Развитие специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Коломейчук, Оксана Владимировна

• Коломейчук, Оксана Владимировна
• кандидат наук
• 2014

Оглавление диссертации кандидат наук Коломейчук, Оксана Владимировна

СОДЕРЖАНИЕ

Стр.

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ САМБИСТОВ И ИНТЕРВАЛЬНАЯ ГИПОКСИЧЕСКАЯ

ТРЕНИРОВКА

1.1. Особенности тренировочного процесса высококвалифицированных самбистов

1.2. Работоспособность как фактор, лимитирующий результативность соревновательной деятельности в борьбе

1.3. Физиологические механизмы гипоксии

1.4. Интервальная гипоксическая тренировка

Резюме

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ГИПОКСИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ СПОРТСМЕНОВ И РЕЖИМЫ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ

3.1. Особенности гипоксической устойчивости высококвалифицированных самбистов в сравнении с представителями других видов спорта

3.2. Режимы интервальной гипоксической тренировки

Резюме

ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ САМБИСТОВ НА ОСНОВЕ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ

ТРЕНИРОВКИ

4.1. Методика развития специальной физической подготовленности самбистов на основе интервальной гипоксической 81 тренировки

4.2. Эффективность экспериментальной методики развития специальной физической подготовленности самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки

4.2.1. Динамика показателей аэробной и анаэробной работоспособности самбистов высокой квалификации

4.2.2. Динамика показателей физической подготовленности самбистов высокой квалификации

4.2.3. Динамика показателей гипоксической устойчивости самбистов высокой квалификации

4.2.4. Динамика показателей соревновательной деятельности

самбистов высокой квалификации

Резюме

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Список сокращений:

• У02/кг, мл/мин/кг - максимальное потребление кислорода;

• НЫ, уд/мин - частота сердечных сокращений;

• УЕ, л/мин — легочная вентиляция;

• ЯЕЯ (УС02/У02) - дыхательный коэффициент;

• УЕ/УОг, л воздуха/л потребленного кислорода - вентиляционный эквивалент по кислороду;

• УОг/НЯ, мл потребленного кислорода/сокращение сердца - кислородный пульс;

• БаОг (%) - оксигенация крови;

• 8а02 шах (%) - максимальная оксигенация крови;

• ^^^шэх (Вт/кг) - максимальная мощность;

• А (дж/кг) - выполненная работа;

• ИГТ — интервальная гипоксическая тренировка.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Развитие специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. На протяжении последних десятилетий Международные федерации различных видов борьбы ведут работу по повышению зрелищности и динамичности соревновательных поединков. Постоянно совершенствуются правила соревнований. В соревновательной деятельности борцов предусматривается выполнение инициативных наступательных действий и использования большой вариативности приемов на протяжении всего поединка. Это предъявляет более высокие требования к развитию различных сторон подготовленности борцов, в частности физической, и требует постоянного совершенствования теории и методики спортивной тренировки, поиска новых форм и средств, способствующих более полной реализации потенциала двигательных возможностей спортсменов (Игуменов В.М., Подливаев Б.А., 2000; Московченко О.Н., 2005; Подливаев Б.А., 2001; Пупырева Е.Д., 2011 и др.).

Мобилизация функциональных процессов и физических возможностей организма спортсменов, как показывают результаты проведенных исследований, может быть реализована с помощью применения тренировок в условия гипоксии (Ветров A.M., Головихин Е.В., 2009; Ефременко A.B., 2009; Соболев Т.С., Давыденко Д.Н., 2011; Глазачев О.С., 2011, 2013; Павлова О.И., 2013; Радченко A.C., 2013 и др.).

Все многообразие методов стимуляции организма, основанных на гипоксии, делят на две основные группы: естественная (тренировки в горных условиях среднегорья и высокогорья) и искусственная (гипоксические тренировки, интервальная гипоксическая тренировка, дыхание с высоким сопротивлением, дыхание с использованием дополнительного мертвого пространства, дыхание с произвольной гипервентиляцией, интервальная гипоксическая гиперкапническая тренировка и многое другое).

Существует большое количество работ (Батмет К.В., 2001; Густомясов A.A., 2008; Квашин А.П., 2008; Колчинская А.З., 1990-2003; Ленц H.A., 2001;

Симов М.Е., 2008; Ужбаиоков Х.С., 2008 и др.), посвященных использованию естественной гипоксической тренировки в условиях среднегорья и высокогорья при подготовке спортсменов (Колчинская А.З., 1990-2003; Батмет К.В., 2001; Ленц H.A., 2001; Густомясов A.A., 2008; Квашин А.П., 2008; Симов М.Е., 2008; Ужбаноков Х.С., 2008; Борисенко О.В., Храмов В.В., 2012 и др.). Данный вид тренировок способствует благоприятной акклиматизации спортсменов при участии их в соревнованиях, проходящих в горных районах, а так же повышает функциональные возможности организма, от которых зависит успешная спортивная деятельность в условиях равнины (Борисенко О.В., Храмов В.В., 2012).

Вместе с тем, тренировка в горных условиях оказывает не только положительное, но и отрицательное влияние, поскольку на организм спортсмена в горах оказывают воздействие такие факторы как: два вида гипоксии (гипоксическая гипоксия и гипоксия нагрузки), пониженное атмосферное давление, которое снижает переносимость организмом гипоксии, повышенная ионизация воздуха, интенсивная солнечная радиация, сезонные колебания температуры, высокая влажность воздуха и др. (Тимушкин A.B., 1998).

В связи с этим в последние десятилетия широко применяются искусственные гипоксические тренировки, основанные на использовании новых технических устройств, позволяющих создавать гипоксическую среду, которая дает возможность реализовывать на практике различные новые методики использования искусственной гипоксии в целях повышения функциональных возможностей и спортивных достижений (Головихин Е.В., 2009; Балыкин М.В., Пупырева Е.Д., Балыкин Ю.М., 2011; Ким A.B. с соавт., 2013 и др.).

Первоначально искусственные методы гипоксической тренировки применялись в качестве дополнения к естественной горной подготовке, что способствовало более быстрой акклиматизации спортсменов и сохранения

достигнутого уровня адаптации к горным условиям в процессе дальнейшей подготовки на равнине (Тимушкин A.B., 1998).

На современном этапе подготовки спортсменов искусственная гипоксическая тренировка применяется, как дополнительный метод к традиционной, для повышения специальной подготовленности и результатов соревновательной деятельности спортсменов (Зорина Т.Б., 2009; Корнеева И.Т. с соавт., 2010; Морозов А.И., Мутаева И.Ш., 2013 и др.).

Одним из таких методов является интервальная гипоксическая тренировка. Он основан на повторении респираторного воздействия пониженного парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе (Ковалев Н.В., 2000 др.). Особенно широко данный метод гипоксической тренировки применяется в циклических видах спорта для повышения уровня развития специальной физической подготовленности (Волков Н.И., 19902003; Колчинская А.З., 1990-2003; Сокунова С.Ф., 1996; Williams М.Н., 1998; Габрысь Т., 2000; Ковалев Н.В., 2000; Прокопюк Е.А., 2001; Афонякин И.В., 2003; Глазачев О.С., 2004, 2007; Арбузова О.В., 2009; Камалова Э.И., 2009; Емушинцев П.А., 2011и др.).

Достижение высокого спортивного результата обеспечивается путем формирования соразмерного уровня развития всего комплекса видов подготовки, таких как функциональная, физическая, техническая, тактическая, психологическая и др. Причем выход за пределы оптимального уровня одного из компонентов требует повышения и всех остальных видов подготовки. В этой связи повышение уровня специальной физической подготовленности, могут обеспечить отрицательное влияние на спортивный результат. Это обстоятельство требует разработки методики применения интервальной гипоксической тренировки как метода соразмерного с задачами стоящими на этапах многолетнего цикла спортивной тренировки, в том числе и у высококвалифицированных самбистов. Таким образом, появляется научное противоречие, требующее своего разрешения: между необходимостью применения интервальной гипоксической тренировкой,

используемой для развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов и не возможностью ее реализации в силу отсутствия разработанной методики.

Объект исследования - тренировочный процесс высококвалифицированных самбистов.

Предмет исследования - методика развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки.

Цель работы - теоретически обосновать и экспериментально апробировать методику развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что методика развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов будет более эффективной, если обеспечить применение активизирующего, втягивающего и базового режимов интервальной гипоксической тренировки и снижение содержания кислорода в гипоксической смеси до 10-9 об. % в соответствии с задачами этапа и годичного цикла подготовки при реализации проективно-результирующего, содержательного, процессуального и контрольного модулей.

