Педагогическая технология формирования отношения к здоровью учащихся тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.08, кандидат педагогических наук Николаева, Ирина Валентиновна

• Николаева, Ирина Валентиновна
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Николаева, Ирина Валентиновна

ВВЕДЕНИЕ. Общая характеристика работы.

Актуальность проблемы.

ГЛАВА 1.

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОНИМАНИЯ СУЩНОСТИ И ПРАКТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ

1.1. Состояние здоровья населения Российской

Федерации.

1.2. Сущность, содержание, методы оценки и структура понятия «здоровье».

1.3. Системный подход к трактовке понятия здоровья.

1.4. Концептуальные модели определений понятий «здоровье».

1.5. Разработка ноосферной (десмоэкологической) модели и дефиниции понятия «здоровье » на аксиологической основе системы потребностей человека.

ГЛАВА 2.

РАЗВИТИЕ СИСТЕМЫ ВОСПИТАНИЯ ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ УЧАЩИХСЯ

2.1. Взаимосвязь понятий «качество», «качество жизни», «потребности», «качество образования», «здоровье» «образ жизни».

2.2. Проблемы «науки о здоровье» и отношения населения к здоровью. Изучение отношения студентов к компонентам здоровья.

2.3. Структурно-содержательная модель системы воспитания

2.4. Методика и организация педагогического эксперимента отношения к здоровью учащихся спортивного лицея

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Педагогическая технология формирования отношения к здоровью учащихся»

Актуальность исследования. Главной характеристикой данного исторического отрезка является кризис во всех сферах жизни мирового сообщества — в экологической, социально-экономической и политической. Постепенно становится ясным, что этот глобальный, общечеловеческий кризис является отражением и следствием неосознанного еще в полной мере вынужденного процесса перехода человечества, из одной эры развития цивилизации — технократической - в новую, которую условно можно назвать эрой становления ноосферы. В процессе создания техносферы человечество научилось использовать не только себе во благо, но, к сожалению, очень часто и во вред, производительные колоссальные силы, достижения в области науки и техники. Эти достижения впервые в истории человечества обеспечили реальные возможности удовлетворения жизненных основных потребностей (подчас весьма неумеренных) очень многих жителей Земли. В результате изменился и масштаб человеческой деятельности, который сегодня сопоставим с размерами не только Земли, но и Космоса. Количественные характеристики масштабов человеческой деятельности к 80-м годам XX века привели к очень серьёзной качественной деградации качества окружающей природной среды, поставившей под сомнение дальнейшее существование популяции homo sapiens. На сегодняшний день сохранность человеческой популяции - это главный повод для рефлексии всех, живущих на Земле.

И если на Западе уже начинают осознавать ценность здоровья, то в России население испытывает отрицательные последствия скачкообразного перехода от социализма к капитализму, выражающиеся, прежде всего в нарушениях психического здоровья россиян. Продолжается уменьшение численности населения России, выросла смертность во всех возрастных группах, в том числе детей и лиц трудоспособного возраста, средняя продолжительность жизни снизилась до 69,5 лет, а у мужчин до 58,5 лет.

Низкий уровень рождаемости не обеспечивает даже простого воспроизводства населения. Растет заболеваемость. Здоровые дети среди школьников младших классов составляют 10-12%, а среди старших - всего 5%. Возросла частота социально обусловленных заболеваний, растет инвалидизация населения, в том числе среди лиц молодого возраста.

Актуализация проблемы здоровья человека обусловлена не только целым рядом причин эколого-социального характера, но и тем, что достигшая огромных, подчас фантастических успехов, современная медицина переживает острый кризис в силу ее узкой специализации, доминирования фармакологических принципов коррекции человеческого организма и беспомощности хирургии в лечении хронических болезней. Действительно, в современной медицине насчитывается свыше 10 тысяч синдромов и нозологических форм, а болезни диагностируются и лечатся представителями более 300 медицинских специальностей. Узкая специализация привела к зашоренности, резкому сужению врачебного мышления и вытекающему из этого малой эффективности врачебной деятельности по сохранению здоровья человека. Господство фармакологических принципов в поддержании здоровья индивида и лечении обнаруженных у него болезней привело к появлению огромного числа (лекарственных) препаратов, действующих, начиная субклеточными структурами и кончая регуляцией функций организма в целом. В результате множество людей избавилось от многих болезней и эпидемий, вернуло себе здоровье и продлило себе жизнь. Однако данный позитивный процесс сопровождался другим, разрушительным процессом - аллергизацией населения, появлением лекарственных болезней, антибиотикоустойчивых штампов болезнетворных микроорганизмов, которые вызывают тяжелые госпитальные инфекции. И, наконец, большие достижения хирургии, состоящие в проведении сложных операций с помощью лазерной техники без нарушения целостности организма пациента, в трансплантировании донорских и искусственных органов при полной замене утраченной функции, оказалась несостоятельной в лечении многих заболеваний, особенно хронических. Иными словами, перед нами кризис или тупик развития современной официальной медицины, что проявляется в недоверии многих людей к ней и широком распространении методов «неортодоксальной», «альтернативной» медицины.

Актуальность проблемы здоровья современного человека следует и из того эмпирического факта, что сейчас человек погибает не столько от инфекций, сколько от болезней, в основе которых лежит неправильный образ жизни, тяжелые переживания, глубокая фрустрация, различного рода фобии, психическая травматизация. Согласно данным американской геронтологии, 98% индивидов уходят из жизни в силу их болезней и только 2% - по причине старости.

Поэтому в конце XX века возник императив выживаемости, диктующий необходимость перехода к новой общечеловеческой планетарной стратегии, которая требует воспитания нового качества человека (ноосферного), нового сознания (экологоцентрического), нового качества образования (интегративного), нового отношения к здоровью, построенного на общечеловеческих ценностях. Для этого необходимо, во-первых, восприятие целостной картины окружающего мира и, во-вторых, выработка персональной ответственности за этот мир у каждого человека. Необходима также новая экологическая культура наших взаимоотношений с природой и друг с другом.

Шкала ценностей современного общества долгое время подвергалась воздействию утилитарных личностных интересов. Произошла ее трансформация: значение человеческой личности стало измеряться благосостоянием. На фоне духовно-нравственного оскудения, проявляющегося в глобальном масштабе, актуализируется формирование экологического правового и морального сознания, основывающегося на приоритете общечеловеческих ценностей. Поэтому проблему здоровья и отношения к здоровью следует рассматривать с учетом сложившейся ситуации, требующей новых подходов к изучению этого явления.

Поэтому выбор нашего исследования обусловлен противоречием между потребностью современного общества в формировании отношения к здоровью и отсутствием достаточно результативного подхода к организации его воспитания.

Это противоречие и определило ПРОБЛЕМУ ИССЛЕДОВАНИЯ, суть которой заключается в ответе на вопрос: каковы условия и средства активизации педагогической деятельности, способствующие формированию ценностного отношения к здоровью учителей, студентов, школьников, детей, специалистов и всего населения. Актуальность и социальная значимость проблемы, педагогическая целесообразность ее решения и недостаточная теоретическая разработка обусловили выбор темы данного исследования: «Педагогическая технология формирования отношения к здоровью учащихся».

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ - образовательно-воспитательный процесс в средней школе.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ - педагогическая технология формирования отношения к здоровью учащихся.

