Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, доктор педагогических наук Шиян, Виктор Владимирович

• Шиян, Виктор Владимирович
• доктор педагогических наук
• 1998

Оглавление диссертации доктор педагогических наук Шиян, Виктор Владимирович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ВЫСОКОКВАЛИФИ1ДИРО -ВАННЫХ БОРЦОВ В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1. Предпосылки.

1.2. Обобщенная характеристика проявления специальной выносливости и технико-тактических возможностей борцов в условиях соревновательной деятельности.

1.2.1. Особенности проявления технико-тактических возможностей и специальной выносливости взрослыми борцами в условиях ответственных соревнований.

1.2.2. Особенности проявления технико-тактических возможностей и специальной выносливости в условиях ответственных соревнований борцами-юниорами.

1.2.3. Особенности проявления технико-тактических возможностей и специальной выносливости борцами различного веса и возраста в условиях соревновательных поединков.

1.3. Влияние физического утомления борца на особенности проявления технико-тактических возможностей в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

1.3,1. Влияние степени физического утомления борцов на характер динамики временных показателей ритмовой структуры технического действия.

1.3.2. Влияние особенностей проявления специальной выносливости борцов на реализацию технико-тактических возможностей взрослых спортсменов в условиях соревновательных поединков.

1.3.3. Возрастные особенности влияния физического утомления борца на характер динамики временных показателей ритмовой структуры технического действия.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов»

Актуальность разработки единой теоретической модели построения этапа предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов обусловлена особым влиянием этого периода тренировки на уровень спортивных достижений в условиях важнейших международных соревнований [ 32,36,64,82,83,98,116,139,167,175,188,192].

Многие специалисты считают [ 68,69,86,89,167,179,189 ], что важнейшим критерием качества построения макроцикла t предсоревновательной подготовки борцов является динамика уровня специальной выносливости спортсменов. При этом большенство специалистов наиболее эффективным и правильным считают вариант построения тренировки , при котором стабильно обеспечивается достижение пика спортивной формы [ 68,83,90,96,105,135,159,189,192 ] или специальной готовности [ 11,13,148,175 ] к моменту участия в важнейших соревнованиях .

Современное состояние изучаемой проблемы состоит в том, что огромный практический опыт ведущих специалистов , успешно 9 готовивших сборные команды СССР и России по различным видам спортивной борьбы до настоящего момента полностью не обобщен и не систематизирован. В частности не определены количественные ориентиры оптимальной продолжительности макроцикла предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов и стандартизированные процедуры и критерии оценки эффективности применяемых средств и методов тренировки спортсменов. Кроме этого у специалистов, работающих с командами по различным видам спортивной * борьбы нет единства в подходах к решению проблемы учета и планирования тренировочных нагрузок , их количественным значениям и структурным особенностям распределения на различных тренировочных этапах подготовки к важнейшим соревнованиям.

Несогласованность мнений специалистов по этим важнейшим практическим вопросам, определяющим эффективное решение проблемы воспитания специальной выносливости у высококвалифицированных спортсменов в макроцикле подготовки к соревнованиям позволяет считать выбранную тему исследования весьма своевременной и актуальной для теории и методики спортивной борьбы.

Гипотеза исследования. Разработка унифицированной программы предсоревновательной подготовки в видах спортивной борьбы должна базироваться на теоретическом положении о единстве биоэнергетической структуры специальной выносливости и однотипных особенностях ее проявления в условиях ответственных соревнований у высококвалифицированных борцов в различных видах спортивной борьбы, а методической основой построения предсоревновательной подготовки спортсменов в различных видах борьбы является программа тренировки, направленная на акцентированное воспитание специальной выносливости борцов за счет значительного увеличения доли тренировочных нагрузок гликолитического анаэробного характера.

Цель исследования состояла в теоретическом и экспериментальном обосновании основных положений системы предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов, ориентированной на акцентированное воспитание специальной выносливости как основы , обеспечивающей надежное и эффективное проявление технико-тактических возможностей спортсменов в условиях ответственных соревнований.

Задачи исследования.

1. Изучить влияние специальной выносливости борцов на особенности проявления технико - тактических возможностей и итоговые результаты соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов,

2. Провести систематизацию и разработать стандартные тесты , критерии и нормативные значения для текущей оценки специальной выносливости высококвалифицированных борцов.

3. Определить биоэнергетический профиль специальной выносливости высококвалифицированных спортсменов в различных видах спортивной борьбы.

4. Изучить особенности динамики специальной выносливости и важнейших факторов, определяющих уровень развития этого качества у высококвалифицированных борцов.

5. Провести систематизацию традиционных тренировочных заданий , применяемых в практике предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов.

6. Разработать принципиальную модель и технологию планирования тренировочных нагрузок в макроцикле предсоревновательной подготовки борцов с акцентированным воспитанием специальной выносливости .

Предмет исследования. Средства и методы тренировки, направленной на совершенствование специальной выносливости высококвалифицированных борцов и структура построения макроцикла предсоревновательной подготовки с акцентированным воспитанием специальной выносливости спортсменов в различных видах борьбы.

Объект исследования. Закономерности проявления и совершенствования специальной выносливости у высококвалифицированных спортсменов в различных видах спортивной борьбы.

Методологической основой исследования явились труды специалистов в области теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки, определившие принципиальные положения периодизации спортивной тренировки [ 108,110,111 ], биоэнергетики мышечной деятельности спортсменов [ 47,49,52], первичности соревновательной деятельности в условиях спортивного противоборства [ 70,139 ].

