Содержание скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Ю Чуньгуан

• Ю Чуньгуан
• кандидат наук
• 2023

Оглавление диссертации кандидат наук Ю Чуньгуан

Введение

Глава 1. Научно-теоретические предпосылки совершенствования системы скоростно-силовой подготовки юных теннисистов

лет

1.1. Анализ скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 15-16 лет

1.2. Анализ использования индивидуальные заданий в тренировочном ПРОЦЕССЕ ЮНЫ1Х ТЕННИСИСТОВ 15-16 ЛЕТ

1.3. Анализ научнык подходов к использованию индивидуальные заданий для повышения эффективности скоростно-силовой подготовки

ЮНЫ1Х ТЕННИСИСТОВ 15-16 ЛЕТ

Глава 2. Педагогическая модель скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий

2.1. Показатели, определяющие готовность тренеров по теннису к педагогической деятельности с использованием индивидуальные: заданий

2.2. Факторы, определяющие необходимость использования индивидуальные: заданий в процессе скоростно-силовой подготовки ЮНЫ1Х ТЕННИСИСТОВ 15-16 ЛЕТ

2.3. Обоснование педагогической модели скоростно-силовой подготовки ЮНЫ1Х теннисистов 15-16 ЛЕТ с использованием индивидуальные: заданий

Глава 3. Экспериментальная проверка эффективности разработанной педагогической модели скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий

3.1. Организация исследования

3.2. Организация педагогического эксперимента

3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение

Общее заключение

Выводы

Практические рекомендации

Список литературы

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Содержание скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Современный теннис предъявляет высокие требования к развитию мышечного корсета у юных теннисистов 15-16 лет. У юных теннисистов крайне медленно осуществляется упрочение костей и связочного аппарата, а рост мышечной массы обуславливает необходимость более внимательного отношения к сохранению правильной осанки. Вся совокупность названных изменений способна негативно отразиться на развитии мышечного корсета у юных теннисистов [9; 12; 15; 92].

Это имеет большое значение при разработке индивидуальных заданий, в частности при отборе физических упражнений. Следует избегать упражнений, в которых достаточно длительно требуется сохранять асимметричные позы. Кроме того, при использовании упражнений с отягощениями стоит исключить так называемые «односторонние» упражнения [26; 85; 99; 108; 114; 137].

Многие ученые в своих исследованиях указывают на выявленные нарушения осанки у юных теннисистов (в 20-30% нарушение осанки, 8-10% искривление позвоночника) [11; 15; 31; 41; 66].

Поэтому стоит исключить, при использовании индивидуальных заданий или, по крайней мере, ограничить включение в занятия физические упражнения, которые характеризуются наличием соотношения тонуса симметричных мышц. Подобное ограничение имеет некоторые основания, согласно которым, двигательные действия с подобными характеристиками способствуют развитию асимметрии плеч и лопаток у юных теннисистов. кроме того, при игнорировании названного условия в большинстве случаев можно наблюдать сутулость и сопутствующие ей серьезные функциональные нарушения у юных теннисистов [15; 34; 108; 137].

Для этого необходимо использовать индивидуальные задания в процессе скоростно-силовой подготовки (далее - ССП) юных теннисистов 15-16 лет [22; 28; 128; 140].

Специфика организации ССП юных теннисистов 15-16 лет состоит в определении адекватности физической нагрузки индивидуальным возможностям юных спортсменов. Превышение физической нагрузки индивидуальным возможностям юных спортсменов нарушает методические принципы тренировочного процесса. Это негативно сказывается на росте спортивного мастерства юных теннисистов 15-16 лет [21; 71; 129; 139].

Однако, практика показывает, что в настоящее время не обоснованы методические рекомендации для разработки и использования индивидуальных заданий с учетом физических возможностей юных теннисистов 15-16 лет и переносимости ими физической нагрузки [30; 107; 125; 127].

Отсутствие научно обоснованных рекомендаций по эффективному решению этой проблемы является основной причиной слабого физического развития юных теннисистов 15-16 лет.

Степень научной разработанности проблемы. Основные принципы ССП юных теннисистов 15-16 лет изложены в многочисленных работах отечественных и зарубежных ученых [8; 24; 37; 52; 61; 66].

В данных работах раскрыты отдельные вопросы применения ССП для улучшения показателей физического развития юных теннисистов 15-16 лет. Следует обратить внимание на существование и других негативных изменений, которые достаточно часто можно наблюдать в практике спортивной подготовки юных теннисистов. Так, среди наиболее распространенных следует назвать одновременное развитие опорно -двигательного аппарата с формированием центральных регуляторных механизмов [12; 20; 91; 141].

В контексте подобных особенностей развития юных теннисистов необходимо учитывать то, что в зависимости от грамотного подхода к

использованию индивидуальных заданий, в расчете соотношений вышеназванных изменений, можно достичь как отрицательных, так и положительных результатов, проявленных в эффективности их двигательной деятельности.

приходящийся на юный возраст спортсменов переход доминирующей роли от правого к левому полушарию головного мозга, содействует формированию и последующему совершенствованию абстрактно-логического мышления [60; 132; 145].

в контексте отмеченных изменений особое внимание следует уделить распределению физической и психологической нагрузки, что обусловлено особенностями формирования центральной нервной системы в юном возрасте спортсменов. в рассматриваемой возрастной группе теннисистов продолжаются процессы становления ЦНС, которые характеризуется ограниченностью объемных характеристик и функциональных резервов [2; 32; 48; 51; 63; 68; 90; 140].

Таким образом, актуальность настоящего исследования обусловлена следующими обстоятельствами:

- наличие превышения оптимального значения общей нагрузки способно спровоцировать неустойчивость к воздействию на неё высокоинтенсивных мышечных напряжений;

- недостаточный уровень развития скоростно-силовых качеств у юных теннисистов не позволяет им достичь высокой степени готовности к соревновательной деятельности;

- недостаточный уровень знаний в проведении ссп не позволяет в полной мере улучшить свою деятельность тренерскому составу юных теннисистов.

Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что высокую степень скоростно-силовой готовности юных теннисистов 15-16 лет к играм можно обеспечить, если:

- ССП юных теннисистов будет осуществляться с учетом специфики содержания тренировочных микроциклов и решаемых в них задач;

- средства и методы тренировки юных теннисистов будут в наибольшей степени адекватны их индивидуальным возможностям;

- будут разработаны модель ССП юных теннисистов, с использованием индивидуальных заданий и организационно-педагогические условия для ее реализации.

Объект исследования - ССП юных теннисистов 15-16 лет.

Предмет исследования - педагогическая модель ССП юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий.

Цель исследования - научное обоснование и разработка педагогической модели ССП юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий.

Задачи исследования:

1. Выявить показатели, определяющие готовность тренеров юных теннисистов 15-16 лет к проведению ССП с использованием индивидуальных заданий и факторы, определяющие необходимость использования индивидуальных заданий в процессе ССП юных теннисистов.

2. Разработать педагогическую модель ССП юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий и обосновать организационно-педагогические условия, необходимые для ее реализации.

3. Определить показатели готовности юных теннисистов к игровой деятельности, а затем экспериментально проверить эффективность педагогической модели ССП юных теннисистов 15-16 лет с использованием индивидуальных заданий.

Теоретическую основу исследования составили:

- законодательные и нормативные акты в сфере развития тенниса как вида спорта;

- ведущие положения современной спортивной педагогики по использованию индивидуальных заданий в спорте [35; 45; 51; 58; 62; 95; 104; 137; 158];

- основные положения теории спортивной тренировки [13; 27; 34; 36; 39; 49; 72; 78; 84];

- основные положения теории подготовки теннисистов [3; 6; 14; 17; 23; 38; 53; 59; 70; 80];

- вопросы теории и практики ССП юных теннисистов [1; 4; 5; 18; 33; 40; 42; 47; 55; 73].

