Повышение эффективности стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Маркин, Михаил Олегович

• Маркин, Михаил Олегович
• кандидат наук
• 2014

Оглавление диссертации кандидат наук Маркин, Михаил Олегович

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАВЫКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИКИ НИЗКОГО СТАРТА И СТАРТОВОГО РАЗГОНА У БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

1.1. Основные направления повышения эффективности системы спортивной подготовки бегунов-спринтеров

1.2. Детерминанты эффективности выполнения техники низкого старта и стартового разгона

1.3. Методические подходы к формированию навыка выполнения

низкого старта и стартового разгона

РЕЗЮМЕ

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МОДЕЛИ ОПТИМИЗАЦИИ СТАРТОВЫХ ДЕЙСТВИЙ БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

3.1. Структурно-функциональная модель оптимизации стартовых действий бегунов на короткие дистанции

3.1.1. Теоретико-методологические основы моделирования

3.1.2. Структурный состав стартовых действий бегунов на короткие дистанции

3.1.3. Основные направления и педагогические условия совершенствования техники низкого старта и стартового разгона

3.2. Методическое обеспечение реализации модели в процессе тренировочной деятельности бегунов-спринтеров массовых разрядов

3.2.1. Методика управления стартовыми действиями на основе двигательных установок

3.2.2. Методика коррекция стартовой позы спринтера

3.2.3. Средства и методы специальной подготовки бегунов-спринтеров

3.2.4. Тесты и критерии оценки выполнения техники низкого старта и

стартового разгона

3.3. Методические подходы к развитию ведущих интеллектуальных

качеств

3.3.1. Тесты и критерии оценки ведущих интеллектуальных качеств

бегунов-спринтеров

РЕЗЮМЕ

ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

4.1. Оценка физического развития и функционального состояния бегунов-спринтеров массовых разрядов

4.2. Динамика показателей физической и специальной подготовленности бегунов на короткие дистанции

4.3. Анализ эффективности и обоснованности применяемых методических подходов к совершенствованию техники низкого старта и стартового разгона у бегунов-спринтеров массовых разрядов

4.4. Развитие ведущих интеллектуальных качеств в процессе тренировочной деятельности

4.5. Динамика показателей психофункционального состояния

бегунов-спринтеров массовых разрядов

РЕЗЮМЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

ПРИЛОЖЕНИЕ

АКТЫ ВНЕДРЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Повышение эффективности стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов»

ВВЕДЕНИЕ

t

Актуальность. Детерминантом соревновательной успешности во многих видах спорта является эффективность построения и реализации стартовых действий. В беге на короткие дистанции стартовые действия рассматриваются как важный компонент техники бега, обеспечивающий оптимальные условия для достижения высоких соревновательных результатов.

Совершенствование техники бега на короткие дистанции обусловлено необходимостью оптимизации биодинамических, кинематических параметров бегового шага; рациональностью взаимодействия стопы с опорой; повышением уровня специальной подготовленности; организацией эффективного контроля и управления процессом технического совершенствования; выявлением критериев эффективности соревновательной техники (В.К. Бальсевич, 1965, 1983; Д.Д. Донской, 1968; М.М. Боген, 1982, 2000; И.А. Жуков, 1986; Е.Е. Аракелян, В.П. Филин, О.М. Мирзоев и др. 1998, В.Д. Кряжев, Г.И. Попов, 1998; 2002; И.М. Козлов и авт., 2003; Е.А. Доронина, О.Б. Немцев, 2007, 2010; А.И. Пьянзин, 2008, 2010; М.А. Усков, 2009; P.K. Schot., K.M. Knutzen., 1992; J. Slawinski, A. Bonnefoy, 2010, 2012 и др.).

В условиях все более усложняющихся правил соревнований, возрастающей конкуренции, психической напряженности, наметившихся современных тенденций подготовки спринтеров мировой элиты становится очевидной проблема недостаточного инновационного методического обеспечения процесса технической подготовки бегунов-спринтеров. Особую актуальность приобретают вопросы совершенствования всех компонентов техники бега. Достижение вариативности и надежности выполнения низкого старта и стартового разгона является системообразующим фактором технической подготовки спринтеров различной квалификации.

Техника низкого старта и стартового разгона в легкоатлетическом спринте представляет собой системно организованную, динамично взаимодействующую совокупность различных компонентов стартовых действий, функционирование которых определяется целью достижения в максимально короткий период времени предельной соревновательной скорости. Результаты диссертационных исследований раскрывают методические подходы к совершенствованию техники низкого старта и стартового разгона, в большей мере, квалифицированных бегунов-спринтеров (H.A. Бернштейн, 1937; В.П. Лихонин, 1968; Л.К. Бандейкина, 1969; В.Ф. Борзов, 1980, 2013, 2014; Н.В. Колесников, 1986; H.A. Орлова, 1998; Э.С. Озолин, 2004, 2010; М.А. Усков, 2009; M. Coh, К. Tomazin, S. Stuhec, 2006; J. Slawinski, D. Bonnefoy, R. Dumas и др., 2009-2012).

Вопросы, связанные с изучением особенностей реализации стартовых действий бегунами-спринтерами массовых разрядов не нашли должного отражения в специальных исследованиях, что, в целом, не обеспечивает преемственности методик формирования и совершенствования техники низкого старта и стартового разгона и является сдерживающим фактором для роста соревновательных результатов. Таким образом, решение данной научно-практической проблемы приобретает актуальное значение для прогресса спортивных результатов в беге на короткие дистанции.

В ходе исследования выявлены следующие противоречия:

- между наличием значительного количества научно-экспериментальных данных, отражающих различные аспекты совершенствования стартовых действий, в большей мере, квалифицированных бегунов-спринтеров, и отсутствием системности в процессе формирования и совершенствования техники старта и стартового разгона у бегунов-спринтеров массовых разрядов, обусловливающей взаимосвязь и преемственность реализации компонентов стартовых действий с учетом психолого-педагогических аспектов

развертывания моторной и когнитивной программ, обеспечивающих улучшение временных характеристик на стартовом отрезке дистанции;

- между необходимостью совершенствования навыков выполнения низкого старта и стартового разгона у бегунов - спринтеров массовых разрядов как резерва повышения уровня технической подготовленности и соревновательной результативности и недостаточной научной разработанностью эффективных методических подходов к решению этой задачи.

Необходимость разрешения данных противоречий и определяет проблему исследования.

Цель исследования: совершенствование техники низкого старта и стартового разгона у бегунов на короткие дистанции на учебно-тренировочном этапе с учетом структуры и содержания стартовых действий.

Объект исследования: техническая подготовка бегунов-спринтеров на учебно-тренировочном этапе.

Предмет исследования: методика совершенствования стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов.

Гипотеза исследования: повышение эффективности низкого старта и стартового разгона бегунов-спринтеров возможно при условии выявления структуры и содержания состава стартовых действий; выбора средств и методов технической подготовки с учетом содержания компонентов стартовых действий; выявления педагогических условий совершенствования техники низкого старта и стартового разгона.

Задачи исследования:

1. Представить теоретико-методическое обоснование совершенствования навыков выполнения техники низкого старта и стартового разгона бегунов-спринтеров.

2. На основе структурно-функционального подхода выявить структуру и содержание стартовых действий бегунов-спринтеров.

3. Разработать модель совершенствования техники низкого старта и

5

стартового разгона бегунов-спринтеров массовых разрядов на основе оптимизации стартовых действий.

4. Экспериментально обосновать эффективность реализации модели в тренировочном процессе бегунов-спринтеров массовых разрядов.