ЦЕЛЬ исследования — активизировать процесс формирования отношения к здоровью учащихся посредством раскрытия сущности здоровья, его структуры, содержания и научного обоснования условий и средств активизации этой работы, проявляющихся при комплексном подходе с использованием системы интегральных спецкурсов.

ГИПОТЕЗА исследования состоит в предположении о том, что педагогическая технология процесса формирования отношения к здоровью учащихся только в том случае обеспечит улучшение состояния здоровья учащихся, повысит их образованность вообще и в вопросах здоровьесбережения в частности и социальную ответственность перед собой и обществом, если она будет обеспечена: а) реализацией органического единства общеобразовательных, развивающих и нравственных воспитательных функций; б) построением образовательно-воспитательного процесса непосредственно на основе общечеловеческих ценностей и социально-общезначимых норм поведения людей, разработанных на их основе; в) трактовкой здоровья как фундаментальной потребности человека, состоящей из базовых (физиологических, психологических и социальных) потребностей; г) рассмотрением отношения к здоровью учащихся на трёх уровнях био-психо-социальных потребностей, выраженному в форме концептуально-интегрирующего, нравственного и деятельностного компонентов; г) её осуществлением на основе комплексного подхода, проявляющегося в параллельно-последовательном применении системы интегральных спецкурсов в специально организованной социальной среде деятельностного компонента.

Инструментарий педагогической технологии включает учебные программы интегральных спецкурсов «Десмоэкология: пути выживания человеческой популяции в условиях глобального экологического кризиса»; «Теория базовых потребностей как основа психологического здоровья человека»; «Управление здоровым организмом и восстановление здоровья заболевшего человека», фиксирующие системные знания о здоровье человека, об окружающем природном и социальном мирах и действующих в них законах.

В соответствии с поставленной целью необходимо было решить ряд задач:

1.Определить содержание и структуру понятий «здоровье и отношение к здоровью».

2.Разработать структурно-содержательную модель формирования отношения к здоровью.

3.Разработать и внедрить в педагогическую практику систему интегральных спецкурсов, направленных на воспитание отношения к здоровью.

4,Определить и развить содержание деятельностной среды формирования отношения к здоровью.

5.Провести опытно-экспериментальную проверку выдвинутой гипотезы. МЕТОДОЛОГИЧЕСКОЙ ОСНОВОЙ исследования являются 1) философские, педагогические и нравственные аспекты социальной экологии (А.Г.Бусыгин, В.И.Вернадский, С.Н Глазачев., В.И.Данилов-Данильян, И.Д.Зверев, М.Н Мамедов, Ю.Г.Марков, Н.Н.Моисеев, Е.В.Никонорова, Н.Ф.Реймерс, Е.С Сластенина, И.Т.Суравегина, Г.А.Ягодин); 2) теория системного (В.Г.Афанасьев, Ф.Ф.Королев, К.К.Платонов, А.И.Субетто, В.Д.Шадриков, Г.П.Щедровицкий, В.Хубка, У.Эшби, В.А. Якунин и др.), личностно-ориентированного (Ш.А.Амонашвили, Л.Г.Вяткин, В.В.Сериков,

B.С.Сухомлинский, И.С.Якиманская и др.) и деятельностного (Л.С.Выготский, ПЛ.Гальперин, В.В.Давыдов, А.Н.Леонтьев, В.С.Мерлин,

C.Л.Рубинштейн и др.) подходов к организации процесса обучения; 3) теория мотивации личности А. Маслоу; 4) теория непрерывного образования и педагогической интеграции (А.С.Асмолов, А.Л.Бусыгина, А.А.Вербицкий, С.Н.Глазачев, И.Д.Зверев, B.C. Леднев, М.И.Махмутов, В.Г.Онушкин, Г.А.Ягодин и др.); 5) положения, раскрывающие общие вопросы методологии педагогической науки, педагогического науковедения и понятийного аппарата педагогики (Б.С.Гершунский, В.В.Краевский, Н.Д.Никандров и др.); 6) теория отбора содержания образования (Ю.К.Бабанский, С.Я.Батышев, А.Г.Бусыгин, В.С.Леднев, В.Г.Разумовский, М.Н.Скаткин, и др.).

В соответствии с целью и гипотезой в ходе исследования использовались следующие методы: 1) теоретический анализ философской, медицинской, педагогической, психологической, и методической литературы, отражающей проблемы здоровья и формирования отношения к здоровью, 2) опытно-экспериментальная работа, в ходе которой были определены и проверены средства, способствующие активизации формирования отношения к здоровью, 3) анализ и обобщение учебнометодической документации (учебных планов, программ, отчетов, протоколов и т.п.) и педагогического опыта по вопросам формирования отношения к здоровью, 4) наблюдение, анкетирование, беседы, отражающие отношение преподавателей и учащихся к исследуемой проблеме.

ИССЛЕДОВАНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЛОСЬ В ТРИ ЭТАПА.

Первый этап (1999-2000 гг.). На первом этапе изучались теоретические основы проблемы исследования по публикациям и диссертационным исследованиям последних лет по философии, медицине, социологии, психологии и педагогике; определялась методологическая и теоретическая основа исследования, уточнялась тема, разрабатывалась гипотеза, и ставились задачи исследования, которые определили план и программу экспериментальной работы.

Второй этап (2000-2002 гг.). На данном этапе разработаны и апробированы интегральные курсы «Десмоэкология: пути выживания человеческой популяции в условиях глобального экологического кризиса»; «Теория базовых потребностей как основа психологического здоровья человека»; «Управление здоровым организмом и восстановление здоровья заболевшего человека». Определялся уровень медицинских, экологических, психологических и этических знаний и умений учащихся спортивного лицея и их готовность к его повышению, разрабатывалась система педагогических приемов для стимулирования роста уровня отношения к здоровью и педагогические условия ее реализации.

Третий этап (2002-2004гг.). Проводился анализ эффективности эксперимента и необходимая коррекция, обобщался экспериментальный материал, проводился сравнительный анализ экспериментальной и контрольной групп и результатов исследования, формулировались выводы. Были оформлены и обобщены все материалы исследования.

БАЗОЙ ИССЛЕДОВАНИЯ явился спортивный лицей г. Самары Результатом заключительного этапа явились практические рекомендации и предложения по их внедрению.

НАУЧНАЯ НОВИЗНА диссертационного исследования заключается в разработке и реализации педагогической технологии воспитания, основанной на авторской трактовке понятия «индивидуальное здоровье», понимаемой здесь как равновесие необходимости и достаточности удовлетворения его биологических, психологических и социальных потребностей при приоритете сохранения жизни и здоровья всей человеческой популяции нынешнего и грядущих поколений»; и заключающейся в 1) реализации органического единства общеобразовательных, развивающих и нравственных воспитательных функций; 2) разработке нового принципа составления рабочих программ интегральных спецкурсов, основанного на авторском понимании здоровья и отношения к здоровью на трёх уровнях био-психо-социальных потребностей, выраженному в форме концептуально-интегрирующего, нравственного и деятельностного компонентов; 3) разработке комплексной (трёхмодульной) структурно — содержательной модели формирования отношения к здоровью учащихся, реализуемая посредством изучения трёх интегральных спецкурсов в специально организованной социальной среде деятельностного компонента.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ исследования состоит в том, что 1) результаты исследования позволят осуществить более широкий подход к решению проблем здоровьесберегающего воспитания и образования учащихся; 2) в теоретико-методологическом обосновании содержания педагогического процесса, основанного на ноосферном понимании здоровья и приоритете общечеловеческих ценностей; 3) в нем сформулирована, обоснована и разработана концепция формирования отношения к здоровью посредством комплексного подхода к организации образовательного процесса, которая представляет собой решение одной из актуальнейших проблем педагогики; данная задача доведена автором до уровня практической реализации.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ состоит в том, что в нём реализован новый принцип составления программ интегральных курсов, который позволяет эффективно управлять процессом нравственного воспитания и здоровьепознавательной деятельности учащихся. Разработана и внедрена система интегральных спецкурсов по здоровьесберегающему образованию учащихся.