Методы исследования: исторический и теоретический анализ литературы по изучаемой проблеме; теоретический анализ научной литературы для формулирования научных положений исследования; анализ программ тренировки юных теннисистов; обобщение передового педагогического опыта в сфере ссп юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий; общепринятые методы (анализ результатов ссп юных теннисистов, анкетирование, наблюдение); методы математической обработки полученных результатов.

Информационной базой исследования послужили законодательные и нормативные документы, регламентирующие проведение тренировочных занятий с юными теннисистами. кроме того, использовались материалы научных журналов и периодической печати, электронные научные издания, материалы научных семинаров и конференций, посвященные проблемам совершенствования ссп юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий.

Положения, выносимые на защиту:

1. Показатели готовности тренеров юных теннисистов к проведению ссп с использованием индивидуальных заданий. к ним относятся: высокий уровень развития методических навыков по проведению тренировки юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий; хорошие знания в области построения ссп и взаимодействия с юными теннисистами в ходе ее

проведения. Значимыми показателями являются: знание особенностей игры в теннис и специфики организации ССП с юными теннисистами; наличие навыков применения новейших достижений спортивной науки в тренировочном процессе юных теннисистов, а также умения правильно подбирать тренировочную нагрузку, исходя из индивидуальных возможностей юных теннисистов, и разрабатывать индивидуальные задания с учетом особенностей игры юных теннисистов.

2. Факторы, определяющие необходимость использования индивидуальных заданий в процессе ССП юных теннисистов. К ним относятся: разные конституциональные особенности юных теннисистов; специфические проявления в функционировании практически всех систем организма; разные существенные трансформации антропометрических характеристик юных теннисистов; дифференцировка структурно-функциональных компонентов специфических двигательных новообразований; разные по скорости процессы, характеризующие созревание организма юных теннисистов, а также волнообразность изменения тренировочных нагрузок и индивидуальный характер их перенесения.

3. Педагогическая модель ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий. В ходе подбора упражнений для индивидуальных заданий следует придерживаться определенных правил для высокой эффективности тренировочного процесса юных теннисистов, в частности:

- применяемые средства и методы должны отвечать требованиям адекватности режиму мышечной деятельности соревновательных упражнений, полностью соответствуя их биомеханическим характеристикам;

- акцентированное внимание следует уделять организации процесса развития мышечных групп тела, посредством которых достигается высокий уровень исполнения технических приемов в теннисе;

- следует своевременно нейтрализовать проявляемые каждым конкретным спортсменом индивидуально обусловленные недостатки в

уровне развития физических качеств, которые способны негативно отражаться на формировании правильной техники двигательных действий спортсмена.

Научная новизна исследования состоит в научном обосновании и разработке педагогической модели ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий. Установлено, что важнейшим компонентом этой модели является подбор упражнений для индивидуальных заданий.

Выявлены факторы, определяющие необходимость использования индивидуальных заданий в процессе ССП юных теннисистов. К ним относятся: разные конституциональные особенности юных теннисистов; специфические проявления в функционировании практически всех систем организма; разные существенные трансформации антропометрических характеристик юных теннисистов; дифференцировка структурно-функциональных компонентов специфических двигательных новообразований; разные по скорости процессы, характеризующие созревание организма юных теннисистов, а также волнообразность изменения тренировочных нагрузок и индивидуальный характер их перенесения.

Установлены показатели, определяющие готовность тренеров юных теннисистов к проведению ССП с использованием индивидуальных заданий. К ним относятся: высокий уровень развития методических навыков по проведению тренировки юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий; хорошие знания в области построения ССП и взаимодействия с юных теннисистов в ходе ее проведения. Значимыми показателями являются: знание особенностей игры в теннис и специфики организации ССП с юными теннисистами; наличие навыков применения новейших достижений спортивной науки в тренировочном процессе юных теннисистов, а также умения правильно подбирать тренировочную нагрузку, исходя из индивидуальных возможностей юных теннисистов, и

разрабатывать индивидуальные задания с учетом особенностей игры юных теннисистов.

Обоснованы организационно-методические условия, необходимые для реализации модели ссп юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий. К ним относятся: обеспечение единства ОФП и СФП юных теннисистов на всех этапах тренировки; постепенность увеличения тренировочных требований к ССП юных теннисистов; адекватность нагрузки режиму мышечной деятельности и биомеханическим характеристикам соревновательных упражнений; развитие мышечных групп тела, посредством которых достигается высокий уровень исполнения технических приемов в теннисе; нейтрализация индивидуально обусловленных недостатков в физическом развитии, которые негативно отражаются на формировании правильной техники движений и ударов по мячу, а также обеспечение непрерывности тренировочного процесса юных теннисистов.

Определены показатели готовности юных теннисистов к игровой деятельности. Ими являются:

- высокий уровень технического мастерства теннисистов;

- умения выполнять сложные технические приемы на большой скорости и с высокой точностью;

- высокий уровень развития навыков и умений по проведению различных игровых комбинаций;

- умения выбирать оптимальные способы тактического воздействия на соперника во время игры;

- умения быстро принимать единственно правильные решения в ходе игры и четко их реализовывать;

- умения предвидеть действия соперника во время игры и принимать своевременные меры по их нейтрализации;

- умения выбирать правильный план на игру, исходя из возможностей и мастерства соперника.

Экспериментально доказана высокая эффективность разработанной педагогической модели ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий.

Отличие результатов, полученных лично автором от результатов, полученных другими исследователями, состоит в основных подходах к исследованию изучаемой проблемы. В ранее проведенных исследованиях по совершенствованию процесса ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий, отражены лишь отдельные стороны данной проблемы [41; 50; 102; 110; 135; 151; 155; 157; 160].

Эти исследования не охватывают процесс ССП юных теннисистов с позиций использования в нем индивидуальных заданий.

В ходе исследования была впервые научно обоснована и разработана педагогическая модель ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий.

Теоретическая значимость исследования состоит в развитии следующих научных направлений:

- теория и методика спортивной тренировки юных теннисистов -выявлены факторы, определяющие необходимость использования индивидуальных заданий для улучшения качества ССП юных теннисистов, определены показатели готовности юных теннисистов к игровой деятельности;

- теория применения организационных форм в процессе ССП юных теннисистов - разработаны содержание и структура педагогической модели ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий, а также организационно-методические условия, необходимые для ее реализации;

- теория и организация подготовки тренеров по теннису - обоснованы показатели готовности тренеров юных теннисистов к деятельности по повышению уровня ССП у спортсменов.

Практическая значимость исследования состоит в разработке методических рекомендаций по использованию индивидуальных заданий в

процессе ССП юных теннисистов. Эти рекомендации легли в основу создания учебно-методического пособия для тренеров юных теннисистов. Полученные данные могут быть использованы преподавателями физкультурных вузов для совершенствования процесса повышения квалификации тренеров по теннису и подготовки студентов.

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивались: анализом современных достижений психолого-педагогических наук; логикой исследования; выбором методов и методик, соответствующих задачам исследования; репрезентативностью выборки и полученных экспериментальных данных; положительными результатами экспериментальной работы, подтвержденными методами математической статистики. Практическим подтверждением этих результатов в реальном ходе процесса ССП юных теннисистов с использованием индивидуальных заданий.

Апробация исследования осуществлялась путем внедрения в практику тренировки ССП юных теннисистов педагогической модели их подготовки с использованием индивидуальных заданий.

Предварительные и общие итоги исследования обсуждались на Международных научно-практических конференциях в городах Петербурге «Неделя науки СПбПУ Петра Великого» (2015, 2016, 2018, 2022 г.), университете ГПС МЧС России (2021, 2022 г.), Ульяновске (2016, 2018 г.). В ходе работы сделано пять научных сообщений, опубликованы статьи, в том числе три в научных изданиях, рекомендованных ВАК России и одна в изданиях Международной базы Scopus.

