Построение микроциклов тренировочных нагрузок в подготовительном периоде годичного цикла подготовки тхэквондистов 13-15 лет тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Абиев Захар Ахмедович

• Абиев Захар Ахмедович
• кандидат наук
• 2015

Оглавление диссертации кандидат наук Абиев Захар Ахмедович

Ведение

Актуальные вопросы спортивной подготовки юных Глава 1 9 тхэквондистов на этапе спортивного совершенствования

1.1 Методология исследований многолетней подготовки в спорте

Организация и методические требования к проведению тренировочных занятий по тхэквондо

Взаимодействие процессов естественного развития и

1.3 16 адаптации к физическим нагрузкам у юных спортсменов

Взаимосвязи между разными видами подготовленности при

1.4 21 формировании спортивных навыков юных тхэквондистов

Построение тренировочных нагрузок в микроциклах

подготовки юных единоборцев

1.6 Вопросы контроля подготовленности юных тхэквондистов

1.7 Заключение по главе

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

Динамика физической подготовленности юных Глава 3 47 тхэквондистов на этапе спортивной специализации

Оценка физической подготовленности юных тхэквондистов в

3.1 48 подготовительный период первого годичного цикла

Изучение взаимосвязей физической подготовленности юных

3.2 тхэквондистов в тренировочном этапе спортивной 52 подготовки

Факторный анализ физической подготовленности юных

3.3 54 тхэквондистов 13-15 лет

Построение нагрузок разной направленности в микроциклах

3.4 56 подготовительного периода юных тхэквондистов 13-15лет

Показатели физической подготовленности юных

3.5 тхэквондистов по окончании подготовительного периода

первого годичного цикла

Экспериментальное обоснование построения нагрузок в

Глава 4 микроциклах подготовительного периода годичного цикла у 65 юных тхэквондистов

4.1 Микроцикл преимущественно аэробной направленности

4.2 Микроцикл преимущественно силовой направленности

4.3 Микроцикл гликолитической направленности

4.4 Микроцикл преимущественно алактатной направленности

Глава 5 Обсуждение результатов исследования

5.1 Коррекция комплекса контрольных тестов

Оценка ведущих факторов в структуре подготовленности

5.2 96 юных тхэквондистов

Реализация методики построения нагрузок в микроциклах

подготовительного периода

Заключение

Выводы

Практические рекомендации

Список использованных источников литературы

Приложения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Построение микроциклов тренировочных нагрузок в подготовительном периоде годичного цикла подготовки тхэквондистов 13-15 лет»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность избранной темы исследования и степень ее разработанности. Базовые основы спортивной тренировки тхэквондистов закладываются в юношеском возрасте. Повышение уровня физической подготовленности юных тхэквондистов является фундаментом формирования специальных технических навыков (С.Л.Подпалько, 2007; И.Ю.Адаменко, 2009; С.Е.Бакулев, 2013; А.В.Павленко, 2013 и др.).

Современная система спортивной подготовки юных тхэквондистов представлена недостаточно, что ограничивает восприятие целостного представления о структуре и содержании спортивной подготовки, регламентированной Федеральным стандартом по виду спорта.

Особое значение приобретает направленное соотношение тренировочных нагрузок в годичном цикле тренировки, что обуславливает формирование физической подготовленности юных спортсменов, согласно этапу спортивной специализации. Построение тренировочных микроциклов и направленное их соотношение в подготовительном периоде, позволяет своевременно решать основные задачи тренировки юных тхэквондистов к соревновательному периоду (В.А.Таймазов, С.Е.Бакулев, А.М.Симаков, 2014).

Степень изученности и разработанности проблемы. Представляются недостаточно изученными вопросы, связанные с построением и распределением тренировочных нагрузок у тхэквондистов в циклах разной продолжительности (И.Ю. Адаменко, 2002; Е.В. Калашникова, 2004; С.Е.Бакулев, 2012 и др.). Практически не изучены вопросы планирования и оптимизации нагрузок разной направленности в структуре годичного цикла подготовки юных тхэквондистов.

Рациональное соотношение тренировочных нагрузок обеспечивает комплексное их воздействие на формирование тренированности юных тхэквондистов, влияние которых обусловлено сложностью взаимодействия

тренировочных эффектов, что определяют актуальность и своевременность настоящего исследования.

Объект исследования: Тренировочный процесс юных тхэквондистов в подготовительном периоде годичного цикла тренировки.

Предмет исследования: Распределение тренировочных нагрузок разной направленности в микроциклах подготовительного периода годичного цикла спортивной подготовки юных тхэквондистов 13-15 лет.

Цель исследования: Совершенствование тренировочного процесса юных тхэквондистов в подготовительном периоде годичного цикла спортивной подготовки.

Гипотеза исследования: Направленное соотношение тренировочных нагрузок в микроциклах подготовительного периода способствует формированию высокого уровня физической подготовленности юных тхэквондистов в годичном цикле их спортивной тренировки.

Задачи исследования:

1. Определить комплекс контрольных упражнений юных тхэквондистов в тренировочном этапе спортивной специализации.

2. Определить влияние ведущих факторов специальной подготовленности 1315-летних тхэквондистов в тренировочном этапе спортивной специализации.

3. Разработать и экспериментально обосновать методику построения тренировочных нагрузок в микроциклах подготовительного периода годичного цикла, направленных на совершенствование двигательных возможностей юных тхэквондистов на этапе спортивной специализации.

Научная новизна исследования:

Определены ведущие факторы в структуре физической подготовки тхэквондистов 13-15 лет с учетом взаимно обусловленного влияния естественного развития и направленности спортивной тренировки на этапе спортивной специализации.

Научно обосновано применение тренировочных нагрузок различной направленности юных тхэквондистов в микроциклах подготовительного периода, основанных на изменении динамики и градиента ЧСС.

Доказано, что показатели динамики и градиента ЧСС могут служить маркерами тренированности юных тхэквондистов, в системе построения микроциклов тренировочных нагрузок в подготовительном периоде годичного цикла подготовки.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории спортивной тренировки данными об особенностях двигательной подготовки юных тхэквондистов 13-15 лет в тренировочном этапе спортивной специализации и теоретическом обосновании основных положений, выносимых на защиту, которые вносят существенный вклад в расширение границ о влиянии различной интенсивности нагрузок в микроциклах преобладающей направленности.

Полученные результаты расширяют теоретические сведения и углубляют знания тренеров и специалистов детского и юношеского спорта об особенностях подготовки юных тхэквондитов на этапе спортивной специализации, функциональной переносимости интенсивных нагрузок, что в целом определяет весомый вклад в теорию физической культуры и спортивной тренировки.

Практическая значимость исследования определяется:

- разработкой и реализацией методики применения тренировочных нагрузок различной направленности в микроциклах спортивной подготовки юных тхэквондистов 13-15 лет в подготовительном периоде спортивной подготовки;

- определены перспективы практического использования авторского подхода к практике построения тренировочного процесса юных тхэквондистов в тренировочном этапе спортивной специализации;

Результаты исследования могут быть использованы при подготовке юных тхэквондистов на этапе спортивной специализации, разработке

программ тренировочных нагрузок в микроциклах годичного цикла подготовки, контроле тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки, а также при планировании тренировки в ДЮСШ, СДЮШОР и УОР.

Методология исследования базируется на научных данных отечественных авторов в области построения теоретико-методологических основ юношеского спорта (В.П. Филин,1980; М.Я. Набатникова,1987;

B.К.Бальсевич,2000; В.Г.Никитушкин,2010; П.В.Квашук, 2003, и др.), и научно-методического обеспечения системы построения тренировки юных единоборцев (С.Д.Бойченко, 1993; К.Гил, К.Ч.Хван, 1996; И.Д.Свищев, 2001; А.А.Новиков, 2007; В.Г.Пашинцев, 2013, и др.).

В числе часто изучаемых аспектов подготовки в тхэквондо отмечены технико-тактическая и техническая подготовленность спортсменов в условиях тренировочной и соревновательной деятельности (Ю.Б. Калашников, А.Н. Блеер, С.В. Павлов, А.С. Арус, В.Я. Демченко, В.А. Иванов, О.Г. Эпов, С.Е. Бакулев, В.А.Таймазов, А.М.Симаков).

В меньшей степени изучены вопросы развития и совершенствования функциональной и физической подготовленности тхэквондистов (В.Ю. Голованов, В. Краснокутский, С.В. Павлов, А.В. Вишняков, И.П. Кравцевич,

C.Е. Бакулев, С.Л. Подпалько).

Методы исследования: изучение и анализ литературных источников по теме исследования, педагогические наблюдения, антропометрические измерения, педагогическое тестирование, хронометрия, пульсометрия, педагогический эксперимент, статистические методы обработки результатов исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

- распределение интенсивности тренировочных нагрузок в микроциклах преобладающей направленности является необходимым и достаточным условием оптимального повышения физической подготовленности юных

тхэквондистов, что создает предпосылки для их успешной спортивной специализации;

- значения и градиенты ЧСС в процессе тренировки могут служить критериями функциональной напряженности юных тхэквондистов 13-15 лет;

- соотношение нагрузок различной направленности в подготовительном периоде годичного цикла определяется требованиями основных компонентов соревновательной деятельности юных тхэквондистов 13-15 лет в микроциклах подготовки.

