Педагогические условия валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.01, кандидат педагогических наук Чуктурова, Наталья Ивановна

• Чуктурова, Наталья Ивановна
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Чуктурова, Наталья Ивановна

Введение.

Глава 1. Теоретические основы валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе

1.1 Исторические предпосылки развития валеологии как социальной, психолого-педагогической проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся.

1.2. Валеологическое образование современного школьника.

1.3 .Сущность валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе.

Выводы по первой главе.

Глава 2. Опытно - экспериментальная работа по выявлению эффективности валеологического сопровождения общеобразовательного процесса в начальной школе

2.1. Методика формирования системы валеологического сопровождения начального образования.

2.2. Валеологические технологии образовательного процесса в начальной школе.

2.3. Итоги опытно-экспериментальной работы.

Выводы по второй главе.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Педагогические условия валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе»

Период младшего школьного возраста - один из главных этапов становления здоровья, его физического и психического статуса, на котором закладываются основы здорового образа жизни, что представляет собой не столько состояние человека, сколько совокупность согласованно развивающихся процессов.

Нестабильные социально-экономические процессы, происходящие в России в последние годы являются следствием упрощенного валеологического аспекта общего образования. В образовательном процессе сегодня можно наблюдать противоречия между здоровьем учащихся, их физиологическими особенностями и возможностями и возрастанием информационных нагрузок в процессе обучения. Это приводит к нарушению гармонии в здоровье подрастающего поколения. Мониторинг состояния здоровья школьников т.е. система динамического наблюдения за состоянием здоровья на основе комплексных медицинских, психологических и физиологических обследований различных контингентов детей, изучение санитарно-гигиенических условий обучения детей, рациональность составления расписания учебного дня, учебной недели, организации уроков, режима дня учащихся начальной школы, выводит на необходимость модернизации содержательных и организационных аспектов образования через валеологическое сопровождение. В сложившейся ситуации (статистические данные показывают, что в последние годы отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья детского населения -лишь 10,0% выпускников школ могут считаться здоровыми, 40,0% имеют хронические болезни), формирование здорового человека приобретает значение важной педагогической, медицинской и социальной проблемы. Высокий уровень заболеваемости школьников (С.В.Алексеев, В.Ф.Базарный, И.М.Воронцов и др.) обусловлен, с одной стороны, их недостаточно здоровым образом жизни (И.А.Гундаров, Г.К.Зайцев, Ю.П.Лисицын и др.), с другой - стрессогенным характером образовательного процесса (Р.И.Айзман, В.Ф.Базарный, И.А.Колесникова, Л.Г.Татарникова и др.), что указывает на необходимость повышения валеологической грамотности педагогов (Ю.К.Бахтин, Т.А.Берсенева, Г.К.Зайцев, Л.Г.Татарникова).

Специфические условия малых городов (в нашем случае города Бирска) приводят к необходимости уделять повышенное внимание состоянию здоровья детей начальной школы, что, в свою очередь, требует качественного изменения педагогической деятельности. Важным условием, обеспечивающим развитие и образование человека, является многообразие видов деятельности учителей. В связи с этим есть необходимость в стратегическом осмыслении педагогических условий, обеспечивающих здоровьесберегающий образовательный процесс начальной школы, включающий содержание, методы обучения, развития, а также способы отслеживания состояния здоровья и создания условий для его сохранения, укрепления и коррекции.

В алео логическое сопровождение педагогического процесса в современной школе позволяет в результате совместной деятельности учителя, психолога и врача сформировать такое отношение у учащихся младших классов к здоровью, когда оно становится приоритетной ценностью во всей системе ценностных ориентаций.

Осуществляя любое педагогическое воздействие, необходимо учитывать личностные особенности субъектов образовательного процесса, способствовать их проявлению и развитию. Развитие ребенка от рождения и до зрелости представляет собой процесс развития индивидуальности к становлению его как личности. При этом учитываются все стороны процесса: развитие физическое, психическое, социальное. Нарушение же гармонии процесса создает трудности в становлении человека как личности. Осознанные, общественно ценные, личностно значимые мотивы деятельности в механизме формирования ценностных форм сознания личности нашли существенное отражение в работах В.И.Андреева, В.А.Караковского, А.В.Кирьяковой, Н.Д.Никандрова,

Вся система образования в Российской Федерации ориентирована на личностный подход - «последовательное отношение педагога к воспитаннику как к личности, как к самостоятельному ответственному субъекту собственного развития и как к субъекту воспитательного взаимодействия» (Российская педагогическая энциклопедия. М., 1993. Т.1. с.522.). В педагогике теории и технологии личностно-ориентированного и личностно развивающего обучения исследовали: Ш.А.Амонашвили, Ю.К.Бабанский, Л.С.Выготский, В.В.Давыдов, Л.В.Занков, Д.Б.Эльконин; идеи гуманитаризации и гуманизации валеообразования в процессе школьного обучения разрабатывались в трудах Н.Н.Карташова, В.В.Колбанова, Л.Г.Татарниковой, и др. Именно в этих трудах особое внимание уделялось индивидуально-личностному подходу.

Достижению положительного результата в валеологическом воспитании младших школьников, посредством валеологического сопровождения образовательного процесса, а также путем обучения детей управлению собственным здоровьем посвящены работы Р.И.Айзмана, Э.Н.Вайнера, В.В.Колбанова, Л.Г.Татарниковой. Проблемы становления и развития личности с позиции формирования здорового образа жизни занимают особое место у Н.М.Амосова, И.И.Брехмана, Г.Н.Царегородцева.

Семейное воспитание детей младшего школьного возраста должно быть направлено на формирование положительных мотивов обучения. Цели и содержание воспитания в семье, основополагающие принципы и условия его организации, методы и формы взаимодействия родителей и детей освещены в трудах В.А.Сухомлинского, Ш.А.Амонашвили, А.Фромма, Л.И.Маленковой, В. Овчинникова.

В работах Л.Ф.Бережкова, В.Р.Кучмы, Г.Н.Сердюковской, М.В.Антроповой затронуты вопросы, касающиеся заболеваемости детей младшего школьного возраста. Имеется обширная литература о гигиеническом воспитании в школе: И.Д.Мурашова, Ю.Р.Теддер, П.И.Сидорова, Е.С.Скворцова, Г.И.Ушакова. Авторы рассматривают гигиеническое воспитание как важный элемент обучения и воспитания учеников. А.Н.Ананьев, Л.П.Морозов исследовали условия обучения: освещенность рабочих комнат, температурный режим, учебные дневные и недельные нагрузки, которые находятся во взаимозависимости с состоянием здоровья детей. Вопросы о пользе занятий физкультурой, вреде курения и алкоголя, наркотиков, о половом воспитании разрабатывались Е.А.Степушиной, Е.С.Скворцовой, Г.И.Ушаковой.

Анализ социальной обстановки в стране позволяет также сделать вывод, что последнее десятилетие проходит под знаком социальной дезадаптации молодежи, свидетельством чему является рост числа правонарушений среди подростков и молодежи, уровня алкоголизации, наркотизации и количества суицидов. При этом печальной приметой является неуклонное снижение возраста» названных проблем, то есть их возникновение на начальном этапе обучения.

Под валеологическим сопровождением педагогического процесса в целом признается систематическое взаимодействие субъектов образовательного процесса по развитию потенциала здоровья и его сохранения. Особым условием, обеспечивающим успешность валеологического взаимодействия, является мотивационная заинтересованность в здоровье детей, позволяющая осмыслить противоречие между социальными потребностями младшего школьника в здоровом образе жизни и неготовностью организаторов школьного образования и учителей к развитию валеологической культуры. Об актуальности заявленной темы свидетельствуют также положения Закона Российской Федерации «Об образовании», в которых излагаются принципы, определяющие государственную политику в области образования. И один из принципов утверждает приоритет жизни и здоровья человека, из чего следует, что этот приоритет должен признаваться в системе образования. Однако практика свидетельствует о другом.

Понимание этого противоречия и определило тему исследования: «Педагогические условия валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе».

Цель исследования: выявление педагогических условий валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе.

Объект исследования: образовательный процесс в начальной школе.

Предмет исследования: валеологическое сопровождение образовательного процесса в начальной школе.

Ключевой идеей теоретической концепции исследования является положение о возможности и необходимости организации в современной школе валеологически целесообразного учебного процесса посредством создания комплекса взаимосвязанных педагогических условий, релевантных для конкретной школы. Конкретизация этой идеи должна быть осуществлена в результате моделирования здоровьетворящего учебного процесса на основе его валеологического сопровождения.

В соответствии с целью и ведущей идеей была сформулирована гипотеза исследования.

Валеологическое обоснование педагогических условий образовательного процесса на уровне начальной школы может стать фактором формирования новых целей, новых образовательных результатов, отвечающих критерию «здоровьесбережения», если:

- валеологическое сопровождение позволит оптимизировать учебный процесс начального образования;

- выявлены проблемы валеологического сопровождения начального образования, которые инициируют противоречия и позволяют обосновать сущность модели валеологического сопровождения с учетом конкретных условий обучения;

- релевантные условия, обеспечивающие валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе в целом: здоровьесберегающая стратегия и технология валеолого-педагогической деятельности учителя; алгоритм введения учащихся в образовательный процесс; системообразующим фактором валеологического сопровождения выступает мотивационная заинтересованность и компетентность всех субъектов образовательного процесса в начальной школе;

- разработан и реализован комплекс педагогических мер валеологического сопровождения, обеспечивающий здоровьесберегающий образовательный процесс.

Цель, предмет и гипотеза исследования предопределили необходимость постановки решения задач:

1. Изучить теоретические аспекты проблемы валеологического сопровождения образовательного процесса.

2. Осуществить динамическое валеологическое наблюдение (мониторинг функционального состояния и здоровья школьников).

3. Выявить педагогические условия, обеспечивающие здоровьесберегающий образовательный процесс.

4. Провести валеологический анализ учебного процесса и здоровья каждого школьника с последующим определением его адаптивности к учебной нагрузке.

5. Повысить валео логическую грамотность всех участников образовательного процесса (разработать и внедрить методические рекомендации «Страна здоровья» для учащихся начальной школы и «Путь к здоровью» для родителей учащихся младших классов).

Научная новизна и теоретическая значимость исследования состоит в том, что:

- определено содержание педагогических условий, обеспечивающих здоровьесберегающий образовательный процесс;

- расширено традиционное представление о возможностях педагогических результатов применительно к малому городу; заявленная проблематика определяется применением комплекса исследовательского инструментария к задачам проектирования и оценки нового качества образования;

- определены основания, при которых анализ валеологических результатов является фактором корректирования педагогических условий.

Практическая значимость исследования Апробировано на практике валеолого-педагогическое сопровождение учащихся в условиях малого города. Внедрен научно-методический подход к организации валеологического сопровождения функционирования школы и методология валеологически обоснованного расписания учебных занятий. Конкретные результаты нашего исследования и фактический материал используются в работе кафедры ПиМНО (педагогики и методики начального образования) БирГПИ; Московского государственного педагогического университета им. М.А.Шолохова (филиал в Уфе), Башкирском институте развития образования. Полученные результаты могут быть использованы для преподавания на дошкольных факультетах и факультете начального образования педагогического института, а также для слушателей факультета усовершенствования специалистов.

Теоретико-методическую основу исследования составляет комплекс идей и научных положений, обусловленных валеологической концепцией всистеме образования (И.И.Брехман); теоретические основы валеологии (Р.И.Айзман, Г.Л.Апанасенко, В.В.Колбанов, Н.К.Смирнов, Л.Г.Татарникова, З.Н.Тюмасева); идеи и научные положения в области педагогического направления валеологии (Э.Н.Вайнер, Г.К.Зайцев, Э.М.Казин, Л.Г.Татарникова), теория педагогического целеполагания (Б.Г.Ананьев, М.В.Кларин, О.Е.Лебедев, Г.И.Щукина), подходы к гуманизации образования (Ш.А.Амонашвили, И.А.Аршавский, С.Г. Вершловский, В.Г. Воронцова, О.Е.Лебедев, Н.И.Элиасберг), психологические и акмеологические теории профессиональной деятельности (Б.Г.Ананьев, С.Г.Вершловский, В.Г.Воронцова, Ю.А.Гагин, В.Ю.Кричевский, А.Н.Леонтьев), компетентностный подход к содержанию и результатам образования (А.В.Баранников, А.Н.Тубельский и др.), опыт реализации принципа интеграции в образовательном процессе (И.Ю.Алексашина, Н.Н.Болгар, И.А.Колесникова, А.И.Субетто и др.).

В процессе исследования применялись следующие методы исследования: исторический анализ проблемы; теоретический анализ валеологической и психолого-педагогической литературы по исследуемой проблеме; сравнительный анализ подходов к изучению образовательных результатов; ретроспективный анализ моделей, методов, результатов отечественных и зарубежных исследователей; изучение и анализ нормативных документов; опрос, анкетирование, тестирование учащихся, учителей; математическая обработка статистических данных результатов педагогических наблюдений и эксперимента; экспертная оценка результативности проводимого эксперимента; моделирование учебного процесса с учетом изменения расписания; обобщение полученных данных.

Исследование проводилось в течение 7 лет (1998 - 2004 гг.), и может быть условно разделено на четыре этапа.

Первый этап (1998 — 1999 гг.) носил подготовительный характер. Изучение философской, психологической, педагогической, валеологической литературы по теме диссертации; выделена и обоснована проблема диссертации; определены предмет, цель и задачи; сформулирована рабочая гипотеза; разработан план исследовательской работы.

Второй этап (1999 - 2000 гг.) характеризуется тем, что на основе полученных научно-теоретических знаний были разработаны программы и методические рекомендации «Страна здоровья» для учащихся начальной школы и, «Путь к здоровью» для родителей младших школьников, проведено анкетирование, тестирование, опрос всех участников образовательного процесса и методология составления расписания.

Третий этап (2000 - 2002 гг.) был посвящен проведению опытно-экспериментальной работе с учащимися начальных классов общеобразовательной школы, в ходе которой определялись педагогические условия валеологического сопровождения начального образования; изучался уровень оценки учащимися индивидуального здоровья, валеологических знаний, умений и навыков; определялась валеологическая компетентность учителей начальной школы в зависимости от педагогического стажа.

