Системный подход к развитию выносливости у учащихся V - VI классов на уроках физической культуры тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Ефремова, Екатерина Викторовна

• Ефремова, Екатерина Викторовна
• кандидат наук
• 2017

Оглавление диссертации кандидат наук Ефремова, Екатерина Викторовна

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1 Системный подход к развитию выносливости у школьников на уроках физической культуры

1.1 Нагрузки на выносливость и их влияние на организм школьников

1.2 Морфофункциональные особенности организма школьников и воздействие нагрузок на выносливость

1.3 Методические основы подходов к развитию выносливости

у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры

1.4 Применение системного подхода к развитию выносливости

у учащихся У-У1 классов на уроках физической культуры

1.5 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО как одно из главных направлений развития современного общества в сфере физической культуры

Заключение по главе 1

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.1.1 Метод теоретического анализа и синтеза

2.1.2 Методы педагогических исследований

2.1.3 Медико-биологические методы исследования

2.1.4 Методы математической статистики

2.2 Организация исследования

Глава 3 Обоснование средств и методов развития общей выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры

3.1 Характеристика физического развития и функциональной подготовленности современных школьников и сравнение их показателей с данными прошлых лет

3.2 Характеристика уровня двигательной активности школьников 11-13 лет как фактор снижения естественного фона совершенствования выносливости

3.3 Характеристика уровня физической подготовленности

школьников 11-13 лет

3.4 Факторная структура всесторонней физической подготовленности

детей 11-13 лет

Заключение по главе 3

Глава 4 Обоснование применения системного подхода к развитию

выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры в школе

4.1 Организация педагогического эксперимента по определению

эффективности применения системного подхода к развитию

выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры в школе

4.2 Динамика изменения физического развития, функциональных возможностей и физической подготовленности учащихся У-У1 классов

за время эксперимента

4.3 Изменение результатов в контрольных упражнениях на выносливость у учащихся У-У1 классов в процессе педагогического эксперимента

Заключение по главе 4

Глава 5 Обсуждение результатов исследования

5.1 Изменение функционального состояния организма учащихся

У-У1 классов под действием системного применения упражнений на выносливость

5.2 Годичное изменение выносливости школьников У-У1 классов

5.3 Динамика частоты сердечных сокращений во время выполнения

теста «Челночный бег со ступенчато возрастающей скоростью»

5.4 Нормативы на выносливость физкультурного комплекса

«Готов к труду и обороне» и их выполнение учащимися У-У1 классов

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Системный подход к развитию выносливости у учащихся V - VI классов на уроках физической культуры»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Выносливость составляет одну из основ структуры всесторонней физической подготовленности школьников, отражающую уровень здоровья, работоспособности и функциональных возможностей школьников, которые в последние годы вызывают серьезную тревогу врачей, педагогов, специалистов, общественности [3, 39, 64, 95, 129, 152].

Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье детей и подростков существенно ухудшилось по сравнению с их сверстниками прошлых лет [8, 41, 84, 105, 127, 131, 153, 169, 190]. При этом наиболее значительное возрастание темпа всех видов заболеваний приходятся на возрастные периоды, совпадающие с обучением в основной школе. Примечательно, что подобная картина отмечается также и в динамике основных физических качеств и прежде всего беговой выносливости, что позволяет говорить об определенной взаимосвязи этих характеристик [20, 48, 87, 124, 137, 175, 195].

Степень разработанности темы исследования. В последнее время выполнено достаточное количество работ, посвященных развитию выносливости у школьников [9, 19, 35, 37, 42, 43, 63, 68, 72, 90, 92, 108, 119, 133, 142, и др.], однако несмотря на достаточно обширное освещение в специальной и методической литературе различных аспектов процесса развития выносливости, большая их часть, в основном, относится к спортивной тренировке, оставляя открытым вопрос об особенностях становления и развития этого качества в процессе физического воспитания школьников на уроках физической культуры.

Несмотря на то, что общественность и специалисты признают важность достаточного уровня развития выносливости у детей школьного возраста, все еще отсутствует системность в процессе ее совершенствования. При наличии большого количества методической литературы, не описаны конкретные рекомендации по развитию выносливости у школьников на уроках физической культуры.

Таким образом, прослеживается ряд противоречий:

- между всеобщим признанием о необходимости достаточного уровня выносливости у школьников с одной стороны, и отсутствием системного подхода к ее развитию у учащихся на уроках физической культуры;

- между достаточно разнообразным научно-методическим обеспечением по вопросу развития выносливости с одной стороны, и отсутствием конкретных рекомендаций по реализации системного подхода в ее развитии у школьников на уроках физической культуры;

- между требованием общественности к повышению работоспособности населения, в том числе связанным с внедрением нового физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» с одной стороны, и отсутствием систематичного развития этого качества на уроках физической культуры, способствующего поддержанию должного уровня выносливости у современных учащихся У-У1 классов и выполнению нормативов на беговую выносливость.

Гипотеза исследования основана на том, что эпизодичность в процессе развития выносливости на уроках физической культуры и ограниченность условий общеобразовательных школ для проведения занятий негативно сказываются на уровне развития выносливости у современных школьников, поэтому применение системного подхода к развитию выносливости будет способствовать упорядоченности работы по развитию выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры, содействовать повышению работоспособности учащихся 11 -12 лет, улучшит результаты в тестах на выносливость (бег 1500 м) у современных школьников.

Объект исследования - выносливость школьников У-У1 классов.

Предмет исследования - системный подход к развитию выносливости учащихся У-У1 классов на уроках физической культуры.

Цель исследования - применение системного подхода к развитию выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры.

Задачи исследования:

1. Выявить структуру всесторонней физической подготовленности учащихся 11 -12 лет.

2. Разработать и определить эффективность методики развития выносливости с учетом принципа систематичности на уроках физической культуры у школьников У-У1 классов.

3. Научно обосновать эффективность методики контроля за уровнем развития выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры.

Научная новизна:

- определена структура всесторонней физической подготовленности учащихся в возрасте 11 -12 лет, выявлены факторы, влияющие на физическое развитие и физическую подготовленность учащихся данной возрастной группы;

- доказана эффективность методики непрерывного развития выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры с применением челночного бега со ступенчато возрастающей скоростью;

- предложена методика контроля уровня развития выносливости школьников, с возможностью применения ее на протяжении всего учебного года - универсальный тест «Челночный бег со ступенчато возрастающей скоростью», по результатам которого возможно прогнозирование выполнения нормативов на выносливость (бег 1500 м) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО».

Теоретическая значимость работы заключается в дополнении теории физического воспитания данными о современном состоянии уровня развития выносливости современных школьников, об особенностях развития выносливости у школьников У-У1 классов на уроках физической культуры, возможностях реализации принципа систематичности в развитии выносливости при помощи челночного бега со ступенчато возрастающей скоростью, выявлена структура

всесторонней физической подготовленности учащихся 11-12 лет, а также показана возможность прогнозирования результатов в беге на 1500 м по результатам теста «Челночный бег со ступенчато возрастающей скоростью».

Практическая значимость работы заключается в возможности использования результатов диссертационного исследования для:

- разработки рабочих программ по предмету «Физическая культура» для учащихся основной общеобразовательной школы;

- систематизации работы по развитию выносливости у школьников V-VI классов на уроках физической культуры;

- подготовки к сдаче нормативов на выносливость (бег 1500 м) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» III ступени;

Полученные результаты диссертационного исследования могут быть применены для систематичного использования упражнений на выносливость в структуре уроков физической культуры, а также для круглогодичного контроля за уровнем развития выносливости у занимающихся.

Достоверность и обоснованность результатов исследования. В настоящей работе применялись адекватные методы исследования, соответствующие цели и поставленным задачам, выборка испытуемых по своему объему репрезентативна, и удовлетворяет условия сформулированных задач, продолжительность основного педагогического эксперимента составила 2 года, что позволило получить обоснованный эмпирический материал.

Личное участие автора полностью согласуется с решением актуальной задачи поиска современных данных об уровне развития выносливости школьников общеобразовательных школ, способов развития выносливости на уроках физической культуры и реализации основного принципа систематичности при помощи челночного бега. Автором лично был проведен педагогический эксперимент, собраны эмпирические данные, которые обработаны с помощью

статистического пакета программы IBM SPSS Statistics 22 и др. методов математической статистики.

Методы исследования: метод теоретического анализа и синтеза, эмпирические методы, социологические методы, медико-биологические методы, методы математической статистики.

Полученные данные были обработаны с помощью статистического пакета программы IBM SPSS Statistics 22, в частности, были применены корреляционный и факторный анализ (метод главных компонент), установлена достоверность различий по критерию Стьюдента; построены модели линейной регрессии с использованием специализированных средств анализа данных - язык программирования Python с применением библиотек Pandas, Skleran, NumPy, SkiPy.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Упорядоченное развитие выносливости на уроках физической культуры у учащихся V-VI классов, обеспечивающее должный уровень выносливости, решается за счет использования принципа систематичности.

2. Факторная структура всесторонней физической подготовленности школьников 11-12 лет свидетельствует о том, что ведущим звеном у учащихся V-VI классов является фактор функциональной работоспособности, который в некоторой степени является отражением выносливости.