Задачи исследования:

1. Обосновать целесообразность использования интервальной гипоксической тренировки для повышения эффективности процесса физической подготовки высококвалифицированных борцов самбистов.

2. Определить эффективные режимы интервальной гипоксической тренировки для развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов.

3. Разработать и обосновать методику комплексного применение традиционных активизирующего, втягивающего и базового режимов интервальной гипоксической тренировки.

4. Экспериментально обосновать эффективность методики развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе комплексного применения различных режимов интервальной гипоксической тренировки.

Теоретическая основа исследования базируется на современных научных положениях: теории и методики физической культуры и спорта (Платонов В.Н., 1997; Матвеев Л.П., 1991, 1997, 1999, 2008; Суслов Ф.П., 1997, 1999; Чермит К.Д., 2005 и др.); теории и методики подготовки высококвалифицированных борцов (Туманян Г.С., 1997, 2006; Станков А.Г., 1995; Елисеев C.B., 2009; Шулика Ю.А., 2002, 2004; Новиков A.A., 2000; Игуменов В.М., 1987, 2000; Подливаев Б.А., 1999, 2001; Гожин В.В., 2001; Коблев Я.К., 2006; Папшнцев В.Г., 2001 и др.); на концепциях трудов ученых, в которых раскрываются физиологические закономерности и механизмы дыхания (Ермолаев Ю.А., 2001; Солодков A.C., 2001, 2005 и др.); энергообеспечения мышечной деятельности (Аулик И.В., 1990; Волков Н.И., 1990, 1999, 2000; Мелихова М.А., 1992; Стародубцев В.В., 1999 и др.); теории адаптации систем организма к физическим нагрузкам (Меерсон Ф.З., 1993; Платонов В.Н., 1992 и др.); к гипоксическим воздействиям (Волков Н.И., 1990, 1993-1995, 1999, 2005; Колчинская А.З., 1990-1993, 2003; Глазачев О.С., 2004, 2007, 2011, 2013; Сокунова С.Ф., 1996, 2009; Камалова Э.И., 2008, 2009 и др.).

Научная новизна результатов исследования заключается:

- в обосновании целесообразности использования методики интервальной гипоксической тренировки в процессе физической подготовки представителей спортивных единоборств, в частности высококвалифицированных самбистов;

- в определении эффективных режимов интервальной гипоксической тренировки для развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов: активизирующего, втягивающего и базового;

- в разработке и обосновании методики развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов, включающей проективно-результирующий, содержательный, процессуальный и контрольный модули, которые обеспечивают комплексное применение традиционных средств, активизирующего, втягивающего и базового режимов интервальной гипоксической тренировки;

- в установлении положительного влияния методики развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов с комплексным применением различных режимов интервальной гипоксической тренировки на показатели работоспособности, физической подготовленности и соревновательной деятельности спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Эффективное применение различных режимов интервальной гипоксической тренировки в процессе физической подготовки высококвалифицированных самбистов предполагает учет уровня развития их гипоксической устойчивости, которая соответствует адаптационным возможностям организма спортсменов и позволяет компенсировать возникающие функциональные сдвиги.

2. Эффективность воздействия интервальной гипоксической тренировки на уровень развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов обеспечивается использованием активизирующего, втягивающего и базового режимов и снижением содержания кислорода в гипоксической смеси до 10-9 об. %.

3. Методика развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе комплексного применения различных режимов интервальной гипоксической тренировки должна содержать функционально взаимосвязанную совокупность системообразующих элементов, входящих в проективно-результирующий, содержательный, процессуальный и контрольный модули, и включать:

- цель, задачи и ожидаемые результаты;

- традиционные средства тренировки и различные режимы интервальной гипоксической тренировки;

- совокупность планирующей документации, включая типовые планы отдельных тренировок, микро- и мезоциклов, а также годичный план-график;

- систему тестов и шкал для определения и оценки физической подготовленности, аэробной и анаэробной работоспособности;

- методику и шкалу для определения и оценки гипоксической устойчивости.

4. Методика развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов с комплексным применением различных режимов интервальной гипоксической тренировки оказывает положительное влияние на показатели работоспособности, физической подготовленности и соревновательной деятельности спортсменов.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в расширении существующих в теории и методике спорта представлений о системе подготовки спортсменов положениями, раскрывающими содержание процесса физической подготовки высококвалифицированных самбистов, развитии специальной физической подготовленности на основе комплексного применения различных режимов интервальной гипоксической тренировки.

Представления о системе контроля в управлении процессом подготовки спортсменов дополнены сведениями о содержании разработанной двухуровневой оценочной шкалы, обеспечивающей дифференцирование спортсменов по уровню развития гипоксической устойчивости.

Расширены знания о составе средств развития специальной физической подготовленности, целесообразности их комплексного использования в совокупности с различными режимами интервальной гипоксической тренировки, в процессе физической подготовки высококвалифицированных самбистов.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что реализация на практике разработанной методики развития специальной физической подготовленности на основе использования различных режимов интервальной гипоксической тренировки позволяет повысить эффективность процесса физической подготовки и результативность соревновательной деятельности

высококвалифицированных самбистов.

Разработанные практические рекомендации по реализации на практике методики развития специальной физической подготовленности на основе использования различных режимов интервальной гипоксической тренировки позволяют рационализировать деятельность тренеров по организации процесса физической подготовки высококвалифицированных самбистов.

Результаты, полученные в исследовании, могут применяться для обновления содержания процесса обучения специалистов в области физической культуры и спорта, что существенно улучшит профессиональную осведомленность слушателей высших учебных заведений.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Полученные теоретические и практические результаты диссертационного исследования опубликованы в 7 работах, 3 из которых размещены в ведущих рецензируемых научных журналах и изданиях, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки России.

Методика развития специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе комплексного использования различных режимов интервальной гипоксической тренировки внедрена в учебно-тренировочный процесс подготовки самбистов Академии спортивных и прикладных единоборств «АСПЕ», г. Москва и спортивного клуба «Быстрее, выше, сильнее», г. Ростов-на-Дону.

Основные положения диссертации обсуждены на всероссийских научно-практических конференциях (2008, 2009, 2013 гг.).

Структура и объем диссертации.

Представленная диссертационная работа построена по классическому типу и содержит в себе введение, где представлены паспортные характеристики концепции исследования, четыре главы, выводы и практические рекомендации, список использованной литературы и приложения, изложена на 165 страницах компьютерного текста и иллюстрирована 21 таблицей и 5 рисунками. Список литературы содержит в себе 195 источников, в том числе и 20 на иностранных языках.

ГЛАВА 1. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ САМБИСТОВ И ИНТЕРВАЛЬНАЯ ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА

1.1. Особенности тренировочного процесса высококвалифицированных самбистов

Основная цель учебно-тренировочного процесса

высококвалифицированных самбистов - достижение максимального спортивного результата в избранном виде борьбы (Зезюлин Ф.М., 2003; Коблев Я.К., 2006; Табаков С.Е., 2008; Елисеев C.B., 2009).

Туманяна Г.С. (2006) указывает, что решение следующих задач, способствует реализации вышеуказанной цели:

- повышение здоровья и гармоничное всестороннее физическое развитие качеств и двигательных способностей;

- воспитание специальной выносливости спортсменов;

- рост уровня психической устойчивости;

- совершенствование различных видов специальной физической подготовленности;

- постепенное и неуклонное повышение учебно-тренировочных нагрузок;

- рост спортивного мастерства;

- увеличение объема средств и методов тренировки, оказывающих влияние на основные мышечные группы, роль, работы которых является главенствующей;

- индивидуализация подготовки с применением всего многообразия средств и методических приемов тренировки;

- овладение тактическими приемами в процессе соревнований;

- освоение основополагающих теоретических знаний в избранном виде борьбы.

По данным Игуменова В.М. и Подливаева Б.А. (2000), решение основных задач стоящих перед тренером, организующим тренировочный

процесс по подготовке высококвалифицированных борцов должен происходить на фоне постоянно возрастающих тренировочных и соревновательных нагрузок, которые должны способствовать повышению готовности к главному старту, с целью демонстрации лучшего результата.

