Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в зависимости от характерологических свойств личности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.01, кандидат педагогических наук Популо, Гельшиган Миргазовна

• Популо, Гельшиган Миргазовна
• кандидат педагогических наук
• 2006

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Популо, Гельшиган Миргазовна

Введение

Глава 1. ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА

1.1. Понятие здорового образа жизни в современных теоретических концепциях

1.2. Научные подходы к проблеме формирования здорового образа жизни студентов

Выводы

Глава 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ

2.1. Организация исследования и характеристика экспериментальной программы формирования здорового образа жизни студентов в зависимости от характерологических свойств их личности

2.2. Обоснование методов оценки результатов программы формирования здорового образа жизни

Выводы

Глава 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ВНЕДРЕНИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СТУДЕНТОВ С УЧЕТОМ ХАРАКТЕРОЛОГИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ЛИЧНОСТИ

3.1. Анализ сформированности здорового образа жизни у студентов педагогического института до начала экспериментальной работы

3.2. Анализ результатов внедрения экспериментальной программы по формированию у студентов здорового образа жизни

Выводы

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в зависимости от характерологических свойств личности»

Актуальность исследования. В последние годы условия социально-экономического развития и политического переустройства нашего общества инициировали ряд явлений, негативно отражающихся на здоровье населения. Отмечается неблагоприятная динамика заболеваемости практически по всем группам соматических болезней, рост уровня невротизации и пси-хопатизации общества, сопровождаемый резким повышением уровня алкоголизации, наркомании, увеличением числа случаев суицида, в том числе среди детей и учащейся молодёжи, в частности студенческой.

По оценкам специалистов, в настоящее время до 90% абитуриентов, поступающих в различные вузы России, уже имеют те или иные морфо-функциональные отклонения и хронические заболевания, из них 40% нуждаются в лечебной физической культуре.

Исследования Н.А. Агаджанян, А.В. Чоговадзе, В.В. Пономарёва свидетельствуют, что обучение в высшем учебном заведении также вносит свой «вклад» в ухудшение состояния здоровья студентов, поскольку в условиях непрерывного роста информации (научной, социальной и политической и т.д.), дефицита времени на её переработку, нерационального режима учебной и внеучебной деятельности, несовершенства методов обучения у студентов развивается стойкое переутомления, приводящее к истощению адаптационных резервов молодого организма. Как правило, это результат не только изменения социальных, экономических, экологических условий обитания человека, но и зачастую отсутствия как в школе, так и в высших учебных заведениях рациональной организации педагогической деятельности, направленной на формирование здорового образа жизни.

Таким образом, следует отметить, что формирование здорового образа жизни давно является предметом научного интереса исследователей.

На современном этапе можно выделить несколько направлений в решении этой проблемы:

- медико-биологическое, в разработку которого существенный вклад внесли такие ученые, как Н.М. Амосов, И.И. Брехман, Ю.П. Лисицын, В.П. Петленко, и др.;

- психологическое, представители которого (В.К. Бальсевич, М.Я. Виленский, В.К. Волков, П.И. Ключик, В.М. Минияров, В.Я. Семке и др.), справедливо утверждая, что огромную роль в формировании у человека потребности в здоровом образе жизни играет его сознание и психологические особенности личности, большое внимание уделяют формированию положительной мотивации здорового образа жизни;

- педагогическое (И.А. Аршавский, Н.В. Барышева, В.Н. Беленов, В.В. Гориневский, Ю.Д.Железняк, В.В.Зайцев, Л.И. Лубышева, В.И. Лях, И.В. Николаева, В.А. Околелова, Е.В. Перевозчикова и др.), в рамках которого обосновывается содержание, разрабатываются и апробируются новые методы и модели обучения будущих учителей здоровому образу жизни. При этом многие исследования ведутся в русле личностно-ориентированного подхода к обучению (Н.И.Алексеева, С.Г. Ахмерова, Д.А. Белухин, Е.В. Бондаревская, А.А. Вербицкий, С.Г. Добротворской, Л.Г. Качан, А.А. Кирсанов, Г.И. Куценко, Е.С. Рабунский, В.В. Сериков, Н.Э. Унт, И.М. Харисова, И.С. Якиманская) и базируются на широком использовании ценностей физической культуры (И.А. Аршавский, Б.К. Бальсевич, И.Г. Бердников, М.М. Борисов, М.Я. Виленский, В.В. Гориневский, В.В. Зайцева, К.К. Кардялис, Л.И. Лубышева, И.В. Никишин, Е.В. Перевозчикова, Р.С. Сафин).

Однако, как показывает изучение реальной педагогической практики, у большинства выпускников педагогического института Тольяттинско-го государственного университета недостаточно знаний о составляющих содержания здорового образа жизни, не сформирована способность применять имеющиеся знания в своей профессиональной деятельности и практической жизнедеятельности. К тому же формирование здорового образа жизни в процессе обучения в педагогическом институте все ещё сохраняет свой традиционный характер. Программы различных учебных дисциплин, определяя объём знаний, умений и навыков, обязательных для усвоения, ориентированы на сохранение и укрепление здоровья, но не на формирование здорового образа жизни, требующего усилий самих студентов, каждый из которых к тому же обладает типологическими свойствами личности.

Всё это приводит к возникновению противоречия между практической необходимостью формирования здорового образа жизни у студентов в период обучения и существующими педагогическими условиями, не обеспечивающими в должной мере не только сохранение здоровья студентов, но и осуществление их подготовки к овладению комплексными знаниями и практическими навыками и умениями ведения здорового образа жизни.

Стремление найти пути разрешения этого противоречия и определило проблему данного исследования. В теоретическом плане это проблема разработки программы формирования здорового образа жизни у студентов с учётом характерологических свойств личности; в практическом плане -проблема определения педагогических условий, соблюдение которых обеспечит формирование здорового образа жизни у студентов в процессе обучения в вузе.

Объект исследования: процесс обучения студентов в педагогическом институте.

Предмет исследования: формирование здорового образа жизни студентов как аспект процесса обучения.

Цель исследования: определение и экспериментальная проверка педагогических условий, обеспечивающих формирование здорового образа жизни студентов в зависимости от характерологических свойств их личности.

Гипотеза исследования. Если здоровый образ жизни студента - это такое поведение будущего учителя, которое направлено на сознательное сохранение и укрепление здоровья и позволяет ему в полной мере раскрыть и реализовать свои способности и возможности в учебной и профессиональной деятельности, то формирование здорового образа жизни у студентов в процессе их обучения в педагогическом университете возможно при соблюдении следующих педагогических условий: сообщение студентам информации в различных организационных формах обучения о составляющих содержания здорового образа жизни сочетается с формированием у них рефлексивной способности к выбору действий, поступков и ценностей, способности оценивать результаты действий по критериям здорового образа жизни;

- предоставление студентам возможности самостоятельной разработки индивидуальных оздоровительных программ становится основой для становления личностного, заинтересованного отношения к здоровому образу жизни;

- включение студентов с учётом характерологических свойств их личности в практическую деятельность, позволяющую формировать здоровый образ жизни становится основой для осознания ценностных аспектов здорового образа жизни;

- оценка действий и поступков и систематическая самокоррекция в процессе практических занятий служат познанию собственного образа жизни.

Задачи исследования:

1. Конкретизировать научное представление о содержании понятия «здоровый образ жизни».

2. Выявить составляющие содержания здорового образа жизни и показатели его сформированности.

3. Разработать программу формирования здорового образа жизни у студентов с учётом характерологических свойств личности.

4. Определить результативность опытно-экспериментальной работы по формированию здорового образа жизни студентов в зависимости от характерологических свойств их личности, исходя из изменений, произошедших в плане использования ими составляющих содержания здорового образа жизни.