Методы и организация исследования. Для решения поставленных задач использовался комплекс методов исследования, включавший :

1. Анализ литературных данных и обобщение передового опыта спортивной практики.

2. Комплекс двигательных (специфических и неспецифических ) тестовых испытаний, оценивающих уровень специальной выносливости и эргометрические показатели мощности, емкости и эффективности аэробных и анаэробных возможностей.

3. Педагогические наблюдения за характером проявления технико-тактических и физических возможностей борцов в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

4. Педагогические эксперименты по изучению влияния избранного режима тренировки борцов на динамику специальной выносливости спортсменов.

5. Физиологические и биохимические методы оценки реакции борцов на тренировочные , соревновательные и тестовые нагрузки.

6. Математико - статистические методы обработки и систематизации результатов наблюдений и экспериментов.

Исследования тренировочной и соревновательной (с применением методов прямых биохимических измерений) деятельности проводились на высококвалифицированных борцах - членах сборных команд СССР , России , ВСК ВДФСО Профсоюзов, Российского центра спортивных единоборств, ЦСКА и майкопской СДЮШОР по всем видам спортивной борьбы и каратэдо в период с 1979 по 1995 г.г.

Научная новизна исследования заключается в том , что :

- Разработан и внедрен в спортивную практику новый способ количественной оценки особенностей проявления технико - тактических возможностей и специальной выносливости высококвалифицированных борцов, основанный на конфликтном характере взаимодействия спортсменов в соревновательном поединке и предусматривающий одновременное определение величины различия в изучаемых показателях соревновательной деятельности и изменении сдвигов рН между соперниками , как объективного критерия оценки подготовленности спортсменов.

- Установлено закономерное влияние физического утомления, развивающегося при выполнении специфической нагрузки, на характер динамики ритмовой структуры приема (на примере броска прогибом) , как ключевого элемента исследования соревновательной деятельности в спортивной борьбе , и особенности проявления технико - тактических возможностей борцов в условиях ответственных поединков и результаты соревновательной деятельности в целом.

- Проведена систематизация унифицированных тестовых процедур , критериев и нормативных значений, используемых для оценки и контроля за динамикой специальной выносливости высококвалифицированных борцов.

- Определена принципиальная возможность разработки единого подхода к практическому решению проблемы рационального построения предсорев- новательной подготовки высококвалифицированных спортсменов в различных видах борьбы на основе новых данных об однотипности биоэнергетической структуры специальной выносливости борцов и особенностях ее проявления в соревновательных поединках.

- Предложена и экспериментально апробирована система учета и планирования тренировочных нагрузок борцов в форме строго регламентированных тренировочных заданий, систематизированных на основе оценки преимущественного характера физиологического воздействия применяемых средств и методов тренировки спортсменов .

Теоретическая значимость исследования состоит в разработке единой методологической концепции планирования макроцикла предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов, основанной на новых данных о единстве физиологических особенностей проявления специальной выносливости борцов в условиях ответственных соревновательных поединков и однотипности биоэнергетической структуры специальной выносливости в различных видах спортивной борьбы, что вносит существенный вклад в теорию и методику спортивной тренировки в различных видах единоборств.

Практическая значимость исследования состоит в том , что:

- Разработана модель структурного распределения объемов тренировочных нагрузок различной физиологической направленности воздействия, обеспечивающая акцентированное воспитание специальной выносливости высококвалифицированных борцов в макроцикле предсоревновательной подготовки.

- Разработаны комплексы тренировочных заданий борцов с выделением преимущественного характера физиологического воздействия применяемой работы при составлении плана тренировочного занятия или микроцикла подготовки, позволяющие значительно повысить эффективность тренировки, направленной на акцентированное воспитание специальной выносливости.

- Предложен подход к совершенствованию устойчивости техники ваполнения приемов к сбивающему фактору физического утомления заключающийся в выполнении сложных технико - тактических действий при фиксированном утомлении, характерном для фазы стабилизации техники выполнения приемов при значениях рН от 7, 2 до 7, 28 .

- Разработаны шкалы количественных критериев оценки и контроля за динамикой уровня развития специальной выносливости и важнейших метаболических функций у высококвалифицированных борцов на различных этапах подготовки к соревнованиям.

- Проведена проверка и отбор наиболее эффективных методов повышения адаптационных возможностей и срочной стимуляции работоспособности борцов на этапе предсоревновательной подготовки и участия в соревнованиях.

Положения , выносимые на защиту .

1. Однотипность динамики уровня специальной выносливости в различных видах спортивной борьбы является теоретической основой разработки унифицированной тренировочной программы макроцикла предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов с акцентированным воспитанием специальной выносливости спортсменов.

2. В качестве методической основы построения макроцикла предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов с акцентированным воспитанием специальной выносливости может использоваться модель эффективного распределения тренировочных нагрузок различной физиологической направленности воздействия (аэробных- 10 ± 3%, смешанных аэробно-анаэробных- 40 ± 10%, гликоли-тических анаэробных- 45 ± 5%, алактатных анаэробных- 4 ± 2% ) в структуре тренировочного макроцикла длительностью от 90 до 120 календарных дней при общем объеме тренировочной работы от 420 до 600 минут в условном недельном микроцикле подготовки.

3, Групповое и индивидуальное планирование учебно - тренировочного процесса предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов должно осуществляться на основе учета объемов тренировочных нагрузок, выраженных во времени выполнения работы определенной физиологической направленности, которая может быть успешно реализована на основе практического внедрения разработанной системы учета и планирования тренировочных заданий борцов с фиксированными параметрами внешних признаков выполняемой работы .

