Оздоровительная методика совершенствования морфофункционального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Цепко, Ольга Александровна

• Цепко, Ольга Александровна
• кандидат педагогических наук
• 2005

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Цепко, Ольга Александровна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ И , Q

ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ МОЛОДЕЖИ В ВУЗАХ, ПРОЖИВАЮЩЕЙ В УСЛОВИЯХ КРАЙНЕГО СЕВЕРА И РАЙОНАХ ПРИРАВНЕННЫХ К НЕМУ

1.1. Климатическая и экологическая характеристика районов j q Крайнего Севера

1.2. Краткая климатоэкологическая характеристика Ханты - ^ Мансийского автономного округа и среднего Приобья

1.3. Краткий анализ программно - нормативных основ физического 23 воспитания в ВУЗах

1.4. Современные проблемы физического воспитания в ВУЗах

1.5. Морфофункциональные особенности развития и адаптации 34 женского организма к физическим нагрузкам

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования ^

2.2. Методы исследования ^

2.3. Организация исследования ^

ГЛАВА 3. МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ И

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОК ЗА ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ И ИХ ИЗМЕНЧИВОСТЬ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СРЕДЫ

3.1. Анализ динамики морфофункционального состояния организма 54 девушек за период обучения в ВУЗе

3.2. Динамика уровня развития дыхательной системы у студенток за ^g период обучения в высшем учебном заведении

3.3. Анализ уровня развития отдельных показателей сердечно- ^ сосудистой системы у девушек за период обучения в высшем учебном заведении

3.4. Анализ динамики уровня физической подготовленности ^g студенток за период обучения

3.5. Анализ самооценки здоровья и факторов, лимитирующих 75 жизнедеятельность студенток в режиме одного учебного дня

3.5. Обоснование факторов, значительно изменяющихся при комплексном средовом воздействии

ГЛАВА 4. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ И ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОК

4.1. Теоретико-методологические основы оздоровительной физической g j культуры, используемые при разработке оздоровительной методики

4.2. Методические особенности применения оздоровительных gg комплексов

4.3. Краткое теоретическое обоснование различных блоков ^q оздоровительной методики

4.3.1. Краткие теоретико-методологические основы блока, ^ направленного на совершенствование аэробных и анаэробных возможностей организма студенток

4.3.2. Краткие теоретико-методологические основы блока: ^ глазодвигательная гимнастика

4.3.3. Краткие теоретико-методологические основы блоков гимнастики ^ для опорно-двигательного аппарата, пресс-гимнастики, гимнастики с релаксирующей направленностью

4.4. Оценка эффективности разработанной оздоровительной методики ду

4.4.1. Контроль развития физической подготовленности студенток в j qq процессе педагогического эксперимента

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Оздоровительная методика совершенствования морфофункционального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера»

Актуальность проблемы. Продолжающееся в настоящее время политическое, экономическое и социально-психологическое переустройство общества предполагает поиск решения проблем преобразования самого человека, его отношение ко многим явлениям общественной жизни.

Повышение эффективности физического воспитания студентов являются важнейшей социальной задачей в системе подготовки молодого специалиста для народного хозяйства. Физическое воспитание направлено на совершенствование физического развития человека, гармонизации его функционального состояния, что является залогом высокой физической работоспособности и социальной активности, адекватного качества жизни (В.В. Пономарева, 1990; Ю.Д. Железняк, 1991; Л.И. Лубышева, 1992; В.К. Бальсевич, 2002; Н.А. Рыбачук, 2002).

Проблема совершенствования учебного процесса в ВУЗах существует, но особенно остро стоит в учебных отделениях, где занимаются студентки (Ю.Д. Железняк, 1991; А.А. Мазенков, 2003; С.К. Рябинина, 2004; и др.). Студенты составляют особую социальную группу, объединенную определенным возрастом, специфическими условиями труда и жизни. В современной научно-методической литературе достаточно убедительно показано, что адаптация к комплексу новых факторов, специфичных для высшей школы, представляет сложный многоуровневый социально-психофизиологический процесс и сопровождается значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем организма студентов (В.Б. Ластовченко, 1981; А.Г. Щедрина, 1982; Н.А. Агаджанян, В.В. Пономарева, Н.В. Ермакова, 1995; Л.И. Вериго, Т.П. Волын, 2001; Р.Т. Сабитова, 2001 и др.). Исследования многих авторов показывают, что у студентов, вчерашних школьников, перестройка к новым социальным условиям вызывает активную мобилизацию, а затем истощение физических резервов организма, особенно в первые годы обучения (О.В. Ендропов, 1990; Н.С. Кончиц, 1990).

Поиск путей улучшения состояния здоровья, функциональных резервов и повышения физической работоспособности приобретает особую значимость и является важнейшей составляющей программы Российской Федерации «Здоровье нации» (Ю.В. Высочин, А.А. Денисов, В.В. Лукоянов, 2001).

На новой логико-методологической основе рассматриваются проблемы улучшения здоровья молодежи посредством двигательной активности.

Проблема состоит в том, что до настоящего времени в процессе физического воспитания студенток в ВУЗах, расположенных на территории Крайнего Севера (или приравненных к нему), недостаточно изучено влияние комплексного воздействия среды (климата, учебного процесса, гиподинамии и т.д.) на изменение уровня физической подготовленности, морфофункционального состояния и здоровья студенток за период обучения в ВУЗе. В практике физического воспитания ВУЗов Северного региона отсутствуют научно-обоснованные методики оздоровительной направленности, которые можно использовать в вариативной части учебной программы.

Диссертационная работа выполнена в соответствии с планами научно-исследовательских работ на 2001 - 2005 г.г. Федерального агентства по физической культуре и спорту по направлению 01. Формирование физической культуры и здорового стиля жизни человека.

Объект исследования: педагогический процесс физического воспитания студенток в высших учебных заведениях, расположенных на территории Крайнего Севера.

Предметом исследования является комплексная оздоровительная методика, направленная на совершенствование физического состояния студенток региона Крайнего Севера.