Степень достоверности полученных результатов обусловлена анализом современной научно-методической литературы по видам единоборств, обобщением собственного практического опыта работы в ДЮСШ с юными тхэквондистами в качестве тренера, и собственного личного опыта спортивной борьбы в тхэквондо в качестве спортсмена, изучением Федерального стандарта и программного материала по тхэквондо.

Личный вклад автора заключается в самостоятельном проведении исследования и получении экспериментальных данных, позволяющих определить влияние микроциклов различной направленности на физическую подготовленность юных тхэквондистов 13-15 лет в годичном цикле тренировки, что доказывает перспективность использования научной идеи на этапе спортивной специализации, позволяющей значительно повысить эффективность тренировочного процесса в видах единоборств.

Достоверность полученных результатов исследования подтверждается личным вкладом автора в систему спортивной тренировки юных тхэквондистов на этапе спортивной специализации.

Автором впервые получены экспериментальные данные, позволяющие оценить влияние тренировочных нагрузок различной направленности на физическую подготовленность юных тхэквондистов в годичном цикле спортивной подготовки, что подтверждается 2-я актами внедрения научных разработок в практику.

Апробация результатов исследования. Основные результаты исследования были представлены и доложены на Всероссийских и международных конференциях, что отражено в публикациях и статьях автора.

По теме диссертации опубликовано 5 печатных работ, 3 из которых представлены в рецензируемых научных изданиях, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки РФ.

ГЛАВА 1 АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Современные восточные единоборства, в широком разнообразии видов, стилей и школ, постепенно переходят от исключительной принадлежности к культуре величайших цивилизаций Востока, становятся неотъемлемой частью общечеловеческой культуры. Одним из самых популярных видов восточных единоборств является корейское тхэквондо, что в переводе означает «Путь ноги и кулака» («Тае» - нога, «Kwon» - кулак, «Do» - путь). Это название определяет основное соотношение техники работы ног (более 70 %) и техники работы рук (около 30 %) в данном виде единоборств. Примерный возраст тхэквондо как боевого искусства насчитывает более двух тысячелетий [16].

В 50-х годах ХХ столетия были созданы сначала две соперничающие крупнейшие федерации тхэквондо — Международная (МФТ) и Всемирная (ВТФ). Олимпийское признание получила Всемирная федерация, имевшая шансы на включение в олимпийскую программу. В 1990 году, возможно, вследствие непримиримого противостояния лидеров этих федераций, была создана Глобальная федерация (ГТФ), признанная ВТФ в том же году. Мастер тхэквондо Пак Дзюн Тэ, обладатель VIII дана, покинувший МФТ, возглавил ГТФ. По решению старейших мастеров тхэквондо Пак Дзюн Тэ присвоен высший IX дан (титул «грандмастер», которого удостоены единицы мастеров боевых искусств во всем мире).

Тхэквондо представляет собой в первую очередь систему самосовершенствования на всех этапах освоения этого боевого искусства [33-35, 132, 162, 164]. Эта система направлена на развитие лучших качеств личности, таких как самодисциплина, уважение к старшему, товарищеское и честное отношение к партнеру [51, 78, 104, 156, 175].

В то же время в программу соревнований мужчин и женщин по тхэквондо входят спарринг, удары ногами в прыжке в высоту и в длину, разбивание досок руками и ногами.

Некоторые специалисты считают, что в повседневной жизни человека используется не более 15 % силовых возможностей. Поэтому главная задача при обучении тхэквондо — добиться максимального использования энергии собственного тела на основе комплексных тренировок.

1.1 Методология исследований многолетней подготовки в тхэквондо

Основы построения спортивной тренировки в видах единоборств изложены в 50-70-х годах прошлого столетия [45, 46, 83, 83, 100, 150, 173, 176, 178, 183-185.

В результате систематических наблюдений за развитием функциональных и физических качеств юных спортсменов разработаны теория тестов и рекомендации по оценке результатов тестирований [36, 58, 131, 135, 180], разработаны методы тестирования функциональных возможностей спортсменов, количественной и качественной оценки физической работоспособности спортсменов разного возраста и специализации [14, 20, 160, 187], обобщены данные многолетних наблюдений по возрастной физиологии [39, 53, 134, 189], физиологии спортивных упражнений [21, 89, 97, 133, 136, 149, 188, 190], разработаны актуальные вопросы совершенствования методики спортивной тренировки [22, 23, 28-30, 43, 44, 98, 103, 130, 141, 151, 152, 186].

В работе Е.П. Ильина [63] показано, что овладение техникой спортивных движений способствует формированию навыка, критерием которого является осознанное выполнение движений и сознательное управление ими. Центральной здесь является проблема внутреннего динамического контроля — сознательного или бессознательного выполнения

действия, или другими словами, меры ощущения человеком кинематики заданного движения (и его элементов).

Возрастная динамика межфункциональных связей двигательных способностей, морфофункциональных признаков и свойств нервной системы юных спортсменов характеризуется существенными изменениями по тесноте и направленности этих связей. Только после 15-летнего возраста наблюдается их заметное усиление, что не отмечается у юных спортсменов в предшествующие возрастные периоды; при этом значительно проявляются индивидуальные характеристики физического развития, в соответствии с сенситивными периодами [25, 100, 124].

В каждый возрастной период индивидуально выраженные двигательные способности связаны с соответствующими комплексами типологических особенностей индивида [124]. Наличие или отсутствие связей между различными психомоторными функциями обусловлено их общей нейродинамической основой, свойственной конкретному конституциональному типу; вместе с тем, имеются ярко выраженные индивидуальные показатели физической подготовленности. В этих случаях типологические комплексы, формирующиеся у спортсменов в ходе многолетней подготовки, понимают как детерминированные предпосылки повышения мощности физиологических функций организма.

В рамках психофизиологического исследования, возможно, впервые в практике спортивных единоборств выявлено так называемое «ядро» специфических качеств, обусловливающих атакующую, либо контратакующую манеру ведения поединка [163]. По мнению автора, оптимизировать индивидуальную подготовку тхэквондистов следует на основе направленного развития индивидуальных психофизиологических качеств, свойственных конкретному индивиду.

Исследованиями других авторов показано, что успешность спортивного отбора тесно связана с прогнозированием, основанным на учете генетических предпосылок тренируемости юного спортсмена [6-8, 139].

Первоначальный отбор, по мнению авторов, должен осуществляться по принципу «родовой» ориентации, которая по существу означает распределение детей по группам видов спорта, в соответствии с их способностями и интересами. На данном этапе прогноз успешности спортивной деятельности ребенка невозможен, поскольку не принимаются во внимание критерии задатков способностей.

На следующем этапе отбора, при ориентировании детей на какой-либо вид будущей спортивной деятельности («видовая» ориентация) авторы предлагают учитывать уровень их физической подготовленности, необходимо прогнозировать те свойства и качества организма, которые можно будет совершенствовать в процессе дальнейшей тренировки. На данном этапе отбора, как правило, учитываются тренировочные показатели и успешность соревновательной деятельности юного спортсмена за последние 2-3 года, однако при этом не учитываются особенности генетической нормы реакции, которые ограничивают предполагаемый прогресс в избранном виде спорта. Только по достижении 16-летнего возраста представляется возможным следующий, так называемый «внутривидовой» этап отбора, который осуществляется с учетом индивидуально-типологических особенностей юного спортсмена, пригодных для использования в конкретном стиле соревновательной деятельности. На этом этапе спортивной подготовки, как правило, не учитывается характер тренируемости и степень адаптации организма. В этой связи авторы подчеркивают, что на всех этапах многолетней подготовки при прогнозировании успешности спортивной деятельности не следует опираться на фенотипические, приобретенные свойства организма, что снижает точность этапного прогноза.

1.2 Организация и методические требования к проведению тренировочных занятий по тхэквондо

Тренировочные занятия в тхэквондо строятся по условной схеме, несколько отличающейся от построений, принятых в теории и методике спортивной подготовки; но в то же время соответствуют схемам построения тренировки в большинстве видов единоборств [132].

Тренер-инструктор, как правило, составляет детальный план каждого занятия и применения тех или иных методик. Структура тренировочного занятия включает разминку, растяжку, отработку базовых элементов техники (включая работу на снарядах), изучение так называемых формальных комплексов, учебные поединки, заминку. В ходе тренировочного занятия тренер должен учитывать, что физическая подготовленность составляет основу технического мастерства спортсмена, что предопределяет использование комплексов специальных упражнений, развивающих у спортсмена быстроту реакции, гибкость, силовые (преимущественно - ног) и координационные возможности.

