Технология поэтапного повышения уровня физической подготовленности студенток вузов гуманитарного профиля тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Егоров, Дмитрий Евгеньевич

• Егоров, Дмитрий Евгеньевич
• кандидат педагогических наук
• 2000

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Егоров, Дмитрий Евгеньевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОГО РЕГИОНА (ДВР).Ю

1.1. Современные проблемы организации физического воспитания студенческой молодежи.

1.2. Уровень физической и функциональной подготовленности студенческой молодежи.

1.3. Влияние окружающей среды и геоклиматических условий ДВР на организм человека.

1.4. Влияние длительного положения «сидя» и компьютерных систем на организм студентов.

1.5. Воздействие циклических видов спортивной деятельности и нагрузок силового характера на физический и функциональный статус студентов.

1.6. Анализ оценки эффективности различных систем организации вузовского физического воспитания.

1.7. О подходах технологизации поэтапной подготовки в спортивной деятельности. контингента

3.2. Исследование основных направлений формирования мотивации к занятиям физической культурой и выявление факторов, препятствующих этому.

3.3. Исследование динамики напряженности учебной деятельности студенток экономических вузов.

3.4. Исследование психологического состояния и уровня сбалансированности питания студенток.

3.5. Структура и содержание экспериментальной методики.

ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ВОЗРАСТАНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОК ВУЗОВ ГУМАНИТАРНОГО ПРОФИЛЯ.

4.1 Динамика уровня МПК и работоспособности (PWCi70) у студенток в годичном образовательном цикле при использовании экспериментальной и традиционной методик.

4.2. Анализ динамики развития физических качеств у студенток контрольной и экспериментальной группы за время исследования.

4.3. Динамика физического состояния (УФС) испытуемых контрольной и экспериментальной групп в годичном образовательном цикле

4.4. Анализ поэтапной динамики развития физических качеств и работоспособности испытуемых контрольной и экспериментальной групп.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология поэтапного повышения уровня физической подготовленности студенток вузов гуманитарного профиля»

Актуальность: По мнению многих авторов в последние годы здоровье студенческого контингента имеет явно выраженную тенденцию к его ухудшению, (И.И. Мазуревич, 1978; Б. Г. Акчурин, 1996; Э.А. Казин, Н.А. Заруба, 1996; Ю.Н. Морга-лев, 1996; О.Г. Чароян, 1996; Н.В. Белкина, Г.П. Охрем-чук, 1997; Ф.С. Миронов, 1997; Г.И. Любимова, 1999; Л.А. Лобанова, В.П. Каргаполов, Р.А. Огай, 1999 и др.)

К основным патологиям, отмечаемые ныне у студентов, следует отнести нарушения остроты зрения, функций сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и ряд других заболеваний. К тому же студенты перегружены учебной деятельностью, что вызывает психологическое перенапряжение и срывы в работе различных систем организма (К. И. Смирнов, 1970; М.Я. Виленский, Б.Н. Минаев, 1973; С.В. Остроушко, 1999; Н.К. Приходько, 2000 и др.).

Установлено, что у людей занимающихся умственным трудом в рабочей позе «сидя», происходят деструктивные изменения в ряде функций органов и систем, что провоцирует развитие различных заболеваний, как то: остеохондроза, варикозного расширения вен, холецистита, опущения внутренних органов, нарушения кровообращения, потери эластичности и растягивания мышечного слоя венозных сосудов, что приводит к их воспалению и развитию патологии (Ю.И. Кур-пан, Е.А. Таламбум, Л.Л. Силин, 1987 и др.).

У многих молодых людей в результате ограничения двигательной деятельности развивается гиподинамия, следствием которой является атрофия мышц, функциональная непол ф ноценность сердца, атеросклеротические изменения сосудов и т.д. (Р.Н. Макаров, Е.П. Сеин, 1991 и др.).

Одним из предназначении вузовского предмета «физическая культура» является оздоровительное, однако различные авторы указывают на низкую их эффективность, А.В. Кудрявцев, Т.И. Лактионова, В.М. Лабскир, А.П. Лаптев (1966), П.А. Назаров (1974), В.М. Волков (1978), Н. Барникот (1979), X. Келлер (1984), В.И. Козлов (1985), Е. А. Пиро-гова, Л.Я. Иващенко, Н.П. Страпко (1986), А.В. Кудрявцев (1988), В.К. Бальсевич (1988), Г.И. Мокеев, А.С. Юдин,

Б.В. Максин (1990) и др. утверждают, что учебные занятия по физической культуре в объеме двух раз в неделю по 2 часа не оказывают положительного влияния на рост функциональной и физической подготовленности.

При стандартном их проведении положительных сдвигов в физической и функциональной подготовленности студенческой молодежи не только не отмечается, но и регистрируются случаи ухудшение функционального состояния организма (А.А. Виру, 1975; Я.С. Вайнбаум 1986 и др.).

С учетом выше перечисленных негативных воздействий, вызывающих различные отклонения в состоянии здоровья студентов, и недостаточностью исследованности данного вопроса, возникает необходимость разработки таких методик проведения занятий, реализация которых могла бы повысить функциональные возможности организма и обеспечить устранение или минимизацию последствий, возникающих в результате воздействия неблагоприятных факторов.

Не смотря на обширность и многочисленность проводимых исследований, изучаемая проблема с учетом ныне продолжающегося реформирования всей образовательной сферы остается еще не решенной.

Данное диссертационное исследование выполнено в соответствии с планом НИОКР Государственного комитета РФ по физической культуре и туризму на 1996-2000 гг., проблема 01.02.06 «Теоретические и методические основы развития, совершенствования, поддержания и восстановления двигательных возможностей человека. Нормативы и методика определения физического состояния».

Цель исследования: повышение эффективности учебного процесса по физическому воспитанию в вузе.

Объект исследования - содержание и организационные формы проведения академических занятий по физической культуре в вузе гуманитарного профиля.

Предмет исследования - уровень физической и функциональной подготовленности студенток вузов, гуманитарного профиля .

Гипотеза исследования состояла в том, что целевое поэтапное использование общедоступных циклических видов спортивной деятельности (бег и бег на лыжах) сочетающихся с упражнениями силового характера (силовая аэробика), позволит создать технологию, обеспечивающую повышение уровня функциональных возможностей, укрепление опорно-двигательного аппарата и обеспечение оздоровительной эффективности практических занятий по физической культуре с женским студенческим контингентом в условиях Дальневосточного региона.

