Самооценка здоровья спортсменами и ее психологическая коррекция тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Кузьмин, Дмитрий Владимирович

• Кузьмин, Дмитрий Владимирович
• кандидат наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат наук Кузьмин, Дмитрий Владимирович

ОГЛАВЛЕНИЕ

Стр.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ «САМООЦЕНКА

ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНОВ, КАК ФАКТОР ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ»

1.1. Самооценка здоровья и психологическое благополучие

1.2. Влияние занятий спортом на здоровье и использование 18 опросника ЗБ-Зб, как показателя самооценки здоровья спортсменами

1.3. Психологический статус и самооценка здоровья спортсменами

1.4. Методы психорегуляции при занятиях спортом

1.5. Заключение по литературному обзору 49 ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Характеристика обследованных и принципы формирования 53 групп

2.3. Методы и методики исследования

2.4. Используемая в работе методика эмоционального 58 восстановления

2.5. Структура и статистический анализ данных

ГЛАВА 3. САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ И ВЛИЯЮЩИЕ НА НЕЕ 67 ФАКТОРЫ

3.1. Особенности самооценки здоровья спортсменами при помощи 67 опросника ББ-Зб

3.2. Влияние психологических показателей на самооценку 78 здоровья спортсменами по опроснику ЗБ-Зб

3 .3. Обоснование информативности теста БР-Зб для диагностики 87 нарушения психологической адаптации при занятиях спортом

3.3.1. Влияние профессиональной успешности гимнасток на 89 самооценку здоровья

3.3.2. Эмоциональное выгорание, как показатель психического 93 здоровья на момент исследования и его связь с самооценкой здоровья по методике ББ-Зб

3.3.3. Общая физическая работоспособность в тесте Р\\/С170 у 97 спортсменов с разной самооценкой здоровья по опроснику

8Б-36

3.3.4. Связь показателей теста SF-36 с уровнем кортизола

3.4. Психологические особенности спортсменов с низкой 101 самооценкой здоровья

3.5. Заключение по главе 3

ГЛАВА 4. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ПСИХОЛОГО-

ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

4.1. Обоснование необходимости повышения самооценки 112 здоровья спортсменами, как фактора психологического благополучия

4.2. Методика эмоционального восстановления, направленная на 113 повышение самооценки здоровья как фактора психологического благополучия

4.3. Влияние экспериментальной методики на самооценку 117 здоровья спортсменами

4.4. Влияние экспериментальной методики на свойства личности 124 и психологические состояния у спортсменов

4.5. Тендерные особенности результатов применения 127 экспериментальной методики

4.6. Анализ отдаленных результатов использования 129 экспериментальной методики

4.7. Опыт применения экспериментальной методики 129 эмоционального восстановления для профилактики снижения самооценки здоровья у спортсменов в академической гребле

4.8. Заключение по главе 4

ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 13

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

СПИСОК ИЛЛЮСТРИРОВАННОГО МАТЕРИАЛА

ПРИЛОЖЕНИЕ А. ОПРОСНИК КЖ (SF-36)

ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Психокоррекционная программа

ПРИЛОЖЕНИЕ В. Показатели, полученные и проанализированные в 193 работе

ПРИЛОЖЕНИЕ Г. УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА (спортсмены и

спортсменки академическая гребля и байдарка с низкой самооценкой здоровья)

ПРИЛОЖЕНИЕ Д. УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА (спортсмены и

спортсменки академическая гребля и байдарка с высокой самооценкой

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА (спортсменки гимнастки 213 с низкой и высокой самооценкой здоровья) р < 0,05 при I > 2,1098 ПРИЛОЖЕНИЕ К. Свойства личности - динамика

экспериментальная группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при I > 2,201 ПРИЛОЖЕНИЕ Л. Свойства личности - динамика контрольная

группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при I > 2,201

ПРИЛОЖЕНИЕ М. Свойства личности — динамика

экспериментальная группа 2 (гребля) р < 0,05 при 1 >2,1314 ПРИЛОЖЕНИЕ Н. Свойства личности - динамика контрольная

группа 2 (гребля) р < 0,05 при I >2,1314

ПРИЛОЖЕНИЕ П. Эмоциональное выгорание - динамика экспери- 218 ментальная группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при I > 2,201 ПРИЛОЖЕНИЕ Р. Эмоциональное выгорание - динамика контроль- 219 ная группа 1 (гимнастика) р < 0,05 при 1 > 2,201

ПРИЛОЖЕНИЕ С. Эмоциональное выгорание - динамика экспери- 220 ментальная группа 2 (гребля) р < 0,05 при 1 >2,1314 ПРИЛОЖЕНИЕ Т. Эмоциональное выгорание - динамика контроль- 221 ная группа 2 (гребля) р < 0,05 при 1 > 2,1314

ПРИЛОЖЕНИЕ У. БР-Зб - динамика экспериментальная группа 1 222 (художественные виды) р < 0,05 при I > 2,201

ПРИЛОЖЕНИЕ Ф. 8Б-36 - динамика контрольная группа 1 (художе- 223 ственные виды) р < 0,05 при Ь > 2,201

ПРИЛОЖЕНИЕ X. ББ-Зб - динамика экспериментальная группа 2 224 (гребля) р < 0,05 при I >2,1314

ПРИЛОЖЕНИЕ Ц. ЭБ-Зб - динамика контрольная группа 2 (гребля) 225 р < 0,05 при! >2,1314

ч

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Самооценка здоровья спортсменами и ее психологическая коррекция»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования

Переживания и поведение человека в экстремальных ситуациях находятся в центре внимания психологов, физиологов, других специалистов. Длительное эмоциональное напряжение, свойственное спорту высших достижений, обуславливает истощение адаптивных возможностей, прорыв барьера психической адаптации (Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. СПб. : Питер, 2006. 262 е.), развитие вначале функциональной, а затем и психосоматической патологии вследствие хронизации висцеро-вегетативных расстройств.

Для психологии личности существенное значение имеет субъективное благополучие и как его компонент — самооценка здоровья, что является важнейшей составной частью доминирующего настроения личности. Именно через субъективное благополучие, как интегративное переживание, оказывается постоянное влияние на различные параметры психического состояния человека, на успешность поведения, продуктивность деятельности, эффективность межличностного взаимодействия и т. д.

Высокая самооценка здоровья для спортсмена важнее, чем для других категорий населения. Ведь именно от состояния здоровья зависит результативность его профессиональной деятельности. При этом необходимо учитывать, что в ряде случаев самооценка может не соответствовать объективному здоровью. Н. Д. Творогова (Психология : лекции для студентов медицинских вузов. М. : ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2002. 288 с.) отмечает, что на телесном уровне проявления болезни могут отсутствовать, но человек не чувствует себя здоровым, так как не испытывает состояния телесного благополучия. Особое значение это имеет для спортсменов. Ведь спортсмен, ощущающий себя больным, не способен прогрессировать, он, скорее всего, покинет спорт, так и не достигнув своего высшего результата.

Самооценка здоровья является значимым информативным показателем, позволяющим получить достаточно объективное представление не только о состоя-

нии здоровья индивида в момент опроса и на перспективу, но и о психологическом благополучии (Виттхен Г. У. Энциклопедия психического здоровья. Изд-во : Алетейа, Алетейя, 2006. 552 с. ; Бовина И. Б., Малышева Н. Г. Здоровье и болезнь в представлениях молодежи // Журнал практического психолога. Юбилейный выпуск: к 70-летию Л. А. Петровской (1937-2006). 2007. № 5. С. 47-64).

На современном этапе большое внимание уделяется изучению психологического благополучия в различных группах населения, однако работы, посвященные оценке психологического благополучия и его компонента самооценке здоровья у спортсменов малочисленны (Ильина Н. И. Влияние физической культуры на психологическое благополучие человека // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2010. № 12(70). С. 69-74 ; Малкина-Пых И. Г. Исследование влияния ритмо-двигательной оздоровительной физической культуры на психологическое здоровье личности // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2011. № 4(74). С. 122-127).

Особую значимость для повышения самооценки здоровья и психологического благополучия и как следствие - успешной адаптации к спортивной деятельности имеет методика саморегуляции психологических состояний, поскольку в системе регуляции «встречаются» психические процессы и свойства содержательно специфичные и связанные с состоянием. Это создает условия для изменения качественных характеристик субъективного благополучия и его критериев — элементов внешних и внутренних инстанций личности, что в свою очередь означает изменение самого переживания личностью своего статуса благополучия (Савельева О. С. Субъективное благополучие как проблема социальной психологии личности // Сб. мат. межрегион, заоч. научно-практической конф. Актуальные проблемы психологии личности. Новосибирск : изд-во ЭНСКЕ, 2009. 156 е.).

