Психофизиологические особенности адаптации юных боксеров к соревновательному стрессу тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 19.00.02, кандидат наук Минуллин, Александр Зуфарович

• Минуллин, Александр Зуфарович
• кандидат наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат наук Минуллин, Александр Зуфарович

Содержание

введение

глава i. особенности психофизиологической адаптации к соревновательному стрессу в боксе.. 1 о

1.1. Специфика тренировочной и соревновательной деятельности юных боксеров

1.2. Проблема адаптации организма боксеров к физическим и психическим нагрузкам

1.3. Особенности психофизиологической адаптации боксеров к

тренировочной и соревновательной деятельности

глава ii. организация и методы исследования

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Методы исследования показателей, характеризующих психофизиологический и физиологический ■ статус боксеров

2.2.2. Методы исследования показателей, характеризующих морфофункциональный статус юных боксеров

2.2.3. Методы исследования показателей, характеризующих психологический статус юных боксеров

2.2.4. Методы математической статистики

глава iii. особенности морфофункционального статуса боксеров 13-14 лет

3.1. Физическое развитие подростков 13-14лет

3.2. Особенности функционального состояния сердечно-сосудистой и

дыхательной систем у подростков 13-14 лет

глава iv. изменение психофизиологического

статуса юных боксеров на фоне применения

АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ ПОВЫШЕНИЯ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ к СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ СТРЕССУ

4.1. Обоснование авторской программы повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу на основе анализа психосоциальных факторов и самооценок юных боксеров

4.2. Авторская программа повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу боксеров 13-14

лет

4.3. Влияние авторской программы повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу на показатели психофизиологического статуса юных боксеров

-4.4. Влияние авторской программы повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу на показатели спортивной результативности юных боксеров

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПЕРЕЧЕНЬ условных обозначений, символов, единиц и терминов

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Психофизиологические особенности адаптации юных боксеров к соревновательному стрессу»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Интенсивные физические и психические нагрузки могут создать у юных боксеров в соревновательном периоде чрезмерную психическую напряженность, преждевременное психическое утомление, способствовать снижению работоспособности и, в конечном счете, отрицательно сказаться на спортивной результативности. Г.В. Лозовая (2000), Л.В.Куликов (2000), Д.В.Попов (2001), Р.А.Прохоров (2007), Е.П.Ильин (2008), И.С. Колесник (2010) и др. связывают роль психофизиологической адаптации в спортивной деятельности с обострением соревновательной конкуренции и повышением требований к уровню выступлений спортсменов.

Не вызывает сомнения, что одним из факторов, обеспечивающих эффективность соревновательной деятельности боксеров, является фактор психофизиологической стрессоустойчивости, позволяющий атлету надежно выполнять целевые спортивные задачи за счет оптимального использования нервно-психических резервов (Кузьмин A.B., 2002; Атилов A.A., 2005, 2006; Бэкман Б., 2006; Гаськов A.B., 2011).

В.А. Гаськов (1999), Вит.В. Кличко (1999), Е.В. Задорина (2009) указывают, что современный бокс стал более темповым, жестким и универсальным, в связи с чем повышается уровень требований к технико-тактической, функциональной подготовленности спортсменов. Важность психофизиологической подготовки боксеров заключается и в том, что на эффективность их соревновательной деятельности оказывает влияние целый ряд факторов, не зависящих от спортсмена: изменение освещенности, температуры; характер судейства; реакция на бой боксеров, тренеров, врачей, зрителей; намерения и возможности

противника и т.д. (Липинский Э.Ч., 1998, Филимонов В.И., 1999, 2000; Муфтахина P.M., 2012).

Результаты исследования психофизиологической подготовки в спорте обобщены в трудах Э.Ч. Липинского (1998), Е.В. Елисеева (2003), Е.Л. Беловой (2006), А.З. Зинатурова А.З. (2008), Е.В. Задориной (2009), Э.Ш. Шаяхметовой (2011). Авторами доказано, что успешность спортивной деятельности, способность атлета наиболее полно реализовать свои потенциальные возможности зависят от их умения регулировать предстартовые психофизиологические состояния. Работами Е.В. Романиной, М.В. Грицаенко (2004), A.B. Абдуллиной (2009) показано, что эффективнее не устранение ненужных эмоциональных переживаний и негативных психических состояний, а обеспечение, формирования такого психофизиологического состояния спортсмена, при котором наиболее полно реализуются его физические и технические возможности. В связи с этим исследование особенностей психофизиологической адаптации юных боксеров к соревновательному стрессу имеет практическое значение, так как именно на этих данных строится авторская программа повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу, которая позволяет повысить эффективность _ учебно-тренировочного и соревновательного процессов.

Не вызывает сомнения и тот факт, что программа повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу представляет не только научно-практический интерес, но и способствует решению социальных и экономических задач общества. Известно, что бокс является наиболее популярным видом спорта среди социально незащищенных слоев общества. Так, ежегодно группы начальной подготовки пополняют ребята в возрасте от 13 до 15 лет. Мотивы занятий спортом различны: одних привлекает бесплатная форма тренировки, других - зрелищность и умение постоять за себя, другая часть ребят видят в занятиях боксом возможность

приобрести друзей, а возможно, и будущую профессию. Вышеизложенное, на наш взгляд, подчеркивает важность и актуальность выбранного нами направления.

Цель исследования - выявить психофизиологические особенности адаптации боксеров 13-14 лет к соревновательному стрессу и обосновать эффективность авторской программы повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу юных спортсменов.

Исходя из цели исследования, определены следующие задачи:

1. Оценить морфофункциональный статус боксеров 13-14 лет.

2. Разработать программу повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу боксеров 13-14 лет.

3. Выявить психофизиологические особенности адаптации боксеров 13-14 лет к соревновательному стрессу и влияние авторской программы повышения психофизиологической устойчивости на психофизиологические качества юных спортсменов.

4. Оценить динамику показателей результативности выступлений на соревнованиях боксеров 13-14 лет на фоне применения программы повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу.

Научная новизна исследования. Впервые выявлены

психофизиологические особенности адаптации боксеров 13-14 лет к соревновательному стрессу. Вне зависимости от результативности поединка в соревновательном периоде отмечается достоверное снижение самооценок самочувствия, активности и настроения. Значимые различия не обнаружены в данных самооценках при тренировочных нагрузках и спаррингах.

Внедрение авторской программы в тренировочный процесс боксеров 13-14 лет достоверно снижает ситуативную тревожность и нейротизм; повышает устойчивость внимания, оцениваемую по времени выполнения пробы, по количеству ошибок; зрительную работоспособность; способность к оценке

коротких интервалов времени; снижает непроизвольный тремор в мышцах на и сохраняет показатели омега-потенциал головного мозга в оптимальном диапазоне, повышает спортивную результативность боксеров 13-14 лет.

Теоретическая значимость исследования. Теоретические положения, отражающие психофизиологические особенности адаптации юных боксеров к соревновательному стрессу, дополняют разделы прикладной психофизиологии в направлениях устойчивости организма боксеров 13-14 лет к соревновательному стрессу. Результаты исследования имеют теоретико-практическое значение для тренерского состава при планировании учебно-тренировочного процесса и контроля текущего состояния юных боксеров.

Установленные особенности изменения самооценок самочувствия, активности и настроения боксеров 13—14 лет в соревновательном периоде, позволили разработать авторскую программу психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу, способствующую повышению спортивной результативности.

Практическая значимость работы заключается в следующем: разработана и апробирована авторская программа повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу боксеров 13-14 лет (авторское свидетельство № 146/2012 «Программа повышения психофизиологической устойчивости юных боксеров к соревновательному стрессу» от 17.10.2012.).

Результаты исследований внедрены в процесс психофизиологической подготовки к соревнованиям боксеров СДЮСШОР № 4 г. Уфа, юношеской сборной команды Республики Башкортостан, что позволяет повысить результативность выступлений на соревнованиях. Полученные в результате исследования данные рекомендуется использовать в практической работе тренеров по боксу, так как позволяют усовершенствовать и индивидуализировать процесс психофизиологической подготовки спортсменов к соревнованиям.

Авторскую программу повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу, в основе которой лежат принципы системного и дифференцированного подходов, рекомендуется применять в тренировочном процессе юных боксеров.

Положения, выносимые на защиту:

1. Занятия боксом в динамике трех лет сопровождаются достоверным изменением морфофункциональных показателей спортсменов 13-14 лет в сравнении с показателями ровесников, не занимающимися спортом.

2. Объективные показатели морфофункционального и психофизиологического статуса указывают на сформированность данных факторов для соревновательного процесса, субъективные показатели - на необходимость повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу боксеров 13-14 лет.

3. На результативность соревновательной деятельности боксеров 13-14 лет оказывают влияние личностные характеристики, наиболее значимыми среди которых являются ситуативная тревожность, нейротизм, а также показатели устойчивости внимания, стабильности воспроизведения временных параметров и омега-потенциал головного мозга. Свойства экстра-интровертированности, зрительная работоспособность, личностная тревожность юных боксеров не влияют на результативность соревновательной деятельности.

4. Программа повышения психофизиологической устойчивости к соревновательному стрессу боксеров 13-14 лет, учитывающая особенности нейродинамических свойств, способствует снижению уровня ситуативной тревожности и нейротизма, повышает психофизиологические качества и результативность выступления на соревнованиях.

Основные результаты исследования были представлены: на всероссийских научно-практических конференциях: «Актуальные вопросы физиологии, психофизиологии и психологии» (Уфа, 2011; 2012); «Оптимизация

учебно-воспитательного и тренировочного процесса в учебных заведениях высшего профессионального образования» (Красноярск, 2012); «Перспективы направления в области физической культуры, спорта и туризма» (Нижневартовск, 2012); «Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов в условиях вуза» (Екатеринбург, 2013). Международных научно-практических конференциях: «Адаптация биологических систем к естественным и экстремальным факторам среды» (Челябинск, 2012); «Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма посвященная 80-летию УГАТУ» (Уфа, 2012 «Совершенствование боевой и физической подготовки курсантов и слушателей образовательных учреждений силовых ведомств» (Иркутск, 2012); опубликованы в научных журналах «Вестник» (Челябинск, 2012. № 2, № 5), «Вестник Восточной экономико-юридической гуманитарной академии» (Уфа, 2012. № 5).