Методологической основой исследования явились: антропоцентризм, как основополагающий признак теории и практики физического воспитания идущий от философской педагогической системы Платона и развиваемый далее Ж.Ж. Руссо, И.Г. Пес-талоцци, П.Ф. Лесгафтом и их последователями и взывающий к необходимости использования физических упражнений для совершенствования духовной и нравственной природы человека; принципы направленного формирования физических качеств (Зациорский, 1979; Н.Г. Озолин, 1979; Л.П. Матвеев, 1991); регионализации физического воспитания (Ю.Г. Григорьев, 1986; К.Р. Седов, 1986; Г.И. Мызан, 1994; В.А. Нестеров, 1997); организации физического воспитания в вузе (С.В. Дмитриев, 1991; Л.И. Лубышева, 1992; В.К. Баль-севич, 1993); оздоровительной направленности физического воспитания (Ю.Г. Травин, 1975; В.К. Бальсевич, 1993; Л.И. Лубышева, 1996).

Научная новизна исследования состоит в обосновании возможности технологизации процесса повышения уровня физической подготовленности студенток в процессе программных занятий по физической культуре.

Теоретическая значимость: исследовательские материалы о поэтапном повышении уровня физической и функциональной подготовленности на основе использования циклических видов спортивной деятельности и силовой аэробики обогащают теорию и методику физического воспитания студенческой молодежи новыми данными об эффективности их комплексного применения, что может послужить основой для разработки региональных учебных программ по физической культуре для высших учебных заведений, в свете внедрения второго поколения государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, в которых физическая культура занимает приоритетное положение в образовательном страте гуманитарных дисциплин.

Практическая значимость работы состоит в определении содержания и этапности технологии организации занятий по физической культуре в вузе, учитывающей напряженность годичного образовательного цикла и региональные климатические условия.

Результаты исследования прошли всестороннюю апробацию и успешно внедряются в практику физического воспитания студенческой молодежи вузов Дальневосточного региона, что подтверждается актами внедрения.

Положения, выносимые на защиту:

1. Определение исходного уровня физической подготовленности студенток и выявление отрицательных факторов сопровождающих их учебную деятельность, является методической основой организации занятий по физической культуре, направленных на совершенствование основных систем жизнеобеспечения организма и повышение уровня физической подготовленности .

2. Применение циклических видов спортивной деятельности (бег и бег на лыжах) и упражнений с отягощениями малого веса (силовая аэробика) является предпочтительным для совершенствования вузовских программ по физической культуре в силу их положительного влияния на повышение уровня МПК и физической работоспособности студенток.

3. Технология поэтапного повышения уровня физической подготовленности студенток, основанная на учете методических закономерностей круглогодичной спортивной тренировки, позволяет им с более высокой результативностью осваивать нормативные показатели вузовской программы по физической культуре.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из ввеt F r дения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 265 источника, из них 7 на иностранных языках. Текст иллюстрирован 17 таблицами, б рисунками и дополнен 8 приложениями.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Егоров, Дмитрий Евгеньевич

выводы

1)В ходе анализа литературных данных, педагогических наблюдений и анкетирования выявлено, что основными факторами, негативно воздействующими на уровень здоровья студенток, являются:

- недостаточная методическая разработанность подхода к совершенствованию физической и функциональной подготовленности и оздоровления студенческого контингента с учетом климатических условий Дальнего востока.

- низкая функциональная подготовленность абитуриенток, поступающих на первый курс вуза. Результаты тестирования свидетельствуют, что у 69% обследованных, уровень физической работоспособности (PWCi70) соответствует низкому и ниже среднего уровням.

- существующая динамика напряженности учебного года, приходящаяся своими максимальными значениями на неблагоприятные климатогеографические периоды (декабрь, январь и май, июнь). Данные анкетного опроса свидетельствует о том, что максимальное напряжение учебной деятельности у 42% опрошенных приходится на декабрь и январь, у 4 6% студенток - на май-июнь месяцы и 12% девушек данное напряжение испытывают на протяжении всего учебного года. Данные состояния напряжения совпадают с сезонными периодами вызывающими перенапряжения симпатического и парасимпатического отдела.

2)Результаты проведенного исследования свидетельствуют о том, что в среднем 5% студенток гуманитарного вуза имеют низкий; 58% - средний и 37% - высокий уровень МПК, величина которого достаточно точно свидетельствует об уровне аэробной работоспособности организма занимающихся. Предложенная экспериментальная программа занятий по физической культуре позволила 5 6% испытуемым достоверно повысить величину МПК до градации «очень высокий уровень».

Эффективность предложенной методики сказалась и на физической работоспособности студенток оцениваемой по результатам функциональной пробы PWCi70. К концу исследования испытуемые экспериментальной группы по величине работоспособности достоверно превосходили студенток контрольной группы на 49,1%. Эти данные свидетельствуют о положительном воздействии экспериментальной технологии на повышение эффективности функционирования кардиореспираторной системы организма студенток.

3)Проведение учебных занятий по физической культуре в вузе на основе предложенного технологического подхода, с акцентом на развитие выносливости и силы, позволяет студенткам достичь более значительного и достоверного прироста в показателях двигательных тестов определяющих уровень развития физических качеств. Наибольшая разница между контрольной и экспериментальной группами в пользу последней, была выявлена в силовых тестах (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подъем в сед, становая сила) и в среднем составила 39,8%. По уровню развития выносливости (бег 2000м) студентки экспериментальной группы достоверно превзошли своих сокурсниц на 10,8%, а в скоростно-силовых качествах (прыжок в длину с места) - на 4,5%.

4)Определение конечного значения УФС, как интегративного показателя характеризующего физическую и функциональную подготовленность занимающихся показало, что за время исследования его величина в экспериментальной группе достоверно возросла на 3,1%. Положительной динамики УФС в контрольной группе не было установлено.

5) Технология повышения уровня физической подготовленности, основанная на определенной специализированости этапов учебного процесса по физической культуре, обеспечивает сбалансированность физических нагрузок и средств их обеспечения, учитывает климатогеографические особенности Дальнего востока и годичную динамику напряженности учебного процесса. Это позволяет студенткам с более высокой результативностью осваивать нормативные показатели вузовской программы по физической культуре.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. При построении учебного процесса по физическому воспитанию необходимо руководствоваться педагогическими принципами, применение которых обусловлено закономерностью единства человека и внешней среды.

2.Основным фактором повышения оздоровительного эффекта и качества занятий по физическому воспитанию должно стать формирование устойчивой мотивации на данный вид деятельности .