По данным Табакова С.Е., Елисеева C.B. и Канакова A.B. (2008) перечисленные выше задачи реализовываются на основе использования следующих основных средств тренировки: общеразвивающих, специально-подготовительных и специальных упражнений, специфических упражнений локального воздействия (на тренажерах и тренировочных устройствах), разнообразных прыжков и прыжковых упражнений, упражнений со штангой, комплексов специализированных упражнений избранного вида спорта, изометрических упражнений, теоретических знаний, включающих чтение научно-методической литературы, беседы, просмотр фильмов и учебно-тренировочных и соревновательных схваток.

В работе Шияна В.В. (1998) по классификации тренировочных средств, автор акцентирует внимание на два основных уровня:

- тренировочные средства схожие с соревновательной деятельностью, а именно упражнения специфического и неспецифического характера;

- упражнения по физиологической направленности.

По данным Туманяна Г.С., Гожина В.В. (2001), тренировочные средства борцов первого уровеня, схожие с соревновательной деятельностью, принято делить на три группы: общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные упражнения. В своих работах авторы указывают на то, что общеподготовительные упражнения применяются представителями спортивных единоборств для различных видов физического развития, в частности, общего, разностороннего, специфического. В учебно-тренировочных занятиях используются также упражнения из других видов спорта, таких как: подвижные и спортивные игры, легкой и тяжелой атлетики, акробатики, лыжного спорта, спортивного плавания, гребли и др.

Упражнения специально-подготовительной направленности используются для приобретения необходимых двигательных навыков специфических для избранного вида спорта и совершенствования техники движений.

Соревновательные тренировочные средства включают физические упражнения, которые использует спортсмен в своей спортивной деятельности (Туманян Г.С., Гожин В.В., 2001).

В работах Туманяна Г.С. (2006), автор отмечает характерные черты физических упражнений, позволяющих определить мышечные группы, задействованные при его выполнении и особенности их работы: исходное положение, последовательность выполнения, расположение частей тела в пространстве и скорость их передвижения, амплитуда и частота движений, число и темп повторений, общая длительность выполнения упражнения.

В работах многих авторов (Баранов В.М., 2008; Ветошкина Е.А., 2006; Габрысь Т., 2000; Елисеев C.B., 2009; Игуменов В.М., Подливаев Б.А., 2000; Подливаев Б.А., 2001; Матвеев Л.П., 1991, 1999; Суслов В.П., 1997; Bangsbo J.,1992; Bangsbo J., Graham T., Kines В., 1992; Willmor J., Costill D., 1994 и др.) учебно-тренировочные средства, различающиеся по характеру физиологического воздействия, принято делить по направленности биоэнергетических изменений в организме на четыре категории:

- нагрузки аэробной направленности, интенсивность которых не выходит за пределы порога анаэробного обмена веществ;

- нагрузки анаэробно-аэробного характера, к которым относят нагрузку с надкритической и субкритической интенсивностью;

- нагрузки анаэробной гликолитической направленности, во время которых наблюдаются наибольшие сдвиги в анаэробном обмене;

- нагрузки анаэробного алактатного воздействия, которые максимально приближены к значениям максимальной анаэробной мощности.

Суслов Ф.П. (1997) отмечает, что чаще всего в различных видах спорта применяются традиционные средства подготовки, которые используются

безотносительно к строению двигательного акта, такие как упражнения со штангой, разнообразные прыжки. Так же, по данным автора, применяются тренировочные средства схожие по строению с основными движениями, различие таких упражнений возможно благодаря использованию разнообразных режимов и методических приемов.

Ряд авторов (Тараканов Б.И., 2000; Живора П.В., Подливаев Б.А., Лукиных М.Т., 2001; Шулика Ю.А., Самойленко В.А., Саликов A.A., 2002) отмечает, что борцы высокой квалификации широко используют упражнения соревновательного характера.

По данным Платонова В.А. (1997), Кудлай С.А. (1998), Подливаева Б.А. (1999), тренировочный процесс самбистов включает несколько видов подготовки и различное соотношение их использования: общую (30%) и специальную (60%), а так же уделяется внимание упражнениям способствующим повышению эмоциональности учебно-тренировочного занятия, которым отводится 10%.

Подливаев Б. А. (2001) указывает, что интенсивность учебно-тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки борцов носит на 5565% соревновательный характер, причем по применению средств подготовки на все 80-85%.

Планируя правильный учебно-тренировочный процесс, необходимо учитывать отрицательный эффект адаптации организма спортсменов к систематическим занятиям, схожим по своей структуре, нагрузку необходимо распределить вариативно, чередуя ударные и резко сниженные нагрузки.

Новиков A.A. (2000) указывает, что рост спортивных результатов требует увеличения числа учебно-тренировочных занятий в микроцикле от 11 до 15, в которые входят утренние тренировки, в частности специализированные зарядки.

По мнению Харлампиева A.A. (2002) и Чумакова Е.А. (2002), основными характеристиками тренировочного процесса борцов высокой квалификации являются:

- узкая специализация учебно-тренировочных занятий;

- проведение 2-3 - х тренировок в день;

- значительный объем и интенсивность тренировочных нагрузок;

- строгая индивидуализация тренировочных нагрузок;

- рост скоростно-силовой работы;

- организация и выезд на систематические учебно-тренировочные сборы;

- использование научно-методических разработок;

- восстановительные мероприятия (баня, массаж и др.);

- комплексный контроль и коррекция учебно-тренировочного занятия;

- получение теоретических знаний.

Результаты исследований Шулики Ю.А. (2004), Туманяна Г.С. (2006), Новикова A.A. (2000) позволяют отметить, что техническая подготовка борцов высокой квалификации требует глубокого анализа двигательных действий (приемов).

Во время формирования у спортсменов рациональной временной, пространственной и динамической структуры действий, борцы часто используют разнообразные нетрадиционные средства подготовки.

В спортивной борьбе к разряду ведущих факторов достижения высокого спортивного результата авторы относят напряженную умственную работоспособность (Живора П.В., Подливаева Б.А., Лукиных М.Т., 2001).

Авторы считают, что для более высокой устойчивости и эффективности умственной работы борцу необходимо использовать разнообразные сложные интеллектуальные комбинации, которые создают благоприятную основу для целенаправленной тактической подготовки.

Исследования Игуменова В.М. и Подливаева Б.А. (2000) позволили получить методические данные, свидетельствующие о том, что в спортивных

единоборствах не наблюдается избирательного совершенствования одной из сторон физической подготовки, поскольку у высококвалифицированных борцов в процессе тренировок осуществляется комплексное воздействие на все стороны подготовки, при этом 70% объема учебно-тренировочных нагрузок включают специализированные упражнения.

В научных исследованиях (Игуменнов В.М., Подливаев Б.А., Шиян В.В., 1987; Станков А.Г., 1992, 1995; Разумовский Е.А., 1993; Московченко О.Н., 1994; Лукьянов В.В., 1996; Кудлай С.А., 1998; Холодов Ж.К., 2008; Матвеев Л.П., 1999, 2008 и др.), посвященных изучению специальной физической подготовленности, указывается на многокомпонентность высоких спортивных результатов и, в этой связи, на необходимость учета множества разнообразных факторов при организации тренировочного процесса. Однако к наиболее значимым авторы относят показатели специальной работоспособности (аэробной и анаэробной), которые можно получить как в лабораторных условиях, так и при выполнении специализированных тестов.

1.2. Работоспособность как фактор, лимитирующий

результативность соревновательной деятельности в борьбе

Физическая работоспособность во многих вида спорта проявляется по-разному. Специфика таких различий устанавливается под влиянием учебно-тренировочных занятий и соответствует соотношению уровня воздействия на развитие аэробной и анаэробной сторон подготовленности (Булгакова Н.Ж., Войтенко Ю.Л., Волков И.И., 1984; Волков Н.И., 1990; Попов О.И., 1999; Габрысь Т., 2000, Марков Г.И., 2006 и др.). Для одних видов спорта, например циклических (бег, плавание, гребля, лыжные гонки), аэробные нагрузки являются основными, а анаэробные используются для активного отдыха. В других видах спорта основными нагрузками являются анаэробные (борьба, бокс, спортивные игры), а для восстановления используются аэробные нагрузки (Туманян Г.С., 1997).

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Коломейчук, Оксана Владимировна, 2014 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агаджанян, H.A. Физиологические особенности сочетанного влияния на организм острой гипоксии и гиперкапнии / H.A. Агаджанян, В.Г. Двоеносов // Вестник восстановительной медицины. - №1.-2008. - С.4-8.

