Педагогическая технология развития специфических координационных способностей у юных легкоатлетов 13 - 15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Коновалов, Владимир Владимирович

• Коновалов, Владимир Владимирович
• кандидат наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат наук Коновалов, Владимир Владимирович

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

1.1 Современные тенденции развития беговых видов легкой атлетики

1.2 Особенности развития координационных способностей

в легкой атлетике

1.3 Структура и содержание тренировочного процесса юных легкоатлетов,

специализирующихся в беге на средние дистанции

1.4. Заключение по первой главе

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ (800 и 1500м)

3.1 Анализ соревновательной деятельности юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции

3.2 Сравнительная характеристика развития координационных способностей юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции 800 и 1500м

3.3 Определение показателей функционального развития опорно-двигательного аппарата нижних конечностей у юных легкоатлетов

13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции

3.4 Взаимосвязь исследуемых характеристик с количеством столкновений и падений и спортивным результатом

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ СПЕЦИФИЧЕСКИХ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 13-15 ЛЕТ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ (800 и

1500м)

4.1 Характеристика педагогической технологии развития специфических координационных способностей у юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции

4.2 Динамика развития координационных способностей и технической подготовленности у юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции

4.3 Динамика функционального состояния опорно-двигательного аппарата юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции

4.4 Анализ изменения количества столкновений и падений и спортивных результатов в процессе проведения формирующего педагогического

эксперимента

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Педагогическая технология развития специфических координационных способностей у юных легкоатлетов 13 - 15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции»

ВВЕДЕНИЕ

Проблема и актуальность исследования. Подготовка спортсменов в различных видах легкой атлетики это сложный и многолетний процесс, в котором особое значение приобретает формирование умений эффективного ведения соревновательной борьбы на ведущих спортивных форумах (Е.П. Врублевский, 2002; H.H. Чесноков, В.Г. Никитушкин, 2010).

Бег на средние дистанции (800-1500м) является одним из наиболее приоритетных видов легкой атлетики в нашей стране, так как отечественные спортсмены имеют славные традиции достижения высоких места на соревнованиях различного международного ранга (И.Ю. Бондарчук, 1982; В.Н. Кулаков, 1995; Е.П. Врублевский, О.М. Мирзоев, 2006).

В настоящее время для достижения высоких спортивных результатов в беге на 800 и 1500м не достаточно обладать только рациональной структурой техники бега и высокими показателями скоростной выносливости. Все чаще в беге на средние дистанции отмечается тенденция, при которой определяющим является рациональное распределение сил и возможностей на второй половине дистанции. Анализ специальной научно-методической литературы свидетельствует, что скорость бега на первой половине дистанции существенно ниже, чем на второй. В свою очередь основной задачей бега на первой половине дистанции для многих спортсменов является определение и последующее закрепление в числе лидеров пелотона, что позволяет своевременно совершить маневр для обгона соперника (М.Р. Смирнов, 1994; А.И. Жилкин, B.C. Сидорчук, B.C. Кузьмин, 2003)

Однако, это совершение маневров в процессе бега по дистанции обуславливается рядом трудностей, во-первых в условиях контактного бега часто отмечается столкновения спортсменов, приводящие к падениям и как правило выключение из претендентов на высокое место в забеге; во-вторых как правило в забегах часто встречаются спортсмены представляющие одну страну или спортивный клуб, которые в процессе бега преднамеренно

блокируют маневры ведущих спортсменов давая- возможность своему спортсмену предоставить наиболее оптимальные условия бега.

В связи с этим ряд специалистов (Н.Г. Озолин, В.И. Воронкин, Ю.Н. Примаков, 1989; В.Б. Зеленченок, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа, 2000) отмечают, что для достижения высокой устойчивости спортсмена в процессе совершения маневров на дистанции при беге на 800 и 1500 м необходимо обладать хорошей технической подготовленностью, а также высоким уровнем специфических координационных способностей, которые определяются как возможности индивида и его готовность к оптимальному управлению отдельными специфическими заданиями на координацию. В свою очередь, среди многообразия различных видов проявления специфических координационных способностей для юных легкоатлетов 1315 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции определяющее значение имеет положение равновесия, которое обеспечивает устойчивость спортсмена в процессе бега по дистанции.

Ряд отечественных специалистов (В.Г. Никитушкин, 1980; В.Д. Сячин, 1985; С .Я. Луценко, 2005) отмечает, что наиболее эффективное совершенствование технической подготовленности и развитие специфических координационных способностей, специализирующихся в беге на средние дистанции происходит в возрасте 13-15 лет. В этом возрасте завершается половое созревание подростков, которое положительно сказывается на эффективном формировании равновесия в процессе выполнения двигательного действия, обусловленного функциональным развитием опорно-двигательного аппарата легкоатлетов обеспечивающего взаимодействие с опорой в процессе преодоления дистанции (О.Н. Никифорова, 1991; A.A. Черняев, 1994; И.В. Мосин, 2006).

Степень разработанности темы исследования заключается в том, что в научно-методической литературе достаточно подробно рассматриваются вопросы технической подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции (Н.Г. Озолин, С.М. Дедковский, В.Г. Никитушкин,

В.Д. Сячин, А.И. Жилкин, Е.П. Врублевский). Однако основным недостатком этого процесса является отсутствие работ посвященных сопряженному развитию специфических координационных способностей в процессе совершенствования техники бега по дистанции, что, как правило, приводит к снижению возможностей при совершении маневров в процессе бега по дистанции.

Эффективная подготовка квалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции, требует разработки и научного обоснования педагогической технологии развития специфических координационных способностей у юных легкоатлетов 13-15, которая представляет весьма актуальную теоретико-методическую проблему для беговых видов легкой атлетики. Однако, решение данного вопроса обусловлено рядом противоречий между:

- необходимостью достижения высокого технического мастерства для эффективного совершения маневров в процессе бега по дистанции и слабым научно-методическим обоснованием методики развития специфических координационных способностей у юных спортсменов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции;

- целесообразностью разработки современной методики развития специфических координационных способностей, и отсутствием в теории и методики легкой атлетики, данных о функциональных возможностях опорно-двигательного аппарата юных спортсменов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции.

Представленные противоречия определяют проблему исследования, которая заключается в необходимости разработки и экспериментального обоснования педагогической технологии развития специфических координационных способностей у юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции.

Предмет исследования - содержание педагогической технологии развития специфических координационных способностей юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции.

Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать педагогическую технологию развития специфических координационных способностей юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции.

Гипотеза-исследования: предполагалось, что внедрение в учебно-~

тренировочный процесс юных легкоатлетов 13-15 лет,

специализирующихся в беге на средние дистанции специализированных

комплексов упражнений направленных на развитие специфических

координационных способностей, позволит повысить возможности опорно-

двигательного аппарата, что обеспечит устойчивость спортсмена при

взаимодействии с опорой в процессе преодоления соревновательной

дистанции и будет способствовать достижению высоких спортивных результатов.

Методологическую базу исследования составили: базовые

положения теории и методике физической культуры и спорта (Л.П. Матвеев

1976-2009; Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов, 2000; Ю.Ф. Курамшин, 2003; A.M.