На четвертом этапе (2002 - 2004 гг.) проводилась систематизация теоретического и экспериментального материала, литературное и техническое оформление диссертационной работы и внедрение результатов в практику.

Экспериментальная база исследования: Средние школы № 1,3, 4, 7, 8, 9, 10. Как базовую за основу приняли школу № 4 города Бирска, БирГПИ Республики Башкортостан.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Валеолого-педагогические условия валеологического сопровождения (методология, принципы, условия) организации образовательного процесса в начальной школе, разработанные с учетом специфики малого города (Бирска)

2. Валеологическое сопровождение учебного процесса начальной школы -комплекс целесообразных административно-педагогических мер организации условий образования для здоровья учащихся.

3. Научно-методический комплекс «Страна здоровья» и «Путь к здоровью» и методология составления расписания, обеспечивающая алгоритм введения учащихся в здоровьесберегающие педагогические условия.

4. Условием реализации валеологического сопровождения является высокий уровень валеологической компетентности всех членов педагогического коллектива.

Достоверность и обоснованность полученных результатов, основных положений и выводов обеспечены концептуальной совокупностью взаимодополняющих и взаимопроверяющих методов, адекватных реальной практике и логике исследования, подтверждены достаточной (1998 - 2004 гг.) временной протяженностью эксперимента, репрезентативностью выборки (общее количество респондентов ± 440, восемь школ г. Бирска), устойчивостью положительных результатов.

Основные научные и практические результаты диссертации были представлены для обсуждения в виде докладов и сообщений на следующих конференциях:

- на Всероссийской научно-практической конференции «Совершенствование преподавания биологии в вузе и школе», 13-14 июня 2003г., Бирск. Тема: «Комплексное валеологическое сопровождение системы общего образования как основа сохранения и укрепления здоровья учащихся»;

- на Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы в области образования», май 2004 г., Уфа. Тема: «Формирование валеологической культуры младших школьников как составной части педагогического процесса».

Структура диссертации: диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, библиографии и приложения.

Заключение диссертации по теме «Общая педагогика, история педагогики и образования», Чуктурова, Наталья Ивановна

Выводы по второй главе

1. Проведенное нами комплексное валеолого-педагогическое исследование расписания учебных занятий показало, что работоспособность обучающихся по базовой программе существенно отличалась. Последовательность предметов в составленном расписании не может быть направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся начальной школы. Выявлено, что расписание младших классов школы № 4 г.Бирска в целом не соответствует гигиеническим, нормативным и валеологическим требованиям. Информационная нагрузка не распределена в соответствии с дневной и недельной динамикой работоспособности учащихся. Нет нарастающей трудности в течение рабочего дня, недели.

2. На основании, традиционно и валеологически обоснованном составленном расписании, нами были проведены исследования соотношений уровней работоспособности учащихся в начале недели (начало учебного года), в конце первого дня недели и в конце недели. А также соотношение уровней работоспособности в начале недели (третий год обучения), в конце первого дня недели и в конце недели.

3 Современный учебный процесс предъявляет к ученикам начальной школы большие физиологические требования, часто превышающие физиологические возможности. Современное распознавание и коррекция развивающихся дисфункций систем организма учащихся возможны только при создании условий для мониторинга их здоровья в динамике обучения. Основой мониторинга по формированию, развитию и сохранению здоровья учащегося является «Индивидуальный паспорт здоровья» - включающий в себя набор необходимых параметров, фиксирующий текущее психофизиологическое состояние учащегося.

4. Проведенное валео лого-педагогическое исследование позволило разработать методические рекомендации и программу «Путь к здоровью» для родителей учащихся начальных классов. Программа рассчитана на 16 лекционных часов, а также методические рекомендации «Страна здоровья» для учащихся начальной школы, которая состоит из трех блоков, для первого, второго и третьего классов и внедрить их в учебный процесс средних школ г. Бирска.

5. Как показали исследования, значительным резервом повышения эффективности валеологического подхода является валеологически обоснованное расписания занятий для экспериментальной группы, исключающего необходимость резкого переключения ученика с одного вида деятельности на другой и дает возможность сохранить умственную работоспособность младших школьников на протяжении более длительного периода учебной деятельности по сравнению с контрольной группой.

6. Анкетные данные (анкета «Дорогой Друг») для учащихся начальной школы помогли определить процентное соотношение уровней оценки учащихся своего здоровья. До эксперимента особых различий не наблюдалось. После эксперимента произошли значимые изменения в оценке своего здоровья у детей в экспериментальной группе и практически не изменились показатели в контрольной. Значение и значимость коэффициента линейной корреляции между оценкой учащимися своего здоровья и валеологическими знаниями, умениями и навыками на экспериментальном этапе в экспериментальной группе показала тесную их взаимосвязь. Тогда как в контрольной этого не происходит.

7. Анкетные данные (анкета «Коллега») для учителей начальной школы показали уровень здоровья учителей в зависимости от педагогического стажа. Изучение взаимосвязи между показателями здоровья, оценкой своего здоровья и валеологическими знаниями, и валеолого-педагогическими умениями и навыками проводилось с помощью коэффициента линейной корреляции. Результат показал, что оценка индивидуального здоровья зависит от сформированности валеологических знаний, умений и навыков.

8. Условием реализации валеологического сопровождения является высокий уровень валеологической компетентности всех членов педагогического коллектива.

Заключение

История взаимоотношения человека и Природы - это история его эволюции, история выхода из тяжких объятий животных инстинктов в пространство свободного мышления и поведения. Это история формирования наиболее развитой формы жизни существ с уникальными способностями не только приспосабливаться к внешним условиям, но и менять эти условия. Данный факт свидетельствует о том, человек может уходить за рамки подражания знакомым формам жизни, т.е. физическое пространство экспансии поистине безгранично. Однако именно эти возможности напрямую связаны с образованием.

Стратегия же модернизации последнего состоит не в том, чтобы заменить устаревшие модели какой-то единственно верной и эффективной системы, а в переходе от монологического типа личности, верующей в одновариантное решение проблем, к личности, самореализующей себя на «стыке культур» за счет мобилизации множества типов культурного опыта. Решение задач в обозначенном ракурсе предполагает: плюрализм мнений по разным вопросам; обеспечения в обществе «нравственного здоровья» путем соблюдения ряда общеобразовательных норм поведения; индивидуального здоровья за счет выбора индивидуальных технологий его обеспечения, в том числе и за счет использования народных отечественных, западных и восточных духовных традиций.

Однако состояние здоровья детей и подростков, определяющие основные тенденции здоровья населения страны, является показателем важнейших достижений общества в социально-экономическом, научном и культурном плане. Но в последние годы характеризуется постепенным повышением заболеваемости по всем классам болезней, что означает нарастание болезненности детей всех возрастов, особенно за счет заболеваний с хроническим течением.

В образовательном процессе сегодня можно отметить существующие противоречия между психическими и физиологическими особенностями, возможностями учащихся и возрастанием информационных нагрузок в процессе обучения. В результате такого противоречия у детей возникает психическое и физическое перенапряжение, которое провоцирует возникновение многих заболеваний. Мониторинг состояния здоровья школьников показывает направление деятельности, ориентированной на сохранение и улучшение здоровья учащихся. Одной из задач педагогической валеологии является формирование ценностных ориентаций в отношении индивидуального здоровья.

Вышеизложенное свидетельствует о необходимости валеологического сопровождения образовательного процесса, проведения планомерной и целенаправленной работы по валеологическому воспитанию школьников, определяющей формирование навыков здорового образа жизни и профилактику заболеваний. Однако в учебных программах начальных школ практически не уделяется внимание вопросам гигиены, охраны и укрепления здоровья учащихся. Несмотря на то, что на основании приказа Министерства "Об утверждении Базисного учебного плана образовательных учреждений республики Башкортостан" №359 от 04.05.98 в образовательных школах был введен еженедельный урок по «Основам безопасности жизнедеятельности», но зачастую учителя начальных классов заполняют его другими предметами. Не в каждой школе проводится урок валеологии. Происходит это из-за отсутствия методических и лекционных материалов, наглядных пособий по гигиеническому и валеологическому воспитанию младших школьников. Способствует отрицательной тенденции и абсолютное отсутствие в школах педагогов-валеологов, прошедших специальную подготовку. В связи с этим нами была проведена научно-исследовательская работа, основой которой явился анализ традиционного расписания в школах г.Бирска, разработка курса и программы «Путь к здоровью» для родителей учащихся начальной школы. Вся работа направлена на освоение валеологических знаний и навыков позитивного гигиенического и валеологического поведения родителей. На решение этой задачи направлены программа и методические рекомендации «Страна здоровья» для учащихся младших классов.

Исследование проводилось в соответствии с поставленными задачами: были разработаны и внедрены в учебный процесс средних школ г.Бирска методические рекомендации и программа валеологического воспитания учащихся начальной школы и их родителей; проведена оценка результативности методических рекомендаций и программы и рационально правильно составленного расписания по валеолого-педагогическим показателям, определяющих степень утомляемости школьников, оценки собственного здоровья учащихся.

На основании анкетирования младших школьников были выделены вопросы, раскрывающие уровень валеологических знаний, умений и навыков учащихся. Анкетные данные, полученные от учителей начальной школы, позволили выявить показатели средних арифметических значений параметра оценки своего здоровья, валеологических и валеолого-педагогических знаний, умений и навыков в зависимости от педагогического стажа.

На первом этапе опытно-экспериментальной работы рассматривались основные подходы к созданию валеологических условий функционирования школы и расписания учебных занятий.

Полностью решить проблему создания валеологически целесообразного режима функционирования школы, в условиях преобладающей авторитарной системы образования практически невозможно. Именно поэтому мы выделили релевантные условия для конкретного этапа и определили возможности модернизации школы с позиций «здесь и сейчас».

Аварийное состояние учебных помещений является источником детского травматизма. Повышенная скученность учащихся в школах существенно повышает количество простудных и инфекционных заболеваний. Отсутствие технического оснащения школьной кухни, наличие небольшой пропускной способности буфета не способствует организации качественного питания. Дефицит постоянного младшего технического персонала затрудняет проведение частой влажной уборки, следовательно, не исключается полностью запыленность помещения. Тем не менее, мы посчитали возможным рассматривать возможность валеологизации образовательного процесса любой современной школы. Решение этой задачи позволяет исключать множество проблем модернизации школы.

Мониторинг оценки валеологичности уроков с помощью ранговой шкалы трудности в школах г.Бирска, показал, что расписание должно быть гибким и меняться с изменением условий не менее трех-четырех раз в год. Были получены данные, что последовательность предметов в традиционно составленном расписании не может быть направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся начальной школы. Расстановка же их непосредственно связана с фазами работоспособности учащихся и ее дневной динамикой: особенности состояния физического и соматического здоровья; период врабатываемости учащихся начальной школы и период оптимальной нагрузки. Валеологическая доминанта в расписании решала эти проблемы.

В алео логическая доминанта - обеспечивает валеологически целесообразное поведение.

Второй этап опытного исследования был направлен на изучение процентного соотношения уровней работоспособности учащихся в начале учебного года (на первом и третьем году обучения), в экспериментальной и контрольной группах. На третьем году обучения обнаруживается еще более существенное ухудшение работоспособности учащихся. К концу рабочего дня у учащихся экспериментальной группы работоспособность практически не изменялась, а в контрольной группе произошли значительные изменения. В конце учебной недели в классе с рациональным расписанием снова значимых изменений не произошло, тогда как в классе с нерациональным расписанием тенденция, наблюдаемая в первом классе, сохраняется.

На основании анализа составленного расписания и полученных результатов по изучению процентного соотношения уровней работоспособности учащихся начальной школы (в начале недели на первом году обучения), на третьем этапе, мы провели мониторинг состояния здоровья младших школьников.

Четвертый этап исследования, был направленный на изучение уровней оценки учащимися своего здоровья и валеологических знаний, умений и навыков, позволил констатировать достоверность различий по параметрам коэффициента выносливости (КВ) в экспериментальной группе (девочки -18,7 ± 0,34, мальчики - 17,9 ± 0,27), и контрольной (девочки - 19,9 ± 0,47, мальчики - 18,5 ± 0,62).

На пятом этапе нашего исследования было проведено анкетирование (анкета "Коллега") учителей начальной школы. Результаты анкетных данных показали уровень оценки своего здоровья учителей начальной школы в зависимости от педагогического стажа таким образом, что с возрастом значительно снижается оценка педагогами своего здоровья. Изучение взаимосвязи между показателями здоровья, оценкой своего здоровья и валеологическими знаниями, умениями и навыками проводилось с помощью коэффициента линейной корреляции. При сопоставлении данных показателей обнаружена однопроцентная статистически значимая взаимосвязь, т.е. чем выше уровень валеологической компетентности, тем выше оценка уровня своего здоровья. Можно отметить, что степень выраженности заболеваний у педагогов не зависит от уровня сформированности валеологических знаний и умений, а также оценки своего здоровья, но при этом значимо на 5,0% уровне влияет на данный показатель сформированность валеологических умений. Полученная обратная связь показывает, что чем ниже уровень сформированности навыков, тем выше показатель здоровья. Характер взаимосвязи валеологических показателей для педагогов с разным педагогическим стажем показал, что в начале педагогической деятельности не выявляется значимой взаимосвязи между валеологическими показателями, для педагогов, проработавших более одного года, выявляется значительная взаимосвязь между показателями. Это говорит о том, что педагогическая деятельность существенно влияет на становление валеологической компетентность педагога.

В процессе исследования подтверждена гипотеза, выявлены педагогические условия. Валеологическое обоснование педагогических условий образовательного процесса на уровне начальной школы может стать фактором формирования новых целей, новых образовательных результатов, отвечающих критерию «здоровьесбережения», а валео логическое сопровождение позволит оптимизировать учебный процесс начального образования.

Выявлены проблемы валеологического сопровождения начального образования, которые инициируют противоречия и позволяют обосновать сущность модели валеологического сопровождения с учетом конкретных условий обучения.

Релевантные условия, обеспечивающее валеологическое сопровождение образовательного процесса в начальной школе в целом: здоровьесберегающая стратегия и технология валеолого-педагогической деятельности; алгоритм введения учащихся в образовательный процесс.

