Техническая подготовка высококвалифицированных пловцов с использованием автоматизированного тренажерного комплекса тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Петряев, Александр Владимирович

• Петряев, Александр Владимирович
• кандидат педагогических наук
• 1998

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Петряев, Александр Владимирович

СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ. ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ

ИССЛЕДОВАНИЯ. г 1.1. Управление движениями в спорте.

1.2. Теоретические аспекты технической подготовки спортсменов.

1.3. Биомеханические закономерности становления технического мастерства спортсменов.

1.4. Использование тренажерных устройств в

I; тренировочном процессе.

1.5. Моделирование в теории спорта. j 1.6. Техническая подготовка в спортивном плавании.

1.7. Гипотеза, объект и предмет исследования.

1 ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Анализ научно-методической литературы и документальных материалов. 2.2.2. Педагогические наблюдения. к 2.2.3. Оценка общих особенностей физического развития 53 I 2.2.4. Использование автоматизированного тренажерного комплекса "APT" при оценке и коррекции динамических характеристик гребкового движения.

2.2.5. Характеристика методов математикостатистического анализа экспериментальных данных.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ДИНАМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ 4 ГРЕБКОВЫХ ДВИЖЕНИЙ ПЛОВЦОВ

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ).

3.1. Исследование динамических параметров гребкового движения.

3.2. Выявление информативных критериев оценки \ технической подготовленности высококвалифицированных пловцов.

3.3. Определение модельных характеристик гребкового движения.

ГЛАВА 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ

ХАРАКТЕРИСТИК ГРЕБКА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ V ПЛОВЦОВ (ОСНОВНОЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ

ЭКСПЕРИМЕНТ).

4.1. Методика совершенствования технической подготовленности высококвалифицированных пловцов 86 4.1.1. Коррекция динамических характеристик гребка с использованием автоматизированного тренажерного комплекса "АРТ" с обратной связью.

4.1.2. Коррекция динамических характеристик гребка в

I, воде.

4.2. Экспериментальное обоснование методики совершенствования технической подготовленности высококвалифицированных пловцов на основе оценки и коррекции динамических характеристик гребка.

ВЫВОДЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Техническая подготовка высококвалифицированных пловцов с использованием автоматизированного тренажерного комплекса»

Рост достижений в циклических видах спорта тесно связан с разработкой принципиально новых путей оптимизации управления тренировочным процессом (Братковский В.К., Лысенко Г.И., 1991; Слободян А.Л., 1995; Ширковец Е.А., 1995; Платонов В.Н., 1997 и др.). В современной теории спорта одной из главных проблем процесса спортивного совершенствования является разработка и экспериментальное обоснование средств и методов технической подготовки (Селуянов В.Н., 1993; Куликов Л.М., 1995; Шустин Б.Н., 1995; Шестаков М.П., 1998 и др.).

Необходимость создания в тренировке спортсменов условий максимальной схожести динамики основных параметров двигательной активности с теми, которые наблюдаются в процессе соревновательной деятельности при максимальной напряженности функциональных систем организма, предполагает разработку педагогических средств и методов, вызывающих направленное воздействие на структуру движений с учетом индивидуальных возможностей спортсменов (Козлов И.М., 1984; Платонов В.Н., Вайцеховский С.М., 1985; Верхошанский Ю.В., 1988; Гилев Г.А., 1998 и др.).

Анализ подготовки спортсменов высокого класса показывает, что выполнение большинства тренировочных упражнений при незначительном сходстве внешних параметров работы с особенностями соревновательной деятельности часто сопровождается маловыраженными реакциями вегетативных систем, неадекватной координационной структурой движений. Поэтому очень важно разработать методологические приемы, позволяющие создавать в процессе спортивной тренировки условия для предельного проявления двигательных способностей, возможностей функциональных систем организма, узловых параметров технического мастерства с учетом индивидуальных особенностей спортсменов (Мельков Ю.В. с соавт., I 1979; Платонов В.Н., 1986; Иссурин В.Б., 1987; Братковский В.К.,

Лысенко Г.И., 1991; МосуновД.Ф., 1992 и др.).

Известно, что нерациональное распределение силовых акцентов в цикле движений, неравномерные колебания внутрицикловой скорости, нарушения в пространственной и ритмической структурах движений приводят к непроизводительным энергозатратам. При этом в процессе соревновательной деятельности спортсмен зачастую не может реализовать в полной мере двигательный потенциал (Дьячков В.М., 1972; Кузнецов А.И., 1974; Мазниченко В.Д., 1981; Каунсилмен Д., 1982; Озолин Н.Г., 1988 и др.).

Это определяет необходимость разработки более совершенной системы управления процессом технической подготовки спортсменов, предполагающей использование новых механико-математических t методов моделирования, позволяющих осуществить поиск оптимальных вариантов структуры системы движений конкретных спортсменов с учетом переменных факторов, отражающих индивидуальные особенности специальной подготовленности, специфику структуры тренировочного процесса, особенности внешней среды, возможности использования педагогических средств и методов коррекции спортивной техники (Кузнецов В.В., Шустин Б.Н., 1980; Селуянов В.Н., 1991; Попов Г.И., 1992; Шусгин Б.Н., 1995; Игуменов В.М., 1986; Платонов В.Н., 1997; Шестаков М.П., 1998 и др.).

Успешное решение задач управления технической подготовкой # невозможно без углубленного исследования структуры движений спортсменов, изучения механизмов их построения и способов управления ими (Бернштейн H.A., 1947, 1966; Донской ^.Д., 1968, 1971; Зациорский В.М., 1981, 1985; Назаров В.Т., 1984; HayJ.G., 1985).

Проблема управления тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов требует проведения исследования с использованием различных отраслей и направлений смежных наук. Одним из ведущих условий, которое может резко увеличить эффективность подготовки спортсменов, следует считать переход от эмпирического построения тренировочного процесса к его управлению с использованием всех новейших достижений спортивной науки (Игуменов В.М., 1986; Булкин В.А., 1987; Иванов В.В., 1987; Платонов В.Н., 1987; Кривенцов А.Л., 1990; Шестаков М.П., 1998 и др.).

Огромное значение для повышения эффективности и интенсификации тренировочного процесса имеет использование современных технических средств с обратной связью (Ратов И.П., 1972; Юшкевич Т.П. с соавт., 1989; Евсеев С.П., 1991 и др.). Методы контроля за биомеханическими параметрами движения человека используются в спортивной практике достаточно давно (Годик М.А., 1988). Новым в

4 этой проблеме является применение более современных технических средств и методов получения качественных характеристик кинематики и динамики движений (Черкесов Ю.Т., 1993; Клешнев В.В., 1994-1998). Особая актуальность их применения в плавании обусловлена тем, что получение точной информации о спортсмене и характере его двигательной деятельности в условиях реального плавания ограничено спецификой взаимодействия тела спортсмена и водной среды.

Научная новизна работы заключается в том, что: впервые выявлены основные закономерности влияния динамической структуры рабочего гребкового движения на повышение спортивного результата; определена рациональная динамическая структура гребкового движения и определены конкретные величины модельных динамических характеристик техники плавания.

Установлено, что для оценки и коррекции динамических характеристик гребкового движения пловцов эффективным является использование автоматизированного тренажерного комплекса, моделирующего условия выполнения рабочего движения в воде по параметрам "усилие-скорость".

Практическая значимость результатов исследования заключается в разработанных методах оценки технического мастерства пловцов с использованием ATK "APT" с обратной связью и методике коррекции динамического компонента рабочего движения пловца в процессе технической подготовки. Разработан алгоритм принятия управленческого решения в процессе технической подготовки высококвалифицированных пловцов с использованием сформированной компьютеризированной базы данных.