Не смотря на веские доказательства возможности использования результатов самооценки здоровья по методике ББ-Зб для мониторинга общего психоэмоционального состояния и психологического здоровья с целью его своевременной коррекции, эта методика пока не нашла применения в психологии спорта.

Исследования качества жизни, связанного со здоровьем, при занятиях спортом по методике SF-36 проводятся как в нашей стране (Сахебозамани М. Влияние физической реабилитации на качество жизни и физическую работоспособность спортсменов с травмами нижних конечностей : дис. ... канд. пед. наук. М., 2004. 149 с. ; Ивко О. М. Влияние спортивного травматизма на качество жизни ветеранов спорта в пожилом и старческом возрасте : дис. ... канд. мед. наук. СПб., 2007. 107 с. ; Мальцева А. Б. Динамика показателей состояния здоровья, качества жизни и организация медицинской помощи спортсменам высшей квалификации : автореф. дис. ... канд. мед. наук. М., 2009. 25 с. ; Абаев А. М. Психолого-педагогическая оценка качества жизни подростков [Электронный ресурс] // Педагогика искусства. 2010. № 2. URL : http://www.art-education.ru/AE-magazine/ ; Федотова И. В. Медико-социальная адаптация спортсменов высокой квалификации в постспортивном периоде : автореф. дис. ... канд. мед. наук. Волгоград, 2010. 26 е.), так и за рубежом (McGlynn Е. The SF-36 Profile and Health Related Quality of Life in College Athletes. Armstrong Atlantic State University, 1999. 148 p. ; McAllister et al. Quality of Life Assessment in Elite Collegiate Athletes // The American Journal of Sports Medicine. 2001. Vol. 29(6). P. 806 ; Huffman G. R. et al. Normative SF-36 Values in Competing NCAA Intercollegiate Athletes Differ from Values in the General Population // J Bone Joint Surg Am. 2008. № 90(3). P. 471-476 ; Snyder A. R et al. Health-related quality of life differs between adolescent athletes and adolescent nonathletes // J Sport Rehabil. 2010. № 19(3). p. 237-248 ; Lotfi, N. et al. Journal Title Comparative investigation of quality of life of athlete and non-athlete older adults // Fiziceskoe Vospitanie Studentov. 2012. № 3. P. 127-129 ; Latorre Roman, P. A. et al. Body composition related with health in veteran athletes // Nutr. Hosp. [online], 2012. Vol. 27, № 4. P. 1236-1243). Однако не изучена связь самооценки здоровья с типом личности, механизмами психологической адаптации и психологическими состояниями, спортивной специализацией, квалификацией, полом. Отсутствуют исследования влияния самооценки здоровья, как компонента психологического благополучия, на эффективность спортивной деятельности.

Актуальность проблемы изучения самооценки здоровья спортсменами и ее коррекции определяется высокой значимостью для конструктивного развития и функционирования личности, необходимой для прогрессивного развития спортсмена, с одной стороны, и недостаточностью исследований в данной научной области — с другой.

Гипотеза исследования: существует возможность коррекции состояния психологического благополучия через повышение спортсменами самооценки здоровья, как одного из его компонентов с использованием методики психологической саморегуляции, включающей музыкально-медитативные упражнения по В. И. Петрушину и дыхание с применением паузы по Р. Деметеру.

Объект исследования - самооценка здоровья спортсменами

Предмет исследования - взаимосвязь самооценки здоровья с направленностью тренировочных нагрузок, типом личности, механизмами психологической адаптации и психологическими состояниями у спортсменов.

Целью исследования является изучение влияния занятий спортом на показатели самооценки здоровья, и их связь с индивидуально-психологическими свойствами личности и психическими состояниями для своевременной коррекции психологической дезадаптации к спортивной деятельности.

Задачи исследования:

1. Провести сравнительное изучение самооценки здоровья у спортсменов и их сверстников, не занимающихся спортом.

2. Установить роль пола и спортивной специализации в самооценке здоровья спортсменами.

3. Изучить влияние типа личности, механизмов психологической адаптации и психологических состояний на самооценку спортсменами здоровья.

4. Выявить связь самооценки здоровья с общей физической работоспособностью, уровнем кортизола и успешностью спортивной деятельности.

5. Обосновать эффективность применения для повышения сниженной самооценки здоровья у спортсменов, методики психической саморегуляции, включающей музыкально-медитативные упражнения по В. И. Петрушину и дыхание с применением паузы по Р. Деметеру.

Методы исследования:

- теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы;

- психологическое тестирование;

- метод психической саморегуляции;

- методы медико-биологического исследования;

- педагогический эксперимент;

- методы математической статистики.

В качестве испытуемых выступили учащиеся Колледжа Олимпийского резерва №1 Санкт-Петербурга, студенты НГУ им. П. Ф. Лесгафта, члены сборной России по художественной гимнастике. В группу сравнения включены 34 студента СПб ГАВМ, не занимающиеся спортом.

Все исследования проводились в соответствии с Хельсинской Декларацией по правам человека при добровольном согласии участников. Психологическое обследование проводилось с соблюдением требований профессиональной психодиагностики (соблюдение тайны психодиагностики, научная обоснованность психодиагностических методик, ненанесение ущерба обследуемым, открытость для них результатов обследования, объективность выводов и эффективность предлагаемых практических рекомендаций). Инвазивные исследования проводились с согласия испытуемых.

Всего в исследовании на разных его этапах приняло участие 156 спортсмена: представители циклических, игровых и художественных видов спорта в возрасте от 15 до 25 лет, обоего пола, I разряда - МСМК, из их числа для участия в формирующем эксперименте было отобрано 26 спортсменов (13 спортсменов -экспериментальная группа и 13 контрольная группа) с низкой самооценкой здоровья по опроснику БР-Зб. Дополнительно на 14 спортсменах (академическая

гребля, юноши, 1 разряд, KMC, МС) проведено изучение возможности применения методики эмоционального восстановления не только для коррекции, но и для профилактики нарушения самооценки здоровья.

Теоретико-методологическую основу исследования составила общенаучная методология, включающая системный подход как важнейший методологический принцип современной науки и практики, базирующийся на целостном видении сложного объекта (Анохин П. К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем // Принципы системной организации функций. М. : Наука, 1973. С. 5-61 ; Ананьев Б. Г. О проблемах современного человекознания. М. : Наука, 1977. 380 с. ; Ганзен В. А. Системные описания в психологии. Л. : ЛГУ, 1984. 176 с. ; Ломов Б. Ф. Системность в психологии: Избранные психологические труды. М. : Изд-во Московск. психологич. ин-та. 2003. 424 с. и др.); фундаментальные положения общей психологии и психологии личности (Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М. : Политиздат, 1975. 304 с. ; Петровский А. В., Ярошевский М. Г. Основы теоретической психологии. М. : ИНФРА-М, 1998. 526 с. ; Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. СПб. : Питер, 2000. 705 с. и др.); результаты современных исследований спортивной психологии (Пуни А. Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте : учеб. пособ. Л. : ГДОИФК, 1977. 48 с. ; Стамбулова Н. Б. Психология спортивной карьеры : дис. ... д-ра психол. наук. СПб., 1999. 417 с. ; Горбунов Г. Д., Мартьянов Б. И. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособ. для студ. высш. пед. учеб. заведен. М. : Академия, 2000. 288 с. ; Маришук В. Л., Евдокимов В. И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса : учеб. пособ. СПб. : Изд. дом «Сентябрь», 2001. 260 с. ; Волков И. П. Практикум по спортивной психологии. СПб. : Питер, 2002. 288 с. ; Серова Л. К. Психология личности спортсмена. М. : Советский спорт, 2007. 116 с. ; Ильин Е. П. Психология спорта. СПб. : Питер, 2008. 352 с. и др.); концепции эмоционального выгорания (Форматок Т. В. Синдром "эмоционального сгорания" как показатель профессиональной дезадаптации учителя // Вопросы психологии. 1994. № 6. С. 23 ; Бойко В. В. Энергия эмоций в общении:

взгляд на себя и других. М. : ИИД «Филинъ», 1996. 472 с. ; Орел В. Е., Рукавишников А. А. Исследование феномена психического выгорания в отечественной и зарубежной психологии // Проблемы общей и организационной психологии. Ярославль, 1999. С. 76-97 ; Агапова М. В. Социально-психологические аспекты эмоционального выгорания и самоактуализации личности : дис. ... канд. психол. наук. Ярославль, 2004. 184 с. и др.), концепции преодолевающего поведения (Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс. Л. : Лениздат, 1970. С. 178-208 ; Нартова-Бочавер С. К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. 1997. Т. 18, № 5. С. 20-30 ; Никольская И. М., Грановская Р. М. Психологическая защита у детей. СПб. : Речь, 2001. 507 с. ; Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М. : ПЕР СЭ, 2006. 528 с. ; Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. Психологическая антропология стресса. М. : Академический проект, 2009. 943 с. ; Малкина-Пых И. Г. Исследование влияния ритмо-двигательной оздоровительной физической культуры на психологическое здоровье личности // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2011. № 4(74). С. 122-127 и др.), концепции самооценки качества жизни, связанного со здоровьем (Новик А. А., Ионова Т. И. Руководство по исследованию качества жизни в медицине. СПб. : Изд. дом «Нева»; М. : «ОЛМА-ПРЕСС Звездный мир», 2002. 320 с. ; Полывяная М. Ю. Оценка качества жизни психически больных // Архив психиатрии. 2002. № 2(29). С. 5-9 ; Ушаков И. Б. Качество жизни и здоровье человека. М. : Истоки, 2005. 130 с. и

ДР-)-

Научная новизна.