3. Целеориентированное проведение занятий по физическому воспитанию, обеспечивающее повышение уровня физической подготовленности студенток оказывает положительное влияние на пробуждение интереса к занятиям силового характера и циклическими видами спортивной деятельности. 4 . Разработка и внедрение научно обоснованной методики применения упражнений с отягощениями и нагрузок циклическими видами спортивной деятельности (беговые упражнения и бег на лыжах), с учетом напряженности учебной деятельности студентов, повышает оздоровительный эффект занятий по физическому воспитанию.

5. Для повышения эффективности занятий по физической культуре и при реализации комплексной методики, необходим учет напряженности и особенностей учебного процесса в вузе. Кроме циклических видов спортивной деятельности (легкая атлетика, лыжный спорт) и упражнений силового характера, в структуру занятий необходимо включать спортивные игры (футбол, баскетбол, лапту).

6. Основными условиями успешного внедрения разработанной программы в учебный процесс являются:

Ф — индивидуальный подход в распределении нагрузок в циклических видах спортивной деятельности и упражнениях силового характера; развитие физических качеств должно акцентироваться на совершенствовании общей выносливости, а также силовой выносливости мышечных групп, выполняющих основную нагрузку в рабочей позе сидя; в климатических условиях Дальнего Востока для улучшения адаптации к новым условиям жизнедеятельности (для приезжих из других регионов) прерогативой при планировании нагрузок должно стать развитие функциональных возможностей организма;

7. Основными направлениями формирования мотивации на занятия физической культурой являются:

- расширение и углубление теоретических знаний у студентов в области валеологии, физиологии, анатомии, гигиены;

- этапный врачебно-педагогический контроль, позволяющий студенту следить за динамикой показателей физической подготовленности, состоянием здоровья, а преподавателю контролировать и вносить коррективы в учебный процесс;

8. Предлагаемая этапность построения учебного процесса по ФК позволяет более индивидуально подходить к процессу обучения и своевременно его корректировать.

9. При построении вузовского учебного процесса по физической культуре с женским контингентом, следует руководствоваться рекомендуемыми нами величинами объема и интенсивности по этапам учебного года (таблица 2), которые рассчитаны для студенток со средним уровнем физической подготовленности.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Егоров, Дмитрий Евгеньевич, 2000 год

1. Абрамов И.С., Жуков М.М., Ветчинкина К.Т. Морфо-функциональные показатели студентов и их зависимость от двигательной активности //Теория и практика физической культуры. -1980. -N2.-С.32-34.

2. Автухович В.Г. К вопросу об эффективности учебных занятий по физическому воспитанию в режиме учебного дня студентов //Межвузовская научно-методическая конференция по физическому воспитанию студентов: Тез.докл. -Пермь, 1985. -С.68-69.

3. Авуин А.П., Кениг Э.Э. Некоторые вопросы географической патологии Крайнего севера //Проблемы Севера. -М., 1970. -Вып.14. -588с.

4. Агаджанян Н.А., Ветчинкина К.Т. Проблемы адаптации и здоровье студентов //Научные основы охраны здоровья студентов. -М.:Ун-т Дружбы народов им. Патриса Лумум-бы. -1987. -С.3-13.

5. Акчурин Б.Г. Проблемы оптимизации деятельности высшей школы и формирование физического здоровья студентов: Дис. Канд. . соц. наук. -Уфа, 1996. -170с.

6. Алев М.И. Динамические наблюдения, за применением индивидуализированных нагрузок у лыжников в возрасте 14-17 лет //Тезисы XIX Всес. конф. по спорт, медицине. М.:1978. - 7с.

7. Алев М.И., Муров А. С. Характеристика эффективности занятий студентов на лыжах //Эффективность спортивной тренировки и физического воспитания. Тарту,1981. -С.3-6.

8. Амосов Н.М. Физическая активность и сердце. Киев:Здоров'я, 1975.

9. Амосов Н.М., Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. -2-е изд., доп. перераб. -Киев:Здоров'я, 1984 .

10. Амосов Н.Н., Муратов И.В. Сердце и физические упражнения //Физкультура и спорт. -М.:3нания, 1982. -№7 . -20с.

11. Аннамамедов О.М. Совершенствование физической подготовленности студентов на основе учета особенностей их морфо-функционального состояния: Автореф. Дис. канд. пед. наук. -М.,1980. -С.8-9.

12. Аннамедов О.М. Исследование молодёжи в связи с её подготовкой к сдаче нормативов комплекса ГТО //Теория и практика физической культуры. -197 9. -N1. -43с.

13. Аннамедов О.М. Совершенствование, физической подготовленности студентов на основе учёта особенностей их морфо-функционального состояния: Автореф. Дис. канд. пед. наук. -М.,1980. -15с.

14. Анохина И.А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток: Дис. канд. .пед. наук. -Малаховка: МОГИФК, 1992.-69с.

15. Антикова В.А. Эффективность кислородного обеспечения организма как критерий тренированности спортсменов

16. Актуальные проблемы спортивной медицины. -Киев, 1980. -С.6-7.

17. Артамонов В.Н. Физиологическое обоснование занятий физической культурой работников умственного труда: Методическая разработка для слушателей факультетов усовершенствования, повышения квалификации и студентов ГЦОЛИФКа. -М.:Высшая школа,1989. -Зс.

18. Артамонов В.Н. Физиологическое обоснование занятий физической культурой работников умственного труда: Методическая разработка для слушателей факультетов усовершенствования, повышения квалификации и студентов ГЦОЛИФКа. -М.:Высшая школа, 1989г. -С.4-6.

19. Ашмарин В.И. Теория и методика физических исследований в физическом воспитании. -М.:ФиС, 1978.

20. Багдасорян Р. А. Ритмостаз выделительной функции почек :Автореф. дис. .кан. мед. наук. -Ереван, 1980. 21с.

21. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека //Теория и практика физической культуры. -1993. -№4. -С.21-22.

22. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура. Молодежь и современность //Теория и практика физической культуры. -1993. -№4. -С.2-7.

23. Бальсевнч В.К. Здоровье и движение. -М.:Советский спорт, 1988. -42с.

24. Барникот Н. Биологическая изменчивость в популяциях современного человека //Биология человека. -М.:Мир, 1979. -С.229-255.

25. Бершанский М., Шумилин В. Упражнения для глаз //Охрана труда и социальное страхование.

26. М.:Профиздат, 1997. -№5. -27с.

27. Берштейн Н.А. Очерки о физиологии движений и физиологии активности. -М.:Медицина, 1966.

28. Бокша В.Г. Латышев Г.Д. О некоторых вопросах изучения адаптации организма при лечении на климатическом курорте //Физиологические механизмы адаптации человекак природным факторам среды. -Новосибирск, 1967. С.48-50.