ДОСТОВЕРНОСТЬ И ОБОСНОВАННОСТЬ полученных результатов достигнуты правильным методологическим подходом к проблеме, соответствием научного аппарата и методики предмету и задачам исследования, а также результатами опытно-экспериментальной проверки, сопоставленными с результатами широкой практики вузов.

АПРОБАЦИЯ РАБОТЫ. Результаты исследования, выводы и рекомендации докладывались и получили положительную оценку на научно-практической конференции «Экологическая безопасность городов: проблемы и решения на муниципальном уровне», ( Самаре, 2000 г.;) на IV Международной научно-практической конференции «Здоровое поколение международные ориентиры ХХ1века. (Самаре, 2004); на II и Ш-ей научно-практических конференциях «Проблемы физического воспитания, спорта и здорового образа жизни» СГПУ (Самаре,2002, 2203г.); на II Международной научно-практической конференции «Культура здоровья: социальные и естественнонаучные аспекты (Самара,2002); на расширенном заседании кафедр психологии СамГПУ.

НА ЗАЩИТУ ВЫНОСЯТСЯ следующие положения:

1. Противоречие между осознанием современным обществом глобального ухудшения здоровья человеческой популяции, острой необходимости сохранения или восстановления здоровья личности и недостатком теоретических и практических средств для его решения> не находит своего практического решения в массовой педагогической практике. В данном контексте немаловажное значение имеет психолого-педагогический аспект деятельности образовательных учреждений. Аксиологический подход к формированию отношения к здоровью открывает новые возможности человека для полноценной реализации его био-психо-социальной сущности.

2. Педагогическая технология формирования отношения к здоровью представляет собой систему целенаправленных психолого-педагогических воздействий, вызывающих качественные изменения в отношении к здоровью учащихся.

3. Педагогическая технология формирования отношения к здоровью учащихся основана на авторской трактовке понятия «индивидуальное здоровье», понимаемой здесь как равновесие необходимости и достаточности удовлетворения его биологических, психологических и социальных потребностей при приоритете сохранения жизни и здоровья всей человеческой популяции нынешнего и грядущих поколений» и заключающейся в 1) реализации органического единства общеобразовательных, развивающих и нравственных воспитательных функций; 2)разработке нового принципа составления рабочих программ интегральных спецкурсов, основанного на авторском понимании здоровья и отношения к здоровью на трёх уровнях био-психо-социальных потребностей, выраженному в форме концептуально-интегрирующего, нравственного и деятельностного компонентов; 3) разработке комплексной (трёхмодульной) структурно — содержательной модели формирования отношения к здоровью учащихся, реализуемая посредством изучения трёх интегральных спецкурсов в специально организованной социальной среде деятельностного компонента.

4. Принцип составления рабочих программ интегральных спецкурсов должен быть основан на современном понимании содержания и структуры здоровья, и обеспечивать органичное формирование нравственного, концептуально-интегрирующего и деятельностного компонентов отношения к здоровью.

5. Структурно-содержательная модель комплексного (трёхмодульного) подхода к воспитанию отношения к здоровью учащихся, состоящая из изучения трёх интегральных спецкурсов в специально организованной социальной среде деятельностного компонента.

СТРУКТУРА ДИССЕРТАЦИИ: диссертационная работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и 15 приложений. Работа содержит 31 таблицу и 2 рисунка.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика профессионального образования», Николаева, Ирина Валентиновна

• Выводы. Если ни один из шести показателей не отличается высокими значениями, не исключено, что не склонен к чрезмерному потреблению пищи. В таком случае сократить пищевой рацион будет нетрудно.

Если высокими значениями характеризуются несколько показателей, удовольствие, которое доставляет еда, по-видимому, имеет разные причины, а потому быстро решить проблемы нельзя. Определенное сочетание высоких показателей может указывать на то, что сократить потребление пищи будет в особенно трудно. Тот, для кого значимыми оказались факторы 4 и 5 («ослабление отрицательных эмоций» и «непреодолимая тяга к пище»), может столкнуться с серьезными трудностями, пытаясь ограничить потребление калорий. Но добиться этого все-таки можно; многим из тех, кто любил хорошо покушать и обнаруживал именно такую комбинацию показателей, сделать это, тем не менее, удалось.

Многим людям, обнаружившим высокие значения факторов 4 и 5, может помочь изменение пищевого поведения и одновременное сокращение рациона. Им стоит попробовать перейти на низкокалорийные продукты (морковь, свежие фрукты, ржаные сухари) или заменить еду упражнениями, физической активностью. Не исключено, что через несколько месяцев такой практики они легче смогут выработать у себя привычку к низкокалорийному питанию. Каждый должен решить, каким путем будет сокращать потребление калорий: за счет замены высококалорийной пищи в рационе соответствующим объемом менее жирных продуктов или за счет уменьшения содержания в диете калорийной лишней пищи (например, сладостей) без замены ее на низкокалорийные пищевые продукты.

Повторное тестирование после завершения формирующего эксперимента показало, что резко упали факторы «Приятное расслабление» с 26,5% до 12,2% и «пищевая наркомания» с 20,6% учащихся до 6,8%.

Заключение.

Эффективные, научно-обоснованные методы формирования отношения к здоровью, еще не заняли в учебном процессе средней школы должного места.

1 .Формирование отношения к здоровью в системе образования целесообразно рассматривать как такую форму учебной деятельности, при которой специально организуемый и управляемый процесс обучения направляется на повышение активности познавательных интересов, развитие творческих способностей обучаемых.

2.В работе по формированию отношения к здоровью, когда конечный результат учебной деятельности слишком отдален во времени, следует развить и укрепить ценностные мотивы обучения через приобщение к глобальным психолого-социально-эколого-экономическим проблемам, формирование профессионального интереса через самосовершенствование необходимых качеств личности. Здоровый образ жизни традиционно включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, отсутствие (искоренение) вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание, медицинскую активность. Но, на наш взгляд, все авторы делают принципиальную ошибку, сводя всё к удовлетворению витальных потребностей, тогда как ЗОЖ осуществляется в судьбе человека, его жизненном пути. Создание ценностных ориентации не может проходить стихийно, это должен быть управляемый и координируемый процесс, осуществляемый с использованием всех средств воздействия. Молодой человек должен не только принимать образ жизни, который диктуется обществом, но и активно к нему стремиться, совершенствуя себя. При этом важное значение имеет выработка сознательного отношения к своему образу жизни, воспитание чувства ответственности за него.

З.Что касается сегодняшнего практического положения дел, то можно сказать, что ценностные ориентации, связанные со здоровьем и ведением здорового образа жизни, пока еще не заняли подобающего места в системе ценностей молодого человека. Важнейшее значение имеет создание определенных нравственных идеалов, включающих ведение здорового образа жизни, воспитание чувства гордости за сохранение и укрепление своего здоровья.