Максименко, 2005); теоретико-методические основы спортивной тренировки

(В.Н. Платонов, 1988-2008; Ю.В. Верхошанский, 1985-2005; С.М. Гордон,

2008; С.И. Вовк, 2008); концептуальные основы теории и методики легкой

атлетики (Н.Г. Озолин, 2002; А.И. Жилкин, 2003; Е.П. Врублевский, 2006;

В.Г. Никитушкин, 2010); научно-методические основы подготовки

легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции (С.М.

Дедковский, 1973; В.Д. Сячин, 1985; В.Н. Кулаков, 1995; А.И. Полунин,

1995; О.И.Павлова, 2005); фундаментальные наработки в области развития

координационных способностей спортсменов (Ю.В.. Верхошанский, 1988;

Ю.В. Менхин, 1990; В.И. Лях, 1990-2005; И.Н.Тер-Ованесян, 2000; В.М. Зациорский, 2009).

- определил основные причины снижения спортивных результатов у юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции, обусловленные увеличением количества столкновений и падений в процессе бега на второй половине дистанции, что негативно отражается на итоговом распределении мест в забеге;

- впервые выявлено, что увеличение количества столкновений и падений у юных спортсменов в процессе бега на второй половине дистанции обусловлено низким уровнем развития координационных способностей и функционального состояния опорно-двигательного аппарата, что не позволяет спортсмену сохранять устойчивость при выполнении опорной фазы в процессе бегового шага;

- разработан многоуровневый комплекс управления движениями, который включает в себя уровень А: упражнения на мышечное расслабление; упражнения на гибкость (метод статического растяжения); уровень В: упражнения на равновесие; упражнения на чувство ритма; уровень С: упражнения на точность движений; упражнения на развитие способностей перестроения двигательного действия, который позволяет эффективно развивать специфические координационные способности юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующиеся в беге на средние дистанции;

- установлено, что для эффективного развития специфических координационных способностей должно отводиться 25% времени, в среднем по 30-45 минут на каждом занятии, что позволяет существенно повысить деятельность различных анализаторов: двигательного, зрительного, тактильного и слухового, которые способствуют более быстро изменить направление движения в случае возникновения столкновения или падения спортсменов в процессе тактической борьбы на дистанции;

впервые при развитии специфических координационных способностей юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на

средние дистанции внедрены качественно-количественные разновидности координационных средств и приёмов, способы их • выполнения, характер сочетаний, последовательность чередований, направленность и адекватность структурным особенностям, которые эффективно помогают решать задачи повышения специальной физической подготовленности спортсменов.

Теоретическая значимость диссертационной работы заключается в существенном углублении теоретических основ развития специальных физических качеств и формирования двигательных действий легкоатлетов, позволяющих рационализировать структуру подготовки юных бегунов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции. Внедрение технологии развития специфических координационньк способностей юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции, позволило повысить функциональные возможности опорно-двигательного аппарата, что обеспечило устойчивость техники бега по дистанции, снизило количество падений и способствовало достижению высоких спортивных результатов в соревновательном упражнении. Разработанная педагогическая технология показала свою высокую эффективность, и целесообразность применения в процессе подготовки юных спортсменов, специализирующихся в легкоатлетическом беге на 800 и 1500м.

Практическая значимость исследования заключается в непосредственном внедрении в практику педагогической технологии развития специфических координационных способностей юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции, которая вносит существенные изменения в содержание специальной физической и технической подготовки спортсменов, позволяет повысить функциональные возможности опорно-двигательного аппарата, что способствует достижению высоких спортивных результатов в процессе бега по дистанции.

Достоверность научных результатов исследования обеспечивается теоретической и методологической обоснованностью исходных данных, позволяющих реализовывать научный подход к исследованию проблемы;

доказательностью выдвинутой гипотезы; использованием современных методов исследования, адекватных цели, предмету и задачам; репрезентативностью выборки испытуемых, а также длительностью экспериментальной проверки эффективности разработанной и внедренной в практику подготовки юных легкоатлетов технологии развития специфических координационных способностей, позволяющей оптимизировать процесс сопряженного развития специальных физических качеств и формирования двигательных действий, что способствует достижению высоких спортивных результатов в соревновательном упражнении.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Достижению высоких спортивных результатов современных юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции препятствует большое количество столкновений и падений, совершаемых в процессе бега на второй половине дистанции, которые обусловлены низким уровнем развития специфических координационных способностей, а также жесткой конкуренцией в процессе соревновательной деятельности.

2. Содержание учебно-тренировочного процесса юных легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции необходимо наполнять комплексами упражнений многоуровневого управления двигательными действиями в процессе развития специфических координационных способностей, которые должны составлять 25% от общего времени тренировочного занятия.

3. Применение в тренировочном процессе юных легкоатлетов 13-15 лет, методики развития специфических координационных способностей на основе использования комплекса специальных упражнений на мышечное расслабление, гибкость, равновесие, чувство ритма, точность движений и развитие способностей перестроения двигательного действия позволяет сократить количество столкновений и падений в процессе соревновательной деятельности, а также добиться высоких спортивных результатов.

Личный вклад автора заключается в теоретическом обосновании выдвинутых положений; в проведении педагогических, медико-биологических обследований юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции и педагогического эксперимента; математико-статистической обработке полученных данных; в анализе и обобщении теоретических и экспериментальных материалов, формулировании выводов и практических рекомендаций.

Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались и получили одобрение на научных конференциях в 2009-2013 гг. (г. Москвы, Коломны, Смоленска). Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции ДЮСШ, СДЮСШОР г. Москвы.

Результаты исследования рекомендуется использовать при разработке учебно-тренировочной программы для эффективного построения спортивной тренировки юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции ДЮСШ, СДЮСШОР, РГУОР; в учебно-тренировочном процессе средних и высших учебных заведений физической культуры по избранному виду спорта; в профессионально-педагогической деятельности тренеров, работающих с юными легкоатлетами; при разработке тематических планов на факультетах повышения квалификации, позволяющих раскрыть ведущие и передовые тенденции в подготовке современных юных спортсменов.

Структура диссертации. Рукопись диссертации изложена на 130 страницах компьютерного текста, состоит из введения пяти глав, выводов, практических рекомендаций и библиографического списка. В диссертации представлено 22 таблицы и 12 рисунков. Список литературы насчитывает 191 источник, из которых 17 на иностранных языках.

1.1 Современные тенденции развития беговых видов легкой атлетики

Легкоатлетический бег является отдельным видом программы различных соревнований. Принято разделять данный вид спорта на несколько подвидов: бег на короткие дистанции (100 - 400м.), бег на средние дистанции (от 800 до 2000 м.), бег на длинные дистанции (более 2000м.) (21, 153).

Характерно, что только дистанция 800 и 1500 м включены в программу официальных соревнований среди мужчин и женщин (85, 112).

Соревнования в процессе организации летнего сезона, как правило, проводятся на открытых стадионах в апреле - октябре (включая Олимпийские игры и Чемпионаты Мира и Европы). Соревнования зимнего сезона, как правило, проводятся в закрытом помещении в январе - марте (включая Зимние Чемпионаты Мира и Европы).

Соревновательное упражнение выполняется в циклическом режиме работы, при этом требуются существенные усилия субмаксимальной (околопредельной) мощности.