2. Актуальные проблемы спортивных единоборств. Вып. 1 : Теория и методика подготовки спортсменов / Рос. гос. акад. физ. культуры, Акад. спорт, единоборств. - М., 2000. - 115 с.

3. Александрова, Н.П. Анализ утомления дыхательных мышц при резистивной нагрузке на фоне дыхания газовыми смесями с различным содержанием кислорода / Н.П. Александрова // Физиологический журнал.- 1992. - Т. 78. - № 3. - С. 89-98.

4. Антипов, И.В. Влияние гипоксических и гипоксически-гиперкапнических газовых смесей на функциональные резервы организма человека: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Игорь Викторович Антипов ; Ульян, ун-т физ. культуры. - Ульяновск, 2006. -22 с.

5. Антонова, И.И. Адаптация к прерывистой гипоксии как фактор повышения стабильности клеточных мембран / И.И. Антонова, И.Н. Маньковская, М.М. Серденко // Журнал гипоксической медицины. -1994.-№2.-С. 44.

6. Арбузова, О.В. Возрастные изменения кардиореспираторной системы и физической работоспособности спортсменов-пловцов при нормобарической гипоксической тренировке: автореф. дис.... канд. пед. наук / Арбузова Олеся Валентиновна ; Ульян, ун-т физ. культуры. — Ульяновск, 2009. - 21 с.

7. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. - М.: Медицина, 1990. - 192 с.

8. Афонякин, И. В. Применение интервальной гипоксической тренировки: автореф. дисс. ... канд. пед. наук / Афонякин Илья Владимирович ; Рос.

гос. ун-т физ. культуры и спорта. - М., 2003. - 21 с.

9. Баламутова, Н.М. Гипоксическая тренировка в подготовке пловцов сборной команды юридического университета / Н.М.. Баламутова // Физическое воспитание студентов. - 2012. - № 3. - С. 11 -14.

10. Балык, М.В. Влияние гипоксической тренировки на физическую работоспособность и функциональные резервы организма спортсменов / М.В. Балык, Е.Д. Пупырева, Ю.М. Балыкин // Вестник Твер. гос. ун-т. Серия: Биология и экология. - 2011. - С 7-16.

11. Баранов, В.М. Оптимизация тренирующих нагрузок посредством направленных воздействий на дыхательную систему / В.М. Баранов, И.Н. Солопов, Е.П. Горбанёва // Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2008. - Т. 42. - № 2. - С. 36-39.

12. Батмет, К.В. Оптимизация подготовки баскетболистов в различных климатических условиях: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Батмет Константин Владимирович ; Рос. гос. ун-т физ. культуры. - М., 2001. -21 с.

13. Берестюк, Г.И. Мембранные модули на основе полых полимерных волокон для получения гипоксической смеси / Г.И. Берестюк // Журнал гипоксической медицины. - 1994. - № 2. - С. 66-67.

14. Бобылёва, О.В. Эффекты острой гипоксии и курса гипокситренировки на результативность операторской деятельности человека и её психофизиологическое обеспечение: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Бобылёва Ольга Вячеславовна ; Рос. гос. ун-т физ. культуры. - М., 2006. -20 с.

15. Бобылева, О.В. Интервальная гипоксическая тренировка в коррекции псиофизиологического статуса студентов / О.В. Бобылева, О.С. Глазочев // Курский научно-практический вестник. Человек и его здоровье. - 2013. - № 1. - С. 5-10.

16. Борисенко, О.В. Гипоксическая тренировка как средство адаптации на горнолыжном курорте / О.В. Борисенко, В.В. Храмов // Спортивная медицина: наука и практика. - 2012. - № 1. - С. 18-22.

17. Борукаева, И.Х. Особенности респираторной гипоксии у больных хронической обструктивной болезнью легких / И.Х. Борукаева // Успехи современного естествознания. - Москва, 2007. -№ 1.-С. 54-56.

18. Булгакова, Н.Ж. Биоэнергетические критерии специальной работоспособности и нормирование тренировочных нагрузок юных пловцов / Н.Ж. Булгакова, Ю.Л. Войтенко, Н.И Волков // Плавание. -М., 1984.-С. 16-18.

19. Булгакова, Н.Ж. Интервальная гипоксическая тренировка в подготовке пловцов высокой квалификации / Н.Ж. Булгакова, Н.И. Волков, Н.В. Ковалев// Физиология мышечной деятельности: Тез. докл. междунар. конф. - М., 2000. - С. 33-36.

20. Бышевский, А.Ш. Биохимические сдвиги в диагностике патологических состояний (с элементами патохимии) / А.Ш. Бышевский, С.Л. Галян. - Новосибирск: изд-во НГУ, 1993. - 200 с.

21. Бышевский, А.Ш. Биохимия для врача / А.Ш. Бышевский, O.A. Терсенов. - Екатеринбург: Уральский рабочий, 1994. - 384 с.

22. Ветоппсина, Е.А. Повышение уровня физического состояния детей 5-7 лет в условиях дошкольного образовательного учреждения на основе преимущественного развития выносливости: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ветоппсина Елена Александровна ; Хабар, гос. ун-т. - Хабаровск, 2006. - 21 с.

23. Ветров, A.M. Применение интервальной гиперкапнической гипоксической тренировки в тренировочном процессе единоборцев (на примере кикбоксеров и каратистов) / A.M. Ветров, Е.В. Головихин // Теория и прктика физической культуры. - М., 2009. - № 6. - С. 66-70.

24. Виноградов, В.Е. Мобилизация резервов спортсмена / В.Е. Виноградов. - К.: ПЦ «Дельфин», 1998. - 63 с.

25. Влияние метода интервальной гипоксической тренировки на восстановление спортсменов различных видов спорта после травм / В.Ю. Преображенский, О.В. Зиновьев, Е.В. Сидоренко, К.В. Лядов //

Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2011. - № 1. - С. 29-32.

26. Водяницкий, С.Н. Внешнее дыхание и газообмен при прерывистой нормобарической гипоксии у спортсменов с различным типом тренировочного процесса / С.Н. Водяницкий, В.Э. Диверт, С.Г. Кривощеков // Бюллетень Сибирского отделения Российской академии медицинских наук. - 2011. - Т 31. - № 3. - С. 33-39.

27. Волков, Н.И. Энергетический запрос и градация гипоксических состояний при напряженной мышечной деятельности / Н.И. Волков, А.З. Колчинской // Гипоксия нагрузки. Математическое моделирование, прогнозирование и коррекция. - Киев: АН УССР, ин-т кибернетики им. Глушкова, 1990. - С. 13-14.

28. Волков, Н.И. Гипоксическая тренировка для реабилитации и профилактики заболеваний / Н.И. Волков // Реабилитация и терапия в условиях курорта. - М., 1993. - С. 12-25.

29. Волков, Н.И. "Скрытая" (латентная) гипоксия нагрузки / Н.И. Волков, А.З. Колчинская // Журнал гипоксической медицины. - М., 1993. - № 2. - С. 30-35.

30. Волков, Н.И. Современные методы гипоксической подготовки в спорте / Н.И. Волков // 3-й Междунар. конгресс "Теория деятельности и социальная практика" (26-29 июня 1995 г., Москва). -М.: Физкультура, образование, наука, 1995. - С. 27-28.

31. Волков, Н.И. Теория и практика интервальной тренировки в спорте / Н.И. Волков, A.B. Карасев, М.Хосни. - М.: ВОЛОРСАД, 1995. - 196 с.

32. Волков, Н.И. Физиологические характеристики различения режимов интервальной гипоксической тренировки / Н.И. Волков, А. Дамарачи, У. Дардури // II-ая Международная конференция "Физиотерапия и спорт: Современные методы реабилитации и профилактики". Тезисы (18-20 марта 1997 г., Москва). - М.: НФП "Климби". - 1997. - С. 27.

33. Волков, Н.И. Градация гипоксических состояний при напряженной мышечной деятельности / Н.И. Волков, В.Я. Сметанин, У. Дардури // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция: материалы

Всероссийской конференции (2-4 декабря 1997 г., Москва). - М.: БЭБиМ, 1997.-С. 23.

34. Волков, Н.И. Интервальная гипоксическая тренировка - новый метод повышения работоспособности спортсменов / Н.И. Волков, У. Дардури,

B.Я. Сметанин // Тенденции развития спорта высших достижений и стратегия подготовки высококвалифицированных спортсменов в 19972000 гг.: материалы Всероссийской научно-практ. конф. - М., 1997. - С. 124-132.