4. Влияние абсолютного уровня специальной выносливости борцов на особенности проявления технико - тактических возможностей и исход соревновательного поединка возрастает с увеличением возраста и квалификации спортсменов, У взрослых высококвалифицированных борцов превосходство одного из спортсменов в значениях коэффициента специальной выносливости свыше 4,5 условных единиц обеспечивает надежное проявление технико-тактических возможностей более выносливого борца в условиях соревнований.

5. Количественные критерии и нормативные значения оценки показателей работоспособности высококвалифицированных борцов позволяют индивидуализировать процесс тренировки спортсменов с учетом исходного уровня их подготовленности и особенностей динамики важнейших метаболических функций и специальной выносливости на различных этапах тренировочного макроцикла .

6. Абсолютный уровень развития специальной выносливости борцов определяется степенью развития гликолитических анаэробных возможностей спортсменов, влияние которых возрастает с увеличением возраста и квалификации борцов.

Апробация результатов исследования. Результаты исследования были внедрены автором в сборных командах России по греко-римской и вольной борьбе, борьбе самбо и дзюдо, карате и таэквон-до, сборной команде ВСК ВДФСО Профсоюзов по борьбе дзюдо , сборной команде майкопской СДЮШОР по борьбе самбо и дзюдо , сборной команде Российского центра единоборств по греко - римской борьбе .

Результаты проведенного исследования положены в основу разработанного и внедренного автором на кафедре борьбы РГАФКа курса медико - биологических особенностей спортивной борьбы .

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Шиян, Виктор Владимирович

5.4. Заключение

В результате проведенных исследований была показана высокая эффективность авторского подхода к планированию тренировочных нагрузок в макроцикле предсоревновательной подготовки борцов с использованием большого объема работы гликолитического анаэробного характера. В этой связи сновной проблемой внедрения разработанной схемы организации учебно - тренировочного процесса является ограниченность адаптационных возможностей ( резервов ) спортсменов , практически реализующих такой подход к планированию тренировочных нагрузок в макроцикле.

В этой связи появляется необходимость дополнительного расширения диапазона благоприятных адаптационных изменений, способствующих существенному улучшению спортивной работоспособности .

Предварительные исследования показали , что далеко не все методики стимулирования работоспособности и коррекции тренировочных эффектов применяемых средств и методов тренировки могу быть рекомендованы к практическому внедрению в спортивной практике. Проведенное исследование указало на перспективность дальнейшего изучения вопросов , связанных с поиском и внедрением эффективных сочетаний традиционных средств и методов тренировки борцов с различного рода эргогеническими средствами повышения уровня подготовленности спортсменов.

Можно предположить , что именно этот путь приведет к наиболее существенному прогрессу в современной теории и методике тренировки высококвалифицированных борцов .

Список литературы диссертационного исследования доктор педагогических наук Шиян, Виктор Владимирович, 1998 год

1. Абсалямов Т. М Исследование динамики ранних признаков утомления при спортивном плавании : Автореферат дис. ... канд. пед. наук .- М ., 1968 .- 23с.

2. Агапов Ю. Я. Кислотно-щелочной баланс. - М. : Медицина , 1968. - 183 с.

3. Алабин В. Г. К проблеме тренировочных заданий как элемента структуры тренировочного процесса в спорте // Теория и практика физ. культуры .- 1996.-№ 12.-С. 30-31.

4. Александров И. И. Исследование аэробного и анаэробного обеспечения напряженной мышечной деятельности человека ( на модели плавания и бега ) : Автореферат дис. ... канд. биол. наук. - Л., 1972.-24 с.

5. Алексеев В. А. Себя преодолеть ! .- М.: Физкультура и спорт , 1982 . - 192 с.

7. Андреев В. М., Матвеева Э. А., Сытник В. И .Определение интенсивности тренировочной нагрузки в борьбе дзюдо // Спортивная борьба : Ежегодник . - М.: ФиС, 1974 . - 13 - 16 .

8. Андреев В. М. и др. Планирование тренировочных нагрузок в недельных циклах предсоревновательной подготовки борцов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М.: ФиС , 1975 . - С . 16 - 18.

9. Андрис 3. Р., Арзуманов Г. Г., Годик М.А. Выбор тренировочных средств в зависимости от структуры соревновательного упражнения // Теория и практика физ. культуры . - 1979 . - № 2 . - II - 13.

10. Аросьев Д. А. Некоторые формы построения предсоревновательной подготовки спортсменов высокой квалификации : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М,, 1969 .-21с.

11. Аросьев Д. А. О временной структуре тренировки // Материалы X Всесоюз. научн. конф. По вопросам физиологии, морфологии, биохимии мышечной деятельности . - М., 1968 . - Т. 1 . - 25 -27.

12. Аросьев Д.А., Ганженко Ю.В., Разумное А. Экспериментальное сравнение двух принципов непосредственной подготовки к соревнованиям // Теория и практика физ. культуры . - 1967 . - № 6. - 20 - 24 .

13. Астахов А. М. Новое в методике обучения технике борьбы // Спортивная борьба : Ежегодник . - М.; ФиС, 1975 . - 29 .

14. Аулик И. В. Как определить тренированность спортсмена . - М.: Физкультура и спорт , 1977 . - 102 с.

15. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании . - М .: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

16. Базилевич В. В. Моделирование тренировки // Спорт, игры . - М., 1976 . -№7. -С . 10-11.

17. Бегидов В. Эффективность построения тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке дзюдоистов 15-17 летнего возраста : Автореферат дис. канд. пед. наук . - М., 1989 . - 23 с.