29. Бородин Ю.И., Щедрина А.Г., Литвинова Т.А. Физическое воспитание и некоторые анатомо-антропологические особенности растущего организма //Методологические основы спортивной морфологии: Материалы симпозиума. -М., 1979. -С.71-72.

30. Бунак В.В. Антропология. -М.:Медгиз, 1941.

31. Быков К.М., Слоним А.Д. Опыт изучения кортикальных регуляций //Опыт изучения физиологических функций. -М.:Изд. АН СССР, 1949. -5с.

32. Вайнбаум Я. С. Гигиена физического воспитания. -М. : Просвещение, 1986. -175с.

33. Василевский Н.Н., Сороко С.И., Богословский М.М. Психофизиологические аспекты адаптации человека в Антарктиде. -JI. : Медицина, 1978. -190с.

34. Васильев А.А. Некоторые вопросы приобщения к здоровому образу жизни студенческой молодежи средствами физической культуры и спорта //Всесоюзн. научно-практическая конф.: Тез. докл. Минск, 1987. -Ч.1. -137с.

35. Васильев В., Шалабина Т. Комплексный подход при работе с дисплеями //Охрана труда и социальное страхование. -1997. -№20. -29с.

36. Верхутина А.В., Ефимов В.В. Электрическая чувствительность глаза и ее возрастные, сезонные и суточные изменения //Бюллетень экспериментальной биологии. 1947. -Т.23. -Вып.1. -37с.

37. Виленский М.Я. Михайлов В. В. Левенко Н.А. Комплекс ГТО в физическом воспитании студентов. -М.:МГПИ, 1979. -С.33-34.

38. Виленский М.Я., Минаев Б.Н. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха //ТиПФКК. -1973. -№ 1. -С.60-64.

39. Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов.0 М.:Медицина, 1966. -367с.

40. Виру А.А., Кару Т.А., Виру Э.А. Применение Гарвардского степ теста при изучении функциональных способностей ССС //Уч. зап. Тартуского ун-та. -1976. -Т.6. -Вып.3 68. -93с.

41. Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнов Т.А. Аэробные упражнения. -М.: Физкультура и спорт, 1988.1 44. Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнов Т.А. Аэробные упражнения. -М.: Физкультура и спорт, 1998. -С.61-63.

42. Виру Э.А., Виру А.А. О функциональных способностях сердечно-сосудистой системы молодежи, принятой в Тартуский государственный ун-т //Учен. зап. Тартуского ун-та. -1975. -Т.6. Вып.368. -99с.

43. Виру Э.А., Юримяэ Т.А. Об информативности теста Купера, используемого в практике физического воспитания студентов //Теория и практика физической культуры. -1961. -№2. -С.47-48.

44. Виру Э.А., Юримяэ Т.А. Оценка выносливости студентов с помощью теста Купера //Учен зап. Тартуского ун-та. -1961. -Вып.560. -С.108-110.

45. Власова Н.В. Влияние учебно-экзаменационной сессии на силу мышц спины студентов заочников //Материалы пофизиологии человека и животных. Вопросы зоологии. Красноярск, 1974. -120с.

46. Волков В.М. Диагностика тренированности: Методические рекомендации. -Челябинск, 197 8. -28с.

47. Воробьева Э.И. Воробьев А.Н. Двигательный режим, как составная часть образа жизни современного человека // Физическая культура, здоровье и трудовое долголетиечеловека. -М.,1985. -С.107-110.

48. Воронин Н.М. О реакциях временной адаптации организма человека //Физиология человека в природных условиях ССР /Под. ред. А.Д. Слонима. -Л.:Наука, 1969. -12с.

49. Геселевич В.А. Медицинский справочник тренера //Физкультура и спорт. -1976. -107с.

50. Гзовский Б.Н. К вопросу о состоянии здоровья физического развития и физической подготовленности студентов: Материалы второй Всесоюзной научно методической конференции преподавателей физического воспитания с/х вузов. -М.,1971. -С.63-64.

51. Гилева Т.А., Чунина Н.Е. Экспериментальная разработка методики подготовки значкистов ГТО в спортивном отделении легкой атлетики //Проблемы физического воспитания студентов в технических и гуманитарных вузах.

52. Уральский политех, институт им. С. М. Кирова, 1978. -С.22-24.

53. Гилмор Г. Бег ради жизни //Физкультура и спорт. 1969. -104с.

54. Голиков А.П., Голиков П.П. Сезонные биоритмы в физиологии и патологии. -М.:Медицина, 1973. -Зс.

55. Голощапов Б.Р., Прокудин Б.Ф. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников //Теория и практика физ. культуры. -1982. -N7. С.28-30.

56. Горбунов Ю.Г. Некоторые показатели выносливости студентов при разном объеме активности двигательного режима: Автореф. дис. .канд.пед.наук. -Барнаул,1970.-23с.

57. Григорьев Ю.Г. Региональные потери трудового потенциала населения Сибири //Адаптация человека к клима-тогеографическим условиям и первичная профилактика: Тезисы докл. IV Всесоюз. конф. -Новосибирск, 198 6.-154с.

58. Гриненко М.Ф. Путь к здоровью //Физкультура и спорт. -1978. -11с. -46с. -47с. -58с.

59. Гриненко М.Ф., Ефимова Т.Я. Сколько же надо двигаться. -М.:Знание, 1985. -42с.

60. Гулинин B.C. Зачем бухгалтеру выставка //Компьютер и бухгалтер. -1998. -48с.

61. Гулько И.С. Состояние физического развития, физической подготовленности и здоровья //IX республиканская научно-методическая конф.: Тез. докл. -Гомель:ГТУ, 1983. -С.61-62.

62. Гурьев В.Н., Пеньковская Э.Я. Человек и среда. J1. :Наука, 1975. -141с.

63. Денисов Ю.В. Комплексные занятия студентов подготовительной медицинской группы //Теория и практика физической культуры. -1957. -N1. -С.49-50.

64. Деряпа Н.Р., Рябинин И.Ф. Адаптация человека в полярных районах земли. -JI. :Медицина, 1977. -271с.

65. Джамалов А.Р. Исследование эффективности влияния различных режимов двигательной деятельности на физическое развитие и физическую подготовленность студенческой молодежи: Дис. канд. .пед. наук. -М., 19 69.1. С.64-67.

66. Джамалов А.Р. Исследование эффективности влияния различных режимов двигательной деятельности, на физическое развитие и физическую подготовленность студенческой молодежи: Дис. на соискание ученой степени кан. . пед. наук. -М., 1969. -247с.

