Технология совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Михайловский, Сергей Павлович

• Михайловский, Сергей Павлович
• кандидат педагогических наук
• 2011

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Михайловский, Сергей Павлович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ.

1.1. Основы формирования системы управления спортивной подготовкой на основе моделирования.

1.2. Управление процессом спортивной подготовки при обучении и совершенствовании двигательной деятельности спортсменов с использованием тренажёров.

1.3. Перспективы и основные направления развития системы подготовки лыжников-гонщиков на современном этапе.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров»

Актуальность

Современное состояние лыжного спорта, в соответствии с социально-экономическими требованиями современного общества, определяет динамику роста спортивных результатов и предъявляет высокие требования к спортсменам. В то же время многие тренеры используют в своей работе методики тренировки, не отходя от привычных ранее разработанных схем, что часто приводит к замедлению роста спортивных результатов, а иногда и к их снижению (C.B. Воробьев, 2004).

В настоящее время лыжные гонки характеризуются все более высокой скоростью передвижения, постоянным усложнением рельефа трасс, а также появлением новых соревновательных дисциплин. Так, за последние годы в календаре соревнований, наряду с традиционными дисциплинами, появились совершенно новые: индивидуальный и командный спринт, спринт-эстафета. Теперь соревновательные дистанции в лыжных гонках находятся в диапазоне от 800 м до 50 км. Такие нововведения связаны в первую очередь с повышением зрелищности и коммерциализацией лыжного спорта.

Многообразие соревновательных дистанций, различный формат и стиль гонок всегда по-разному определяют кинематическую и динамическую структуру двигательных действий, физиологическую и психическую напряженность, биохимическую способность энергообеспечения, а также технико-тактического решения двигательных задач (H.A. Храмов, 2005).

Подготовка спортсменов представляет собой многокомпонентную систему, все части которой находятся в строгом взаимодействии, в то же время каждый из компонентов решает свой определенный круг задач (B.JI. Сыч, 1995; Л.П. Матвеев, 1997; В.Н. Платонов, 2004 и др.). При этом результативность соревновательной деятельности в лыжном спринте во многом зависит от технической подготовленности спортсменов.

Таким образом, современные тенденции развития лыжных гонок требуют совершенствования организационно-методических основ спортивно-технической подготовки лыжников-спринтеров. В то же время в теории и практике лыжных гонок сведения о показателях технической подготовленности спортсменов на различных этапах подготовки лыжников-спринтеров встречаются лишь фрагментарно и не имеют научного обоснования. Следствием этого является отсутствие обоснованных методик технической подготовки лыжников-гонщиков, специализирующихся на спринтерских дистанциях. В то же время соревнования на спринтерских дистанциях по времени работы, её мощности, скорости передвижения, технике и тактике принципиально отличаются от традиционных соревнований в лыжных гонках.

Одним из резервов роста спортивно-технического мастерства лыжников-спринтеров является целенаправленное использование в учебно-тренировочном процессе специализированных тренажёров на основе концепции И.П. Ратова «искусственная управляющая среда» (1999). Что соответствует тематическому плану научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Министерства спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации на 2010-2014 г.г., по теме 02.02.05. «Совершенствование двигательной деятельности спортсменов в управляющей среде».

Охарактеризованные выше обстоятельства свидетельствуют об актуальности разработки технологии, основанной на концепции «искусственная управляющая среда», которая позволит эффективно управлять процессом спортивно-технической подготовки и интенсифицировать процесс совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров, что является весьма важной и актуальной проблемой, которая определяется практическими запросами лыжного спорта.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс лыжников-спринтеров.

Предмет исследования: показатели технической подготовки, изменяющиеся в условиях искусственной управляющей среды.

Цель исследования: повышение эффективности процесса совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров в искусственной управляющей среде.

Гипотеза исследования: предполагалось, что создание специальных управляющих воздействий, основанных на концепции «искусственная управляющая среда», позволит целенаправленно и интенсивно совершенствовать двигательные действия лыжников-спринтеров, что повысит результативность их соревновательной деятельности.

Теоретической и методологической базой исследования явились: теория спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов и др.); теория и методика лыжного спорта (A.A. Авдеев, В.Н. Манжосов, Т.И. Раменская и др.); теория формирования двигательных навыков (М.М. Боген, И.П. Ратов и др.); биомеханические закономерности спортивных движений (H.A. Бернштейн, Д.Д. Донской, С.С. Добровольский и др.).