Проведенные ранее исследования В.Д. Сячиным (151) позволили установить, что средняя скорость сильнейших спорсменов, специализирующихся в беге на 800 м составляет 12,8 -13,0 с, а на 1500 м -14,2-14,5 с.

Характерно, что юные легкоатлеты, специализирующиеся в беге на 800 м имеют на первой половине дистанции (200 м) более высокий темп бега, который на 3-5с превышает последующие 400 м. Это негативно отражается на финишном ускорении и, как правило, приводит к снижению общего результата в беге на соревновательной дистанции.

Как показывают результаты исследований отечественных и зарубежных специалистов (Е.П. Врублевского, 2002; A. Blazevich, D. Jenkins, 1998) у высококвалифицированных спортсменов разница во времени между 1-м и 2-м кругами составляет примерно 2 - 3 с. Весьма примечательным является тот факт, что самым медленным, является вторые или третьи 200 м в беге на 800 м. К этому необходимо добавить, что у юных бегунов на 1500 м отмечается снижение скорости от начала, к концу дистанции на 2 - 3 с.

Следует констатировать, что уровень отечественных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции в последнее время, имеет тенденцию к устойчивому снижению результатов. Это подтверждается тем, что в финальных соревнованиях внутреннего чемпионата в беге на 800м и 1500 м достаточно показать результат уровня KMC (77, 117, 133).

Основной причиной такой тенденции является как качественная подготовка юных спортсменов, так и бытовая в результате которой большинство членов сборных юношеских команд, среди которых достаточно много одаренных атлетов, не добиваются высоких результатов ввиду стагнации их спортивного развития (24, 58).

Примечательным, является тот факт, что снижение спортивных результатов отечественных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции обуславливается вследствие отсутствия возможности участвовать в необходимом количестве соревнований, которая ведет к недостаточно полной адаптации спортсмена соревновательной борьбе и опробования различных тактических беговых схем. Это в первую очередь приводит к снижению эффективности соревновательной деятельности (61, 68, 75, 178).

Повышение соревновательной готовности спортсменов в беговых видах легкой атлетики, прежде всего, обеспечивают (81, 114; 137):

мобилизация скрытых потенциальных возможностей функциональных систем организма;

- приспособление к экстремальным условиям соревновательной ситуации;

- формирование тактических навыков и соревновательной мудрости;

развитие психических свойств личности устойчивых к соревновательной обстановке.

Весьма примечательно, что в процессе соперничества отмечается негативная тенденция, связанная с совершенствованием техники бега, так как скорость выполнения соревновательного упражнения, как правило, бывает выше "контролируемой".

Исследованиями установлено, что в ходе бега спортсмены не должны мешать друг другу, хотя при беге особенно на длинные и средние дистанции возможны контакты бегунов. На дистанциях от 100 м до 400 м спортсмены бегут каждый по своей дорожке. На дистанциях от 600 м — 800 м начинают на разных дорожках и через 200 м выходят на общую дорожку. 1000 м и более начинают старт общей группой у линии, обозначающей старт (34, 120, 131, 191).

Весьма примечательным является тот факт, что у квалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции в соревновательном периоде интервалы между официальными соревнованиями колеблются от 1 до 20 дней. Статистика показывает, что наиболее часто интервалы в серии соревнований в циклических видах спорта близки к показателю 3-5 дней (1, 36, 56, 71, 158).

На этапах начальной и углубленной специализации система соревнований постепенно обретает более специфические черты.

Количественные показатели стартов в специализированных дисциплинах постепенно поднимаются до 50-60% от уровня взрослых высококвалифицированных спортсменов. Остальной объем

соревновательной деятельности занимают игры, участие в эстафетах, кроссах и других упражнениях (16, 102, 103, 107).

Характерно, что результативность выступления молодежных (юниорских) команд во многом предопределяет последующие успехи в выступлениях национальных сборных легкоатлетических команд на различных соревнованиях.

В последние время широкую поддержку получил тезис всеобщего омоложения спорта высших достижений (5, 82, 130, 158).

В практике легкой атлетики бегунов на средние дистанции делят на три ^группыТ^КТтёрвой относятся бегуны на 800 м, которые в силу высоких скоростных качеств успешно выступают и на более короткой дистанции - 400 м. Ко второй группе, можно отнести спортсменов, успешно сочетающих обе дистанции - и 800 и 1500 м. И, наконец, к третьей группе - бегунов на 1500 м, способных показывать высокие результаты и на более длинных дистанциях (33,40, 47, 125, 174).

В соревнованиях по бегу на средние и длинные дистанции самыми распространенными являются такие тактические приемы, как бег на результат и бег на выигрыш (83, 126, 132, 141, 151).

В первом варианте поддерживается запланированная скорость бега на протяжении всей дистанции. При такой тактике бег проходит с равномерной и относительно высокой скоростью.

Во втором случае необходимо выдерживать высокий темп бега и эффективно распределять силы по дистанции ç целью выполнения финишного ускорения. В процессе решения тактических задач, целесообразным считается осуществлять бег, за лидером создавая благоприятные условия для маневра в случае изменения действий соперников. Важным моментом в процессе бега по дистанции является создание свободного места справа для стремительного выполнения маневра с целью избежание попадания в «коробочку» в случае изменения соревновательной ситуации (34, 59, 87).

Наметив спортивный результат, следует составить график бега, который особенно необходим при тактике лидирования. При беге на

выигрыш график бега не имеет главного значения, так как успех зависит от увеличения скорости на финишном отрезке.

Анализ специальной научно-методической литературы свидетельствует, что в процессе бега на результат и выигрыш выделяют тактику лидирования и преследования (72, 76, 185).

Преимущество тактики лидирования заключается в том, что спортсмен, бегущий первым, навязывает свой темп остальным участникам. На поворотах-ему-никто не мешает^и он-может-бежатБ^вплотную-к-бровкег Когда же нужно начать рывок, лидеру не нужно тратить энергию на обгон.

Недостатки тактики лидирования — необходимость преодолевать сопротивление ветра (если он есть), незнание намерений противников, незащищенность в случае внезапного обгона (ведь лидер не видит остальных участников забега).

Преимущества тактики преследования заключаются в том, что бежать сзади легче (часть сопротивления воздуха падает на лидера), легче подлаживаться под чужой темп, если он не очень быстрый, чем предлагать свой, в любой момент можно вырваться вперед, обогнать лидера тогда, когда он не ожидает этого.

Недостатки тактики преследования в том, что за лидером всегда идет борьба за ближайшие места. В этой борьбе легко попасть в «коробочку», получить травму. Очень часто финишный бросок лидер начинает при входе в последний поворот. Тогда, чтобы обогнать его, спортсмену приходится бежать далеко от бровки, а это значит пробегать лишние метры дистанции. Чем выше подготовленность бегуна, тем разнообразнее его тактика (1, 110, 160, 170, 186).

Если соперник сильнее в спринте, то ему следует предложить высокую скорость бега по дистанции, чтобы к моменту финишного броска у него не было достаточно сил. Если бегун — лидер забега, ему необходимо быть внимательным при входе в поворот. Вначале ему следует отойти от бровки, а

затем снова приблизиться к ней. Если его обойдут, то ему придется бороться за место уже на повороте (81, 85).