67. Джо Уайдер. Упражнения это все! //Сила и красота. -1996. -Декабрь. -№6. -Vol.5. -С.2-15.

68. Дидьярд А. Гилмор Г. Бег к вершинам мастерства. М.:Физкультура и спорт, 1968. 152с.

69. Дильман В.М. Четыре модели медицины. Л.:Медицина, 1987. - 288с.

70. Дубровский В.И. Движение против здоровья. -М.:Знание, 1989, -17с.

71. Дынникова Л.А. Физические упражнения и онкологические Ф заболевания //Теория и практика Физической культуры.- 1991. -№5. -22с.

72. Дьяков Д.И. Единая система организации управления физкультурно здоровительной и спортивно - массовой работой среди трудящихся ДВЭР: заключительный отчет. -Хабаровск, 1990. -Тема 4.1.3. -С.65-77.

73. Евтушок Ю.И. Исследование динамики физического со-щ стояния студентов высшего учебного заведения в связис обоснованием оптимальных форм организации физ. подготовки при обучении на старших курсах: Дис.канд. . пед. наук. -Киев,1974.

74. Егоров Д.Е. Аэробные упражнения как средство психологической регуляции //Современные технологии обучения в школе: Мат. конф. -Хабаровск, 1998. -2 67с.

75. Елфимов Л.Т., Синани Н.Д. Из опыта подготовки значкистов ГТО в вузе //Теория и практика физической культуры. -1974. -№9. -С.49-50.

76. Ерухимович А.Г., Овчаренко А.В. Изменение показателей физического развития и подготовленности студентов различного возраста: Сб. трудов преподав, кафедр физического воспитания с/х вузов СССР. -Днепропетровск, 1982. -С.24-26.

77. Жекас Б.П. Исследования интенсивности бега для развития скоростной выносливости студентов //IX республиканская научно-методическая конф.: Тез. докл. -Гомель :ГГУ, 1983. -С.71-73.

78. Загорский Б.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе физического воспитания. -М.:ГЦОЛиФК, 1981. -30с.

79. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. -М.:

80. Физкультура и спорт, 1966. -199с.

81. Здоровье населения России и деятельность учреждений здравоохранения в 1991 году: Статистические материалы МЗ РФ. -М.,1992.

82. Здоровье населения России и деятельность учреждений здравоохранения в 1992 году: Статистические материалым МЗ РФ. -М.,1993.

83. Здоровье населения России и деятельность учреждений здравоохранения в 1993 году: Статистические материалы МЭ РФ. -М.,1994.

84. Здоровье населения России и деятельность учреждений здравоохранения в 1994 году: Статистические материалы МЗ РФ. -М.,1995.

85. Здоровье населения России и деятельность учреждений здравоохранения в 1995 году: Статистические материалы МЗ РФ. -М.,1996.

86. Зимкин Н.В., Коробков А. В. Физические упражнения как средство устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды //Теория и практика физической культуры. -1960. -№4-5, С.270-275. -С.348-354.

87. Зимний Н.В. О взаимосвязи двигательных и вегетативных фикций при мышечной работе //Координация вегетативных функций при мышечной деятельности человека. -М.,195 6.

88. Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств //Советский спорт. -М.,1990. -15с.

89. Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств //Советский спорт. -М.,1990. -60с.

90. Ф 95. Зубцов Р.Г. Экспериментальное обоснование эффективности планирования учебно-тренировочных средств у студентов в процессе учебного года: Сб. научно-метод. работ по физ. восп. студентов. МГУ, 1974. -Вып.8. -61с.

91. Изотов А.С. Динамика функциональных проб на ССС вIпроцессе двухлетних учебных занятий по физическому воспитанию //VI Поволжская конф. физиологов с участием биохимиков, фармакологов, морфологов. -Чебоксары,1973. -T.I. -41с.

92. Ильницкий А. Под крышей дома твоего //Охрана труда и социальное страхование. -М.:Профиздат, 1997. -№12. -37с.t

93. Иоффе JI.А. Изменение реакции на дозированную нагрузку при моделированном ухудшении выносливости: Мат. XX Всесоюзной науч. конф. по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. Свердловск, 1970. 170с.

94. Каганович Д.И., Петруничева К.Н., Маляревич B.C. Физическое развитие и некоторых функциональные особенности учащихся техникумов в Магаданской обл.: Бюлл. СО АМП СССР. 1981. - №2. - С.37-41.

95. Каджаспиров Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом //Теория и практика физической культурой. -1994.5.6. -С.34-36.

96. Кардянис К. К. Пути повышения физической активности студентов //Теория и практика физической культуры. -1984. -№10. -46с.

97. Карелина О.В. Ни дня без гимнастики. -М.:Физкультура и спорт, 1981. -5с.

98. Каркишенко Н.Н., Журавлев B.C. Заботясь о здоровье студентов //Вестник высшей школы. -1984. -№10. -42с.

99. Кассиль Г.Н., Вайсфельд И.Л., Матлина Э.Ш. Гумо-рально-гормональные механизмы регуляции функции при спортивной деятельности. -М.:Наука, 1978. -277с.

100. Ш.Качалов А., Наумов В. Безопасность электроустановок //Охрана труда и социальное страхование. М.:Профиздат, 1998. -№11. -38с.

101. Кирпичников А.Б. Физическая работоспособность как интегральный показатель уровня здоровья //Проблемы оценки функциональных возможностей человека и прогнозирования здоровья: Тез. докл. всесоюз. конф. -М., 1985. -210с.

102. Киселев А.И., Борисов Э.И., Верховский Ф.Я., Резанов В.Н. Обучение приемам психорегуляции на занятиях по физическому воспитанию: Тез. докл. межвуз. научная конф. -М., 1989. С.121-122.

103. Киселев С.Н., Солохина Л.В., Ципкина С. В. Материалы республиканской научно-практической конференции. -Хабаровск, 1996. -Том II. -73с.

104. Колгушкин А.Н., Короткова Л.И. Лекарство от простуды (новое в жизни, науке, технике) //Физкультура и спорт. -М.:Знание, 1989. -№2. -104с. -145с

105. Константинов А.А., Грищенко С.В., Майданюк А.а., Новикова Д. А., Царегородцев С.Ю. Спортивно-прикладные формы реабилитации патологии позвоночника

106. Корабельников Г. А. Анализ рынка программ //Автоматизация бухгалтерского учета. -М.:Главбух, 1998. -72с.

107. Коробков А.В. Выносливость и ее физиологические основы //Теория и практика физической культуры. -198 6. -№7. С.55-56.

