Подготовка юных спортсменов в рукопашном бое на основе развития психомоторных функций тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Факеев, Михаил Александрович

• Факеев, Михаил Александрович
• кандидат педагогических наук
• 2010

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Факеев, Михаил Александрович

Введение.

Глава 1. Анализ проблемы развития рукопашного боя в педагогическом и спортивном направлениях.

1.1. Анализ развития рукопашного боя как вида спорта.

1.2. Развитие детско-юношеского рукопашного боя как вида спорта в Ленинградской области.

1.3. Анализ результатов исследований в теории и методике детско-юношеского спорта.

1.4. Индивидуально-дифференцированный подход в развитии психомоторных функций как один из путей оптимизации методики тренировки юных спортсменов.

1.4.1. Исследование показателей психомоторных функций в условиях спортивной деятельности.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Подготовка юных спортсменов в рукопашном бое на основе развития психомоторных функций»

Актуальность исследования. Рукопашный бой как вид спорта представляет собой вид единоборства, когда действия- бойцов направлены на преодоление сопротивления партнера. Именно эта особенность делает рукопашный бой ценным прикладным видом спорта, который-создает широкие возможности разностороннего воспитания личности, положительно влияет на развитие таких физических качеств, как быстрота в практических действиях, ловкость, сила, выносливость, воспитывает смелость, решительность, уверенность в своих силах, инициативу и находчивость. То есть качества, необходимые человеку, умеющему защитить себя и других граждан от правонарушителей (М.А. Кувшин-ников; 2006 и др.).

Анализ документальных материалов федерации рукопашного боя Ленинградской области позволяет отметить, что этот вид спорта активно начал развиваться с начала 90-х годов XX века, расширяется сеть спортивных секций и отделений в детско-юношеских спортивных школах. Наметилась тенденция к открытию детско-юношеских спортивных школ по рукопашному бою. Увеличилось количество занимающихся детей и подростков спортивным рукопашным боем. Планомерно осуществляется работа по организации учебно-тренировочного процесса и соревнований среди детей и подростков.

Для дальнейшего развития рукопашного боя в России как национального вида спорта проводятся научные симпозиумы и конференции (С.А. Астахов, 2003). Разрабатываются пособия по совершенствованию методики обучения техники в рукопашном бое (К. Борисов, 2003; С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов, 2005 и др.), программное обеспечение для детско-юношеского рукопашного боя [150]. Стали проводиться исследования, направленные на совершенствование учебно-тренировочного процесса по детскому спортивному рукопашному бою (И.А. Бушин, 2005; А. В. Глазистов, 2008).

Исследованиями установлено, что проблема подготовки спортсменов в настоящее время, как и прежде, остается актуальной и требует дальнейшего изучения (Л.В. Волков, 2007, Ф:П. Суслов, 2008).

Поэтому, по мнению ряда авторов (А.Н. Блеер, 2006; О.Б. Малков, 2008), наиболее актуальным вопросом совершенствования подготовки спортсменов является управление психомоторикой в различных ситуациях единоборства. В детско-юношеском спорте эта проблема связывается с развитием психомоторных способностей специально направленными физическими упражнениями для совершенствования технической подготовки детей разного возраста (В.В. Клименко,1987; Н.А. Худадов, М.В. Мартынов, М.Л. Андреев, 2001).

Анализ выше рассмотренной учебно-методической и научной литературы, программного обеспечения и исследований по рукопашному бою указывает на отсутствие рекомендаций по развитию психомоторных функций спортсменов на различных этапах их подготовки. Это является существенным недостатком системы подготовки юных спортсменов в рукопашном бое. Основная причина, на наш взгляд, кроется в методике специальной физической и технической подготовки, которая не предполагает учет возрастного развития психомоторных функций, что затрудняет реализацию в учебно-тренировочном процессе специально подобранных средств для их развития на различных этапах подготовки юных спортсменов.

Рассматривая выделенную научную проблему, необходимо заметить, что наибольший эффект может быть получен, если в основу методики будет положен индивидуально-дифференцированный подход. Его использование рассматривается нами с точки зрения выделения детей по сходным индивидуальным признакам в психомоторном развитии и специальной физической подготовленности с целью решения задачи эффективной дифференцированной педагогической помощи в совершенствовании технического мастерства.

Таким образом, в практике подготовки юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем, существует противоречие, которое заключается, с одной стороны, в необходимости направленного развития психомоторных функций в процессе специальной физической и технической подготовки с учетом индивидуально-дифференцированного подхода, с другой, отсутствием в теории детско-юношеского рукопашного боя методики тренировки, которая бы включала четкие рекомендации по развитию психомоторных функций в зависимости от возраста.

Выявленное противоречие позволило сформулировать проблему исследования, которая заключается в научном обосновании и разработке методики специальной физической и технической подготовки детей 9-15 лет, занимающихся рукопашным боем на основе развития психомоторных функций с учетом индивидуально-дифференцированного подхода.

Таким образом, актуальность исследования определяется:

- недостаточной эффективностью функционирования существующей системы подготовки юных спортсменов в связи с неразработанностью методики специальной физической и технической подготовки, в основе которой должен быть положен учет возрастного развития психомоторных функций;

- отсутствием рекомендаций по развитию психомоторных функций детей, занимающихся рукопашным боем в возрастном аспекте, что отрицательно сказывается на качестве освоения технических приемов и затрудняет осуществление учебно-тренировочного процесса на различных этапах их подготовки.

В качестве рабочей гипотезы исследования, нами выдвинуто следующее предположение. Разработка методики специальной физической и технической подготовки, включающей дифференцированное построение тренировочных средств и методов, обеспечивающих развитие ведущих психомоторных функций детей в определенном возрастном периоде, позволит повысить качество выполнения технических приемов в рукопашном бое.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных спортсменов 9-15 лет, занимающихся рукопашным боем.

Предмет исследования - специальная физическая и техническая подготовка детей 9-15 лет, занимающихся рукопашным боем на основе развития психомоторных функций.

Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование методики специальной физической и технической подготовки детей 9-15 лет, занимающихся рукопашным боем на основе развития психомоторных функций с учетом индивидуально-дифференцированного подхода.

Задачи исследования:

1. Провести анализ исследований по проблеме развития рукоI пашного боя в педагогическом и спортивном направлениях.

2. Определить влияние уровня развития психомоторных функций на освоение технических приемов у детей 9-15 лет, занимающихся рукопашным боем.

3. Разработать методику специальной физической и технической подготовки в рукопашном бое на основе развития психомоторных функций детей 9-15 лет с учетом индивидуально-дифференцированного подхода.

4. Экспериментально проверить влияние разработанной методики на качество освоения технических приемов, включенных в специальную физическую подготовку.

Теоретическую основу исследования составляют: теория спортивной тренировки, разработанная отечественными учеными (Ю.В. Верхошанский, В.А. Булкин, М.А. Годик, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов и др.); теория и методика детско-юношеского спорта (В .Г. Алабин,

B.Г. Бауэр, В.К. Бальсевич, Н.Ж. Булгакова, A.A. Гужаловский, М.Я. Набатникова, В.Г. Никитушкин, В.П. Филин, H.A. Фомин др.); основные положения теории и практики спортивной тренировки в единоборствах (Д.А. Тышлер, Е.П. Супрунов, Б.А. Широбоков,

C.М. Ашкинази, С.А. Астахов, A.A. Новиков, В.В. Нелюбин, В.А. Таймазов и др.); основные положения теории формирования двигательных действий (М.М. Боген, В.В. Бойко, В.И. Лях и др.); индивидуальный и дифференцированный подход (В.М. Волков, В.П. Губа, П.В. Квашук, B.C. Келлер, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, В.А. Сальников, В.А. Таймазов, Д.В. Губа и др.); исследования, отражающие психомоторные компоненты в спортивной деятельности (А. Н. Блеер, Е.П. Ильин, В.П. Озеров, A.B. Родионов, Б.Б. Косов, E.H. Сурков, H.A. Худадов и др.).

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных данных, анкетирование, спортивно-педагогическое тестирование, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, экспертная оценка.