Цель исследования. Теоретическое и экспериментальное обоснование комплексной оздоровительной методики совершенствования морфофункционального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера.

Анализ научно-методической литературы по выбранной проблеме исследований позволил выдвинуть следующую гипотезу: изучение и выявление показателей (морфофункциональных и физической подготовленности) наиболее изменяемых под комплексным воздействием экстремальных условий среды (климата, учебной нагрузки, гиподинамии и др.) могут служить основой для разработки оздоровительной методики. Внедрение этой методики в вариативную часть процесса физического воспитания позволит значительно повысить уровень физической подготовленности, функциональных резервов организма студенток и, соответственно, уровень их здоровья.

Научная новизна исследования.

- впервые изучены и выявлены особенности комплексного воздействия среды (климата, учебного процесса, гиподинамии и т.д.) на изменение уровня функционального состояния и физической подготовленности студенток за период обучения в ВУЗе, доказано, что в меньшей степени изменяются генетически обусловленные качества и свойства;

- с позиции долговременной и «срочной» адаптации у студенток выявлены показатели, которые наиболее чувствительны к комплексному воздействию среды; теоретически обоснована и экспериментально проверена педагогическая технология оздоровительной методики, использование которой в вариативном компоненте учебного процесса по физическому воспитанию значительно оптимизирует совершенствование физической подготовленности, морфофункционального состояния и здоровья студенток ВУЗа в условиях Крайнего Севера.

Теоретическая значимость исследования заключается в совершенствовании и дополнении раздела теории физического воспитания педагогической технологией оздоровительной методики, базирующейся на региональных особенностях среды проживания.

Практическая значимость работы состоит в том, что разработанная методика. оздоровительной направленности может быть использована в структуре занятий по физическому воспитанию студентов в различных учебных заведениях, расположенных на территории Крайнего Севера. Использование ее позволит сохранить и повысить уровень здоровья, функционального состояния, физической подготовленности девушек.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. С позиции долговременной адаптации различное комплексное средовое воздействие (климат, учебный процесс, гиподинамия и т.д.) неоднозначно влияет на устойчивость функциональных систем и изменение уровня физической подготовленности: в меньшей степени изменяются генетически обусловленные качества и свойства.

2. Реализация вариативных программ в учебном процессе ВУЗов, расположенных на территории Крайнего Севера или территориях приравненных к ним, должна базироваться на выявлении знаний о региональных особенностях процессов «срочной» и долговременной адаптации организма студенческой молодежи.

3. Использование оздоровительной методики в вариативной части процесса физического воспитания студенток позволяет значительно оптимизировать уровень функционального состояния, физической подготовленности и здоровья студенток.

Внедрение результатов в практику. Результаты исследования внедрены в учебный процесс студенток факультета лингвистики Сургутского государственного университета и педагогического колледжа № 2 а также рекомендованы для использования в высших и средних учебных заведениях, расположенных на территории Крайнего Севера, что подтверждается актами внедрения.

Апробация работы. Апробация диссертационной работы проводилась в Сибирском государственном университете по физической культуре и спорту на расширенном заседании Научно-исследовательского института «Деятельности в экстремальных условиях» СИБГУФК и кафедры «Медико-биологических основ физической культуры и спорта». Результаты исследования доложены на научно-практических конференциях: 3-я Всероссийская научно-практическая конференция «Совершенствование системы физического воспитания и оздоровления детей, учащейся молодежи и др. категорий населения» (Сургут, 2004); Межрегиональная научно-практическая конференция молодых ученых, аспирантов и студентов «Проблемы совершенствования олимпийского движения физической культуры и спорта Сибири» (Омск, 2003); Межрегиональная научно-практическая конференция молодых ученых, аспирантов и студентов «Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири» (Омск, 2003), Всероссийская научно-практическая конференция «Совершенствование системы физического воспитания и оздоровление детей, учащейся молодежи и др. категорий населения» (Сургут, 2002).

Публикации. По теме диссертационной работы опубликовано 7 работ.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 136 страницах машинописного текста, состоит из введения, четырех глав собственных исследований, заключения, выводов и практических рекомендаций. Работа иллюстрирована 17 таблицами, 17 рисунками. Библиография включает 236 литературных источника, из которых 225 отечественных и 9 иностранных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Цепко, Ольга Александровна

выводы

1. Показатели физического развития студенток Северного региона соответствуют средним возрастным нормам и не имеют достоверных различий с показателями физического развития студенток южных регионов Сибири. У студенток Северного региона достоверно снижена функция внешнего дыхания. Ближе к средним возрастным нормам величины гипоксических проб. Показатели сердечно-сосудистой системы по среднегрупповым значениям более выражено изменяются у студенток старших курсов.

2. С позиции долговременной адаптации за период обучения студенток в ВУЗе в условиях Крайнего Севера уровень физической подготовленности имеет следующую тенденцию в развитии: положительная динамика на II курсе, стабилизация показателей к третьему, достоверное снижение к IV-V курсам. Темпы снижения различны:

- низкие (2-9%) по быстроте;

- средние (20-35%) по силе, гибкости, координации;

- высокие (47-51%) по общей аэробной выносливости и скоростно-силовой анаэробной выносливости.

3. Выявлено, что в течение одного учебного дня от 65 до 100% девушек испытывают: сонливость, психоэмоциональное напряжение, снижение уровня зрения, усталость мышц спины, шеи, чувство «тяжести» в ногах, дискомфорт в мышцах брюшного пресса.

4. Обоснован комплекс показателей чувствительных к воздействию среды:

- с позиции долговременной адаптации (период обучения в ВУЗе) у студенток значительно снижается функция внешнего дыхания и в меньшей степени сердечно-сосудистой системы. Из показателей физической подготовленности на 47% снижается аэробная выносливость и на 51% анаэробная выносливость (скоростно-силовая);

- с позиции «срочной» адаптации (процесс в течение одного учебного дня) снижается зрительная функция, возрастает психоэмоциональное напряжение, устают мышцы брюшного пресса, нижних конечностей, т.е. опорно-двигательного аппарата.