Научная новизна исследования: конкретизировано содержание понятия «здоровый образ жизни студента» (здоровый образ жизни - это сложившийся у студентов способ организации жизнедеятельности, в которой он творчески использует достижения, связанные со средствами и формами физической культуры во благо поддержания и сохранения своих социальных, психических и физических способностей);

- определены составляющие содержания здорового образа жизни (физические упражнения, использование естественных сил природы, рациональное питание, отказ от вредных привычек) и его показатели, позволяющие определить уровень сформированности здорового образа жизни (знания о составляющих содержания здорового образа жизни; умения студентов реализовать их при разработке индивидуальных оздоровительных программ (выбор специализаций, возможных вариантов закаливания и питания);

- выявлены и экспериментально проверены педагогические условия, способствующие формированию здорового образа жизни студентов с учётом характерологических свойств их личности в процессе обучения в вузе (сообщение студентам информации о средствах физической культуры (естественные силы природы, физические упражнения) и рациональном питании; предоставление возможности разработки индивидуальных оздоровительных программ; включение студентов в физкультурно-оздоровительную деятельность с учётом характерологических свойств личности; обучение самокоррекции с учётом эффективности выбранной программы);

- разработана программа формирования здорового образа жизни у студентов с учётом характерологических свойств личности, включающая в себя: теоретический блок (способствует обретению теоретических знаний о правилах питания, об использовании естественных сил природы, о двигательной активности); методический блок (формирует навыки применения теоретических знаний в практической деятельности студента, вырабатывает умение выбирать варианты питания, закаливания, специализаций); практический блок (способствует самостоятельному переносу будущим учителем полученных знаний, умений и навыков здорового образа жизни на практику; обеспечивает организацию деятельности студентов по внедрению индивидуальной оздоровительной программы, приводит к осознанию здорового образа жизни как принципиально необходимого).

Теоретическая значимость исследования. Результаты исследования обогащают научные представления о здоровом образе жизни и его содержании; способствуют определению новых подходов к формированию здорового образа жизни в учебно-образовательном процессе вуза. Разработанная нами программа формирования здорового образа жизни студентов составит основу для широких теоретических представлений о подготовке будущего учителя к педагогической деятельности в аспекте его ориентации на формирование здорового образа жизни учащихся.

Практическая значимость исследования состоит в том, что оно направлено на совершенствование педагогической деятельности в аспекте формирования здорового образа жизни у студентов с учётом характерологических свойств личности. Специально сконструированный диагностический инструментарий позволяет изучить проявление возможностей каждого студента в процессе составления индивидуальной оздоровительной программы, дает возможность практически определить критерии сформированное™ здорового образа жизни студентов. Полученные в результате исследования материалы могут быть использованы педагогами и психологами для реализации индивидуального подхода в процессе обучения, а также в создании специальных курсов для студентов в контексте формирования у них здорового образа жизни.

Методологической основой исследования являются концептуальные положения философии, раскрывающие проблемы развития и становления личности; психолого-педагогические теории и концепции личност-но-ориентированного подхода в образовании; современные подходы к образовательным технологиям обучения.

Исследование базируется на следующих концепциях и идеях:

1. Психолого-философские теории личности и деятельности (Н.М. Амосов, Б.Г. Ананьев, Б.Г. Асмолов, Н.А. Бердяев, А.А. Бодалев, Л.И. Божович, Б.С. Братусь, В.В. Давыдов, Ю.Н. Кулюткин,

A.Н. Леонтьев, В.М. Минияров, В.Н. Мясищев, С.Л. Рубинштейн,

B.П. Тугаринов, 3. Фрейд).

2. Концепция здоровья и здорового образа жизни (Г.Л. Апанасенко, В.К. Бальсевич, В.И. Белов, И.Г. Бердников Н.И. Брехман, М.Я. Виленский, П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, Е.П. Ильин, А.В. Коробков, Ю.П. Лисицын, В.П. Петленко, В.И. Столяров, А.И. Струков).

3. Ведущие педагогические технологии, способствующие приобщению студентов к здоровому образу жизни на занятиях по физической культуре (И.А. Аршавский, Н.В. Барышева, В.Н. Беленов, М.М. Борисов, В.В. Гориневский, Ю.Д. Железняк, В.В. Зайцева, К.К. Кардялис, Л.И. Лубышева, В.И. Лях, И.В. Никишин, А.А. Подлубная).

4. Концепции индивидуального и личностно-ориентированного обучения (Н.И. Алексеева, В.П. Бездухов, Д.А. Белухин, Е.В. Бондаревская, А.А. Вербицкий, А.А. Кирсанов, Ю.Н. Кулюткин, А.Б. Орлов, Е.С. Рабунский, В.В. Сериков, Г.С. Сухобская, И.Э. Унт, И.С. Якиманская).

Организация и этапы исследования. Работа выполнялась на базе Тольяттинского государственного университета.

Исследование проводилось в несколько этапов.

1 этап (1999-2000 гг.). Изучение педагогической действительности, конкретного опыта деятельности преподавателей высших педагогических заведений в условиях социально-экономических перемен позволило осознать важность и необходимость осмысления роли вузовского обучения в формировании здорового образа жизни у студентов педагогического института.

Проведённый анализ отечественной и зарубежной литературы по различным аспектам изучаемого явления выявил основные направления в исследовании проблем формирования здорового образа жизни в учебно-образовательном процессе педагогического института, позволил обосновать исходные позиции, проблему, объект, предмет и цель исследования, сформулировать его задачи. Результатом этого этапа явилось определение гипотезы, методологии и методов исследования, обоснование его программы.

2 этап (2000-2004 гг.). В ходе экспериментальной работы, сочетавшейся с анализом положений личностно-ориентированного подхода к обучению, осмыслением опыта деятельности преподавателей вузов по формированию здорового образа жизни студентов и выявлением успешности реализации программы формирования здорового образа жизни, проверялась и уточнялась гипотеза исследования; были выделены социально-психологические типы личности, составляющие содержания здорового образа жизни, обозначены необходимые для его формирования педагогические условия. Результатом этого этапа явились разработка и реализация комплексной программы по формированию здорового образа жизни у будущих учителей с учётом характерологических свойств их личности.

3 этап (2004-2006 гг.). Теоретическое осмысление результатов эксперимента послужило основой для конкретизации и определения педагогических условий, способствующих формированию у студентов педагогического института здорового образа жизни в учебно-образовательном процессе. Эмпирическое знание, полученное в результате сравнительного анализа данных констатирующего этапа эксперимента с данными его формирующего этапа, подвергнуто качественному и количественному анализу. Проведено оформление результатов исследования.

Методы исследования. Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений был использован комплекс взаимодополняющих методов исследования, адекватных его предмету: анализ литературы по теме исследования; эмпирические методы (наблюдение, анализ педагогических ситуаций); социологические методы (беседа, анкетирование, опрос, тестирование); экспериментальные методы (констатирующий и формирующий варианты эксперимента); изучение и обобщение опыта педагогической деятельности; статистические методы исследования (среднее арифметическое значение и /-критерий Стьюдента).

Достоверность результатов исследования обеспечена обоснованностью методологии исследования, её соответствием поставленной проблеме, осуществлением исследования на научно-теоретическом и практическом уровнях, применением в исследовании комплекса средств и методов, адекватных его целям и предмету, возможностью повторения экспериментальной работы, статистической значимостью экспериментальных данных.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования нашли отражение в методических рекомендациях, в научных статьях, а также материалах и тезисах докладов, опубликованных автором. Они обсуждались и получили одобрение на межрегиональных и городских научно-практических конференциях (Ульяновск, Тольятти, Самара, Йошкар-Ола); на заседаниях кафедры физвоспитания центра физкультуры и спорта ТГУ. Материалы исследования внедрялись автором в процессе педагогической деятельности в Тольятгинском государственном университете.