Основные идеи исследования нашли отражение в сборниках научных трудов, учебно-методической литературе, а также активно используются в процессе ССП юных теннисистов разных вузов.

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ 15-16 ЛЕТ

1.1. Анализ скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 1516 лет

Исследования, проведенные в последние годы, свидетельствуют, что требования, предъявляемые к скоростно-силовой подготовленности юных теннисистов 15-16 лет, тесно связаны с необходимостью развития и совершенствования у них умений выполнения точности и результативности физических усилий во время выполнения тех или иных действий и соревновательных приемов [29; 36; 111; 115; 119; 122].

Такое понимание требований, предъявляемых к скоростно-силовой подготовленности юных теннисистов 15-16 лет, дает нам возможность сущностного понимания скоростно-силовой подготовки, как функциональной формы преобразования физического развития юных спортсменов [22; 128].

Основываясь на этом, можно сделать вывод, что в процессе скоростно-силовой подготовки (далее - ССП) юных теннисистов 15-16 лет со стороны функциональности формируется формула реализации их индивидуальных потенциальных возможностей [64; 68; 139].

Реализация любой спортивной деятельности с целью достижения успеха невозможна без подготовки к соревнованиям.

Таким образом, соревновательная деятельность предъявляет свои требования к скоростно-силовой подготовленности юных теннисистов 15-16 лет.

Следовательно, в контексте нашего исследования нам необходимо рассматривать скоростно-силовую подготовку, как основу физической, технической и тактической подготовки. Концептуальность скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 15-16 лет определяется, как способ повышения их физического развития, а также их двигательной системы организма для успешности в соревновательной деятельности [124; 140].

Результатом ССП юных теннисистов 15-16 лет является подготовленность их двигательной системы на физическом уровне, которая отражает уровень сформированных умений и навыков игры на корте, а также их работоспособность [48; 108; 112].

Таким образом, в научной литературе существует ряд определений понятия «скоростно-силовая подготовка», что помогает нам отобрать основные положения, раскрывающие его сущность для юных теннисистов, а именно:

- совершенствование двигательных способностей в процессе тренировки;

- специальная подготовка в процессе занятий теннисом и участия в соревнованиях;

- специфически отобранные, систематизированные средства и методы ССп юных теннисистов;

- специально организованный процесс, направленный на успех в соревнованиях путем физического развития двигательной системы юных теннисистов, отражающий уровень сформированных умений, навыков и работоспособность.

Таким образом, ССп юных теннисистов - это специально организованный психолого-педагогический процесс преобразования их физического развития на основе системы специально отобранных

тренировочных средств и приемов, направленных на эффективную самореализацию в теннисе.

Современные тенденции развития скоростно-силовой подготовки юных теннисистов 15-16 лет непосредственно связаны с высокой мышечной нагрузкой и психофизиологической напряженностью всего организма, что предусматривает использование специально разработанных комплексов для юных спортсменов с учетом их индивидуальных возможностей [68; 81; 114; 116; 140].

В настоящее время ССП юных теннисистов 15-16 лет носит системный характер [49; 70].

Ведущими компонентами ССП следует считать тренировочный и соревновательный процессы. Собственно, именно названные виды деятельности образуют не только структурную, но и функциональную иерархию всей деятельности юных теннисистов [51; 67; 68; 86; 105; 123].

Согласуя свое мнение с позициями большинства исследователей, под тренировкой мы будем понимать систематический педагогический процесс, нацеленный на приспособление (адаптацию) организма юных спортсменов к постепенно повышающимся функциональным, физическим и психическим нагрузкам, согласуя с требованиями соревновательной деятельности в теннисе [21; 51; 95; 100; 104; 138].

Основным фактором, определяющим содержание ССП юных теннисистов 15-16 лет, является подбор конкретных методов тренировки [75; 76; 86].

В контексте сказанного, следует отметить, что тенденция 80-х годов к увеличению объемов нагрузок, в настоящий момент многими учеными признана иррациональной, как, собственно, и тенденция 90-х годов, характеризуемая повышением интенсивности тренировочных нагрузок. Наряду с отмеченными особенностями тренировочного процесса юных теннисистов 15-16 лет, необходимо акцентировать внимание на том, что

соревновательные нагрузки на протяжении всего периода развития их спортивной деятельности постоянно увеличивались [21; 129; 145].

В рамках обозначенных нами тенденций, остановимся более подробно на особенностях построения и организации учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 15-16 лет, который носит интегральный характер [10; 51; 68; 86; 131; 158]. На основании вышесказанного нами, можно резюмировать, что большинство методов, используемых в ходе организации учебно -тренировочной деятельности в теннисе, имеют интегральный характер.

Систему ССП юных теннисистов 15-16 лет следует рассматривать в виде пролонгированного процесса, в котором выделяется ряд системообразующих компонентов [28; 136].

В ходе осуществления ретроспективного анализа развития теории и организации спортивной подготовки в теннисе, нами были установлены некоторые выраженные тенденции. В частности, в начале 50-х годов, успешность соревновательной борьбы в теннисе достигалась за счет двух ведущих факторов, главенствующих при построении и организации СПП, а именно:

- генерации талантливых спортсменов и тренеров;

- увеличения количества тренировочных упражнений.

Дальнейшее развитие системы СПП в теннисе отмечается к началу 80-х

годов, когда существенный рост успешности в соревновательной деятельности спортсменами достигался посредством улучшения материально-технической базы и включения большего объема специфических средств СПП, за счет чего добивался рост эффективности в процессе адаптации теннисистов к нагрузкам [8; 16; 30; 44; 126].

В качестве специфических особенностей системы СПП в теннисе, необходимо отметить значимость специализированного, присущего только этому виду спорта, восприятия усилий. Среди них, специалисты выделяют такие, как «чувство дистанции», «чувство ракетки». Не умоляя важности наличия у юных теннисистов 15-16 лет высокого уровня общей

тренированности (развитие всех физических качеств) и функциональных возможностей органов и систем организма, следует особо выделить СПП [30; 38; 43].

Ряд ученых отмечает значимость ССП, которая диктуется современными требованиями к соревновательной деятельности теннисистов [29; 67; 103; 105].

Таким образом, подытоживая вышесказанное, современная система ССП в теннисе должна основываться на следующих положениях и включать:

- единство ОФП и СПФ спортсмена;

- непрерывность тренировочного процесса;

- постепенность увеличение тренировочных требований;

- волнообразность изменения тренировочных нагрузок;

- цикличность учебно-тренировочного процесса.

В теннисе при построении годового цикла тренировки юных теннисистов 15-16 лет выделяют несколько этапов. Временная продолжительность каждого из этапов устанавливается в соответствии с календарем соревнований, содержанием (цель, задачи, прогноз результатов) определенного цикла тренировки и спецификой возрастной группы теннисистов. Каждый макроцикл включает в себя мезоциклы, в рамках которых, организация учебно-тренировочного процесса приобретает целевую направленность [101; 102; 139].

Теоретический анализ программ ССП юных теннисистов, позволил выявить основные подходы к организации их подготовки. Основу системы ССП теннисистов составляют в большинстве случаев три недельных микроцикла, включающие в себя ординарный микроцикл (5-6 дней, день отдыха), ударный микроцикл (5-6 дней), подводящий микроцикл (3 дня). Нами представлена упрощенная классификация микроциклов, в то время как на практике с целью более углубленного планирования СПП теннисистов, применяется дифференцированная система микроциклов [70; 77].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Ю Чуньгуан, 2023 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абульханова, М. В. Формирование индивидуального стиля деятельности с учетом структуры двигательных способностей теннисистов 8 -9 лет / М. В. Абульканова, И. А. Марковский // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 1. - С. 28.

