Построение подготовки студенческой команды по гандболу на основе модельно-целевого подхода тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Нгуен Хыу Чунг

• Нгуен Хыу Чунг
• кандидат наук
• 2022

Оглавление диссертации кандидат наук Нгуен Хыу Чунг

Введение

Глава 1 Теоретико-методические основания построения подготовки

студенческой команды по гандболу

1.1 Технология проектирования годичного цикла подготовки команд в игровых видах спорта

1.2 Структура и содержание тренировочно-соревновательного процесса команды гандболистов

1.3 Показатели соревновательной деятельности команд по гандболу по данным литературных источников

1.4 Модельно-целевой подход в построении спортивной подготовки

1.5 Особенности построения подготовки студенческих команд

Заключение по главе

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.1.1. Анализ научной и научно-методической литературы

2.1.2 Педагогическое наблюдение

2.1.3 Видеоанализ

2.1.4 Педагогическое тестирование

2.1.5 Метод пульсометрии

2.1.6 Педагогический эксперимент

2.1.7 Методы математической статистики

2.2 Организация исследования

Глава 3 Теоретическое обоснование технологии построения структуры и

содержания подготовки студенческой команды по гандболу

3.1 Особенности физической подготовленности студентов-гандболистов мужской команды

3.2 Модельно-целевой подход в построении подготовки студенческой команды по гандболу

3.3 Структурно-содержательная модель спортивной подготовки студенческой команды гандболистов в условиях обучения в вузе

3.4 Процессуально-содержательная сторона технологии построения

подготовки студенческой команды по гандболу

Глава 4 Экспериментальный проект макроцикла подготовки

студенческой команды по гандболу и результаты его реализации

4.1 Структура и содержание проекта годичного цикла подготовки мужской студенческой команды по гандболу

4.2 Динамика физической подготовленности игроков мужской студенческой команды по гандболу в годичном цикле

4.3 Эффективность игровой деятельности мужской студенческой команды

по гандболу в макроцикле

4.4 Оценка эффективности экспериментального проекта макроцикла

Заключение

Список литературы

Список иллюстративного материала

Приложение А

Приложение Б

Приложение В

Приложение Г

Приложение Д

Приложение Е

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Построение подготовки студенческой команды по гандболу на основе модельно-целевого подхода»

Введение

Актуальность исследования. Одними из эффективных средств физического воспитания, регламентируемых образовательным стандартом и учебными планами высших учебных заведений физкультурного профиля, являются игровые виды спорта. Спортивные игры в силу своей эмоциональности и возможности продемонстрировать индивидуальное спортивно-техническое мастерство отличаются особой привлекательностью для студенческой молодежи.

Гандбол является одним из популярных игровых видов спорта в мире и в отдельных странах. Это подтверждается тем, что в настоящее время под эгидой международной федерации гандбола (ИГФ) 209 национальных федераций развивают этот вид спорта в своих странах. FISU организует и проводит чемпионаты мира и Европы по гандболу среди студентов, а при наличии условий гандбол добавляется в программу Всемирных универсиад странами-организаторами. Этим, в том числе, объясняется дальнейший рост популярности гандбола и среди студенческой молодежи. Но исследования, посвященные особенностям подготовки студенческих гандбольных команд к соревнованием, крайне малочисленны. Объясняется это тем, что условия организации подготовки студенческих команд существенным образом отличаются от возможностей реализации тренировочно-соревновательного процесса команд спортивных клубов. Кроме отдельных фрагментарных показателей, представленных в научных исследованиях на метриале студенческого гандбола, практически отсутствуют данные о требованиях, которые предъявляет студенту-спортсмену соревновательная деятельность, поэтому «...необходимо точно и подробно планировать обучение на каждом конкретном этапе, чтобы обеспечить наилучшее достижение» (Г.В. Барчукова, К.С. Бакшеев, 2006).

Аализ научно-методической литературы показал, что за последнее время в мировом и отечетвенном гандболе отмечается значительная интенсификация игры [11, 99]. Это выражается в непрерывной активности спортсмена в игре, росте общего объема атакующих и защитных действий, в повышении скорости

передвижения и выполнения приемов с мячом, в улучшении качества игры без мяча, в более напряженной борьбе спортсмена в каждом игровом эпизоде. Все это свидетельствует о том, что современный гандбол предъявляет высокие требования к двигательным и функциональным возможностям организма спортсменов [97, 99]. Участвуя в соревнованиях, гандболист совершает объемную и интенсивную двигательную работу - в атаке, защите и переходах (Тхорев В.И., 2020).

Студенческий гандбол при сохранении общей структуры и содержания соревновательной деятельности команд гандболистов высокой квалификации отличается несколько иным уровнем требований к подготовленности студентов-спортсменов [11,23,58]. Студенческая команда отличается динамичностью своего состава - каждый год в нее вливаются студенты 1 курса и заканчивают играть выпускники. Уровень спортивной квалификации студентов-спортсменов в команде может варьировать от мастера спорта международного класса до спортсменов, не имеющих спортивных разрядов. В соответствии с этим уровень физической, функциональной и технико-тактической подготовленности гандболистов студенческих команд может существенно различаться. Об этом свидетельствуют данные ряда авторов (Гарягдыев Г.Г., Германов Г.Н., 2008; Рыбаков Г.П., 2004). Поэтому технология построения подготовки студенческих гандбольных команд должна учитывать особенности структуры, содержания и количественных показателей соревновательной деятельности студенческих команд гандболистов.

Выявление особенностей соревновательной деятельности в студенческом гандболе, учет необходимости совмещения учебной и спортивной деятельности студентов является актуальным направлением исследований по проблематике построения подготовки студенческой команды в годичном цикле.

Степень разработанности темы исследования. Анализ научно-методической литературы и диссертационных исследований, посвященных построению структуры и содержания подготовки студентов-спортсменов в командно-игровых видах спорта, обусловил обращение к разнообразным

научным, методическим и литературно-документальным источникам - в области теории и методики спортивной подготовки, теории и методики спортивных игр, теории и методики отдельных командно-игровых видов спорта.

Повышение качества управления тренировочным процессом в системе подготовки спортсменов в командно-игровых видах спорта в настоящее время связывают с необходимостью выбора эффективной структуры и содержания подготовки спортсменов команды на каждом из этапов круглогодичной подготовки. Основными критериями оценки качества содержания и оптимальности структуры тренировочно-соревновательного процесса игровых спортивных команд специалисты выбирают достигнутый в соревнованиях результат, стабильность и надежность показателей технико-тактического мастерства спортсменов, демонстрируемых в условиях соревнований, оптимальный уровень подготовленности каждого спортсмена. Соответствие контролируемых «...интегральных показателей их модельным характеристикам свидетельствует об эффективности технологии проектирования подготовки, а также ее содержательного обеспечения» (Сахарова М.В., 2005).

Теоретический анализ современных литературно-документальных источников и существующей практики подготовки студентов-спортсменов в командно-игровых видах спорта позволяет выделить следующие противоречия:

- между накопленными научными знаниями относительно структуры и содержания соревновательной деятельности команд гандболистов высокой квалификации и отсутствием должного внимания к особенностям данных показателей у студенческих команд;

- между подчеркиваемой в отечественных и зарубежных исследованиях важностью моделирования результативной целевой соревновательной деятельности и недостаточной эффективностью реализуемых на практике средств её достижения;

- между традиционным представлением о построении тренировочного процесса игровых команд в гандболе и отсутствием подхода к научно обоснованной системе подготовки студенческих команд;

- между научно-обоснованными возможностями и доказанной эффективностью применения модельно-целевого подхода в практике спортивной подготовки и практическим отсутствием его применения в студенческом гандболе.

Выявленные противоречия определили существование проблемы исследования, которая обуславливает необходимость теоретического обоснования и разработки технологии построения подготовки мужской студенческой команды по гандболу на основе моделирования целевой соревновательной деятельности и эмпирической ее апробации в практике спортивной подготовки.

Объект исследования - тренировочно-соревновательный процесс студенческих команд по гандболу.

Предмет исследования - технология построения структуры и содержания годичного цикла подготовки студенческой команды по гандболу.

Гипотеза исследования состояла в предположении о том, что повышение эффективности построения тренировочного процесса студенческой команды по гандболу и достижение планируемых спортивных результатов возможно на основе определения модельно-целевых показателей игровой деятельности студенческих команд, выявления организационно-педагогических условий подготовки студентов-гандболистов, учета индивидуального уровня подготовленности студентов, оптимального сочетания учебных и тренировочных нагрузок.

Цель исследования - разработать и обосновать технологию построения подготовки студенческой команды по гандболу на основе применения модельно-целевого подхода и проверить ее эффективность на практике.

Исходя из цели исследования, были сформулированы следующие задачи:

1. Выявить показатели целевой соревновательной деятельности студенческой команды по гандболу и их отличия от команд гандболистов высокой квалификации.

2. Определить основания и организационно-педагогические условия, определяющие структурно-содержательные особенности построения подготовки студенческой команды по гандболу.

3. Разработать и обосновать технологию построения структуры и содержания подготовки мужской студенческой команды по гандболу в годичном макроцикле на основе модельно-целевого подхода.

Теоретико-методологическую основу исследования составили: концептуальные положения теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки (В.М. Зациорский, Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов и др.); исследования соревновательной деятельности в игровых видах спорта (М.А. Годик, А.В. Ивойлов, В.Я. Игнатьева, Ю.М. Портнов, О.Ю. Портнова, М.В. Жийяр и др.); общие вопросы теории и практики гандбола (С.Н. Андреев, В.Я. Игнатьева, В.И. Тхорев, М.В. Жийяр, А.Ю. Асеева и др.).

Для решения задач, поставленных в работе, применялись следующие методы исследования:

- анализ научно-методической литературы и документальных источников;

- педагогическое наблюдение;

- видеоанализ;

- педагогический эксперимент;

- педагогическое тестирование;

- методы математической статистики.

Научная новизна исследования:

- уточнены информативные для практики спортивной подготовки показатели объема и содержания соревновательной деятельности команд гандболистов;

- предложены основные показатели модельно-целевой соревновательной деятельности гандболистов мужской студенческой команды;

- получены новые данные об уровне и особенностях физической подготовленности студентов-гандболистов;

- предложены оригинальные подходы к разработке структуры и содержания подготовки студентов-гандболистов с учетом специфики их уровня подготовленности и условий образовательного процесса;

- разработана структурно-содержательная модель макроцикла подготовки мужской студенческой команды по гандболу на основе моделирования целевой соревновательной деятельности;

- определены организационно-педагогические условия реализации подготовки мужской студенческой команды по гандболу в годичном цикле;

- доказана эффективность технологии построения и реализации макроцикла подготовки мужской студенческой команды в годичном макроцикле на основе модельно-целевого подхода.

