Технология совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Бужинский Александр Вячеславович

• Бужинский Александр Вячеславович
• кандидат наук
• 2024

Оглавление диссертации кандидат наук Бужинский Александр Вячеславович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА У СПОРТСМЕНОВ В ПЛЯЖНОМ ВОЛЕЙБОЛЕ

1.1 Особенности соревновательной деятельности спортсменов в пляжном волейболе

1.2 Классификация нападающих ударов в пляжном волейболе

1.3 Теоретико-методические основы технической подготовки спортсменов на основе биомеханического анализа движений

1.4 Практические подходы к совершенствованию техники нападающего удара в пляжном волейболе

1.5 Заключение по главе

ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

ГЛАВА 3 БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА У СПОРТСМЕНОВ МАССОВЫХ РАЗРЯДОВ В КЛАССИЧЕСКОМ И ПЛЯЖНОМ ВОЛЕЙБОЛЕ

3.1 Описание технологии биомеханического экспресс-анализа параметров движения техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в классическом и пляжном волейболе

3.2 Сравнительный анализ показателей вертикальных перемещений ОЦМТ при выполнении нападающего удара спортсменами массовых разрядов в пляжном и классическом волейболе

3.3 Сравнительный анализ основных суставных углов в микрофазах нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном

и классическом волейболе

3.4 Взаимосвязь критериев информативности «оперативных» параметров техники нападающего удара у волейболистов массовых разрядов

3.5 Заключение по главе

92

ГЛАВА 4 ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНОЛОГИИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА НА ОСНОВЕ БИОМЕХАНИЧЕСКОГО ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗА ПАРАМЕТРОВ ДВИЖЕНИЯ У СПОРТСМЕНОВ МАССОВЫХ РАЗРЯДОВ В ПЛЯЖНОМ ВОЛЕЙБОЛЕ

4.1 Содержание технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе

4.2 Динамика основных критериев оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе при проведении формирующего педагогического эксперимента

4.3 Динамика дополнительных критериев оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе по окончанию формирующего (основного) педагогического эксперимента

4.4 Заключение по главе

ГЛАВА 5 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

ВЫВОДЫ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ А. Сравнение основных суставных углов в микрофазах нападающего удара в пляжном и классическом волейболе в начале и в конце

соответствующих сезонов

ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Сравнение продолжительности фаз при выполнении силового нападающего удара в пляжном и классическом волейболе

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность и проблематика исследования. Пляжный волейбол -увлекательная олимпийская дисциплина, быстро развивающийся вид спорта, значительно отличающийся от своего классического прародителя. В пляжном волейболе отличаются, прежде всего, условия и правила игры - меньшие размеры площадки, песчаное покрытие, мяч больше и легче, чтобы снизить скорость его полета. На площадке играют всего два игрока вместо шести, при этом Правила совсем не предполагают замен. Смысл игры не отличается от классического волейбола: игроки используют вполне стандартный для волейбола набор технических приемов, но тактический рисунок и детали техники достаточно серьезно различаются (В.В. Костюков, 2005; Ф.Г. Баскаева, 2006; П.В. Коляго, 2010; В .Р. Алекно, 2020).

Внешняя схожесть технических действий в пляжном и классическом волейболе не должна приводить к затруднениям при совершенствовании технических приемов игры. Однако, как показывает практика подготовки спортсменов массовых разрядов (I взрослый разряд), не всегда игроки данной категории легко овладевают техническими приемами пляжного волейбола при достаточно совершенном владении технико-тактическими действиями, применяемыми в классическом волейболе (Ю.А. Горчанюк, 2004; В.В. Нирка, В. В. Костюков, Е. А. Колесникова, О.Н. Костюкова, 2017; А.В. Родин, 2022).

Рост интереса исследователей к совершенствованию техники атакующих действий в пляжном и классическом волейболе, включая технику нападающего удара, объясняется решающим вкладом рассматриваемого игрового действия в результативный исход отдельного розыгрыша и всей игры (А.В. Беляев, М.В. Савин, 2000; В.В. Костюков, К.А. Дашаев, Х.К. Мааев, 2014; Л.В. Булыкина, В .П. Губа, 2020; Я. БуЬа, 2013).

Анализ научно-теоретических работ ведущих специалистов в области теории и методики спортивных игр (М.М. Шестаков, 1992; Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, 2004; А.В. Родин, Д.В. Губа, 2009; Г. А. Хрусталев, 2013; В.П. Губа,

2020; И.Г. Максименко, 2020) свидетельствует о том, что биомеханический анализ движений обеспечивает более высокую эффективность технической подготовки и способствует увеличению возможностей и снижению ограничений для положительного переноса навыков, сформированных в классическом волейболе, в его пляжный вариант. Кроме того, экспресс-анализ биомеханических параметров движений в пляжном волейболе необходим для обеспечения объективного контроля технической подготовленности с применением современных средств регистрации двигательных действий (оптические и инерционные системы захвата движений, видеоконтроль).

В современных условиях, учитывая сложившийся разрыв между стремлением отечественного пляжного волейбола к мировым достижениям и отсутствием кадровых и организационных возможностей для создания идеальных условий подготовки спортсменов массовых разрядов, повышение эффективности совершенствования техники нападающего удара с использованием доступных технологий биомеханического анализа является особенно актуальным.

Степень разработанности научной темы. Анализ научно-методической литературы по теме исследования показывает, что преобладающее количество научных публикаций по совершенствованию техники нападающего удара посвящено классическому волейболу (В.В. Кувшинчиков, 1971; А.В. Ивойлов, 1981; О.П. Топышев, 1989; A.M. Зафесов, 1995; А.А. Шалманов, 2002; С.В. Легоньков, С.С. Ермаков, А.В. Родин, 2005; М.М. Полевщиков, В.В. Роженцов, Н.И. Палагина, 2016; X.W. Linnell, P. Baudin, P. Gervais, 2007; B.O. Serrien, 2016). Исследование особенностей и отличий техники пляжного волейбола привлекало внимание отечественных, и зарубежных ученых. Среди изучаемых проблем -вклад различных технических приемов в результативность игры (В.В. Костюков, 2005; I. Mesquita, J. Teixeira, 2004; M.W.Tilp, 2013). Вопросы специфики соревновательной деятельности и сравнительного анализа атакующих действий у мужчин и женщин в пляжном волейболе затронуты в научных трудах отечественных и зарубежных специалистов (Н.Е. Чистякова, 2006; А.А. Федякин, Ф.Г. Баскаев, Ж.Г. Кортава, 2009; C. Koch, M. Tilp, 2009; L. Yannis, 2008; J.J.

Chinchilla-Mira, 2012). Попытки биомеханической анализа отдельных элементов нападающего удара на материале пляжного волейбола были проведены только в единичных научных трудах (В.В. Костюков, 2005; Ф.Г. Баскаева, 2006; Ю.А. Горчанюк, 2008; I. Mesquita, 2004; M. Tilp, 2008; C. Tormo, 2011), однако все эти исследования были выполнены на элитных спортсменах. Необходимо отметить, что большинство исследований, посвященных биомеханике нападающего удара, выполнены с использованием сложного и дорогостоящего оборудования, что несколько затрудняет их применение в процессе технической подготовки спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. При этом недостаточное количество публикаций по пляжному волейболу приводит к невозможности разработать эффективную технологию совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов с опорой на модельные параметры. Кроме того, представления тренеров о технике в значительной мере основаны на данных, полученных в классическом волейболе, который по условиям игры значительно отличается от пляжного волейбола.

Отсутствие исследований, посвященных биомеханическому экспресс-анализу параметров движений у спортсменов массовых разрядов при сезонных переходах игроков от одного вида волейбола к другому, является ключевым направлением, обеспечивающим разработку и обоснование эффективной технологии совершенствования техники нападающего удара в пляжном волейболе. Таким образом, учет взаимодействия навыков при переходе от классического волейбола к пляжному может служить резервом роста эффективности технической подготовки спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Решение актуальных вопросов для теории и методики подготовки спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе, определяется научными противоречиями, между:

- растущей популярностью и востребованностью пляжного волейбола как массового вида спорта и отсутствием соответствующей научно-методической

поддержки технической подготовки игроков, совмещающих пляжный и классический волейбол;

- объективной потребностью оптимизации технической подготовки спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе и отсутствием универсальной технологии совершенствования техники нападающего удара;

- тенденцией ко все более широкому применению биомеханического экспресс-анализа параметров движения в спортивных играх и недоступностью адекватных технических средств для совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Проблема исследования, вытекающая из обозначенных научных противоречий, заключается в решении следующего вопроса: может ли применение биомеханического экспресс-анализа параметров движения с использованием доступных технических средств существенно повысить эффективность технологии совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе?

Объект исследования - тренировочная и соревновательная деятельность спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Предмет исследования - совершенствование техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения.

Цель исследования - теоретически разработать, экспериментально обосновать и оценить эффективность технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Гипотеза исследования строится на предположении о том, что эффективность совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе может быть повышена, если:

- совершенствование техники нападающего удара будет строиться на основе выявленных «сезонных» отклонений от модельных параметров движения;

- закрепление наиболее эффективных вариантов выполнения нападающего удара будет обеспечиваться минимально необходимым числом параметров движения;

- биомеханический экспресс-анализ параметров движения с использованием видеозахвата будет доступным средством в тренировочном процессе, обеспечивающим оперативную обратную связь.

Задачи исследования:

1. Определить целесообразность применения технических средств совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

2. Выявить информативные параметры нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

3. Разработать, обосновать и оценить эффективность технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Теоретико-методологическая основа исследования:

- теоретические основы физической культуры и спорта (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.В. Верхошанский, Ю.Ф. Курамшин, Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов);

- идеи и концептуальные положения биомеханики физических упражнений (Н.А. Бернштейн, Д.Д. Донской, С.В. Дмитриев, И.П. Ратов, Г.И. Попов, А.А. Шалманов, Я. БуЬа, Б. КпиёБОп);

- системно-структурный подход и идеи системного исследования физического упражнения (Ю.В. Верхошанский, В.М. Зациорский, Г.И. Попов, В.А. Карташев, В.Б. Коренберг);

- методологические основы спортивных игр (Ю.Д. Железняк, Ю.И. Портных, В.П. Губа, И.Г. Максименко, А.В. Родин);

- базовые положения технической подготовки в классическом и пляжном волейболе (Ю.Д. Железняк, А.В. Ивойлов, А.В. Беляев, М.В. Савин В.В.

Костюков, Л.В. Булыкина, В.П. Губа, А.В. Родин, В.В. Рыцерев П.В. Коляго, В.В. Нирка)

- педагогические и биомеханические основы классического и пляжного волейбола (В.Г. Кувшинников, A.M. Зафесов, А.В. Ивойлов, Ю.Н. Клещев, В.В. Костюков, Ю.И. Портных, А.В. Родин, А. А. Шалманов, Ф.Г. Баскаева, А. Папагеоргиу, С. Хёмберг, М. Tilp, P. Turpin).

Научная новизна заключается в том, что по итогам проведенных исследований впервые:

- определены особенности совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов пляжном волейболе, свидетельствующие о необходимости изучения параметров движения с помощью биомеханического экспресс-анализа структуры двигательных действий;

- обоснована необходимость применения инструментальных средств совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе, позволяющих выявить информативные параметры рациональной и эффективной структуры двигательного действия;

- выявлены методические возможности повышения эффективности совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе на основе доступных технологий видеозахвата и биомеханического экспресс-анализа с применением минимально необходимого числа модельных параметров движения;

- установлены модельные характеристики нападающего удара у спортсменов массовых разрядов на основе сравнения его биомеханических параметров движения, определяющие содержание и направленность технической подготовки в пляжном и классическом волейболе;

- разработана технология совершенствования техники нападающего удара, предусматривающая выделение информативных параметров движения с помощью биомеханического экспресс-анализа у спортсменов массовых разрядов в пляжном, позволяющая существенно увеличить вариативность, разносторонность и эффективность технического приема игры в соревновательных условиях

противоборства с соперником;

- оценена эффективность технологии совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения, свидетельствующая о положительной динамике спортивных результатов в тренировочной и соревновательной деятельности игроков;

- доказана необходимость применения биомеханического экспресс-анализа параметров движения в процессе повышения технической подготовленности спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики пляжного волейбола новыми теоретическими и научными результатами, расширяющими представления о возможности применения доступных технологий биомеханического экспресс-анализа для совершенствования технических приемов игру у спортсменов массовых разрядов. Обобщение теоретического и методического материала позволило обосновать инновационный подход к идентификации минимальных параметров движений, необходимых для эффективного совершенствования технических приемов игры у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. Систематизация теоретических знаний о ключевых различиях в выполнении нападающего удара спортсменами массовых разрядов в классическом и пляжном волейболе, позволяет определить эффективные пути повышения технического мастерства игроков. Теоретическое обоснование необходимости применения биомеханического экспресс-анализа информативных и ведущих параметров движения при выполнении нападающего удара обеспечивает оптимизацию технической подготовки спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанная технология совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения, обеспечивает повышение эффективности тренировочного процесса спортсменов массовых разрядов, перешедших из классического в пляжный волейбол, а также в других

видах спорта, где есть сезонные варианты спортивной деятельности. Разработанная и внедренная в процесс спортивной подготовки спортсменов массовых разрядов технология совершенствования техники нападающего удара на основе оперативной обратной связи с использованием доступных средств видеозахвата и биомеханического анализа параметров движения, позволяет значительно повысить результативность и эффективность тактико-технических атакующих действий в соревновательной деятельности спортсменов в пляжном волейболе.