В настоящем исследовании впервые получены данные о влиянии занятий спортом на самооценку здоровья спортсменами, как одного из факторов психологического благополучия. Впервые показано влияние вида спорта на самооценку здоровья спортсменами. Уточнены тендерные особенности самооценки здоровья у представителей разных видов спорта. Установлена связь самооценки здоровья с ситуативной, личностной тревожностью, нейротизмом. Полученными данными

дополнены сведения о синдроме эмоционального выгорания у спортсменов, как показателе деформации личности и впервые проведен анализ связи его симптомов с результатами субъективной оценки здоровья спортсменами. Установлена возможность использования методики 8Р-36 для выявления дезадаптивных нарушений психологического здоровья у спортсменов и обоснованы особенности коррекции выявленных нарушений у представителей циклических и художественных видов спорта.

Теоретическая значимость исследования заключается в экспериментальном обосновании:

- положительного влияния занятий спортом на самооценку здоровья, наиболее выраженное в игровых видах спорта;

- отрицательной связи между психологическими состояниями ситуативной тревожности и эмоционального выгорания и самооценкой спортсменами здоровья по опроснику БТ-Зб;

- возможностей коррекции характеристик самооценки спортсменами здоровья, воздействием на состояния методами психологической саморегуляции.

Систематизированы в соответствии с возможностями их целенаправленной коррекции, факторы, влияющие на самооценку здоровья спортсменами. Внесен вклад в раздел психологии профессионального здоровья спортсменов.

Практическая значимость работы_закточается в разработке рекомендаций по оптимизации самооценки спортсменами здоровья, как фактора психологического благополучия при помощи методик психической саморегуляции. Выявлена группа риска по дезадаптивным нарушениям психологического здоровья - девушки в циклических видах спорта (академическая гребля). Установлено положительное влияние на психологическое здоровье, занятий игровыми видами спорта. Внедрение в учебно-тренировочный процесс мониторинга самооценки здоровья, и его коррекции, методами психической саморегуляции при выявленных нарушениях, поможет спортсмену адаптироваться как к физическим, так и к психическим на-

грузкам, что будет способствовать спортивному долголетию и успешности в избранном виде спорта.

Результаты научного исследования могут быть использованы в работе тренеров для оптимизации тренировочного процесса и сохранения здоровья спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Спортивная деятельность оказывает позитивное влияние как на физический, так и на психический компоненты самооценки здоровья, отражающие состояние психологического благополучия. Наиболее благоприятное влияние вне зависимости от пола спортсменов оказывают игровые виды спорта. Циклические и художественные виды оказывают разнонаправленное влияние на юношей и девушек. Циклические виды оказывают менее благоприятное влияние на самооценку здоровья девушками, а художественные на самооценку здоровья юношами.

2. Отрицательное влияние на самооценку здоровья спортсменами оказывают: личностная тревожность и нейротизм; неконструктивная копинг стратегия «избегание»; психологические защиты, особенно «замещение»; ситуативная тревожность и эмоциональное выгорание.

3. Использование методики психической саморегуляции, включающей музыкально-медитативные упражнения по В. И. Петрушину и дыхание с применением паузы по Р. Деметеру, наиболее эффективно у спортсменов в группе циклических видов спорта.

Личный вклад соискателя выражается в проведении многоэтапного исследования, включающего: анализ и обобщение научной и научно-методической литературы по основным аспектам проблемы, непосредственное участие в получении исходных данных и формирующем психолого-педагогическом эксперименте, разработку компьютерной программы обработки полученных данных, личное участие в апробации результатов исследования. Автором

самостоятельно выполнена статистическая обработка, включающая корреляционный анализ, описание и интерпретацию экспериментальных данных.

Достоверность и обоснованность полученных данных обеспечивается репрезентативностью выборки испытуемых, валидностью и надежностью применяемых в исследовании методик и статистической обработкой данных в соответствии с установленными для научных исследований требованиями.

Апробация и практическая реализация результатов исследования

Отдельные положения и результаты работы докладывались и обсуждались на: кафедре психологии им. проф. А. Ц. Пуни НГУ ФКСиЗ им. П.Ф. Лесгафта; 60-й науч.-практ. конф. «Физическая культура студентов» (СПб., 2011); на 3-й регионал. науч.-пракг. конф., посвящ. 50-летию Зимних Беломорских игр «Физическая культура, спорт и здоровье нации в XXI веке» (Архангельск, 2012).

Основные положения и результаты исследования отражены в 16 публикациях, в том числе 2 статьи в журналах из перечня ВАК ведущих рецензируемых научных журналов и изданий; 14 публикации в материалах Всероссийских и Международных конференций

Объем и структура диссертации

Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Основной материал диссертации изложен на 151 странице. Библиографический список используемой литературы включает 167 отечественных и 28 иностранных источника. Работа иллюстрирована 37 таблицами и 19 рисунками. Приложение содержит часть первичной документации, полный текст и ключи опросника 8Р-36 и используемые в формирующем психолого-педагогическом эксперименте методики психологической саморегуляции и психокоррекционную программу.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ «САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНОВ, КАК ФАКТОР ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО

БЛАГОПОЛУЧИЯ»

1.1. Самооценка здоровья и психологическое благополучие

Психология здоровья - раздел клинической психологии, изучающий психологическую составляющую индивидуального здоровья, психологические аспекты общественного здоровья; акцент делается на профилактике, ориентированной на модели здоровья. В рамках этого подхода психология здоровья большое внимание уделяет понятию "субъективное благополучие", изучает его психологическое наполнение (Творогова Н. Д., Карпенко Л. А. Клиническая психология : словарь. М. : ПЕР СЭ, 2007.416 с.).

Психология здоровья рассматривает здоровье как определяющую часть качества жизни человека (Никифоров Г. С. Практикум по психологии здоровья. СПб. : Питер, 2005. 352 е.). Определение здоровья, данное ВОЗ как состояние полного физического, душевного и социального, а не только отсутствие болезней и физических дефектов, предлагает исследовать разные составляющие состояния субъективного благополучия: телесное (соматическое), психическое, социальное.

По данным Н. Д. Твороговой (Субъективное благополучие // Высшее сестринское образование. 2009. № 5. С. 28-35) психологическое благополучие определяется как многофакторный конструкт, представляющий сложную взаимосвязь культурных, социальных, психологических, физических, экономических и духовных факторов, субъективное благополучие - общее восприятие человеком уровня своего благополучия (самооценка текущего здоровья, перспективы здоровья в будущем, рейтинг интенсивности, частоты, длительности болевых ощущений, пр.), оценочный компонент эмоционально окрашенного отношения личности к своей жизни во всех ее проявлениях. При этом субъективное ощущение телесного здоровья, является частью общего благополучия. Существует проблема соотношения субъективных и объективных показателей здоровья-нездоровья. Так болезнь

можно истолковывать и как illness (англ.) - состояние, которое переживается субъективно как недомогание, боль и пр., и как disease - состояние болезни, обнаруживаемое путем обследований, применения специальных методов объективной диагностики. Эти показатели не всегда коррелируют между собой. То есть на телесном уровне проявления болезни могут отсутствовать, но человек не чувствует себя здоровым, так как не испытывает состояния телесного благополучия.

А. Е. Созонов (Гедонистический и эвдемонистический подходы к проблеме психологического благополучия // Вопросы психологии. 2006. № 4. С. 105-114) подчеркивает, что субъективное благополучие личности включает ее социально-нормативные ценностные установки, реализация которых предопределена всей совокупностью условий социализации, как в субъективном, так и в объективном планах, равно как и реализацию потребностей, также имеющих социальный контекст, наконец, глобальную оценку своего существования на основе соотнесения частных и обобщенных представлений о своей жизни и самореализации в ней с «эталонными представлениями», усвоенными в процессе социализации. Автор различает три варианта субъективного благополучия - физическое, психологическое и социальное.