Материалы, изложенные в диссертации в виде практических рекомендаций, методических разработок, внедрены в практику подготовки пловцов регионального центра Олимпийской подготовки С.Петербурга, СДЮШОР "СКА", СДЮШОР "ЭКРАН".

Разработанная методика совершенствования технической подготовленности высококвалифицированных пловцов на основе коррекции динамических характеристик гребка может быть использована в подготовке других групп квалифицированных пловцов.

Основные положения, выносимые на защиту:

• автоматизированный тренажерный комплекс позволяет производить объективную оценку основных качественных и количественных характеристик выполнения гребкового движения пловцов;

• рациональная динамическая структура гребка в плавании основана на модельном распределении динамических параметров в цикле;

• методика совершенствования технической подготовленности, направленная на коррекцию динамических характеристик гребка с использованием обратной связи, способствует эффективному приложению усилий и мощности рабочего движения, способствует повышению спортивного результата.

Работа выполнена по направлению 02. Сводного плана научно-исследовательских работ Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму на 1995-1997 г.г., проблема 02.01. "Механизмы, обеспечивающие двигательную деятельность человека", тема 02.01.04. "Закономерности адаптации моторно-двигательного аппарата человека при выполнении неспецифических циклических локомоций".

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Петряев, Александр Владимирович

ВЫВОДЫ

1. Сравнительный анализ режимов двигательной деятельности в условиях реального плавания и работы на автоматизированном тренажерном комплексе "APT" выявил соответствие параметров усилия и скорости, которые характеризуют уровень технической подготовленности высококвалифицированных пловцов (R2=0,98). Полученные данные дали основания для получения научной информации, направленной на совершенствование технической подготовки спортсменов, специализирующихся в плавании, и проведения основной части исследования по изучению гребкового движения в лабораторных условиях.

2. Результаты предварительного эксперимента показали, что высококвалифицированные пловцы имеют большие различия в абсолютных показателях рабочих усилий и развиваемой мощности, (коэффициент вариации от 11 до 22 %), которые имеют слабую зависимость от спортивного результата. В связи с этим при оценке техники плавания целесообразно использовать не абсолютные значения показателей усилий и мощности, а оценивать динамическую структуру гребка.

3. Результаты оценки параметров технической подготовленности каждого спортсмена, участвующего в педагогическом эксперименте, позволили определить индивидуальные особенности показателей усилия, мощности, скорости, пространственных характеристик и сформировать индивидуальную направленность педагогических воздействий, направленных на совершенствование динамических компонентов техники плавания.

4. Установлено, что оптимальное значение коэффициента использования динамического силового потенциала в соревновательном упражнении равно 0,97, выявлена статистически достоверная корреляционная взаимосвязь этого коэффициента со спортивным результатом (г=-0,62).

5. Определены основные информативные показатели динамических характеристик гребка высококвалифицированных пловцов, влияющие на спортивный результат (дистанция 100 м):

• увеличение усилия в первой трети гребка (в % от максимальной) (г=0,53);

• градиент нарастания усилий в фазе отталкивания (в % к времени цикла) (г=- 0,53);

• "пик" силы (в % от длины гребка) (г=- 0,54);

• "пик" мощности (в % от длины гребка) (г=-0,61);

• длина гребка (г=-0,65);

• время за которое усилие превышает 90 % от максимального (удержание усилий) (г=0,60);

• время снижения усилий в конце гребка (г=0,53);

• отношение максимального значения скорости гребка к средней в цикле (г=0,60);

• относительная скорость движения локтевого сустава при максимальной мощности (в % к средней скорости локтя) (г=0,70);

6. На основании методов паттерного анализа, регрессионного анализа, логического моделирования и педагогического эксперимента с участием высококвалифицированных пловцов была разработана идеализированная модель распределения усилия в цикле рабочего движения, характеризуемая незначительным приростом усилия в начале гребка (4,2 % от максимального усилия в цикле); градиентом нарастания усилия в конце гребка (время достижения усилия от 80% до максимального), (12,2 % от общего времени цикла); отношением среднего усилия к максимальному в цикле (62 %); достижением "пика" усилия в конце гребка (98 % от длины гребка); совпадением "пика" усилия и "пика" мощности.

7. На основании проведенных исследований была разработана методика индивидуального совершенствования технической подготовленности высококвалифицированных пловцов с использованием ATK "APT" с обратной связью и специальных корректирующих упражнений в воде. Основными целевыми установками повышения уровня технической подготовленности спортсменов с помощью разработанной методики являются: смещение "пика" усилия к концу гребка за счет активного включения плеча в фазе отталкивания, совпадение "пика" усилия и "пика" мощности, повышение длины гребка, повышение максимального усилия относительно среднего за счет снижения усилия в первой трети гребка и повышение градиента нарастания усилия в фазе отталкивания, снижение абсолютной асимметрии длины гребка и прикладываемых усилий.

8. Реализация методики совершенствования технической подготовленности с использованием AT К "APT" с обратной связью и специальных корректирующих упражнений в воде позволила улучшить следующие показатели техники плавания: смещение "пика" усилия к концу гребка на 7,5 % по абсолютной величине и на 4,5 % по отношению к длине гребка; смещение "пика" мощности к концу гребка на 9,9 % по абсолютной величине и на 1,7 % по отношению к длине гребка; повышение "пика" максимальной мощности по отношению к среднецикловой на 2,0 %.

9. Основной педагогический эксперимент показал, что применение разработанной методики совершенствования техники плавания позволило улучшить спортивный результат в группе высококвалифицированных пловцов от 0,4 до 5,8 %, что в среднем по группе составило 3,0 % и достоверно (р<0,05) лучше, чем в контрольном периоде.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Значение использования методики совершенствования технической подготовленности на основе оценки и коррекции динамических характеристик гребковых движений пловцов состоит в повышении степени реализации двигательного потенциала спортсмена в плавании, минимизации физиолого-биохимической цены адаптации, экономизации использования биологических резервов организма.

Целью коррекции динамических характеристик гребка является приближение их к модельному распределению в цикле рабочего движения. Оценка динамической структуры гребкового движения осуществляется с использованием AT К "APT", в котором смоделированы условия реального плавания по параметрам "усилие-скорость". Разработанный комплекс позволяет определить индивидуальные особенности показателей усилия, мощности, скорости, пространственных характеристик рабочего движения пловца. Сформированная компьютеризированная база данных и алгоритм принятия управленческого решения позволяют оперативно производить персональную коррекцию технической подготовленности пловца.

Особенностью разработанного AT К "APT" является возможность спортсмена управлять своими гребковыми движениями на основе использования обратной связи.

Разработанная методика совершенствования технической подготовленности пловцов на основе оценки и коррекции динамических характеристик гребка включает : оценку динамических характеристик гребка и характер их приложения (определяется во время тестирования спортсмена на AT К "APT"); выполнение гребковых движений на AT К "APT" с использованием обратной связи; комплекс специальных корректирующих упражнений в воде. При работе на AT К "APT" спортсмен выполняет рабочие гребковые движения, одновременно контролируя исполнение заданной динамической структуры гребка на мониторе компьютера (рис.15). Продолжительность каждого занятия может составлять от 20 до 40 минут. при работе на ATK "APT"

Основу направленности корректирующих воздействий составляет разработанная идеализированная модель распределения усилий и мощности в цикле, которая характеризуется: симметричным приложением усилий и распределением мощности в цикле, незначительным приростом усилия в фазе захвата, увеличением градиента нарастания усилия в цикле и достижением "пика" усилия и мощности в конечной точке гребка, совпадением "пика" усилия и мощности, кратковременностью их приложения в этой точке, максимальным использованием всей длины гребка, активным включением плеча в точке максимальной мощности цикла, повышающем эффективность приложения усилия и мощности в конце опорной фазы.