Разминка требует обычно 10-20 минут, в зависимости от возраста и уровня физической и технической подготовленности спортсмена, и проходит на месте и в движении. Занятия строятся таким образом, чтобы уже в разминочных упражнениях юный спортсмен развивал необходимые физические качества.

Упражнения на растяжку и развитие гибкости суставов выполняются в спокойном темпе, с произвольным дыханием - индивидуально и с партнером. Суммарное время выполнения этих упражнений - до 20 минут.

Методическая составляющая основной части тренировочного занятия предполагает отработку базовой техники в течение 30-40 минут (включая повторение освоенных элементов, комбинаций и связок, а также разучивание новых технических приемов). Выполнение формальных комплексов основано на детальной проработке уже освоенного технического материала

(включая закрепление технических навыков и работу по устранению технического брака; также - освоение новых комплексов, в соответствии с программой подготовки, составом и подготовленностью данной группы). Тренировочные поединки (спарринги) выполняются обычно не более 30 минут, обязательно с защитным специальным снаряжением для различных частей тела.

В заключительной части занятия в течение 15-20 минут выполняются различные упражнения в умеренном темпе, а также круговая тренировка с умеренной проработкой отдельных мышечных групп.

Кроме плана каждого занятия, тренер разрабатывает общую концепцию и развернутую программу подготовки юных тхэквондистов, в зависимости от периода планирования, уровня функциональной и физической подготовленности группы занимающихся. В целом система подготовки должна включать подпрограммы как для начинающих, так и для спортсменов с все более углубленной подготовкой на последующих ступенях мастерства.

Группы начинающих проходят, как правило, три года обучения. На первом году обучения ставятся задачи освоения простых стоек и базовых движений, а также подготовительных и начальных формальных комплексов Чон Джи, Дан Гун и техники так называемого трехшагового спарринга. На этой ступени подготовленности необходимо освоить программы с аттестацией от 10 до 7 гып. Второй год обучения посвящен освоению элементов техники и формальных комплексов До Сан, Вон Хьё, техники двух- и одношагового спарринга, с акцентом на технику работы ног. Повторяются и закрепляются базовые приемы первого года обучения, что в целом позволяет юному спортсмену достаточно свободно двигаться в стойках. На этой ступени должна быть освоена программа с аттестацией 6-5 гып. Третий год обучения направлен на изучение формальных комплексов Юль Гок, Джон Гун, технику полусвободного и свободного спарринга, базовые приемы самообороны при условии надежного владения техникой

работы как ног рук, так и рук. Освоение данной ступени программы подготовки может быть аттестовано на 4-3 гып.

Далее следует специальный класс, который требует более углубленной подготовки. По сравнению с третьим классом группы начинающих, сходства с ним имеют четвертый и пятый годы обучения специального класса, однако они отличаются большей целенаправленностью изучения отдельных элементов и слитности движений специальной техники тхэквондо. Кроме того, четвертый год обучения предусматривает значительное улучшение физических кондиций и техники спарринга, добавляются формальные комплексы Той Ге и Хва Ран. На этой ступени подготовленности спортсмены должны не только быстро и умело передвигаться в поединке, но также хорошо прыгать. Соблюдение этих требований программы подготовки позволяет аттестовать юных тхэквондистов на 2-1 гып. Наконец, пятый год обучения, является ступенью к получению черного пояса. На данном этапе освоения программы подготовки оценивается не только физическая и техническая подготовленность, но также моральные качества и умение вести занятия с младшими учениками. К концу пятого года обучения таэквондист свободно передвигается, прыгает, демонстрирует технику и тактику поединка, выступает практически в любых состязаниях национального уровня. Кроме того, на этой ступени мастерства спортсмен овладевает теоретическими основами и навыками преподавания тхэквондо. Уверенное освоение формальных комплексов Чун Му, Куан Ге, По Ун, Ге Бек служит основанием для присвоения 1 дана.

1.3 Взаимодействие процессов естественного развития и адаптации к физическим нагрузкам у юных спортсменов тхэквондистов

Возраст юных тхэквондистов 13-15 лет соответствует этапу спортивной специализации (тренировочный этап). В этом возрасте соотношение фи-

зических нагрузок должно соответствовать физиологическим критериям развития подростков [12].

Выявлено, что в силовых упражнениях уровень спортивных результатов зависит от роста специальной силовой подготовленности; этот процесс более изменчив в возрастном диапазоне 10-11 и 12-13 лет, при этом более ровные спортивные достижения наблюдались 12-15 лет. Наиболее качественное использование силовых возможностей приходится на возраст 12-13 лет, в то время как в 16-17 лет качественный уровень реализации физических возможностей значительно снижается. Отмечены также закономерности более выраженного проявления силовых и скоростно-силовых качеств в специально-вспомогательных силовых упражнениях у спортсменов с меньшим собственным весом, что характерно для возрастного диапазона 12-13 и 14-15 лет, но в значительно меньшей степени - в возрасте 16-17 лет. При прочих равных условиях больший собственный вес позволяет достоверно повысить спортивные результаты в силовых упражнениях в возрасте 10-11 и 12-13 лет, но в 16-17-летнем возрасте данный эффект менее выражен. Авторы заключают, что в возрастном диапазоне 10-13 лет эффективное использование силовых возможностей сопровождается более высокой техникой выполнения силовых упражнений, более качественной реализацией возможностей в упражнениях на координацию и быстроту. Однако в 15-17 лет у подростков повышается значимость собственно силовых возможностей, за счет снижения координации и ловкости в основных упражнениях. Из этих данных следует, что возраст 14-15 лет, по-видимому, является оптимальным для успешной реализации силовых возможностей, поскольку эти две тенденции сочетаются относительно благоприятно. Более того, в этом возрастном диапазоне максимальные физические возможности реализуются, как правило, без ущерба в технике выполнения силовых упражнений [47, 48, 158].

В исследовании группы авторов [14], в котором 9 юных спортсменов в возрасте 13-14 лет выполняли кратковременную мышечную работу

максимальной мощности, показано, что такая работа сопровождается двухступенчатой динамикой ЧСС - в начале упражнения отмечался ее быстрый рост примерно до 150-160 уд/мин, а затем прирост этого показателя существенно снижался.

Применительно к упражнениям скоростно-силовой направленности определена достаточно высокая стабильность этой группы показателей в детском возрасте [26]; иными словами, высокие показатели, достигнутые к возрасту 10-11 лет, примерно в 85 % случаев сохраняются в последующие годы, что, по мнению авторов, указывает на выраженное проявление соответствующих двигательных способностей. Однако при этом отмечено увеличение разницы между низкими и высокими значениями скоростно-силовых показателей примерно у 70-75 % испытуемых в возрасте 11-14 лет.

В отношении суммарного времени занятий 10-14 лет спортивными упражнениями в неделю большинство специалистов считают, что при суммарном времени занятий в неделю 8-15 и 12-21 часов (в зависимости от сезона года) тренировочные нагрузки способствуют умеренной акселерации физического развития, увеличению функциональных резервов организма, оказывают значительное влияние на экономизацию деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, способствуют заметному повышению физической работоспособности. Однако в 13-14-летнем возрасте, в зависимости от специфики вида спорта, отмечалось некоторое ухудшение адаптивных реакций и уменьшение относительной величины физической работоспособности (вследствие усиления влияния фактора роста), что указывает на неадекватность режима физических нагрузок и требует усиления контроля подготовки юных спортсменов на этом этапе онтогенеза. Оптимальным для возраста 10-14 лет считается недельный объем тренировочных нагрузок не более 15 часов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Абиев Захар Ахмедович, 2015 год

- 49 с.

69 Козупица, Г.С. Информационно-энтропийная и физиологическая оценки типов морфофункциональных изменений сердца в процессе долговременной адаптации человека к физическим нагрузкам [Текст] / Г.С. Козупица, Ю.Л. Ратис, Е.В. Ратис // Теория и практика физ. культуры. - 2000.

- № 1. - С. 5-8.

70 Колесник, И.С. Новые подходы к развитию ловкости у боксеров [Текст] / И.С. Колесник, Л.Д. Назаренко // Теория и практика физ. культуры.

- 2005. - N 3. - С. 59-61.

71 Коломиец, О.И. Окислительно-восстановительные процессы как критерий адаптивного ресурса спортсменов /О.И.Коломиец, Е.В.Быков// Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - СПб., 2015 - №1 (119).

- С.93-97.Корженевский, А.Н. Диагностика тренированности борцов [Текст] / А.Н. Корженевский, В.С. Дахновский, Б.А. Подливаев // Теория и практика физ. культуры : Тренер : журнал в журнале. - 2004. - № 2. - С. 28-32.

72 Кравцевич, И.П. Воспитание способности к равновесию у тхэквондистов 10-12 лет нетрадиционными методами тренировки [Текст] / И.П. Кравцевич // Культура физическая и здоровье. - 2005. - № 3 (5). - С. 2326.

73 Краснова, А.Ф. Биохимические изменения в крови юных спортсменов при выполнении нагрузок неспецифического характера [Текст] / А.Ф.

