Повышение надежности атакующих технических действий в греко-римской борьбе на начальном этапе обучения тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Соломахин, Олег Борисович

• Соломахин, Олег Борисович
• кандидат педагогических наук
• 2002

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Соломахин, Олег Борисович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ВИДАХ СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ

1.1. Характеристика упражнений спортивной борьбы и место видов подготовки в ней.

1.2. Содержание многолетней технико-тактической подготовки в спортивной борьбе.

1.3. Эффективность соревновательной деятельности в спортивной борьбе.

1.4. Методика педагогического контроля в спортивной борьбе.

1.5. Возможные пути повышения качества подготовки борцов на ранних этапах подготовки.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1 Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ПРАВОМЕРНОСТЬ ПАРАЛЛЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ АТАКИ

И ЗАЩИТЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ГРЕКО- РИМСКОЙ БОРЬБЕ Результаты естественного педагогического эксперимента по проверке целесообразности параллельного обучения атакующим и защитным действиям.

ГЛАВА 4. ОБУЧЕНИЕ АТАКУЮЩИМ ДЕЙСТВИЯМ БОРЦОВ В

УСЛОВИЯХ СМЕНЫ ДИНАМИЧЕСКИХ СИТУАЦИЙ Результаты естественного педагогического эксперимента по проверке целесообразности упорядочения изучения динамических ситуаций и комбинаций

ГЛАВА 5. ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГР В БОРЬБУ ЗА ЗАХВАТ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.

Результаты естественного педагогического эксперимента по проверке правомерности использования игр в борьбе за захват.

ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Повышение надежности атакующих технических действий в греко-римской борьбе на начальном этапе обучения»

Актуальность исследования.

В связи со всевозрастающей конкуренцией на международных соревнованиях повысились требования к подготовке спортсменов высокого класса. Это особенно касается вопросов совершенствования системы подготовки спортивных резервов с самого раннего возраста. Поэтому крайне необходимо поиски эффективных путей спортивного совершенствования технической подготовки.

В спортивной борьбе наблюдался механический перенос методики обучения и форм соревнований для взрослых в юношескую среду, что приносит значительный ущерб делу привлечения к систематическим спортивным занятиям широкого контингента детей и подростков и ставит под сомнение целесообразность ранней специализации.

Содержание учебного материала и последовательность его изучения, согласно программ для ДЮСШ и СДЮШОР по спортивной борьбе, противоречат основным положениям педагогики (П.Я Гальперин, 1967; Н.Ф. Талызина, 1967; 1968; 1976) и закономерностям развития функциональных возможностей детского организма (А.А. Гужаловский, 1979; Б.Б. Коссов, 1989; В.И. Лях, 1973), что ведет в условиях ранней специализации:

- к некачественному усвоению основного учебного материала уже на этапе начальной подготовки;

- лишает руководство спортивных школ ориентиров для организации эффективного контроля за качеством основной, специфической для вида спорта, технико-тактической подготовленности

- функциональным тренировочным перегрузкам за счёт увлечения общефизическими упражнениями на ранних и поздних этапах подготовки;

- формированию крайне узких технико-тактических арсеналов борцов, и раннему старению спортсменов;

- к потере зрелищности спортивной борьбы, что пагубно влияет на обеспечении её массовости; (Н.Н. Пархоменко, А.А. Новиков, 1983).

- к значительному отсеву из секций борьбы в связи с ограниченностью специфического образовательного компонента (Ю.И. Колупов, В.И. Рудницкий, 1980 и др.).

Ряд специалистов по борьбе высказывают мнение, что желание более ускоренного овладения технико-тактическими навыками путем одновременного изучения атаки и защиты, изучения незнакомого приема в условиях динамических помех, введения игровых комплексов и действий в эпизодах поединка (Ю.А. Смертин, 1991; С.М. Толмачев, 1992), может привести к обратным эффектам: привитию неуверенности при проведении атакующего действия, формированию неправильных стержневых структур приемов, формированию оборонительного стиля борьбы и, в конечном итоге, к потере зрелищности борьбы.

В связи с этим возникает противоречие между предъявляемыми требованиями к технической подготовленности юных борцов, содержанием учебного материала и последовательностью его изучения на этапе начальной подготовки, что ведет в дальнейшем к ограниченности технического арсенала борца. Научная новизна заключается в том, что предложен новый подход в повышении надежности атакующим техническим действиям на начальном этапе обучения. Впервые обучение квалифицированным защитным приемам и действиям перенесено на более поздний срок, что оказывает существенное влияние на соревновательную результативность борцов.

Теоретическая значимость. Результаты исследования вносят определенный вклад в теорию подготовки юных спортсменов, в частности, последовательность прохождения изучаемого материала на начальном этапе подготовки позволяет повысить эффективность технической подготовки юных борцов. Авторская программа технической подготовки, основанная на изменении соотношения атакующих и защитных действий, может быть применена в других видах спортивной борьбы.

Практическая значимость. Выявленные педагогические условия обучения техническим действиям на начальном этапе подготовки в спортивной борьбе позволяют обеспечить более прочное усвоение приемов, что повышает зрелищ-ность борьбы. Данные материалы могут быть использованы в подготовке юных борцов, включены в учебный процесс ДЮСШ, СДЮШОР.

Цель исследования. Повышение надежности технико-тактической подготовки в спортивной борьбе за счёт изменения содержания и последовательности изучения базовой техники.

Рабочая гипотеза. Предполагается, что повышение надежности атакующих действий занимающихся борьбой на этапе начальной подготовки возможно если:

• исключить параллельное изучение квалифицированной защиты против изучаемого, атакующего приема, то можно будет добиться в дальнейшем более прочного усвоения базовой техники;

• в спортивной борьбе изучать приемы без смены динамических ситуаций, то можно будет добиться более прочного усвоения основной структуры атакующего приема, особенно при борьбе стоя;

• из содержания тренировочного процесса исключить игры в борьбу за захват, то можно будет в дальнейшем добиться снижения «межприемья» (В.Д.Миронов и др. 1984 г.) и повышения активной наступательной борьбы.

Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс юных борцов на этапе начальной подготовки.

Предмет исследования. Формирование надежности атакующих технических действий в спортивной борьбе на начальном этапе подготовки. Положения, выносимые на защиту:

1. Совершенствование обучения новым атакующим техническим действиям за счет переноса квалифицированных защит против них на более поздний срок по сравнению с существующей программой.

2. Обучение юных борцов новым техническим действиям в отсутствии динамических ситуаций способствует более прочному усвоению стержневых структур приемов, тем самым повышает уверенность в проведении атакующих действий.

3. Повышение плотности атакующих приемов в ходе тренировочных и соревновательных поединков за счет исключения из игр борца элементов борьбы за захват на ранних этапах обучения.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Соломахин, Олег Борисович

ВЫВОДЫ

1. Спортивная борьба является одним из самых сложных видов спорта, оказывающих стрессовые воздействия на энергетические, сенсомоторные и психомоторные функции организма, что требует особенно осторожного подхода при организации многолетней подготовки в условиях ранней специализации. Несмотря на разговоры о превалирующей роли технико-тактической подготовки в спортивной борьбе имеет место ориентация на большие физические нагрузки, начиная с начального этапа подготовки.

2. Распределение нового учебного материала по изучению техники атакующих приемов борьбы на весь период обучения нивелирует разницу между периодом (этапом) базовой технической подготовки и этапом технико-тактической подготовки и ставит под сомнение возможность соревновательного закрепления приемов, изучаемых позже того, как сформировались технико-тактические комплексы из ранее изученных приемов.

3. Начальная техническая подготовка на сегодняшний день не является базовой, поскольку в ней не учитываются фазы формирования координационных структур, в особенности для упражнений взаимного противоборства, с постоянным взаимным контактом, что противоречит педагогическим аксиомам:

- при изучении новых атакующих приемов параллельно изучается защита против них, в условиях не сформировавшейся фазы стабилизации движения;

- при изучении новых атакующих приемов включаются динамические ситуации и используется комбинирование слабо усвоенных приемов. Кроме того, использование борцами элементов игр за захват на этапе начальной подготовки отрицательно сказывается на формировании активного стиля борьбы.

4. Более качественное усвоения атакующих приемов за счет устранения сбивающих факторов позволяет сократить время исполнения приема. Борцы контрольных и экспериментальных групп при выполнении технического действия затратили на проведение всего приема практически одинаковое время (Р>0,05), однако длительность выполнения отдельных фаз приема у занимающихся этих групп различная. Занимающиеся в экспериментальных группах затратили на выполнение первых фаз приема достоверно меньше времени, чем борцы контрольных групп, что обеспечивает внезапность атаки. В результате естественного педагогического эксперимента по проверке целесообразности исключения параллельного обучения атакующим и защитным действиям на этапе начальной подготовки, нами установлено, что результаты соревновательной деятельности участников 2-й экспериментальной группы по окончании 3-го года обучения оказались статистически достоверно выше ( ПА - 0,35, КОПЭ - 0,36, КАПЭ - 0,24, В(б) -0,53), чем в 1-й контрольной группе ( ПА - 0,31, КОПЭ - 0,34, КАПЭ -0,16, В(б) - 0,48), что позволяет утверждать о существенном повышении надежности выполнения атакующих технических действий во второй экспериментальной группе и о высокой эффективности их соревновательной деятельности.

В результате естественного педагогического эксперимента по проверке целесообразности исключения из программы на начальной этапе динамических подготовок и комбинаций при обучении приемам, нами установлено, что результаты соревновательной деятельности участников 4-й экспериментальной группы по окончании 3-го года обучения оказались статистически достоверно выше ( ПА - 0,28, КОПЭ - 0,36, КАПЭ - 0,25, В(б) - 0,53), чем во 2-й контрольной ( ПА - 0,25, КОПЭ - 0,33, КАПЭ -0,18, В(б) 0,46), что позволяет утверждать в пользу обучения в течение первых двух лет базовой структуры атакующих приемов борьбы без включения динамических подготовок и комбинаций. Отсутствие помех обеспечивает обучаемым прочное усвоение срединных структур приемов.

В результате естественного педагогического эксперимента по проверке целесообразности исключения на этапе начальной подготовки из игр элементов борьбы за захват, нами установлено, что показатель активности участников 6-й экспериментальной группы в соревновательных схватках наряду с другими технико-тактическими показателями достоверно выше ( ПА - 0,33, КОПЭ - 0,41, КАПЭ - 0,21, В(б) - 0,62), чем у участников 3-й контрольной группы ( ПА - 0,22, КОПЭ - 0,27, КАПЭ - 0,15, В(б) - 0,51), что позволяет утверждать в пользу предложенной гипотезы о вреде использования борьбы за захват на ранних этапах подготовки. Это приводит в ходе схватки к увлечению «межприемьем» в ущерб формирования атакующей манеры ведения поединка.

8. Полное отсутствие игр борца в 5-й экспериментальной группе привело к значительному отсеву учащихся. (К-3 - 57%, Э5 - 38%, Э6 - 59%), что подтверждает необходимость обязательного использования игровых элементов в подготовке юных борцов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

1. На этапе начальной подготовки изучение защиты и контрприемов параллельно с изучением атакующих действий при борьбе стоя целесообразно исключить. Квалифицированную защиту и контрприемы целесообразно изучать на учебно-тренировочном этапе, как отдельные темы технико-тактической подготовки.

2. Целесообразно из раздела этапа начальной подготовки программ для ДЮСШ и СДЮШОР исключить материал по изучению динамических подготовок и комбинаций из приемов.