Методологической основой и теоретической базой исследования явились: системный, структурно-функциональный подходы (И.В. Блауберг, В.Н. Садовский, Э.Г. Юдин, 1970; П.К. Анохин, 1978 и др.); психофизиологические и биомеханические закономерности построения движений (И.М. Сеченов, 1952; Д.Д. Донской, 1979; H.A. Бернштейн, 2008 и др.); общие положения системы спортивной подготовки (Ю.В. Верхошанский, 1998; Л.П. Матвеев, 2003; В.К. Бальсевич, 2007; В.Н. Платонов, 2010 и др.), основы методики обучения технике двигательных действий (В.М. Дьячков, 1972, 1982; B.C. Фарфель, 1975; М.М. Боген, 1982; И.А. Тер-Ованесян., 2000 и др.); теоретико-методические аспекты технической подготовки бегунов на короткие дистанции (В.М. Дьячков, 1972; В.Ф. Борзов, 1980; Н.Г. Озолин, 1989-2010; В.В. Тюпа, 1990; Э.С. Озолин, 2004, 2010; Е.Е. Аракелян, В.П. Филин, 1998, 2006;

A.И. Пьянзин, 2006, 2010; М.А. Усков, 2009 и др.); теория организации учебно-тренировочного процесса на основе моделирования (Х.Х. Гросс, Д.Д. Донской, 1968; Ю.В. Верхошанский, 1980; В.Н. Селуянов, 1991; Б.Н. Шустин, 1995;

B.А. Запорожанов, Н.В. Платонов, 1998; М.П. Шестаков, 1998 и др.). Методы исследования. Теоретический анализ и обобщение научно-

методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, психолого-педагогическое тестирование, метод экспертной оценки, соматометрия и физиометрия, моделирование, инструментальные методы, математико-статистические методы.

Научная новизна определяется следующими результатами: - представлено теоретико-методическое обоснование структуры и содержания стартовых действий бегунов на короткие дистанции на основе

структурно-функционального подхода, уточнена дефиниция «стартовые действия», что обеспечивает понимание специфики реализации техники старта в беге на короткие дистанции;

- разработана и научно обоснована модель оптимизации стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов с учетом структуры и содержания стартовых действий, методологических положений, педагогических условий, обеспечивающих эффективный подбор средств и методов совершенствования техники низкого старта и стартового разгона; организации педагогического контроля на основе комплексного применения общепринятых и разработанных тестов и критериев оценки техники старта и стартового разгона;

- экспериментально доказана возможность совершенствования техники низкого старта и стартового разгона бегунов-спринтеров массовых разрядов на основе разработанной модели, экспериментальной методики, обеспечивающей качественные стороны реализуемых стартовых действий, повышение уровня физической, специальной, технической подготовленности.

Теоретическая значимость выполненного исследования заключается в разработке и научном обосновании инновационного подхода к проблеме повышения технической подготовленности бегунов-спринтеров на основе структурно-функционального подхода к изучению стартовых действий, что обусловливает понимание состава и содержания стартовых действий, характера их взаимосвязей и обеспечивает возможность совершенствования техники старта и стартового разгона на основе подбора и комплексного применения средств и методов. Представленный подход является теоретической предпосылкой к совершенствованию стартовых действий атлетов в других видах спорта. Положения и выводы диссертации дополняют и расширяют знания в области теории и методики спортивной тренировки бегунов-спринтеров массовых разрядов.

Практическая значимость работы. Разработана и научно обоснована модель и методика повышения эффективности стартовых действий, которая может быть использована в тренировочном процессе бегунов-спринтеров, занимающихся в ДЮСШ, в спортивных секциях, спортивных клубах; в учебно-воспитательном процессе по физической культуре в образовательных учреждениях; в системе подготовки специалистов физической культуры. Результаты исследования внедрены в тренировочный процесс сборных команд по легкой атлетике ФГБОУ ВПО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова», ФГБОУ ВПО «Ульяновский государственный технический университет», ФГБОУ ВПО «Ульяновское высшее авиационное училище гражданской авиации (институт)», ФГБОУ ВПО «Мордовский государственный педагогический университет имени М.Е. Евсевьева», ФГБОУ ВПО «Самарский государственный технический университет», ДЮСШ «Атлет» г. Ульяновск.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Анализ техники низкого старта и стартового разгона с позиций системного, структурно-функционального подходов обусловливает необходимость конкретизации дефиниции стартовые действия, рассматриваемого как «последовательно реализуемый комплекс двигательных действий спортсмена, обеспечивающий условия для эффективного начала передвижения и максимально быстрого увеличения скорости движения в соответствии с решаемыми двигательными задачами в конкретном виде спорта». Стартовые действия бегунов-спринтеров включают следующие компоненты: психофизическая готовность, стартовая поза, стартовые движения, стартовый разгон.

2. Модель оптимизации стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов обеспечивает совершенствование навыков выполнения техники низкого старта и стартового разгона на основе усвоения специальных знаний о физиологических механизмах, биодинамических и кинематических параметрах бега с низкого старта и стартового разгона, критериях эффективности техники старта, способах регуляции и управления

предстартовым состоянием; реализации методики повышения эффективности стартовых действий, обеспечивающей формирование навыков ориентировки в пространственно-временных, пространственно-силовых параметрах двигательных действий, создание двигательного представления о технике старта на основе применения системы двигательных установок, алгоритмических предписаний выполнения стартовых действий; развития специальных силовых, скоростно-силовых и ведущих интеллектуальных качеств.

3. Разработанный нами комплекс тестов и критериев оценки выполнения техники низкого старта и стартового разгона, оценки интеллектуальных качеств, обусловливает возможность управления процессом технического совершенствования, объективного контроля на различных этапах спортивной подготовки, своевременной коррекции параметров формируемой техники.

Степень достоверности результатов исследования. Достоверность полученных данных обеспечивается использованием методов, адекватных цели и задачам исследования, применением сертифицированной измерительной аппаратуры, репрезентативностью выборок испытуемых и корректностью применения аппарата математической статистики.

Организация исследования. Исследование проводилось в течение 2011-2014 гг. на базе Ульяновского государственного педагогического университета имени И.Н. Ульянова» в котором приняли участие студенты-спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой (бег на короткие дистанции), в количестве 28 человек (возраст 16-20 лет), спортивная квалификация III-II разряд. Были сформированы экспериментальная группа (ЭГ=14 человек) и контрольная группа (КГ=14 человек). В КГ тренировочные занятия проводились в соответствии с требованиями примерной типовой программы спортивной подготовки бегунов на короткие дистанции для ДЮСШ, СДЮСШОР и школ высшего спортивного мастерства. В ЭГ тренировочный процесс реализовывался с учетом содержания разработанной нами модели и методики совершенствования стартовых действий.

На первом этапе (2011-2012 гг.) изучалась научно-методическая литература по проблеме повышения эффективности стартовых действий в беге на короткие дистанции, 4 осуществлялся анализ методических подходов к ее решению, определены объект, предмет, цели, задачи и методы исследования; выявлен структурный состав и содержание стартовых действий на основе структурно-функционального подхода; разработаны тесты и обоснованы критерии оценки техники бега с низкого старта

На втором этапе (2012-2013 гг.) разработана модель оптимизации стартовых действий бегунов-спринтеров массовых разрядов; проведен констатирующий эксперимент с целью конкретизации средств и методов обучения, апробации разработанных тестов; обоснования экспериментальной методики.

На третьем этапе (2013-2014 гг.) был проведен формирующий педагогический эксперимент с целью проверки эффективности разработанной методики совершенствования стартовых действий бегунов на короткие дистанции. Осуществлялся качественный и количественный анализ полученных экспериментальных данных с последующим оформлением результатов исследования в виде научных статей, методических разработок, диссертации и автореферата. Проводилось внедрение результатов исследования в практику спортивной тренировки.

Апробация результатов исследования. Основные результаты исследования представлены в докладах на международных научно-практических конференциях (Казань, 2013-2014; Тамбов, 2013; Ульяновск, 2013, 2014), сборнике трудов Международного научного конгресса (Алматы, 2014); в материалах всероссийских научно-практических конференций (Елабуш, 2012; Набережные Челны, 2013,2014; Ульяновск 2012,2013,2014). По теме диссертации опубликовано 18 работ, из них 5 научных статей в изданиях, включенных в реестр ВАК Министерства образования и науки РФ; подготовлено учебно-методическое пособие, электронное пособие.