Публикации. По теме диссертации опубликованы 14 научных работ, в том числе 3 - в изданиях, рекомендованных ВАК РФ. На основании вновь полученных данных исследования получено авторское свидетельство №146/2012 от 17 октября 2012 г. (Приложение 7).

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Список литературы включает 257 публикаций. Работа изложена на 143 страницах машинописного текста, иллюстрирована 7 таблицами, 21 рисунком и схемой.

ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ СТРЕССУ В БОКСЕ

1.1. Специфика тренировочной и соревновательной деятельности юных

боксеров

Бокс характеризуется сложным взаимодействием физических и психофизиологических факторов, ментальной и двигательной сложностью, высоким эмоциональным напряжением деятельности (Горбачев С.С., 2009). В своих работах P.A. Прохоров (2007) убедительно доказывает, что для бокса характерна экстремальность не только соревновательных, но и тренировочных ситуаций, особенно во время вольных боев и спаррингов, которые сопровождаются значительными психофизиологическими нагрузками.

В настоящее время подготовка боксеров осуществляется путем постепенного приближения характера тренировочных нагрузок к соревновательным. Кличко Вит.В., 1999; Hall С.J., Lane A.M., 2001; Филимонов В.И., 2003; A.B. Гаськов 1999; О.В. Меньшиков 2007 предлагают следующую схему тренировочного процесса: начиная со второго ударного микроцикла подготовительного периода, заменяют упражнения по общей и специальной физической подготовке условными и вольными боями, в третьем ударном микроцикле чередуют вольные бои со спаррингами. Поскольку именно так происходит адаптация физиологических и психических функций спортсменов к условиям соревновательной деятельности (Белова Е.Л., 2006).

В.Е. Котешев (1998), З.Б. Белоцерковский (2000), И.А. Коротких (2005), В.А. Киселев (2006) указывают на особенность процесса адаптации в спорте, которая проявляется в многоступенчатости приспособления к усложняющимся условиям внешней среды. Работами В.Н. Платонова (1988, 2005), Э.Р. Румянцева (2005) показано, что каждый очередной этап многолетнего спортивного совершенствования, тренировочный год или отдельный макроцикл, каждые соревнования возрастающего масштаба ставят перед спортсменом необходимость очередного адаптационного скачка, диалектического отрицания ранее достигнутого уровня адаптационных реакций. Следовательно, к организму спортсмена предъявляются особые требования. Примером эффективной индивидуальной модели срочной и долговременной адаптации, обеспечивающей высокий уровень тренировочной и соревновательной деятельности, являются фенотипические особенности выдающихся боксеров.

Бесспорен тот факт, что физическая подготовка является базой для достижения спортивных результатов в боксе. Э.Ч. Липинский (1998), Д.Т. By (2003), Ю.Н. Романов (2004) единогласно признают, что в единоборствах без хорошей физической подготовленности в условиях боя невозможно эффективное проявление технических, тактических и психических навыков и качеств от начала до конца боя. По мере роста мастерства боксеров физическая подготовленность становится все более специализированной, что способствует наиболее полному воспитанию специальных физических качеств и навыков. Под влиянием занятий боксом гармонично развиваются и совершенствуются все двигательные качества: сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость, способность устойчивого равновесия. Специальными физическими качествами боксеров признаны быстрота, сила и выносливость (Джандаров Д.З., 2003; Градополов К.В., 2005; Атилов A.A., 2006; Баранов Д.В., 2006; Бэкман Б., 2006; Качурин А.И. , 2006; Киселев В.А., 2006; Зайнуллин Ш.Р., 2007; Копцев К.Н.,

2007).

По меткому выражению P.M. Муфтахиной (2011), высокая скорость действий боксера, насыщенность разнообразными движениями различной сложности создают жесткие условия ведения поединка: в десятые доли секунды необходимо найти эффективный прием для проведения нейтрализующего или опережающего удара. Вследствие этого в боксе огромное значение имеет уровень проявления общей и специальной быстроты.

По мнению В.М. Клевенко (1969), общая быстрота проявляется в быстром начале и выполнении движения, в способности мгновенно переключаться от одних движений к другим и т.д. Автор считает, что специальная быстрота боксера проявляется в латентном времени реакции, времени выполнения одного удара, максимальном темпе выполнения серии ударов, скорости передвижения, быстроте выполнения защитных действий (Клевенко В.М., 1969).

В условиях боя боксер обычно сталкивается с комплексным проявлением этих форм быстроты, где особое место занимает простая и сложная реакция выбора, особенно для эффективности его защиты (Липинский Э.Ч., 1998; Елисеев Е.В., 2003; Мокеев Г.И., 2012).

Простая зрительно-моторная реакция - это ответ заранее известным ударом в известное открытое место противника. Ранее И.П. Дегтярев (1979) доказал, что возраст 18-19 лет является наиболее сенситивным в проявлении скоростных качеств. Автор также отмечает, что быстрота простой реакции боксеров совершенствуется до 18 лет, оставаясь далее почти без изменений (или ухудшается после 22 лет).

Сложная реакция выбора связана с выбором нужного ответного удара из всех возможных в соответствии с изменением поведения противника.

Показано, что различные проявления силы в боксе зависят от разнообразия условий и характера развиваемых усилий в бою (Филимонов В.И., 2003; Чой

Сунг Mo, 2003).

Динамическая сила проявляется в движении и по характеру усилий подразделяется на взрывную, быструю и медленную. Под взрывной силой понимается сила с максимальным ускорением (акцентированные удары). Быстрая сила проявляется в движениях, в которых главную роль играет быстрота перемещения, с относительно небольшими инертными сопротивлениями (Копцев К.Н., 2007). Медленная сила проявляется при сравнительно медленных движениях, совершаемых практически без ускорений.

В боксе есть такое понятие как «сила удара», «чувство удара». Так, А.И. Гаракян с соавторами (2003, 2007) отмечает, что боксер должен научиться наносить удары различной силы, быстроты и длины и из разных исходных положений. Наиболее сложно научиться сильным, акцентированным ударам. Спортсмен должен быть уверен в том, что своим ударом потрясет противника. Нокаутирующий эффект удара зависит от умения нанести удар в момент, когда противник его не ожидает, от точности удара, силы удара, места попадания.

Известно, что интенсивность действий боксеров в каждом раунде и в течение всего боя изменяется от минимальной до максимальной (Кузнецова З.М.,2009). Поэтому для боксера большое значение приобретает уровень его общей и специальной выносливости, которая зависит не только от того, как быстро он устает, но и от того, как быстро он восстанавливает свои силы после активных действий и пропущенных сильных ударов.

Анализ научной литературы и спортивной деятельности боксеров выявил, что развитие ловкости, гибкости и равновесия имеет значительно меньшее значение для атлета, чем развитие силы, быстроты и выносливости (Филимонов В.И., 2000, 2003; Зеркин Ф.Х., 2004; Качурин А.И., 2006; Загайнов P.M., 2012), и, тем не менее, должно иметь достаточно высокий уровень развития и проявления их в бою.

Особенности соревновательной деятельности достаточно полно изучены в

работах отечественных исследователей - Э.Ч. Липинского (1998), Д.В. Попова (2001), Э.Ш. Шаяхметовой (2006), Р.А.Прохорова (2007), К.А.Примакова (2008), Е.В. Романина (2009), А.В.Родионова (2010). В.И.Филимонов (2000) полагает, что бой на ринге является сложным сочетанием передвижений, ударных и защитных действий, выполняемых на разных дистанциях, с разной скоростью и силой.

А.В.Родионов (2010) считает, что соревнования в боксе являются продолжением учебно-тренировочного процесса и важной частью воспитательной работы по подготовке спортсмена. Соревнования подводят итоги работы спортивных коллективов, тренеров и спортсменов, выявляют отдельные слабые и сильные стороны в подготовке боксеров, являются лучшим средством обмена передовым опытом. На них спортсмен приобретает такие знания и умения, которые в обычной учебно-тренировочной работе получить невозможно. По мнению Э.Ч. Липинского (1998), соревнования требуют мобилизации всех способностей спортсмена и являются своеобразной проверкой моральной и волевой подготовленности, боевых качеств и самым эффективным средством их воспитания. Присутствие зрителей, трудные условия поединка налагают на боксера большую ответственность за свои действия, требуют от него дисциплинированности и умения подчинять личные интересы интересам коллектива. Соревнования способствуют воспитанию у боксеров таких важнейших черт характера, как настойчивость, воля к победе, смелость, самообладание, чувство дружбы, товарищества и уважения к своим противникам (Липинский Э.Ч., 1998).

Работами Б. Бэкмана (2006), О.В. Меньшикова (2007), И.С. Колесника (2010) показано, что новичкам и боксерам младших разрядов соревновательные бои помогают, прежде всего, лучше овладеть боевой техникой и элементами тактики, развить физические, волевые и психомоторные качества. Для этих категорий спортсменов соревнования еще не определяют программу их

подготовки, а участие в них рассматривается как продолжение учебно-тренировочного процесса.

Так, A.B. Гаськов (1999) Д.З. Джандаров (2003) считают, что выступление новичков на открытом ринге нужно тщательно готовить, подбирая равных по силе противников. В выступлениях они должны обращать основное внимание на эффективное применение освоенных приемов, оценивать свое состояние и контролировать свое поведение (Смоленцева В.Н., 1997).