Научная новизна исследования заключалась в том, что выявлены особенности техники передвижения лыжников-спринтеров; разработаны этапные модельные характеристики подготовленности лыжников-гонщиков различной квалификации; разработаны и экспериментально апробированы технические средства, дающие возможность интенсифицировать процесс совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров; разработана и экспериментально обоснована технология совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в определении путей и возможностей применения технологии совершенствования двигательных действий на основе концепции «искусственная управляющая среда», подтвержденных экспериментально обоснованными данными, в учебно-тренировочном процессе лыжников-спринтеров.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная технология совершенствования двигательных действий, внедренная в учебно-тренировочный процесс лыжников-гонщиков, позволила целенаправленно формировать движения с заданными биомеханическими свойствами, что раскрывает их двигательные перспективы и способствует повышению спортивных результатов.

Апробация и внедрение результатов исследования. Материалы диссертационного исследования были представлены на четырех Всероссийских научно-практических конференциях: «Современные проблемы физической культуры и спорта» (г. Хабаровск, ноябрь 2007-2010 г.г.); «Физическая культура и спорт в современном обществе» (г. Хабаровск, март 2007 г.) и трех региональных научно-практических конференциях (г. Благовещенск, 2008-2010 г.г.). По результатам исследования опубликовано 15 научных статей, три из которых - в ведущем рецензируемом журнале «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта».

Результаты исследования внедрены в практику высших учебных заведений городов Благовещенска и Биробиджана, что подтверждено актами внедрения.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Отличительные особенности технической подготовленности лыжников-спринтеров требуют разработки комплекса модельных характеристик и технических средств, использование которых позволит определить направленность тренировочного процесса и обеспечить его эффективность.

2. Разработанная и экспериментально обоснованная технология, основанная на концепции «искусственная управляющая среда», позволяет интенсифицировать процесс совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров и достичь необходимых модельных показателей.

Структура и объем работы: Диссертация, объёмом 112 страниц, состоит из введения, четырех глав, выводов, библиографического указателя, приложений.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Михайловский, Сергей Павлович

ВЫВОДЫ

1. Выявлены отличительные особенности технической подготовленности лыжников-спринтеров от лыжников-стайеров:

- более экономичная техника передвижения при скорости передвижения выше 6 м/с (Р<0,05);

- лыжники спринтеры быстрее отталкиваются руками на 15,5% (Р<0,05);

- имеют более острый угол в голеностопном суставе опорной ноги на 17,7%, (Р<0,05);

- больший запас скорости на 26,8% (Р<0,05), за счет особенностей пространственно-временных характеристик в технике передвижения.

2. Основными показателями, влияющими на эффективность соревновательной деятельности лыжников-спринтеров являются: скорость, запас скорости, время отталкивания руками, максимальная сила отталкивания рукой, угол голень-стопа опорной ноги, количество сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа.

3. Разработаны модельные характеристики, определяющие поэтапную динамику технической подготовленности лыжников-гонщиков различной квалификации, что позволяет вносить оперативные коррективы в процессе подготовки лыжников-спринтеров.

4. Разработаны технические средства и методики их применения, направленные на совершенствование двигательных действий лыжников-спринтеров:

- информационный стенд «Мультимедиа тренер», использование которого в процессе совершенствования двигательных действий позволило улучшить показатели пульсовой стоимости на 7,4%, (Р<0,05);

- информационный тренажёр «Ритмолидер», использование которого в процессе совершенствования двигательных действий позволило увеличить темп на 8,3% (Р<0,05) и сократить время отталкивания руками и ногами на 16,2% и 12,5% (Р<0,01);

- тренажёр «Дополнительная опора», использование которого в процессе совершенствования двигательных действий позволило увеличить скорость передвижения на 7,1%, (Р<0,05) и запас скорости на 12,6% (Р<0,05).

5. Разработана технология совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров, основанная на использовании модельных характеристик и технических средств, создающих искусственную управляющую среду.

6. Экспериментально определена эффективность разработанной технологии совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров. В экспериментальной группе по отношению к контрольной группе достоверно улучшились показатели технической подготовленности:

- временные (время отталкивания руками и ногами на 19,4% и 19%, темп на 12,8%);

- пространственные (длина шага на 11,8%, угол голень-стопа на 13,4%);

- пространственно-временные (скорость на 11,6%, запас скорости на 28,3%);

- динамические (сила отталкивания ногой (носок) на 9,6%).