Теоретическая значимость исследования. Полученные в исследовании результаты углубляют и расширяют представления о научно-методических подходах к построению подготовки студенческих команд по гандболу в следующих разделах:

- расширено представление об особенностях структуры и содержания подготовки студенческих команд по гандболу;

- получены новые данные о показателях соревновательной деятельности и уровне физической подготовленности гандболистов студенческих команд;

- определены показатели модельно-целевой соревновательной деятельности студенческих команд гандболистов;

- получили дальнейшее развитие подходы к исследованию структуры и содержания подготовки гандболистов различной спортивной квалификации.

Результаты исследования дополняют теорию и методику игровых видов спорта и демонстрируют фактическую эффективность содержания и структуры годичного цикла подготовки студенческой команды гандболистов.

Практическое значение полученных результатов состоит в том, что разработанная структурно-содержательная модель подготовки студенческой команды гандболистов в годичном и многолетнем циклах может быть использована представителями других командно-игровых видов спорта.

Обоснованные в работе подходы к выявлению модельно-целевых показателей соревновательной деятельности спортивной команды, учитывающие особенности данного контингента спортсменов, позволяют определить индикаторы достижения соревновательного результата, приоритеты выбора тренировочных нагрузок, динамику показателей физической подготовленности и технико-тактического мастерства студентов-спортсменов.

Полученные результаты исследования могут быть использованы в качестве практических рекомендаций для специалистов в университетах, спортивных клубах, для тренеров и спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Модель целевой соревновательной деятельности гандболистов студенческих команд отличается от аналогичных характеристик команд гандболистов высокой квалификации по парциальным показателям объема и структуры игровой деятельности.

2. Объем тренировочных и учебных нагрузок, календарь соревнований и различия в уровне подготовленности спортсменов студенческой команды по гандболу определяют подходы к разработке структуры и содержания годичного цикла подготовки и организационно-педагогические условия их реализации.

3. Моделирование целевой соревновательной деятельности гандболистов студенческой команды на основе модельно-целевого подхода определяет целевую иерархию задач подготовки и лежит в основе технологии построения структуры и содержания годичного тренировочно-соревновательного цикла.

Степень достоверности результатов исследования обеспечивается подробным анализом исследований российских и зарубежных авторов по исследуемой проблеме; правильной постановкой цели и задач исследования; репрезентативной выборкой участников исследования; применением обоснованного аналитического комплекса методик; статистической значимостью результатов; корректным анализом материала в сопоставлении с результатами других исследований.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Основные положения и результаты проведенных исследований докладывались и получили одобрение на Всероссийских и международных практических конференциях и форумах в 2018-2020 гг.:

- Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы подготовки спортсменов высокой квалификации в командно-игровых видах спорта» (РГУФКСМиТ, 2019).

- на межрегиональной итоговой научной конференций студентов «Молодые ученые ГЦОЛИФК» (2019).

- на V Международной научно-практической конференции «Спорт - дорога к миру между народами» (2018, 2019).

Основные идеи и результаты проведенной работы отражены в 11 публикациях, в том числе 4 - в журналах ВАК.

Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 139 страницах и включает введение, четыре главы, заключение, список литературы, список иллюстративного материала, приложения. Работа проиллюстрирована 30 таблицами и 14 рисунками. Список литературы составляет 138 источников, из них 14 на иностранном языке.

Глава 1 Теоретико-методические основания построения подготовки студенческой команды по гандболу

1.1 Технология проектирования годичного цикла подготовки команд в

игровых видах спорта

Проблематике построения структуры и содержания подготовки спортивных команд посвящено большое число работ отечественных и зарубежных исследователей. Одна часть исследований направлена на обоснование структуры тренировочно-соревновательного процесса, другая - на доказательство эффективности применяемых тренировочных средств и методов, большое число работ посвящено проблематике оптимизации системы подготовки в целом или ее отдельных компонентов. При этом наметились схожие тенденции в мнениях специалистов по большинству содержательных аспектов тренировочного процесса, а также разработаны вариативные модели структуры тренировочных циклов. По-прежнему дискуссионным остается вопрос периодизации подготовки профессиональных спортивных команд.

Существующие в настоящее время технологии спортивной подготовки раскрывают «. методы, приемы, наиболее рациональные способы обучения технике вида спорта и воспитания физических качеств, а также все аспекты тренировочного процесса» и включают концептуальную, содержательную и процессуальную части (Сахарова М.В., 2005). Системообразующим фактором при разработке проекта макроцикла подготовки команды спортсменов высокой квалификации выступает модельно-целевой результат. Операциональную основу технологии проектирования годичного цикла составляют функции «. планирования, прогнозирования, моделирования, программирования и конструирования архитектоники тренировочно-соревновательно процесса» [80].

Эффективность управления подготовкой спортсменов рядом авторов предалагается определять по следующим показателям: «. процент улучшения планируемого результата по отношению к исходному; достижение

запланированного результата к конкретному сроку; оптимальное число тренировочных занятий, необходимых для достижения заданного результата; длительность удержания спортивной формы на запланированном уровне» (Алиев Е.Г., 2019).

В теории и практике подготовки спортсменов технология проектирования годичного макроцикла представляет собой системное единство логически последовательных операций, обусловленных необходимостью учета ряда детерминирующих факторов, существующих условий для полноценной организации и управления подготовкой, понимания значимости системы контроля в данной управляемой системе и наличия критериев оценки в достижении запланированных спортивных результатов.

В этой связи технология разработки годичного макроцикла подготовки любой спортивной команды начинается с определения показателей, характеризующих целевой для данного макроцикла спортивный реультат, выявления факторов, обуславливающих либо лимитирующих его достижение, распределение в масштабах времени содержания тренировочного процесса, разработки критериев оценки достигнутых показателей с учетом роли и места каждого структурного элемента тренировочно-соревновательного процесса в многолетней подготовке.

Для командных спортивных игр наиболее сложным этапом является выделение модельно-целевых показателей соревновательной деятельности, как детерминирующего начала разработки проекта подготовки. Это объясняется многоструктурностью компонентов целевого соревновательного результата в игровх видах спорта, а также изменчиваостью данных показателей, обусловленной тенденциями развития игры в том или ином направлении, в том числе, в связи с изменениями в правилах соревнований.

Сахаровой М.В. (2005) разработана развернутая схема технологии проектирования годичного макроцикла в игровых видах спорта, которая включает комплексную диагностику исходных для разработки проекта показателей, иерархию целевых установок в макроцикле, определение этапности в решении

поставленных задач, разработку смыслового проекта структуры и содержания подготовки в виде планов, моделей и программ, организационно-педагогических условий их реализации, а также контрольно-корректирующих процедур [80]. При этом автором данной концепции предусмотрен дифференцированный подход к реализации отдельных компонентов программ с учетом индивидальных изменений возможностей игроков.

При построении годичного цикла подготовки спортивной команды важно учитывать возможность различного воздействия на компоненты системы факторов, определяющих структуру и содержание подготовки на каждом из этапов данного цикла (Сахарова М.В., 2005).

Построение годичного цикла подготовки спортивных команд, снованное на выделении подготовительного, соревновательного и переходного периодов, нашло широкое применение в практике подготовки росийских и зарубежных спортсменов. Пример периодизации спортивной подготовки команды итальянских баскетболистов представлен фрагментом годичного цикла (Рисунок 1).

Период Подготовительный 1-й соревнов. 2-й соревновательный

Месяц Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декаб рь

Микроцикл 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 19

Тренировочных дней, всего 6 24 25 23 23 2

Матчи Выигранные 3 2

Проигранные 7 8

ТТ П Кол-во ТЗ 5 5 5 5 5 4 4 3 4 3 4 5 3 4 5 5 4 5 3

ФП 3 5 5 3 5 4 3 3 3

Направленно сть С В С В С В С С М С В С В С В С

Пояснения: ТТП - технико-тактическая подготовка; ФП - физическая подготовка;

СВ - силовая выносливость; С - собственно силовеые способности; МС - максимальная сила;

ВС- «взрывная» сила (мощность); ТЗ - тренировочное занятие.

Рисунок 1 - Пример периодизации годичного цикла подготовки команды по баскетболу (по данным Leite G.d S., Urtado C.B., Marchetti P.H., Padovani C.R., 2013)

Как видно по данным рисунка, макроцикл имеет сдвоенную структуру, обусловленную характером календаря соревнований. Структура тренировочного процесса представлена «классическим» делением на периоды, микроциклы.

В работе Костарева А.Ю., посвященной проектированию системы подготовки высоковалифицированных игроков в русскую лапту, показана «... эффективность применения технологии целевого проектирования тренировочного макроцикла, технология моделирующего совершенствования технико-тактического мастерства спортсменов, обоснованы структура и модельные характеристики соревновательной деятельности игроков в лапту, организация тренировочного процесса на основе моделирования недельного микроцикла, тренировочного занятия и тренировочного задания, фрагментарно или целостно моделирующих соревновательную деятельность» (Костарев А.Ю., 2012). Этап становления спортивной формы игроков, традиционно называемый как подготовительный, автором обозначен в работе как фундаментальный. При этом в целом сохраняется «классическая» модель периоизации тренировочного процесса.

Центральным звеном теории периодизации является «. иерархическая система компоненов подготовки, которые периодически повторяются» (Иссурин В.Б., Лях В.И., 2020).

Альтернативная «классической» блоковая система периодизации была предложена в начале 1980-х годов (Иссурин В.Б., Верхошанский Ю.В., Бондачук А.П.). В отличие от классической периодизации, предусматривающей одновременное развитие многих спортивных качеств, блоковая периодизация ориентирована на развитие минимального количества совместимых спортивных способностей. Продолжительность одного блока-мезоцикла составляет от 2-х до 4-х недель, что позволяет достичь требуемых биохимических, морфологических и координационных изменений в организме спортсмена (Иссурин В.Б., 2010). Укороченные мезоциклы, по мнению автора, имеют «. более высокую чувствительность физиологических систем организма к рационально меняющимся тренировочным воздействиям» [41]. Объединение 3-х блоков-

мезоциклов составляет тренировочный этап, завершающийся участием в соревнованиях или испытанием (Рисунок 2).

СОРЕВНОВАНИЯ

* ъ Ш 1Г И

Зимний Весенний Кубки Национал. Чемпионаты

кубок кубок мира кубки мира

МЕЗОЦИКЛОВ ЫЕ БЛОКИ

к К к К

т 1 1 т

1 А А А А

А

октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август

Типичная схема годичного тренировочного цикла высококвалифицированных спортсменов, основанная

на концепции блоковой периодизации.

А - накопительный меэоцикловый блок, Т - транформирующий меэоцикловый блок, Р* - реализационный меэоцикловый блок (по 188иг1п, 2015)

Рисунок 2 - Схема годичного тренировочного цикла высококвалифицированных спортсменов, основанного на блоковой периодизации

Особенности календаря соревнований команд футболистов привели к широкому разнообразию форм построения круглогичной подготовки. Анализ календаря соревнований команды «Аль Нафт» Премьер лиги Ирака по футболу в макроцикле 2013-2014 года (Рисунок 3) позволяет утверждать построение подготовки футболистов по «классической» схеме периодизации спортивной подготовки по типу сдвоенного цикла. Аналогичный подход в целом просматривается и в построении команды украинских футболистов высокой квалификации- годичный цикл иметт сдвоенную структуру (Рисунок 4).