Сгруклура и объём диссертации. Основное содержание диссертационной работы изложено на 151 странице, включает 32 таблицы, 14 рисунков, 11 приложений. Список литературы содержит 190 источников, из них 26 на иностранном языке.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАВЫКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИКИ НИЗКОГО СТАРТА И СТАРТОВОГО РАЗГОНА У БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Бег на спринтерские дистанции - один из самых привлекательных видов олимпийской программы, что обусловлено его динамичностью, высокими скоростями на всем протяжении дистанции, острой и напряженной борьбой. Успех в соревновательной борьбе определяется совершенной техникой, сформированностью комплекса интегративно реализуемых двигательных, интеллектуальных качеств, целевых установок атлета к достижению высокого результата.

В настоящий момент в спринтерских дисциплинах нашим бегунам довольно сложно конкурировать с сильнейшими спортсменами из других стран и показывать результаты, позволяющие проходить в финальные забеги, в которых ведется борьба за призовые места. Становится очевидной острая нехватка инновационных подходов к реорганизации и оптимизации тренировочного процесса бегунов-спринтеров. Популярность легкоатлетического спринта в современном мире требует постоянного творческого поиска новых методов и технологий совершенствования спортивной подготовки.

1.1. Основные направления повышения эффективности системы

подготовки бегунов-спринтеров

В ходе анализа содержания диссертационных исследований, связанных с легкоатлетическим спринтерским бегом, за период с 1993 г. по 2013 г нами были выявлены ключевые, на взгляд авторов, направления инновационного преобразования содержания тренировочного процесса, управления системой подготовки бегунов-спринтеров.

В условиях наметившейся устойчивой тенденции отставания отечественных бегунов на короткие дистанции на мировой арене при резко возросших объемах и интенсивности тренировочных нагрузок, подошедших к пределу адаптационных возможностей человека, актуальное значение приобретают вопросы совершенствования технической подготовки.

В соответствии с современной концепцией индивидуализации подготовки квалифицированных спортсменов, основанной на методологии системного подхода, возникает необходимость пересмотра отдельных положений построения тренировочного процесса, в том числе и по организации контроля и коррекции специальной физической подготовленности [2, 6, 9, 18, 35, 44, 112, 155, 160].

Данная проблема нашла отражение в диссертационном исследовании М.А. Ускова (2009). Автором представлена экспериментальная методика, основанная на выявлении индивидуальной оценки реализации двигательного потенциала и акцентированного развития отстающих компонентов в структуре специальной беговой подготовленности, что обусловливает значимый прирост показателей специальной подготовленности [148].

Для повышения тренирующего воздействия автор предлагает выявлять факторы, в наибольшей степени лимитирующие специальную работоспособность спортсменов, и использовать средства целенаправленного их развития, в частности специальные упражнения, в которых двигательные качества развиваются в технических формах, соответствующих требованиям совершенствования техники основного спортивного упражнения; применять тренировочные упражнения при специально запланированных изменениях условий выполнения движений; концентрировать нагрузки однонаправленного тренировочного воздействия на определенных этапах подготовки.

Е.П. Добровольский (2011) рассматривает индивидуализацию спортивной подготовки в аспекте выявления индивидуальной структуры специальной подготовленности спортсменок с выделением наиболее

значимых факторов, обусловливающих результат в основном соревновательном упражнении; подбора тренировочных средств, воздействующих по преимуществу на данные факторы [53].

Проблема планирования на основе выявления взаимосвязи структуры годичного цикла и соревновательных периодов годичного, четырехлетнего олимпийского циклов в частности, в спринтерских дисциплинах легкой атлетики остается актуальной. A.B. Балахничев (2008), рассматривая данный аспект планирования соревновательной деятельности, говорит о необходимости построения индивидуальной системы соревнований с учетом календаря официальных соревнований, стратегии соревновательной практики в многолетних циклах подготовки. По мнению A.B. Балахничева, основные причины хронического отставания российских спортсменов, специализирующихся в спринтерском беге, от мировой спортивной элиты, снижение темпов роста спортивных результатов на этапе спортивного совершенствования обусловлены нерациональной системой планирования календаря спортивных соревнований.

Автором разработана научно обоснованная структура годичных циклов для молодых спринтеров от групп начальной подготовки до юниорских сборных команд страны, даны рекомендации по построению спортивного, календаря соревнований, выявлению оптимального количества стартов для старших юношей и юниоров. Результаты данной работы имеют большую практическую значимость, позволяют тренерам оптимизировать количественные и качественные параметры индивидуальной системы соревнований в годичном цикле, особенно на этапе непосредственной подготовки к главному старту макроцикла, а также применять в практике подготовки бегунов-спринтеров различные варианты организации системы соревнований в соответствии с этапами многолетней подготовки и уровнем квалификации спортсменов [11].

Исходя из личного опыта применения на практике результатов исследования, можно сказать, что в зимний соревновательный период

оптимальное количество стартов достигает 7-8 у спортсменов массовых разрядов 15-16 лет, 11-12 - у спринтеров высокой квалификации.

В условиях современного спорта, когда квалифицированные спортсмены, в основном, имеют примерно одинаковый уровень физической, технической и тактической подготовленности, возрастает значимость психологической готовности к соревнованию [47, 49, 51, 65, 67, 71, 93, 94, 116, 135, 136, 169].

A.C. Гричановым (2007) представлены содержательные характеристики изменения предстартового состояния спортсменов (неспецифического и специфического характера), разработана методика, которая может применяться в тренировочном процессе для совершенствования предстартового состояния квалифицированных легкоатлетов-спринтеров. Данная методика позволяет оптимизировать предстартовую деятельность, уменьшить влияние стресс-факторов на соревновательную деятельность спортсмена, сформировать навыки управления произвольным расслаблением, концентрацией внимания. Усвоение спортсменом навыков психорегуляции обусловливает возможность эффективного контроля и управления психическим состоянием, поведением во время тренировок и соревнований. Оптимизация психического состояния - одно из условий, обеспечивающих возможность быстрого восстановления после соревновательных и тренировочных нагрузок, повышения соревновательной результативности.

Проблема формирования оптимальной техники низкого старта и стартового разгона в биомеханическом аспекте является предметом многих диссертационных исследований [4, 17, 20, 21, 22, 26, 57-59, 73, 75, 79, 92, 103, 104, 176, 177, 190, 185, 186].

В частности, Д.О. Булыкиным (2007), проанализированы стартовые действия футболистов и бегунов-спринтеров. Автором на основе биодинамического и кинематического анализа выявлены общие закономерности и лимитирующий фактор в передаче усилия по замкнутой биокинематической цепи на опору в статическом режиме сокращения мышц

нижних конечностей. Результаты исследования показывают, что условием проявления максимальных силовых возможностей мышц задней поверхности бедра и голени является оптимальное значение угла в коленном суставе в момент стартового разгона. Полученные научные данные имеют высокую практическую значимость при обучении технике стартового разгона в игровых и циклических видах спорта, а также в легкой атлетике, спортивной гимнастике и акробатике [32, 33].

Говоря о формировании биомеханической структуры низкого старта и стартового разгона, H.A. Орлова (1997) отмечает, что наибольшей эффективностью обладает структура, основанная на механизмах естественной, врожденной и приобретенной в ходе индивидуального развития координации двигательного поведения. Условиями, определяющими биомеханическую эффективность стартовых действий, возможность оптимизации переходных процессов между элементами двигательных действий, является накопленный спортсменом двигательный опыт, формулируемая двигательная цель, двигательная задача.При организации стартовой позы, определении оптимального угла устойчивости, по мнению H.A. Орловой, необходимо руководствоваться не столько пространственными, сколько временными характеристиками стартовых действий [109].