Как правило, спортсмены, специализирующиеся в беге на средние дистанции имеют средний тип телосложения,' которые обладают сравнительно высокими показателями длины тела и небольшой массой. С увеличением дистанции длина и масса тела спортсменов снижаются. Это объясняется тем, что большой вес требует и большей затраты сил во время бега(4;49,53;б1; 15 7, 167).

В юношеском спорте направленность на достижение высоких результатов является отдаленной целью, а на первое место выдвигается эффективность специальной подготовки (134, 144).

В связи с этим можно сделать заключение, что эффективность тактической борьбы в ходе соревнований определяется возможностями спортсменов, которые закладываются в процессе специализированной подготовки, которой в тренировочном процессе юных легкоатлетов учебно-тренировочных групп на этапе углубленной специализации, специализирующихся в беге на средние дистанции должно отводиться существенное внимание.

1.2 Особенности развития координационных способностей в легкой атлетике

Степень развития физических качеств и способностей является важнейшим фактором подготовленности бегунов на средние дистанции. Развитие физических качеств и способностей осуществляется в процессе общей и специальной физической подготовки (78, 79, 168, 181).

В современных беговых видах легкой атлетики достаточно мало исследований посвящено развитию координационных способностей, которые определяют техническую и тактическую подготовленность спортсменов в процессе выступления в соревнованиях (63, 113).

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Коновалов, Владимир Владимирович, 2013 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абуд Алаа Джабер Управление предсоревновательной подготовкой бегунов на средние дистанции: автореф. дис...канд. пед. наук / Алаа Джабер Абуд. - СПб., 2008. - 24с.

2. Аверьянов И.В. Методика совершенствования кинестетических координационных способностей футболистов 10-11 лет: дисс. ... канд. пед. наук / И.В. Аверьянов. - Омск, 2008. - 240 с.

3. Алексеев Г. А. Влияние тренировочных нагрузок разной направленности на изменения показателей специальной работоспособности бегунов на средние дистанции: автореф. дис...канд. пед. наук / Г.А. Алексеев.-М., 1981.-24с.

4. Алешкович A.A. Морфофункциональные характеристики легкоатлетов-среденвиков и их спортивный результат / A.A. Алешкович, Е.А. Буданова // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: матер. Всерос. науч.-практ. конф. мол. ученых, аспирантов, соискателей и студбентов / СибГУФК. - Омск, 2009. - С.21-25.

5. Алябышев А.П. Стандартная программа определения способностей детей к сложнокоординированным движениям на этапе начальной спортивной подготовки: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.П.Алябышев. - Омск, 1986. - 20 с.

6. Анисимова Е.А. Инновационная методика спортивной подготовки бегунов на средние дистанции / Е.А. Анисимова // Теория и практика физической культуры. - 2011. - №2. - С.69-71.

7. Анисимова Е.А. Приемы педагогического стимулирования двигательной активности бегунов на средние дистанции / Е.А. Анисимова, A.B. Катенков // Теория и практика физической культуры. - 2012. - №4. -С.66-69.

8. Аракелян Е.Е. Подготовка бегунов на средние дистанции на этапе спортивного совершенствования с учетом функционального состояния

опорно-двигательного аппарата / Е.Е. Аракелян, П.В. Дубилей, A.A. Черняев // Факторы, лимитирующие повышение спортивной работоспособности у спортсменов высокой квалификации: сб. науч. тр. - М.: ГЦОЛИФК, 1990. -С. 124-136.

9. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физкультуры / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1998.-442 с.

Ю.Баландин В.И. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин. - М.: Физкультура и спорт, 1986. -125 с.

П.Бальсевич В. К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 4. - С. 9-10.

12. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. -М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

13. Белоусова Л.Д. Показатели компьютерной стабилографии как оценка координационных способностей спортсменов сложнокоорднационных видов спорта / Л.Д. Белоусова // Адаптационные механизмы регуляции функций организма при мышечной деятельности: матер. Междунар. науч.-практ. конф. - Минск: БГУФК, 2008. - С. 17-21.

14. Березова Н.Т. Индивидуальная типовая адаптация к нагрузкам высококвалифицированных бегунов на средние дистанции на предсоревновательном этапе подготовки: автореф. дис....канд. пед. наук / Н.Т. Березова. - М., 1997. - 23с.

15. Бернштейн H.A. О ловкости и ее развитии / H.A. Бернштейн. -М.: Физкультура и спорт, 1991. - 288 с.

16. Битюкова A.A. Интенсивные технологии двигательных возможностей у бегунов на 800м / A.A. Битюкова, Г.Г. Ил емко, В.П. Сухоносов // Физическая культура и спорт в современном обществе: матер. Всерос. науч. конф. ДВГАФК. - Хабаровск, 2005. - С.24-27.

17. Битюкова A.A. Повышение экономичности техники бега на средние дистанции / A.A. Битюкова // Физическая культура, спорт и здоровье населения дальнего востока России. Проблемы образования в области физической культуры: матер. Межрег. науч. и науч.-практ. конф. -41.-Хабаровск, 1999. - С. 19-20.

18. Бобкова E.H. Сенситивные периоды развития кинестетических координационных способностей у школьников 7-15 лет / E.H. Бобкова, Е.П. Писаренкова // Совершенствование подготовки кадров в области физической культуры и спорта в условиях модернизации профессионального образования в России: матер VII Всероссийской науч.-практ.конф. -М.: Физическая культура, 2009.-С.83-85.

19. Боген М.М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным действиям: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / М.М. Боген. - М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 52 с.

20. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

21. Бондарчук И.Ю. Круглогодичная тренировка юных бегунов на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / И.Ю. Бондарчук. - М., 1982.-24с.

22. Бретз К. Устойчивость равновесия тела человека: автореф. дис. ... д-ра. пед. наук / К. Бретз. - Киев, 1997. - 41 с.

23. Булкин В.А. Показатели контроля за состоянием бегунов на средние дистанции на этапе начальной специализации / В.А. Булкин, А.И. Гребенников / Теория и практика физической культуры. - 1994. - №9. - С.39-40.

24. Векилян K.M. Методы интервального (прерывистого) упражнения в структуре предсоревновательного этапа тренировки у бегунов на средние дистанции (массовых разрядов): автореф. дис....канд. пед. наук / K.M. Великян. - М., 1985. - 24с.

25.Веревка O.A. Психолого-педагогические условия индивидуальной подготовки спортсменов высокой квалификации: автореф. дис...канд. пед. наук / O.A. Веревка. - М., 2006. - 24 с.

26.Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

27.Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1985.- 176 с.

28. Визитей H.H. Курс лекций по социологии спорта: учебное пособие / H.H. Визитей. - М.: Физическая культура, 2006. - 328с.

29. Вишняков A.B. Педагогический контроль важнейших координационных способностей юных легкоатлетов / A.B. Вишняков, В.А. Кошкаров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2004. - С.32-34.

30. Вишняков A.B. Структура координационных способностей и методика их контроля у детей 11-12 лет: автореф. дисс. ... канд. пед. наук / A.B. Вишняков. - М., 1993. - 23 с.

31. Вовк С.И. Диалектика непрерывности и дискретности в процессе подготовки квалифицированных спортсменов: автореф. дис....д-ра пед. наук / С.И. Вовк. - М., 2008. - 54 с.

32. Воробьев С.А. Совершенствование межмышечной координации для развития силы и скоростно - силовых качеств: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.А. Воробьев. - М., 1997. - 24 с.

