Педагогическая модель интегральной тренировки юных самбистов на начальном этапе подготовки тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Соломатин Антон Владимирович

• Соломатин Антон Владимирович
• кандидат наук
• 2024

Оглавление диссертации кандидат наук Соломатин Антон Владимирович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ И СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ САМБИСТОВ В ПРОЦЕССЕ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

1.1. Роль управления развитием скоростных и силовых качеств в

СТАНОВЛЕНИИ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ЮНЫХ БОРЦОВ

1.2. Средства и методы тренировки юнык самбистов на базовом этапе

НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

1.3. Направленность педагогического воздействия на повышение

СКОРОСТНО-СИЛОВЫ1Х КОНДИЦИЙ САМБИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. оРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.2. мЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПОВЫШЕНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КОНДИЦИЙ ЮНЫХ САМБИСТОВ

3.1. Особенности интегральной тренировки на повышение скоростно-СИЛОВЫ1Х КОНДИЦИЙ ЮНЫ1Х самбистов

3.2. Приемы организационно-методического и психолого-педагогического

СОПРОВОЖДЕНИЯ ИНТЕГРАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ САМБИСТОВ

3.3. Обоснование и разработка педагогической модели интегральной

ТРЕНИРОВКИ НА РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫ1Х И СИЛОВЫ1Х КАЧЕСТВ ЮНЫ1Х САМБИСТОВ

ГЛАВА 4. ПРАКТИЧЕСКАЯ АПРОБАЦИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МОДЕЛИ

ИНТЕГРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

4.1. Особенности организации педагогического эксперимента

4.2. РЕАЛИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ И СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ САМБИСТОВ

4.3. Итоги педагогического эксперимента и их обсуждение

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Педагогическая модель интегральной тренировки юных самбистов на начальном этапе подготовки»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. На теоретическом уровне изучение соревновательной эффективности спортивной борьбы является актуальной задачей. При этом недостаточно изученными остаются общие дидактические и специальные подходы к тренировочному процессу, направленному на совершенствование силы борцов в различных видах борьбы. Имеющиеся результаты исследований отражают достаточно ограниченные данные в отношении должного обоснования на объеме обширных эмпирических знаний, как в теории, так и в методике спортивной борьбы, разработанные в виде конкретных методических направлений и моделей.

В основе рационального построения тренировочного процесса, включающего теоретико-методические основы силовой тренировки, прогрессивный опыт спортивной практики основывается на общих принципах обучения - доступности, осознанности, активности, систематичности, последовательности, доступного уровня трудности.

Изучение направлений развития знаний о психолого-педагогических механизмах управления тренировочным процессом в борьбе самбо на основе понимания протекающих физиологических процессов и рационального использования силовых возможностей спортсменов предполагает анализ имеющихся специализированных источников по борьбе самбо в области физиологии мышечной деятельности борцов в совокупности знаний о закономерностях построения активных технических действий борцов.

Повышение мастерства спортсменов требует постоянного совершенствования. Данное обстоятельство характерно и для борцов-самбистов. Борьба самбо относится к скоростно-силовым видам спорта, поскольку определяющее значение для достижения результата соревновательного поединка имеет уровень развития физических качеств скорости и силы. Физические качества выносливости, гибкости, координационных способностей (ловкости) также гармонично интегрируются в соревновательную модель борца. Это

предполагает постоянное совершенствование тренировочного процесса юных самбистов. Повышение требований к скоростной и силовой подготовленности спортсменов имеет особое значение (М.Г. Газиявдибиров, 2006; Г.И. Попов, В.В. Резинкин, А.О. Акопян, 2000).

Развитие скоростно-силового потенциала борцов самбо целесообразно проводить интегративно, с воздействием на адаптивные перестройки физиологических процессов в комплексе с сопряженным развитием динамических резервов техники, мощности движений, надежности соревновательной деятельности. включать в тренировочный процесс Разработка инновационных методических подходов, обеспечивающих надежность и вариативность проявлений скоростно-силовых качеств в меняющихся условиях спортивного поединка под влиянием внешних деструктирующих факторов, является ключевым фактором достижения эффективности учебно-тренировочного процесса самбистов (Е. Садовски, 1998; А.Г. Фирсов, 2007).

Степень научной разработанности проблемы. Уровень развития и проявления скоростно-силовых качеств определяется многими физиологическими психологическими биомеханическими, морфологическими факторами, которые принципиально важно учитывать, как при работе над развитием абсолютных показателей силовых качеств самбистов, так и для развития способности реализовывать их в борцовском поединке (С.А. Филин, А.П. Стрижак, 2013; Б.В. Шилакин, 2004).

Интегральная тренировка представляет собой системное взаимодействие тренера и спортсмена, направленное на овладение занимающимся широким спектром тренировочных заданий и развитие способности к эффективной реализации двигательного потенциала в условиях соревновательной деятельности. Операционный функционал интегральной тренировки сосредоточен на формировании надежности действий спортсменов в экстремальных условиях соревнований для достижения успеха в соревновательной деятельности.

В сложившейся системе подготовки юных самбистов со стороны тренеров уделяется недостаточное внимание развитию скоростных и силовых качеств у спортсменов. В спортивной подготовке юных самбистов не в полной мере используется потенциал интегрального тренировочного процесса. Несмотря на программную разработанность методических основ интегральной скоростно -силовой тренировки спортсменов, ее внедрение в тренировочную деятельность юных самбистов протекает недостаточно активно. Это не позволяет в полном объеме использовать тренировочные эффекты интегральной тренировки в развитии скоростно-силового потенциала юных самбистов.

Структурная сегментация интегральной тренировки позволяет индивидуально подбирать тренировочную нагрузку и избирательно развивать мышечные группы спортсменов. Она предполагает синтез и совокупное проявление различных компонентов (видов) подготовленности спортсмена: физической, технической, тактической, психологической, теоретической в процессе тренировочной и соревновательной деятельности (Л.П. Матвеев, 2000;

81а1ш1а, 2013).

Целью интегральной тренировки является достижение согласованности в реализации различных составляющих спортивной подготовки на основе комплексного педагогического сопровождения тренировочного процесса юных самбистов.

Трудности в достижении поставленной цели обусловливают необходимость реорганизации проектной структуры тренировочного процесса юных самбистов. Научная проработка программных и операционных концептов интегральной тренировки ориентирована на развитие скоростно-силовых качеств, обусловливающих реализационную эффективность скоростно-силового функционала борцов в условиях напряженной соревновательной деятельности (Р.А. Лайшев, С.В. Соломатин, А.В. Соломатин, О.Е. Понимасов, 2020; А.М. Симаков, 2016).

В структуре факторов соревновательной деятельности юных самбистов принято выделять общие и специальные задачи спортивной подготовки.

Выполненными научными исследованиями установлено, что решение специфических вопросов тренировочной деятельности направлено на прогрессирующее формирование различных сторон физической подготовленности спортсменов, освоение двигательных навыков, тактико-технических действий, необходимых для решения соревновательных задач в течение борцовского поединка. Сложившаяся система подготовки самбистов не в полной мере стимулирует рост резервных возможностей скоростно-силового потенциала спортсменов. Реализация в практике тренировочной деятельности методических положений интегральной тренировки поможет преодолеть инертность подготовки, достичь высокого уровня функциональной подготовленности, улучшить показатели соревновательной деятельности юных самбистов.

Одновременно с этим в процессе предшествующего изучения литературных источников определено, что в настоящее время не выявлены реализационные возможности интегральной тренировки в развитии скоростно-силового потенциала юных спортсменов. В настоящее время не определены системные детерминанты между уровнем развития скоростно-силового потенциала спортсменов и ростом спортивных результатов, достигаемых в процессе интегральной тренировки самбистов, не разработаны психолого-педагогические условия достижения эффективности интегральной подготовки юных спортсменов. Не выявленными остаются критерии готовности к достижению планируемого результата, соответствующего поставленной цели, методы и алгоритмы структурированного формирования скоростно-силового потенциала и мощности выполнения соревновательных приемов и действий юными самбистами.

Таким образом, актуальность исследования определяется существующим противоречием между необходимостью структурированного развития скоростно -силового компонента физической готовности, мощности выполнения соревновательных приемов, а также действий юных самбистов и недостаточной разработанностью содержания методических основ интегральной тренировки борцов скоростно-силовой направленности.

В качестве рабочей гипотезы выдвинуто предположение о том, что научно обоснованная инновационная модель развития скоростных и силовых качеств у юных самбистов в процессе интегральной тренировки улучшит скоростно-силовые характеристики состязательной деятельности и уровень спортивных достижений спортсменов, если будут:

- выделены особенности тренировочного процесса, обуславливающие возможности интегральной тренировки для развития скоростных и силовых качеств юных самбистов;

- определены организационно-методические приемы, методы и формы структурированного развития скоростно-силового функционала юных самбистов;

- обоснованы комплексы средств и алгоритмов педагогической деятельности, позволяющих достигать определенных образовательных целей на основе реализации психолого-педагогических условий тренировочного процесса юных спортсменов.