Статистическая обработка материалов исследования выполнена с использованием пакета прикладных компьютерных программ (MICROSOFT EXCEL 6.0 и SPSS 13.0 FOR WINDOWS). Научная новизна исследования заключается: в получении новых данных об особенностях построения методики учебно-тренировочных занятий, направленных на развитие психомоторных функций детей, занимающихся рукопашным боем на основе инI дивидуально-дифференцированного подхода; в разработке и экспериментальном обосновании методики специальной физической И| технической подготовки на основе развития ведущих психомоторных функций детей разного возраста, занимающихся рукопашным боем; в экспериментальном установлении влияния разработанной методики на качество выполнения технических приемов.

Теоретическая значимость исследования состоит: в определении основных составляющих развития детскоI юношеского рукопашного боя в педагогическом и спортивном направлениях; в получении экспериментальных данных, определяющих методическую основу для уточнения содержания и методики специальной физической и технической подготовки юных спортсменов в возрасте 9-15 лет, занимающихся рукопашным боем; I в расширении представлений о возможностях направленного развития ведущих психомоторных функций у детей 9-15 лет, обусловI ливающих качество освоения техники рукопашного боя. I

Практическая значимость исследования заключается: в реализации методики специальной физической и технической подготовки в рукопашном бое на основе1 развития психомоторных функций детей 9-15 лет с учетом индивидуально-дифференцированного подхода; I в изменении организации тренировочного процесса, предусматривающего направленное развитие ведущих для каждого возрастного периода психомоторных функций.

Результаты исследования показывают возможность построения учебно-тренировочных занятий по рукопашному бою с учетом особенностей развития психомоторных функций детей 9-15 лет.

Рекомендации по использованию результатов исследования.

Разработанная методика специальной физической и технической подготовки может быть внедрена в практику тренировки юных спортсменов по рукопашному бою в ДЮСШ, СДЮШОР.

Материалы исследования могут быть использованы тренерами и педагогами, организующими тренировочный процесс с юными

I ' спортсменами по различным видам единоборств. Результаты, полученные в ходе исследования, могут быть использованы при разработке лекционных курсов, методических пособий, методических рекомендаций для подготовки специалистов по физической культуре, а также в системе повышения квалификации тренерских кадров. I !

Основные положения, выносимые на защиту:

1. В разных возрастных группах максимальное воздействие в I успешность освоения технических приемов, входящих в специальную физическую подготовку, вносят различные психомоторные функции, а именно: у юных спортсменов 9-10 лет - вестибулярная устойчивость; у юных спортсменов 11-13 лет - быстрота действий в заданном промежутке времени, способность распределять усилия'во времени и вестибулярная устойчивость; у юных спортсменов 14-15 лет - быстрота действий в заданном промежутке времени и способность распреI делять усилия во времени.1

2. Методика специальной физической и технической подготовки детей 9-15 лет в рукопашном бое должна учитывать дифференциацию тренировочных средств в зависимости от индивидуального развития психомоторных функций.

Достоверность и обоснованность полученных результатов исследования определяется: теоретико-методической базой исследог вания; использованием комплекса взаимодополняющих методов ис l следования, адекватных поставленным задачам; продолжительностью эксперимента и репрезентативностью выборки; применением пакета современных компьютерных программ для математической обработки полученных результатов.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты диссертационного исследования изложены: на всероссийской научно-практической конференции, посвященной 210-летию РГПУ им. А.И. Герцена и 60-летию ФФК: «Подготовка специалистов по физической культуре в условиях модернизации образования» (СПб, апрель 2006); на ежегодных научно-практических конференциях: «Развитие физической культуры и физического образования в новых социокультурных условиях» («Герценовские чтеI ния», СПб, апрель 2007), «Технологическое обеспечение образовательного процесса подготовки специалистов по физической культуре i и спорту в довременных социокультурных условиях» («Герценовские чтения», СПб, апрель 2008), «Физическая культура и спорт в образовательном пространстве: междисциплинарный аспект» («ГерценовI ские чтения», апрель 2009), а также в публикациях, включая 3 статьи в журналах, включенных ВАК в перечень ведущих рецензируемых научных журналов и изданий. По результатам исследования опубликовано 10 научных работ. Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочном процессе по рукопашному бою в ДЮСШ г. Тосно Ленинградской области, о чем свидетельствует акт внедрения (акт представлен в приложении). i i Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и приложения. Ра

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Факеев, Михаил Александрович

ВЫВОДЫ

1. В настоящее время рукопашный бой развивается как в педагогическом, так и спортивном направлениях.

Педагогическое направление развития рукопашного боя связано с профессионально-прикладной физической подготовкой военнослужащих Вооруженных сил и сотрудников правоохранительных органов России. В этом направлении теоретические и методические основы рукопашного боя формировались и в настоящее время сложились в форме педагогической дисциплины, основные задачи которой заключаются в обобщении техники и тактики, методики развития и совершенствования двигательных качеств, накопления методического материала для улучшения качества преподавания рукопашного боя.

Спортивное направление определило формирование рукопашного боя как отечественного вида спорта. Его развитием занимается Общероссийская общественная организация «Федерация рукопашного боя», которая ориентирована в своей работе на спортивное, научное и методическое обеспечение рукопашного боя, как вид спорта среди взрослых и юных спортсменов. В последнее десятилетие рукопашный бой как детско-юношеский вид спорта получил широкое распространение в Ленинградской области. В настоящее время повсеместно расширяется сеть спортивных секций по месту жительства и отделений в детско-юношеских спортивных школах. Наметилась тенденция к открытию отдельных подростковых молодёжных клубов и детско-юношеских спортивных школ по рукопашному бою.

2. В результате анализа научно-методической литературы было установлено, что наименее разработанными вопросами в методике подготовки юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем, является проблема совершенствования специальной физической и технической подготовки детей разного возраста на основе развития психомоторных функций. Рациональный подбор средств, необходимых для развития психомоторных функций детей, занимающихся рукопашным боем, и их целесообразное сочетание с технической подготовкой должно осуществляться с учетом индивидуально-дифференцированного подхода.

3. Опрос тренеров и спортсменов выявил определенные разногласия во взглядах относительно методики совершенствования различных сторон специальной физической и технической подготовки юных спортсменов в возрастном аспекте, занимающихся рукопашным боем.

По мнению большинства респондентов (65,3 %), основным фактором, влияющим на качество освоения технических приемов в рукопашном бое в возрасте 9-10 и 11-13 лет, является уровень развития психомоторных функций детей. В этом возрастном диапазоне применение тренировочных средств должно быть направлено на преимущественное развитие психомоторных функций юного спортсмена, но, только 15,4 % учитывают показатели возрастного развития показателей психомоторных функций и, исходя из этого, подбирают специальные средства при освоении техники рукопашного боя.

Остальные респонденты либо предпочитают изучать и совершенствовать технику с использованием многократного выполнения основного упражнения в стандартных условиях с последующим усложнением осуществляемых спортсменами действий (30,8 %), либо для технической подготовки используют общепринятые в примерной программе по рукопашному бою для ДЮСШ, СДЮШОР подготовительные, подводящие и имитационные упражнения (53,8 %).

4. Для определения вклада психомоторных качеств в успешность освоения технических приемов специальной физической подготовки был проведен дискриминантный анализ. В результате чего в каждой возрастной группе были выявлены наиболее значимые и характерные показатели, имеющие значительную дифференцирующую способность: у юных спортсменов в возрасте 9-10 лет (спортивно-оздоровительная группа) наибольший вклад в успешность освоения техники, входящую в специальную физическую подготовку, вносит вестибулярная устойчивость; в 11-13 лет (группа начальной подготовки) - показатели быстроты действий в заданном промежутке времени и вестибулярной устойчивости; в 14-15 лет (учебно-тренировочная группа) - способность распределять усилия во времени.

В процессе проведения дискриминантного анализа получены высокие результаты прогнозирования (спортивно-оздоровительная группа 81,0%; группа начальной подготовки - 95,2%; учебно-тренировочная группа - 89,5 %), поэтому можно утверждать, что исследуемые показатели действительно могут использоваться для построения методики применения специальных психомоторных упражнений для формирования спортивно-технических навыков юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем с учетом индивидуально-дифференцированного подхода.