3. Целесообразно этап начальной подготовки в спортивной борьбе посвятить базовой технической подготовке с ознакомлением за этот период со всеми приемами борьбы в стабильных динамических условиях с целью дальнейшего перехода к базовой технико-тактической подготовке без изучения новых основных технических действий.

4. В целях предупреждения формирования пассивной манеры ведения поединков за счет усвоения защитных функций захватов и маневра по ковру, в течение первых двух лет использование в играх борца заданий на борьбу за захват целесообразно исключить.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Соломахин, Олег Борисович, 2002 год

1. Александрова Н.И., Дубова Т.Ф., Озернюк А.Т. Половозрастные особенности некоторых показателей психомоторного развития школьников. /Психологические проблемы физического воспитания школьников. М., 1989.-С. 37-49.

2. Алиханов И.И. Вольная борьба. М.: Физкультура и спорт. 1957. 136 с.

3. Алиханов И.И. Вольная борьба. М.: Физкультура и спорт. 1959. 256 с.

4. Алиханов И.И. Молниеносная атака // Спортивная, борьба: Ежегодник. М., 1974.- С.19-21.

5. Алиханов И.И. Технико-тактическое мастерство борцов вольного стиля //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1977. - С. 34-38.

6. Алиханов И.И. Техника вольной борьбы. М.: Физкультура и спорт, 1977. -214с.

7. Алиханов И.И. О становлении технико-тактического мастерства. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982. С. 7-10.

8. Алиханов И.И. Биомеханические основы спортивной борьбы.// Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1984. С. 20 - 22.

9. Алиханов И.И. Дидактические основы обучения броскам в спортивной борьбе // Спортивная. Борьба: Ежегодник. М., 1985. С. 37-41.

10. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. М.: Физкультура, и спорт. 1986. 304 с.

11. Алиханов И., Ратишвили Г. Сравнительный анализ бросков подхватом // Спортивная, борьба: Ежегодник. М., 1981. С. 68-70.

12. Алиханов И.И., Шахмурадов Ю.А. Тактика вольной борьбы //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1985. - С.30-33.

13. Андреев В.М., Матвеева З.А. , Сытник Б.И., Ратишвили Г.Г. Определение интенсивности тренировочных нагрузок в борьбе дзюдо// Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1974.- С. 13-17.

14. Андреев В.М., Чумаков В.М. Борьба САМБО. М.: ФЦС. -1967.- 174 с. 'У

15. Аракелян В.В., Галстян О.Г. Исследование ловкости у борцов различныхвесовых категорий // тезисы 24-й научно-метод. конфер. Арм. ин-та физ-культ., Ереван, 1973. С. 49-50.

16. Астахов A.M., Исаев А.И. Возрастная преемственность в многолетней подготовке самбистов //Спортивная борьба: Ежегодник. — М.,1982.- С.29-31.

17. Ахметов С.М. Методика физической подготовки школьников 7-11 лет в зависимости от уровня их физического развития /Автореф. дисс. на со-иск. уч. степ. канд. пед. наук. Краснодар, 1996.- 18 с.

18. Балквадзе Т.А., Орлов В.А. Силовая подготовка борца //Спортивная борьба: Ежегодник. М.,1983.- С.44-47.

19. Бачаев Б.Ц. Место инструментальных методов контроля в системе управления технической подготовкой борцов: В кн. Управление технической подготовкой борцов высокой квалификации. JL, 1984. С. 22-28.

20. Бобрович Э.И., Кротов В .Я. Методика записи игр. //Ручной мяч. -Минск: Высшая школа, 1975. С. 7-18.

21. Бобылев С.В. Комплексная оценка состояния тренированности дзюдоистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1987. - 24 с.

22. Болдин Н.И. Педагогический контроль тренера и самоконтроль техники бросков занимающихся в системе управления подготовкой борцов: В кн. Управление технической подготовкой борцов высокой квалификации. Л., 1984.-С. 16-21.

23. Борзунов А.В. Программирование в спортивной борьбе. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1983. - С. 17-19.

24. Борьба самбо. Программа для спортивных секций коллективов физкультуры. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 62 с,

25. Борьба самбо. Программа для детско-юношеских спортивных школ (комплексных и специализированных). М., 1975. - 87 с.

26. Бунин В.Я. Теоретико-методические основы информационного обеспечения соревновательной деятельности в волейболе: Автореферат дисс. канд. пед. наук. -Л., 1981. -24 с.

27. Бурындин А.Г. Методы оценки уровня специальной выносливости в спортивной борьбе //Теория и практ. ФК, 1973, № 6. С. 10.

28. Бурындин А.Г. Экспериментальное обоснование средств срочной информации для оперативного планирования тренировочных нагрузок в спортивной борьбе: Автореф. дисс. канд. пед. наук.- М., 1973. 18 с.

29. Бурындин А.Г. Оценка уровня специальной выносливости в спортивной борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник. М.,1984,- С.33-34.

30. Бурякин Ф.Г., Карапетян Э.А. Уровень специальной выносливости и выступления борцов на соревнованиях // Совершенствование специальной выносливости спортсменов. М.: ВНИИФК, 1974. - С. 117-119.

31. Волков В.П. Исследование технико-тактической подготовленности борцов-самбистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1972. - 27 с.

32. Волков В.П., Роднов B.C., Чумаков Е.М. Анализ технического мастерства самбистов //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1971. - С. 45-53.

33. Вольная борьба. Программа для детско-юношеских спортивных школ. М.: Комитет по ФК и спорту при Сов. Мин. СССР, 1972. 76 с.

34. Вольная борьба. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ. М.: Комитет по ФК и спорту, при Сов. Мин. СССР., 1977. - 189 с.