Объект исследования - процесс развития скоростно-силового потенциала и мощности выполнения приемов, а также действий юных самбистов.

Предмет исследования - педагогическая модель интегральной тренировки на развитие скоростно-силового потенциала и мощности выполнения соревновательных приемов, а также действий юных самбистов.

Цель исследования - научно обосновать педагогическую модель интегральной тренировки в совокупности с психолого-педагогическим сопровождением данного процесса, направленного на развитие скоростных и силовых качеств у юных самбистов

Задачи исследования:

1. На основе анализа содержания спортивной тренировки юных самбистов на начальном этапе спортивной подготовки выявить особенности учебно-тренировочного процесса, определяющие целесообразность проведения интегральной тренировки для развития скоростных и силовых качеств у спортсменов.

2. Разработать педагогическую модель интегральной тренировки,

направленную на развитие скоростных и силовых качеств у борцов самбо.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанной модели интегральной тренировки юных самбистов на начальном этапе спортивной подготовки.

Теоретическую основу работы составили:

- нормативно-законодательные акты правового поля физкультурно-спортивной деятельности;

- методологические стандарты спортивной тренировки (С.М. Вайцеховский, 2001; Ю.В. Верхошанский, 1993; В.П. Губа, 2008;

B.М. Зациорский, 2009; Л.П. Матвеев, 2005; А.А. Новиков, 2003);

- исследования в сфере дидактических основ тренировки в спортивной борьбе (И.И Алиханов, 1982; С.Е. Бакулев, 2012; С.Д. Бойченко, 1993;

C.В. Елисеев, 2003; Д.А. Завьялов, 2006; Е.В. Калмыков, 1996);

- системный и деятельностный подходы к тренировочному процессу в спортивной борьбе (В.А. Воробьев, 2012; А.А. Карелин, 2002; А.Е. Павлов, 2012; Б.И. Тараканов, 2000; Г.С. Туманян, 2000);

- исследования в сфере тренировки юных самбистов (М.В. Альбуханова, 2008; А.М. Буланцов, 2011; О.В. Иванкин, 2011; В.В. Иващенко, 2000; П.В. Квашук, А.К. Ефремов, И.Н. Маслова, 2011; А.М. Кондаков, 2010; Р.А. Лайшев, 1997; К.В. Троянов, 2002; С.А. Филин, 2013).

Методы исследования. Теоретическая диверсификация информации включала мета-анализ педагогических литературных источников и документов; публикаций экспертных форумов; мониторинг онлайн контента; статистических данных и отчетов. Экспериментально-доказательная база основывалась на алгоритмах математической статистики, педагогического эксперимента, наблюдения, сопровождения, внесения педагогических коррекций в процесс развития скоростно-силового потенциала и мощности выполнения соревновательных приемов и действий юных самбистов.

Информационная база исследования опирается на федеральные директивные документы министра спорта, регламентирующие деятельность в

сфере спорта, локальные акты спортивно-образовательных организаций. Информационный массив данных составили материалы экспертных научных форумов, контент электронных публикаций, электронные научные издания, статистические показатели ранее проведенных исследований по вопросам контент развития скоростно-силового потенциала самбистов.

На защиту выносятся основные научные положения:

1. ОСОБЕННОСТИ соревновательной деятельности борцов самбо на базовом этапе спортивной подготовки, определяющие целесообразность проведения интегральной тренировки юных самбистов: вероятностный характер адаптации к скоростно-силовым нагрузкам избирательного воздействия; обусловленность скоростно-силового функционала борцов применением высокоскоростных режимов тренировки и упражнений максимальной мощности; несогласованность развития скоростно-силовых качеств юных самбистов на базовом этапе спортивной подготовки; высокая степень влияния скоростно-силового потенциала на эффективность выполнения технических приемов и действий; сочетание стандартной и вариативной форм реализации скоростно-силовых возможностей спортсменов в соревновательной деятельности; обусловленность спортивных достижений юных самбистов реализационной эффективностью техники выполнения скоростно-силовых приемов и действий.

2. Приемы организационно-методического и психолого-педагогического сопровождения интегральной тренировки на развитие скоростно-силовых качеств юных самбистов: оценка ценностной рациональности функционала интегральной тренировки; расширение возможностей воспроизводства скоростно-силовых ресурсов на платформе интегральной тренировки; оперативная регуляция эргогенных эффектов в повышении скоростно-силового и технического функционала самбистов; применение гибридных форматов интегральной тренировки на основе модульных средств скоростно-силового характера; стимулирование энергетической напряженности тренировочного процесса при освоении технических навыков борьбы.

3. Модель интегральной тренировки, основанная на приемах организационно-методического и психолого-педагогического сопровождения тренировочного процесса борцов самбо на базовом этапе спортивной подготовки.

Научная новизна работы заключается в доказанной эффективности ресурсного функционала интегральной тренировки на основе развития скоростно-силового потенциала юных самбистов на базовом этапе спортивной подготовки.

Идентифицированы этапы развития скоростных и силовых качеств юных самбистов, обеспечивающие проявление эндогенных эффектов интегральной тренировки.

По итогам дискриминантного анализа массива стандартизированных переменных на первом этапе синтезированы операционные акценты на подготовку моторно-кардиальной и энергопродуцирующей системы к интегральному воздействию нагрузок скоростно-силовой направленности.

Достижение адаптационных перестроек организма спортсменов на данном этапе обеспечивается:

- улучшением базовых параметров общей выносливости, силы и быстроты в действиях;

- концентрацией аэробных нагрузок на уровне 40-50 % МПК.

На втором этапе интегральной тренировки ставилось целью создание системы психолого-педагогического сопровождения, целостной, самостоятельной системно организованной деятельности, в процессе которой формируется организационно-методический инструментарий, определяются педагогические компетенции, создаются социально-психологические и педагогические условия для успешной физкультурно-спортивной деятельности юных самбистов, развития скоростно-силового потенциала юных самбистов на основе повышения мощности алактатного анаэробного механизма энергообеспечения. Результативность в достижении целевых показателей достигается:

- улучшением техники борьбы и функционального состояния, обеспечивающее новое нейрофизиологическое состояние спортсменов;

- специфической экстраординарностью целенаправленного воздействия на формирование вариативных автоматизмов выполнения технических приемов и действий борьбы самбо.

На третьем этапе целью интегральной тренировки является повышение эффективности управления текущими и кумулятивными эффектами в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Реализация целевых установок достигается:

- дополнительной стимуляцией рабочих мышечных групп в фазе максимальной мощности в разнообразных условиях ведения поединка, обеспечивающей переход на более высокий скоростно-силовой режим работы;

- обеспечение параметрической алгоритмизации скоростно-силовых нагрузок интегрального характера, направленных на достижение пиковых значений силовых и скоростных показателей.

Определены целевые индикаторы развития скоростно-силового потенциала юных самбистов. Установлено, что уровень развития скоростно- силовых качеств юных самбистов в значительной степени зависит от использования адаптационных эффектов в результате проведения интегральной тренировки.

Выявлены особенности тренировочного процесса, определяющие целесообразность проведения интегральной тренировки на развитие скоростных и силовых качеств юных самбистов. Ими являются: интегральное влияние различных видов подготовки на соревновательный результат спортсменов-самбистов; необходимость интегральной и вариативной реализации скоростно-силовых возможностей спортсменов в процессе соревновательного поединка; целесообразность применения элементов психологической коррекции в процессе интегральной тренировки; зависимость уровня развития скоростно-силового потенциала юных борцов от индивидуального подбора средств тренирующего воздействия. Важны и такие факторы, как необходимость повышения личной активности спортсменов в процессе развития скоростных и силовых качеств; востребованность психолого-педагогического сопровождения тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.

Обоснованы приемы организационно-методического интегральной тренировки на развитие скоростных и силовых качеств самбистов. К ним относятся: психолого-педагогическое сопровождение тренировочного процесса; использование потенциала интегральной скоростно-силовой тренировки спортсменов; включение в психолого-педагогическое сопровождение элементов психологической коррекции; индивидуализация средств интегральной тренировки юных самбистов.

Экспериментально установлено достижение позитивных результатов в развитии скоростно-силовых возможностей борцов самбо под воздействием адаптации к скоростно-силовым нагрузкам интегральной тренировки.

Отличие результатов, полученных лично автором от результатов, полученных другими исследователями, состоит в доказанной эффективности операционных инструментов интегральной тренировки юных самбистов на базовом этапе спортивной подготовки.

