Предсоревновательная подготовка спортсменов-ветеранов в скоростно-силовых видах легкой атлетики тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Иванова, Наталья Дмитриевна

• Иванова, Наталья Дмитриевна
• кандидат педагогических наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Иванова, Наталья Дмитриевна

ВВЕДЕНИЕ.4

ГЛАВА I. СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ЛЕГКОАТЛЕТОВ-ВЕТЕРАНОВ

КАК ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА.16

1.1. Легкоатлетический спорт ветеранов: современное состояние и перспективы развития.16

1.2. Спортивная подготовка атлетов старше 35 лет как педагогическая проблема. 26

1.3. Предсоревновательная подготовка легкоатлетов: направленность, структура, содержание, организация. 43

Выводы по первой главе . 55

ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ. 58

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.58

2.3. Организация исследования.66

ГЛАВА III. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

СПОРТСМЕНОВ-ВЕТЕРАНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ПРЫЖКАХ И МЕТАНИЯХ. 68

3.1. Возрастная динамика спортивных достижений спортсменов-ветеранов в скоростно-силовых видах легкой атлетики.68

3.2. Мотивы (доминирующие цели) участия в тренировочной и соревновательной деятельности легкоатлетов старше 35 лет.107

3.3. Программа предсоревновательной подготовки легкоатлетов 35-55 лет, специализирующихся в прыжковых видах и метаниях.112

3.3.1. Обоснование программы предсоревновательной подготовки ветеранов спорта в скоростно-силовых видах легкой атлетики. 112

3.3.2. Содержание предсоревновательной подготовки ветеранов спорта в скоростно-силовых видах легкой атлетики.152

3.4. Педагогические условия построения предсоревновательной подготовки легкоатлетов 35-55 лет, специализирующихся в прыжковых видах и метаниях.162

3.5. Экспериментальное обоснование эффективности педагогических условий построения предсоревновательной подготовки легкоатлетов 35-55 лет, специализирующихся в прыжковых видах и метаниях.167

Выводы по третьей главе.173

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Предсоревновательная подготовка спортсменов-ветеранов в скоростно-силовых видах легкой атлетики»

Актуальность исследования. Спорт - это глобальное явление современности, охватывающее людей практически всех возрастных групп. С 1975 года у мирового сообщества появилась возможность организовывать и проводить международные спортивные состязания среди атлетов старше 35 лет по многим видам спорта, в том числе, по легкой атлетике. К участию в ветеранских соревнованиях привлекаются спортсмены второго периода зрелого возраста (мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет), пожилого (мужчины 6174 и женщины 56-74 лет) и старческого возраста (мужчины и женщины 7590 лет), а также долгожители (лица старше 90 лет) (В.М. Выдрин [52]). Спортивные соревнования ветеранов с последующим определением победителей проводятся внутри пятилетних возрастных групп: среди женщин 3539, 40-44, 45-49 и т.д. лет и среди мужчин 40-44, 45-49, 50-54 и т.д. лет.

Сегодня ветеранский легкоатлетический спорт признан весьма значимым направлением спортивного движения (В.Б. Попов [201, 202, 210], В.М. Ройтман [223, 224, 225, 226, 227, 228], Ю.А. Чирков [282, 283, 284,], А.К. Шедченко [286, 287, 288, 289, 290]), он бурно развивается, растет его массовость, расширяются программа и календарь соревнований, повышается уровень результатов. На регулярной основе проводятся соревнования международного уровня: чемпионаты континентов, мира, Всемирные игры мастеров (аналог Олимпийских игр), соблюдаются все необходимые атрибуты спорта (определение победителей, награждение, фиксация рекордных достижений, использование международных правил соревнований, организация допинг-контроля).

Отечественное ветеранское движение в легкой атлетике начало свою историю на 14 лет позже международного (в 1988 году). И если в видах, требующих преимущественного проявления выносливости, уровень достижений российских спортсменов не уступает международному, то в легкоатлетических прыжках и метаниях россияне значительно уступают своим зарубежным соперникам, что во многом обусловлено отсутствием научно обоснованной системы спортивной подготовки ветеранов (включая подготовку к соревнованиям).