Несколько в другом аспекте данный вопрос рассматривает М.А. Самсонов (2013). Проблему выявления устойчивости стартовой позы, по мнению автора, необходимо решать на основе выбора рациональной расстановки стартовых колодок. Так, для легкоатлетов-спринтеров I-II разрядов необходимая устойчивость достигается при сближенном варианте старта, что позволяет снизить время старта и стартового разгона, а также повысить результат в беге на 100 м [129].

Особый интерес у исследователей, по-прежнему вызывают вопросы, связанные с совершенствованием биодинамических, кинематических параметров бега на короткие дистанции; оптимизацией внутрицикловой

структуры бегового шага; формированием рациональной структуры взаимодействия стопы с опорой у спортсменов различного уровня и др. (Е.А.Доронина, 2008; О.Б. Немцев; О. Nemtsev, А. Chechin, 2010; Е.А.Анисимова, 2011 и др.).

Так, Е.А. Анисимовой (2011) выявлены особенности структуры взаимодействия квалифицированных бегуний с опорой; разработаны педагогические методы контроля ведущих параметров беговых шагов в опорном периоде, предложены средства и методы обеспечения оптимальной согласованности движений верхних и нижних конечностей, повышения прямолинейности бега, уменьшения амплитуды колебаний тела, его отдельных частей и звеньев [3,4].

A.C. Сидоренко (2004) рассматривает возможность формирования рациональной техники бега на основе закрепления навыка более совершенного переноса ноги в безопорной фазе. Предложенная методика с применением большого количества подводящих маховых упражнений в сочетании с упражнениями скоростного и скоростно-силового характера обеспечивает увеличение подвижности в тазобедренном сочленении и развитие силы мышц, совершающих работу в период полета, выполняемых в отрыве от точки опоры без влияния сил тяжести [138].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Маркин, Михаил Олегович, 2014 год

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

♦

1. Аванесов, В. У. Проблемы пути повышения специальной работоспособности в беге на короткие дистанции / В. У. Аванесов // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 12. - С. 38-41.

2. Аль Раггад, Раид. Скоростно-силовая подготовка на ранних этапах многолетнего тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Раид Аль Раггад. - Волгоград. - 2000. - 24 с.

3. Анисимова, Е. А. Повышение спортивного мастерства бегунов на короткие дистанции / Е. А. Анисимова, М. А. Козловский // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 9. - С. 76.

4. Анисимова, Е. А. Повышение эффективности технической подготовки квалифицированных бегуний на 400 м на основе рационального взаимодействия с опорой : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е. А. Анисимова. - Набережные Челны, 2011. - 24 с.

5. Анохин, П. К. Философские аспекты теории функциональной системы : избр. труды / П. К. Анохин. - М. : Наука, 1978. - 399 с.

6. Анпилогов, И.Е. Индивидуализация тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности спринтеров 15-17 лет в годичном цикле подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И. Е. Анпилогов. - Смоленск, 2011. - 24 с.

7. Аракелян, Е. Е. Анализ технических показателей бега на 100 м сильнейших спринтеров мира и России в условиях соревновательной деятельности / Е. Е. Аракелян, О. М. Мирзоев // Актуальные вопросы спортивной тренировки в легкой атлетике : сб. науч. тр. каф. легкой атлетики, сост. по итогам НИР за 1997 г. - М., 1998. - С. 40-50.

8. Аракелян, Е. Е. Современный взгляд на подготовку легкоатлетов : моногр. / Е. Е. Аракелян, Ю. Н. Примаков, М. П. Шестаков ; Федер. агентство по физ. культуре и спорту и др. - М. : НОУ РГУФК, 2006. - 223 с.

9. Артемьев, С. М. Влияние скоростно-силовой подготовки на результат в спринте у студентов первого курса / С. М. Артемьев // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). - 2006. - № 4. -С. 75-79.

10. Бабушкин, Е. Г. Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортом : учеб. пособие / Е. Г. Бабушкин. - Омск : Омский гос. институт сервиса, 2012.-215 с.

11. Балахничев, А. В. Система соревнований в многолетней подготовке бегунов-спринтеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. В. Балахничев. - М., 2004. - 25 с.

12. Бальсевич, В. К. Исследование основных параметров движений в беге на скорость и некоторые пути совершенствования в технике бегунов на короткие дистанции : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. К. Бальсевич. - М., 1965. -23 с.

*

13. Бальсевич, В. К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 4. -С. 21-26,39-40.

14. Бальсевич, В. К. Методология индивидуализации в физическом воспитании и спорте / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 6. - С.74.

15. Бальсевич, В. К. Очерки по возрастной кинезиологии человека / В. К. Бальсевич. - М. : Советский спорт, 2009. - 220 с.

16. Бандейкина Л. К. Исследование техники спринтерского бега и некоторых факторов, способствующих совершенствованию структуры движений : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л. К. Бандейкина. - Тарту, 1969. - 16 с.

17. Баранцев, С. А. Кинематическая структура основных естественных локомоций детей и подростков : закономерности формирования и технология совершенствования : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / С. А. Баранцев. - М., 2002. - 68 с.

18. Башкин, В. М. Система индивидуальной адаптации организма спортсменов к тренировочным нагрузкам в скоростно-силовых видах легкой атлетики : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. М. Башкин. - СПб., 2011. - 26 с.

19. Бег на короткие дистанции (спринт) / Е. Е. Аракелян, В. Филин,

A. В. Коробов, А. В. Левченко. - М. : Инфра-М, 2002. - 134 с.

20. Бернштейн, А. Н. Некоторые данные по биодинамике бега выдающихся мастеров / Н. А. Бернштейн // Теория и практика физической культуры. -1937.-№3.-С. 250-261.

21. Бернштейн, Н. А. Биодинамика стартовых движений / Н. А. Берштейн // Теория и практика физической культуры. - 1947. - Вып. 8. - С. 357-372.

22. Бернштейн, Н. А. Биомеханика и физиология движений : избр. психол. тр. / Н. А. Бернштейн. - 3-е изд. - М. : МПСИ, 2008. - 688 с.

23. Блауберг, И. В. Системный подход в современной науке / И. В. Блауберг,

B. Н. Садовский, Э. Г. Юдин // Проблемы методологии системного исследования, - М., 1970. - С. 7-48.

24. Боген, М. М. Спортивная техника как предмет обучения / М. М. Боген // Теория и практика физической культуры. - 1982. - № 7. - С. 28-29.

25. Боген, М. М. Загадки тактики бега на 100 м / М. М. Боген, О. Фетисов // Легкая атлетика. - 2000. - № 2-3. - С. 16-18.

26. Бондаренко, К. К. Структура тренировочных нагрузок 15-16-летних бегунов на короткие дистанции в годичном цикле подготовки / К. К. Бондаренко, В. Г. Никитушкин // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 8. - С. 29-32.

27. Борзов, В. Ф. Моделирование техники бега с низкого старта спринтеров высокой квалификации : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. Ф. Борзов. -Киев, 1980.-27 с.

28. Борзов, В. Ф. Подготовка легкоатлета-спринтера : стратегия, планирование, технологии / В. Ф. Борзов // Наука в олимпийском спорте. -2013.-№4.-С. 71-82.

29. Борзов, В. Ф. Подготовка легкоатлета-спринтера : стратегия, планирование, технологии / В. Ф. Борзов // Наука в олимпийском спорте. -

. 2014. -№ 1.- С. 60-74.

30. Бугаев, Г. И. Построение индивидуальных программ тренировки в легкоатлетическом спринтерском беге девушек в соревновательном периоде подготовки на этапе спортивного совершенствования : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Г. И. Бугаев. - М., 1998. - 26 с.

31. Бугаев, А. В. Кинематические характеристики и функциональное состояние спринтеров в беге на 100 м / А. В. Бугаев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2009. - № 2. - С. 3-6.

32. Булыкин, Д. О. Влияние маховых движений руками на эффективность взаимодействия футболистов и спринтеров с опорой / Д. О. Булыкин, А. А. Шалманов // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 1. -С. 62.