4.Сделанный анализ позволил определить главную цель отношения к здоровью, сущность которой сводится к приобретению, глубокому осмысливанию и закреплению новых знаний, превращению их в твердые личные убеждения, рациональному, с наибольшей пользой, применению на практике и развитию мышления. Это дает основания заключить, что «отношение к здоровью» выполняет не только познавательную и обучающую, но также воспитывающую и развивающую функции.

5.Предлагаемая педагогическая технология формирования отношения к здоровью обладает достаточной общностью, так как она отвечает основным требованиям информативной модели: адекватности, т.е. соответствия реальному процессу обучения и воспитания; динамичности, т.е. воспроизводимости на других этапах обучения; расширяемости, т.е. возможности дополнения и уточнения ее принципов и условий реализации.

6.Идеальным результатом усвоения такой модели знаний являлось бы ответственное отношение к окружающему миру, проявляющееся в соблюдении нравственных устоев поведения, здоровом образе жизни, активной деятельности по внедрению в жизнь эколого- и здоровьесберегающих норм и правил.

7. Интегральные курсы, в основе которых лежит идея формирования отношения к здоровью необходимо включить в официальный учебный план с тем, чтобы оранизовать здоровьесберегающую среду. Очевидно, что здесь таятся также огромные возможности воспитания интегративного мышления.

8. Наша гипотеза о том, что педагогическая технология процесса формирования отношения к здоровью учащихся только в том случае обеспечит улучшение состояния здоровья учащихся, повысит их образованность вообще и в вопросах здоровьесбережения в частности и социальную ответственность перед собой и обществом, если она будет обеспечена: а) реализацией органического единства общеобразовательных, развивающих и нравственных воспитательных функций; б) построением образовательно-воспитательного процесса непосредственно на основе общечеловеческих ценностей и социально-общезначимых норм поведения людей, разработанных на их основе; в) трактовкой здоровья как фундаментальной потребности человека, состоящей из базовых (физиологических, психологических и социальных) потребностей; г) рассмотрением отношения к здоровью учащихся на трёх уровнях био-психо-социальных потребностей, выраженному в форме концептуально-интегрирующего, нравственного и деятельностного компонентов; г) её осуществлением на основе комплексного подхода, проявляющегося в параллельно-последовательном применении системы интегральных спецкурсов в специально организованной социальной среде деятельностного компонента, в основном получила своё подтверждение, а поставленные задачи решены.

Проведённое исследование не может претендовать на исчерпывающее научное описание всех аспектов столь сложного и многогранного явления, каким является «отношение к здоровью». К числу проблем, нуждающихся в дальнейшей проработке, в первую очередь следует отнести: - расширение, уточнение и взаимосвязь всех компонентов категории «отношение к здоровью», дальнейшую разработку инструментария мониторинга качества формирования данного феномена, широкие экспериментальные исследования результативности предложенной технологии, формирования отношения к здоровью средствами просвещения населения через Internet, «школы здоровья» и др. Перспективными в дальнейших исследованиях могут быть проблемы динамики био-психо-социального здоровья учащихся в соответствии с изменяющимися факторами жизнедеятельности мира и страны, актуализации развития психологического здоровья детей, повышения теоретических и практических знаний по мотивации жизнедеятельности, сохранению и восстановлению здоровья собственными силами.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Николаева, Ирина Валентиновна, 2004 год

1. Авдеева Н.Н., Ашмарин И.И., Степанова Г.Б Здоровье как ценность и предмет научного познания.// « Мир психологии», Москва — Воронеж, 2000,- №1(21).-С.54-71.

2. Ададжанян Н.А., Торшин В.И. Экология человека. М.,1994.-С.181-201.

3. Адлер Ю.П. Мотивация в системах качества // Стандарты и качество.-1999.-№5.

4. Амонашвили Ш.А., Алексин А.Г. Педагогика здоровья. М., Педагогика,1990.-С.220-232.

5. Амосов Н.М. Раздумья о здоровья. М.: Физическая культура и спорт, 1987.-С.63-70.

6. Ананьев В.А. Введение в психологию здоровья: Учебное пособие. -СПб.: Балтийская Педагогическая Академия,1998.-С.9.

7. Ананьев Б.Г Проблемы комплексного изучения интеллекта и личности.// Человек и общество. Ленинград: Ученые записки. Вып13,1973 .-С. 13-17.

8. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. Ленинград: ЛГУ, 1969.-С.22-27.

9. Андреев В.И., Гурье Л.И., Юцявичене П.Я. Основы модульного обучения; теоретические разработки.- Вильнюс, 1989.-68с.

10. Антюхин Э.Г. Безопасность как образ безальтернативного воспитания Основы безопасности жизни. 1999.- №3-4.-С.7.

11. Апанасенко Г.Л. Здоровье: методология и методика количественной оценки.// Тезисы докл. Всесоюзн. конфер. «Здоровье и функциональные возможности человека»(13-15 дек.1985г.).- М.,1985.-С.21.

12. Апанасенко Г.JI. Охрана здоровья здоровы, некоторые проблемы теории и практики/ Валеология. Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб.: Наука, 1993.-С.50.

13. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека.- СПб: Петрополис, 1992.

14. М.Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Санология-стратегия здравоохранения будущего У/ Асклепейон. 1995.-№ 1 -4.-С. 19-20.

15. Артюхова Т.Ю. Психологические механизмы коррекции состояния тревожности личности: Дисс.канд. психоло. наук.- Новосибирск,2000.

16. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.,1982.-250с.

17. Баевский P.M. Оценка и классификация уровней здоровья с точки зрения теории адаптации.//Вестник АМН СССР.- 1989.-№8.-С.73-78.

18. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии.- М.,Медицина, 1979.-298с.

19. Бехтерев В.М. Избранные труды по психологии личности : В 2т. Т.2.

20. Богданов А.А. Всеобщая организационная наука (техтология). 1913. В Зт.

21. Бодалев А.А., Ганжин Г.Г., Дергач А.А. Человек и цивилизация в зеркале акмеологии.// Здоровье как структурообразующий конструкт духовной сферы человечества и условие творчества человека.// Мир психологии, Москва-Воронеж,2000,№ 1 (21 )-С89-108.

22. Бойцов Б.В., Азаров В.Н., Крянев Ю.В.// Качество как национальная идея. Стандарты и качество.-2001.-№7-8.-С.62-65.

23. Большая советская энциклопедия (БСЭ) М.1979,-т.9.

24. Большая медицинская энциклопедия, 2-е изд. Т. 10- С.738.

25. Боткин С.П. Клинические лекции. М., 1950.- С.10.

26. Брехман И.И. Введение в валеологию — науку о здоровье.-2-ое изд.,перер. идоп.-М.: ФиС,1990.-С.З-88.

27. Брехман И.И. Валеология- наука о здоровье.-М: ФиС,1990.-208с.

28. Бурс К. Здоровье, как теоретическая концепция.// Философские науки 1977.-№4.

29. Бусыгин А.Г. Десмоэкология или теория образования для устойчивого развития. Изд-во « Симбирская книга».2003.-224с.31 .Бусыгин А.Г. Педагогика глобальной экологии. Изд-во « Симбирская книга», 1996.

30. Валеология. СПб.: ДЕАН, 1998.-232с.

31. Вайнер ЭН. Валеология. М.: Флинта: Наука, 2001.-416с.

32. Васильев A.JI. Управление качеством жизни методами стандартизации. // Стандарты и качество.-2001.-№9.-С.6-9.

33. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека (эталоны, представления, установки): Учебное пособие.-М.,2001.

34. Вернадский В.И. Биосфера и ноосфера.- М.:Айрис-Пресс, 2002.-c.86.

35. Вершинина А.А. Формирование валеологических ориентаций школьников в условиях адаптивной модели школы. Диссертация на соиск. уч. степени к.п.н,- Оренбург,1999.-С. 10-26.

36. Виленский М.Я. Здоровый образ жизни учащейсямолодежи как условие культурной жизнедеятельности // Физическая культура — основа здорового образа жизни ч.2.-М.,1995,- С.3-4.

37. Виленский М.Я., Литвинов Е.Н. Физическое воспитание школьников: запросы перестройки «Физическая культура в школе». //Педагогика.-1989.-№2.-С.2-7.

38. Водопьянова Н.Е., Ходырева Н.В. Психология здоровья. // Вестник ЛГУ. Сер.6.-1991.- Вып.4

39. ВОЗ. Задачи по достижению здоровья для всех. Копенгаген, 1985.-230с.42.ВСЭ 3-е изд. Т.9- С.442.

40. Войтенко В.П. Здоровье здоровых. — Киев: Здоровья, 1991.

41. Галюшкин В.И. Всемирная организация здравоохранения М.Д959.-С.13

42. Голубев А.Г. Биология медицины// Terra Medica.- 1996.-ЖЗ-С.2-5.

43. Государственный доклад о состоянии здоровья населения Российской Федерации в 2002году.-М.: ГЭОТАР-МЕД, 2003.-100с.

44. Грибов Л.В. Высшее образование //Высшее образование в России.-1995.-№2.-С.93-96.

45. Гундаров И.А. Методы оценки количества здоровья и качества жизни./ Материалы Всемирной конференции по санитарному просвещению.-Ленинград, июнь1991.-С.28.

46. Гундаров И.А., Полесский В.А. Актуальные вопросы практической валеологии (Сборник научных трудов).- СПб.: Наука, 1993.-С.25-28.

47. Гурвич И.Н. Социальная психология здоровья.- СПб., 1999.

48. Давиденко Д.Н. В сб. Психология здоровья,- СПб: Питер, главаЮ

49. Дементьева И.Ф. Современная российская семья: трудности и надежды. //Педагогика.-1996.-№6.-С.31.

50. Дильман В.М. Большие биологические часы. Введение в интегральную медицину.-М.: Знание, 1986.-256с.

51. Добров Г.М. Научно-технический прогресс производительных сил.-Киев.,1985.-С.59.

52. Иванова Н.К. «Организационно-педагогические условия формирования здорового образа жизни школьников» Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук, Самара.-2000.

53. Иванова Н.К. «Педагогические условия формирования здорового образа жизни школьников». Диссертация на соискание степени кандидата педагогических наук по специальности 13.00.01.- Общая педагогика.Самара. СамГПУ.2000.

54. Иванюшкин А.Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе ценностных ориентаций человека.// Вестник АМН СССР.-1982.-Т.45.-№4.-С.29-33.

55. Казначеев В.П. Некоторые проблемы хронических заболеваний.// Вести АМН СССР 1975.- С.З.

56. Казначеев В.П. Основы общей валеологии. Учебное пособие.-М.: Изд-во «Институт практической психологии» С.21.

57. Казначеев В.П. Очерки теории и практики экологии человека. М.,Наука,1983.-260с.

58. Казначеев В.П., Склянова Н.А. Основы общей валеологии. Учебное пособие.- Новосибирск: Изд-во НИПКРО, 1998.-80с.

59. Калью П.И. Сущностная характеристика понятия «здоровья» и некоторые вопросы перестройки здравоохранения: обзорная информация.- М.,1998.-220с

60. Капица П.Л. Эксперимент, теория, практика./ Статьи, выступления. 3-е изд., доп. Наука, 1981.-495с.

61. Качан Л.Г. Проблемы педагогической валеологии и ее взаимосвязь с содержанием общего образования. / Диссертация на соискан. учен. степ.к.пед. наук.- Кемерово, 1998.-179с.

62. Киященко Л.П. Здоровье человека и проблема ценности / Здоровье человека в условиях НТР. Методологические аспекты; материалы Всерос. конф. Вып.2.- Свердловск, 1978.-С. 108.

63. Колбанов В.В. Валеология. СПб.: ДЕАН., 1998.-232с.

64. Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе. СПб, 1992.- 52с.

65. Комаров Ю.М. Здоровье населения. Проблемы интегральной оценки. // Здравоохранение 1979.- №4.

66. Копнов В.А. Принципы качества жизни. //Стандарты и качество. — 2002.-№2.-С.31-36.

67. Копнов В.А. Качество жизни и региональное развитие // Технологии, качества жизни.- 2001.-№1.-С.1-6.

68. Кошелев Н.Ф., Захарченко М.П., Селюжицкий Г.В. Проблема гигиенической донозологической диагностики в современной медицине. //Гигиена и санитария.- 1992.-№11-12- С.14.

69. Красноженова Г.А. Самооценка вузовской элиты // Высшее образование в России.- 1998.- №3.-С.29-34.

70. Куликов В.П. Потребностно-мотивационный подход к оздоровлению: здоровье как квазипотребность.

71. Кураев Г.А. К вопросам теории валеологии (http://valeo.rsu.ru/conference3/inputword.html).

72. Кураев Г.А., Сергеев С.К., Шленов Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России.// Валеология.-1996.- №1-С.8.

73. Левченко Е.В. История психологии отношений: Дис. докт. психол наук.- СПб, 1995.

74. Личность и условия ее развития и здоровья. / Под ред. Г.С. Никифорова, Л.А. Коростылевой. СПб., 1999.

75. Лисицын Ю.П. Здоровье населения и современные теории медицины.-М. :Медицина, 1982.-С.3 8-126.

76. Лисицын Ю.П. Концепция формирования здорового образа жизни./

77. Сборник научных трудов. М.Д991.-С.З-27. 83 .Лисицын Ю.П. О создании общей теории медицины и ее значение для здравоохранения. // Здравоохр. Рос. Федерации. 1985.- №10,- С.З.

78. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье. // Руководство по социальноймедицине, 1987.-С.148.

79. Лисицын Ю.П., Изуткин A.M., Матюшин П.Ф. Медицина и гуманизм. М., 1984-С. 179-181.

80. Лисицын Ю.П., Петленко В.П. Детерминационная теория медицины: Доктрина адаптивного реагирования,- СПб: Гиппократ,1992.-С.387-388.

81. Лисицын Ю.П. Полунина Н.В. Образ жизни и здоровье детей. // Педиатрия. 1990.-№7.-С.4-8.

82. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Девять ступеней к здоровью. М.: БИНОМ,1997.- 320с.

83. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологизму 1984.

84. Ломов Б.Ф. «О системном подходе в психологии» Вопросы психологии. 1975.-№2.

85. Лубышева Л.И. Ценности личной и общественной физической культуры в индивидуальном стиле и здоровом образе жизни. / Здоровый образ жизни: сущность, структура, формирование. -Томск, 1996.-С.99-100.

86. Мартынова Н.М. Критический анализ методологии лечения и оценки здоровья человека (опыт постановки философской проблемы). // Философские науки.-1991.-№2.-С. 74-82.

87. Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики. // СПб.: «Евразия», 1997.-430с.

88. Маслоу А. Самоактуализация. В кн: Психология личности. Тексты. М., 1982.