2. Алексеев, А.В. Психологическая подготовка в теннисе / А.В. Алексеев. - Ростов на Дону: Феникс, 2005. - 112 с.

3. Аль Халик Махмуд. Направленность и содержание физической подготовки теннисистов в группах начального обучения ДЮСШ : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Аль Халик Махмуд. - Киев, 1997. - 23 с.

4. Ахмад Мухамед Халиль Формирование техники ударов с лета у теннисистов на основе их биомеханического обоснования : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Ахмад Мухамед Халиль. - М., 2000. - 22 с.

5. Ахмеров, В.Э. Классификация тактики тенниса на основе изучения ее теории / В.Э. Ахмеров // Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте : материалы XIII Международной научно-практической конференции. - Смоленск : Б. и., 2019. - С. 22-25.

6. Ахмеров, В.Э. Повышение эффективности тактической подготовки теннисистов : учебно-методическое пособие / В.Э. Ахмеров. - Минск, 2005. -50 с.

7. Ахмеров, В.Э. Анализ эффективности действий юных теннисистов в ситуациях разной критичности / В.Э. Ахмеров // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2013. - № 3 (97). - С. 19-25.

8. Белиц-Гейман, С.П. Теннис: школа чемпионской игры и подготовки / С.П. Белиц-Гейман. - М. : Аст-Пресс, 2001. - 224 с.

9. Белиц-Гейман, С.П. Теннис: для родителей и детей / С.П. Белиц -Гейман. - М. : Аст-Пресс, 2004. - 232 с.

10. Беркович, Г.В. Текущий педагогический контроль в подготовке юных теннисистов, обучающихся в учебно-тренировочных

группах спортивных школ : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Беркович Герман Владимирович. - М., 2006. - 24 с.

11. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А. Бернштейн. - М. : Медицина, 1966. - 232 с.

12. Блюм, Ю.Е. Особенности коррекции мышечно-суставного дисбаланса опорно-двигательного аппарата у спортсменов в игровых видах спорта (теннис) : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.00.51 / Блюм Юлия Евгеньевна. - М, 2009. - 24 с.

13. Болотин, А.Э. Содержание научно-исследовательской работы в области физической культуры и спорта: учеб.-метод. пособие / А.Э. Болотин, В.Л. Бочковская. - СПб. : ВИФК, 2010. - 177 с.

14. Боллетьери, Н. Теннисная академия / Н. Боллетьери; пер. с англ. М. Новыша. - М. : Эксмо, 2003. - 448 с.

15. Бомпа, Т. Подготовка чемпионов / Т. Бомпа; пер с англ. - М. : Астрель-Аст, 2003. - 259 с.

16. Борисова, О. Профессионализация и коммерциализация в олимпийском спорте (на материале тенниса и легкой атлетики) / О. Борисова, Е. Козлова // Наука в олимпийском спорте. - 2019. - № S3. - С. 164-175.

17. Бочарова, О.С. Подготовка будущих специалистов по теннису на факультете физической культуры и спорта : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08, 13.00.04 / Бочарова Ольга Станиславовна. - Калининград, 2006. - 23 с.

18. Булда, И.В. Особенности совершенствования методики технико-тактической подготовки у юных теннисистов 11-13 лет / И.В. Булда, Б.П. Сокур // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: матер. Всерос. науч.-практ. конф. молодых ученых, аспирантов, соискателей и студентов. - Омск : СибГУФК, 2008. - С. 169-172.

19. Бурцева, Е.В. Методика формирования игрового внимания у юных теннисистов / Е.В. Бурцева, Д.М. Баширова // Наука и спорт : современные тенденции. - 2015. - № 4. - С. 99-104.

20. Васильева, H.H. Подготовка к спортивным состязаниям, как фактор формирования ключевых компетенций у детей дошкольного возраста / H.H. Васильева, И.А. Галямина // Педагогическое мастерство: материалы II междунар. науч. конф., г. Москва, декабрь 2012 г. - М. : Буки-Веди, 2012. -С. 64-67.

21. Васина, Е.В. Соревновательные нагрузки теннисистов 13-14 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Васина Екатерина Валерьевна. -М., 2008. - 23 с.

22. Васютина, И.П. Подбор наиболее рационального соотношения средств скоростно-силовой подготовки теннисистов / И.П. Васютина, Ю. Чуньгуан // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры: сб. науч. трудов V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - СПб.: Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, 2018. - С. 317-320.

23. Васютина И.П. Характерные особенности подготовки теннисистов / И.П. Васютина, Ю. Чуньгуан // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры: сб. науч. трудов V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - СПб.: Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, 2018. -С. 314-316.

24. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - 3-е изд. - М. : Советский спорт, 2013. - 216 с.

25. Виноградова, И.В. Сравнительный анализ координационных способностей теннисистов высокой квалификации на примере (настольный теннис и теннис) / И.В. Виноградова, И.О. Абитаев, К.А. Иванова // Студенческая наука : материалы Межрегиональной научной конференции, посвященной Году науки и технологий. - Москва : ГЦОЛИФК, 2021. - С. 1620.

26. Вовк, С.И. Система упражнений для повышения скорости вылета мяча при подаче в теннисе / С.И. Вовк, М.П. Коломоец // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (171). - С. 54-58.

27. Вовк, С.И. Особенности долговременной динамики тренированности // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 2. -С. 28-31.

28. Вовк, С.И. Анализ факторов специальной скоростно-силовой подготовки квалифицированных теннисистов в аспекте повышения скорости полета мяча при подаче / С.И. Вовк, М.П. Коломоец // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 5 (159). - С. 40-44.

29. Вовк, С.И. Скорость полета мяча при подаче как фактор результативности соревновательной деятельности высококвалифицированных теннисистов / С.И. Вовк, М.П. Коломоец // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2018. - № 1 (155). - С. 52-56.

30. Воробьев, Г.П. Физическая подготовка в современном теннисе / Г.П. Воробьев // Матчбол. - 2001. - № 3. - С. 65-68.

31. Вудс, Д. Теннис для начинающих / Д. Вудс; пер. с англ. ВА. Забродской. - М.: Аст: Астрель, 2008. - 44 с.

32. Галимова, А.С. Оценка психофизиологического статуса юных теннисистов с учетом свойств нервной системы / А.С. Галимова, Е.В. Данилов // Научное обозрение. Биологические науки. - 2014. - № 1. - С. 4344.

33. Гаспарян, Е.П. Программа формирования специальных локомоций у юных теннисистов 5-6 лет / Е.П. Гаспарян, В.Ю. Карпов // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 10. - С. 37.

34. Германов, Г.Н. Тренировочное задание как первичная единица микроструктуры спортивной тренировки / Г.Н. Германов, Е.Г. Цуканова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 4. - С. 2934.

35. Годик, М.А. Комплексный контроль в спортивных играх / М.А. Годик, А.И. Скородумова. - М. : Советский спорт, 2010. - 336 с.

36. Голомазов, C.B. Кинезиология точностных действий человека / C.B. Голомазов. - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 238 с.

37. Голенко, В.А. Азбука тенниса / В.А. Голенко, А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев. - М.: Терра-Спорт, 1999. - 128 с.

38. Голенко, В.А. Академия тенниса: учеб. пособие для высших учебных заведений физич. культуры / В.А. Голенко, А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев. - М. : Дедалус, 2002. - 192 с.

39. Голенко, В.А. Модульное совершенствование мастерства квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр (на примере тенниса) : автореф. дис. докт. ... пед. наук : 13.00.04 / Голенко Владимир Алексеевич. - М., 2003. - 63 с.