Систематизирующим фактором валеологического сопровождения выступает мотивационная заинтересованность и компетентность всех субъектов образовательного процесса в начальной школе.

Разработан и реализован комплекс педагогических мер валеологического сопровождения, обеспечивающий здоровьесберегающий образовательный процесс и, обоснована новая дифиниция - педагогическая компетентность,

Под валеологической компетентностью мы понимаем способность учителя на основе валеологического образования, осуществлять учебную деятельность, направленную на раскрытие индивидуальных особенностей ребенка, обеспечение его физического и психического здоровья. Этот фактор в свою очередь, позволил обосновать компетентностный подход на основе валеологической доминанты к анализу образовательных результатов и его значение; проверить возможности получения достоверной информации о достигнутых результатах, доступной для массовой образовательной практики средствами; в изучении возможности анализа образовательных результатов всеми участниками образовательного процесса. Также в прогнозировании возможности организации мониторинга результатов на уровне школы с использованием данных, полученных на разных уровнях образовательного процесса; в определении условий, обеспечивающих возможность полученных результатов для коррекции валеологического сопровождения, применительно к школам г. Бирска.

В процессе исследования нами выделены ключевые характеристики валеологического сопровождения: это процесс, направленный на валеологическое воспитание, сохранение и укрепление здоровья членов педагогического коллектива, детей и их родителей. Процесс, осуществление которого связано с изменением приоритетов ценностей, отношения к своему здоровью, здоровью учащихся, валеологической деятельности. Это организуемый и управляемый процесс, так как он охватывает не отдельных педагогов, а весь школьный коллектив.

Результаты проведенного исследования позволили утверждать: Негативные тенденции в динамике показателей здоровья младших школьников и наличие высокой информационной нагрузки обусловливают необходимость валеологического сопровождения образовательного процесса в начальной школе, выявлены и новые противоречия между требованиями модернизации начального образования и педагогическими условиями образовательного процесса, в каждой конкретной школе России.

Мониторинг функционального состояния и здоровья школьников в рамках валеологического сопровождения дает возможность быстрого реагирования на изменяющуюся ситуацию и поведения коррекционной работы;

Валеологически обоснованное расписание и валеологически целесообразное исследование работоспособности учащихся позволяет исключить из образовательного процесса стойкие перегрузки;

Разработанный нами и внедренный в образовательный процесс научно-методический комплекс «Страна здоровья» и «Путь к здоровью» обеспечили повышение валеологической компетентности учителя, выработки навыков, самоанализа и коррекции поведения, способствующие повышению уровня здоровья всех участников образовательного процесса.

Полученные данные могут быть ретранслированы и адаптированы к любому образовательному учреждению первого (начального) этапа обучения.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Чуктурова, Наталья Ивановна, 2004 год

1. Абдуллина O.A. Общепедагогическая подготовка учителя в системе высшего образования. -М.: Просвещение, 1990. 141с.

2. Айзман Р.И. Здоровье ребенка эпицентр современного образования // Тез. докл. межрегион, научно-практич. конф. Валеологические аспекты образования. - Барнаул: 1996, с. 12-14.

3. Акбашев Т.И. Всеобщая валеограмотность: шаг первый // Народное образование.- 1995.- № 5.- с.107-112.

4. Александрова Н.И. Информационно-просветительная работа со школьниками и их родителями. // Здоровый образ жизни: Тез. докл. конф.-М.,1990.- 186с.

5. Александрова Л.И. О введении в первых классах ежедневных занятий физическими упражнениями и подвижных игр. М.: Изд-во АПН РСФСР вып. 101, 1959, с.34-37.

6. Алексашина И.Ю.Учитель и новые ориентиры образования (Гуманизация образования как предмет теоретической рефлексии и практического освоения учителем). Монография. СПб., 1997. - 153

7. Алферов В.П. К здоровому образу жизни через надлежащее воспитание подрастающих поколений. // Здоровый образ жизни: Тез. докл. конф.- М., 1990.-с. 47.

8. Амонашвили Ш.А. Воспитательная и образовательная функция оценки учения школьников. М.: Педагогика, 1984.- 296 с.

9. Амонашвили Ш.А. Личностно- гуманная основа педагогического процесса.- Минск: Университетское, 1990.- 559 с.

10. Амонашвили Ш.А. Размышления о гуманной педагогике. М., 1996. с.476-477.

11. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.- Молодая гвардия, 1978.

12. Андреев В.И. Педагогика творческого саморазвития.- Казань: Издательство Казанского университета, 1998.- 567 с.

13. Андреев В.И. Проблемы педагогического мониторинга качества образования // Известия Российской Академии образования. №1. 2001г. с. 36-42.

14. Андреев В.И. Педагогика: Учебный курс для творческого саморазвития. — 3-е изд. Казань: Центр инновационных технологий, 2003. - 608 с.

15. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков. М.: Медицина, 1982.-284с.

16. Антропова М., Бородкина Г., Кузнецова Л., Манке Г., Параничева Т., Злошина В. Инновации, учебная нагрузка и здоровье детей. // Народное образование. №9-10.-1998 с. 171-174.

17. Апанасенко Г.Л. Валеология на рубеже веков // Валеология.2000. №1. с.6.

18. Апанасенко Г.Л. Здоровье: методология и методика количественной оценки // Тез. докл. всесоюзной, конф. "Здоровье и функциональные возможности человека" (3-5 дек. 1985г.) М., 1985. - с. 21.

19. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. СПб., 1992.

20. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. Киев. 1998.

21. Аршавский И.А. Физиология развития детей. Препр. Пущино: Институт биологической физики АН. СССР. 1985. 36 с.

22. Арнольдов А.И. Наука постижения культуры // Народное образование. -1998. №5.-с. 184-203.

23. Архангельский С.И. Лекции по теории обучения в высшей школе. М.: Высшая школа, 1974. - 384 с.

24. Афанасенко Л.И., Лосева Г.Д. Человек и его здоровье: ч.З. Минск, 1995. -45 с.

25. Ахияров К.Ш. Башкирская народная педагогика и воспитание подрастающего поколения. Уфа, 1996. — 240 с.

26. Ахмерова С.Г., Чернышева С.Г., Кокарева Ф.А. Формирование здорового образа жизни подрастающего поколения. Уфа: БЦМП, 1998.- 26 с.

27. Ахмерова С.Г. Организация, содержание, методы и средства гигиенического воспитания населения: Учебно-методическое пособие

28. УфаД998-63с. Бабенко Т.И., Каминский Т.И. Экспресс оценка физического здоровья школьников, условий их обучения и воспитания. Ростов на Дону, 1995. 32 с.

29. Бабаевский P.M., Кириллов О.И., Клецкин С.З. Математический анализ измерений сердечного ритма при стрессе. М., 1984. 222 с.

30. Бабенко Т.И. Каминский И.И. Экспресс оценка физического здоровья школьников, условий их обучения и воспитания: Метод. Рекомендации. Ростов н/Д, 1995.

31. Базарный В.Ф. О механизме "расчеловечивания" человека в традиционной школе // Педагогический вестник, 1997, №8. с.З.

32. Балич Г.Л., Назарова JI.B. Основы валеологии. СПб., 1998. 560 с.

33. Баль Л.В., Ветрова В.В. Букварь здоровья. М.: ЭКСМО. 1995. - 128 с.

34. Баранов A.A. Здоровье детей России. М.: Из-во "Союз педиатров России", 1999. 273 с.

35. Баранов A.A. Основные направления укрепления здоровья детей // Магистр. 1999. №3. с.24-29.

36. Педагогические проблемы валеологии. (31 марта-1 апреля 1999г. Санкт-Петербург) - с.31-33.

37. Баяра 3. Гигиеническая оценка учебной нагрузки учащихся первых классов общеобразовательных школ. // Гигиена детей и подростков -важнейшее звено профилактической медицины: Тез. докл. конф. М.,1989.-ч.1.- с.26-27.

38. Белкин A.C. Основы возрастной педагогики. Екатеренбург, 1992.

39. Белостоцкая Е.М. Гигиена зрения. М.: Медгиз, 1960. - 56 с.

40. Белозерцев Е.П. Подготовка учителя в условиях перестройки. М.: Педагогика, 1998. - 192 с.

41. Бенин B.JI. Педагогическая культура: философско-социалогический анализ Уфа: БГПИ, 1997.- 131 с.

42. Беспалько В.П. Мониторинг качества обучения средство управления образования // Мир образования. - 1996. - №2.

43. Бережков Л.Ф. Состояние здоровья как гигиеническая проблема. // Состояние здоровья детей дошкольного и школьного возраста и факторы его определяющие: Сборник научных трудов. М., 1991.- с.5-11.

44. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений активности. М.: Медицина, 1966. 350 с.

45. Берсенева Т.А. Этика и здоровье. // Эксперементальная программа для начальных классов. СПб., 1996, - с.2-15.

46. Большая советская энциклопедия (БЭС). М., 1974. - т.9.

47. Бондин В.И. Валеология: физическое состояние и здоровье человека, Ростов н/Дону., 1998. 163 с.

48. Брехман И.И. Валеология наука о здоровье. - М.: физкультура и спорт, 1990.- 167с., с.ЗЗ.

49. Брехман И.И. Валеология: начало пути. //Сов. Россия.-1980.-29 мая.-№122. с.З.

50. Брехман И.И. Введение в валеологию науку о здоровье. - Л.: Наука, 1987.- 125 с.

51. Брехман И.И. Философско-методологические аспекты проблемы здоровья человека // Вопросы философии. 1982, №2. - с.48-53.

52. Бэкон Ф. Сочинение: В 2 томах 2-е издание, испр. и доп.: мысль, 1971. том I.e. 263.

53. Вайнер Э.Н. Общая валеология: Учебн. Линецк: линецкое издательство, 1998.- 168 с.

54. Вайншток С. Грейсух В. Валеология это образ жизни //Основы без-ти жизнедеятельности. 1997. №8. - с.14-15.

55. Валеология: здоровье, молодость, красота, долголетие: Белов В. И., Михайлович Ф. Ф., 1999. 664 с.

56. Валеология: Учеб. пособие под ред. В.И.Петрушина., Н.В.Петрушина -М.: Гардарики, 2003. с. 8.

57. Веселов Н.Г., Севбо Л.Н., Орел В.И. Методико-социальные аспекты формирования здорового образа жизни в условиях крупного города. // Здоровый образ жизни: Тез. докл. конф. М., 1990. - с.20-21.

58. Воронцова В.Г. Гуманитарно-аксиологические основы постдипломного образования педагога: Монография. Псков: Изд-во ПОИПКРО, 1997-421с.

59. Вершловский С.Г. Андрагогика как наука и как учебный предмет // Проблемы формирования андрагогической компетентности специалистов постдипломного образования. СПб., 2002. - с. 7-9.

60. ВОЗ: Задачи по достижению здоровья для всех. Копенгаген, 1985. -230с.

61. ВОЗ. Устав.-Женева, 1968.-с.1.

62. Винокуров Л.Н. Педагогическая диагностика нервно-психических нарушений у школьников: Дисс. в виде науч. доклада на соискание ученой степени доктора пед. Наук. Кострома, 1996. - 67 с.

63. Востокова Л.П. К вопросу о гигиеническом обучении и воспитании. // Актуальные проблемы профилактики неинфекционных заболеваний: Тез. докл. конф. М., 1995 - с. 35.

64. Вульфов Б.З., Харькин В.Н. Педагогика рефлексии. Взгляд на профессиональную подготовку учителя. М., 1995.

65. Гагин Ю.А. Концептуальный словарь-справочник по педагогической акмеологии / Учебное пособие. СПб.: Балт. пед. академия, 1998. 180 с.

66. Гальперин П.Я. Введение в психологию. М.: Издательство МГУ, 1976. 150с.

67. Гаркави JI.X., Кузьменко Е.Б., Квакина Т.С. Антистрессорные реакции и активационная терапия. Реакция активации как путь к здоровью через процессы самоорганизации. М., 1998. 656 с.

68. Гвишпани Д.М. Глобальные проблемы и роль науки в их решении. // Вопросы философии. 1979. №7.с. 91-101.

69. Герасименко Н.Ф. Кризис здоровья и здравоохранения как угроза национальной безопасности страны. // Вестник РАМН. 1998. - №4. - с.43-4

70. Гершунский Б.С. Образование в третьем тысячелетие: гармония знания и веры // Педагогика. 1998. - №2. - с.49-50.

71. Глазовский В.А., Пекарь Л.Н. Гигиеническое обучение и воспитание учащихся начальных классов общеобразовательных школ. // Гигиена и санитария. 1991. - №6. - с.28-31.

72. Горбушина С.Н. Валеологическое мировоззрение будущего учителя: формирование и перспективы развития. Уфа: Восточный университет, 2003.- 196 с.

73. Тромбах С.М. Кривые работоспособности учащихся как способ гигиенической оценки влияния учебных занятий. Работоспособность и здоровье учащихся при обучении в современной школе. М.: 1974.

74. Дансинг Н.М. Гигиеническое нормирование освещенности жилых и общественных зданий. М.: Изд-во АПН СССР, 1948.

75. Дедабришвили О.И. Влияние аэрации классных комнат на работоспособность учащихся // Режим дня детей и подростков. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1959, с.14-16.

76. Дворягина Е.С. К динамике состояния здоровья школьников. //Образование и здоровье: Тез. докл. конф. Калуга, 1998, - с.78-79.

77. Дильман В.М. Большие биологические часы: (Введение в интегральную медицину). М.: Знание, 1981 с. 43.

78. Добросоцких А. "Валеология религия 21-го века", или третья волна духовной агрессии // Народное образование №1, 2001. с.243-246.

79. Догле Н.В., Юркевич А.Д. Заболеваемость с временной утратой трудоспособности: (методы изучения). М.: Медицина, 1984. - 176 с.

80. Дубинин Н.П. Что такое человек? М.: мысль, 1983. 334 с.

81. Дубровский В.И. Валеология.: Здоровый образ жизни: Для вузов. М.: Флинта, RETORIKA - А, 1999. - 560 с.

82. Дыхан Л.Б. Условия валеологигации образовательной среды школьников // Валеология №2, 2000. с.61-62.

83. Ефименко Д.А. Развитие физиологических знаний: Автореф. Дис. канд. Пед. Наук. М., 1997. - 18 с.