33.Врублевский Е.П. Анализ техники и методика обучения видов легкой атлетики: учеб. пособ. / Е.П. Врублевский, Л.Г. Врублевская, A.B. Сулименков. - Смоленск: СГИФК, 2000. - 108 с.

34. Врублевский Е.П. Теоретические и методические основы индивидуализации тренировочного процесса легкоатлетов: уч. пособ. / Е.П. Врублевский, О.М. Мирзоев. -М.: РГУФК, 2006. - 100 с.

35. Гильмутдинов Ю.А. Комплексная оценка перспективности юных бегунов на средние и длинные дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / Ю.А. Гильмутдинов. - М., 1993. - 25с.

36.Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: автореф. дис. ... д-ра пед.наук / М.А. Годик. - М., 1982.-48 с.

37. Голомазов C.B. Кинезиология точностных действий человека / C.B. Голомазов. - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 238 с.

38. Гордон С.М. Спортивная тренировка: науч.-метод, пособие / С.М. Гордон. - М.: Физическая культура, 2008. - 256 с.

39. Горская И.Ю. Теоретические и методические основы совершенствования координационных способностей школьников с различными состояниями здоровья: автореф. дис. ... д...ра пед. наук / И.Ю. Горская. - Омск, 2000. - 48 с.

40. Гребенников А.И. Управление подготовкой юных бегунов на средние дистанции на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис.. .канд. пед. наук / А.И. Гребенников. - СПб., 1993. - 20с.

41. Григорьев О.А. Для развития координационных способностей / О. А. Григорьев // Физическая культура в школе. - 2001. - № 4. - С. 46-52

42. Гриценко C.JI. Развитие выносливости у бегунов на средние дистанции на основе потенцирования воздействия физических нагрузок при использовании дополнительных эргогенических средств: автореф. дис.. ..канд. пед. наук / C.JI. Гриценко. - Волгоград, 2012. - 20с.

43.Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте / В.П. Губа. - М.: СпортАкадемПресс, 2000.- 120 с.

44. Губа В.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике / В.П. Губа, М.П. Шестаков, Н.В. Бубнов, М.П. Борисенков. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 216 с.

45. Губа В.П. Сравнительная характеристика показателей "быстрой" и "медленной" силы при помощи метода компьютерной диагностики у детей

и спортсменов / В.П. Губа, И.В. Строева // Научные труды ВНИИФК 1999 года.-М., 1999.-С.49-53.

46. Гусейнов Фнрат Алышан оглы. Влияние утомления на двигательную структуру бега на различные дистанции и пути совершенствования технического мастерства: автореф. дис....канд. пед..наук / Гусейнов Фират Алышан оглы. - М., 1983. - 23с.

47. Дедковский С.М. Основы регулирования нагрузки в тренировке бегуна на средние дистанции: автореф. дис....д-ра. пед. наук / С.М. Дедковский. - М., 1973. - 40с.

48. Деркач A.A. Педагогическое мастерство тренера / A.A. Деркач, A.A. Исаев. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 375 с.

49.Дерябин В.Е. Морфологическая типология телосложения мужчин и женщин: автореф. дисс... д-ра. биол. наук /В.Е. Дерябин. - М.,1993. - 53 с.

50. Дмитриев C.B. Закономерности формирования и совершенствования систем движения в контексте проблем теории решения двигательных задач: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / C.B. Дмитриев. - М.: ГЦОЛИФК, 1991.-54 с.

51. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники / Д.Д. Донской. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 228 с.

52.Донской Д.Д. Строение действия (биомеханическое обоснование строения спортивного действия и его совершенствования): учеб-метод, пособие / Д.Д. Донской. - М., 1995. - 70 с.

53.Дорохов Р.Н. Методика раннего отбора и ориентации в спорте (соматический тип и его функциональная характеристика): учебн. пособ. / Р.Н. Дорохов, В.П. Губа, В.Г. Петрухин. - Смоленск: СГИФК, 1994.-80 с.

54. Дорохов Р.Н. Спортивная морфология / Р.Н. Дорохов, В.П. Губа. -М.: СпортАкадемПресс, 2002. -230 с.

55. Дубинин Г.В. Методические приемы повышения экономичности бега на средние и длинные дистанции у спортсменок: автореф. дис...канд. пед. наук / Г.В. Дубинин. - М., 1988. - 24с.

56. Евтух A.B. Структура и методическая направленность подготовки высококвалифицированных бегуний на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / A.B. Евтух. -М., 1999. -23с.

57.Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров.-М.: Академия, 2001. - 264 с.

58.Жилкин А.И. Легкая атлетика: учеб. пособ. / А.И. Жилкин, B.C. Сидорчук, B.C. Кузьмин. - М.: Академия, 2003. - 464 с.

59. Жулин В. Управление параметрами движения спортсмена при обучении и совершенствовании техники бега на средние дистанции: автореф. диссс....канд. пед. наук / В. Жулин. -М., 1984. -23с.

бО.Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методика воспитания) / В.М. Зациорский. - М.: Советский спорт, 2009. -200с.

61. Зеленченок В.Б. Легкая атлетика: Критерии отбора / В.Б. Зеленченок, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа.- М.: Терра-Спорт, 2000. - 240 с.

62. Иванов Ю.С. Ловкость, координированность, ритмичность / Ю.С. Иванов, А.Н. Петров, К.Т. Шалимов // Спортивные игры. - 1985. - №4. - С. 37-38.

63. Ивочкин В.В. Исследование структуры специальной физической подготовленности бегунов на средние дистанции в зависимости от направленности тренировочного процесса: автореф. дис....канд. пед. наук / В.В. Ивочкин. - М., 1978. - 20с.

64. Калинин Е.М. Планирование аэробной подготовки бегунов на средние дистанции на основе силовых, скоростно-силовых и интенсивных беговых средств: автореф. дис....канд. пед. наук / Е.М. Калинин. -М., 2010. -23с.

65. Карпеев А.Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа: монография / А.Г. Карпеев. -Омск: СибГАФК, 1998. 324 с.

66. Карпеев К.Н. О направлениях исследования двигательных координационных способностей. Теоретические и методические аспекты определения спортивной одаренности / К.Н. Карпеев // Сб. научн. тр. -Омск: ОГИФК, 1989. - С. 19-21.

67. Карпеев А.Г. Развитие координации скоростных циклических движений у лиц женского пола на этапе интенсивного онтогенеза (от 4 до 20 лет) / А.Г. Карпеев // Теория и практика физической культуры. -2000. №10. -С.12-14.

68. Качаев А.О. Структура соревновательной деятельности бегунов на средние и длинные дистанции различной квалификации и пола: автолреф. Дис....канд. пед. наук/ А.О. Качаев. -М., 1992. -23с.

69.Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / П.В. Квашук. - М., 2003- 49 с.

70. Клименко В.А. Двигательно-ориентированный подход к организации процесса физического воспитания студентов вуза / В.А. Клименко. - Омск, Хабаровск. - 2006. - 24 с.

71.Книга тренера по легкой атлетике / под ред. J1.C. Хоменкова. - 3-е изд., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 397 с.

72. Колесникова Е.Э. Методика использования информационно-экспертных систем в управлении подготовкой спортсменов в беге на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / Е.Э. Колесникова. - М., 1991. -24с.