35. Вольная борьба. Программа для тренерских факультетов ИФК (под ред. А.П. Купцова). М.: ФИС, 1983. 138 с. ^

36. Вольная борьба. Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства (Нормативная часть). М.: Советский спорт, 1990. - 11 с.

37. Гайдук Т.А., Шулика Ю.А., Шульц Г.К., Вопросы базовой тактико-технической и тактической подготовки самбистов: Учебно-метод. разр. для студ. КГИФК /,. Краснодар: КГИФК, 1986. - 79 с.

38. Гайдук Т.А., Шулика Ю.А., Шульц Г.К., Дубинин. A.M., Вопросы базовой тактико-технической и тактической подготовки дзюдоистов: Учебно-метод. разр. для студентов КГИФК/.- Краснодар: КГИФК, 1989.-79 с

39. Галковский Н.М., Принципы технико-тактического мастерства в вольной борьбе //Братство богатырей. М.: Физкультура и спорт, 1976.- С. 31-46.

40. Галковский Н.М., Катулин А.З., Чионов Н.Г. Борьба (классическая и вольная). М.: ФИС, 1952. 446 с.

41. Галковский Н.М., Шадзевский Э.Б. Система символов для регистрации техники вольной борьбы. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1975 С. 30-33.

42. Галковский Н.М., Шахмурадов Ю.А. Перестроить методику начального обучения в вольной борьбе. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1981 -С.3-8.

43. Гальперин П.Я. К теории программированного обучения. М.: Знание, 1967.-43 с.

44. Геселевич В.А. Методы оценки физической работоспособности борцов //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1973. - С.47.

45. Геселевич В.А., Марушкин С.И. Изучение методики тренировки спортивной борьбе подростков и юношей //Пути совершенствования в спортивной борьбе. М., 1963. - С. 35-41.

46. Горбашев И.А., Миловидов К.П. Контроль эффективности соревновательной деятельности высококвалифицированных баскетболистов.// Проблемы соревновательной деятельности. Харьков, 1990. - С. 143144.

47. Горская Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов. Краснодар, 1995. 184 с.

48. Гросс Х.Х. Педагогическая кинезиология новое направление в спортивной педагогике и биомеханике // Теория и практика ФК, 1976, № 9. - ч/ С.7-10.

49. Гросс Х.Х., Донской Д.Д. Рационализация спортивной техники на основе моделирования систем движения. // Теория и практика ФК, 1974, № 11.-С.9-11.

50. Гужаловский А.А. Физическое воспитание школьников и критические периоды развития.//Теория и практика ФК, 1977, № 7. С.37-39.

51. Гужаловский А. А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста.//А./реферат докт. дисс. М., 1979. - 23 с.

52. Дахновский B.C., Климин Г.В., Бурылин В.А. Планирование нагрузок при подготовке юных борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1974. - С.23-25.

53. Дахновский B.C., Венглярский Г.А. Велоэргометрическое тестирование специальной работоспособности дзюдоистов Спортивная борьба: Ежегодник. -М., 1982.-С.59-61.

54. Дахновский B.C., Сиротин О.А., Еганов А.В. Индивидуальный подход к совершенствованию тактико-технического мастерства дзюдоистов. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1984. С. 57-59.

55. Джамгаров Т.Т. Психологическая характеристика видов спорта и соревновательных упраженинй: В кн. Психология физического воспитания и спорта. М.: ФИС. 1979. 34-41.

56. Дзю-до. / Сокр. перевод с японского В.И. Силина. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

57. Дзю-до. Поурочная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства. (1-2 год). М., 1979, - 111 с,

58. Дзю-до. / Сокр. перевод с японского В.И. Силина. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 115 с.

59. Дмитриев P.M. Исследование стандартных ситуаций в дзюдо.//Теория и практ. Ф.К.- М., 1999, № 9. С.30-31.

60. Дойль В. Психологические проблемы развития психических качеств»спортсмена.: В кн. Психология и современный спорт. М.: ФИС. 1973. С. V/ 121-143.

61. Донской Д.Д. Спортивная техника. М.: Физкульт. и спорт, 1966. - 36 с. у,

62. Донской Д.Д. Законы движений в спорте. М.: Физкульт. и спорт, 1968. у - 176 с.

63. Донской Д.Д. Движения спортсмена. М.: Физкульт. и спорт, 1975. - V 197 с.

64. Дякин A.M., Невретдинов Ш.Т. Методика отбора борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1980. - С.13-16.

65. Еганов А.В. Эффективность средств повышения технического мастерства дзюдоистов высших разрядов: Автореф. дисс. канд. пед наук.- М., 1985.-24 с.

66. Еганов А.В. Разработка методологии индивидуальной спортивно-технической подготовки в дзюдо.// Теория и пр. физ. культ., 1999, № 9. С. 710.

67. Занкевича Л А. Жизнь животных. М.: Просвещение, 1968, Т.- 1, - С. 814.

68. Завьялов А.И., Шестаков Т.Н. Радиотелеметрические исследования пульса у борцов в процессе тренировок и функциональных проб //Теория и практика физкультуры и спорта, 1988, №7.

69. Закарьяев Ю.М. Методика развития скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982. -С.49-51.

70. Замятин Ю.П., Романов Б.Ф., Тараканов Б.И. Факторная структура физической подготовленности борцов вольного стиля //Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1981. С. 11-12.

71. Игуменов В.М. Значение психологической подготовки борцов высокого класса // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1971. - С.22-27.

72. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба. Учебное пособие для педагогических институтов и училищ. М.: Просвещение, 1993.240 с.

73. Ионов С.Ф. Контроль за силовой и скоростно-силовой подготовкой борцов //Спортивная борьба: Ежегодник, 1971. С. 119-124,

74. Ионов С.Ф. Исследование методики совершенствования технических действий в борьбе самбо на основе специальной скоростно-силовой подготовки: Автореф. канд. дисс. М., 1974. - 21 с.