84. Жолдак В.И., Калинкин Л.А. Валеология: становление, развитие, проблемы, перспективы // Теория и практика физической культуры. 1997. №8. с.2-7.

85. Жигилов Ю.А. Методическое пособие по гигиеническим основам жизнедеятельности. СПб., 1995. - 75 с.

86. Зайцев Г.К. Здоровье школьников и учителей: опыт валеологических исследований. СПб., 1995. - 53 с.

87. Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья. СПб., 1995. - 27 с.

88. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье: Укрепление организма /Худ. О. Р. Гофман. СПб.: Акцидент, 1998. - 112 с.

89. Зайцев Г.К. Уроки Айболита. Расти здоровым. СПб., 1995. - 40 с.

90. Зайцев Г.К. Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. 2-е издание, перераб. и доп., - СПб.: Акцидент, 1998.- 159 с.

91. Зайцев Г.К. Валеология и современные тенденции в образовании // Валеология. 1997. - №4. - с. 16.

92. Зайцев Г.К. Валеологический анализ и обеспечение здоровья педагогическими средствами в системе образования // Валеология. №4. -с.20.

93. Закон Р.Ф. " Об образовании ". М., 1996.

94. Зелинская Д.И. О состоянии здоровья детей России. // Школа здоровья.

95. М., 1995. Т. 2. - № 2. - с.5-12.

96. Здоровье для всех к 2000 году Глобальная стратегия // ВОЗ. Всемирная

97. Ассамблея здравоохранения. Сессия 34-я (А 34/5): Программа Воз. Женева,1981.

98. Здоровье для всех в 21 столетии // Европейская серия "Здоровье для всех", №6. Копенгаген, 1999.

99. Здоровьесберегающее обучение и воспитание / под научной редакцией Андреева В.И. / Казань: Центр инновационных технологий, 2000. 267 с.

100. Иванченко В.М. Если хочешь быть здоров. М.: Молодая гвардия, 1991.-с. 3-8.

101. Иванюшкин А.Я. "Здоровье" и "болезнь" в системе ценностныхориентаций человека. // Вестн. АМН СССР. 1982 № 4. с.29-30.

102. Исаев А.П., Кубицкий С.И., Мишаров А.З. Психофизиологический потенциал и физическое состояние человека в современных образовательных учреждениях (экология, валеология, педагогический мененджмент). Челябинск, 1998. с. 198.

103. Исаев И.Ф. Теория и практика формирования профессионально-педагогической культуры преподавателя высшей школы. М., 1993.

104. Илиментьева И. Ю. Наш подход к проблеме формирования здорового образа жизни детей и школьников. // Здоровый образ жизни.:Тез. Док. Конф. Москва, 1990. - с. 114-115.

105. Ш.Ильин В.А., Шабунова A.A. Формирование здорового поколения: реальность и проблемы. Вологда: Вологод. Научн.-коорд. Центр ЦЭМИРАН, 1999. - 34 с.

106. Ильющенков В.В., Берсенева Т.А. Здоровье и образование: теория, опыт, практика. СПб., 1992. - 27 с.

107. ПЗ.Ирхин В.Н. Ирхина И.В. Валеологически обоснованный урок в современной школе: Учеб. Пособие. Барнаул, 1998.

108. Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова H.A. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию. М.: Гум. Изд. центр ВЛАДОС, 2000. - с. 10, с.82, с. 136.

109. Казначеев В.П. Очерки теории и практики экологии человека. М.: Наука, 1983. 260 с.

110. Казначеев В.П. Введение в проблему общей валеологии // Валеология.1996.-с.70-106.

111. Казначеев В.П. Основы общей валеологии. Учеб. Пособие. М.: Изд. "Инстр. практ. психологии" Воронеж: НПО "МОДЭК", 1997. - с. 14.

112. Как уберечь подростка от СПИДа: Учебно-методическое пособие для педагогов. / Науч. Ред. Профессор В.В. Колбанов. СПб.: СПбГУПМ, 2003.- 113 с.

113. Караковский В.А. Грани воспитания. Челябинск, 1977. - 176 с.

114. Кирьякова A.B. Теории ориентации личности в мире ценностей. -Оренбург: ОГПИ, 1996. 188 с.

115. Киященко Л.П. Здоровье человека и проблема целостности // Здоровье человека в условиях НТР. Методологические аспекты. Новосибирск, 1989. - с.42-49.

116. Климова В.И. Человек и его здоровье. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Знание, 1990,- с. 16.

117. Ковалева Л.М. Опросник для учителя " Психологический анализ особенностей адаптации первоклассников к школе // Начальная школа. 1996. №6.

118. Козакевич B.K. Состояние соматического здоровья и факторы риска его нарушения у детей школьного возраста: Автореф. Дисс. канд. мед. наук. Харьков. 2001.

119. Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе. СПб. СПГУПМ, 1992. -50 с.

120. Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения. СПб.: Изд-во ДЕАН, 2001. - 256 с.

121. Колбанов В.В. Валеологическое образование в начальной школе. // Начальная школа. № 1. - 1999. с.40-43.

122. Колбанов В.В. Валеологическая служба в образовательных учреждениях // Тез. докл. научно-практич. конф. Проблемы валеологии в образовании. -Липецк: 1995. с.54-55.

123. Колбанов В.В. Валеологический аспект гуманизации школьного образования // Проблемы педагогической валеологии. Сб-к. научных трудов. СПб.: СПб. ГУПМ, 1997, с.26-28.

124. Колбанов В.В. Перспективы развития валеологии в России. // Проблемы педагогической валеологии. Сб-к научных трудов. СПб.: СПб. ГУПМ, 1994, с.5-6.

125. Колбанов В.В. Профилактика наркозависимости в школе. СПб.: СПбАППО, 2003. - 106 с.

126. Колесников Л.Б. К проблеме взаимосвязи между учебными нагрузками и здоровьем школьников младшего возраста. // Образование и здоровье: Тез. Докл. конф. Калуга, 1998. - с. 154 - 155.

127. Колеченко А.К. Психическое здоровье детей и педагогические технологии // Проблемы педагогической валеологии: Сб. науч. тр. СПб., 1996. с.31-33.

128. Ко лесов В. Д. Педагогика как фактор здоровья // Известия Российской Академии образования. -Москва2001. №1. с.51-53.

129. Колычева З.И. О системе непрерывного валеологического образования // Наука и школа. №3. 1998. с.61- 62.

130. Концепция охраны здоровья населения РФ на период до 2005года // Российская газета. 2000. 13 сент. с. 6.

131. Концептуальные и нормативные основания обеспечения здоровья детей и подростков в образовательных учреждениях / Автор-составитель В.В.Колбанов. СПб.: ГУПМ, 2003. - 124с.

132. Концепция технологического образования иполитехнической подготовки учащейся молодежи в Республике Башкортостан на 2004-2010 гг. / Под редю член-корр. РАО К.Ш.Ахиярова. Уфа, 2004. - 60 с.

133. Корчак Я. Педагогическое наследие. М.: Педагогика, 1991. - 272 с.

134. Краевский В.В. Методология педагогического исследования. Самара, 1994.- 165 с.

135. Крашенюк C.B., Крашенюк А.И. Оздоровление детей младшего школьного возраста методами йоги и закаливания. // Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей.: Тез. Докл. Конф. СПб., 1992.-214 с.

136. Кружилина Т. Орехова Т. Здоровьетворящее образование: Валеологический подход к организации педагогического процесса // Основы без-ти жизнед-ти. 1997, №11.- с.10-14.

137. Кузина Н.Б. Познай себя: программа улучшения здоровья учащихся. // Образование и здоровье: Тез. Докл. Конф. Калуга, 1998. - с. 166 - 167.

138. Кузнецов Е. Новая валеология нового времени. Тюмень, 1999 — 244 с.

139. Кураев Г.А., Сергеев С.К., Шленов Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России // Валеология. 1996, №1, с.7.

140. Кураев Г.А., Войнов В.Б. Валеология: Словарь терминов. Ростов н/Дону, 2000.

141. Курлеутов Э.М. Обучение здоровью с детства. // Здоровый образ жизни: Тез. Докл. Конф. M., 1990. - с. 156.

142. Куценко Г.И., Кононов И.Ф. Режим дня школьников.2-е издание перераб. И доп. М.: Медицина, 1987, с. 7.

143. Лаптев А.П. Закаляйтесь на здоровье. М.: физкультура и спорт, 1990. -160с.

144. Лебедев O.E. и др. Новое качество школьного образования: Возможности современной школы / Под Общей редакцией О.Е.Лебедева; авторы: Лебедев O.E., Неупокоева Н.И., Бакушина А.Н., Конасова Н.Ю. СПб.: СПбАППО, 2003.-154 с.

145. Леонов A.B. Здоровье младших школьников. // Актуальные вопросы формирования ЗОЖ: Тез. докл. конф. М., 1990. - с. 22-28.

146. Лисицын Ю.П. Слово о здоровье. М., 1986. - 192 с.

147. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М.: Знание, 1982. -40с.

148. Лисицын Ю.П. Руководство по социальной гигиене и организация здравоохранения: Т.1 -М.: медицина, 1984. -278 с.

149. Лисицын Ю.П. Теории Медицины XX в. М.: медицина, 1999. 172с.

150. Лищук В.А., Маткова Е.В. Обзор " Основы здоровья. Актуальные задачи, решения, рекомендации. " М., 1990.

151. Лодкина С.Р. Валеология. Уч. Пособие хрестоматия. Екатеринбург, 1997.-287 с.

152. Лоранский Д.Н. Международный терминологический словарь: Санитарное просвещение. М.: медицина, 1981. - 237 с.

153. Лусканова Н.Г. Методы исследования детей с трудностями обучения. М., 1993. с.19-31.

154. Люблинская A.A. Учителю о психологии младшего школьника. М.: Просвещение, 1987.

155. Макович В.А., Филимонова Т.К. Валеологическое образование: Проблемы и решения. // Образование и здоровье: Тез. докл. конф. -Калуга, 1998. с.187-190.

156. Маленкова Л.И. Педагог, родители и дети. М., 1994.

157. Манженко Е.Г. Организация системы здорового образа жизни и совершенствования здоровья детей школьного возраста средствами физического воспитания // Гигиена как учебная и научная дисциплина в педагогическом вузе: Тез. докл. конф. -М., 1992. с. 92-93.

158. Мартынова Н.М. Критический анализ методологии изучения и оценки здоровья человека (опыт постановки философской проблемы) // Философские науки. 1991. - №2. - с.74-82.

159. Маркарян Э.С. Теория культуры и современная наука. М.: Мысль. 1983.-c.48.

160. Медведков В.Д. Научно-педагогические основы валеолого-экономической реабилитации населения: автореф. дис. д-ра пед. наук. — М., 1996.-48с.

161. Медицинская газета. 1995 № 62.

162. Мельников Г. "Мельничные жернова" педагогики. // Народное образование № 10. 1997. - с. 44-47.

163. Мельникова С.А. Основные проблемы валеологии в истории цивилизаций // Современные проблемы медицины и биологии. Мат-лы юбилейной обл. конф. Курган, 1996. - с.26-28.

164. Мерков A.M. Здоровье населения и методы его изучения. М.: Статистика, 1979. -232 с.

165. Мерков A.M., Поляков JI.E. Санитарная статистика. М.: медицина, 1974.-384 с.

166. Методическое пособие по валеологии. ч.1 Чита: Издательство Забайкальского гос. пед. Ин - та, 1997. - 96 с.

167. Митина JI.M. Профессиональное здоровье учителя: стратегия и технология. // (Конференция «Здоровье школьников: Медико-психологическая поддержка и физическая культура». Тез. докл.) Школа здоровья. 1996. Т.З. № 4. с. 55-57.

168. Митина JI. Профессиональное здоровье учителя: стратегия, концепция, технология. // Народное образование. № 6. - 1998. с. 166-170.

169. Моисеев H. Человек и ноосфера. М., 1990.

170. Мурзакаев Ф.Г. Здоровый образ жизни залог здоровья (сост. проф. Ф.Г. Мурзакаев). - Уфа: Башк. кн. изд - во, 1987, с. 34.

171. Национальная доктрина образования РФ // П.В. 2000. №1.

172. Нестеров В.Г. Современная школа и здоровье. Труды второго съезда врачей в Москве. - M., 1887. - т. 1.-е. 64.

173. Никольская A.A. Возрастная и педагогическая психология дореволюционной России. Дубна.: Изд-во "Феникс", 1995. - 336 с.

174. Новиков А.Н. Как работать над диссертацией. М.: Педагогический поиск, 1994.- 121 с.

175. Новик Г.В. Оздоровительные занятия для учащихся младшего школьного возраста.: Автореф. дис. на учен. степ. канд. пед. наук. М. 1997. - 22 с.

176. Нусбаум Д.Х. Гигиеническое обоснование режима учебных занятий школьников. // Тезисы докладов научной сессии санитарно-гигиенический институтов и кафедр гигиены медицинских институтов РСФСР М.: 1954.

177. Овчаров Е.А. Здоровье населения Российской Федерации: Анализ и оценка: учебное пособие. Нижневартовск: издательство Нижневарт. пед. ин-та, 1997.-240 с.

178. О деятельности комиссии по распространению гигиенических знаний в народе. // Журнал общества русских врачей в память Н.И. Пирогова. -1907. -№ 8.-С.790-791.

179. Основы обучения урокам здоровья в школе. / Богданова Г.Н., Гаринова Л.Р., Чернышева Л.Г., Кокарева Ф.А. Уфа: БЦМП, 1996. - 27 с.

180. Основы автоматического управления // Под ред. B.C. Пугачева. М., 1974. с.17.

181. Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста / сост. Н.А.Ноткина, Л.И.Кальмина, Н.Н.Бойнович.- СПб.: "Акцидент", 1998. 32 с.

182. Педагогика: Учебное пособие / под ред. П.И. Пидкасистого. М., 1995.- 637 с.

183. Педагогика: Учебное пособие для вузов / Сластенин В.А. и др. М.: Школа-Пресс, 1998. - 512 с.

184. Петленко В.П. Здоровая Россия: Программа валеологического возрождения: Материалы 4 Нац. Конгр. По проф. мед. и валеологии. Спбю, 1997. с.5-8.

185. Петрова Н. Спасти детей // Воспитание школьников. 1994. - №1-2. -с.20-24.