5. Методика специальной физической и технической подготовки на основе развития психомоторных функций с учетом индивидуально-дифференцированного подхода включала следующие группы средств:

1) общеподготовительные упражнения с использованием подвижных игр и элементов спортивных игр, так как обучение, связанное с игровой деятельностью, повышало у детей интерес к выполнению заданий;

2) специально-подготовительные упражнения, направленные на развитие и совершенствование вестибулярной устойчивости, быстроты и точности в действиях, максимальной частоты движений, ориентировки в пространстве;

3) специальные упражнения с партнером по программе.

6. Анализ полученных в эксперименте данных позволяет говорить о следующем: на спортивно-оздоровительном этапе подготовки юных спортсменов в возрасте 9-10 лет в ЭГ по сравнению с КГ показатели вестибулярной устойчивости достоверно выше как в пробе Ромберга № 4 = 2,17; р < 0,05), так и пробе Ромберга № 5 (I = 2,4; р < 0,05); на начальном этапе подготовки юных спортсменов в возрасте 11-13 лет в ЭГ были достигнуты достоверные результаты в сравнении с ЬСГ по частоте движения в лучезапястном суставе за 10 секунд, как показателе быстроты действий в заданном промежутке времени (I = 2,39; р < 0,05), способности распределять усилия во времени (1 = 2,13; р < 0,05), вестибулярной устойчивости в пробах Ромберга № 4 Ц = 2,16; р <0,05) и № 5 (1 = 2,6; р < 0,05); на учебно-тренировочном этапе подготовки юных спортсменов в возрасте 14-15 лет по исследуемым показателям в ЭГ в сравнении с КГ получены достоверные различия по частоте движения в лучезапястном суставе за 10 секунд, как показателе быстроты действий в заданном промежутке времени = 5,15; р < 0,01) и способности распределять усилия во времени (1 = 2,26; р < 0,05).

7. Ориентирование учебно-тренировочных занятий на направленное формирование психомоторных функций, выбранных по результатам предварительных исследований, оказалось оправданным.

Прежде всего, следует отметить, что такое формирование обеспечило изменения в быстроте и качестве выполнения технических приемов, включенных программой по рукопашному бою для ДЮСШ и СДЮ-ШОР в специальную физическую подготовку. Так, экспертная оценка показала, что в условиях учебного «мини-рукопашного боя» юные спортсмены экспериментальных групп действуют более успешно, чем в контрольных группах: спортивно-оздоровительная группа - Тн = 47, Тк = 81 (р<0,05); группа начальной подготовки - Тн = 65,5, Тк = 81 (р<0,05); учебно-тренировочная группа - Тн= 51,5; Тк= 78 (р<0,05).

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Факеев, Михаил Александрович, 2010 год

1. Абиев Р.Д., Рабаданов М.Н. Основные закономерности построения годичного цикла подготовки в ушу-саньда (саныноу) на этапах спортивного совершенствования // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2008. - № 7. - С. 47-48.

2. Айрапетянц Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1992. - 41 с.

3. Алабин В.Г. , Алабин A.B., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 1993. —243 с.

4. Алькова Ю. Педагогические условия реализации дифференцированного подхода в физическом воспитании на основе субъективного опыта студентов: дис. . канд. пед. наук. Сургут , 2002. -140 с.

5. Алферов А.Г. Физическое воспитание школьников среднего Приобья на основе дифференцированного подхода: дис. . канд. пед. наук. Сургут, 2005. - 156 с.

6. Апойко Р.Н. Содержание и структура подготовки юных спортсменов в греко-римской борьбе на основе индивидуализации выбора коронных технико-тактических действий: автореф. дис. . канд. пед. наук.- СПб., 2005.-22с.

7. Ариткулов А.Х. Психолого-педагогические условия формирования воинской направленности у школьников в процессе занятий армейским рукопашным боем: автореф. дис. . канд. пед. наук,-СПб., 2003.- 24 с.

8. Астахов С.А. Технология планирования тренировочных этапов скоро стно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя): автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 2003. 25 с.

9. Афанасьева И.А. Спортивный отбор таэквондистов с учетом их генетических особенностей тренируемости: автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., 2002. - 24 с.

10. Ашкинази С.М. Вопросы теории и методики рукопашного боя в Вооруженных силах Российской Федерации. — СПб.: ВИФК, 2001.-241 с.

11. Багина В.А. Психолого-педагогические условия активации юных спортсменов в профессиональном самоопределении: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2002. - 20 с.

12. Бакулев С.Е., Симаков A.M., МомотД.А. Аспекты становления интегральной подготовленности юных таэквондистов: техническая подготовленность // Ученые записки университета им. П.Ф. Jlec-гафта. СПб., 2008. - № 1 (35). - С. 13-17.

13. Бакулев С.Е., Симаков A.M., Момот Д.А. Структура физической подготовленности юных тхэквондистов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2008. - № 2 (36). - С. 19-21.

14. Баландин В.И. Функциональная готовность спортсменов и методы ее оценки: методические рекомендации. Л., 1991. — 26 с.

15. Балъсевич В.К. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры. 1980. - №1. - С. 31-33.

16. Балъсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 274 с.

17. Балъсевич В.К. Перспектива развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 4. - С. 21-25.

18. Балъсевич B.K. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе. М.: НИЦ «Теория и практика в физической культуры и спорта». - 2006. - 112 с.

19. Балъсевич В.К., Наталов Г.Г., Чернышенко Ю.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания // Теория и практика физической культуры -1997.-№6.- С. 15-25.i

20. Балъсевич В.К., Шестаков М.П. Новые теоретические подходы к изучению возможностей человека в спорте высших достижений // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 5. - С. 57-62.

21. Бардамов Г.Б. Управление индивидуализацией подготовки спортсменов-борцов вольного стиля // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2008. - № 3. - С. 52-54.

22. Бауэр В.Г. Научно-организационные основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1994. - 25 с.

23. Белинович В.В. Дидактические принципы обучения физическим упражнениям // Теория и практика физической культуры. -1998.-№5.-С. 197-203.

24. Беспятова Н.К., Яковлев Д.Е. Военно-патриотическое воспитание детей и подростков как средство социализации: методическое пособие. -М.: Айрис-пресс, 2006. 192 с.

25. Бирюков C.B. О Концепции развития детско-юношеского спорта в Российской Федерации на 2009-2015 годы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2009. - № 2. - С. 2-4.

26. Блеер А.Н. Психологические факторы обеспечения устойчивости психомоторных действий в единоборствах // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2006. - № 6.-С. 28-31.

27. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. — М.: Физкультура и спорт, 1985. 192 с.

28. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 144 с.

29. Бойко Р.В. Спортивно-патриотическое воспитание подростков в условиях детско-юношеских спортивных школ // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2008. № 3. — С. 38-39.

30. Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. . докт. пед. наук. Минск, 1993.-46 с.

31. Борисов К. Практика рукопашного боя. М.: Рипол-Классик, 2003. - 192 с.

32. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 127 с.

33. Булатова М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: автореф. дис. . докт. пед. наук. — Киев, 1996.-50 с.

34. Булгакова Н. Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 190 с.

35. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельности спортсменов: автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1987. - 44 с.

36. Бурцев Г. А. Рукопашный бой. М.: Воениздат, 1994. - 208с.

37. Бушин И.А. Формирование техники приемов борьбы в спортивном рукопашном бое на этапе начальной подготовки бойцов: дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 2005. - 193 с.

38. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 7. - С. 41-54.

39. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

40. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.

41. Воеводский А.Б. Психологические компоненты тренированности в спорте высших достижений: автореф. дис. . канд. психол. наук. Л., 1989. - 24 с.

42. Войтов В.В. О технологии краткосрочного обучения основам самообороны // Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. 2008. - № 9. - С. 52-54.

43. Волков В. М., Филин В. П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

44. Волков В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. -1993.-№5.- С. 41.

45. Волков В.М. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: автореф. дис. . докт. пед. наук. — М., 1989.-38 с.

46. Волков Д.Н., Крылов A.A., Ловягина А.Е. К вопросу о самооценке спортивных способностей // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 2. - С. 30-33.

47. Волков JI.B. Теория и методика детского и юношеского спорта. Киев: Олимпийская литература, 2007. - 294 с.

