307 pp.

137. Beckman J. Metaprocesses and the regulation of behavior // Motivation, intention and volition / ed by F.Halisch, J. Kuhl Berlin, 1987/.

138. Deci E., Eghrari H., Patric В.,Leon D.R. ( U Rochestes, Dept of Psychology, Human Motivation Program, N 4) Facilitating internalization: The self-determination theory perspective // Journal of Personality, 1994 (mar) , vol. 62(1), 119-142

139. Effect der Grudubungen des autogenen Tranings im schulischen Anwendungs kon text / Krampenj Gunter //Psvchjl.erzieh und Unterr- 1992 39. N 1, p 33 - 41.

140. Ferrari M. Observing and observer : Self-regulation in the observational learning of motor skills // Development Review. 1996 (jun), vol 16(2), 203 240.

141. Froming,W.J; Moser R.R.; Mychack P. & Nasby W. Acontro! theory approach to social development // Social development. Review of persopality and social psychology. Eisenbery, N. (Ed). Sade Publicatyons, Inc: Thousand Oaks, CA, 1995. 288pp.

142. Ginsburg C. Goward a somatic understandingh of self: A reply to leonard Geller. Comment // Journal of Humanitic Psychology 1996(sum) vol 36(3) 124-140

143. Halford, W.K.: Matthew R. & Behrens, В. C. ( Uanelsnland, Dept of Psychiatry, Royal Brisbanel Hosp, Hersston, Australia) Self-regulation in behavioral соuplesATherapy.// Behavior therapy, 1994 (Sum), Vol 25(3), 431-452 pp.

144. Hoffmann E. Zwischen Engagement und Enffauschungoder: Das Burrouf Syndrom. // Erzuhung und Unferricht , N 8, 1988, s. 509 - 527.

145. Israel A., Guile C., Baker J., Silverman W. (State u New-York, Psychology Dept, Albany) An evaluation of enhanced self-regulation traning in the treatment of childhood obesity // Journal of pediatric Psychology 19(6), 737-749

146. Kanfer F.H., Hagerman S. Model of self-regulation // Motivation, intention and volytion/ Ed. by F. Halisch,J. Kuhl , Berlin 1987

147. Kanfer F.H. Self-regulation: Reserch, issues and speculations// behavior modification in clinical psychology/ Ed by C. Neuringer, J.L. Michael N4,1970.

148. Kuhl J. Action-control : The maintenance of motivation state //Motivation, intention and volutyion / Ed by F. Halisch. J. Kuhl Berlin, 1987.

149. Kuhl J. Volitional-mediators of cognition -behavior consistency: Self-regulatory pricess and action versus state orientation// Action Control, Ed bv J.Kuhl, G. Beckmann , Berlin; N.Y. 1985

150. Kuhl J., Beckmann J. Historical perspectives in the study of action control //Action control: From cognitiont to behavior / Ed. by J. Kuhl, G.Beckmann. Berlin ; N.Y., 1985.

151. Logue A.W. ( State U New York) Self-control: waiting until tomorrow for what you want today. Prentice-hall, Inc: Englewood Cliffs, NJ., 1995, XVI, 188hh.

152. Marson D. Modified self-management therapy for treatment of depression and anxiety in a nursing home resident. //Clinical Gerontologist, 1995, v 16(1) 63-65.

153. Meditation, relaxation and biofeedback/ Kademova K. //Proc. 8 th intern.conf. on psyhotronic research,Sofia, 1991,Sofia, 1992 c.79 - 80.

154. Nutten J.R. The respective roles of cognition and motivation in behaviorale dynamics, intention and volition. // Vinivation, intentionand volition / Ed by F. Halisch, J. Kuhl Berlin 1987.

155. Nutten J. Motivation, Planing and action : a relational theory of behavior dynamic. Lenven, 1984.

156. Newman J.P., Wallace J.F. ( U Wisconsin) Diverse pathways to deficient self-regulation; psyhopatoplogy in children. Special issue. Disinhibition disorders in childhood. Clinical Psychology Review, 1993, vol 13(8), 699-720.

157. Piatrovska o.e., Farnil D. ( North Sydnney Area Health Service; NSW, Australlir) Self-control in schizoprenia. Behavior change, 1993, vol 10(2), 53 -62.

158. Potash H.M. The battle within the self. 1. An existential framework for understanding personality disorders/ / J.Contemp Psychother. 1988, V 18, N 1, p. 60-69.

159. Rothbart M., Posner M.J. Temperament and development of selfregulation.//Neurological bases of individual differences. 1985.

160. Saks A.M. & Ashfort B.E. Proactive socialization and behavioral self-management. // Journal of vocational Behavior 1996 ( Gun), Vol 48(3), 301-323.

161. Schunk, D.H. & Zimmerman, B.J. (Eds). ( Purdue U,West Lafayette, IN ) Self-regulation of learning and performance: Issues and educational applications. Lawrence Erlbaum Associates, Inc: Hillsdale, NJ, 1994, XI, 329 pp.

162. Schwarzer R. Thougt control of action: interfering selfdoubts. Cognitive interference: theories, methods, and findings. The Gea series in personality and clinical psychology./ Sarason I.G.; Pierce G.R. S Sarason

163. B.R.Lawrence Ertlbaum Associates, Inc: Mahwah, N1, 1996, 441pp.

164. Shapiro E.S. & Cole, C.G. ( Lehigh U) Behavior change inthe classroom: self-managment intervention. Guilford Press: New York< NY. 1997. XII, 204 pp.

165. Slade, P.; Macpherson, S.A.; Hume, A. & Marech, M.(U. Sheffield, England) Expectations, experience and satisfaction with labour. // British Journal of Clinical Psychology, 1993 (Nov), Vol 32(4), 468-483.

166. Thaer R.E. The origin of everydays moods: Managing, energy, tension and stress. Oxford University Press: New York; N4, 1996, 276 pp.

167. Thayer R.E.; Newman J.R.; McClain T.M. (California State U) Self regulation of mood; Strategies for Changing a bad mood, Raising.

168. Thomas, Kecia M. & Mathien, J.E ( U Georgia, Dept of Psychology, Athens) Role of causal attributions in dynamic selfregulation and goal processes.// Journal of Applied Psychology, 1994 (Dec), Vol 79(6), 812-818

169. Wiecland-Eckelmann R. A cognitive-actional model of self-regulation and coping./ Processes of the molar regulation of behavior. Battmann, Wolfgang & Dutke S. Pabsts Science Publishers: Scottsdalce A.Z., 1996, 358 pp.

170. Willians R.G.; Verble J.S.; Price D. ( U. Tennessee Krioxville) Relationship of self-management to personality types and indices.// Journal of Personality Assessment, 1995 (Jun), vol.64(3), 494 506.