3. Использование челночного бега со ступенчато возрастающей скоростью как средства развития выносливости у школьников V-VI классов на уроках физической культуры способствует улучшению результатов в соответствующих тестах (бег 1500 м, 6-минутный бег, тест «Челночный бег со ступенчато возрастающей скоростью»).

4. Методика контроля уровня развития выносливости у школьников, основанная на упражнении «Челночный бег со ступенчато возрастающей скоростью», позволяет обеспечить возможность круглогодичного тестирования и

прогнозирования на его основе результатов в контрольном испытании «Бег 1500 м».

Апробация результатов исследования. Основные положения и результаты исследования подробно освещены автором в ряде публикаций международных и региональных научно-практических конференций, среди которых Международная научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (2010, 2011, 2012, 2014, 2015, 2016 гг, г. Коломна), Всероссийская научно-практическая конференция «Современные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта, туризма и социально-культурного сервиса» (г. Набережные Челны), а также в журналах «Наука и образование» (Украина, Одесса; 2010), «Физкультура в школе» (2014, 2015 гг), «Мир науки» (2017), «Вестник спортивной науки» (2017). Всего опубликовано 20 работ, отражающих различные аспекты настоящего исследования, из них 4 в рецензируемых научных изданиях, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки РФ.

ГЛАВА 1 СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

По мнению Блауберга И.В. «системность - есть свойство объекта обладать всеми признаками системы» [17]. В свою очередь Спицнадель В.Н. отмечает, что «системность мира представляется в виде объективно существующей иерархии различно организованных взаимодействующих систем» [134]. «Мир системен и системно его отражение человеком» [136]. В настоящее время «системный подход - направление методологии научного познания, в основе которого лежит рассмотрение объекта как системы: целостного комплекса взаимосвязанных элементов» [134].

Системный подход в некоторой степени является способом организации действий, определяемым взаимосвязи и закономерности для их более эффективного использования [17].

Систематическое применение упражнений на выносливость в структуре всесторонней физической подготовки у школьников 5-6 классов на уроках физической культуры, во-первых, содействует активизации естественных процессов развития систем и функций организма. Во-вторых, является основой для закладки надежного фундамента физической и функциональной подготовленности. И наконец, создает благоприятные предпосылки для успешной сдачи норм ГТО. Неоднозначность взглядов на процесс развития выносливости у школьников на уроках физической культуры, а также отсутствие в некоторых случаях достаточных условий для полноценного проведения уроков физической культуры, ставит задачу по поиску рациональных и универсальных методик развития выносливости у школьников на протяжении всего учебного года [4, 12, 13, 34, 45, 46, 54, 55].

1.1 Нагрузки на выносливость и их влияние на организм школьников

Понятие выносливости широко используется для описания способности человека к длительному выполнению того или иного вида умственной или физической деятельности. Однако в плане физического (двигательного) качества выносливость специфична. Иными словами, у каждого человека она имеет место проявляться при выполнении определенного специфического действия [18, 31, 49, 50, 62, 91, 113, 117, 132].

Можно также сказать, что выносливость - есть способность не допускать падения работоспособности в процессе деятельности какой-либо заданной работы. Такая формулировка показывает, что выносливость не равнозначна работоспособности в целом, а представляет только ее часть, т.е. ту сторону, которая позволяет эффективно продолжать деятельность вопреки утомлению. Суть выносливости в этом отношении состоит, прежде всего, в противостоянии утомлению, вызванному данными условиями работы [121].

В настоящее время понимание выносливости в теории и методике физической культуры связывается с процессами утомления, происходящими в организме под воздействием длительных физических нагрузок, и способностью организма успешно противодействовать этим процессам. Таким образом, утомление ставит отправной точкой в определении выносливости, прежде всего, способность сохранять гомеостаз - постоянство внутренней среды организма.

Итак, существует два направления в определении выносливости:

1. Способность противостоять утомлению [28, 40, 44, 47, 86, 121]. С точки зрения биологии утомление выступает в качестве защитного адаптационного механизма, не позволяющего происходить критическим сдвигам в работе функциональных систем;

2. Сохранение высокой работоспособности на протяжении длительного времени. «Выносливость рассматривается как способность к удлинению времени

высокой работоспособности и повышенной сопротивляемости организма» [51, 120, 122].

Разнообразие двигательной деятельности вносит некоторые различия в причины утомления, делая те или иные факторы доминирующими. Изначально считалось, что существует две основные группы факторов - это факторы энергообеспечения и факторы регуляции. Однако в последние годы взгляды относительно данного вопроса существенно расширились, включив в перечень значимых факторов характер работы различных отделов нервной системы, ферментативное обеспечение мышечной деятельности, работу желез внутренней секреции, нарушение гомеостаза, факторы внешней среды [120, 123].

Спортивные нагрузки приводят к развертыванию весьма разнонаправленных адаптационных изменений и соответствующих приспособительных реакций со стороны самых различных функциональных систем организма, особенно это касается детей и подростков [110]. В этой связи трудно выделить систему или отдельный орган, которые бы не вовлекались в эту глобальную орбиту процесса перестроения. Однако, среди различных функциональных изменений, протекающих по ходу выполнения физических нагрузок, особенно ценную информацию несет сократительная функция сердечной мышцы [111, 114].

Прежде всего, для проявления выносливости, в особенности в циклических упражнениях, важна работа систем, обеспечивающих организм кислородом. Деятельность и успешность работы этих систем зависит от аэробных способностей организма (МПК) и анаэробных (МКД). Способность организма совершать работу за счет аэробных и анаэробных источников энергообеспечения возрастает не единовременно: вначале увеличиваются аэробные возможности, в дальнейшем анаэробные, причем прирост анаэробных способностей реализуется только при достаточном уровне развития аэробных ресурсов [1, 2, 5, 16, 25].

Процесс аэробного энергообеспечения по многим параметрам уступает анаэробному, в частности по таким характеристикам как лабильность, мощность и

эффективность переноса энергии, но в значительной степени обладает большей емкостью и имеет возможность продолжаться длительное время не нарушая гомеостаз [1, 7, 135, 143, 150].

В последнее время одним из важнейших факторов, определяющих уровень развития выносливости, считают аэробную производительность организма. Исследования ряда авторов показывают наличие тесной связи между выносливостью и аэробной производительностью организма, которая увеличивается с возрастом [6, 11, 36, 57, 61, 69, 168, 173, 177].

Разница в характере нагрузки и двигательной деятельности обуславливает различия в проявлении выносливости как физического качества [14, 26, 29, 52, 65, 78, 125, 149]. Существует множество вариантов условного деления выносливости по видам в зависимости от того, какой параметр взят за основу классификации. Чаще всего выделяют следующие разновидности:

1) По характеру работы - динамическая и статическая;

2) По вовлеченности в работу определенного объема мышечной массы -глобальная, региональная, локальная;

3) По зонам относительной интенсивности - максимальная, субмаксимальная, большая, умеренная;

4) По характеру энергообеспечения - аэробная, анаэробная;

5) По методам измерения - абсолютная, относительная.

Такой разносторонний характер выносливости обуславливает сложность ее изучения. Еще более усложняется эта задача в связи с возрастными особенностями растущего организма. Многочисленные работы по вопросам физического воспитания школьников показывают, что методика развития любого физического качества должна базироваться на знании и учете возрастных закономерностей естественного развития двигательных функций [22, 27, 66, 73, 77, 81, 85, 144, 147].

Проявляясь в различных видах деятельности, выносливость характеризуется определенными особенностями, зависящими от специфики назначенной

деятельности. В этом смысле выносливость всегда специфична. Такой подход применяется при использовании термина «специальная выносливость», однако выносливость при различных видах работы имеет и некоторые общие черты, являясь основанием для использования понятия «общая выносливость» [91].

По мнению Прокудина Б.Ф., «общая выносливость» определяется совокупностью функциональных свойств организма, которые служат основой для проявления специфических сторон выносливости, т.е. суммой элементов устойчивости в различных видах деятельности. Так в реакции организма на физическую нагрузку всегда присутствует и специфический, и неспецифический компоненты, тем самым вызывая реакцию различным систем организма, но в то же время организм реагирует как целостная система. Это положение позволяет рассматривать выносливость как сложную многофакторную системную способность, требующую системности и в процессе ее развития [116].

Многие авторы отмечают важность общей выносливости на начальных этапах подготовки юных спортсменов, в особенности, связанных с выполнением работы преимущественно аэробного характера. Достаточный уровень общей выносливости обеспечивает надежную базу для более специализированной работы на выносливость, а также развития других физических качеств [5, 10, 13, 15, 21, 38].

Однако на занятиях в рамках урока физической культуры в школе основной целью является разносторонняя физическая подготовка. Как отмечают некоторые исследователи, а также педагоги - выносливость является важной составной частью гармонической физической подготовки. Применение упражнений на выносливость в сочетании с другими средствами подготовки стимулирует увеличение уровня развития и других физических качеств, таких как сила, быстрота, координационные способности [67, 93, 126, 130].