П.Ю. Галкин (2002) советует тренерам при подготовке боксеров младших разрядов к выступлениям на ринге сохранить или выработать у них положительную установку на участие в соревнованиях (открытые ринги, матчевые встречи, небольшие турниры в 2-3 боя). Боксер психологически должен рассматривать свои выступления как продолжение учебно-тренировочных и вольных боев, где ему необходимо приложить все усилия, чтобы переиграть противника в хитрости, маневре, быстроте и точности атак, защит и контратак, выносливости, силе ударов и т.д. В ходе боев у боксеров начинает вырабатываться определенная манера ведения боя, направленная на подавление или обыгрывание противника. Тренер, зная физические, морфологические и психофизиологические особенности спортсмена, должен помочь ему рационально использовать их, совершенствуя наиболее эффективную манеру боя.

Таким образом, соревновательная деятельность боксера неразрывно связана с его физической подготовленностью, волевым настроем на победу. Физическая подготовка является базой для достижения результатов в боксе. Она характеризуется определенным уровнем развития физических качеств, а также функциональных возможностей организма. Без хорошей физической подготовленности в условиях боя невозможно эффективное проявление технических, тактических и психических навыков и качеств от начала до конца боя. По мере роста мастерства боксеров физическая подготовленность должна

становиться все более специализированной, чтобы способствовать наиболее полному воспитанию специальных физических качеств и навыков. Регулярные занятия боксом способствуют развитию и совершенствованию всех двигательных качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, способности устойчивого равновесия. Быстрота, сила и выносливость являются специальными физическим качествами боксеров.

Эффективность соревновательной деятельности боксеров обусловлена высоким уровнем развития внимания, мышления, мотивации, волевых усилий, способности к саморегуляции, чувства времени, а также соревновательная деятельность предъявляет ряд требований к личностно-типологическим особенностям (темпераменту).

1.2. Проблема адаптации организма боксеров к физическим и психическим

нагрузкам

Психофизиология адаптации является одной из важнейших проблем научного обоснования эволюционных, онтогенетических и психофизиологических основ жизнедеятельности человека. В спорте адаптация рассматривается как основа рационализации содержания и средств современной системы тренировки. Многими авторами (Исаев А.П., 2004; Румянцева Э.Р., 2005; Савельева В.В., 2009; Шаяхметова Э.Ш., 2012) тренировка расценивается как средство активации механизмов включения физиологических резервов, благодаря которым организм спортсмена приспосабливается к повышенным тренировочным и психоэмоциональным

нагрузкам. В целом адаптация спортсмена к интенсивной физической нагрузке в физиологическом отношении представляет сложный процесс. При тренировочных нагрузках организм спортсмена стремится к удержанию жизненно важных констант внутренней среды, однако при повышенных физических и психоэмоциональных нагрузках предотвратить существенные сдвиги гомеостаза невозможно, поэтому организм приспосабливается к выполнению специализированной двигательной деятельности в условиях измененного гомеостаза. По мнению В.Н. Платонова (2004), Е.Г. Прыткова (2006), важной физиологической проблемой адаптации организма к интенсивной мышечной работе является проблема удержания основных параметров гомеостаза в таких пределах, в которых ещё возможна полноценная регуляция, организующая физическую активность спортсмена.

В ходе тренировочной деятельности происходит специфическое приспособление организма спортсмена к физическим и психоэмоциональным нагрузкам за счет морфологических, метаболических и функциональных изменений в различных системах, органах и тканях. В результате этих изменений происходит максимальное усиление функциональных возможностей как организма в целом, так и отдельных его систем (увеличивается максимальное потребление кислорода, величина легочной вентиляции и т.д.).

Адаптация человеческого организма осуществляется в два этапа: начальный этап срочной, но не всегда совершенной адаптации, и последующий этап совершенной - долговременной, адаптации. Срочный этап адаптации возникает сразу в ответ на действие раздражителя и может быть реализован лишь на основе менее сформировавшихся физиологических механизмов. На данном этапе адаптации функционирование систем и органов происходит при полной мобилизации всех резервов организма, на пределе физиологических его возможностей, но при этом, по мнению Ю.В. Высочина, Е.Г. Прытковой (2004), оптимальный адаптивный эффект не обеспечивается.

Срочные адаптационные реакции могут быть подразделены на три стадии. Наиболее наглядно их наличие проявляется при длительной работе.

Первая стадия связана с активизацией деятельности различных компонентов функциональной системы, обеспечивающей выполнение заданной работы. Это выражается в резком увеличении ЧСС, уровнях вентиляции лёгких, потребления кислорода, накопления лактата в крови и др.

Вторая стадия наступает, когда деятельность функциональной системы протекает при стабильных характеристиках основных параметров её обеспечения, в так называемом устойчивом состоянии.

Третья стадия характеризуется нарушением установившегося баланса между запросом и его удовлетворением в силу утомления нервных центров, обеспечивающих регуляцию движений, и исчерпанием углеводных ресурсов организма. Излишне частое предъявление организму спортсмена требований, связанных с переходом в третью стадию срочной адаптации, может неблагоприятно повлиять на темпы формирования долговременной адаптации, а также привести к отрицательным изменениям в состоянии различных органов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Минуллин, Александр Зуфарович, 2013 год

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абдуллина, A.B. Регуляция состояния тревоги у гимнасток 11-13 лет в процессе соревновательной деятельности [Текст]: дисс...канд. пед. наук. -Набережные Челны.: КамГИФК, 2009. - 183 с.

2. Аболин, Л.М. К проблеме психологического стресса в спорте. Психология спортивной деятельности [Текст] / Л.М. Аболин, Т.И. - Казань, 1985.-С. 35-42.

3. Аболин, Л.М. Эмоциональная устойчивость в напряженной деятельности, ее психологические механизмы и пути повышения [Текст]: дисс. ... докт. психол. наук. - М., 1989. - 34 с.

4. Агавелян, B.C. Психология состояний [Текст] / B.C. Агавелян. - М.: Просвещение, 2000. - 200 с.

5. Алейникова, Т.В. Возрастная психофизиология [Текст] / Т.В. Алейникова. 3-е изд., испр. - СПб.: Питер, 2007. - 288 с.

6. Александров, A.A. Аутотренинг: справочник [Текст] / A.A. Александров. - СПб.: Питер, 2007. - 272 с.

7. Алексеев, A.B. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте [Текст] / A.B. Алексеев. - Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 192 с.

8. Атилов, A.A. Бокс за 12 недель [Текст] / A.A. Атилов. - Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 160 с.

9. Атилов, A.A. ВИВ А БОКС! [Текст] / A.A. Атилов. - Ростов н/Д: Феникс, 2005. - 144 с.

10. Атилов, A.A. Современный бокс [Текст] / A.A. Атилов. - Ростов н/Д: Феникс, 2005. - 638 с.

11. Бабушкин, Г.Д. Аутовоздействие и гетеровоздействие при развитии самообладания у спортсменов [Текст] / Г.Д. Бабушкин, В.Н. Смоленцева // Матер, пятых Страховских чтений. - Саратов: СГПИ. - 1996. - С. 149-151.

12. Баевский, P.M. Методика оценки функционального состояния организма человека [Текст] / P.M. Баевский, Ю.А. Кукушкин, A.B. Марасанов // Мед. труда и пром. экология. - 1995.- № 3. - С. 30-43.

13. Баевский, P.M. Проблема здоровья и нормы: точка зрения физиолога [Текст] / P.M. Баевский // Клиническая медицина. - 2000. - № 4. - С. 59-64.

14. Байгужин, П.А. Особенности адаптации к учебной нагрузке школьников 8-9 лет с различным психотипом [Текст] : автореф. дис. ... канд. биол. наук. Челябинск: ЧГПУ, 2005. - 18 с.

15. Баландин, В.И. Ментальный тренинг повышения соревновательной надежности спортсменов: метод, письмо [Текст] / В.И. Баландин, П.В. Будзен. -СПб.: С.-Петерб. науч.-исслед. ин-т физ. культуры, 1998. - 26 с.

16. Баландин, В.И. Изучение эмоционального компонента психических состояний спортсменов / В.И. Баландин, В.А. Дорофеев [Текст] // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 4. - С. 49-51.

17. Балыкин, М., Каркобатов X., Чонкоева А. Структурная «цена» адаптации к физическим нагрузкам в условиях высокогорья [Текст] / М. Балыкин, X. Каркобатов, А. Чонкоева // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: тез. докл. Международного конгресса. - М. - 1998. -Т. 1. - С. 170-171.

18. Баранов, Д.В. Эффективность применения подводящих упражнений на этапе совершенствования технико-тактического мастерства боксеров [Текст]: автореф. дисс...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 2006. - 24 с.

19. Батрова, О.Ф. Повышение соревновательной надежности фигуристов на основе учета их личностных характеристик [Текст]: автореф. дисс ... канд. пед. наук. - Малаховка, 1992. - 24 с.

20. Батурин, H.A. Психология успеха и неудачи в спортивной деятельности [Текст] / H.A. Батурин. - Омск: ОГИФК, 1998. - 50 с.

21. Батурин, H.A. Успех, неудача и результативность деятельности [Текст] / H.A. Батурин // Психологический журнал. - 1998. - № 3. - С. 87-93.

22. Беликов, Е.М. Программирование подготовки юных высококвалифицированных боксеров [Текст]: автореф. дисс...канд. пед. наук. -М.: МГУ, 2006. - 24 с.

23. Белкин A.A. Идиомоторная тренировка в спорте [Текст] / A.A. Белкин. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 128 с.

24. Белова, E.J1. Индивидуально-типологические особенности психофизиологической адаптации у спортсменов [Текст]: автореф. дисс...канд. биол. наук. - М.: МГУ, 2006. - 23 с.

25. Белоусова, H.A. закономерности функционирования психофизиологических процессов у подростков с нарушением осанки [Текст]: дисс. ... д-р. биол. наук. 19.00.02. Челябинск: ЧГПУ, 2012. - 300 с.