48. Ву Дык Тхинъ. Сопряженное развитие физических и психомоторных качеств боксеров-юношей 15-16 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2003. - 23 с.

49. Высшая математика и математическая статистика: учебное пособие для вузов / под. общ. ред. Г.И. Попова. — М.: Физкультура и спорт, 2007. 368 с.

50. Гагин Ю.А. Становление и реализация индивидуальности субъектов педагогического процесса в образовании и спорте: автореф. дис. докт. пед. наук. СПб., 1996. - 48 с.

51. Ганченко И.О., Медников А.Б. Основные приемы борьбы стоя, применяемые в физической подготовке сотрудников органов внутренних дел. Краснодар: КЮИ, 2003. - 193 с.

52. Глазистов A.B. Повышение эффективности базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10-13 лет по спортивному рукопашному бою: дис. . канд. пед. наук. Набережные челны, 2008.-178 с.

53. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1982.-48 с.

54. Гожин В.В. Основные тенденции технико-тактической направленности тренировочного процесса в спортивной борьбе // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 10. - С. 66-68.

55. Головков В.В. Факторы, обеспечивающие эффективность соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в мини-футболе: автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб, 2002. - 24 с.

56. Горская Г.Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов. Краснодар: КГУФКСТ, 2008. - 220 с.

57. Грузных Г.М. Классическая борьба: формирование основ ведения единоборства: Учеб. пособие. Омск: ОГИФК, 1987. - 69 с.

58. Губа В.П. Актуальные проблемы современной теории и методики определения раннего спортивного таланта // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 8. - С. 28-31.

59. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различных видах спорта: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1997. - 50 с.

60. Губа В.П. Особенности индивидуализации двигательных способностей в подготовке юных спортсменов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2009. № 2. — С. 41-44.

61. Губа В.П. Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта: монография. — М.: Советский спорт, 2008. 304 с.

62. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Кеашук П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. — Смоленск: СГИФК, 1997. — 220 с.

63. Губа В,П., Солонкш A.A. Модель системы образовательного процесса как основа многолетней подготовки высококвалифицированных юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 12. - С. 14-16,

64. Губа Д.В. Дифференцированный подход при развитии специальных физических качеств и оздоравливании подростков 12-14 лет, занимающихся в секции по баскетболу: дис. . канд. пед. наук. — М., 2003.- 149 с.

65. Гужаловский A.A. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1979. - №9. - С. 28-31.

66. Дворкин Л.С. Научно-педагогические основы системы многолетней подготовки тяжелоатлетов: автореф. дис. . докт. пед. наук. — М., 1990.-48 с.

67. Джандаров Д.З. Сопряженное развитие физических и психических качеств юных боксеров 13-14 и 15-16 лет: автореф. . дис. канд. пед наук. М., 2003. - 24 с.

68. Ермаков А. В. Методика формирования у частных охранников навыков самозащиты от нападения с применением холодного оружия: дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 2005. — 194 с.

69. Забелина Л.Г. Дифференцированный подход в развитии двигательных способностей школьников различных соматипов: дис. канд. пед. наук. Новосибирск, 2004. - 156 с.

70. Запорожанов В. А. Контроль в спортивной тренировке. -Киев: Здоров'я, 1988.- 144с.

71. Захаров E.H., Карасев A.B., Сафонов A.A. Рукопашный бой. М.: Культура и традиции, 1994. - 240 с.

72. Зернова Т.И. Влияние различных форм ранней профессионализации на личностное развитие подростков: автореф. дис. . канд. психол. наук. Краснодар, 2004. - 23 с.

73. Иванов С.А. Методика обучения технике рукопашного боя: автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1995. 23 с.

74. Иванов-Катанский С.А, Касьянов Т.Р. Спортивный рукопашный бой. Техника совершенствования. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2005. -368 с.

75. Ильин Е.П. О необходимости дифференцированного подхода к оценке «мышечного чувства» (проприорецептивной функции) // Психомоторика. Л.: ЛГПИ им. А.И. Герцена, 1976. — С. 56-61.

76. Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов. СПб.: Питер, 2003. - 382 с.

77. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. 2-е изд. СПб.: Питер, 2001. - С. 236-241.

78. Ильин Е.П. Методология изучения психических состояний спортсменов // Сборник научных трудов Санкт-Петербургского НИИ физической культуры. Итоговая научная конференция, 18-19 декабря 2006 года. СПб.: СПбНИИФК, 2006. - С. 162-168.

79. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания (деятельность и состояния): учебн. пос. для студ. фак. физ. восп. пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1980. - 199 с.

80. Информационное пространство проблемы «борцовские игры в учебно-тренировочном процессе рукопашного боя среди студентов и военнослужащих» / Ю.В. Авдеев и др. // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 6. - С. 71-73.

81. Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах. М.: РГАФК, 1996. - 129 с.

82. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 2003. - 49 с.

83. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. Киев: Здоровья, 1977. - 183 с.

84. Киль А.Н. Спортивно-патриотическое воспитание как одно из приоритетных направлений государственной политики в сфере физической культуры и спорта РФ // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 3. - С.62-63.

85. Клименко В.В. Психомоторные особенности юного спортсмена. Киев: Здоровье, 1987. - 168 с.

86. Климов А.В. Содержание и методика преподавания теоретических и спортивно-педагогических дисциплин в училищах олимпийского резерва: автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2000. - 27 с.

87. Ковалъчук Г.К Новые антропогенетические критерии спортивной одаренности // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2009. - №4. - С. 44-48.

88. Козак В.В., Ашкинази С.М. Рукопашный бой. Тула: По-лиграфинформ-экспресс, 1992. - 40 с.

89. Колюхов В. Г. Проблемные вопросы боевой подготовки в учебных заведениях МВД России // Современная концепция преподавания борьбы и физической подготовки в учебных заведениях России М.: МЮИ МВД России, 1996. - 16 с.

90. Коренберг В.Б. Спортивные способности и возможности // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 3. - С. 3-9.

91. Коссов Б.Б. Психомоторное развитие младших школьников. -М.: АПН СССР, 1989. 109 с.

92. Крикуха Ю.Ю., Кузнецов A.C. Повышение технико-тактической подготовки борцов 16-17 лет греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 3. - С. 90-92.

93. Курочкин A.C. Дифференцированный подход к физическому воспитанию школьников (на примере Северного района Амурской области): дис. . канд. пед. наук. Хабаровск, 2004. - 171 с.

94. Лубышева ЛИ. Спортивная культура в школе. М.: НИЦ «Теория и практика в физической культуры и спорта». - 2006. - 174 с.

95. Лысое П.К., Смирнов В.В. Методика специальной физической тренировки мышц шеи для повышения вестибулярной устойчивости летчиков и спортсменов // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2007. - № 2. - С. 48.

96. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра-Спорт, 2000. - 192 с.

97. Луценко A.A. Дифференцированный подход к подготовке пауэрлифтеров 15-16 лет группы начальной подготовки // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2009. № 1. - С.44-46.

98. Малков О.Б. Управление сенсомоторным реагированием противника в конфликтных взаимодействиях единоборцев // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 8. - С. 48-51.

99. Малков О.Б., Гожин В.В. Основные компоненты тактики поединка в спортивных единоборствах // Теория и практика, физической культуры, 2009. № 2. - С. 3-6.

100. Мартинин Б.А. Оптимальный темп сенсомоторной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 1. -С. 71-74.

101. Масловский Г.А. Теоретические и методические основы использования индивидуально-сопряженного подхода в физическом воспитании и подготовке юных спортсменов: автореф. дис. . докт. пед. наук. Минск, 1993. - 49 с.

102. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.-542 с.

103. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1999. -320 с.

104. Менхин Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям по видам спорта сложной координации: автореф. дис. . докт. пед. наук, 1991. 48 с.

105. Методика начального обучения технике ведения единоборства в борьбе дзюдо с применением игр-заданий /Шумаков Ю.И., Закиров P.M., Еганов A.B. и др. // Спорт и личность: материалы науч.- прак. конф. Челябинск, 2000. - С. 28-31.