40. Губа, В.П. Влияние морфобиомеханических характеристик на надежность соревновательной деятельности юных теннисистов / В.П. Губа, А.Б. Самойлов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2001. - № 1. - С. 33-36.

41. Губа, В.П. Особенности подготовки юных теннисистов / В.П. Губа, Щ.А. Тарпищев, А.Б. Самойлов. - М. : СпортАкадемПресс, 2003. - 132 с.

42. Денисова, С.А. Структура и содержание компонентов спортивно-технической подготовки юных теннисистов 10-12 лет / С.А. Денисова, А.Б. Самойлов // Физическая культура и спорт в современных условиях : состояние, проблемы, модернизация : материалы междунар. науч.-практ. конф. - М. : МГОУ, 2011. - С. 112-115.

43. Динь, Хунг Чыонг. Эффективность сопряженно-последовательного распределения средств подготовки теннисистов на этапе начальной специализации / Динь Хунг Чыонг, В. Я. Игнатьева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - № 6. - С. 32-33.

44. Динь, Хунг Чыонг. Подготовка теннисистов Вьетнама на этапе начальной специализации : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Динь Хунг Чыонг. - М., 2017. - 161 с.

45. Дмитриев, C.B. Двигательное действие спортсмена как предмет обучения и технологического моделирования в деятельности педагога-тренера / C.B. Дмитриев. - Нижний Новгород, 2007. - 332 с.

46. Дмитров, А.А. Программирование тактической подготовки юных теннисистов в условиях специализированной спортивной школы : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04; 19.00.01 / Дмитров Александр Александрович. - М., 2004. - 21 с.

47. Драцкая, А.М. Структура и содержание подготовительных периодов теннисисток 11-12 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Драцкая Алла Михайловна. - М., 2001. - 24 с.

48. Дюбина, Т. В. Методика оценивания уровня подготовленности юных теннисистов / Т. В. Дюбина // Педагогика, психология и мед. -биол. проблемы физич. воспитания и спорта. - 2009. - № 5. - С. 80-83.

49. Железняк, Ю.Д. Систематизация технико-тактического содержания игровых видов спорта в многолетней подготовке спортсменов / Ю.Д. Железняк // Физическая культура и спорт в современных условиях: состояние, проблемы, модернизация: материалы межд. науч.-практ. конф. -М.: МГОУ, 2011. - С. 141-145.

50. Жомова, Т.А. Теннис как фактор социализации юных теннисистов / Т.А. Жомова, Е.В. Романина // Рудиковские чтения : материалы X Международной научно-практической конференции психологов физической культуры и спорта. - Москва : РГУФК, 2014. - С. 225-227.

51. Жупанова, Е.В. Педагогические условия формирования психологической готовности юных теннисистов к соревнованиям в учебно-тренировочном процессе: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Жупанова Екатерина Владимировна. - Калининград, 2007. - 24 с.

52. Жур, В.П. Теннис: методич. пособие / В.П. Жур. - Минск : БГАФК, 1997. - 149 с.

53. Жур, В.П. К проблеме создания модели «идеального теннисиста» / В.П. Жур, В.Э. Ахмеров, Н.В. Жур // Волейбол и теннис в современном спортивном движении: матер-лы. междунар. науч.-практ. конф. - Минск : БГАФК, 2000. - С. 63-67.

54. Журавлева, А.Ю. Влияние занятий теннисом на физическое развитие детей дошкольного возраста / А.Ю. Журавлева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2011. - № 6. - С. 42-44.

55. Заборская, Т.Е. Совершенствование процесса формирования представлений о двигательных действиях у мальчиков 11 -12 лет групп начальной спортивной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Заборская Тамара Евгеньевна. - Омск, 2004. - 24 с.

56. Зайцева, Л.С. Биомеханические основы строения ударных действий и оптимизация технологии обучения (на примере тенниса) : дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Зайцева Любовь Степановна. - М., 2000. - 372 с.

57. Зайцева, Л.С. Основные тенденции развития современной подачи в теннисе / Л.С. Зайцева, А.А. Лаптев // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 3. - С. 41-42.

58. Зайцева, H.H. Инновационно-педагогические технологии подготовки спортивного резерва / H.H. Зайцева, A.B. Самохин // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2006. - № 4. - С. 67-68.

59. Зинченко, О.Ю. Дифференцированная методика общей и специальной подготовки теннисистов семилетнего возраста на основе учета их двигательного опыта : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Зинченко Ольга Юрьевна. - Хабаровск, 2006. - 154 с.

60. Иванков, Ч.Т. Методы образно-ситуационного мышления в технико-тактической подготовке юных спортсменов / Ч.Т. Иванков, В.В. Васильев, Ю.Ю. Жуков // Физическая культура и спорт в современных

условиях : состояние, проблемы, модернизация : матер. межд. науч.-практ. конф. - М. : МГОУ, 2011. - С. 164-167.

61. Иванов, В.Д. Большой теннис: история и современность / В.Д. Иванов, О.В. Марандыкина // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2022. - №3. - Т. 7. - С. 18-23.

62. Иванов, Л.Ю. Взаимодействие тренера-капитана и спортсменов в теннисе: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Иванов Леонид Юрьевич. - М., 2011. - 24 с.

63. Иванов, Л.Ю. Повышение эффективности процесса подготовки юных теннисистов на основе данных об индивидуальных и возрастных особенностях их психики / Л.Ю. Иванов, Т.С. Иванова // Материалы Европейского научно -методического симпозиума по теннису (17-19 октября 2010 г.). - М., 2010. - С. 32-33.

64. Иванов, Л.Ю. Факторная структура индивидуальности теннисиста / Л.Ю. Иванов // Спортивный психолог. - 2011. - №1. - С. 22.

65. Иванова, Г.П. Биомеханические особенности структуры прыжков вверх в теннисе / Г.П. Иванова, А.Г. Биленко, А.С. Малаховский, Я.А. Ульянова // Труды кафедры биомеханики университета им. П.Ф. Лесгафта. -2022. - №16. - С. 24-29.

66. Иванова, Т.С. Основы подготовки юных теннисистов : учеб. пособие для студентов РГАФК / Т.С. Иванова. - М., 2000. - 71 с.

67. Иванова, Т.С. Особенности соревновательной деятельности юных теннисистов и отбор перспективного контингента в ходе проведения всероссийских смотров конкурсов : Учебное пособие для студентов РГАФК / Т.С. Иванова. - М. : С. Принт, 2000. - 55 с.

68. Иванова, Т.С. Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса теннисистов 14-16 лет на основе учета их индивидуально -психологических особенностей и технико-тактической подготовленности / Т.С. Иванова, Л.Ю. Иванов, Нгуен Тхиен Куанг // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 2. - С. 73-76.

69. Иванова, Т.С. Современные подходы к изучению мотивации в теннисе / Т.С. Иванова, Н.А. Альбицкая // Инновации и патенты ГЦОЛИФК : материалы Итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава РГУФКСМиТ. - Москва : ГЦОЛИФК, 2017. - С. 56-60.

70. Иванова, Г.П. Трехуровневая система начальной подготовки детей в теннисе / Г.П. Иванова, Сяоцюань Чжан, В.В. Плотников // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2012. - № 6 (88).

71. Иванова Г.П. Реализация в детском теннисе принципа постепенности воздействия ударных нагрузок на организм ребенка / Г.П. Иванова, А.Г. Биленко, Чжань Сяоциюань // Культура физическая и здоровье. - 2013. - № 5. - С. 68-72.

72. Капустин, А.Г. Технология игровой деятельности / А.Г. Капустин // Физическая культура в школе. - 2007. - № 7. - С. 41-42.

73. Карпов, В.Ю. Применение интерактивных технологий в спортивно-технической подготовке юных теннисистов 10-12 лет / В.Ю. Карпов, P.E. Петрунин // Физическая культура и спорт в современных условиях : состояние, проблемы, модернизация : мат-лы межд. науч.-практ. конф. - М. : МГОУ, 2011. - С. 178-179.