7. Разработанная технология совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров, основанная на использовании «искусственной управляющей среды», позволила интенсифицировать процесс технической подготовки лыжников-гонщиков и повысить результативность соревновательной деятельности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В соответствии с разработанной технологией, апробированной в процессе длительного педагогического эксперимента, целесообразно учебно-тренировочный процесс по совершенствованию двигательных действий построить в три этапа, основываясь на закономерности поэтапного формирования двигательного действия.

Первый этап совершенствования двигательных действий, целесообразно начинать в бесснежное время подготовительного периода, осуществляя решение основных задач с помощью разработанного информационного стенда «Мультимедиа тренер» и специальных упражнений.

Второй этап целесообразно начинать с занятий на снегу, в подготовительном периоде осуществляя решение основных задач в естественных условиях передвижения лыжника-гонщика с применением информационного тренажёра «Ритмолидер».

Третьему этапу занятий отводится решение крайне важной задачи по совершенствованию двигательных действий и выхода на новый скоростной режим передвижения с использованием тренажёра «Дополнительная опора» и специальных упражнений. Этот этап целесообразно проводить в соревновательном периоде.

Таким образом, весь процесс совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров применительно к высоким скоростям передвижения займёт 6 месяцев организованных занятий.

2. В процессе технической подготовки лыжников-спринтеров нужно учитывать предпосылки к обучению двигательным действиям. Совершенствовать двигательные действия необходимо после выполнения специальных упражнений, направленных на повышение уровня физических качеств, необходимых для выполнения новых элементов. Наличие богатого двигательного опыта способствует более быстрому формированию ориентировочной основы действия и его освоению, а также появлению у занимающихся необходимой мотивации учения.

3. Использование разработанных этапных модельных характеристик технической подготовленности лыжников-спринтеров может оптимизировать учебно-тренировочный процесс за счет объективной оценки и внесения своевременных коррективов в процесс подготовки.

4. Разработанная технология совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров с использованием технических средств - тренажёров, создающих искусственные условия, в основу которой положена концепция И.П. Ратова «искусственная управляющая среда», может быть использована для совершенствования двигательных действий лыжников-спринтеров.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Михайловский, Сергей Павлович, 2011 год

1. Абалаков, В.М. Новая аппаратура для изучения спортивной техники Текст. /В.М. Абалаков. — М.: Физкультура и спорт, 1960. 40 с.

2. Абросимов, В.В. Исследования ритмо-скоростной структуры движений бегуна-спринтера и возможностей ее совершенствования с использованием тренажерных устройств Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук /В.В. Абросимов.- М., 1977. 24 с.

3. Авдеев, A.A. Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров массовых разрядов в подготовительном периоде годичного цикла Текст.: дис. канд. пед. наук /A.A. Авдеев. М., 2007. - 140 с.

4. Аграновский, М.А. Классификация и характеристика специально-подготовительных упражнений лыжника-гонщика Текст. /М.А. Аграновский //Теория и практика физической культуры. 1963. -№11.-С. 75-77.

5. Айдаралиев, A.A. Адаптация человека к экстремальным условиям Текст. /A.A. Айдаралиев, А.Л. Максимов. Л: Наука, 1988. - 124 с.

6. Алабин, В.Г. Тренажеры и тренажерные устройства в физической культуре и спорте Текст.: Справочник /В.Г. Алабин, А.Д. Скрипко. -Минск, 1979. 172 с.

7. Аллакин, Ю.А. Методы формирования силового компонента гребковых движений в плавании Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук /Ю.А. Аллакин. М., 1990. - 21 с.

8. Андреев, А.П. Построение структуры и содержания тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом основных факторов, определяющих спортивный результат Текст.: Автореф. дис. . .канд. пед. наук /А.П. Андреев. М.: МГАФК, 1998. - 25 с.

9. Антонов, М.Ф. Экспериментальное исследование распределения тренировочных нагрузок в предсоревновательной подготовке лыжников-гонщиков (на примере тренировки студентов вузов) Текст.:

10. Автореф. дис. . канд.пед.наук / М.Ф. Антонов. Киев: ГИФК, 1979. — 30с.

11. Ю.Анучин, В.П. Развитие силовой выносливости у лыжниц Текст. /В.П. Анучин, Э.М. Матвеев // Лыжный спорт: М.: Физкультура и спорт, 1977.-Вып. 1.-С. 11-13.