26. Белоцерковский, З.Б. Любина Н.Г., Кочина Б.Г. Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок [Текст] / З.Б. Белоцерковский, Н.Г. Любина, Б.Г. Кочина // Теория и практика. - 2000. -№ 7. - С. 46-48.

27. Блеер, А.Н. Профессиональный взгляд тренера на цели, задачи и проблемы современной спортивной медицины [Текст] / А.Н. Блеер, H.A. Чистова, Т.Н. Кузнецова // Теория и практика физической культуры. -2001. -№ 12. С.28-32.

28. Бодров, В.А. Роль личностных особенностей в развитии психологического стресса. Психические состояния [Текст] / В.А. Бодров. -СПб.: Питер, 2000. - С. 135-157.

29. Бондарчук, Т.В. Регуляция предстартовых психических состояний конькобежцев [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л., 1982. - 21 с.

30. Борневассер, М. Стресс в условиях труда. Психические состояния [Текст] / М. Борневассер. - СПб.: Питер, 2000. - С. 195-214.

31. Бородюк, Н.Р. Секреты адаптации [Текст] / Н.Р. Бородюк. - М.: Глобус, 2000. - 196 с.

32. Бэкман, Б. Бокс. Тренировки чемпионов [Текст] / Б. Бэкман. - Ростов н/Д: «Феникс», 2006. - 160 с.

33. Васильев, Г.Ф. Планирование предсоревновательной подготовки спортсменов различной квалификации [Текст] / Г.Ф. Васильев // Бокс. - М. -1986.-С. 43-45.

34. Васильева, В.В. О предстартовом состоянии [Текст] / В.В. Васильева // Теория и практика физической культуры. -1953. - № 8. - С. 59.

35. Вертов, С.М. Бокс [Текст] / С.М. Вертов. - М.: Физическая культура и спорт, 1999. - 104 с.

36. Вовк, С.И. Особенности долговременной динамики тренированности [Текст] / С.И. Вовк // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 8. -С. 28

37. Волков, В.Н. Теоретические основы и прикладные аспекты управления состоянием тренированности в спорте [Текст] : монография /В.Н. Волков. -Челябинск: Факел, 2001. - 252 с.

38. Волков, И.П. Основные формы и функции психологического обеспечения подготовки спортсменов [Текст] / И.П. Волков // Психологические аспекты познания, формирования, мобилизации функциональных резервов спортсмена: сборник науч. трудов. - Л.: ГДОИФК. - 2005. - С. 19-30.

39. Волков, И.П. Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов [Текст] / И.П. Волков, Н.С. Цикунова. - М.: Советский спорт, 2005. - 286 с.

40. Ву, Д.Т. Сопряженное развитие физических и психомоторных качеств боксеров-юношей 15-16 лет [Текст] : дисс...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 2003. -125 с.

41. Высочин, Ю.В., Денисенко Ю.П. Современные представления о физиологических механизмах срочной адаптации организма спортсменов к воздействиям физических нагрузок [Текст] / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко // Теория и практика физической культуры. - М. - 2002. - №7. - С.2-7.

42. Вяткин, Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных состязаниях [Текст] / Б.А. Вяткин. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 112 с.

43. Галкин, П.Ю. Направленность методики тренировки боксеров на развитие готовности к выбору тактики боя [Текст] : автореф. дисс...канд. пед. наук. - Челябинск: УралГУФК, 2002. - 22 с.

44. Галкин, П.Ю. Тактика ведения боя в боксе [Текст] / П.Ю. Галкин // Спорт и личность: материалы Международной научно-практической конференции. - Челябинск, 2000. - С. 15-16.

45. Гальпертин, С.И. Анатомия и физиология человека (возрастные особенности с основами школьной гигиены) [Текст] / С.И. Гальперин. - М.: Высшая школа, 1974. - 468 с.

46. Гамезо, М.В. Атлас по психологии [Текст] /А.М. Гамезо. - М.: Педагогические общество России, 2006. - 276 с

47. Ганюшкин, А.Д. Соревновательный стресс и психическая готовность спортсмена [Текст] /А.Д. Ганюшкин // Материалы второго Всесоюзного симпозиума «Психический стресс в спорте». - Пермь. - 1975. - С. 13-16.

48. Гаракян, А.И. Техника и тренировка акцентированных и точных ударов [Текст] / А.И. Гаракян, О.В.Меньшиков, З.М. Хусяйнов. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 192 с.

49. Гаракян, А.И. Формирование точности ударных движений боксеров-юношей на этапе начальной спортивной специализации [Текст] : автореф. ... канд. пед. наук. - М., 2003. - 23 с.

50. Гаськов, A.B. Взаимосвязь общей и специальной физической подготовленности боксеров-юношей на разных этапах подготовка [Текст] /

A.B. Гаськов. - Улан-Удэ: Изд-во Бурят, гос. ун-та, 1999. - 12 с.

51. Гаськов, A.B. Структура и содержание соревновательной деятельности в спортивных единоборствах [Текст] / A.B. Гаськов // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: матер, науч. конф. Вып.З. Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ.-2001.- 132 с.

52. Гаськов, A.B. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью высококвалифицированных боксеров [Текст] : автореф. дисс...д-ра пед. наук. - М.: МГУ, 1999. - 53 с.

53. Гаськов, A.B. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах [Текст] / A.B. Гаськов. - Улан-Удэ: Изд-во Бурят, гос. ун-та, 2000.-271 с.

54. Гаськов, A.B., Кузьмин В.А. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах [Текст] : монография /A.B. Гаськов,

B.А. Кузьмин. - Красноярск: Красноярский государственный университет, 2011.

- 190 с.

55. Генов, Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена [Текст] / Ф. Генов. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 210 с.

56. Гиссен, Л.Д. Психология и психогигиена в спорте [Текст] / Л.Д. Гиссен.

- М.: Физкультура и спорт, 1973. - 148 с.

57. Гогунов, E.H., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта [Текст] /E.H. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М.: Академия, 2012. - 288 с.

58. Головников, JI.H. Исследование динамики психофизиологических компонентов эмоционального напряжения в боксе [Текст] : автореф. дис. ...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 1974. - 26 с.

59. Горбачев, С.С. Психическая регуляция состояния готовности боксера к экстремальной спортивной деятельности [Текст] : автореф. дис. ...канд. псих, наук. - М.: МГУ. 2009. - 24 с.

60. Горская, Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов [Текст] / Г.Б. Горская. - Краснодар: КГИФК, 1995. - 128 с.

61. Гошек, В. Неудача как психическая нагрузка [Текст] / В.Гошек // Стресс и тревога в спорте: Международный сб. научных статей. Сост.: Ю.Л. Ханин. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - С.64-72.

62. Градополов, К.В. Бокс [Текст] /К.В. Градополов. - М.: Физкультура и спорт. 2005. - 228 с.

63. Грицаенко, М.В. Оптимизация соревновательной эмоциональной устойчивости юных спортсменов (на примере стрелкового спорта) [Текст] / М.В. Грицаенко. М.: Просвещение, 2002. 199 с.

64. Данилова, Н.Н. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний [Текст] / Н.Н. Данилова. - М.: Изд-во МГУ, 1992. - 192 с.

65. Данько, С.Г. Комплексный подход к изучению адаптивных системных реакций и функциональных состояний человека [Текст] / С.Г. Данько, Ю.Л. Каминский // Физиология человека. - 1984. - Т. 12.- №1. - С.25-37.

66. Дегтярев, И.П. Исследование специальной скоростно-силовой подготовленности и работоспособности боксеров различной квалификации [Текст] / И.П. Дегтярев, Ж.Ш. Омурзаков. - М.: Физическая культура и спорт, 1979. - 73 с.

67. Дейметер, Р. Саморегуляция эмоционального предстартового состояния. Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов к соревнованию [Текст] / Р. Дейметер. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 90 с.

68. Дембо, А.Г. Спортивная кардиология : руководство для врачей [Текст] / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. - Л.: Медицина, 1989. - 464 с.

69. Джамгаров, Т.Т. Психология физического воспитания спортсмена [Текст] / Т.Т. Джамгаров, А.Ц. Пуни. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 135 с.

70. Джандаров, Д.З. Сопряженное развитие физических и психических качеств юных боксеров 13-14 и 15-16 лет [Текст] : автореф. дисс...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 2003. - 22 с.

71. Джероян, Г.Ф., Худадов H.A. Предсоревновательная подготовка боксера [Текст] / Г.Ф. Джероян, H.A. Худадов. - М.: Физкультура и спорт. 2001. - 188 с.

72. Дикая, Л.Г. Системно-деятельностная концепция саморегуляции психофизиологического состояния человека [Текст] / Л.Г. Дикая // Проблемность в профессиональной деятельности: теория и методы психологического анализа. - М. - 1999. - С.80-81.

73. Дорин, A.B. Повышение эмоциональной устойчивости юных боксеров в спортивной деятельности [Текст] : автореф. дисс. ... канд. пед. наук. 13.00.04. -Челябинск: Ур. гос. ун-т физкультуры, 2009. - 21 с.

74. Дубровина, И.В. Психология [Текст] / И.В. Дубровина, Е.Е. Данилова, A.M. Прихожан. - М.: Академия, 2006. - 464 с.

75. Елисеев, Е.В. Помехоустойчивость движений спортсмена: структура, механизмы, адаптация [Текст] : монография / Е.В. Елисеев. - Челябинск: Экодом, 2003. - 236 с.

76. Жаринова, Л.Е. Психолого-педагогическая характеристика готовности к спортивной деятельности [Текст]: автореф. ... дисс. канд. психол. наук. - Л., 1984. - 17 с.

77. Железняк, Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте [Текст] / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: Академия, 2002. - 264 с.

78. Заболотских, И.Б. Роль сверхмедленных физиологических процессов (СМФП) в изучении механизмов интеграции межсистемных взаимодействий [Текст] / И.Б. Заболотских. - Краснодар: Наука, 1996. - С. 22-23.