89. Медицинская этика и деонтология. М., 1983.-с. 14.

90. Мудрик В.А. Социализация и воспитание. М.: Сентябрь, 1997.96с.

91. Мудрость здоровой жизни. / Составители: В.В. Куприянов, Ю.Ф. Шульц. М., 1986.- С.7.

92. Нестеров П.М. Экономика природопользования. — М., 1983.-С.61-62.

93. Нестерова Е.Н. Валеология. М.: СГУ, 1999.-77с. ЮО.Никифоров Г.С. Здоровье как системное понятие. // Психологияздоровья./ Под. ред. Г.С.Никифорова. — СПб.,- 2000. 101 .Никифоров Г.С. Психология здоровья: Учебное пособие -СПб.,2002.

94. Никифоров Г.С. Надежность профессиональной деятельности.-СПб.,1996.103 .Никифоров Г.С. Психическое здоровье. // Психология. / Под. ред

95. Петленко В.П. Валеология человека. Здоровье- любовь — красота.

96. В 5т.-т. 1 -С-П., 1996.- С.25-55.

97. Петленко В.П. Основные методологические проблемы теории медицины. Л.1982.- С. 44-153.

98. Петленко В.П., Давиденко Д.Н. Этюды валеологии: здоровье как человеческая ценность. СПб.: ЛГУ, 1998.-124с.

99. М.Пирогов Н.И. Сочинения СПб., 1887.

100. Платон. Законы.// Платон. Собрание сочинений в четырех томах, том 4.- М.: «Мысль», 1994. С.78.

101. Попов С.В. Валеология в школе и дома. — СПб.: «Союз», 1998.-С.8-32.

102. Попов М., Михайлова П. Здоровье как социальная ценность. // Философские и социально-гигиенические аспекты учения о здоровье и болезни. М., 1975 .-С. 51.

103. Прохоров Б.Б. Экология человека. Понятийно-терминологический словарь. М.: Изд-во МНЭПУ, 1999, - 348с.

104. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности. /Под ред. Г.С. Никифорова. СПб., 1991.

105. Психология здоровья./ Под ред. Г.С. Никифорова. СПб.,2000.

106. Психология здоровья: Учебник для вузов. /Под ред. Г.С.Никифорова. СПб.: Питер, 2003.- С.42-70.

107. Руководство по социальной гигиене. М.,1978.- т.1.- Разд.2-С. 131-135.

108. Савельев А., Романкова Л. О будущей Доктрине высшего образования. // Высшее образование в России. - 1998.-№3.

109. Сараев А.Д. Отчуждение здоровья в оздоровительной деятельности. / Материалы Всемирной конференции по санитарному просвещению

110. Сателлитный симпозиум). Ленинград,24-26 июня 1991.- С.84-85.

111. Сержантов В.Ф. Человек: его порода и смысл бытия Л., 1990.

112. Силуянова И. Поп-наука:Валеология. Научно-методологическая, мировоззренческая и правовая несостоятельность. С. 11.

113. Слободчиков В.И., Шувалов А.В. Антропологический подход крешению проблемы психологического здоровья детей. // Вопр. психол. 2001. -№4- С. 175.

114. Словарь практического психолога. /Под ред. С.Ю. Головина. — Минск, Харвест,1997- С.175.

115. Словарь русского языка в 4-х томах. М.: Русский язык, 1982. 13 О.Смирнов И.Н. Здоровье человека как философская проблема.//

116. Вопросы философии. 1985.-№7.-С.83-93. 131 .Смирнов Н.К. Валеология. М., Издательство Республиканского института повышения квалификации работников образования, 1995.-С.З.

117. Соколов В.М. Основы проектирования образовательных стандартов (методология, теория, практический опыт). М.: Исследовательский центр проблем качества подготовки специалистов, 1996.

118. Социальная гигиена и организация здравоохранения. / Под ред А.Ф. Серенко, В.В. Ермакова М., 1977.- С. 7.

119. Стародубов В.В. Здоровье жителей России. -1990.-С. 19-20.

120. Струков А.И. Методология общей патологии // Общая патология человека: Рук-во для врачей. /Под ред. А.И. Струкова, В.В. Серова, Д.С. Саркисова: В2т. T.l -М.: Медицина, 1990. -С.29-30.

121. Субетто А.И. Социогенетика. -М.: Исследовательский центр проблем качества подготовки специалистов, 1994. — 168с.

122. Субетто А.И. Онтология и феноменология педагогического мастерства.- Тольятти: Изд-во фонда «Развитие через образование», 1999.-208с.

123. Татарникова Л.Г. Валеология как социокультурное явление.// Интеграция и дезинтеграция в современном мире: Россия и Запад, Материалы Международной конференции. М.,1997.- С.269.

124. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология. — СПб, 1995. — С.З-184.

125. НО.Татарникова Л.Г. Российская школа здоровья и индивидуальногоразвития детей. /К проблеме школьной валеологии. — СПб, 1993. — С.248.

126. Татарникова Л.Г., Захаревич Н.Б., Калинина Т.О. Валеология — основы безопасности жизни ребенка (пособие к курсу валеологии « Я и мое здоровье» для школы I -й ступени), 2-е изд.- СПб: Петроградский и К, 1995. 240с.

127. Тезисы докл. Межрегион, научно-практическ. конф. «Валеологические аспекты образования» (4-5янв 1996г.) — Барнаул,1996.-С.9-10.

128. Тхакер А. Йога // Индия. 1973. 1(34).

129. Узнадзе Д.Н. Психологические исследования. М.: Наука, 1996.-С.36.

130. Фадеев Е.Г. НТР и проблемы здоровья человека (философский аспект). / Здоровье и экология человека: философ, и методолог, аспекты. -М., 1986.- С.23.

131. Франкл В. Поиск смысла жизни и логотерапия. В кн: Психология личности. Тесты. М., 1982.

132. Фролов В.А. Здоровье. // БМЭ. 3-е изд. Т.8. С.355-357.

133. Ходырева Н.В. Психологические факторы здоровья. // Актуальные проблемы практической психологии. СПб., 1992.

134. Ходырева Н.В. Психологический аспект формирования здорового образа жизни.//Психологическое обеспечение профессиональной деятельности. /Под ред. Г.С. Никифорова. — СПб.,1991.

135. Хроника ВОЗ. 1978.- №7.- С. 393.

136. Хруцкий К.С. Аксиологический подход в современной валеологии. Диссертация на соискание ученой степени кандидата философских наук по специальности 09.00.13. философская антропология и философия культуры. Великий Новгород. 2000.

137. Царегородцев Г.И. Общая патология человека и методология медицины // Вестник Российской академии медицинских наук.-1998. -№Ю- С.44.

138. Царфис В.Г. Природа и здоровье человека. — М.: Высшая школа, 1987.-480с.

139. Чекалов А.Е. Проблема здоровья во внерациональных формах культуры. // Автореферат на соискание ученой степени кандидата философских наук, Ростов-на-Дону. 1997.-С.11-13.

140. Чумаков Б.Н. Валеология: Избранные лекции. М., Российское педагогическое агенство. 1997.- 245с.

141. Шадрин А.Д. 5 потребностей, 8 принципов, 10 заповедей. Стандарты и качество. 2002.- №2- С.54-59.

142. Шадрин А.Д. К определению качества. // Петербургский журнал электроники. 1995. №2.- С.65.