18. Беляев Н,А. Экспериментальное исследование специальной выносливости волейболистов : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . -М., 1975.-29 с.

19. Бернштейн Н. А. Очерки по физиологии движений физиологии активности . - М.: Медицина , 1966 . - 420 с.

20. Бобылев В. Комплексная оценка состояния тренированности дзюдоистов : Автореферат дис. ... канд. пед. наук. - М., 1987.- 24 с .

21. Бойко А.Ф. Подготовка к ответственным соревнованиям бегунов на средние дистанции // Предсоревновательная подготовка спортсменов высокого класса : Сб. науч. статей . - М., 1971 . - 49 - 67 .

22. Бойченко С, Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации : Автореферат дис. ... докт. пед. наук . -Минск , 1993.-46 с.

23. Бринзак В.П. Исследование изменений кислотно - щелочного равновесия крови и их роли в развитии артериальной гипоксимии при мышечной деятельности : Автореферат дис. ,,. канд. биол. наук . -Тарту, 1979.-24 с.

24. Брянкин В., Шустин В. Н. К вопросу о структуре моделей сильнейшего спортсмена // Вопросы методологии и прогнозирования спортивных достижений : Материалы Всесоюз, симпозиума . - М., 1976.-С. 31 .

25. Бузник И. М. Энергетический обмен и питание .- М.: Медицина , 1978. - 333 с.

26. Булкин В. А., Иванова И. В, Оперативная оценка готовности спортсменов к предстоящей тренировочной деятельности // Теория и практика физ. культуры . - 1996, - № 6. - 40 - 45.

27. Бурдин И. Ф. Исследование эффективности максимальных тренировочных нагрузок выполняемых '* интервально-круговым " методом , в связи с совершенствованием специальной выносливости: Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - Л., 1978. - 18 с.

28. Бурындин А .Г. Экспериментальное обоснование средств срочной информации для оперативного планирования тренировочных нагрузок в спортивной борьбе : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . -М, , 1973.- 18с.

29. Бурындин А. Г. Оценка уровня специальной выносливости в спортивной борьбе // Спортивная борьба : Ежегодник. - М.: ФиС , 1974.-С. 33-34.

30. Бутенко Б. И. О развитии выносливости // Теория и практика физ. культуры . - 1973 . - № 12 . - 59 - 63.

32. Вайцеховский СМ. Физическая подготовка в системе высшего спортивного совершенствования // Физ. подготовка спортсмена высш. класса : Сб. науч. статей . - М., 1969 . - 41 - 87.

33. Венглярский Г, Б. Управление специальной подготовленностью дзюдоистов высших разрядов на предсоревновательном этапе тренировки : Автореферат дис. ... канд. пед. наук. - Киев , 1981 . - 24с.

34. Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса .- М,: Физкультура и спорт , 1985.- 176 с.

35. Верхошанский Ю. В. Программирование тренировочного процесса квалифицированных спортсменов . - М. : Физкультура и спорт,- 1985. - 126 с,

36. Викторов И. Б., Никифоров Ю. Б., Черняк А. Б, Количественная оценка тренировочных нагрузок в боксе // Теория и практика физ. культуры.- 1976.-№11 . -С . 20-21.

37. Виру А. А., П искуне А. П. К вопросу о приспособляемости организма к интенсивным физическим нагрузкам // Медицинские проблемы физической культуры. - Киев , 1971 . - Вып. К - 22 - 27.

38. Волков В. М. О готовности к повторной мышечной деятельности // Теория и практика физ. культуры . - 1968 . - № 2 . - 40 - 41.

39. Волков В. М. К физиологическому обоснованию построения микроциклов // Теория и практика физ. культуры . - 1973 . - № 5 . - 57 - 60.

40. Волков В. М. Системный подход к оценке поздних фаз восстановления // Теория и практика физ. культуры .- 1976 . - № 6. -С. 60-61.

41. Волков В. М. , Чумаков Е. М., Ионов Ф. Индивидуальное планирование тренировки борца - самбиста : Метод, письмо / ГЦОЛИФК.-М., 1976.-28 с.

42. Волков Н. И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок // Теория и практика физ. культуры . - 1964 . -№ 6 . - С . 20-24.

43. Волков Н. И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности : Автореферат дис. ... канд. биол. наук . - М ., 1969 . - 56 с.

44. Волков Н. И., Ширковец Е. А. Об энергетических критериях работоспособности спортсмена // Биоэнергетика , - Л ., 1973 . - 18 -30.

45. Волков Н. И. Биохимический контроль в спорте : Проблемы и перспективы // Теория и практика физ. культуры . - 1975 . - № 11. - 28 - 30.

46. Волков Н. И., Ремизов Л. П. Использование физиологических критериев для оптимизации тренировочного процесса // Теория и приктика физ. культуры , - 1975 . -№ 5 , - 12-15.

47. Волков Н. И., Шиян В. В. Анаэробные возможности дзюдоистов и их связь с показателями соревновательной деятельности // Теория и практика физ. культуры . - 1983 . - № 3 . - 23 - 25.

48. Волков И. И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов : Дис. ... д -ра биол. наук в форме науч. доклада . - М., 1990 . - 101 с.

49. Воробьев А. Н., Ермаков А. Д. Вариативность нагрузки - важнейший фактор рационального построения тренировки // Теория и практика физ. культуры . - 1972 . - № 6 . - 8-9.

50. Воробьева Э. И., Воробьев А, Н. Проявление адаптации в спортивной тренировке как одна из форм биологического приспособления организма к условиям среды и развития // Теория и практика физ. культуры . - 1977 . - № 12 . - 30 - 34.