Краснова // Специальная работоспособность и механизмы ее развития : сб. науч. тр. / Отв. ред. Л.С. Соколова. - Л. : ЛНИИФК, 1979. - С. 20-23.

74 Краснокутский, В. Скоростные проявления организма тхэквондистов 816 лет [Текст] / В. Краснокутский // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : тез. докл. междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 111-113.

75 Крючков, А.С. Конституционально-ориентированная технология физического воспитания мальчиков в возрасте от 7 до 9 лет на предварительном этапе в дзюдо [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.С.Крючков. - М., 2009. - 24 с.

76 Ленкова, Р.И. Влияние характера распределения нагрузок в тренировочном цикле на биохимическую адаптацию организма к мышечной деятельности [Текст] / Р.И. Ленкова, А.Ф. Краснова, С.В. Усик // Специальная работоспособность и механизмы ее развития : сб. науч. тр. / Отв. ред. Л.С. Соколова. - Л. : ЛНИИФК, 1979. - С. 14-19.

77 Лигай, В. Тхэквондо - путь к совершенству [Текст] / В. Лигай. -Ташкент : [б.и.], 1994. - 157 с.

78 Лях, В.И. Координационные способности школьников [Текст] / В.И. Лях. - Минск : Полымя, 1989. - 160 с.

79 Лях, В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования [Текст] / В.И. Лях // Теория и практика физ. культуры. - 1995. -№ 11. - С. 16-23.

80 Маркиянов, О.А. Соревновательный метод совершенствования технического мастерства юных борцов [Текст] / О.А. Маркиянов. -Чебоксары : Издательство Чувашского университета, 1992. - 156 с.

81 Маркосян, А.А. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков [Текст] / А.А. Маркосян. - М. : Медицина, 1969. - 223 с.

82 Маркосян, А.А. Вопросы возрастной физиологии [Текст] / А.А. Маркосян. - М. : Просвещение, 1974. - 222 с.

83 Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : уч. для ин-тов физ. культ. [Текст] / Л.П. Матвеев. - М. : Физкультура и спорт, 1991. - 542 с.

84 Меерсон, Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики [Текст] / Ф.З. Меерсон. - М. : Медицина, 1973. - 360 с.

85 Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам [Текст] / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. - М. : Медицина, 1988. - 256 с.

86 Мерлин, В.С. Проблемы интегрального исследования индивидуальности человека [Текст] / В.С. Мерлин // Психологический журнал. - 1980. - Т. 1, № 1. - С. 58-71.

87 Миронов, М.А. Связь психологических и психофизиологических характеристик с успешностью защитных действий юных тхэквондистов [Текст] / М.А. Миронов // Теория и практика физ. культуры. - 2012. - № 1. -С. 12.

88 Михайлов, В.В. Моторная плотность и интенсивность мышечной нагрузки на академических занятиях по физическому воспитанию [Текст] / В.В. Михайлов // Физическое воспитание и спорт : тр. каф. физ. воспитания и спорта МГУ. - М. : Московский Университет, 1976. - С. 6-22.

89 Морозов, О.С. Применение двигательных обучающих задач на основе показателей вегетативных функций юных спортсменов [Текст] / О.С. Морозов // Вестник спортивной науки. - 2009. - № 2. - С. 24-27.

90 Мотылянская, Р.Е. Спорт и возраст [Текст] / Р.Е. Мотылянская. - М. : Медгиз, 1956. - 303 с.

91 Мотылянская, Р.Е. Методологические основы определения физической работоспособности у юных спортсменов [Текст] / Р.Е. Мотылянская, В.Н. Артамонов // Теория и практика физ. культуры. - 1982. - № 9. - С. 24-27.

92 Набатникова, М.Я. Организационно-методические аспекты управления подготовкой спортивных резервов [Текст] / М.Я. Набатникова // Научно-спортивный вестник. - 1982. - № 5. - С. 7-9.

94 Назаренко, Л.Д. Место и значение точности как двигательно-координационного качества [Текст] / Л.Д. Назаренко // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2001. - № 2. - С. 30-35.

95 Назаренко, Л.Д. Эффективность вращательных нагрузок при совершенствовании равновесия в спортивных единоборствах [Текст] / Л.Д. Назаренко, И.В. Чехалин // Теория и практика физ. культуры. - 2004. - № 7. -С. 52-55.

96 Некрасов, А.Н. Взаимосвязи параметров энергетического метаболизма скелетных мышц, форменных элементов крови и гормонального статуса при высоком уровне двигательной активности человека [Текст] / А.Н. Некрасов, Л.В. Костина, Н.С. Дудов, Т.А. Осипова, Т.Л. Воронкова // Вестник спортивной науки. - 2003. - № 2 (2). - С. 34-38.

97 Никитушкин, В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учебник [Текст] / В.Г. Никитушкин. - М. : Физическая культура, 2010. - 208 с.

98 Никитушкин, В.Г. Морфофункциональные показатели и физическая подготовленность детей разного возраста, пола и состояния здоровья [Текст] / В.Г. Никитушкин, В.К. Спирин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2001. - № 4. - С. 13-18.

99 Никитюк, Б.А. Адаптация, конституция, моторика [Текст] / Б.А. Никитюк // Теория и практика физ. культуры. - 1989. - № 1. - С. 40-42.

100 Новаковский, С.В. Физическое развитие школьника в процессе базовой силовой подготовки [Текст] / С.В. Новаковский, С.В. Степанов, Л.С. Дворкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2002. - № 4. - С. 14-18.

101 Новик, С.А. Средства специальной подготовки юных каратистов и их распределение в годичном цикле [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.А.Новик. - М., 1998. - 23 с.

102 Новиков, А.А. Трехуровневая система подготовки спортсменов [Текст] / А.А. Новиков, Е.Я. Крупник, В.Г. Пашинцев // Совершенствование подготовки спортсменов. Под ред. А.А. Новикова. - М. : Восход-А, 2007. - С. 3-20.

103 Оранский, И.В. Восточные единоборства [Текст] / И.В. Оранский. - М.: Советский спорт, 1990. - 80 с.

104 Осколков, В.А. Развитие координационных способностей боксеров в различные периоды становления технико-тактического мастерства [Текст] /

B.А. Осколков, И.И. Кшинин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 5 (75). - С. 93-96.

105 Основы управления подготовкой юных спортсменов [Текст] / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

106 Осотов, М.В. Методика скоростно-силовой подготовки борцов на основе биомеханических критериев соответствия специальной двигательной деятельности [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.В.Осотов. - М., 1998. - 25 с.

107 Охотин, В.Г. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов на основе диагностики соревновательной деятельности [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Г.Охотин. - М., 1997. - 22 с.

108 Павлов, С.В. Методика оценки физической подготовленности тхэквондистов в соревновательных поединках [Текст] / С.В. Павлов // Теория и практика физ. культуры. - 2003. - № 7. - С. 15-17.

109 Павлов, С.В. Методика оценки технической и тактической подготовленности тхэквондистов в соревновательных поединках [Текст] /

C.В. Павлов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. -2003. - № 2. - С. 56-60.

110 Павлов, С.В. Системный контроль спортивной подготовленности в структуре соревновательной деятельности тхэквондистов [Текст] / С.В. Павлов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка : Детский журнал : журнал в журнале. - 2004. - № 4. - С. 33-34.

111 Павлова, В.И. Соотношение объема аэробной и анаэробной тренировочной нагрузки в соответствии со спецификой энергетических аспектов работоспособности в ациклических видах спорта (на примере тхэквондо) [Текст] / В.И. Павлова, М.С. Терзи, М.С. Сигал // Теория и практика физ. культуры. - 2002. - № 10. - С. 53-54.

112 Павленко, А.В. Методика формирования базового технического арсенала на этапе начальной подготовки в тхэквондо: учебное пособие /А.В.Павленко. - С-Пб.: Изд-во Политехн. Уу-та, 2013. - 130с.

113 Павленко, А.В. Кинематические характеристики двигательных действий тхэквондо в безопасном положении /А.В.Павленко, М.А.Рогожников// Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. -СПб., 2014 - №9 (115). - С. 110-114.

114 Палецкий, Д.Ф. Комплексный педагогический контроль и самоконтроль как факторы рационализации подготовки юных борцов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д.Ф.Палецкий. - Л., 1990. - 24 с.

115 Пирожков, О.В. Влияние вестибулярной и специальной нагрузок на параметры ударов у кикбоксеров 9-16 лет [Текст] / О.В. Пирожков, Н.А. Цыбульская // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка : Детский тренер : журнал в журнале. - 1999. - № 3-4. - С. 33-37.

116 Подпалько, С.Л. Силовая подготовка юных тхэквондистов на основе биомеханической структуры соревновательных технических действий [Текст]: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.Л.Подпалько. - М., 2007. - 23 с.

117 Подпалько, С.Л. Биомеханизмы ударных технических действий в тхэквон-до (ВТФ) [Текст] / С.Л. Подпалько, В.Н. Селуянов, Р.Н. Фомин, А.А. Новиков // Вестник спортивной науки. - 2007. - № 4. - С. 56-61.