186. Переслени Л.И., Слободянин Н.П., Шушковская A.A. Дифференцированное обучение и коррекция недостатков в развитии младших школьников // Школа здоровья. 1996. Т.З № 3. с. 65-71.

187. Петровский Б.В. Энциклопедический словарь медицинских терминов. -М.: Сов энциклопедия, 1982. 464 с.

188. Петухов С.Н. Актуальные проблемы подготовки педагога валеолога // Актуальные проблемы в образовании. Мат-лы 1-й Всеросс. научн.-практ. конф.-М., 1997 с. 167-171.

189. Попов B.C. Валеология в школе и дома (о физическом благополучии школьников), СПб., 1997. 256 с.

190. Проект: школа здоровья. М.: Полиграф сервис, 1999. - 207 с.

191. Поляков С.Д. Психопедагогика воспитания. М., 1996.

192. Подчалимова Г. Валеологизация учебного процесса // Здоровый образ жизни. №3 2001. - с.52-56.

193. Похлебин В.П. Уроки здоровья. -М.: Просвещение, 1992, с. 16-34.

194. Практикум по валеологии /Автор-сост. М.Г. Колесникова. СПб., 2000.

195. Прикот О.Г. Образовательная программ "Педагогическое проектирование: основание, процесс, результаты". 2-е изд. - СПб.: TVP incorporated, 1998.

196. Сараев А.Д. Отчуждения здоровья в оздоровительной деятельности // Мат-лы Всемирной конф. по санитарному просвещению (сателлитный симпозиум), Ленинград, 24-26 июня 1991. с.84-85.

197. Савина А.К. Воспитание школьников в области здоровья. // Биология в школе. 1994. - № 2. - с. 52 - 58.

198. Селивестрова Т.Ф. Валеологические аспекты физической культуры в школе. // Образование и здоровье: Тез. докл. конф. Калуга, 1998. - с. 3334.

199. Сердюковская Г.Н. Окружающая среда и профилактика заболеваний детей и подростков в учебно-воспитательных учреждениях: Сб. научн. трудов. М., 1991. с.3-4.

200. Сердюковская Г.Н. Современные тенденции здоровья детей в дошкольном и школьном возрастах. // Окружающая среда и профилактика заболеваний детей и подростков в учебно-воспитательных учреждениях: Сб. научн. трудов. М., 1991. с. 5-12.

201. Серенко А.Ф., Ермакова В.В. Социальная гигиена и организация здравоохранения. М.: медицина, 1984. - 693с.

202. Сериев К.Р. К вопросу о народной школе на Петербургском съезде врачей. // Здоровье. 1875. - № 6 - с. 338-339.

203. Сивков И.Г. Сивков В.И. О режиме дня учащихся пятых классов. М.: Гигиена и санитария. 1984. №10. с.71-72.

204. Сластенин В.А. Формирование личности учителя советской школы в процессе профессиональной подготовки. М.: Просвещение, 1976. - 160с.

205. Смирнов И.Н. Здоровье человека как философская проблема. // Вопросы философии. 1985. № 7. с.82 93.

206. Советский энциклопедический словарь / Главн. ред. А.М.Прохоров. М., 1983.- с.480.

207. Солдатова Т. Валеология приходит в класс. //Народное образование № 10 1997.-с. 39-43.

208. Соломин В.П., Варшамова Ю.Л. Валеология: учебное пособие. М.: Рос. гос. пед. университет им. Герцена, 1995. - 204с.

209. Стернберг JI. Тейлор Р.Особые дети // Школа здоровья. 1995. - №3. -с.125-134.

210. Сухарев А.Г. Здоровье и школа: Проблемы, пути решения. // Актуальные проблемы валеологии в образовании. Мат-лы 1-й Всеросс. Научно-практич. конфер. М., 1997. с.47-48.

211. Сухомлинский В.А. О воспитании. М., 1975. с. 19.

212. Сухомлинский В.А. Родительская педагогика. М.: Знание, 1978. - 95с.

213. Талызина Н.Ф. Педагогическая психология. М.: Академия, 1998.288с.

214. Татарникова Л.Г. Валеология основа безопасности жизни ребенка.1. СПб., 1997.-240 с.

215. Татарникова Л.Г. Валеологические знания в системе начального образования. // Начальная школа. № 1. - 1999. с.43-48.

216. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология. СПб., 1995. - 352 с.

217. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития СПб., 1997. - 237с.

218. Татарникова Л.Г. Валеология в педагогическом пространстве. / Монография-эссе. Изд. 2-е доп. Библ. СПб: Крисмас+, 2002. 200 с.

219. Трушина H.H. Целостно-смысловая позиция учителя как фактор нравственного и психического здоровья // (конференция "здоровье школьников: медико-психологическая поддержка и физическая культура": тез. докл.). Школа здоровья. 1996. т .3. № 4. с.57-58.

220. Трушкин А.Г. Физическое развитие детей и подростков г. Ростова на -Дону. Ростов н/Дон, 2000.

221. Тулебаев A.A. Опыт информационно-просветительной работы по пропаганде ЗОЖ. // Здоровый образ жизни: Тез. докл. конф. М., 1990. -с. 162-164.

222. Тюмасева З.И. Теоретические основы непрерывного общего экологического образованияю Челябинск: ЧИПКРО, 1995. 53 с.

223. Усачев A.A., Березин А.И. Основы безопасности жизнедеятельности: Пробный учебник для образовательных учереждений. М.: ACT - ЛТД. 1997- 159 с.

224. Усачев A.A., Березин А.И. Основы безопасности жизнедеятельности: Учебное пособие для учащихся 1 класса. М.: ACT, 1997. - 175 с.

225. Усачев A.A., Березин А.И. Школа безопасности: Учебное пособие для учащихся 3-4 класса. М.: ACT, 1997. - 177 с.

226. Ушинский К.Д. Собрание сочинений М., 1950. Т. 8. с.23.

227. Фадеев Е. Г. НТР и проблемы здоровья человека (философ, аспект) // Здоровье и экология человека: философ, и методолог, аспекты. М., 1986. -с.23.

228. Федосеев Т.Б. Роль санитарно-гигиенических условий воспитания и обучения в формировании здорового образа жизни подрастающего поколения. // Здоровый образ жизни: Тез. докл. конф. М., 1990. - с. 95.

229. Философский энциклопедический словарь. М.: Советская энциклопедия, 1983.-с.292.

230. Фокина Н.С. Гигиеническое обоснование организации занятий по труду в режиме детского дома. Известия АПН РСФСР вып. 101 М.: Изд-во АПН РСФСР, 1958.

231. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 222 с.

232. Фостер В. Новый старт: пер. с англ. Заокскнй: " Источник жизни 1998.-228 с.

233. Фромм А. Азбука для родителей, или Как помочь ребенку в трудной ситуации. Екатеринбург.: АРДЛТД, 1996. - 319 с.

234. Хамзин Х.П. Воспитание осанки. М.: физкультура и спорт, 1969. - 70с.

235. Харламов И.Ф. Педагогика: учебное пособие, М.: Высшая школа, 1990. -573 с.

236. Хоробных В.П. Вопросы о рациональном искусственном освещении школьных мастерских. // Гигиена политехнического и производственного обучения. -М.: Медгиз, 1963, с.47-48.

237. Храмцова А.Д. Опыт гигиенической оценки условий технического обучения в одной из школ Ленинграда. // Гигиена детей и подростков. -Л.: Труды Ленинградского санитарно-гигиенического медицинского института т.49, 1958.

238. Хрипкова А.Г. Анатомия, физиология и гигиена человека. М.: Просвещение, 1975. - 400 с.

239. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена. М.: Просвещение, 1990. - 318 с.

240. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника. М.: Просвещение, 1988. - 190 с.

241. Хрипкова А.Г., Антропова H.B. Адаптация организма уч-ся к учебным и физическим нагрузкам. М., Педагогика. 1982. - 238 с.

242. Хрущев C.B. Физкультура в режиме дня школы. // Физкультура в режиме продленного дня школы. М., 1986. - с. 12-84.

243. Царегородцев Г.И. Здоровье населения как социально-гигиеническая проблема. // Общество и здоровье человека. М.: медицина, 1973. с.3-27.

244. Чаклин A.B. География здоровья. М.: Знание, 1986.

245. Черкасова М.А. Валеология в учебном процессе // Валеология. №2.2000. с.16-17.

246. Чимаров В.М. Новый подход к решению проблем охраны здоровья детей, формирование здорового образа жизни. // Здоровый образ жизни: Тез. долк конф. М., 1990. - с.52.

247. Чимаров В.М. Основы здорового образа жизни одновременно с азбукой. // Гигиена как учебная и научная дисциплина в педагогическом вузе.: Тез. докл. конф. М., 1992. - с.62 - 63.

248. Чиркова О.Ю. Прогнозирование и раннее выявление психоневрологических нарушений у школьников // Школа здоровья. 2000. Т.7. №3. с. 38-42.

249. Чкалов A.B. Проблема здоровья во внерациональных формах культуры. Ростов н/Д, 1997. с.25.

250. Чумаков Б.Н. Валеология: учебное пособие. 2-е издание, испр. И доп. -М.: Педагогическое общество России, 1999. - 407 с.

251. Шабунин P.A. Пути решения проблем валеологии в системе вуза и региона. // Актуальные проблемы валеологии в образовании. М., 1997. -с.212-213.

252. Шарипова Д.Д. Совершенствование Гигиенических знаний школьников. // Химия в школе. 1989. - № 5 - с.91-95.

253. Шуман С. Изучать причины нежелательного поведения детей // Воспитание школьников. 1990. - №4. - с . 44-47.

254. Шумило Н.Г. К методике физиологической характеристики и оценке учебной нагрузки учащихся общеобразовательной школы. М.: Педиатрия, 1959, №6, с. 43-46.

255. Щедрина А.Г. Мельникова М.Н. Валеология наука о здоровье // Межрегиональный симпозиум "Медицинские и педагогические проблемы валеологии". - Новосибирск, 1996.

256. Эльгаров А.А. Здоровье через культуру. // Здоровый образ жизни: Тез. докл. конф. -М., 1990.-с. 134-136.

257. Юричка Ю.И. Комплексный подход к профилактике отклонений в поведении школьников. Уфа: Башк. Кн. изд - во, 1990. - 116 с.

258. Яруллин А.Х. Оценка состояния здоровья и физического развития детей г. Казани по центильному методу. Казань, 1995. - 60 с.

259. Carey P., Sloper P., Charlton A. Cancer education and the primary school teacher in England and Wales // I. Cancer Educ. - 1995. - Spring. - 10 (1). -p. 48-52.

260. Hogo I. Ethnic based learner response to child accident prevention illustrations. //1. Audiov - Media - Med. - 1994. - Oct. - 17 ( 4 ). - p. 73 -169.

261. Kinnby C.G., Lanke I., Linden A.L. Influence of factors on sugary products behavior in 4 year - old children with regard to dental caries experience and information at child health centers// Asta - Odontol - Scand. - 1995. - Apr. -53 (2).-p. 105-116.

262. Lester C.A., Weston C.F., Donnelly P.D. The need for wider dissemination// Resuscitation 1994. - Des. - 28 ( 3 ). - p. 7 - 33.

263. Letizia M. Tat smart for your heart: an educational program //1. Sch. Nurl. - 1995. - Feb. - 11 ( 1 ). - p. 5 - 10.

264. Показатели и уровни работоспособности учащихся в течение недели1. Экспериментальная группа

265. Валеологич. О нач урове О кон уровен О кон уровеньрац. распис. нед нь дня ь нед

266. Оксана А. 7,93 Н 6,71 Н 7,31 Н

267. Сергей Бел. 8,75 Н 7,45 Н 7,51 Н

268. Дмитрий Б. 16,78 В 14,78 В 15,63 В

269. Мария Бур. 9,95 С 9,8 С 10,54 С1. Валентин Н Н Н1. Г. 7,87 7,61 7,31

270. Артем Г. 6,89 Н 5,69 Н 5,21 Н

271. Сергей И. 10,16 С 9,75 Н 8,23 Н1. Алексей В В В1. И. 19,87 17,21 15,48

272. Кристина И. 15,76 В 15,21 В 16,52 В

273. Алина Л. 9,86 С 10,41 С 8,54 Н

274. Ольга М. 5,59 Н 6,22 Н 4,89 Н

275. Алия М. 8,74 Н 8,11 Н 7,96 Н1. Алексей С Н Н1. П. 10,66 6,93 8,54

276. Галина П. 17,26 В 15,38 В 16,95 В

277. Евгений Р. 6,15 Н 5,36 Н 5,32 Н1. Анатолий С С Н1. С. 10.21 9,91 7,58

278. Эдуард Ф. 7,03 Н 8,54 Н 6,48 Н

279. Александр X. 5,43 Н 4,69 н 5,63 Н

280. Таня Ц. 11,49 С 12,65 В 8,31 Н

281. Артур Ч. 10,24 С 9,74 н 7,36 Н

282. Алсу Ч. 17,86 В 18,42 В 15,89 в

283. Даша Ш. 9,03 Н 7,98 н 7,58 Н

284. Максим Я. 18,37 В 16,54 В 13,65 в

285. Марсель Я. 14,78 В 13,68 в 11,54 с1. В 29,2% 33,3% 25%1. С 29,2% 12,5% 8,3%1. Н 41,6% 54,2% 66,7%

286. Показатели и уровни работоспособности учащихся в течение недели1. Контрольная группатрадиционн. О нач уровень О конец уровень О конец уровеньрасписание нед дня нед

287. Алексей А. 10,88 С 9,72 Н 7,96 Н

288. Артур А. 15,61 В 11,54 С 10,65 С1. Анастасия н н н1. А. 8,74 7,56 8,14

289. Сергей Бал. 20,27 в 14,21 в 10,58 с

290. Владимир Б. 7,83 н 6,74 н 4,65 н

291. Мария Бор. 8,82 н 9,32 н 5,96 н

292. Артем В. 6,39 н 4,21 н 5,69 н

293. Елена В. 9,47 н 7,54 н 6,57 н

294. Максим Г. 13,20 в 9,21 н 6,49 н

295. Марина Г. 8,54 н 7,63 н 4,98 н

296. Павел И. 11,45 с 6,95 н 8,65 н

297. Сергей Л. 12,00 с 8,54 н 6,95 н

298. Руслан М. 10,60 с 6,98 н 6,12 н

299. Стае М. 17,23 в 14,56 в 15,91 в

300. Ильсияр М. 10,85 с 8,54 н 7,36 н

301. Дмитрий Н. 9,63 н 6,85 н 7,58 н

302. Юля О. 19,21 в 13,65 в 12,41 в

303. Вадим П. 7,68 н 4,21 н 4,58 н

304. Ильвир Р. 5,25 н 3,68 н 4,87 н

305. Юлия С. 6,52 н 4,52 н 5,74 н1. Светлана в н н1. С. 14,42 8,65 6,98

306. Руслан С. 11,25 с 8,45 н 7,98 н

307. Вадим X. 11,28 с 7,65 н 5,87 н

308. Павел Ш. 11,86 с 8,65 н 6,54 н

309. Ольга Ш. 5,91 н 4,56 н 3,69 н

310. Яна Ю. 12,97 в 8,47 н 6,58 н1. В 26,9% 11,5% 7,7%84,6% 30,8% 3,9% 7,7%1. Н 42,3% 84,6%

311. Результаты исследования по t-критерию Стьюдента

312. Контрольный этап контрольная группа и экспериментальный этапконтрольная группа (t0,05=2,009 ;t0,01=2,678)оценка Т= 1,2 96 Различия не значимы знания Т= 2,203 Различия значимы (5%) умения Т= 2,002 Различия не значимы навыки Т= 0,8 08 Различия не значимы

313. Контрольный этап контрольная группа и контрольный этапэкспериментальная группа (t0,05=2,009 ;t0,01=2,678)оценка Т= 1,7 90 Различия не значимызнания Т= 2,242 Различия значимы (5%)умения Т= 1,14 4 Различия не значимынавыки Т= 1,073 Различия не значимы

314. Эмпирическое значение критерия вычисляется по формуле:

315. Х1 и Хг средние арифметические двух сравниваемых распределений; п объем соответствующей выборки, а - среднее квадратическое отклонение.