Р. М. Шамионов (Психология субъективного благополучия: (к разработке интегративной концепции) // Мир психологии. 2002. № 2. С. 143-148) среди типов субъективного благополучия выделяет модус физического (соматического) и психологического здоровья. Таким образом, представление о собственном здоровье является одним из факторов, определяющих психологическое благополучие.

В свою очередь самооценка здоровья — это оценка индивидом своего физического и психического состояния, ключевой показатель отношения к здоровью, для которого характерны три основные функции: 1) регулятивная, 2) оценочная, 3) прогностическая. Самооценка как интегральный показатель заключает в себе оценку не только наличия или отсутствия симптомов заболевания. Это значимый информативный показатель, позволяющий получить достаточно объективное представление не только о состоянии здоровья индивида в момент опроса и на перспективу, но и о его социально-психологическом благополучии (Бовина И. Б.,

Малышева Н. Г.Здоровье и болезнь в представлениях молодежи // Журнал практического психолога. Юбилейный выпуск: к 70-летию Л. А. Петровской (19372006). 2007. № 5. С. 47-64).

Переживание чувства здоровья соотносится с оценкой своего психического, физического и социального здоровья как состояние, дающее возможность оптимально, без ограничений осуществлять все виды деятельности. Это внутренняя картина здоровья, которая является частью самосознания, сопровождающегося своеобразным эмоциональным фоном (Ананьев В. А. Основы психологии здоровья: концептуальные основы психологии здоровья. СПб. : Речь, 2006. 384 е.).

Для оценки психологического благополучия первостепенное значение имеет установление уровня физического и психического здоровья и их взаимозависимости, а также психического равновесия. Феномен психического равновесия включает гармонию взаимодействия различных сфер личности - эмоциональной, волевой, познавательной. Ее нарушения приводят к личностной деградации, дёст-рукциям, социальной и персональной дезадаптации.

Исследователи не раз отмечали положительное влияние физической активности на психологическое благополучие человека (Уэнберг Р. С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев : Олимпийская литература, 2001. 148 с. ; Ильина Н. Л. Динамика мотивации на протяжении спортивной карьеры : автореф. дис. ... канд. психол. наук. СПб., 1998. 21 с. ; Малкина-Пых И. Г. Исследование влияния ритмо-двигательной оздоровительной физической культуры на психологическое здоровье личности // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2011. № 4(74). С. 122-127). Однако исследования проводились в основном не на спортсменах, а на физкультурниках.

В исследованиях А. В. Речкалова, Л. Н. Смелышевой и О. Л. Пшеничниковой (Психологический статус спортсменов разных специализаций // Теория и практика физической культуры. 2006. № 6. С. 47-49) показано, что виды спорта, развивающие скоростно-силовые качества, негативно влияют на личностное благополучие спортсмена.С.И.Филатова

(URL: - ~ ■ ' " "" ) Ощу-

щение психологического благополучия у спортсменов, занимающихся восточными единоборствами на примере тхэквондо, проводила изучение у высококвалифицированных спортсменов. Были изучены особенности психологического благополучия у тхэквондистов, спортсменов других видов спорта и неспортсменов. Достоверных различий в показателях психологического благополучия между спортсменами, занимающимися тхэквондо и спортсменами, занимающимися другими видами спорта, автором не выявлено.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Кузьмин, Дмитрий Владимирович, 2013 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

2. Абаев, А. М. Психолого-педагогическая оценка качества жизни подростков [Электронный ресурс] / А. М. Абаев // Педагогика искусства. - 2010. - № 2. - Режим доступа : http://www.art-education.ru/AE-magazine/.

3. Агаджанян, Н. А. Соревновательный стресс у представителей различных видов спорта по показателям вариабельности сердечного ритма / Н. А. Агаджанян // Теория и практика физической культуры. - № 1. - 2006. - С. 2-4.

4. Агапова, М. В. Социально-психологические аспекты эмоционального выгорания и самоактуализации личности : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.05 / Агапова Марина Валентиновна. - Ярославль, 2004. - 184 с.

5. Айзенк, Г. Ю. Психология: польза и вред. Психология: смысл и бессмыслица. Психология: факты и вымысел / Г. Ю. Айзенк. - Минск : Харвест, 2003.-912 с.

6. Александровский, Ю. А. Пограничные психические расстройства : учеб. лит-ра для слуш. сист. последипл. образован. / Ю. А. Александровский. - М. : Медицина, 2000. - 496 с.

7. Амосов, Н. М. Моя система здоровья / Н. М. Амосов. - Киев : Здоров'я, 1997. - 56 с.

8. Ананьев, Б. Г. О проблемах современного человекознания / Б. Г. Ананьев. - М. : Наука, 1977. - 380 с.

9. Анохин, П. К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем / П. К. Анохин // Принципы системной организации функций. - М. : Наука, 1973.-С. 5-61.

10. Антонова, И. Н. Роль нарушений адаптации в патогенезе воспалительных заболеваний пародонта у спортсменов : автореф. дис. ... д-ра мед. наук : 14.00.21 / Антонова Ирина Николаевна. - СПб., 2008. - 35 с.

11. Анцыферова, Л. И. Психология формирования и развития личности / Л. И. Анцыферова // Психология личности в трудах отечественных психологов. -СПб., 2000. - С. 207-213.

12. Апанасенко, Г. JI. Человек и его здоровье / Г. Л. Апанасенко. - М. : Советский спорт, 1988. - 237 с.

13. Апанасенко, Г. Л. Здоровье спортсмена: критерии оценки и прогнозирования / Г. Л. Апанасенко, Ю. С. Чистякова // Теория и практика физической культуры. - Киев, 2006. - № 1. - С. 23-26.

14. Баевский, Р. М. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. - М. : Медицина, 1997. -236 с.

15. Бальсевич, В. К. Научное обоснование инновационных преобразований в сфере физической культуры и спорта / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 1. - С. 10-16.

16. Березин, Ф. Б. Методика многостороннего исследования личности (в клинической медицине и психогигиене) / Ф. Б. Березин, М. П. Мирошников, Р. В. Рожанец. - М. : Медицина, 1976. - 176 с.

17. Бовина, И. Б. Здоровье и болезнь в представлениях молодежи / И. Б. Бовина, Н. Г. Малышева // Журнал практического психолога. Юбилейный выпуск: к 70-летию Л. А. Петровской (1937-2006). - 2007. - № 5. - С. 47-64.

18. Бодров, В. А. Информационный стресс / В. А. Бодров. - М. : ПЕР СЭ, 2000.-252 с.

19. Бодров, В. А. Психологический стресс: к проблеме его преодоления / В. А. Бодров // Проблемы психологии и эргономики. - Тверь, 2001. - № 4. - С. 2833.

20. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В. А. Бодров. - М. : ПЕР СЭ, 2006. - 528 с.

21. Бойко, В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других / В. В. Бойко. - М. : ИИД «Филинъ», 1996. - 472 с.

22. Бохан, Т. Г. Культурно-исторический подход к стрессу и стрессоустой-чивости : автореф. дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.01 / Бохан Татьяна Геннадьевна. - Томск, 2008. - 50 с.

23. Бреслав, И. С. Как управляется дыхание человека / И. С. Бреслав. - Л. : Наука, 1985.- 160 с.

24. Бутейко, К. П. Метод Бутейко: Опыт внедрения в медицинскую практику / К. П. Бутейко. - М. : Патриот, 1990. - 224 с.

25. Васильева, И. А. Качество жизни больных при лечении гемодиализом: биологические и психосоциальные факторы, методы оценки и подходы к коррекции : автореф. дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.04 / Васильева Ирина Андреевна. -СПб., 2010.-49 с.

26. Вилюнас, В. К. Психология эмоциональных явлений / В. К. Вилюнас. -М. : Изд-во МГУ, 2006. - 378 с.

27. Винокур, В. А. Клинико-психологические характеристики синдрома профессионального «выгорания» у врачей / В. А. Винокур // Новые Санкт-Петербургские ведомости. - 2004. - № 1. - С. 73-75.

28. Виттхен, Г. У. Энциклопедия психического здоровья / Г. У. Виттхен. -Изд-во : Алетейа, Алетейя, 2006. - 552 с.

29. Водопьянова, Н. Е. Синдром «психического выгорания» в управленческой деятельности / Н. Е. Водопьянова, А. Б. Серебрякова, Е. С. Старченкова // Вестник СПбГУ. - 1997. - Вып. 2(13). - С. 45-53.

30. Водопьянова, Н. Е. Синдром «психического выгорания» в коммуникативных профессиях / Н. Е. Водопьянова // Психология здоровья. - СПб. : Изд-во СПбГУ, 2000. - 498 с.