75. Каджаспиров Ю.Г. Новое в методике начального обучения юных борцов //Спортивная борьба: Ежегодник. М.,1982.- С. 16-18.

76. Кадзасов И.В. и др. Методика исследования технико-тактической подготовленности борцов / И.В. Кадзасов, В.Д. Миронов, Р.А. Пилоян, B.JI. Федоров //Теория и практика ФК, 1973, № 11. С. 73. . ду'V

77. Калашников Ю.Б. Место "степа" в технических приемах и технико-тактических действиях в таеквондо. .//Теория и практ. Ф.К.- М., 1999, № 9. С.37-38.

78. Каращук А.П. Биомеханизмы, как основа спортивной техники борьбы // Теор. и практ. физ. культ., 1999, № 2. С. 56-61.

79. Карпинский А.А. Борьба (классическая, вольная, самбо): Метод, указ. К серии уч. табл. Киев: Высшая школа, 1972. - 58 с.

80. Карпинский А.А. Тактика в спортивной борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1972. С.33-36.

81. Карпинский А.А. Тактическое мастерство //Братство богатырей. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 65-74.

82. Китаев-Смык JI.A. Психология стресса. М.: Наука,. 1983 367 с.

83. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях." Киев: Здоровья, 1977. 181.

84. Классическая борьба. М.: ФИС, 1962. - 200 с. \j\J

85. Классическая борьба. Программа для детско-юношеских спортивных школ (комплексных и специализированных). М., 1972. - 75 с.

86. Классическая борьба. Программа для спортивных школ. М., 1977. -70с.

87. Классическая борьба. Программа для тренерских факультетов ИФК (под ред. В. Я. Шумилина). М.: ФИС. 1984. 130 с.

88. Коблев Я.К., Рубанов М.Н., Невзоров В.М. Борьба Дзюдо. М.: ФИС., 1987.- 160 с.

89. Коблев Я.К., Письменский И.А., Чермит К.Д. Подготовка дзюдоиста. Майкоп Адыг. отдел. Краснодарского книж. изд. 1990. 446 с.

90. Коблев Я.К.Чермит К.Д., Письменский И.А., Волков Е.С. Базовая техника дзюдо в стойке. Майкоп. АГУ. 1995 .- 142 с.

91. Кожарский В.П., Сорокин Н.Н. Техника классической борьбы. М.: Физкульт. и спорт., 1972. - 274 с.

92. Кожарский В.П., Сорокин Н.Н. Броски через плечи (мельницы) //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1973. - С. 19-22.

93. Кожарский В.П., Сорокин Н.Н. Техника классической борьбы. М.: Физкульт. и спорт., 1978. - 280 с.

94. Колмановский А.А. Некоторые вопросы подготовки юношей // Пути совершенствования в спортивной борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1963. -С. 66-75.

95. Колмановский А.А. Проблемы обучения и совершенствования в классической борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1971. С.39-44.

96. Колупов Ю.И., Рудницкий В.И. Особенности подготовки молодых борцов//Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1980. -С. 16-18.

97. Кондрацкий И.А., Грузных Г.М., Игуменов В.М. Основы методики становления совершенствования технико-тактического мастерства в классической борьбе: Метод, разраб. для студ. Омского ГИФК. Омск, 1984.68 с.

98. Коссов Б.Б. Психомоторное развитие школьников младшего возраста. М., 1989.- 109 с.

99. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. — М.: Физич. культ, и спорт, 1979. 208 с.проблемы психологии двигательного развития. / Психологические проблемы физического воспитания школьников. М., 1989. — С. 8 — 21.

100. Колупов Ю.И., Рудницкий В.И. Особенности подготовки молодых борцов // Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1980. С. 16-18.

101. Кулик Н.Г. Совершенствование путей повышения работоспособности борцов-самбистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1967. - 32 с.

102. Купцов А.П. Динамика устойчивости борца: Автореф. канд. дисс.- М., 1969.-35 с.

103. Купцов А.П. О создании единой классификации, систематики и терминологии техники спортивной борьбы // Теория и практика физической культуры, 1975, № 7. С. 56-61.

104. Купцов А.П. Эволюция и применение классификации, систематики и терминологии спортивной борьбы: Метод, рекоменд. для студ. ГЦО-ЛИФК.-М., 1980.-70 с.

105. Купцов А.П., Шадзевский Э.Б. Классификация техники спортивной борьбы в помощь правилам соревнований и практике судейства. //Теория и практ. Ф.К.- М., 1999, № 9. С. 26-28

106. Лапутин А.Н. Биомеханика физических упражнений. Киев: Высшая школа, 1976.-88 с.

107. Лапутин А.Н. Обучение спортивным движениям. Киев: Здоровья, 1986. -213с.

108. Ленц А.Н. Основы построения комбинаций в спортивной борьбе и их разновидности //Пути совершенствования в спортивной борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1963.-С. 149-161.

109. Ленц А.Н. Классическая борьба. М.: Физкульт. и спорт., 1966. - 41 с. /

110. Ленц А.Н. Тактика в спортивной борьбе . М.: Физкульт. и спорт., 1967. V 152 с. " "

111. Ленц А.Н. Повышение эффективности учебно-тренировочного процессав спортивной борьбе //Теор. и практ. физич. культуры , 1972, № 12. С. v 21.

112. Лях В.И. Сенситивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте. // Теория и пр. физ. культ. 1990, № 3. — 15-18.

113. Матвеев Л.П. О проблемах теории и методики спортивной тренировки // теория и практика физической культуры, 1969, № 4. С 49-53.

114. Матущак П. 100 уроков вольной борьбы.- Алма-Ата: "Казахстан", 1968. -298 с.

115. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. М.: Педагогика, 1986. 254 с.

116. Методические основы подготовки спортсменов к XXV Олимпийским играм 2000 года в г. Сиднее по вольной борьбе, 1997.