Календарь игр Премьер лиги Ирака по футболу 2013-2014 г.г.

I макроцикл

Первый подготовительный период

11рсдсорсвновательный меэоцикл

Первый соревновательный период

I соревновательный мезоцикл

II соревновательный мезоцикл

III соревновательный мстоцикл

II макроцикл

Переходной и второй подготовительный

Втягивающий меюцикл Вт*-2(10 дней) **

Валовый мезоцикл 21 день), Вст 3(9 дней)

Специально w подготовительный Уд-2(14 дней), Вст

Восстановительно поддерживающий Нет 1(10

Специально подюювительный меюцикл Вт-(3 дна) Уд-|(7

дней), Вст 1(3 дня)

•Уд 1(12 дней), Всг 1(4 дня)

Прелсоревноввтельный меюцикл

Уа 2(12 дней). Вст 2Г5 дней

соревновательный период

соревновательный меюцикл

Нв-1(3дня1с(м/п)-1(13 дней),Всг 1(3 дня)

ПвЧ(5 дней), С(м/п) -1(16 дней), Вст-1(3 дня)

соревновательный мезоцикл

С(о пН(12 дней), С(м/п)-1(16 дней), Вст-1(3 дня)

п)-1(12 дней), Cin'ii)-2(32 дней). Вст1(2 дня)

Шсоревповательный мезоцикл IV соревновательный мезоцикл

С(о/п) -1(7 дней), C(Wn) -1(7 дней), Всг-1(5 дней)

-1(7 дней), С(м/п) -1(16дней), Вст-1 (Здня)

С(о/и)-2(18 дней), Ци/ч) -1(9дней), Вст-1 (2дня)

Пояснение: Уд - ударный микроцикл; Вт - втягивающий микроцикл; Пв - подводящий; С - соревновательный

Рисунок 3 - Модель годичного цикла подготовки команды Аль Нафт (Ирак)

в 2013-2014 гг.

Рисунок 4 - Пример построения годичного цикла команды футболистов высокой квалификации (по данным Kostiukevich V.M., et al., 2017)

Анализ подходов к построению годичного цикла подготовки команд футболистов (Григорьев С.В., 2011, 2012) и хоккеистов высокой квалификации (Рыбаков В.В., 2005) выявил варианты применения блоковой периодизации. Практически во всех вариантах блоковой периодизации прослеживается реализация принципа суперпозиции, а каждый тренировочный блок соответствует тренировочному циклу (традиционному мезоциклу) концентрированных по специализированности нагрузок. Отличительным признаком данного вида планирования нагрузок является «...чередование и повторное воспроизведение набора упражнений в каждом мезоцикловом блоке» (Самойлова Е.Л., 2018). По мнению автора, данная схема планирования процесса подготовки позволяет сократить объем тренировочной нагрузки до 10-15%.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Нгуен Хыу Чунг, 2022 год

данным литературных источников

Игровая деятельность гандболистов включает в себя организованные действия спортсменов команды в нападении и защите, а также при переходах от нападения к защите и от защитных к атакующим действиям. При этом и в нападении и в защите соревновательная деятельность гандболистов включает различные виды перемещений - ходьбу, бег, остановки, прыжки, рывки, ускорения, падения. Техника владения мячом при игре в нападении включает ловлю и передачи мяча, броски мяча в ворота соперника (в большинстве случаев при помехе со стороны соперников), а также постановку заслонов и обманные движения с мячом и без мяча. Игра в защите соответственно включает действия гандболистов, направленные на противодействие владению мячом - специальную стойку защитника, технику блокирования атакующего игрока и блокирования бросков, перехватов мяча, уходов от заслонов.

Структуру соревновательной деятельности Игнатьева В.Я. (2008) характеризует как содержание компонентов, каждый из которых занимает определенный иерархический уровень [39].

Главным компонентом своей системы автор представляет «... целостное противоборство команд» [39]. Второй компонент представляет стратегия соревновательной борьбы. Третий компонент представлен тактическими действиями гандболистов в нападении и защите. Четвертый компонент включает приемы игры, то есть технику. Пятый уровень компонентов представляют, по мнению автора, «. физические способности, психические совйства и качества личности гандболистов, морфофункциональные признаки» [39].

Каждый из этих компонентов включает группы отдельных показателей соревновательной деятельности гандболистов, целостно характеризующих ее содержание.

Например, тактические действия гандболистов включают индивидуальные, групповые и командные взаимодействия в защите и нападении, тактику

организации стремительного и позиционного нападения, индивидуальных и групповых контратак и многое другое.

При этом количественные показатели соревновательной деятельности гандболистов различаются не только у игроков различной квалификации, но и еще более выражены у спортсменов разных игровых амплуа (Таблица 3).

Таблица 3 - Парциальные количественные показатели соревновательной деятельности гандболистов различной квалификации и игровых амплуа (по

данным Игнатьевой, В.Я., 2008)

Игровые приемы Квалификация Амплуа

Центральный Полусредний Крайний Линейный

Передача мяча МСМК 100 ± 4,5 100 ± 12,5 45 ± 2,3 25 ± 4

МС 120 ± 20,6 131 ± 24,6 55,8 ± 11,7 14 ± 5,2

I разряд 81 ± 15 69,8 ± 13,6 45,5 ± 11,6 15,3 ± 4,6

Бросок мяча МСМК 5 ± 2,7 10 ± 2,9 8 ± 3,1 8 ± 3,1

МС 14,2 ± 3,5 12,9 ± 1,3 9,4 ± 2 9,4 ± 3

I разряд 8,1 ± 4,3 10,6 ± 3,5 8 ± 4,2 7,1 ± 3,7

Ведение мяча МСМК 15 ± 2 20 ± 8,6 8 ± 4,1 1 ± 0,8

МС 16 ± 0,8 15,7 ± 6,8 13,1 ± 3 4 ± 0,5

I разряд 25,7 ± 8,7 23,9 ± 5,9 15,5 ± 4,6 3,3 ± 2,9

Ускорение МСМК 25 ± 3,9 27 ± 4 32 ± 4,1 22 ± 3,7

МС 23 ± 5,7 21,5 ± 6,9 31 ± 9,4 21,5 ± 5

I разряд 14,4 ± 5,6 15,1 ± 8,1 27 ± 7,3 13,5 ± 4,3

Рывки в нападении МСМК 35 ± 3,9 50 ± 7,9 42 ± 11,4 43 ± 19,7

МС 31 ± 9,7 31,3 ± 8,9 47 ± 7,3 36 ± 16,6

I разряд 23 ± 8,4 21,2 ± 6,2 15,8 ± 6,4 31,6 ± 12,4

Рывки в защите МСМК 83 ± 30,8 74 ± 23,5 36 ± 13,9 74 ± 14,1

МС 49,2 ± 20,5 55 ± 13,7 35 ± 9,1 44,5 ± 28,2

I разряд 21,7 ± 13,7 33,5 ± 18,5 18 ± 11,7 28,1 ± 16,3

Прыжок в нападении МСМК 7 ± 1,4 11 ± 4,6 8 ± 2,6 1 ± 1,1

МС 6,2 ± 2 18,5 ± 5,3 13,5 ± 5,2 1,5 ± 1,2

I разряд 10,1 ± 2,9 18,5 ± 6,5 6,1 ± 3,4 4,2 ± 3

Характеризуя количественные показатели соревновательной деятельности в виде применяемых гандболистами в матче игровых приемов, можно видеть

наиболее выраженные различия между гандболистами 1 разряда и мастерами спорта и наименьшие между мастерами спорта и мастерами спорта международного класса - в числе передач мяча, применямого ведения мяча. При этом в количестве бросков мяча обнаруживается иное соотношение.

Сравнение количественных показателей техники игры, демонстрируемых в условиях соревновательной деятельности гандболистами разных амплуа и уровня спортивной калификации, показывает, что наибольшее число передач и завершающих атаку бросков мяча по воротам соперника выполняется в соревнованиях игроками задней линии нападения - полусредними и центральными, наименьшее - линейными. С ростом спортивного мастерства игроков снижается количество случаев ведения мяча, как действия значительно замедляющего скорость развития атаки в позиционном нападении. При этом число рывков, выполняемых гандболистами в нападении пропорциональной растет с ростом спортивного мастерства игроков.

К ведущим игровым компонентам соревновательной деятельности специалисты гандбола (Погребной, Тхорев В.И., 1999) также относят: «... розыгрыш мяча (в быстром прорыве и позиционном нападении), индивидуальные проходы и обыгрывание соперника, уход от опеки и получение мяча, завершающие броски (с дальних и средних дистанций, с близкого расстояния из центральной зоны, с края, с контратаки, после проходов и обыгрывания), переход от нападения к организованной защите, подбор мяча, противодействие обыгрыванию, блокирование бросков, оборонительные взаимодействия, «перекрытия наиболее опасных направлений развития атаки» [67].

К количественным характеристикам игры команды гандболистов в нападении специалисты гандбола (Гасанов И.Т., 2008) также относят следующие показатели:

- количество владений мячом;

- общее количество атак ворот соперника;

- количество атак в позиционном нападении;

- количество атак в быстром прорыве;

- количество атак, завершенных быстрым прорывом после пропущенного

мяча;

- количество атак, завершенных быстрым прорывом после овладения мячом при защитных действиях;

- количество атак, организованных индивидуально;

- количество атак, организованных с помощью группового взаимодействия;

- количество атак, организованных с помощью командного взаимодействия

[67].

Ряд авторов для характеристики обобщенных параметров соревновательной деятельности команды гандболистов применяет показатели общего количества совершаемых техннико-тактических действий в матчах (Мартынова К.А., Бетюцкий В.М., Асеева А.Ю., Филатова Н.П., 2018). В качестве парциальных показателей данной группы параметров соревновательной деятельности мужской гандбольной команды авторами предлагается отдельно оценивать индивидуальные, групповые и командные взаимодействия в позиционном нападении, число заброшенных мячей и бросков, не достигших цели, количество атак проведенных в «быстром нападении», общее число совершаемых командой передач и технических ошибок. При этом сложно согласиться с авторами в том, что диапазон от 600 до 721 технико-тактического действия (на примере клуба высшей лиги «СКИФ») можно считать стабильными показателями игры, без соотнесения с информативными и детальными составляющими соревновательного результата.

Другими авторами в практике спортивной подготовки гандболистов предлагается применять информационные модели соревновательной деятельности, расширяющие представление исследователей о ведущих компонентах результативной игры команд (Погребной А.И., Тхорев В.И., 1999). К ним, кроме ранее перечисленных показателей, относят также количество розыгрышей мяча в бытром прорыве, индивидуальные проходы и обыгрывание соперника, уход от «опеки» и получение мяча в «голевой» позиции, переходы от

нападения к организованной обороне, противдействия обыгрыванию, «перекрытие» наиболее опасных направлений развития атаки.