5. Выявленный комплекс показателей был взят за основу при разработке направленности воздействия оздоровительной программы, которая состоит из пяти блоков, содержащих различные по направленности гимнастические упражнения: дыхательная гимнастика (35%), глазодвигательная гимнастика (10%>), пресс-гимнастика или «тонкая изящная талия» (22,5%), гимнастика для опорно-двигательного аппарата (22,5%), релаксирующая гимнастика (10%).

6. Воздействие разработанной оздоровительной программы оказало наиболее существенный достоверный эффект в развитии уровня физической подготовленности у студенток экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Темпы прироста за период педагогического эксперимента составили:

- в развитии аэробной выносливости 40,4% в ЭГ и 20,8 в КГ;

- анаэробной (скоростно-силовой) выносливости 51-52% в ЭГ и 17,7-20,4% в КГ;

- относительной силы мышц спины 18,8%) в ЭГ и 8,3%) в КГ;

- одиночном быстродействии - тест «Ловля линейки» в ЭГ - 31,4% в КГ -19,1%;

- статической координации: поза «Аист» в ЭГ -98,9%; в КГ - 19,1%, пяточно-носочная проба в ЭГ -45,7%; в КГ - 17,5%). В остальных тестах различия статистически недостоверны (бег 100м, бросок мяча в цель и др.).

7. Внедрение оздоровительной методики оказало достоверное положительное воздействие на адаптацию дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма студенток экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Темпы прироста составили:

- относительные величины ЖЕЛ возросли в ЭГ на 39%, в КГ на 9,5%;

- ЧСС в условиях относительного покоя снизилось в ЭГ на 12%, в КГ на 4,0%;

- количество благоприятных реакций (удовлетворительных и хороших) на функциональную пробу (20 приседаний за 30 секунд) увеличилось в ЭГ на 45%, в КГ на 15%;

- совершенствование адаптации кардиореспираторной системы (индекс Скибински) возросло в ЭГ на 114,4%), в КГ на 18,6%;

- количество пропущенных дней по болезни снизилось в ЭГ на 19%, в КГ на 4,5.

Остальные показатели (рост, вес, индексы весо-ростовой и др.) достоверных различий не имели.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Разработанная нами оздоровительная методика совершенствования уровня физической подготовленности и морфофункционального состояния организма студенток состоит из тестирующей и обучающих частей

1. В тестирующую часть оздоровительной методики необходимо включить оценку уровня физического развития, которое осуществляется по общепринятым тестам или показателям: определяется длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, окружность кисти для определения морфотипа, рассчитываются весо-ростовой и росто-весовой индексы. При этом обязательно оценить уровень состояния кардиореспираторной системы: определить абсолютные и относительные величины ЖЕЛ, рассчитать должное ЖЕЛ. Определить устойчивость организма к кислородной недостаточности используя гипоксические пробы: Генчи и Штанге. Для комбинированной оценки ССС и дыхательной системы рассчитать кардиореспираторный индекс Скибински (ЦРКС).

2. Для оценки уровня физической подготовленности студенток использовать контрольное педагогическое тестирование, рекомендуемое учебной программой.

3. Для совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию в условиях Крайнего Севера целесообразно применять в вариативной части занятий разработанную нами оздоровительную методику во всех разделах учебной программы, кроме плавания и лыжной подготовки. В разделе плавания можно использовать отдельные упражнения из комплекса дыхательной гимнастики.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Цепко, Ольга Александровна, 2005 год

1. Аветисов Э.С. Физкультура при близорукости / Э.С. Аветисов, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан. М.: Советский спорт, 1993. - 80с.

2. Авцин А.П. Патология человека на Севере / А.П. Авцин.- М.: Медицина, 1985. С. 70-75.

3. Агаджанян Н.А. Проблема адаптации и экологии человека. Экология человека. Основные проблемы / Н.А. Агаджанян. М.: Наука, 1988.-С. 93-103:

4. Агаджанян Н.А. Адаптация человека и.животных к экстремальным условиям внешней среды / Н.А. Агаджанян. Сборник науч. трудов. — М.: Изд-во ун-та дружбы народов. - 1985. - 184 с.

5. Агаджанян Н.А. Биоритмы, спорт, здоровье / Н.А. Агаджанян, Н.Н. Шабатура. М.: Физкультура и спорт, 1989. - С.201-211.

6. Агаджанян Н.А. Проблемы здоровья студентов и перспективы развития / Н.А. Агаджанян, В.В. Пономарева, Н.В. Ермакова // Первая Всерос. науч.-практ. конф. "Образ жизни и здоровья студентов". — М., 1995.-С. 10-14.

7. Агаджанян Н.А. Человек в условиях Севера / Н.А. Агаджанян, П.Г. Петрова. М.: «КРУГ», 1996. - 208 с.

8. Агаджанян Н.А. Экологический портрет человека на Севере / Н.А. Агаджанян, Н.В. Ермакова. М.: «Круг», 1994. - 256 с.

9. Агаджанян Н.А. Экология человека / Н.А. Агаджанян , В. И. Торшин. -М.: «Круг», 1994.-256 с.

10. Агаджанян Н.А. Экология человека: Избранные лекции / Н.А. Агаджанян , Ю.П. Гиреев, В.И. Торшин. Норильск, 1997. - 355 с.

11. П.Азарова И.В. Особенности формирования у студентов устойчивой мотивации к занятиям физической культурой / И.В. Азарова // Организация и содержание физического воспитания в вузе: Материалы межвуз. науч.- прак. конф. Омск, 2003. - С.20.

12. Айзман Р.И. Концепция валеологического образования и пути ее реализации / Р.И. Айзман. Новосибирск: СО РАМН, 1996. - С. 28.

13. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. М.: Физкультура и спорт, 1987.-С. 8.

14. Андронова Т.И. Гемометеотропные реакции здорового и больного человека. / Т.И. Андронова, Н.Р. Деряна, А.П. Соломатина. JL: Медицина, 1982. - С. 227.