В ранее проведенных исследованиях по развитию скоростно-силовых возможностей юных самбистов отражены отдельные аспекты тренировочного процесса, не в полной мере раскрывающие процесс подготовки спортсменов-единоборцев с позиций целостного развития скоростно-силового потенциала в его институциональном качестве.

Поэтапное решение задач спортивной подготовки на основе психолого-педагогического сопровождения интегральной тренировки на развитие скоростных и силовых позволяет достигать более высоких результатов соревновательной деятельности юных самбистов.

Впервые научно обоснованы и разработаны теоретико-методические концепты и психолого-педагогический инструментарий развития скоростно-силового потенциала юных самбистов в процессе интегральной тренировки.

Теоретическая значимость исследования заключается в развитии основных научных направлений:

- теории и методики спортивной подготовки - разработаны методические подходы к развитию скоростно-силового потенциала спортсменов-единоборцев;

обоснованы критерии уровня развития скоростно-силовых качеств юных спортсменов;

- теории и методики физического совершенствования юных самбистов -выявлены особенности соревновательной деятельности, определяющие целесообразность проведения интегральной тренировки на развитие скоростных и силовых качеств юных самбистов; обоснованы приемы организационно-методического и психолого-педагогического сопровождения интегральной тренировки.

Доказана эффективность психолого-педагогического сопровождения процесса развития скоростно-силового потенциала юных самбистов, что вносит существенный вклад в расширение представлений об улучшении качества тренировочного процесса в единоборствах.

Практическую значимость работы отражают следующие положения:

- апробирована и внедрена в тренировочную практику педагогическая модель интегральной тренировки на развитие скоростных и силовых качеств юных самбистов;

- определены перспективы практического использования психолого-педагогического сопровождения тренировочного процесса для увеличения результативности соревновательной деятельности;

- предложены методические рекомендации по развитию скоростно-силового потенциала юных самбистов.

Степень достоверности полученных результатов исследования. Аргументированность сформированных положений и достоверность полученных результатов гарантировались верным определением предметной области и задач исследования, теоретическим анализом решаемой научной проблемы по развитию скоростных и силовых качеств самбистов с использованием интегральной тренировки в комплексе с ее психолого-педагогическим сопровождением.

Репрезентативность результатов исследования определялась проверкой выдвинутой гипотезы в рамках системной методологии, сосредоточенной на достижении состязательной конкурентоспособности юных самбистов

Достоверность полученных результатов обусловлена использованием актуальных методов исследования, соответствующих поставленным научным задачам, проведением корректного математико-статистического анализа

экспериментальных данных, адекватным использованием понятийного аппарата.

Апробация и внедрение результатов диссертационного исследования в педагогическую практику подготовки спортсменов. Главные научные и практические результаты диссертации часто рассматривались и получили положительные отзывы на Всероссийских научно-практических конференциях с международным участием, а также на научно-практических конференциях, посвященных проблемам улучшения тренировочного процесса со спортсменами.

Общность реализации итогов исследования достигается в совместной работе тренерского состава, медицинского персонала, психологов, спортивных ассоциаций, центров спорта и образования, участвующих в подготовке юных самбистов.

Организационно-методический инструментарий педагогического процесса развития скоростных и силовых качеств юных самбистов с использованием интегральной тренировки и ее психолого-педагогическим сопровождением проверен на практике, получил положительные отзывы и был внедрен в тренировочный процесс спортсменов Московского президентского кадетского училища им. М. А. Шолохова и войск национальной гвардии Российской Федерации.

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ САМБИСТОВ В ПРОЦЕССЕ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

1.1. Роль управления развитием скоростных и силовых качеств в становлении спортивного мастерства юных борцов

В области современной практики подготовки самбистов выполнено достаточно обширное количество исследований, подтверждающих объективную необходимость совершенствовании технических действий борьбы, индивидуального стиля ведения поединков, особенностей проявления силы, скоростно-силовых возможностей, мощности выполнения атакующих действий, антропометрических показателей спортсменов. Не менее всестороннему изучению подверглась структура соревновательных приемов и двигательных действий, обеспечивающих оптимальные биомеханические и динамические условия достижения их эффективности за счет координационного взаимодействия временных, силовых и пространственных характеристик [30, С. 13, 20; 54, С. 8, 15].

Дискуссия о скоростно-силовых тренировках в спортивной борьбе ведется систематически с целью наиболее эффективного укрепления мышечных групп, участвующих в выполнении борцовских приемов и действий. Актуальность силовых тренировок в борьбе самбо была и остается предметом обсуждений вследствие того, что некоторые авторы недооценивают способность изолированного наращивания скоростно-силового функционала и мощности выполнения приемов и действий самбистами влиять на результаты соревновательных действий [55, С. 10, 21].

Психолого-педагогические закономерности управления развитием и рациональным использованием силовых качеств спортсменами изучены в значительно меньшей степени. Отмечается явная недооценка психолого-педагогических механизмов развития скоростно-силового функционала и

мощности выполнения приемов и действий, их связи с основными элементами техники соревновательных приемов и действий.

Подготовка самбистов регулируется Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «самбо», утвержденным приказом Министерства спорта России № 1073 от 24 ноября 2022 года (таблица 1).

Таблица 1 - Этапы спортивной подготовки самбистов и их характеристика

Этапы спортивной подготовки Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет) Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет) Наполняемость (человек)

Для спортивной дисциплины «весовая категория»

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Соломатин Антон Владимирович, 2024 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Акопян, А.О. Скоростно-силовая подготовка в видах спортивных единоборств / А.О. Акопян, В.А. Панков, С.А. Астахов. - М.: Советский спорт, 2003. - 48 с.

2. Абульханова, М.В. Методика формирования структуры двигательных способностей с учетом индивидуальных особенностей юных борцов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Абульханова Мария Велиахметовна. -Малаховка, 2008. - 24 с.

3. Александров, Ю.В. Повышение эффективности процесса тренировки юных самбистов благодаря применению упражнений скоростно-силовой направленности / Ю.В. Александров // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2008. - № 4.- С. 58.

4. Алиханов, И.И. Дидактические основы современной спортивной борьбы: автореф. дис. ... докт. пед. наук: 13.00.04 / Алиханов Иван Иванович. - Тбилиси, 1982. - 46 с.

5. Анисимов, М.П. Структура техники смешанного единоборства / М.П. Анисимов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 10 (116). - С. 10.

6. Афонина, И.П. Педагогические условия применения специально-подготовительных упражнений в тренировке самбистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Афонина Ирина Петровна. - Тула, 2012. - 22 с.

7. Ашкинази, С.М. Единоборства в мире спортивной науки / С.М. Ашкинази // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 11. - С. 38.

8. Бабушкин, Г.Д. Оперативная диагностика предстартовой психической готовности спортсмена / Г.Д. Бабушкин, В.Н. Смоленцева // Научные труды Сиб ГУФК. - Омск: Сиб ГУФК, 2006. - С. 77-80.

9. Бакулев, С.Е. Прогнозирование индивидуальной успешности спортсменов-единоборцев с учетом генетических факторов тренируемости :

автореф. дис. ... докт. пед. наук: 13.00.04 / Бакулев Сергей Евгеньевич. - СПб., 2012. - 49 с.

10. Бакулев, С.Е. Аспекты становления интегральной подготовленности юных тхэквондистов (ИТФ): техническая подготовленность / С.Е. Бакулев, А.М. Симаков, Д.А. Момот // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2008. - № 1 (35). - С. 13-17.

11. Бакулев, С.Е. Интегральная подготовка юных тхэквондистов: учеб. пособие / С.Е. Бакулев, В.А. Таймазов, В.А. Чистяков, А.М. Симаков. - СПб. : Изд-во Политехн. ун-та, 2010. - 122 с.

12. Балдаев, К.В. Подвижные игры на этапе начальной спортивной специализации в борьбе : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / К.В. Балдаев. - М., 1986. - 158 с.

13. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

14. Барабошкин, А.С. Педагогическая модель скоростно-силовой нагрузки в предсоревновательном периоде / А.С. Барабошкин // Современные технологии спорта высших достижений в профессиональной подготовке сотрудников силовых ведомств: мат.-лы Междунар. науч. конгр. / Рос.гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Акад. спорт. и приклад. единоборств, Моск. ун-т МВД России. - М., 2006. - С. 44-45.

15. Бардамов, Г.Б. Совершенствование индивидуального комбинационного стиля ведения поединков борцов / Г.Б. Бардамов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 2 (36). - С. 22-24.

16. Бернштейн, Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2009. - № 11. - С. 11-16.