73. Комаров А.И. Изменение двигательной структуры бега на средние дистанции под влиянием утомления и методы ее коррекции: автореф. дис....канд. пед. наук / А.И. Комаров. -М., 1974. - 23с.

74. Коновалова Е.А. Построение тренировочного процесса девушек 14-16 лет в беге на средние дистанции на основе их индивидуальных особенностей: автореф. дис....канд. пед. наук/Е.А. Коновалова. -М., 1995. -22с.

75. Красников A.A. Основы теории спортивных соревнований: учебное пособие / A.A. Красников. - М.: Физическая культура, 2005. - 160с.

76. Кузьмин A.M. Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на 800м в группах спортивного совершенствования / A.M. Кузьмин, О.С. Гаврикова / Теория и практика физической культуры. - 2008. - №4. - С.44-46.

77. Кулаков В.Н. Программирование тренировочного процесса высококвалифицированных бегуний на средние, длинные и сверхдлинные дистанции: автореф. дис.. ..д-ра пед. наук / В.Н. Кулаков. - М., 1995. - 48с.

78.Куликов JL М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье / JI. М. Куликов. М.: ФОН, 1995. - 395 с.

79.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. М.: Советский спорт, 2003. - 463 с.

80. Ланда Б.Ф. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие / Б.Ф. Ланда. - М.: Советский спорт, 2005. - 192 с.

81. Ледницки А. Построение тренировочного процесса бегунов на средние дистанции в связи с их основными индивидуальными особенностями: автореф. дис...канд. пед. наук / А. Ледницки. - М., 1986. -20с.

82. Легкая атлетика: бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба: Примерная программа спортивной подготовки для спортивных школ. - М.: Советский спорт, 2004. - 108 с.

83. Легкая атлетика / под общ. ред. H.H. Чеснокова, В.Г. Никитушкина; авт. А.Л. Оганджанов, В.П. Черкашин, Г.Н. Германов и др.. -М.: Физическая культура, 2010. - 440 с.

84. Легкая атлетика: учебник. -М.: Физкультура и спорт, 1972. - 672 с.

85.Легкая атлетика: учебник; под ред. Е.М. Лутковского, A.A. Филлипова. - 2-е изд., перер. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 344 с.

86.Легкая атлетика: учебник для ИФК; под ред. Н.Г.Озолина, В.И.Воронкина, Ю.Н.Примакова. -М.: Физкультура и спорт, 1989. - 671 с.

87. Легкая атлетика: учеб.-метод, пособ. / Е.П. Врублевский. -Смоленск: СГИФК, 2002. - 227 с.

88. Лигута В.Ф. Рациональная структура тренировочных нагрузок юных спортсменов 15-16 лет в беге на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / В.Ф. Лигута. -М., 1983. -25с.

89. Логинов A.A. Методические приемы оптимизации ритмо-скоростных характеристик структуры движения квалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / A.A. Логинов. - М., 1982. - 24с.

90. Локтев С.А. Педагогический и медико-биологический контроль за юными бегунами на средние дистанции / С.А. Лосев // Теория и практика физической культуры. - 1994. -№11.-С.11-13.

91. Луценко С.Я. Техническая подготовка начинающих бегунов на средние и длинные дистанции на основе развития координационных способностей: автореф. дис....канд. пед. наук / С.Я. Луценко. - СПб., 2005. -23с.

92. Лушневский А.К. Совершенствование координационных способностей на основе взаимосвязи механизмов управления движениями /

A.К. Лушневский, В.В. Руденик, Э.П. Позюбанов // Физическая культура и спорт в современных условиях: состояние, проблемы, модернизация: мат межд. науч.-практ. конф. - М.: МГОУ, 2011. - С. 224-229.

93. Лях В.И. Важнейшие для различных видов спорта координационные способности и их значимость в техническом и технико-тактическом совершенствовании / В.И. Лях // Теория и практика физ. культуры, 1998. - № 2. - С. 56-59.

94. Лях В.И. Двигательные способности. Общая характеристика и основы теории методики их развития в практике физического воспитания /

B.И. Лях // Физическая культура в школе. - 2004. - № 2. - С. 2-6.

95. Лях В.И. Учение и обучение двигательным действиям / В.И Лях // Физическая культура в школе. - 2005. - № 1. - С. 18-24.

96. Лях В. И. Сензитивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 3. - С. 15-19.

97. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие /В.И. Лях. -М.: ТВТ Дивизион, 2007. - 155 с.

98. Максимов A.C. Влияние утомления на показатели техники бега на 800м / A.C. Максимов // Физическая культура, образование, здоровье: сб. ст. науч.-практ. конф / ВЛГАФК. - Великие луки, 2004. - вып. 2. - С.49-53.

99. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее. прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. СПб.: Лань, 2005. - 384 с.

100. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 544 с.

101. Менхин Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям в видах спорта со сложной координацией действий: автореф. дис....д-ра пед. наук / Ю.В. Менхин. - М., 1990. - 48 с.

102. Миронов Ф.С. Повышение эффективности подготовки высококвалифицированных бегунов на средние дистанции на основе рационального распределения средств в годичном цикле: автореф. дис....канд. пед. наук/ Ф.С. Миронов. -М., 1987. -21с.

103. Монастырев С.Н. Тактика применения прыжковых упражнений в специальной подготовке среднивеков / С.Н. Монастырев, П.А. Хомяк, Д.И. Чертов // Культура физическая и здоровье. - 2005. - №1. - С.41-44.

104. Мосин И.В. Структура тренировочных нагрузок в период предсоревновательной подготовки бегунов на 800м на этапе спортивного совершенствования: автореф. дис....канд. пед. наук / И.В. Мосин. - М., 2006. -24с.

105. Мудрук A.B. Координационная подготовка хоккеистов / A.B. Мудрук. Омск, 2007. - 84 с.

106. Мынарский В.В. Факторная структура координационных способностей детей и молодежи 8-18 лет / В.В. Мынарский // Теория и практика физической культуры. - 1994. - №10. - С.29-30.

107. Мякинченко Е.Б. Техника бега на средние дистанции и ее взаимосвязь с физической подготовленностью: автореф. дис....канд. пед. наук / Е.Б. Мякинченко. - М., 1984. - 23с.

108. Назаренко Л.Д. Средства и методы развития двигательных координаций / Л.Д. Назаренко. - М.: Теория и практика физической культуры, 2003. - 259 с.

109. Назаренко Л.Д. Стимулируемое развитие двигательных и координационных качеств / Л.Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 6. - С. 62-64.

110. Нарскин Т.Н. Структура тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности квалифицированных бегунов на средние дистанции в годичном цикле тренировки: автореф. дис....канд. пед. наук / Г.И. Нарскин. -Минск, 1988. -24с.

111. Никандров В.В. Психомоторика: учеб. пособие / В.В. Никандров. -СПб: Речь, 2004.- 104 с.

112. Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов: монография / В.Г. Никитушкин. - М.: Физическая культура, 2010. - 240 с.

113. Никитушкин В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва: монография / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. - М. : Советский спорт, 2005. - 232 с.

114. Никитушкин В.Г. Особенности структуры тренировочных нагрузок на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям юных бегунов на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / В.Г. Никитушкин. - М., 1980. - 23с.