Исследование расширяет рамки преподавания дисциплин «Спортивные игры» и «Биомеханика» по соответствующим программам бакалавриата (магистратуры) в направлениях педагогического образования и физической культуры

Результаты исследования внедрены в практику тренировочного процесса МБУ ДО «ДЮСШ № 2 г. Курска» и могут применяться при планировании технической подготовки спортсменов групп совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства ДЮСШ, СДЮСШОР СШОР, студенческих команд и профессиональных команд Российской Федерации.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечиваются существующими противоречиями и проблемами при подготовке спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе, выбором теоретико-методологических оснований исследования, применением методов исследования и их согласованностью с целью и поставленными задачами, системным анализом изучаемых явлений, грамотной статистической обработкой данных, достаточной выборкой испытуемых и материально-технической базой исследования, организацией педагогического эксперимента, использованием современных методов исследования, объективностью, обоснованностью и достоверностью сформулированных выводов и практических рекомендаций.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Применение программ ЗкШБреСш и Ктоуеа позволяет произвести полноценный 2Б и 3Б видеозахват с полуавтоматической и ручной оцифровкой

точек, а биомеханический экспресс-анализ способствует идентификации минимально-необходимого количества параметров движения, обуславливающих необходимость применения технических средств, в процессе совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

2. Наиболее информативными параметрами нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе являются: разница по времени удара и высшей точки выпрыгивания, высота ОЦМТ в момент выполнения удара и суставной угол в плечевых суставах при забросе кистей (в момент максимального подседания), которые определяют содержание и направленность технологии совершенствования рассматриваемого технического приема игры.

3. Эффективность совершенствования техники нападающего удара спортсменов массовых разрядов сдерживается существенными отличиями в параметрах техники выполнения данного приема в пляжном и в классическом волейболе, вызванных спецификой отталкивания и приземления на рыхлой поверхности, меньшей скоростью полета мяча, большей интенсивностью игры, а также отсутствием возможности круглогодичной тренировки на песке, что приводит к длительному периоду «сезонной» адаптации.

Апробация результатов исследования. Материалы исследования обсуждались на заседаниях кафедры теории и методики физической культуры и научных конференциях Курского государственного университета. Основные результаты исследования опубликованы в 12 работах, три из которых вышли в журналах, входящих в перечень ВАК РФ и одна в журнале, индексируемом в Scopus.

Основные результаты исследования были представлены на Международных конференциях в Курском государственном университете (ноябрь 2016 г.), Полесском государственном университете, Беларусь (май 2017 г.), Международной научно-практической конференции «Образовательная среда сегодня: теория и практика», г. Чебоксары (октябрь 2017 г.), Международной

научно-практической конференции «Информационно-инновационные технологии в педагогике, психологии и образовании», г. Волгоград (октябрь 2017 г.),1У Всероссийской научно-практической конференции с международным участием по спортивной науке: «Подготовка спортивного резерва», г. Москва (декабрь 2020 г.), Международном симпозиуме по биомедицинской инженерии и вычислительной биологии (ББСБ 2021), г. Наньчан, КНР (август 2021 г.). IX Международной научно-практической конференция «Обучение, развитие, воспитание в современном образовательном процессе», г. Петрозаводск, (июль 2023 г.).

Личный вклад автора заключается в получении и интерпретации исходных данных при проведении педагогического эксперимента; выявлении и обосновании информативных модельных параметров и критериев оценки эффективности нападающего удара в пляжном волейболе; разработке технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе; математико-статистической обработке полученных данных; анализе и обобщении теоретических и экспериментальных материалов; формулировании выводов и практических рекомендаций; подготовке основных публикаций по выполненной работе; написании и оформлении диссертационной работы в соответствие с требованиями диссертационного совета и Высшей аттестационной комиссии при Министерстве науки и высшего образования Российской Федерации.

Соответствие содержания диссертации научной специальности. Диссертационное исследование отвечает паспорту специальности 5.8.5. Теория и методика спорта, п. 10 «Методологические аспекты построения теории и современных знаний в системе подготовки спортсменов в группах родственных видов спорта и отдельных видах спорта», п. 14 «Содержание и направленность технической подготовки спортсменов», п. 21 «Управление подготовкой спортсменов (планирование, моделирование, в том числе компьютерное, информационное, математическое, имитационное; прогнозирование,

программирование, контроль; научно-методическое обеспечение тренировочного процесса; разрядные нормативы и квалификационные требования)», п. 24 «Биомеханика спортивных движений в различных условиях тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов», п.30 «Теория и методика студенческого спорта».

Структура и объем. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, заключения, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Текст работы изложен на 149 страницах текста компьютерной верстки, содержит 12 таблиц, 3 рисунка, 2 приложения. Список литературы включает 190 источников, из них 27- на иностранных языках.

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА У СПОРТСМЕНОВ В ПЛЯЖНОМ

ВОЛЕЙБОЛЕ

1.1 Особенности соревновательной деятельности спортсменов в пляжном

волейболе

Пляжный волейбол относится к игровым командным видам спорта. Успешность выступления на соревнованиях определяется техническим и тактическим мастерством, физической подготовленностью, а так сыгранностью команды. В.В. Костюков (2005) в качестве основных критериев технического мастерства называет надежность, эффективность техники и разнообразие освоенных технических приемов и тактических схем.

Соревновательная деятельность являются целью спортивной подготовки, в то же время участие соревнованиях - важное средство интегральной подготовки. По определению С.В. Калмыкова, А.С. Сагалеева, Б.В. Дагбаева (2007), соревновательная деятельность - это «соперничество, направленное на выявление превосходства одной из конкурирующих сторон в регламентированных условиях». Важной особенностью соревновательной деятельности в спортивных играх служит многократное повторение технико-тактических действий с варьированием незначительных на первый взгляд деталей. От соответствия этих деталей условиям игры зависит как эффективность отдельного действия, так и результат целой игры.

Если в индивидуальных видах спорта спортивный результат является результатом удачного сочетания двигательного потенциала и рациональной структуры движения, то в спортивных играх все куда сложней [34, 59, 118, 140]. Так в пляжном волейболе тактические действия играют решающую роль, поскольку противоборство с соперником проходит не только в том, кто быстрее, выше и сильней, но и в том, кто переиграет соперника, навяжет стиль свой стиль

игры, не удобный для команды соперника или сможет найти время и место для неожиданной атаки [84].

Нападающий удар в пляжном волейболе играет основополагающую роль в соревновательной деятельности, поскольку «именно такие действия являются наиболее важными для выигрыша матча» [189, с. 8]. Тем не менее, отметим, при выполнении нападающего удара, естественно, следует учитывать и предваряющие его действия: своевременное и удобное для выполнения нападающего удара перемещение игрока под мяч, четкое взаимодействие и взаимопонимание игровых пар. В противном случае, даже хорошо выполняющий удар игрок, не сможет его реализовать эффективно.

В пляжном волейболе, несмотря на то, что техника выполнения базовых элементов похожа на соответствующие приемы в классическом волейболе, интенсивность и величина физической нагрузки игроков во время игры значительно выше. В пляжном волейболе команда состоит из двух игроков, соревнующихся с такой же командой на неровном, сыпучем песке. При этом два игрока перекрывают площадку, которая только чуть меньше по размерам, чем площадка в классическом волейболе. В классическом волейболе площадку одновременно защищают шесть игроков, а на скамейке запасных могут находиться до шести запасных с возможностями многократной обратной замены; не менее важно и то, что в классическом волейболе спортсмены играют на более предсказуемом и менее «энергоемком» твердом покрытии. Как следствие, соревновательная деятельность в пляжном волейболе характеризуется сложными перемещениями по площадке, повторением прыжков и ускорений, падений и перекатов. Основная часть технических приемов носит взрывной или ударный характер. Все это происходит в ситуации почти непрерывного реагирования на изменяющуюся обстановку, что предъявляет особые требования к физической подготовке спортсменов [6, 23, 170, 73, 150, 187].

По оценке А. Папагеоргиу (2004), за час соревновательной деятельности квалифицированный волейболист-пляжник выполняет около 85 прыжков, 235 ускорения и пробегает по песку почти 800 м. Это один прыжок каждые 42 с. и

резкое перемещение каждые 15,4 с., [2, с. 303]. Для сравнения за то же время в классическом волейболе игрок выполняет 66 прыжков, с частотой 1 раз в 55 с. и выполняет короткие рывки каждые 19,2 с. [113, с. 29].

Необходимо учесть, что интенсивные прыжки, удары и перемещения зачастую происходят под палящим солнцем на рыхлой и активно отражающей свет и тепло поверхности, что предъявляет повышенные требования к силовой, прыжковой и общей выносливости [82, 132, 167].

Как и во всех спортивных играх, интенсивность соревновательных нагрузок в пляжном волейболе может заметно варьироваться в зависимости от степени напряженности соперничества, различий в уровне подготовленности команд. Принципиальные игры равных соперников требуют интенсивных энергозатрат; за игру игроки могут потерять до двух килограммов [51, 80, 147, 172].

При скоростной игре поток информации, важной для принятия решений возрастает. В пляжном волейболе игроку важно разгадать замысел соперника, понимать планируемые действия партнера, скрытно оповещать его о своих действиях, точно реагировать на быстроменяющуюся обстановку и принимать правильные решения и эффективно их реализовывать [29, 37, 98, 125].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Бужинский Александр Вячеславович, 2024 год

V источник света/

РцПРНт РтеР|х НБ20ЕХК

2,5 м ^ Бопу НЮ1Ч-А3200\/

/фч И 1,6 м

уГ | / / /

/ ¡¡рГ зона выполнения удара ¡1

У .-У / \

Рисунок 2 - Расположение основной и дополнительной камер при видеосъемке

техники нападающего удара

Источники света (дополнительные светодиодные прожектора в спортивном зале и солнце на открытой площадке для пляжного волейбола) располагались за камерами. Для видеосъемки в зале использовалась дополнительная подсветка двумя светодиодными прожекторами по 60 Вт (-5500 лм) со стороны камеры, а на площадке для пляжного волейбола при естественном освещении, утром, с расположением камеры со стороны солнца от испытуемого. Во всех случаях видео снималось со стороны бьющей руки (6 из 8 испытуемых - правши).

Для биомеханического экспресс-анализа техники были использованы программы, находящиеся в свободном доступе - Ктоуеа и 8кШ8рее1ш.

Ключевыми особенностями программы Ктоуеа является ее работа с практически любыми форматами цифрового фото и видео и достаточно широкий функционал. Но если Ктоуеа - это специализированная программа просмотра фото и видео файлов, имеющая ряд дополнительных функций, значительно упрощающих качественный и элементарный количественный биомеханический анализ (регулировка скорости воспроизведения, счетчик времени, независимый от скорости воспроизведения, функции вертикальной и горизонтальной сетки, измерения углов), то БкШБре^ог - это полнофункциональное программное средство, позволяющие произвести полноценный 2Б и 3Б видеозахват при полуавтоматической и ручной оцифровке, а также просмотр обработанных видеорядов с расширенными возможностями, адаптированными под качественный и количественный биомеханический анализ и экспорт полученных кинетических и динамических параметров движения по выбору пользователя. В полных биомеханических моделях выбор экспортируемых точек включает не только обработанные узловые точки модели (суставы, дистальные точки конечностей и головы), он и рассчитываемое программой положение относительного центра массы тела (ОЦМТ). Программа позволяет экспортировать выбранные данные в графическом и/или табличном виде. Координаты, перемещения, скорости, и ускорения экспортируются выборочно по вертикальной и/или продольной осям координат.

Получение данных для первичного анализа проводилось с использованием программы Ктоуеа 0.8.15. С помощью Ктоуеа мы определяли: продолжительность отдельных фаз, углы в основных суставах в ключевые моменты (н-р: при постановке толчковой ноги на отталкивание, выталкивании), продолжительность полетной фазы, угол наклона туловища в характерных положениях; кроме того, проводилась оценка положения стоп при отталкивании и при приземлении.