118 Прокудин, К.Б. Технология построения тренировочного процесса юных каратистов на этапе предварительной подготовки [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / К.Б.Прокудин. - М., 2000. - 22 с.

119 Рабаданов, М.А. Рациональное сочетание средств общей и специальной подготовки при обучении техническим действиям начинающих юных борцов

(10-12 лет) [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.А.Рабаданов. - СПб., 1993. - 21 с.

120 Рогожников, М.А. Структура двигательных действий тхэквондо и паркура в безопасном положении в аспекте развития координационных способностей. Кинематические характеристики двигательных действий /М.А.Рогожников// Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. -СПб., 2015 - №1 (119). - С.142-147.

121 Рузиев, А.А. Особенности нормирования нагрузок избирательной и смешанной направленности на этапе начальной подготовки юных борцов [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.А.Рузиев. - М., 1992. - 20 с.

122 Садовски, Е. Направленные изменения структуры координационных способностей спортсменов в спортивных единоборствах [Текст] / Е. Садовски // Сб. науч. тр. ВНИИФК 2000 г. - М., 2001. - С. 332-338.

123 Сальников, В.А. Спортивная деятельность и способности [Текст] / В.А. Сальников // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - № 10. - С. 24-26, 3940.

124 Свищев, И.Д. Теория взаимодействий: общие закономерности взаимодействий участников соревнований в единоборствах и спортивных играх [Текст] / И.Д. Свищев // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - № 4. - С. 39-43.

125 Севостьянов, И.А. Современные информационно-компьютерные средства при анализе соревновательной деятельности [Текст] / И.А. Севостьянов, Ж.К. Холодов // Теория и практика физ. культуры. - 2005. - № 4. - С. 15-16.

126 Селье, Г. Стресс без дистресса [Текст] / Г. Селье. - М. : Прогресс, 1979. - 123 с.

127 Сергиенко, Л.П. Исследование влияния наследственных и средовых факторов на темп развития двигательных способностей человека [Текст] / Л.П. Сергиенко, С.В. Алексеева / Спорт в современном обществе : сб. итог.

науч. мат-лов Всемирного науч. конгресса (г. Тбилиси). - М. : Физкультура и спорт, 1982. - С. 344-345.

128 Серенко, А.И. Гетерогенность подростков по физическому развитию: методика выделения групп [Текст] / А.И. Серенко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2000. - № 4. - С. 5-8.

129 Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов [Текст] / Под общ. ред. В.П. Филина. - М. : Физкультура и спорт, 1968. - 247 с.

130 Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология : уч. для студ. пед. вузов [Текст] / Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. - М. : Академия, 2000. - 232 с.

131 Соколов, И.С. Основы тхэквондо [Текст] / И.С. Соколов. - М. : Советский спорт, 1994. - 256 с.

132 Симаков, А.М. Мониторинг функционального состояния тхэквондистов в годичном макроцикле тренировок /А.М.Симаков, И.Д.Павлов// Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - СПб., 2014 - №5 (111). - С.165-170.

133 Симаков, А.М. Игровой метод как средство интегральной подготовки в тхэквондо на начальном этапе учебно-тренировочного процесса /А.М.Симаков// Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - СПб., 2014 - №7 (113). - С.155-159.

134 Симаков, А.М. Актуальные вопросы подготовки в тхэквондо на начальном этапе учебно-тренировочного процесса /А.М.Симаков, С.Е.Бакулев, В.А.Чистяков// Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - СПб., 2014 - №1 (107). - С.148-155.

135 Спортивная метрология : уч. для ин-тов физ. культ. [Текст] / Под общ. ред. В.М. Зациорского. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

136 Спортивная физиология : уч. для ин-тов физ. культ. [Текст] / Под ред. Я.М. Коца. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

137 Сурьенков, И.А. Работоспособность тхэквондистов на предсоревновательном этапе при использовании стимуляционно-

восстановительного комплекса [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.А. Сурьенков. - М., 2000. - 26 с.

138 Таймазов, В.А. Тхэквондо версий ИТФ и ФТФ - точки соприкосновения /В.А.Таймазов [и др.]// Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - СПб., 2014. - №10 (116). - С.122-127.

139 Таймазов, В.А. Сравнительный акцент технических действий тхэквондо версий (ИТФ) и (ВТФ) /В.А.Таймазов [и др.] // Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - СПб., 2014 - №11 (117). - С.148-154.

140 Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах : бокс, борьба, каратэ, тхэквондо, тхэквондо, фехтование [Текст] / Под ред. А.Ф. Шарипова и О.Б. Малкова. - М. : Физкультура и спорт, 2007. - 224 с.

141 Теория и методика физического воспитания : уч. для ин-тов физ. культ. [Текст] / Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков. В 2 т. - М. : Физкультура и спорт, 1976. - 376 с.

142 Титлов, А.Ю. Факторная структура работоспособности школьников в зависимости от уровня физической активности [Текст] : автореф. дис. ... пед. наук / А.Ю.Титлов. - М., 2000. - 23 с.

143 Тхэквон-до ВТФ : Учебная программа для ДЮСШ и ШВСМ [Текст]. -М. : Советский спорт, 1998. - 37 с.

144 Тхэквондо ИТФ : Программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР : доп. Федеральным агентством по физ. культуре и спорту [Текст] / [авт. Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков] ; Федеральное агентство по физ. культуре и спорту. - М. : Физкультура и спорт, 2009. - 159 с.

145 Фарфель, В.С. О взаимодействии афферентных систем двигательного аппарата при сознательном управлении силой мышц [Текст] / В.С. Фарфель // Сенсомоторика и двигательный навык в спорте : сб. науч. тр. / Под ред. Н.В. Зимкина. - Л. : Ленингр. ин-тут физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1973. - С. 41-57.

146 Фарфель, В.С. Управление движениями в спорте [Текст] / В.С. Фарфель. - М. : Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

147 Фарфель, В.С. Двигательные способности [Текст] / В.С. Фарфель // Теория и практика физ. культуры. - 1977. - № 12. - С. 93-102.

148 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта тхэквондо: утв. приказом Министерства спорта РФ от 18 февраля 2013 г. -http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70286414/ № 62. - 25с.

149 Физическая культура людей разного возраста (биологические основы) [Текст] / А.В. Коробков, В.А. Шкурдода, Н.Н. Яковлев, Е.С. Яковлева / Под ред. А.В. Коробкова. - М. : Физкультура и спорт, 1962. - 372 с.

150 Филин, В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки [Текст] : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.П.Филин. -М., 1970. - 50 с.

151 Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов [Текст] / В.П. Филин. - М. : Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.

152 Филин, В.П. Основы юношеского спорта [Текст] / В.П. Филин, Н.А. Фомин. - М. : Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

153 Филиппович, В.И. Об особенностях и взаимоотношениях некоторых проявлений способности овладевать новыми двигательными действиями в школьном возрасте [Текст] / В.И. Филиппович, Л.С. Колтаков, В.И. Молинак [и др.] // Теория и практика физ. культуры. - 1975. - № 2. - С. 41-46.

154 Филиппович, В.И. О принципах спортивной ориентации детей и подростков в связи с возрастной изменчивостью структуры двигательных способностей [Текст] / В.И. Филиппович, И.М. Туревский // Теория и практика физ. культуры. - 1977. - № 4. - С. 39-44.

155 Фомин, В.П. Диалог о боевых искусствах Востока [Текст] / В.П. Фомин, И.Б. Линдер. 2-е изд. - М. : Молодая гвардия, 1991. - 366 с.

156 Фомин, Н.А. Возрастные основы физического воспитания [Текст] / Н.А. Фомин, В.П. Филин. - М. : Физкультура и спорт, 1972. - 175 с.

157 Хабаров, А.А. Возрастная динамика спортивных достижений молодых тяжелоатлетов [Текст] / А.А. Хабаров, Л.С. Дворкин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка : Детский тренер : журнал в журнале. -2001. - № 3. - С. 28-31.

158 Харитонова, Л.Г. Типы адаптации в спорте [Текст] : монография / Л.Г. Харитонова. - Омск : Муромцевская район. тип., 1990. - 200 с.

159 Хрущев, С.В. Тренеру о юном спортсмене [Текст] / С.В. Хрущев, М.М. Круглый. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 156 с.

160 Цилфидис, Л.К. Педагогическое взаимодействие как условие формирования личности в тхэквондо [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л.К.Цилфидис. - М., 1999. - 24 с.

161 Цой Хонг Хи. Тхэквондо. Корейское искусство самообороны [Текст] / Цой Хонг Хи; [пер. с кор.]. - М. : Альма Пресс, 1993. - 767 с.

162 Чин Джуный. Оптимизация индивидуальной подготовки тхэквондистов с учетом их психофизиологических качеств [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ч.Джуный. - СПб., 1994. - 21 с.