При работе на ATK "APT" спортсмен старается приблизить индивидуальные параметры гребка к модели и воспроизвести ее.

Имитирующие плавательные движения руками на ATK "APT" выполняются по следующей программе:

1. интервальная равномерная работа в среднем темпе с контролем динамики прилагаемого усилия, особое внимание уделяется визуальному и тактильному контролю за параметрами усилия, скорости, пространства во время выполнения упражнения;

2. непрерывная равномерная работа с умеренной интенсивностью, способствующая экономизации работы, налаживанию оптимальной координации движений с сохранением динамики прикладываемого усилия, а также координации двигательных и вегетативных функций;

3. работа в скоростном режиме с высокой интенсивностью над повышением скоростно-силового компонента окончания гребка, требующая значительных силовых затрат, тонкой нервно-мышечной координации, напряженного внимания к характеру динамических характеристик движений.

Основные методические этапы и задачи представлены в таблице 10. Продолжительность этапа может составлять от 3 дней до 2 недель.

Задачами первого этапа является ознакомление занимающихся с визуальным контролем выполняемого гребкового движения при помощи обратной связи с использованием монитора ПК, а также создание восприятий обобщенного движения и восприятий нарастания усилий. Первые занятия на ATK "APT" посвящены ознакомлению и созданию восприятий обобщенного гребкового движения. Спортсмену предлагается выполнить стандартные гребковые движения в соревновательном темпе в течение 1 минуты, которые после выполнения воспроизводятся на мониторе компьютера. Производится анализ и объяснение допущенных отклонений от идеализированной модели (в дальнейшем модели). Следующее задание, например, 5 раз по 1 минуте с интервалом отдыха 30 с, спортсмен выполняет в среднем темпе контролируя и сравнивая свои гребковые движения с предложенной моделью. Во время выполнения упражнения спортсмену даются методические указания которые корректируют исполнение гребкового движения по ходу действия. В последующих сериях (2-5) с интервалом между сериями 1 минута, спортсмен выполняет то же задание.

Также на этом этапе производится коррекция гребкового движения направленная на воспроизведение модельного нарастания усилия. Спортсмены выполняют 3 - 5 х (5 раз по 1 минуте с интервалом отдыха 30 с) с 1 минутным интервалом отдыха, стараясь при этом приблизить свои гребковые движения к модельному нарастанию усилий, сохранив в общих чертах обобщенное движение.

Задачи второго этапа - создание восприятий нарастания усилий, восприятий достижения "пика" усилия в конце гребкового движения, восприятий минимального времени приложения усилий в "пике", восприятия симметричного приложения усилий, восприятий полного использования длины гребкового движения. Упражнения с акцентом на указанные моменты выполняются в среднем темпе серийно 2-4 х (4 раза по 1 минуте с интервалом отдыха 30 с) интервал отдыха 1 мин. Во время выполнения упражнений даются корректирующие указания.

Одновременно задачей данного этапа является стабилизация заданного модельного нарастания усилия гребкового движения. Спортсмен выполняет упражнения: 1-3x3 минуты в среднем темпе с интервалом отдыха 1 минута, с периодическим визуальным контролем динамики прикладываемых усилий. При этом ему даются корректирующие указания по ходу выполнения упражнения. В паузе отдыха производится краткий анализ с воспроизведением выполненных гребковых движений в ускоренном варианте.

Основные задачи третьего этапа - стабилизация модельного нарастания усилия в гребковом движении и стабилизация модельного распределения усилия в цикле. Упражнения в данный период выполняются в среднем темпе и включают следующие серии: 2 - 4 повторения 3 минутной непрерывной работы, с периодическим контролем нарастания усилия в гребковом движении; 3 - 5 повторений 5 минутной непрерывной работы с периодическим контролем распределения усилия в цикле. Интервал отдыха между повторениями составляет 1 - 2 минуты. По ходу выполнения упражнения спортсменам даются корректирующие указания. В перерывах отдыха производится просмотр в ускоренном режиме динамики прикладываемых усилий с кратким анализом выполненных гребковых движений.

Основные задачи четвертого и пятого этапа - стабилизация модельного нарастания усилия, модельного распределения усилия в цикле, а также повышение "пика" усилия в цикле. Упражнения выполняются равномерно в среднем темпе: 1 - 3 повторения 3 минутной работы с периодическим контролем нарастания усилия в гребковом движении; 3 - 5 повторений 5 минутной непрерывной работы с периодическим контролем распределения усилия в цикле, интервал отдыха составляет 1 мин. При выполнении упражнений направленных на повышение "пика" усилия в цикле спортсмены выполняют гребковые движения в среднем темпе, 3 - 7 раз по 1 минуте с интервалом отдыха 30 с, с периодическим контролем прикладываемых усилий. Повышение "пика" усилия в цикле достигается за счет максимального приложения усилия в конце гребка. При выполнении упражнений даются корректирующие указания.

Основные задачи шестого и седьмого этапов - стабилизация модельного распределения усилия в цикле, повышение "пика" усилия в цикле и повышение скоростного и скоростно-силового компонента гребкового движения при воспроизведении модельной структуры гребка.

Упражнения на стабилизацию модельного распределения усилия в цикле выполняются в среднем темпе на протяжение 5 минут непрерывной работы с периодическим контролем визуализируемой информации от 1 до 3 повторений с интервалом отдыха 1 мин.

Повышение "пика" усилия в цикле достигается за счет максимального приложения усилия в конце гребка при выполнении серии 3 - 7 раз по 1 минуте с интервалом отдыха 30 с при этом движения выполняются в среднем темпе.

Во время работы над повышением уровня скоростно-силового компонента гребкового движения при сохранении его модельной динамической структуры, упражнения выполняются с максимальной мощностью и акцентом на финальную часть гребка в серии 4 - 8 раз по 30 с с интервалом отдыха 1 минута. При выполнении упражнения в данном режиме дается установка на "включение" в фазе отталкивания максимальных мышечных групп.

При работе над повышением скоростного компонента гребкового движения при сохранении его модельной динамической структуры используется скоростной режим работы тренажера. Упражнения выполняются с максимальной скоростью в серии 4 - 8 раз по 30 с с интервалом отдыха 1 минута. Во время интервалов отдыха производится краткий анализ визуализированого гребкового движения, при необходимости возможен просмотр в ускоренном режиме выполненных гребковых движений.

Коррекция динамических характеристик гребка в воде проводится на фоне аэробной работы (2 зона относительной интенсивности), временного исключения нагрузки в 3 и 4 зонах оносительной интенсивности (анаэробно-лактатного энергообеспечения), в которой нарушаются тонкие регуляции движений, а также плавания с отягощением и в "лопатках". Основные методические этапы и задачи данного раздела представлены в таблице 11.

Основные смысловые задачи при подборе упражнений: перераспределение усилий в гребке в направлении смещения градиента нарастания усилия с начала гребка к фазе отталкивания, смещения акцентов усилий и мощности в конец гребка; в начальных фазах гребка -захвате и подтягивании необходимо сконцентрироваться на специализированные восприятия чувства усилия, скорости и пространства; в конечной фазе гребка необходимо добиться смещение "пиков" усилия и мощности максимально к концу и их максимальному сближению (совпадению по времени и перемещению). При выполнении специальных корректирующих упражнений даются следующие установки: плавный захват воды (прочувствовать опору кистью); не теряя чувства опоры развить усилие и скорость до максимального в конце гребка, стараясь приложить максимум усилия и скорости движения кисти в конечной точке гребка (фазы отталкивания); стараться использовать всю длину гребка (наплыв, скольжение, выпрямленная рука в локтевом суставе в конце фазы отталкивания); активное включение плеча в фазе отталкивания значительно повышает эффективность приложения усилия и мощности в конечной точке гребка (приложение в пиковой точке усилия и мощности максимальной мышечной массы); симметричное приложение усилия и мощности руками во время опорной фазы гребка.