35. Волков, Н.И. Адаптация к физической нагрузке на этапах многолетней подготовки спортсменов / Н.И. Волков, С.П. Семенов // Актуальные проблемы совершенствования системы подготовки спортивного резерва : материалы XVI Всерос. науч.-практ. конф., посвящ. памяти М.Я. Набатниковой. - М., 1999. - С. 21-23.

36. Волков, Н.И. Биохимия мышечной деятельности / Н.И. Волкова, Э.Н. Несена, A.A. Осипенко. - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 503 с.

37. Волков, Н.И. Прерывистая гипоксия — новый метод тренировки, реабилитации и терапии: автореф. дис. ... д-ра. биол. наук / Волков Николай Иванович ; Рос. гос. ун-т физ. культуры. - М., 2003. - 25 с.

38. Высочин, Ю.В. Эффективность различных адаптогенных факторов в спорте / Ю.В. Высочин // Коррекция и управление функциональным состоянием в процессе трудовой деятельности: международная конференция / HAH Республика Казахстан ИФГТ. - Караганда, 1993. -

C. 4-8.

39. Габрысь, Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Габрысь Томаш ; Рос. гос. академия физ. культуры. - М., 2000. - 57 с.

40. Глазачев, О.С. Интервальная гипоксическая тренировка оптимизирует психофизиологическую «цену» результативной деятельности человека / О.С. Глазачев // Материалы конференции молодых ученых в институте Высшей нервной деятельности. - М., 2004. - С. 7-8.

41. Глазачев, О.С. Динамика показателей вегетативной реактивности и устойчивости к острой дозированной гипоксии в курсе интервальной гипоксической тренировки / О.С. Глазачев // Физиология человека. -М., 2007. - № 3. - С. 42.

42. Глазачев, О.С. Новый подход к применению интервальной гипоксической тренировки в спорте / О.С. Глазачев // Спортивная медицина: наука и практика. - 2011. - № 1. — С. 20-25.

43. Глазачев, О.С. Оптимизация применения интервальной гипоксической тренировки в клинической практике / О.С. Глазачев // Медицинская техника. - 2013. - № 3. - С. 21-24.

44. Головихин, Е.В. Применение методов интервальной гиперкапнической гипоксической тренировки в ациклических видах спорта / Е.В. Головихин, Е.Ф. Мясникова, Т.Б. Зорина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, - 2009. - № 2. - С. 59-63.

45. Гора, Е.П. Рекомендации по проведению комплекса дыхательных функциональных проб и дыхательных тренировок / Е.П. Гора. - М.: Прометей, 1993. - 19 с.

46. Горанчук, В.В. Опыт применения гипоксической тренировки для повышения спортивных результатов штангистов / В.В. Горанчук, Н.И. Сапова, А.О. Иванов // Hypoxia Medical J. - 1996. - № 2. - С. 81.

47. Горанчук, В.В. Гипокситерапия / В.В. Горанчук, Н.И. Сапова, А.О. Иванов. - СПб.: ЭЛБИ, 2003. - 536 с.

48. Горлова, Л.А. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки у студентов в процессе физического воспитания / Л.А. Горлова, С.Ф. Сокунова, A.A. Казанцев // Ученые заметки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 11. - С. 19-23.

49. Густомясов, A.A. Особенности функционирования состояния кардиореспираторной системы волейболисток, проживающих в условиях среднегорья: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Густомясов Александр Александрович ; Чел. пед. ин-т. - Челябинск, 2008. - 23 с.

50. Дамарчи, А. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки при подготовке юных пловцов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Дамарчи Арсалан ; Рос. гос. академия физ. культуры. - М., 1997. -21 с.

51. Дубровский, В.И. Спортивная медицина: учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. - М.: гуманит. изд. центр «ВЛАДОС», 1998. - 480 с.

52. Елисеев, С.В. Предсоревновательный этап борцов-самбистов: учебное пособие / С.В. Елисеев. - М.: Анита Пресс, 2009. - 169 с.

53. Емушинцев, П.А. Эффективность использования гипоксии гиперкапнии в восстановительной коррекции функциональных резервов организма у водолазов и спортсменов: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Емушинцев Петр Александрович ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2011. - 25 с.

54. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина : учеб. для студентов мед. вузов / В.А. Епифанов. - М. : Медицина, 1999.-304 с.

55. Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология: учебное пособие для студентов / Ю.А. Ермолаев. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. — 443 с.

56. Ефременко, А.В. Эффекты изолированного воздействия средств тренировки, направленных на активизацию «острого» гипоксического стимула реакций в период восстановления в современном пятиборье / А.В. Ефременко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2009. - № 12. - С. 65-79.

57. Живора, П.В. Интегральные показатели спортивных достижений и индивидуального спортивного мастерства для борцов / П.В. Живора, Б.А. Подливаев, М.Т. Лукиных // Становление и совершенствование тактико-технического мастерства в спортивной борьбе: Сб. науч. тр. Омского гос. ин-т физ. культуры. - Омск, 2001. -С. 63-68.

58. Заплахов, Ю.А. Использование интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов 11-13 лет / Ю.А. Заплахов // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 11. - С. 87-89.

59. Зарубина, И.В. Адаптивные эффекты трекрезана при импульсной гипоксической тренировке / И.В. Зарубина, Т.В. Павлова // Психофармакол. биол. наркол. - 2007. - Т. 7, № 1. - С. 1431-1435.

60. Зезюлин, Ф.М. Самбо: учеб-метод. Пособие / Ф.М. Зезюлин. -Владимир, 2003. - 180 с.

61. Зорина, Т.Б. Повышение работоспособности дзюдоистов на основе применения интервальной гипоксической гиперкапнической тренировки в соревновательном периоде подготовки / Т.Б. Зорина // Омский научный вестник. - 2009. - № 5. - С. 176-178.

62. Игуменов, В.М. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов: методич. разраб. Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев, В.В. Шиян. - М., 1987. - 57 с.

63. Игуменов, В.М. Основы методики обучения в спортивной борьбе: метод, разработка для студентов, слушателей Высшей школы тренеров, фак. усовершенствования и повышения квалификации Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев. -М, 2000. - 34 с.

64. Изменение функционального состояния организма и работоспособности гребцов на байдарке после курса интервальной гипоксической тренировки на фоне традиционного тренировочного процесса спортсменов / П.А. Радзиевский, Т.В. Шпак, А.П. Баканычев, Н.В. Полищук // Журнал гипоксической медицины. - 1993. - № 2. - С. 40-45.

65. Импульсная гипоксия и интервальная тренировка / Н.И.Волков, Н.Ж. Булгакова, Н.Н. Карецкая, Е.А. Коваленко, В.В. Смирнов, М. Хосни // Журнал гипоксической медицины. - М., 1994. - № 2. - С. 64-65.

66. Иорданская, Ф.А. Гипоксия как фактор повышения работоспособности у спортсменов / Ф.А. Иорданская // Науч.-метод. обеспечение системы подготовки высококвалифицированных спортсменов и спортивных резервов: материалы Всесоюз. науч.-практ. конф. (19-22 июня, 1990).

-М., 1990-С. 37-39.

67. Камалова, Э.И. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки в подготовке мужской сборной пловцов-ветеранов / Э.И. Камалова, З.М. Кузнецов, A.B. Рыженков // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 10. - С. 89-92.

68. Камалова, Э.И. Особенности применения методики интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов ветеранов 35-50 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Камалова Эльвира Ильдаровна ; Кам. гос. академия физ. культуры, спорта и туризма. - Набережные Челны, 2009.-21 с.

69. Квашин, А.П. Физиологическая характеристика оздоровительных и экстремальных видов спортивной деятельности в условиях среднегорья и высокогорья: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Квашин Александр Павлович ; Ульян, гос. ун-т. - Ульяновск, 2008. - 23 с.

70. Ким, A.B. Прерывистые нормобарические гипоксические тренировки спортсменов международного класса в комплексной подготовке к чемпионату России / A.B. Ким, С.А. Геленков, И.В. Радыш // Технологии живых систем. - 2013. - Т. 10. - № 6. - С. 8-12.

71. Коблев, Я.К. Дзюдо. Система и борьба / Я.К. Коблев, Ю.М. Схаляко, Ю.А. Шулика.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. - 794 с.

72. Ковалев, Н.В. Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных пловцов в условиях применения интервальной гипоксической тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ковалев Николай Владимирович ; Рос. гос. академия физ. культуры. - М., 2000. -30 с.