Современный гандбол предъявляет высокие требования к двигательным и функциональным возможностям спортсмена. Участвуя в соревнованиях, гандболист демонстрирует в игре высокий уровень общей и специальной работоспособности, физической подготовленности и функциональных возможностей организма. При стремительном переходе в нападение и от нападения к защите своих ворот гандболист может выполнить до 50 рывков и ускорений, что составляет до 25% всего преодолеваемого за игру расстояния. Передвижение на высокой скорости сочетается с ловлей, передачей и броском мяча в ворота (Игнатьева В.Я., Портнов Ю.М., 1996).

В нападении против организованной защиты игроки перемещаются короткими ускорениями по 10-16 м и преодолевают за один матч в среднем 670 м. В подавляющем большинстве случаев рывки и ускорения выполняются на максимальной скорости, в сочетании с передачей мяча, остановкой, ведением, обводкой игрока и броском мяча в ворота. При этом отмечаются большие затраты энергии на остановки, для погашения развитой инерции собственного тела и для приобретения большей начальной скорости при выполнении рывков (Ивахин Е.И., Малый А.А., Хомутов Н.И., Латышкевич Л.А., Малевич Л.Р., Завадский Е.Д., Кубраченко А.Г., Зотов В.П., 1975).

Выполняя защитные функции, игроки перемещаются короткими рывками по 4-10 м, преодолевая, в среднем, до 640 м. Эти рывки сочетаются с быстрыми остановками и блокированием противника, характеризуются большой начальной скоростью и разнообразием приемов.

Передача мяча в гандболе выполняется на близкое, среднее и большое расстояние. Передача мяча выполняется разнообразными приемами, чаще одной рукой, чаще всего находящемуся в движении партнеру, с короткой и средней амплитудой движений и с различной скоростью. Выполнение передачи мяча связано с расчетом во времени и расстоянием, с проявлением большой точности и избирательности (Клусов Н.П., 1986).

Броски мяча в ворота выполняются одной рукой и преимущественно с максимальной силой. Характерной особенностью бросков мяча в ворота «... является энергичная и координированная работа всего двигательного аппарата -туловища, ног, рук. Движение выполняется игроком быстро, с большой и средней амплитудой и требует очень четкой внутримышечной координации» (Игнатьева В.Я., Петрачева И.В., Гусев А.В., 2001).

В процессе одной игры гандболист (игрок задней линии нападения) может выполнить в среднем 122 передачи и 15 бросков в ворота. В сумме все игроки команды могут выполнить до 620 передач и до 80 бросков мяча в ворота. Количество передач и бросков мяча в ворота распределяются между игроками неравномерно. Это объясняется специфической функцией того или иного спортсмена в команде, разницей в их подготовленности и, наконец, игровыми ситуациями, большинство из которых предусмотреть невозможно.

Прыжки, как средство перемещения гандболистов, используются при броске мяча в ворота соперника, для овладения высоко летящим мячом и для блокировки мяча в защите. Для выполнения броска мяча в безопорном положении используется далеко-высокий прыжок толчком одной ногой. Для овладения мячом или для блокировки его в защите используется прыжок вверх толчком одной ногой или прыжок с места толчком обеих ног. В течение игры каждый игрок выполняет в среднем 25-27 разнообразных прыжков.

Наибольшие требования к передвижению короткими рывками предъявляются к защитникам, которые обороняются на центральных позициях. За отдельный матч они могут выполнить от 60 до 120 рывков, разрушая согласованность действия противника в нападении, выполняя выходы на игрока, бросающего по воротам.

Гандбол - это игра с нестандартными движениями и динамичной силовой работой переменной мощности. Интенсивность игры непрерывно меняется, что обусловлено обстановкой на площадке и определенной ситуацией игры. Чередование активных и пассивных фаз в двигательной деятельности игрока в основном следует через 3-20 сек. Активные фазы - это быстрое перемещение,

владение мячом, единоборство с противником, а пассивные - медленное перемещение без мяча и остановка (Игнатьева В.Я., Портнов Ю.М., 1996).

В гандболе, вопросы соревновательной нагрузки изучались и отечественными (А.А.Данилов, 1987; В.Я.Игнатьева, 1995; В.И.Тхорев, 1995; 2000) и зарубежными (M. Bon, 2002; J. Czerwinski 2002; P. Pori, 2003; M. Bon, M. Sibila,2004) специалистами, преимущественно с позиции выявления ее внешних показателей - количество выполняемых в матче технико-тактических действий, протяжённость преодолеваемой дистанции и т.п.

Для планирования содержания тренировочных занятий необходима информация о том, какую нагрузку испытывает гандболист в процессе соревнований. Исследования соревновательных нагрузок гандболистов позволили специалистам установить, что каждые 10 секунд ЧСС изменяется на 2-3 удара, отражая переменную деятельность гандболиста на игровой площадке. С первых же минут игры гандболист включается в борьбу и ведет ее с высокой интенсивностью (Ривкин А.А., Сейтхалимов Э.С., Изаак В.И., 1985).

Игра требует определенных энерготрат. Значительная по интенсивности соревновательная деятельность предъявляет повышенные требования к анаэробным источникам энергетического обеспечения, а продолжительная работа требует высокой аэробной производительности (развертывание дыхательной функции) на самом высоком уровне. Энергозатраты в игре у спортсменов разного амплуа и квалификации имеют свои различия.

По данным Сидорчука С.А. (2008), показатели соревновательной нагрузки полевых игроков команд гандболистов разного уровня спортивной квалификации (национального и международного) имеют различия в большей степени по величине энерготрат (Таблица 4). Что же касается средних значений ЧСС в национальных и международных матчах у крайних игроков они «... статистически выше, чем у полусредних (t=2,25 - 2,32; p<0,05), разыгрывающих (t=3,00- 3,75; p<0,01 - 0,001) и линейных (t=7,04-7,43; p<0,001). Средняя величина ЧСС линейных игроков существенно (t=5,76-7,43; p<0,001) уступает аналогичным показателям полусредних и разыгрывающих» [87].

Таблица 4 - Показатели нагрузки соревновательного упражнения гандболистов высокой квалификации и различных игровых амплуа (по Сидорчуку С.А., 2008)

Показатели Уровень спорт.кв. Игровые амплуа, М±т Средняя величина по команде (П=144)

Крайние игроки (П=72) Полусредние игроки (П=72) Разыгрывающие игроки (П=48) Линейные игроки (П=48)

Средняя ЧСС (уд/мин) Н 171,9±2,18 165,3±1,97 162,7±1,12 143,5±3,14 160,1±2,10

М 175,6±2,41 168,6±1,82 167,4±1,29 146,7±3,32 164,6±2,21

Энергетические затраты (баллы) Н 998,2±20,55 705,1±28,99 701,4±8,13 525,3±16,65 732,5±18,58

М 1097,9±24,98 772,6±23,22 750,3±12,27 596,4±10,68 804,3±17,78

Пояснения: Н - уровень национального чемпионата; М - уровень международных соревнований

Наличие современных моделей нагрузки соревновательной деятельности «. является обязательным условием эффективного управления подготовкой спортсменов высокой квалификации» [87]. Интегральным показателем интенсивности нагрузки в спортивной практике принято считать также показатели ЧСС. В этой связи специалистами гандбола (Сидорчук С.А., Зайцев Ю.Г.) на примере команды гандболистов высокой квалификации (3 ЗМС и 17 МСМК) были выявлены показатели соревновательной нагрузки в основных зонах мощности в течение первой и второй половины игры и на этой основе разработаны модели интенсивности нагрузки соревновательного упражнения высококвалифицированных гандболистов (Таблица 5).

Таблица 5 - Соотношение зон мощности нагрузки в соревновательной деятельности команды гандболистов (по данным Сидорчука С.А., Зайцева Ю.Г.)

Зоны мощности Тайм Показатели

1-й 2-й разница t P

Аэробная (%) 23,3±1,72 24,1±1,61 +0,8 0,34 >0,05

Аэробно- анаэробная (%) 59,2±2,12 53,7±2,19 -5,5 1,81 >0,05

Анаэробно-гликолитическая (%) 9,7±0,51 20,1±1,12 + 10,4 8,52 <0,001

Энергетическая стоимость (баллы) 351,2±12,11 393,4±14,32 +42,2 2,25 <0,05

Продолжительность соревновательной деятельности исследуемой команды гандболистов в различных зонах мощности, по данным авторов, выглядела следующим образом:

- в аэробной зоне мощности в 1-й половине матча - 23,3±1,72%, во второй -24,1±1,61%;

- в смешанной аэробно-анаэробной зоне мощности в 1-м тайме -59,2±2,12% игрового времени, во 2-м тайме - 53,7±2,19%;

- в анаэробно-гликолитической зоне мощности в 1-ой половине матча -9,7±0,51%, во 2-й половине - 20,1±1,12%.

Эти данные свидетельствуют о том, что у высококвалифицированных гандболистов временные показатели игровой деятельности в анаэробно-гликолитической зоне мощности в 1-м и 2-м таймах (в диапазонах ЧСС 181-190 и 191-200 уд/мин) имеют достоверные различия.

В гандболе вопросы нагрузки соревновательного упражнения рассматривались как отечественными (А.А.Данилов, 1987; В.Я.Игнатьева, 1995; В.И.Тхорев, 1995; 2000), так и и зарубежными (M. Bon, 2002; J. Czerwinski 2002; P. Pori, 2003; M. Bon, M. Sibila,2004) специалистами чаще всего с точки зрения внешних показателей - количество технико-тактических действий, протяжённость преодолеваемой дистанции и т.п. В то же время интенсивность выполняемой работы вплоть до настоящего времени не привлекала должного внимания специалистов. Данные, полученные Сидорчуком С.А., подтверждают мнение и других специалистов о том, что интенсивность соревновательной деятельности высококвалифицированных гандболистов и энергетическая стоимость соревновательного упражнения «. детерминированы функциональными обязанностями, которые игроки выполняют на площадке» [87], а также уровнем соревнований.

Двигательная деятельность вратаря существенно отличается от деятельности полевого игрока. Главные компоненты игры вратаря - прыжки, рывки, выпады, махи руками и ногами, передача мяча. Активные фазы деятельности вратаря длятся до тех пор, пока мячом владеет соперник. После

задержки мяча, идущего в ворота, вратарь выбрасывает мяч игрокам своей команды, и наступает относительно пассивная фаза в его деятельности. Чередование активных и пассивных фаз в деятельности вратаря происходит в основном через 10-40 сек.