Положения, выносимые на защиту:

1. Одной из центральных задач современного педагогического образования является подготовка педагогов не только к профессиональной деятельности, но и развитие у них стремления поддержать и сохранить свое здоровье. Однако существует реальное противоречие между тенденциями, связанными с ухудшением здоровья студентов, и недостаточным пониманием преподавателями вуза важности учитывать личностные особенности при формировании здорового образа жизни. Недостаточность осмысления будущим учителем состояния здоровья с позиции научного представления о здоровом образе жизни приводит к неадекватной оценке им своих личностных свойств, которые предопределяют выбор средств и форм занятий физической культурой. Разрешению данного противоречия способствует совершенствование учебно-образовательного процесса, обеспечивающего формирование у студентов здорового образа жизни, основными составляющими которого являются двигательная активность, использование естественных сил природы, организация питания по правилам и отрицательное отношение студентов к вредным привычкам.

2. Совершенствование учебно-образовательного процесса в педагогическом институте с целью формирования здорового образа жизни у студентов с учётом характерологических свойств личности обеспечивается созданием следующих педагогических условий: получение студентами информации о составляющих содержания здорового образа жизни, способствующий изменению личностного отношения к здоровому образу жизни; предоставление возможности студентам самостоятельной разработки индивидуальных оздоровительных программ; включение студентов в реализацию этих программ; самокоррекция и самостоятельный учет эффективности выбранной программы. Реализация данных условий обеспечивает раннюю ориентацию студентов на разработку и внедрение собственной оздоровительной программы.

3. Комплексная программа включает в себя: теоретический, методический, практический блоки. Наиболее адекватными цели формирования здорового образа жизни являются: а) лекции-беседы, творческие семинары; б) встречи с ведущими спортсменами, моржами, диетологами, врачами и др.; в) процесс реализации индивидуальной программы, где осуществляется реальная трансформация освоенных знаний о здоровом образе жизни, умений и навыков в способность самостоятельно поддерживать и сохранять свое здоровье.

Г Л А В A I

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА

Заключение диссертации по теме «Общая педагогика, история педагогики и образования», Популо, Гельшиган Миргазовна

2. Результаты исследования показали, что для успешного овладения знаниями по компонентам здорового образа жизни, а также реализации этих знаний необходимо учитывать характерологические особенности студентов, что наглядно подтверждено сравнением результатов показателей уровня знаний и также реализации этих знаний. Так, в экспериментальной группе по сравнению с контрольной наблюдаются более высокие показатели уровня знаний о питании, закаливании, двигательной активности, причем независимо от того, к какому типу личности относятся студенты. Наибольший прирост знаний наблюдается у студентов, относящихся к доминирующему и тревожному типам личности.

3. В результате включения в программу физического воспитания занятий по специализациям с учетом интересов и личностных особенностей, у студентов сензитивного, гармоничного, интровертивного, доминирующего типов личности был отмечен более осознанный подход к занятиям физической культурой и спортом. При этом у значительной части из них сформировался устойчивый интерес к ведению здорового образа жизни. Это, в свою очередь, положительно сказалось на развитии двигательных качеств студентов.

4. Исследование уровня состояния здоровья обучающихся показало, что при использовании на занятиях комплексного подхода к питанию, закаливанию, двигательной активности, у студентов ЭГ показатели выросли на 10%, в то время как в КГ только на 2% (Р >0,05) при высоком уровне здоровья (4,0-4,1 балла)

5. Предлагаемые нами средства физического воспитания, а также возможные варианты питания, учитывающие особенности социально-психологических типов личности студентов, могут быть рекомендованы для включения в структуру учебных занятий в вузе с целью коррекции выбранной студентами индивидуальной оздоровительной программы.

6. Изучение степени активности в овладении знаниями и включении в избранную программу оздоррвления студентов, относящихся к различным социально-психологическим типам личности, позволило нам разработать методические рекомендации для студентов по формированию здорового образа жизни и для преподавателей по созданию условий для формирования у студентов здорового образа жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ I

В заключении диссертации подведены итоги проведённого исследования, обобщены результаты, сформулированы выводы, подтверждающие правомерность выдвинутой нами гипотезы и решения поставленных задач, определены перспективы дальнейшего исследования.

Полученные результаты позволили сделать следующие выводы.

I. Решение проблемы формирования здорового образа жизни у будущих учителей связано с научным определением понятия «здоровый образ жизни» и его закреплении в представлении студентов. Здоровый обI раз жизни - это сложившийся у человека способ организации всех сторон жизнедеятельности. Такое понимание здорового образа жизни предопределило выделение четырёх его компонентов: питания, закаливания, двигательной активности и отказа от вредных привычек.

II. Разработаны педагогические условия, направленные на совершенствование вузовского преподавания в аспекте формирования здорового образа жизни у студентов с учётом характерологических свойств личности. Такими условиями являются:

1. Предоставление студентам, во-первых, необходимой инI формации о правилах питания, об использовании естественных сил природы и двигательной активности, во-вторых, возможности самостоятельной разработки индивидуальных оздоровительных программ. Использование диалога, положительного эмоционального фона занятий, предоставление свободы выбора, формирование уверенности, самостоятельности предопределяются технологией деятельности при решении проблем педагогической действительности.

2. Включение студентов в реальную практическую деятельность с учётом характерологических свойств личности при систематиI ческой самокоррекции и учёте в процессе практических занятий эффективности выбранной программы, осуществляется с использованием анализа опыта диетологов, спортсменов-любителей, моржей и результатов их деятельности, а также собственных результатов в выбранной оздоровительной программе.

3. Разработана программа формирования здорового образа жизни у студентов с учётом характерологических свойств личности, в содержание которой включены: теоретический блок (лекции-беседы по формированию знаний о правилах питания, об использовании естественных сил природы в оздоровительных целях, о двигательной активности (подготовка к экзаменам); методический блок (программы возможных вариантов питания, закаливания, специализаций (аэробика, плавание, волейбол, баскетбол, большой теннис); практический блок (помощь в разработке индивидуальных оздоровительных программ и их реализации, оценка результатов применения и коррекция).

4. Для оценки результатов внедрения экспериментальной программы нами были использованы методы, позволяющие измерять уровень знаний студентов, их двигательные качества, а также определять уровень здоровья.

5. Изучение результативности внедрения экспериментальной программы по формированию здорового образа жизни с учётом характерологических свойств личности дало возможность увидеть достоверные изменения в уровне знаний о правилах питания, об использовании естественных сил природы, о двигательной активности; в уровне физической подготовленности и в уровне здоровья.

6. Эффективность разработанных педагогических условий была доказана в ходе проведённого опытно-экспериментального исследования. Сопоставление результатов констатирующего и преобразующе-формирующего этапов эксперимента показало, что реализация предлагаемых автором педагогических условий позволила значительно повысить уровень знаний и реализации этих знаний на практике при выборе программы здорового образа жизни студентами, согласно СПТЛ.

В своей работе мы попытались приблизиться к решению проблемы сохранения здоровья молодого поколения путём учёта характерологических особенностей и, согласно этому, индивидуального подхода в обучении. В результате апробации предложенной программы оздоровления в ходе педагогического эксперимента была достигнута главная цель физичеI ского воспитания - изменение отношения к своему здоровью, значительное улучшение показателей уровня здоровья и физического состояния студентов.

Однако проведённое нами исследование не исчерпывает всех аспектов данной проблемы. Полагаем, что полученные результаты имеют определённое теоретическое и практическое значение для дальнейшего исследования проблемы в следующем направлении: определение необходимых и достаточных условий для обеспечения ЗОЖ, пополнение внешних условий инновационными формами и методами, обеспечивающими получение I оптимального результата в самостоятельном выборе программы по ЗОЖ.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Популо, Гельшиган Миргазовна, 2006 год

1. Айзман Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты формирования. - Новосибирск, 1996. - 27 с.