15. Апанасенко Г.Л. Валеология : первые итоги и ближайшие перспективы / Г.Л. Апанасенко // Теория и практика физической культуры. 2001. - №6. - С. 2 - 8.

16. Апанасенко Г.Л. Здоровье спортсмена / Г.Л. Апанасенко // Материалы VII Международного научного конгресса « Современный

17. Олимпийский спорт». «Спорт Академ. Пресс». - 2002. - Том 2. - С. 6 -7.

18. Апанасенко Г.Л. Индивидуальное здоровье, как предмет исследования / Г.Л. Апанасенко // Валеология. — Ростов-на-Дону, 1997.-№4.-С. 44-46.

19. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология: Серия "Гиппократ" / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. Ростов на Дону: Феникс, 2000. - 248 с.

20. Апанасенко Г.Л. О возможности количественной оценки здоровья человека / Г.Л. Апанасенко // Гигиена и санитария. 1985. - №6. - С. 55-58.

21. Апанасенко Г.Л., Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. / Серия «Гиппократ». Ростов-на-Дону.: Феникс, 2000. - 248 с.

22. Апанасенко Г.Л., Соматическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г.Л. Апанасенко, М.С. Науменко // Теория и практика физической культуры. 1988. - №4. - С. 29 - 31.

23. Артемов А.Б. Организация физического воспитания студентов в Мите / А.Б. Артемов, А.И. Качурин, И.Г. Кремнева // Теория и практика физической культуры. 2002. - №5 .- С. 20 - 22.

24. Архангельский С.И. Учебный процесс в высшей школе: его закономерности, основы и методы / С.И. Архангельский. М.: Высшая Школа, 1980. - 368 с.

25. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития (основы негэнтропийного онтогенеза) / И.А. Аршавский. М.: Наука, 1982. - 270 с.

26. Атлетический тренинг девушек студенток и методы контроля их физической и функциональной подготовленности / Д. Е Егоров, В.П.

27. Каргаполов, С.В. Ушаков, В.В. Савсук, А.П. Семенова. Хабаровск: Хабаровский государственный педагогический университет, 2000. — 20 с.

28. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / P.M. Баевский. М.: Медицина, 1979. - 295 с.

29. Байер К. Здоровый образ жизни. / К. Байер, JI. Шейнберг. М.: Мир, 1997.-368 с.

30. Бальсевич В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры.- 1991. №7.-33 с.

31. Бальсевич В.К. Кинезиология / В.К. Бальсевич: Монография. М.: Физкультура и спорт, 2002. - 540 с.

32. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование и тренировка. — 1996. -№1. С. 23 -25.

33. Бальсевич В.К. Методологические предпосылки повышения оздоровительной эффективности физического воспитания студентов / В.К. Бальсевич // Инновационные процессы в высшей школе: Материалы научно-практической конференции. Краснодар: КУБГТУ, 1999.-С.87-88.

34. Бальсевич В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективы / В.К. Бальсевич. М., 1992. - С. 41.

35. Бальсевич В.К. Физическая культура, молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической -культуры. 1995. - №4. - С. 8.

36. Басалаева A.M. Здоровье нации: стратегия и тактика (о проблемах . здравотворчества в регионах России) / A.M. Басалаева, В.М. Савкин //

37. Валеология. 1996, №2. - С. 35 - 38.

38. Башкин В.Н. Биогеохимические проблемы экологии человека / В.Н. Башкин, Е.В. Ефставьева // Материалы VII Всероссийского симпозиума: Эколого-физиологические проблемы адаптации. — М., 1994.-.С. 27-28.

39. Безруких М.М. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка) / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 416 с.

40. Бреннан Р. Метод Александера / Р. Бреннан К.: София, 1997. - С. 18 -22.

41. Бреслав И.С. Воздух-дыхание-жизнь / И.С. Бреслав, В.И. Миняев. -Калинин: Московский рабочий, 1994. 95 с.

42. Брэгг П. Здоровье и долголетие / П. Брэгг. М: "БРЭГОРИ -ПЭЙДЖ", 1995.-С. 26-35.

43. Буганов А. А. Вопросы профилактической кардиологии в экологически нестабильном районе Крайнего Севера. Монография / А.А. Буганов, E.JI. Уманская, Л.Б. Саламатина. - Надым: ГУ НИИ. Медицинских проблем Крайнего Севера РАМН, 2000. - 204 с.

44. Буганов А.А. Здоровье человека на Севере. Медицинские проблемы Ямальского региона / А.А. Буганов, Г.А. Зверев // Сб. трудов. -Надым, 1994.- 112 с.

45. Буганов А.А. Проблемы здоровья. Ямало-Ненецкий регион / А.А. Буганов Надым, 1995. - 192 с.

46. Бутейко К.П. Инструкция по применению способа волевой ликвидации глубокого дыхания / К.П. Бутейко // Новосибирск-Киев, 1986.-29 с.

47. Вериго Л:И. Состояние физического развития студентов медико-фармацевтического колледжа / Л.И. Вериго, Т.П. Волын // Актуальные вопросы интегративной антропологии: II т. Красноярск, 2001. - С. 31 - 33.

48. Виленский М.Я. Комплекс ГТО в физическом воспитании студентов / М.Я. Виленский, В.В. Михайлов, Н.А. Левенко. М., 1979. - С. 6 - 10.

49. Вицлеб Э. Функция сосудистой системы // В кн. Физиология человека / Под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. М.: Мир, 1996, Т. 2, С. 498 - 566.

50. Вольф Н.В. Психофизиологическая характеристика сезонной зимней депрессии, роль фактора света. Выживание человека: резервные возможности и нетрадиционная медицина / Н.В. Вольф, Н.И. Сенькова М., 1993. - 264 с.

51. Высочин Ю.В. Теоретическое обоснование программы Российской Федерации "Здоровье нации" / Ю.В. Высочин, А.А. Денисов, В.В. Лукоянов / Программа Российской федерации "Здоровье нации": Официальный бюллетень. М., 2001. - С. 5 - 6.