Анализ степени изученности проблемы показал, что различные стороны подготовки спортсменов исследовали Б.А. Ашмарин [15], Ю.В. Верхо-шанский [41], В.М. Выдрин, A.A. Гужаловский, В.Н. Кряж [54], В.М. Заци-орский [90], В.В. Кузнецов [125, 126], Ю.Ф. Курамшин [132, 260], Л.П. Матвеев [152], В.Н. Платонов [197, 198, 199], Е.А. Разумовский [219], В.П. Филин [272, 273,], H.A. Фомин [274], Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов [281] и др. Проблемой спортивной подготовки легкоатлетов занимались Ю.М. Бакари-нов [16], А.П. Бондарчук [30, 31, 32], К.И. Буханцов [36], Б.В. Валик [38], В.И. Воронкин [53], П.Н. Гойхман [62], О.Я. Григалка [69, 70], В.М. Дьячков [81, 82], В.А. Креер [121, 122], E.H. Матвеев [151], Е.В. Мачканова [154], Д.И. Мироненко [165], И.В.Мосин [170],Н.Г. Озолин [183, 184], В.Б. Попов [203, 204, 206, 207, 209, 211, 213], А.И. Пьянзин [218], Е.М. Ревенко [220], Т.Р. Ромаев [230], Г.В. Самойлов [236], В.Н. Тутевич [263, 264], О.В. Хачат-рян [278], Ю.А. Шлыков [295] и др. Известны работы, посвященные проблеме предсоревновательной подготовки в различных видах спорта (Т.Ж. Або-вян [1], Алаа Д.А. [4], C.B. Баландина [17], А.Ю. Близневский [27], А.И. Быков [37], В.П. Голуб [63],, A.B. Громов [71], Ц.Б. Гулгенов [72], Е.П. Долматова [77], C.B. Елисеев [83], Е.А. Еремина [84], Д.А. Завьялов [87], Ф.Х. Зек-рин, А. Г. Миткевич, М.Ю. Степанов, И.В. Демин [92],Т.А. Иващенко, С.А. Лебедева, М.З. Федосеева [100], В.Ю. Киселев [108], К.Г. Клецов [109, 110], A.B. Кочнев [120], В.Г. Лагойда [134], Н.В. Малазония [143], М.Г. Мамиа-швили [145], A.C. Медведев [155], О.В. Меньшиков [159],Г.И. Мокеев [168], Э.П. Назаров [177] А.Н. Пархоменко [191], М.А. Погадаев [200], М.А. Причалов [214], М.Ю. Степанов [256], Н.Л. Сулейманов [258], Б.П. Хамаганов [277], К.В. Шестаков [292], В.В. Шиян [293, 294] и др.). Однако труды указанных авторов посвящены вопросам подготовки юных и взрослых спортсменов, в них не раскрываются ни содержание, ни особенности тренировочно-соревновательной деятельности атлетов старших возрастных групп.

Те немногие научные исследования, которые выполнены на материале ветеранского спорта (Ц.Б. Гулгенов [72], И.А. Ильиных [101], И.С. Ихсанов [102], Э.И. Камалова [104], А.Н. Карплюков [105], П.Н. Ли Ю [137] и др.), далеки от проблем легкой атлетики. Работы, посвященные вопросам ветеранской легкой атлетики (В.И. Маршев [148, 149, 150], В.Б. Попов [201, 202, 210], В.М. Ройтман [223, 224, 225, 226, 227, 228], Ю.А. Чирков [282, 283, 284,], А.К. Шедченко [286, 287, 288, 289, 290]), за редким исключением, фрагментарны, не подкреплены результатами специально организованных научных исследований, носят статистический субъективно-констатирующий характер и не затрагивают проблему предсоревновательной подготовки.

Таким образом, в настоящее время наблюдается объективное противоречие между потребностью в повышении уровня спортивных результатов и эффективности тренировочного процесса российских легкоатлетов-ветеранов, специализирующихся в прыжковых видах и метаниях, и отсутствием научно-обоснованной системы их подготовки к соревнованиям.

Выявленное противоречие обусловило выбор темы исследования, проблема которого состояла в разработке и экспериментально-теоретическом обосновании программы предсоревновательной подготовки спортсменов-ветеранов в скоростно-силовых видах легкой атлетики и педагогических условий ее эффективной реализации. Решение данной проблемы составило цель настоящего исследования.