73. Коваленко, Е.А. Новый комплексный метод повышения физической работоспособности человека / Е.А. Коваленко, Н.И. Волков, В Л. Попков // Экстремальные физиология, гигиена и средства индивидуальной защиты человека. - М.: Минздрав СССР, 1990. - С. 274-275.

74. Коваленко, Е.А. О патогенезе гипоксии и ее фармакологической коррекции / Е.А. Коваленко // Фармакологическая коррекция гипоксических состояний: Тезисы докладов I Всеросс. конф. (27-28 января 1998 г., Москва). - М., 1998. - С. 60-61.

75. Ковылин, М.М. Интервальная гипоксическая тренировка для повышения выносливости велосипедистов высшей квалификации / М.М. Ковылин, Н.И. Волков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2011. - № 2. - С. 49.

76. Колчинская, А.З. Гипоксия нагрузки: Математическое моделирование, прогнозирование и коррекция / А.З. Колчинская. — Киев: АН УССР, Ин-т кибернетики им. Глушкова, 1990. - С. 27-29.

77. Колчинская, А.З. Кислород. Физическое состояние. Работоспособность / А.З. Колчинская. - Киев: Наукова думка, 1991. - 206 с.

78. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка спортсменов / А.З. Колчинская, E.H. Ткачук, Т.Н. Цыганова // Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия. — Киев, 1992.-С. 6.

79. Колчинская, А.З. Гипоксическая гипоксия, гипоксия нагрузки: повреждающий и конструктивный эффект / А.З. Колчинская // Журн. гипоксической медицины. - 1993. - № 3. - с. 8-13.

80. Колчинская, А.З. Механизмы действия интервальной гипоксической тренировки / А.З. Колчинская // Журнал гипоксической медицины. -1993.-№ 1.-С. 5-8.

81. Колчинская, А.З. Эффективность комбинированной интервальной гипоксической и спортивной тренировки / А.З. Колчинская // Журнал гипоксической медицины. - 1993. - № 1. - С. 26-28.

82. Колчинская, А.З. Гипоксическая тренировка в спорте / А.З. Колчинская // Журнал гипоксической медицины. - 1993. - № 2. - С. 36-37.

83. Колчинская, А.З. Нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка в медицине и спорте / А.З. Колчинская, Т.Н. Цыганова, Л.А. Остапенко. — М.: Медицина, 2003. — 408 с.

84. Комов, В.П. Биохимия / В.П. Комов, В.Н. Шведова. - М.: Дрофа, 2008. -638 с.

85. Кондрашова, М.И. Функциональная гипоксия как фактор повышения мощности рабочего акта: В кн.: Гипоксия нагрузки, математическое моделирование, прогнозирование и коррекция / М.И. Кондрашова. -Киев: Изд-во АН УССР, 1991. - С. 30.

86. Корнеева, И.Т. Коррекция тренировочного процесса юных футболистов с применением интервальной гипоксической тренировки / И.Т. Корнеева, С.Д. Поляков, C.B. Ходарев // Медицинский вестник Северного Кавказа. - 2010. - Т. 19. - № 3. - С. 110-111.

87. Круцевич, Т.Ю. Теория и методика физического воспитания. Общие основы теории и методики физического воспитания / Т.Ю. Круцевич. — К.: Олимп, лит. - 2003. - Т. 1. - 424 с.

88. Кудлай, С.А. Моделирование физической подготовленности борцов-юношей в годичном цикле подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Кудлай Сергей Анатольевич ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 1998. - 18 с.

89. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учебное пособие / Б.Х. Ланда. - М.: Советский спорт, 2004. - 192 с.

90. Латышкевич, Л.А. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки в волейболе / Л.А. Латышкевич, М.П. Закусило, Л.Г. Шахлина // Журнал гипоксической медицины. - 1993. -№ 2. - С. 45-48.

91. Ленц, Н.А. Методические основы подготовки спортсменов высшей квалификации в различных климато-географических условиях: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ленц Николай Аркадьевич ; Рос. гос. ун-т физ. культуры. - М., 2001. - 24 с.

92. Локтев, С.А. Воспроизводимость показателей аэробной и анаэробной работоспособности спортсменов в условиях стандартных лабораторных

тестов / С.А. Локтев, В.А. Шкеля // Теория и практика физ. культуры. -1995. - № 10.-С. 54-56.

93. Лукьянов, В.В. Эволюция биоэнергетики боевых искусств / В.В. Лукьянов // Юбилейная науч.-метод. конференция, посвященная 100-летию Академии: матер, конференции. - СПб.: Гос. академия физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1996. - С. 12-14.

94. Лукьянов, В.В. Специальная подготовка в спортивных боевых единоборствах / В.В. Лукьянов // Методические и прикладные проблемы физической культуры: Сб. науч. тр. - Ростов-на-Дону: РГТМУ, 1996. - Вып. 1. - С. 91-98.

95. Матвеев, Л.П. Методика физического воспитания с основами теории : учеб. пособие для студентов пед. ин-тов и учащихся пед. училищ / Л.П. Матвеев, С.Б. Мельников. - М.: Просвещение, 1991. - 191 с.

96. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - М., 1991. - 543 с.

97. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта: учебник для завершающих уровней высшего физкультурного образования / Л.П. Матвеев. - М.: 4-й филиал Воениздата,1997. - 304 с.

98. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. — Киев : Олимп, лит., 1999. — 318 с.

99. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 544 с.

100. Марков, Г.И. Система восстановления и повышения физической работоспособности в спорте высших достижений: метод, пособие / Г.И. Марков, В.И. Романов, В.Н. Гладков. - М.: Сов. спорт, 2006. - 52 с.

101. Меерсон, Ф.З. Адаптационная медицина: механизмы и защитные эффекты адаптации / Ф.З. Меерсон. - М.: Hypoxia Med. J. LTD, 1993. -332 с.

102. Мелихова, М.А. Динамика биохимических процессов в организме человека при мышечной деятельности: уч. пособие для студентов Гос.

центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры / М.А. Мелихова. - М., 1992. -36 с.

103. Мир дар, Х.Ш. Эргометрические и метаболические эффекты интервальной гипоксической тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Мир дар Хариджани Шадмехр ; Рос. гос. академия физ. культуры. -М., 1997.-23 с.

104. Михайлов, С.С. Спортивная биохимия: учебник для вузов и колледжей физической культуры / С.С. Михайлов. - Совет, спорт,- 2006. - № 3. -220 с.

105. Мищенко, B.C. Функциональные возможности спортсменов / B.C. Мищенко. - Киев: Здоровье, 1990. - 200 с.

106. Моногаров, В.Д. Развитие и компенсация утомления при напряженной мышечной деятельности / В.Д. Моногаров // Теория и методика физического воспитания. - М, 1990. - № 4. - С. 43-46.

107. Морозов, А.И. Применение интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки в подготовке бегунов на средние дистанции / А.И. Морозов, И.Ш. Мутаева // Традиции и инновации в системе подготовки спортсменов и спортивных кадров: материалы I Всероссийской отраслевой научной интернет-конференции преподавателей спортивных вузов в режиме on-line (16—18 октября 2013 г). - М.: ФГБОУ ВПО «Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма», 2013. - С. 103-106.

108. Московченко, О.Н. Современные основы управления тренировкой спортсмена / О.Н. Московченко // Теория и методика физической культуры: курс лекций. - Красноярск, 1994. - С. 140-145.

109. Московченко, О.Н. Современные пути оценки адаптивных возможностей спортсменов как критерий спортивной перспективности / О.Н. Московченко // Физкультурное образование Сибири. - Омск, 1997. - Вып. 1 (5). - С. 93-105.

110. Московченко, О.Н. Валеологический подход к отбору и управлению подготовкой борцов греко-римского стиля на этапе углубленной

специализации: моногр. / О.Н. Московченко, A.B. Шумаков. -Красноярск: ИПЦ Краен, гос. технический ун-т, 2005. - 158 с.

111. Мясникова, Е.Ф. Применение методов интервальной гиперкопнической гипоксической тренировки в ациклических видах спорта / Е.Ф. Мясникова, Е.В. Головихин, Т.Б. Зорина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - СПб, 2009. - № 2. - С. 59-63.

112. Новиков, A.A. Теоретические аспекты построения системы управления подготовкой высококвалифицированных борцов: метод, рекомендации / A.A. Новиков // Спортивная борьба: Сб. информац.-метод. материалов. - М.: ЦНИИС, ВНИИФК, 2000. - Вып. 1. - С. 5-8.