52. Ганстрем М.П. Дыхание и речь / М.П. Ганстрем, В.А. Кожевников // Физиология дыхания. Л.: Наука, 1973. - 115 с.

53. Гзовский Б.М. Организация физического воспитания студентов / Б.М. Гзовский, Н.А. Нельга, В.Н. Кряж. Минск: «Высшая школа», - 1978. -С. 3-12.

54. Говорушко С.М. Влияние природных процессов на человеческую деятельность / С.М. Говорушко. Владивосток: ДВОР АН, 1999. - 185 с.

55. Гогольчева В.П. Программа совершенствования функции внешнего дыхания у младших школьников с умственной отсталостью на занятиях ЛФК / В.П. Гогольчева: Автореф. дис.канд.пед.наук. -Омск, 1999. 23 с.

56. Горская И.Ю. Теоретические и методологические основы совершенствования базовых координационных способностей школьников с различным состоянием здоровья/ И.Ю. Горская. -Автореф. дис. док. наук, Омск. 2001. - 42с.

57. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему / Н.Д. Граевская. М.: медицина, 1975. - 277 с.

58. Дембо А.Г. Спортивная кардиология: Рук. Для врачей / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. Л.: Медицина, 1989. - 464 с.

59. Демирчоглян Г.Г. Школа здоровья / Г.Г. Дем'ирчоглян. СПб.: ИК «Комплект», 1996. - 264с.

60. Диденко И.И. Гигиеническая значимость низкой влажности среды обитания Крайнего Севера / И.И. Диденко // Гигиена и санитария. — 1990. -№3.- С. 7 -9.

61. Дубровский В.И. Движение для здоровья / В.И. Дубровский // Физкультура и спорт. 1989. - №2. - С. 3 - 25.

62. Думанин С. А. Бальная оценка комплексного врачебно-педагогического контроля при занятиях массовыми формами физической культуры / С.А. Думанин // Теория и практика физической культуры. 1978. - №5. - С. 49.

63. Ендропов О.В. Формы и уровни двигательной активности в нервной профилактике заболеваний, реабилитации и физического состояния здоровья / О.В. Ендропов // Автореф. дис. . докт. мед. наук. -Новосибирск, 1990. 38 с.

64. Ермолаева О.Ю. Основы трехфазного дыхания / О.Ю. Ермолаева, В.П. Сергиенко.-М.: Знание, 1991. С. 93 - 189.

65. Жбанков О.В. Технология комплексного тестирования инструмент формирования информационного пространства процесса физического воспитания / О.В. Жбанков, Л. Д. Царегородцева // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №5. - С. 17 - 19.

66. Железняк Ю.Д. Подготовка студентов факультетов физической культуры к профессиональной деятельности / Ю.Д. Железняк: Межвуз. сб. науч. трудов. М., 1991.- 140 с.

67. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология / Е.П. Ильин. -СПб.: Питер, 2002. 544 с.'

68. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь / В.И. Ильинич. М.: Физкультура и спорт, 1995. - С. - 7, 16-46.

69. Казначеев В.П. Адаптация и конституция человека / В.П. Казначеев, С.В. Казначеева.- Новосибирск: Наука, 1986. 208с.

70. Казначеев В.П. Введение в проблемы общей валеологии / В.П. Казначеев // Валеология. — 1996. №4. - С. 74 - 76.

71. Казначеев В.П. Современные аспекты адаптации / В.П. Казначеев. — Новосибирск, 1980.- 190 с.

72. Казначеев В.П. Экология человека: проблемы и перспективы // Экология человека / Под ред. В.П. Казначеева. М.: Наука, 1988. -С.9-32.

73. Кайносов П.Г. Возрастные морфофункциональные особенности организма жителей Тюменского Севера: Автореф. дисс.д-ра мед. наук / П.Г. Кайносов. Новосибирск, 1993. - 41с.

74. Калашников ЛИ. О состоянии окружающей среды Ханты-Мансийского автономного округа / Л.И. Калашников. — Ханты — Мансийск, 1998. С. 146.

75. Карпеев А.Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа: Монография / А.Г. Карпеев. -Омск: СибГАФК, 1998.-324с.

76. Карпин В.А., Комплексный территориальный медико-экологический мониторинг Ханты-Мансийского автономного округа: Метод. Рекомендации для экологов / В.А. Карпин, Н.Г. Гвоздь, С.В. Соколов. Сургут: Изд-во СурГУ, 2001. - 16с.

77. Кефлинг Г. Тревога в 2000 году: Бомба замедленного действия / Г. Кефлинг. М.: Мысль, 1990. - 243 с.

78. Кисел ев А.В. Оценка риска здоровью в медико-экологических исследованиях и практическое управление качеством окружающейсреды / А.В. Киселев. СПб.: ДЕИТА, 1996. - С. 32-97.

79. Китайская цугун-терапия: Пер. с англ.- М.: Энергоатомиздат , 1991.208 с.

80. Ковешников В.Г. Медицинская антропология / В.Г. Ковешников, Б.А. Никитюк.- Киев: Здоровья, 1992. 199с.

81. Коджешау М.Х. Факты, определяющие физкультурно-спортивную активность студентов / М.Х. Коджешау // Теория и практика физической культуры. — 1996. -№3. —С.50.

82. Коджешау М.Х. Физическое воспитание студентов вузов и факторы его определения / М.Х. Коджешау,- Автореф. дис.канд. пед. наук. -М., 1995.-С.10.

83. Колбанов В.В. Концептуальные основы валеологической педагогики /

84. B.В. Колбанов // Материалы межрегион. СИМИ: Медицинские и педагогические проблемы валеологии. — Новосибирск, 1996. Ч. 1. —1. C.7- 8.

85. Кончиц Н.С. Физиологические основы физического воспитания студентов в связи с индивидуальными особенностями организма / Н.С. Кончиц // Автореф. дис. . докт. мед. наук. Томск, 1990. - 34 с.