Для более детального количественного биомеханического анализа использовалась программа БкШБре^ог версии 1.3.2. Для анализа техники выполнения нападающего удара мы использовали встроенную в программу «16-

звенную упрощенную модель» тела человека (81тр1еШ11Ьоёу), а для измерения скорости полета мяча - другой стандартный режим данной программы -«тестовый режим отдельной точки» (8^1еротИев1;). Калибровочное видео снималось для каждой из камер отдельно на каждую серию видеофрагментов. Применялся электронный уровень камеры Ец|1ЕПтЕтеР1х И820БХК и калибровочный треугольник со светоотражающими маркерами производства У1ёеото1;юп с размерами 1500х1000 мм.

После ручной оцифровки программа позволяет на основании обработанных видеофайлов (видео изучаемого движения и калибровочного видео) получить в графическом или табличном виде избранные кинетические и динамические параметры всех или избранных точек. Избранные параметры экспортировались из программы БкШБре^ог в М8Бхее1.

Анализ данных, полученных в серии предварительных экспериментов, проводился в несколько этапов:

- определялись средние значения и достоверность различий количественных параметров техники при выполнении нападающего удара в классическом и в пляжном волейболе;

- оценивались изменения в технике выполнения нападающего удара испытуемыми в классическом и в пляжном волейболе в начале и в конце соответствующего сезонов;

- проводилась количественная оценка эффективности выполнения нападающего удара по трем критериям: начальной скорости мяча, попаданию в площадку и попадания в заданную зону;

- отбирались наиболее информативные «оперативно определяемые» параметры техники, т.е. выявлялось минимально необходимое число модельных параметров, которые можно было бы потенциально использовать в качестве срочной информации в технической подготовке.

Достоверность различий параметров нападающего удара в классическом и пляжном волейболе определялись с помощью стандартного для этой цели 1-критерия Стьюдента. Проводилась пакетная обработка с помощью стандартного

офисного приложения М8Бхее1 2013. Здесь и далее первый уровень доверительной вероятности (р<0,05) был принят в качестве достаточного для проводимых исследований.

Исследование сезонных изменений в технике выполнения нападающего удара в классическом и в пляжном волейболе в начале и в конце соответствующего сезонов были направлены на выявление естественной динамики параметров движения, сопутствующих совершенствованию техники. Подобная постановка вопроса обусловлена принципиальным отсутствием данных о параметрах техники нападающего удара для спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. Для решения этой задачи были проведены исследования, направленные на изучение внутрисезонной динамики наиболее информативных параметров техники выполнения нападающего удара спортсменов массовых разрядов, проводящих два сезона - в классическом волейболе с сентября по май и в пляжном - с мая по сентябрь. В данном эксперименте приняли участие 18 игроков сборной Курского государственного университета по волейболу, активно участвующих как в соревнованиях по классическому, так и по пляжному волейболу. По результатам оценки изменений техники нападающего удара для всех участников были сформированы индивидуальные профили нападающего удара, ставшие в основном педагогическом эксперименте критериями совершенствования технического приема игры.

Выявление минимально необходимого числа параметров, т.е. наиболее информативных, оперативно определяемых технических параметров, был продиктован необходимостью объективизации управления процессом совершенствования техники на основе получения срочной объективной информации. Для успешного формирования движения с улучшенной результативностью требуется достаточно оперативное предоставление информации о параметрах выполненной попытки, т.е. время на обработку видеозаписи не должно превышать нескольких минут, а если возможно - 30-40 секунд. Поэтому второй задачей проводимого исследования было выявление подходящих «маркеров» удачного выполнения нападающего удара, которые при

существующем техническом оснащении могли быть измерены достаточно быстро и точно, имеющих наиболее тесную связь со скоростью полета мяча, точностью попадания в площадку и точностью попадания в указанную зону. Были отобраны три параметра с тесной взаимосвязью.

Для определения различий в технике выполнения силового варианта нападающего удара участники эксперимента выполняли по 2 серии попыток нападающего удара в зале (сентябрь 2017 г. и апрель 2017 г.) и по 2 серии на песчаной площадке (май 2017 г., и сентябрь 2017 г.). В каждой серии каждый игрок выполнял по 20 «состоявшихся» попыток. Велась видеозапись двумя неподвижными скоростными камерами, основной (8опуИВК-Л8200У) - для регистрации движений спортсмена и дополнительной (Еи|1РПтЕтеР1х И820ЕХЯ) - для измерения (расчета) скорости полета мяча. Режимы съемки, используемое оборудование и расположение камер были идентичными условиям на первом этапе предварительных экспериментов. По результатам предварительного эксперимента (приложения А, Б) были уточнены направленность, выраженность и достоверность сезонных изменений параметров техники при переходе от классического к пляжному волейболу у спортсменов массовых разрядов.

Критериями информативности оцениваемых параметров техники нападающего удара были выбраны начальная скорость полета мяча, попадание мяча в площадку и попадание в заданную зону. Для выявления минимально необходимого числа модельных параметров нападающего удара был проведен корреляционный анализ полученных параметров техники с выбранными критериями эффективности. При этом теснота взаимосвязи выбранных параметров с начальной скоростью полета мяча оценивалась по линейному коэффициенту корреляции Пирсона г, а теснота взаимосвязи попадания в площадку и в заданную зону определялась по коэффициенту координации Кендалла, ^ Линейный коэффициент корреляции и коэффициент конкордации рассчитывались при помощи стандартного табличного процессора М8Ехсе1. Интегральная оценка информативности определялась по средней величине полученных коэффициентов.

Необходимо отметить, что длительность и относительная продолжительность фаз, а также вертикальные перемещения ОЦМТ имели сходные картины по неоднородности снижения и увеличения различий между вариантами нападающего удара, демонстрируемыми в условиях классического и пляжного волейбола. Таким образом, мы можем говорить о том, что заметная часть данных различий обусловлена не изменением внешних условий (опора, свойства мяча), а адаптацией навыка к изменившимся условиям. Сложная картина изменений вариативности параметров позволяют судить о непростом характере и неоптимальном течении процесса естественной адаптации навыка классического волейбола для условий пляжного. Следовательно, данный процесс можно было существенно оптимизировать.

Для повышения эффективности подобной адаптации нами были отобраны параметры движения нападающего удара, имеющие заметно более выраженную вариативность (разброс) в начале сезона и обладающие достаточной информативностью для оценки техники. Условием отбора служило проявление достаточно тесной взаимосвязи с выбранными критериями эффективности: начальной скоростью полета мяча, попаданием мяча в площадку и заданную зону.

Выбранные наиболее информативные «оперативные параметры» пригодны не только для построения процесса технической подготовки на основе анализа объективной информации о выполняемых двигательных действиях, но и для использования в качестве срочной информации, позволяя совершенствовать более эффективные варианты выполнения соревновательного упражнения.

3.2 Сравнительный анализ показателей вертикальных перемещений ОЦМТ при выполнении нападающего удара спортсменами массовых разрядов в

пляжном и классическом волейболе

Определение информативности параметров движения нападающего удара в пляжном и классическом волейболе в течение соревновательного сезона осуществлялось в рамках проведения констатирующего (предварительного)

эксперимента. Испытуемые (n=18) выполнили в совокупности не менее 20 удачных попыток нападающего удара в начале и в конце сезонов классического и пляжного волейбола. После обработки видеофайлов в программе Skill Spector для экспорта были выбраны следующие параметры: вертикальные и горизонтальные перемещения, скорости и ускорения относительного центра массы тела (ОЦМТ), вертикальные и горизонтальные скорости и ускорения двух характерных точек кисти бьющей руки (лучезапястный сустав и дистальная оконечность пальцев), суставные углы в основных суставах (плечевой, локтевой и лучезапястный суставы бьющей руки, голеностопный, коленный и тазобедренный обеих ног).

Сравнение кинематических параметров (амплитуды движений, продолжительности фаз, скоростей отдельных звеньев и суставных углов в граничных моментах) в пляжном и классическом волейболе осуществлялось в начале и в конце сезона. Целью сравнения было выявление направленности и выраженности сдвигов в параметрах техники, приводящих к повышению эффективности выполнения нападающего удара в соответствующем сезоне и отбора наиболее информативных параметров техники у участников исследования для дальнейшего использования в основном педагогическом эксперименте. Сравнение проводилось во всех парах условий, представляющих интерес для проведенного исследования.

По результатам предварительного констатирующего эксперимента были уточнены направленность и выраженность естественных сезонных изменений параметров техники при переходе от классического к пляжному волейболу. Особое внимание уделялось параметрам, в которых тенденции изменения в пляжном и классическом волейболе имели противоположную направленность.

Отдельно представлено сравнение вертикальных перемещений ОЦМТ при выполнении нападающего удара спортсменами массовых разрядов в пляжном и классическом волейболе в конце сезона (таблица 3), что позволило оценить оптимальный достигнутый уровень владения техникой соревновательного упражнения.

Таблица 3 - Параметры вертикальных перемещений ОЦМТ при выполнении нападающего удара спортсменами массовых разрядов в пляжном и классическом

волейболе

Фазы Граничные моменты Высота ОЦМТ по отношению к исходному положению, см, х±о Достовернос ть различий, Р

Классический в/б Пляжный в/б

Разбег 1-й шаг, мин -8±0,8 -7±1,9 Р>0,05

1-й шаг, макс -6±1,1 -3±0,7 Р<0,05

2-й шаг, мин -10±0,4 -9±1,4 Р>0,05

2-й шаг, макс -8±0,4 -5±1,1 Р>0,05

Стопорящий шаг, мин -15±1,1 -17±2,8 Р<0,05

Стопорящий шаг, макс -10±1,0 -11±2,9 Р>0,05

Подготовка к отталкиванию Предельное подседание -13±1,1 -19±1,9 Р<0,05

Отталкивание Взмах руками и туловищем вверх-вперед 5±0,3 0±2,2 Р<0,05

Отрыв 7±0,8 4±1,5 Р<0,05

Замах Скручивание туловища - подъем бьющей руки 60±2,6 43±4,7 Р<0,05

Максимальная высота ОЦМТ 69±2,1 57±2,5 Р<0,05

Удар Контактная фаза 66±0,8 52±0,7 Р<0,05

Приземление Касание одноименной ноги 0±1,7 4±2,1 Р<0,05

Касание разноименной ноги -2±0,6 -3±2,8 Р>0,05

Амортизация, мин Мин. высота ОЦМТ при приземлении -22±2,6 -16±4,1 Р<0,05

Необходимо отметить, что длительность и относительная продолжительность фаз, а также вертикальные перемещения ОЦМТ имели

сходные картины по неоднородности снижения и увеличения различий между вариантами нападающего удара, демонстрируемыми в условиях классического и пляжного волейбола. Таким образом, мы можем говорить о том, что заметная часть данных различий обусловлена не изменением внешних условий (опора, свойства мяча), а адаптацией навыка к изменившимся условиям. Сложная картина изменений вариативности параметров позволяют судить о непростом характере и неоптимальном течении процесса естественной адаптации навыка классического волейбола для условий пляжного. Следовательно, данный процесс можно было существенно оптимизировать на основе определения объективных параметров техники и закрепления наиболее эффективных вариантов выполнения нападающего удара.

Для повышения эффективности подобной адаптации нами были отобраны индивидуальные параметры движения, имеющие более существенную вариативность в начале сезона и, следовательно, должны обладать достаточной информативностью для оценки техники, т.е. имеют достаточно тесную связь с выбранными критериями эффективности: начальной скоростью полета мяча, попаданием мяча в площадку и попаданием в заданную зону.

Вертикальные перемещения ОЦМТ, определяемые по разнице с высотой центра масс тела в исходном положении, по нашему мнению, были важны для оценки кинематики перемещений, поскольку это показатель, непосредственно связанный со скоростной и мощностной составляющей нападающего удара. Наш интерес определялся тем, что параметры техники имеют численное выражение и в отдельной попытке, а, например, результативность попадания в площадку соперника или в выбранную зону - это атрибутивный показатель, который может иметь численное выражение только в значительном числе попыток. Таким образом, в рамках выбранной концепции совершенствования техники с использованием срочной информации на основе объективных параметров техники нас интересовали не только параметры, которые были связаны с эффективностью техники, как таковые, но и возможность сократить список данных параметров до минимально достижимого количества.