51. Галковский Н. М. и др. Модельные характеристики сильнейших спортсменов борцов в вольной борьбе // Спорт, Борьба : Ежегодник . -М.:ФиС, 1976.. 9- 11.

52. Гандельсман А. Б. Биоэнергетика и показатели внешнего дыхания в разных видах спорта // Биоэнергетика . - Л ., 1973 . - 5 - 17.

53. Геселевич В. А., Новиков А. А. Функциональная проба борца // Теория и практика физ. культуры . - 1961 . - № 1 . - 63 - 64.

54. Геселевич В. А. Медицинский справочник тренера . - М ., 1981 . - 270 с.

55. Гласе Д., Стенли Д. Статистические методы в педагогике и психологии . •• М .: Прогресс , 1976 . - 194 с.

56. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок . - М .: Физкультура и спорт , 1980 . - 136 с.

57. Годик М. А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок : Автореферат дис. ... доктора пед, наук. - М., 1982 , - 48 с.

59. Граевская И. Д. и др. К вопросу об унификации оценки функционального состояния спортсменов // Теория и практика физ. культуры . - 1995 . - № 2 . - 11.

60. Грузных Г. М. Экспериментальное исследование выносливости и методов ее совершенствования у спортсменов с различными морфологическими особенностями : Автореферат дис. ... канд. пед. наук.-М ., 1972.-23с.

61. Дадаян А. В. Эффективность применения нагрузок аэробной направленности для повышения работоспособности борцов разной квалификации : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М ., 1996 .- 26 с.

62. Данько Ю. И. Очерки физиологии физических упражнений . - М .: Медицина , 1974 . - 255 с.

63. Дахновский В. С , Клишин Г. В., Бурылин В, А. Планирование нагрузок при подготовке юных борцов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1974 . - 23 - 25.

64. Дахновский В. С , Лещенко Динамика работоспособности борцов после максимальной нагрузки в зависимости от направленности тренировочной работы в восстановительном периоде // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1970 . - 24.

65. Дахновский В. С , Лещенко Подготовка борцов высокого класса . - Киев : Здоровья , 1989 . - 189 с.

66. Демин В. А, Методологические вопросы исследования спорта в аспекте теории деятельности : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . -М., 1974.-24 с.

67. Джапаралиев В. Т. Индивидуализация тактической подготовки борцов в связи с особенностями соревнователбной деятельности : Автореферат дис. ... канд. пед, наук . - М ., 1982 . - 23 с.

68. Дьячков В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов : Пед. Проблемы управления . - М .: Физкультура и спорт , 1971 . - 230 с.

69. Дякин А, М. Исследование организации и управления тренировочным процессом при подготовке борцов высокого класса к соревнованиям : Автореферат дис. ,., канд. пед. наук . - М., 1978. - 26 с.

70. Ефимов А. А. Исследование структуры специальной подготовленности пловцов и экспериментальное обоснование путей объективизации управления тренировочным процессом : Автореферат дис.... канд. пед. наук . - Киев, 1978 . - 24 с.

71. Замятин Ю. П. Направленное обучение борцов самостоятельному управлению нагрузкой в тренировке по частоте сердечных сокращений // Теория и практика физ. культуры . - 1981 . - № 12 . - 18-20,

72. Зациорский В. М. О величине и системе нагрузок в спортивной тренировке // Теория и практика физ. культуры . - 1961 . - № 3 . - 212-216.

73. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена : Основы теории и методики воспитания . - М .: Физкультура и спорт , 1966 . - 200 с.

74. Зациорский В. М., Алешинский Ю., Якунин И. А. Биомеханические основы выносливости . - М. : Физкультура и спорт , 1982.-205с.

75. Иванов В. Исследование аэробных и анаэробных функций при напряженной мышечной деятельности циклического характера : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М ., 1970 . - 20 с.

76. Игуменов В. М., Пилоян Р. А., Туманян Г. Понятие "Модель спортивного противоборства'* , его научный и практический смысл // Теория и практика физ. культуры. - 1986 .- № 9. - 24-26.

77. Игуменов В. М., Поддиваев Б. А., Шиян В. В. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов : Методическая разраб. - М., ГЦОЛИФК, 1987.-57с.

78. Илев И., Косев Р. Значение биологических и педагогических тестов для определения физической подготовки борцов // Братство богатырей . - М .: ФиС, 1976 . - 116 - 125.

79. Ионов Ф. Исследование методики совершенствования технических действий в борьбе самбо на основе специальной физической подготовки : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М ., 1974 . - 21 с.

80. Калеткин Г.И., Дахновский В. Планирование подготовки дзюдоистов старших разрядов : Метод, рекомендации . - М ., 1981 . -27 с.

84. Каражанов Б. К. Моторная адаптация человека : Автореферат дис. ... доктора пед. наук . - М., 1992 . - 71 с,

85. Карпман В. Л., Белоцерковский 3. Б., Гудков И. А. Тестирование в спортивной медицине . - М.: Физкультура и спорт , 1988 . - 207 с,

86. Кемпбелл Д. Модели экспериментов в социальной психологии и прикладных исследованиях . - М . : Прогресс , 1980 . - 391 с.

87. Кимбл Г. Как правильно пользоваться статистикой . - М . : Финансы и статистика , 1982 . - 294 с.

88. Климин В. П. Исследование аэробного и анаэробного компонента выносливости у спортсменов с различыми морфологическими особенностями : Автореферат дис, ... канд. пед. наук . - М ., 1970 . - 21 с.