12. П.Артамонов, В.Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность Текст. /В.Н. Артамонов М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 21с.

13. Багин, H.A. Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков на основе моделирования соревновательной деятелности Текст.: Автореф. дис. .канд. пед. наук /H.A. Багин. Л., 1987. - 25 с.

14. Баталов, А.Г. Мо дельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта Текст. /А.Г. Баталов //Теория и практика физ. культуры. 2000. - №11. - С. 46-52; - 2001. - №2. - С. 42-50.

15. Бернштейн, H.A. О построении движений Текст. /H.A. Берштейн. М.: Медгиз, 1947. - 225 с.

16. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности Текст. /H.A. Берштейн. -М.: Медицина, 1966. 349с.

17. Боген, М.М. Методические основы теории обучения двигательным действиям Текст.: Учеб. пособие для слушателей /М.М. Боген. М., 1985.-42 с.

18. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям Текст. /М.М. Боген. -М.,1985. 192 с.

19. Боген, М.М. Современные теоретико-методические основы обучения действиям Текст.: Автореф. дис. .докт. пед. наук /М.М. Боген. М., 1989.-52 с.

20. Булкин, В.А. Теоретические концепции управления тренировочным процессом в спорте высших достижений Текст. /В.А. Булкин //

21. Тенденции развития спорта высших достижений: Сб. научн. тр. // Сост. Б.Н. Шустин. М.: ЦНИИС, 1993. - С. 57-62.

22. Бутин И.М. лыжный спорт: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений Текст. / И.М. Бутин. М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 368с.

23. Верхошанский, Ю.В. Моделирование в системе подготовки спортсменов / Моделирование соревновательной деятельности с учетом резервных возможностей спортсменов Текст. / Ю.В. Верхошанский. -М., 1983. С. 19.

24. Верхошанский, Ю.В. Горизонты научной теории и методики спортивной тренировки Текст. /Ю.В. Верхошанский //Теория и практика физ. культуры. 1998. - №7. - С. 41-54.

25. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов Текст. / Ю.В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1988.-331 с.

26. Власов, Н.Г. Развитие специальной выносливости квалифицированных лыжников-гонщиков на основе предельных мышечных нагрузок, выполняемых повторным методом в годичном цикле подготовки Текст.: Автореф. дис. .канд. пед. наук /Н.Г. Власов — М., 1998. — 24 с.

27. Воробьев, C.B. Индивидуализация тренировочного процесса лыжников-гонщиков 12-13 лет на этапе начальной спортивной специализации Текст.: Дисс. . канд. пед. наук /C.B. Воробьев. -Коломна, 2004. 133 с.

28. Вороненко, С.Ф. Формирование ритмо-скоростной структуры двигательного навыка с использованием искусственно созданных условий Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук /С.Ф. Вороненко. М.,1987. -23с.

29. Годик, М.А. Спортивная метрология: Учеб. для институтов физической культуры Текст. / М.А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192с.

30. Гогунов E.H. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пос. для студентов высш. пед. учеб. заведений Текст. /Гогунов, Б.И. Мартьянов. -М.: Издательский центр «Академия», 2000. 288 с.

31. Граевская, Н.Д. Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия Текст.: Учеб. пособие /Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. М.: Советский спорт. - 2004.- Ч.2.- С. 360.

32. Грушин, A.A. Направленность тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков в подготовительном периоде Текст. /A.A. Грушин // Совершенствование методики обучения и тренировки лыжников-гонщиков. Великие Луки: ВЛИФК, 1996. - 43 с.

33. Добровольский, С.С. Методика использования технических средств и тренажеров для раскрытия и совершенствования двигательных возможностей спортсменов в спринтерском беге Текст.: Дис. канд. пед. наук /С.С. Добровольский. — М., 1980.-20 с.

34. Добровольский, С.С. Теория и методические перспективы программирования двигательных действий спринтерского бега в управляемой искусственной среде Текст.: Автореф. дис. д-ра пед. наук /С.С. Добровольский. М.,1995. - 49 с.

35. Донской, Д.Д. Спортивная техника. 2-е изд. Текст. /Д.Д. Донской. -М.: Физкультура и спорт, 1966. - 36 с.

36. Донской, Д.Д. Законы движений в спорте: Очерки по теории структурности движений Текст. /Д.Д. Донской. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 168 с.