79. Загайнов, P.M. Исследование психических состояний, возникающих в связи со значимой деятельностью в спорте [Текст]: автореф. ...дисс. канд. психол. наук. - Д., 1972. - 18 с.

80. Загайнов, P.M. Психологическое мастерство тренера и спортсмена [Текст] : монография / P.M. Зайганов. - М.: Физкультура и спорт, 2012.-222 с.

81. Задорина, Е.В. Физиологическое обоснование эффективности целенаправленного развития точности движений боксеров [Текст]: автореф. дисс. ...канд. биол. наук. - Челябинск: ЧГПУ. 2009. - 22 с.

82. Зайнуллин, Ш.Р. Интенсификация физической и технико-тактической подготовки боксеров-новичков 15-18 лет [Текст] / Ш.Р. Зайнуллин, З.М. Кузнецова // Вестник спортивной науки. - 2007. - №3. - С.7-27

83. Зеркин, Ф.Х. Значимость и особенности развития скоростно-силовых качеств дзюдоистов [Текст] / Ф.Х. Зеркин : материалы всероссийской научно-методической конференции. - Чайковский: ЧГИФК. - 2004. - С. 114-121.

84. Зимкин, Н.В. Физиологические основы физической культуры и спорта [Текст] / Н.В. Зимкин. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 225 с.

85. Зиннатуров, А.З. Оптимизация учебного процесса по физическому воспитанию в педагогическом вузе с применением элементов бокса [Текст] : автореф. дис. ...канд. пед. наук. - Чебоксары: ЧГПУ, 2008. - 23 с.

86. Изард, К. Психология эмоций [Текст] / К. Изард: монография. - СПб.: Питер, 2000. - 114 с.

87. Изотов, Е.А. Эффекты идеомоторной тренировки [Текст] / Е.А. Изотов // Психологические основы педагогической деятельности : материалы 29-ой

научн. конф. - СПб.: С. Петербург, гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. -2002. -С.81-84.

88. Ильин, Е.П. Психология спорта [Текст] / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер-Пресс, 2008. - 352 с.

89. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания [Текст] / Е.П. Ильин. -СПб.: РГПУ им. А. Герцена, 2000. - 486 с.

90. Ильин, Е.П. Психофизиология состояний человека [Текст] / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер-Пресс. 2005. - 412 с.

91. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания (факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности) [Текст] / Е.П. Ильин. -М.: Физкультура и спорт, 1997. - 320 с.

92. Илюхина, И.А. Физиологические основы различий устойчивости организма к субмаксимальной физической нагрузке до отказа у здоровых лиц молодого возраста [Текст] / И.А. Илюхина, И.Б. Заболотских // Физиология человека. - 2000. - №3. - С. 92-99.

93. Исаев, А.П. Адаптация человека к спортивной деятельности [Текст] / А.П. Исаев, С.А. Личагина, Р.У. Гаттаров. - Ростов н/Дону.: Изд-во РГПУ, 2004. -236 с.

94. Казаченко, Н.П. Помехоустойчивость человека в экстремальных условиях деятельности (на материалах исследования в спорте) [Текст]: автореф. ...дисс. канд. психол. наук. - Л., 1977. - 16 с.

95. Кальметьев, А.Х. Психофизиологические состояния и эффективность деятельности [Текст] / А.Х. Кальметьев, Э.Ш. Шаяхметова. - Уфа: РИЦ БашИФК, 2008, - 102 с.

96. Кальметьев, А.Х. Функциональные состояния спортсменов [Текст] / А.Х. Кальметьев, Э.Ш. Шаяхметова. - Уфа: РИЦ БашИФК, 2008, - 112 с.

97. Касьянов, В.М. Физиологические основы физического воспитания [Текст] / В.М. Касьянов. М.: Наука, 1957. - 80 с.

98. Качурин, А.И. Бокс в системе физической культуры и спорта [Текст] / А.И. Качурин. - М.: Физкультура и спорт. 2006. - 344 с.

99. Качурин, А.И. Варианты технико-тактического применения ударов в боксе [Текст] / А.И. Качурин. - М.: МИИТ, 1998. - 41 с.

100. Киселев, В.А. Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров [Текст] / В.А. Киселев. - М.: Физическая культура и спорт, 2006. - 127 с.

101. Киселев, Ю.Я. О психологической подготовке к соревнованиям спортсменов с различными типологическими и личностными особенностями [Текст] / Ю.Я. Киселев // Вопросы психологической подготовки соревнованиям в спорте: сб. науч. трудов. - JI. - 1984. - С. 15-20.

102. Киселев, Ю.Я. Оценка эмоционального возбуждения в реальных условиях спортивной деятельности [Текст] / Ю.Я. Киселев: международный сборник научных статей. - М. - 1983. - С. 24-29.

103. Киселев, Ю.Я. Психологические проблемы предсоревновательной подготовки к ответственным соревнованиям [Текст] / Ю.Я. Киселев. - Л.: Просвещение, 1977. - 328 с.

104. Клевенко, В.М. Быстрота в боксе [Текст] / В.М. Клевенко. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 94 с.

105. Кличко, Вит.В. Методика определения способностей боксеров в системе многолетнего спортивного отбора [Текст] : канд. дисс... пед. наук. -Киев: Нац. Ун-т физической культуры и спорта Украины, 1999. - 187 с.

106. Коган, О.С. Медико-социальные проблемы профессионального спорта. - Уфа: БашИФК, 2007. - 140 с.

107. Колесник, И.С. Программа индивидуальной самостоятельной подготовки боксеров 15-17 лет [Текст] / И.С. Колесник. Ульяновск: УлГПУ, 2010. - 74 с.

108. Колесник, И.С. Формирование морально-волевых качеств боксеров как один из компонентов спортивной подготовки боксеров [Текст] / И.С. Колесник // Гуманизация и гуманитаризация образования 21 века: Проблемы современного образования: Материалы 11-ой Международной научно-методической конференции памяти И.Н. Ульянова «Гуманизация и гуманитаризация образования 21 века» / Под общей ред. Л.И. Петриевой. -Ульяновск: УлГПУ. - 2010. - С. 185-190.

109. Копцев, К.Н. Специальная скоростно-силовая подготовка боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе [Текст] / К.Н. Копцев, О.В. Меньшиков, Ю.Л. Алексеев, З.П. Хусяйнов // Теория и практика физической культуры. - 2007. - №4. - С. 43-44.

110. Коротких, И.А. Методика технико-тактической адаптации боксеров и борцов к прикладному рукопашному бою [Текст] : автореф. дисс...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 2005. - 25 с.

111. Корягина, Ю.В. Восприятие времени и пространства как критерий адаптоспособности человека к различной двигательной активности [Текст] / Ю.В. Корягина, В.Г. Тристан. - Омск: СибГАФК. 2001. - С. 131-136.

112. Коссов, Б.Б. Психологические вопросы надежности спортивной деятельности [Текст] / Б.Б. Коссов // Психологическая надежность спортсменов высокого класса и методы ее совершенствования: материалы Международ, науч.-практ. конф. - М. - 1977. - т. 1. - С. 32-36.

113. Котешев, В.Е. Методология управления адаптацией спортсменов к специфическим двигательным действиям в боксе [Текст] : автореф. дисс...канд. пед. наук. - Краснодар: КГУФКиС, 1998. - 20 с.

114. Крестовников, А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений [Текст] / А.Н. Крестовников. - М.: Просвещение, 1951. - 150 с.

115. Кретти, Дж. Психология в современном спорте [Текст] / Дж. Кретти. -М.: Физкультура и спорт, 1978. - 234 с.

116. Крупник, Е.П. Психологическая устойчивость личности как условие преодоления противоречий в критических ситуациях [Текст] / Е.П. Крупник // Вестник Российского гуманитарного научного фонда. - 2003. - № 4. - С. 128-138.

117. Кузин, B.C. Психология [Текст] / B.C. Кузин. - М.: Агар, 2009. - 324 с.

118. Кузнецова, З.М. Анализ особенностей подготовки к соревновательной деятельности боксеров-новичков 15-18 лет [Текст] / З.М.Кузнецова, Ш.Р. Зайдуллин // Вестник спортивной науки. - 2009. - № 9. - С.27-29.

119. Кузнецова, З.М. Методика интенсивной базовой технико-тактической подготовки боксеров-новичков 15-18 лет (на примере г. Набережные Челны) [Текст] Кузнецова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - №1. - С.39-43.

120. Кузьмин, A.B. Подготовка боксеров высокой квалификации [Текст] / A.B. Кузьмин // Бокс. - М. - 2002. - №3. - С.44-49.

121. Кулагин, И.Ю. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека [Текст] / И.Ю. Кулагин, В.Н. Колюцкая. - М.: ТЦ Сфера, при участии «Юрайт», 2003. - 464 с.

122. Кулакова, Э.А. Приемы психорегуляции в спорте [Текст] /Э.А. Кулакова. - М.: ГЦИОЛИФК, 1991. - 23 с.

123. Куликов, Л.В. Проблема описания психических состояний [Текст] / Сост. и общая ред. Л.В. Куликова. - СПб.: Питер, 2000. - С. 11-44.

124. Куликов, Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики [Текст] / Л.В. Куликов. - СПб.: Питер, 2004. - 464 с.

125. Курамшин, Ю.Ф. Спортивная рекордология: теория, методология, практика [Текст]: монография / Ю.Ф. Курамшин. - М.: Советский спорт, 2005. -408 с.

126. Латышенко, B.B. Управление индивидуальной динамикой психических состояний в процессе предсоревновательной подготовки боксера [Текст]: автореф. дисс. ... канд. пед. наук. - М., 1972. - 19 с.

127. Лебедев, В.И. Стартовое психическое напряжение [Текст] /

B.И. Лебедев // Личность в экстремальных условиях. - М.: Просвещение, 1989. -

C. 88-101.

128. Левитов, Н.Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги [Текст] / Н.Д. Левитов // Вопросы психологии. - 1969. - №1. - С. 11-20.