Объект исследования - спортивная подготовка ветеранов легкой атлетики.

Предмет исследования - предсоревновательная подготовка легкоатлетов ветеранского возраста, специализирующихся в прыжковых видах и метаниях.

Основной гипотезой исследования стало предположение о том, что процесс предсоревновательной подготовки легкоатлетов 35-55 лет будет протекать успешно при соблюдении следующих педагогических условий:

- реализация максимально индивидуализированных программ спортивной подготовки ветеранов-легкоатлетов - определение содержания, методов, форм, средств и методических приемов спортивной подготовки, уровня и динамики физических нагрузок, а также графика тренировочных занятий и выступлений в соревнованиях с учетом личного спортивного опыта, состояния здоровья, мотивов (доминирующих целей), потребностей, интеллектуальных и психофизических особенностей атлетов;

- наличие и использование научно-обоснованных и экспериментально апробированных модельных схем и специализированных программ предсорев-новательной (за 1,5-2 месяца до старта) подготовки легкоатлетов-ветеранов;

- наличие тренеров-преподавателей, готовых к эффективной работе со спортсменами старших возрастных групп;

- наличие материально-технической базы, обеспечивающей возможность полноценной подготовки легкоатлетов старше 35 лет к соревнованиям различного уровня.

Теоретико-методологическую основу исследования составили фундаментальные положения теории физической культуры (Б.А. Ашмарин [15], В.К. Бальсевич [21], Н.В. Барышева [23], М.Я. Виленский [44], П.А. Виноградов [45], В.М. Выдрин, A.A. Гужаловский, В.Н. Кряж [54], Ю.Ф. Курам-шин [132, 260], Л.И. Лубышева [141], Л.П. Матвеев [152,], Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков [259], О.Н. Степанова [254, 255], В.П. Филин [272, 273], H.A. Фомин [272, 274], Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов [281] и др.), теории спорта (Ю.В. Верхошанский [41, 42], A.A. Виру [46, 47, 48], А.Б. Гандельсман [57], М.А. Годик [61], B.C. Горожанин [64], В.М. Зациорский [90, 91], В.В. Кузнецов [125, 126], Ф.З. Меерсон [157, 158], В.Н. Платонов [197, 198, 199], Е.А. Разумовский [219], A.C. Солодков [249], И.А. Тер-Ованесян [261, 262], В.П. Филин [272, 273], H.A. Фомин [272, 274] и др.), теории и методики легкой атлетики (Ю.М. Бакаринов [16], А.П. Бондарчук [30, 31, 32], К.И. Буханцов [36], Б.В. Валик [38], C.B. Возняк [50], В.И. Воронкин [53], П.Н. Гойхман [62], О.Я. Григалка [69, 70], В.М. Дьячков [81, 82], В.А. Запорожанов [89],

Л.С. Иванова [97], В.А. Креер [121, 122], Я.С. Ланка [135], E.H. Матвеев [151], Д.П. Марков [146], Е.В. Мачканова [154], В.Н. Медведев [156], Д.И. Мироненко [165], И.В.Мосин [170], Н.Г. Озолин [183, 184], В.Б. Попов [203, 204, 206, 207, 209, 211, 213], А.И. Пьянзин [218], Е.М. Ревенко [220], Т.Р. Ромаев [230], Г.В. Самойлов [236], С. Станчев [253], Л.Г. Сулиев [257], В.Н. Тутевич [263, 264], О.В. Хачатрян [278], Ю.А. Шлыков [295] и др.), теории и методики оздоровительной физической культуры (H.A. Агаджанян [2], Н.М. Амосов [6, 7, 8, 9], В.Е. Апарин [11], Н.И. Аринчин [12], Д.М. Аронов [13], Э.И. Аршавская [14], В.К. Бальсевич [18, 19, 20], В.И. Белов [25], А.Л. Бла-гий [26], И.И. Брехман [33,34], H.H. Визитей [43], В.М. Волков [51], В.Н. Воробьев [52], Д.Н. Гаврилов [56], З.А. Гассанова [58], П.И. Готовцев [65], С.А. Душанин [80], В.А. Иванченко [99], A.C. Калугин [103], A.B. Коробков [115], Л.А. Королев [116], В.Д. Кряжев [124], Е.Г. Мильнер [163, 164], P.E. Мотылянская [172, 173], И.В. Муравов [174, 175, 176], Селуянов В.Н., Сар-сания С.К., Мякинченко Е.Б. [189], Е.А. Пирогова [196], А.Г. Рубцов [231], Л.В. Сиднева [242], А.Ф. Синяков [243, 244] и др.).