Для оценки количественных показателей соревновательной деятельности полевых игроков в гандболе также используют следующие параметры (Шалаев О.С., 2014):

- количество атак стремительным нападением;

- количество атак с «быстрого центра»;

- количество атак в позиционном нападении;

- общее количество действий за игру;

- количеств атак в численном меньшинстве;

- количество атак в численном превосходстве над соперником;

- количество бросков в целом и мячей, заброшенных в ворота соперника (с ближней дистанции (с 6 м), с дальней дистанции (с 9 м), с крайней позиции, с контратаки, со штрафного 7-метрового броска; бросков в пустые ворота соперника);

- количество голевых передач (каждого игрока и команды в целом);

- количество блокирований мяча на пути в ворота;

- количество ошибочных действий, связанных с потерей контроля над мячом;

- количество «перехватов» мяча при организации защитных действий;

- количество «подборов» мяа у своих ворот и у ворот соперника;

- время, в течение которого игоки находятся на площадке;

- количество удалений за грубую игру против соперника;

- количество защит, против организованной (позиционной) защиты и контратак.

С точки зрения показателей, характеризующих качество исполнения технико-тактических игровых действий гандболистов, принято оценивать эффективность атакующих действий (как число атак, завершившихся броском в

створ ворот команды сопериника), результативность бросков игроков разных линий и отражения мячей для вратарей.

Характеристика перемещений гандболистов высокой квалификации в игре получена группой исследователей с помощью регистрирующей системы Ктехоп. Она позволяет получить точные данные о количстве различных видов перемещений, а также скорости их выполнения (Рисунок 9).

47,06

50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0

В защите В нападении

37,65

24,28

23,47т ¿ zó, 6J» 9 11

i /

13,84 л т к.

0,35

0 8^

i i 1 1 -

Ходьба "Джоггинг"

Бег

Бег с Ускорения

повышенной скоростью

Рисунок 9 - Количественные показатели основных перемещений гандболистов в нападении и защите (по данным Manchado С., et al., 2020)

Анализ соотношения количества бросков мяча по воротам соперников показывает (Michalsik L.B., et al. 2015), что 79,9% от общего числа бросков в матче выполняется в прыжке, 7,8% приходится на 7-метровые штрафные броски, остальные (12,3%) выполняются в разных вариантах в опорном положении (с хода, под шаг, с отконением коорпуса и др.).

1.4 Модельно-целевой подход в построении спортивной подготовки

Повышение эффективности тренировочного процесса в игровых видах спорта осуществляется «... на основании совершенствования педагогических, ме дико-биологических, биомеханических и психологических аспектов

подготовки спортсменов (Болдырева В.Б., 2017). Возросшая конкуренция среди спортивных команд вынуждает специалистов искать все новые и новые подходы к выбору структуры и содержания подготовки игроков, к оптимальному сочетанию тренировочных и соревновательных нагрузок, обусловленных «. повышением роли соревновательной деятельности и необходимости индвидуализации подготовки в соответствии с изменением в российской и международной соревновательной практике» (Алешин И.А., 2015).

По мнению большого числа спортивных специалистов и ученых «. эффективность управления тренировочным процессом тесно связана с моделированием, то есть процессом построения, изучения и использования моделей для определения и уточнения характеристики оптимизации процесса спортивной подготовки и участия в соревнованиях» (Платонов В.Н., Шустин Б.Н., Тхорев В.И.). В настоящее время можно утверждать, что метод моделирования уже давно и прочно вошел в практику спортивной подготовки. Разработкой и описанием моделей подготовленности спортсменов игровых видов спорта занимались М.С. Бриль и С.А. Самойлов (1984), которые разработали критерии модельных характеристик хоккеистов высокой квалификации.

Научной основой примнения метода моделирования в спорте является системный подход, позволяющий учесть все многообразие факторов, определяющих спортивный результат.

Данный вид деятельности тренера направлен, как правило, на оптимизацию управления спортивной тренировкой и использование 2-х групп моделей. Первая группа включает модели, характеризующие динамику становления спортивного мастерства к пределах годичного или многолетнего цикла подготовки; модели, структурных образований тренировочно-соревновательного процесса. Ко второй группе относятся модели «. характеризующие основные стороны подготовленности спортсмена; структуру соревновательной деятельности, необходимой для достижения заданного результата; отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающих достижение заданного уровня

спортивного мастерства» (Болдырева В.Б., 2017).

Платонов В.Н. предлагает представлять процесс подготовки спортсменов с помощью трехуровневой модели. Первый уровень представлен модельным результатом соревновательного упражнения, второй - модельным уровнем специфических для вида спорта способностей, третий - моделью тренировочных программ [15].

Сущность и особенности применения модельно-целевого подхода при проектировании макроцикла спортивной подготовки показал в своих работах Матвеев Л.П. (2000). Реализация данного подхода позволяет осуществить проектное моделирование целевой соревновательной деятельности, расчетный прогноз целевого соревновательного результата, спроектировать динамику процесса подготовки и тренировчных воздействий.

При этом Матвеев Л.П. акцентирует свое внимание на том, что «... рассматриваемый подход в его современном воплощении характеризуется системным единством операций теоретического (логического, концептуального), проектировочного (расчетно-конструктивного) и практического (практико-технологического) моделирования процессов, развертывающихся в рамках больших циклов (макроциклов) подготовительной и соревновательной деятельности спортсменов» [54]. Таки образом данный подход сопряжен с «... возможно строгим целеполаганием и последовательной реализацией цели, преследуемой в таких циклах» [54].

Сущность понятия «модельно-целевой подход» ракрывается в том, что его применение позволяет решить ряд важнейших для тренера задач:

- смоделировать параметры предстоящей в конкретном макроцикле целевой соревновательной деятельности «.. с возможно более точным расчетом ее спортивно-технического результата и парциальных (частных) характеристик» [54];

- смоделировать поступательные изменения в уровне подготовленности спортсмена, гарантирующие достижение целевого спортивного результата в данном макроцикле;

- осуществить обоснованную систематизацию состава комплекса тренировочных средств по критерию сходства или различия их параметров с параметрами созданной модели целевой соревновательной деятельности;

- смоделировать динамику тренировочно-соревновательного процесса «. по периодам и этапам макроцикла в масштабе реального времени с учетом установленных сроков основных соревнований и известных закономерностей становления, регулирования и проявления оптимальной подготовленности к ним» (Матвеев Л.П., 2000).

В рамках решения выявленной проблемы исследования особую значимость имеет проектное моделирование целевой соревновательной деятельности по ее «внешним» и «внутренним» (биофункциональным) параметрам.

Внешние параметры целевой соревновательной деятельности включают «. состав и последовательность основных соревновательных и вспомогательных действий, которые предстоит выполнить спортсмену, физикометрические параметры работы, предстоящей на всем протяжении соревнования, и режима ее развертывания по фазам состязания» [54].

Внутренние параметры целевой соревновательной деятельности включают параметры, характеризующие функциональные возможности сердечнососудистой и дыхательной систем, переносимые величины кислородного долга, объем лактата в крови, уровень ПАНО и др.

Эффективность реализации данного вида моделирования целевой соревновательной деятельности показана на примере биоэнергетического моделирования соревновательной деятельности сильнейших лыжников-гонщиков (Раменская Т.И., 2000).

Проектирование временных параметров периода фундаментальной подготовки к целевой соревновательной деятельности и других периодов макроцикла.

Согласно принципам построения спортивной подготовки при проектировании ее динамики и практической реализации в макроцикле, необходимо также обеспечивать:

- непрерывность тренировочного процесса, с оптимальной частотой тренировочных занятий, вызывающих в совокупности перманентную преемственность эффектов тренировки;

- последовательное соединение тенденций постепенности и предельности, "опережающих" и стабилизирующих тенденций в динамике развивающе-тренирующих воздействий;

- единство (в диалектическом смысле) общей и специальной подготовки спортсмена, неразрывность данных сторон подготовки во всех периодах спортивного макроцикла наряду с последовательным поэтапным изменением их соотношения по периодам [80].

Концепция модельно-целевого подхода к проектированию спортивной подготовки представляет собой таким образом «. развернутые основания для логического и технологического моделирования порядка построения подготовки спортсмена к новым достижениям в макроциклах не во всяких, а во вполне определенных условиях» [54].

Командная модель соревновательной деятельности в гандболе, по мнению Железняка Ю.Д.(), представляет собой перечень характеристик, которые должны обеспечить команде гандболистов потенциальное преимущество в ходе встречи.

Как видно по данным таблицы 6, автором в качестве информативных моделируемых показателей успешной соревновательной деятельности в гандболе выбраны параметры, преимущественно характеризующие качество (эффективность) игровых действий - с позиции абсолютной эффективности игры в нападении и защите, а также частоте эффективного применения наиболее значимых, по мнению автора, факторов победы в гандбольном матче.

Следует отметить что схожие модельные показатели соревновательной деятельности гандболистов встречаются и в работах других исследователей. Например, в женском гандболе Тхорев В.И. по результатам анализа 2-х Чемпионатов Европы выявил 22 показателя - параметры соревновательной деятельности, обеспечивающие высокий спортивный результат в современном

женском гандболе и, соответственно которые могут выступить в качестве модельных.

Таблица 6 - Командная модель соревновательной деятельности в гандболе (по Железняку Ю.Д., 2004)

Параметры соревновательной деятельности Модельные показатели

Количество мячей, забрасываемых за игру 27

Эффективность нападения, % 41

Количество потерь мяча за игру, % 12

Частота применения контратак, % 24,6

Частота потерь мяча в конратаках, % 14,1

Эффективность контратак, % 47

Частота потерь мяча в позиционном нападении, % 20

Эффективность позиционного нападения, % 40

Общая результативность бросков с игры, % 51,1

Результативность бросков

С дальней дистанции (9 м), % 26,4

Со средней дистанции (7-9 м), % 45,5

С ближней из центральной зоны (6 м), % 72,1

С ближней из крайних зон, % 48,7

7-метровых штрафных бросков, % 75,9

Количество мячей, пропускаемых за игру 24

Количество допускаемых защитниками ошибок 39

Общая эффективность защиты, % 63

Эффективность при переходе от нападения к защите, % 58

Эффективность организованной защиты, % 65

Количество овладений мячом в защите 14

Кроме предлагаемых Железняком Ю.Д. модельных характеристик целостного соревновательного результата, Тхорев В.И. предлагает использовать также следующие базовые показатели:

- надежность оборонительных действий команды, %;

- число блокирований бросков соперника за игру;

- количество атак, доведенных соперником до броска;

- число нарушений правил, влекущее удаление защитника на 2 минуты;

- количество голов, забрасываемых за матч с «отрыва», контратаки и быстрого центра;

- число атак «отрывом», контратакой, «быстрым центром» [32].

Модельные характеристики соревновательной деятельности гандболисток

высокой квалификации разных игровых амплуа также могут служить «. ориентиром достижения высоких результатов» и «. характеристикой готовности» (Тхорев В.И., Кашкаров Е.К., 2021).

Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки в игровых видах спорта рассмотрен в исследовании Болдыревой В.Б. и Кейно А.Ю. Данные авторы предложили 3-х уровневую блок-схему модели спортсменов высокой квалификации. На первом уровне представлена соревновательная модель, включающая наиболее характерные показатели соревновательной деятельности в конкретном виде спорта; на втором - модель мастерства в виде показателей специальной физической, технической и тактической подготовленности; на третьем - модель спортивных возможностей, включающая морфологические показатели, возраст и спортивный стаж, функциональные и психологические особенности [15]. Кроме того авторы выделяют и нормативную модель подготовки в виде программ мезо и микроциклов.

В работе Шевцова В.В., Яковлева Д.С. (2014) модельно-целевое проектирование военно-прикладной физической подготовки студентов-юношей опирается на технологию построения подготовки спортсменов высокой квалификации. Согласно выбранной авторами концепции они выстроили логическую последовательность необходимых для этого технологических операций: «. разработку модельных характеристики спортсменов, проектирование макроцикла физической подготовки, включающее проектное моделирование целевой соревновательной деятельности, моделирование сдвигов подготовленности и готовности студента к достижениям в макроцикле, модельное проектирование содержания и структуры макроцикла физической подготовки».

При проектировании целевой соревновательной деятельности выполняется расчетное прогнозирование целевого спортивного результата, моделируются

внешнеповеденческие и биофункциональные (частные) параметры целевой соревновательной деятельности.

Ориентиром, гарантирующим достижение определенных спортивных результатов, являются показатели модельных характеристик. Именно на них и должна быть, по мнению авторов, направлена учебно-тренировочная деятельность студента в подготовительный период.

Заключительным шагом авторы определяют модельное проектирование содержания и структуры макроцикла физической подготовки.

Таким образом, модельно-целевой поход при построении подготовки студентов предполагает создание разноуровневых моделей: обобщенной модели показателей соревнвоательного результат, модели структуры и содержания подготовки, модели самого процесса подготовки, обеспечивающего достижение соответствующих модельных показателей [80].

1.5 Особенности построения подготовки студенческих команд

В настоящее время общепризнанным является тот факт, что студенческий спорт объединяет массовое спортивное движение молодежи во всем мире и по праву может считаться резервом спорта высших достижений, а спортизацию физического воспитания студенческой молодежи признают эффективным направлением физкультурно-спортивной деятельности студентов вузов.

Одной из проблем в организации тренировочного и соревновательного процесса в студенческом спорте является необходимость успешного сочетания образовательного процесса и интенсивных тренировочных занятий, а также значительно меньший объем трениовочной работы по отношению к профессиональным спортивным командам.

Организационные особенности студенческого спорта привлекают внимание широкого круга специалистов. Например Щеголев В.А. и Яценко Л.Г. видят целесообразность занятий спортом студенческой молодежи в «... доступности и возможности заниматься спортом в часы обязательных учебных занятий, в

свободное от учебных занятий время и систематически участвовать в студенческих соревнованиях доступного уровня».

Структура и содержание подготовки студенческих команд, в отличие от команд профессиональных спортсменов, при сохранении их базовых структурно-содержательных компонентов, имеют и свои отличия.

Проблема подготовки студенческих спортивных команд в условиях вуза (особенно нефизкультурного профиля) была и остается актуальной для исследователей. Студенческий возраст (18-25 лет в среднем) является весьма благоприятным для спортивного самосовершенствования. При этом подготовка спортивной команды в высшем учебном заведении, по мнению широкого круга специалистов, сопряжена с определенными сложностями и особенностями (Козина Ж., Ермаков С., Прусик К., 2011).

Для того чтобы подготовить спортивную команду к соревнованиям, как правило, требуется не один год, а состав студенческих команд ежегодно обновляется новыми спортсменами взамен закончивших свое обучение. При реализации двухуровневой системы образования (бакалавриат-магистратура) многолетний цикл студента в команде может составить 6 лет, а при поступлении в спирантуру - даже 9. При этом основной цикл подготовки студентов в спортивной команде имеет лишь 4-летнюю продолжительность.

Другой важной проблемой, отмечаемой специалистами, является тот факт, что «...далеко не всегда в институт поступают игроки именно тех амплуа и уровня подготовленности, которые необходимы команде в данный момент» (Козина Ж., 2008).

В отличие от профессиональных команд структура тренировочно-соревновательного процесса студенческой команды определяется необходимостью сочетания учебного процесса и спортивной тренировки, что значительно снижает допустимый объем тренировочной нагрузки и количества тренировочных занятий в недельном микроцикле и в целом за весь период учебного года (особенно в период сессии студентов).

В этой связи специалистами, осуществляющими подготовку студенческих команд по игровым видам спорта, была предпринята попытка разработать эффективные для различных условий средства подготовки.

Особенности системы подготовки студенческих баскетбольных команд украинские специалисты выразили в ряде специфических подходов.

Учебно-тренировочный процесс должен строиться «... с опорой на ведущие качества в общей структуре подготовленности и индивидуальную структуру подготовленности игроков согласно данным факторного анализа», а также на основе «.сознательного выполнения игроками индивидуальных заданий» (Козина Ж., Ермаков С., Прусик К., 2011).

Обучение техническим и тактическим приемам, по мнению тех же авторов, должно включать индивидуальную подготовку и проходить с использованием различных наглядных пособий, в том числе - с видеозаписью техники выполнения различных приемов баскетболистами-профессионалами, а также с применением метода идеомоторной тренировки.

Для формирования тонкого кинестетического «чувства мяча» предлагается применять упражнения на жонглирование мячом, упражнения по манипуляциям с мячом или с мягким мешочком с песком с акцентом на контроль техники выполнения приема и необходимой величины усилия и биомеханических деталей выполняемого упражнения.

Проблеме построения годичной подготовки команды по мини-футболу в условиях вуза посвятили свое исследование белорусские специалисты (Мишенский М.Ю., Драчевский В.В., Ковель С.Г., 2015).

Команда студентов по мини-футболу белорусского национального технического университета принимает участие в 2-х чемпионатах Республиканской универсиады, Республиканской студенческой футбольной лиге и Чемпионате Республики Беларусь по мини-футболу (высшая лига).

Игры Республиканской студенческой футбольной лиги проходят с 22 сентября по 13 октября, Республиканской универсиады - 12-16 октября, Чемпионат высшей лиги - с 6 сентября по 1 мая.

Продолжительность годичного цикла подготовки команды составляет 42 недели, при этом студенты-спортсмены проводят 55 официальных игр и 206 тренировочных занятий за год. Структура годичной подготовки, как отмечают авторы, аналогична подготовке команд футболистов высокой квалификации и строится по типу одноциклового планирования, включающего 3 периода -короткий подготовительный (6 недель, август-сентябрь), продолжительный соревновательный (9 месяцев, сентябрь-июнь) и переходный (4 недели, июль август).

Структура многолетнего процесса обучения и тренировки игроков студенческой команды (например, по мини-футболу) обоснована отдельными авторами (Харламов А.А., Ермаков В.А., Грязев М.В., ) с учетом сочетания структуры образовательного процесса в вузе и типовой структурой тренировочного процесса. В этом случае каждый учебный семестр имеет четкую направленность и логическую последовательность реализации «классических» этапов многолетней спортивной подготовки - начиная с «пропедевтического, и заканчивая этапом совершенствования спортивного мастерства [111].

Каждый из обозначенный этапов подготовки решает свои преимущественные задачи и выполнение контролируемых показателей с акцентом на мотивацию, усиленную общую физическую и техническую подготовку студентов на начальных этапах занятий.

Структура учебно-тренировочного процесса студенческой команды по мини-футболу на учебный год представлена авторами с учетом календаря соревнований как сдвоенный макроцикл подготовки с делением подготовительного и соревновательного периодов на осенний и весенний семестровый мезоциклы [111]. При этом в тренирвочном процессе присутствуют все необходмые для становления и совершенствования спортивного мастерства студентов виды подготовки (Таблица 6).

Как видно по данным таблицы 1, в течение всего учебного года наибольший объем тренировочного времени отводится общей физической и игровой подготовке.

При этом авторами обращается внимание на тот факт, что применяемые ими средства позволили «... моделировать условия, в которых в основном проходит технико-тактичская деятельность игроков в соревнованиях» [111].

Таблица 6 - План-график тренировочного процесса студенческой команды по мини-футболу (по данным Харламова А.А., Ермакова В.А., Грязева М.В.)

Виды подготовки Количество часов по месяцам

Всего

Общая физическая подготовка 6 8 8 6 8 4 6 8 6 6 4 70

Специальная физическая подготовка 4 4 4 4 4 4 6 6 4 4 4 48

Техническая подготовка 2 4 4 6 6 2 4 4 8 4 6 50

Тактическая подготовка 2 2 2 2 4 2 4 18

Игровая подготовка 6 2 4 6 6 6 4 4 8 2 52

Соревновательная 6 6 12

Контрольные испытания 4 2 4 10

Итого 24 20 20 24 24 14 28 24 32 24 26 260

Анализируя особенности подготовки студенческих спортивных команд к соревнованиям, можно сделать вывод, что в основе организации процесса сохраняется традиционный для спортивной практики подход. При этом основные особенности при построении структуры подготовки связаны с лимитированным объемом имеющегося тренировочного времени, особеностями календаря соревнований, более выраженной изменчивостью состава спортсменов, достаточно большой вариативностью уровня подготовленности и спортивного мастерства спортсменов в команде.

Заключение по главе 1

Подводя итог аналитического обзора литературных и документальных источников по исследуемой проблеме следует отметить, что детальная

проработка вопросов построения подготовки студенческих спортивных команд является актуальной и своевременной.

К настоящему времени в теории и методике спортивной подготовки студентов накоплен достаточно большой опыт. С одной стороны, это создает для исследователя широкий простор для выбора тех или иных подходов и технологий, но с другой - затрудняет их применение в реальной практике существующими сложностями сочетания образовательного и тренировочно-соревновательного процесса.

Развитие гандбола идет все более стремительно, а тенденция стать еще более популярным видом спорта среди студенческой молодежи свидетельствует о важности оптимизации подготовки студенческих команд. Однако, в настоящее время все еще недостаточно обоснованных научных работ, позволяющих максимизировать эффективность подготовки студенческих гандбольных команд, а также определить содержание и структуру тренировочного процесса. В настоящее время акцент научных исследований смещен в сторону спорта высших достижений, подготовку гандболистов высокой квалификации и резерва. При этом студенческий гандбол в меньшей степени рассматривается специалистами в качестве ближайшего резерва команд гандболистов высокой квалификации. Поэтому, акцентуация внимания на оптимизации учебно-тренировочного процесса студентов на основе эффективного применения модельно-целевого и индивидуального подхода, имеет важное значение для теории и практики спортивных игр. Важность решения указанной проблемы обусловлена тем, что соревновательная деятельность ведущих отечественных студенческих игровых команд все еще не в полной мере соответствует современным требованиям и тенденциям соревновательной деятельности.