17. Безруких, М.М. Возрастная физиология (физиология развития ребенка): учебное пособие / М.М. Безруких, В.Д.Сонькин, Д.А. Фарбер. - М.: Академия, 2003. - 416 с.

18. Блаумберг, И.В. Становление и сущность системного подхода / И.В. Блаумберг, Э.Г. Юдин. - М.: Наука, 1983. - 270 с.

19. Блеер, А.Н. Влияние физического утомления спортсмена на надежность проявления двигательного навыка борца / А.Н. Блеер, В.В. Шиян // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. - 2000. - № 6. - С. 36.

20. Боген, М.М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям. Теория и методика / М. М. Боген. - 4-е изд., испр. и доп. - М.: ЛИБРОКОМ, 2013. - 226 с.

21. Бойченко, С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Бойченко Сергей Дмитриевич. - Минск, 1993. - 46 с.

22. Буланцов, А.М. Повышение надежности двигательного навыка бросков самбистов в условиях соревновательной деятельности : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Буланцов Андрей Михайлович. - М., 2011. - 23 с.

23. Бывакин, Е.А. Специальная физическая подготовка спортсменов 16-18 лет в смешанных единоборствах : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Бывакин Евнгений Александрович. - СПб., 2016. - 176 с.

24. Вайцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Вайцеховский. - М.: Просвещение, 2001. - 76 с.

25. Валеев, Р.Г. Повышение технико-тактического мастерства борцов на основе совершенствования комбинационного стиля ведения поединков : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Валеев Равил Галимзянович. - Улан-Удэ, 2007. - 23 с.

26. Васильева, З.В. Методика интегральной тренировки спортсменов-ориентировщиков на основе применения специальных упражнений и тренажеров в годичном цикле : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Васильева Зинаида Васильевна. - Смоленск, 2007. - 22 с.

27. Верхошанский, Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 8. - С. 21-28.

28. Воробьев, А.Н. Программирование спортивной тренировки с использованием экспертных систем / А.Н. Воробьев, Л.А. Хасин // Принципиальные аспекты кинезиологии спорта. - Малаховка, 1991. - С. 6-14.

29. Воробьев, С.В. Оптимизация физической подготовки школьников 4-6-х классов на основе занятий борьбой самбо : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Воробьев Сергей Викторович. - Краснодар, 1996. - 18 с.

30. Воробьев, В.А. Содержание и структура многолетней подготовки юных борцов на современном этапе развития спортивной борьбы : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Воробьев Владимир Анатольевич. - СПб., 2012. - 46 с.

31. Воложанин, С.Е. Совершенствование специальной физической подготовленности борцов вольного стиля на базе акцентированной силовой тренировки / С.Е. Воложанин, Б.В. Дагбаев // Вестник Бурятского государственного университета. Педагогика. Филология. Философия. - 2011. - С. 43-46.

32. Волостных, В.В. Методика технико-тактической подготовки борцов-самбистов в отделении спортивного совершенствования ВУЗа : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Волостных Валерий Валентинович. - М., 1996. - 24 с.

33. Волкова, М.Н. Деятельностный подход и категория деятельности в психологии: учеб. пособие / М.Н. Волкова. - Владивосток : Мор. гос. ун-т, 2007. -78 с.).

34. Вонорбао, В.Н. Управление процессом скоростно-силовой подготовки студентов-борцов с использованием методов экспресс-контроля : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Вонорбао Виктор Николаевич. - Хабаровск, 2006. - 24 с.

35. Воробьев, С.В. Оптимизация физической подготовки школьников 4-6-х классов на основе занятий борьбой самбо : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Воробьев Сергей Викторович. - Краснодар, 1996. - 18 с.

36. Воронов, Ю.С. Роль и место интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Межвуз. сб. науч. тр. Смоленск: СГИФК, 2005. - С. 15-20.

37. Газиявдибиров, М.Г. Структура средств скоростно-силовой направленности на этапах предсоревновательной подготовки борцов высших разрядов вольного стиля : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / М.Г. Газиявдибиров. - М., 2006. - 24 с.

38. Губа, В.П. Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта / В.П. Губа. - М.: Советский спорт, 2008. - 304с.

39. Давыденко, Д.Н. Проблема резервов адаптации организма спортсмена / Д.Н. Давыденко// Ученые записки университета: научно-теоретический журнал. Выпуск 18. - СПб., 2005. - С. 76-80.

40. Дембо, Г.В. Врачебный контроль в спорте / Г.В. Дембо. - М. : Медицина, 1988. - 288 с.

41. Дементьев, В.Л. Методология профессиональной тактико-технической подготовки тренерских кадров по спортивной борьбе в физкультурных высших учебных заведениях : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Дементьев Владимир Львович. - М., 2004. - 45 с.

42. Дементьев, В.Л. Психологическая подготовка спортсменов-единоборцев / В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев, П.М. Москвитин // Исследования молодых ученых в практику единоборств: материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., посвящ. памяти проф. Е.М. Чумакова / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. -М., 2007. - С. 24-30.

43. Джалилов, С.А. Экспериментальное апробирование методики «активации болевой подсистемы» для технико-тактической подготовки начинающих борцов самбистов / С.А. Джалилов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2010. - № 2 (60). - С. 53-57.

44. Джалилов, С.А. Показатели технико-тактической подготовленности начинающих борцов самбистов в условиях соревновательной деятельности / С.А. Джалилов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 4 (62). - С. 47-50.

45. Джалилов, С.А. Методика технико-тактической подготовки начинающих борцов-самбистов, включая время на защиту от болевых приемов при болевых

воздействиях / С.А. Джалилов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 3 (73). - С. 45-53.

46. Дубинецкий, В.В. Сопряженное развитие силовых способностей юных дзюдоистов при обучении захватам с использованием тренажерного устройства : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Дубинецкий Вячеслав Валериевич. -Красноярск, 2007. - 127 с.

47. Егиазарян, А.А. Развитие скоростно-силовых способностей борцов вольного стиля с использованием предельных отягощений : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Егиазарян Арутюн Андраникович. - М., 2018. - 24 с.

48. Еганов, В.А. Методика организации тренировочных заданий, связанных с проявлением координационных способностей, направленных на повышение эффективности выполнения надежности защитных тактико-тактических действий в прикладных видах единоборств / В.А. Еганов, А.О. Миронов, С.В. Олин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2011. - № 7 (77). - С. 63-69.

49. Елисеев, С.В. Спортивно-педагогическая адаптология борьбы самбо / С.В. Елисеев, В.Н. Селуянов, С.Е. Табаков. - М., 2003. - 205 с.

50. Елисеев, С.В. Предсоревновательная подготовка борцов-самбистов высокой квалификации : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Елисеев Сергей Владимирович. - М., 2001. - 23 с.

51. Завьялов, Д.А. Теория и практика формирования ключевой двигательной компетентности в спортивной борьбе : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Завьялов Дмитрий Александрович. - Красноярск, 2006. - 56с.

52. Запорожанов, В.А. Индивидуализация - важнейшая проблема спорта высших достижений / В.А. Запорожанов // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 7. - С. 62-63.

53. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. 3-е изд. - М.: Советский спорт, 2009. -200 с.

54. Иванкин, О.В. Комплексная методика формирования оптимального боевого состояния юных самбистов на учебно-тренировочном этапе : автореф.

дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Иванкин Олег Вячеславович. - Тула, 2011. - 23 с.

55. Иващенко, В.В. Научно-методические особенности интенсивной силовой подготовки юных самбистов 12-14-летнего возраста : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Иващенко Владимир Васильевич. - Майкоп, 2000 - 169 с.

56. Иващенко, В.В. Методика силовой подготовки юных самбистов / В.В. Иващенко. - Краснодар: Куб. ученик, 2000. - 157 с.

57. Иванюженков, Б.В. Координационные способности борца / Б.В. Иванюженков, В.В. Нелюбин // Проблемы физкультурно-спортивной деятельности и подготовки физкультурных кадров. - СПб, 2003. - Вып. 6. - С. 55107.

58. Ионов, С.Ф. Индивидуальное планирование тренировки борца- самбиста: Методические рекомендации / С.Ф. Ионов, Е.М. Чумаков. - М.: Комитет по ФК и С, 2012. - 408с.

59. Калмыков, Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Калмыков Евгений Викторович. - М.: РГАФК, 1996. - 47с.

60. Карелин, А.А. Спортивная подготовка борцов высокой квалификации: монография / А.А. Карелин. - Новосибирск: Сов. Сибирь, 2002. - 479 с.

61. Карелин, А.А. Система интегральной подготовки высококвалифицированных борцов : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Карелин Александр Александрович. - СПб., 2002. - 47 с.