Вместе с введением комплекса ГТО появилась необходимость выстраивать учебный процесс по физической культуре в соответствии с требованиями новых нормативов. Безусловно, такой подход резко изменит направленность процесса

физического воспитания в пользу всестороннего физического развития учащихся, комплексного формирования основных физических качеств и связанных с их констатацией двигательных умений и навыков, а с другой - потребует определенного усилия от участников педагогического процесса, как самих учащихся, так и учителей, по организации подготовки к выполнению требований и их непосредственному выполнению во всех классах обучения начиная уже с начальной школы, то есть существенно упорядочит учебный процесс, придав ему конкретное целеполагающее направление [30, 101, 148].

Оценивать эффективность той или иной педагогической методики необходимо, опираясь на наблюдения за естественным морфофункциональным развитием учащихся. Особое внимание следует уделять системам организма, на которые падает основная доля нагрузки на выносливость. Это, прежде всего, сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы. В связи с этим, показательны исследования по изучению адаптационных изменений в сердечной мышце к продолжительной работе различной мощности [157, 165]. Так же представляют интерес работы, посвященные исследованию состояния систем, регулирующих работу всего организма - нервной и эндокринной, под влиянием регулярных продолжительных воздействий упражнениями различного характера [44, 56, 85, 106].

1.2 Морфофункциональные особенности организма школьников и воздействие нагрузок на выносливость

В настоящее время не подвергается сомнению тот факт, что большую роль в формировании физического развития человека играет двигательная деятельность. Недостаток физических упражнений, гипокинезия, негативно сказывается на детском организме. Работа различных систем организма напрямую зависит от деятельности скелетных мышц, и особенно выражено это у детей школьного возраста. Физические упражнения активизируют обмен веществ, способствуют

совершенствованию функций организма, а также увеличивают работоспособность организма [7, 58, 155].

Для детей школьного возраста характерен высокий уровень обмена веществ и энергии. Преимущественно это связано с процессами роста и развития детского организма. В частности, жировой обмен у детей носит лабильный характер, так при избыточном потреблении жиров с пищей могут развиваться различные стадии ожирения, которое в свою очередь может провоцировать начало других заболеваний. Особенно остро эта проблема проявляется при недостаточности двигательной активности у детей [2, 127, 140, 141, 158, 162].

Несовершенный механизм углеводного обмена у детей характеризуется сниженным уровнем включения углеводных запасов в работу и способности поддерживать необходимую интенсивность обмена углеводов. Поэтому монотонные и длительные упражнения могут вызвать снижение уровня сахара в крови. Однако эмоционально насыщенные занятия, включающие в себя элементы игр и соревнования, способствуют поддержанию уровня сахара в крови [183, 200].

В целом энергетический обмен у детей протекает более интенсивно, чем у взрослого. Это вызвано не только пластическими процессами, связанными с естественным ростом и развитием детского организма, но и более напряженной и несовершенной, в отличие от взрослых, работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем [44, 81, 191].

В возрасте 10-11 лет масса сердца составляет примерно половину от массы сердца взрослого человека. Дальнейшее увеличение сердечной мышцы происходит на фоне изменения его структуры, в частности - увеличения левого желудочка. Систематические занятия способствуют увеличению размеров сердца [186].

Характерной особенностью нетренированного детского сердца является регуляция минутного объема сердца путем повышения частоты сердечных сокращений, а не ударного объема сердца. Многочисленными исследованиями

показано, что у детей и подростков происходит гармоничное увеличение объема сердца и максимального потребления кислорода [151, 198, 206, 212, 213].

Также отмечается высокая адаптационная способность детского организма к систематически увеличивающимся требованиям к нагрузкам на выносливость. Доказано, что у юных спортсменов в результате нагрузок на выносливость структурные изменения в сердце протекают также быстро и с таким же эффектом, что и у взрослого [192, 203, 204, 207, 210].

В результате систематических тренировочных воздействий функциональные показатели в покое снижаются, а при работе увеличиваются. Дозированные нагрузки на выносливость, а также игровые упражнения длительного характера могут рассматриваться как импульсы для развития и адаптации сердечно-сосудистой системы ребенка [170, 174, 182, 187].

Одной из защитных функций детского организма является хорошая адаптируемость к условиям внешней среды. Естественный пик адаптационных способностей у детей приходится на период от 10 до 15 лет, то есть тогда, когда работоспособность еще не достигла своего максимума [199]. Адаптация, развиваемая в ответ на внешнее воздействие, состоит в сохранении организма как целого. Умеренные по силе стрессы необходимы для развития и существования. Элемент новизны в двигательных действиях сопровождается развитием пусть небольшого, но стресса, начинается мобилизация всех структур организма для поддержания гомеостаза. Поэтому регулярное воздействие одних и тех же физических нагрузок будет постепенно усиливать специфическую ответную реакцию организма, а адаптацию делать строго специфичной, снижая первоначально высокий уровень стресса [47, 184, 208, 211].

Как показали в своем исследовании M.A. Trevino и T.J. Herda [189, 218], аэробные упражнения, в отличие от силовых, вызывают более быструю активизацию мышечных волокон. Как полагают авторы настоящего исследования, такая зависимость наводит на предположение о наиболее естественном виде упражнений для человека, хотя и нельзя утверждать, что один

тип упражнений превосходит другой, тем не менее, согласно выводам, нервно-мышечная система человеческого организма может иметь более естественную склонность адаптироваться к аэробным упражнениям, чем к тренировкам с отягощениями.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Ефремова, Екатерина Викторовна, 2017 год

Список литературы

1. Ажицкий, К.Ю. О взаимосвязи величины анаэробного порога и максимального потребления кислорода [Текст] / К.Ю. Ажицкий // Научно-спортивный вестник. - 1990. - № 2. - С. 34-36.

2. Апанасенко, Г.Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида [Текст] / Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко // Теория и практика физической культуры. - 1988. - №4. - С. 29-31.

3. Артамонов, В.Н. Роль оздоровительного бега в снижении фактора риска развития патологии сердечно-сосудистой системы [Текст]: Метод. разработка для студентов и слушателей ФПК РГАФК. / В.Н. Артамонов, P.E. Мотылянская; РГАФК. - М., 1995. - 55 с.

4. Астафьев, В.С. Потребность и мотив как внутренний побудитель двигательной активности человека [Текст] / В.С. Астафьев, Л.М. Верещагина // Вестник Бурятского государственного университета. - 2014. - №1. - Том 13. - С. 6-9.

5. Аулик, И.В. Порог анаэробного обмена и его роль при тренировке выносливости [Текст] / И.В. Аулик, И.Э. Рубана // Научно-спортивный вестник. -1990. - №5. - С. 15-19.

6. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена [Текст] / И.В. Аулик. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

7. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте [Текст] / И.В. Аулик. - М.: Медицина, 1990. - 192 с.

8. Баевский, P.M. Оценка адаптивных возможностей и риск развития заболеваний [Текст] / P.M. Баевский, А.П. Берсенева. - М.: Медицина, 1997. - 236 с.

9. Бакланов, Л. Н. Оптимизация нагрузок в подготовке школьниц к циклическим видам спорта с проявлением выносливости [Текст] : автореф. дис. ...

канд. пед. наук: 13.00.04 / Бакланов Лев Николаевич; ГЦОЛИФК. - М., 1980. - 23 с.

10. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека [Текст] / В. К. Бальсевич. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

11. Бальсевич, В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека [Текст] / В.К. Бальсевич. - М.: Советский спорт, 2009. - 219 с.: ил.

12. Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) [Текст] / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1990. - №1. - С. 22-26.

13. Баранов, В.Н. Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в диссертационных исследованиях [Текст] / В.Н. Баранов, Б.Н. Шустин // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXIV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2014. - С.404-407.

14. Белоцерковский, З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов [Текст] / З.Б. Белоцерковский. -М.: Советский спорт, 2005. - 311 с.

15. Белоцерковский, З.Б. Определение физической работоспособности у лиц различного возраста - проба PWC [Текст] / З.Б. Белоцерковский, О.В. Козырева // Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 3. - С. 51-53.

16. Беспутчик, В.Г. Аэробика в физическом воспитании школьника: учебно-методическое пособие [Текст] / В.Г. Беспутчик. - Брест. пед. ин-тут им. А.С. Пушкина. - Минск, 1995. - 95 с.

17. Блауберг, И. В. Системный подход в современной науке [Текст] / И.В. Блауберг, В.Н. Садовский, Э.Г. Юдин // Проблемы методологии системных исследований. - М.: Мысль, 1970. - С. 7-48.

18. Борилкевич, В.Е. К вопросу о понятии феномена «физическая работоспособность» [Текст] / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. - 1993. - №9-10. - С. 18-19.

19. Борисова, Л.М. Организационно-педагогические меры как фактор совершенствования физической и функциональной подготовленности учащихся младших классов [Текст] : автореферат дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Борисова Любовь Михайловна; Моск. обл. пед. ин-т им. Н. К. Крупской. - М., 1989. - 22 с.

20. Булгакова, О.В. ГТО как вектор эффективности физического воспитания населения страны: (науч.-пед. аспект) [Текст] / О.В. Булгакова, Т.В. Брюховских, В.В. Пономарев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - №1. - С. 14-15.

21. Вайнбаум, Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников [Текст] / Я.С. Вайнбаум. - М.: Просвещение, 1991. - 64 с.