Рассматривая вопросы, раскрывающие медико-биологические и педагогические аспекты занятий физическими упражнениями с лицами зрелого и пожилого возраста, мы опирались на труды И.В. Адамовой [3], Н.М. Амосова [7], В.Е. Апарина [11], А.Л. Благий [26], A.A. Богомолец [29], Д.Н. Гаври-лова, А.Г. Комкова, A.B. Малинина, В.А. Рогозкина [56], З.А. Гассановой [58], К.Г. Казаковой [111], О.В. Козыревой [112], A.B. Коробкова, В.А. Шкурдоды, H.H. Яковлева, Е.С. Яковлевой [115], Л.А. Королева [116], C.B. Кузьмина [129], О.П. Маховой [153], A.C. Мерзликина [160], А.К. Москато-вой [171], P.E. Мотылянской, Л.И. Стоговой, Ф.А. Иорданской [173], М.А. Савенко, И.Н. Хохлова, И.В. Клешнева [231], C.B. Савина [234], С.А. Ушаковой [268] и др.

Существенное значение для нашего исследования имели работы, освещающие процесс непосредственной подготовки спортсменов к соревнованиям (Т.Ж. Абовян [1], Алаа Джабер Абуд [4], C.B. Баландина [17], А.Ю.

Близневский [27], А.И. Быков [37], A.B. Громов [71], Ц.Б. Гулгенов [72], Е.П. Долматова [77], C.B. Елисеев [83], Е.А. Еремина [84], Д.А. Завьялов [87], Ф.Х. Зекрин, А.Г. Миткевич, М.Ю. Степанов, А.Г. Демин [92], Т.А. Иващен-ко, С.А. Лебедева, М.З. Федосеева [100], В.Ю. Киселев К.Г. [108], Клецов [109,110], A.B. Кочнев [120], В.Г. Лагойда [134], Н.В. Малазония [143], М.Г. Мамиашвили [145], Е.В. Мачканова [154], В.Н. Медведев [156], О.В. Меньшиков [159], Д.И. Мироненко [165], Г.И. Мокеев [168], И.В. Мосин [170], Э.П. Назаров [177], А.Н. Пархоменко [191], М.А. Погадаев [200], М.А. Причалов [214], А.И. Пьянзин [218], Е.М. Ревенко [220], Т.Р. Ромаев [230], М.Ю. Степанов [256], Н.Л. Сулейманов [258], Б.П. Хамаганов [277], О.В. Хачатрян [278], К.В. Шестаков [292], В.В. Шиян [293, 294], Ю.А. Шлыков [295] и др.), систему подготовки ветеранов в других видах спорта (Ц.Б. Гулгенов [72], И.А. Ильиных [101], И.С. Ихсанов [102], Э.И. Камалова [104], А.Н. Карплю-ков [105], П.Н. Ли Ю [137] и др.), а также статистические данные и публикации результатов и рекордов ветеранов спорта в скоростно-силовых видах легкой атлетики (В.И. Маршев [148, 149, 150], В.Б. Попов [201, 202, 210], В.М. Ройтман [223, 224, 225, 226, 227, 228], Г.И. Хинчук, Ю.А. Чирков [282, 283, 284,], А.К. Шедченко [286, 287, 288, 289, 290], Г.И. Хинчук, Ю.А. Чирков [279, 280]).

Методологическими ориентирами исследования послужили индивидуально-дифференцированный, деятельностный и системный подходы к анализу педагогических явлений и процессов.