62. Казанцев, С.А. Интегральная подготовка спортсменов-ориентировщиков : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Казанцев Сергей Александрович. -СПб., 2005. - 23 с.

63. Квашук, П.В. Рациональное сочетание тренировочных нагрузок в подготовке юных борцов-самбистов / П.В. Квашук, А.К. Ефремов, И.Н. Маслова // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 3 (73). - С. 98-100.

64. Козляков, А.В. Силовая подготовленность борцов вольного стиля различной квалификации / А.В. Козляков // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 9 (67). - С. 43-47.

65. Коломейчук, О.В. Развитие специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Коломейчук Оксана Владимировна. - Краснодар, 2014. - 25 с.

66. Кондаков, А.М. Технико-тактическая подготовка самбистов 11-12 лет средствами специальных координационных упражнений с учётом весовых категорий : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Кондаков Алексей Михайлович. - Омск, 2010. - 24 с.

67. Коротаева, Н.В. Взаимоотношения тренер-спортсмен в системе подготовки специалистов по единоборствам : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Коротаева Надежда Васильевна. - М., 1990. - 22 с.

68. Костычаков, В.Ф. Игровая технология активизации учебно-тренировочного процесса подготовки самбистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Костычаков Владимир Федорович. - Красноярск, 2006. - 24 с.

69. Кривошапкин, П.И. Резервы скоростно-силовой подготовки / П.И. Кривошапкин // Довузовская подготовка в системе непрерывного физкультурного образования : мат.-лы науч.-пакт. конф. - Якутск : СО РАН, 2002. - С. 95-96.

70. Крыльцов, С.В. Исследования в области программного обеспечения спортивно-боевых единоборств / С.В. Крыльцов // Физкультурное образование и спорт в Восточной Сибири : бюллетень. - 2001. - № 1. - Т. 1. - С. 64-70.

71. Куванов, В.А. Взаимосвязь прочности освоения двигательных действий и уровня развития координационных способностей юных борцов: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Куванов Виктор Анатольевич. - СПб., 2005. - 23 с.

72. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин. - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

73. Курицына, А.Е. Базовые технико-тактические действия и методика их освоения в группах начальной подготовки борцов-самбистов 10-12 лет: автореф.

дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Курицына Александра Евгеньевна. - Омск, 2011. - 22 с.

74. Лайшев, Р.А. Методика развития координации движения у детей, занимающихся борьбой самбо: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Лайшев Ренат Алексеевич. - М., 1997. - 25 с.

75. Лайшев, Р.А. Структура и показатели развития «чувства соперника» квалифицированных самбистов / Р.А. Лайшев, С.В. Соломатин, А.В. Соломатин, О.Е. Понимасов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. -№ 1 (179). - С. 190-194.

76. Лесгафт, П.Ф. Избранные педагогические сочинения / П.Ф. Лесгафт; Сост. И.Н. Решетень. - М., 1990.

77. Маркин, П.С. Подготовка самбистов на основе преимущественного выполнения атакующих приемов в партере: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Маркин Павел Сергеевич. - М., 2004. - 22 с.

78. Матвеев, Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. - 2000. -№ 2. - С. 28-37.

79. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - СПб.: Лань, 2005. - 384 с.

80. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учебник для институтов физической культуры. 3-е изд., перераб. и доп. / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 544 с.

81. Махов, С.Ю. Атакующая двигательная реакция - фактор превосходства активной самообороны / С.Ю. Махов // Актуальные проблемы физической культуры и спорта курсантов, слушателей и студентов. Сборник статей. - Орел: ФГБОУ ВПО «Орловский юридический институт МВД России имени В.В. Лукьянова». - 2015. - С. 39-43.

82. Миронов, А.О. Направленность методики повышения надежности защитных действий в единоборствах в зависимости от уровня развития координационных способностей / А.О. Миронов, С.В. Олин // Оптимизация

учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры. - Челябинск: УралГАФК, 2008. - С. 22-25.

83. Морозов, А.Г. Социально-педагогические факторы, определяющие успешность педагогической деятельности тренера : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Морозов Александр Геннадьевич. - М., 2002. - 24 с.

84. Мукина, Е.Ю. Координационная подготовка в системе факторов результативности соревновательной деятельности в спортивных единоборствах / Е.Ю. Мукина, А.Ю. Бокин // Социально-экономические явления и процессы. -2013. - № 12 (58). - С. 225-229.

85. Мунтян, В.С. Оценка уровня подготовленности спортсменов в единоборствах / В.С. Мунтян // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков, 2007. - № 6. - С. 27-34.

86. Никитин, С.Н. Управление двигательными действиями на точность в спортивной борьбе / С.Н. Никитин // Теория и практика физической культуры. -№ 3. - 2006. - С. 11.

87. Новиков, А.А. Научно-методические проблемы спортивных единоборств / А.А. Новиков // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 9. - С. 5056.

88. Новиков, A.A. Основы спортивного мастерства / А.А. Новиков. - М.: ВНИИФК, 2003. - 208 с.

89. Носков, С.А. Личностно-ориентированная технология начальной подготовки самбистов 10-12 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Носков Сергей Александрович. - М., 2015. - 23 с.

90. Осипов, А.Ю. Повышение уровня функциональной готовности борцов самбо / А.Ю. Осипов // Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева. - 2011. - С. 75-77.

91. Остроумов, В.Н. Спортивная ориентация и тренировка юных борцов на этапе начальной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Остроумов Владимир Николаевич. - М., 2004. - 23 с.

92. Павлов, А.Е. Экспериментальное обоснование эффективности методики обучения юных борцов технико-тактическим действиям с использованием технических средств / А.Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. -2006. - №8. - С. 41-44.

93. Павлов, А.Е. Совершенствование системы управления подготовкой спортивных резервов в единоборствах : автореф. дис. ... докт. пед. наук : 13.00.04 / Павлов Александр Емельянович. - Улан-Удэ, 2012. - 45 с.

94. Панков В.А. К вопросу об организации тренировочного процесса на этапах начальной подготовки в спортивной борьбе / В.А. Панков, И.Н. Гунько // Вестник спортивной науки. - 2008. - № 4. - С. 34-36.

95. Пашинцев, В.Г. Скоростно-силовая подготовка дзюдоистов при переходе из учебно-тренировочных групп в группы спортивного совершенствования : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / В.Г. Пашинцев. - М. :РГАФК, 1995. -24 с.

96. Петров, А.Б. К проблеме индивидуального нормирования тренировочных нагрузок борцов-самбистов / А.Б. Петров // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 5. - С. 30.

97. Поляев, Б.А. Система координации движений у юных спортсменов-единоборцев: возрастные особенности, способы коррекции / Б.А. Поляев, Р.А. Лайшев, А.В. Тарабыкин, С.А. Парастаев // Медико-биологические проблемы спорта. - М., 1998. - С. 151-159.

98. Прошин, М.С. Методика поэтапного обучения борцов 13-15 лет броскам в партере на основе использования технических средств : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Прошин Максим Станиславович. - Малаховка, 2007. - 21 с.

99. Пономарев, В.В. Игровая технология активизации учебно-тренировочного процесса подготовки самбистов / В.В. Пономарев, В.Ф. Костычаков // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 7. - С. 58

100. Попов, Г.И. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах / Г.И. Попов, В.В. Резинкин, А.О. Акопян // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 7. - С. 42-45.

101. Пурахин, Н.Ф. Педагогическая диагностика профессиональных качеств тренера по спортивным единоборствам : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Пурахин Николай Федорович. - М., 2013. - 24 с.

102. Рапопорт, О.А. Интеграция физической и психологической подготовки борцов-самбистов на этапе начальной спортивной специализации : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Рапопорт Олег Аркадьевич. -Красноярск, 2005 - 24 с

103. Рогов, Ю.Н. Формирование у юных борцов навыков распознавания образа специфической ситуации для выполнения атакующего действия : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Рогов Юрий Николаевич. - М., 2015. - 24 с.

104. Садовски, Е. О концепциях координационной подготовки в единоборствах / Е. Садовски // Человек в мире спорта : новые идеи, технологии, перспектива : мат.-лы Междунар. конгресса (23-28 мая 1998 г., Москва). - М. : Физкультура, образование, наука, 1998. - С. 240-241.

105. Самбо: Правила соревнований / Всероссийская федерация самбо (утверждены Приказом Минспорта РФ от 04.12.2020 г. №892 (ред. 05.04.2022) -М.: Центрмаг, 2023. - 120 с.

106. Симаков, А.М. Особенности интегральной системы подготовки в тхэквондо на этапе спортивной специализации в возрастной группе 13-15 лет / А.М. Симаков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 11 (141). - С. 197-204.

107. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 608 с.

108. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика / Е.Б. Сологуб, В.А. Таймазов. -М. : Терра-спорт, 2000. - 127 с.

109. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учеб. для вузов / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Терра-Спорт, 2001 - 520 с.

110. Старцев, А.А. Специфика педагогического внушения в тренировочном процессе самбистов подросткового возраста //

Совершенствование системы социально-педагогического образования в современных условиях: Материалы междунар. науч.-практ. конф. - Шадринск: Изд-во ШГПИ, 2005 г. - С. 114-118.

111. Табаков, С.Е. Самбо: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва / С.Е. Табаков, С.В. Елисеев, А.В. Конаков. - М.: Советский спорт, 2008. - 236 с.

112. Тараканов, Б.И. Критический анализ современных тенденций развития спортивной борьбы / Б.И. Тараканов // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 6. - С. 28-30.

113. Тишков, Ю.Н. Особенности применения сложно координированных упражнений в спортивной тренировке борцов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Тишков Юрий Николаевич. - Красноярск, 1999. - 19с.

114. Троянов, К.В. Методика начальной подготовки по борьбе самбо в процессе физического воспитания студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Троянов Константин Викторович. - М., 2002 - 23 с.

115. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки: Учеб. пособ., Кн. IV. Планирование и контроль / Г.С. Туманян. -М.:Советский спорт, 2000. - 384 с.

116. Филин, С.А. Методика двигательно-координационной подготовки юных самбистов на этапе начальной спортивной специализации // Вестник спортивной науки. - 2013. - №1. - С.64-66.

117. Филин, С.А. Структурная модель эффективной интегральной подготовленности самбистов различного возраста и квалификации / С.А. Филин, А.П. Стрижак // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 2. - С. 70.

118. Филин, С.А. Двигательно-координационная тренировка самбистов на этапе начальной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Филин Сергей Александрович. - М., 2013. - 23 с.

119. Фирсов, А.Г. Акцентированная скоростно-силовая подготовка борцов-самбистов 17-19 лет и ее влияние на кумулятивный эффект тренировки : автореф.

дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Фирсов Александр Георгиевич. - М., 2007. - 23 с.

120. Фоменков, О.Н. Специфика организации проведения тренировочного процесса в группе спортивного совершенствования по борьбе самбо и дзюдо в Нижегородской академии МВД РФ / О.Н. Фоменко // Научно-методический электронный журнал «Концепт». - 2016. - Т. 22. - С. 63-65. - URL: http://e-koncept.ru/2016/56378.htm.

121. Фоминых, А.В. Повышение показателей скоростно-силовой подготовки юных самбистов 12-14 лет / А.В. Фоминых // Вестник Тувинского государственного университета. Педагогические науки. - 2017. - № 4. - С. 163165.

122. Хадишин, Б.С. Средства и методы педагогического контроля соревновательной деятельности борца самбиста : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Хадишин Бек Сембекович. - М., 1989. - 22 с.

123. Харлампиев А.А. Система самбо / А.А. Харлампиев. - М.: Фаир- пресс, 2014. - 426с.

124. Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта : учеб. для студентов вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - 10-е изд., испр. - М.: Академия, 2012. - 480 с.

125. Цыбиков, Д.В. Определение спортивных способностей юных борцов на этапе начальной подготовки / Д.В. Цыбиков, С.В. Калмыков, А.С. Сагалеев, М.В. Тапхаров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - № 4 (26) - 2007. -С. 96-100.

126. Чехранов, Ю.В. Формирование рациональной основы техники бросков у юношей-самбистов на начальном этапе обучения : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Чехранов Юрий Валентинович. - Хабаровск, 2002. - 23 с.

127. Чумаков, Е.М. Борьба самбо: справочник / Е.М. Чумаков. - 2 изд. - М.: Физкультура и спорт, 2012. - 622с.

128. Шестаков, В.Б. Самбо - наука побеждать. Теоретические и методические основы подготовки самбистов: учебное пособие / В.Б. Шестаков. -

М.: ОЛМА Медиа Групп, 2012. - 244с.

129. Шестаков, М.П. Некоторые вопросы разработки теории обучения движениям человека / М.П. Шестаков, А.В. Зубкова // Спортсмен в междисциплинарном исследовании : монография / под ред. М.П. Шестакова. - М., 2009. - С. 302-353.

130. Шилакин, Б.В. Формирование техники атакующих действий квалифицированных самбистов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шилакин Борис Викторович. - Хабаровск, 2004. - 24 с.

131. Шулика, Ю.А. Оптимизация базовой технической и технико-тактической подготовки самбистов: Учеб.-метод. пособие /сост. Ю.А. Шулика и др. - Краснодар, 2012. - 306с.

132. Щедрин, Д.С. Личностные особенности спортсмена и результативность спортивной деятельности: линейные и нелинейные связи (на примере борьбы самбо) / А.Н. Саухин, Д.С. Щедрин // Официальный сайт ГБПОУ «Саратовское областное училище (техникум) олимпийского резерва» [Электронный ресурс]: [сайт]. URL: http://www.saratovuor.ru/index.php (дата обращения 12.02.2019).

133. Эпов, О.Г. Сопряженная технико-тактическая и физическая подготовка, основанная на интервальном методе подготовки спортсменов ударных видов единоборств в предсоревновательном периоде / О.Г. Эпов, А.П-Г. Шин, Н.В. Зимирев, Е.М. Калинин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2016. - № 9 (139). - С. 211-215.

134. Яшков, В.В. Актуальные проблемы совершенствования круговой тренировки спортсменов-единоборцев на основе внедрения методики кроссфит / В.В. Яшков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2016. - № 3. - С. 17-19.

На иностранном языке

135. Chaabene, H., Negra, Y., Bouguezzi, R., Mkaouer, B., Franchini, E., Julio, U. and Hachana, Y. (2016). Physical and physiological profile of wrestler athletes: Short review. J Strength Cond Res, in Print.

136. Cipriano, N.A. (1993). Technical-Tactical Analysis of Freestyle Wrestling. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 7. No 3. P. 133-140.

137. Gierczuk, D. (2013). Selected coordination motor abilities in elite wrestlers and taekwon-do competitors. Polish Journal of Sport and Tourism. No. 19 (4). P. 230234.

138. Horn, T.S. and Spreemann, J. (2010). Sport psychology sources of stress in junior elite wrestlers. Journal of sport and exercise psychology. No. 5 (2). P. 159-171.

139. Lopez-Gonzalez, D. E., and Miarka, B. (2013). Reliability of a New TimeMotion Analysis Model Based on Technical-Tactical Interactions for Wrestling Competition. International Journal of Wrestling Science. No. 3 (1). P. 21-34.

140. Kim, S., Greenwell, T.C., Andrew, D.P.S., Lee, J. and Mahony, D.F. (2008). An analysis of spectator motives in an individual combat sport: a study of mixed martial arts fans. Sport Mark Quarterly. No. 17. P. 109-119.

141. Sikorski, W. (2011). New approach to preparation of elite judo athletes to main competition. Journal of Combat Sports and Martial Arts: MedSportPress. No 1 (2). Vol. 2. P. 57-60.

142. Starosta, W. (2013). Kinesthetic sense and awareness in wrestling: the structure, conditions and development of an "opponent's feeling". International Journal of Wrestling Science. No. 3 (2). P. 29-50.

Tropin, Y.M. (2013). Analysis of technical tactical training of highly skilled fighters of Greco-Roman wrestling. Physical Education of Students. No. 2.

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР СПОРТА И ОБРАЗОВАНИЯ «САМБО-70» ДЕПАРТАМЕНТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И

СПОРТА ГОРОДА МОСКВЫ

ПРОГРАММА спортивной подготовки по виду спорта «самбо»

Программа разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «самбо» (утверждён приказом Министерства спорта России от 24 ноября 2022 г. № 1073).

1. Общие положения

Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «самбо» (далее - Программа) предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке по самбо, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «самбо», утвержденным приказом Министерства спорта Российской Федерации от 24.11.2022 г. № 1073.

Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки, совершенствование спортивного мастерства посредством систематического участия обучающихся в спортивных мероприятиях, включая спортивные соревнования, в том числе, в целях включения обучающихся в состав спортивных сборных команд по виду спорта «самбо».