2. Акбашее Т. Всеобщая валеограмотность: шаг первый // Народное образование. 1995.-№ 1. - С 107-112.

3. Акилое М.В. Индивидуальный стиль здорового образа жизни цель обучения в системе физкультурного образования // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 9. - С. 10-11.I

4. Актуальные проблемы валеологии в образовании: Материалы первой всероссийской научно-практической конференции. М., 1997. -239 с.

5. Акчурин Б.Г. Проблемы оптимизации деятельности высшей школы по формированию физического здоровья студентов: Дисс. . канд. пед. наук. Уфа, 1996. - 131 с.

6. Алексашина И.Ю. Учитель и новые ориентиры образования. Гуманизация образования как предм'ет теоретической рефлексии и практического освоения учителем. СПб.:Петрополис, 1997. - 153 с.

7. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье М: Молодая гвардия, 1978192 с.

8. Амосов Н.М. Моё мировоззрение // Вопросы философии. 1992. -№6.

9. Ананьев В. А. Введение в психологию здоровья: Учебное пособие. -СПб.: Балтийская Педагогическая Академия, 1998. 9 с.

10. Анисимов Л.Н. Профилактика пьянства, алкоголизма, наркомании среди молодежи. -М: Юридическая литература, 1988. 173 с.

11. Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности / М.В. Антропова. М.: Просвещение, 1968.-251 с.

12. Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. М.: ФиС, 1974. - 136 с.

13. Артюхова И.С. Ценности и воспитание // Педагогика, 1999. № 4. -С. 117-121.i

14. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А. Аршавский. М.: Наука, 1982. -С. 234-236.

15. Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирование личности. М.: Мысль, 1976.- 158 с.

16. Ахромова А.Г. Медико-биологические, социальные и правовые аспекты наркомании. Краснодар, 2001. - 148 с.

17. Ахмерова С.Г. ЗОЖ и его формирование в процессе обучения // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. 2001. - № 2. -С. 37-40.

18. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФИС, 1978. - 223 с.

19. Бабаян Э.А., Гонополъский М.Х. Наркология: Учебное пособие. М.: Медицина, 1990.-204 с.

20. Баееский P.M. Прогнозирование состояния на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979. - 295 с.

21. Байер К, Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. М., 1997.

22. Балъсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и Молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 23-25.

23. Балъсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1998. — 208 с.

24. Балъсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека. // Теория и практика физичеIской культуры. 1990. - № 1. - С. 22-26.

25. Бароненко В.А., Люберцев В.Н., Рапопорт Л.А. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. Екатеринбург, 2001.

26. Барышева Н.В., Виноградов П.А., Жолдак В.И. Физическая культура и здоровый образ жизни: Учебное пособие. Самара, 1997. - 256 с.

27. Барышева Н.В., Минияров В.М., Неклюдова М.Г. Основы физической культуры: Учебное пособие для учителей физической культуры. -Самара, 1994.- 127 с.

28. Бездухов В.П., Бездухов А.В. Ценностный подход к формированиюгуманистической направленности студента-будущего учителя. Самара: СГПУ, 2000.- 186 с.

29. Беленое В.Н. Формирование ценностного отношения старшеклассников к здоровью в процессе физического воспитания. Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Самара, 2000. - 18 с.

30. Белозерцев Е.П. Подготовка учителя в условиях перестройки. М.: Педагогика, 1989.-208 с.

31. Бердяев Н.А. Самопознание. М.: СП «ДЭМ», 1990. - 334 с.

32. Бердникое И.Г., Астраханцее Е.А. Педагогическая ориентация студенческой молодежи на здоровую жизнедеятельность. Учебное пособие. Тольятти ТГУ, 2004. - 160 с.

33. Благуш П.К. К теории тестирования двигательных способностей / Пер. с чешского / Под ред. Зациорского В.М. М.: ФиС., 1982. -С. 70-77.

34. Блинков СЛ. Индивидуализация физического воспитания школьников 12-14 лет на основе учета структуры моторики // Автореф. дисс. . канд. пед. наук / С.Н. Блинков. -М., 2000. 24 с.

35. Бодалев А.А. Личность и общение: Избранные психологические труды. М.: Международная педагогическая академия, 1995. - 324 с.

36. Божович Л.И. Личность и ее формирование в раннем возрасте. М., 1968.

37. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

38. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека // Теория и практика физической культуру. 1983. - № 1. - С. 23-26.

39. Бондаревский Е.Я. Надёжность тестов, используемых для характеристики моторики человека // Теория и практика физической культуры. 1970.-№ 5.-С. 15-18. !

40. Бондаревский Е.Я. Надежность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека / Е.Я. Бондаревский // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 5. - С. 15-17.

41. Борисов М.М. Формирование здорового образа жизни у будущих учителей в процессе физического воспитания: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1993. 16 с.

42. Братусъ Б.С. Нравственное сознание личности (Психологическое исследование). М.: Знание, 1995. - 64 с.

43. Брехман И.И. Введение в валеологию науку о здоровье. - JL: Наука, 1987. - 126 с.

44. Брехман И.И. Валеология наука о здоровье. - М.: Физкультура и спорт, 1990.-206 с.

45. Брехман И.И., Дардымов КБ, Пути и средства повышения устойчивости организма // Физиологические науки медицине. - Л.: Наука, 1983.-С. 85-87.

46. Брожик В. Марксистская теория оценки / Пер. со словац. М.: Прогресс, 1982. - 264 с.

47. Бундзен П.В., Дибнер РД. Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения // Теория и практика физической культуры. 1994. -№ 5.-С. 6-35.

48. Буравихин В.А. Учитель и общество // Педагогика. 1996. № 5. -С. 60-63.

49. Бурханов А.И., Шклярова О.А. Валеологические основы школьного образования: Концепция валёологического образования. Тольятти, 1995.-33 с.I

50. Бурчик М.В. Индивидуально-типологические особенности двигательной подготовленности учащихся старших классов / М.В. Бурчик, В.В. Зайцева, В.Д. Сонькин // Физическая культура индивида: Сборник научных трудов. М., 1994.-С. 114-121.

51. Вавилов Ю.Н., Вавилов К.Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодёжи // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 5. - С. 54-60.

52. Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб.: Наука, 1993. - 269 с.I

53. Вербицкий А.А. Психология контекстного обучения // Теоретико-методологические проблемы педагогики в условиях становления иразвития целостной системы непрерывного образования. М., 1988. -С. 151-179.

54. Вербицкий А.А., Бакшаева Н.А. Проблема трансформации мотивов в контекстном обучении // Вопросы психологии. 1997. - № 3. -С. 12-21.

55. Викторов А.Н. В награду за трудовые будни // Физическая культура в школе. 1994. -№ 4. с. 2-10.

56. Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе: Учебное пособие. М: МГПИ им. Ленина, 1982. - 156 с.

57. Виленский М.Я., Зайцева С.Н. 'Педагогические основы формирования опыта творческой деятельности будущего учителя: Учебное пособие. -М.: Прометей, 1993.- 117 с.

58. Виленский М.Я. Процессуальные характеристики формирования здорового образа жизни учащейся молодежи // Физическая культура -основа здорового образа жизни. Самара, 1996. - С. 10-12.

59. Виленский М.Я. Сафин Р.С. Основы профессиональной направленности физического воспитания студентов педагогических институтов: Учеб.-метод. пособие. -М., 1980.

60. Вилкас А.Ю. Развитие выносливости школьников 4-8 классов на уроках физической культуры в зависимости от стадии полового созревания: Автореф. дисс. . канд. пед. наук / А.Ю. Вилкас. Каунас, 1987.-20 с.

61. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. М.: Мысль, 1990.-287 с.

62. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996. -588 с.