Анализ полученных результатов, представленных в таблице 3, выявил следующие значимые различия параметров вертикальных перемещений ОЦМТ при выполнении нападающего удара в пляжном волейболе от параметров аналогичного соревновательного упражнения в классическом волейболе:

- заключительная фаза разбега: более низкая горизонтальная скорость, более акцентированная подготовка к отталкиванию, что выражается в увеличенной на 12-15% длине и двух последних шагов, по сравнению с выполнением теми же игроками в зале и менее выраженном забросе запястий за спину (замахе) перед отталкиванием;

- постановка толчковой ноги в последнем шаге при выполнении нападающего удара на песке выполняется с акцентированной постановкой стопы на пятку и задержкой разгибания в голеностопном суставе почти до начала отрыва. При этом скорость разбега в среднем на 0,35-0,5 м/с ниже, чем в зале;

- кроме того, на песке отмечена значительная вариативность расстояния между стопами при отталкивании и положения линии плеч по отношению к сетке/направлению атаки, что представляется, связано с особенностями поддержания равновесия в быстрых движениях на рыхлой опоре;

- фаза отрыва: существенное увеличение амплитуды движения маховой ногой связаны с более выраженным подседанием в предыдущей фазе. В начале фазы проекция центра масс туловища больше отстает от точки опоры, чем при выполнении удара на твердой поверхности, более амплитудный мах вверх обеими руками и туловищем пропорционален увеличению продолжительности маха (почти на 15%) по сравнению с тем же ударом в зале;

- удар (безопорная фаза). Различия в высоте прыжка (по максимальной высоте подъема ОЦМТ) были не достоверны, но на песке коэффициент вариации высоты подъема ОЦМТ в прыжке более чем в 3 раза превосходил аналогичный показатель по высоте подъема ОЦМТ в зале, что позволяет сделать вывод о меньшей стабильности техники выполнения удара;

- завершение полетной фазы - подготовка к приземлению и приземление. Наибольшие различия в углах в тазобедренном суставе (на песке

сами углы были больше в среднем в 2,5 - 3 раза, коэффициент вариативности, V также был выше на 25-27%); достаточно большими были различия в положении туловища (в зале после завершения удара среднее значение отклонение положения туловища от вертикали не превышали 7-9°, а на песке отклонение от вертикали доходило до 26°),

- продольные перемещения в полетной фазе на песке были также достоверно более выраженными, что объясняется меньшей эффективностью стопорящего шага на песке по сравнению с твердым полом и, как следствие, менее выраженным перенаправлением продольной инерции в вертикальное выпрыгивание.

Как видно из анализа данных, представленных в таблице 3, различия в амплитуде и динамике вертикальных перемещений ОЦМТ в пляжном и классическом волейболе имеют неоднородный характер. Так, например, в фазе подготовки к отталкиванию различия в значениях постепенно нарастают: на первом шагу достоверно различаются только минимальные значения, на втором -только максимальные, но начиная с фазы подседания и далее по всем граничным моментам различия остаются значимыми, за исключением момента касания разноименной ноги при приземлении, что говорит о различном распределении исследуемых параметров нападающего удара, и, следовательно, о разной технике выполнения нападающего удара в пляжном и в классическом волейболе. Таким образом, несмотря на сходный внешний рисунок и аналогичную ритмическую структуру, варианты выполнения силового варианта нападающего удара участниками эксперимента на разном покрытии и с разным мячом имеют достаточно серьезные различия.

При переходе от классического волейбола к пляжному и обратно мы вправе были ожидать от игроков некоторого запаздывания в адаптации к изменившимся условиям, что может объясняться отрицательным переносом навыка, т. е. негативным взаимодействием межмышечных координаций при разучивании и совершенствовании внешне схожих двигательных действиях. С другой стороны, знание направленности, выраженности и информативности групповых и

индивидуальных особенностей адаптации техники к переходу от классического волейбола и возможность оперативного контроля данных параметров, на наш взгляд, значительно расширяют возможности быстрого возвращения к ранее достигнутой эффективности техники.

3.3 Сравнительный анализ основных суставных углов в микрофазах нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном и

классическом волейболе

Полученные результаты сравнения параметров техники выполнения силового варианта нападающего удара спортсменами массовых разрядов в пляжном и классическом волейболе позволяют предполагать, что различия в технике выполнения такого соревновательного упражнения могут существенно меняться под влиянием специализированной тренировки. Величина, направленность таких изменений и значимость изменений отдельных параметров в течение соответствующего сезона могут стать основой для совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Для подтверждения выдвинутых предположений, был проведен констатирующий (предварительный) эксперимент, который позволил сравнить основные параметры суставных углов в граничные моменты структуры нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в классическом и пляжном волейболе. Участниками констатирующего эксперименты были контингент спортсменов основного педагогического эксперимента, активно участвующих в соревнованиях по пляжному и по классическому волейболу.

Параметры основных суставных углов в микрофазах нападающего удара и их различия были проанализированы в отдельных видах. Данные об изменениях в технике выполнения нападающего удара в классическом волейболе за время соответствующего сезона представлены в таблице 4.

Таблица 4 - Параметры основных суставных углов в граничные моменты структуры нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в классическом

волейболе (конец и начало сезона)

Фазы Суставы Углы в суставах, °, х±о Достоверность различий, р

сентябрь 2017 апрель 2017

Стопорящий шаг Голеностопный лев. 101±2,9 102±3,5 р>0,05

Коленный лев. 112±10,4 115±12,2 р>0,05

Тазобедренный лев. 95±5,9 91±4,7 р<0,05

Подседание Коленный 99±7,1 103±2,6 р<0,05

Тазобедренный 89±3,1 86±2,2 р>0,05

Замах руками назад Лучезапястный 151±5,6 153±6,9 р>0,05

Плечевой 32±2,9 29±3,4 р>0,05

Отведение локтя Лучезапястный 122±3,2 120±1,7 р>0,05

Локтевой 49±4,2 56±1,9 р<0,05

Удар Плечевой 162±5,7 164±2,4 р>0,05

Тазобедренный 152±6,4 146±3,3 р<0,05

Согласно таблице 4, в классическом волейболе в течение сезона произошли статистически значимые изменения техники (р<0,05) силового варианта нападающего удара, а именно достоверные изменения следующих угловых параметров:

- снижение амплитуды в отдельных суставах при выполнении подготовительной фазы - углов в тазобедренном суставе при стопорящем шаге (с 95°±5,9° до 91°±4,7°) и при подседании (с 89°±3,1° до 86°±2,2°);

- рост амплитуды в коленном суставе в фазе подседания (с 99°±7,1° до 103°±2,6°) и в локтевом при выполнении замаха бьющей рукой (с 49°±4,2° до 56°±1,9°);

- более акцентированном сгибании в тазобедренном суставе в момент удара (с 152°±6,4° до 146°±3,3°).

В таблице 5 представлено аналогичное сравнение основных суставных углов при выполнении силового варианта нападающего удара в пляжном волейболе на начало и конец сезона.

Таблица 5 - Параметры основных суставных углов в граничные моменты структуры нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном

волейболе (начало и конец сезона)

Фазы Суставы Углы в суставах, °, х±о Достоверност ь различий, р

май 2017 сентябрь 2017

Стопорящий шаг Голеностопный лев. 104±6,5 105±8,2 р>0,05

Коленный лев. 124±17,2 137±14,3 р<0,05

Тазобедренный лев. 96±5,2 103±8,9 р<0,05

Подседание Коленный 97±2,9 84±4,9 р<0,05

Тазобедренный 85±4,1 81±3,5 р<0,05

Замах руками назад Лучезапястный прав. 150±7,2 148±10,2 р>0,05

Плечевой прав 44±5,9 87±9,6 р<0,05

Отведение локтя Лучезапястный прав. 108±9,1 81±0,9 р<0,05

Локтевой прав. 45±5,3 35±7,4 р<0,05

Удар Плечевой прав. 162±4,2 170±3,2 р<0,05

Тазобедренный прав. 140±3,1 132±2,8 р<0,05

Анализ изменений техники силового варианта нападающего удара в пляжном волейболе в течение сезона на открытых площадках, представленный в

таблице 5, выявил достоверные изменения большего числа параметров, чем в классическом волейболе. Если в классическом волейболе только 4 из 11 угловых параметров имели достоверные различия при р<0,05, то в пляжном волейболе 9 из 11 параметров достоверно менялись к концу сезона при том же уровне статистической достоверности.

Наиболее значимые изменения в угловых параметрах в пляжном волейболе в течение сезона имели следующую направленность:

- увеличение амплитуды сгибания при стопорящем шаге в тазобедренном суставе (с 96°±5,2° до 103°±8,9°), в коленном суставе (с 124°±17,2°до137°±14,3)в голеностопном суставе (с 104°±6,5° до 105°±8,2°);

- более заметное сгибание в коленном суставе в фазе подседания (с 99°±7,1° до 103°±2,6°) - в фазе замаха руками назад угол в лучезапястном суставе сократился с 150°±7,2°до 148°°±10,2°, в то время как угол в плечевом суставе возрос с 44°±5,9°до 87°±9,6°;

- угол в локтевом суставе при выполнении замаха бьющей рукой увеличился с 49°±4,2° до 56°±1,9°;

- отмечено уменьшение сгибания в тазобедренном суставе в момент удара (с 152°±6,4° до 146°±3,3°).

Важно, что не все параметры в пляжном волейболе в процессе совершенствования техники в рамках одного сезона менялись в том же направлении, что и в классическом волейболе. Так, углы в коленном суставе в граничные моменты стопорящего шага в классическом и пляжном волейболе имели общую тенденцию к небольшому увеличению (с 112±10,4 до 115°±12,2°и с 124°±17,2° до 137°±14,3° соответственно), в то время как углы в коленном суставе в подседании в классическом и пляжном волейболе имели разнонаправленные сезонные тенденции. В процессе адаптации техники к специфическим условиям зала в классическом волейболе углы в коленном суставе росли (с 99°±7,1° до 103°±2,6°), а в пляжном волейболе эти углы снижались (97°±2,9° до84°±4,9°). При выполнении стопорящего шага угол в тазобедренном суставе в пляжном

волейболе рос (с 96°±5,2° до 103°±8,9°), а в классическом волейболе он снижался (с 95°±5,9° до 91°±4,7°).

Основные угловые параметры бьющей руки при выполнении замаха и отведения локтя не имели существенных различий между видами волейбола, и, возможно поэтому, не так значительно менялись в течение сезона. Так в лучезапястном суставе в пляжном волейболе угол снижался с 150°±7,2° до 148°±10,2° в то время как в классическом он рос с 151±5,6 до153±6,9. Изменения в обоих случаях не достоверные.

Сходная по направленности динамика отмечалась в фазе удара, но величины углов на песке (с 140°±3,1°до 132°±2,8°) и в зале (с 152°±6,4° до 146°±3,3°) отличались существенно (при р<0,05).

Можно сказать, что заметно более чувствительны к переходу от классического волейбола к пляжному волейболу (и обратно) были параметры подготовительных фаз и приземления. Анализ результатов сравнения вариантов выполнения нападающего удара, характерных для пляжного и классического волейбола, они имеют множественные достоверные различия в подготовительной фазе и фазе приземления. В собственно ударной фазе различия менее существенны. По нашему мнению, более заметная стабильность параметров ударной фазы, несмотря на различия в свойствах мяча, объясняется адаптивным, а не конкурентным перестроением техники. Другими словами, полученные данные позволяют считать изменение параметров техники не заменой одного навыка другим, а адаптацией существующего к другим внешним условиям.

Важно и то, что при проведении данного анализа мы не отметили противоречивости изменений угловых, амплитудных и временных параметров техники нападающего удара, что можно было бы истолковать как признак искажений или разрушения навыка. Все это, по нашему мнению, является признаком того, что техника нападающего удара в классическом волейболе у участников эксперимента была более стабильной и служила основой для выполнения нападающего удара в пляжном волейболе. Соответственно, возможности восстановления ранее освоенной техники нападающего удара в

пляжном волейболе у данного контингента были более выраженными при опоре на более уверенно освоенный классический вариант и учете направленности ожидаемых изменений.

3.4 Взаимосвязь критериев информативности «оперативных» параметров техники нападающего удара у волейболистов массовых разрядов

Более глубокий анализ результатов, полученных в предварительном констатирующем эксперименте, был направлен на выявление объективных параметров техники выполнения нападающего удара, позволяющих управлять поиском и реализацией текущих резервов совершенствования соревновательного упражнения. Для этого проводилась оценка информативности «оперативно определяемых» параметров техники нападающего удара, которые имеют заметную вариативность в начале и в конце сезона. Основным мотивом для исследования направленности и выраженности тенденций изменения кинематических характеристик было их последующие использование при определении индивидуальных параметров выполнения нападающего удара на данном этапе подготовки для данного контингента.

Оценка информативности проводилась на основе расчета линейного коэффициента корреляции г по Пирсону для рассматриваемых параметров с начальной скоростью мяча, а также расчета коэффициента координации Ж по Кендаллу с двоичными переменными «попадание-непопадание» в площадку и «попадание-непопадание» в указанную зону. Модель оценки информативности была выбрана на основе стандартной процедуры расчета действительной информативности тестов в спортивной метрологии [65] и принятой в математической статистике процедурой усреднения разнородных показателей

[114].

Результаты корреляционного анализа этих параметров с выбранными критериями информативности, ранжированные в порядке убывания итоговой (усредненной) информативности, представлены в таблице 6.