33. Булыкин, Д. О. Техника стартовых действий в футболе и легкоатлетическом спринте : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д. О. Булыкин. -М., 2007.-24 с.

34. Буренко, М. С. Влияние антропометрических данных мужчин-спринтеров на результат в беге на 200 м / М. С. Буренко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2009. -№ 5.-С. 32.

35. Бурков, Г. М. Повышение специальной работоспособности спринтеров средствами беговой тренировки / Г. М. Бурков, Л. Г. Буркова // Вестник ШГПИ. - 2013. - № 2 (18). - С. 121-125.

36. Верхошанский, Ю. В. Моделирование тренировки в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Ю. В. Верхошанский // Легкая атлетика. - 1980. - № 9. -С. 10-11.

37. Верхошанский, Ю. В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 7. - С. 41-54.

38. Вишняков, А. В. Педагогический контроль важнейших координационных способностей юных легкоатлетов / А. В. Вишняков, В. А. Кашкаров // Физическая культура. - 2003. - № 5. - С. 34-36.

39. Власов, В. Н. Инновационные технологии : методология, обучение и совершенствование рациональной системы двигательных действий в спринтерском беге / В. Н. Власов // Теория и практика физической культуры. -

^ 2002.-№9.-С. 16-18.

40. Волкова, И. П. Практикум по спортивной психологии / И. П. Волкова //СПб., 2002.-288 с.

41. Воронов, А. В. Имитационные биомеханическое моделирование как метод изучения двигательных действий человека / А. В. Воронов // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 2. - С. 36-40.

42. Врублевский, Д. Е. Индивидуализация подготовки квалифицированных женщин-спринтеров на основе моделирования соревновательной деятельности : автореф. дис. ...канд. пед. наук / Д. Е. Врублевский. - Смоленск, 2010. - 25 с.

43. Врублевский, Е. П. Индивидуализация подготовки женщин в скоростно-силовых видах легкой атлетики : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В. П. Врублевский. - М., 2008. - 24 с.

44. Гамалий, В. О беге с максимальной скоростью / В. Гамалий // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). - 2006. - № 4. - С. 17-24.

45. Гизатуллина, Ч. А. Подготовка бегунов на короткие дистанции с учетом их функционального состояния спортсменов / Ч. А. Гизатуллина // Теория и практика физической культуры.-2012.-№2.-С. 72-75.

46. Гойхман, П. О роли фаз движений в беговом шаге / П. Гойхман // Легкая атлетика. - 2003. - № 12. - С. 34-36.

47. Горбунов, Г. Д. Психопедагогика спорта / Г. Д. Горбунов. - 3-е изд., испр.

- М. : Советский спорт, 2007. - 296 с.

48. Гридасова, Е. Я. Основные принципы выбора специально легкоатлетических упражнений / Е. Я. Гридасова, А. А. Умаров // Совершенствование системы подготовки легкоатлетов : сб. науч. тр. кафедры легкой атлетики РГАФК. - М. : РГАФК, 1996. - С. 29-36.

49. Гричанов, А. С. Методика совершенствования предстартового состояния у квалифицированных легкоатлетов-спринтеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. С. Гричанов. - Красноярск, 2007. - 27 с.

50. Гросс, X. X Рационализация спортивной техники на основе моделирования систем движения / X. X. Гросс, Д. Д. Донской // Теория и практика физической культуры. - 1974. - № 1. - С. 9-14.

51. Джон Смит : гуру спринта о своей философии тренировок / пер. О. Иванниковой // Легкая атлетика. - 2003. - № 6. - С. 20-21.

52. Дмитриев, С. В. Двигательное действие спортсмена как предмет обучения и технологического моделирования в деятельности педагога-тренера / С. В. Дмитриев : метод, пособие для инструкторов по физ. культуре и спорту.

- Н. Новгород : Межвузов, типография, 1992. - 132 с.

53. Добровольский, С. С. Оптимизация интенсивной технологии совершенствования двигательных действий бегунов-спринтеров с использованием технических средств / С. С. Добровольский // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 3. - С. 23-28.

54. Донской, Д. Д. Законы движений в спорте : очерки по теории структурности движения / Д. Д. Донской. - М. : Физкультура и спорт, 1968. -176 с.

55. Донской, Д. Д. Строение действия (биомеханическое обоснование строения спортивного действия и его совершенствования) / Д. Д. Донской. -М. : Физкультурное образование и наука, 1995. - 69 с.

56. Доронина, Е. А. О некоторых вопросах техники спринтерского бега / Е. А. Доронина // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 12. -С. 44.

57. Доронина, Е. А. Об эффективности различных способов постановки стопы на опору в спринтерском беге / Е. А. Доронина, О. Б. Немцев // Ученые записки университета им ПФ Лесгафта. - 2007. - № 10(32). - С. 60-62.

58. Доронина, Е. А. Биомеханическая структура взаимодействия стопы с опорой в спринтерском беге : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е. А. Доронина. - Майкоп, 2008. - 24 с.

59. Дубровский, В. И. Биомеханика : учеб. для сред, и высш. учеб. заведений / В. И. Дубровский, В. Н. Федорова. - М. : Владос-Пресс, 2003. - С. 175-180.

60. Дубровский, В. И. Спортивная физиология : учеб. для сред, и высш. учеб. заведений / В. И. Дубровский. - М. : Владос-Пресс, 2005. - 462 с.

61. Дьячков, В. М. Ведущие параметры фазы и элементы координации и их отражение в ритме двигательного акта, совершенствование технического мастерства / В. М. Дьячков // Сборник научных трудов ВНИИФК. - М.,1972. -С. 77-123.

62. Жилкин, А. И. Легкая атлетика : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 2-е изд., стер. -М. : Академия, 2005. - 464 с.

63. Жуков, И. А. Критерии эффективности техники спринтерского бега в процессе её совершенствования : автореф. дис... канд. пед. наук / И. А. Жуков. -М., 1986.-20 с.

64. Заварихин, В. И. Не в первый раз о низком старте : совершенствование методов обучения и тренировки в легкой атлетике / В. И. Заварихин // Сборник научных трудов. - Л., 1982. - С. 8-12.

65. Залиханова, A.A. Влияние психологических факторов личности на соревновательное состояние бегунов с различным уровнем реализации соревновательных целей / A.A. Залиханова // Теория и методика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2010. - № 4( 19). - С. 42-44.

66. Запорожанов, В. А. Прогнозирование и моделирование в спорте / В. А. Запорожанов, В. Н. Платонов // Теория спорта. - Киев, 1987. - С. 350371.

67. Захарьева, Н. Н. Индивидуально-типологические и психофизические характеристики легкоатлетов при предстартовом состоянии / Н. Н. Захарьева, Т. С. Иванова // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 10. -С. 77-79.

68. Зимкин, Н. В. Физиологические механизмы двигательных навыков : учеб. для ин-тов физ. культуры / Н. В. Зимкин // Физиология человека. - 5-е изд. -М. : Физкультура и спорт, 1975. - С. 376-390.

69. Ивочкин, В. В. Учебная программа по легкой атлетике / В. В. Ивочкин. — М. : Советский спорт, 2007. - 108 с.

70. Илемков, Г. Г. Формирование структуры бегового шага легкоатлетов-спринтеров на основе экспресс-коррекции движений : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Г. Г. Илемков. - Омск, 1996. - 23 с.

71. Ильин, Е. П. Дифференциальная психология профессиональной деятельности / Е. П. Ильин. - СПб. : Питер, 2008. - С. 45-90.

72. Ильин, М. А. Технология применения специально-подготовительных упражнений в спортивной тренировке юных бегунов на короткие дистанции : автореф. дис. ... канд. пед. наук / М. А. Ильин. - М., 2002. - 26 с.

73. Клавишев, В. И. Р азвитие биомеханической структуры движений на примере бега с низкого старта : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. И. Клавишев. - Майкоп, 2000. - 24 с.