Особенности реализации данной методики:

• плавание с закрытыми глазами (ограничение одних анализаторов приводит к повышению порогов чувствительности других), при этом необходимо соблюдать меры предупреждения травм (отдельная дорожка или использование только отдельных участков бассейна);

• раздельное плавание упрощает реализацию и повышает эффективность корректирующих установок;

• характер корректирующих установок должен преимущественно касаться силовых характеристик;

• включение плавания с соревновательной скоростью - отрезков до 75 м (для трансформации двигательного стереотипа к условиям соревновательной скорости), при этом следует не переходить в анаэробно - гликолитическую зону ( в которой нарушаются тонкие регуляции движений);

• плавание одними руками (концентрация двигательных анализаторов);

• использование контрастных упражнений: чередование упражнений с облегченными условиями ( плавание с ластами в полной координации - облегчают усилия рук и создают условия повышения скоростного акцента в конце гребка) и обычного плавания;

• тренировку следует начинать на оптимальном психоэмоциональном уровне. При излишнем возбуждении, заторможенности или негативных реакциях (по самооценкам спортсмена) важно оптимизировать состояние (отвлечься, послушать музыку, успокаивающий или тонизирующий массаж и самомассаж, дыхательные упражнения и т. д.).

Перед началом тренировочного занятия в воде рекомендуется использовать кратковременную идеомоторную тренировку (многократное мысленное воспроизведение двигательного действия с особой концентрацией внимания на его решающих фазах) в течение 3-5 минут.

На первых этапах используется преимущественно равномерное плавание с ЧСС до 150 уд/мин. Основные задачи данного периода трансформация полученных восприятий (нарастания усилия, достижения "пика" усилия в конце гребка, симметричного приложения усилий, полного использования длины гребка) при занятиях на АТК "АРТ" в условия реального плавания. Используются следующие упражнения:

• упражнения (6x50 м; 2x100 м; 3x200 м и т.п.) - работая ногами с одновременным гребком рукой (25 м правой рукой + 25 м левой рукой) с плавным захватом и акцентированным отталкиванием, вдох выполняется под одноименную руку;

• упражнения (8x50 м; 4x100 м; 300 м и т.п.) - работая ногами и раздельно-попеременными гребками руками с плавным захватом, с акцентированным отталкиванием и скольжением, после каждого выполненного гребка руками в положении руки вытянуты вверх, вдох выполняется под одноименную руку;

• упражнения (8x50 м; 4x100 м; 2x200 м; 400 м и т.п.) - работая ногами, раздельное плавание с акцентированным отталкиванием (50 м левой рукой + 50 м правой рукой);

• упражнения (6x50 м; 4x150 м; 3x200 м; 600 м и т.п.) - одними руками раздельно-попеременно выполняя гребки левой и правой руками, с плавным захватом и акцентированным отталкиванием.

Кроме указанных упражнений, рекомендуется использовать в основной части занятия равномерное плавание с полной координацией движений, во время которого происходит закрепление рациональной структуры гребка. Перед выполнением упражнений и по ходу выполнения даются следующие методические рекомендации: плавно "захватить воду" (прочувствовать опору кистью); не теряя чувства опоры, развить усилие и скорость до максимального в конце гребка, стараясь приложить максимум усилия и скорости движения кисти в конечной точке гребка (фазе отталкивания); после входа руки в воду, потянуться вперед за рукой, проскользить.

С третьего этапа используется преимущественно равномерное плавание, при постепенном увеличении интенсивности нагрузки, при этом ЧСС не должно превышать оптимального уровня, выше которого происходит нарушение техники плавания (по результатам тестирования на ATK "APT" в 10 минутном ступенчатом тесте). Основные задачи данного периода - стабилизация как отдельных компонентов, так и рациональной динамической структуры гребка в целом в условиях реального плавания, что достигается посредством использования следующих упражнений:

• дистанционное плавание одними руками (400-800 м) с плавным захватом и акцентированным отталкиванием, на скольжение;

• упражнения (8x50 м; 6x100 м; 4x150 м и т.п.) - плавание с акцентом на вынос плеча в конце гребка и резкое отталкивание;

• для симметричного приложения усилий используются предыдущие упражнения со вдохом под сильнейшую руку и выдохом под слабейшую руку (сильнейшая и слабейшая рука определяется по результатам тестирования на ATK "APT");

• для повышения концентрации двигательных и тактильных анализаторов во время плавания используется плавание одними руками и с полной координацией движений с закрытыми глазами в упражнениях (6x25 м; 4x50 м) с акцентами на плавном захвате и активном отталкивании;

• равномерное плавание (400-1500 м) с постоянной скоростью с установкой на постепенное снижение количества гребков на отрезках, с установкой постепенного снижения общих усилий в гребке;

• равномерное непрерывное плавание в координации для стабилизации рациональной техники гребка - 200-800 м;

• для повышения эффективного скоростного отталкивания в гребке используется плавание в ластах с полной координацией движений на дистанциях от 25 до 50 м (6x25 м; 4x50 м);

• с целью повышения скоростно-силового компонента гребка с сохранением рациональной структуры гребка, используется плавание в ластах с полной координацией движений 200-300 м, затем плавание руками или в координации - 400-800 м с установкой плавного , мягкого захвата ("прочувствовать воду", "захватить максимальную массу воды" и т.д.) и акцентированным отталкиванием с достижением "пика" усилия в конечной точке гребка;

• для стабилизации рациональной техники гребка используется слитное проплывание отрезков (6x25 м; 3x50 м; 2x75 м; и т.п., интервал отдыха от 40 до 60 с.) с плавным захватом и акцентированным отталкиванием с соревновательной скоростью.

В годичном цикле подготовки рекомендуется пройти 4 тестирования уровня технической подготовленности на АТК "АРТ". Время затрачиваемое на одного обследуемого при тестировании составляет 15 минут. Обработка результатов тестирования и выдача рекомендаций составляет 10 минут на каждого спортсмена.

Эффективность использования разработанной методики подтверждена 3 актами внедрения в тренировочный процесс высококвалифицированных пловцов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Петряев, Александр Владимирович, 1998 год

1. Абдеев Р.Ф. Философия информационной цивилизации. М.: Влодос, 1994. -336 с.

2. Абсалямов Т.М., Бажанов В.В., Данилочкин В.А., Мелконов A.A. Силовые тренажеры в практике подготовки высококвалифицированных пловцов // Плавание. 1979. - Вып.1. - С.25-27.

3. Авдиенко В.Б. с соавт. Моделирование ведущих факторов подготовки юных пловцов на этапный спортивный результат // Вопросы повышения эффективности подготовки юных пловцов: Сб.науч.трудов. -Волгоград, 1986. С.46-50.

4. Аикин В.А. Общие закономерности дифференцированного обучения биомеханическим элементам техники плавания в возрасте 7-17 лет: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. Омск: СибГафк, 1997. - 47 с.

5. Аллакин Ю.А. Методы формирования силового компонента гребковых движений в плавании: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М.: ВНИИФК, 1991.-21 с.

6. Анохин П.К. Физиология и кибернетика // Вопросы философии. 1957. - N4. - С. 142-158.

7. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. -М.: Медицина, 1975. с.

8. Афанасьев В.Г. Социальная информация и управление обществом. М.: Политиздат, 1975. - 408 с.

9. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 233 с.

10. Баграш Л.Р., Миненков Б.В., Чубаров М.Н. Тензометрическое исследование усилий пловца // Теория и практика физич.культуры. -1973.- N4.- С.27-31.