Таблица 6 - Итоговая оценка информативности «оперативных» параметров

техники нападающего удара

Коэффициент корреляции, г Коэффициент конкордации, Ж Итоговая информативность (среднее значение по модулю)

Наименование параметров Скорость мяча Попадание в ...

площадку заданную зону

Разница времени момента

удара и высшей точки -0,377 0,796 0,649 0,607

выпрыгивания

Высота ОЦМТ в момент удара 0,796 0,411 0,35 0,519

Максимальная высота ОЦМТ 0,652 0,532 0,328 0,504

Угол в правом плечевом суставе при замахе 0,469 0,596 0,419 0,495

Угол в правом локтевом

суставе при отведении 0,636 0,317 0,358 0,437

локтя

Высота ОЦМТ при подседании -0,593 0,385 0,323 0,434

Угол в правом плечевом суставе в момент удара 0,359 0,404 0,392 0,385

Угол в левом

тазобедренном суставе в -0,456 0,347 0,195 0,337

момент удара

Угол в правом

лучезапястном суставе при 0,121 0,43 0,443 0,331

отведении локтя

Высота ОЦМТ при

касании разноименной 0,105 0,364 0,327 0,289

ноги

Угол в левом

тазобедренном суставе при 0,235 0,241 0,307 0,261

подседании

Угол в левом

лучезапястном суставе при 0,209 0,362 0,184 0,252

замахе

Высота ОЦМТ при касании левой ногой 0,319 0,188 0,155 0,221

Анализ полученных данных позволяет заключить, что величины коэффициента корреляции г и коэффициента конкордации Ж представленных параметров демонстрируют различные уровни тесноты взаимосвязи с выбранными критериями информативности. Несмотря на то, что данному этапу исследования предшествовал эмпирический отбор важных для техники выполнения параметров нападающего удара, на практике были выявлены различные уровни взаимосвязи от тесной до средней и даже слабой (таблица 6). Следовательно, мы должны отметить, что значительные отклонения от аналитических оценок информативности выбранных параметров не позволяют судить о высокой или низкой тесноте взаимосвязи.

Представляется существенным то, что отрицательные значения коэффициентов отдельных параметров с одним или несколькими критериями эффективности нападающего удара сами по себе не говорят о высокой или низкой тесноте взаимосвязи. Они отражают обратную зависимость данного параметра от соответствующего критерия. Исходя из этого, в качестве интегрального показателя информативности параметра движения было решено использовать среднее значение по модулю полученных показателей тесноты взаимосвязи.

Корреляционный анализ результатов оценки информативности позволил выделить «оперативные» параметры техники выполнения нападающего удара, наиболее пригодные для использования в управлении совершенствованием соревновательного упражнения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. «Оперативными» мы считали показатели, которые при применении доступных нам средств видеозахвата можно было определить в пределах 120 сек, что позволяло использовать оперативный контроль в регулярном тренировочном процессе спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. Для большей наглядности обобщенные (суммарные) показатели коэффициента корреляции информативности «оперативных» параметров техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе представлены на гистограмме по возрастанию (рисунок 3).

Рис.

Рисунок 3 - Ранжированная оценка информативности «оперативных» параметров техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном

волейболе

Исходя из показателей рисунка 3, в качестве наиболее информативных индивидуальных параметров были отобраны три из них, имевшие первый, второй и четвертый показатели информативности. Несмотря на то, что параметр «максимальная высота ОЦМТ» формально имел более высокий суммарный показатель информативности (0,504), чем угол в плечевых суставах при замахе (0,492), мы сознательно исключили его из «наиболее информативных» или «оперативных» модельных параметров как, по сути, дублирующий более информативный показатель «высота ОЦМТ в момент удара». В то же время показатель «угол в правом плечевом суставе при замахе», включенный нами в оперативные индивидуальные параметры, характеризует амплитуду замаха перед ударом. Исходя из ранжированного списка информативности параметров и существующих представлений о минимально необходимом, но достаточном количестве одновременно отслеживаемых параметров, такими параметрами мы

выбрали: разницу времени момента удара и высшей точки выпрыгивания, высоту ОЦМТ в момент удара и угол в плечевых суставах при забросе кистей в момент максимального подседания.

По результатам оценки техники нападающего удара в начале и в конце летнего сезона для всех участников были сформированы индивидуальные профили (параметры) нападающего удара, ставшие в основном педагогическом эксперименте критериями совершенствования соревновательного упражнения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

3.5 Заключение по главе 3

В результате серии констатирующих экспериментов были отработаны измерительные методики для получения объективной информации о параметрах нападающего удара, накоплен опыт по организации видеосъемки для контроля техники с учетом двигательной асимметрии, обработки видеофайлов и данных отдельных игроков и всей группы.

По результатам, полученным в предварительном констатирующем эксперименте, были выявлены минимально необходимые модельные параметры техники нападающего удара - «биомеханические маркеры» текущих резервов совершенствования техники нападающего удара.

В результате проводимых исследований определены средние значения и достоверность различий количественных параметров техники при выполнении нападающего удара в классическом и в пляжном волейболе, оценены изменения в технике выполнения нападающего удара испытуемыми в классическом и в пляжном волейболе в начале и в конце соответствующего сезонов, а также выявлены наиболее информативные параметры техники выполнения нападающего удара и проведена количественная оценка его эффективности по трем критериям: начальная скорость мяча, попадание в площадку и попадание в заданную зону.

Применимость их в управлении технической подготовкой основывается на двух условиях: 1) это оперативно определяемые параметры техники; 2) они имеют существенно более высокую вариативность (меньшую стабильность) в начале сезона. Как следствие, они обладают более высокой информативностью для оценки индивидуально-эффективного варианта техники.

Иными словами, данные параметры имеют достаточно тесную связь с выбранными критериями эффективности: начальной скоростью полета мяча, попаданием мяча в площадку и попаданием в заданную зону. Выбранные наиболее информативные «оперативные параметры» пригодны не только для построения процесса технической подготовки на основе анализа объективной информации о выполняемых двигательных действиях, но и для использования в качестве срочной информации, позволяя не только восстанавливать ранее освоенную технику нападающего удара, но и совершенствовать более эффективные варианты выполнения совершенствуемого технического приема.

ГЛАВА 4 ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНОЛОГИИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА НА ОСНОВЕ БИОМЕХАНИЧЕСКОГО ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗА ПАРАМЕТРОВ ДВИЖЕНИЯ У СПОРТСМЕНОВ МАССОВЫХ РАЗРЯДОВ В ПЛЯЖНОМ

ВОЛЕЙБОЛЕ

4.1 Содержание технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе

Одной из важнейших современных тенденций, достаточно тесно связанных с технической подготовкой спортсменов следует назвать неуклонное повышение возможностей и доступности скоростных технологий регистрации и обработки фото и видеофайлов. В связи с этим в спортивной практике возникают две пока еще не решенные проблемы:

- создание условия для смещения фокуса применения скоростной видеосъёмки и технологий видеозахвата для объективного контроля технической подготовки на более ранних этапах многолетней подготовки, т.е. на те возрастные периоды, когда техника движений спортсмена заметно больше подвержена педагогическим воздействиям;

- многократное увеличение возможностей получения объективной информации о тренировочном процессе, включая информацию о параметрах выполнения технических действий, при этом возрастающий информационный поток часто превышает разумные пределы срочной обработки этой информации.

В текущем исследовании разработка технологии совершенствования техники нападающего удара основана на концепции критериально-ориентированного обучения [11, 62], которая предполагает иерархию четко прописанных этапов работы по проверке определенных нами с помощью биомеханического экспресс-анализа параметров движения, выявленных на основе

сезонных изменений техники у участников исследования на этапе констатирующего эксперимента.

Как известно, в основе любой технологии лежат принципы организации процесса педагогических воздействий. Наряду с традиционными общедидактическими и методическими принципами, нам кажется перспективным строить логику совершенствования техники нападающего удара по принципу «подтягивания слабых сторон» (Г.И. Попов, 2005; И.П. Ратов, 2007). В соответствии с данным принципом, выявляется индивидуальный дефект техники, исправление которого позволяет повысить ее эффективность, не нарушив структуры, и впоследствии перейти к следующему «слабому звену».

Конкретизация данного принципа в условиях сезонного перехода от классического к пляжному волейболу приводит к необходимости систематического использования видеозахвата и биомеханического экспресс-анализа движений нападающего удара тренером и спортсменами. Такой подход обеспечивает системное усвоение и осознанное совершенствование усваиваемых движений.

Таким образом, основу предлагаемой технологии составляет подбор средств совершенствования техники нападающего удара в соответствии с выявленным «слабым звеном», достаточная частота контроля совершенствуемого параметра и промежуточный контроль эффективности целостного технического действия (нападающего удара).

Схематично данную технологию можно представить следующим образом: выявление слабого звена ^ подбор акцентированных упражнений ^ контроль эффективности ^ закрепление ^ повтор цикла (переход к поиску следующего слабого звена и работе с ним).

Рассмотрим педагогическую суть предлагаемой технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе с характеристикой этапов, которые послужили основой для организации педагогического эксперимента.

На первом этапе, который можно также назвать диагностическим, определяется наибольшая вариативность (разброс) отдельных параметров. Возникновение излишней вариативности угла постановки опорной ноги в стопорящий шаг или отведения локтя при замахе приводит к нестабильности выполнения всего технического приема.

Не менее важным диагностическим критерием служило существенное несоответствие текущих параметров техники индивидуальным параметрам, которые были сформированы на этапе констатирующего эксперимента для всех участников исследования.

Вторым этапом является подбор последовательности подводящих и специальных упражнений. Первоочередной задачей на текущем этапе является методическая организация упражнений, а также разработка индивидуальной последовательности шагов совершенствования техники нападающего удара. Необходимо отметить, что применение предлагаемой технологии существенно различалось при работе с временными и угловыми параметрами движения. Так, при выявлении существенного расхождения по времени момента удара и высшей точки выпрыгивания использовалась следующая последовательность упражнений для совершенствования техники и периодичность биомеханического контроля:

• Нападающий удар по мячу, подвешенному на амортизаторах с места, с одного, двух, трех шагов;

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с собственного набрасывания. Биомеханический контроль тренируемого параметра, 3-5 раз за серию из 50-60 повторений;

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с набрасывания партнером (без изменения высоты и траектории набрасывания). Биомеханический контроль тренируемого параметра, 2-3 раза за серию из 30-40 повторений;

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с навесной передачи (без изменения высоты и траектории передачи). Биомеханический контроль тренируемого параметра, 2-3 раза за серию из 50-60 повторений;

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с укороченной передачи (без изменения высоты и траектории передачи). Биомеханический контроль тренируемого параметра, 2-3 раза за серию из 50-60 повторений;

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с передачи (с изменением высоты и траектории передачи);

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с передачи (с изменением высоты и траектории передачи и целевой зоны). Биомеханический и педагогический контроль эффективности техники (видеозахват движений и оценка тренером).

Важно, что в случае с временными параметрами биомеханический контроль с регистрацией тренируемого параметра применяется, только начиная с этапа совершенствования целостного действия, выполняемого сначала в несколько облегченных условиях (при неизменной траектории и высоте передачи).

В отличие от временных параметров, при работе с кинематическими параметрами (угловыми, амплитудными) биомеханический контроль (регистрация) тренируемого параметра применяется с самых первых шагов. При этом доля применяемых подводящих упражнений значительно выше, но именно они позволяют быстрее совершенствовать параметры двигательного действия. Так, например, при оптимизации угла при замахе в плечевом суставе бьющей руки использовалась следующая последовательность упражнений для совершенствования техники и периодичность биомеханического контроля:

• Нападающий удар с места по подвесному мячу. Биомеханический контроль тренируемого параметра, 3-5 раз за серию из 20-30 повторений;

• Нападающий удар в прыжке по подвесному мячу.

• Нападающий удар с места, с собственного набрасывания, через низкую сетку. Биомеханический контроль тренируемого параметра, 3-5 раз за серию из 20-30 повторений;

• То же, но с 2-3-х шагов. Биомеханический контроль тренируемого параметра, 2-3 раза за серию из 20-30 повторений;

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с набрасывания партнером (без изменения высоты и траектории набрасывания). Биомеханический контроль тренируемого параметра, 2-3 раза за серию из 50-60 повторений;

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с передачи (без изменения высоты и траектории передачи);

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с передачи (с изменением высоты и траектории передачи);

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с передачи (с изменением высоты и траектории передачи и целевой зоны).

• Указанные упражнения позволяют доводить до рефлекса правильный выход под мяч и точность нападающего удара.

В методической литературе приводится ряд дополнительных упражнений, которые могут успешно использоваться с акцентируемыми упражнениями, например:

• Нападающий удар по подвесному мячу над сеткой.

• Нападающий удар с места, с собственного набрасывания, через низкую сетку.

• То же, но с одного шага.

• То же, но с 2-3-х шагов.

• Нападающий удар с места с собственного набрасывания, по заданию.