ИЗ. Нудельман, Л.М. Интервальная гипоксическая тренировка в циклических видах спорта: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Нудельман Леонид Михайлович ; Рос. гос. ун-т физ. культуры и спорта. - М., 2003. -23 с.

114. Нудельман, Л.М. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте / Л.М. Нудельман // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. - 2005. -№ 12. - С. 34-36.

115. Нудельман, Л.М. Интервальная гипоксическая тренировка в игровых видах спорта / Л.М. Нудельман // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. - 2006. - № 2. - С. 37-38.

116. Нудельман, Л.М. Интервальная гипоксическая тренировка в циклических видах спорта / Л.М. Нудельман // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. - 2006. - № 1. - С. 3739.

117. Павлов, С.Е. Адаптация / С.Е. Павлов. - М.: Паруса, 2000. - 282 с.

118. Павлова, О.И. Инновационные пододы к тренировке легкоатлетов в период предолимпийского цикла // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. - С. 73-75.

119. Пашинцев, В.Г. Биологическая модель функциональной подготовки дзюдоистов: моногр. / В.Г.Пашинцев. - М.: Советский спорт, 2007. -208 с.

120. Петров, П.К. Математико-статистическая обработка результатов педагогических исследований: учебное пособие / П.К. Петров. — Ижевск: Уд. гос. ун-т, 2006. - 86 с.

121. Платонов, В.Н. Контроль выносливости спортсмена: учебно-методическое пособие / В.Н. Платонов, M.JI. Булатова. - Киев: КГИФК, 1992. - 43 с.

122. Платонов, В.Н. Гипоксическая тренировка в спорте / В.Н. Платонов, МЛ. Булатова // Журнал гипоксической медицины. - 1994. - № 4. - С. 17-23.

123. Платонов, В.А. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.А. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

124. Подливаев, Б.А. Моделирование тренировочных заданий в спортивной борьбе / Б.А. Подливаев // Теория и практика физической культуры. -1999.-№9.-С. 55-57.

125. Подливаев, Б.А. Анализ соревновательной деятельности борцов на Олимпийском турнире в Сиднее по вольной и греко-римской борьбе / Б.А. Подливаев // Спортивные единоборства на рубеже столетий: пути и перспективы развития: Всероссийская науч.-практ. конф, посвящ. 80-летию проф. каф. борьбы Е.М. Чумакова. - М.: Рос. гос. академия физ. культуры, 2001. - С. 14-29.

126. Попов, О.И. Эргометрические и биоэнергетические критерии специальной работоспособности пловцов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Попов Олег Игоревич ; Рос. гос. академия физ. культуры. - М., 1999. - 46 с.

127. Применение интервальной гипобарической тренировки для повышения физической работоспособности циклических видов спорта / O.A. Пулковская, А.Г. Николаева, A.A. Оладько, В.В. Дейкало // Вестник Витебского государственного медицинского университета, 2008. - Т.7. -№ 3. - С. 5-9.

128. Прокопюк, Е.А. Применение гипоксической тренировки для

повышения общей и специальной работоспособности велосипедистов-шоссейников: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Прокопюк Евгений Анатольевич ; Пед. ин-т. - Смоленск, 2001. - 21 с.

129. Пупырева, Е.Д. Влияние экспериментальной и природной гипоксии на функциональные резервы организма и физическую работоспособность спортсменов: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Пупырева Екатерина Дмитриевна; Ульян, гос. ун-т. - Ульяновск, 2011. - 24 с.

130. Радзиевский, П.А. Адаптация к гипоксии как способ повышения эффективности и экономичности кислородных режимов организма и работоспособности / П.А. Радзиевский // Журнал гипоксической медицины. - 1994. - № 2. - С. 57-58.

131. Разумовский, Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Разумовский Евгений Александрович ; Рос. гос. академия физ. культуры. - М., 1993. - 29 с.

132. Радченко, A.C. Применение естественной и искусственной гипоксии в спортивной тренировке / A.C. Радченко // Обзоры по клинической фармокологии и лекарственной терапии. - 2013. - Т. 11. - № 1. - С. 26-32.

133. Рыжков, A.B. Применение интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов 12-14 лет / A.B. Рыжков // Педагогико-психологические проблемы физической культуры и спорта. - 2008. -Т.1. - № 6. - С. 77-84.

134. Савченко, Ж.А. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки в подготовке волейболистов / Ж.А. Савченко, Н.В. Югай // Журнал гипоксической медицины. - 1993. - № 3.-С. 31-33.

135. Самборский, А.Г. Повышение работоспособности бегунов на короткие дистанции в условиях применения некоторых эргогенических средств: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Самборский Анатолий Геннадиевич ; Гос. центр. Ордена Ленина ин-т физ. культуры. - М., 1991. - 22 с.

136. Северин, Е.С. Биохимия: учеб. для вузов / Е.С. Северина. - М.:

ГЭОТАР-Медиа, 2003. - 779 с.

137. Симов, М.Е. Комплексное применение восстановительных средств при подготовке в условиях среднегорья: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Симов Михаил Емануилович ; Пед. ин-т. - М., 2008. - 24 с.

138. Скориков, В.Д. Влияние анаэробных гликолитических процессов на развитие быстроты и общей выносливости / В.Д. Скориков, Т.А. Цымбал // Физическая культура и здоровье населения Востока России: материалы региональной научн.-практ. конференции (г. Южно-Сахалинск, 18-20 октября 1995 г.) / Юж.-Сахал. гос. пед. ин-т. -Южно-Сахалинск, 1995. - С. 110-111.

139. Сметанин, В .Я. Гипоксия нагрузки и интервальная гипоксическая тренировка / В.Я. Сметанин. - М.: Спринт, 2000. - 130 с.

140. Смирнов, В.В. Эффекты сочетанного применения интервальной тренировки и прерывистой гипоксической гипоксии при подготовке высококвалифицированных пловцов / В.В. Смирнов, Н.Ж. Булгакова, Н.И. Волков // Современные достижения спортивной науки : Тез. докл. Междунар. конф. (27-30 июля 1994 г., Санкт-Петербург, Россия). -СПб.: НИИФК, 1994. - С. 69.

141. Соболев, Т.С. О пользе гипоксических дыхательных упражнений в спорте и медицине / Т.С. Соболев, Д.Н. Давиденко // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 11. - С. 94-104.

142. Сокунова, С.Ф. Применение физических нагрузок и прерывистой гипоксии при подготовке конькобежцев высокой квалификации / С.Ф. Сокунова // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 9. - С. 36-38.

143. Сокунова, С.Ф. Эффективность применения интервальной гипоксической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Сокунова Светлана Феликсовна; Рос. гос. академия физ. культуры. - М., 1996. - 193 с.

144. Сокунова, С.Ф. Применение интервальной гипоксической тренировки в сезонной подготовке бегунов на средние дистанции / С.Ф. Сокунова,

JI.B. Коновалова, B.B. Вавилов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 5. - С. 86-88.

145. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Терра-Спорт, Олимпия-Пресс, 2001. - 520 с.

146. Солодоков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учеб. для вузов физ. культуры / A.C. Солодоков, Е.Б. Сологуб. - М.: Олимпия Пресс, 2005. - 620 с.

147. Солопов, А.Н. Физиологические эффекты методов направленного воздействия на дыхательную функцию человека / А.Н. Солопов. — Волгоград, 2004. - 220 с.

148. Солопов, А. И. Функциональные реакции организма на регламентированные режимы дыхания и физиологические эффекты их систематического использования в тренировке спортсменов: автореф. дис. ... канд. мед. наук / Солопов Арсений Игоревич ; Вол. гос. академия физ. культуры. - Волгоград, 2011. - 24 с.

149. Станков, А.Г. Оптимизация подготовки борцов / А.Г. Станков. - М., 1992.-216 с.

150. Станков, А.Г. Индивидуализация подготовки борцов: дзюдо, самбо, вольная и классическая борьба / А.Г. Станков. - М., 1995. — 241 с.

151. Стародубцев, В.В. Косвенная характеристика механизмов энергообеспечения у спортсменов высшей квалификации в годичном цикле тренировки / В.В. Стародубцев, В.Л. Сивохов // Современные проблемы развития физкультурного образования: сб. науч. тр. -Иркутск, 1999. - С. 117-119.