129. Линдеман, X. Аутогенная тренировка: Путь к восстановлению здоровья и работоспособности [Текст] / X. Линдеман. - М.: Физкультура и спорт, 1985. -133 с.

130. Липинский, Э.Ч. Управление тренированностью боксеров в связи с адаптацией к физическим и психическим нагрузкам [Текст] : автореф. дис. ...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 1998. - 25 с.

131. Лозовая, Г.В. Психические состояния человека как проблема предмета современной психологии спорта [Текст] / Г.В. Лозовая // Вестник БПА. - СПб.: БПА, 2000.-С.11-15.

132. Макаренко, Е.М. Тактическая подготовка боксера контратакующего стиля соревновательной деятельности [Текст] : автореф. дис. ...канд. пед. наук. - СПб.: СПбГАФК, 2007. - 21 с.

133. Марищук, В.Л. Методики психодиагностики в спорте [Текст] /В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, В.Л. Плахтиенко, Л.К. Серова. - М.: Просвещение, 2000. - 218 с.

134. Марищук, В.Л. Назначение и применение психодиагностических методик [Текст] / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов. - М.: Просвещение, 2002. - С. 816.

135. Марищук, В.Л. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса [Текст] / В.Л. Марищук, В.И. Евдокимова. - СПб.: Питер, 2001. - 228 с.

136. Матвеев, JI.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты [Текст] / Л.П. Матвеев. - М.: Известия, 2001. - 333 с.

137. Матова, М.А. О регуляции психических состояний спортсменов перед соревнованиями [Текст] / М.А. Матова // Материалы научной конференции психологов спорта социалистических стран. - М.: ГЦОЛИФК, 1970. - С. 67-82.

138. Машков, В.Н. Дифференциальная психология человека [Текст] /

B.Н. Машков. - СПб.: Питер, 2008. - 288 с.

139. Медведев, В.В. О психических состояниях в спортивной деятельности. Психология и современный спорт: сб. научных работ психологов спорта социалистических стран [Текст] / В.В. Медведев. Сост. П.А. Рудик, A.B. Родионов. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - С. 89-93.

140. Мельников, В.М. Психология [Текст] / В.М.Мельников.- М.: Физкультура и спорт, 2012. - 367 с.

141. Меньшиков, О.В. Специальная физическая подготовка боксеров-юниоров атакующего и контратакующего стиля на предсоревновательном этапе [Текст] : автореф. дис. ...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 2007. - 23 с.

142. Меньшикова, А.Л. Публичность соревнований и ее отражение спортсменами [Текст] : автореф. ... дисс. канд. психол. наук. - Л., 1986. - 23 с.

143. Мокеев, Г.И. Тренировка высококвалифицированных боксеров в долговременных тренировочных циклах [Текст] Г.И. Мокеев, А.Г. Ширяеев //Физическое воспитание учащихся и молодежи. - Улан-Удэ: БПИ, 1991. -

C. 87-90.

144. Муфтахина, P.M. Исследование динамики психофизиологических качеств боксеров в ходе многолетнего тренировочного процесса [Текст]: монография / P.M. муфтахина, Э.Ш. Шаяхметова. - Уфа: РИЦ БашИФК, 2012. -92 с.

145. Муфтахина, P.M. Психофизиологический статус боксеров различных спортивных квалификационных групп в возрастном аспекте [Текст] : дис. ... биол. наук. 19.00.02. - Челябинск: ЧГПУ, 2010.- 138 с.

146. Назаренко, Л.Д. Физиология физического воспитания и спорта [Текст] / Л.Д. Назаренко, И.С. Колесник. - Ульяновск, 2007. - 164 с.

147. Найдиффер, P.M. Мысленная тренировка спортсменов //Психология соревнующегося спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1979. С. 160-185.

148. Найдиффер, P.M. Определение и формирование оптимального уровня эмоционального возбуждения [Текст] / P.M. Найдиффер // Стресс и тревога в спорте: Международный сб. науч. статей. Сост. Ю.Л. Ханин. - М. - 1983. - С. 189-204.

149. Начинская, C.B. Спортивная метрология [Текст] / C.B. Начинская. - М.: Академия, 2005. - 240 с.

150. Некрасов, В.П. Психорегуляция подготовке спортсменов [Текст] / В.П. Некрасов, H.A. Худадов. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

151. Немчин, Т.А. Состояние нервно-психического напряжения [Текст] / Т.А. Немчин. - Л.: Ленинградский университет, 1983. - 167 с.

152. Никитина, О.С. Уверенность в своих силах как фактор достижения успеха в деятельности [Текст] : автореф. ... дисс. канд. психол. наук. 13.00.04. -Л., 1981. - 15 с.

153. Никифоров, Ю.Б. Построение и планирование тренировки в боксе [Текст] / Ю.Б. Никифоров, И.Б. Викторов. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 88 с.

154. Николаев, А.Н. Психические резервы личности спортсмена как участника публичных соревнований [Текст] / А.Н. Николаев, А.Л. Меньшиков // Пути мобилизации функциональных резервов спортсмена: сб. науч. трудов. -Л.: ГДОИФК, 1984. - С. 128-132.

155. Новикова, C.B. Дифференцированное использование физических

качеств восстановления на этапе предсоревновательной подготовки спортсменок старших разрядов в художественной гимнастике [Текст] : дисс. канд. пед. наук. 13.00.04. - Омск: СибГУ, 2006. - 156 с.

156. Ноздрачев, А.Д. Современные способы оценки функционального состояния вегетативной нервной системы [Текст] / А.Д. Ноздрачев, Ю.В. Щербатых // Физиология человека. - 2001. - №6. - С.135-141.

157. Озеров, В.П. Психомоторные способности человека [Текст] /

B.П. Озеров. - Дубна: Феникс Плюс, 2003. - 320 с.

158. Осколков, В.А. Бокс: обучение и тренировка [Текст] / В.А. Осколков. -Волгоград: ВГАФК, 2003. - 116 с.

159. Оя, С.М. Психологические вопросы предстартовых состояний [Текст] /

C.М. Оя // Психология и современный спорт: тез. докл. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - С. 206-216.

160. Панов, А.Г. Теория и практика аутогенной тренировки [Текст] / А.Г. Панов. - Л.: Медицина, 1986. -272 с.

161. Петрушин, A.A. Разработка комплексной модели технической и тактической подготовки в боксе [Текст] : автореф. дисс...канд. пед. наук. 13.00.04. - СПб.: СПбГАФК, 2006. - 22 с.

162. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте [Текст] / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 800 с.

163. Платонов, В.Н. Срочная и долговременная адаптация спортсменов в процессе тренировки [Текст] / В.Н. Платонов // Адаптация спортсменов к тренировочной нагрузке. - Киев: КГИФК, 1984. - С. 10-29.

164. Понякина, И. Д. Классификация типов и причин иммунной недостаточности [Текст] / И.Д. Понякина, К.А. Лебедев // Физиология человека. - 2003. - Т. 29. - № 3. - С. 110-116.

165. Попов, А. Л. Спортивная психология [Текст] / А.Л.Попов. - М.: Московский психолого-социальный институт: Флинта, 1999. - 152 с.

166. Попов, В.П. Изучение поведенческих реакций у спортсменов в предстартовых состояниях [Текст] / В.П. Попов // Вестник Балтийской Академии. - 1997. - вып. 11. - С. 88-92.

167. Попов, Д.В. Взаимосвязь психических состояний тренера и спортсмена [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук. 13.00.04. - СПб., 2001. - 21 с.

168. Попова, И.А. Формирование индивидуальных особенностей регуляции дыхания у детей и подростков [Текст] : канд. ... биол. наук. 03.00.13. - М., 2001. - 137 с.

169. Попова, Т.В. Основы психофизической регуляции [Текст]/ Т.В. Попова. - Челябинск: Издательство ЮУрГУ, 2005. - 109 с.

170. Поуп, М.Н. Биомеханическая реакция тканей организма на разовые и длительные нагрузки [Текст] / М.Н. Поуп, Б.Д. Бейнон // Спортивные травмы. Основные принципы профилактики и лечения. - Киев: Олимпийская литература, 2002. - С. 109-120.

171. Приказ №23 от 19.01.2009 «Положение об Единой всероссийской спортивной квалификации и нормативах АИБА по Олимпийским квалификационным турнирам». М.: Министерство спорта, туризма и молодежной политики, 2009.

172. Примаков, К.А. Комплексная оценка физического развития двигательных качеств, функционального и психофизиологического состояния мальчиков-подростков, занимающихся боксом [Текст] : автореф. дисс. ...канд. пед. наук. - Ярославль: ЯГПУ. 2008. - 22 с.

173. Прихожан, A.M. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика [Текст] / A.M. Прихожан. -М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2000. - 304 с.

174. Прокофьев, JI.E. Основы психической саморегуляции [Текст] / Л.Е. Прокофьев. - СПб.: Лань, 2003. - 32 с.

175. Прохоров, А.О. Методы психической саморегуляции [Текст] / А.О. Прохоров. - Казань: КГУ, 2007. - 86 с.

176. Прохоров, P.A. Методические особенности формирования психофизической подготовленности в учебно-тренировочном процессе юных боксеров 11-12 лет [Текст] : автореф. дисс. ...канд. пед. наук. - Ярославль: ЯГПУ. 2007. - 21 с.

177. Прыткова, Е.Г. Особенности адаптации организма пловцов в условиях тренировочной и соревновательной деятельности [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 2004. - 24 с.

178. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях: словарь-справочник / сост. E.H. Сурков, под ред. В.У. Агеевца. - СПб: Наука, 1996.-320 с.

179. Психология экстремальных ситуаций : хрестоматия / Сост. Тарас Е. -Мн.: ACT, 2000. - 480 с.