11. Бажанов В.В., Мелконов A.A. Обзор конструкций различных тренажеров для спортивного плавания // Плавание. 1978. - Вып.2. - С.35-37.

12. Бальсевич В.К. Биодинамические характеристики некоторых видов спортивных и естественных локомоций // Вопросы биомеханики физических упражнений. Омск, 1974. - С. 19-54.

13. Белоковский В.В. Исследование и совершенствование некоторых характеристик техники плавания кролем: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1966. - 16 с.

14. Бернштейн H.A. О построении движений. М.: Медгиз, 1947.41с.

15. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - 75 с.

16. Биневский Д.А. Возрастные особенности формирования спортивно-технических навыков у пловцов учебно-тренировочных групп: Автореф. дис. канд.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1993. - 23 с.

17. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.

18. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

19. Братковский В.К., Лысенко Г.И. Техническая подготовка спортсменов в циклических видах спорта. Киев: Здоровья, 1991. - 136 с.

20. Булгакова Н.Ж., Ванькова Ж.С., Ваньков A.A. Методика подготовки пловцов высокого класса в ДЮСШ в процессе многолетней тренировки: Учебное пособие. М.: ГЦОЛИФК, 1980 - 63 с.

21. Булкин В. А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1987. - 44 с.

22. Вайцеховский С.М., Крюков Н.М., Мильштейн В.М. Подготовка сильнейших пловцов мира. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 184 с.

23. Вайцеховский С.М., Абсалямов Т.М., Сайгин М.И. Проблема совершенствования силовой подготовки квалифицированных пловцов // Плавание.- 1983.- Вып.1.- С.23-28.

24. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

25. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

26. Вершинскас Р., Левицкас Р., Талачка Е. Механическая работа в водных локомоциях. Учебное пособие. Вильнюс, 1988 37 с.

27. Винер Н. Кибернетика, или управление и связь в животном и машине: Пер. с англ. М.: "Советское радио", 1958. - 216 с.

28. Воробьев А.И., Чернов К.Л. Принципы управления подготовкой спортсменов. Малаховка: МОГИФК, 1987. - 68 с.

29. Вороненко С.Ф. Формирование ритмоскоростной структуры двигательного навыка в спортивном плавании с использованием искусственно созданных условий: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М.: ВНИИФК, 1987.-23 с.

30. Воронцов А.Р. Биомеханические основы техники плавания. М.: ГЦОЛИФК, 1981.-34 с.

31. Воронцов А.Р. Специальная силовая подготовка пловцов. М.: РГАФК, 1993.-24 с.

32. Гальперин П.Я. Основные результаты исследований по проблеме "Формирование умственных действий и понятий": Доклад, обобщающий исследования, представленный на соискание ученой степени д-ра пед.наук. М.: МГУ, 1965. - 51 с.

33. Гилев Г.А. Экспериментальное исследование возможностей повышения эффективности специальной физической подготовки пловца на основе использования тренажерных устройств: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М.: ВНИИФК, 1978. - 21 с.

34. Гилев Г.А. Методология скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных пловцов: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. -М.: ВНИИФК, 1998.-48 с.

35. Гилев Г.А., Большаков А.Г. Тренажер для специальной физической подготовки кролистов // Плавание.- 1978.- Вып.1.- С.18-23.

36. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1988.-192 с.

37. Голомазов С.В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. -М.: РГАФК, 1997.-46 с.

38. Гордеева И.Д., Зинченко В.П. Функциональная структура действия. М.: изд-во МГУ, 1982. - 208 с.

39. Гордон С.М. Техника спортивного плавания. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 199 с.

40. Гринев В.Т. Экспериментальное исследование эффективности гребка, методики оценки и совершенствования техники спортивного плавания: Автореф. дис. кацд.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1977. - 22 с.

41. Гринев В.Т., Погребной А.И., Костюк Ю.И., Звягинцева Т.М. Биомеханические основы обучения плаванию. Краснодар: КГИФК, 1990.-81 с.

42. Гринь А.Р. Управление совершенствованием специализированных восприятий при тренировке пловцов высшей квалификации: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Киев: КГИФК, 1978. - 22 с.

43. Гуминский А.А., Макаренко Л.П. Исследование движений пловца методом пнеймогидрографии // Теория и практика физич.культуры.- 1962.- N10.- С.68-71.

44. Донской Д.Д. Законы движений в спорте. (Очерки по теории структурности движений). М.: Физкультура и спорт, 1968. - 167 с.

45. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. -М.: Физкультура и спорт, 1971. 288 с.

46. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.

47. Дырко В.В. Методика определения спортивной перспективности юных пловцов на основе динамики специальных силовых показателей: Автореф. дис. канд.пед.наук. Омск: ОГИФК, 1985. - 18 с.

48. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов (Педагогические проблемы управления). М.: Физкультура и спорт, 1972. - 231 с.

49. Евсеев С.П. Императивные тренажеры (Основы теории и методики применения): Учебное пособие. СПб.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1991 - 127 с.

50. Загревский В.И. Модели анализа движений биомеханических систем. Томск, 1990. - 124 с.

51. Зациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 200 с.

52. Зациорский В.М. Биомеханика плавания (зарубежные исследования). М.: Физкультура и спорт, 1985. - 135 с.

53. Зациорский В.М., Аруин A.C., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

54. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин H.A. Биомеханические основы выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 207 с.

55. Зенов Б.Д., Кошкин И.М., Вайцеховский С.М. Специальная физическая подготовка пловца на суше и в воде. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 80 с.

56. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

57. Ивченко Е.В. Определение рациональных соотношений упражнений силовой подготовки в совершенствовании техники движений в тренировке юных пловцов 13 14 лет: Автореф. дис. . канд.пед.наук. - J1.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1989. - 19 с.

58. Игуменов В.М. Общие основы управления процессом спортивного совершенствования. М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 20 с.

59. Иссурин В.Б. Исследование особенностей проявления и совершенствования двигательных качеств пловца: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Л.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1972. - 21 с.

60. Иссурин В.Б. Сила тяги и ее колебания внутри цикла при плавании кролем // Плавание. 1975. - Вып.1. - С.18-19.

61. Иссурин В.Б. Основы общей теории водных спортивных локомоций // Теория и практика физич.культуры.- 1985.- N8.- С.40-45.

62. Иссурин В.Б. Формирование спортивно-технического мастерства в водных циклических видах спорта: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1987. - 45 с.

63. Каунсилмеп Д.Е. Наука о плавании / Пер. с англ. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 429 с.

64. Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание / Пер. с англ. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 208 с.

65. Каунсилмеп Дж. Скорость и ускорения движений рук при плавании кролем // Плавание.- 1983.- Вып.1.- С. 18-21.

66. Кебкало В.И., Мосунов Д.Ф. Совершенствование согласования локомоторных и дыхательных движений в спортивном плавании: Учеб. пособие. Л., 1985. - 31 с.

67. Киселев А.П. Силовая подготовка высококвалифицированных пловцов на основе рационализации использования метода субмаксимальиых отягощений: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М.: ВНИИФК, 1990.- 25 с.

68. Клешнев В.В. Исследование воздействия избирательной направленности на специальную работоспособность и динамическую структуру гребка // Технология тренир.проц. квал. спортсм. Л.: ЛНИИФК, 1989. -С.120-127.

69. Клешнев В.В. Использование упражнений избирательного воздействия в подготовке гребцов-академистов в целью оптимизации динамической структуры гребка: Автореф.дисс. . канд.пед.наук., Л.: ЛНИИФК, 1991.-49 с.

70. Клешнев В.В. Тренажер для циклических видов спорта. // Заявка о выдаче патента РФ на изобретение N 5055617, 1992.