108. Кравец А.Г. Возрастные изменения показателей кардио-распираторной функции при специализированных занятиях спортом //Теория и практика физической культуры. 1979. -№4. -24с.

109. Кудрявцев А.В. Дефицит двигательной активности у студентов-математиков и средства его компенсации: Дис. канд. .пед. наук. -Малаховка: МОГИФК, 1989. -257с.

110. Кудрявцев А.В. Средства и методы физической подготовленности студентов технического вуза //Повышение роли физической культуры и спорта в совершенствовании соц. образ жизни: Тез. докладов научно-практической конференции. -Тула, 1988. -С.114-115.

111. Кудрявцев А.В., Лактионова Т.И., Козлов В.И. Функциональная подготовленность волейболисток высокой квалификации //Методико-биологические проблемы спортивной тренировки. -М.,1985. -С.77-78.

112. Кудрявцев А.В., Сбруев Ю.И., Панаев В.Г. Региональные особенности физической подготовленности населения СССР //Теория и практика физической культуры. -1986. N 1. -С.31-32.

113. Кузин В.В. Физическая культура детей и молодежи: актуальные проблемы воспитания //Физическая культура, воспитание, образование, тренировка. -1996. -№1. С.З-4 .

114. Кузьменко И. Г. Подготовка студентов к соревнованиям по многоборью ГТО: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1986. -18с.12 6.Курпан Ю.И., Таламбум Е.А., Силин JI.JI. Движение против остеохондроза //Физкультура и спорт. -1987. -10с. -12с.

115. Лабскир В.М., Лаптев А.П. Гигиенические и педагогические аспекты двигательной активности студентов // Теория и практика физической культуры. -1966. -№.7. -С.9-10.

116. Леонтьева И., Гетия С., Кулемина Е. Выбросить компьютер в утиль проблема //Охрана труда и социальное страхование. -М.:Профиздат, 1998. -№б. -43с.

117. Лида Генри. Инфаркт в 20 лет //Сила и красота. -1998. -94с.

118. Липовицкий Б.М., Плавинская С.И., Ильина Г.Я. Возраст и функция сердечно-сосудистой системы человека.1. Л.:Наука, 1966. -124 с.

119. Лобов А.Н. Влияние характера физических упражнений на формирование некоторых морфофункциональных показателей у студентов /Двигательная активность и физическое воспитание учащейся молодежи: Сб. науч. тр. -Рязань, 1984. Т.81. -61с.

120. Логунов А. Г. Программы расчета заработной платы //Автоматизация бухгалтерского учета. -М.,1998. -58с.

121. Лотоненко А.В. Физическая культура, спорт и работоспособность студентов. -Воронеж:Изд-во ВГУ, 1968. 140с.

122. Лотоненко А.В. Эффективность средств и методов повышения физической работоспособности студентов: Авто-реф. дис. канд. .пед. наук. Л., 1981. -18с.

123. Лотоненко А.В. Эффективность средств и методов повышения физической работоспособности студентов: Дис. канд. .пед. наук. -Л., 1981. -263С.

124. Лубышева Л.И Концепция физкультурного воспитания. Методология развития и технология реализации //Физическая культура, воспитание, образование, тренировка. -1996. -№1. -С.11-17.

125. Лущикова Ю.Ю. Учет расходов по автоматизации //Автоматизация бухгалтерского учета. -М., 1998. 18с.

126. Маломужев И.М. Методика проведения регулярных беговых тренировок в подготовке студентов: Дис. кан. .пед. наук. -М., 1990. -С.10-15.

127. Манаков Л.Г. Физическая культура, спорт и здоровье на Дальнем Востоке: Мат. межрегиональной паучко-практи-ческой конф., посвященной 300-летию Российского флота и 100-летию современных Олимпийских игр. -Владивосток. -Хабаровск, 1996.

128. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания: теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры).

129. М.:Физкультура и спорт, 1991. -543с.

130. Матюхин В. А. О физиологии и патологии в условиях Дальневосточного муссонного климата: Автореф. дис. .док. мед .наук. -JI., 1965, -33с.

131. Матюхин В.А., Евцихевич А.В. Динамика физиологических функций человека в периоде адаптации к особенностям климата Приморья и южного берега Крыма //Физиол. механизм адаптации человека к природным факторам среды. -Новосибирск, 1967. -99с.

132. Меерсон Ф.З., Капельке В.И., Шагинова С. И. Сократительная функция сердечной мышцы при адаптации к физической нагрузке //Кардиология. -1973. -Т.13. -N4. -бс.

133. Мильнер Е.Г. Выбираю бег! -М.:Физкультура и спорт, 1984. -36с.

134. Михеев А.И. Формирование интереса к спорту у подростков //Теория и практика физической культуры. -197 4.-№2. -41с.

135. Мищенко В.П. Некоторые показатели сердечно сосудистой системы в зависимости от возраста, дистанции и продолжительности занятий //Теория и практика физической культуры. -1984. -№9. -37с.

136. Мокеев Г.И., Юдин А.С., Максин Б.В. Экспериментальная проверка эффективности различных вариантов организации и содержания физического воспитания студентов //Теория и практика физической культуры. -1990. N6. -С.50-63.

137. Молоковский С.А. Физическая подготовленность студентов Пермского с/х института: Сб. трудов препод, кафедр физ. воспитания с/х вузов СССР. -Днепропетровск, 1982. -С.63-54.

138. Моор Т.В. Теоретическое обоснование адаптации спортсменов к холоду и физическим нагрузкам в зимних видахгпппгпэ / / (Ти/готлюгчуэ а тт I-. itit а т/г оппплтз^о изгапаимст

139. J. J. W / / Л Л. * Л. J.»-----4 Л Л.*. J и Л. !-t J Jf J. ----W J-' A J. l^L \----------------i. Г1.

140. Дальнего Востока: Мат. региональной научной конф. молодых ученых, посвященной 100-летию современных Олимпийских игр. -Хабаровск, 1996. -13-15 марта. -49с.

141. Моргалев Ю.Н. Центр валеологии Томского государственного университета: организация и первые итоги работы //Валеология. -1996. -№1. С.43-50.

142. Мосиенко М.Г. Взаимосвязь режима двигательной деятельности студентов в течение учебного года с показателями физической подготовки в трудовом семестре

143. Теория и практика физической культуры. -1984 . -N4. -49с.

144. Мотылянская Р.Е., Стогова Л.И., Иорданская Ф.А. Физическая культура и возраст. -М.:Физкультура и спорт, 1967. -23с.