89. Клишин Г. В. Экспериментальное исследование планирования больших нагрузок на этапе специальной предсоревновательной подготовки в спортивной борьбе : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . -М ., 1974.-26 с.

90. Коблев Я. К., Рубанов М. Н., Чермит К. Д. Тактико - техническая подготовленность дзюдоистов// Спортивная борьба : Ежегодник . -М.:ФиС, 1979.-С. 27-29.

91. Коблев Я. К, Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо : Автореферат дис. ... доктора пед. наук . - М ., 1990 . - 38 с.

92. Корягин В. М. Структура и содержание современной тренировки баскетболистов : Автореферат дис. ... доктора пед. наук . - М ., 1994 . -102 с.

93. Коц Я. М. Спортивная физиология . - М . : Физкультура и спорт , 1986.-240 с.

94. Кузнецов В. В., Новиков А. А. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов // Теория и практика физ. культуры .- 1975.-№1 . -С . 59-62.

95. Кузнецов В. В., Шустин Б. И. Методология построения модельных характеристик сильнейших спортсменов // Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов : Сб. науч. статей / ВНИИФК . - М ., 1980 . - 68 - 79.

96. Кулик Н. Г. Совершенствование путей повышения работоспособности борцов - самбистов : Автореферат дне. .., канд. пед. наук . - М ., 1967.-30 с.

97. Купцов А. П. Динамика устойчивости позы борца : Автореферат дис, ... канд. пед. наук. - М., 1969 . - 23 с.

98. Лещенко Исследование динамики специальной выносливости борца после тренировочной нагрузки : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - Киев , 1977. - 24 с.

99. Локтев А., Шкеля В. А. Воспроизводимость показателей аэробной и анаэробной работоспособности спортсменов в условиях стандартных лабораторных тестов // Теория и практика физ. культуры . - 1995 . - № 10 . - 54 - 56.

101. Матвеев Л. П. Проблема периодизации спортивной тренировки . - М . : Физкультура и спорт , 1965 . - 233 с.

102. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры . Учебник для ИФК . - М . : Физкультура и спорт , 1991 . - 542 с.

103. Матвеев Ф. Тренировка в дзюдо .- Киев : Здоровья , 1985. - 90 с.

104. Максимова В. М., Иикуличев В. А. Планирование нагрузок в годичном цикле подготовки спортсменов высших разрядов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М.: ФиС, 1983 . - 25 - 26.

105. Медведев А. Влияние стимулирующих средств на структуру объема и интенсивности тренировочной нагрузки в тяжелой атлетике // Теория и практика физ. культуры , - 1996 . - № 12 . - 32 - 35.

106. Меленберг Г. В. Специфика тренировочного моделирования соревновательной деятельности в видах спорта , требующих предельного проявления выносливости : Автореферат дис. ... докт. пед. наук . - М ., 1993 . - 47 с.

107. Миндиашвили Д. Г,, Шахмурадов Ю. А,, Подливаев Б, А. Методические основы подготовки российских спортсменов к ХХУП Олимпийским играм 2000 года в г. Сиднее ( Австралия ) по вольной борьбе . - М.: ФОН , 1997 . - 60 с.

108. Милешкин В. И., Матвеева Э. А. Исследование потребления кислорода у борцов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М.: ФиС, 1978.-С. 51 -52.

109. Михайлов В. В., Геселевич В. А. Изменение функционального состояния высркоквалифицированных борцов в процессе тренировочных микроциклов // На борцовском ковре . - М.: ФиС , 1976.-С. 65-75.

110. Мовшович А. Д. Система многолетней подготовки юных фехтовальщиков : Автореферат дис. ... докт. пед. наук . - М ., 1996 . -43 с.

111. Моногаров В. Д. Утомление в спорте .- Киев : Здоровья , 1986 .- 117 с.

112. Мудрик И. А. Исследование системы соревновательной подготовки спортсменов различной квалификации и обоснование принципов ее планирования : Автореферат дис.... канд. пед. наук .- М ., 1976 . - 23 с.

113. Набатникова М. Я, Специальная выносливость спортсмена . - М. : Физкультура и спорт , 1972 . - 261 с.

114. Набатникова М. Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов . - М .: Физкультура и спорт , 1982 . - 280 с.

115. Никифоров Ю. Б. Совершенствование системы подготовки спортсменов : Проблемы построения тренировки // О построении тренировки в боксе . - М ., 1974 . - 44 - 67.

116. Никифоров Ю. Б., Викторов И. Б. Построение и планирование тренировки в боксе . - М . : Физкультура и спорт , 1978 .-216 с.

117. Никуличев В. А. Педагогический контроль в управлении подготовкой борцов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1982 . - 74 -76.

118. Никуличев В. А. Классификация и учет средств тренировки в спортивной борьбе // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1986.-С, 74-76.

119. Новиков А. А., Дахновский В. С , Самвелян Л. А. Исследование основных параметров двигательного навыка в борьбе под влиянием утомления // На борцовском ковре . - М.: Физкультура и спорт , 1970. -№ 9 . - С . 24-29.

120. Новиков А. А., Кузнецов В. В., Шустин Б. Н. О разработке модельных характеристик спортсменов // Теория и практика физ. культуры . - 1976 . - № 6 . - 58 - 59.

121. Новиков А. А. Управление тренировочным процессом // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1976 . - 4 - 9.

122. Новиков А. А., Оленик В. Г. Анализ вариативности фазовой структуры контратакующих действий в борьбе дзюдо // Теория и практика физ. культуры . - 1981, - № 7 . - 8 - 11.

123. Окрошидзе М. Г. О современных тенденциях построения тренировочного процесса // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1976.-С. 44-48.