31. Водопьянова, Н. Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н. Е. Водопьянова, Е. С. Старченкова. - СПб. : Питер, 2005. - 336 с.

32. Волков, И. П. Психологическая обстановка публичности соревнований и ее восприятие спортсменами / И. П. Волков // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 1. - С. 34-36.

33. Волков, И. П. Спортивная психология и акмеология спорта / И. П. Волков. - СПб. : Изд-во БПА, 2001.- 187 с.

34. Волков, И. П. Практикум по спортивной психологии / И. П. Волков. -СПб. : Питер, 2002. - 288 с.

35. Вяткин, Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях / Б. А. Вяткин. - М. : ФиС, 1981. - 112 с.

36. Габелкова, О. Е. Проявление факторов стресса в разных видах спорта / О. Е. Габелкова // Педагогжа, психолопя та медико-бюлопчш проблеми ф1зично-го виховання i спорту. - Харю"в : ХДАДМ (ХХП1), 2009. - № 1. - С. 38-42.

37. Гавриленко, М. А. Защитные механизмы личности в структуре синдрома выгорания / М. А. Гавриленко // Украинский медицинский журнал. - 2002. -№6.-С. 122-124.

38. Ганзен, В. А. Системные описания в психологии / В. А. Ганзен. - JI. : ЛГУ, 1984. - 176 с.

39. Гиссен, Л. Д. Время стрессов / Л. Д. Гиссен. - М. : ФиС, 1990.- 192 с.

40. Горбунов, Г. Д. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособ. для студ. высш. пед. учеб. заведен. / Г. Д. Горбунов, Б. И. Мартьянов. - М. : Академия, 2000. - 288 с.

41. Гордеева, Т. О. Копинг-стратегии в структуре личностного потенциала / Т. О. Гордеева, Е. И. Рассказова // Личностный потенциал: структура и диагностика; под ред. Д. А. Леонтьева. - М. : Смысл, 2011. - 299 с.

42. Граевская, Н. Д. Спортивная медицина: курс лекций и практические занятия : учеб. пособ. / Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова. - М. : Советский спорт, 2004. - 304 с.

43. Гринь, Е. И. Психическое выгорание в спорте: теоретические модели и причины феномена / Е. И. Гринь // Человек, сообщество, управление. - 2009. - № 4. - С. 68-76.

44. Дементий, Л. И. К проблеме диагностики социального контекста и стратегий копинг-поведения / Л. И. Дементий .// Журнал прикладной психологии. — 2004.-№3,-С. 20-25.

45. Деметер, Р. Саморегуляция эмоционального предстартового состояния изменением ритма дыхания и воздействием на функцию анализаторов / Р. Деметер // Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов к соревнованию. - М., 1969. - С. 86-89.

46. Дорфман, Л. Я. Исследование структуры эмоциональных состояний, возникающих под влиянием музыки / Л. Я. Дорфман // Психологические проблемы индивидуальности. - М., 1983. - Вып. I. - С. 66-67.

47. Жуков, Ю. Ю. Уровень психологической адаптации, защиты и характерологические особенности высококвалифицированных спортсменов / Ю. Ю. Жуков // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2009. - № 10(56). -С. 44-48.

48. Зиньковский, А. К. Личностные особенности и психовегетативный статус пациентов с паническим и генерализованным тревожным расстройством / А. К. Зиньковский, И. Е. Юров // Журн. соц. и клин, психиатр. - 2001. - Т. 11, Вып. 2. _ С. 44-47.

49. Ивко, О. М. Влияние спортивного травматизма на качество жизни ветеранов спорта в пожилом и старческом возрасте : дис. ... канд. мед. наук : 14.00.53 / Ивко Олег Михайлович. - СПб., 2007. - 107 с.

50. Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е. П. Ильин. - СПб. : Питер, 2001. -752 с.

51. Ильин, Е. П. Психофизиология состояний человека / Е. П. Ильин. - СПб. :Питер, 2005.-412 с.

52. Ильин, Е. П. Психология спорта / Е. П. Ильин. - СПб. : Питер, 2008. -352 с.

53. Ильина, Н. Л. Динамика мотивации на протяжении спортивной карьеры : автореф. дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13 / Ильина Наталья Леонидовна. -СПб., 1998. - 21 с.

54. Ильина, Н. Л. Влияние физической культуры на психологическое благополучие человека /' Н. Л. Ильина /У Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2010. - № 12(70). - С. 69-74.

55. Ильина, Н. Л. Коррекция профессионального выгорания средствами физической культуры / Н. Л. Ильина // Мат. науч. конф. «Ананьевские чтения -2010: Современные прикладные направления и проблемы психологии». - СПб., 2010. -4.2.-С. 228-229.

56. Исаев, А. П. Стратегии адаптации человека : учеб. пособ. / А. П. Исаев, С. Г. Пичагина, Т. В. Потапов. - Тюмень, 2003. - 248 с.

57. Кабанов, М. М. Методы психологической диагностики и коррекции в клинике / М. М. Кабанов, А. Е. Личко, В. М. Смирнов. - Л. : Медицина, 1983. -309 с.

58. Каминский, Л. С. Статистическая обработка лабораторных и клинических данных. Применение статистики в научной и практической работе врача : монография / Л. С. Каминский. - Л. : Медицина, 1964. - 252 с.

59. Карпман, В. Л. Сердце и работоспособность спортсмена / В. Л. Карп-ман, С. В. Хрущев, Ю. А. Борисова. - М. : ФиС, 1978. - 120 с.

60. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. - М. : ФиС, 1988. - 195 с.

61. Касимовская, Н. А. Медико-социальные и профессиональные факторы дезадаптации сестринского персонала : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.00.33 / Касимовская Наталия Алексеевна. - М., 2008. - 18 с.

62. Качество жизни больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки России / А. А. Новик [и др.] // Мат. науч. конф. «Исследование качества жизни в медицине». - СПб., 2000. - С. 97-98.

63. Китаев-Смык, Л. А. Психология стресса. Психологическая антропология стресса / Л. А. Китаев-Смык. - М. : Академический проект, 2009. - 943 с.

64. Китаева, М. В. Психология победы в спорте : учеб. пособ. / М. В. Китае-ва. - Ростов н/Д : Феникс, 2006. - 20 с.

65. Коган, О. С. Состояние здоровья высококлассных спортсменов в различных видах спорта / О. С. Коган // Медицина труда и промышленная экология. — 2006. — № 5. — С. 40-44.

66. Козлова, Т. 3. Здоровье пенсионеров: самооценка / Т. 3. Козлова // Социологические исследования. - М., 2000. - № 12. - С. 89-93.

67. Кондратьева, М. В. Совладание как основа конструктивного поведения личности / М. В. Кондратьева // Мат. XI регион, науч.-технич. конф. «Вузовская

наука - Северо-Кавказскому региону». - Ставрополь : СевКавГТУ, 2007. - Т. 2. -С. 168.

68. Константинова, С. И. Социально-психологическая адаптация спортсменов высокой квалификации с учетом параметров их индивидуальности : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.01 / Константинова Светлана Ивановна. - Томск, 2000. -178 с.

69. Короткова, А. К. Метод газоразрядной визуализации биоэлектрографии в исследованиях психофизиологического состояния квалифицированных спортсменов : дис. ... канд. психолог, наук : 13.00.04 / Короткова Анна Константиновна. - СПб., 2006. - 161 с.

70. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер; пер с англ. -М. :ФиС, 1989.-224 с.

71. Лазарус, Р. Теория стресса и психофизиологические исследования / Р. Лазарус // Эмоциональный стресс. - Л. : Лениздат, 1970. - С. 178-208.

72. Ларин, А. В. Количественная оценка влияния предварительного массажа на физические способности спортсменов в скоростно-силовых и циклических видах спорта (велоспорт, шортрек, карате, дзю-до, вольная борьба) : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Ларин Александр Владимирович. - М., 2001. - 24 с.

73. Леонард, Д. Ребефинг или как познать и использовать всю полноту жизни / Д. Леонард, Ф. Лаут. - СПб., 1993. - 168 с.

74. Леонтьев, А. Н. Деятельность. Сознание. Личность / А. Н. Леонтьев. — М. : Политиздат, 1975. - 304 с.

75. Либин, А. В. Дифференциальная психология: на пересечении европейских, российских и американских традиций / А. В. Либин. — М. : Смысл, 1999. —

JJZ, I/.

76. Линева, Е. Л. Эффекты автономии на профессиональное выгорание в контексте психологического благополучия [Электронный ресурс] / Е. Л. Линева // Мат. международ, науч. конф. студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломо-носов-2007». - 2007. - Режим доступа http://www.psy.msy.ru/science/conference/iomonosov/2007/program2007.pdf.