316. Эмпирическое значение критерия сравнивается с критическими для Г степеней свободы, где / = И. + п2 2 .-^L ошибка средней,1. V«1. ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ»

317. Методические рекомендации)1. Уфа -20012021. ОГЛАВЛЕНИЕ

318. Основные факторы, формирующие здоровье.204

319. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьноговозраста.206

320. Оптимальный двигательный режим.2081. Режим дня школьника.210

321. Профилактика нарушений осанки и сколиозов у детей.212

322. Профилактика близорукости.2131. Гигиена полости рта.2151. Закаливание.2161. Закаливание воздухом.2161. Закаливание водой.217

323. Полоскание горла холодной водой.217

324. Медицинская активность.218

325. Список используемой литературы.219

326. Поэтому предлагаемая программа ставит цель:•обучение родителей знаниям и практическим навыкам сохранения и укрепления здоровья детей;•формирование у родителей представления возрастных особенностей детей младшего школьного возраста.

327. Основные факторы, формирующие здоровье.

328. Воздействие на здоровье генетических факторов.

329. В каждом живом организме есть особые наследственные задатки, которые передаются из поколения в поколения и тем самым обеспечивают их сходство.

330. Статистика свидетельствует, что если один из родителей имеет какие-либо нарушения в состоянии здоровья, то риск рождения физиологически неполноценных детей достигает 50%. Если расстройством страдают оба родителя, то этот риск увеличивается до 90%.

331. Курение будущих родителей особенно недопустимо во время беременности. Исследования показали, что у курящих родителей значительно чаще рождаются хилые и болезненные дети.

332. У курящих юношей и девушек, вступающих в брак, не могут родиться умственно развитые дети, так как курящий родитель понижает умственный потенциал своего ребенка на 25%.

333. Американские ученые установили, что недостаток в организме витамина С приводит к разрушению структур ДНК в сперме, что вызывает врожденные физические дефекты (уродства), генетические заболевания и детские раковые болезни, включая лейкемию.

334. Это открытие американских ученых нанесло удар по бытующему мнению, что курение будущих отцов безопасно для его ребенка.

335. Неправильное, неестественное для человека питание нарушает кислотно-щелочное равновесие в организме, наполняя его всевозможными "ядами и шлаками".

336. Негативные изменения в организме таких родителей, вызванные нездоровым питанием, приводят в дальнейшем к генетическим заболеваниям их потомства.

337. Будущим родителям, рекомендуется устранить факторы риска и определить тактику формирования хорошего здоровья ребенка.

338. Оптимальный возраст женщин для рождения наиболее здоровых детей находиться в пределах 20-35 лет. Оптимальный возраст для отцовства-30-35 лет. При этом лучшие наследственные качества полноценный здоровый мужчина передает в 45 лет.

339. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста.

340. Окостенение фаланг рук заканчивается к девяти- одиннадцати годам, а запястья- к десяти- двенадцати. Становится понятным, почему младший школьник с большим трудом справляется с письменными заданиями.

341. У ребенка быстро утомляется кисть руки, он не может писать очень быстро и чрезмерно длительно. Перегружать младших школьников письменными заданиями не следует.

342. У младших школьников быстро растет и хорошо снабжается кровью мышца сердца. Благодаря большому диаметру сонных артерий головной мозг получает достаточно крови, что является важным условием его работоспособности.

343. Вес головного мозга заметно увеличивается после семи лет.

344. Изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и торможения.

345. Торможение (основа сдерживания, самоконтроля) становится более заметным. Однако склонность к возбуждению еще велика, отсюда -непоседливость младших школьников.

346. Таким образом, в младшем школьном возрасте происходит укрепление скелетно-мышечной системы, относительно устойчивой становится сердечнососудистая деятельность, большее равновесие приобретают процессы нервного возбуждения и торможения.

347. Все это важно потому, что начало школьной жизни это начало особой учебной деятельности, требующего от ребенка значительного умственного напряжения, но и большой физической выносливости.

348. Наибольший эффект в воспитании здорового ребенка достигается при повседневном гигиеническом обучении и воспитании в семье, включающее контроль родителей за применением детьми на практике приобретенных гигиенических знаний и умений.

349. Очевидна важность единства тесного содружества школы и семьи в деле воспитания здорового ребенка. Такое единство в большой степени обеспечивается активной санитарно- просветительской работой среди родителей и валеологической подготовкой учителей.

350. Определение и усвоение объема гигиенических знаний и навыков в соответствии с возрастом ребенка прежде всего исходит из собственных знаний родителей об основах гигиены детей.

351. Невозможно охватить все вопросы, относящиеся к гигиеническому обучению и воспитанию школьников. Обратим основное внимание на некоторые аспекты, связанные с охраной здоровья младшего школьника.

352. Оптимальный двигательный режим.

353. В настоящее время имеется достаточно обширная литература, посвященная теоретическим и методическим вопросам оптимизации двигательной деятельности детей и подростков.

354. Использование этих систем для оздоровления детей и подростков эффективнее проводить с внесением в занятия элементов игры.

355. Очень важно с точки зрения воспитания, если ребенок будет делать физическую зарядку вместе с родителями. Такая семейная зарядка проходит весело, вызывает положительные эмоции, улучшает настроение.

356. Во время подвижных спортивных игр приобретаются и совершенствуются двигательные навыки, развиваются физические качества.

357. Между тем польза от нее огромная. У школьников, систематически занимающихся утренней гимнастикой, успеваемость выше.

358. Ежедневное выполнение утренней физзарядки имеет и большое воспитательное значение- она дисциплинирует, вырабатывает волю, уверенность в своих силах.

359. Это очень важно в формировании здоровой физически и эмоционально -психической личности.1. Режим дня школьника.

360. Правильный режим дня школьника это организованный, соответствующий возрастным особенностям распорядок суточной деятельности, предусматривающийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов.

361. Очень важно, чтобы все элементы режима проводились в одно и то же время. В связи с этим учащиеся, соблюдающие режим дня, быстрее втягиваются в работу, быстрее засыпают и меньше устают.

362. В задачу построения режима дня входит правильная организация сна, питания организация смены видов деятельности, чередование труда и отдыха.

363. Особое внимание следует уделять организации отдыха. Организм школьника должен отдыхать не только во время сна, но и в течении учебного дня, в перерывах между занятиями в школе и дома.

364. Очень важно определить для ребенка время, когда садится за выполнение домашних заданий.

365. Ученик, занимающийся в первую смену, должен, придя из школы, пообедать, а затем отдыхать.

366. Хотелось бы предостеречь родителей от чрезмерного увлечения детей телепередачами. Рекомендуется в учебный период смотреть телевизор 15-20 мин 2-3 раза в неделю, в выходные до получаса.

367. Таким образом, соблюдение гигиенических правил режима дня поможет ребенку добиться успехов в учебе, воспитать волю и целеустремленность, сохранить и укрепить свое здоровье.

368. Если же мышцы бездействуют ухудшается их питание, уменьшаются объем и сила, снижается эластичность и упругость, они становятся вялыми, дряблыми, слабыми.

369. Занятия физкультурой многообразны: это и утренняя гимнастика, пешие прогулки, туризм, бег, игры и спортивные секции.

370. Занятия физкультурой могут быть отменены при обострении хронических заболеваниях, плохой переносимости физической нагрузки.

371. Профилактика нарушений осанки и сколиозов у детей.

372. Под влиянием различных неблагоприятных факторов у детей возникает боковое искривление позвоночника сколиоз. Симптомы этой болезни у некоторых детей отличаются уже в 2-3 летнем возрасте.

373. К нарушению осанки могут привести и некоторые привычки: длительное стояние на одной ноге, перенос тяжести (сумки, портфеля) в одной руке, а также однообразные игры.

374. Профилактика близорукости.

375. Говоря об уходе за глазами при утреннем умывании, следует промывать глаза, нельзя тереть и трогать руками.

376. Нельзя допускать чтения лежа. При чтении лежа ребенок невольно выбирает удобное положение для руки, а не для глаз, в результате книга, как правило, оказывается очень близко от глаз.

377. Поэтому зрительным мышцам приходиться выполнять дополнительную работу, что приводит к зрительному утомлению. Нужно также отметить, что при чтении лежа не всегда легко добиться достаточно равномерного освещения.

378. От того, как соблюдаются правила гигиены, зависит и утомление органа зрения и сохранение его полноценной функции на будущее .1. Гигиена полости рта.

379. Больные зубы причина многих недугов.

380. Необходим хороший уход за зубами, при плохом уходе на зубах образуется так называемый мягкий налет. Мягкий налет предшествует разрушению зубной ткани.

381. Определенное значение имеет и механическое разрушение зуба, например, при резкой смене холодного и горячего, ковыряние в зубах металлическими предметами (булавками, иголками).

382. Уход за зубами важно оценивать не только с точки зрения охраны здоровья, но и как показатель, характеризующий общую культуру человека.1. Закаливание.

383. Закаливание основывается на разумном использовании естественных факторов природы- солнца, воды и воздуха. При выборе закаливающих средств необходимо учитывать состояние здоровья, возраст, подготовленность.1. Закаливание воздухом.

384. Воздушные волны доступны ребенку в любое время года и в любых условиях.

385. Воздушные ванны повышают обменные процессы организма, укрепляют сосуды и нервы кожи, возбуждают мозговую деятельность, улучшают работу сердца, повышают общий тонус организма.1. Закаливание водой.

386. Вода оказывает не только температурное, но и механическое воздействие на ткани и кожу. Обычно водные процедуры применяются после утренней зарядки. Они способствуют пробуждению, создают бодрое настроение.

387. Закаливание начинают с обтирания. Вначале обтирают верхнюю половину тела (губкой или смоченным в холодной воде полотенцем), вытирают насухо, затем обнажают нижнюю половину тела. Конечности обтирают от пальцев. Продолжительность процедуры 3-5 мин.

388. Обливание действует более сильно. Начинают с температуры воды 25°-30°С, постепенно ее доводят до 15°С и ниже. Продолжительность процедуры 1-2 мин.

389. Душ оказывает, кроме холодного воздействия, еще и механическое. Продолжительность процедуры от 30 сек. до 2-3 мин. После душа необходимо хорошо растереться махровым полотенцем.

390. Полоскание горла холодной водой.

391. Простота водных закаливающих процедур делает их незаменимыми для каждого ребенка, если родители желают видеть своих детей крепкими и здоровыми.1. Медицинская активность

392. Такой подход дает возможность правильного понимания медицинской активности и стойко следовать курсу здорового образа жизни.

393. Список используемой литературы

394. Александрова Н.И. Информационно-просветительная работа со школьниками и их родителями //Здоровый образ жизни: Тез.докл. конф. М., 1990. - 186с.

395. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.: Молодая гвардия, 1978.

396. Глазовский В.А., Пекарь JI.H. Гигиеническое обучение и воспитание учащихся начальных классов общеобразовательных школ // Гигиена и санитария. 1991. - №6.

397. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни /Предисл. В.Н.Мошков. М: RETORIKA - А: флинта, 1999. - 560 с.

398. Зайцев Г.К. Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. 2-е изд., перераб. И доп. СПб.: АКЦИДЕНТ, 1998. - 112 с.

399. Валеология : здоровье, молодость, красота, долголетие: Белов В.И., Михайлович Ф.Ф., 1999ю 664 с.

400. Иванченко В.М. Если хочешь быть здоров. М.: Молодая гвардия, 1991.

401. Мурзакаев Ф.Г. здоровый образ жизни залог здоровья /сост. проф. Ф.Г.Мурзакаев. - Уфа: Башк.кн. изд-во, 1987.

402. Фриш Г. Самое важное здоровье ребенка //Народное образование. - № 9. - 1999.

403. Ю.Чаклин A.B. География здоровья. М.: Знание, 1986.

404. Методические рекомендации «Путь к здоровью»

405. Печатается в авторской редакции Компьютерный набор и верстка Н.И.Чуктуровой

406. Лицензия на издательскую деятельность, Выданная Министерством печати и массовой информации Республики Башкортостан № 0236 от 28 ноября 1997.

407. Подписано в печать 06.01.2001 г.