2. Характеристика дополнительной образовательной программы спортивной подготовки

2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки

Таблица № 1

Этапы спортивной подготовки Срок реализации Возрастные Наполняемость

этапов спортивной границы лиц, (человек)

подготовки (лет) проходящих

спортивную

подготовку(лет)

Для спортивной дисциплины «весовая категория»

Этап начальной подготовки 2-3 10 12

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) 2-4 12 6

Этап совершенствования спортивного мастерства Не ограничивается 14 2

Этап высшего спортивного мастерства Не ограничивается 16 1

2.2. Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки

Таблица № 2

Этапный Этапы и годы спортивной подготовки

норматив Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенство вания Этап высшего спортивног

До года Свыше года До трех лет Свыше трех лет спортивного мастерства о мастерства

Количество 4,5-6 6-8 8-12 12-16 18-22 22-32

часов в

неделю

Общее 234-312 312-416 416-624 624-832 936-1144 1144-1664

количество

часов в год

2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки

В процессе реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки применяются следующие формы спортивной подготовки:

- тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;

- учебно-тренировочные мероприятия;

- самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;

- спортивные соревнования;

- контрольные мероприятия.

2.4. Учебно-тренировочные мероприятия

_Таблица № 3

№ Предельная продолжительность учебно-

п/п тренировочных мероприятий по этапам спортивной

подготовки (количество суток) (без учета времени

Виды учебно- следования к месту проведения учебно-

тренировочных тренировочных

мероприятий мероприятий и обратно)

Этап Учебно- Этап Этап

начальной тренировочн совершенс высшего

подготовк ый этап твования спортивно

и (этап спортивно го

спортивной го мастерств

специализац мастерств а

ии) а

1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России 14 18 21

1.2. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям 14 18 18

1.3. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям города Москвы 14 14 14

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия

2.1. Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или)специальной физической подготовке 14 18 18

2.5. Объем соревновательной деятельности

Таблица № 4

Виды Этапы и годы спортивной подготовки

спортивных Этап начальной Учебно- Этап Этап

соревнований подготовки тренировочный этап совершенствова высшего

(этап спортивной ния спортивного спортивно

специализации) мастерства го

мастерства

До года Свыше До трех Свыше

года лет трех лет

Контрольные 1 1 2 3 3 3

Отборочные - 1 1 1 2 2

Основные - 1 1 1 1 1

К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки относится трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно -тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно-тренировочных групп. Дополнительная образовательная программа рассчитывается на 52 недели в год.

Учебно-тренировочный процесс в Учреждении должен вестись в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по

индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).

При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки, ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом Учреждения.

Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по самбо устанавливается в часах и не должна превышать:

- на этапе начальной подготовки - двух часов;

- на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;

- на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.

При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.

В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.

Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.

2.6. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки

_Таблица № 5

№ п/ п Виды спортивной подготовки и иные мероприятия Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенс твования спортивно го мастерства Этап высшего спортивног о мастерства

До года Свыше года До трех лет Свыше трех лет

1 Общая физическая подготовка(%) 30-38 30-38 20-25 20-25 10-15 10-15

2 Специальная физическая подготовка(%) 13-15 13-15 20-25 20-25 20-30 20-30

3 Участие в спортивных соревнованиях (%) - 0-3 3-4 4-5 5-6 5-6

4 Техническая подготовка (%) 30-38 30-38 28-35 25-30 22-25 20-25

5 Тактическая, теоретическая, психологическая (%) 10-12 10-12 13-15 16-18 25-30 27-35

6 Инструкторская и судейская практика (%) 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2

7 Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) 1-2 1-2 2-3 4-5 5-6 5-6

3. Годовой учебно-тренировочный план

Таблица № 6

Виды подготовки и иные мероприятия Этап начальной подготовки Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) Этап совершенствования спортивного мастерства Этап высшего спортивного мастерства

До года Свыше года До трех лет Свыше трех лет

Недельная нагрузка в часах

4,5 6 8 12 18 22

Общая физическая подготовка 1,5 2 2,25 3 4 4,5

Специальная физическая подготовка 0,5 0,75 2 3 4,5 5

Участие в спортивных соревнованиях - 0,25 0,25 0,5 1 2

Техническая подготовка 1,5 2 2 3,5 4,5 5

Тактическая, подготовка 0,25 0,25 0,25 0,25 0,5 2

Теоретическая подготовка 0,25 0,25 0,25 0,25 0,5 0,5

Психологическая подготовка - 0,25 0,25 0,25 0,5 0,5

Инструкторская и судейская практика 0,25 0,25 0,25 0,25 0,5 0,5

Медицинские, медико-биологические, Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль 0,25 0,5 0,5 1 2 2

Общее количество часов в год 234 312 416 624 936 1144

Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах

1,5 2 3 3 4 4

Наполняемость групп

12 12 6 6 2 1

4. Календарный план воспитательной работы

Таблица № 7

№ Направление работы Мероприятия Сроки

п/п проведения

1. Профориентационная деятельность

1.1. Судейская практика Участие в спортивных соревнованиях различного уровня, в рамках которых предусмотрено: - практическое и теоретическое изучение и применение правил вида спорта и терминологии, принятой в виде спорта; - приобретение навыков судейства и проведения спортивных соревнований в качестве помощника спортивного судьи и (или) помощника секретаря спортивных соревнований; - приобретение навыков самостоятельного судейства спортивных соревнований; - формирование уважительного отношения к решениям спортивных судей; В течение года

1.2. Инструкторская практика Учебно-тренировочные занятия, в рамках которых предусмотрено: - освоение навыков организации и проведения учебно-тренировочных занятий в качестве помощника тренера-преподавателя, инструктора; - составление конспекта учебно-тренировочного занятия в соответствии с поставленной задачей; - формирование навыков наставничества; - формирование сознательного отношения к учебно-тренировочному и соревновательному процессам; - формирование склонности к педагогической работе; В течение года

2. Здоровьесбережение

2.1. Организация и проведение мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни Дни здоровья и спорта, в рамках которых предусмотрено: - формирование знаний и умений в проведении дней здоровья и спорта, спортивных фестивалей (написание положений, требований, регламентов к организации и проведению мероприятий, ведение протоколов); - подготовка пропагандистских акций по формированию здорового образа жизни средствами различных видов В течение года

спорта;

2.2. Режим питания и отдыха Практическая деятельность и восстановительные процессы обучающихся: - формирование навыков правильного режима дня с учетом спортивного режима (продолжительности учебно-тренировочного процесса, периодов сна, отдыха, восстановительных мероприятий после тренировки, оптимальное питание, профилактика переутомления и травм, поддержка физических кондиций, знание способов закаливания и укрепления иммунитета); В течение года

3. Патриотическое воспитание обучающихся

3.1. Теоретическая подготовка (воспитание патриотизма, чувства ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, уважение государственных символов (герб, флаг, гимн), готовность к служению Отечеству, его защите на примере роли, традиций и развития вида спорта в современном обществе, легендарных спортсменов в Российской Федерации, в регионе, культура поведения болельщиков и спортсменов на соревнованиях) Беседы, встречи, диспуты, другие мероприятия с приглашением именитых спортсменов, тренеров и ветеранов спорта с обучающимися и иные мероприятия, определяемые организацией, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки В течение года

4. Развитие творческого мышления

4.1. Практическая подготовка (формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных результатов) Семинары, мастер-классы, показательные выступления для обучающихся, направленные на: - формирование умений и навыков, способствующих достижению спортивных результатов; - развитие навыков юных спортсменов и их мотивации к формированию культуры спортивного поведения, воспитания толерантности и взаимоуважения; - правомерное поведение болельщиков; - расширение общего кругозора юных спортсменов; В течение года

5. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу

с ним

Таблица № 8

Этап Содержание мероприятия и его Сроки Рекомендации по

подготовки форма проведения проведению

мероприятий

Этап начальной Веселые «Честная игра» 1-2 раз в Составление отчета о

подготовки старты год проведении мероприятия: сценарий/ программа, фото/видео

Теоретическое «Ценности 1 раз в год Согласовать с

занятие спорта», Честная игра» ответственным за антидопинговое обеспечение

Проверка лекарственных 1 раз в Юных спортсменов

препаратов (знакомство с месяц проверять

международным стандартом «Запрещенный список») лекарственные препараты через

сервисы по проверке

препаратов в виде

домашнего задания

(тренер называет

спортсмену 2-3

лекарственных

препарата для

самостоятельной

проверки дома)

Антидопингов «Играй честно» По Проведение викторины

ая викторина назначению на крупных спортивных мероприятиях

Онлайн обучение на сайте 1 раз в год Прохождение онлайн-

РУСАДА курса - это неотъемлемая часть системы антидопингового образования

Родительское «Роль родителей в 1-2 раза в Включить в повестку

собрание процесса формирования антидопинговой культуры» год дня родительского собрания вопрос по антидопингу. Использовать памятки для родителей. Научить родителей пользоваться сервисом по проверке препаратов

Семинар для «Виды нарушений 1-2 раза в Согласовать с

тренеров антидопинговых правил», Роль тренера и родителей в процессе год ответственным за антидопинговое обеспечение

формирования антидопинговой культуры»

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации Веселые старты «Честная игра» 1-2 раза в год Предоставление отчета о проведении мероприятия: сценарий/программа, фото/видео.