117. Морозов А.К. Исследование техники выполнения основных приемов и процессов обучения им в вольной борьбе: Автореф. дисс. канд. пед наук. -М., 1977.-29 с.

118. Морозов А.К. Анализ техники основных приемов в вольной борьбе. // Теор. и практ. физ. культуры, 1999, № 2. С. 62-63.

119. Наталов Г.Г. Историко-логический анализ предмета и структуры теории физического воспитания. Дисс. канд. пед. наук. М., 1975. 180 с.

120. Наталов Г.Г. Теория физического воспитания (УМП для слушателей ФПК) Алма-Ата. Казахский ИФК. 1976. 62 с.

121. Нелюбин В.В., Колесник Л.Ф., Вардиашвили И.Р. Опыт применения фо-токинотелевизионной методики в спортивной борьбе: Метод, указания. — Л.: ГИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1983. 46 с.

122. Нелюбин В.В., Колесник Л.Ф. Тактико-техническая характеристика ведущих зарубежных борцов мира: В кн. Управление технической подготовкой борцов высокой квалификации. Л., 1984. С. 52-61.

123. Никитюк Б.А. Интегративная антропология и социальная практика // Гипнология и интегративная антропология на службе педагогической, спортивной, медицинской и психотерапевтической практики.- Материалы Междунар. конфер. Майкоп, 1994. - С. 195 - 203.

124. Новиков А. А. Научно-методические проблемы спортивных единоборств //Теория и практ. Ф.К.- М, 1999, № 9. С.50-56. ^

125. Новиков А.А., Кузнецов В.В. Основы системы подготовки борцов высокого класса. //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1971. - С. 3-15.

126. Новиков А. А. Колесов А.И. Система подготовки борцов с учетом квалификации и возраста //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1972. - С. 5.

127. Новиков А.А., Старшинов Б.И. Информационное обеспечение диалоговой автоматизированной обучающей системы для борьбы самбо. М.: МИФИ, 1985.-79 с.

128. Оптимизация базовой технической и технико-тактической подготовки самбистов: УМР/ Ю.А. Шулика, В.А. Чернышов, Ю.З. Донченко. -Краснодар, КГИФК, 1985. 112 с.

129. Оптимизация базовой технической и технико-тактической подготовки дзюдоистов: УМР/ Ю.А. Шулика, Ю.З. Донченко, П.П. Калашин.-Краснодар, КГИФК, 1985. 112 с.

130. Орлов В.А., Каргин Н.Н. Изометрический метод развития силы //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1982. - С.42-43.

131. Н.Н. Пархоменко, Новиков А.А. Массовость путь к мастерству //Спортивная борьба: Ежегодник. -М., 1983. С. 3.-6.

132. Н.Н. Пархоменко, Пилоян Р. А. Дружба 84 - итоги и перспективы //Спортивная борьба: Ежегодник.- М., 1985.-С.3-4 .

133. Петров Р. Тактика в спортивной борьбе //Спорт за рубежом. М., 1965, № 15.-С. 5.

134. Петров Р. Алгоритмизация технико-тактических действий в борьбе .//Братство богатырей. М,: Физкультура и спорт, 1976, - С. 46-58,

135. Пидоря А. М., Годик М.А., Воронов А.И. Основы координационной подготовки спортсменов. Омск, 1993. - 73 с.

136. Пилоян Р.А. О тактике проведения технических действий // На борцовском ковре: Ежегодник. М., 1970. - С. 36-44.

137. Пилоян Р.А. Контроль за тактико-технической подготовленностью борцов//Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1971.-С. 125-136.

138. Пилоян Р.А. Экспериментальное исследование тактики проведения технических действий в спортивной борьбе: Автореф. дисс. канд. пед наук. -М, 1971.-23 с.

139. Пилоян Р.А. Совершенствование атакующих и контратакующих действий. // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1972. - С. 49-51.

140. Пилоян Р.А. Мотивация и повышение результативности в спорте // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1981. - С. 21-24.

141. Пойманов В.М., Петухов В.Е. Контроль за физической работоспособностью борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1981. - С. 57-60.

142. Пономарёв А.Н. Фехтование: от новичка до мастера. М.: ФиС, 1987. -143 с.

143. Праведникова И.Е. Стиль моторной активности в структуре интегральной индивидуальности человека. Автореф. дисс.канд. психолог, наук. Пермь. Пермский Гос. пед. институт. 1993.- 17 с.

144. Преображенский С.А. Вольная борьба. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 279 с.

145. Преображенский С. А., Иваницкий А. Техника выполнения бросков через плечи ("мельница") /Пути совершенствования в спортивной борьбе. -М., Физкультура и спорт, 1963. С. 89-119.

146. Пыжов В.В. , Портах B.C. Использование приемов непосредственного воздействия при обучении технике приемов //Спортивная борьба: Ежегодник.-М., 1981.-27-29.

147. Рубанов М.Н. Тактико-техническая характеристика соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1981. -22 с.

148. Рудницкий В.И. Техническая оснащенность участников III Всесоюзных спортивных игр молодежи по классической борьбе. // Спортивная борьба: Ежегодник 1984 С. 37-39.

149. Рыбалко Б.М. и др. Спортивная борьба /Б.М. Рыбалко, М.Ш. Мирский,

150. П.В. Григорьев, В.И. Рудницкий. Минск: Белорусь, 1968. - 148 с.

151. Самвелян J1.A. Повышение устойчивости атакующего действия борца против нарастающего утомления: Автореф. дисс. канд. пед. наук. — М., 1971.-20 с.

152. Сасин М.П. Комплексная система педагогического контроля за технико-тактической подготовленностью борцов. Автореф. дис. канд. пед. наук. -Минск, 1988.-24 с.

153. Свищев И.Д. Конструирование новых вариантов технических действий в дзюдо //Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1985. С.53-57.