74. Козлов, И. М. Взаимосвязь темпа и ритма биомеханической структуры спортивных движений / И. М. Козлов, А. В. Самсонова, В. Н. Томилов // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 2. - С. 10.

75. Колесников, Н. В. Методика овладения ритмо-темповой структурой стартового разгона и бега по дистанции на 100 метров : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н. В. Колесников. - Д., 1986. - 20 с.

76. Коренберг, В. Б. Основы спортивной кинезиологии : учеб. пособие для вузов / В. Б. Коренберг. - М. : Советский спорт, 2005. - 232 с.

77. Корягина, Ю. В. Восприятие времени и пространства в спортивной деятельности / Ю. В. Корягина // Теория и практика физической культуры и спорта. - 2006. - № 7. - С. 24.

78.Костюнин, Д. С. Исследование сенсомоторных реакций (программа для ЭВМ) / Д. С. Костюнин, JI. И. Костюнина : свидетельство об официальной регистрации программы для ЭВМ № 2007614522. - Федеральная служба по интеллектуальной собственности, патентам и товарным знакам. Реестр программ для ЭВМ. - 26.10.2007.

79. Кох, М. Кинематический анализ старта и ускорения / М. Кох, К. Томазин // Легкоатлетический вестник ИААФ. - 2006. - № 3. - С. 23-33.

80. Кряжев, В. Д. Исследование кинематических и функциональных показателей у спортсменов разной квалификации / В. Д. Кряжев, А. Н. Иванов // Теория и практика физической культуры. - 1994. - № 8. - С. 20-22.

81. Кузьмин, Е.Б. Формирование спортивной мотивации как психолого-педагогическая проблема / Е. Б. Кузьмин, Ю. П. Денисенко, Г. Л. Драндов // Физическая культура. - 2010. - № 1. - С. 57-61.

82. Кузьмина, Н. В. Методы системного педагогического исследования / под ред. Н. В. Кузьминой. - М. : Народное образование, 2002. - 208 с.

83. Лапутин, А. Н. Современные проблемы совершенствования технического мастерства спортсменов в олимпийском и профессиональном спорте / А. Н. Лапутин // Наука в олимпийском спорте. - 2001. - № 2. - С. 38-46.

84. Легкая атлетика : учеб. / под общ. ред. Н. Н. Чеснокова, В. Г. Никитушкина. - М. : Физическая культура, 2010. - 448 с.

85. Легкая атлетика : учеб. для ин-тов физической культуры / под ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примакова. - 4-е изд., перераб. и доп. -М. : Физкультура и спорт, 1989. - 671 с.

86. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства / В. Г. Никитушкин, Н. Н. Чесноков, В. Б. Зеличенок, Б. Ф. Прокудин. - М. : Советский спорт, 2004. -88 с.

87. Леонтьев, А. Н. Лекции по общей психологии : учеб. пособие для вузов по спец. «Психология» / А.Н. Леонтьев ; под ред. Д. А. Леонтьева, Е. Е. Соколовой. - М. : Смысл, 2000. - 509 с.

88. Лихонин, В. П. Исследование эффективности основных вариантов низкого старта : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. П. Лихонин. - М., 1968. -19 с.

89. Лубышева, Л. И. Инновационные технологии в профессиональной подготовке спортивного педагога : учеб. пособие / Л. И. Лубышева, В. А. Магин. - М. : Теория и практика физической культуры, 2005. - 191 с.

90. Лысенко, В. В. Управление технической подготовленностью квалифицированных спортсменов на основе компьютерного видеоанализа движений / В. В. Лысенко, Д. А. Романов // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 8. - С. 30-31.

91. Майский, А. Б. Секреты спринтерского бега / А. Б. Майский // Легкая атлетика.-2007.-№4-5.-С. 22-25 ; № 6. - С. 14-18.

92. Малыгина, Л. В. Биомеханическое обеспечение процесса обучения студентов физкультурных специальностей легкоатлетическим упражнениям : дис. ... канд. пед. наук / Л. В. Малыгина. - М., 2006. - 144 с.

93. Маркелов, В. В. Взаимное влияние темперамента и активности личности на успешность выступления в соревнованиях легкоатлетов высшей квалификации / В. В. Маркелов // Темперамент и спорт : вып. 3. - Пермь : ПГПИ, 1976.-С. 12-20.

94. Маркелов, В. В. Системная детерминация психической надежности в физическом воспитании и спорте / В. В. Маркелов // Вестник спортивной науки. - 2006. - № 3. - С. 34-39.

95. Масловский, Е. А. Формирование структуры двигательных действий в спринтерском беге / Е. А. Масловский, В. А. Терещенко // Наука и образование в условиях социально-экономической трансформации общества : мат. 12-й Междунар. науч.-практ. конф. (Минск, 18 мая 2009 г.). - Минск : Современные знания, 2009. - С. 352-355.

96. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учеб. пособие для вузов / Л. П. Матвеев. - СПб.-М,- Краснодар, 2003. - 160 с.

97. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. - 4-е изд., испр. и доп. - М.-СПб. : Лань, 2005. - 384 с. : ил.

98. Мирзоев, О. М. Соревновательная деятельность сильнейших легкоатлетов России. Спринтерский и барьерный бег : метод, пособие / О. М. Мирзоев, В. М. Маслаков. - М., 2004. - 136 с.

99. Миронов, Д. JI. Начальная подготовка в беге на короткие дистанции с использованием специальных технических устройств : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д. JI. Миронов. - М., 2001. - 25 с.

100. Назаренко, JI. Д. Проблема интеллектуальной подготовки спортсменов [Электронный ресурс] / JI. Д. Назаренко, JI. И. Костюнина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2012. - № 1(22). - С. 86-92. - Режим доступа : http://kamgifk.ru/magazin/journal.htm. (Дата обращения 12.04.2014).

101. Начинская, С. В. Спортивная метрология : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / С. В. Начинская. - М. : Академия, 2003. - 205 с.

102. Немцев, О. Б. Биомеханические особенности взаимодействия стопы с опорой в спринтерском беге по прямой / О. Б. Немцев, Е. А. Доронина // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. -№ 6. - С. 80-94.

103. Никитина, Е. В. Обучение технике легкоатлетических упражнений студентов физкультурных специальностей вуза на основе освоения ключевых поз : моногр. / Е. В. Никитина, А. И. Пьянзин. - Чебоксары, 2011. - 220 с.

104. Никитина, Е. В. Позный метод обучения технике легкоатлетического бега и прыжков / Е. В. Никитина, Н. С. Романов, А. И. Пьянзин // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 4. - С. 73-77.

105. Никифорова, Н. Ю. Индивидуальные технические особенности адаптационных реакций на физические нагрузки у юных спортсменов скоростно-силовых видов легкой атлетики / Н. Ю. Никифорова // Теория и практика физической культуры. - 2010. - №1. - С. 56.

106. Озолин, Э. С. Психология - фактор, определяющий успех в спорте (по страницам зарубежной печати) / Э. С. Озолин // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 1.-С. 26, 39-41.

107. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать / Н. Г. Озолин.

- М. : Астрель ACT, 2006. - 863 с.

108. Озолин, Э. С. Спринтерский бег / Э. С. Озолин. - М. : Человек, 2010. -176 с.

109. Орлова, Н. А. Временная структура бега с низкого старта как результат обучения : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н. А. Орлова. - СПб., 1998. - 24 с.

110. Основы отбора, прогноза и контроля в спорте : моногр. / В. В. Афанасьев, А. В. Муравьёв, И. А. Осетров, П. В. Михайлов и др. - Ярославль : Изд-во ЯГПУ, 2008.-378 с.

111. Павлов, Г. К. Мощность движений как целевой и критериальный признак в проблеме управления процессом специальной подготовки спортсменов / Г.К. Павлов, И. Т. Лысаковский // Физкультурное образование Сибири. -2008. -№ 1(22).-С. 82-90.