163 Чой Сунг Мо. Тхэквондо: основы олимпийского спарринга [Текст] / Чой Сунг Мо, Е.И. Глебов. Сер. «Мастера боевых искусств». - Ростов-на-Дону : Феникс, 2002. - 320 с.

164 Шахов, Ш.К. Нормативные требования по общей и специальной физической подготовленности юных борцов вольного стиля в учебно-тренировочных группах на этапах годичного цикла [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ш.К.Шахов. - М., 1987. - 24 с.

165 Ширковец, Е.А. Динамика биоэнергетических состояний как основа управления многолетней подготовкой спортсменов [Текст] / Е.А. Ширковец // Использование информационных технологий для повышения эффективности учебно-методической и научно-исследовательской работы в училищах олимпийского резерва: Сб. мат. науч.-пр. конф. (г. Брянск, 15-17 мая 2008 г.). - Брянск : ФГОУ «Брянское государственное училище олимпийского резерва», 2008. - С. 110-112.

166 Эпов, О.Г. Анализ тактико-технических структур, используемых в боковом маневрировании в тхэквондо [Текст] / О.Г. Эпов // Вестник спортивной науки. - 2006. - № 3. - С. 6-9.

167 Эпов, О.Г. Применение маневренных атак высококвалифицированными тхэквондистами в соревновательных поединках [Текст] / О.Г. Эпов // Вестник спортивной науки. - 2009. - № 2. - С. 18-20.

168 Яковлев, Н.Н. Биохимия спорта [Текст] / Н.Н. Яковлев. - М. : Физкультура и спорт, 1974. - С. 104-114.

169 Яковлев, Н.Н. Биохимия утомления [Текст] / Н.Н. Яковлев // Специальная работоспособность и механизмы ее развития : сб. науч. тр. / Отв. ред. Л.С. Соколова. - Л. : ЛНИИФК, 1979. - С. 3-14.

170 Astrand, P.O. Textbook of Work Physiological basis of Exercise [Текст] / P.O. Astrand, K. Rodhal. - N.-Y. : Mc Growhill, 1977. - 691 p.

171 Cabanac, M. Regulation and modulation in biology [Текст] / M. Cabanac // Ann. of New York Acad. of Sci. - 1996. - v. 813. - P. 21-31.

172 Chlebna-Sokol, D. Etude des Relations entre le Somatotype et l'Amélioration de la Capacité Aerobie chez les Garcons Ages de 15 Ans [Текст] / D. Chlebna-Sokol // Medecine du Sport. - 1990. - v. 64, N 1. - P. 603-610.

173 Cleroux, J. Plasma catecholamines and local modifications of sympathetic nervous activity [Текст] / J. Cleroux, F. Peronnet, D. Cousineau, J. de Champlain // J. Auton. Nerv. Syst. - 1984. - Vol. 11, N 3. - P. 323-327.

174 Corcoran, J. Martial Arts [Текст] / J. Corcoran, E. Farcos. - N.-Y., 1980. -208 p.

175 Ellsworth, M.L. Assessment and impact of heterogenetics of convective transport parameters [Текст] / M.L. Ellsworth, A.S. Popel, R.N. Pittman // Microvasc. Res. - 1987. - v. 35. - P. 341-362.

176 Feltz, D.L. Psychological characteristics of elite young athletes [Текст] / D.L. Feltz, M.E. Ewing // Medicine and Science in Sports and Exercise. - 1987. -v. 19, N 5. - P. 98-105.

177 Gratas, A. Compartment Ventilatoire a l'Exercice de Garcons Entraines Ages de 11 a 13 Ans [Текст] / A. Gratas, J. Beillot, J. Dassonville // Science et Motricite. - 1987. - V. 3. - P. 124-127.

178 Grunevald, W. Capillary structures and oxygen supply to tissue [Текст] / W. Grunevald, W. Sowa // Rev. Physiol. Bioch. Pharm. - 1977. - v. 77. - P. 140-209.

179 Heller, J. Physiological profiles of male and female taekwon-do (ITF) black belts [Текст] / J. Heller, T. Peric, R. Dlouha, E. Kohlokova, J. Melicna, H. Novakova // J. Sports Sci. - 1998. - v. 16, N 3. - P. 243-249.

180 Hochachka, P.W. Strategies of Biochemical Adaptation [Текст] / P.W.

Hochachka, G.N. Somero. - Philadelphia : W.B. Saunders Company, 1973. - 380 p.

181 Massicotte, D. Prediction of VO2max from the Running Performance in Children aged 10-17 Years [Текст] / D. Massicotte, R. Gauthier, P. Markon // J. Sports Med. & Phys. Fit. - 1985. - v. 25, N 1-2. - P. 10-17.

182 Nemet, D. Effect of intense exercise on inflammatory cytocines and growth mediators in adolescent boys [Текст] / D. Nemet, Y. Oh, H.S. Kim, M. Hill, D.M. Cooper // Pediatrics. - 2002. - v. 110, N 4. - P. 681-689.

183 Nemet, D. Cytocines and Growth Factors during and after a wrestling season in adolescent boys [Текст] / D. Nemet, A.M. Pontello, C. Rose-Gottron, D.M. Cooper // Med. Sci. Sports and Exerc. - 2004. - v. 36, N 5. - P. 794-800.

184 Nemet, D. Effect of intense wrestling exercise on leucocytes and adhesion molecules in adolescent boys [Текст] / D. Nemet, P.J. Mills, D.M. Cooper // Br. J. Sports Med. - 2004. - v. 38, N 2. - P. 154-158.

185 Roemmich, J.N. Consequences of sport training during puberty [Текст] / J.N. Roemmich, R.J. Richmond, A.D. Rogol // J. Endocrinol. Invest. - 2001. - v. 24, N 9. - P. 708-715.

186 Rogol, A.D. Growth and pubertal in children and adolescents: effects of diet and physical activity [Текст] / A.D. Rogol, P.A. Clark, J.N. Roemmich // Am. J. Clin. Nutr. - 2000. - Suppl. 72. - P. 521S-528S.

187 Sleap, M. Physical Activity Patterns of Primary scool children [Текст] / Int. Report Happy Heart Project. Health Ed. Autority. - N.-Y. : Tomas Nelson & Sons, Ltd, 1990. - 390 p.

188 Sturbois, X. Interet de la pratique physique a difeerents ages dans le context de l'adaptation cardiaque et metabolique [Текст] / X. Sturbois // Medecine du sport. - 1982. - v. 56, N 1. - P. 34-38.

189 Tikuissis, P. Examination of a prediction model of shivering fatigue [Текст] / P. Tikuissis, G.G. Giesbrecht, D.A. Euolfson // Proc. of the 9th International Conference on Environ. Ergonomics / Ed. J. Werner. Aahen: Shaker Verlag, 2000. - P. 381-384.

ПРИЛОЖЕНИЯ

№ п/п Показатели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

1 Длина тела -

2 Масса тела 0,76 -

3 ОГК 0,28 0,27 -

4 Индекс ГСТ 0,45 0,42 0,71 -

5 Индекс Руфье 0,61 0,52 0,72 0,83 -

6 Кистевая динамометрия 0,46 0,60 0,46 0,65 0,63 -

7 Бег, 30 м, с. 0,59 0,54 0,69 0,74 0,75 0,78 -

8 Прыжок в длину с места 0,67 0,61 0,71 0,76 0,85 0,78 0,92 -

9 Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,58 0,44 0,20 0,43 0,44 0,56 0,63 0,64 -

10 Сила мышц живота, раз 0,42 0,59 0,43 0,51 0,55 0,64 0,67 0,70 0,42 -

11 Гибкость, см 0,14 0,15 0,35 0,35 0,35 0,38 0,51 0,50 0,19 0,44 -

12 Челночный бег, 3 х 10 м, с. 0,54 0,51 0,56 0,66 0,67 0,76 0,93 0,86 0,54 0,58 0,44 -

13 Бег, 1000 м, с. 0,55 0,52 0,72 0,91 0,95 0,71 0,85 0,87 0,52 0,61 0,39 0,75 -

14 РДО 0,55 0,57 0,54 0,65 0,68 0,74 0,89 0,83 0,51 0,69 0,43 0,92 0,75 -

15 Теппинг-тест 0,43 0,51 0,37 0,55 0,49 0,71 0,84 0,70 0,54 0,67 0,56 0,78 0,66 0,79

№ п/п Показатели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

1 Длина тела -

2 Масса тела 0,73 -

3 ОГК 0,33 0,16 -

4 Индекс ГСТ 0,23 0,22 0,63 -

5 Индекс Руфье 0,10 0,30 -0,52 -0,49 -

6 Кистевая динамометрия 0,29 0,52 -0,24 -0,08 0,72 -

7 Бег, 30 м, с. -0,16 -0,31 0,53 0,48 0,94 0,72 -

8 Прыжок в длину с места 0,29 0,42 -0,23 -0,11 0,69 0,71 -0,72 -

9 Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,39 0,50 -0,37 -0,28 0,73 0,54 -0,80 0,68 -