71. Клешнев В.В. с соавт. Опыт и перспективы применения автоматизированных систем для исследования в циклических видах спорта (на примере академической гребли) // Программа и тезисы научной конф. СПб: НИИФКСПб, 1993. - С. 19-20.

72. Клешнев В.В. с соавт. Управление специальной подготовленностью спортсменов в циклических видах спорта сиспользованием компьютерных технологий. // Современные достижения спортивной науки: Тезисы междунар.конф. СПб, 1994.- С.54.

73. Клешнев В.В. с соавт. Опыт и перспективы использования компьютерных технологий для исследования двигательных действий спортсменов в неспецефических циклических локомоциях // Программа и тезисы научной конференции. СПб: НИИФКСПб, 1995. - С. 18-19.

74. Клешнев В.В. с соавт. Комплексный контроль специальной подготовленности спортсменов в академической гребле // Современные проблемы физической культуры и спорта: Сб.науч.тр. СПб: СПбНИИФК, 1998. -С.116-122.

75. Козлов A.B. Особенности взаимосвязи биомеханических показателей гребка в кроле на груди // Итог. науч. конф. ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта. Л.: ГДОИФК, 1982. - С.24.

76. Козлов A.B. с соавт. Совершенствование двигательных действий в спортивном плавании: Учебное пособие. СПб: ГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1995. - 26 с.

77. Козлов И.M. Биомеханические факторы организации движений человека: Автореф. дис. . д-ра.биол.наук. Л.: ЛГУ, 1984. - 31 с.

78. Козлов И.М., Мельков Ю.В., Ульяницкая А.Е. Биомеханическая характеристика силовых упражнений пловцов-кролистов // Плавание. -1976. Вып.2. - С.23-24.

79. Койгеров C.B. Повышение уровня технической подготовленности пловцов высших разрядов на основе применения средств оперативного контроля: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1981. - 22 с.

80. Коренберг В.Б. Качественный кинезиологический анализ как педагогическое средство в спорте: Дис. в виде научного доклада на соискание ученой степени доктора пед.наук. Малаховка: МГАФК, 1995. -49 с.

81. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 208 с.

82. Кривенцов А.Л. Основы моделирования подготовленности спортсмена: Учеб.пособ. Алма-Ата: КазИФК, 1990. - 88 с.

83. Крюков Ю.М. Совершенствование техники плавания на основе оценки специальных физических качеств, проявляющихся в гребковых движениях пловцов: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Киев: КГИФК, 1984.-23 с.

84. Кузнецов А. И. Пути использования избирательно-направленных мышечных нагрузок локального характера при развитии и совершенствовании двигательной функции: : Автореф. дис. докт.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1974. - 42 с.

85. Кузнецов В.В., Шустин Б.Н. Методология построения модельных характеристик сильнейших спортсменов // Совершенствование управления подготовки квалифицированных спортсменов (теор.аспекты): Сб.науч.трудов. М., 1980. - С. 159.

86. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. М.: ФОН, 1995. - 395 с.

87. Лейкин М.Г., Родыгин Ю.И. Тренажер для специальной физической подготовки пловцов // Плавание. 1975. - Вып.2. - С.44-46.

88. Лопухин В .Я. Новые измерительные и тренажерные устройства для плавания. М.: ГЦОЛИФК, 1991. - 56 с.

89. Лукьянов Ю.В. Дифференцирование силовой подготовки пловцов, специализирующихся на спринтерских и стайерских дистанциях: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Малаховка: МОГИФК, 1993.-20 с.

90. Лысаковский И.Т. Алгоритмизация процесса скоростно-силовой подготовки спортсменов: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. Омск: СибГАФК, 1997.-47 с.

91. Лысенко Г.И. Объективизация процесса управления технической подготовленностью квалифицированных пловцов: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев: КГИФК, 1982. - 24 с.

92. Лысенко Г.И., Крюков Ю.М. Тензометрический динамограф для измерения динамических характеристик пловцов // Теория и практика физич.культуры. 1982. - N2.- С.46.

93. Мазниченко В.Д. Двигательные навыки в спорте. Малаховка: МОГИФК, 1981.-48 с.

94. Макаренко Л.П. Техническое мастерство пловца. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 224 с.

95. Макарычев В.А. Индивидуализация режимов силовой нагрузки при плавании с дополнительными сопротивлениями: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М.: ВНИИФК, 1991. - 24 с.

96. Манцевич Д.Е. Индивидуализация многолетнего планирования силовой подготовки пловцов: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Киев: КГИФК, 1987.- 23 с.

97. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 279 с.

98. Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта: Вводный курс / Пер. с нем. под ред. М.Л. Виленского и О.С. Метлушко. М.: Аспект пресс, 1995. - 318с.

99. Мельков Ю.В. Исследование координационной структуры силовых упражнений в специальной подготовке пловцов и обоснование их применения: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Л.: ГДОИФК им П.Ф.Лесгафта, 1972. - 21 с.

100. Мельков Ю.В., Козлов И.М., Годик М.А. Выбор и оценка эффективности упражнений используемых в тренировке пловцов // Плавание. 1979. - Вып.2. - С.30-32.

101. Методические рекомендации по совершенствованию специализированных восприятий в тренировочном процессе квалифицированных пловцов / Подготовлен А.Р. Гринем . Киев, 1980. -27 с.

102. Мосунов Д.Ф. Дидактические основы совершенствования двигательных действий спортсмена (на примере плавания): Дис. . д-ра.пед.наук. СПб: ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта, 1992. - 306 с.

103. Назаров В.Т. Движения спортсмена. Минск: Полымя, 1984.176 с.

104. Научное обеспечение подготовки пловцов: Педагогические и медико-биологические исследования / Под ред. Т.М. Абсалямова, Т.С. Тимаковой. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 191 с.

105. Никитюк Б.А., Гладышева A.A. Анатомия и спортивная морфология (практикум): Учеб. пособие. М.: Физкультура и спорт, 1989.- 176 с.

106. Никоноров Д.М. Индивидуализация подготовки квалифицированных пловцов-спринтеров на этапах годичного цикла: Автореф. дис. канд.пед.наук. Киев: КГИФК, 1992. - 23 с.

107. Озолин Н.Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности // Теория и практика физич.культуры.1987.- N1.- С.21-23.

108. Озолин Н.Г. О компонентах спортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры.- 1986.- N4.- С.46-49.

109. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: Физкультура и спорт,1988. 288 с.

110. Оноприенко Б.И., Бартущак В.Е. Показатели удельного веса и силы гребковых движений пловцов // Теория и практика физич.культуры.- 1972.- N4.- С. 15-16.

111. Орехов Е.Ф. Особенности техники плавания спринтеров и стайеров и пути ее совершенствования: Автореф. дис. . канд.пед.наук. -JI.: ГДОИФК им П.Ф.Лесгафта, 1982. 24 с.

112. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. культ. / Под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

113. Петренко Ю.А. Структура и диагностика технической подготовленности квалифицированных пловцов, специализирующихся в комплексном плавании: : Автореф. дис. . канд.пед.наук. Киев: КГИФК, 1984. - 25 с.

114. Петряев A.B. Оценка специальной подготовленности пловцов при работе на автоматизированном тренажерном комплексе "APT-Г // Программа и тезисы научной конф. НИИФК, СПб. - 1996,- С.38-39.

115. Петряев A.B. Динамические характеристики гребковых движений при тестировании квалифицированных пловцов на имитирующем исследовательском стенде // Современные проблемы физической культуры и спорта: Сб.науч.тр. СПб, СПбНИИФК. - 1998. -С. 127-130.