22. Вайнбаум, Я.С., Аскеров А.А. Степ-тест с субмаксимальной нагрузкой для оценки физической работоспособности [Текст] / Я.С. Вайнбаум, А.А. Аскеров // Теория и практика физической культуры. - 1970. - № 2. - С. 2628.

23. Васильева, Р.М. Кинетика показателей гемодинамики в процессе выполнения максимальных и субмаксимальных нагрузок у детей школьного возраста [Текст] / Р.М. Васильева // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. -Коломна, 2015. - С.32-38.

24. Васильева, Р.М. Характер гемодинамического обеспечения стационарного состояния при длительной циклической работе у мальчиков и девочек школьного возраста [Текст] / Р.М. Васильева // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXIV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2014. - С.26-30.

25. Виру, А.А. Аэробные упражнения [Текст] / А.А. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 142 с.: табл.

26. Виру, А.А. О специфике воздействия методов тренировки на развитие выносливости [Текст] / А.А. Виру, Я.Т. Юргенштейн, А.П. Писуке // Теория и практика физической культуры. - 1969. - № 11. - С. 14-16.

27. Волков, Н.И. Влияние величины интервалов отдыха на тренировочный эффект, вызываемый повторной мышечной работой [Текст] / Н.И. Волков // Теория и практика физической культуры. - 1962. - №2. - С. 32-35.

28. Волков, Н.И. Биохимические основы выносливости спортсмена [Текст] / Н.И. Волков // Теория и практика физической культуры. - 1967. - № 4. -С. 19-26.

29. Волков, Н.И. Физиологические характеристики непрерывной мышечной работы, выполняемой при разной частоте сердечных сокращений [Текст] / Н.И. Волков, В.М. Зациорский, В.Д. Чепик, В.Д. Черемисинов // Теория и практика физической культуры. - 1969. - № 4. - С. 30-34.

30. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО): документы и методические материалы [Текст] / Н.В. Паршикова, В.В. Бабкин, П.А. Виноградов, В.А. Уваров. - М.: Советский спорт, 2014. - 60 с.

31. Германов, Г.Н. Классификационный подход и теоретические представления специального и общего в проявлениях выносливости [Текст] / Г.Н. Германов, И.А. Сабирова, Е.Г. Цуканова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - №2 (108). - С. 49-57.

32. Гмурман, В.Е. Теория вероятностей и математическая статистика [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов : рек. М-вом образования РФ / В.Е. Гмурман. - 12-е изд., перераб. - М.: Юрайт: Высш. образование, 2009. - 479 с.: ил.

33. Годик, М.А. Спортивная метрология [Текст]: учеб. для ин-тов физ. культуры : доп. Гос. ком. СССР по физ. культуре и спорту / М.А. Годик. - М.: ФиС, 1988. - 192 с.

34. Голощапов, Б.Р. Современные подходы к развитию выносливости школьников 9-10 лет при подготовке их к выполнению нормативов комплекса ГТО [Текст] / Б.Р. Голощапов, Т.Ю. Коржукова, А.И. Сухих // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2015. - С.154-157.

35. Голощапов, Б.Р. Сочетание формирования двигательного навыка с развитием общей выносливости у младших школьников средствами передвижения на лыжах [Текст] / Б.Р. Голощапов, Я.А. Денькин // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXII международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2012. - С.311-316.

36. Голощапов, Б. Р. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников [Текст] / Б.Р. Голощапов, Б.Ф. Прокудин // Теория и практика физической культуры. -1987. - № 7. - С. 28-29.

37. Голощапов, Б.Р. Развитие выносливости мальчиков 9-11 лет в процессе совершенствования их физической подготовленности во внеурочное время [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Голощапов Борис Романович; ГЦОЛИФК. - М., 1979. - 20 с.

38. Голощапов, Б.Р. Развитие общей выносливости [Текст] / Б.Р. Голощапов, Ю.Г. Травин // Физкультура в школе. - 1977. - № 7. - С. 14-15.

39. Горелик, В.В. Оценка физического развития и здоровья школьников общеобразовательной школы [Текст] / В.В. Горелик // Вестник ОГУ. - 2010. -№6(112). - С. 69-73.

40. Гуминский, А.А. Возрастное развитие систем кислородного обеспечения организма и их совершенствование в процессе занятий спортом [Текст]: автореф. дис. ... д-ра биолог. наук / Гуминский Анатолий Адамович; Моск. гос. пед. ин-т им. В.И.Ленина. - М., 1973. - 51 с.

41. Доленко, Ф.Л. Аспекты гипокинезии [Текст] / Доленко Ф.Л. // Теория и практика физической культуры. - 1987. - №7. - С. 17-18.

42. Дьяконов, В.В. Развитие выносливости, быстроты и силы у школьников и их воспитание на уроках физической культуры в пятых классах [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Дьяконов Виктор Васильевич; Акад. Пед. наук СССР исслед. Ин-т физиологии детей и подростков. - М., 1982. -24 с.

43. Евсеев, Л.Г. Развитие выносливости к циклическим движениям умеренной интенсивности у детей 7-8 лет и пути ее повышения на уроках физической культуры [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Евсеев Леонид Григорьевич; АПН СССР. Науч. -исслед. ин-т физиологии детей и подростков. - М., 1977. - 22 с.

44. Евтух, А.В. Вегетативные реакции на стандартную нагрузку умеренной интенсивности [Текст] / А.В. Евтух // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXII международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. -Коломна, 2012. - С.320-322.

45. Ефремова, Е.В. Использование челночных тестов для определения уровней развития выносливости у школьников [Текст] / Е.В. Ефремова, В.Б. Грязнов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXI международной научно-практической конференции. - 2011. -С.119-121.

46. Ефремова, Е.В. Нормативы на выносливость в комплексе ГТО и их выполнение учащимися V-VI классов [Текст] / Е.В. Ефремова // Физкультура в школе. - 2015. - №6. - С. 19-23.

47. Жуков, Д.А. Похвала стрессу [Текст] / Д.А. Жуков // Химия и жизнь. -2015. -№11. - С. 34-43.

48. Зайцева, Г.А. Функциональное состояние школьников при стрессе и аэробные возможности [Текст] / Г.А. Зайцева, И.И. Криволапчук, С.А. Бондарева,

A.П. Буслаков, Р.М. Носова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2015.

- С.54-56.

49. Зациорский, В.М. Биомеханические основы выносливости [Текст] /

B.М. Зациорский, С.Ю. Алешинский, Н.А. Якунин. - М.: ФиС, 1982. - 207 с.: ил.

50. Зациорский, В.М. Двигательные качества спортсменов (Исследования по теории и методике воспитания) [Текст]: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 735 / Зациорский Владимир Михайлович; ГЦОЛИФК. - М., 1969. - 72 с. : черт.

51. Зациорский, В.М. О двух типах показателей выносливости [Текст] / В.М. Зациорский, Н.И. Волков, Н.Г. Кулик // Теория и практика физической культуры культуры. - 1965. - № 2. - С. 21-24.

52. Земляков, В.Е. К вопросу определения работоспособности и специальной выносливости в циклических видах спорта [Текст] / В.Е. Земляков // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 7. - С. 36-39.

53. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по спец. 022300 : рек. УМО по образованию в обл. физ. культуры и спорта / В.П. Губа [и др.]. - 2-е изд.

- М.: ФиС, 2006. - 211 с.: табл.

54. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы [Текст] / Е.П. Ильин. - М.; СПб.: ПИТЕР, 2008. - 508 с.: ил.

55. Ильин, Е.П. Психология воли [Текст] / Е.П. Ильин. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.; СПб.: ПИТЕР, 2009. - 364 с.: ил.

56. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания [Текст]: учеб. для ин-тов и фак. физ. культуры : рек. умо вузов России по пед образованию М-ва образования РФ / Е.П. Ильин ; Рос. гос. пед ун-т им. А.И. Герцена. - 2-е изд., испр. и доп. - СПб., 2000. - 487 с.: ил.

57. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине [Текст] / В.Л. Карпман. - М.: ФиС, 1988. - 208 с.

58. Карпман, В.Л., Исследование физической работоспособности у спортсменов [Текст] / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - М.: ФиС, 1974. - 95 с.: ил.

59. Квашук, П.В. Эффективность непрерывных и повторных методов тренировки юных спортсменов [Текст] / П.В. Квашук, А.Н. Корженевский // Теория и практика физической культуры. - 1991. - №4. - С. 42-46.

60. Ковачева, И.А. Принятие нового комплекса ГТО как важная веха в совершенствовании физической подготовленности населения России [Текст] / И.А. Ковачева, Б.Ф. Прокудин // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2015.

- С.176-181.

61. Костюченко, В.Ф. Бег оздоровительный, бег спортивный [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры / Костюченко В.Ф.; СПбГАФК.

- СПб., 1994. - 123 с.: ил.

62. Коц, Я.М. Физиология выносливости [Текст]: Учеб. пособие для студентов, слушателей, асп. и преп. ГЦОЛИФКа / Коц Я.М.; ГЦОЛИФК. - М., 1985. - 65 с.: ил.