124. Пархоменко А. Н. Структура тренировочных заданий, направленных на совершенствование работоспособности высококвалифицированных борцов : Автореферат дис. ... канд. пед. наук. - М., 1987 . - 19 с.

125. Пархоменко А. Н., Подливаев Б. А., Шиян В. В. Средства и методы воспитания специальной выносливости борцов : Метод, письмо . - М . : ВДФСО Профсоюзов , 1987 . - 27 с.

126. Петрунов А. А. Средства подготовки в классической борьбе // Спортивная борьба : Ежегодник , - М .: ФиС, 1985 . - 23 - 25.

127. Пилоян Р. А., Медин В. И., Полунин Ю. И. Методика исследования соревновательной схватки в спортивной борьбе // Теория и практика физ. культуры . - 1979 . - № 1 . - 12 - 14.

128. Пилоян Р. А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств : Автореферат дис.... доктора пед. наук . - М., 1985 .- 50с.

129. Пилоян Р. А. Научный и практический смысл понятия " модель спортсмена " // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1986 . -С. 69-71 .

130. Письменский И. А., Коблев Я. К., Сытник В. И. Многолетняя подготовка дзюдоистов . - М.: Физкультура и спорт , 1982 . - 328 с.

131. Платонов В. И. Современная спортивная тренировка . - Киев : Здоровя, 1980.-214 с.

132. Платонов В. И., Вайцеховский М. Тренировка пловцов высокого класса . - М . : Физкультура и спорт , 1985 . - 256 с.

133. Платонов В. И. Подготовка квалифицированных спортсменов . - М. : Физкультура и спорт , 1986 . - 286 с .

134. Плахтиенко В. А., Блудов Ю. М. Надежность в спорте . - М . : Физкультура и спорт , 1983 . - 176 с.

135. Пойманов В. П., Петухов В. Е. Контроль за физической работоспособностью борцов // Спортивная борьба : Ежегодник .- М.: ФиС, 1981 . -С . 57-60.

136. Попов А. И., Юсупов X. М., Попова А. Ф. Компексная оценка технико - тактического мастерства борцов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1982 . - 76 - 78.

138. Пыжова В. А. Зависимость эффективности биохимической адаптации организма к мышечной деятельности от способов повышения тренирующих нагрузок : Автореферат дис. ... канд. биол. наук . -Тарту , 1974 . - 25 с.

139. Разумовский Е. А. Проблемы управления подготовкой квалифицированных спортсменов // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов . - М. , 1984 . - 49 - 74.

140. Ратишвили Г. Г. Динамика тренировочных нагрузок в борьбе дзюдо // Совершенствование системы подготовки спортсменов высокого класса : Сб. науч. статей / ВНИИФК . - М ., 1976 . - 52 - 53.

141. Резников Ю. А. Объективные критерии оценки эффективности техники в видах спорта с субъективной оценкой : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М ., 1974 . - 24 с.

142. Рубанов М. И, Тактико - техническая характеристика соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М. , 1981.- 19 с.

143. Рыбалко Б. М., Хренов А. П., Тронин Н. И, К вопросу оценки степени утомления борцов в схватках // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1978 . - 38 - 41.

144. Сажин А. Н. Взаимосвязь основных параметров модельных характеристик соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М., 1983 . -24 с.

145. Сайчук Л. В. Некоторые вопросы управления развитием спортивной формы фехтовальщиков // Предсоревновательная подготовка спортсменов высокого класса. -М . , 1971 . - 31 - 34.

146. Самвелян Л. А. Повышение устойчивости атакующего действия борца против нарастающего утомления : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М., 1971. - 20 с.

147. Самвелян Л. А. Работоспособность борцов различной квалификации // Братство богатырей . - М.: ФиС, 1976 . - 77 - 83,

148. Сариев К. Планирование предсоревновательного этапа подготовки квалифицированных дзюдоистов с учетом условий , моделирующих соревновательную деятельность : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . -М. , 1991 .-22 с.

149. Сарсания К., Селуянов В. Н. Физическая подготовка в спортивных играх . - М.: "Измайлово", 1991 . - 84 с.

150. Свищев И. Д. Анализ технико - тактических действий сильнейших дзюдоистов мира // Спортивная борьба : Ежегодник .- М.: ФиС, 1981 . -С. 8- 12.

151. Семенов А. Н. Текущее управление предсоревновательной подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов : Автореферат дис. ... канд. пед. наук , - М., 1994 , - 23 с.

152. Силин Г. В. Индивидуализация тактико - технической подготовки борцов в зависимости от состояния и особенностей тактильного и двигательного анализаторов : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . -М., 1981 .-23 с.

153. Скопинцева И. Н. Один из способов объективной оценки технического мастерства борцов // Теория и практика физ. культуры . - 1982.-№10.-С. 21 -23.

154. Скородумова А. П. и др. Особенности выбора показателя для оценки работоспособности спортсменов // Теория и практика физ. культуры . - 1975 . -№9. -С. 26-30.

155. Солдатов А. Д., Чернов К. Л. Нагрузка как термин теории тренировки // Теория и практика физ. культуры . - 1978 . - № 1 . - 61 -63,

156. Станков А. К., Климин В. П., Письменский В. П. Индивидуализация подготовки борцов . - М.: Физкультура и спорт , 1984 . - 241 с,

157. Суряхин В. Исследование устойчивости выполнения технических приемов в спортивной борьбе к сбивающему влиянию защитных действий противника : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М ., 1970.-31 с.