63. Виноградов П.А., Мазепов А.К. Активное формирование здоровья -главная задача валеологии // Материалы научно-практической конференции «Здоровье и образование». СПб., 1997. - С. 34-36.

64. Волков В.К Современные и традиционные оздоровительные системы // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 12. -С. 45-47.

65. Выдрин В.М. Неспециальное, (непрофессиональное) физкультурное образование // Теория и практика физической культуры и спорта. -1995.-№ 1-9.-С. 16.

66. Гальперин С.В. Мое мировидение. Курс лекций. М.: Издательство Российского открытого университета, 1992. - 208 с.

67. Гаргай В.Б. Валеологическая компетентность учителя // Межрегио1нальный симпозиум «Медицинские и педагогические проблемы в валеологии». Часть 1. Новосибирск, 1996. - С. 49-50.

68. Гершунский Б.С, Шейерман Р. Общечеловеческие ценности в образовании // Педагогика. 1992,' - №№ 5-6. - С. 3-13.

69. Годик М.А. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры. -М.: ФиС.,1988. 192 с.

70. Горохов В.А., Коханова JI.A., Основы непрерывного образования в СССР. М.: Высшая школа, 1987. - 383 с.

71. Граевская Н. Д. Спорт и здоровье школьников среднего и старшего возраста. М.: ЦНИИСП, 1982. - 32 с.

72. Гриненко М. Ф. Путь к здоровью. М.: ФИС, 1978. - 144 с.

73. Даниелян B.C. Физическая культура как системообразующий фактор здорового образа жизни мужского населения (на примере Арм. ССР): Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1987. -27 с.

74. Двоеносов В.Г., Шадрин В.М. Индивидуально-ориентированная физическая культура как фактор здорового образа жизни. Казань: ЗАО «Новое знание», 2004. -60 с.

75. Дитлс Р. Убеждения: Путь к здоровью и благополучию. М.: Метаморфоз-пресс, 1993. - 173 с.

76. Добротворская С.Г. Ориентация старшеклассников и студентов на ЗОЖ. Казань: Изд-во Казанского университета, 2001.

77. Дружинин В.Н. Современная психофизиология. М.: ИНФРА, 1999. -186 с.

78. Елканов С.Б. Основы профессионального самовоспитания будущего учителя. М.: Просвещение, 1989. - 189 с.

79. Ермолаев О.Ю., Сергеенко В.П. Основы трехфазного дыхания. М. Знание, 1991.-96 с.

80. Железняк ЮД В ал ео логическое и физкультурное общее и профессиональное - образование в системе оздоровления нации // IV Всероссийская научно-практическая конференция «Образование и здоровье». - Калуга, 1998. - С. 80-81.

81. Жуков Ю.М. Диагностика и развитие компетентности в общении. -М.: МГУ, 1990.- 104 с.

82. Зайцева В.В. Оптимизация двигательных режимов на основе типологических особенностей индивида // В.В. Зайцева, В.Д. Сонькин // Физическая культура индивида. 1994. - С. 21.

83. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. дцсс.д-ра пед. наук / В.В. Зайцева.1. М, 1995.-47 с.

84. Здоровье, спорт, наука, образ жизни // Сборник научных статей. -Йошкар-Ола, 1998.-92 с.

85. Здоровье школьников ухудшается // Тольятти сегодня. 1989. - № 7. -С. 6.

86. Здравомыслов А.Г. Потребности. Интересы. Ценности. М.: Политиздат, 1986. - 221 с.

87. Иванов П.К. Как избавиться от заболеваний и стать здоровым // Жизнь в единстве с природой, Липецк, 1992. - 26 с.

88. Иванов П.К. Моя Закалка, Надо жить, надо учиться. М.: 1992. -С. 86-90.

89. Иванюшкин А.Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе ценностных ори-ентаций человека // Вестник АМН СССР. 1982. - № 4. - С. 161-167.

90. Ивоннна В.А. Физическая культура для всех. М.: ФиС., 1992. - 96 с.

91. Изотоп (основы теории оздоровительной физической культуры) / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, Е.Б. Мякиченко, Ю.М. Портнов и др. -М., 1995.-С. 195.

92. Ильин ЕЛ. Психология рекреационной и восстановительной физкультуры // Психологический журнал. 1987. - Т. 8. - № 5. - С. 8183.

93. Каган М.С. Философия культуры. СПб.: Петрополис, 1996. - 416 с.

94. Каган М.С. Философская теория ценности. СПб.: Петрополис, 1997.-205 с.

95. Казакина М.Г. Ценностные ориентации школьников и их формирование в коллективе. Л., 1989. - С. 12-68.

96. Казин Э.М. и др. Методологические и организационные подходы к проблеме валеологического образования и воспитания. Кемерово: КОИИУ, 1996.- 109 с.

97. Казначеев В.П. Основы общей валеологии. Учебное пособие. М.: Изд-во «Институт практической психологии»; - Воронеж: НПО «МОДЭК», 1997.-48 с.

98. Казначеев В.П. Очерки теории и практики экологии человека. М.: Наука, 1983.-С. 9.

99. Кардялис К.К Педагогические основы информационного воздействия на отношение школьников к физкультурно-оздоровительной деятельности. Дисс. . докт. пед. наук. Каунас, 1989. - 583 с.

100. Каспржак А.Г., Левит М.В. Базисный учебный план и Российское образование в эпоху перемен / Сер.: Библиотечка директора школы. -М.: Мирос,1994,- 144 с.

101. Качан Л.Г. Формирование современных знаний о здоровье и здоровом образе жизни. Новокузнецк: Изд-во ИПК, 2002. - 76 с.

102. Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения. СПб.: ДЕАН, 1998. - 232 с.

103. Колодин А. Цена реформ и ценности учёбы // Народное образование. 1995,-№5.-С. 6-12.

104. Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков / Разр. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б. М.: Фемида, 1992. -С. 24.

105. Краевский В.В. Методология педагогического исследования: Пособие для педагога-исследователя. Самара: СамГПИ, 1994. - 165 с.

106. Крупская С.Г., Олифер Л.Д. Методические подходы к определению уровня здоровья студентов младших курсов // Здравоохранение Российской Федерации. 1993. -№ 5. - С. 16-18.

107. Крутецкий В.А. Основы педагогической психологии. М.: Просвещение, 1972. - 255 с. ,

108. Кулюткин Ю.Н., Бездухов В.П. Ценностные ориентации и когнитивные структуры в деятельности учителя. Самара: СамГПУ, 2002. -400 с.

109. Куценко Г.И., Харисова И.М.пАхмерова С.Г. Стратегия и технология сохранения здоровья школьников, студентов, педагогов. Москва -Воронеж, 2000.-218 с.

110. Лебедев Ю.А. Философские основы теории и практики физической культуры. Автореферат дисс.'. докт. филос. наук. Нижний Новгород, 1993. - 38 с.

111. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому воспитанию детей школьного возраста / П.Ф. Лесгафт,-3-е изд., перераб. и доп. М-СПб.: Тип. А. Бенке. - 1912. - 384 с.

112. Лисицын Ю.П. Образ жизни, и здоровье населения. М.: Знание, 1982.-С. 6-9.

113. Лисицын Ю.П., Сахно А.В. Здоровье человека социальная ценность. -М.: Мысль, 1989.V

114. Личность. Внутренний мир и самореализация. Идеи, концепции, взгляды / Сост. Ю.Н. Кулюткин, Г.С. Сухобская. СПб.: Институт образования взрослых совместно с издательством «Тускарора», 1996. - 175 с.

115. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Девять ступеней к здоровью. М.: Восточная книжная компания, 1997. - 320 с.

116. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Основы здоровья: Обзор. М., 1994. -134 с.

117. Лотоненко А.В., Стеблецов Е.А. Молодежь и физическая культура. -М.: ФОН, 1997.-317 с.