74. Карпов, В.Ю. Основы интегральной подготовки спортсменов, специализирующихся в теннисе / В.Ю. Карпов, Р.Е. Петрунин // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 9. - С. 21.

75. Карпов, Ю.В. Эффективность игрового метода при формировании двигательно-координационных и психомоторных способностей у юных теннисистов 5-6 лет / Ю.В. Карпов, Е.П. Гаспарян // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 4. - С. 5.

76. Карпов, В.Ю. Применение игрового метода для формирования двигательно-координационных и психомоторных способностей у юных теннисистов 5-6 лет / В.Ю. Карпов, Е.П. Гаспарян, А.Б.Самойлов // Sochi Journal of Economy. - 2012. - № 2. - С. 128-134.

77. Киносто, М.С. Общая характеристика обучения студентов вузов теннису на занятиях физической культуры / М.С. Киносто, В.Е. Борисов // Университетский спорт : здоровье и процветание нации : материалы V Международной научной конференции студентов и молодых ученых. -Казань : Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, 2015. - С. 41-44.

78. Киселева, И.В. Использование информационных технологий на теоретических занятиях по спортивным играм / И.В. Киселева // Физическая культура и спорт в современных условиях: состояние, проблемы, модернизация : мат межд. науч.-практ. конф. - М. : МГОУ, 2011. - С. 185187.

79. Климович, Л.С. 100 уроков тенниса / Л.С. Климович. - М. : Аст-Астрель, 2009. - 218 с.

80. Князева, Т.И. Техническая подготовка на начальном этапе обучения теннису детей 5-6 лет на основе биомеханического анализа : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Князева Татьяна Игоревна. - СПб., 2005. - 26 с.

81. Козак, А.М. Методика формирования комплексной системы оценки координационных способностей теннисистов 5-6 лет / А.М. Козак // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2015. - С. 110-119.

82. Кремнев, И. Большой теннис. Современный спорт / И. Кремнев. -Ростов н/Д : Феникс, 2007. - 182 с.

83. Кузьмина, С.А. Техническая и тактическая подготовка студенческой сборной команды по теннису / С.А. Кузьмина // Спортивно-массовая работа и студенческий спорт: возможности и перспективы : Материалы IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Санкт-Петербург : СПбГУПТД, 2018. - С. 86-90.

84. Легоньков, C.B. Физическая подготовка в спортивных играх // C.B. Легоньков, О.Е. Лихачев. - Смоленск : СГАФКСТ, 2008. - 180 с.

85. Ле, Нгок Хань. Исследование и применение упражнений, улучшающих технологическую эффективность удара слёта для теннисистов в возрасте 15-16 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Ле Нгок Хань.

- М., 2012. - 24 с.

86. Линькова, А.М. Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 8-10 лет с использованием методов саморегуляции : дис ... канд. пед. наук : 13.00.04, 19.00.01 / Линькова Анна Михайловна. - М., 2014. - 170 с.

87. Листратов, И.А. Интерактивное модульное обучение тактике тенниса : автореф. дис ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Листратов Игорь Алексеевич. - М., 2007. - 24 с.

88. Лифарь, Е.В. Развитие тенниса в Хабаровском крае / Е.В. Лифарь, Т.В. Власенко, П.А. Ткаченко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - №11 (213). - С. 313-317.

89. Лях, В.И. Координационные способности : диагностика и развитие / В.И. Лях. - М. : ТВТ Дивизион, 2007. - 155 с.

90. Макуц, Т.Б. Факторный анализ психологической и технико-тактической подготовленности теннисистов на этапе специализированной базовой подготовки / Т.Б. Макуц, Н.Л. Височина // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2015. -№ 9. - С. 45-50.

91. Мельничук, К.Н. Влияние методики вторичной профилактики латерального эпикондилита на функциональные показатели мышц верхней конечности опорно-двигательного аппарата у теннисистов 14-16 лет / К.Н. Мельничук, И.В. Осадченко // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2015. - № 4. - С. 63-65.

92. Мельничук, К.Н. Физическая подготовленность и функциональное состояние мышечно-связочного аппарата верхней конечности у теннисистов 14-16 лет / К.Н. Мельничук // Физическая культура, спорт - наука и практика.

- 2015. - № 2. - С. 64-68.

93. Метцлер, П. Теннис. Секреты мастеров / П. Метцлер; пер. с англ. -М. : Советский спорт, 2000. - 320 с.

94. Морозова, Л.В. Факторы, определяющие необходимость использования фитнес-тенниса для улучшения общефизической подготовки юных теннисистов / Л.В. Морозова, А.В. Медведев, С.И. Савенков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 7 (173). - С. 131-133.

95. Морозова, Л.В. Психолого-педагогические условия, необходимые для использования фитнес-тенниса в ходе общефизической подготовки юных теннисистов / Л.В. Морозова, С.В. Пунич, В.В. Лапин, В.В. Чернышев// Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 8 (174). - С. 155-158.

96. Морозова, Л.В. Технология общефизической подготовки юных теннисистов с использованием фитнес-тенниса / Л.В. Морозова, В.В. Лапин, С.В. Пунич, В.В. Чернышев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175). - С. 200-203.

97. Муравьев, В.А. Воспитание физических качеств детей дошкольного и школьного возраста / В.А. Муравьев, H.H. Назарова. - М. : Айрис-Пресс, 2004. - 35 с.

98. Наумов, Р.О. Особенности технической подготовленности юных теннисистов 6-8 лет / Р.О. Наумов // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. - 2008. - С. 102-104.

99. Нгуен, Тхань Дуонг. Система упражнений для повышения эффективности шагов в движениях юных теннисистов в возрасте 14-15 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Нгуен Тхань Дуонг. - М., 2010. -23 с.

100. Павлов, И.В. Психолого-педагогические условия формирования мотивации к спортивной деятельности у юных теннисистов / И.В. Павлов // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 1. - С. 27.

101. Петрунин, Р.Е. Содержание и направленность физической и технико-тактической подготовки юных теннисистов 10 - 12 лет в годичном

цикле тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Петрунин Роман Евгеньевич. - Волгоград, 2014. - 27 с.

102. Петрунин, Р.Е. Программа физической и технико-тактической подготовки юных теннисистов в подготовительном периоде годичного цикла спортивной тренировки на этапе начальной специализации / Р.Е. Петрунин, В.Ю. Карпов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2015. - № 3. - С. 43-46.

103. Пикалова, А.В. Критерии эффективности соревновательной деятельности юных теннисистов 10-12 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Пикалова Анна Владимировна. - М., 2004. - 21 с.

104. Плотный, А.Р. Педагогическое сопровождение и саморегуляция деятельности теннисистов / А.Р. Плотный, О.И. Дубровина, Е.А. Коротков // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 9. - С. 73-76.

105. Портнова, О.Ю. Особенности соревновательной деятельности теннисисток высокой квалификации : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Портнова Ольга Юрьевна. - М., 2002. - 20 с.

106. Преображенская, Л.Д. Как воспитать теннисную звезду. Беседы с лучшим детским тренером России по большому теннису / Л.Д. Преображенской, Г.Ф. Баширова. - М. : Советский спорт, 2006. - С. 11-12.

107. Проскурякова, Н.Ю. Физическая подготовка юных теннисистов на этапе начального обучения : дис. магистра физич. культуры / Проскурякова Наталья Юрьевна. - М., 2003. - 78 с.

108. Пулатов, А.А. Эффективность совершенствования двигательных функций у юных теннисистов с использованием специальных направленных упражнений / А.А. Пулатов, Ш.А. Пулатов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2014. - С. 149-157.