106. Методические рекомендации по отбору перспективных спортсменов в циклических видах спорта / Гос. ком. УССР по физ.культуре и спорту, Респ. науч.-метод. каб.; Подгот. В. А. Запорожа-новым и др.. Киев, 1988. - 49 с.

107. Миндиашвипи Д.Г. Современные критерии спортивного отбора // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 7. - С. 34-37.

108. Митин Е.А. Психолого-педагогический подход к диагностике и коррекции соревновательной надежности в командных видах спортивных игр // Теория и практика физической культуры. 2006. -№9.-С. 45-48.

109. Митин Е.А. Управление тренировочным процессом в мини-футболе между турами соревновательного периода // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 3. - С. 54-58.

110. Муфтахина P.M., Шаяхметова Э.Ш. Оценка некоторых психофизиологических функций единоборцев в ходе тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 4.-С. 76-77.

111. Найденов М.И. Рукопашный бой. Организация и методика подготовки: учебное пособие для ПВ ФСБ России. Г.: ГВИ ПВ ФСБ РФ, 2003.-543 с.

112. Нелюбин В.А. Специфика соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля в связи с изменениями условий ее реализации: автореф. дис. канд. пед. наук.-СПб., 2005.- 23с.

113. Никитушкин В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1993.-№8.-С. 40.

114. Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 10. - С. 18.

115. Никитушкин В.Г., Квашук П.В., Бауэр В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. — М.: Советский спорт, 2005. 232 с.

116. Новиков A.A. Основы спортивного мастерства, М.: ВНИ-ИФК, 2003.-208 с.

117. Общероссийская общественная организация «Федерация рукопашного боя»: официальный сайт. Режим доступа: http://www.ofrb.ru/about (дата обращения: 25.05.2010).

118. Оганджанов A.JI. Педагогические технологии индивидуализации тренировочного процесса в легкоатлетических прыжках // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 4. - С. 2-7.

119. Озеров В.П. Психомоторные способности человека. -Дубна: Феникс+, 2002. 320 с.

120. Озеров В.П. Формирование психомоторных способностей у школьников. Кишинев: Лумина, 1989. - 112 с.

121. Орехова A.B. Дифференцированный подход при изучении дисциплины «Плавание» студентами различных спортивных специализаций: дис. . канд. пед. наук. — СПб., 2002. 151 с.

122. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

123. Павлов А.Е. Экспериментальное обоснование эффективности методики обучения юных борцов технико-тактическим действиям с использованием технических средств // Теория и практика физ. Культуры. 2000. - № 10. - С. 41-44.

124. Панков В.А., Акопян А. О. Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 4. - С. 50-53.

125. Пархоменко Е.А. Особенности личностного и интеллектуального развития спортсменов в условиях ранней профессионализации: автореф. дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 2002. - 27 с.

126. Петров A.M. Центральное программирование механизмов реализации координационных способностей спортсменов и их педагогическое обоснование: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1997.- 48 с.

127. План-программа изучения приемов рукопашного боя для курсантов военно-патриотических клубов / План-программа разработана А.И. Олейниковым, H.H. Немчиновым, С.С. Петровым и др. М.: ЦВПКМ, 1989. - 44 с.

128. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. — Киев: Олимпийская литература, 1997. — 186 с.

129. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. — М.: Советский спорт, 2005. 820 с.

130. Платонов В.Н. Структура подготовленности спортсменов (стороны подготовленности, определяющие уровень спортивных достижений // Теория спорта: учеб. для ин-тов физ. культуры. — Киев, 1987.- С. 143-172.

131. Плеханова М.Э. Контроль показателей моторики и психомоторики у спортсменов, занимающихся сложно-координационными видами спорта // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 7.- С. 63.

132. Подлипняк Ю.Ф., Яншин В.В. Проблемы профессионально-прикладной физической подготовки слушателей вузов МВД СССР: сб. научн. статей / Под. ред. Г.П. Коваленко, Ю.Ф. Подлипняка. Минск: ВШ МВД СССР, 1985. - С.40-44.

133. Подходы к разработке концепции индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации / Рыбаков В.В., Медведева Г.Е., Алешин И.Н., Сидоров А.Д. // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 4. - С. 57-59.

134. Попов Г.И., Резгткин В.В., Акопян А. О. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 7. - С. 42-45.

135. Портных Ю.И. Воспитательное влияние психологии побед и поражений в спорте. Вестник Балтийской педагогической академии. Вып. 42. - СПб., 2001. - С. 37-44.

136. Разумовский Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1993. - 44 с.

137. Родионов A.B. Практическая психология физической культуры и спорта. Махачкала: изд-во «Юпитер», 2002. - 160 с.

138. Родионов A.B. Принцип психофизического сопряжения в подготовке спортсменов-единоборцев высокой квалификации // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. -2001.-№ 11.-С. 34-36.J

139. Родионов A.B. Психолого педагогические методы повышения эффективности решения оперативных задач в спорте: автореф. дис. . д-ра пед. наук. - М., 1991. - 46 с.

140. Родионов В.А. Применение индивидуализированных программ сопряженного физического и психического развития подростков на уроке физической культуры // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 6. - С. 52-55.

141. Ротенберг А.Р. Педагогические средства личностного роста спортсменов-единоборцев // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 7. - С. 52-55.

142. Рубин B.C. Олимпийский годичный цикл тренировки. — М.: СпортУ ниверПресс, 2003. 177 с.

143. Рукопашный бой / Авт.-сост. П.Н. Иванов. М.: ACT; Мн.: Харвест, 2005. - 96 с.

144. Саликов A.A. Пути повышения эффективности обучения ударным единоборствам в системе учебных заведений МВД Российской Федерации: дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 1998. - 173 с.

145. Сальников В.А. Возрастные и индивидуальные особенности физического развития на различных этапах спортивного совершенствования: дис. д-ра пед. наук. Л., 1994. - 406 с.

146. Сальников В.А. Сенситивные и критические периоды как составляющие индивидуального развития // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 2. - С. 37-38, 55-61.

147. Сахибгареев P.M. Динамика психомоторных показателей пауэрлифтеров в тренировочном процессе. Пауэрлифтинг. - 2009. -№ 3. - С. 22-26.

148. Сахновский К.П. Теоретико-методические основы системы многолетний спортивной подготовки: автореф. дис. . докт. пед. наук. Киев, 1997. -48 с.

149. Семенов Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков. -М.: Советский спорт, 2005. 140 с.

150. Серова Л.К. Психограмма личности спортсмена-игровика.- Вестник Балтийской педагогической академии. Вып. 6. СПб., 1996.- С. 67-70.

151. Симонов С.Н., Степанян А.Б., Меркулов C.B. Дифференцированный подход в физкультурном образовании // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 8. - С. 24-28.

152. Сиротин O.A. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1996. - 49 с.

153. Система подготовки спортивного резерва /Под. общ. ред. В.Г. Никитушкина. М.: ВНИИФК, 1994. - 320 с.

154. Совмиз A.A. Коррекция бросковой техники дзюдо в связи с ужесточением кинематических связей в спортивном поединке // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2008. - № 9 (43). -С. 77-80.

155. Современная система спортивной подготовки / Под. ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: СААМ, 1995. - 445 с.

156. Соколик Н.Ю. Организационно-методические основы диагностики спортивной одаренности: автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1998.-49 с.

157. Стамбулова Н.Б. О формировании спортивно важных психических свойств спортсменов // Психологическое обеспечение спортивной деятельности: межвуз. сборник научных трудов. Л.: Изд-во ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1988. - С.20-29.

158. Старченков В.П. Рукопашный бой: учебно-методическое пособие. -М.: Воениздат, 1985. 120 с.

159. Степанов М.Ю. Апробация технологии индивидуализированной предсоревновательной подготовки кикбоксеров // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 7. - С. 35.

160. Степанов М.Ю. Методика индивидуально-групповой подготовки кикбоксеров, основанная на особенностях индивидуальных стилей соревновательной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 10. - С. 69-72.

161. Столов И.И. Спортивный резерв: состояние, проблемы, пути решения (организационный компонент): монография. — М.: Советский спорт, 2008. 132 с.

162. Супрунов Е.П. Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов: автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1997.-27с.

163. Сурков E.H. Психомоторика спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 124 с.