Научная новизна диссертации обусловлена следующими результатами, полученными автором при исследовании основных вопросов работы:

- определена возрастная динамика спортивных достижений спортсменов-ветеранов в скоростно-силовых видах легкой атлетики;

- выявлены мотивы (доминирующие цели) участия в тренировочной и соревновательной деятельности легкоатлетов старше 35 лет;

- определены методические особенности успешной спортивной подготовки атлетов старше 35 лет, специализирующихся в легкоатлетических прыжках и метаниях;

- разработаны обобщенные и индивидуальные модельные схемы пред-соревновательной подготовки спортсменов-ветеранов в прыжковых и мета-тел ьских дисциплинах легкой атлетики;

- сформулированы педагогические условия построения предсоревнова-тельной подготовки в годичном цикле для легкоатлетов-прыгунов и метателей 35-55 лет.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что:

- обобщены и систематизированы современные представления специа-, листов, отражающие теоретические и методико-практические аспекты спортивной тренировки легкоатлетов;

- предложен комплекс основных ориентиров для проектирования программ предсоревновательной подготовки спортсменов старше 35 лет, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики.

Практическая значимость работы заключается в том, что содержащиеся в ней теоретические положения и выводы позволяют практически решить проблему подготовки к спортивным соревнованиям легкоатлетов старших возрастных групп.

Разработанные программы, индивидуальные модельные схемы предсоревновательной подготовки, а также методико-практические рекомендации по совершенствованию процесса тренировочной деятельности легкоатлетов старших возрастных групп, специализирующихся в прыжковых видах и метаниях, внедрены и используются в подготовке российской сборной команды ветеранов.

Материалы и выводы диссертации применяются в преподавании учебных дисциплин «Теория и методика физической культуры и спорта», «Теория и методика легкой атлетики», «Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование» студентам факультета физической культуры Московского педагогического государственного университета и института физической культуры и спорта Оренбургского педагогического государственного университета.

Практическая значимость результатов исследований, проведенных автором, подтверждается тремя актами об их внедрении в практику работы легкоатлетических ветеранских федераций, а также в процесс вузовской подготовки педагогов по физической культуре и спорту.

Аналитические данные по проблеме спортивной подготовки ветеранов могут быть включены в курс подготовки, переподготовки и повышения квалификации тренеров-преподавателей по легкой атлетике.

Основные положения работы могут найти свое применение в профессиональной деятельности тренеров по другим видам спорта, работающих со спортсменами зрелого и пожилого возраста.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечиваются четким выбором теоретико-методологической базы исследования; корректным применением комплекса взаимодополняющих исследовательских методов и процедур, адекватных предмету, цели и задачам исследования; практическим подтверждением выдвинутых теоретических положений в экспериментальной работе.

Личный вклад автора в получение научных результатов определяется его участием в разработке замысла и программы экспериментального исследования; непосредственным участием в сборе и обработке эмпирических данных, анализе, обобщении, теоретическом обосновании и апробации полученных результатов, в том числе в тренировочной и соревновательной деятельности самого автора.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Современная ситуация характеризуется отсутствием системных представлений о структуре, содержании и специфике процессов спортивной тренировки и подготовки к соревнованиям легкоатлетов ветеранского возраста.

2. Эффективные модельные схемы и программы предсоревнователь-ной подготовки спортсменов 35-55 лет, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики, характеризуются приданием подготовке ветеранов специализированного характера за 1,5-2 месяца до старта, в течение которого производится:

- доведение общего количества тренировочных занятий до 15-16 единиц, а числа зарядок с включением специальных упражнений - до 12 единиц;

- волнообразное распределение тренировочных нагрузок: а) после двух недель повышенной нагрузки следует неделя сниженной; б) интенсивность нагрузки постепенно возрастает от 80% до 100% в последнем недельном цикле подготовки;

- использование основных средств и методов подготовки действующих спортсменов молодого и зрелого возраста, но с применением более низких объемов тренировочных средств и с учетом индивидуальных особенностей каждого ветерана;

- реализация следующего соотношения средств ОФП и СФП (включая техническую подготовку): 1-я неделя - 50% на 50%, 2-я неделя - 40% на 60%, 3-я неделя - 60% на 40%, 4-я неделя - 40% на 60%, 5-я неделя - 30% на 70% и 6-я неделя - 20% на 80% (включая соревнования);

- постепенное возрастание показателей в контрольных упражнениях от 86% в конце первого недельного микроцикла до 90% в конце второго, 94% -в конце четвертого, 96% - в конце пятого и до 100% в конце шестого (последнего) предсоревновательного микроцикла.

3. Применение предложенных модельных схем и программ предсорев-новательной подготовки позволяет ветеранам-прыгунам и метателям улучшить свои личные спортивные результаты на 3-14% (с учетом возрастного коэффициента), занять более высокие места на международных соревнованиях, а также установить как личные, так и национальные и мировые рекорды в своих видах программы.