408. Методические рекомендации для учащихся начальной школы)1. Уфа-20012221. ОГЛАВЛЕНИЕ

409. Анатомо-физиологические особенности младших школьников.223

410. Программа "Страна здоровья".2281. Комплекс №1.2291. Комплекс №2.2301. Комплекс №3.2321. Комплекс №4.2341. Комплекс №5.2361. Комплекс №6.238

411. Список использованной литературы.241

412. Анатомо-физиологические особенности младших школьников.

413. Окостенение фаланг рук заканчивается к девяти-одиннадцати годам, а запястья к десяти - двенадцати. Становится понятным, почему младший школьник с большим трудом справляется с письменными заданиями.

414. У ребенка быстро утомляется кисть руки, он не может писать очень быстро и чрезмерно длительно. Перегружать младших школьников письменными заданиями не следует.

415. У младших школьников быстро растет и хорошо снабжается кровью мышца сердца. Благодаря большому диаметру сонных артерий головной мозг получает достаточно крови, что является важным условием его работоспособности.

416. Вес головного мозга заметно увеличивается после семи лет.

417. Изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и торможения.

418. Торможение (основа сдерживания, самоконтроля) становится более заметным. Однако склонность к возбуждению еще велика, отсюда -непоседливость младших школьников.

419. Таким образом, в младшем школьном возрасте происходит: укрепление скелетно-мышечной системы; относительно устойчивой становится сердечнососудистая деятельность; большее равновесие приобретают процессы нервного возбуждения и торможения.

420. Все это важно потому, что начало школьной жизни это начало особой учебной деятельности, требующего от ребенка не только значительного умственного напряжения, но и большой физической выносливости.

421. Учитель должен быть основным воспитателем здоровья ребенка.

422. Постоянно общаясь с учеником на уроке, перемене, учитель осуществляет повседневное гигиеническое обучение и воспитание прививает ребенку навыки правильной посадки за партой, гигиены чтения и письма.

423. Задача учителя состоит в том, чтобы всю систему знаний, умений, навыков дать детям и только тогда можно ожидать значительного оздоровительного эффекта.

424. Хорошая организация урока помогает успеваемости. Гигиенически правильно проведенный урок положительно влияет на работоспособность и эмоциональное состояние детей.

425. Основными видами школьной работы учащихся начальной школы являются письмо и чтение. Данные виды работы предъявляют повышенные требования ккоре головного мозга, зрительному анализатору, к мышцам тела, удерживающим рабочую позу.

426. Процесс чтения для первоклассников на начальном этапе обучения, когда навык непрочен и владение техникой несовершенно, является напряженным и утомительным. Во 2-3 классах работоспособность детей после уроков чтения ниже.

427. Наклоны и повороты головы и плечевого пояса оказывают механическое воздействие на стенки кровеносных сосудов, повышают их эластичность, а раздражение вестибулярного аппарата вызывает расширение кровеносных сосудов головного мозга.

428. Дыхательные упражнения, особенно дыхание через нос, изменяют их кровенаполнение. Это усиливает мозговое кровообращение, повышает его интенсивность и облегчает умственную деятельность.

429. Динамические упражнения для пальчиков и рук, с чередованием напряжения и расслабления мышечных групп, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение и утомление.

430. Эти признаки не стойкие, они быстро исчезают во время отдыха на уроке или перемене.

431. Критерием успешного усвоения учебного материала является хорошее самочувствие и настрой ребенка.

432. Нами предлагаемые рекомендации носят название "Страна здоровья" и рекомендуется для внедрения в практику начальной школы системы общего и инновационного образования.

433. Время на выполнение физкультминутки определяется с учетом возрастных особенностей.

434. Программа "Страна здоровья"

435. Методические рекомендации предлагают программу "Страна здоровья"

436. Мотивация сохранить умственную работоспособность, улучшить усвоение учебного материала.

437. Цель восстановление работоспособности, укрепление физического здоровья.

438. Программа предлагается учителям 1-3 классов. Комплекс физических упражнений, проводимых на уроке, то есть восстанавливающая пауза (физкультминутка), составлялся с учетом возрастных особенностей школьника и степени сложности восприятия предмета.

439. Программа состоит из 6 комплексов, применяемых в 1 классе; во 2 классе; в 3 классе (по 2 комплекса в каждом классе).1 комплекс рекомендуется применять на уроках русского языка и математики; другой на уроке чтение.

440. Глубокий вдох и выдох через нос. Цель снять умственное и эмоциональное напряжение. Повторить 2 раза. Упражнение 2.

441. И.п. сидя за партой или столом. Круговые движения головой влево-6 раз,вправо-6 раз. Отдых-2 сек. Повторить 2раза. Цель снять сонливость, утомление. Упражнение 3.1. И.п. сидя,

442. Закрыть глаза .Руки опущены вдоль тела. Сделать глубокий вдох. На выдохе медленно опустить подбородок на грудь. На вдохе принять исходное положение.1. Повторить 4 раза.

443. Цель расслабить мышцы шеи и плечевого пояса. Упражнение 4.

444. И.п. сидя. Локти на столе. Сжимать и разжимать пальцы, затем потрясти кистями. Повторить 2 раза.

445. Цель снять усталость и напряжение. Упражнение 5.1. И.п. сидя.

446. Сжать пальцы в кулак и сделать круговые движения влево, затем вправо. Повторить 2раза по б круговых движений. Цель увеличить подвижность и силу рук.1. Упражнение 6.

447. И.п. сидя. Руки опущены. Потрясти расслабленными кистями и сделать массаж пальцев : поглаживая их от кончиков до запястья.1. Повторить 2 раза.

448. Цель расслабить и успокоить мышцы рук. Упражнение 7.1. И.п. сидя.

449. Быстро поморгать глазами в течении 5 сек., затем закрыть глаза и посидеть спокойно-5 сек. откинувшись на спинку парты. Повторить 2 раза. Цель-расслабление мышц глаза. Упражнение 8.1. И.п. сидя.

450. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек. Считать до 5. Затем открыть глаза на такое же время 3-5 сек.

451. Повторить 4 раза. Цель укрепление мышц глаза. Упражнение 9.

452. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос.

453. Цель улучшить поступление кислорода к тканям мозга. Комплекс рассчитан на 150 сек.=2.5 мин.1. Комплекс №2.1 класс. Урок чтения.1. Упражнение 1.

454. И.п. сидя, вдох и выдох через нос.1. Повторить 2 раза.

455. Цель снять умственное и эмоциональное напряжение. Упражнение 2.1. Глубокий1. И. п. сидя.

456. Рекомендуется посмотреть вдаль (мысленно считать до 10,в медленном темпе). Опустить глаза.

457. Повторить 2раза. Отдых-2 сек. Цель способствует расслаблению мышц глаза. Упражнение 3.1. И.п. сидя.

458. Смотреть перед собой 2-3 сек.; затем поместить указательный палец правой руки(на уровне средней линии лица) на расстоянии 25-30 см. от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3-5 сек., опустить руку.Отдых-2 сек. Повторить 4 раза.

459. Цель-релаксация и повышение тонуса мышц. Упражнение 4.1. И.п. сидя.

460. Рекомендуется быстро моргать в течении 5 сек. Повторить 2раза .Отдых 2 сек. Цель улучшить кровообращение. Упражнение 5.1. И.п. сидя.

461. На счет 1-2.Поднять плечи-1;2-опустить плечи. Темп медленный. Повторить 6-8раз.

462. Цель расслабить мышцы плечевого пояса. Упражнение 6.

463. И.п. сидя. Руки на поясе. На счет 1-2:1.повернуть голову направо;2.повернуть голову налево. Темп медленный. Повторить 6-8раз.

464. Цель снять усталость и напряжение мышц шеи. Упражнение 7.

465. И.п. сидя. Локти на столе.

466. С силой сжимать и разжимать пальцы, пока они не устанут. Активные движения-5 сек.

467. Отдых-2 сек. Повторить 2 раза.

468. Цель снять усталость и напряжение. Упражнение 8.1. И.п. сидя.

469. Потрясти расслабленными кистями и сделать массаж: поглаживание пальчиков от кончиков до запястий. Активные движения-4 сек. Отдых 2 сек. Повторить 2 раза.

470. Цель расслабить пальцы, ладони и руки. Упражнение 9.

471. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос. Повторить 2 раза.

472. Цель улучшить поступление кислорода к тканям мозга. Комплекс рассчитан на 150 сек.=2.5 мин.1. Комплекс №3.2 класс. Урок письма и математики.1. Упражнение 1.

473. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос. Повторить 2 раза.

474. Цель снять умственное и эмоциональное напряжение. Упражнение 2.1. И.п. сидя.

475. Медленное вращение головы в одну сторону, затем в другую. Повторить 4раз по 4 круговых движения. Цель расслабить мышцы шеи.1. Упражнение 3.

476. И.п. стоя. Руки согнуты перед грудью. На счет 1-2. - два пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3-4 - то же прямыми руками.

477. Повторить 6раз. Темп средний.

478. Цель снять напряжение мышечных групп плечевого пояса и рук. Упражнение 4.1. И.п. стоя.

479. Поднять руки вверх, расслабить кисти, предплечья, плечи, уронить руки вдоль туловища, слегка наклонив голову и плечи вперед, покачать расслабленными руками.1. Повторить 2 раза.

480. Цель расслабить пальцы, ладони, руки. Упражнение 5.1. И.п. сидя.

481. Вытянуть руку вперед. Смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Повторить 6раз.

482. Цель расслабить глазные мышцы, снять чувство усталости. Упражнение 6.1. И.п. сидя.

483. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы. На счет 1-4(4сек.), широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль(4сек.). Повторить 2 раза.

484. Цель-релаксация и повышение тонуса мышц. Упражнение 7.

485. И.п. — сидя. Руки согнуты в локтях на весу.

486. Пальцы рук с силой сжать в кулак и разжать. Повторить 6-8раз. Цель снять напряжение кистей рук.1. Упражнение 8.1. И.п. сидя.

487. Выпрямить пальцы. Одновременно сгибать и разгибать две первые фаланги.

488. Повторить 4раза по 4 сек. Цель снять утомление с пальцев. Упражнение 9.1. И.п. сидя.

489. Потрясти расслабленными кистями и сделать массаж пальцев: поглаживая их от кончиков до запястья. Отдых 2 сек. Повторить 2 раза. Цель - успокоить мышцы рук. Упражнение 10.

490. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос.

491. Цель улучшить поступление кислорода к тканям мозга. Комплекс рассчитан на 150 сек.=2.5 мин.1. Комплекс №4.2 класс. Урок литературы.1. Упражнение 1.

492. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос. Повторить 2 раза.

493. Цель снять умственное и эмоциональное напряжение. Упражнение 2.

494. И.п. сидя или стоя. Смотреть перед собой 2 сек., затем указательный палец правой руки (на уровне средней линии лица) вытянутой руки медленно приближать, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Повторить 6раз.

495. Цель-снижение утомления при длительной зрительной работе.1. Упражнение 3.1. Им. сидя.

496. Крепко зажмурить глаза на 5 сек., затем открыть глаза на такое же время -5сек.1. Повторить 4 раза.

497. Цель укрепление мышц век и расслабление мышц самого глаза. Упражнение 4.

498. Им. сидя. Быстро моргать в течение 5 сек. Повторить 2 раза.

499. Цель улучшить кровообрашение и доступ кислорода к глазам и лицу. Упражнение 5.

500. И.п. сидя. Насчет 1-2;3-4: 1-2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Темп медленный.

501. Повторить 4 раза. Цель снять напряжение мышц шеи. Упражнение 6.1. И. п. сидя.

502. При нажатии (сцепленных рук в замок) на затылок оказывать головой сопротивление в течении 5 сек. Отдых-5 сек. Повторить 2 раза.

503. Цель снять статическое, мышечное напряжение, повысить внимание, работоспособность. Упражнение 7.

504. Им. сидя или стоя. Расслабить кисти рук. Встряхнуть ими произвольно(руки либо опущены, либо согнуты в локтях).1. Выполнять 4 сек.

505. Цель расслабить кисти рук и предплечья. Упражнение 8.

506. И.п. сидя. Вращение кистей рук вправо и влево. Отдых-2 сек.

507. Цель активизировать моторику рук. Упражнение 9.

508. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос.

509. Цель улучшить поступление кислорода к тканям мозга. Комплекс рассчитан на 150 сек.=2.5 мин.1. Комплекс №5.3 класс. Урок математики и русского языка.1. Упражнение 1.

510. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос. Повторить 2 раза.

511. Цель снять умственное и эмоциональное напряжение. Упражнение 2.1. И.п. стоя.

512. Ноги на ширине плеч. Перенеся тяжесть тела на правую ногу, приподнять, встряхнуть и расслабить левую; то же правой ногой. Повторить 4раза.

513. Цель расслабить спину и плечи, улучшить кровообращение тела. Упражнение 3.1. И.п. стоя.

514. Ноги на ширине плеч. На счет 1-2;3-4-5-6-7-8:1 -голову опустить на грудь;2 -выпрямить;3 -откинуть назад;4 -выпрямить;5 -голову повернуть направо;6 -выпрямить (вернуть в и.п.);7 -голову повернуть направо;8 -выпрямить (вернуть в и.п.).1. Повторить 2раза.

515. Цель снять напряжение мышц шеи, головы, плечевого пояса. Упражнение 4.

516. И.п. сидя. Локти на столе.

517. Развести прямые пальцы, начиная с мизинца последовательно (веерообразным движением) согнуть все пальцы в кулак. Затем, начиная с большого пальца вернуться в исходное положение (разогнуть пальцы). Повторить 4 сек.

518. Цель активизирует моторику рук, вырабатывает ловкость. Упражнение 6.

519. И.п. сидя. Локти на столе. Спина прямая.

520. Сжать пальцы в кулак. Попробовать разгибать и сгибать отдельно каждый палец. Стремиться к тому, чтобы все другие оставались собранными в кулак.

521. Повторить 2 раза. На каждый палец 4 сек.

522. Цель дать нагрузку мышцам пальцев и ладоней, разработатьзапястья. Упражнение 7.1. И.п. сидя.

523. На счет 1-2 закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4раза.

524. Цель расслабить глазные мышцы, снять чувство усталости. Упражнение 8.1. И. п. сидя или стоя.

525. Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить глазами за пальцем. То же левой рукой.

526. Повторить 2раза. Цель укрепление мышц глаза. Упражнение 9.