118. Лубьшева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов: Автореф. дисс. . докт. пед. наук.-М., 1992/-46 с.

119. Лубышева Л.И. К концепции физкультурного воспитания студентов // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 5-6. - С. 1518.

120. Лубышева Л.И. Современные подходы к формированию физкультурного знания у студентов вузов // Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 3. - С. 19-21.

121. Лубышева Н.И Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 10-15.

122. Майский А.Б., Гуревич С.В., Новак О.А., Дубов А.А. Профессиографи-ческий подход перспективный путь совершенствования физкультурного образования // Теория и практика физической культуры. -1987. - № 3. - С.11-14.

123. Макарова А.К. Психология труда учителя: Книга для учителя. М.: Просвещение, 1993. - 192 с.

124. Методика исследования в физической культуре / Под ред. Д.Д. Донского. -М.: ФиС, 1961.-98 с.

125. Методы исследования в спорте: Учебное пособие / Под ред. А.С. Ровного, В.И. Филина. Харьков: Основа, 1992. - 149 с.

126. Милашевич В.В., Краснов Е.В. Тенденции экологизации естествознания (Очерки и фрагменты). Владивосток: ДВНЦ АН СССР, 1983. -199 с.

127. Минияров В.М. Педагогическая диагностика школьника: Учебное пособие для учителя. Самара, 1994. - 98 с.

128. Минияров В.М. Коррекционно-диагностическая работа учителя: монография. Самара: СамГУ, 1996. - 200 с.

129. Митина JI.M. Личностное и профессиональное развитие человека в новых социально-экономических условиях // Вопросы психологии. -1997.-№4.-С. 28-38.

130. Мышление учителя: личностные механизмы и понятийный аппарат / Под ред. Ю.Н. Кулюткина, Г.С. Сухобской. -М.: Педагогика, 1990. -104 с.

131. Мэй Р. Искусство психологического консультирования / Пер. с англ. -М: Класс. 1994.- 132 с.

132. Наин А.А., Сериков С.Г. Проблема здоровья участников образовательного процесса // Вопросы психологии. 1998. - № 6. - С. 53-56.i

133. НейдхартД. Властелин эмоций. СПб: Питер, 1997. - 199 с.

134. Нестеров В.Г. К вопросам о физическом развитии учащихся и о физических упражнениях в школе. Сообщения в заседании Московского гигиенического общества // В.Г. Нестеров. М.: Тип. Д.И. Иноземцева, 1892. - 11 с.

135. Никишин И.В. Сравнительный анализ уровня двигательной подготовленности студентов с учетом их индивидуальных особенностей / И.В. Никишин, С.В. Чернышев // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: Сб. науч. тр. //

136. Под ред. В.Д. Сонькина. М., 1991.-С. 161-163.

137. Никишин И.В. Индивидуальный подход в физическом воспитании студентов / И.В. Никишин, В.Д. Сонькин // Физическая культура индивида: Сб. научных трудов. -М., 1994. С. 81-96.

138. Николаев Ю.М. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1997.-№6.-С. 2-10.

139. Николаев Ю.М. Физическая' культура: человеческое измерение // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 7. - С. 2-7.I

140. Новиков В.Д. Социально-психологические и педагогические аспекты формирования здорового образа жизни. Новосибирск: НТМИ, 1987.-97 с.

141. Новиков В.И. Здоровье и физическая культура личности // Здоровье народа богатство страны. - М., 1989. - С. 64-76.

142. Нилуашев С. Физическое воспитание и здоровье // ФК в школе. -1993.-№3,-С. 2-4.

143. Новосельский В.Ф. Физична культура и здоров,я школяр1в. К., 1984.

144. Обозов Н.Н. Психологическая культура взаимных отношений. М.: Знание, 1986.-47 с. :

145. Образование и здоровье // Физкультура в школе. 1998. - № 1. -С.53-54.

146. Овчаров Е.А. Социальная и экономическая обусловленность здоровья населения. Нижневартовск, 1993. - 109 с.

147. Оганов Р.Г., Халатова Р.А., Жуковский Г. С. и др. Здоровье России. Политика укрепления здоровья и профилактики заболеваний. М: Медицина, 1994. - 140 с.

148. Ожегов С.И. Толковый словарь. М.:ТЕМП, 2004. - Изд. 4-е доп.

149. Околелова В.А. Формирование здорового образа жизни студентов в процессе обучения в педагогическом университете: Автореф. дисс . канд. пед. наук Самара, 2004. -21 с.

150. Орешкын Ю.А. К здоровью чррез физическую культуру. М.: Медицина, 1990. - 171 с.

151. Осик В.И. Валеология. Краснодар: Советская Кубань, 1997. - 288 с.

152. Павлов И.П. Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей нервной деятельности // Полн. собр. соч. М., JL: Изд-во АН СССР, 1951. - Т. 3. - Кн. 1. - С. 26.

153. Педагогика: Учебное пособие для студентов педагогических вузов и педагогических колледжей. / Под ред. П.И. Пидкасистого. М.: Российское педагогическое агентство, 1996. - 602 с.

154. Педагогика: Учебное пособир для студентов педагогических учебных заведений / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, А.И. Мищенко, Е.Н. Шиянов.-М., 1997.-512 с.

155. Перееозчикоеа Е.В. Педагогические основы формирования ЗОЖ будущего учителя: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Шуя, 2001. -20 с.

156. Петленко В.В. Врач: сегодня,,'завтра и вчера // Медицинская газета. -1996.-№57.-С. 6-7.

157. Петленко В.П. Валеология человека: здоровье любовь - красота. В 5 т.омах. - СПб.: « Петроградский и КО»; Минск: ООО «Оракул».- 1996.

158. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека.-Киев: Здоровье, 1989. 169 с.

159. Подласый П.И. Педагогика: Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений. М.: Просвещение; Владос, 1996. -432 с.

160. Подлубная А.А. Физкультурное образование с основами валеологии учащихся 9-11-х классов спортивного лицея: Дисс. . канд. пед. наук.-М, 1999.

161. Попов С.В. Валеология в школе и дома (О физическом благополучии школьников). СПб.: СОЮЗ, 1997. - 256 с.I

162. Популо Г.М., Подлубная А.А. Закаливание как средство адаптивной физической культуры: Учебно-методическое пособие. Тольятти: ТГУ, 2004. - 37 с.

163. Популо Г.М. Организация возможных вариантов питания: Методические рекомендации. Самара, СамГПИ, 1999. - 30 с.

164. Популо Г.М. Методика организаций по закаливанию: Методические рекомендации. Самара, СамГПИ. Самара, 1998. 26 с.

165. Популярная медицинская энциклопедия. / Гл. ред. В.И. Покровский.- 3-е изд. В одном томе. Аборт - Ящур. - М.: Советская энциклопедия, 1992. - С. 220, 465.

166. Практикум по физиологии спорта // Сост. Синайский М.М., Соколова Е.И., Лактионова Т.И. М: Малаховка, 1984. - 53 с.

167. Прохорова Ж.В. Физическая культура педагога как часть его общей культуры // Методические рекомендации в помощь самообразованию педагогов-воспитателей и учителей: экспериментальный материал. Л., 1983. - С. 10-16. ,

168. Раимова Э.Н. Готовность студентов к самоорганизации здорового образа жизни средствами физической культуры. Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1992. -21 с.

169. Ратов И.П. Двигательные возможности человека. Минск, 1994. -124 с.

170. Рожков П.А. Развитие физкультуры и спорта приоритетное направление социальной политики государства // Теория и практика физической куль туры. - 2002,. - № 1. - С. 2-8.

171. Сагатовский В.Н. Образ жизни и активная жизненная позиция личности // Нравственная жизнь человека: искания, позиции, поступки. -М.: Мысль, 1982.-С. 12-33.:

172. Салимзянов P.P. Индивидуализация физической подготовки школьников 7-10 лет на основе учета особенностей телосложения и структуры моторики: Автореф. дис. . кан. пед. наук / P.P. Салимзянов. -М., 2003.-24 с.