86. Котов А.А. Климатогеографическая характеристика. Экономические проблемы. «Медико-социальные проблемы охраны здоровья населения и окружающей среды Тюменской области / А.А. Котов. Новокузнецк, 1981. - С.99-104.

87. Кочеткова И.Н. Парадоксальная гимнастика А.Н. Стрельниковой / И.Н. Кочеткова // М.: Советский спорт, 1989. 32с.

88. Куликов В.Ю. Кислородный режим при адаптации человека на Севере /В.Ю. Куликов, Л.Б. Ким. Новосибирск: Наука, 1987.-159с.

89. Куликов В.Ю. Структура заболеваемости на Крайнем Севере «Клинические аспекты полярной медицины» / В.Ю. Куликов // Под ред. В.П. Казначеева. М.: Медицина, 1986. - С.169-180.

90. Кульберг А.Я. Экологический кризис / А.Я. Кульберг. М.: Русская энциклопедия, 1994. С.-247-249.

91. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 192 с.

92. Кураев Г.А. Валеологическая система сохранения здоровья населения России / Г.А. Кураев, С.К. Сергеев, Ю.В. Шленов // Валеология. 1996. - С. 7 - 18.

93. Ластовченко В.Б. Влияние физиолого-генетических факторов на успеваемость студентов технического профиля / В.Б. Ластовченко // Автореф. дис. канд. мед. наук. -Киев, 1981. 25 с.

94. Лебедева О.П. Физическое состояние подростков на Крайнем Севере: Монография / О.П. Лебедева. Надым, ГУ НИИ Медицинских проблем Крайнего Севера РАМН, 2003. - 132 с.

95. Лотарев А.Н. Физическая культура в бюджете времени студентов вуза / А.Н. Лотарев, И.Д. Михайлов // Человек, здоровье, физическая культура в изменяющемся мире: Материалы междунар. науч.- прак. конф. Коломна, 2002. - С. 121.

96. Лотоненко А.В. Физическая культура личности: состояние и проблемы формирования / А.В. Лотоненко, А.Н. Плешаков, С.Б. Березкина // Проблемы физкультурного образования молодежи: Материалы междунар. науч.- прак. конф. Шуя, 2002. -С.86.

97. Лотоненко А.В. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре / А.В. Лотоненко.- Автореф. дисс. д-ра пед. наук. Майкоп: АТУ, 1999.-С.ЗЗ.

98. Лотоненко А.В. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи / А.В. Лотоненко, Е.А. Стеблецов // Теория и практика физической культуры. М. - 1997-№6. - С. 39-40.

99. Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов / Л.И. Лубышева.- Автореф. дисс. д-ра пед. наук. -М., 1992.- С.58.

100. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. №6. — 1997. — С. 10-15.

101. Лубышева Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1996. - №1. — с. 2-3.

102. Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта в системе физкультурного образования / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1998. - №11/12. - С. 20.

103. Лях В. И. Концепция физического воспитания детей и подростков / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Л.Б. Кофман //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.-1996.- №9.-С.5.-11.

104. Лях В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях.- Минск: Полымя, 1989.-С.6-8.

105. Мазенков А. А. Методика применения статических (изометрических) и динамических упражнений в физическом воспитании студентов / А.А. Мазенков // Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тюмень, 2003. - 22 с.

106. Мазуревич В.И. Физическая культура и здоровье северян / В.И. Мазуревич. — Л.: 1987.-С. 18-21.

107. Макарова, Г.А. Практическое руководство для спортивных врачей / Г.А. Макарова. Ростов-на-Дону, 2002. - 800 с.

108. Манжелей И.В. Повышение эффективности физкультурного образования студентов основного отделения гуманитарных вузов на основе использования элементов самообразования / И.В. Манжелей. Автореф. дис. канд. пед. наук. - Тюмень, 1999.-С. 10.

109. Маршак М.Е. Регуляция дыхания у человека. Физиология дыхания / М.Е. Маршак. М.: Наука, 1973. - С. 256 - 296.

110. Марычев А.Г. Морфофункциональные основы адаптации и- патологии легких, сердца и красной крови человека в условиях

111. Крайнего Севера / А.Г. Марычев. Автореферат, дис., докт. мед. наук. -М., 1980. - 60с.

112. Матвеев А.П. Физическая культура: физкультура или развитие человека / А.П. Матвеев, В.Н. Непалов // Теория и практика физической культуры. 1994. - №9. - С. 2 - 7.

113. Матвеев Л.П. Вновь о спортивной форме / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. — 1991.- №2. -С. 19-23.

114. Мизун Ю.Г. Здоровье на Севере / Ю.Г. Мизун. М.: «Экология и здоровье», 1997. - 316 с.

115. Мизун Ю.Г. Магнитные бури и здоровье / Ю.Г. Мизун, П.Т. Мизун. М.: СП»Корона», 1990.- 47с.

116. Милованов А.П. Адаптация малого круга кровообращения человека в условиях Крайнего Севера / А.П. Милованов. — Новосибирск, 1981.-172с.

117. Милованов А.П. Экзогенная флюктуирующая гипоксия Севера «Основные аспекты географической патологии на Крайнем Севере» / А.П. Милованов. Норильск, 1976. - С.56-58.

118. Московченко О.Н. Диагностика и прогнозирование психофизического состояния человека / О.Н. Московченко. — Красноярск: КГТУ, 1995. 172 с.

119. Московченко О.Н. Практикум по основам валеологии / О.Н. Московченко. Красноярск: КГТУ, 1999. — 228 с.

120. Нестеров В.Н. Нормативные основы физического воспитания студенческой молодежи / В.Н.Нестеров. Минск, «Высшая школа»,-1980.-С.6-12.

121. Никитюк Б.А. Состояние специфических функций женского организма при занятиях спортом / Б.А. Никитюк // Теория и практика физической культуры. 1984. - №3. - С. 19 - 21.

122. Никишин И.В. Индивидуальный подход в физическом воспитании студентов / И.В.Никишин, В.Д. Сонькин // Физическая культура индивида: Сборник тр. лабораторий моделирования и комплексного тестирования: ВНИИФК. М., 1994. - С. 21 - 34.