10 Сила мышц живота, раз 0,32 0,53 -0,23 -0,06 0,74 0,68 -0,74 0,73 0,75 -

11 Гибкость, см 0,10 0,32 -0,06 0,09 0,36 0,40 -0,41 0,66 0,44 0,46 -

12 Челночный бег, 3 х 10 м, с. -0,12 -0,33 0,53 0,44 0,92 0,77 0,96 0,72 0,76 0,75 0,44 -

13 Бег, 1000 м, с. 0,14 0,29 -0,55 -0,55 0,98 0,71 -0,95 0,67 0,76 0,72 0,28 0,92 -

14 РДО -0,06 -0,24 0,31 0,40 0,89 0,67 0,86 0,71 0,61 0,63 0,37 0,87 0,87 -

15 Теппинг-тест 0,13 0,36 -0,44 -0,49 0,86 0,58 -0,90 0,54 0,66 0,61 0,27 0,83 0,89 -0,79

№ п/п Показатели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

1 Длина тела -

2 Масса тела 0,90 -

3 ОГК 0,22 0,14 -

4 Индекс ГСТ 0,41 0,50 0,40 -

5 Индекс Руфье 0,74 0,74 0,32 0,71 -

6 Кистевая динамометрия 0,38 0,53 0,19 0,54 0,59 -

7 Бег, 30 м, с. 0,03 0,04 0,73 0,63 0,45 0,49 -

8 Прыжок в длину с места 0,53 0,59 0,54 0,72 0,84 0,69 0,69 -

9 Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,46 0,50 0,33 0,45 0,66 0,62 0,45 0,69 -

10 Сила мышц живота, раз 0,12 0,02 0,50 0,30 0,19 0,45 0,50 0,50 0,26 -

11 Гибкость, см 0,11 0,12 0,26 0,13 0,28 0,25 0,29 0,28 0,24 0,13 -

12 Челночный бег, 3 х 10 м, с. 0,12 0,02 0,64 0,29 0,31 0,53 0,70 0,58 0,44 0,60 0,35 -

13 Бег, 1000 м, с. 0,46 0,50 0,50 0,85 0,86 0,71 0,73 0,86 0,66 0,41 0,28 0,48 -

14 РДО 0,40 0,47 0,39 0,66 0,72 0,70 0,66 0,80 0,58 0,46 0,34 0,71 0,78 -

15 Теппинг-тест 0,08 0,22 0,42 0,48 0,44 0,65 0,65 0,61 0,47 0,46 0,38 0,66 0,62 0,75

№ п/п Показатели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

1 Длина тела -

2 Масса тела 0,61 -

3 ОГК 0,47 0,25 -

4 Индекс ГСТ 0,10 0,10 0,49 -

5 Индекс Руфье 0,36 0,36 0,14 0,48 -

6 Кистевая динамометрия 0,34 0,35 0,01 0,32 0,77 -

7 Бег, 30 м, с. 0,51 0,12 0,56 0,27 0,38 0,35 -

8 Прыжок в длину с места 0,49 0,56 0,14 0,17 0,70 0,64 0,12 -

9 Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,38 0,38 0,18 0,38 0,76 0,56 0,34 0,67 -

10 Сила мышц живота, раз 0,32 0,27 0,35 0,15 0,50 0,44 0,77 0,38 0,48 -

11 Гибкость, см 0,22 0,35 0,05 0,01 0,33 0,35 0,22 0,62 0,38 0,16 -

12 Челночный бег, 3 х 10 м, с. 0,38 0,07 0,57 0,45 0,53 0,48 0,85 0,22 0,48 0,74 0,12 -

13 Бег, 1000 м, с. 0,17 0,18 0,37 0,62 0,93 0,75 0,58 0,57 0,76 0,60 0,20 0,71 -

14 РДО 0,18 0,24 0,20 0,53 0,87 0,72 0,50 0,63 0,63 0,51 0,29 0,67 0,88 -

15 Теппинг-тест 0,32 0,02 0,49 0,41 0,60 0,49 0,86 0,22 0,45 0,73 0,15 0,79 0,75 0,63

№ п/п Показатели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

1 Длина тела -

2 Масса тела 0,96 -

3 ОГК 0,27 0,19 -

4 Индекс ГСТ -0,32 0,27 0,30 -

5 Индекс Руфье 0,75 0,73 0,15 -0,59 -

6 Кистевая динамометрия 0,15 0,18 0,32 -0,57 0,35 -

7 Бег, 30 м, с. 0,10 0,00 0,71 0,41 0,26 0,41 -

8 Прыжок в длину с места 0,51 0,51 0,42 -0,65 0,74 0,59 0,51 -

9 Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз -0,25 0,19 0,49 -0,27 0,01 0,28 0,48 0,34 -

10 Сила мышц живота, раз -0,60 0,55 0,48 -0,11 0,30 0,18 0,55 0,01 0,50 -

11 Гибкость, см -0,07 0,03 0,21 0,17 0,15 0,04 0,19 0,02 0,30 0,00 -

12 Челночный бег, 3 х 10 м, с. 0,09 0,02 0,53 0,16 0,14 0,48 0,43 0,50 0,35 0,17 0,27 -

13 Бег, 1000 м, с. 0,48 0,49 0,36 -0,79 0,80 0,56 0,57 0,85 0,31 0,11 0,06 0,32 -

14 РДО -0,52 0,61 0,24 0,41 0,58 0,39 0,35 0,62 0,14 0,13 0,11 0,49 0,61 -

15 Теппинг-тест 0,20 0,28 0,51 -0,28 0,32 0,44 0,56 0,52 0,32 0,19 0,30 0,54 0,50 -0,60

№ п/п Показатели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

1 Длина тела -

2 Масса тела 0,93 -

3 ОГК 0,44 0,96 -

4 Индекс ГСТ -0,10 0,11 0,46 -

5 Индекс Руфье 0,35 0,22 0,15 0,89 -

6 Кистевая динамометрия 0,13 0,05 0,21 0,35 0,49 -

7 Бег, 30 м, с. 0,26 0,29 0,49 0,31 0,43 -0,48 -

8 Прыжок в длину с места 0,47 0,42 0,14 0,13 0,57 0,51 0,72 -

9 Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз -0,03 0,12 0,48 0,37 0,50 0,54 0,50 0,42 -

10 Сила мышц живота, раз -0,31 0,39 0,50 0,33 0,48 0,45 0,42 0,32 0,49 -

11 Гибкость, см -0,13 0,12 0,22 0,10 0,18 0,35 0,28 0,21 0,68 0,27 -

12 Челночный бег, 3 х 10 м, с. 0,32 0,42 0,51 0,27 0,49 -0,50 0,74 -0,27 0,73 0,78 0,32 -

13 Бег, 1000 м, с. 0,13 0,03 0,40 0,79 0,80 0,53 0,58 0,54 0,61 0,41 0,09 -0,45 -

14 РДО 0,08 0,22 0,32 0,33 0,58 0,62 0,59 -0,42 0,55 0,42 0,18 0,39 0,59 -

15 Теппинг-тест -0,36 0,37 0,53 0,36 0,38 0,42 0,40 0,70 0,58 0,57 0,26 -0,55 0,59 -0,47

Групп ы показа телей Показатели Начало периода Окончание периода

факто р 1 факто р 2 факто р 3 факто р 1 факто р 2 факто р 3

Антро пометр ически е Длина тела 0,290 0,854 0,043 0,914 0,272 —

Масса тела 0,191 0,828 0,173 0,927 0,151 —

ОГК -0,882 -0,005 -0,233 0,030 0,815 —

Функц иональ ные Индекс ГСТ -0,829 -0,270 -0,282 -0,656 0,443 —

Индекс Руфье 0,840 0,397 0,205 0,888 -0,294 —

Физич еские Сила мышц кисти руки 0,396 0,501 0,560 0,628 -0,491 —

Бег, 30 м, с. -0,572 -0,452 -0,634 -0,223 0,866 —

Прыжок в длину с места 0,643 0,514 0,498 0,725 -0,602 —

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,146 0,687 0,306 0,648 -0,393 —

Сила мышц живота, раз 0,283 0,431 0,596 0,040 -0,709 —

Гибкость, см 0,198 -0,129 0,803 0,172 -0,369 —

Челночный бег, 3 х 10 м, с. -0,478 -0,448 -0,627 -0,081 0,878 —

Бег, 1000 м, с. 0,805 0,389 0,358 0,720 -0,590 —

Психо моторн ые РДО -0,448 -0,480 -0,631 -0,619 0,649 —

Теппинг-тест 0,215 0,404 0,804 0,333 -0,729 —

Ехр1.Уаг 4,451 3,786 3,832 5,356 5,260 —

Ргр.ТоИ 0,297 0,252 0,255 0,357 0,351 —

Групп ы показа телей Показатели Начало периода Окончание периода

факто р 1 факто р 2 факто р 3 факто р 1 факто р 2 факто р 3

Антро пометр ически е Длина тела -0,011 0,928 0,007 0,499 0,705 0,407

Масса тела 0,120 0,862 0,254 0,777 0,162 0,102

ОГК -0,704 0,387 0,025 0,435 0,579 -0,306

Функц иональ ные Индекс ГСТ -0,759 0,315 0,298 0,303 0,104 -0,833

Индекс Руфье 0,886 0,135 0,366 0,448 -0,235 0,801

Физич еские Сила мышц кисти руки 0,534 0,368 0,520 0,511 -0,218 0,618

Бег, 30 м, с. -0,886 -0,166 -0,384 -0,041 0,939 -0,198

Прыжок в длину с места 0,462 0,248 0,745 0,788 -0,026 0,450

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,658 0,409 0,364 0,482 -0,211 0,650