77. Ломов, Б. Ф. Системность в психологии: Избранные психологические труды / Б. Ф. Ломов. - М. : Изд-во Московск. психологич. ин-та. - 2003. - 424 с.

78. Макарова, Г. А. Лабораторные показатели в практике спортивного врача: Справочное руководство / Г. А. Макарова, Ю. А. Холявко. - М. : Советский спорт, 2006. - 148 с.

79. Малер, М. В. Стратегии адаптации к физической нагрузке высококвалифицированных спортсменок с различными латеральными фенотипами / М. В. Малер, Е. В. Фомина, О. Н. Кудря // Теория и практика физической культуры. -2009,-№9.-С. 71-74.

80. Малкина-Пых, И. Г. Исследование влияния ритмо-двигательной оздоровительной физической культуры на психологическое здоровье личности / И. Г. Малкина-Пых // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2011. - № 4(74). - С. 122-127.

81. Мальцева, А. Б. Динамика показателей состояния здоровья, качества жизни и организация медицинской помощи спортсменам высшей квалификации : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.00.51, 14.00.33 / Мальцева Анна Борисовна. -М., 2009. - 25 с.

82. Марищук, В. Л. О преодолении состояния эмоциональной напряженности с помощью физических упражнений / В. Л. Марищук // Психологические вопросы спортивной тренировки. - М., 1967. - С. 25-29.

83. Марищук, В. Л. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса : учеб. пособ. / В. Л. Марищук, В. И. Евдокимов. - СПб. : Изд. дом «Сентябрь», 2001.-260 с.

84. Мартене, Р. Социальная психология и спорт / Р. Мартене. - М. : ФиС, 1979. - 176 с.

85. Матовская, А. В. Использование невербальной информации в личном интервью / А. В. Матовская // Социологические исследования. - 2006. - № 3. - С. 104-112.

86. Мельников, В. М. Введение в экспериментальную психологию личности / В. М. Мельников, Л. Т. Ямпольский. - М. : Просвещение, 1985. - 319 с.

87. Меньшикова, A. JI. Публичность соревнований и ее отражение спортсменами : автореф. дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13 / Меньшикова Алла Леонидовна. - Л., 1986. - 23 с.

88. Митин, Е. А. Исследование стратегий поведения преподавателей в физ-культурно-образовательной среде вуза / Е. А. Митин // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2008. - № 10(44). - С. 59-64.

89. Михалюк, Е. Л. Эхокардиографические и биохимические критерии диагностики метаболической кардиомиопатии спортсменов / Е. Л. Михалюк, В. В. Сыволап, И. В. Ткалич // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. -2009.-№4.-С. 23-28.

90. Модельные оценки адаптационных изменений сосудистой нагрузки и сократимости сердца у спортсменов при мышечной работе / Л. В. Орел [и др.] // Мат. международ, науч. конф. по вопросам состояния и перспективам развития медицины в спорте высших достижений. Журнал Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных инвалидов. - 2008. - № 4(27). - С. 44.

91. Мокеева, Е. Г. Иммунные дисфункции и их профилактика у высококвалифицированных спортсменов : автореф. дис. ... д-ра мед. наук : 14.00.16 / Мокеева Екатерина Генадьевна. - СПб., 2009. - 40 с.

92. Нартова-Бочавер, С. К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности / С. К. Нартова-Бочавер // Психологический журнал. - 1997. - Т. 18, № 5.-С. 20-30.

93. Никифоров, Г. С. Практикум по психологии здоровья / Г. С. Никифоров. - СПб. : Питер, 2005. - 352 с.

94. Никольская, И. М. Психологическая защита у детей / И. М. Никольская, Р. М. Грановская. - СПб. : Речь, 2001. - 507 с.

95. Новик, А. А. Концепция исследования качества жизни в медицине / А. А. Новик, Т. И. Ионова, П. Кайнд. - СПб. : ЭЛБИ, 1999. - 140 с.

96. Новик А. А. Оценка качества жизни больного в медицине / А. А. Новик, С. А. Матвеев, Т. И. Ионова // Клиническая медицина. - 2000. - № 2. - С. 10-13.

97. Новик, А. А. Руководство по исследованию качества жизни в медицине / А. А. Новик, Т. И. Ионова. - СПб. : Изд. дом «Нева»; М. : «ОЛМА-ПРЕСС Звездный мир», 2002. - 320 с.

98. Олейник, Е. А. Исследование влияния спорта на здоровье и качество жизни женщин спортсменок / Е. А. Олейник, М. Г. Ткачу к // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2006. - № 19. - С.77-87.

99. Олейник, Е. А. Морфологические особенности и состояние здоровья студенток СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта, активно занимающихся спортом / Е. А. Олейник, М. Г. Ткачук // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 10.-С. 53-54.

100. Орел, В. Е. Исследование феномена психического выгорания в отечественной и зарубежной психологии / В. Е. Орел, А. А. Рукавишников // Проблемы общей и организационной психологии. - Ярославль, 1999. - С. 76-97.

101. Оринчук, В. А. Педагогические условияформирования качества жизни студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Оринчук Вячеслав Анатольевич. - Н.Новгород, 2009. - 28 с.

102. Оценка качества жизни и психического здоровья студентов-медиков / Р. Р. Мурзин [и др.] // Мат. всерос. науч.-практ. конф. с международ, участ. «Здоровье и безопасность жизнедеятельности молодежи: проблемы и пути решения». -Уфа, 2008. - С. 233-236.

103. Павлов, С. Е. Адаптация / С. Е. Павлов. - М. : Паруса, 2000. - 282 с.

104. Павлов, С. Е. Спортивная медицина: цели, задачи, перспективы / С. Е. Павлов, А. Н. Блеер // Сб. мат. науч. симп. «Нетрадиционные технологии функциональной диагностики в спортивной медицине». - Малаховка, МГАФК. - 2001.

О П 1Л — V--. 1 / -А.Ю.

105. Пальцев, М. А. Патология : учеб. в 2 т. / М. А. Пальцев. - М. : Медицина, 2007. - 1048 с.

106. Перхунов, А. М. Очерки донозологической функциональной диагностики в спорте / А. М. Перхунов. - М. : РАСМИРБИ, 2006. - 152 с.

107. Петренко, В. Ф. Лекции по психосемантике / В. Ф. Петренко. - Самара : СамГПУ, 1997.-239 с.

108. Петровский, А. В. Основы теоретической психологии / А. В. Петровский, М. Г. Ярошевский. - М. : ИНФРА-М, 1998. - 526 с.

109. Петрушин, В. И. Моделирование эмоций средствами музыки / В. И. Петрушин // Вопросы психологии. - 1988. - № 5. - С. 141-144.

110. Петрушин, В. И. Музыкальная психотерапия: теория и практика : учеб. пособ. / В. И. Петрушин. - М. : Академический проект, 2008. - 400 с.

111. Пирогова, Е. А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко. - Киев : Здоровье, 1986. -152 с.

112. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учебник тренера высшей квалификации / В. Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.

113. Полывяная, М. Ю. Оценка качества жизни психически больных / М. Ю. Полывяная // Архив психиатрии. - 2002. - № 2(29). - С. 5-9.

114. Поляев, Б. А. Спортивная медицина - итоги и перспективы / Б. А. Поля-ев // Медицина спорта и двигательной активности (науч.-практич. прил. к журналу «Олимпийская панорама»). - 2002. - Вып. 1. - С. 26-31.

115. Практикум по психологии состояний : учеб. пособие / под ред. проф. А. О. Прохорова. - СПб. : Речь, 2004. - 480 с.

116. Пуни, А. Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте : учеб. пособ. / А. Ц. Пуни. - Л. : ГДОИФК, 1977. - 48 с.

117. Райгородский, Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты : учеб. пособ. / Д. Я. Райгородский. - Самара : Изд. дом «Бахрах-М», 2001. -672 с.

118. Райгородский, Д. Я. Методики и тесты PDF : учеб. пособ. / Д. Я. Райгородский. - Самара: Изд. дом «Бахрах-М», 2004. - 672 с.

119. Рассказова, Е. И. Копинг-стратегии в психологии стресса: подходы, методы и перспективы [Электронный ресурс] / Е. И. Рассказова, Т. О. Гордеева //

Психологические исследования: электрон, науч. журн. - 2011. - № 3(17). - Режим доступа: http://psystudy.ru.

120. Речкалов, А. В. Психологический статус спортсменов разных специализаций / А. В. Речкалов, Л. Н. Смелышева, О. Л. Пшеничникова // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 6. - С. 47-49.

121. Родионов, А. В. Психофизическая тренировка / А. В. Родионов. - М. : ТОО «ДАР», 1995. - 64 с.