158. Сытник В. И. Экспериментальное исследование интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок борцов дзюдо высокой квалификации : Автореферат дис.... канд. пед. наук.- Киев, 1974.- 28 с.

159. Телюк И. Соотношение средств специальной физической подготовки борцов высших разрядов в соревновательном периоде : Автореферат дис.... канд. пед. наук . - М., 1984 . - 24 с.

160. Тимакова Т. С, Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация ( биологические аспекты ) . - М.: Физкультура и спорт , 1985 . - 145 с.

161. Туманян Г. Телосложение и спорт / основы индивидуализации физической подготовки спортсменов различных соматических групп / : Автореферат дис, ... доктора пед. наук . - М., 1972. - 48 с.

162. Туманян Г. С , Фидаров М. С , Шахмурадов Ю. А. Величина соревновательной нагрузки у борцов высокого класса // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1975 . - 40 - 42.

163. Туманян Г. Научные основы спортивной ориентации и селекции борцов ; Метод, рекомендации / ГЦОЛИФК . - М ., 1981 . - 27 с.

164. Туманян Г. Спортивная борьба : Отбор и планирование . - М . : Физкультура и спорт , 1984 . - 144 с.

165. Туманян Г. С , Шиян В. В., Невзоров В. М. Биоэнергетические основы совершенствования системы подготовки квалифицированных борцов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1986 . - 43 -44.

166. Фидаров И. Оптимальная структура тренировки на этапе непосредственной подготовки борцов к соревнованиям // Теория и практика физ. культуры . - 1975 . - № 10 . - 17 - 19.

168. Фролов В. Д., Дианов Н. Д., Дахновский В. Общая выносливость у дзюдоистов // Спортивная борьба : Ежегодник .- М.: ФиС, 1980 . - 69 - 70.

169. Хедман Р. Спортивная физиология . - М. : Физкультура и спорт , 1980 .- 149 с.

170. Хренов А. П. Исследование динамики и путей повышения некоторых показателей двигательных функций у борцов в связи с нарастающим утомлением : Автореферат дне. ... канд. пед. наук . - Смоленск , 1972 . -19 с.

171. Чернышев Г. Ф., Дахновский В. Исследование интенсивности основных тренировочных средств борца // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1974 . - 43 - 46.

172. Чумаков Е. М., Шашурин И. В. Сравнительная харктеристика технико - тактической подготовленности дзюдоистов // Спортивная борьба : Ежегодник . - М.: ФиС, 1983 , - 64 - 67.

173. Чумаков Е. М. Физическая подготовка борца . - М.: РГАФК , 1996 . - 76 с.

174. Шварц В. Б., Хрущев В. Медико - биологические аспекты спортивной ориентации и отбора . - М.: Физкультура и спорт , 1984 . -150 с.

175. Шепилов А. А. Экспериментальное исследование специальной выносливости борцов : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М ., 1970,-30с.

176. Шепилов А. А., Климин В. П. Выносливость борцов . - М . : Физкультура и спорт , 1979 , - 142 с.

178. Шустин В. Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов // Моделирование соревновательной деятельности с учетом резервных возможностей спортсменов : Тез. Всесоюз. науч. - практ. конф.-М.,1983, - 3 -6.

179. Юшков О. П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов : Автореферат дне. ... доктора пед. наук .- М ., 1992 . - 41 с,

180. Яковлев Н. Н. Расширение диапазона регуляции метаболизма при адаптации к повышенной мышечной деятельности // Теория и практика физ. культуры . - 1976 . - № 10 . - 26 - 30.

181. Яружный Н. В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта : Автореферат дис. ... доктора пед. наук , - М ., 1993 . - 46 с.

182. Banister Е. W. Woo W. Effects of simulated altitude training on aerobic and anaerobic power // Appl. Physiol. - 1978 . - № 38 . - P. 55 - 69.

184. Fox E. L.» Mathews D. K. The physiological basis of physical educatuon and athletics . - Philadelphia , Pa.: Saunders college , 1981 . - 677 p.

185. Fox E. L. Methods and effects of physical training // Pediatric ann. , - 1978 . - № 7 . - P. 66 -94.

186. Fox E. L. Sports physiology . - Philadelphia , Pa.: Saunders college, 1979 . - 241 p.

187. Girandola R. N., Henry F. M. Individual difference in heavy work endurance at 60, 70 and 84 r.p.m. ergometer pedal speeds // Res. Quart. .-1976 . -№4. -P . 647-656.

190. Hermansen L., Stensvold I. Production and remowal of lactat during exercise in man // Acta physiol. Scand. . - 1972 . - № 86 . - P. 191 - 201.

191. Holloszy J. Adaptation of skeletal muscle to endurance exercise // Med. Sci. Sports.- 1975.-№ 7 . - P . 155- 164.

193. Katch v., Weltman A., Martin R. Optimal test characteristics for maximal anaerobic work on the bicycle ergometer // Res. Quart. . - 1977 . - № 2 . - P. 319-327.

194. Klinzing J. E., Karpowicz W. A wrestling performance test // Wrestling USA.- 1981.-№1 . - R 12- 16.

195. Saltin B. Aerobic and anaerobic work capacity after dehydratation // Appl. Physiol. . - 1964 . - № 19 . - P. 1114 - 1118.

197. Skinner J. S., McLellan T. H. The transition from aerobic to anaerobic metabolism // Res. Quart, for exercise and sport. - 1980 , - № 1 . - P. 234 -248.

198. Widerman P. M., Hagan R. D. Body weight loss in a wrestler preparing for competition : a case report // Medicine and science in sport and exersice .- 1982 . -№6, -P . 413-418.