145. Назаров П.А. Прогноз некоторых затрат времени студенческой молодежи к 2000 году //Теория и практика физической культуры. -1974. -№111. -59с.

146. Наумова В.А. О проблеме физического воспитания студентов в высшей школе //Теория и практика физической культуры. -1965. -N12. -43с.

147. О.Нестеров В. А. Физический статус человека. Механизмы формирования, методы исследования: Учеб. пособие. -Хабаровск : ХгиФК, 1997 . -128с.

148. Нестеров В.А., Дьяков Д.И., Мызан Г.И., Чекулаев Н.Н., Могилев В.Е., Минеева Г.И., Дорошенко А. С. Социально-биологические и педагогические проблемы физической культуры различных групп населения Дальнего Востока. -Хабаровск, 1997. -53с.

149. Нестеров В.А., Чулков Е.Г. Методические рекомендации по оценке уровня физического состояния человека и составлению программ оздоровительной тренировки. -Хабаровск, 1987. -5с.

150. Николаева Д.А. Развитие общей выносливости с использованием ациклических физических упражнений у студенток с дисфункцией системы кровообращения: Автореф. Дис. .кан. пед. наук. -Омск, 1997.

151. Основы управления подготовкой юных спортсменов /Под общ. ред. проф. М.Я. Набатниковой. -М.:Физкультура и спорт, 1982. -280с.

152. Останигрош Н.М. Совершенствование методики педагогического контроля за физическим развитием и физической подготовленностью студентов: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1986. -20с.

153. Островский М., Литвак И. Компьютер, зрение и безопасность //Наука и жизнь. -М.:Пресса, 1999. -№11. -46с.

154. Павлов И.П. Лекции о работе больших полушарий головного мозга. -М.:Издательство А.Н.СССР, 1949. -474с.

155. Панфилов О.П. Физиологическая адаптация спортсменов к различным климатогеографическим условиям: Дис. докт. . биол. наук. -Хабаровск, 1991. -109с.

156. Пеганов Ю.А. Силовая гимнастика в комнате //Физкультура для всех. -М.:3ание, 1993. -№1. -6с.

157. Перов О. В. Сезонные влияния на скорость засыпания у детей дошкольного возраста //Педиатрия. -М.:Медгиз, 1958. -№6. -52с.

158. Петров В. К. Грация и сила. Атлетическая гимнастика для женщин //Советский спорт. -М., 1989. -4с.

159. Пинчук В.М., Сухинина J1.B. О различной реакции животных на одинаковую физическую нагрузку: Бюлл. экс пер. биол. и мед. -1970. -N6. -29с.

160. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. -Киев:Здоров'я, 1986. -С.126-232.

161. Поздняков Ю.П. Физическое воспитание студентов сельскохозяйственных вузов: Мат. III научно-метод. конф. препод, физ. воспитания с/х вузов. М.,1974. -Зс.

162. Поликарпов Е.Л. Комплекс ГТО в системе физического воспитания студентов Уральского политехнического института //Проблемы физ. восп. студентов в технических и гуманитарных вузах. -Свердловск: УПИ, 1978. -14с.

163. Пономарев В.А., Стойда Ю.М. О нарушениях ортостатиче-ской устойчивости после мышечной работы //Спортивная медицина и управление тренировочным процессом. М.,1978. -66с.

164. Попеченко В.В. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов в вузе. -М.:Высшая школа, 1979. -125с.

165. Порхачев А. Операторам ЭВМ //Охрана труда и социальное страхование. -М.:Профиздат, 1991. -№10. -32с.

166. Присенко В.Г., Приставко В.Т., Буков Ю.А. Комплексная оценка функционального и физического состояния студентов-первокурсников вуза //Медицинские проблемы физического воспитания. М., 1984. -Вып.4. -С.8 9-91.

167. Промежуточный отчет. Тема 1.3.1, Бордай Л.С., Гладко Л.Н., Деревянко Ю.С., Ларченко В.А., Луканина Л.В.,

168. Нестеров В.А., Воропаев В.А., Никифорова Л.Г., Неме-роцкая Л.К., Осокина В.Ф., Охремчук Г.П., Перелыгина Г.И., Прокопенко В.И., Рухляда Л.К., Сергейцова Т.Г., Харитонович Н.П., Чулков Е.Г. -Хабаровск, 1990.

169. Пугач Ф.И., Попов Ю.А., Чудинов В.И. Динамика физической работоспособности в годичном цикле бегунов на средние дистанции //Спортивная медицина и управление тренировочным процессом: Тез. всесозн. конф. по спорт, медицине. -М., 1978. -169с.

170. Решетников Н.В. Физическая подготовленность студентов и нормы ГТО //Всесоюзн. научн. конф. по проблемам физического воспитания студентов. -М.:МГУ, 1976. -С.87-89.

171. Российский статистический ежегодник. Статистический сборник. Официальное издание. Госкомстат России.1. М.,1994.

172. Российский статистический ежегодник. Статистический сборник. Официальное издание. Госкомстат России.1. М.,1995.

173. Российский статистический ежегодник. Статистический сборник. Официальное издание. Госкомстат России= -М.,1996.

174. Рымар Н.П. Нормирование тренировочных нагрузок для подготовки студентов к выполнению нормативов комплекса ГТО: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1983. -18с.

175. Рябинцев Ф.П. Экспериментальное исследование построения этапа начальной специализации в беге на средние дистанции: Дис.канд. .пед.наук. -М., 198 5.

176. Савельева А.Д. Исследование различных объемов двигательной деятельности в подготовке учащихся на основе нового комплекса ГТО 1 и 2 ступеней //Теория и практика физической культуры. -1972. -N2. -С.40-42.

177. Седов К. Р. Значение проблемы адаптации человека в комплексе научно медицинских исследований в зоне БАМ: Тезисы докладов IV Всесоюзной конф. -Новосибирск, 1986. -2-3 июля. -Т.2.

178. Сейсембеков Т.З., Умбеталина Н.С., Тайженова Д.Ж. От медицинских осмотров студентов к их сплошной диспансеризации //Научные основы охраны здоровья студентов: Сб. научных трудов. М.:Ун-т Дружбы народов им. Патриса Лумумбы, 1987. -С.98-103.

179. Сеченов И.М. Физиология нервной системы //Изб. произведения. -М.,1952. -Т.1. -142с.

180. Слоним А. Д. Проблемы экологической физиологии человека //Физиология человека в природных условиях СССР. -Л., 1969. -Зс.

181. Смирнов К.М. Гипокинезия современного человека //Гигиена и санитария. -1970. -№2 . -74с.