122. Родионов, А. В. Психология спорта высших достижений / А. В. Родионов. - М. : ФиС, 2004. - 144 с.

123. Родионов, А. В. Психология физического воспитания и спорта : учеб. для высш. физк. учеб. завед. / А. В. Родионов. - М. : Академический Проект, 2004. - 144 с.

124. Романова, Е. С. Механизмы психологической защиты: генезис, функционирование, диагностика / Е. С. Романова, Л. Р. Гребенников. - Мытищи : Талант, 1996. - 144 с.

125. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. -СПб. : Питер, 2000. - 705 с.

126. Савельева, О. С. Субъективное благополучие как проблема социальной психологии личности / О. С. Савельева // Сб. мат. межрегион, заоч. научно-практической конф. «Актуальные проблемы психологии личности». - Новосибирск : изд-во ЭНСКЕ, 2009. - 156 с.

127. Сараева, Н. М. Интеллектуальные и эмоциональные характеристики психики человека, проживающего на экологически неблагополучной территории : дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.01 / Сараева Надежда Михайловна. - М., 2010. — 320 с.

128. Сахебозамани, М. Влияние физической реабилитации на качество жизни и физическую работоспособность спортсменов с травмами нижних конечностей : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04, 14.00.51 / Сахебозамани Мансур. - М., 2004. -149 с.

129. Связь социально-психологических свойств личности студенческой молодежи с адаптацией к обучению в ВУЗе / JI. А. Ясюкова [и др.] // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - № 10(32). - 2007. - С. 96-103.

130. Серова, Л. К. Психология личности спортсмена / Л. К. Серова. - М. : Советский спорт, 2007. - 116 с.

131. Сибгатуллина, И. Ф. Особенности копинг-поведения в реализации инте-лектуальной деятельности субъектами высшей школы / И. Ф. Сибгатуллина, Л. В. Апакова, Л. Д. Зайцева // Прикладная психология. - 2002. - № 5-6. - С. 105.

132. Сивас, Н. В. Двигательная активность - основа повышения качества жизни студентов / Н. В. Сивас // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011.-№ 8(78). - С. 155-158.

133. Созонов, А. Е. Гедонистический и эвдемонистический подходы к проблеме психологического благополучия / А. Е. Созонов // Вопросы психологии. -2006. -№ 4. -С. 105-114.

134. Соколова, Е. Д. Эмоциональный стресс: психологические механизмы, клинические проявления, психотерапия / Е. Д. Соколова // MateriaMedica. - 1996. -№ 1(9). -С. 5-25.

135. Соколова, Н. И. Влияние стресса на соревновательную деятельность спортсменов / Н. И. Соколова, Е. А. Мельникова // Центр спортивной медицины. - Донецк, 2007. - 86 с.

136. Солнцев, В. Н. Системный подход в анализе медицинских данных / В. Н. Солнцев // Мат. регион, науч. конф. (с участ. иностран. учен.) «Вероятностные идеи в науке и философии». - Новосибирс : Институт философии и права СО РАН / Новосибирский гос. ун-т, 2003. - С.50-53.

137. Солопов, И. Н. Функциональная подготовка спортсменов / И. Н. Соло-пов, А. И. Шамардин. - Волгоград : ПринтТерраДизайн, 2003. - 57 с.

138. Стамбулова, Н. Б. Психология спортивной карьеры : дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.13 / Стамбулова Наталья Борисовна. - СПб., 1999. - 417 с.

139. Стернин, Ю. И. Роль системной энзимотерапии в профилактике заболеваний и срыва адаптации в спорте высших достижений : автореф. дис. ... д-ра мед. наук : 14.00.51 / Стернин Юрий Игоревич. - М., 2008. - 38 с.

140. Судаков, К. В. Дезинтеграция функциональных систем организма при эмоциональном стрессе: стратегии реабилитации / К. В. Судаков // Руководство по реабилитации лиц, подвергшихся стрессовым нагрузкам. - М., 2004. - С. 2141.

141. Суздальницкий, Р. С. Новые подходы к пониманию спортивных стрес-сорных иммунодефицитов / Р. С. Суздальницкий, В. А. Левандо // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 1. - С. 18-22.

142. Сюинн, Р. Психология и спортивное выступление: Принципы и практическое применение / Р. Сюинн // Психология и современный спорт. - М. : ФиС, 1982.-С. 134-145.

143. Таймазов, В. А. Спорт и иммунитет : учеб. пособ. / В. А. Таймазов, Е. Г. Мокеева, В. Н. Цыган. - СПб. : Олимп СПб, 2003. - 200 с.

144. Творогова, Н. Д. Психология : лекции для студентов медицинских вузов / Н. Д. Творогова. - М. : ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2002. - 288 с.

145. Творогова, Н. Д. Клиническая психология : словарь / Н. Д. Творогова, Л. А. Карпенко. - М. : ПЕР СЭ, 2007. - 416 с.

146. Творогова, Н. Д. Субъективное благополучие / Н. Д. Творогова // Высшее сестринское образование. - 2009. - № 5. - С. 28-35.

147. Терентьев, П. В. Метод корреляционных плеяд / П. В. Терентьев // Вестник ЛГУ, Серия «Биология». - 1959. - № 9, Вып. 2. - С. 137-141.

148. Туманова, Е. Н. Помощь подростку в кризисной ситуации жизни / Е. Н. Туманова. - Саратов : Слово, 2002. - 123 с.

149. Умняшкина, С. В. Синдром эмоционального выгорания как проблема самоактуализации личности (в сфере помогающих профессий) : дис. ... канд. пси-хол. наук : 19.00.04 / Умняшкина Светлана Владимировна. - Томск, 2001. - 162 с.

150. Устав всемирной организации здравоохранения [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.who.int/governance/eb/who_constitution_ru.pdf.

151. Ушаков, И. Б. Качество жизни и здоровье человека / И. Б. Ушаков. - М. : Истоки, 2005. - 130 с.

152. Уэйнберг, Р. С. Основы психологии спорта и физической культуры / Р. С. Уэйнберг, Д. Гоулд. - Киев : Олимпийская литература, 2001. - 148 с.

153. Федотова, И. В. Медико-социальная адаптация спортсменов высокой квалификации в постспортивном периоде : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.02.05 / Федотова Ирина Викторовна. — Волгоград, 2010. — 26 с.

154. Филатова, С. И. Ощущение психологического благополучия у спортсменов, занимающихся восточными единоборствами (на примере тхэквондо) [Электонный ресурс] / С. И. Филатова. - 2011. - Режим доступа http://www.psydiplom.гu/index.php?title=Филaтoвa_C.И._(2011)_Oщyщeниe _психологического_благополучия_у_спортсменов,занимающихся_восточными_е диноборствами_(на_примере_тхэквондо).

155. Форманюк, Т. В. Синдром "эмоционального сгорания" как показатель профессиональной дезадаптации учителя / Т. В. Форманюк // Вопросы психологии. - 1994. -№ 6. - С. 23.

156. Хабриев, Р. У. Инструкция по применению набора реагентов для имму-ноферментного определения кортизола в сыворотке крови человека / Р. У. Хабриев // Комитет по новой медицинской технике МЗРМ. — Протокол № 8 от 18.09.2000.

157. Ханин, Ю. Л. Стандартный алгоритм адаптации зарубежных опросных методов / Ю. Л. Ханин // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. - Л., 1977. - С. 129-135.

158. Хухлаева, О. В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции / О. В. Хухлаева. - М. : Издательский центр «Академия», 2001.-208 с.

159. Хьел, Л. Теории личности: (Основные положения, исследования и применение) / Л. Хьел, Д. Зиглер. - СПб. : Питер Пресс, 1997. - 608 с.

160. Цагарелли, Ю. А. Психологическое исследование музыкальности как профессионально-важного качества (на примере инструменталистов и дириже-

ров) : дис. ... канд. психол. наук : 19.00.04 / Цагарелли Юрий Алексеевич. - JI., 1981.-219 с.

161. Черникова, О. А. Соперничество, риск, самообладание в спорте / О. А. Черникова. - М., 1980. - 103 с.

162. Чоговадзе, А. В. Методы медицинского обследования спортсенов / А. В. Чоговадзе, М. М. Круглый // Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте. - М. : Медицина, 1977. - С. 112.

163. Шагиев, Р. М. Структурно-функциональные характеристики стрессо-устойчивости в спортивной деятельности : автореф. дис. ... канд. психол. наук : 19.00.03 / Шагиев Ренат Мирсаитович. - Ярославль, 2009. - 24 с.

164. Шамардин, А. И. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов / А. И. Шамардин. - Волгоград : ВГАФК, 2000. - 276 с.