• Нападающий удар в прыжке с одного, двух, трех шагов, с собственного набрасывания, по заданию.

• Нападающий удар с места, у стены, с собственного набрасывания.

• Нападающий удар у стены в пол, после отскока мяча от стены -следующий удар и т. д.

• То же, но в прыжке.

• То же, но в прыжке после разбега.

• В парах. Нападающий удар с собственного набрасывания в партнера, с места.

• То же, но нападающий удар в пол.

• В парах. Нападающий удар в прыжке в партнера, с собственного набрасывания.

• Нападающий удар с места по подвесному мячу.

• То же, но в прыжке.

• Нападающий удар по мячу, подвешенному на амортизаторах.

• Нападающий удар по мячу в держателях.

Интересен подбор акцентированных упражнений на примере наиболее типичного слабого звена в нападающем ударе, заключающемся в неумении подстроиться под не очень точную передачу. Приведем наиболее характерные из них, описанные Дэйном Селзником, главным тренером сборных команд России по пляжному волейболу (2009 г.):

• Тренер в центре площадки, чуть ближе к сетке. Игрок - на приеме. Тренер набрасывает мяч вправо или влево от игрока. Игрок обрабатывает мяч на тренера и перемещается в исходную точку начала разбега. Тренер набрасывает различные по качеству передачи. Задача игрока: попасть в мишень на противоположной стороне площадки только накатами, затем только силовой атакой и т. д.

• Тренер подает 3 мяча подряд в одного игрока. Второй игрок выполняет передачу. Игрок атакует из 4-ой зоны, из центра, из 2-ой зоны (передача за голову).

• Закрепление нападающего удара в игре.

Сопутствующими упражнениями для совершенствования, а также для развития скорости и координации являются упражнения для перехода пас - удар:

• Три нападающих удара со своего паса против блока.

• Удар со своего паса - блок - отход от сетки - снова удар; прием подачи.

• Удар - бросок за отскоком от блока - удар с другой половины своей площадки.

В том случае, если при восстановлении техники нападающего удара требовалось повысить высоту выпрыгивания, в программу восстановления ранее освоенной техники включались плиометрические упражнения, описанные А.В. Лосевым:

• бросок мяча одной рукой из-за головы из И.П. сидя на коленях;

• запрыгивание на тумбу с последующим выпрыгиванием вверх с медболом;

• перепрыгивание через барьер 50 см с последующим отталкиванием

вверх; вверх;

запрыгивание с отягощением на тумбу с последующим отталкиванием

спрыгивание со скамейки с последующим запрыгиванием на тумбу;

• спрыгивание со скамейки с последующим отталкиванием вверх [98, с. 68-72].

Данные упражнения применялись в виде коротких серий по 3-4 повторения перед выполнением попыток нападающего удара.

Третий этап технологии совершенствования техники нападающего удара включает биомеханический и педагогический контроль эффективности техники (видеозахват движений и оценка тренером).

В первые четыре недели педагогического эксперимента по два игрока (одна пара) каждую тренировку выполняла по 10 контрольных попыток силового варианта нападающего удара, которые фиксировались на скоростную видеокамеру 8опуНБК-Л8200У с разрешением 1280х720 пикселей при частоте кадров 120 к/сек. Эти попытки проводились в начале основной части тренировки (после разминки). Отметим, что выполнение нападающего удара или отработка отдельных его элементов происходят с видеозахватом и последующим экспресс-анализом, что является важнейшей составляющей данного этапа технологии.

Экспресс-анализ осуществлялся с помощью программы Kinovea основных угловых характеристик (углов в голеностопном, коленном, тазобедренном суставах), продолжительности фазы полета, разницы по времени момента удара с моментом прохождения высшей точки траектории и оценки высоты подъема ОЦМТ.

В зависимости от выявленных «слабых сторон» спортсмены начинают отрабатывать отдельные элементы нападающего удара или целостный нападающий удар у сетки с видеозахватом движений и последующим экспресс-анализом и биомеханическим анализом. Корректировка двигательного навыка производилась на основе акцентирования внимания игрока на данном компоненте, а также сообщения ему максимально быстро и точно, удалось ли игроку улучшить технику в данной попытке. Мы старались делать комментарии по выполненной попытке максимально информативными и максимально краткими, как в случае желаемых изменений параметров, так и в случае негативных изменений или их отсутствия. Это было вызвано желанием избежать излишней вербализации процесса и позволить совершенствовать автоматизированное техническое действие, не нарушая его целостности и ритмической структуры.

Когда на основании результатов анализа техники возникала необходимость выполнить повторные попытки для коррекции или закрепления варианта выполнения нападающего удара, то они выполнялись с экспресс-контролем только выбранных параметров движения (обычно одного-двух). Обработка видеозаписи в этом случае занимала всего 15-30 секунд, что позволяло при необходимости внести коррективы в выполнение нападающего удара. Подобный оперативный контроль позволял в целесообразном для совершенствования техники темпе выполнить достаточное для закрепления предпочтительного варианта число попыток в рамках одного тренировочного занятия.

Для достижения видимого сдвига в совершенствовании техники за одно тренировочное занятие требовалось провести экспресс-видеоанализ до 10-12 попыток на каждого игрока. Все это позволяло не только разобрать

индивидуальную технику выполнения в рамках одного тренировочного занятия, но и помочь игроку на основании объективных параметров выделить и закрепить наиболее удачные варианты выполнения удара. В ситуации, когда в рамках существующей вариативности выполнения нападающего удара не удавалось выявить попыток, соответствующих желаемым сдвигам в технике, применялись индивидуально подобранные подводящие упражнения.

Полная обработка видеофайлов в программе видеозахвата Skill Spector проводилась только по отобранным однородным попыткам, критерием однородности служило минимальное отклонение по трем выбранным «биомеханическим маркерам» эффективности нападающего удара. Больше всего нас интересовали уточненные (по сравнению с экспресс-анализом) данные по вертикальным и горизонтальным перемещениям ОЦМТ при подготовке к отталкиванию, в фазе полета и приземления, а также расхождение по времени момента удара и момента прохождения верхней точки траектории прыжка.

На основании уточненных данных расставлялись акценты в совершенствовании техники нападающего удара на следующую неделю. Другими словами, индивидуальная работа по совершенствованию «слабого звена» техники нападающего удара за счет подводящих и специальных упражнений проводилась в соответствии с результатами биомеханического экспресс-анализа, в то время как совершенствование удачных вариантов выполнения осуществлялось на основании наиболее информативных биомеханических параметров.

В экспериментальной группе подбор упражнений для совершенствования техники нападающего удара был связан с выявленными отклонениями от ожидаемой направленности изменений. Так при недостаточной точности синхронизации удара с наивысшей точкой выпрыгивания применялись подводящие упражнения - удары по мячу на резиновых амортизаторах, по мячу, закрепленному в держателе. Удары по закрепленному мячу выполнялись последовательно с одного, двух и трех шагов разбега. За упрощенными вариантами выполнения следовали усложненные - удары после чередующихся высоких и средних и прямых передач мяча, удары после передач с разных

направлений. В том случае также варьировались направление и дистанция разбега перед выполнением нападающего удара. После выполнения трех удачных попыток подряд варьировалось и направление нанесения нападающего удара -пасующий выкрикивал целевую зону одновременно с выполнением передачи.

С пятой недели педагогического эксперимента, после того как выбранные критерии эффективности силового варианта нападающего удара достигли или превысили значения, зафиксированные в конце предшествующего сезона, частота проведения контрольных попыток была снижена до одного раза в две недели.

На четвертом этапе представленной технологии совершенствования техники нападающего удара проводилось совершенствование сформированного варианта выполнения нападающего удара в двусторонней игре, который оценивался в контрольных соревнованиях. Для этого были проведены контрольные соревнования с участием всех 18 испытуемых основного педагогического эксперимента. Команды были сформированы по группам педагогического эксперимента, т.е. в пару входили испытуемые только контрольной и экспериментальной группы. Соревнования проводились по олимпийской системе, всего было проведено восемь игр.

Во время всех контрольных игр для определения частоты применения силового варианта нападающего удара и оценки результативности атакующих действий по видеозаписи проводилась регистрация при помощи одной стационарной скоростной видеокамеры, расположенной над сеткой, выше судейской вышки. Расположение камеры позволяло при просмотре однозначно определять тип атакующих действий и оценивать их эффективность и выявить причины нереализованных атакующих действий.

Итоговые места в данных контрольных соревнованиях в рамках проводимого эксперимента не учитывались, а соревновательная эффективность нападающего удара оценивалась по четырем позициям: частота применения силового варианта нападающего удара, доля не вынужденных ошибок при выполнении нападающего удара, процент успешной реализации атак силовым

вариантом нападающего удара, технический брак при выполнении данного приема.

При завершении работы с выбранным слабым звеном цикл поиска, подбора и устранения слабого звена повторялся по мере необходимости.

4.2 Динамика основных критериев оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе при проведении формирующего педагогического эксперимента

Итоги оценки эффективности предложенной технологии совершенствования нападающего удара у спортсменов массовых разрядов пляжном волейболе необходимо начать со сравнения параметров движения в экспериментальной и контрольной группах перед началом и по завершению исследования (7-10). Сравнения исходных параметров позволяет утверждать, что на начало формирующего эксперимента группы не имели достоверных различий, как по основным (таблица 7) критериям оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Таблица 7 - Сравнение групп по основным критериям оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе в начале педагогического эксперимента

Наименование параметров КГ ЭГ Достоверность различий, р

Начальная скорость мяча при нападающем ударе, км/ч 71,3±1,93 70,9±2,76 р>0,05

Попадание мяча в площадку при нападающем ударе, % 70,5±1,17 69,5±1,71 р>0,05*

Попадание мяча в заданную зону при нападающем ударе, % 58,7±2,26 57,5±1,54 р>0,05*

* - оценка значимости различий проводилась по и-критерию Манна-Уитни.

Рассмотрение показателей контрольной группы по основным критериям в начале и в конце педагогического эксперимента (таблица 8), позволяет сделать вывод о достоверном повышении эффективности силового варианта нападающего удара. Это выразилось в существенном росте начальной скорости полета мяча с 71,3±1,93 км/ч до 76,5±1,46 км/ч, что говорит о более эффективном использовании силовых возможностей. Заметно улучшились показатели целевой точности. Так частота попадания в площадку возросла с 70,5±1,17% до 78,9±1,1%, а процент попадания в заданную зону увеличился с 58,7±2,26% до 63,7±1,74% (таблица 8). Все указанные изменения были значимы как минимум при р< 0,05.

Таблица 8 - Сравнение показателей контрольной группы по основным критериям оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе в начале и по завершению педагогического эксперимента

Наименование параметров Исходный уровень Итоговый уровень Достоверность различий, р

Начальная скорость мяча при нападающем ударе, км/ч 71,3±1,93 76,5±1,46 р<0,05

Попадание мяча в площадку при нападающем ударе, % 70,5±1,17 78,9±1,1 р<0,05*

Попадание мяча в заданную зону при нападающем ударе, % 58,7±2,26 63,7±1,74 р<0,05*

Аналогичное рассмотрение показателей экспериментальной группы (таблица 9), позволяет сделать вывод о достоверном повышении эффективности силового варианта нападающего удара. Успешность совершенствования техники нападающего удара проявилась в росте начальной скорости полета мяча с 70,9±2,76 км/ч до 82,2±1,61 км/ч. Рост начальной скорости мяча сопровождался увеличением процента попадания в площадку с 69,5±1,71% до 86,1±0,93% и успешности попадания в заданную зону возрос с 57,5±1,54% до 68,9±1,32%.

Важно что, повышение силы удара (рост начальной скорости мяча) не только не сопровождался снижением точности нападающего удара, а, напротив, наблюдался одновременно с повышением процента попадания, что позволяет говорить о комплексном характере совершенствования техники.

Как можно заметить, что в экспериментальной группе основные критерии, применявшиеся для оценки техники нападающего удара, были не только выше в абсолютном и относительном значении, но в отношении начальной скорости и процента попадания был выявлен более высокий уровень значимости достоверности различий (р< 0,01).

Таблица 9 - Сравнение показателей экспериментальной группы по основным критериям оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе в начале и по завершению педагогического эксперимента

Наименование параметров Исходный уровень Итоговый уровень Достоверность различий, р

Начальная скорость мяча при нападающем ударе, км/ч 70,9±2,76 82,2±1,61 р<0,01

Попадание мяча в площадку при нападающем ударе, % 69,5±1,71 86,1±0,93 р<0,01

Попадание мяча в заданную зону при нападающем ударе, % 57,5±1,54 68,9±1,32 р<0,05

Сравнение показателей контрольной и экспериментальной групп по основным критериям в начале и в конце педагогического эксперимента (таблица 10), позволяет сделать вывод о более высокой эффективности совершенствования техники силового варианта нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. Установлены более высокие показатели экспериментальной

группы по значениям начальной скорости полета мяча - 82,2±1,61км/ч по сравнению с 76,5±1,46 км/ч, проценту попадания в площадку - 86,1±0,93% в сравнении с 78,9±1,1%, проценту попадания в заданную зону возрос в 68,9±1,32% до 63,7±1,74%. Все различия между группами были значимы при р< 0,05.