Онлайн обучение на сайте РУСАДА 1 раз в год Прохождение онлайн-курса - это неотъемлемая часть системы антидопингового образования.

Антидопингов ая викторина «Играй честно» По назначению Проведение викторины на спортивных мероприятиях

Семинар для спортсменов и тренеров «Виды нарушений антидопинговых правил», «Проверка лекарственных средств» 1-2 раза в год Согласовать с ответственным за антидопинговое обеспечение

Родительское собрание «Роль родителей в формировании антидопинговой культуры» 1-2 раза в год Включить в повестку дня родительского собрания вопрос по антидопингу. Использовать памятки для родителей. Научить родителей пользоваться сервисом при проверке препаратов.

Этапы совершенствов ания спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства Онлайн обучение на сайте РУСАДА 1 раз в год Прохожден ие онлайн-курса - это неотъемлем ая часть системы антидопинг ового образования Этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства

Семинар «Виды нарушений антидопинговых правил», «Процедура допинг-контроля», «Подача запроса на ТИ», «Система АДАМС» 1-2 раза в год Согласовать с ответственным за антидопинговое обеспечение

6. Инструкторская и судейская практика на различных этапах подготовки

В течение всего периода спортивной подготовки тренер-преподаватель готовит себе помощников, привлекая спортсменов старших разрядов к организации занятий с младшими спортсменами.

Работа по привитию инструкторских и судейских навыков проводится в учебно-тренировочных группах согласно учебному плану в форме бесед, семинаров, практических занятий и самостоятельного обслуживания соревнований. Примерный материал для различных групп спортсменов приводится ниже.

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации):

- Обязанности и права участников соревнований.

- Общие обязанности судей.

- Обязанности главного судьи, заместителя главного судьи, главного секретаря и его заместителей, судей.

- Оформление места соревнований.

- Составление комплексов упражнений для подготовительной, основной и заключительной частей занятия, разминка перед соревнованиями.

- Составление планов-конспектов учебно-тренировочных занятий по физической и технической подготовке для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных занятий в группах начальной подготовки. Проведение занятий.

- Судейство соревнований в спортивной школе, помощь в организации и проведении соревнований района, города.

- Выполнение обязанностей судьи, секретаря, хронометриста, коменданта соревнований.

Этап совершенствования спортивного мастерства:

- Составление рабочих планов и конспектов занятий. Составление индивидуальных перспективных планов на этап, период, годичный цикл подготовки. Составление документации для работы спортивной школы по самбо.

- Проведение учебно-тренировочных занятий по физической и технической подготовке в группах этапа совершенствования спортивного мастерства 3-5 годов спортивной подготовки.

- Составление положения о соревнованиях. Практика судейства по основным обязанностям членов судейской коллегии на соревнованиях в спортивной школе, коллективах физкультуры района, города.

- Организация и судейство районных и городских соревнований по самбо.

Этап высшего спортивного мастерства:

- Проведение занятий в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах.

- Самостоятельное проведение занятий по собственному конспекту по любому разделу подготовки.

- Помощь тренеру-преподавателю в проведении занятий и в отборе в спортивную школу.

- Индивидуальная работа по технико-тактической подготовке с младшими разрядами.

- Судейство соревнований спортивной школы, в роли главного судьи, заместителя главного судьи, главного секретаря.

- Судейство городских соревнований в роли судьи, заместителя главного секретаря.

- Выполнение требований на присвоение звания судьи 1 -ой категории.

На этапе углубленной специализированной подготовки необходимо организовывать специальный семинар по подготовке общественных тренеров-преподавателей и судей. В конце семинара сдается зачет или экзамен по теории и практике, который оформляется протоколом, где каждому выставляются оценки по теории, практике и итоговая оценка. Присвоение звания «Общественный судья», или «Юный инструктор по спорту» производится приказом или распоряжением по Учреждению.

7. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств

Медицинское обеспечение спортивной подготовки направлено на сохранение и укрепление здоровья, обеспечение спортивного долголетия лиц, проходящих спортивную подготовку, и осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ от 23 октября 2020 г. N 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях".

Медико-биологическое обеспечение направлено на повышение физической работоспособности и адаптации к интенсивным тренировочным нагрузкам, психологической устойчивости, проведения восстановительных и реабилитационных мероприятий.

Рациональное использование различных способов активного воздействия на восстановительные процессы - важный резерв повышения эффективности тренировки.

Восстановительные средства подразделяются на три основные группы: педагогические, медико-биологические и психологические.

Педагогические средства, обеспечивают эффективное протекание восстановительных процессов за счет рационального планирования учебно-тренировочного процесса. Очень важно чередовать объем и интенсивность выполняемой спортсменом учебно-тренировочной работы, устанавливать оптимальные интервалы отдыха между упражнениями, разнообразить содержание учебно-тренировочных занятий, широко использовать переключение на другие виды деятельности, введение разгрузочных, адаптационных и восстановительных микроциклов, индивидуализацию средств и методов подготовки.

Медико-биологические средства восстановления включают: рациональное питание, фармакологические препараты и витамины.

Психологические средства восстановления направлены на снижение уровня нервно-психологической напряженности и утомления в наиболее трудные периоды тренировок и ответственных соревнований; они включают в себя: приемы психотерапии и психогигиены, такие как внушение, аутогенная и психорегулирующая тренировка, сон-отдых, приемы мышечной релаксации. Немаловажное значение имеет создание благоприятного психологического фона в коллективе, как в условиях тренировок и соревнований, так и в быту, и на отдыхе.

8. Система контроля

По итогам освоения Программы применительно к этапам спортивной подготовки обучающемуся необходимо выполнить следующие требования к результатам прохождения Программы, в том числе, к участию в спортивных соревнованиях: На этапе начальной подготовки:

изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом; повысить уровень физической подготовленности; овладеть основами техники вида спорта «самбо»; получить общие знания об антидопинговых правилах; соблюдать антидопинговые правила;

принять участие в официальных спортивных соревнованиях, начиная со второго года спортивной подготовки;

ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки;

На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовленности;

изучить правила безопасности при занятиях видом спорта «самбо» и успешно применять их в ходе проведения учебно-тренировочных занятий и участия в спортивных соревнованиях;

соблюдать режим учебно-тренировочных занятий; изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля; овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта «самбо»; изучить антидопинговые правила;

соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;

ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки;

принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня спортивных соревнований муниципального образования на первом, втором и третьем году;

принимать участие в официальных спортивных соревнованиях проведения не ниже уровня спортивных соревнований города Москвы, начиная с четвертого года;

получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства; На этапе совершенствования спортивного мастерства:

повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовленности;

соблюдать режим учебно-тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;

приобрести знания и навыки оказания первой доврачебной помощи; овладеть теоретическими знаниями о правилах вида спорта «самбо»; выполнить план индивидуальной подготовки; закрепить и углубить знания антидопинговых правил; соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;

ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки;

демонстрировать высокие спортивные результаты в официальных спортивных соревнованиях;

показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного разряда «кандидат в мастера спорта» не реже одного раза в три года;

принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня межрегиональных спортивных соревнований;

получить уровень спортивной квалификации (спортивное звание), необходимый для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства; На этапе высшего спортивного мастерства:

совершенствовать уровень общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовленности;

соблюдать режим учебно-тренировочных занятий (включая самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания; выполнить план индивидуальной подготовки;

знать и соблюдать антидопинговые правила, не иметь нарушений таких правил; ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки;

принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований;

показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного звания «Мастер спорта России»;

достичь результатов уровня спортивной сборной команды города Москвы и (или)

спортивной сборной команды Российской Федерации;

демонстрировать высокие спортивные результаты в межрегиональных, всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях;

9. Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией обучающихся, проводимой организацией, реализующей Программу, на основе разработанных комплексов контрольных упражнений, перечня тестов и (или) вопросов по видам подготовки, не связанным с физическими нагрузками (далее - тесты), а также с учетом результатов участия, обучающегося в спортивных соревнованиях и достижения им соответствующего уровня спортивной квалификации.

Если на одном из этапов спортивной подготовки результаты прохождения спортивной подготовки не соответствуют требованиям, установленным федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «самбо», прохождение следующего этапа спортивной подготовки не допускается.

10. Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам спортивной подготовки:

9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "самбо"

Таблица №9

№№ п/п Упражнения Ед. измерения Норматив

мальчики девочки

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «весовая категория» (до года обучения)

1.1. Бег на 30 м сек Не более

6,2 6,4

1.2. Бег на 1000 м Мин, сек Не более

6.10 6.30