173. Сахно А.В. Подготовка специалистов новой формации в области физической культуры и спорта: 'проблемы и реальность (методический анализ) // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 12. -С. 10.

174. Сидоров П.PI. и др. Актуальные проблемы формирования образа жизни населения. Архангельск, ,1987. - 55 с.

175. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника и спортсмена: Методические рекомендации. М.: РГАФК, 1996. - 54 с.

176. Сироткина Б.А. Зависимость результатов двигательной деятельности детей от уровня их физического развития / Б.А. Сироткина // Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов. М., 1969.-С. 196-205.

177. Сластенин В.А., Исаев И.Ф., Мищенко А.И., Шиянов Е.Н. Педагогика: Учебное пособие для студентов педагогических учебных заведений. М.: Школа-Пресс, 1997. - 512 с.

178. Справочник по диетологии. Е.А. Бюл, В.Н. Буаговская, Е.Н. Борин-ская и др. / Под ред. А.А. Покровского, М.А. Самсонова. М., 1981.

179. Столяров В.И. Здоровый образ жизни и физическая культура студентов: социологические аспекты. М.-Харьков, 1990. - 234 с.

180. Столяров В.И. Проект «СпАрт» // Спортивно-гуманистическое движение СССР. Основные документы. М., 1990. - 77 с.

181. Струков А.И. Методология общей патологии // Общая патология человека: Руководство для ; врачей. // Под ред. А.И. Струкова,

182. B.В. Серова, Д.С. Саркисова: В 2 т. Т. 1 - М.: Медицина, 1990.1. C. 29-30.

183. Тартаковский М.С. Нетрадиционная физкультура. М: Знание, 1986- 64 с.

184. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология. Генезис. Тенденции развития. СПб.: Петроградский и К., 1995. - 352 с.

185. Теоретические основы процесса обучения в советской школе / Под ред. В.В. Краевского, И.Я. Лернера. М.: Педагогика, 1989. - 320 с.

186. Тихвинский С.Б. Роль физического воспитания в здоровье подростка.- Л.: Ленингр. Общество «Знание» РСФСР, 1988. 31 с.

187. Тищенко П.Д. Проблемы комплексного подхода к феномену здоровья // Комплексные исследования: предмет, метод, задачи. М.: Мысль, 1989.-С. 56-57.

188. Тугаринов В.П. Природа, цивилизация, человек. Л., 1978.

189. Узнадзе Д.Н. Психологические исследования. М.: Наука, 1996. -С. 36. '

190. Уледов А.П. Духовная жизнь общества. М.: Мысль, 1980. - 271 с.

191. Фарбер ДА. Физиология школьника / Д.А. Фарбер, И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин. М.: Педагогика, 1990. - 64 с.

192. Физическая культура основа здорового образа жизни. Доклады, тезисы, материалы./ Под общ. ред. Н.В. Барышевой. - Самара, 1996. -192 с.

193. Физическая культура: Методическое пособие по дисциплине «Физическая культура» / Сост. Астраханцев Е.А., Гаврилова Т.И., Попу-ло Г.М. и др. Тольятти: ТГУ, 2005. - 96 с.

194. Физическое воспитание в ТГУ: Методическое пособие по дисциплине «Физическая культура» / Сост. Астраханцев Е.А., Орлова И.А., Популо Г.М. и др. Тольятти: ТГУ, 2005. - 128 с.

195. Фомин Ю.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

196. Фролова И.Т. Философский словарь. М.: Республика, 2001. - Изд. 7-е переработ, и доп.

197. Фромм Э. Психоанализ и этика. М.: Республика, 1993. - 416 с.

198. Чарлтон Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни // Вопросы психологии. 1997. - № 2. - С. 3-13.

199. Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: V научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 1995. - 329 с.

200. Шаталова Г. С. Целебное питание. М.: Культура и традиции, 1995. -87 с. !

201. Школа будущего рождается сегодня: Инновационный опыт Российской и Американской школы. М., 1995. - 125 с.

202. Школе нового педагога (Педагогическое образование в условиях реформирования российской школы) / Под ред. Министра образования РФ Е.В. Ткаченко. - М., 1996. - 124 с.

203. Щедрина А.Г, Онтогенез и теория здоровья. Новосибирск: Наука, 1998.-С. 17.

204. Шорохова Е.В. Психология личности и образ жизни. М.: Наука, 1987,- 116 с.i

205. Шрейдер Ю.А. Этика. М: Текст, 1998. - 271 с.

206. Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. М.: Просвещение, 1986. - 112 с.

207. Anderson С. School Health. St. Louis: Mosby, 1964. - 551 p.

208. Manfred Thies Zur Sportausbildung der Studenten // Theorie und Praxis der Korperkultur. 2(1990). - S. 109-110.

209. Harman, Myra. A study of courses in health education. Washington, 1925.-P. 53-211.

210. Health education. (Edited by Beryll Ford: Pergamon press). 1977. -P. 120.

211. Health education. Hamburg, 1965. - P. 118.

212. Cooper K. The Aerobics program for total well-being / Bantam Books Toronto New York London Syney Auckland. 1982.

213. Чуткий, внимательный 2. Равнодушный, холодный

214. Правдивый, честный 4. Нечестный, лживый

215. Искренний, откровенный 6. Замкнутый7. Вежливый 8. Грубый

216. Уравновешенный, спокойный 10 Вспыльчивый, резкий

217. Властолюбив, любит командо- 12. Не властолюбиввать, распоряжаться

218. Стыдливый, скромный, стес- 14. Горделивыйнительный

219. Непримиримый к недостаткам 16. Безразличныйи стеснительный

220. Простодушный, простой 18. Хитрый, изворотливый

221. Неуверенный, нерешительный 20. Самоуверенный, хвастливый

222. Униженный, подавленный 22. Спесивый, высокомерный,чванливый

223. Желает понравиться коллекти- 24. Равнодушен к мнению колву, педагогу лектива, педагога

224. Самостоятелен (достигает все- 26. Беспомощныйго своими силами)

225. Доверчивый 28. Подозрительный

226. Честолюбивый 30. Самолюбивый, эгоистичный31. Терпелив 32. Нетерпеливый

227. Без подхалимажа 34. Подхалим

228. По отношению к различным видам деятельности2.

229. Добросовестный 37. Исполнительный 39. Активный

230. Больше любит физический труд43. Соблюдает правила игры,спортивной этики 45. Ответственный36. Недобросовестный38. Не исполнительный40. Пассивный

231. Больше любит умственный труд44. Нарушает правила46. Безответственный3. Оценка своих возможностей

232. Заниженная 48. Завышенная, преувеличенная4. По отношению к коллективу

233. В деятельности руководству- 50.ется интересами коллектива 51 • Нет чувства превосходства над 52. другими

234. Оказывает помощь товарищам 54.55. 57.

235. Скупой, жадный Любим учителями, воспитателями

236. Защищает своих товарищей 61. Любим товарищами5. По отношению к себе56. 58.60. 62.

237. Во всех действиях руководствуется личной выгодой Желает быть выше других, превосходить их Злорадствует по поводу чужой неудачи Бескорыстный Не любим

238. Ябедничает, сплетничает Не любим товарищами63. Требователен к себе 64.65. Самокритичен 66.67. Верен слову 68.69. Уверенный в себе 70.

239. Не обращает внимания на 72. свою одежду

240. Требовательный к другим Не самокритичен Не верен слову Не уверенный в себе Обращает внимание

241. Отношение к критике, замечаниям73. Положительное1. Волевые проявления74. Отрицательное75. Организованный77. Дисциплинированный

242. Настойчив в достижении цели 80. Не настойчив

243. Инициативен 82. Безынициативен

244. Неорганизованный 78. Недисциплинированный1. АНКЕТА

245. Отношение к здоровью и здоровому образу жизни» Цель: определить отношение студентов к собственному здоровью. АНКЕТА.