152. Суслов, Ф.П. Теория и методика спорта : учеб. пособие для училищ олимп. резерва / Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов. - М. : 4-й фил. Воениздата, 1997.-415 с.

153. Суслов, Ф.П. Спортивная тренировка в условиях среднегорья / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер, Ж.К. Холодов. - М.: ФоРНИ, Рос. гос. академия физ. культуры, 1999. - 202 с.

154. Табаков, С.Е. Самбо. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / С.Е. Табаков, C.B. Елисеев, A.B. Конаков. - М.: Советский спорт, 2008. - 236 с.

155. Тимушкин, A.B. Проектирование тренировки квалифицированных спортсменов в условиях высокогорья: автореф. дис. ... д-ра. пед. наук / Тимушкин Александр Владимирович ; Рос. гос. академия физ. культуры. - М, 1998. - 23 с.

156. Тролль, В.Г. Баротерапия и интервальная гипоксическая тренировка в лечении сенсоневральной тугоухости : автореф. дис. ... канд. мед. наук / Тролль Влада Георгиевна ; Федеральный гос. ун-т. - М., 2009. - 24 с.

157. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки : учеб. пособие / Г.С. Туманян. - М. : Сов. спорт, 1997. -285 с.

158. Туманян, Г.С. Интегральная подготовка единоборцев разных вес. категорий: ч.З, кн. 18: учебное пособие / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. -М.: Советский спорт, 2001. - 84 с.

159. Туманян, Г.С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера / Г.С. Туманян. - М.: Советский спорт, 2006. - 494 с.

160. Ужбаноков, Х.С. Методика подготовки спортсменов-ориентировщиков в условиях среднегорья к основным соревнованиям: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ужбаноков Хазретали Сафарович ; Ин-т физ. культуры и спорта. - Майкоп, 2008. - 21 с.

161. Фефалатьев, Л.П. Интервальная гипоксическая тренировка и технические средства ее реализации в спорте / Л.П. Фефалатьев, Л.П. Бровко, Н.И. Волков // Современные достижения спортивной науки. -СПб., 1994. —С. 76.

162. Финогенов, B.C. Особенности адаптации организма к мышечной деятельности в условиях среднегорья / B.C. Финогенов // Теория и практика физ. культуры. - 1993. - № 7. - С. 34-36.

163. Фукс, У. Формы гипоксической тренировки в современной спортивной

практике / У. Фукс // Тез. докл. Междуиар. науч. конгр. «Современный олимпийский спорт». - Киев, 1993. — С. 218-219.

164. Харлампиев, A.A. Система самбо / A.A. Харлампиев. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. - 528 с.

165. Химмельблау, Д. Прикладное нелинейное программирование / Д. Химмельблау. - М.: Мир, 1975. - 536 с.

166. Ходорев, C.B. Интервальная гипоксическая тренировка и адаптивные реакции у спортсменов / C.B. Ходарев, И.Т. Корнеева, Е.С. Тертышная // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. — 2010. - № 34. - С. 49-53.

167. Ходорев, C.B. Интервальная гипоксическая тренировка в сочетании с триовитом и L-карнитином у юных спортсменов / C.B. Ходорев, Е.С. Тертышная, С.Д. Поляков // Лечеб. физкультура и спорт. Медицина. -2010.-№8.-С. 20-25.

168. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студентов высших учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - 6-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 480 с.

169. Хосни, М. Биоэнергетика повторной мышечной работы и эффективность интервальной тренировки в спорте: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Хосни Мохамед ; Рос. гос. академия физ. культуры. - М., 1995.-11 с.

170. Чермит, К.Д. Теория и методика физической культуры. Опорные схемы: учебное пособие / К.Д. Чермит. - М.: Советский спорт, 2005. -270 с.

171. Чумаков, Е.А. Сто уроков САМБО / Е.А. Чумаков, С.Е. Табакова. -Изд. 5-е, испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 448 с.

172. Шпак, Т.В. Действие интервальной гипоксической тренировки на фоне спортивной тренировки гребцов / Т.В. Шпак, A.B. Баканычев // Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия. - Киев, 1992. - С. 34-37.

173. Шулика, Ю.А. Самозащита без оружия и прикладные единоборства / Ю.А. Шулика, В.А. Самойленко, А.А. Саликов. - Краснодар: Краснодарские известия, 2002. - 119 с.

174. Шулика, Ю.А. Боевое самбо и прикладные единоборства / Ю.А. Шулика.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. - 224 с.

175. Яружный, Н.В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Яружный Николай Васильевич ; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры. - М., 1993. - 46 с.

176. Adaptation to interval hypoxia: the effectiveness of operator's activity and its psycho physiological correlates // Hypoxia Medical Journal. - 2006. - V.14. -№ 1-2. - P. 17.

177. Astrand, P.- O. Textbook of work physiology / P.- O. Astrand, K.M. Rodahl. — New York e.a.: McGraw-Hill, 2003. - P. 424.

178. Baldissera, V. Two methods to identify the anaerobic threshold / V. Baldissera, C.S.G. Campbell, H.G. Siomes // J. Med. Sci. Sports Exerc. -1998. - V.30. - № 5. - P. 326.

179. Bailarín, E. Reproducibility of the Conconi test: Test repeatability and observer variations / E. Bailarín, U. Sudhues, C. Borseto // Int. J. Sports Med. - 1996. - V. 17. - № 7. - P. 520-524.

180. Bangsbo, J. Is the Ol deficit an accurate quantitative measure of the anaerobic energy production during intense exercise? / J. Bangsbo // J.Appl. Physiol. - 1992. - №. 73. - P. 1207-1208.

181. Bangsbo J. Elevated muscle glycogen andanaerobic energy production during exhaustive exercise in man / J. Bangsbo, T. Graham, B. Kines // J. Physiol. - 1992. - №. 451. - P. 539-559.

182. Bar-Or, O. Anaerobic performance / O. Bar-Or // Measurement in pediatric exercise science. - D.Docherty, ed. Champaign, 111: Human Kinetics, 1996. -P. 161-182.

183. Bompa, T. Periodization: Theory and Methodology of training / T. Bompa. -Champaign: Human Kinetics, 1999. - 412 p.

184. Bucci, L. Nutrition as ergogenic aids for sports and exercise / L. Bucci. -CRC Press, Inc, 1993. - 161 p.

185. Camus, G. An evaluation of the maximal anaerobic capacity in man / G. Camus, H. Thys //IntJ.Sports Med. -1991. - №. 12. - P. 349-355.

186. Camus, G. Relationship between record time and maximal oxygen consumption in middle-distance running / G. Camus // Eur. J. Appl. Physiol. - 1992. - V.64. - P. 534-537.

187. Smetanin, V.Ja. Functional tests for assessment of efficiency of the interval hypoxic training / V.Ja. Smetanin // Human Physiology. - 2000. - V.24. - N 4. - P. 284-296.

188. Margaria, R. Oxygen consumption and „steady state" in connection with formation and elimination of lactic acid / R. Margaria // Traguardi, 1962. -№6. -P. 1.

189. Volkov, N.I. Pole des intervalles de repos dans Tefficacite de l'entrainement intermittent / N.I. Volkov, V.Ya. Smetanin, M. Hosmi // Les premieres journees nationales des scieces biologiques aux A.P.S. le KEP (Tunisie). -1993. - P. 34.

190. Volkov, N.I. L'entrainement par intervales en hypoxic / N.I. Volkov, V.Ya. Smetanin, M. Hosmi // 1-er Congres Pan-Africain de Medicine du Sport. Tunis, 1994.-P. 91.

191. Volkov, N.I. Gradation of Hypoxic States in Man during Intersive muscular Work / N.I. Volkov, U. Darduri, V.Ja. Smetanin // Human Physiology. -1998. - V.24. - № 3. - P. 302-312.

192. Wasserman, K. State of art. Exircise physiology in health and deseasen / K. Wasserman, B. Whipp. - Am. Rev. Res. Dis., 1990. - V.l 12. - P. 219—249.

193. Williams, M.H. Ergogenic edge / M.H. Williams. - Champaign.: Human Kinetics., 1998. - 328 p.

194. Willmor, J. Physiology of Sport and Exercise / J. Willmor, D. Costill. -Champigne:. Human Kinetics, 1994. - 549 p.

195. Wolkow, N.I. Rekordy wytrzymalosci: przeszle, aktualne, przyszle / N.I. Wolkow, S.W. Ionow // Sport Wyczynowy. - 1996. - №. 3-4. - P. 97-102.