165. Шамионов, Р. М. Психология субъективного благополучия: (к разработке интегративной концепции) / Р. М. Шамионов // Мир психологии. - 2002. - № 2.-С. 143-148.

166. Щелкова, О. Ю. Медицинская психодиагностика: теория, практика, обучение / О. Ю. Щелкова. - СПб., М.: Академия, 2003. - 733 с.

167. Щербатых, Ю. В. Психология стресса и методы коррекции / Ю. В. Щербатых. - СПб. : Питер, 2006. - 262 с.

168. Albrecht, G. L. The disability paradox: high quality of life against all odds / G. L. Albrecht, P. J. Devlieger // Soc Sci Med 1999. - № 48. - P. 977-988.

169. Amirkhan, J. H. Factor analiticaly drived measure of coing: the strategy indicator / J. H. Amirkhan // J. Of Personality and Social Psychology. - 1990. - Vol. 59.-P. 1066-1074.

170. Body composition related with health in veteran athletes / P. A. Latorre Roman [et al.] // Nutr. Hosp. [online]. - 2012. - Vol. 27, № 4. - P. 1236-1243.

171. Bowling, A. What things are important in people's lives? A survey of the public's judgements to inform scales of health-related quality of life / A. Bowling // Soc Sci Med. - 1995. - № 41. - P. 1447-1462.

172. Cattell, R. B. The meaning and strategic use of factor analysis / R. B. Cattell // Handbook of multivariate experimental psychology. - Chicago : Rand McNally, 1966.-P. 174-243.

173. Coleman, P. G. Personality, health and ageing / P. G. Coleman // J. Roy. Soc. Med. - 1997. - № 90. - P. 27-33.

174. D'Zurilla, T. J. Social problem solving in adults / T. J. D'Zurilla, A. Nezu // Advances in cognitive - behavioral research and therapy. - N.-Y. : Academic Press, 1982.-Vol. l.-P. 201-274.

175. El-Naggar, A. M. Physical training effect on relationship of physical, mental, and emotional fitness in adult men / A. M. El-Naggar // J. Hum. Ergol. - 1986. - Vol. 15, № l.-P. 79-84.

176. Gallimore, J. Athletic burnout / J. Gallimore, S. Burke // Sport & Exercise Psychology. Australian Catholic University. School of Human Movement (NSW). -Sydney, Australia, 2005. - P. 41-52.

177. Gender does not influence sympathetic neural reactivity to stress in healthy humans / P. P. Jones [et al.] // Amer. J. Physiol. - 1997. - Vol. 270, № 1, 2. - P. 350357.

178. Guilford, J. P. Fourteen dimensions of temperament / J. P. Guilford, W. S. Zimmerman // Psychological Monographs. - 1955. - № 70. - P. 1-26.

179. Health-related quality of life differs between adolescent athletes and adolescent nonathletes / A. R. Snyder [et al.] // J Sport Rehabil. - 2010. - № 19(3). - P. 237-248.

180. Journal Title Comparative investigation of quality of life of athlete and non-athlete older adults / N. Lotfi [et al.] // Fiziceskoe Vospitanie Studentov. - 2012. - № 3. -P. 127-129.

181. Kuiper, N. Laughter and stress in daily life: relation to positive and negative affect / N. Kuiper, R. Martin // Motivation and Emotion. - 1998. - Vol. 22, №2. -P. 133-152.

182. MacCrae, R. Personality, coping and coping effectiveness in an adult sample / R. MacCrae, P. Costa // Journal of Personality. - 1986. - Vol. 54, № 2. - P. 385-405.

183. Martens, R. Sport competition anxiety test / R. Martens. - Illinois : Human Kinetics Publishers, 1977.-150 p.

184. McGlynn, E. The SF-36 Profile and Health Related Quality of Life in College Athletes / E. McGlynn. - Armstrong Atlantic State University, 1999. - 148 p.

185. Natural killer cell lytic activity and CD56 (dim) and CD56 (bright) cell distributions during and after intensive training / M. Suzuki [et al.] // J Appl Physiol. -2004. - № 96(6). - P. 2167-2173.

186. Normative SF-36 Values in Competing NCAA Intercollegiate Athletes Differ from Values in the General Population / G. R. Huffman [et al.] // J Bone Joint Surg Am. - 2008. - № 90(3). - P. 471-476.

187. Opie, L. H. Cardiac Output and Exercise / L. H. Opie // Heart Physiology. -2004.-P. 469-519.

188. Raedeke, T. D. Is athlete burnout more than just stress? A sport commitment perspective / T. D. Raedeke // Journal of Sport & Exercise Psychology. - 1997. - Vol. 19.-P. 396-417.

189. Shumaker, S. A. The international assessment of health-related quality of life: a theoretical perspective / S. A. Shumaker, M. J. Naughton // Quality of Life: theory, translation, measurement & analysis. - Oxford : Rapid communications of Oxford Ltd. - 1995.-P. 3-10.

190. Smith, R. E. Toward a cognitive-affective model of athletic burnout / R. E. Smith // Journal of Sport Psychology. - 1986. - Vol. 8. - P. 36-50.

191. Sport, immune system and respiratory infection / F. Gani [et al.] // Allerg Immunol. - Paris, 2003. - № 35. - P. 41-46.

192. Swenson, W. M. Basic Item, Scale and Pattern Data on 50,000 Medical Patients / W. M. Swenson, J. S. Pearson, D. Osborne // MMPI Source. - Minneapolis, MN, University of Minnesota Press, 1973. - P. 56-73.

193. Quality of Life Assessment in Elite Collegiate Athletes / D. R. McAllister [et al] // The American Journal of Sports Medicine. - 2001. - Vol. 29(6). - P. 806.

194. Ware, J. E. SF-36 Hearth survey: Manual and interpretation guide / J. E. Ware // The Health Institute. - Boston, 1992. - P. 26-28.

195. Ware, J. E. The MOS 36-Item Short-Form Health Survey (SF-36): I. Conceptual framework and item selection / J. E. Ware, C. D. Sherbourne // Med Care. -1992. - № 30(6). - P. 473-483.

СПИСОК ИЛЛЮСТРИРОВАННОГО МАТЕРИАЛА

Рисунок 1 - Система координат, показывающая кодирование музыкальных эмоций. - С. 47.

Рисунок 2 - Схема состава групп формирующего эксперимента. - С. 55.

Рисунок 3 - Профили качества жизни девушек (п = 58) и юношей спортсменов (п = 84) и не занимающихся спортом по опроснику 8Р-36 (п = 20 и п = 14). -С. 70.

Рисунок 4 - Средние показатели физического (ФК) и психосоциального (ПК) компонентов здоровья по опроснику БР-Зб у представителей разных видов спорта. - С. 74.

Рисунок 5 - Профили здоровья по опроснику ЭР-Зб у представителей разных видов спорта. - С. 75.

Рисунок 6 - Суммарный показатель самооценки здоровья по опроснику 8Р-36 в группах респондентов. - С. 77.

Рисунок 7 - Доля лиц (%) со сниженной самооценкой здоровья (8Р-36 <500 баллов). - С. 78.

Рисунок 8 - Преобладающие копинг-стратегии в группах обследованных. -

О 01

Рисунок 9 - Профили КЖ успешных и менее успешных спортсменок в художественной гимнастике. - С. 91.

Рисунок 10 - Корреляционные связи (г Спирмена) между шкалами компонентов здоровья у успешных и менее успешных гимнасток. - С. 92.

Рисунок 11 - Статистически значимые отрицательные корреляционные связи (в соответствии с коэффициентами корреляции Спирмена) фаз эмоционального выгорания с показателями самооценки здоровья по опроснику БР-Зб. - С. 97.

Рисунок 12 - Копинг-стратегии у спортсменов с низким (п = 28) и более высоким (п = 114) представлением о собственном здоровье. - С. 103.

Рисунок 13 - Уровень тревожности у спортсменов с низким (п = 28) и более высоким (п = 114) представлением о собственном здоровье. - С. 104.

Рисунок 14 - Характерологические особенности спортсменов с низким (п 28) и высоким (п = 114) представлением о собственном здоровье. - С. 105.

Рисунок 15 - Схема воздействия методики эмоционального восстановления. -С. 115.

Рисунок 16 - Профиль здоровья до (ряд 1) и после эксперимента (ряд 2) в экспериментальной (п = 13) и контрольной группе (п = 13). - С. 120.

Рисунок 17 - Динамика профилей здоровья в экспериментальных группах. -С. 124.

Рисунок 18 - Профиль здоровья до (ряд 1) и после (ряд 2) эксперимента у девушек и юношей спортсменов. - С. 128.

Рисунок 19 - Успешность выступления спортсменов в годы без применения и с применением экспериментальной методики эмоционального восстановления (по рейтинговому месту). - С. 131.