109. Романенко, Н.И. Влияние занятий теннисом на уровень физической подготовленности детей 7-8 лет в условиях фитнес-клуба / Н.И.

Романенко, Ю.А. Чудная // Физическая культура, спорт - наука и практика. -2017. - № 2. -С. 27-30.

110. Роутерт, П. Анатомия тенниса / П. Роутерт, М. Ковач; пер. с англ. П.А. Самсонов. - Минск : Попурри, 2012. - 224 с.

111. Самойлов, А.Б. Педагогические условия формирования целевой точности ударов у юных теннисистов 10-12 лет на этапе начальной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Самойлов Александр Борисович. - М., 2003. - 24 с.

112. Самойлов, А.Б. Двигательный алгоритм передвижений теннисиста / А.Б. Самойлов // Международный сборник науч. трудов по проблемам интегративной и спортивной антропологии. - Смоленск : СГАФКСиТ, 2007. - С. 237-240.

113. Самойлов, А.Б. Временная активация сегментов тела при ударе в теннисе / А.Б. Самойлов // Материалы III международного конгресса «Человек, спорт, здоровье» / под ред. В.А. Таймазова. - СПб. : Олимп-СПб, 2007. - С. 47-48.

114. Самойлов, А.Б. Применение имитационного комплекса упражнений для оптимизации передвижений юных теннисистов 10-12 лет / А.Б. Самойлов // Сб. трудов V Российской научн.-практ. конф. «Здоровье и здоровый образ жизни: состояние и перспективы». - Смоленск : СГАФКСТ,

2007. - С. 528-529.

115. Самойлов, А.Б. Оптимизация передвижений юного теннисиста -основа его результативности в соревновательной деятельности / А.Б. Самойлов // Молодежь, здоровье, физическая культура и спорт в современных условиях : мат. Всерос. научн.-практ. конф. - Смоленск : СГУ,

2008. - С. 152-156.

116. Сантамария Рендон, Луис Фернандо Исследование эффективности применения комплексов восстановительных средств в подготовительном периоде тренировочного процесса юных теннисистов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Сантамария Рендон Луис Фернандо. - М., 1997. - 23 с.

117. Скородумова, А.П. Построение тренировки квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр (на примере тенниса) : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Скородумова Анна Петровна. -М., 1990. - 47 с.

118. Скородумова, А.П. Теннис. Как добиться успеха / А.П. Скородумова. - М. : Советский спорт, 2008. - 176 с.

119. Сокур, Б.П. Совершенствование точности ударов с отскока у теннисистов 10 - 12 лет / Б.П. Сокур, Ю.Н. Эртман, С.Е. Воробьева // Омский научный вестник. - 2015. - № 5 (142). - С. 109-112.

120. Сокур, Б.П. Совершенствование подачи теннисистов 9-11 лет / Ю.Н. Эртман, Е.Ю. Ковыршина, А.А. Гераськин, С.Е. Воробьева // Современные проблемы науки и образования. - 2018. - № 4; URL: http://science-education.ru (дата обращения: 10.11.2019).

121. Сокур, Б.П. Повышение эффективности перемещений в теннисе / Б.П. Сокур // Физкультурное образование Сибири. - 2019. - №1 (41). - С. 5356.

122. Сокур, Б.П. Повышение надежности целевой точности ударных действий в теннисе и настольном теннисе / Б.П. Сокур, А.А. Павлий, К.Б. Артамонова // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений : мат. IX Всерос. научн.-практ. конф. - Омск, ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», 2023. - С. 145-148.

123. Солтанович, А. Прогнозирование эффективности соревновательной деятельности теннисистов с учетом возраста и квалификации спортсменов : автореф. дис. ... канд. физич. восп. и спорта : 13.00.04 / Солтанович Алик. - Киев, 1996. - 26 с.

124. Степанова, М.Е. Теннис как средство повышения функционального состояния теннисистов любителей / М.Е. Степанова // Вестник научных конференций. - 2023. - №2-1 (90). - С. 85-87.

125. Тарпищев, Ш.А. Особенности подготовки юных теннисистов / Ш.А. Тарпищев, В.П. Губа, А.Б. Самойлов. - М. : СпортАкадемПресс, 2003. -132 с.

126. Тарпищев, Ш.А. Основные положения концепции развития отечественного тенниса федерацией тенниса России / Ш.А. Тарпищев, В.А. Лазарев, Т.С. Иванова // Научно-методические аспекты современного тенниса : Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием - Москва : ГЦОЛИФК, 2018. - С. 97-102.

127. Теннис : примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / под общ. ред. В.А. Голенко, А.П. Скородумовой. -М. : Советский спорт, 2005. - 137 с.

128. Тополь, А.И. Сопряженная методика тренировки, направленная на воспитание скоростно-силовых и двигательно-координационных качеств юных спортсменов 12-13 лет в игровых видах спорта (на примере тенниса) : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Тополь Андрей Игоревич. - М., 2002. - 24 с.

129. Тунис, С.М. Влияние физических нагрузок на точность двигательных действий теннисисток 15-17 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Тунис Сергей Маркович. - М., 1999. - 21 с.

130. Филимонова, Е.В. Специальная подготовленность теннисистов 12 -14 лет при игре на кортах с разным типом покрытий / Е.В. Филимонова, О.Н. Кудря // Фундаментальные исследования. - 2014. - № 8 (часть 7) - С. 16721676.

131. Хельбик Рафал Применение технических средств в учебно-тренировочном процессе теннисистов 13-14 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Хельбик Рафал. - М., 2006. - 24 с.

132. Хозина, С.Р. Формирование структурных компонентов рефлексивного мышления теннисистов в учебно-тренировочном процессе /

С.Р. Хозина, А.В. Вощинин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 3 (145). - С. 307-312.

133. Чудная, Ю.А. Формирование мотивации детей к здоровому образу развития науки и образования : сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции. - Москва : ООО «АР-Консалт», 2017. - С. 112-115.

134. Чуньгуан, Ю. Характеристика показателей эффективности деятельности теннисистов в игре / Ю. Чуньгуан, В.Л. Бочковская, С.С. Аганов// Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 3 (157). - С. 319-322

135. Шамышева, А.К. Концепция обучения теннису / А.К. Шамышева, З.М. Нуржанова // Актуальные вопросы и инновации в физической культуре и спорте : материалы международной научно-практической конференции. -Астрахань : ИП Сорокин Роман Васильевич, 2017. - С. 133-136.

136. Шварц, Б.К. Теннис для всех. Национальная теннисная рейтинговая программа (НТРП) / Б.К. Шварц, К.А. Дазет; пер. с англ. Т.А. Бобровой. - М. : Астрель, 2006. - 271 с.

137. Шестакова, Г.П. Использование специальных упражнений большого тенниса на занятиях физической культурой среди студентов / Г.П. Шестакова // Наука - 2020. - 2020. - №4 (40). - С. 141-144.

138. Ягелло, М.В. Поэтапный педагогический контроль специальной физической подготовленности теннисистов 8-12 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Ягелло Марина Владимировна. - Киев : УГУФВС, 1994. - 24 с.

139. Якубовский, В.С. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет / В.С. Якубовский, Г.С. Якубовский, Т.С. Иванова // Европейский научно-исследовательский симпозиум. - М., 2010. - С. 60-61.

140. Якубовский, В.С. Индивидуализация психологической, тактико-технической и физической подготовки юных теннисистов 10-12 лет / В.С.

Якубовский // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 7. - С. 72.

141. Янчук, В.Н. Теннис. Простые истины мастерства / В.Н. Янчук. -М. : АСТ-ПРЕСС, 2001. - 224 с.

На иностранном языке

142. Bahamonde, R. Changes in angular momentum during the tennis serve / R. Bahamonde // J Sports Sci. - 2002. - No. 18. - P. 579-592.