115. Никифорова О.Н. Критерии и пути совершенствования функциональных возможностей бегунов на средние и длинные дистанции в

процессе многолетней подготовки: автореф. дис...канд. пед. наук / О.Н. Никифорова. -М., 1991. -24с.

116. Николаев А. Психофизиологическая подготовка спортсмена к соревнованиям в беге на средние дистанции / А. Николаев // Творческий вклад молодых ученых в науку о здоровье, физическую культуру, спортивную подготовку и профессиональное образование: тез. докл. науч.-практ. конф. студ. и асп. - Великие Луки, 2000. - С39-42.

117. Новоселов М.А. Индивидуализация тренировочной деятельности квалифицированных бегунов на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / М.А. Новоселов. - М., 1996. - 25с.

118. Обухов С.М. Методика развития локальной мышечной выносливости у бегунов на средние дистанции 13-17 лет: автореф. дис....канд. пед. наук / С.М. Обухов. -М., 1991. - 21с.

119. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать / Н.Г. Озолин. - М.: Астрель-АСТ, 2002. - 864 с.

120. Павлова О.И. Педагогическая технология управления содержанием и структурой многолетней подготовки юных спортсменов в беговых видах легкой атлетики: автореф. дис...д-ра пед. наук / О.И.Павлова. -М., 2005. -46 с.

121. Пейсахов Н.М. Закономерности динамики психических явлений: автореф. дис. ... д-ра психол. наук / Н.М. Пейсахов. М., 1988. - 41с.

122. Петров A.A. Исследование прогнастической значимости тестовой программы у бегунов на средние дистанции 15-17 лет / A.A. Петров, А.Э. Виноградова // Физическая культура, образование, здоровье: междунар. сб. ст. науч.-практ. конф. - Великие Луки, 2002. - С. 141-146.

123. Писаренкова Е.П. Развитие специфических координационных способностей у школьников 7-15 лет разных типов конституции: дисс. ... канд. пед. наук / Е.П. Писаренкова. - Смоленск, 2010.- 142 с.

124. Платонов В.Н. Координация спортсмена и методика ее совершенствования: учебно-метод. пособ. для ИФК / В.Н. Платонов, М.М. Булатова. - Киев: КГИФК, 1992. - 52 с.

125. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997.-583 с.

126. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.

127. Плахтиенко В.А. Психологические основы повышения надежности спортивной деятельности: автореф. дис. ... д-ра психол. наук / В.А. Плахтиенко. Л., 1982. - 44 с.

128. Плотникова С.С. Оптимизация ритмовой структуры бега на основе повышения скоростно-силового потенциала (на примере бега женщин на средние дистанции): автореф. дис...канд. пед. наук / С.С. Плотникова. -СПб., 1995,- 18с.

129. Полещук Н.К. Система кинестезиологического контроля в целях выбора оптимального алгоритма управления тренировочным процессом: автореф. дис....д-ра пед. наук / Н.К.Полещук. - СПб., 1994. -62 с.

130. Полунин А.И. Теоретико-методические основы управления тренировочным процессом в беге на длинные и сверхдлинные дистанции при организации самостоятельных занятий: автореф. дис....д-ра пед. наук / А.И. Полунин. - М., 1995. - 60с.

131. Попов Ю.А. Тактическая подготовка олимпийских чемпионов в беге на средние дистанции / Ю.А. Попов // Теория и практика физической культуры. - 2007. - №3. - С.38-40.

132. Пути повышения экономичности бега на средние дистанции / В.Н. Селуянов, Е.Б. Мякинченко, И.З. Бикбаев // Теория и практика физической культуры. - 1988. - №11. - С.47-48.

133. Пьянзин А.И. Формирование состояния соревновательной готовности квалифицированных легкоатлетов в условиях часто повторяющихся стартов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.И. Пьянзин. - СПб., 1997.-24 с.

134. Разумовский Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: автореф. дис....д-ра пед. наук / Е. А.Разумовский. - М., 1993. - 79 с.

135. Ратов И. П. Двигательные возможности человека / И.П. Ратов. -Минск, 1994. - 124 с.

136. Ровный A.C. Формирование системы сенсорного контроля точностных движений спортсменов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / A.C. Ровный. - Киев: НУФВСУ, 2001. - 54 с.

137. Рожков C.B. Доступные уровни тренировочных и соревновательных нагрузок юных бегунов на средние дистанции - учащихся учебно-тренировочных групп спортивных школ: автореф. дис....канд. пед. наук / C.B. Рожков. - М., 2008. - 22с.

138. Рыбаков В.В. Управление спортивной подготовкой: теоретико-методологические основания: монография // В.В. Рыбаков [и др.]. - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 480 с.

139. Селуянов В.Н. Методы построения физической подготовки спортсменов высокой квалификации на основе имитационного моделирования: автореф. дис...д-ра пед. наук / В.Н. Селуянов. - М., 1992. -47 с.

140. Семкина O.A. Сопряженное развитие координационных способностей и обучение двигательным действиям младших школьников в процессе игровой деятельности: автореф. дис ... канд. пед. наук / O.A. Семкина. - СПб. - 1997. - 21 с.

141. Скуднов В.М. Условия совершенствования техники бега на средние дистанции и методические приемы их реализации: автореф. дис....канд. пед. наук/В.М. Скуднов. -М., 1987. -23с.

142. Слободян А.П. Теория и методика спортивной тренировки: учебное пособие / А.П. Слободян. - Краснодар, 1995. - 143 с.

143. Смирнов М.Р. Научные концепции беговой нагрузки в легкой атлетике: автореф. дис.. .д-ра пед. наук / М.Р. Смирнов. - М., 1994. - 43 с.

144. Смирнов Ю.И. Теория и методика оценки и контроля спортивной подготовленности: автореф. дис....д-ра пед. наук / Ю.И. Смирнов. -М., 1991. -37 с.

145. Солодков A.C. Физиология человека: учеб. для ИФК / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. М.: Терра-Спорт, 2001. - 520 с.

146. Стародубцев В.В. Индивидуализация спортивной тренировки бегунов на средние и длинные дистанции на основе критериев специальной подготовленности: автореф. дис....канд. пед. наук / В.В. Стародубцев. -Омск, 1999.-26с.

147. Староста В. Сенситивные и критические периоды в развитии двигательных и координационных способностей у юных спортсменов / В. Староста, П. Хиртц, Т. Староста-Павлова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2000. - № 2. - С. 27-30.

148. Стрелец В.Г. Ловкость как компонент системы управления двигательными действиями / В.Г. Стрелец, Б.И. Тараканов, С.Н. Никитин // Проблемы физкультурно-спортивной деятельности и подготовки физкультурных кадров: сб. науч. тр. каф. педагогики СПбТАФК им. П.Ф. Лесгафта. - Вып. 5. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2002. - С. 61-69.

149. Суслов Ф.П. О возрастных периодах развития физических способностей юных спортсменов / Ф.П. Суслов // Научный атлетический вестник. - 2000. - Т. 2. - № 2. - С. 55-60.

150. Сучилин Н.Г. Становление и совершенствование технического мастерства в упражнениях прогрессирующей сложности: автореф. дис...д-ра пед. наук / Н.Г.Сучилин. - М., 1989. - 49 с.