112. Павлов Г. К. Управление тренировочным эффектом на основе оценки максимальной удельной мгновенной мощности движений в упражнениях скоростно-силового характера : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Г. К. Павлов.

- Омск, 2009. - 24 с.

113. Павлова, О. И. Система тренировки Виктора Пушкина / О. И. Павлова, О. Н. Камардина. - М. : Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2005. - 96 с.

114. Платонов, В.Н. Координация спортсмена и методика ее совершенствования : учеб.-метод. пособие / В.Н. Платонов, М. М. Булатова. -Киев, 1992.-52 с.

115. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. - М. : Академия, 2010.-480 с.

116. Платонова, 3. Н. Психологическое напряжение у легкоатлетов в предсоревновательный период [Электронный ресурс] / 3. Н. Платонова,

A. Семенова // Сборник научных трудов SWorld. - 2013. - Режим доступа : http://www.sworld.com.ua/konfer32/516.pdf. (Дата обращения 17.01.2014).

117. Подготовка сильнейших бегунов мира / Ф. П. Суслов, Г. Н. Максименко,

B. Г. Никитушкин и др. - Киев : Здоровья, 1990. - 208 с.

118. Понамарев, Г. Н. Динамика показателей взрывной мышечной силы спортсменов под давлением беговой тренировочной нагрузки / Г. Н. Понамарев, В. М. Башкин // Теория и практика физической культуры. -2011. - № 8. - С.66-69.

119. Попов, В. Б. Легкая атлетика для юношества : учеб.-метод. пособие для тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, УОР / В. Б. Попов. - М.-Воронеж, 1999. - 220 с.

120. Попов, В. Б. Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В. Б. Попов. - М. : Олимпия, 2006. - 219 с.

121. Попов, В. Б. 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов /В. Б. Попов.-М. : Человек, 2011.- 125 с.

122. Попов, Г. И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Г. И. Попов. - М. : ГЦОЛИФК, 1992. - 48 с.

123. Попов, Г. И. Биомеханика : учеб. для высш. учебн. заведений / Г. И. Попов. - М. : Академия, 2005. - 256 с.

124. Пьянзин, А. И. Соразмерность параметров отталкивания в формировании модельных характеристик подготовленности квалифицированных спринтеров / А. И. Пьянзин, Е. В. Солоденов // Теория и практика физической культуры. -2008.-№6.-С. 46-50.

125. Пьянзин, А. И. Зависимость кинематических параметров бега от характера опоры [Электронный ресурс] / А. И. Пьянзин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2010. - № 4(17). - Режим доступа : http://kamgifk.ru/magazin /4_10/4_2010_14.pdf. (Дата обращения 12.12.2013).

126. Родионов, А. В. Психология физического воспитания и спорта : учеб. для вузов физ. профиля / А. В. Родионов. - М. : Академический проект, 2004. -576 с.

127. Романов, Н. Усайн Болт. Отличительные характеристики техники бега / Н. Романов // Легкая атлетика. - 2009. - № 8. - С. 26-27.

128. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии [Электронный ресурс] / С. Л. Рубинштейн. - СПб. : Питер, 2000. - Режим доступа : http://psylib.org.ua/ Ьоокз/гиЫп01 /index.htm. (Дата обращения 13.11.2013).

129. Самсонов, М. А. Коррекция техники низкого старта легкоатлетов-спринтеров 1-Н разрядов на основе оптимизации стартовой позы : автореф. дис. ... канд. пед. наук / М. А. Самсонов. - СПб., 2013.-23 с.

130. Селуянов, В. Н. Моделирование в теории спорта (физическая подготовка спортсменов) : учеб. пособие для аспирантов и студентов ГЦОЛИФК /В. Н. Селуянов. -М., 1991.-58 с.

131. Селуянов, В. Н. Подготовка бегуна на средние дистанции / В. Н. Селуянов. - М. : СпортАкадемПресс, 2001. - 104 с.

132. Селуянов, В. Н. Биомеханизмы циклических локомоций (спринтерский бег, велосипедный спорт, конькобежный спорт) / В. Н. Селуянов // Наука в олимпийском спорте. -2005. - № 2. - С. 169-181.

133. Семенов, В. Г. Тренажеры для спринтера / В. Г. Семенов // Легкая атлетика. - 1974. - № 9. - С. 20.

134. Семенов, В. Г. Современные научно-методические аспекты спортивной тренировки легкоатлетов / В. Г. Семенов, В. Н. Костюченков. - Смоленск,

* 1989.-С. 52-54; 60-65.

135. Сергеев, О. В. Формирование стрессоустойчивости у легкоатлетов-спринтеров на этапе углубленной специализации / О. В. Сергеев // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 8. - С. 34.

136. Серова, Л. К. Психология личности спортсмена : учеб. пособие / Л. К. Серова. - М. : Советский спорт, 2007. - 116 с.

137. Сеченов, И. М. Избранные произведения / И. М. Сеченов. - М. : Изд-во АН СССР, 1952.-Т. 1. Физиология и психология. - С. 7-127 ; С. 510-518.

138. Сидоренко, А. С. Обучение студентов вузов технике спринтерского бега на основе методики совершенствования внутрицикловой структуры бегового шага : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. С. Сидоренко. - СПб., 2004. - 28 с.

139. Сидоров, Ю. Е. Экспериментальное исследование процесса направленной перестройки системы движений бегового шага у юношей легкоатлетов-новичков в спринтерском беге : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. Е. Сидоров. - Киев, 1975. - 27 с.

140. Смирнов, Ю. И. Спортивная метрология / Ю. И. Смирнов, М. М. Полевщиков. - М. : Академия, 2000. - 232 с.

141. Столяренко, Л. Д. Основы психологии : практикум / Л. Д. Столяренко. -Ростов на/Д. : Феникс, 2006. - С. 377-382.

142. Те, Юй. Техника бега-проблемы их решений / Те Юй, Сюй Инхау // Ученые записки университета имени Л.П. Лесгафта. - 2011. - № 9(79). -С. 24-26.

143. Тер-Ованесян, И. А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И. А. Тер-Ованесян. - М. : Терра-Спорт, 2000. - 128 с.

144. Тураев, В. Т. Специальная силовая подготовка бегунов на короткие дистанции : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. Т. Тураев. - М., 1995 - 26 с.

■ щ

■ ■

145. Тюпа, В. В. Биомеханика бега / В. В. Тюпа. - М. : ГЦОЛИФК, 1990. -97 с.

146. Тюпа, В. В. Биомеханические основы техники спортивной ходьбы и бега / В. В.Тюпа, А. В. Аракелян, Ю. Н. Примаков. - М. : Олимпия, 2009. - 64 с.

147. Уилмор, Д. X. Физиология человека / Д. X. Уилмор, Д. Л. Костилл. -Киев : Олимпийская литература, 2001. - 504 с.

148. Усков, М. А. Специальная подготовка спринтеров на основе управления реализацией двигательных возможностей : автореф. дис. ... канд. пед. наук / М. А. Усков. - Волгоград, 2009. - 24 с.

149. Уткин, В. А. Биомеханика физических упражнений / В. А. Уткин. - М. : Просвещение, 1989. - 205 с.

150. Ухтомский, А. А. Избранные труды / А. А. Ухтомский. - М. : Книга по Требованию, 2012. - 369 с.

151. Фарфель, В. С. Управление движениями в спорте / В. С. Фарфель. - М,- : Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

152. Фарфель, В. С. Стартовая реакция спринтера / В. С. Фарфель, Е. Аршакян, Н. Захаров // Легкая атлетика. - 1980. - № 8. - С. 12-13.

153. Физиологические основы функциональной подготовки спортсменов : моногр. / И. Н. Солопов, Е. П. Горбанёва, В. В. Чёмов и др. - Волгоград : ФГОУ ВПО «ВГАФК», 2010. - 346 с.