143. Щедрина А.Г., Мельникова В.Н. Валеология — наука о здоровье/ межрегиональный симпозиум « Медицинские и педагогические проблемы валеологии». Новосибирск, 1996.

144. Эверли Дж.С., Розенфельд Р. Стресс: природа и лечение. — М.: медицина, 1985. С.193-194.

145. Юдин Б.Г. Здоровье: факт, норма и ценность «Мир психологии», Москва - Воронеж, 2000.- №1 (21). - С. 54-68.

146. Erde E.L. // J. Ethics Sci. Med. 1979. -Vol. 6.№48.- P.35.

147. Fallowfield L. The quality of life. The missing measurement in Health Care. London: Souvenir Press, 1990.

148. Flanagan J. A research approach to improving the quality of life // American Psychologist. 1978.- February. - P. 138-147.

149. Marks D., Murray M., Evans В., Willing C. Health psychology: Theory, Research and Practice. London: Sage, 2000.- P.7-28.

150. King C.D. The Meaning of Normal // Vale 1. BiolMed. 1945.- №171. P.494.

151. Pellegrino E.P. (1993) The Metamorphosis of Medical Ethics: A 30-year Retrospective. JAMA, March 3,269(9).- P.l 160.

152. Slater С., Carlton В. Behaviour, Lifestyle, And Socioeconomic Variables as Determinants of Health Status: Implications for Health Policy Development. American Journal of Preventive Medicine 5.- P.25-29.

153. Seed P, Lloyd G. Quality of life. London: Jessica Kingsley Publishers, 1997.

154. School Health Education Study. Health education appoch to curriculum desing ( Grades: Kindergarten through twelfth). St. Paul, MN: 3M Educational Press. -19p.

155. The Catalonia Declaration. Investing in Heart Health, 1995.

156. Temkin О/ Health and Disease // Dictionary of the History of Ideas. Vol.2 New York 1973.- P.398.

157. Кадастр базовых потребностейп/п Компоненты базовых потребностей Наименование опросника Опросник №

158. Витальные потребности, в физическом развитии • современное понимание сущности здоровья; • Изучение образа жизни и физического развития • отношение к питанию • отношение к старости • отношение к смерти 1 2 3 4 5

159. В безопасности • отношение к безопасному сексу • отношение к психоактивным средствам • отношение к алкоголю • отношение к собственному тревожному состоянию 6 7 8 9

160. В познании • отношение к образованности; • изучение познавательных интересов в связи с характером будущей профессии; 12 13

161. Эстетические • не исследовались

162. В признании • не исследовались

163. В самоактуализации • не исследовались

164. Опросник № 1. Современное понимание сущности здоровья.

165. N Содержание определения Источник информации Ваше мнение1 2 3

166. Здоровье — состояние равновесия между требованиями среды и силами организма (А.А.Остроумов) Остроумов A.A. Избранные труды. М., 1950. C.57.

167. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов Галюшкин В. Всемирная организация здравоохранения. М., 1959. С.13

168. Здоровье . такое состояние человеческого организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения БМЭ, 2-е изд. Т. 10. С.738

169. Здоровье — это состояние оптимального функционирования организма, позволяющее ему наилучшим образом выполнять свои специфические социальные функции (Г.И.Царегородцев) Общество м здоровье человека / Под ред. Г.И.Царегородцева. М., 1973. С.9

170. Здоровье это динамическое равновесие всех внутренних органов и их адекватное реагирование на влияние окружающей среды Тхакер А. Йога // Индия. - 1973. -1(34).

171. Опросник № 2. Изучение образа жизни и физического развития

172. В каком возрасте умерли ваши биологические дедушка и бабушка?1. Все — старше 80 лет +8

173. Не менее трех из них — старше 75 лет +4

174. Двое в возрасте старше 75 лет +2

175. Хотя бы один — старше 75 лет -6

176. Альтернатива: если ваши дедушки и бабушки живы и им менее 75 лет, отвечайте на вопрос о своих прадедушках и прабабушках. Их у вас должно быть в общей сложности восемь, следовательно, в основу здесь положено удвоенноечисло:

177. Все восемь прожили более 80 лет каждый +8

178. Не менее шести из них прожили более 75 лет +4

179. Четверо прожили более 75 лет +2

180. Не менее двоих — более 75 лет -6

181. Болел ли (болен ли) кто-нибудь из ваших родителей или из братьев и сестер раком, инфарктом миокардаили инсультом?

182. В возрасте старше 65 лет 2

183. В возрасте моложе 65 лет -6

184. Более одного в возрасте моложе 65 лет -8

185. Никто. Все они пока моложе 65 лет 0

186. Никто. Моим родителям уже более 65 лет +2

187. Курила ли регулярно ваша мать за 9 месяцев до вашего рождения?1. Да -41. Нет О1.. ВЫ КАК КУРИЛЬЩИК

188. Сколько сигарет выкуриваете вы за день? Укажите среднее их количество.1—2 03—10 -41. И—20 -1021.40 -161. Более 40 -20

189. Я некурящий (некурящая) +12

190. Я бросил (а) курить более пяти лет назад +8

191. Я бросил(а) курить не менее шести недельназад и никогда больше курить не буду 0

192. Я курю сигары (или трубку), не затягиваясь табачным дымом -4

193. В каком возрасте вы начали курить регулярно? Моложе 16 лет -8 16—17 лет -4 18—20 лет -2 Старше 20 лет 0

194. Являетесь ли вы преимущественно:

195. Курилыциком-«гурманом» или курилыциком-« отдыхающим » +4 «Искателем утешения» илиубегающим от стресса» -4

196. Курили ли вы с самого начала ультралегкие сигареты (содержание никотина 0,4 мг, конденсата — 4 мгили меньше)?1. Да +21. Нет -21.I. ОБРАЗ ЖИЗНИ

197. Есть ли у вас высшее или среднее (среднее специальное) образование? Да +41. Нет -2

198. Вы работаете преимущественно:1. Физически +41. Умственно +21. Не работаете -4

199. Достаточно ли вы спите (7—8,5 часа за ночь) и ложитесь ли спать в одно и то же время? Да +2

200. Очень мало или очень нерегулярно -4

201. У меня посменная работа -51. Я сплю более 8,5 часа -6

202. Есть ли у вас партнер и в каких отношениях с ним вы находитесь?

203. В счастливом браке или таких же длительных отношениях +8

204. В рутинном супружестве или ставших рутинными отношениях +6

205. В проблемном браке или таких же отношениях -6

206. Одинок (одинока) по убеждению 0 Предпочитаю одиночество стрессам, неизбежным при совместной жизни с партнером -3

207. Ищу спутницу (спутника) жизни -8

208. Регулярно ли вы посещаете зубного врача, проходите диспансеризацию (если вы женщина — посещаете гинеколога)?

209. Все, кроме диспансеризации, мне еще нет 35 лет +2

210. Прохожу почти в полном объеме обследование +4

211. Хожу к врачу лишь в случае крайней необходимости -4

212. Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом или физкультурой и сколько времени вы на это тратите? (Учитываются занятия в течение, как минимум, последних двух лет.)

213. Пять или больше раз, от 30 минут до 2 часов +8

214. От двух до четырех раз, от 20 минут и более +41. Один раз 0

215. Ежедневно более 2 часов (для достижения высоких спортивных результатов) 01. Ничем не занимаюсь —8

216. Регулярно занимаюсь спортом, но начал совсем недавно -2

217. Поддерживаете ли вы свое здоровье с помощью сауны, контрастного душа, йоговских упражнений, медитации, аутогенных тренировок, стрей-чинга и других щадящих методов, объединенных понятиемфитнес»?1. От случая к случаю +11. Ежедневно +3

218. Не меньше получаса в неделю, в три приема +21. Можно считать, что нет -1

219. Сколько овощей и фруктов съедаете вы за день?