151. Сячин В.Д. Прогнозирование перспективности достижения высоких спортивных результатов в беге на средние дистанции на этапе

начальной и углубленной специализации: автореф. дис....канд. пед. наук / В.Д. Сячин. - М., 1985. - 24с.

152. Таратинский Д.А. Сочетание физических нагрузок и восстановительных средств в тренировке бегунов на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук/Д.А. Таратинский. - M., 2011. -23с.

153. Тер-Ованесян И.Н. Подготовка легкоатлета: Современный взгляд / И.Н.Тер-Ованесян. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 127 с.

154. Тимакова Т.С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов / циклические виды спорта /: автореф. дис....д-ра пед. наук / Т.С. Тимакова. -М., 1998. - 65 с.

155. Тихомиров А.К. Технология интегративного контроля на предкульминационном этапе спортивной подготовки в сложнокоординационных видах спорта: автореф. дис...д-ра пед. наук / А.К. Тихомиров. - Малаховка, 2006. - 46 с.

156. Тишков Ю.Н. Особенности применения сложнокоординационных упражнений в спортивной тренировке: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю.Н. Тишков. - Красноярск, 1999 - С. 22.

157. Туманян Г.С. Телосложение и спорт / Г.С. Туманян, Э.Г. Мартиросов. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 231 с.

158. Учебник тренера по легкой атлетике / под ред. Л.С.Хоменкова. -2-е изд., перераб., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 479 с.

159. Фарфель В.В. Управление движениями в спорте / В.В. Фарфель; -2-е изд. стереотип. - М. Советский спорт, 2011 - 200 с.

160. Федоров А.И. Сочетание различных режимов бега как фактор успешности соревновательной деятельности квалифицированных бегунов на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / А.И. Федоров. - СПб., 1995.-24с.

161. Филин В.П. Основы юношеского спорта / В.П.Филин, Н.А.Фомин. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

162. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: учебное пособие для институтов физической культуры / В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 127 с.

163. Филиппович В.И. Некоторые теоретические предпосылки к исследованию ловкости как двигательного качества / В.И. Филиппович // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 2. - С. 58-62.

164. Харитонова Л.Г. Возрастные особенности развития отдельных проявлений координационных способностей у школьников 7-15 лет / Л.Г. Харитонова, Л.А. Суянгулова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1999. -№ 3-4. - С. 16-20.

165. Хирц Г.А. Координационные способности в физическом воспитании / Г. А. Хирц.-Берлин: Народ и знание, 1985. - 64 с.

166. Хоанг Винь Занг Эффективность использования бега с ограниченным дыханием как средства повышения специальной выносливости бегунов на 800м: автореф. дис....канд. пед. наук / Хоанг Винь Занг.-Киев, 1981.-24с.

167. Ходос А.Б. Морфофункциональные особенности опорно-двигательного аппарата / А.Б. Ходос, Е.К. Ермоленко, В.В. Абушкевич. -Краснодар, 1993. - 142 с.

168. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М.: Академкнига, 2000. - 476 с.

169. Хромцов Н.Е. Моделирование физической подготовленности высококвалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / Н.Е. Хромцов. -М., 1993. - 19с.

170. Чернышева A.B. Техническая подготовка студенток нефизкультурных вузов в беге на средние дистанции на основе совершенствования двигательного ритма: автореф. дис....канд. пед. наук / A.B. Чернышева. - Набережные Челны, 2012. - 23с.

171. Черняев A.A. Подготовка бегунов на средние дистанции на этапе спортивного совершенствования с учетом функционального состояния

опорно-двигательного аппарата: автореф. дис...канд. пед. наук / A.A. Черняев.-М., 1994. -23с.

172. Шапошникова В. И. Индивидуализация и прогноз в спорте / В. И. Шапошникова. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 158 с.

173. Шустин Б. Н. Моделирование в спорте: автореф. дис. . д-ра пед. наук / Б.Н. Шустин. М., 1995. - 48 с.

174. Якимов A.M. Исследование объема специальных средств тренировки юных бегунов на средние дистанции: автореф. дис....канд. пед. наук / A.M. Якимов. - М., 1992. - 18с.

175. Alexander M.J.I. The relationship between muscle strength, sprinting kinematics and sprinting speed in elite sprinters / M.J.I. Alexander // Medicine & Science in sports & Exercises. 1998. - Vol.30., № 5. - P.724-728.

176. Blazevich A., Jenkins, D. Predicting Sprint running times from isokinetic squat lift test: a regression analysis // Journal of Strength and Conditioning Research. 1998. -№ 12.-P. 101-103.

177. Blume D.-D. Eimge aktuelle Probleme des Diagnostizierens koordmativen Fähigkeiten mit sportmotonsihen Test // Teorie und Praxis der Korperkultur. - 1984. - N2.-S. 122-124.

178.Cissik, J. Means and methods of speed training // Strength and Conditioning Journal. -2005. -№27(1). -P. 18-25.

179. Cratty B. Movement behavior and motor learning. Philadelphia. Lee and Febliger. - 2003. - 347 p.

180. Doganis G, Iosifidou P, Vlachopoulos S. Factor structure and internal consistency of the Greek version of the Flow State Scale // Percept Mot Skills 2000 Dec;91 (3 Pt 2): 1231-40

181. Fischer R. Physical Education in England. In: U. Puhse / M. Gerber (Eds.). International Compasison A Physical Education: Concepts, Problems, Prospects. - Meyer & Meyer Sport (UK). - 2005. - S. 228-249.

182. Folland, J.P. ACE genotype affects the strength training response / J.P. Folland, K. Hawker, B. Leach // 4-th Annual congress- of the ECSS. Roma, 1999.-

P.105.

183. Hirtz P. und andere. Koordinative Fähigkeit Im Schulsports - Berlin: York und Wissen, Volkseigener Verbag. - 1985. - 152 s.

184. Hyllegard R, Radio SJ, Early D. Attribution of athletic expertise by college coaches // Percept Mot Skills 2001 Feb;92(l): 193-207

185. Lum J, Enns JT, Pratt J. Visual orienting in college athletes: explorations of athlete type and gender // Department of Psychology, University of British Columbia, Vancouver. - Res Q Exerc Sport 2002 Jun;73(2): 156-67.

186. Nazarov, I. The angiotensin converting enzyme I/D polymorphism in Russia athletics / I. Nazarov, D. Woods, H. Montgomery, O. Schnider, V. Kazakov, N. Tomilin, V. Rogozkin // European Journal of Human Genetics. -2001 9. -P.797-801.

187. Naul R. Conception of physical education in Europe. In K. Hardman (Ed.). Physical education: Deconstruction and reconstruction - issues and directions. - Schorndorf: Hofmann, 2003. - S. 35-52.

188. Newton M, Duda JL, Yin Z. Examination of the psychometric properties of the perceived motivational climate in sport questionnaire-2 in a sample of female athletes // J Sports Sei 2000 Apr;18(4):275-90.

189. Pedersen DM. Perceived relative importance of psychological and physical factors in successful athletic performance // Percept Mot Skills 2000 Feb;90(l):283-90

190. Radzinska M. Critical periods in the development of jamping abilities. In: Ljubliana, Slovenia, 1999.-P. 289-291.

191. Richter C. Concepts of Physical Education in Europe: Movement, Sport and Health // International Journal of Physical Education. A Review Publication. - 2007. - N 3. - S. 101-106.