37. Зб.Друзь, В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки Текст. /В.А. Друзь. Киев: Здоровья, 1976. - 95с.

38. Дунаев, К.С. Структура и модельные характеристики физической подготовленности высококвалифицированных биатлонистов Текст. / К.С. Дунаев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2007. - №4 (26). - С. 22-26. - ISSN 1994-4683

39. Дунаев, К.С. Технология целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки Текст.: Автореф. дис. .доктора пед.наук /К.С. Дунаев. — Спб., 2008.-50с.

40. Евсеев, С.П. Императивные тренажеры (основы теории и методики применения) Текст.: Учебное пособие /С.П. Евсеев. — JL: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1991. 127 с.

41. Евсеев, С.П. Теория и методика формирования двигательных действий с заданным результатом Текст.: Дис. д-ра пед. наук /С.П. Евсеев. -М., 1995. 79 с.

42. Евстратов, В.Д. Коньковый ход? Не только. Текст.: Учебное пособие / В.Д. Евстратов, П.И. Виролайнен, Г.Б. Чукардин. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 128 с.

43. Ермаков, В.В. Применение тренажеров в подготовке лыжников-гонщиков и биатлонистов Текст.: Учебное пособие / В.В. Ермаков, О.Ю. Солодухин, Н.П. Копьев. Смоленск: СГИФК, 1986. - 36 с.

44. Ермаков, В.В. Техника лыжных ходов Текст.: Учебное пособие / В.В. Ермаков. Смоленск: СГИФК, 1989.-63 с.

45. Ермаков, В.В. Приоритетные научные исследования кафедры лыжного спорта СГИФКа Текст. /В.В. Ермаков, Л.Ф. Кобзева // Теория и практика физической культуры. 2000. - №9. - С. 17-19.

46. Актуальные вопросы лыжного спорта: Сборник научных трудов. -Омск: ОГИФК, 1994. С. 19-26 46.3апорожанов, В.А. Контроль в спортивной тренировке Текст. /В.А.

47. Запорожанов. — Киев: Здоровье, 1988. — 249 с. 47.3ациорский, В.М. Кибернетика, математика, спорт Текст. /В.М.

48. Зациорский Текст. М.: Физкультура и спорт, 1969. — 199 с. 48.3еличенок, В.Б. Легкая атлетика: Критерии отбора [Текст] / В.Б. Зеличенок, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа.-М.: Терра-Спорт, 2000. - 240с.

49. Иванов, А.Н. Методические приемы формирования двигательного навыка в спортивной ходьбе с ориентацией на заданную результативность Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук /А.Н. Иванов. М.,1991. - 21 с.

50. Казначеев, В.П. Адаптация и конституция человека /В.П. Казначеев, C.B. Казначеев. Новосибирск.: Наука, 1986.- 117 с.

51. Камаев, О.И. Теоретические и методические основы оптимизации системы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков Текст.: дис. . .докт. пед. наук /О.И. Камаев. Харьков, 2000. - 401 с.

52. Капустина, А.Н. Многофакторная личностная методика Р. Кеттелла Текст. /А.Н. Капустина. СПб.: Речь, 2001. - 112 с.

53. Квашук, П.В. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ. Лыжные гонки: этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства Текст. /П.В. Квашу к, H.H. Кленин. М.: Советский спорт, 2003.-64 с.

54. Келлер, B.C. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность спортсмена Текст. /B.C. Келлер // Теория спорта. Киев: Выша школа, 1987. - С. 66-100.

55. Кленин, H.H. Индивидуализация тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков на этапе углубленной тренировки Текст.: Автореф. дис. . .канд. пед. наук /H.H. Кленин. М., 2000. - 124 с.

56. Кобзева Л.Ф. Ведущие факторы в структуре двигательных действий лыжниц-гонщиц Текст. /Л.Ф.Кобзева, Л.Д. Ермакова // Становление технического мастерства лыжника-гонщика: Сб.науч.тр. СГИФК. -Смоленск, 1979. С.36-42.

57. Кобзева, Л.Ф. Особенности компонентной структуры тела лыжников-гонщиков разной квалификации Текст. /Л.Ф.Кобзева // Труды Смоленского государственного института физической культуры.-Смоленск, 1995.-с. 229-232.

58. Ковязин, В.М. Рейтинг модельных характеристик физической подготовленности лыжника-гонщика от новичка до мастера спорта Текст.: метод, пособие — 2-е изд., доп. /В.М. Ковязин. Тюмень, 2008. -96 с.