Таблица 10 - Сравнение контрольной и экспериментальной групп по основным критериям оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе по окончанию педагогического

эксперимента

Наименование параметров КГ ЭГ Достоверность различий, р

Начальная скорость мяча при нападающем ударе, км/ч 76,5±1,46 82,2±1,61 р<0,05

Попадание мяча в площадку при нападающем ударе, % 78,9±1,1 86,1±0,93 р<0,05*

Попадание мяча в заданную зону при нападающем ударе, % 63,7±1,74 68,9±1,32 р<0,05*

Для большей наглядности представим указанные сравнения (таблица 7-10) в одной таблице, из которой полученные результаты с высоким уровнем достоверности позволяют говорить о более высокой эффективности совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения в экспериментальной группе по сравнению с контрольной.

Таблица 11 - Сравнение групп по основным критериям оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе в течение формирующего педагогического эксперимента

Наименование параметров КГ ЭГ КГ ЭГ

Исходный уровень Конечный уровень

Начальная скорость мяча при нападающем ударе, км/ч 71,3±1,93 70,9±2,76 76,5±1,46 82,2±1,61

Попадание мяча в площадку при нападающем ударе, % 70,5±1,17 69,5±1,71 78,9±1,1 86,1±0,93

Попадание мяча в заданную зону при нападающем ударе, % 58,7±2,26 57,5±1,54 63,7±1,74 68,9±1,32

Тем не менее, проведенное сравнение отражало только формальные критерии оценки техники выполнения нападающего удара, поскольку все исследования проводились в максимально стандартных условиях - с передачей на комфортной высоте строго вдоль сетки и выполнением разбега на удар вдоль боковой линии площадки.

4.3 Динамика дополнительных критериев оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе по окончанию формирующего (основного) педагогического эксперимента

Для оценки эффективности технологии совершенствования нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения были проведены двусторонние игры в рамках контрольных соревнований с участием спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе контрольной и экспериментальной группы. Средние данные по частоте применения силового варианта нападающего удара в игровой ситуации и критериям эффективности использования соревновательного упражнения испытуемыми контрольной и экспериментальной групп приведены в таблице 12.

Таблица 12 - Сравнение контрольной и экспериментальной групп по дополнительным критериям оценки техники выполнения нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе по окончанию

педагогического эксперимента

Наименование параметров КГ ЭГ Достоверность различий, р

Частотность применения силового варианта нападающего удара, % 29,7±1,96 31,4±2,38 р>0,05*

Доля невынужденных ошибок при выполнении силового варианта нападающего удара, % 15,9±1,19 9,6±0,56 р<0,05*

Процент успешной реализации атак силовым вариантом нападающего удара 44,7±3,28 63,8±2,08 р<0,05*

«Технический брак» при выполнении силового варианта нападающего удара, % 10,2±3,28 8,0±2,08 р>0,05*

Как следует из данных таблицы 12, частотность применения силового варианта нападающего удара в группах различается недостоверно. При этом испытуемые контрольной группы достоверно уступают как по доле невынужденных ошибок - 15,9±1,2% по сравнению с 9,6±0,56%, процент успешной реализации атак силовым вариантом нападающего удара - показатели групп 44,7±3,28% и 63,8±2,08%.

Технический брак при выполнении нападающего удара несколько ниже в экспериментальной группе (10,2±3,28% по сравнению с 8,0±2,08%), но данные различия не были статистически достоверными (р>0,05).

Показатели эффективности применения данного варианта в игре у испытуемых экспериментальной группы были достоверно лучше по двум параметрам из четырёх сравнению с испытуемыми контрольной группы (р<0,05). При этом отсутствие значимых различий по частоте применения данного варианта атакующих действий позволяет судить о корректности сравнения групп по эффективности применения рассматриваемого приема в соревновательной деятельности.

Мы считаем, что проведенное сравнение эффективности выполнения силового варианта нападающего удара в игровой ситуации показало достоверно более высокий уровень владения данным техническим приемом. В комплексе с более формальной оценкой эффективности по выбранным параметрам движения, полученные результаты позволяют говорить об эффективности предложенной технологии совершенствования техники нападающего удара на основе

биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Важно то, что эти выводы основываются не только на данных, измеренных при стандартном выполнении технического элемента, но и данных, полученных при анализе двусторонних игр в контрольных соревнованиях спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

4.4 Заключение по главе 4

Проводимый педагогический эксперимент был направлен на совершенствование техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. Для объективной оценки достигнутого прогресса было решено использовать основные и дополнительные критерии оценки техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в процессе двухсторонних игр при проведении контрольных соревнований. В качестве основных критериев были выбраны параметры результативности нападающего удара в стандартных условиях, а в качестве дополнительных - показатели, связанные с эффективностью техники данного удара в соревновательной деятельности.

Сравнение показателей контрольной и экспериментальной групп по основным критериям в начале и в конце педагогического эксперимента, позволяет сделать вывод о более высокой эффективности технологии совершенствования техники силового варианта нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе по сравнению с традиционным подходом.

Мы считаем, что проведенное сравнение эффективности выполнения силового варианта нападающего удара в игровой ситуации показало достоверно более высокий уровень владения данным техническим приемом. В комплексе с более формальной оценкой эффективности по выбранным параметрам, полученные результаты позволяют говорить об эффективности предложенной

технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

ГЛАВА 5 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

На этапе теоретического анализа были уточнены: проблема, цель и задачи исследования, существующие взгляды на процесс технической подготовки игроков в пляжном волейболе, известный опыт применения средств получения и обработки объективной информации о параметрах движений и существующие подходы к совершенствованию техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов.

Так, при изучении научно-методических источников были выявлены основные методические принципы технической подготовки спортсмена и основные расхождения теоретико-методического обоснования технической подготовки в игровых видах спорта и реалий сложившейся спортивной подготовки в отечественном пляжном волейболе. Классики отечественной теории и методики спортивной тренировки не раз показывали, что биомеханический экспресс-анализ может служить надежным методом получения объективной информации для оценки эффективности выполнения и совершенствования технических приемов игры.

Результатом биомеханического экспресс-анализа может стать сравнение эффективности различных вариантов выполнения приемов и разработка индивидуальных параметров техники выполнения отдельного приема для однородной по подготовленности группы при логически-статистическом подходе. Наряду с этим, мы можем определить расхождение с уже имеющимися индивидуальными параметрами для поиска текущих резервов совершенствования техники и выработки стратегии оптимизации выбранного варианта при индивидуальной работе с игроками. Однако если в первом случае на основе биомеханического экспресс-анализа проводится обобщенная, среднегрупповая оценка изучаемого варианта/вариантов техники с допустимой вероятностью ошибки (как и во всех статистических методах), то во втором случае применимость результатов биомеханического экспресс-анализа сугубо индивидуальная. При этом степень проявление вероятностных законов не

отличается от более массовых исследований, хотя контроль допустимого уровня достоверности требует больших усилий по получению и отбору данных. По мнению А.А. Шалманова (2002), все методы биомеханических исследований спортивных движений можно разделить на три группы: 1) логико-статистические методы, 2) механико-математические методы, 3) системные методы исследования. Если для логико-статистических методов необходимо использование технических средств получения объективной информации, и в последние годы в спорте чаще всего используются оптические системы определения параметров движений (системы видеозахвата движений). Преимуществом механико-математических методов является обратимость их использования - они одинаково хороши для решения как прямой, так и обратной задачи биомеханики, но для решения этих задач требуется не только полная информация о конфигурации изучаемого объекта, которым может «спортсмен» или «спортсмен-снаряд» или «спортсмен-соперник». Информация представляется в виде математической модели, описывающей не только конфигурацию и координаты расположения центров масс (ЦМ) отдельных звеньев тела, места прикрепления мышц, но и точное понимание задействованных биомеханизмов. Наибольшую перспективность, как считает А.А. Шалманов (2002), имеют «системные методы исследования, поскольку они исходят из свойств изучаемого объекта, как целостной системы и лишены статистических ошибок первой группы методов и неизбежных упрощений второй группы» [157, с. 303].

Разработка теоретических и методических основ применения биомеханического экспресс-анализа для совершенствования техники ударных действий в игровых видах спорта имеет богатую историю. В данном случае нельзя не вернуться к истории исследования параметров удара по мячу в футболе, обеспечивающие максимальную точность и скорость удара. Первые такие исследования были проведены Л. Чхаидзе (1998) с использованием скоростной киносъемки и биомеханического анализа. Изучение объективных параметров техники ударных движений, не видимых невооруженным глазом, впервые показали, что наиболее эффективные механизмы ударных взаимодействий с

мячом могут быть не только интуитивно не очевидными, но и прямо противоречить привычному восприятию игроков и тренеров. Выявленный механизм торможения ударной конечности у игроков, владеющих сильным и точным дальним ударом, в последствии, получил название «феномен Чхаидзе». Позднее многочисленными исследованиями было подтверждено, что этот универсальный механизм проявляется не только в ударах по мячу ногами и руками, но и любых других баллистических ударных движениях, повышая их эффективность независимо от того, знает исполнитель ударов о наличии такого механизма или нет.

Другим немаловажным этапом в развитии теоретико-методических основ технической подготовки в спорте необходимо назвать разработку и внедрение концепции биомеханизмов. В.Н. Селуянов (1996) определяет биомеханизмы как модель части или всего опорно-двигательного аппарата, «обеспечивающая достижение цели двигательного действия за счет преобразования одного вида энергии в другой» [129, с. 60].

Однако декларируемая в теории спортивной тренировки опора на биомеханические основы совершенствования техники движений часто сводится лишь к качественному биомеханическому анализу техники движений по материалам видео и фотосъемки элитных спортсменов и переносу модельных параметров на спортсменов более низкой квалификации, а иногда и просто к слепому копированию внешнего рисунка движений. Специалисты-практики чаще полагаются на биомеханический анализ и разбор механизмов выполнения технических приемов ведущими спортсменами, проведенные специалистами-биомеханиками, нежели привлекают экспертов для проведения анализа действий своих игроков или проводят подобный анализ сами.

Обобщенный итог изучения методической и научной литературы по вопросам совершенствования техники ударных действий на основе биомеханического экспресс-анализа в спортивных играх вообще, нападающего удара в пляжном волейболе в частности, отражен в проблеме нашего исследования. В то время как практическое применение биомеханического

экспресс-анализа для решения данного класса задач ограничивается использованием высокоточных и дорогостоящих технологий в исследованиях и подготовке спортсменов мировой элиты, вопросы распространения доступных вариантов для использования спортивного резерва не решены. Несмотря на наличие бесплатного и условно-бесплатного ПО для видеозахвата и «бюджетных» видеокамер для скоростной съемки, технологии количественного биомеханического анализа практически не применяются ни в подготовке игроков массовых разрядов, ни в работе с квалифицированными спортсменами. Один из главных сдерживающих факторов - отсутствие этапных индивидуальных характеристик и методик управления процессом совершенствования двигательных действий на основе объективных параметров движения.

Техника выполнения нападающего удара в пляжном и классическом волейболе ввиду различия условий имеют несовпадающую направленность дальнейшего совершенствования технического мастерства.

При проведении двух этапов предварительного констатирующего эксперимента были получены индивидуальные параметры техники нападающего удара для изучаемого контингента в пляжном и классическом волейболе. Кроме того, на основании существенных различий во временных, пространственных, характеристиках движений, суставных углах в граничных монетах было показано, что техника выполнения нападающего удара в пляжном и классическом волейболе имеет различные параметры оптимальности и несовпадающую направленность дальнейшего совершенствования технического мастерства.

Результатом качественного или количественного биомеханического экспресс-анализа техники конкретного спортсмена должно служить выявление индивидуальных резервов совершенствования техники или «слабых звеньев». В специальной литературе выделяются две основные группы сложностей при практической реализации данного пути. Во-первых, это подбор технических средств и программного обеспечения для регистрации параметров движения игрока в регулярном тренировочном процессе, обеспечивающих достаточную точность видеозахвата движений (калибровки видео по пространственным

характеристикам) и достаточно высокого быстродействии. Требуемая частота кадров скоростной видеосъёмки - не ниже 100 к/с при достаточно высоком разрешении. Кроме того, не решенной на практике остается и проблема выбора наиболее информативных параметров техники движений, а также получение по этим параметрам индивидуальных характеристик, пригодных для выбранного уровня подготовленности и антропометрических данных игроков.

Предложенная нами технология совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе состоит из следующих этапов:

- выявление слабого звена;

- подбор акцентированных упражнений;

- контроль эффективности;

- закрепление;

- повтор цикла (переход к поиску следующего слабого звена и работе с

ним).