123. Никишин И.В. Программирование^ циклических нагрузок в занятиях студентов с учетом их индивидуальных особенностей / И.В. Никишин. // Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1993. -22с.

124. Николаев Ю.М. Теоретические аспекты интегративного содержания и человекотворческой сущности физической культуры /

125. Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры. М., 1998.-№4.-С. 16-23.

126. Овчарова В.Ф. Влияние смены погодно-метеорологических условий на функциональное состояние организма / В.Ф. Овчарова // Теория и практика физической культуры. — 1991. №5. — С. 26 - 29.

127. Озеров В.П. Психомоторные способности человека / В.П. Озеров. Дубна: Феникс, 2002. - 320 с.

128. Ольхова Т.Г. Опыт интегративного подхода к спортивно-гуманистическому воспитанию студентов / Т.Г. Ольхова // Теория и практика физического воспитания. 2002. -№1. - С.54-55.

129. Орехов К.В. Медико-демографическая характеристика населения Красноярского Края / К.В. Орехов, С.В. Юферов // «Медико-санитарные проблемы развития Сибири». 1980. - С. 102 -111.

130. Орехова В.А. Здоровая спина: Предупреждение и облегчение болей / В.А. Орехова. М: ТЕРРА, 1997. - С. 20 - 25.

131. Панин JI.E. Полярный метаболический тип / JI.E. Панин // Адаптация человека в различных климатогеографических и производственных условиях. Новосибирск, 1981. - Т. 1. - С. 42 - 44.

132. Панков В.А. Физическая культура и спорт в здоровом образе жизни женщин / В.А. Панков // Теория и практика физической культуры. 2000. - №6. - С. 20 - 22.

133. Парамонова Л.Г. Логопедия для всех / Л.Г. Парамонова. СПб.: «Дельта», 1997.- 464 с.

134. Поликарпов Л.С. Профилактика артериальной гипертонии пришлого и коренного населения Крайнего Севера / Л.С. Поликарпов //Тез. Док. ВСК. М., 1986. - С. 306.

135. Пономарева В.В. Физическая реабилитация студентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем / В.В. Пономарева // Автореф. дис. . докт. мед. наук. ЦИУВ. М., 1990. -40 с.

136. Потапов А.И. Современное состояние и дальнейшие перспективы социально гигиенических исследований и на Дальнем Востоке / А.И. Потапов, Н.В. Васильев. М., 1992. - С. 44.

137. Приказ Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России, РАО « О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации». М., 2002. - С. 5 - 8.

138. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений. М., 2000. - С. 8 - 12, 16-17.

139. Приходько В.В. Педагогические основы физкультурного образования студентов / В.В. Приходько. Автореф. дис. д-ра пед. наук. -М., 1992.-С. 8-10.

140. Причалов М.А. Компенсация двигательного дефицита и повышение уровня здоровья студентов непрофилирующих кафедр / М.А. Причалов // Человек, здоровье, физическая культура в изменяющемся мире: Материалы междунар. науч.- прак. конф. -Коломна, 2002.-С. 129.

141. Пятков В.В. . Формирование мотивационно ценностного отношения студентов к физической культуре ( на материале педагогических вузов) / В.В. Пятков // Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.: ВНИИФК, 1999.-С. 6.

142. Ратов И.П. Проблемы преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализация дидактических принципов / И.П. Ратов // Теория и практика физической культуры. 1983. - С. 40 - 43.

143. Рожков П.А. Развитие физической культуры и спорта -приоритетное направление социальной политики государства / П.А. Рожков // Теория и практика физической культуры. №1. - 2002. - С. 2 - 8.

144. Рост и развитие ребенка / В.В. Юрьев, А.С. Симаходский, Н.Н. Воронович, М.М. Хомич. 2-е изд. - СПб.: Питер, 2003. - 272 с.

145. Рыбачук Н.А. Некоторые методики спорта в процессе физического воспитания в вузе. / Н.А. Рыбачук // Материалы докл. межд. науч.-практ. конф. "Здоровье в XXI веке 2002". - Москва -Тула, 2002. - С. 190- 191.

146. Рябинина С.К. Настольный теннис в системе физического воспитания студенток технического вуза / С.К. Рябинина // Автореф. дис. канд. пед. наук. Красноярск, 2004. - 25 с.

147. Сабитова Р.Т. Образ жизни студентов Зауралья республики Башкорстан / Р.Т. Сабитова // Материалы конф. "Охрана иукрепление здоровья населения. Международный и отечественный опыт"-М., 2001.-С. 94.

148. Савицкий Н.Н. Биофизические основы кровообращения и методы изучения гемодинамики / Н.Н. Савицкий. JL: Медицина, 1974. — 307 с.

149. Сальников В.А. Индивидуализация в системе физического образования / В.А. Сальников // Актуализация принципов и технологии обучения в системе физкультурного образования: Сборник научных трудов. Омск, 1996. - С. 3 - 6.

150. Сауткин М.Ф. Медико-биологические аспекты физического развития школьников и студентов / М.Ф. Сауткин. М.: Физкультура и спорт, 1991.- 102 с.

151. Седов К.Р. Проблема артериальной гипертонии в зонах нового экологического освоения на востоке страны / К.Р. Седов // Вестник АМН СССР.-1981.-№9.-С. 18-21.

152. Седов К.Р. Проблемы сохранения и улучшения состояния здоровья малочисленных народов Севера / К.Р. Седов // Вестник РАМН. 1993. №8. - С. - 5 - 8.

153. Сергиенко Л.П. Половые особенности влияния наследственности и среды на развитие двигательных качеств человека / Л.П. Сергиенко // Теория и практика физической культуры. 1980. - №3. - С. 15-19.

154. Сидоренко Г.И. Гигиенические и экологические проблемы в связи с освоением Севера / Г.И. Сидоренко // Вестник АМН СССР. /1989.-№9.-С. 23 -26.

155. Симонова JI.A. Экологические и гигиенические вопросы жизни деятельности человека в условиях Севера / JI.A. Симонова. -Новосибирск, 1981. С. 13 - 15.