154. Фискалов, В. Д. Основы спортивной подготовки : учеб. пособие / В. Д. Фискалов, В. П. Черкашин. - Волгоград : ВГАФК, 2002. - 141 с.

155. Фискалов, В. Д. Специальная подготовленность спринтеров критерии оценки ее реализации / В. Д. Фискалов, М. А. Усков // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 6. - С. 34-35.

156. Ханин, Ю. Л. Адаптация шкалы соревновательной личностной тревожности / Ю. Л. Ханин. - СПб., 1984. - 136 с.

157. Ципин, Л. Л. Анализ движения общего центра масс легкоатлетов-спринтеров при старте / Л. Л. Ципин, М. А. Самсонов // Российский журнал биомеханики.-2013.-Т. 17. - № 3(61) - С. 122-130.

158. Чёмов, В. В. Методологические и технологические основы интеграции двигательных заданий и регламентированных режимов дыхания эргогенического воздействия в тренировке квалифицированных легкоатлетов : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В. В. Чемов. - Волгоград : ФГБОУ ВПО

, «ВГАФК», 2014.-48 с.

159. Черкашин, В. П. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах легкой атлетики / В. П. Черкашин. -Волгоград : ВГАФК, 2000. - 240 с.

160. Шабанов, И. Н. Индивидуально-дифференцированная методика подготовки девушек-спринтеров на этапе углубленной специализации : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И. Н. Шабанов. - Тула, 2013. - 24 с.

161. Шемуратов, Ф. А. Методы тренировок и восстановления двигательных и координационных возможностей человека / Ф. А. Шемуратов, Р. А. Акмалетдинов // Новые биосенсорные технологии оценки и тренировки

двигательных и координационных возможностей человека : отчет о НИР. -М. : ВНИИФК, 2007. - С. 71-98.

162. Шестаков, М. П. Управление технической подготовкой спортсменов с использованием моделирования / М. П. Шестаков // Теория и практика физической культурой. -1998. - № 3. - С. 51-54.

163. Шустин, Б. Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной тренировки / Б. Н. Шустин. - М. : СААМ, 1995. - С. 226-237.

164. Якиманская, И. С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе / И. С. Якиманская. - М. : Октябрь, 1996. - 96 с.

165. 3D kinematic of bunched, medium and elongated sprint start / J. Slawinski, R. Dumas, L. Cheze, G. Ontanon, C. Miller, A. Mazure-Bonnefoy // J. Sports Med. -2012.-Vol. 33.-P. 555-560.

166. Anderson, T. Biomechanics and running economy / T. Anderson // Sports Med.

- 1996. - Aug. - Vol. 22 (2). - P. 76-89.

167. Bezodis, N. Choice of sprint start performance measure affects the performance-based ranking within a group of sprinters: which is the most appropriate measure / N. Bezodis, A. Salo, G. Trewartha // Sports Biomech. - 2010.

- № 9. - P. 258-269.

168. Body Miracle - Asafa Powell Documental complete [Электронный ресурс]. -Режим доступа : http : //www.youtube.com/watch?v=s9zbuWtZNCs. (Дата обращения 04.02.2014).

169. Bulykin, D. Physiological resonance phenomenon at foothold interaction of soccer players and sprinters / D. Bulykin // Proceedings of International scientific and Practical conference of students and young scientists "HIGHER SCHOOL as the Center of integration of science, sports, education and culture". - Moscow : Scientific department PSUPC 2007. - PP. 42-43.

170. By Ronnie Lidor, Dapeng Chen A 3-step learning and performance strategy for the 100 metres start // New Studies in Athletics. - 2003. - № 1. - P. 29-34.

171. Coh, M. Differences in morphological and biodynamic characteristics of maximum speed and acceleration between two groups of female sprinters. Biology of Sport.-2007.-Vol. 24.-№2.- P. 115-128.

172. Coh, M. The biomechanical model of the sprint start and block acceleration / M. Coh, K. Tomazin, S. Stuhec // FactaUniversitatis - Physical Education and Sport 2006.-№4.-P. 103-114.

173. Effects of muscle- tendon length on joint moment and power during sprint starts / A. Mero, S. Kuitunen, M. Harland, H. Kyrolainen, P. V. Komi // J Sports Sci. - 2006. - Vol. 24. - P. 165-173.

174. Guissard, N. EMG and mechanical changes during sprint starts at different front block obliquities / N. Guissard, J. Duchateau, K. Hainaut // Med Sci Sports Exerc 1992. - Vol. 24. - P. 1257-1263.

175. Harland, M. J. Biomechanics of the sprint start / M. J. Harland, J. R. Steele // Sports Med. - 1997. - Vol. 23. - P. 11-20.

176. Henry, M. F. Force time characteristics of the sprint start / M. F. Henry // Res Quart.- 1952.-Vol. 23.-P. 301-318.

177. Hubley, C. L. A work-energy approach to determine individual joint contributions to vertical jump performance / C. L. Hubley, R. P. Wells // Eur J ApplPhysiol. - 1983. - Vol. 50. - P. 247-254.

178. Hunter, J. P. Relations between ground reaction force impulse and kinematics of sprinting-running acceleration / J. P. Hunter, R. N. Marshall, P. J. McNair // Journal of Applied Biomechanics. - 2005. - Vol. 21. - P. 31-43.

179. Ito, A. Effect of different stride lengths on speed and power output in sprint running / A. Ito, M. Kaneco // Abstracts of Xlth International Congress of Biomechanics, July 1987. - Amsterdam : Free University Press, 1987. - P. 159.

180. Kinematic and kinetic comparisons of elite and well-trained sprinters during sprint start / J. Slawinski, A. Bonnefoy, J.M. Leveque, G. Ontanon, A. Riquet, R. Dumas, L. Cheze // J Strength Cond Res. - 2009. - Vol. 24. - P. 896-905.

181. Kinematic and kinetic parameters of the sprint start and start acceleration model of top sprinters / M. Coh, B. Jost, B. Skof, K. Tomazin, A. Dolenec // Gymnica. - 1998. - Vol. 28. - P. 33-42.

182. Korchemny, R. A new concept for sprint start and acceleration training / R. Korchemny // New Studies in Athletics. - 1992. - № 7. - P. 65-72.

183.Mcnair, P. J. Kinematic and parameters associated with running in different shoes / P. J. Mcnair, R. N. Marshall // Br.J. Sports Med. - 1994. - Vol. 28 (4). -P. 256-260.

184. Mero, A. Biomechanics of sprint running / A. Mero, P. V. Komi, R. J. Gregor //A review. Sports Med. - 1992. - Vol. 13.-P. 376-392.

185. Nemsov, O. Foot planting techniques when sprinting at curves / O. Nemsov, A. Chechin // Proceedings of the 28 th Conference International Society of Biomechanics in Sport. - Marquette, MI: NMU, 2010. - P. 245-248.

186. Novacheck, T. F. The biomechanics a running / T. F. Novacheck // Gait Posture. - 1998. - Jan. - № 7(1). - P. 77-95.

187. Novacheck, T. F. Walking, running, and sprinting: a three-dimensinal analysis of kinematics and kinetics / T. F. Novacheck // Instr. Course. Lect. - 1995. - Vol. 44.-P. 497-506.

188. Schot, P.K. A biomechanical analysis of four sprint start positions / P. K. Schot, K. M. Knutzen // Res Q Exerc Sport. - 1992. - Vol. 63. - P. 137-147.

189. Segment-interaction in sprint start: Analysis of 3D angular velocity and kinetic energy in elite sprinters / J. Slawinski, A. Bonnefoy, G. Ontanon, J.M. Leveque, C. Miller, A. Riquet, L. Cheze, R. Dumas // J Biomech. - 2010. - Vol. 43. - P. 14941502.

190. Starting from standing; why step backwards / G. A. Kraan, J. van Veen, C. J. Snijders, J. Storm // J Biomech. - 2001. - Vol. 34. - P. 211-215.