Как показано в результате экспериментального исследования, внедрение в практику тренировочного процесса спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе технологии видеозахвата и биомеханического экспресс-анализа позволяет построить процесс совершенствования техники и технической подготовки игроков в целом на основе объективной информации о параметрах движения. Для этого были апробированы свободно-распространяемые компьютерные программы ЗкШБреСш и Ктоуе при использовании бюджетных моделей скоростных видеокамер, что позволило обеспечить достаточную оперативность обратной связи и высокую наглядность.

При этом максимальная эффективность применения программы Ктоуеа в технической подготовке игроков в пляжном волейболе достигается при чередовании просмотров в видео режиме с нормальной и замедленной скоростью и с покадровым просмотром видеоряда через заданные интервалы. При этом покадровый просмотр наиболее эффективен при корректировке суставных углов в граничных точках движения и положения тела при отталкивании, в полетной фазе

и при приземлении. Как показывает практика, просмотр в различных вариантах видео режима целесообразно применять при совершенствовании ритмической структуры движения.

Полная обработка видеофайлов в программе видеозахвата ЗкШБреСш проводилась только по отобранным однородным попыткам, критерием однородности служило минимальное отклонение по трем выбранным «биомеханическим маркерам» эффективности нападающего удара. Больше всего нас интересовали уточненные (по сравнению с экспресс-анализом) данные по вертикальным и горизонтальным перемещениям ОЦМТ при подготовке к отталкиванию, в фазе полета и приземления, а также расхождение по времени момента удара и момента прохождения верхней точки траектории прыжка.

На основании уточненных данных расставлялись акценты в совершенствовании техники нападающего удара на следующую неделю. Другими словами, индивидуальная работа по совершенствованию «слабого звена» техники и удачных вариантов выполнения нападающего удара за счет подводящих и специальных упражнений проводилась в соответствии с результатами биомеханического экспресс-анализа по трем наиболее информативным биомеханическим параметрам.

Экспресс-анализ проводился непосредственно во время тренировки. Анализ включал определение с помощью программы Ктоуеа основных угловых характеристик (углы в голеностопном, коленном, тазобедренном суставах), продолжительности фазы полета, разницы по времени момента удара с моментом прохождения высшей точки траектории и оценки высоты подъема ОЦМТ. С учетом того, что для проведения экспресс-анализа техники по выбранным биомеханическим параметрам требовалось немногим более двух минут на каждую попытку, результаты для двух спортсменов были готовы до завершения основной части тренировочного занятия.

Корректировка двигательного навыка производилась на основе акцентирования внимания игрока на данном компоненте, сообщения ему максимально быстро и точно, удалось ли игроку улучшить технику в данной

попытке. Мы старались делать комментарии по выполненной попытке максимально информативными и максимально краткими, как в случае желаемых изменений параметров, так и в случае негативных изменений или их отсутствия. Это было вызвано желанием избежать излишней вербализации процесса и позволить совершенствовать автоматизированное техническое действие, не нарушая его целостности и ритмической структуры.

В тех случаях, когда на основании результатов анализа техники возникала необходимость выполнить повторные попытки для коррекции или совершенствования варианта выполнения нападающего удара, то они выполнялись с экспресс-контролем только выбранных параметров (обычно одного-двух).

Построение технической подготовки на основе минимально-достаточного числа объективных параметров техники в нашем эксперименте выглядело следующим образом. Параметры, имеющие наибольшее расхождение с выявленными на основе данных прошлого сезона тенденциями в направленности и выраженности сдвигов, принимались в качестве «ближайших резервов совершенствования техники». В зависимости от выявленных «слабых звеньев», подбирались тренировочные упражнения или их варианты, позволяющие целенаправленно работать над выявленными резервами.

Итак, исследование показало, что при «подтягивании» выбранного индивидуального параметра для выявления более эффективных вариантов выполнения нападающего удара необходимо проводить объективный контроль данного параметра раз в 2-3 попытки и постоянно следить за целостностью движения и сохранением ритмической структуры техники. При этом важно добиваться максимального включения игроков в проведение анализа и постараться отвлечь их от сознательного контроля техники выполнения удара на этапе коррекции.

Предложенная нами технология совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе состоит из следующих

этапов: выявление слабого звена ^ подбор акцентированных упражнений ^ контроль эффективности ^ закрепление ^ повтор цикла (переход к поиску следующего слабого звена и работе с ним).

120 ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методических источников, педагогическое наблюдение и результаты предварительного эксперимента позволили определить, что важные для совершенствования техники особенности выполнения силового варианта нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе могут объясняться следующими факторами:

- тактическими реалиями пляжного волейбола, где два игрока на площадке после проведения атаки должны быть максимально быстро готовы к защитным действиям, что предопределяет более жесткие требования к приземлению, а, следовательно, несколько меняет критерии оптимальности техники;

- особенностями рыхлой опоры, аэродинамическими и упруго-вязкими свойствами мяча, что вносит не только значительные изменения в ритмическую структуру, амплитуду, пространственные и временные параметры выполнения нападающего удара, но и заметно влияет на процесс совершенствования техники нападающего удара;

- отсутствием ограничений по расстановке и возможность атаковать с любой точки площадки, очень низкая вероятность атаки против двойного блока, что не только увеличивает разнообразие вариантов атакующих действий, но и заметно повышает частоту применения силового варианта нападающего удара по сравнению с классическим волейболом;

- множественными индивидуальными параметрами техники, которые необходимо учитывать в тренировочном процессе спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе;

- взаимным влиянием указанных факторов.

2. Результаты диссертационного исследования эмпирически обосновывают целесообразность и эффективность использования доступных технологий видеозахвата и биомеханического экспресс-анализа на основе компьютерных программ ЗкШБреСш и Ктоуеа, позволяющих произвести полноценный видеозахват, а также просмотр движений с расширенными

возможностями, адаптированными под качественный биомеханический анализ. Использованные в исследовании средств регистрации и анализа биомеханических параметров нападающего удара показали свою пригодность, информативность и допустимый уровень точности измерений для задач оценки эффективности совершенствования техники нападающего удара в тренировочном процессе спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

3. Теоретически и эмпирически доказано, что одним из основных сдерживающих факторов применения технологии количественного биомеханического экспресс-анализа в подготовке игроков массовых разрядов является отсутствие практически применимых индивидуальных характеристик и методик управления процессом совершенствования двигательных действий на основе объективных параметров движения. На основе результатов предварительного констатирующего эксперимента были выявлены минимально необходимые информативные параметры техники нападающего удара для спортсменов массовых разрядов в пляжном и классическом волейболе. Такими параметрами стали: разница по времени удара и высшей точки выпрыгивания, высота ОЦМТ в момент выполнения удара и суставной угол в плечевых суставах при забросе кистей (в момент максимального подседания).

4. Полученные индивидуальные параметры обладают достаточной информативностью для оценки техники и имеют тесную связь с выбранными критериями эффективности: начальной скоростью полета мяча, попаданием мяча в площадку и попаданием в заданную зону. Суть разработанной технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе заключается в установлении оперативной обратной связи, позволяющей выявлять более эффективные варианты выполнения совершенствуемого двигательного действия непосредственно в ходе тренировки. Предложенная нами технология совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе состоит из следующих этапов: выявление слабого звена ^ подбор акцентированных упражнений ^

контроль эффективности ^ закрепление ^ повтор цикла (переход к поиску следующего слабого звена и работе с ним).

5. Итоги опытно-экспериментальной работы по апробации предложенной технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе позволяют говорить о ее более высокой эффективности по сравнению с традиционным подходом. Учет взаимодействия навыков при переходе от классического волейбола к пляжному является резервом роста эффективности технической подготовки в пляжном волейболе, т.к. сокращение сроков совершенствования специфического для пляжного волейбола варианта нападающего удара позволит перейти к дальнейшему формированию рациональной техники и наработке тактических схем применения данных технических приемов.

123

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенное экспериментальное исследование имело комплексную структуру, что определялось как поставленными задачами, так и недостатком необходимой информации для проведения формирующего эксперимента.

При проведении двух этапов предварительного констатирующего эксперимента были получены индивидуальные параметры техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном и классическом волейболе. Кроме того, на основании существенных различий во временных, пространственных, характеристиках движений, суставных углах в граничных монетах было показано, что техника выполнения нападающего удара в пляжном и классическом волейболе имеет различные параметры оптимальности и несовпадающую направленность дальнейшего совершенствования.

На основе результатов серии экспериментов с полным биомеханическим экспресс-анализом были выделены наиболее информативные параметры силового варианта нападающего удара у спортсменов массовых разрядов: разница по времени удара и высшей точки выпрыгивания, высота ОЦМТ в момент выполнения удара и суставной угол в плечевых суставах при забросе кистей (в момент максимального подседания).

Результаты формирующего эксперимента с высоким уровнем достоверности позволяют говорить об эффективности предложенной технологии совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. Важно то, что такой вывод основывается не только на данных, полученных при стандартном выполнении технического элемента, но и данных, собранных в двусторонней игре.

Описанная технология совершенствования техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе может быть представлена в виде следующей схемы: выявление слабых звеньев - подбор акцентированных

упражнений - контроль эффективности - закрепление- переход к следующему слабому звену -повтор цикла.

Таким образом, в результате проведенного диссертационного исследования была научно обоснована и экспериментально проверена возможность совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа параметров движения у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

Были успешно решены искомые задачи:

1) На основе анализа научно-методических источников по теме исследования определены особенности техники выполнения нападающего удара в пляжном волейболе и препятствия, существующие на пути повышения ее эффективности.

2) Выявлены педагогические возможности повышения эффективности совершенствования техники нападающего удара при переходе от классического волейбола к пляжному на основе доступных технологий видеозахвата и биомеханического экспресс-анализа.

3) Установлены индивидуальные параметры нападающего удара на основе сравнения его биомеханических характеристик в пляжном и классическом волейболе, требующие внимания после тренировок в неспецифических условиях.

4) Разработана технология совершенствования техники нападающего удара на основе биомеханического экспресс-анализа движений с использованием минимально необходимого числа параметров у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе.

5) Экспериментально проверена эффективность технологии совершенствования техники нападающего удара и ее использование при сезонном переходе от классического к пляжному волейболу у спортсменов массовых разрядов.

Следовательно, была достигнута цель диссертационного исследования и подтверждена выдвинута рабочая гипотеза.

Перспективность исследования заключается во внедрении оперативного

биомеханического экспресс-анализа нападающего удара в пляжном волейболе в тренировочный процесс на достаточно ранних этапах многолетней подготовки, что должно обеспечить сокращение сроков формирования рациональной техники стать основой для более успешного развития других компонентов подготовки игроков. Материалы исследования могут способствовать повышению эффективности совершенствованию техники нападающего удара у спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе. Они должны быть особенно полезны для обеспечения эффективной перестройки техники игроков, пришедших из классического волейбола со сложившейся базовой техникой.

Вопросы разработки более эффективной технологии совершенствования техники нападающего удара в пляжном волейболе и определения параметров основных вариантов техники его выполнения требуют дальнейших исследований. Необходимо более подробно разработать методические основы названной технологии, учитывая диагональные варианты выполнения нападающего удара, а также варианты выполнения нападающего удара с сокращенного разбега и без разбега.

Данное исследование позволяет расширить рамки преподавания дисциплин «Спортивные игры» и «Биомеханика» по соответствующим программам бакалавриата (магистратуры) в направлениях педагогического образования и физической культуры.

Результаты исследования могут применяться при планировании технической подготовки спортсменов групп совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства ДЮСШ, СДЮСШОР СШОР, студенческих команд и профессиональных команд Российской Федерации.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Опыт проведенного исследования позволяет сформулировать следующие практические рекомендации по совершенствованию техники нападающего удара при подготовке спортсменов массовых разрядов в пляжном волейболе:

- внедрение в практику регулярного тренировочного процесса технологии видеозахвата и биомеханического экспресс-анализа позволяет построить процесс технической подготовки игроков на основе объективной информации о параметрах техники;

- применение анализа биомеханических параметров техники движений спортсменов на основе свободно-распространяемых компьютерных программ Skill Spector и Ктоуеаи использования бюджетных моделей скоростных видеокамер позволяет обеспечить достаточную оперативность обратной связи и высокую наглядность;

- максимальная эффективность применения программы Kinovea в технической подготовке игроков массовых разрядов в пляжном волейболе достигается при чередовании просмотров в видео режиме с нормальной и замедленной скоростью с покадровым просмотром видеоряда через заданные интервалы;

- покадровый просмотр наиболее эффективен при корректировке суставных углов в граничных точках движения и положения тела при отталкивании, в полетной фазе и при приземлении, а просмотр в различных вариантах видео режима целесообразно применять при совершенствовании ритмической структуры движения;