59. Кочергин, А.Б. Тренажерное устройство для совершенствования техники старта в плавании Текст. /А.Б. Кочергин //Проблемы биомеханики спорта: Тез.докл. VII Всес.науч.конф. (Пенза, 3-6 октября 1991 г.). -М., 1991.-С. 88- 89.

60. Кочергин, А.Б. Методические приемы освоения эффективной техники старта в плавании Текст.: Автореф.дис. канд.пед.наук /А.Б. Кочергин. -М., 1992.-24 с.

61. Кузнецов, В.В. Научные основы создания «моделей сильнейших спортсменов» Текст. / В.В. Кузнецов, A.A. Новиков, Б.Н. Шустин //Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1975. - Вып. 2. - С. 24-26.

62. Кузнецов, В.В. Спорт основной фактор научного познания резервных возможностей человека Текст. /В.В. Кузнецов // Теория и практика физической культуры. - 1979. - № 3. - С. 45-48.

63. Кузнецов, В.В. Модельные характеристики легкоатлетов Текст. /В.В. Кузнецов, В.В. Петровский, Б.Н. Шустин. Киев: Здоров,я, 1979. - С. 43-54.

64. Кузнецов, В.В. Модельные характеристики соревновательной деятельности и резервные возможности организма человека / Моделирование соревновательной деятельности с учетом резервных возможностей спортсменов Текст. /В.В. Кузнецов. — М., 1983. -С. 7-16.

65. Крупнов, В.А. Методические приемы управления освоением эффективной техники плавания в процессе начального обучения Текст.: Автореф.дис. канд. пед. наук /В.А. Крупнов. М., 1986. — 21 с.

66. Кузьмин, Н.И. Некоторые пути анализа техники лыжника-гонщика Текст. /Н.И. Кузьмин //Сб. науч.- метод, ст. по лыжным гонкам. -Смоленск, 1973. С. 17-21.

67. Лейкин, М.Г. Научное обоснование и создание спортивно-оздоровительных тренажеров Текст.: Дис. д-ра пед. наук /М.Г. Лейкин. М., 1993. — 119 с.

68. Лобач, Л.П. Комплексное тренажерное устройство для подготовки лыжников в бесснежный период Текст. /Л.П. Лобач //Техническоемастерство квалифицированных спортсменов: Матер.Всес.науч.-метод.конф.- М.,1973.- С. 17-19.

69. Луньков, С.М. Динамика специальной работоспособности как фактор управления подготовкой юных лыжников-гонщиков Текст.: Автореф. дис. . .канд. пед. наук /С.М. Луньков. М., 2000. - 23 с.

70. Максимов, М.А. Методические приемы использования искусственно созданной скорости и их эффективность в подготовке лыжников-гонщиков Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук /М.А. Максимов. -М.,1991. 24 с.

71. Манжосов, В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков (Очерки теории и методики) Текст. /В.Н. Манжосов. М.: Физкультура и спорт, 1986. -96 с.

72. Манжосов, В.Н. Задачи по специализации "лыжные гонки" : Метод, разраб. для студентов, аспирантов, слушателей ВШТ, ФПК ГЦОЛИФКа Текст. /В.Н. Манжосов, Т.И. Раменская. М., 1992. - 64 с.

73. Марищук, В.Л. Информационные аспекты управления спортсменом Текст. /В.Л. Марищук, Л.К. Серова. — М.: Физкультура и спорт, 1983. -111 с.

74. Мартынов, B.C. Комплексный контроль в циклических видах спорта Текст. /B.C. Мартынов. Спб., 1992. - 156с.

75. Мартынов, B.C. Исследование эффективности методики комплексного и раздельного развития силы и выносливости лыжников-гонщиков Текст. / Мартынов B.C., Чернышев Г.Г. // Научно-спортивный вестник. 1990. - №1. - С. 8-10.

76. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки Текст. / Л.П. Матвеев. -М.: Физкультура и спорт, 1977. 280 с.

77. Матвеев, Л.П. Вновь о «спортивной форме» Текст. / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 19-23.

78. Матвеев, Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки Текст. / Л.П. Матвеев // Теория и практика физ. культуры. -2000.-№2.-С. 28-37.

79. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта Текст. / Л.П. Матвеев. М., 2001. -303с.