143. Chow, J. Lower trunk muscle activity during the tennis serve / J. Chow, J. Shim and Y. Lim // Sci Med Sport. - 2003. - No. 6. - P. 512-518.

144. Crespo, M. Caracteristicas psicologicas de los entrenadores de tennis exitotos / М. Crespo, М. Reid // Medicina deportiva aplicada al tennis. -2004. - Vol. 2. - Р. 195-210.

145. Crespo, M. Developing young tennis players / М. Crespo and G. Granito, D. Miley / ITF LTD. - London, 2009. - 155 p.

146. Elliott, B. Contribution of upper limb segment rotations during the power serve in tennis / B. Elliott, R. Marshall and G. Noffal // Journal of Applied Biomechanic. - 1995. - Vol. 11. - No. 4. - Р. 433-442.

147. Elliott, B. ITF biomechanics of advanced tennis / B. Elliott, M. Reid and M. Crespo. - London, 2003. - 155 р.

148. Elliott, B. Technique effects on upper limb loading in the tennis serve / Elliott B., Fleisig G. and Nicholls R. // Journal of Science and Medicine in sport. - 2003. - Vol. 6. - Р. 76-87.

149. Eygendall, D. Biomechanics of the elbow joint in tennis players and relation to pathology / D. Eygendall, F. Rahussen, and R. Diercks // British Journal of Sports Medicine. - 2007. - No. 41. - Р. 820-823.

150. Fox, A. Think to win : the strategic dimension of tennis / A. Fox. -New York : Harper Perennial, 1993. - 356 p.

151. Gallwey, W.T. The inner game of tennis / W.T. Gallwey - New York : Random House, 1997. - 287 p.

152. Haahr, J.P. Physical and psychosocial risk factors for lateral epicondylitis : a population based case referent study / J.P. Haahr and J.H. Andersen // Occupational and Environmental Medicine. - 2003. - Vol. 60. - P. 322-329.

153. Harwood, C.G. The development and activation of achievement goals in tennis: II. A player, parent and coach intervention / C.G. Harwood and A.B. Swain // The Sport Psychology. - 2002. - No. 16. - P. 111-138.

154. Hassan Isyaku. Media coverage of injury prevalence in tennis: a content analysis of selected online newspapers / Hassan Isyaku, Musa Rabiu Muazu, Azmi Mohd Nazri Latiff, Abdullah Mohamad Razali, Abdullah Ahmad Taufik Hidayah // Galactica media: journal of media studies. - 2021. No. 4. - T. 3.

- P. 191-205.

155. Timothy Gallwey W. The Inner Game of Tennis: The classic guide to the mental side of peak performance / W. Timothy Gallwey. - London : Pan Macmillan, 2014. - 130 p.

156. Tristian, B.J. Mathematical modeling in hierarchical games with specific reference to tennis : To Tethys's submitted for the degree of doctor of philosophy / Barnett J. Tristian. - Melbourne : Swinburne university, 2006. - 202 p.

157. Zhaohui, Yu. Factors affecting interest in training children tennis Enlightenment Training / Yu. Zhaohui and W. Qiong // Wuhan Institute of Physical Education Journal. - 2011. - No. 01. - P. 5-8.

158. Hailong, Z. Research on the theory and methods of teaching and training of children's tennis / Z. Hailong and C.L. Huimin // Friends of Science. -2011. - No. 18. - P. 7-9.

159. Weinberg, R.S. Effective goal-setting for tennis players and coaches / R.S. Weinberg // ITF CSSR. - 2003. - No. 30. - P. 3-4.

160. Woods, R.B. Children development : Its impact on the young tennis player / R. B. Woods // USA Tennis Parent's Guide : USTA, Key Biscayne.

- Florida, 2001. - P. 16-22.

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ПРИМЕРНОЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ ДЛЯ ТЕННИСИСТОВ, ТЯГОТЕЮЩИХ К СКОРОСТНОЙ ИГРЕ

1. Упражнения для развития силы

1. Бросок набивного мяча одной рукой от плеча, снизу, сбоку, двумя руками снизу, из-за головы.

2. Подбрасывание и ловля набивного мяча на высоту до 2-3 м.

3. Отжимание от пола. Упражнение выполняется в несколько подходов.

4. Отжимание от пола с отрыванием рук и хлопком ладонями. Упражнение выполняется: 7 подходов по 15-20 отжиманий.

5. Отжимание на руках на брусьях. Три похода по 10 раз.

2. Упражнения для развития общей и скоростной выносливости

1. Ускорение в 30, 40 м. Выполнить 15 раз.

2. Бег 10 х 100м. Общая сумма бега 1000 - 1500 м.

3. Бег на выносливость в равномерном темпе до 8 км.

4. Ускорения на 20, 30, 40 метров

5. Бег на отрезках до 60 м с быстрым началом и окончанием.

6. Бег на отрезках до 400 м с изменением скорости бега.

7. Бег под уклон и в гору до 300 метров

8. Ускорения на отрезках со сменой направления движения от 20 до 30 м.

9. Переменный бег на коротких (30 - 50 м) отрезках.

10.Повторный бег на отрезках от 100 до 200 м.

11. «Челночный» бег на отрезках 10 по 20 и 10 по 40 м.

12. Беговые рывки с места на 20, 30, 40 м.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

ПРИМЕРНОЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ ДЛЯ ИГРОКОВ ОБОРОНИТЕЛЬНОГО ПЛАНА

1. Упражнения для развития силы

1. Жим штанги лежа. Вес штанги - до 60% от собственного веса игрока. Три подхода по 10 раз.

2. Жим штанги стоя. Вес штанги - до 45% от собственного веса. Три подхода по 12 раз.

3. Передвижение вперед, в сторону, назад и снова в сторону с «блином» от штанги или набивным мячом в руках. Три серии по 15 секунд.

4. Подтягивание на перекладине. Упражнение выполняется в несколько подходов по 7-10 раз.

5. Бег вверх по лестнице. Упражнение можно выполнять несколькими способами: бегом, прыжками на двух ногах, прыжками на одной ноге и т.д. 3 раза по 30 ступенек.

6. Выпрыгивание из глубокого приседа со штангой не более 30% от собственного веса теннисиста. 8 раз.

7. Бег, прыжки, выполнение различных технических элементов со свинцовыми манжетами на руках и ногах.

8. Упражнение для развития силы рук (бицепсов). Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, в опущенных выпрямленных руках - штанга, или гриф от штанги, или «блин». Сгибание рук в локтевых суставах, поднимая отягощение к груди. Количество повторений - в зависимости от веса груза.

9. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах, удерживая в руках гантели или гири. Локти должны быть прижаты к корпусу. Упражнение выполняется на время или количество повторений: 20-30 сек.

10. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вверх, в руках гантели, гири или «блин» от штанги. Теннисист выполняет сгибание и разгибание рук в локтевых суставах, опуская и поднимая отягощение над головой. 30-40 сек.

11. Исходное положение: вис на перекладине широким хватом. Поднимание ног к перекладине. 10-15 раз в подходе.

12. Передвижение по корту: вперед, в стороны и назад. Упражнение выполняется на время: 30 сек.

2. Упражнения для развития общей и скоростной выносливости

1. Ускорения на 20, 30, 40 метров

2. Бег на отрезках до 60 м с быстрым началом и окончанием.

3. Бег на отрезках до 200 м с изменением скорости бега.

4. Бег под уклон и в гору до 200 метров

5. Ускорения на отрезках со сменой направления движения от 20 до 50 м.

6. Переменный бег на коротких (20 - 30 м) отрезках.

7. Повторный бег на отрезках от 100 до 200 м.

8. «Челночный» бег на отрезках 10 по 10 и 10 по 30 м.

9. Бег с места на 10, 20, 30 м.

10. Кроссовая подготовка до 5 км.