116. Платонов В.Н. Исследование спортивной тренировки в плавании как целостного сложноорганизованного процесса: Автореф. дис. д-ра.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1978. - 58 с.

117. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов.-М.: Физкультура и спорт, 1986.- 286 с.

118. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка.- Киев: Здоровя, 1980.- 336с.

119. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта // Основы управления тренировочным процессом спортсменов.- Киев: КГИФК, 1982.- С.5-26.

120. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

121. Платонов В.Н., Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса. М.: Физкультура и спорт, 1985.- 256 с.

122. Платонов В.Н., Сенча В.М. Методика диагностики специальной выносливости у пловцов высокого класса // Плавание. -1975.-Вып. 1.-С.20-22.

123. Платонов В.Н., Фесенко C.J1. Сильнейшие пловцы мира (методика спортивной тренировки).- М.: Физкультура и спорт, 1990.- 304 с.

124. Полевой В.Г. Управление техническим мастерством квалифицированных пловцов II Плавание.- 1984.- С.8.

125. Попов Г.И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: Автореф. дис. д-ра.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 48 с.

126. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможности управления изменениями их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. -М.-.ВНИИФК, 1972.-45 с.

127. Ратов И.П. О противоречиях спортивного совершенствования // Теория и практика физич.культуры. 1970. - N 4. - С.6-8.

128. Ратов И.П. Проблемы преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализация дидактических принципов // Теория и практика физич.культуры. 1983. - N 7. - С.40-44.

129. Румянцев В.А. Биомеханика спортивного плавания. М.: ГЦОЛИФК, 1982. - 58 с.

130. Сазонова И.М. Обоснование силовых критериев в этапном контроле подготовленности пловцов: Автореф. дис. . канд.пед.наук. -Волгоград: ВГАФК, 1997. 20 с.

131. Селуянов В.Н. Моделирование в теории спорта: Учеб. пособ. для асп-тов и ст-тов ГЦОЛИФКа. М.: ГЦОЛИФК, 1991. - 58 с.

132. Селуянов В.Н. Направления развития теории технической подготовки спортсменов // Проблемы теории технической подготовки спортсменов: Сб. науч. труд. / Под ред. В.И. Селуянова М.: ГЦОЛИФК, 1993. -С.3-7.

133. Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Физиология активности Н.А. Бернштейна как основа теории технической подготовки в спорте // Теория и практика физич.культуры. 1996. - N 11. - С.58-62.

134. Слободан А.Л. Теория и методика спортивной тренировки: Учебн. пособ. для акад. и инст-тов физ. культ. Краснодар: изд-во КГАФК, 1995.- 143 с.

135. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шусгина М.: СААМ, 1995. - 448 с.

136. Сюткин А.А. Управление локомоциями в спорте: Построение моделей. М.: Машиностроение, 1995. - 80 с.

137. Тамп Т., Каал Р., Хальянд Р. Модели техники плавания // Плавание.- 1982.- Вып.1.- С.27-32.

138. Теория спорта / Под ред. В.Н. Платонова. К.: Вища шк. Головное изд-во, 1987. - 424 с.

139. Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1993.- 352 с.

140. Третьяков Н.Д. Метод объективной регистрации опорных реакций в плавании // Науч. конф. КВИФК. Л., 1962, - Вып. 5. - С. 10-11.

141. Третьяков Н.Д. Регистрация опорных реакций в плавании с использованием тензометриической аппаратуры // Науч. конф. тр. факультета КВФК и С. Л., 1963, - Вып. 32. - С. 152-157.

142. Управление в процессе тренировки квалифицированных спортсменов . Сб.науч.тр. / Под ред. В.Н. Платонова. Киев: КГИФК, 1985,-172с.

143. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов / Под ред. В.А. Запорожанова, В.Н. Платонова. Киев: Здоров'я, 1985. - 192 с.

144. Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений: Учеб.пособие. М.: Просвещение, 1989. - 210 с.

145. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 221 с.

146. Филиппов С.С. Научно-техническая информация как фактор управления физкультурным движением: Автореф. дис. . канд.пед.наук. -Л.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1978. 22 с.

147. Филиппович В.И., Петросян Э.А. О зависимости формирования двигательного навыка от времени подачи корректирующей информации // Вопросы психологии. 1974. - N2. - С.65-75.

148. Хальянд Р., Тамп Т., Каал Р. Методы и пути повышения уровня технической подготовленности пловцов // Плавание.- 1982.-Вып.2.- С.21-38.

149. Хальянд Р.Б. Экспериментальное исследование структуры движений и путей совершенствования техники плавания способом дельфин: Автореф. дис. канд.пед.наук. М.: ГЦОЛИФК, 1975. - 23 с.

150. Чердаков И.Б. Формирование техники движений пловца в процессе многолетней подготовки: Автореф. дис. канд.пед.наук. СПб: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1998. - 23 с.

151. Черкесов Ю.Т. Машины управляющие воздействия и спорт. -Мойкал: Изд-во Адыгейск. гос. унив-та, 1993. 136 с.

152. Черкесов Ю.Т. Проблема и методические возможности детерминации режимов силового взаимодействия спортсменов с объектами управляющей предметной среды: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. М.: РГАФК, 1993. - 62 с.

153. Черняев Э.Г., Мальцан К. Исследование некоторых аспектов техники плавания кролем // Плавание. 1974. - Вып.1. - С.30-32.

154. Чхаидзе JI.B. Об управлении движениями человека. М: Физкультура и спорт. - 1970. - 136 с.

155. Шептикин С.А. Техническая подготовка спортсменов на основе рационализации согласования локомоторных и дыхательных движений /на примере спортивного плавания/: Дис. канд.пед.наук. Л.: ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта, 1983. - 142 с.

156. Шестаков М.П. Теоретико-методическое обоснование процессов управления технической подготовкой спортсменов на основе компьютерного моделирования: Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. М: РГАФК , 1998. - 50 с.

157. Ширковец Е.А. Система оперативного управления и корректирующие воздействия при тренировке в циклических видах спорта: Автореф. дис. д-ра.пед.наук. М.: ВНИИФК, 1995. - 47 с.

158. Шустин Б.Н. Моделирование в спорте (Теоретические основы и практическая реализация): Автореф. дис. . д-ра.пед.наук. М.: ВНИИФК, 1995.-82 с.

159. Шушаков С.П., Бачин В.П. Нормативные значения параметров техники плавания для оценки технической подготовленности юных пловцов: Метод.рекомендации. Омск: ОГИФК, 1990 - 40 с.

160. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 320 с.

161. Arellano R., Pardillo S. An evaluation of changes in the crawl-stroke technique during training periods in a swimming season // In: MacLaren, D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992. P. 143-149.

162. Armbruster D.A., Allen R.H., and Billingsley H.S. Swimming and Diving. London: Kaye and Ward, Ltd., 1970. - P.71.

163. Berger M.A., Hollander A.P., de Groot G. Lift and drag coefficients for a human hand/arm // Abstracts of the International Society of Biomechanics, XlVth Congress, Paris, 4-8 July, 1993, vol. I, Paris, s.n., 1993. -P. 178-179.

164. Chatard J.C., Collomp C., Maglischo E., Maglischo C. Swimming skill and stroking characteristics of front crawl swimmers // In: Cameron J.M. (ed.), Aquatic sports medicine 1991. London, Farrand Press, 1991. - P.202-214.

165. Chollet D., Madani M., Micallef J.P. Effects of two types of biomechanical bio-feedback on crawl performance // In: MacLaren D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992, P. 57-62.

166. Clarys J.P. Human Morphology and Hydrodynamics // Swimming III, Edit, by J. Terauds, Baltimore: University Park Press,, 1979. P.3-44.