164. Суслов В.П. Проблемы детско-юношеского спорта на современном этапе его развития // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2008. - № 3. - С. 2-6.

165. Сячин В.Д. Организационно-методические основы отбора и спортивной ориентации в беге на выносливость // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2008. - № 3. - С. 7-9.

166. ТаГшазов В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений: автореф. дис. . докт. пед. наук. СПб., 1997.-48 с.

167. Теоретические и методические аспекты проблемы отбора в спорте (результаты совместных исследований специалистов ГДР и СССР по проблеме «Одаренность-отбор») / Под ред. Булгаковой Н.Ж. -М., 1990.-116 с.

168. Теоретические основания прогнозирования психологических эффектов ранней профессионализации детей в спорте // Теория и практика физической культуры / Г.Б. Горская, Ю.М. Босенко, Е.И. Гринь, М.Э. Хорошун. 2009. - № 7. - С. 40-43.

169. Тимакова Т.С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов: автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1998.-65 с.

170. Тришкина Т.Д. Дифференцированный подход к формированию активного отношения учащихся старших классов к физической культуре: дис. . канд. пед. наук. Москва, 2009. - 125 с.

171. Туманов A.A. Методика начальной подготовки юношей в спортивном единоборстве «Тризна»: автореф. дис. . канд. пед. наук. Челябинск, 1999. - 18 с.

172. Туманов A.A., Еганов A.B. Программа начальной подготовки юношей в единоборстве «Тризна». Челябинск: ЧГИФК, 1990. - 68 с.

173. Тышлер ДА. Теория и методика спортивного совершенствования в современных единоборствах: автореф. дис. . док. пед. наук.- М., 1984.-46с.

174. Фадель ХА. Теоретико-методические основы спортивного отбора в современном спорте: автореф, дис. . докт. пед. наук. Киев, 1996.-49 с.

175. Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта: учеб. пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1987.-127 с.

176. Филин В.П. Становление и перспективы развития теории и методики юношеского спорта // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. - № 2. - С. 23-24.

177. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255с.

178. Фомин Н. А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. — 223 с.

179. Фомин H.A., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству: адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 159 с.

180. Фонарев Д.В. Технология управления муниципальной системой спортивно ориентированного физического воспитания школьников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2009. №2. -С. 5-12.

181. Хайрутдинова Н.У. Социально-психологические проблемы спортивного совершенствования учащихся ДЮСШ: автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 2002. -25 с.

182. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки // Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие. М.: Академия, 2003. - С.415-429.

183. Холодов Ж. К. Карнаухов Г.З. Методологическое обоснование сущности совмещенной деятельности учащихся УОР // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: матер. 7 Междунар. науч. конгр., 24-27 мая 2003 г. М., 2003. - Т. 2. - С. 405-406.

184. Худадов H.A. Психолого-педагогические основы спортивной деятельности единоборцев высокой квалификации: дис. . д-ра пед. наук в виде науч. доклада. — М., 1997. 121 с.

185. Худадов H.A., Ставицкий K.P. К вопросу о контроле за психической работоспособностью спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 10. - С. 33-34.

186. Худадов H.A., Мартынов М.В., Андреев М.Л. Формирование основных физических и психомоторных качеств юных боксеров-новичков. Пенза: ПГПУ, 2001. - 35 с.

187. Хуцинский Т. Теоретико-методологическое обоснование совершенствования многолетней спортивной подготовки баскетболисток: дис. . докт. пед. наук. СПб., 2004. - 402 с.

188. Чедов КВ. Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 10-11 лет общеобразовательных школ на основе дзюдо: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2006. - 23 с.

189. Черкашин В.П. Теоретические и методические основы проектирования технологии индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах легкой атлетики: автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 2001. 50 с.

190. Чернышев В.А. Техническая подготовка юных борцов на основе формализованных моделей приемов борьбы: автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1990. - 23 с.

191. Шварц В. Б. Хрущев С. В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 151 с.

192. Широбоков Б.А. Методика физической подготовки юных борцов-каратистов на этапе углубленной тренировки: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997. - 25с.

193. Шулика Ю.А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе: дис. . докт. пед. наук. Краснодар, 1993. -452 с.

194. Шулика Ю.А. Психолого-педагогические проблемы повышения специальной выносливости в единоборствах // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2004. - № 8. - С. 35-36.

195. Шулика Ю.А. Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя. Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 192 с.

196. Юшков О.П., Хачекян С.Г., Хориков В.А. Комплексный контроль в системе подготовки борцов // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2007. - № 7. - С. 42-43.

197. Brettschneider W.-D, Adolescent involvement in top level sport: developmental tunnel or benefit for live // 2004 Pre-Olympic Congress. Proceedings. V. 1. - Thessaloniki, 2004. - P. 44-45.

198. Key S.L., Hudiburg G.E. Drills that build winners // The Athletic Journal. 1979. - Vol. 60. - № 2. - P. 26, 77.

199. Kipoll H., Verlirzin Y., Stein J-F. Cognition and Decision making in Externaly Paced Sport Situation: French Boxing// Sport Psychology: An Integrated Approach (Proceedings). Lisboa, 1993. - P. 383-385.

200. Klippel F. Keep Talking. Cambridge, 1986. - 202 p.

201. Manteufel U. Kognition in der sportlichen Tätigkeit // Tatig-keitsorientierte Sportpsychologie / Kunath P., Schellenberger H. Frankfurt am Main: Verlag Harri Deutsch, 1991. - P. 83-105.