154. Свищев И.Д. Моделирование технических действий и их поэтапное освоение дзюдоистами СДЮШОР 14-15 летнего возраста: Дисс. канд. пед наук.-М., 1987.- 144 с.

155. Сиротин, .О.А. Исследование эмоциональной устойчивости борцов в условиях соревнований. //Спортивная борьба: Ежегодник. М., 1973 - С. 26-28.

156. Сиротин О.А., Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов. Автореф. дисс.доктора пед. наук. М.: ВНИИФК. 1996.-49 с.

157. Смертин Ю. А. Обучение технико-тактическим действиям юных борцов посредством заданий по решению эпизодов поединка: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Омск, 1991 .-18 с.

158. Сорокин Н.Н. Спортивная борьба (классическая и вольная). М.: Физкультура и спорт, 1960. - 484 с.

159. Спортивная борьба. (Учебник для ИФК). М.: ФИС. 1968. -583 с.

160. Спортивная борьба. (Учебник для ИФК). М.: ФИС. 1978.- 422 с. /

161. Схаляхо Ю.М. Оптимизация базовой технико-тактической подготовки дзюдоистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Краснодар. КГАФК. 1995. -24 с

162. Талызина Н.Ф. Теоретические проблемы программированного обучения. -М.: Знание, 1968,- 102 с.

163. Талызина Н.Ф. Управление процессом усвоения знаний. М.: МГУ, 1976.-342 с.

164. Терехов О., Заяшников С. Таиландский бокс. ( Муай-Тай) Новосибирск. "Весть", 1992.-74 с.

165. Толмачев С.М. Методика обучения технико-тактическим действиям юных борцов-самбистов на этапе начальной подготовки с использованием специализированных игровых комплексов: Автореф. дисс.канд. пед наук. Омск, 1992. 19 с.

166. Торопин Г.И. Чтобы оставаться сильнейшими (проблемы подготовки резервов) //Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1984. С.41-43.

167. Туманян Г.С. Об уровне технической подготовленности борцов // Теория и практика физической культуры, 1967, № 5. С. 32-33.

168. Туманян Г.С Научные основы спортивной ориентации и селекции борцов. М.: ГЦОЛИФК, 1984. - 27 с.

169. Туманян Г.С. Спортивная борьба: Отбор и планирование. М.: Физкульт. и спорт, 1984. - 143 с.

170. Туманян Г.С., Коблев Я.К. Выносливость: Как ее измерять.//Теория и практика ФК, 1973, № 6. С. 59.

171. Туманян Г.С., Коблев Я.К., Дементьев В.Л. Унифицированные критерии для оценки технико-тактической подготовленности борцов: Методические разработки для студентов. ГЦОЛИФК. М., 1986. - 23 с.

172. Тышлер Д.А. Фехтование на саблях. М.: Физкультура и спорт, 1981. -126 с

173. Урманцев Ю.А. Что должно быть, что может быть, чего не может быть для систем. М.: Наука, 1972. - 294 с.

174. Фролов О.П. Влияние спортивной тренировки на способности к переработке информации в зрительно-моторных задачах// Теор. и практ. ФК. -1966, №4. -С. 41-43.

175. Харлампиев А.А. Борьба САМБО. М.: Физкультура и спорт, 1949. -182 с.

176. Харлампиев А.А. Борьба САМБО. М.: Физкультура и спорт, 1957. -278 с.

177. Харлампиев А.А. Тактика борьбы САМБО. М.: Физкультура и спорт, 1958.- 142 с.

178. Харлампиев А.А. Техника борьба САМБО. М.: Физкультура и спорт, 1960.- 126 с.

179. Харлампиев А.А. Борьба САМБО. М.: Физкультура и спорт, 1964. -379 с.

180. Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. М.: Просвещение. 1971. 207 с.

181. Чочарай З.Ю., Македон А.А., Иванов Г.С., Фетисов В.И., Смирнов В.М. Актуальные проблемы управления биомеханической структурой двигательных действий в единоборствах. // Управление биомеханическими системами в спорте. Киев: КГИФК, 1989. - С.84-89.

182. Чумаков Е.М. Тактика борца-самбиста. М.: Физкультура и спорт, 1976.1. ООО ^

183. Чумаков Е.М. Сравнительная характеристика технико-тактической подготовленности дзюдоистов //Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1983. -С.64-68.

184. Чумаков Е.М. Шашурин И.В. Моделирование спортивной деятельности борца, метод, разраб. для студ. ГЦОЛИФК. М., 1986. - 26 с.

185. Шахмурадов Ю.А., Варламов Г.Б., Дементьев B.J1. Начальная техническая подготовка в вольной борьбе. Методич. разраб. М. ГЦОЛИФК,1992.-63 с.

186. Шиянов Г.П. Особенности организации и методики физической подготовки школьников 11-13 лет с учётом "соматической зрелости": Дисс. на соиск. уч. степ., канд. пед наук. Краснодар, 1998. - 133 с.

187. Шулика Ю.А. Классификация и терминология техники спортивной борьбы. Краснодар. КГИФК, 1981. 89 с.

188. Шулика Ю.А. Повышение эффективности обучения самбистов техническим действиям в типичных ситуациях борьбы стоя //Дисс.на соиск. уч. степ. канд. пед. наук,- Москва. 1982. 116 с.

189. Шулика Ю.А. Технико-тактическая модель борца и методология его многолетней подготовки. Учебное пособие для студентов ИФК.-Краснодар, Краснодаре, книж. изд. 1988. с 142 с.

190. Шулика Ю.А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе //Дисс. на соиск. уч. степ, доктора пед. наук.- Краснодар.1993.-452 с.

191. Шулика Ю.А. О классификационном обеспечении функционирования физической культуры, как средства здорового образа жизни. М-лы н. практич. конфер. "Проблемы теории и практики интегративной антропологии. Майкоп. Адыг. гос. унив. 1996. С. 270 - 276.