80. Мильнер, Е.Г. Формула жизни: медико-биологические основы оздоровительной физической культуры Текст. /Е.Г. Мильнер. М.: Физкультура и спорт, 1991. -112 с.

81. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва: монография Текст. / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. — М.: Советский спорт, 2005. 232 с.

82. Петров, E.H. Сравнительная эффективность средств подготовки, направленных на повышение скоростных возможностей пловцов Текст.: Дисс. . канд. пед. наук / E.H. Петров. М., 1980. - 173 с.

83. Платонов, В.Н. Современная спортивная тренировка Текст. /В.Н. Платонов. К.: Здоровье, 1980. - 336 с.93 .Платонов, B.C. Тренировка пловцов высокого класса Текст. /Платонов B.C., Вайцеховский С.М. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 256с.

84. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов Текст. /В.Н. Платонов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

85. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте Текст. / В.Н. Платонов. — Киев: Олимпийская литература, 1997. 583 с.

86. Пестунов, Т.В. Оптимизация тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков на основе учета их индивидуальных конституционных особенностей Текст.: дис. . канд. пед. наук /Т.В. Пестунов. -Хабаровск, 1999.- С. 182.

87. Раменская, Т.И. Физиологическая характеристика лыжных гонок: Учебное пособие для студ. и слуш. фак. повыш. квал. ГЦОЛИФК Текст. /Т.И. Раменская. М., 1986.-75 с.

88. ЮО.Раменская, Т.И. Техника передвижения на лыжах в различных природных условиях : учеб. пособие Текст. /Т.И. Раменская. РГАФК. -М., 1999.- 150 е.: табл.

89. Раменская, Т.И. Биоэнергетическое моделирование соревновательной деятельности сильнейших лыжников-гонщиков на XVIII зимних Олимпийских играх (Нагано, 1998) Текст. /Т.И. Раменская //Теория и практика физ. культуры. 2000. - №2. - С. 6-12.

90. Раменская Т.И. Характеристика соревновательной деятельности сильнейших лыжников-гонщиков на 18 зимних Олимпийских играх (Нагано, 1998) Текст. / Т.И. Раменская // Олимпийский бюллетень / РГАФК, ЦОА. М., 2002. - № 6. - С. 192-214.

91. Раменская, Т.И. Лыжный спорт: учебник Текст. / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. М.: Физкультура и спорт, 2004. — 320 с.

92. Ратов, И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств Текст.: Автореф. дис. . докт. пед. наук / И.П. Ратов.-М., 1972.-48 с.

93. Ратов, И.П. Основные положения теории тренажерных устройств управляемого взаимодействия спортсмена с внешними силами Текст. /И.П. Ратов //Матер, итог. конф. ВНИИФК за 1973 г. М.,1973. - С.65-69.

94. Ратов, И.П. Спортивные тренажеры Текст. / И.П. Ратов. М.: Физкультура и спорт, 1976. -95 с.

95. Ратов, И.П. Рационализация системы подготовки спортсменов//Науч-но-спортивный вестник Текст. /И.П. Ратов. М.: Физкультура и спорт, 1977. —С.3-7.

96. Ратов, И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров Текст. /И.П. Ратов // Теория и практика физической культуры. 1976. -№10. — С.60-65.

97. Ратов, И.П. Концепция перспектив развития физкультурно-спортивных тренажеров Текст. / И.П. Ратов // Теория и практика физической культуры. 1990. - №8. -С. 10-13.

98. Ратов, И.П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления) Текст. / И.П. Ратов. — Минск, 1994,- 116 с.

99. Ратов, И.П. Концепция «искусственная управляющая среда», её основные положения и перспективы использования: Научные труды 1995 года Текст. / И.П. Ратов. -М: ВНИИФК, 1996. С. 129 - 148.

100. Салмела Ч. Новые тенденции в коньковой технике Текст. /Ч. Салмела // Лыжный спорт. 1999. - №5-6 (15).

101. Штадлобер А. Тренировка, направленная на совершенствование техники Текст. /А. Штадлобер // Лыжня. 2000. - осень-зима.

102. Солодухин, О.Ю. Системно-структурный подход в методике обучения технике коньковых лыжных ходов Текст. /О.Ю. Солодухин //Техническое мастерство лыжника-гонщика: Сб.науч.тр. Смоленск: СГИФК, 1988. - С.48-83.