527. Глубокий вдох и выдох через нос. Повторить 2 раза.

528. Цель -улучшить поступление кислорода к тканям мозга. Комплекс рассчитан на 240 сек.=4 мин.1. Комплекс №6.3 класс. Урок литературы. Упражнение 1.

529. И.п. сидя. Глубокий вдох и выдох через нос. Повторить 2 раза.

530. Цель расслабить глазные мышцы, снять чувство усталости и напряжения. Упражнение 3.1. И.п. сидя.

531. Посмотреть на переносицу и задержать взор на 5 сек., затем посмотреть вдаль прямо, задержать взор(5 сек.). Повторить 4 раза. Цель укрепление мышц глаза. Упражнение 4.1. И.п. сидя.

532. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх налево вниз, потом вдаль, задержав взор на 5 сек.;затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль 5 сек. Повторить 4раза.

533. Цель релаксация и повышение тонуса мышц окружающих глаза. Упражнение 5.1. И.п. сидя.

534. Быстро поморгать глазами в течение 5 сек., затем закрыть глаза и посидеть спокойно 5 сек. Спина прямая.1. Повторить 2раза.

535. Цель улучшить кровообращение. Восстановление увлажняющего слояглаз.1. Упражнение 6.1. И.п. стоя.

536. Руки за голову, пальцы сцеплены в замке. Спина прямая. Медленные наклоны головы и туловища влево и вправо; по 4 наклона в каждую сторону. Повторить 2раза.

537. Цель снять мышечное напряжение спины плечевого пояса. Упражнение 7.1. И.п. сидя.

538. Опереться подбородком на согнутые руки, оказывать давление на руки в течение 10 сек., пытаясь при этом наклонить голову вперед. Отдых -10 сек. Повторить 2 раза. Цель снять напряжение мышц шеи. Упражнение 8.1. И.п. сидя.

539. Пальцы рук сцеплены в "замок". Свободное движение пальцев в "замке"-10сек.

540. Отдых 5 сек. Повторить 2 раза.

541. Цель расслабить пальцы и кисти рук. Упражнение 9.

542. И.п. сидя. Спина прямая. Локти на столе. Выпрямить пальцы, большой палец отвести в сторону и проделать им круговые движения сначала влево, затем вправо. Повторить 2 раза по 10 сек.

543. Цель вырабатывает ловкость и умение управлять движениями. Упражнение 10.

544. Глубокий вдох и выдох через нос.

545. Цель улучшить поступление кислорода к тканям мозга. Комплекс рассчитан на 240 сек.=4 мин.

546. Список использованной литературы.

547. Александрова Н.И. Информационно-просветительная работа со школьниками и их родителями // Здоровый образ жизни: Тез. докл. конф. -М., 1990.- 186 с.

548. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.: Молодая гвардия, 1978 г.

549. Афанасенко Л.И., Лосева Т.Д. Человек и его здоровье: ч.З. Минск, 1995, -45 с.

550. Глазовский В.А., Пекарь Л.Н. Гигиеническое обучение и воспитание учащихся начальных классов общеобразовательных школ // Гигиена и санитария. 1991. - №6.

551. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / Предисл. В.Н. Мошков. М: RETORIKA - А:флинта, 1999. - 560 с.:ил.

552. Зайцев Г.К. Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей. 2-е изд., перераб. и доп., - СПб.: Акцидент,1998. - 112с.

553. Зайцев Г.К. Зайцев А.Г. Твое здоровье: Укрепление организма / Худ. О.Р. Гофман.

554. СПб.: Акцидент, 1198 112 с.

555. Зайцев Г.К. Здоровье школьников и учителей: опыт валеологических исследований.1. СПб., 1995.-53 с.

556. Мурзакаев Ф.Г. Здоровый образ жизни залог здоровья / сост. проф. Ф.Г. Мурзакаев. - Уфа: Башк. кн. изд-во, 1987.

557. Фриш Г. Самое важное здоровье ребенка // Народное образование. - №9. - 1999.

558. Куценко Г.И., Кононов И.Ф. Режим дня школьников. 2-е изд. перераб. и доп. М.: Медицина, 1987.

559. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ "СТРАНА ЗДОРОВЬЯ"

560. Печатается в авторской редакции. Компьютерный набор и верстка Н.И.Чуктуровой.

561. Лицензия на издательскую деятельность, выданная Министерством печати и массовой информации Республики Башкортостан №0236 от 28ноября 1997г.

562. Ваши ответы помогут проанализировать действующий учебный процесс иразработать мероприятия, направленные на сохранение и улучшение вашегоздоровья.1. ВОПРОС ОТВЕТ ШИФР1 2 3 4

563. Сколько тебе лет? 1 6-7; 2 8-9; 3 старше 9.

564. Ходил ли ты в детский сад? 1 да; 2 нет.

565. Что значит быть здоровым? 1 не болеть; 2 быть сильным; 3 не иметь вредных привычек; 4 все перечисленное.

566. Считаешь ли себя здоровым? 1 да; 2 нет; 3 затрудняюсь ответить.

567. Какое настроение бывает утром? 1 хорошее; 2 плохое; 3 по-разному.

568. Тебе нравится умываться? 1 да; 2 нет; 3 часто ленюсь.

569. Сколько раз в день нужно чистить зубы? 1 один раз; 2 два раза; 3 каждый день необязательно.

570. Как часто нужно мыть руки? 1 один раз в день; 2 только перед едой; 3 только после тувлета; 4 все перечисленное.

571. Как часто нужно мыться (в душе)? 1 ежедневно; 2 через день; 3 один раз в неделю.

572. Можно ли, придя из школы, домой, сразу браться за уроки? 1 да; 2 нет.

573. Можно ли разговаривать за столом во время еды? 1 да; 2 нет.

574. Как ты относишься к играми занятиям на улице? 1 занимаюсь много и охотно; 2 ленюсь; 3 не люблю.

575. Нравятся ли тебе уроки физкультуры? 1 нравятся; 2 не нравятся; 3 РАВНОДУШЕН к НИМ.

576. Как ты относишься к девочкам (мальчикам), которые имеютдурные привычки? 1 осуждаю; 2 плохо; 3 хорошо; 4 равнодушено.

577. Как ты думаешь, почему нужно заниматься физическими упражнениями? 1 чтобы улучшить телосложение; 2 стать более сильным, выносливым; 3 меньше болеть; 4 побеждать на соревнованиях; 5 заслужить уважение друзей.

578. Тебе делают замечания из-за неправильной осанки? 1 иногда; 2 нет; 3 постоянно.

579. Как ты заботишься о своей осанке? 1 учусь правильно сидеть; 2 слежу за спиной во время ходьбы; 3 занимаюсь утренней зарядкой; 4 много хожу пешком; 5 никак не забочусь.

580. Делаешь ли ты утреннюю зарядку? 1 да; 2 нет; 3 иногда.

581. Проводишь ли закаливающие процедуры, если «да», то какие? 1 обтирание; 2 обливание; 3 контрастный душ; 4 другие процедуры; 5 не провожу.

582. Закаливающая процедура выполняется: 1 самостоятельно; 2 вместе с родителями; 3 с друзьями; 4 не выполняется.

583. Устраиваешь ли ты физкультминутку, выполняя домашнее задание? 1 да; 2 нет.

584. С какой стороны должна находиться настольная лампа во время занятий? 1 спереди; 2 сзади; 3 справа; 4 слева.

585. Какое расстояние должно быть от глаз до книги? 1 15см.; 2 25см.; 3 35см.; 4 40см.

586. Спишь ли ты днем? 1 да; 2 нет; 3 иногда.

587. Нужно ли проводить "урок здоровья" в вашем классе? 1 да; 2 нет; 3 необязательно.1. СПАСИБО!

588. Соотношение уровней оценки учащихся своего здоровья и валеологическихзнаний, умений и навыков1. Контрольный этап

589. Значение коэффициента линейной корреляции между показателями оценки своего здоровья и валеологических знаний, умений и навыковна контрольном и экспериментальном этапе

590. Значение коэффициент линейной корреляции р Пирсона вычисляется по формуле У X Yр = ,г ,' где x¡= ХсР; Y¡= У г YcP

591. Хср среднее значение первого показателя, Yep - среднее значение второго показателя, x¡ - все значения первого показателя, y¡ - все значения второго показателя.

592. Для данного п находим критические значения критерия. Если | р | >Ро,оь то признак 1 коррелирует с признаком 2 для данной группы испытуемых, если | р | < ро,о5> то корреляция не значима, если po,o5< IРI ^ Роди, то корреляция значима на 5% уровне.

593. Распределение учащихся на уровни по показателям оценки своего здоровьяи валеологических знаний, умений и навыков на контрольноми экспериментальном этапе

594. Среднее квадратическое отклонение вычисляется по формуле:а \ 77-1

595. Так, к высокому уровню относятся все значения, которые больше или равны Х+а т.е.1. В: X¡>X+0,5ct;

596. С: X-0,5a<Xj<X+0,5CT; Н: X¡<X-0,5ct.1. Уважаемый (ая) коллега!

597. Ваши ответы помогут в разработке активных мероприятий, направленных на сохранение и улучшение здоровья , формирования валеологической культуры всех участников образовательного процесса.1. Вопросы Ответы Шиф Р1 2 3 41. Пол 1 мужской; 2 женский.

598. Ваш возраст? 1 20-29; 2 30-39; 3 40-49; 4 50-59; 5 старше 60.

599. Ваше образование? 1 среднее; 2 средне специальное; 3 незаконченное высшее; 4 высшее.

600. Профиль Вашего образования? 1 физико математический; 2 естественно - научный; 3 гуманитарный.

601. Ваш профессиональный стаж? 1 до 1 года; 2 1-9 лет; 3 10-19лет; 4 20-29лет; 5 30 лет и выше.

602. В какой школе работаете? 1 сельской неполной; 2 сельской полной обшеобразовательной; 3 городской обшеобразовательной; 4 негосударственной школе; 5 гимназии; 6 лицее.

603. Нравится ли Вам Ваша работа? 1 да; 2 нет; 3 работа мне безразлична.

604. Какая атмосфера преобладает в Вашем коллективе? 1 взаимного уважения и взаимопомощи; 2 скорее благоприятная; 3 скорее неблагоприятная; 4 нездоровая.

605. Хотели бы Вы перейти на другую работу? 1 да; 2 нет; 3 не знаю.

606. Ваше семейное положение? 1 замужем (женат); 2 не замужем (холост); 3 разведен (а); 4 вдовец (вдова).

607. Удачен ли Ваш брак? 1 да; 2 не особенно; 3 неудачен.

608. Соответствует ли Ваш образ жизни валеологическим критериям? 1 да; 2 нет; 3 иногда.

609. Какой режим питания у Вас? 1 плотный завтрак, обед из трех блюд и скромный ужин; 2 предпочитаю овощи и фрукты; 3 не придерживаюсь никакого режима; 4 обхожусь бутербродами; 5 обильный ужин.

610. Курите ли Вы? 1 да; 2 нет.

611. Употребляете ли Вы спиртные напитки? 1 да; 2 иногда выпиваю с приятелями (подружками); 3 пью довольно часто, бывает и без повода.

612. Регулярно ли делаете зарядку? 1 да, для меня это необходимо; 2 хотел (а) бы делать, но не всегда могу себя заставить.

613. Принимаете ли Вы какие-то лекарства? 1 нет; 2 только при острой необходимости;

614. Страдаете ли Вы хроническим заболеванием? 1 да; 2 нет; 3 затрудняюсь ответить.

615. Проводите ли регулярные медицинские осмотры? 1 да; 2 нет; 3 в случае необходимости.

616. Как Вы предпочитаете проводить свой отпуск? 1 активно, занимаясь спортом; 2 просто отдыхаю с друзьями; 3 предпочитаю отдых на море; 4 дома, занимаясь ремонтом; 5 в деревне у родственников.

617. Есть ли у Вас чувство юмора? 1 мои близкие друзьясчитают, что есть; 2 затрудняюсь ответить, но ценю людей, у которых оно есть.

618. Способны ли Вы признать свои ошибки? 1 да; 2 нет; 3 да, но испытываю неловкость; 4 не считаю нужным.

619. Нужен ли "урок здоровья" в школе? 1 да; 2 нет; 3 достаточно уроков физкультуры.

620. В какой форме проводится "урок здоровья"? 1 игровой; 2 творческой; 3 лекционной; 4 не проводятся.

621. Затрагиваете ли Вы на своих уроках тему "здоровья"? 1 да; 2 нет; 3 изредка.

622. Убеждены ли Вы в позитивном значении "урока здоровья" для развития человека. 1 да; 2 нет; 3 не задумывалась.

623. Ваше отношение к инновационным процессам обучения? 1 сказывается на здоровье ученика; 2 соответствует НТР; 3 затрудняюсь ответить.

624. Правильно ли, на Ваш, взгляд составлено рассписание уроков в Вашей школе? 1 рационально; 2 нерационально; 3 не знаю.

625. Что снижает интерес к знаниям на уроках? 1 быстрая утомляемость; 2 плохие условия классной комнаты; 3 большое количество учащихся в классе; 4 все перечисленное.

626. Как Вы считаете, какое количество уроков физкультуры в неделю необходимо для поддержания и укрепления здоровья младших школьников? 1 0; 2 1; 3 2; 4 3; 5 4; 6 один урок в день.

627. Проводится ли физкультминутка на уроке? 1 да; 2 нет.

628. Как относятся учащиеся к проведению физкультминутки на уроках? 1 положительно; 2 отрицательно; 3 по-разному.

629. Как часто нужно проветривать класс? 1 один раз в день; 2 два раза в день (перед первым и последним уроком);3 на каждой перемене.

630. Заходя в класс, Вы обращаете внимание на: 1 количество детей в классе; 2 общее настроение; 3 гигиеническое состояние классной комнаты; 4 ни то, ни другое.

631. Как Вы ведете себя в критической ситуации? 1 сохраняю спокойствие; 2 теряю самообладание; 3 все безразлично.

632. Что Вы себе пожелаете? 1 здоровья; 2 творческого самовыражения; 3 морального удовлетворения от выбранной профессии; 4 нововведений в систему образования с элементами здорового образа жизни; 5 здоровья всем ученикам; 6 или.1. СПАСИБО!