63. Кочарян, А.Л. Развитие выносливости учащихся сельских школ посредством бега различной интенсивности [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Кочарян Аветис Левонович; ГЦОЛИФК. - М., 1974. - 18 с.

64. Криволапчук, И.А. Заболеваемость школьников с различной физической работоспособностью [Текст] / И.А. Криволапчук, А.А. Герасимова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXI международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2011. - С.38-40.

65. Криволапчук, И.А. Определение продолжительности циклических нагрузок с учетом возраста и работоспособности школьников [Текст] / И.А. Криволапчук, С.А. Баранцев, А.А. Герасимова // Человек, здоровье, физическая

культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. -Коломна, 2015. - С.66-68.

66. Криволапчук, И.А. Педагогическое сопровождение роста и развития детей в процессе физического воспитания [Текст] / И.А. Криволапчук // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2015. - С.60-66.

67. Криволапчук, И.А. Функциональное состояние школьников 10-11 лет с высоким и низким уровнем развития общей выносливости [Текст] / И.А. Криволапчук, М.Б. Чернова, С.А. Баранцев // Новые исследования. - 2013. -№2(35). - С. 78-85.

68. Криволапчук, И.А. Влияние занятий упражнениями преимущественно аэробной направленности на функциональное состояние центральной нервной системы детей 7-8 лет [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Криволапчук Игорь Альперович; АПН СССР. НИИ физиологии детей и подростков. - М., 1989. - 20 с.

69. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия [Текст]: пер. с англ. -М.: ФиС, 1989. - 224 с.

70. Лакин, Г.Ф. Биометрия [Текст]: учеб. пособие для студентов биолог. специальностей вузов : доп. Гос. ком. СССР по нар. образованию / Г.Ф. Лакин. -Изд. 4-е, перераб. и доп. - М.: Высш. шк., 1990. - 352 с.: ил.

71. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности [Текст]: учебное пособие / Б. Х. Ланда. - 5-е изд., испр. и доп. - М.: Советский спорт, 2011. - 346 с.: ил., табл.

72. Лапин, В.И. Исследование выносливости в спринтерском беге у школьников 7-16 лет [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 734 / Лапин В.И.; Моск. обл. пед. ин-т им. Н. К. Крупской. - М., 1972. - 17 с.

73. Локтев, С.А. Особенности тестирования общей физической работоспособности у детей и подростков [Текст] / С.А. Локтев, Г.Д. Алексанянц, Т.Г. Сулимова // Теория и практика физической культуры. - 1991. - №10. - С. 5354.

74. Лях, В.И. Выносливость: основы измерения и методика развития [Текст] / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1998. - №1. - С. 7-15.

75. Максачук, Е.П. Развитие выносливости у школьников 2-4 классов средствами легкой атлетики на учебных занятиях по физической культуре [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Максачук Екатерина Павловна; МГАФК. - M., 2010. - 24 с.

76. Мамардашвили, Ш.А. К проблеме варьирования нагрузок и отдыха в методах тренировки (на материале циклических видов спорта субмаксимальной интенсивности) [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Мамардашвили Шота Александрович; ГЦОЛИФК. - М., 1973. - 21 с.

77. Матвеев, А.П. Особенности развития двигательных качеств у школьников на уроках физической культуры [Текст] / А.П. Матвеев // Физическая культура в школе. - 1982. - №5. - С.26-28.

78. Матвеев, А.П. Особенности развития физических качеств у школьников IV и V классов на уроках физической культуры [Текст] / А.П. Матвеев // Физическая культура в школе. - 1982. - №5. - С. 24-25.

79. Матвеев, А.П. Развитие выносливости и функциональных возможностей мальчиков от 7-8 до 11-12 лет [Текст] / А.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. - 1984. - №1. - С. 24-25.

80. Матвеев, А.П. Развитие выносливости мальчиков 7-10 лет на уроках физической культуры в период лыжной подготовки [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Матвеев Анатолий Петрович; Акад. пед. наук СССР. Науч.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков. - М., 1980. - 22 с.

81. Матвеев, А.П. С учетом полового созревания [Текст] / А.П. Матвеев // Физическая культура в школе. - 1986. - №12. - С. 5-7.

82. Матвеев, Л.П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры [Текст] / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 7. - С. 5-8.

83. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст] / Л.П. Матвеев. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС: СпортАкадемПресс, 2008. - 543 с.: ил.

84. Мильнер, Е.Г. Медико-биологические аспекты оздоровительного бега [Текст] / Е.Г. Мильнер // Теория и практика физической культуры. - 1986. - №3. -С. 33-35.

85. Михайлова, А.А. Системогенез кровообращения у здоровых детей препубертатного возраста с различной двигательной активностью [Текст] / А.А. Михайлова, А.А. Чесноков // Сибирский медицинский журнал. - 2004. - №3. -Том 44. - С. 77-81.

86. Моногаров, В.Д. Развитие и компенсация утомления при напряженной мышечной деятельности [Текст] / В.Д. Моногаров // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 4. - С. 43-46.

87. Мотылянская, Р.Е. Двигательная активность - важное условие здорового образа жизни [Текст] / Р.Е. Мотылянская, Э.Я. Каплан, В.К. Велитченко, В.Н. Артамонов // Теория и практика физической культуры. - 1990. -№1. - С. 14-22.

88. Мякинченко, Е.Б. Концепция воспитания локальной выносливости в циклических видах спорта [Текст]: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Мякинченко Евгений Борисович; РГАФК. - М., 1997. - 48 с.: ил.

89. Мякинченко, Е.Б. Локальная выносливость в беге [Текст] / Е.Б. Мякинченко. - М.: ФОН, 1997. - 310 с.: ил.

90. Мякишев, В. А. Развитие выносливости мальчиков школьного возраста под влиянием занятий бегом в медленном темпе [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Мякишев Владислав Александрович; Акад. пед. наук СССР, Науч.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков. - М., 1977. - 23 с.

91. Набатникова, М.Я. Биологические и педагогические аспекты выносливости [Текст] / М.Я. Набатникова, Л.П. Матвеев, В.С. Фарфель // Теория и практика физической культуры. - 1972. - №8. - С. 29-33.

92. Набатникова, М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности [Текст]: автореф. дис. ... докт. пед. наук: 13.00.04 / Набатникова Маина Яковлевна; ГЦОЛИФК. - М., 1974. - 52 с.

93. Наука и спорт [Текст]: Сб. обзор статей. Пер. с англ. / Предисл. Зациорского В. М., Туманяна Г.С. - М.: Прогресс, 1982. - 270 с.

94. Начинская, С.В. Спортивная метрология [Текст]: учеб. для студентов учреждений высш. проф. образования / С.В. Начинская. - 4-е изд., стер. - М.: Academia, 2012. - 239 с.: табл.

95. Никитина, Ю.Ю. Оценка показателей физической подготовленности школьников [Текст] / Ю.Ю. Никитина, Л.В. Тарасова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXIV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2014. - С.171-173.

96. Никитушкин, В.Г. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры и спорта [Текст]: учеб. для образоват. учреждений высш. проф. образования, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 034300 : рек. УМО вузов РФ по образованию в обл. физ. культуры / В.Г. Никитушкин. - М.: Сов. спорт, 2013. - 279 с.

97. Новиков, А.М. Методология [Текст] / А.М. Новиков, Д.А. Новиков. -М.: СИНТЕГ, 2007. - 668 с.

98. Новиков, А.М. Методология научного исследования [Текст] / А.М. Новиков, Д.А. Новиков. - М.: Либроком, 2010. - 280 с.

99. Новиков, Д.А. Статистические методы в педагогических исследованиях (типовые случаи) [Текст] / Д.А. Новиков. - М.: МЗ-Пресс, 2004. -67 с.

100. Нормативное правовое обеспечение сферы физической культуры и спорта в Российской Федерации: реализация стратегии развития отрасли. Документы и материалы (2011-2014 годы) [Текст] / Н.В. Паршикова, П.А. Виноградов// под общей ред. В.Л. Мутко; Министерство спорта Российской Федерации. - М.: Советский спорт, 2014 г. - 1592 с.

101. Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО; приказ от 8 июля 2014 г. [Текст] // Российская газета. - 2014.-С.27.

102. О порядке прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них; Приказ Министерства здравоохранения РФ от 21 декабря 2012 г. № 1346н [Текст] // Российская газета. - 2013.- С.25.

103. Парфенова, Л.А. Предложения по совершенствованию нормативно-тестирующей части комплекса ГТО [Текст] / Л.А. Парфенова, Г.А. Гордеева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - №9(115). - С. 114-119.

104. Патент 2481785 РФ. Способ определения минутного объема крови (МОК) и общего периферического сопротивления сосудов (ОПСС) [Текст] / В.А. Пестряев, С.В. Кинжалова, Р.А. Макаров // Бюл. - 2013. - №14.

105. Платонов, В.Н. Индивидуальная адаптация школьников к физической нагрузке [Текст] / В.Н. Платонов, К.Г. Гуревич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - №6. - С. 31-32, 49-50.

106. Платонов, В.Н. Адаптация в спорте [Текст] / В.Н. Платонов. - Киев: Здоров'я, 1988. - 216 с.