156. Синяков А.Ф. Гимнастика дыхания / А.Ф. Синяков. М.: Знание, 1991.- 174 с.

157. Сологуб В.В. Влияние значительных физических нагрузок на репродуктивную функцию женщин — спортсменок / В.В. Сологуб. // Автореф. дис. . канд. наук. Харьков, 1989. - 22 с.

158. Солодков А.С. Адаптация в спорте: Теоретические и прикладные аспекты / А.С. Солодков // Теория и практика физической культуры. —1990.-№.3-С. 3-5.

159. Соха С. Половой диморфизм в теории и практике современного спорта / С. Соха, Т. Соха // Теория и практика физической культуры. 1999.-№6.-С. 4-7.

160. Сухостав О.А. Физкультурно-спортивная активность и факторы . ее обуславливающие / О. А. Сухостав // Организация и содержаниефизического воспитания в вузе: Материалы межвуз. науч. конф. -Омск, 2003.-С. 134.

161. Тер-Маргарян Н.Г. Подвижность позвоночника девочек как их подготовленности к материнству / Н.Г. Тер-Маргарян. М., 1998. - С. 178- 179.

162. Тихомирова И.В. Живот без жиринки, не выходя из дома / И.В. Тихомирова. СПб.: ИК "Невский проспект", 2004. - 128 с.

163. Турчинский В.И. Ишемическая болезнь сердца на. Крайнем Севере / В.И. Турчинский. Новосибирск, 1980. - 290 с.

164. Ушаков И.Б. Системная концепция индивидуального здоровья с позиции практической медицины. Часть I. Теоретические аспекты / И.Б. Ушаков, Р.А. Вартбаронов, В.М. Усов // Гигиена и санитария, 2004, №2.-С. 61-63.

165. Уэст Д.Б. Физиология дыхания. Пер. с англ / Д.Б. Уэст// М.: Мир, 1988.-200 с.

166. Федорова С.В. Влияние физической культуры на организм студентов / С.В. Федорова // Материалы докладов Межд. науч-практ. конференции "Здоровье в XXI веке 2002". — Москва -Тула, 2002.-С. 92-93.

167. Физическая культура / Примерная учебная программа для высших учебных заведений. М., 1994. - С. 1 - 3, 6 - 8.

168. Физическая культура и студенческий спорт России / Совещание. — М.: МЭИ, 1993.-С. 6-14,32-35.

169. Физическая культура: Всероссийская базисная учебная программа для высших учебных заведений. М.: МЭИ, 1991. - С. 3 -12,21 -23,40-42.

170. Физическое воспитание / Программа для высших учебных заведений. М: Издательство московского университета, 1975. - С. 5 -11,21-31.

171. Физическое воспитание /Комплексная программа для высших учебных заведений. М, 1987. - С. 1 - 6, 16 - 20,29 - 30.

172. Фолков Б. Кровообращение / Б. Фолков, Э. Нил. М.: Медицина, 1976.-463 с.

173. Фомин Н.А. Физиология человека / Н.А. Фомин. М.: . Просвещение, 1989.-223 с.

174. Фомин Н.А. Физические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - С. 98 - 101.

175. Хайсулин В.И. Северный синдром / В.И. Хайсулин // Врач. -1990. -№6.-С. 30-33.

176. Харитонова Л.Г. Типы адаптации в спорте / Л.Г. Харитонова. -Омск: ОГИФК, 1991. С. 199.

177. Хрущев В.Л. Здоровье человека на Севере / В.Л. Хрущев. — М.: Астра, 1994.-510 с.

178. Шапошникова В.И. Оцените свое здоровье сами / В.И. Шапошникова, Н.А. Барбараш. СПб.: Питер, 2003. - 256 с.

179. Шахмина Л.Г. Проблемы полового диморфизма в спорте высших достижений / Л.Г. Шахмина // Теория и практика физической культуры. Киев, 1999. - №6. - С. 51 - 55.

180. Шик JI.JI. Физиология дыхания / Л.Л. Шик. Л.: Наука, 1973. -234 с.

181. Щедрина А.Г. Морфофункциональные показатели здоровья студентов в связи с различными видами учебной деятельности и влияние функционального воспитания / А.Г. Щедрина // Автореф. дис. . докт. мед. наук. Новосибирск, 1982. - 45 с.

182. Щедрина А.Г. Понятие индивидуального здоровья центральная проблема валеологии / А.Г. Щедрина. - Новосибирск: СО РАМН, 1996.-50 с. ■ "

183. Экхольм Э. Окружающая среда и здоровье человека / Э. М. Экхольм. М., Прогресс, 1980. - с. 169.

184. Belanger A.Y. Extent of motor unit activation during effort / A.V. Belanger, A.J. Sc Mc Comas // Journal of Applied Physiology. 1991. -№51 -P. 1131-1135.

185. Effects of motor until losses on strength in older men and women / TJ. Doherty, A.A. Vandervoort, A.W. Taylor, W.E. Brown // Journal of Applied Physiology. 1993. - №74 - P. 868-874.

186. Hypertenssion: Primary and Secondary Prevention / I.L.S. Robertson // Prevent Cardiol / Tds.d.Julian. J. Aumphties.- London; Butterworths,1984.-P.62-85.

187. Mc Comas A.J. Skeletal Muscle. Form and Function, 1998 / A.J. Mc Comas // Пер. с англ., Киев: изд-во Олимпийская литература, 2001. — 406 с.

188. Role of excitation contraction coupling in muscle fatigue / D.G. Allen, H. Westerblad, J.A. Lee, J. Sc Lannergren // Sports Medicine. -1992.- №13- P. 116-126. .

189. Sheehan M. Sports the hepy in mental illness /М. Sheehan// Nurs-Stand, 1991. -Nov. 20-26, № 6(9). P. 7-33.

190. Hilgenfeld K. Methodische Hihweise Sport: H /K.Hilgenfekd//Fschule.3 ABF. 1.- Berlin, 1984. 100 p.