246. Ф. И. О., факультет, группа

247. Как вы оцениваете свое здоровье?а) хорошее;б) удовлетворительное;в) плохое.

248. Можете ли вы назвать свой образ жизни здоровым?а) да;б) нет;в) не совсем.

249. Состоите ли вы у врача на диспансерном учете по какому-либо поводу?а) да, и достаточно давно;б) нет;в) даже не знаю.

250. Страдаете ли вы простудными заболеваниями?а) нет;б) иногда;в) часто.

251. Посещаете ли вы занятия по физвоспитанию, спортивные секции? (кол-во раз в неделю)а) регулярно;б) нет;в) иногда.

252. Вы выкуриваете больше половины пачки в день?а) нет, гораздо меньше;б) да, где-то так;в) совсем не курю.

253. Злоупотребляете ли вы кофе или крепким чаем?а) пью регулярно;б) только по утрам;в) стараюсь не злоупотреблять.8. Вы питаетесь регулярно?1. А) нет, как получается;б) да, безусловно;в) стараюсь.

254. Вы сторонник активного отдыха? А) мне так кажется;б) наверное, нет;в) да, это так.

255. Довольны ли Вы собой и тем как вы живете? А) вполне;б) иногда;в) совсем не доволен;

256. Вы плохо спите и по утрам чувствуете себя совершенно разбитым? А) совершенно верно;б) нет, у меня крепкий, здоровый сон;в) бывает и такое.

257. Задумываетесь ли Вы о состоянии своего здоровья? А) никогда;б) если только что-то серьезно беспокоит;в) очень часто.

258. Употребляете ли Вы алкогольные напитки? А) нет, я не пью;б) иногда;в) очень часто.

259. Ответы на другие вопросы сравнивают по количеству ответов в процентах.

260. АНКЕТА уровня теоретических знаний по питанию, закаливанию и двигательной активности студентов филологического факультета

261. Цель: выявить уровень общих теоретических знаний у студентов филологического факультета.

262. Перечислите принципы питания.

263. Определите свой вес в норме по формуле.

264. Основные правила кратковременного голодания.

265. Заповеди приготовления пищи.

266. Перечислите случаи нежелательного приема пищи.

267. Что обеспечивает регулярное потребление воды.

268. Что вы знаете о сочетании продуктов по Шелтону.

269. Заповеди раздельного питания по Шелтону.

270. Недельный режим вегетарианского питания.

271. Концепция сбалансирования питания, разработанная академиком Покровским.

272. Что вы понимаете под термином «ожирение».

273. Порекомендуйте суточный режим питания.

274. Вопросы об использовании естественных сил природы

275. Содержание понятия закаливания.2. Средства закаливания.3. Формы закаливания.4. Принципы закаливания.5. Виды закаливания

276. Показания и противопоказания к закаливанию.

277. Профилактика простудных заболеваний различными формами закаливания.

278. Правила посещения парной. Противопоказания банных процедур.

279. Рекомендации при следующих водных процедурах: обтирание, обливание.

280. Рекомендации при следующих водных процедурах: контрастный душ, купание.

281. Рекомендации при моржевании.12. Самоконтроль.

282. Вопросы о двигательной активности

283. Средства физического воспитания.

284. Этапы становления двигательного навыка.

285. Зоны интенсивности физических нагрузок.

286. Гипокинезия и гиподинамия и их влияние на организм.

287. Физическая подготовка (общая и специальная).

288. Мышечная сила человека и её развитие.

289. Выносливость и её развитие.8. Быстрота и её развитие.

290. Гибкость и ловкость и их развитие.

291. Нетрадиционные виды спорта и современные популярные системы физических упражнений.

292. Коррекция физического развития, телосложения средствами физической культуры.

293. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий.

294. ПОКАЗАТЕЛИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОК ФИЛОЛОГИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВЫБОРА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

295. М среднее арифметическое; с - среднее квадратическое отклонение.

296. ПОКАЗАТЕЛИ УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОК ФИЛОЛОГИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА

297. Наименование показателей До эксперимента (сентябрь 2001 г.) Баллы После эксперимента (май 2004 г.) Баллы1. М о ЭГ кг М о ЭГ КГ

298. ЧСС в покое, уд/мин ЭГ 75,43 3,63 71,52* 2,91 окг 75,69 4,40 3 74,16 3,78 - 3

299. АД в покое, мм рт. ст (max, min) ЭГ 113,2* 72,99* 8,61 5,56 6/6 109,2* ! 70,09* 4,61 2,56 8/8кг 119,24 76,07 9,26 6,12 6/4 116,24 74,07 5,26 3,12 - 6/6

300. ЖЕЛ на массу тела, мл/кг ЭГ 53,61* 3,39 4 57,27* 2,61 6кг 48,28 3,27 3 49,69 2,92 - 3

301. Стаж занятий физическими упражнениями ЭГ 4,16 1,89 5 8,03* 1,33 8кг 3,39 1,84 5 5,98 1,01 - 7

302. Время восстановления ЧСС после приседаний ЭГ 3,03 0,58 1 2,00 0,72 5

303. КГ 3,12 0,61 1 2,45 0,93 - 3

304. Сгибание туловища, кол-во раз ЭГ 33,58 3,17 4 64,27* 5,24 7кг 32,14 2,83 4 38,78 3,56 - 4

305. Количество простудных заболеваний ЭГ 2,91 1,08 3 0,76 0,37 6кг 2,82 1,83 3 2,00 1,02 - 3

306. Количество хронических заболеваний ЭГ 0,53 0,36 3 0,69 0,41 3кг 0,65 0,75 3 1,09 0,32 - 1

307. М — среднее арифметическое значение; а — среднее квадратическое отклонение; Р<0,05 — достоверность различия между студентками ЭГ и КГ

308. ЭКСПРЕСС-ОЦЕНКА УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ ПО В.И. БЕЛОВУпп Наименование показателей Уровень показателей и баллы 1 2 3 4 5 6 7 8 9

309. ЧСС в покое, уд/мин Более 90 76-90 68-75 60-67 51-59 50 и менее

310. АД в покое, мм рт.ст. Более 140/90 131-140 81-90 121-130 76-80 111-120 71-75 106-110 60-70

311. ЖЕЛ на массу тела, мл/кг: Мужчины Женщины Менее 50 Менее 40 50-55 40-45 56-60 46-50 61-65 51-55 66-70 56-60 Более 70 Более 60

312. Стаж занятий физическими упражнениями не менее 2 раз в неделю по 30 и более минут Не занимается До 1 года 1-2 года 3-4 года 5-7 лет 8-10 лет Более 10 лет

313. Время восстановления ЧСС после 20 приседаний Более 3.00 2.013.00 1.002.00 Менее 1.00

314. Подтягивание на перекладине (юноши) 2-3 4-6 7-10 11-14 15 и более

315. Сгибание туловища из положения лёжа на спине руки за головой, ноги закреплены (девушки) Менее 10 раз 10-19 20-29 30-39 40-49 50 и более

316. Количество простудных заболеваний в течение года Более 5 4-5 2-3 1 Не болеет

317. Количество хронических заболеваний Более 1 1 нет

318. Примечание: уровень здоровья определяется по среднему количеству баллов:очень высокий 5,0 и выше;высокий 4,0-4,9;средний 3,0-3,9;низкий 2,0-2,9;очень низкий 1,0-1,9 балла.

319. ПОКАЗАТЕЛИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОК ЭГ и КГ ДО И ПОСЛЕ ЭКСПЕРИМЕНТА