107. Платонов, В.Н. Контроль выносливости спортсмена [Текст]: учеб.-метод. пособие / В.Н. Платонов. - Киев. гос. ин-т физ. культуры. - Киев, 1992. -43 с.

108. Полунин, А.И. Исследование и обоснование закономерностей возрастного развития выносливости в беге субмаксимальной мощности и ее

воспитание у школьников 11-17 лет [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Полунин Александр Иванович; ГЦОЛИФК. - М., 1970. - 25 с.

109. Программы по физической культуре для учащихся 1-11 классов общеобразовательных школ с учётом трёх уроков в неделю [Текст] / Под общ. ред. Прокудина Б.Ф. - М., 2003. - 213 с.

110. Прокудин, Б.Ф. Адаптационные особенности реакции организма юных спортсменов 10-14 лет на беговые нагрузки на выносливость [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Е.В. Грязнова, Л.Н. Бакланов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XX международной научно -практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. -Коломна, 2010. - С.355-358.

111. Прокудин, Б.Ф. Временные характеристики регенерации систем организма юных спортсменов, ответственных за выполнение работы различной интенсивности [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Л.Н. Бакланов, Е.В. Ефремова, Б.Р. Голощапов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2015. - С.669-676.

112. Прокудин, Б.Ф. Выносливость и зоны относительной интенсивности циклических упражнений [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Л.Н. Бакланов, Е.В. Ефремова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXIII международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2013. - С.362-366.

113. Прокудин, Б.Ф. Выносливость может рассматриваться только как многоаспектное специфическое качество [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Е.В. Ефремова, Л.Н. Бакланов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXIV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2014. - С.450-458.

114. Прокудин, Б.Ф. Исследование влияния различных методов тренировки общей выносливости на показатели физической работоспособности

младших школьников [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Б.Р. Голощапов, Ю.Г. Травин // Развитие двигательных способностей у детей: Мат-лы Всесоюзного симпозиума.

- М., 1976. - С. 43-44.

115. Прокудин, Б.Ф. Методология педагогической науки и методологическое обоснование в теории и методике физической культуры [Текст] / Б.Ф. Прокудин, М.С. Веселкин, Л.Н. Бакланов, Е.В. Ефремова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXII международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2012. - С.452-461.

116. Прокудин, Б.Ф. Развитие выносливости юных спортсменов в различные возрастные периоды [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Е.В. Грязнова // Украина, Одесса. -Наука и образование. - 2010. - № 6 - С. 152-155.

117. Прокудин, Б.Ф. Современные подходы к пониманию качества выносливости в спорте: методология и методы совершенствования [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Л.Н. Бакланов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XX международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2010.

- С.347-354.

118. Прокудин, Б.Ф. Современные представления о зонах относительной интенсивности в соревновательных упражнениях [Текст] / Б.Ф. Прокудин, Л.Н. Бакланов, Б.Р. Голощапов, Е.В. Ефремова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции. - 2015. - С.663-669.

119. Прокудин, Б.Ф. Возрастное развитие выносливости у школьниц и ее изменение под влиянием тренировки в беге [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Прокудин Борис Федорович; ГЦОЛИФК. - М., 1971. - 21 с.

120. Радченко, А.С. Оценка эффективности адаптивной реакции при циклической мышечной работе [Текст] / А.С. Радченко, В.Е. Борилкевич, А.И. Зорин // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №2. - С. 2-8.

121. Роженцов, В.В. Утомление при занятиях физической культурой и спортом: проблемы, методы исследования [Текст] / В.В. Роженцов, М.М. Полевщиков. - М.: Сов. спорт, 2006. - 279 с.

122. Розенблат, В.В. Проблема утомления [Текст] / В.В. Розенблат. - М.: Медицина, 1975. - 240 с.

123. Рублева, Л.В. Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы у детей и подростков [Текст] / Л.В. Рублева, Г.В. Кмить, В.Н. Безобразова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XVI международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2006. - С.57-59.

124. Рыбалкина, C.B. Компенсация дефицита двигательной активности у школьников на основе учета их функциональной подготовленности [Текст] / С.В. Рыбалкина, В.С. Фомин, Н.Л. Семиколенных // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1997. - №3. - С. 9-10.

125. Селуянов, В.Н. Локальная выносливость как компонент физической подготовленности в циклических видах спорта [Электронный ресурс] // Научная лаборатория спортивной адаптологии [Офиц. сайт]. URL: http://prosportlab.com/works/adaptology/work-40 (дата обращения: 12.12.2014).

126. Синяева, A.A. Факторы, влияющие на уровень физической подготовленности школьников [Текст] / A.A. Синяева // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. -Коломна, 2005. - С.101-102.

127. Сироткина, Б.А. Исследование физической работоспособности подростков-спортсменов и их сверстников, не занимающихся спортом [Текст] / Б.А. Сироткина, Т.С. Лисицкая // Теория и практика физической культуры. - 1973. - №3. - С. 48-49.

128. Скобелев, В.А. Возрастные особенности системы управления движениями у девочек 10-13 лет и ее реакции на физическую нагрузку [Текст] /

В.А. Скобелев, А.И. Босенко, A.B. Пертая, М.С. Черенков // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XVII международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2007. - С.68-72.

129. Сметанин, В.Я. Воздействие различных режимов интервальной гипоксической тренировки на кардиореспираторные и гематологические функции [Текст] / В.Я. Сметанин // Физиология человека. - 2000. - Т. 26, №4. - С. 73-82.

130. Смирнов, К.М. Обычная двигательная активность, потребность в движениях и физическое воспитание [Текст] / К.М. Смирнов, А.Я. Гапон, Д.Г. Железовская, Н.М. Дедовская // Теория и практика физической культуры. - 1972. - №12. - С. 53-54.

131. Соколова, Н.В. Будущее страны - здоровые дети [Текст] / Н.В. Соколова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XV международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2005. - С.35-37.

132. Специальная выносливость спортсмена [Текст] / под общ. ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 261 с.

133. Спирин, В.К. Теоретико-методические аспекты индивидуальной направленности занятий оздоровительной физической культурой школьников [Текст]: автореф. дис. ... докт. пед. наук: 13.00.04 / Спирин Валентин Константинович; ВНИИФК. - М., 2002. - 50 с.

134. Спицнадель, В. Н. Основы системного анализа [Текст]: Учеб. пос. /

B.Н. Спицнадель. - СПб.: Бизнес-пресса, 2000. - 324 с.

135. Сулимов, A.A. Учет морфофункциональных показателей в процессе физического воспитания школьников [Текст] / A.A. Сулимов, М.М. Чернецов,

C.А. Дорохов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XVII международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся. - Коломна, 2007. - С. 74-76.

136. Сурмин, Ю.П. Теория систем и системный анализ [Текст]: Учеб. Пособие / Ю.П. Сурмин. - К.: МАУП, 2003. - 368 с.

137. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков [Текст] / А.Г. Сухарев. - М.: Медицина, 1991. - 272 с.

138. Тамбовцева, Р.В. Биохимические и биоэнергетические критерии бега на различные дистанции [Текст] / Р.В. Тамбовцева // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV международной научно-практической конференции. - 2015. - С.111-116.

139. Тамбовцева, Р.В. Способы дозирования нагрузки в процессе тестирования у детей и подростков [Текст] / Р.В. Тамбовцева // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXIV международной научно-практической конференции. - 2014. - С.107-110.

140. Травин, Ю.Г. Бег для развития выносливости и укрепления здоровья [Текст]: учеб.-метод. пособие / Ю.Г. Травин, А.В. Карасев, Л.Г. Карасева. - Воен. акад. им. Ф. Э. Дзержинского. - М., 1997. - 224 с.

141. Травин, Ю.Г. Для оптимального уровня двигательной подготовленности школьников [Текст] / Ю.Г. Травин, В.В. Дьяконов // Физическая культура в школе. - 1982. - №12. - С. 24-31.

142. Травин, Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построения многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции [Текст]: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Травин Юрий Георгиевич; ГЦОЛИФК. - М., 1975. - 31 с.

143. Травин, Ю.Г. Легкая атлетика в системе оздоровительных мероприятий [Текст]: Метод. рекоменд. для студентов и слушателей факультета повышения квалификации ГЦОЛИФКа / Ю.Г. Травин, С.И. Филатов, С.А. Устинов. - М.:, 1984. - 36 с.

144. Травин, Ю.Г. О развитии двигательных качеств у школьников [Текст] / Ю.Г. Травин // Физическая культура в школе. - 1981. - №4. - С. 9-15.

145. Травин, Ю.Г. Организация и методика занятий легкой атлетикой с детьми, подростками, юношами и девушками [Текст]: учеб. пособие для слушателей ФПК, ВШТ и студентов акад. / Ю.Г. Травин; РГАФК. - М., 1995. - 91 с.

146. Травин, Ю.Г. Применение регулярных беговых нагрузок в системе всесторонней физической подготовки студентов [Текст]: метод. рек. для студентов и слушателей фак. повышения квалификации ГЦОЛИФКа / Ю.Г. Травин, И.Н. Маломужев; ГЦОЛИФК. - М.: 1998. - 28 с.