202. Ав-н Д. 9 5.7 15 7.0 5.5 8.7 18.5 39,0 2

203. Гри-в И. 9 5.1 8.5 7.0 5.5 7.4 7.5 21,5 1

204. Гуш-н Н. 9 6.1 18 8.6 18.5 9.0 19 55,5 3

205. Зай-в А. 9 6.7 21 7.2 8 8.4 15 44,0 3

206. Ман-о Г. 9 4.9 6 7.8 10.5 7.4 7.5 24,0 1

207. Мих-в С. 9 6.4 20 8.7 20 9.2 • 20 60,0 3

208. Руб-в Е. 9 5.4 12.5 7.6 9 8.7 18.5 40,0 2

209. Сми-в О. 9 6.0 17 8.6 18.5 8.5 16 51,5 3

210. Фед-в К. 9 5.9 16 8.3 16.5 8.2 14 46,5 3

211. Шкл-в В. 9 5.1 8.5 8.0 14 7.8 11 33,5 2

212. Щав-в К. 9 6.2 19 8.3 16.5 8.6 17 52,5 3

213. Гер-в С. 10 4.6 2.5 6.4 2.5 7.4 7.5 12,5 1

214. Гол-в А. 10 4.6 2.5 6.1 1 7.2 3.5 7,0 1

215. Зво-й А. 10 5.6 14 8.9 21 7.9 12 47,0 3

216. Кли-к С. 10 5.4 12.5 8.1 15 8.0 13 40,5 2

217. Мак-в А. 10 5.2 10 7.9 13 7.3 5 28,0 2

218. Мас-в И. 10 4.8 5 6.8 4 7.1 2 11,0 1

219. Мос-к А. 10 4.7 4 7.3 9 7.2 3.5 16,5 1

220. Сыс-в В. 10 5.3 11 7.8 10.5 7.5 10 31,5 2

221. Тру-в Р. 10 5.0 7 7.1 7 7.4 7.5 21,5 1

222. Уль-в А. 10 4.5 1 6.4 2.5 6.9 1 5,5 1

223. Але-в А. 12 4.9 13.5 7.5 12 7.0 13.5 39,0 2

224. Анд-в Р. 11 4.9 13.5 7.0 8.5 7.4 17 49,0 3

225. Вер-н Н. 11 5.0 16.5 8.0 19 7.6 19 54,5 3

226. Гон-в С. 12 5.2 20 8.2 21 7.6 19 60,0 3

227. Жол-в Л. 12 4.6 7.5 7.8 15.5 7.1 15 48,0 3

228. Кон-в Ю. 13 4.6 7.5 7.7 14 6.9 11.5 44,0 2

229. Кос-в К. 11 5.0 16.5 7.9 17.5 7.6 19 53,0 3

230. Леб-в В. 13 4.4 4 6.6 4.5 6.1 7 15,5 1

231. Мед-в В. И 4.8 11.5 7.6 13 6.8 10 34,5 2

232. Меж-н А. 11 4.6 7.5 7.0 8.5 6.5 8 24,0 1

233. Нес-н А. 13 4.3 2 6.6 4.5 5.6 2 8,5 1

234. Оре-в П. 12 4.2 1 6.0 1 5.4 1 3,0 1

235. Реб-в С. 12 4.4 4 6.1 2 5.9 3.5 8,5 1

236. Ска-в Ю. 13 4.6 7.5 6.9 7 6.0 5.5 20,0 1

237. Сок-в А. 11 5.3 21 8.1 20 8.0 21 62,0 3

238. Саф-в Р. 11 5.0 16.5 7.9 17.5 7.0 13.5 47,5 3

239. Тим-в С. 13 4.8 11.5 6.8 6 6.0 5.5 23,0 1

240. Цве-в В. 11 4.7 10 7.3 10 6.9 11.5 31,5 2

241. Щап-в А. 12 5.1 19 7.8 15.5 7.2 16 50,5 3

242. Щек-н И. 12 5.0 16.5 7.4 11 6.6 9 36,5 2

243. Щет-н П. И 4.4 4 6.4 3 5.9 3.5 10.5 1

244. Результаты исследования показателей специальной физической подготовки детей 14-15 лет, занимающихся рукопашным боем в учебно-тренировочнойгруппе

245. Фамили Воз Суммарное Суммарное Суммарное Сумма Принап/ я, имя раст (лет время 6 прямых время 6 боковых время 6 «входов» (с) рангов длежн ость кп ) ударов руками (С) ударов ногами (с) групп ерез. ранг рез. ранг рез. ранг

246. Бел-в К. 14 4.7 16 7.2 16 6.6 14.5 46.5 3

247. Вас-в С. 14 5.0 17 7.4 19.5 6.4 8.5 45.0 3

248. Гри-в С. 15 4.5 11 7.1 12.5 6.6 14.5 38.0 2

249. Жур-в Н 14 5.1 19 7.2 16 6.9 19 54.0 3

250. Зах-в А. 14 4.9 17 7.0 10 7.0 20 47.0 3

251. Ива-в А. 15 4.6 13 7.0 10 6.6 14.5 37.5 2

252. Кар-в С. 15 4.6 13 6,9 6 6,8 18 37.0 2

253. Каш-в А 15 4.6 13 7.3 18 6.6 14.5 46.5 3

254. Ком-в Г. 15 4.0 2 6.3 3 5.8 2.5 7.5 1

255. Ник-в В. 15 4.3 7 7.2 16 6.5 И 34.0 2

256. Мор-в И 15 4.1 4 7.0 10 6.5 11 25.0 1

257. Пан-в А. 14 4.0 2 6.0 1 5.6 1" 4.0 1

258. Поп-в Ю. 15 4.3 7 6.7 4 6.0 4.5 15.5 1

259. Сан-н О. 14 4.4 9.5 6.9 6 6.2 6.5 22.0 1

260. Сми-в А 14 4.0 2 6.2 2 5.8 2.5 6.5 1

261. Фед-в В. 14 4.6. 13 7.1 12.5 6.5 11 36.5 2

262. Фок-н С 14 5.2 20 7.4 19.5 6.7 17 56.5 3

263. Чер-в В. 14 4.2 5 6.8 5 6.0 4.5 14.5 1

264. Шир-в Р 15 4.4 9.5 7.3 18 6.4 8.5 36.0 2

265. Яко-в И. 15 4.3 7,0 7.2 16 6.2 6.5 29.5 2

266. Результаты дискриминантного анализа в спортивно-оздоровительной группе (9-10 лет)1. Подгрупп ы Тесты X Балл1 Мышечное чувство 2,5125 41. РДО 2,2625 5

267. Теппинг-тест за 10 сек 72,5000 4

268. Теппинг-тест за 60 сек 369,1250 51. Ромберг 4 16,8750 91. Ромберг 5 9,1250 92 Мышечное чувство 3,2778 11. РДО 3,2778 2

269. Теппинг-тест за 10 сек 64,8889 1

270. Теппинг-тест за 60 сек 346,1111 31. Ромберг 4 13,2222 51. Ромберг 5 7,1111 63 Мышечное чувство 3,9000 11. РДО 4,7000 1

271. Теппинг-тест за 10 сек 63,2500 1

272. Теппинг-тест за 60 сек 337,2500 21. Ромберг 4 10,2500 11. Ромберг 5 5,7500 4

273. Результаты дискриминантного анализа в группе начальной подготовки (11-13 лет)1. Подгрупп ы Тесты X Балл1 Мышечное чувство 1,6375 81. РДО 1,5125 7

274. Теппинг-тест за 10 сек 80,3750 8

275. Теппинг-тест за 60 сек 412,2500 71. Ромберг 4 14,8750 71. Ромберг 5 6,7500 52 Мышечное чувство 2,0667 61. РДО 2,2333 6

276. Теппинг-тест за 10 сек 75,1667 5

277. Теппинг-тест за 60 сек 364,1667 41. Ромберг 4 12,0000 21. Ромберг 5 5,6667 43 Мышечное чувство 2,3000 51. РДО 2,5714 4

278. Теппинг-тест за 10 сек 72,2857 4

279. Теппинг-тест за 60 сек 353,4286 41. Ромберг 4 10,2857 11. Ромберг 5 . 4,1429 2

280. Результаты дискриминантного в учебно-тренировочной группе (14-15 лет)1. Подгрупп ы Тесты X Балл1 Мышечное чувство 1,6429 8рдо 1,7286 7

281. Теппинг-тест за 10 сек 83,0000 9

282. Теппинг-тест за 60 сек 435,0000 91. Ромберг 4 14,8571 71. Ромберг 5 6,7143 62 Мышечное чувство 1,8100 71. РДО 1,9900 6

283. Теппинг-тест за 10 сек 81,2000 8

284. Теппинг-тест за 60 сек 378,8000 51. Ромберг 4 13,9000 61. Ромберг 5 6,2000 53 Мышечное чувство 2,1000 6рдо 2,0000 6

285. Теппинг-тест за 10 сек 79,0000 7

286. Теппинг-тест за 60 сек 385,0000 61. Ромберг 4 13,0000 41. Ромберг 5 5,5000 61. АНКЕТА-ОПРОСНИК1. Дата анкетирования

287. Инструкция: прочитайте приведенные ниже суждения и при ответе на каждое из них справа обведите в кружок цифру от 1 до 9, соответствующую Вашему мнению. Цифра 1 вообще не соответствует Вашему мнению, цифра 9 - полностью соответствует Вашему мнению.

288. Ваши ответы помогут определить направленность совершенствования методики построения учебно-тренировочного процесса в детско-юношеском рукопашном бое.

289. Факторы, определяющие эффективность учебно-тренировочного процессап/п Показатели Оценка

290. Общая физическая подготовленность: выносливость - сила - быстрота - ловкость - гибкость 9-8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1

291. Целесообразность направленного применения средств на занятиях для тренировки физических качеств 9-8-7-6-5-4-3-2-1

292. Специальная физическая подготовленность: специальная скорость - скоростная выносливость - прыгучесть - силовая выносливость 9-8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1 9-8-7-6-5-4-3-2-1

293. Целесообразность направленного применения средств на занятиях для тренировки специальных физических качеств 9-8-7-6-5-4-3-2-11. Продолжение приложения 7

294. Целесообразность направленного применения средств на занятиях для тренировки психомоторных качеств 9-8-7-6-5-4-3-2-1

295. Пожалуйста, несколько слов о себе

296. Число, месяц, год рождения

297. Вид спортаРазряд (спортивное звание)

298. Стаж тренерской работы (стаж занятий рукопашным боем)

299. Образование (высшее, средне-специальное)

300. Что окончили и в каком году1. Специальность по диплому1. Квалификация

301. Экспериментальная методика направленного формирования психомоторных функций детей, занимающихся рукопашным боем

302. Исходя из этого, предлагаемые нами группы упражнений направлены на развитие психомоторных функций, способствующих совершенствованию специальной физической и технической подготовки юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем,

303. Поэтому комплекс специальных упражнений для каждой возрастной группы включал следующие средства:1. общеподготовительные упражнения с использованием подвижных игр и элементов спортивных игр.