Сила мышц живота, раз 0,535 0,413 0,550 0,349 -0,813 0,184

Гибкость, см 0,066 0,026 0,893 0,678 -0,149 0,042

Челночный бег, 3 х 10 м, с. -0,851 -0,137 -0,443 -0,012 0,820 -0,451

Бег, 1000 м, с. 0,933 0,164 0,267 0,242 -0,428 0,848

Психо моторн ые РДО -0,769 -0,087 -0,438 -0,335 0,361 -0,761

Теппинг-тест 0,860 0,199 0,196 0,068 -0,801 0,439

Expl.Var 6,805 2,527 2,992 3,208 4,208 4,382

Prp.Totl 0,454 0,168 0,199 0,214 0,281 0,292

Групп ы показа телей Показатели Начало периода Окончание периода

факто р 1 факто р 2 факто р 3 факто р 1 факто р 2 факто р 3

Антро пометр ически е Длина тела 0,914 0,272 — 0,389 0,881 -0,022

Масса тела 0,927 0,151 — 0,365 0,868 0,126

ОГК 0,030 0,815 — -0,385 0,467 -0,570

Функц иональ ные Индекс ГСТ -0,656 0,443 — -0,873 0,004 0,029

Индекс Руфье 0,888 -0,294 — 0,738 0,546 0,058

Физич еские Сила мышц кисти руки 0,628 -0,491 — 0,667 -0,085 0,251

Бег, 30 м, с. -0,223 0,866 — -0,552 0,381 -0,516

Прыжок в длину с места 0,725 -0,602 — 0,809 0,222 0,369

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,648 -0,393 — 0,288 -0,466 0,470

Сила мышц живота, раз 0,040 -0,709 — 0,206 -0,834 0,158

Гибкость, см 0,172 -0,369 — -0,344 0,065 0,741

Челночный бег, 3 х 10 м, с. -0,081 0,878 — -0,245 0,106 -0,730

Бег, 1000 м, с. 0,720 -0,590 — 0,908 0,162 0,221

Психо моторн ые РДО -0,619 0,649 — -0,496 -0,447 -0,516

Теппинг-тест 0,333 -0,729 — 0,376 0,066 0,735

Ехр1.Уаг 5,356 5,260 — 4,659 3,406 2,994

Ргр.ТоИ 0,357 0,351 — 0,311 0,227 0,200

Групп ы показа телей Показатели Начало периода Окончание периода

факто р 1 факто р 2 факто р 3 факто р 1 факто р 2 факто р 3

Антро пометр ически е Длина тела 0,499 0,705 0,407 0,074 0,925 0,182

Масса тела 0,777 0,162 0,102 0,165 0,909 0,007

ОГК 0,435 0,579 -0,306 0,429 0,591 -0,378

Функц иональ ные Индекс ГСТ 0,303 0,104 -0,833 0,374 0,028 -0,757

Индекс Руфье 0,448 -0,235 0,801 -0,720 0,426 0,349

Физич еские Сила мышц кисти руки 0,511 -0,218 0,618 -0,735 0,216 -0,008

Бег, 30 м, с. -0,041 0,939 -0,198 0,795 0,272 -0,056

Прыжок в длину с места 0,788 -0,026 0,450 -0,586 0,654 -0,095

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,482 -0,211 0,650 -0,824 -0,035 0,191

Сила мышц живота, раз 0,349 -0,813 0,184 -0,811 -0,297 0,065

Гибкость, см 0,678 -0,149 0,042 -0,470 -0,071 -0,493

Челночный бег, 3 х 10 м, с. -0,012 0,820 -0,451 0,860 0,305 -0,008

Бег, 1000 м, с. 0,242 -0,428 0,848 -0,811 0,161 0,499

Психо моторн ые РДО -0,335 0,361 -0,761 0,783 0,033 -0,107

Теппинг-тест 0,068 -0,801 0,439 -0,690 -0,386 0,167

Expl.Var 3,208 4,208 4,382 6,435 3,126 1,456

Prp.Totl 0,214 0,281 0,292 0,429 0,208 0,097

Групп ы показа телей Показатели 13-14 лет 15-16 лет

факто р 1 факто р 2 факто р 3 факто р 1 факто р 2 факто р 3

Антро пометр ически е Длина тела 0,290 0,854 0,043 0,389 0,881 -0,022

Масса тела 0,191 0,828 0,173 0,365 0,868 0,126

ОГК -0,882 -0,005 -0,233 -0,385 0,467 -0,570

Функц иональ ные Индекс ГСТ -0,829 -0,270 -0,282 -0,873 0,004 0,029

Индекс Руфье 0,840 0,397 0,205 0,738 0,546 0,058

Физич еские Сила мышц кисти руки 0,396 0,501 0,560 0,667 -0,085 0,251

Бег, 30 м, с. -0,572 -0,452 -0,634 -0,552 0,381 -0,516

Прыжок в длину с места 0,643 0,514 0,498 0,809 0,222 0,369

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,146 0,687 0,306 0,288 -0,466 0,470

Сила мышц живота, раз 0,283 0,431 0,596 0,206 -0,834 0,158

Гибкость, см 0,198 -0,129 0,803 -0,344 0,065 0,741

Челночный бег, 3 х 10 м, с. -0,478 -0,448 -0,627 -0,245 0,106 -0,730

Бег, 1000 м, с. 0,805 0,389 0,358 0,908 0,162 0,221

Психо моторн ые РДО -0,448 -0,480 -0,631 -0,496 -0,447 -0,516

Теппинг-тест 0,215 0,404 0,804 0,376 0,066 0,735

Ехр1.Уаг 4,451 3,786 3,832 4,659 3,406 2,994

Ргр.ТоИ 0,297 0,252 0,255 0,311 0,227 0,200

Групп ы показа телей Показатели 13-14 лет 15-16 лет

факто р 1 факто р 2 факто р 3 факто р 1 факто р 2 факто р 3

Антро пометр ически е Длина тела -0,011 0,928 0,007 0,074 0,925 0,182

Масса тела 0,120 0,862 0,254 0,165 0,909 0,007

ОГК -0,704 0,387 0,025 0,429 0,591 -0,378

Функц иональ ные Индекс ГСТ -0,759 0,315 0,298 0,374 0,028 -0,757

Индекс Руфье 0,886 0,135 0,366 -0,720 0,426 0,349

Физич еские Сила мышц кисти руки 0,534 0,368 0,520 -0,735 0,216 -0,008

Бег, 30 м, с. -0,886 -0,166 -0,384 0,795 0,272 -0,056

Прыжок в длину с места 0,462 0,248 0,745 -0,586 0,654 -0,095

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа, раз 0,658 0,409 0,364 -0,824 -0,035 0,191

Сила мышц живота, раз 0,535 0,413 0,550 -0,811 -0,297 0,065

Гибкость, см 0,066 0,026 0,893 -0,470 -0,071 -0,493

Челночный бег, 3 х 10 м, с. -0,851 -0,137 -0,443 0,860 0,305 -0,008

Бег, 1000 м, с. 0,933 0,164 0,267 -0,811 0,161 0,499

Психо моторн ые РДО -0,769 -0,087 -0,438 0,783 0,033 -0,107

Теппинг-тест 0,860 0,199 0,196 -0,690 -0,386 0,167

Expl.Var 6,805 2,527 2,992 6,435 3,126 1,456

Prp.Totl 0,454 0,168 0,199 0,429 0,208 0,097

СПИСОК УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ И СОКРАЩЕНИЙ ГЦ - годичный цикл;

ИГСТ, или индекс ГСТ - индекс Гарвардского степ-теста;

КГ - контрольная группа;

ОГК - окружность грудной клетки;

ОРУ - общеразвивающие упражнения;

ОФП - общая физическая подготовка;

РДО - реакция на движущийся объект;

СФП - специальная физическая подготовка;

ЧСС - частота сердечных сокращений;

ЭГ - экспериментальная группа;

СУ - коэффициент вариации переменной;

КиПозгя - эксцесс распределения значений переменной;

р - уровень значимости различия средних значений двух переменных;

г - коэффициент корреляции;

SE - стандартная ошибка отклонений значений переменной от среднего значения;

Skewness - асимметрия распределения значений переменной; б - стандартное отклонение от среднего значения переменной; У02 - величина потребления кислорода; X - среднее значение переменной.