147. Тхоревский, В.И. Взаимосвязь между потреблением O2 и кровоснабжением сокращающихся мышц при работе разной мощности у лиц, тренирующих аэробную выносливость [Текст] / В.И. Тхоревский, А.Л. Литвак // Теория и практика физической культуры. - 2006. - №4. - С. 49-54.

148. Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)" [Электронный ресурс] // Российская газета [Офиц. сайт]. URL: http://rg.ru/2014/03/26/gto-dok.html (дата обращения: 30.03.2014 г.)

149. Фарфель, B.C. Исследование по физиологии выносливости / В.С. Фарфель // M.-JI: Физкультура и спорт. - 1949. - 122 с.

150. Фарфель, B.C. Физиология спорта / В.С. Фарфель // М.: Физкультура и спорт, 1970. - 361 с.

151. Фарфель, B.C., Михайлов В.В. МПК как показатель объема окислительных процессов и общей работоспособности организма [Текст] // Кислородный режим организма и его регулирование /мат-лы симпозиума/ Киев: АН УССР, Наукова думка, 1966. - С. 254-260.

152. Физиология адаптационных процессов [Текст] / О.Г. Газенко, Ф.З. Меерсон и др.; под ред. П. Г. Костюка. - М.: Наука, 1986. - 635 с.

153. Физическое развитие детей и подростков Российской Федерации. Сб. мат-лов (выпуск VI) [Текст] / под ред. акад. РАН и РАМН А.А. Баранова, член-корр. РАМН В.Р. Кучмы. - М.: Издательство «ПедиатрЪ». 2013. - 192 с.

154. Филин, В.П. Проблемы совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки [Текст]: Автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Филин В.П.; - М., 1971. - 50 с.

155. Флянку, И.П. Характеристика умственной работоспособности школьников 12-14 лет в зависимости от уровня двигательной активности [Текст] / И.П. Флянку, Г.А. Оглезнев, А.Н. Приешкина // Омский научный вестник. - 2013. - №1(118). - С. 99-102.

156. Фомин, С.Д., Селиванов, Г.А. Дозирование нагрузок при выполнении упражнений максимальной и субмаксимальной мощности у школьников 10-13 лет [Текст] / С.Д.Фомин, Г.А. Селиванов // XII Международная научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире»: Материалы конференции - Коломна, Министерство образования РФ. - 2002. - С. 93.

157. Харитонова, Л.Г. Физиологические и биохимические аспекты адаптации организма юных спортсменов к интенсивным режимам мышечной деятельности [Текст]: автореф. дис. ... докт. биол. наук: / Л.Г. Харитонова. - М., 1992. - 46 с.

158. Хаустов, С.И. И кратковременный бег эффективен [Текст] / С.И. Хаустов // Физическая культура в школе. - 1974. - №4. - С.10.

159. Хаустов, С.И. Развитие выносливости к динамическим мышечным напряжениям детей 8-11 лет на уроках физической культуры [Текст]: автореф. дисс. ... канд. пед. наук / Хаустов Станислав Иванович; ГЦОЛИФК. - М., 1972. -19 с.

160. Хоружев, А.Г. Возрастные изменения физической работоспособности спортсменов с учетом биологической зрелости [Текст]: автореф. дис. ... канд. биол. наук: /Хоружев А.Г.; - М., 1979. - 23 с.

161. Хосни, М. Биоэнергетика повторной мышечной работы и эффективность интервальной тренировки в спорте [Текст]: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: / Хосни М; РГПФК. - М., 1995. - 11 с.

162. Хрущев, С.В. и соавт. Экспресс-оценка физического здоровья школьников [Текст]: Практическое пособие. — М.,- 1998. - С. 38-45.

163. Шекуров, В.А. Исследование развития выносливости у школьниц 8-17 лет посредством бега различной интенсивности [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Шекуров Виктор Александрович; МОПИ им. Крупской. - М., 1971. - 19 с.

164. Шпаков, П.Ф. Развитие выносливости к скоростно-силовым усилиям детей и подростков в процессе физического воспитания [Текст]: автореф. дис. . канд. мед. наук: 13.734 / Шпаков П.Ф.; АПН СССР. Науч.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков. - М.,- 1970. - 15 с.

165. Яковлев, Н.Н. Физиологические аспекты выносливости при мышечной деятельности [Текст] / Н.Н. Яковлев // Физиологический журнал СССР им. И.М. Сеченова. - 1970. - т. 56. - № 9. - С. 1263-1275.

166. Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость [Текст]: перевод с англ. / П. Янсен. - Мурманск: Тулома,- 2006. - 160 с.

167. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription / Linda S Pescatello //, 9th ed. Philadelphia : Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins Health, 2014. - 366 p.

168. Anderson L., Shephard R., Denolin R. Fundamentals of exercise testing. -Geneva: WHO, 1971. 112 p.

169. Armstrong J., Welsman J. Young people and physical activity. Oxford: University Press, 1997. - 369 p.

170. Arnold AS, Gill J, Christe M, Ruiz R, McGuirk S, St-Pierre J, Tabares L, Handschin C. Morphological and functional remodelling of the neuromuscular junction by skeletal muscle PGC-1a. Nature Communications. 2014, vol.5, p.3569.

171. Atkinson, G., and A. M. Nevill. Statistical methods for assessing measurement error (reliability) in variables relevant to sports medicine. Journal of Sports Medicine. 26:217-238, 1998.

172. Bangsbo, J. The Yo-Yo Intermitten Recovery Test: a useful tool for evaluation of physical performance in intermittent sports / J. Bangsbo, F. Marcello Iaia, P. Krustrup // Journal of Sports Medicine. - 2008. - Vol. 38. - Iss.1. - pp. 37-51.

173. Baquet G, van Praagh E, Berthoin S: Endurance training and aerobic fitness in young people. Journal of Sports Medicine 2003, 33(15): 1127-1143.

174. Baquet, G, Berthoin S, Gerbeaux M and Van Praagh E. High-intensity aerobic training during a 10-week one-hour physical education cycle: Effects on physical fitness of adolescents aged 11 to 16. International Journal of Sports Medicne. 22:295-300. 2001.

175. Barabas, A. Eurofit and Hungarian school children; in 6th European Research Seminar: The Eurofit Tests of Physical Fitness, Izmir, 1990. Strasbourg, Council of Europe. - 1990. - pp. 223-232.

176. Barabas, A. Measurement of aerobic power by field tests; in Coudert J, Van Praagh E (eds): Pediatric Work Physiology: Children and Exercise XVI. Paris, Masson. - 1992. - pp 39-41.

177. Barker, A.R., Williams, C.A., Jones, A.M., Armstrong, N. Establishing maximal oxygen uptake in young people during a ramp cycle test to exhaustion. British Journal of Sports Medicine. 2011;45:498-503.

178. Bond B, Williams CA, Jackman SR, Woodward A, Armstrong N, Barker AR. Accumulating exercise and postprandial health in adolescents. Metabolism. 2015.

179. Bond, B., Williams, C.A., Isic, C., Jackman, S.R., Tolfrey, K., Barrett, L.A. et al, Exercise intensity and postprandial health outcomes in adolescents. European Journal of Applied Physiology. - 2014. - Vol. 115. - pp. 927-936.

180. Brown CH, Harrower JR, Deeter MF. The effects of crosscountry running on preadolescent girls. Journal of Sports Science and Medicine. - 1972. - Vol. 4. - pp. 1-5.

181. Cairney, J. Generalized self-efficacy and performance on the 20-metre shuttle run in children / J. Cairney, J.A. Hay, B.E. Faught, L. Léger, B. Mathers // American Journal of Human Biology. - 2008. - Vol. 20. - pp. 132 - 138.

182. Chaddock L, Erickson KI, Prakash RS, Kim JS, Voss MW, Vanpatter M, Pontifex MB, Raine LB, Konkel A, Hillman CH, Cohen NJ, Kramer AF. A neuroimaging investigation of the association between aerobic fitness, hippocampal volume, and memory performance in preadolescent children. Brain Research. - 2010. -Vol.28. - pp. 172-183.

183. Chaddock-Heyman L, Erickson KI, Holtrop JL, Voss MW, Pontifex MB, Raine LB, Hillman CH, Kramer AF. Aerobic fitness is associated with greater white matter integrity in children. Frontiers in Human Neuroscience. - 2014. - Vol.8. - p. 584.

184. Effects of continuous and interval running programmes on aerobic and anaerobic capacities in schoolgirls aged 13 to 17 years / S.A. Adeniran, A.L. Toriola // Journal of sports medicine and physical fitness. - 1988. - Vol. 28. - pp. 260-266.

185. Ekblom, B. Effect of physical training in adolescent boys. Journal of Applied Physiology. - 1969. - Vol. 27. - pp. 350-355.

186. Gatch W, Byrd R. Endurance training and cardiovascular function in 9- and 10-year-old boys. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. - 1979. - Vol. 60.

- pp. 574-577.

187. Grant, S. A comparison of methods of predicting maximum oxygen uptake / S. Grant, K. Corbett, A.M. Amjad et al. // British Journal of Sports Medicine. - 1995.

- Vol. 29. - pp.147-152.