180. Пуни, А.Ц. К психологической характеристике предстартового состояния спортсмена [Текст] / А.Ц. Пуни // Теория и практика физической культуры. - 1949. - № 7. - С. 519-526.

181. Пуни, А.Ц. Некоторые психологические вопросы готовности к соревнованиям в спорте [Текст] / А.Ц. Пуни. - Л.: Наука, 1973. - 31 с.

182. Пуни, А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте [Текст] / А.Ц. Пуни. - М.: Просвещение, 1969. - 214 с.

183. Райгородский, Д.Я. Практическая психодиагностика [Текст] / Д.Я. Райгородский. - Самара: БАХРАХ-М, 2004. - 672 с.

184. Родионов, A.B. Влияние психологических факторов на спортивный результат [Текст] / A.B. Родионов. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 136 с.

185. Родионов, A.B. Психологические аспекты подготовки спортсменов высокого класса [Текст] / A.B. Родионов // Психология и современный спорт :

Междунар. сб. научных работ по психологии спорта. Сост. A.B. Родионов, H.A. Худадов. - М.: Физкультура и спорт, 2002.

186. Родионов, A.B. Психология спорта высших достижений [Текст] / A.B. Родионов. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 195 с.

187. Родионов, A.B. Психология физического воспитания и спорта [Текст] / A.B. Родионов. - М.: Академический проект; Фонд «Мир», 2004. - 570 с.

188. Родионов, A.B. Психология физической культуры и спорта [Текст] / A.B. Родионов. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

189. Родионов, A.B. Психофизическая тренировка [Текст] / A.B. Родионов. -М.: ТОО «Дар», 1995. - 64 с.

190. Розенфельд, A.C. Стресс и некоторые проблемы адаптационных перестроек при спортивных нагрузках [Текст] / A.C. Розенфельд, Е.И. Маевский //Теория и практика физ. культуры. - 2004. - № 4. - С. 39-45.

191. Романина, Е.В. Психические процессы и личность [Текст] / Е.В. Романин, В.Н. Непопалов, A.B. Родионов. - М.: Физическая культура, 2009. -98 с.

192. Романов, Ю.Н. Тактическая подготовка в кикбоксинге [Текст] / Ю.Н. Романов. - Челябинск: ЮрГУ, 2004. - 91 с.

193. Рудик, П.А. Психология [Текст] / П.А. Рудик. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 430 с.

194. Румянцева, Э.Р. Взаимосвязи между гормональной и иммунной системами при долговременной адаптации организма женщин к скоростно-силовым воздействиям в тяжелой атлетике (системно-синергетический и функциональный подходы) [Текст] : докт. ...биол. наук. 03.00.13. -Челябинск, 2005.- 313 с.

195. Савельева, В.В. Влияние интенсивных мышечных нагрузок циклического характера на состояние иммунорезистентности и сердечнососудистую систему спортсменов-гребцов [Текст] : дисс. ... канд. биол. наук.

03.00.13. - Челябинск: ЧГПУ, 2009. - 134 с.

196. Салеев, Е.Р. Морфофункциональные особенности развития 13-14 летних школьников в динамике легкоатлетической прыжковой подготовки [Текст]: автореф. ... канд. биол. наук. 03.03.01. Челябинск: ЧГПУ, 2012. - 23 с.

197. Сафонов, В.К. Диагностика нейродинамических особенностей [Текст] / В.К. Сафонов, Г.Б. Суворов, В.Б. Чесноков. - СПб.: Издательство С.-Петербургского университета, 1997. - 68 с.

198. Семенова, М.В. Половозрастные особенности морфофункционального и психофизиологического развития учащихся 7-16 лет музыкального и хореографического профилей обучения [Текст] : дисс. ... канд. биол. наук. 03.03.01. Челябинск: ЧГПУ, 2012.-174 с.

199. Сивакова, H.H. Использование методов донозологической диагностики в оценке уровня здоровья человека [Текст] / H.H. Сивакова // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 9. - С. 8-11.

200. Сидоренко, Е.В. Методы математической обработки в психологии [Текст] /Е.В. Сидоренко. - СПб.: Речь, 2002. - 350 с.

201. Смоленцева, В.Н. Развитие самообладания у боксеров на этапе начальной спортивной подготовки с учетом индивидуально-психологических особенностей [Текст] : дис. ... канд. пед. наук. - Омск, 1997. - 147 с.

202. Солнцева, JI.C., Колишев И.Г. Влияние занятий физическими упражнениями и спортом на развитие некоторых психических функций [Текст] /Л.С. Солнцева, И.Г. Колишев. - М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 138 с.

203. Спилбергер, Ч.Д. Концептуальные и методические проблемы исследования тревоги [Текст] / Ч.Д. Спилбергер // Стресс и тревога в спорте: Международный сб. науч. статей. Сост. Ю.Л. Ханин. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 12-24.

204. Судаков, Е.Б. Методика физической подготовки боксеров различной спортивной квалификации и тактических манер ведения поединка [Текст]: автореф. дисс...канд. пед. наук. - Волгоград: ВГПУ, 2008. - 23 с.

205. Суздальницкий, P.C., Левандо В.А. Новые подходы к пониманию спортивных стрессорных иммунодефицитов [Текст] / P.C. Суздальский, В.А. Левадо // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 1. - С. 1822.

206. Суин, P.M. Управление стрессом высококвалифицированных спортсменов [Текст] / P.M. Суин // Психический стресс в спорте : материалы второго Всесоюзного симпозиума. - Пермь. - 1975. - С.204-216.

207. Сурков, E.H. Психомоторика спортсмена [Текст] / E.H. Сурков. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 68 с.

208. Таймазов, В.А. Психофизиологическое состояние спортсмена. Методы оценки и коррекции [Текст] / В.А. Таймазов, Я.В. Голуб. - СПб: Олимп, 2004. -400 с.

209. Тарас, А.Е. Самозащита психики [Текст] / А.Е. Тарас. - М.: Просвещение. 1993. - 48 с.

210. Уилмор, Дж. X. Физиология спорта и двигательной активности [Текст] / Дж. X. Уилмор, Д. Костилл. - К.: Олимпийская литература, 2007. - 504 с.

211. Филатов, А.Т. Аутогенная тренировка [Текст] / А.Т.Филатов. - Киев: Здоровья, 1987. - 126 с.

212. Филимонов, В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств) [Текст] / В.И. Филимонов. - М.: ИНСАН, 1999. -416с.

213. Филимонов, В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка [Текст]: монография / В.И. Филимонов. - М.: «ИСАН», 2000. -432 с.

214. Филимонов, В.И. Педагогическая система физической подготовки боксеров [Текст]: автореф. дисс...д-ра. пед. наук. - СПб.: СПбГАФК, 2003. -60 с.

215. Филин, В.П. Основы юношеского спорта [Текст] / В.П.Филин, H.A. Фомин. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

216. Хамид, A.A. Исследование процесса развития внимания боксеров-юношей 15-16 лет [Текст]: автореф. дисс...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 1968. -20 с.

217. Хан, Э. Предстартовые стрессовые состояния и их регуляция [Текст] / Э. Хан // Стресс и тревога в спорте. - М.: Просвещение, 1983. - С.222-237.

218. Ханин, Ю.Л. Исследование тревоги в спорте [Текст] /Ю.Л. Ханин // Вопросы психологии. - 1978. - №6. - С. 94-106.

219. Ханин, Ю.Л. Краткое руководство к применению шкалы личностной и реактивной тревожности Ч.Д. Спилбергера [Текст] / Ю.Л. Ханин. - Л., 1976. - С. 15-18.

220. Харабуга, Г.Д. Влияние тренировочных нагрузок на психические процессы [Текст] / Г.Д. Харабуга: сборник трудов Краснодарского ИФК. -Волгоград. - 1985. - 185 с.

221. Харлампиев, А.Г. Бокс - благородное искусство самозащиты [Текст] / А.Г. Харлампиев, А.Ф. Гетье, К.В. Градополов. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2007. - 512 с.

222. Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М.: Академия, 2003. - 200 с.

223. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена [Текст] / А.Г. Хрипкова. - М.: Просвещение, 1990. 205 с.

224. Худадов, H.A. Психолого-педагогические основы спортивной деятельности единоборцев высокой квалификации [Текст]: дисс...канд. пед. наук. - М.: МГУ, 1997. - 150 с.

225. Хуснутдинов, О.Н. Методы повышения эффективности соревновательной деятельности высококвалифицированных боксеров [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М.: МГУ, 1988. - 19 с.

226. Хусяйнов, З.М. Тренировка нокаутирующих ударов боксеров [Текст] / З.М. Хусяйнов. - М.: МЭИ, 1995. - 85 с.

227. Черникова, O.A. Психологические особенности спортивных эмоций [Текст] / O.A. Черникова // Психология и современный спорт: сб. науч. статей. -М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 190-206.

228. Четвераков, С.П. Личностные особенности, критерии и методы оценки соревновательной надежности прыгунов в высоту [Текст] : автореф. ... канд. дис. пед. наук. - Малаховка, 1989. - 26 с.

229. Чой Сунг Мо. Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах [Текст] / Чой Сунг Мо. - Ростов н/Д.: Феникс, 2003. - 192 с.

230. Шанина Б.Г. Психологическая диагностика [Текст] / Б.Г. Шанина. - М.: Москва, 2010.-216 с.

231. Шаяхметова, Э.Ш. Особенности планирования и содержания тренировочных занятий при спортивной подготовке боксеров [Текст] / Линтварев А.Л., Муфтахина P.M. // Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процесса в учебных заведениях высшего профессионального образования: Всеросс. науч.-практ. конф. - Красноярск, 2012. - С. 177-183.

232. Шаяхметова, Э.Ш. Психорегуляция в спорте [Текст] / Э.Ш. Шаяхметова. Уфа: БашИФК, 2011. - 70 с.