Обоснование и разработка эффективной технологии построения подготовки студенческих спортивных команд, обепечивающую неразрывность тренировочно-соревновательного процесса и учебной деятельности, рост спортивного мастерства студентов-гандболистов, повышение эффективности процесса формирования профессиональных компетенций выпускников вузов.

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

Методологической основой исследования явился системный подход к построению учебно-тренировочного процесса студенческой команды гандболистов.

В ходе проведения исследования применялись общие принципы познания и учитывались требования, предъявляемые к научным методам, подобранным в соответствии с целями и задачами работы.

Для решения поставленных в работе задач применялись следующие методы исследования:

- анализ литературно-документальных источников;

- педагогическое наблюдение;

- видеоанализ;

- педагогическое тестирование;

- метод пульсометрии;

- педагогический эксперимент;

- методы математической статистики.

2.1.1. Анализ научной и научно-методической литературы

Анализ литературы проводился на основе изучения научных публикаций, документальных источников (дневников тренера, протоколов соревнований, Положений о соревнованиях по гандболу), монографий, авторефератов диссертаций. Данный метод используется для систематизации знаний, относящихся к области исследований, формулирования теоретических основ, средств и методов для точного и эффективного построения исследования.

Анализ литературных источников позволил выявить существующие проблемы в построении подготовки студенческих команд, обобщить передовой

опыт признанных специалистов, построить теоретическое обоснование экспериментальной модели. Особое внимание было уделено публикациям, в которых анализировались существующие подходы к построению подготовки студенческих команд, обосновывалась эффективность применения модельно-целевого проектирования в практике спорта, а также рассматривались обобщенные и парциальные показатели модельной соревновательной деятельности в гандболе.

Осуществленный в научно-методической литературе поиск, позволил определить состояние проблемы, подтвердить актуальность исследуемых вопросов и наметить способы их решения в процессе исследования. По результатам теоретического анализа и обобщения полученной информации были конкретизированы тема, цель, задачи, объект и предмет научного исследования, определено содержание и структура программы педагогического наблюдения и педагогического эксперимента.

2.1.2 Педагогическое наблюдение

Педагогическое наблюдение осуществлялось для фиксации и дальнейшего анализа тренировочных и соревновательных нагрузок мужской команды РГУФКСМиТ по гандболу. Наблюдая за специализированными тренировочными занятиями и официальными играми студенческой команды гандболистов РГУФКСМиТ, был проведен хронометраж занятий, были получены объективные количественные показатели соревновательной деятельности команды и студентов-гандболистов разных амплуа. Использование данного метода позволило получить дополнительное основание для определения эффективности разработанной технологии.

Педагогическое наблюдение было проведено с целью получения информации об организации тренировочного процесса команды студентов-гандболистов, анализа применения специальных средств и методов тренировки спортсменов, контроля и учета тренировочных и соревновательных нагрузок. Оно

позволило целенаправленно, системно изучить особенности тренировочного и соревновательного процессов, различных сторон физической подготовленности студентов-гандболистов. Педагогическое наблюдение проводилось по заранее подготовленной программе, а полученные с его помощью материалы позволили всесторонне и объективно рассмотреть проблематику исследования.

Таким образом, наблюдение было проведено по показателям:

- структуры и содержания тренировочного процесса студенческих команд;

- направленности средств и методов общей и специальной физической подготовки;

- структуры и содержания соревновательной деятельности (включая видеоанализ);

- структурных компонентов соревновательной деятельности мужских команд студентов-гандболистов.

Применение метода педагогического наблюдения позволило получить показатели:

- структуры и содержания тренировочного процесса мужских студенческих команд по гандболу;

- структуры и содержания соревновательной деятельности в студенческом гандболе.

Программа педагогического наблюдения была заранее четко спланированной. Была разработана схема наблюдения, определены объекты исследования. Перед началом применения метода наблюдения было проведено обсуждение с командами студентов-гандболистов, их тренерами с целью разъяснения необходимости поиска нового подхода к построению тренировочного процесса в течение годичного цикла подготовки в рамках проведения формирующего эксперимента

Данный метод явился одним из основных для научно-иследовательской работы. Применение метода наблюдения осуществлялось в соответствии с общепринятыми рекомендациями.

2.1.3 Видеоанализ

Применение данного метода позволило зафиксировать ключевые показатели соревновательной деятельности мужской команды студентов-гандболистов РГУФКСМиТ, своевременно получать экспресс-информацию о технико-тактических действиях игроков для анализа их количественных показателей и оценки их эффективности, а также сбора необходимых статистических данных. Поскольку, игра быстротечна, то некоторые игровые моменты необходимо было пересмотреть и разобрать для более точной количественной оценки используемого технического приема.

С целью видеоанализа использовались официальные записи игр соревнований, а также записи матчей с помощью видеокамеры.

2.1.4 Педагогическое тестирование

Педагогическое тестирование осуществлялось для оценки исходного и текущего уровня подготовленности студентов-гандболистов, получения информации о различиях в функциональных возможностях и физической подготовленности спортсменов.

Набор тестов для гандболистов включал 5 показателей. Каждый показатель характеризовал уровень физической подготовленности гандболистов по значимым для гандбола физическим качествам. Тестовые задания

Бег по дистанции 30 м. Тест выполнялся из исходного положения высокого старта. Оценивалось время преодоления дистанции в секундах.

Метание мяча весом 1 кг на дальность одной рукой с разбега в 3 шага. Оценивалось расстояние в метрах.

Метание мяча весом 1 кг на дальность сидя двумя руками из-за головы. Оценивалось расстояние в метрах.

Тройной прыжок в длину с места. Оценивалось расстояние в метрах.

Челночный бег 100 м. Данный тест используется в практике подготовки гандболистов для оценки скоростной выносливости.

Бег на 30 м (Т-тест) - скоростные способности (быстрота перемещений+ловкость).

Перемещение А-В выполняется обычным способом бег лицом вперед, перемещения в правую-левую стороны (В-С и В-D) выполняется боком приставными шагами в стойке защитника, перемещение по траектории В-А -спиной вперед по направлению движения.

е о ©

-5 М ->■ М-5 М -►

I к

£

Старт Финиш Рисунок 10 - Схема выполнения Т-теста Оценка результатов выполнения Т-теста проводится на основе сравнения полученных данных с нормативными (Таблица 7).

Таблица 7 - Оценка результатов выполнения спортсменами Т-теста

Оценка М (с) Ж (с)

Отлично < 8.0 < 9.0

Хорошо 8.1 - 9.0 9.1 - 10.0

Средний уровень 9,1 - 10.0 10.0 - 11.0

Низкий уровень > 10.1 > 11.1

2.1.5 Метод пульсометрии

Метод пульсометрии применялся для оценки внутренней стороны нагрузки соревновательного упражнения непосредственно в играх, а также в ходе тренировочных занятий для оценки «энергетической стоимости» отдельных тренировочных заданий.

С этой целью использовался комплект датчиков командной системы Polar Team Pro (Рисунок 11).

Данная система позволила выявить нагрузочную стоимость упражнений технико-тактической направленности для применения метода сопряженного воздействия в работе со студенческой командой гандболистов.

В исследовании был проведен педагогический эксперимент, где экспериментальным фактором было апробирование предлагаемого варианта модельно-целевого проектирования подготовки студенческой команды гандболистов, что позволило реализовать рациональную методику занятий для данного контингента занимающихся с учетом индивидуальных особенностей студентов - гандболистов. Формирующий педагогический эксперимент

Рисунок 11 - Командная система мониторинга ЧСС

2.1.6 Педагогический эксперимент

проводился в естественных условиях учебного процесса (сентябрь 2018 - май 2019 г.) с учетом современных требований соревновательной деятельности в гандболе.

Педагогический эксперимент явился основным методом в диссертационном исследованим. Педагогический эксперимент в нашем исследовании проходил в два этапа.

На первом этапе был проведен констатирующий эксперимент, обобщен полученный опыт. В рамках констатирующего эксперимента определялись виды и методики контроля физической подготовленности спортсменов игровых команд в сложившихся реальных условиях тренировочно-соревновательной деятельности. В ходе констатирующего эксперимента определялся состав средств контроля, разрабатывались критерии и шкалы для оценки приоритетных для команды студенто-гандболистов физических качеств у спортсменов команд на этапах макроцикла, уточнялись методики и определялись команды-участники основного педагогического эксперимента.

Второй этап включал проведение формирующего эксперимента, который был направлен на опытную проверку разработанной концептуальной модели технологии построения годичного цикла подготовки студенческих команд гандболистов на основе модельно-целевого проектирования соревновательной деятельности, а также разработки организационно-педагогических условий, необходимых для реализации проекта в целостной системе спортивной подготовки экспериментальной команды.

При проведении формирующего эксперимента были проанализированы результаты констатирующего эксперимента, систематизированы применяемые технологии и методики, созданы необходимые в экспериментальных целях методики экспресс-контроля физических качеств и функционального состояния спортсменов.

Формирующий эксперимент был ориентирован на изучение эфективности тренировочно-соревновательного процесса команд на разных этапах годичного макроцикла с учетом решаемых в них задач.

2.1.7 Методы математической статистики

Для оценки исходных, промежуточных и конечных данных педагогического эксперимента применялись методы математической статистики. Проводились вычисления средней арифметической, ошибки средней арифметической сравниваемых групп, среднее квадратическое отклонение выборочной группы и ^ критерия Стьюдента [16]. Для выполнения необходимых расчетов использовали программу Statistika 16.0

Для анализа и обработки результатов, полученных в ходе исследования, мы использовали статистические математические формулы для обработки данных: Средняя арифметическая величина (1):

X = Х1 + х2 +... + хп = X Х (1)

п п

где - xi - значение конкретного показателя; п - число испытуемых.

Стандартное отклонение (2):

с =

Е(х - X)2

(2)

п -1

где Х(х - X)2 - сумма разности между каждым показателем и средней арифметической величиной (сумма квадратов отклонений); п - количество испытуемых.

Ошибка среднего арифметического (3):

т = (3)

V п -1

где о - стандартное отклонение выборочной совокупности; п - количество испытуемых.

Для выявления эффективности авторской программы применялся ^ критерий Стьюдента (4):

Х1 — Х2

t =

л/т

22 тл + т 2

(4)

где |X i - X2I - модуль разности между средними арифметическими сравниваемых групп, mi, m2 - ошибки средних арифметических сравниваемых групп.

Определенный по формуле критерий подлежит сравнению с некоторым граничным значением (trp), который находится по специальной таблице Стьюдента для заданного уровня значимости ри числа степеней свободы (k).

Для обработки данных и результатов исследования применяли стандартные методы вариационной статистики.

Прирост (А) одного показателя (Xl) к другому показателю (Х2) находится по формуле (5):

А = (Х2/Х1 - 1) • 100% (5)

Данные, полученные в исследованиях, были проработаны на компьютере с помощью программы обработки данных Microsoft EXCEL 2016.