4. Педагогическими условиями, определяющими эффективность построения предсоревновательной подготовки спортсменов-ветеранов, выступают:

- собственно-педагогические, реализация которых должна привести к повышению спортивных результатов (наличие тренеров-преподавателей, готовых к эффективной работе со спортсменами старших возрастных групп; мониторинг и учет уровня психофизической кондиции, аксиологической и мотивационно-потребностной сферы участников легкоатлетического спортивного движения ветеранов; реализация максимально индивидуализированных программ тренировочной деятельности и предсоревновательной подготовки легкоатлетов-ветеранов; мотивационная поддержка необходимости занятий спортом и выступления в соревнованиях спортсменов старших возрастных групп);

- организационно-педагогические, реализацию которых должно взять на себя государство (разработка и реализация стратегии, а также федеральных и региональных целевых программ развития спорта ветеранов; развитие инфраструктуры, укрепление материально-технической базы, разработка насыщенного календарного плана соревнований российского ветеранского спортивного движения; разработка и реализация научно-исследовательских программ, создание системы подготовки и переподготовки кадров, совершенствование нормативной базы ветеранского спорта; организация комплексного медицинского, методического, консультационного, страхового, социально-бытового и иного обслуживания спортсменов-ветеранов; освещение событий ветеранского спортивного движения в средствах массовой информации и коммуникации).

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные результаты и выводы исследования нашли отражение в 14 публикациях общим объемом 5,53 п.л. Четыре из них опубликованы в изданиях, входящих в перечень ВАК Министерства образования и науки РФ. Результаты и выводы диссертационного исследования докладывались и получили одобрение на научных семинарах кафедры теории и методики легкой атлетики Российской государственной академии физической культуры (РГАФК, г. Москва, 20002002), XXIV преподавательской научно-практической конференции «Наука XXI века: проблемы и перспективы» (ОПТУ, г. Оренбург, 2002), Всероссийских научно-практических конференциях «Физическая культура и личность» (ОПТУ, г. Оренбург, 2004) и «Физическая культура в системе жизнедеятельности человека» (ОПТУ, г. Оренбург, 2005), научно-практической конференции, посвященной 35-летию института физической культуры и спорта Оренбургского государственного педагогического университета «Прикладные основы физической культуры и безопасности жизнедеятельности» (ОПТУ, г. Оренбург, 2007), международной научно-практической конференции «Становление спортивной науки: опыт и перспективы» (ОПТУ, г. Оренбург, 2007), межвузовской научно-практической конференции «Здоровый образ жизни и физическое воспитание студентов и слушателей вузов» (Военный университет МО РФ, г. Москва, 2010-2011), Всероссийской научно-практической конференции «Трибуна ученого: актуальные проблемы современного образования» (ШГПУ, г. Шадринск, 2011), на межвузовской научно-практической конференции «Здоровый образ жизни и физическое воспитание студентов и слушателей» (г. Москва, 2011), а также ежегодных научных конференциях профессорско-преподавательского коллектива кафедры спортивных дисциплин и методики их преподавания Mill У (2009-2011 гг.).

Структура диссертации. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Объем диссертации составляет 242 страницы машинописного текста. Текст иллюстрирован 30 таблицами и 25 рисунками.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Иванова, Наталья Дмитриевна

Основные результаты автора в ветеранском спорте в период с 1994 по 2002 год

Год Воз- Результаты раст Ядро РВК % Диск РВК %

1 2 3 4 5 6 7 8

1994 37 10.56 10.56 65,5 34.10 34.10 59,6

1995 38 10.82 10.97 68,0 36.60 37.00 64,7

1996 39 11.20 11.66 72,3 37.18 38.49 67,3

1997 40 11.45 12.24 75,9 37.56 39.80 69,6

1998 41 10.73 11.80 73,2 33.70 36.63 64,0

1999 42 9.98 11.29 70,0 34.08 38.00 66,4

2000 43 10.77 12.52 77,6 35.01 39.99 69,9

2001 44 10.20 12.18 75,5 32.11 37.56 65,7

2002 45 10.48 12.84 79,6 32.05 38.37 67,0