103. Спиридонов, К.Н. Таблица эквивалентных результатов в лыжных гонках Текст. /К.Н. Спиридонов. М.: ГЦОЛИФК, 1981. - 45с.

104. Суслов, Ф.П. О стратегии соревновательной практике в индивидуальных видах спорта в олимпийские годы Текст. /Ф.П. Суслов // Теория и практика физ. культуры. — 2002. №3. — С. 30-33.

105. Трифонов A.B. Дом Текст. /A.B. Трифонов // Лыжный спорт. — 2003. №22. - С. 76.

106. Тютюков, В.Г. Формирование эффективной техники спринтерского бега на начальном этапе спортивного совершенствования с применением инструментальных обучающих приемов Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук/В.Г. Тютюков. Омск,1985.- 19 с.

107. Уткин, В.Л. Энергетическое обеспечение и оптимальные режимы циклической мышечной работы Текст.: Автореф. дисс. .докт. биол. наук /В.Л. Уткин. М., 1985. - 46 с.

108. Фарфель, B.C. Физиологические основы спортивной тренировки: Учебник спортсмена Текст. /B.C. Фарфель. М.: Физкультура и спорт, 1964.- С.243-268.

109. Федоров, Л.П. Модель мезоцикла тренировки женщин в беге на средние дистанции с использованием условий среднегорья Текст. /Л.П. Федоров, В.В. Ландышев // Теория и практика физ. культуры. -1998. №2.-С. 18-21.

110. Филин, В.П. Основы юношеского спорта Текст. / В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 255 с.

111. Фомин, H.A., Филин, В.П. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к спортивным нагрузкам) Текст. /H.A. Фомин, В.П. Филин. -М.: Физкультура и спорт, 1986. — 159 с.

112. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений Текст. / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.

113. Храмов, H.A. Моделирование целевой соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжников-гонщиков Текст.: Автореф. дис. .канд. пед. наук /H.A. Храмов. М., 2005. - 22с.

114. Швецов, B.C. Инновационная методика формирования структуры движений и развития специальных двигательных качеств лыжника-гонщика Текст.: дис. . канд. пед. наук /B.C. Швецов. Смоленск, 2003. - 124 с.

115. Шестаков, М.П. Теоретико-методическое обоснование процессов управления технической подготовкой спортсменов на основе компьютерного моделирования Текст.: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1998.-50 с.

116. Шустин, Б.Н. О разработке моделей сильнейших спортсменов Текст. /Б.Н. Шустин // Управление процессом спортсменов высших разрядов. -Л., 1976.-С. 119-122.

117. Шустин, Б.Н. Состояние и основное направление разработки модельных характеристик соревновательной деятельности Текст. /Б.Н. Шустин. -М.: ВНИИФК, 1985. С. 4-17.

118. Шустин, Б.Н. Моделирование в спорте (теоретические основы и практическая реализация) Текст.: Автореф. дис. д-ра пед. наук / Б.Н. Шустин. М., 1995. - 82 с.

119. Gollnick, P.D., Hermansep, L. Biochemical Adaptation to Exercise: Anaerobic Metabolism in J.H. Wilmore Текст. /P.D. Gollnick, L. Hermansep // Exercise and Sport Sciences Reviews. New York: Academic Press Inc, 1973. - vol. 1. - p. 256 - 278.

120. Lindinger, S. Biomechanische Analysen von Skatingtechniken im Skilanglauf Текст. / S. Lindinger. Meyer & Meyer Verlag, Aachen 2006, ISBN 3-89899-105-9

121. Platonov, V.N. Actividad física Текст. /V.N. Platonov. Barcelona: Paidotribo. - 1992. - 313 p.

122. Popov, G. Biomechanical Basis of fregucnce characteristics of Support surfaces Текст. /G. Popov //New Horizons of Human Movements: Abstracts of 1988 Seoul Olympic Scientific Congress. 1988. - p. 296-297.

123. Sadowski, G., Stajak, Z. Urzaizonie do ksztaltowania i Kontroli Specjalnych wlaseiwosci silowych narciarzy wokresie berenieznym Текст. /G. Sadowski, Z. Stajak //Sport wyczynowy. 1987.-N7.

124. Svensson, H. Baesta taen bara udrtakt Текст. /Н. Svensson // Svensk skidsport. 1987. - N8. -S. 18-19.

125. Svensson, H. Svgkade Sommarlaeger Текст. /Н. Svensson // Svensk skidsport. 1987/-N9. -S.16.