192. Шумилин В.Я. Методы регистрации технико-тактических действий в классической борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник 1975 С. 30.

193. Шустин Б.Н. Исследования модельных характеристик спортсменов. // Управление процессом подготовки спортсменов. Л.: ЛНИИФК, 1978.1. С. 62-63.

194. Шустин Б.Н. Проблема разработки модельных характеристик сильнейших спортсменов // Теория и пр. физ. культ., 1983, № 11. С.25-27.

195. Эссинк X. Дзю-до. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 110 с.

196. Юров И.А Фрустрированность и талерантность борцов . //Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1981. С.70-72.

197. Юшков О.П., Оленик В.Г. Влияние ограничения зрительного контроля на основные параметры технических действий в борьбе. //Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1971. С.64-69.

198. Юшков О.П., Репиевский С.С., Сердюк В.П. Использование показателя ЧСС для контроля за уровнем тренировочных нагрузок //Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1981. С.59-60.

199. Юшков О.П., Сердюк В.П. Начальное обучение в вольной борьбе // Спортивная борьба: Ежегодник, М., 1982. С. 19-23.

200. Abe I. JUDO. Brussel: Atlantik, 1968. 219 р.

201. Bandot G., Pelletier G., Irvey C. Enchainements JUDO superier 1. - France, Ashieres la maison du Judoka. - 1971. - 126 p.

202. Bandot G., Pelletier G., Irvey C. Enchainements JUDO superier 2. - France, Ashieres la maison du Judoka. - 1971. - 140 p.

203. Bandot G., Pelletier G., Irvey C. Enchainements JUDO superier 3. - France, Ashieres la maison du Judoka. - 1975. - 135 p.

204. Bandot G., Pelletier G., Irvey C. Enchainements JUDO superier 4. - France, Ashieres la maison du Judoka. - 1977. - 133 p.

205. Corneanu I., Dmowski S., Neri S. L'evolutione tecnica della lotta moderna. -Roma (Novagrat-Roma): Studio B.B. 1986. - 84 p.

206. Gaspar V.M. JUDO unior 1. Amsterdam: Helmond B.V.C., 1978. - 23 p.

207. Gaspar V.M. JUDO unior 2. Amsterdam: Helmond B.V.C., 1980. - 23 p.

208. Gaspar V.M. JUDO unior 3. Amsterdam: Helmond B.V.C., 1980. - 21 p.

209. Habersetzer R. Karate-do. Paris: Edition amphora S.A. 1969. - 390p.

210. Farmer R.E. Monahan L.H. The prevention model for stress reduction a concept paper.-J.Police Sci. and Administr., 1980,Vol. 8, 1, p. 11-21.

211. FILA wrastling Album (Demonstrator Sasahara S.). Printed in Japan: Assis Corp. and Canon ING. 1982. - 128 p.

212. Inogai Т., Habersetzer R. JUDO pratique (du debutant a la ctnture naice). -Paris: editions Amphora S.A. 1983.-334 p.

213. JUDO Kodokan illustre. Tokyo: Peviews.- 1955. - 124 p.

214. Kawaishi K. The sport of JUDO. Tokyo. - 1956.- 212 p.

215. Masutatsu O. This is Karate (Published by Japan) Publitions Traidig Company. Tokyo-San Francisco. 1965.- 368 p.

216. Mifune K. Canon of JUDO. -Tokyo. 1956. - 318 p.

217. Oyama M. This is Karate (Published by Japan) Publitions Traidig Company. Tokyo-San Francisco. 1965.- 368 p.

218. Petrov R. Freestyle and greco-romen wrestling. Paris: Published by FILA. , 1986.-257 p.

219. Sasahara S. Scientific approach to wrestling. Tokyo, 1960. - 180 p.

220. Tegner B. Karate (Self-defense and sport). London, A mayflower-deil book. -1964.- 126 p.

221. Wolf H. JUDO. Fortgescrittene. Berlin: Sportverlag., 1972. 158 p.

222. Wolf H. JUDO, fur Fortgescrittene. Berlin:. Sportverlag., 1978. 153 p.m1. Единая классификациятехнических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакампо Ю.А. Шулике, 1981; 1988)1. Надразделы

223. Н.т.д. (начальные тех- О.т.д. (основные технические действия) В.т.д. (вспомоганические дейст- тельныевия) технические действия)

224. Разделы борьбы Подразделы борьбы

225. Стоя 1. Броски 2. Сбивания (переводы) 3. Контрброски 4. Контрсбивания Защита Подготовки Комбинации (для каждого раздела борьбы)

226. Полустоя 1. Полуброски 2. Полу сбивания 3. Броски снизу 4. Сбивания снизу

227. Полулёжа 1. Перекатывания 2. Броски лежа 3. Сбивания лежа

228. В партере 1. Перебрасывания (броски в партере) 2. Перевороты 3. Сбрасывания 4. Болевые приемы на руку 5. Болевые приемы на ногу 6. Удушения

229. Лёжа 1. Дожимы 2. Перекаты снизу 3. Болевые приемы на руку 4. Болевые приемы на ногу 5. Удушения

230. Пространственно-смысловая модель технико-тактической деятельности в спортивной борьбе.нтд

231. Начальные технические действия захваты рук , обхваты рук, обхваты туловища, захваты ног, обхваты ног, обвивы и зацепы рук и ног ногамиотд

232. Основные технические действия

233. Борьба стоя (противник прямо)1. Ж ж

234. Борьба стоя (противник согнут)1. Борьба стоя (защита) -<r1. Борьба полустоя ж Ж

235. Борьба п олулёжа ■-1 ■-11-11-11. А ? ? НК-11-11 ^—11-1 1 w ' 4 ^X

236. Борьба в партере (верхний)т