2.2 Организация исследования

Исследование проводилось на базе мужской сборной команды РГУФКСМиТ по гандболу с 2016 по 2020 год и включало четыре этапа. С учетом общего числа студентов и магистрантов в состав сборной команды в исследуемый период на каждом из этапов привлекались и кандидаты в сборную команду. Число участников команды составляло от 12 до 20 спортсменов. Спортивная квалификация гандболистов - от МС до 1 разряда.

Экспериментальная работа осуществлялась в 4 этапа.

На первом этапе (сентябрь 2016 г. - август 2017 г.) был проведен анализ научно-методической литературы и документальных источников. На основе изучения специальной научной литературы были сформулированы объект, предмет, цель, задачи и гипотеза исследования. Проводилось педагогическое наблюдение за тренировочными и соревновательными нагрузками студентов-гандболистов, методом пульсометрии определялись зоны ЧСС соревновательных упражнений и их тренировочных форм.

Второй этап (сентябрь 2017 года - июнь 2018) - выявление показателей целевой соревновательной деятельности в студенческом гандболе, определение различий в уровне подготовленности студенческой команды гандболистов и разработка программы тренировок, проведение констатирующего эксперимента. На данном этапе исследования также были определены способы, критерии и методы оценки физической подготовленности мужской команды гандболистов РГУФКСМиТ.

Третий этап (сентябрь 2018 - май 2019). Студенческая команда (мужская сборная команда РГУФКСМиТ по гандболу) принимала участие в Московских студенческих играх и Чемпионате г. Москвы , которые проходили в 2 круга - с ноября 2017 по апрель 2018 года.

С помощью метода пульсометрии были получены данные о показателях нагрузки соревновательного упражнения, выяснены показатели «внутренней» стороны нагрузки отдельных технико-тактических упражнений, применяемых в тренировке гандболистов.

Был разработан проект годичного цикла подготовки мужской команды по гандболу РГУФКСМиТ на основе моделирования целевой соревновательной деятельности и начато проведение формирующего эксперимента, обработка и анализ текущих результатов с помощью методов математической статистики.

Четвертый этап (май 2019 - июнь 2020) - завершение педагогического эксперимента, обработка и интерпретация полученных данных, формулирование выводов и практических рекомендаций, оформление текста работы.

4-й этап (сентябрь 2019 - декабрь 2020 года). На данном этапе проводилась математико-статистическая обработка полученных в ходе исследования данных и их интерпретация, были сформулированы выводы и практические рекомендации, которые были успешно внедрены в практику подготовки спортивной команды, завершено оформление рукописи диссертации.

Глава 3 Теоретическое обоснование технологии построения структуры и содержания подготовки студенческой команды по гандболу

3.1 Особенности физической подготовленности студентов-гандболистов

мужской команды

В последние годы наблюдается повышенный интерес студенческой молодежи к спорту. Занятия студентов различными видами спортивной деятельности «...позволяют им найти эффективные средства повышения физической подготовленности и улучшения качества жизни» [58], повышения общей работоспособности, способствующей успешному освоению образовательной программы и снятию психоэмоционального напряжения от интенсивных учебных занятий. Однако «.отличительной чертой студенческих команд является сравнительно небольшой объем тренировочного времени по сравнению с профессиональными командами» из-за высокой академической загруженности студентов-спортсменов [61]. В связи с этим представляется целесообразным обозначить особенности подходов к построению годичного цикла подготовки студенческой команды гандболистов. При этом особую значимость представляет проблема оптимизации тренировочных нагрузок, обусловленная различиями в технической, физической, функциональной и психологической подготовленности студентов-гандболистов, т.к. именно уровень подготовленности определяет содержание тренировочных планов и программ.

В современном гандболе нет достаточного научного обоснования влияния различных факторов на содержание и структуру тренировочного процесса студентов-гандболистов. Поэтому внимание к проблеме оптимизации тренировочного процесса студентов-спортсменов в гандболе имеет важное значение.

Важность решения указанной проблемы обусловлена также и тем обстоятельством, что существующие различия в уровне подготовленности студентов-гандболистов разных курсов - игроков одной сборной команды, при

организации тренировочного процесса требуют четкого соблюдения принципа доступности и индивидуализации при определении содержания подготовки команды к соревнованиям. Это, в свою очередь, определяет различие задач подготовки студентов-гандболистов на каждом из этапов 4-х летнего обучения в высшем учебном заведении.

Анализ специалистами структуры соревновательной деятельности в командных видах спортивных игр, показывает, что с повышением ранга (уровня) соревнований возрастает и значение интегральной подготовленности отдельных спортсменов и команды в целом [4]. Согласно мнению многих ученых, именно интегральная подготовленность является одним из важнейших звеньев в готовности спортсменов к участию в соревнованиях [1, 4, 5].

Современный студенческий гандбол также требует высокого уровня интегральной подготовленности студентов-спортсменов, которая основывается на достаточном уровне физической и технико-тактической подготовленности, оптимальных функциональных возможностях, что позволяет команде добиваться высокого спортивного результата.

Анализ подготовки мужской студенческой команды РГУФКСМиТ по гандболу за 2017-2018 учебный год показал, что особое место в тренировочном процессе занимает не только проблема формирования технико-тактической подготовленности студентов-спортсменов, но и оптимизации тренировочных воздействий с учетом индивидуальных возможностей и уровня физической подготовленности игроков. На примере сравнения результатов общей физической подготовленности студентов 1 курса 2017 и 2018 годов набора выявлено, что существуют значительные различия в индивидуальных и средне-групповых показателях скоростной, скоростно-силовой подготовленности и скоростной выносливости (Таблица 8).

При этом более важное значение имеет анализ коэффициентов вариации сравниваемых показателей, характеризующий рассеивание рассматриваемых выборок. Как видно по данным рисунка 12, большие величины коэффициентов вариации показателей физической подготовленности студентов 1 курса 2018 г.

набора выявлены по 4 показателям из 5, что характеризует еще большее различие в уровне подготовленности и неоднородность групп исследуемых спортсменов.

Таблица 8 - Сравнение результатов общей физической подготовленности студентов 1-го курса (2017 и 2018 года набора)

Год набора Результаты тестирования физической подготовленности студентов

Бег 30м (с) Метание мяча 1кг, стоя (м) Метание мяча 1 кг, сидя (м) Тройной прыжок (м) Челночный бег 100 м (с)

2017 г. 4,44 31,08 11,5 7,75 22,6

2018 г. 4,50 32,06 10,92 7,40 21,6

Различия 0,06 0,98 -0,58 -0,35 -1,00

20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0

Различия коэффициента вариации

17,4

11,35

11,13

6,53

7,1

9,1

3,94

8,2

3,31

Бег 30м (сек) Метание мяча Метание мяча Тройной Челночный 1 кг, стоя (м) 1 кг, сидя (м) прыжок (см) бег 100 м (сек)

□ 2017 П2018

Рисунок 12 - Сравнение коэффициентов вариации общей физической подготовленности студентов 1 курса 2017 и 2018 года набора

Полученные нами данные свидетельствуют о необходимости ежегодного пересмотра содержания (средств, методов) подготовки студентов сборной команды университета по гандболу. При этом с учетом имеющихся объемов

командных тренировочных нагрузок оптимизация физической подготовки студентов гандболистов возможна на основе организации самостоятельной работы по индивидуальным планам.

3.2 Модельно-целевой подход в построении подготовки студенческой

команды по гандболу

Модельно-целевой подход нашел свое применение и в практике подготовки спортсменов в игровых видах спорта. При построении подготовки мужской студенческой команды гандболистов была разработана многоуровневая модель подготовки (Рисунок 13). Модельные компоненты соревновательного результата включают: модельный уровень различных сторон подготовленности, модель структуры и содержания соревновательной деятельности в студенческом гандболе, модель игровой эффективности, а также модель подготовки в каждом очередном годичном цикле подготовки.

Цель - спортивный результат

1 г

Модельные компоненты спортивного результата

Модель подготовки в каждом годичном цикле

Рисунок 13 - Модель компонентов соревновательного результата студенческой команды гандболистов

Моделирование целевой соревновательной деятельности студенческой команды гандболистов, на основе применения модельно-целевого подхода, предполагало определение обобщенных и парциальных показателей соревновательной деятельности студенческих команд, при соблюдении важных методических положений многолетней подготовки игроков.

При разработке целевой соревновательной деятельности были учтены 4 важных, с точки зрения научно-методических основ многолетней подготовки спортсменов, методических положения: целевая направленность подготовки, соразмерность развития физических качеств, оптимальное спортивно-техническое мастерство, дифференцированный подход к содержанию подготовки [29].

Целевая направленность этапов подготовки экспериментальной команды студентов-гандболистов предполагала «...обеспечение преемственности в применении средств, методов, организационных форм подготовки на каждом из этапов, оптимальную взаимосвязь между тренировочными и соревновательньми нагрузками» [29].

Необходимость соблюдения соразмерности в развитии основных для гандбола физических качеств предполагало обеспечить в тренировочном процессе оптимальное соотношение в развитии физических качеств для их эффективной реализации в соревновательной и тренировочной деятельности, с учетом возрастных и квалификационных особенностей студентов-гандболистов [29].

Совершенствование спортивно-технического мастерства студентов-гандболистов предполагало то, что, в отличие от подготовки команд-мастеров, студенты-гандболисты должны овладевать основным арсеналом двигательных умений и навыков в условиях значительно меньшего объема тренировочной работы, преимущественным использованием сопряженного метода воздействия.

Дифференцированный подход определял оптимальное сочетание командной и индивидуальной форм подготовки, что позволяет организовать процесс обучения и спортивной тренировки студентов в соответствии с их возрастными, квалификационными и индивидуальными особенностями.

В настоящее время практически во всех видах спорта разработаны свои модели соревновательных упражнений. Как правило, эти модели включают «... показатели, наиболее полно характеризующие соревновательную деятельность спортсменов». Участвуя в соревнованиях, «... гандболист совершает объемную и интенсивную двигательную работу - в атаке, защите и переходах» (Тхорев В.И., 2000).

Соревновательная деятельность в студенческом гандболе, при сохранении ее общей структуры и содержания, отличается несколько иным уровнем демонстрации ее основных показателей у студентов-спортсменов.

Основанием для ее разработки является анализ игровых показателей команд в предшествующем соревновательном периоде годичного макроцикла.

После окончания макроцикла 2017-2018 года на основе видеонализа и педагогического наблюдения были проанализированы игровые показатели студентов-гандболистов разных амплуа. Как показывают результаты проведенного анализа (Таблица 9), игровая деятельность гандболистов разных амплуа различается по количественным параметрам.

Таблица 9 - Количественные показатели соревновательной деятельности гандболистов разных амплуа мужской студенческой команды

№ п/п Игровые показатели Амплуа гандболистов