182. Смирнов К.М. Ритмичность жизненных процессов //Биоритмы и труд /Под. ред. А.Д. Слонима. -Л., 1980. -6с.

183. Соболева Т.С. Женский спорт, в свете эколого-генера-тивного диссонанса //Теория и практика физической культуры. -1997. -№10.

184. Сорокин А.П., Стельников Г.В., Вазин А.Н. Адаптация и управление свойствами организма. -М.:Медицина,197 7. -261с.

185. Спортивная медицина: Учебник для институтов физической культуры /Под ред. В.Л. Карпмана. -М. : Физкультура и спорт, 1987. -215с.

186. Тишин Ю.П., Федулов В.К., Филиппова Г. И. Анализ физической подготовленности студентов УСХИ в свете нового физкультурного комплекса: Материалы III научно-метод. конф. препод, физ. восп. с/х вузов. -М.,197 4. -13с.

187. Травин Ю.Г. Исследования закономерностей возрастных изменений выносливости и построение многолетней тренировки юных бегунов: Дис. докт. .пед. наук. -М., 1975.

188. Трапезникова Н.К. Изменение функционального состояния эндокринной системы у кроликов в зимне-весенний период //Климато-медицинские проблемы и вопросы мед. географии Сибири. -Томск, 1974. -T.I. -130с.

189. Тузова Н.А. Влияние температуры на осуществление действия ацетилхолина и адреналина на сердце зимне-спящих и млекопитающих: Тезисы докл. 1 всесоюзного Совещания по млекопитающим. -М, 1962. -Вып.2. -95с.

190. Туманян Г. С. Советская система спортивной тренировки (Основы совершенствования физических качеств ) //Физическое воспитание. -М.:Высшая школа, 1983. -Гл.6. -С.245-269.

191. Тхоревский В.И. Физиологические механизмы утомления: Учебное пособие для студентов и слушателей ФПК ГЦО-ЛИФК. -М., 1992. -24с.

192. Узнадзе Д.Н. Психологические исследования. -М.:Наука, 1966. -С.366-405.

193. Упражнения на выносливость программа здоровья /Под общ. ред. X. Келлера. -М. : Физкультура и спорт, 1984. -48с.

194. Физическая культура и спорт. Примерная программа для высших учебных заведений. -М.:Госкомвуз РФ,1994.

195. Фольборт Г.В. Принципиально новое в изучении процессов утомления и восстановления: Тез. докладов 2 конф. по физиологии труда. -Киев, 1955. -С.32-34.22 6.Фольборт Г. В. Физиология процессов утомления и восстановления. -Госмедиэдат, УССР, 1951. -Зс.

196. Фомин B.C. Уровень функциональной подготовленности как критерий оценки эффективности физического воспитания молодежи //Физическая культура и спорт как средство гармонического развития личности в условиях Сибири. -Томск,1987. -С.110-112.

197. Фомин B.C. Психофизиологические подходы к измерению эмоционального напряжения у работников управленческих профессий //Вопросы психологии труда и эргономики. -Ярославль, 1978. -С.9-23.

198. Хайрова Ю.А. Умеете ли вы отдыхать? //Физкультура и спорт. -М., 1983. -45с.

199. Хайрова Ю.А. Физкультура-труд-здоровье //Знание. -М., 1979. -С.53-58.

200. Хомская Е.Д. Здоровье как проблема медицинской психологии //Физкультура и здоровье студентов: Сб. научных трудов МГУ. -М.,1988. -С.25-26.

201. Хоружев А.Г., Усков Г. В. Динамика физической работоспособности и физического развития студентов в период обучения в вузе //Теория и практика физической культуры. -1983. -N2. -38с.

202. Хрипкова А.Г., Колесов Д. В. Гигиена и здоровье. М.:Просвещение, 1984. -бс.

203. Хрущев С. В. Медицинские аспекты проблем оптимизации физического воспитания подрастающего поколения. -М. : МО-ГИФК,1983. -С.130-136.23 6.Царфис П.Г. Рекреационная география СССР. -М.:Мысль,1979. -305с.

204. Чазов Е.Н. Нервная система и сердечно сосудистые заболевания. -М.:Наука и жизнь, 1973. -№12. -28с.

205. Чароян О. Г. Норма здоровья: проблемы, подходы к их решению //Валеология. -1996. -№1. -С.51-53.

206. Чоговадзе А.В., Рыжак М.Ш. Физическое воспитание и формирование здорового образа жизни студентов //Теория и практика физической культуры. -1993. -N7. -С.8-9.

207. Шевцов В.В. Особенности использования военно-прикладное подготовки студентов с целью выполнения норм комплекса ГТО //Теория и практика физической культуры. -1984. -NL3. -С.41-43.

208. Шигаловский B.JI., Романов Г.И. Особенности приемов приспособления организма к физической нагрузке при подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО у лиц 10-17 лет //Медицинские аспекты комплекса ГТО. -Киев: Здоров'я, 1977. -С.30-43.

209. Шкурдова В.А. Неблагоприятные физиологические сдвиги при длительной позе сидя: Тез. докладов научно метод, конф. -Тула, 1985. -С.70-71.

210. Шумилин В. К. Витаминный дефицит нарастает. Охрана труда и социальное страхование. -М.: Профиздат, 1997. -№17. -17с.

211. Шумилин B.C. С компьютером шутки плохи //Охрана труда и социальное страхование. -М.: Профиздат, 1997. -№17. -43с.

212. Arstilla М. Pulse-conducted Triangular execise EKG. A. feedback system regulating work during exesice // Acta med. Scand. -1972. -№3. -P.195.

213. Bartel W. Die Bedeutung unterschiedlicher woohentlic her Trainingshaufigkelt bei definnnierter Reizinten-sitat und-dauer flir die Entwickiung der physischen Leisttungsfahigkeit //Med. und Sports. -1977. -1. -P.18-27 .

214. Berliner D., Keller N. Dongherrty T. Tissue retention of corticol and metabolites induced ACTH //Endocrinology. -1962. -№68. -P.621.

215. Eichner E.R. The Physician and sportsmed. -1987,15 June.

216. Strauzenberg S.E. Die Begeutung Sportlicher Trainlge fue die Prophylaxe torungen //Medizin und Sport.-Berlin 14, 1974. -4/5/6/. -P.163-168.

217. Vogt M. Die Einstellung der Schiller zu Ausdauer-laufen In Sport un terrleht //Korpererlehung. -Berlin, 24. -1974. -№6-8. -P.285-291.

218. Wanhlung H. Determination oh phisical working capacity. Astame scand. -1984. -№ 215. -P.1-78.