220. Пять или больше порций величиной с кулак +12

221. От двух до четырех порций величиной с кулак +4

222. Не больше порции величиной с кулак +4

223. Какие алкогольные напитки и как часто вы пьете?

224. Обычно совсем не пью, но если уж это случается, то понемногу -41—2 стакана в день +41—2 стакана пива в день +23—4 стакана вина или пива в день -25 (или более) стаканов в день -8

225. Почти ежедневно пью пиво и другие крепкие напитки -8

226. Как вы управляете автомобилем?

227. С превышением максимально допустимой скорости на 10% 0

228. С превышением максимально допустимой скорости на 25% -3

229. С превышением максимально допустимой скорости больше чем на 25% -6

230. Пожалуй, медленнее, чем разрешено 0

231. Крайне редко или совсем не вожу автомобиль +2

232. Какое из описаний больше всего соответствует вашему характеру?

233. Оптимист, весельчак, вижу во всем светлую сторону +8

234. Бываю то веселым, то грустным, но в целом жизнью доволен +2

235. По нескольку раз в неделю бываю в плохом или подавленном настроении -4

236. Почти всегда бываю чем-то недоволен или разочарован -81.. ВАШЕ ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

237. Каково состояние вашего здоровья?

238. Абсолютно здоров, ни на что не жалуюсь, болею реже раза в году +8

239. Бывают незначительные недомогания, болею примерно раз в году 0

240. Болею от двух до четырех раз в году, часто бывают недомогания,плохо влияющие на работоспособность -4

241. Довольно часто болею и часто плохо себя чувствую -6

242. Имею серьезное хроническое заболевание (по меньшей мере одно) -8

243. Измерьте кровяное давление. (Чтобы получить надежный показатель, лучше произвести несколько измерений на протяжении дня и вычислить среднее значение.) Перед тем как измерить давление, приведите себя в спокойное состояние, чтобы пульс пришел в норму.

244. Ниже 95/65, сердечно-сосудистых заболеваний нет +61. Между 90/65 и 120/80 +101. Выше 120/80, до 135/85 01. Выше 135/85, до 150/95 -61. Выше 150/95 -10

245. Страдаете ли вы избыточным весом?

246. Нижнего конца бедра 41—49 лет

247. Середины бедра (или не достанут до середины бедра) 50 лет и старше

248. Больше 10 секунд старше 60 лет

249. Больше 140 ударов в минуту старше 50 лет.

250. Опросник № 3 Отношение к питанию.всегда часто эпизодич. редко никогда

251. А Ем, чтобы поддержать настроение 5 4 3 2 1

252. Б Ем, потому что приятно держать пищу в руках 5 4 3 2 1

253. В Еда удовольствие и позволяет расслабиться 5 4 3 2 1

254. Г Ем, когда на что-нибудь злюсь 5 4 3 2 1д Когда кончаются запасы моих любимых продуктов, мне становится не по себе до тех пор,пока я их не пополню 5 4 3 2 1

255. Е Ем автоматически 5 4 3 2 1

256. Ж Ем, чтобы стимулировать себя, взбодриться 5 4 3 2 1

257. Заполните пропуски в приведенных справа формулах обведенными вами баллами: балл, обведенный для утверждения А, впишите над буквой А; балл, обведенный для утверждения Б, — над буквой Б, и т. д. А+Ж + Н= .+.+.= .- Стимуляция

258. Б + 3 + О = .+.+.=. Ощущение пищи в руках

259. В + И + П= .+.+.=.- Приятное расслабление

260. Е + М + Т =.+.+.=. Привычка

261. Опросник №4 Ваше отношение к старостип/п Ваше отношение к старости влияет не только на отдаленное будущее, но и на настоящее. Как вы относитесь к проблеме старения? Полностью согласен Ков в чем согласен Совершенно не согласен

262. Я начну думать о старости, когда стану старше 0 1 2

263. Мне не хочется даже думать о старости 0 1 2

264. Мне нравится быть среди пожилых людей 2 1 0

265. Мне неловко в обществе старых людей 0 1 2

266. Старость — естественная часть жизни 2 1 0

267. Я раздражаюсь, находясь среди старых людей 0 1 2

268. Я предпочел бы умереть молодым, чем состариться 0 1 2

269. Я могу понять некоторые преимущества старости 2 1 0

270. Ведя здоровый образ жизни, я могу замедлить процесс старения 2 1 0

271. У пожилых людей бывает немало ценных мыслей 2 1 01. Общее число очков:

272. Рядом с умирающим я чувствую или чувствовал бы себя неспокойно 0 1 2

273. Похороны я по возможности стараюсь избегать 0 1 2

274. Я могу пойти на похороны, но, если гроб открыт, на покойника не смотрю 0 1 2

275. Я не люблю думать о смерти 0 1 2

276. Когда люди говорят о смерти, мне становится не по себе 0 1 2

277. Надеюсь, что, когда я стану старым, наука победит смерть 0 1 2

278. Смерть, наверное, самый болезненный опыт человека 0 1 2

279. Если бы наука победила смерть, общество стало бы богаче 0 1 2

280. Мне бы хотелось, чтобы после смерти мое тело заморозили и оживили тогда, когда будет найдено лекарство против болезни, вызвавшей мою смерть 0 1 2

281. Случись у меня неизлечимая болезнь, я бы хотел, чтобы мне сообщили о моем состоянии 0 1 2

282. Я уже сделал завещание Да = 2 Нет = 0

283. Если бы у нас в России гражданин имел право сам решить вопрос о том, подключать или не подключать его к системе жизнеобеспечения в случае неизлечимой болезни или аварии, я бы непременно заранее подготовил нужный документ Да = 2 Нет = 0

284. Если бы я хотел завещать свои органы для трансплантации, я постоянно носил бы при себе подписанную донорскую карточку Да = 2 Нет = 01. Сумма баллов

285. Опросник № 6 Отношение к безопасному сексу

286. Я предпочитаю длительные, стабильные сексуальные отношения или воздержание 10 2 0

287. Перед тем как вступить в новую половую связь, я оцениваю возможный риск заражения венерической болезнью 4 1 0

288. Я избегаю интимных отношений с людьми, имеющими много половых партнеров 4 1 0

289. Я избегаю сексуальных контактов с наркоманами, которые «сидят на игле» 4 1 0

290. Если новое знакомство перерастает в более близкие отношения, я обсуждаю с потенциальным партнером проблему профилактики венерических заболеваний 4 1 0

291. Во всех случаях, кроме близости с постоянным половым партнером, я настаиваю на использовании презерватива 4 1 0

292. Я избегаю анальных контактов во всех случаях, кроме близости с постоянным, хорошо мне известным половым партнером 4 1 0

293. Я знаком с симптомами (или знаю, что их может и не быть) таких заболеваний как СПИД герпесвирусная инфекция, гонорея, хламидиоз, сифилис, генитальные бородавки Да 2 2 2 2 2 2 Нет

294. Если у меня возникнет подозрение, что я заразился венерическим заболеванием, я немедленно обращусь к врачу 4 1 0

295. Меньше 35 : ваш риск заболеть венерической болезнью очень велик.258