304. Педагогическое значение этой группы упражнений заключается всовершенствовании специальных физических качеств и основ техники рукопашного боя.

305. Построение учебно-тренировочных занятий было традиционным: подготовительная, основная и заключительная части. Занятия проводились 4 раза в неделю, каждое продолжительностью 90 минут в течение шести месяцев.

306. В подготовительной части помимо общеразвивающих упражнений и упражнений, формирующих готовность к активной физической и психической деятельности, применялись упражнения на внимание, а также подводящие упражнения с учетом содержания основной части.

307. При проведении упражнений использовались игровой, повторный, круговой, сопряженный и соревновательный методы, соблюдались принципы последовательности и систематичности, а также учитывались индивидуальные особенности занимающихся.

308. Необходимость проведения учебно-тренировочного занятия в игровой форме возникла, ввиду невозможности удерживать внимание детей данной группы продолжительное время (более 5 минут).

309. В заключительной части решались задачи снижения физической и оптимизации психической активности детей. Подводились итоги тренировки, и определялось задание на самостоятельную работу.

310. Представленная методика является своего рода основой для творческой деятельности тренера, который в каждом конкретном случае выбирает конкретные формы педагогических воздействий.

311. Гуш-н 9 6,1 5,8 9,0 8,4 8,6 8,0

312. Зай-в 9 6,7 6,4 8,4 8,0 7,2 7,0

313. Руб-в 9 5,4 5,4 8,7 8,2 7,6 7,4

314. Сми-в 9 6,0 5,8 8,5 8,0 8,6 8,2

315. Щав-в 9 6,2 6,0 8,6 8,4 8,3 8,0

316. Зво-й 10 5,6 5,4 7,9 7,6 8,9 8,4

317. Кли-к 10 5,4 5,2 8,0 7,8 8,1 7,6

318. Мак-в 10 5,2 5,0 7,3 7,0 7,9 7,6

319. Мос-к 10 5,0 4,8 7,2 7,2 7,3 7,0

320. Сыс-в 10 5,3 5,0 7,5 7,4 7,8 7,2

321. И Тру-в 10 5,0 4,7 7,4 7,4 7,1 6,91. 61,9 59,5 88,5 85,4 87,4 83,3

322. X 5,6 5,4 8,1 7,8 7,9 7,6б 0,53 0,53 0,57 0,44 0,57 0,47т 0,17 0,17 0,18 0,14 0,18 0,15

323. Ав-н 9 6,2 5,6 9,0 8,2 8,6 7,8

324. Гри-в 9 6,6 6,2 8,4 7,8 7,2 7,0

325. Зай-в 9 5,6 5,2 8,7 7,2 7,6 7,0

326. Ман-о 9 6,0 5,4 8,5 8,0 8,6 8,0

327. Шкл-в 9 6,0 5,8 8,6 7,6 8,3 7,4

328. Мих-в 9 5,8 5,4 8,2 7,2 7,4 8,0

329. Мас-в 10 5,4 5,0 7,4 6,8 8,9 8,0

330. Уль-в 10 5,6 5,0 8,0 7,0 8,1 7,4

331. Гер-в 10 5,2 4,6 7,3 6,4 7,9 7,2

332. Гол-в 10 5,0 4,4 7,2 6,2 7,3 7,01. 57,4 52,6 81,3 72,4 79,9 74,81. X 5,7 5,3 8Д 7,2 8,0 7,5б 0,52 0,58 0,58 0,65 0,45 0,32т 0,17 0,19 0,19 0,22 0,15 0,11

333. ДО после до после до после

334. Анд-в 11 5,4 5,0 7,0 6,8 7,4 7,2

335. Вер-н 11 5,8 5,5 8,0 7,6 7,6 7,6

336. Кос-в 11 5,2 5,2 7,8 7,8 8,0 7,6

337. Мед-в 11 5,0 5,0 7,6 7,0 6,8 6,4

338. Щет-н 11 4,8 4,6 6,4 6,2 7,0 6,4

339. Оре-в 12 4,2 4,4 6,0 6,2 6,6 6,4

340. Жол-в 12 4,6 4,3 7,8 7,8 7,2 7,0

341. Гон-в 12 5,2 4,8 8,2 7,8 7,6 7,0

342. Кон-в 13 4,6 4,3 7,7 7,2 6,8 6,8

343. Нес-н 13 4,4 4,4 6,6 6,8 6,8 6,61. 49,2 47,5 73,1 71,2 71,8 69,0

344. X 4,9 4,7 7,3 7,1 7,2 6,9б 0,52 0,36 0,71 0,52 0,39 0,39ш 0,17 0,12 0,24 0,17 0,13 0,13

345. Сок-в 11 5,6 5,0 8,2 6,6 8,0 7,2

346. Саф-в 11 5,6 5,0 8,6 7,4 7,0 6,8

347. Меж-н 11 5,0 4,2 7,4 6,8 7,4 6,6

348. Цве-в 11 5,4 5,0 8,0 6,8 7,4 6,6

349. Але-в 12 4,6 4,2 6,2 6,0 7,0 6,4

350. Оре-в 12 4,4 4,0 6,0 5,7 6,4 5,4

351. Реб-в 12 4,8 4,2 6,6 5,7 6,9 6,0

352. Щап-в 12 5,0 4,4 8,6 7,5 8,0 7,0

353. Щек-н 12 4,6 4,2 7,8 7,0 6,8 6,6

354. Леб-в 13 4,4 4,0 6,8 6,4 6,6 6,0

355. Ска-в 13 4,6 4,2 7,5 7,0 6,8 6,21. 54 48,4 81,7 72,9 78,3 70,8

356. X 4,9 4,4 7,4 6,6 7,1 6,4б 0,38 0,32 0,82 0,47 0,50 0,57т 0,12 0,10 0,24 0,15 0,16 0,18

357. ДО после До после до после

358. Бел-в 14 4,7 4,4 7,2 7,0 6,6 6,5

359. Вас-в 14 5,0 4,8 7,4 7,0 6,4 6,4

360. Жур-в 14 5,1 5,0 7,2 6,6 6,9 6,6

361. Зах-в 14 4,9 4,8 7,0 6,4 7,0 6,8

362. Ива-в 15 4,6 4,6 7,0 6,8 6,6 6,6

363. Кар-в 15 4,6 4,4 6,9 6,6 6,8 6,6

364. Каш-в 15 4,6 4,6 7,3 7,2 6,6 6,2

365. Ком-в 15 4,0 4,2 6,3 6,4 5,8 5,4

366. Ник-в 15 4,3 4,2 7,2 7,0 6,5 6,4

367. Мор-в 15 4,1 4,0 7,0 6,8 6,5 6,01. 45,9 45,0 70,5 67,8 65,7 63,5

368. X 4,6 4,5 7,0 6,8 6,6 6,4б 0,36 0,32 0,36 0,26 0,39 0,45ш 0,12 0,12 0,12 0,09 0,13 0,15154

369. Пан-в 14 4,6 4,0 7,2 6,8 6,2 6,0

370. Сан-н 14 5,2 4,6 7,4 7,0 6,8 6,4

371. Сми-в 14 5,0 4,0 7,2 6,8 6,8 6,6

372. Фед-в 14 5,0 4,8 7,0 6,4 7,1 6,4

373. Фок-н 14 5,0 4,6 7,4 6,8 6,7 6,4

374. Чер-в 14 4,2 4,2 6,4 6,0 6,6 6,0

375. Гри-в 15 4,5 4,2 7,1 6,6 6,6 6,0

376. Поп-в 15 4,1 4,0 6,2 6,0 6,0 5,6

377. Шир-в 15 4,2 4,0 7,0 6,8 6,4 6,0

378. Яко-в 15 4,2 4,0 7,0 6,4 6,8 5,81. 46 42,4 69,9 65,6 66 61,2

379. X 4,6 4,2 7,0 6,6 6,6 6,1б 0,36 0,26 0,39 0,32 0,36 0,26т 0,12 0,09 0,13 0,11 0,12 0,09яа