188. Hagberg, J.M. Effect of exercise training on the blood pressure and hemodynamic features of hypertensive adolescents / J.M. Hagberg, D. Goldring, A.A. Ehsani et al // American Journal of Cardiology. - 1983. - Vol. 52. - pp. 763-768.

189. Herda, T.J. Motor unit control strategies of endurance- versus resistance-trained individuals / T.J. Herda, J.A. Siedlik, M.A. Trevino, M.A. Cooper, J.P. Weir // Muscle & Nerve. - 2015. - Vol. 52. - Iss.5. - pp. 832 - 843.

190. Hopkins, N.D. Relationships between measures of fitness, physical activity, body composition and vascular function in children / N.D. Hopkins, G. Stratton, T.M. Tinken, N. McWhannell, N.D. Ridgers, L.E. Graves et al // Atherosclerosis. - 2009. -Vol. 204. - pp. 244 - 249.

191. Janssen, I. Systematic review of the health benefits of physical activity and fitness in school-aged children and youth / I. Janssen, A. G. Leblanc // International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. - 2010. - Vol. 7. - p. 40.

192. Kobayashi, K. Aerobic power as related to body growth and training in Japanese boys: a longitudinal study / K. Kobayashi, K. Kitamura, M. Miura et al // Journal of Applied Physiology. - 1978. - Vol. 44. - pp. 666-672.

193. Krustrup, P. The Yo-Yo intermittent recovery test: physiological response, reliability and validity / P. Krustrup, M. Mohr, T. Amstrup et al. // Medicine and science in sports and exercise. - 2003. - Vol. 35. - pp. 695-705.

194. Lang, J.J. International variability in 20 m shuttle run performance in children and youth: who are the fittest from a 50-country comparison? A systematic literature review with pooling of aggregate results / J.J. Lang, M.S. Tremblay, L. Léger et al. // British Journal of Sports Medicine. - Published Online First: 20 September 2016. doi: 10.113 6/bj sports-2016-096224.

195. Langford, R. The WHO Health Promoting School framework for improving the health and well-being of students and their academic achievement / R. Langford, C.P. Bonell, H.E. Jones, T. Pouliou, S.M. Murphy, E. Waters, K.A. Komro, L.F. Gibbs, D. Magnus, R. Campbell // Cochrane database of systematic reviews. -2014. - Vol. 4. - p.CD008958.

196. Leger, L.A. A Maximal Multistage 20-m Shuttle Run Test to Predict V02 max / L.A. Leger, J. Lambert // European Journal of Applied Physiology. - 1982. - Vol. 49. - pp.1-12.

197. Leger, L.A. The multistage 20 metre shuttle run test for aerobic fitness / L.A. Leger, D. Mercier, C. Gadoury, J. Lambert // Journal of Sports Sciences. - 1988. -Vol. 6. - pp. 93-101.

198. Luo, B. A 6-week diet and exercise intervention alters metabolic syndrome risk factors in obese Chinese children aged 11-13 years / B. Luo, Y. Yang, D.C. Nieman, Y. Zhang, J. Wang, R. Wang, P. Chen // Journal of Sport and Health Science. -2013. - Vol. 2. - Iss. 4. - pp.236-241.

199. Mero, A. Physiological performance capacity in different prepubescent athletic groups / A. Mero, H. Kauhanen, E. Peltola et al. // Journal of sports medicine and physical fitness. - 1990. - Vol. 30. - pp. 57-66.

200. Metcalf, B. S. Physical activity attenuates the mid-adolescent peak in insulin resistance but by late adolescence the effect is lost: a longitudinal study with annual measures from 9-16 years / B.S. Metcalf, J. Hosking, W.E. Henley, A.N. Jeffery, M. Mostazir, L.D. Voss, T.J. Wilkin // Diabetologia. - 2015. - Vol. 58. - Iss.12. - pp. 2699-2708.

201. Moran, C.A. Performance and reproducibility on shuttle run test between obese and non-obese children: a cross-sectional study / C.A. Moran, M.S. Peccin, M.T. Bombig, S.A. Pereira, S. Dal Corso // BMC Pediatrics. - Published Online 9 March 2017. doi: 10.1186/s12887-017-0825-9.

202. Paliczka, V.J. A multi-stage shuttle run as a predictor of running performance and maximal oxygen uptake in adults / V.J. Paliczka, A.K. Nichols, C.A. Boreham // British Journal of Sports Medicine. - 1987. - Vol. 21. - pp.163-165.

203. Payne, V. G. Exerc ise and VO2max in children: a meta-analysis / V.G. Payne, J.R. Morrow // Research Quarterly for Exercise and Sport. - 1993. - Vol. 64. -pp. 305-313.

204. Place, N. Ryanodine receptor fragmentation and sarcoplasmic reticulum Ca2+ leak after one session of high-intensity interval exercise / N. Place, N. Ivarsson, T. Venckunas, D. Neyroud, M. Brazaitis, A.J. Cheng, J. Ochala, S. Kamandulis, S. Girard, G. Volungevicius, H. Pauzas, A. Mekideche, B. Kayser, V. Martinez-Redondo, J.L.

Ruas, J. Bruton, A. Truffert, J.T. Lanner, A. Skurvydas, H. Westerblad // Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. - 2015. - Vol. 112. - Iss.50. - pp.15492-15497.

205. Ramsbottom, R. A progressive shuttle run test to estimate maximal oxygen uptake / R. Ramsbottom, J. Brewer, C. Williams // British Journal of Sports Medicine. -

1988. - Vol. 22. - pp. 141-144.

206. Recommended aerobic fitness level for metabolic health in children and adolescents: A study of diagnostic accuracy / A.R. Adegboye, S.A. Anderssen, K/ Froberg, L.B. Sardinha, B.L. Heitmann, J. Steene-Johannessen, et al [Text] // British Journal of Sports Medicine. - 2011. - Vol. 45. - pp. 722-728.

207. Riddoch, C.J. Objective measurement of levels and patterns of physical activity / C.J. Riddoch, C. Mattocks, K. Deere, J. Saunders, J. Kirkby, K. Tilling, T.R. Thomas // Archives of Disease in Childhood. - 2007. - Vol. 92. - pp. 963-969.

208. Rowland, T.W. Aerobic response to endurance training in prepubescent children: a critical analysis / T.W. Rowland // Medicine and science in sports and exercise. - 1985. - Vol. 17. - pp. 493-497.

209. Seungho, R. Relationship of sitting time and physical activity with nonalcoholic fatty liver disease / S. Ryu, Y. Chang et al. // Journal of Hepatology. -Published Online: September 14, 2015.

210. Shephard, R. Endurance in Sport / R. Shephard, P.-O. Astrand // Oxford: Blackwell Science. - 1992. - p. 987.

211. Shephard, R.J. Effectiveness of training programmes for prepubescent children / R.J. Shephard // Journal of Sports Medicine. - 1992. - Vol. 13. - Iss.3. - pp. 194-213.

212. Siebenmann, C. Cardiac output during exercise: a comparison of four methods / C. Siebenmann, P. Rasmussen, H. S0rensen, M. Zaar, M. Hvidtfeldt, A. Pichon, N.H. Secher, C. Lundby // Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. - 2014. - Published Online: March 20.

213. Singh, A. Physical activity and performance at school: a systematic review of the literature including a methodological quality assessment / A. Singh, L. Uijtdewilligen, J.W. Twisk, W. van Mechelen, M.J. Chinapaw // Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. - 2012. - Vol. 166. - Iss.1. - pp.49-55.

214. Steffny, H. Das große Laufbuch / H. Steffny // Südwest Verlag, 2009. -

368 p.

215. Stratton, G. Cardiorespiratory fitness and body mass index of 9-11-year-old English children: a serial cross-sectional study from 1998 to 2004 / G. Stratton, D. Canoy, L.M. Boddy, S.R. Taylor, A.F. Hackett, I. E. Buchan // International Journal of Obesity. - 2007. - Vol. 31. - pp. 1172-1178.

216. Telama, R. Physical activity in childhood and adolescence as a predictor of physical activity in young adulthood / R. Telama, X. Yang, L. Laasko et al. // American Journal of Preventive Medicine. - 1997. - Vol. 14. - pp. 317-323.

217. Tomkinson, G.R. International normative 20 m shuttle run values from 1 142 026 children and youth representing 50 countries / G.R. Tomkinson, J.J. Lang, M.S. Tremblay et al. // British Journal of Sports Medicine. - Published Online First: 20 May 2016. doi: 10.1136/bj sports-2016-095987.

218. Trevino, M.A. The effects of chronic exercise training status on motor unit activation and deactivation control strategies / M.A. Trevino, T.J. Herda // Journal of Sport Science. - 2016. - Vol. 34. - Iss.3. - pp.199-208.

219. Visek, A.J. The fun integration theory: towards sustaining children and adolescents sport participation / A.J. Visek, S.M. Achrati, H. Manning, K. McDonnell, B.S. Harris, L. Dipietro // Journal of Physical Activity and Health. - 2014. - Published Online: Apr 17.

220. Voss, C. Does the twenty meter shuttle-run test elicit maximal effort in 11-to 16-year-olds? / C. Voss, G. Sandercock // Pediatric Exercise Science. - 2009. -Vol. 21. - Iss.1. - pp. 55-62.