167. Clarys N.P., Jiskoot J., Rijken H. & Brouwer P.J. Total resistance in water and its relation to body form // In R.C. Nelson & R.C. Morehous (eds.), Biomechanics IV, University Park Press, Baltimore, 1974. P. 187-196.

168. Conconi F. et al.: The Conconi Test: Methodology After 12 Years of Application. Int.J.Sports Med., v. 17, no.7, P.509-519, 1996.

169. Costill D.L., Lee G., D'Acquisto L. Video-computer assisted analysis of swimming technique // Journal of swimming research , (Fort Lauderdale, Fla.). 1987. - 3(2). - P.5-9.

170. Counsilman J.E. Competitive swimming manual for coaches and swimmers. Bloomington, Indiana, 1977. - 209 p.

171. Counsilman J.E. Hand speed and acceleration // Swimming technique. -1981 .-Vol.18, № 1. P.22-26.

172. Counsilman J.E. The science of swimming. Englewood, Prentice-Hall, New Jersey, 1968. - 457 p.

173. Dee L. Arm stroke EMG and kinematics of swimmers // In: Terauds, J. (ed.) et al, Biomechanics in sports III & IV : proceedings of ISBS, Del Mar, Calif., Academic Publishers, 1987. P. 182-191.

174. Grimston S.K. & Hay J.G. The relationship among antropometric and stroking characteristics of college swimmers. Medicine and Science in Sports and Exercise. 1984. - 16. - P.60-68.

175. Hay J.G. The biomechanics of sports techniques.- Englewood Cliffs, Prentice-Hall, New Jersey, 1985. 539 p.

176. Hay J.G., Liu Q., Andrews J.G. Body roll and handpath in freestyle swimming: a computer simulation study // Journal of applied biomechanics, (Champaign,-111.). 1993. - 9(3). - P.227-237.

177. Kennedy P., Brown P., Chengalur S.N., Nelson R.C. Analysis of male and female Olympic swimmers in the 100-meter events // International journal of sport-biomechanics (Champaign, 111.), 1990. May. - 6(2). - P. 187197.

178. Keskinen K.L. Stroking characteristics of front crawl swimming. -Jyvaskyla, University of Jyvaskyla, 1993. 77 p.

179. Klauck J., Daniel K. Force and velocity characteristics of land training devices in swimming // In: MacLaren D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992. P.219-223.

180. Klauck J., Daniel K. Overload training in sprint swimming: kinematics and dynamic parameters // In: Rodano R. (ed.) et al, ISBS '92 proceedings of the 10th Symposium of the International Society of

181. Biomechanics in Sports June 1992, Milan Italy, Milan, Edi-Ermes, 1992. -P.63-66.

182. Kleshnev V. The Application of Computer Technologies to Management of Special Training in Cyclic Sports // Current Research in Sport Sciences An International Perspective, 1996. P. 137-146.

183. Liu Q., Hay J.G., Andrews J.G. Body roll and handpath in freestyle swimming: an experimental study // Journal of applied biomechanics, (Champaign, 111.). 1993. - 9(3). - P.238-253

184. MacLaren D., Lees A., Reilly T. Biomechanics and medicine in swimming. Swimming science VI. 1st ed E & FN Spon, London, 1992. 404 p.

185. Mason B.R., Tong Z., Richards R.J. Propulsion in the butterfly stroke // In, MacLaren, D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992. P.81-86.

186. Miyashita M., Takahashi S., Troup J.P., Wakayoshi K. Leg extension power of elite swimmers // In: MacLaren D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992. -P.295-299.

187. Monteil K.M., Rouard A.H. Biomechanical aspects of paddle swimming at different speeds // In: MacLaren D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992. P.63-67.

188. Rouard A.H., Schleihauf R.E., Trou J.P. Relationships between hand forces and EMG in freestyle swimming // Abstracts of the International Society of Biomechanics, XlVth Congress, Paris, 4-8 July, 1993, vol. II, Paris, s.n., 1993. -P.l 150-1151.

189. Schleihauf R., Gray L., Rose J. Three dimensional analysis of hand propulsion in the sprint front crawl stroke // In: Hollander A.P., Huijing P.A., Groot G. (eds) Biomechanics and medicine in swimming. Human Kinetics, Champaign, 1983. - P.173-183.

190. Schleihauf R.E. A hydrodynamic analysis of swimming propulsion // Swimming III, Edit, by J. Terauds, Baltimore: University Park Press, 1979. -P.70-109.

191. Sidney M., Pelayo P., Robert A. Velocity pattern and technical ability in swimming // Abstracts of the International Society of Biomechanics, XlVth Congress, Paris, 4-8 July, 1993, vol. II, Paris, s.n., 1993. P.1250-1251.

192. Takahashi S., Bone M. et al. Validation of a dryland swimming specific measurement of anaerobic power // In: MacLaren D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992. -P.301-305.

193. Togashi T., Nomura T. A biomechanical analysis of the novice swimmer using the butterfly stroke // In: MacLaren, D. (ed.) et al., Biomechanics and medicine in swimming.London, E & FN Spon, 1992. -P.87-90.

194. Toussaint H.M., Hollander A.P. Energetic of competitive swimming: implications for training programmes // International Journal of Sports medicine. 1994. - V.18. - N6. -P.384-405 .

195. Toussaint H.M., Knops W., DeGroot G., Hollander A.P. The mechanical efficiency of front crawl swimming // Medicine and science in sports and exercise (Indianapolis, Ind.), 1990. June. - 22(3). - P.402-408.

196. Troup J.D. International Center for Aquatic Research annual : studies by the International Center for Aquatic Research 1990-91, United States Swimming Press, Colorado Springs, 1991. 213 p.

197. Просим Вас ответить на следующие вопросы:

198. Какие из используемых Вами тренажеров имеют наибольшее сходство по динамическим параметрам с реальным плаванием

199. В какой мере они соответствуют, по Вашему мнению, реальному плаванию 0-1 2 - 3 - 4 - 5 (обозначьте каждый из перечисленных цифрой от 0 до 5) (0- полностью не соответствуют; 5 - имеет полное соответствие).

200. В какой степени, по Вашему мнению, соответствует работа на ATK "APT" реальному плаванию 0-1-2-3-4-5 (подчеркнуть) (0-полностью не соответствует; 5 имеет полное соответствие).

201. Какие из используемых Вами тренажеров имеют наибольшее сходство по динамическим параметрам с ATK "APT"

202. Укажите имеющиеся недостатки при работе на AT К "APT"1. Дата.

203. Благодарим Вас за оказанную помощь.

204. СТРУКТУРНАЯ БЛОК-СХЕМА КОМПЛЕКСА ПРИКЛАДНЫХ ПРОГРАММ ИЗ СОСТАВА АВТОМАТИЗИРОВАННОГО ТРЕНАЖЕРНОГО КОМПЛЕКСА

205. Блок настройки (нулевой уровень)

206. Автоматизированная калибровка Дизайнер Тестов

207. Программы получения первичных данных (работают под РОЭ)I

208. Контроль паттернов (второй уровень)

209. Процедура теста (первый уровень)

210. Просмотр графиков . первичных .naraepwee.

211. Получение производных и групповых паттернов

212. Экспорт паттернов в третий уровень

213. Ввод антропометрических .-даимыхслорт£мема.•Автоматтгзировгтиое" выполнение теста

214. Обработка информации с получением паттернов

215. Программы анализа и накопления информации (работают под Windows)

216. Биомеханический анализ (третий уровень)

217. Накопление в базе данных ■ (четвертый уровень)

218. Импорт первичных паттернов

219. Получение производных паттернов и характеристик

220. Построение графиков и диаграмм

221. Занесение характеристик в базу данных

222. Математико-статистический анализ информации

223. Графическое отображение статистических данных