233. Шибкова, Д.З. Психофизиологические адаптационно-компенсаторные процессы у подростков с нарушением осанки / Д.З. Шибкова, H.A. Белоусова // Вестник психофизиологии. - 2013. - №2. - С. 44-47.

234. Шибкова, Д.З. Психофизиологические особенности учащихся 14-17 лет / Д.З. Шибкова, O.A. Макунина, И.А. Якубовская // Вестник ЧГПУ. - 2008. -№9. - С. 258-267.

235. Ширковец, Е.А., Шустин Б.Н. Соотношение «стрессор - адаптация» как основа управления процессом тренировки [Текст] / Е.А. Ширковец, Б.Н. Шустин // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 1. - С. 2830.

236. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции [Текст] / Ю.В. Щербатых. - СПб.: Питер, 2012. - 256 с.

237. Юров, И.А. Психологическое тестирование и психотерапия в спорте [Текст] / И.А. Юров. - М.: Советский спорт, 2006. - 163 с.

238. Юрьев, В.В. Рост и развитие ребенка / В.В. Юрьев, А.С. Симаходский, Н.Н. Воронович, М.М. Хомич. - СПб.: СПб ГПМА, 2000.- 197 с.

239. Ярилин, А.А. Физиология иммунной системы. Гомеостатические процессы в иммунной системе [Текст] / А.А. Ярилин // Российский физиологический журнал им. И.М.Сеченова. - 2004. - Т. 90, № 8. - С. 127.

240. Вотра, Т.О. Periodizing Training for Peak Performance. High -Performance Sports Conditioning [Text] / Т.О. Bompa // Modern training for ultimate athletic development. - Champaign; Illinois: Human Kinetics, 2001. - P. 267-282.

241. Cafarelli, E. Effect of endurance training on muscle activation and force sensation [Text] / E. Cafarelli, J. Liebesman, J. Kroon // Can. J. Physiol. Pharmacol. -1995. - Vol. 73, № 12. - P. 1765-1773.

242. Canter, D. Can health be a quantitative criterion? A multifaceted approach to health assessment [Text] / D. Canter, L. Nanke // Science of Health: plenum press. -1992. - P. 83-98.

243. Caron, A. Boxing team training and technical instruction [Text] / A. Caron // World amateur boxing magazine. - 1996. - P.21-24.

244. Cox, T. The recognition and measurement of stress: conceptual and methodological issues in Method in Ergonomics [Text] / T. Cox; eds. By J. Wilson, N. Corlett. - London: Taylor & Francis, 1990. - 156 p.

245. Gambreil R. Boxing: medical care in and out of the ring [Text] /R. Gambrel// Current sports medicine reports. - 2007. - №5. - P. 317-321.

246. Haibert, C.L. The ultimate boxer: understanding the sport and skills of boxing [Text] / C.L. Halbert // Brentwood. - Tenn: ISI Pub., 2003. - 240 p.

247. Hall, C.J. Effects of rapid weight loss on mood and performance among amateur boxers [Text] / C.J. Hall, A.M. Lane // British Journal of Sports Medicine. -2001. -№35. - P. 390-395.

248. Hopkins, W. Advances in training for endurance athletes [Text] / W. Hopkins // N.-Z. J. Sports Med. - 1996. - Vol. 24, № 3. - P. 29-31.

249. Horn, T. Advances in Sport Psychology [Text] /T. Horn. - Champaign; Illinois: Human Kinetics, 2002. - 558 p.

250. Macor, F. Power spectral analysis of RR interval and blood pressure short -term variability at rest and during dynamic exercise: comparison between cyclists ad controls [Text] / F. Macor, R. Fagard // Int. J. Sports Med. - 1996. - Vol. 17, № 3. - P. 175-181.

251. Martens, R. Sport competition anxiety test [Text] / R. Martens // Champaign, Illinois, 1977. P. 151-179.

252. Martos, E. Exercise physiology in boxing [Text] / P. Jako // Hungarian review of sports medicine. - 1998. - №4. - P. 197-220.

253. Murphy, G. Psychology in the Year 2000 [Text] / G. Murphy // American Psychologist. - 1969. - Vol. 24. - P. 523-530.

254. Silver, M. The arc of boxing: the rise and decline of the sweet science [Text] / M. Silver // With a foreword by Budd Schulberg. -London: Eurospan, 2008. - 229 p.

255. Spielberger, C.D. Anxiety an emotion state [Text] / C.D. Spilberger // In.: Anxiety: Current trends in theory and research V. 1 .N.Y., 1972.

256. Walsh, N. Exercising in Environmental Extremes: A Greater Threat to Immune Function? [Text] / N. Walsh, M. Whitham // Sports Med. - 2006. - Vol. 36, N 11. - P. 941-976.

257. Wilmor, J.H. Physiology of Sport and Exercise [Text] / J.H. Wilmor, D.L.Costill // Champaign: Human Kineties, 2004. 726 p.

Спортсмены группы обследования

№ Возраст, лет Стаж занятий боксом, лет Спорт, квалификация Рейтинг Тип темперамента

До эксперимента После эксперимента

1 2 3 4 5 6 7

1 13 2 I разряд 4 6 С

2 13 2 I разряд 3 4 С

3 14 4 I разряд 5 7 С

4 13 3 I разряд 2 6 X

5 14 4 I разряд 4 7 м

6 14 4 I разряд 4 8 с

7 14 4 I разряд 4 9 с

8 13 2 I разряд 3 3 ф

9 13 3 I разряд 3 4 м

10 14 4 I разряд 3 5 X

11 14 4 I разряд 4 7 X

12 14 4 I разряд 4 9 с

13 13 3 I разряд 4 5 с

14 13 2 I разряд 2 5 с

15 13 3 I разряд 4 4 ф

16 13 3 I разряд 3 4 ф

17 14 4 I разряд 5 5 X

18 14 4 I разряд 4 8 X

19 13 2 I разряд 2 4 с

20 13 2 I разряд 2 3 м

21 14 4 I разряд 5 10 с

22 13 3 I разряд 3 6 с

23 13 3 I разряд 3 7 X

24 13 2 I разряд 4 4 м

25 13 2 I разряд 3 5 м

26 13 2 I разряд 1 4 ф

27 14 4 I разряд 2 5 X

28 14 3 I разряд 5 10 X

29 14 4 I разряд 4 8 с

30 13 2 I разряд 1 3 с

31 13 3 I разряд 1 4 м

32 14 3 I разряд 5 9 X

33 14 4 I разряд 3 7 ф

34 13 3 I разряд 2 6 с

Продолжение прил. 1

1 2 3 4 5 7

35 13 3 I разряд 1 ' " 5 . X

36 13 3 I разряд 3 •8 ^ М

Примечание: Ф - флегматик;

X - холерик; С - сангвиник; М - меланхолик

Распределение спортсменов группы обследования по типам

темперамента

Типы темперамента

Сангвиники Меланхолики Холерики Флегматики

14 7 10 5

Спортсмены контрольной группы

№ Возраст, Стаж Спорт. Рейтинг

лет занятий квали- До После

боксом, лет фикация эксперимента эксперимента

1 13 2 I разряд 1 3

2 13 2 I разряд 2 2

3 14 4 I разряд 3 2

4 13 3 I разряд 2 3

5 14 4 I разряд 5 5

6 14 4 I разряд 5 8

7 14 4 I разряд 5 5

8 13 2 I разряд 2 3

9 13 3 I разряд 3 3

10 14 4 I разряд 4 4

И 14 4 I разряд 5 5

12 14 4 I разряд 4 5

13 13 3 I разряд 2 3

14 13 2 I разряд 1 2

15 13 3 I разряд 3 4

16 13 3 I разряд 3 3

17 14 4 I разряд 4 4

18 14 4 I разряд 4 4

19 13 2 I разряд 2 3

20 13 2 I разряд 2 3

21 14 4 I разряд 5 4

22 13 3 I разряд 3 5

23 13 3 I разряд 3 5

24 13 2 I разряд 1 2

25 13 2 I разряд 1 3

26 13 2 I разряд 3 4

27 14 4 I разряд 5 6

28 14 3 I разряд 3 5

29 14 4 I разряд 4 7

30 13 2 1 разряд 1 1 3

31 13 3 I разряд 3 4

32 14 3 I разряд 3 4

33 14 4 I разряд 4 8

34 13 3 I разряд 3 5

35 13 3 I разряд 3 4

36 13 3 I разряд 1 3

Схема исследования

I этап исследования (2009-2010 г.г.)

1) исследование морфологического статуса боксеров 13-14 лет (п=72),

2) анализ психосоциальных факторов,

3) исследование самооценок самочувствия, активности и настроения (п=72)

подготовительный период

предсоревновательныи период

в начале и

конце периода

до и после тренировки

перед и после спаррингов

соревновательный период

1 Г

до и после соревнований

II этап исследования (2011-2012 г.г.)

1) создание авторской программы повышения психофизиологической устойчивости боксеров 13-14 лет к соревновательному стрессу,

2) внедрение авторской программы в тренировочно-соревновательный процесс

ГО (п=36) ^^^Ф

М

методы психорегуляции

3) выявление эффективности авторской программы по показателям:

Тест Струпа (бланк 1)

КРАСНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ КРАСНЫЙ

СИНИЙ СИНИЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ

ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ КРАСНЫЙ

СИНИЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ СИНИЙ СИНИЙ

ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИИ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ КРАСНЫЙ

КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ СИНИЙ СИНИЙ КРАСНЫЙ

ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ СИНИЙ

КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ СИНИИ СИНИЙ СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ

СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ СИНИЙ

КРАСНЫЙ СИНИЙ СИНИИ СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ

ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ СИНИЙ

СИНИЙ СИНИЙ СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ

ЗЕЛЕНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ

СИНИЙ СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ СИНИЙ КРАСНЫЙ

КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ КРАСНЫЙ

СИНИЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ СИНИЙ КРАСНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ

КРАСНЫЙ КРАСНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СИНИЙ